总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来，让我们一起认真地写一份总结吧。那关于总结格式是怎样的呢？而个人总结又该怎么写呢？这里给大家分享一些最新的总结书范文，方便大家学习。
中学生怎样应对挫折与困难 中学生应对困难和挫折的总结篇一
司马迁坦然应对挫折。他受过宫刑，但凭借着坚强的毅力。在狱中写出《史记》。鲁迅先生评价它“史家之绝唱，无韵之《离骚》”;韩信坦然应对挫折，他受胯下之辱，当兵又屡屡不受重用，最终开始当成开国将军;爱迪生坦然应对挫折，他在家中独自一人做实验，几千次的试验后，电灯便出现了。
古往至今，像这样坦言应对挫折的事例还有很多。
邓亚萍身体矮小，是她所应对的最大的挫折。她也差点因没能跑下长跑，而被涮下。于是，他每一天多练16筐球，增强体力，最终，最终在乒坛上取得了极大的成功。她经过自我不懈的努力，坚强的毅力取得了成功，这种精神值得我们学习。
贝多芬小时失聪，长大后又失明。但他对音乐的热爱还是高昂的。他在这种情景下，还创作了《第九交响曲》。正是他坦然应对挫折，才有了这么震撼人心的交响曲。
不管遇到什么困难，在应对挫折时，我们要学会坦然，勇敢。朋友们，当你们应对挫折时，不要低头，不要放弃，坦然应对挫折!
中学生怎样应对挫折与困难 中学生应对困难和挫折的总结篇二
有人问：“什么是挫折”?我说：“挫折是我们人生路上大大小小的岔路口，若是我们不细心走进，就必须要想办法脱身，否则，它就会引领我们向更深处走去”。
在我看来，挫折是被派来考验我们的，只要我们永远坚持一颗相信自我的心，一颗善解人意的心，一颗宽容的心，就会让挫折惧怕我们，年少轻狂的我们总会惹下一堆麻烦事，这一切的一切，都是挫折对我们的考验，我会理解它的考验，并且我会通关，我们要向它挑战，并勇敢的打败它，明白吗，成功的钥匙有三把，一把在智慧手中，一把在勤劳手中，另一把，在挫折手中，如果我们已经拿到了前两把，那么，此刻我们就要向第三把前进，不要小看它，它会让你赢的精彩，也会让你一败涂地。
我喜欢笑，在应对挫折时，我必须会笑着理解挑战，笑着越过一个又一个挫折，我们要绽开最绚丽的笑容，迎接最大的挑战。
其实，挫折时我们人生航行中的一支通向黑暗的小船，即使它拥有再大的诱惑力，我们也不能屈服，挫折时我们人生旅途中的一件事故，挫折时我们人生道路上一个有一个陷阱，只想让我们跃过它，挫折可是是我们人生道路上一段又一段黑暗的道路，在考验我们的勇气，挫折是这条大路上一个又一个店铺，利用我们的好奇心，不断诱惑我们，想让我们跳进事先挖好的陷阱，只要我们跃过陷阱，只要我们充满勇气，只要我们不被它诱惑，那么，我们就赢得光彩。
“万事开头难”不是所有的事情从开始到结尾都是顺利的，想干好一些事，就必须要经过艰苦和勤劳这两关，教师说：“台上三分钟，台下十年功”。这需要一个多么漫长的艰苦奋斗啊!
妈妈说：“会笑的人就是最美的人，懂得应对挫折的人就是一个成功的人”。抬头，挺胸，挂上自我最美丽的笑容，一向向前走去，不要回头，遇见挫折时，不要惧怕，更不要退缩，勇敢地直视它，并坚强的挺过去，其实，我们更应当感激挫折，因为它教会了我们勇敢，教会了我们坚强。
所以，挫折，多谢!
