演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。那么演讲稿怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。
挫折让我成长演讲稿三分钟篇一
大家好!
太阳面对重重阻碍自己散发关莽的云雾，没有为此黯然神伤，透过重重云雾，最终将阳光洒向大地，实现自己的人生价值。
张艺谋就是个很好的例子。张艺谋儿时，在_期间因父亲的原因而被派到咸阳棉花厂工作，做最苦最累的活，他没有因此而感到沮丧失落，正是因为他在咸阳棉花厂的经历，让他拥有了非常丰富的生活经历，让他体会到了冷暖炎凉，后来恢复高考制度时，张艺谋凭着一封真诚的饱含对拍摄的热爱的信和30多件她他的作品被北京电影学院破格录取，如今张艺谋已是中国着名导演。
加入张艺谋儿时没有派入棉花厂做最苦最累的活，那么张艺谋对这个社会的印象或许还停留在儿时单纯快乐的记忆中，便不会有他现在他对社会的精确认识，不会有丰富生活经历，那么我们也不会看到张艺谋拍出的哪一个更深入人心的角色，那一幕幕看似无情却暗含温情，看似冷淡却已波涛汹涌的场景，那一部部震撼观众内心给观众留下深刻印记的作品，又假如张艺谋在面对校派去做最苦最累的工作这一挫折而黯然神伤，认为前路茫茫，前途无量，那么又哪来那精致的30件作品和饱含他对拍摄的热爱的那封信，他又如何被北京电影学院破格录取，学习专业知识，拍摄专业作品呢?
可以说正是儿时的张艺谋被派出棉花厂工作这一挫折成就了现在的张艺谋，正是挫折丰富了他镜头下的一棵小草都有了独特的含义，张艺谋一次次的获得导演大奖，每次他都感谢了很多了，我想最应该感谢的是成长路上儿时的挫折吧，正是这份挫折使他实现了自己的人生价值。
成长路上都会有挫折陪伴，没有谁在成长路途中不会遇到挫折，面对挫折有人黯然神伤，有人却把挫折当做垫脚石，凭借着一块块垫脚石实现了自己的人生价值，生活所给予我们的挫折，都是生活送给我们的包裹丑陋的礼物，所以我们不必因自己前进路上的挫折黯然神伤，因为在成长路上只有经历了挫折，才能实现我们的人生价值。
我的演讲完毕。谢谢大家!
挫折让我成长演讲稿三分钟篇二
尊敬的老师、同学们：
大家好!
“成长”我觉得这个这个名词离我很遥远很遥远，可它时时刻刻都在伴随着我，每分每秒都在我全身上下穿梭。
成长，意味着长大。而长大，就意味着在成长道路上要学会应对挫折和挑战成功。仅有经历风雨，才能到达成功的彼岸。
上学期临近期中考试时，我们做了一次数学测试。对于考试，我从不复习，从不紧张，也从不检查。因为我相信自我。试卷发下来了。起先我做得很顺利，随后却越来越难，绞尽脑汁也想不出来。快下课时，我最终想出了两道题，这是我的头很疼，不想在思考了，就闭着眼休息，我明白这次肯定考砸了，便很绝望地趴在桌子上。“叮……叮……”下课铃无情地响了，试卷也随之被收上去。
这两天，我忐忑地遐想自我的成绩，这天，成绩下来了。课代表把试卷放在我的桌子上。我跑到座位上，急忙拿起试卷。第一面基本上全对，翻到第二面，我惊呆了。“天啊”居然只对了两道题，从没遇到过这种情景。看看成绩67分，oh，mygod!我坐在座位上，鼻子酸酸的。看看自我最终做的那两道题，思路是对的，可答案是错的，如果自我检查一下，上八十是绝对没问题的。
看着看着，我明白自我的错误了：我没有认真对待考试，也不检查。经过这次小挫折，我明白了，要认真对待每件事，每个任务，每场考试，这样才会有收获。
我遇到了挫折，找出了解决的方法，发现了自我的不足和总结了一些哲理，我成长了。
说实话，我期望生活给我很多的考验与挫折，因为经受一次困难，就会让我学会了承受;经受一次失败，让我学会了反省;经受了一次耻辱，让我学会了振作。我感激生活中的不幸，感激每一次带我走向成功的挫折。
挫折，是我成长的必经之路，没有遇见它，我将永远到达不了成功的彼岸!