中学生怎样应对挫折与困难 中学生应对困难和挫折的总结篇三
我们的人生，仅有经历风雨中成长才会显得有价值。
——题记
人生是一个不断行走的过程，漫漫长路有太多太多未知的考验等待着我们。挫折总是在不经意之中悄悄袭击我们，使我们茫然失措。对于挫折，我们有两种选择，坦然应对或自暴自弃。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”古人告诉我们，要想成功就必定会经历挫折，挫折能磨炼我们的内心，使我们越来越强大。不必抱怨，不必悲伤，生活就是这样。阳光必定在风雨之后，没有挫折的生活是残缺，不圆满的。成长的路途有无数的美景，在平淡无奇的生活中会使我们觉得失色不少，但在经历挫折的生活会使我们觉得如此耀眼。我们的人生仅有在经历风雨中成长，才会显得有价值。当我们走到生命的暮年之时，就会发现原先自我以往战胜过这么多的困难与艰险。原先挫折的成功是如此地令人自豪。
对于过往，我总有一种抹不去难忘的情怀，因为有太多值得我回味的酸甜苦。我经常和妈妈谈起自我小时候的故事。听妈妈讲，在我不到一岁时，我十分渴望像大人一样迈着大步走路。所以经常在院子里学走路，但却不约而同地摔倒。但失败并没有击垮我的信心，反而越挫越勇，学的更勤奋了。最终，在无数次的跌倒之后，我最终能昂然地迈步了。那时的我不到一岁，就拥有如此大毅力，我不得不感叹梦是如此伟大，驱使我不断乘风破浪，披荆斩棘。我们的人生就是为了实现梦想而存在的，只要我们心中有一个梦，一个坚定也执着的梦，就不惧怕任何挑战和挫折，所有的困难都会迎刃而解的。
挫折，是如此懦弱;生活，也可是如此。我们绝不能在挫折面前溃败，不断前进的我们决不能哼着诀别的离歌。我们要不断地给自我加油打气，鼓起十足的信心。把挫折看得是那么微不足道，是生活之中一道不足的坎，这样，就不会惧怕挫折打击带给我们的伤害。也许很多人会认为我如此天真，但现实就是如此，没有人能够改变，谨此而已。
中学生怎样应对挫折与困难 中学生应对困难和挫折的总结篇四
花儿，因绿叶的守护而美丽;雄鹰，因天空的宽广而壮观;我，因父母的关爱而成长。
亲情，是骨肉相连的深情。
亲情，是相互理解的默契。
亲情，更是无私的守护。
爸爸，有一双粗糙而有力的手，为了家庭为了事业在外打拼。
妈妈，有一双光滑而温柔的手，为了家庭为了孩子在内料理。
两双手构成了一个幸福而温馨的家。
每当在外受料理委屈，总是习惯泪水涟涟地跑去向父母倾诉。此时，总有一双温柔的手为我擦去眼角的泪水，然后柔声细语说：“别哭，用一颗宽容的心去善待身边的每一个人，问题总会解决的。”
是啊!此刻，我明白了亲情就是轻轻为我抹去泪水的那双手。
人生道路上总是有那么多的不如意。每当被人生道路上的困难绊倒而觉得心灰意冷时，总有人为我轻轻地抚平心灵上的创伤，然后语重心长地对我说：“一次的失败并不是人生的结束，人生中的不如意是再所难免的，但只要用心去克服，一切困难都会迎刃而解。孩子，记住，从哪里跌倒就从哪里爬起来。”
哦，我明白了亲情就是父母的一句句鼓励。
可有时亲情又是苦涩的，不免有时会刮风下雨。
在父母宠爱下的我总以为能够为所欲为：夺走了小伙伴的玩具，对长辈不理不睬，甚至故意地搞破坏。这时父母又是那样的严厉，那样的“可怕”。
“谁让你这么做的，谁让你抢小伙伴的玩具的?谁让你砸碎邻居家的玻璃的?你要好好反思，为自我的言行负责!”
门被重重地锁了，在黑暗和恐惧中，我明白了尊老爱幼和礼貌待人的真谛。
啊!我明白了，亲情就是七分甘甜，两分鼓励，再加一分苦涩。
中学生怎样应对挫折与困难 中学生应对困难和挫折的总结篇五
每一件艺术品，都经过艺术家精雕细琢般地创作，每一道茶文化，都经过茶人不分昼夜地培养，每一瓶红酒，都经过酿酒师的精心调试和保存地对待，这一切，都来自于他们对事物的执着，所以，执着，是对一个人毅力、恒心的考验，是一个人为了自我梦想努力奋斗的行为。
执着是潘晓婷成功的利器。广州亚运会的赛场上，潘晓婷散发着东方女性的美，经过一届亚运会的失败后，她总结经验，带着一份淡定与一份执着笑到了亚运会的最终时刻。有人说，她成功仅仅来源于她的汗水与机遇，那真的是这样貌的吗?不，她的成功来源于为了自我的梦想对事业的执着与坚持不懈。站在领奖台上，挥洒一路上的艰辛与委屈。如果她轻易去放弃，去投降，能够赢得成功的鲜花与掌声吗?