挫折让我成长演讲稿三分钟篇三
敬爱的老师，亲爱的同学：
看着那一张张浸透了努力，勤奋的获奖证书，考级证书，欣慰自豪的微笑在我脸上荡漾开来。别人看见，或许会羡慕，或许会称赞，但仅有我自我明白，张张证书都是那么来之不易，它记录着我成长的足迹，成长中的喜悦与无数的挫折。
我的成长并非一帆风顺，能够说到处都有坎儿，磕磕碰碰，在失败中跌倒，又无数次的在挫折中爬起来，向前走，又跌倒，又爬起，继续向前……
我清楚的记得，我考钢琴十级时，曾无数次期望时间停住，因为太苦了!无休止的练琴，让我厌倦。但音乐的美妙，让我不得不重新将双手放在琴键上，弹，练!每一天六个小时的魔鬼式训练，将热爱自由的我困在了狭小的琴房里。
手指练得发烫，泡下冷水，继续练;手上弹得起了水泡，涂下药油，继续弹;双手又酸又痛，休息一下，再继续。刻苦，努力的练习，原本让我觉得没什么关系，只要能考级过关就行了。可是，当我完整地将所有曲子弹给教师听时，一句冷冷地“不行!”，彻底打击了我，那一刻，我悲痛，我无奈，我迷茫!
教师的打击让我倍感失败，从未如此受到挫折的我，很沮丧。挫折像一座高山，挡住了我前进的路，我明白，仅有努力向上爬，翻越挫折这座高山，我才能成功。我喘息着向上爬，跌到了站起来，继续爬。
在挫折中，我学会了坚强，学会了寻找方法。当我最终爬过“挫折山”时，我明白，我已经成功了。十级的考级证书被我握在手中。
成长是跟自我赛跑，被挫折绊倒并不可怕，只要坚强点，跨过成长路途中的挫折，胜利就会在成长的路上等着你!
挫折让我成长演讲稿三分钟篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
人们常常认为财富是金钱、名誉、势力，然而真正的财富并不局限于此。它还包括知识、智慧……挫折使有志者找到未来的路，挫折使人获得真知，挫折还能使人积累丰富的经验。总之，挫折是人生的一笔财富。
挫折对有志者来说是一笔财富。苏联“宇宙之父”乔尔科夫斯基，少年时患猩红热病而耳聋，被赶出学校。但是他依靠图书馆自学，显示了惊人的数学才能，成为人人皆知的数学天才。他的事例让我们认识到，即使遇到了挫折，但只要有未来的志向，也一定能够克服它。
挫折使人获得真知。德国诗人海涅生前最后一年是在“被褥的坟墓”里度过的，他手足不能动，眼睛半瞎，但生命之火不灭，引出了大量誉满人间的优秀诗篇。这使他明白，也许没有声音的世界更能静心思考，但“被褥的坟墓”绝难予人灵感，一颗坚强的心才是根本。所以，我们不应该惧怕挫折，其实挫折是人生的一笔财富。
挫折是人积累经验。挫折是人生中不可避免的。在人的一生中，会有许多挫折来到你的面前，但你不应该放弃而是应该努力去克服它，挑战自我。在积累挫折的过程中，你能总结出许多经验，这样才能促使你达到你的目标。米勒是十九世纪著名的作家，他生于农家，小时跟别人学画，但他不喜欢他老师的艺术风格，于是就离开了他的老师。后来，他在巴黎以画裸体来养活自己，慢慢地他对画画感到厌倦，就离开了巴黎。在农村，他虽然未能摆脱贫困，但美丽的大自然和淳朴的农民和农家生活，激起了他的画作激情。他忍受了一切艰难，坚持创作，创作出了许多著名的作品，如《播种者》等。从中他积累了丰富的经验，让他明白人的一生都会遇到千辛万苦，甚至疾病、死亡。不怕困难、挫折，努力奋斗，一定能书写灿烂的人生。是的，挫折是人生的一笔财富。
挫折能使人的性格更坚韧。人生不可能是一帆风顺的，每个人在生活中都会遇到挫折，但有人选择了放弃而不是勇于尝试。放弃的人一定不会有所收获。而尝试的人必定会取得成功。巴尔扎克曾说过：“痛苦对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富。”敢于尝试，一定会有更强的自信力。因此，当遇到挫折时，要勇于克服它。当遇到失败时不要放弃。当遇到苦难时，你不要抱怨，因为这注定是你的命运。挫折使一个人变更为得坚强，让你走向未来发展的可持续道路。
所以千万不要害怕挫折，因为只有面对挫折，积累挫折，尝试挫折，让它成为你人生的财富，你才能成为一个真正富有的人!