执着是科林。费斯荣耀的见证。一个外国人，一个正常人，一个不起眼的配角，站上最高荣誉台——奥斯卡获奖的台上，但这荣耀，不止来源于他此次在《国王的演讲》中担当的主角——一个口吃的国王。对于一个正常人来说，如此地走一条不寻常的道路，可谓壮哉。可他却在这样一条不寻常路上闯出了人生新的天地，由此获得了第83届奥斯卡金像奖最佳男主角奖，成了奥斯卡影帝。有人说，他的成功只是一个华丽的错误，那真的是因为这样吗?不，是因为他对主角的执着。我们也曾不相信自我，假如能够执着一番，或许你也会有荣耀与彩虹的见证与陪伴。
执着是陶渊明追求自由的保证。以往有一些人嘲笑他不为五斗米折腰，他不屑一顾。他坦坦荡荡地在官场上与黑暗抗争，坦坦荡荡地带着妻儿向梦中路走，尽管窘迫生计，可最终他找到了他的桃花源，找到了人生的自由，找到了不与世俗同流合污的乐园。有人说，他的自由是因为他的愚昧无知而换来的，那真的是因为这样吗?不，是因为他对自由生活的执着。有时候，或许那一切都是可笑的，可执着过后，那还会是简单的一加一等于二吗?
有了执着，人生梦想能够铺成一片蓝天;有了执着，欢乐能够绽放成满园的鲜花;有了执着，生命能够散发出最耀眼的光芒。
人生不如意之事十有八九，执着可谓是人生中一道风景线。成功，荣耀与自由，都得执着一番，风雨过后，天空依旧会蓝，太阳依旧会照大地，云朵也为你而欢笑。
中学生怎样应对挫折与困难 中学生应对困难和挫折的总结篇六
我能够自豪地说：“我来到这个世界上就是一种幸运，一种比任何财富都宝贵的、都值得欣赏的幸运。”
——题记
我就是我，平凡而不自弃，在自己的星座上发光发热;微小而不自卑，在自己的人生舞台上谱写动人的篇章;有缺陷而不自暴，在自己的优点上尽情施展。我就是我，我相信我的优点必须会让你欣赏，必须会让你“lookme”。
我的篮球
乔丹、姚明、科比……一张张熟悉的脸孔与我是那样的亲切，似乎我是他的一部分，整天在篮球的海洋中自由自在地畅游。
我喜欢运动，尤其是打篮球，我对篮球真是情由独衷，相见恨晚呢!
我的技术也算能够。我个儿很高，篮板几乎都是为我而设的。我的动作，我的快捷，我的跳跃，都令众人目瞪口呆;我的个头，我精彩的抢断，我迅速的扣篮，也会让你心旷神怡。篮球，对于我来说，他是我永远地朋友，风雨同舟，甘苦共尝，酷严共度。
欣赏我吧!在大千世界中，虽然我很渺小，但我依然为大地也在奉献着绿，为共建完美社会而努力。
我的自信
“成功，自信”在我的字典里经常出现。我对待任何事都信心十足，我相信一根弹簧只要我以十足的强劲去压它，它必须会被我驯服。
在生活中，我自信。即使我一个人，我也能坦然处理，应对问题，应对高山，甚至应对汪洋大海，我都会很自信地很简便地去跨越它。让我因有自信而一帆风顺!