挫折让我成长演讲稿三分钟篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
成功是一件光荣的事情，因为它是经过不断的积累发挥，最终实现自己的理想的所谓成功。人们往往看到的只是名人成功的那一刻，看到成功者脸上的微笑，但谁会看到成功背后的磨难、挫折呢。有的人只能接受成功带给他的兴奋喜悦，而不能接受挑战，不能面对挫折，他又何尝想过，没有不断从挫折走过来，哪来的鲜花和掌声。因此有句话“失败是成功之母”。
挫折有如一堵墙，有了持之以恒、不屈不挠精神作为凿壁的武器，再加上艰苦奋斗做磨石，有谁还会被这看似坚硬的墙阻拦呢?
挫折又好似埋藏着无数财宝的石和土，而那些寻宝的人只是手握藏宝图--这个纸上谈兵的器械，这样是永远不会发现和拥有闪耀着金色光芒的珠宝。
生命总是在挫折中茁壮成长为可以遮风蔽雨的大树，岁月总是在挫折中延长而发出耀眼的光芒。
有的人认识到挫折，却不敢去接触它，总怕挫折会像顽皮的孩子一样和他开玩笑。有的人和它接触了一段时间却要离开它，嫌弃它太刚强而无法和它融洽相处，而只有少数朋友欣赏它、爱护它，并长期和它和谐相处，是这少部分人感动了挫折，使它化为荣耀的成功。他们不断取长补短，最终是这少部分人取得了最大的胜利。
挫折也如成功一样，是人生中一道亮丽的风景，我们应感激挫折，面对它，带着乐观的心态接受它，面对挑战，我们更加应该坦然，真诚祝愿每个人都能和挫折做朋友，一起同甘共苦、生死与共，一起拼搏，创造美好的未来。
挫折让我成长演讲稿三分钟篇六
当你目睹了彩虹的绚烂，可曾想到它所经受的风雨?
当你欣赏着蝴蝶的灵动，可曾忆起它破茧时的苦痛?
当你惊叹于古树的繁茂，可曾念及它扎根所历的艰辛?
没有谁的人生可以一帆风顺，挫折在所难免。你成功与否的差别仅仅在于那挫折是成为了你的绊脚石还是一笔享之不尽的人生财富。
挫折是什么?它是人生的必然，是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，其需要不能满足时产生的情绪反应。面对这种挫折情绪，我们又将如何转化为对己有利的价值呢?古往今来，有许多成功人士都是经历了巨大的挫折，历经磨难而后奋发图强，成就一番伟业而名留青史。
美国第32任总统罗斯福，史上唯一连任4届的美国总统，执政12年之久，其影响力之深远并非仅在他不凡的政绩，更源于他遭受挫折后的豁达态度以及不气馁的追逐理想的精神。她的成功并非一蹴而就，只是在挫折面前他从未低头。继副总统竞选失败，更糟糕的事接憧而至——他患上了脊髓灰质炎，可能将导致终生残疾。当命运的噩耗传来，仿佛遭受了无力回天的挫折打压，然而他始终能坦然面对。她住进了疗养院，积极治疗。在那笑声震天的疗养院里，他把降临的厄运当做磨炼自己的机遇，接受今后拄拐行走的事实，并决心用拐杖走向人生的巅峰。他亦成功了，那拐杖纵曾成为对他竞选不利的凭证，却也是人民拥戴他的象征。于他而言，挫折早已不再是磨难，而是他人生的财富，他亦因此创造出了更大的价值。
还记得那个忍辱负重的越王勾践吗?公园前494年战败，被吴王夫差所俘，三年的奴役，一个君王的尊严被践踏，却只能逆来顺受、无从抵抗。放弃吗?这样的生活哪怕对于一个常人也生不如死，但他终没有屈服，所有曾受的苦痛都成为使他内心更强大的力量。三年卧薪尝胆，苦心人天不负，在公园前473年他终于杀得胜利，成为了一代霸主。这样的挫折对一个人来说无疑走到了绝境，可他能正视自己的失败，并将这段经历转化为自己人生独特的财富，卷土重来，取得成功。这需要决心，需要斗志，需要异于常人的艰辛付出。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其胫骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”挫折是你人生路上注定要经历的砍，跌倒了不算什么，但一定要爬起来奋勇前行，而那些曾经受过的伤便是日后回首你最大的骄傲。那个法兰西第一帝国的主宰，拿破仑曾说：“光荣的成功不在于永不失败，而在于屡仆屡起。”正因如此，才有了他叱咤风云的时代。
人生不在于漫长，而在于精彩。没有风雨怎知彩虹之美丽。那些你比别人多遭受的挫折，终将成为你人生的财富。所以，别再因为遇挫折而垂头丧气、畏缩不前，请拿出你们的勇气与信念，去打败挫折、战胜挫折，走向成功的彼岸。
挫折让我成长演讲稿三分钟篇七
在我的认知中，成长就是你来我往，一首浓墨重彩的词，一块伤痕累累的匾。在恐惧与不安之中，成长更多的是体验，是收获。我在挫折中成长!
记得那天晚上，一切都是那么的安静，秋天的夜晚随着阵阵凉风，将秋叶一片一片的撕扯，掩盖了苍凉的大地，而我却要孤身一人，为小姨送去遗忘在我家的钥匙。
她家离我家并不远，但傍山而居的我不免有些忐忑。没有路灯，连萤火虫也没有一只。风摇曳着树，将我的自信一点一点渐渐吞噬。我迈着沉重的步伐，带着漆黑的惶恐，风怒了，发疯似的撕扯万物，云儿气了，带着星儿，月儿一同钻进了可怕的幕布。
路并不好走，由于地上都是树叶，几天前下了一场大雨的缘故，路很滑。一个趔趄，我摔了一跤，四周仍是漆黑，干净的衣服上已沾满了泥巴!我哭，我喊，但回应我的只是偶尔几只麻雀飞走的遗声。我哭了，不只是为了新衣上的泥，也为了这从未体验过的无边恐惧。
四周仍是一片静寂，静寂的似乎要吞噬整个天地。我爬起来，用袖子擦擦眼泪，用手拍拍衣裳，攒住那串钥匙，向无尽的黑夜里奔去。眼前终于出现了那一抹亮光，我迅速递过钥匙，听到小姨赞赏的话，我会心的笑了。
不为别的，为自己的勇敢;为大家的赞同;为一个经历过后的永恒。
面对挫折，我曾尝过品尝过孤独的恐惧，也体验到收获的快乐;我曾品尝过挫折的无助;也体验到事后的满足;我曾品尝过生活的艰辛，也体验到凡事的珍贵。我在挫折中成长，在过程中体验，在收获中快乐。
它们把我的身体化作容器，积累着生活的沧桑，却也让我懂得了坚强，我在挫折中成长!
挫折让我成长演讲稿三分钟篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
平原不出骏马，陡崖间认现琪骥，小林中多见寒鸦，山顶端可寻銮凤，挫折，人生中一笔宝贵的财富，它永远激励着人们奋勇前进。漫漫历史长河，淘不尽千古英雄，岁月的长风，吹不老倾城的容颜。勾践因被俘，所以卧薪尝胆，终一鸣惊人，打败吴国成为一代名君;司马迁被汉武帝处以宫型，所以忍辱负重奋笔疾书写成鲁迅笔下“史家之绝唱，无韵之离骚”的千古佳作《史记》;海伦凯勒先天性失明而不断努力，打败自我，成为世界著名作家……
谁不是在挫折中一步步走过来的呢?它们或大或小，或多或少，那么，我有没有做到遇到挫折时勇敢面对呢?我陷入了深思……学自行车摔倒，我自己爬起来，把自行车扶正再继续，直到学会;考试失利，我自我反省，从中找出自己的缺点与不足，争取下次考好;遇到同学们的非议，我会一笑置之，不再计较一些鸡毛蒜皮的小事。
著名作家巴尔扎克说：“挫折对于勇敢的人来说，是一块垫脚石;而对于懦弱的人来说，则是无底深渊，是啊，一次次地挫折并不会给你带来毁灭性的灾害，就算这一次你失败了，也不代表你下一次的失败，相反，它还会成为一段文字被记录在你人生最精彩的地方，也许多年以后会渐渐淡忘，但它永远都是那段文字，永远都在那个地方永远地提醒你”胜不骄，败不馁“。
既然失败是暂时的，那就不必再羡慕别人的成功或讥讽别人的失败，有句话讲得好：“成功者，掌声和鲜花或许掩去了自我，失败者，落魄的外衣下保藏的可能是一个高傲的灵魂。”是的，李白诗云：“秦王扫六合，虎势何雄哉。”东周列国詹何却说：“见义勇为真汉子，莫将成败论英雄。”
烈焰消去，残阳依旧，没有悲伤，没有哀愁。世界之大，我们所受的挫折不过冰山一角。人生就是疯狂地奔跑然后华丽地跌倒。无论以怎样的姿势跌倒在哪埯，都不算丢人。人生的遗憾，不曾奔跑过，时间一旦错过，便永不能回转，不要等到迟暮才云悔恨，人生的高度，都是跌倒经历垫起来的，你的字典里没有“怕苦”和“怕疼”。
我们战胜挫折，在明天，另一个希望也许正在悄悄孕育着。太阳的光芒驱散黑去照亮大地，在一片灿烂的金色中，成功迈着成熟稳重的步伐，向着战胜挫折，战胜困难，战胜绝境的人们缓缓走来。
我笑迎挫折，与挫折携手共赴梦中的未来。
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