在学习中，我很自信。一次发言，一道难题，我都会自信地应对，把它当成一种乐趣。我相信，经过我十二分努力和八十八分的自信，它们必须会成为我的手下败将，使终为我服务，为我而生。
自信，一种良好的心理态度，一种成功的必须选择。我想，自信的我必须会让你欣赏，必须会在你空白的纸上留下我五彩的笔迹。
我，一个平凡、朴实、自信的奉献者，我相信大地的千里之碧离不开我;花朵的万里飘香必须有我;果树中的硕果累累也会有我。
我相信，你必须会欣赏我。
中学生怎样应对挫折与困难 中学生应对困难和挫折的总结篇七
谁能思不歌，谁能饥不食?日冥当户倚，惆怅底不忆。
——题记
这个世界上有许多声音，有的来自大自然的生命，有的来自乐器间的碰撞，有的清雅，有的激烈，而我却独爱夜阑人静时，聆听千年轮回间的美妙乐章。
这世上大概没有比《诗经》更美的声音了，那是数千年前，古代的老百姓用自我的声音写出的乐谱。每当翻开书页，无数美妙的音符便从字里行间蹦出，流淌在我的脑海里。你听，有个女子在低吟“既见君子，云胡不喜”，河边的布衣男子轻唱着“所谓伊人，在水一方”，又是哪个偏僻的村庄中“式微，式微，胡不归”在轻轻回响。无关苍生，无关朝政，褪去了尘世喧嚣的乐音在天地间回响，眼间是袭袭布衣，耳畔是清新民谣。每每聆听着那一篇篇短小的诗，便觉天地都安闲静谧了下来，那样完美。我最爱的是那“桃之夭夭，灼灼其华”，美丽绝人的女子身穿盛装，在盛开的桃树下，轻拈落花，低声吟唱，华美而朴素，婉转而轻柔的声音令人沉醉。不似后世的靡靡之音，更无那些所谓的“清高君子”的自命不凡，只是单纯的美丽与清婉，再无其他。
有些人沉迷于热辣的摇滚，有些人痴醉在形形色色的通俗歌曲之间，但我想，他们都无缘听到像《诗经》般的音乐，曲调质朴，词藻无华，却能颤动人心。
我愿用一生去聆听它的声音，那天籁由千年之前传来，诉说着中华民族最美的诗篇。我亦明白，并非有声之物方能聆听，这世上最美的声音往往藏于无声之中，那便如《诗经》，穿越千年，等待人们用心聆听。
中学生怎样应对挫折与困难 中学生应对困难和挫折的总结篇八
枫叶的摇落，是一种火焰的坠落，有悲壮之感;梧桐的飘零，飒飒于风中雨中，令人萌生感动;夕阳的坠落，是一种简便的坠落，它抚起了明日的朝阳。
虽说，这些瞬间的景色让人感到一丝凄凉，但它们散发的短暂光芒何尝不是一种绝美。
美，我们追求它是自然的，而并非刻意的装饰;大自然的美景，谁人不爱，又有谁能够掩盖它的风采，朝霞晚霞、日出日落、潮起潮落之所以那么美，只因它在瞬间放射出无尽的光辉，当你回过神时，它早已逝去，你能够看到下次的来临，却无法将这次的逝去挽留，更无法使美在片刻凝固。
事物尚且如此，生命又何尝不是这样?我们总是将新生命的诞生，看作是美，将生命的逝去，看作是痛。应对死亡，人总是心生恐惧，但人固有一死，或重于泰山、或轻于鸿毛，只要能在有限的生命中为人民做出无限的贡献，即使是英年早逝，又有何妨，因为你的美已经深深地烙在了人们的心坎上。
烈士们那瞬间的逝去，不就铸造了永恒的灿烂吗?
那么，只要我们能把握生命中的美丽，铭刻那份永恒，并为报答那永恒的光辉尽力而为，也无须因为时间仓促而感叹人生。
让我们共同携手撒下美的种子，等待它静静地绽放，等待幸福悄悄地来临。
中学生怎样应对挫折与困难 中学生应对困难和挫折的总结篇九
梦想，在有些人的眼中很遥远，梦想，别人在完成梦想时流着汗水和心血，梦想像一个香甜的果实，在诱惑你前进，梦想像小溪流水般清澈。
同一个人的梦想同一片天，当你打造属于自我的那片天时，你会发现，每个人挥洒着不一样的汗水泪水和心血，你还会发现，梦想似近似远，当你懒洋洋什么事也不干的时候，梦想则对你远而久之，梦想，不一样颜色的烟花，不一样颜色的色彩。
梦想有很多，作家梦，教师梦、医生梦等等，不知中国人知不明白，其实我们每个人心底都有个中国梦。
梦想像一个个花朵般绽放，当你做不到那朵花时，能够做另一朵花。对于没有梦想的人来说，他梦想的小船，永远处于逆向航行中。梦想是一个路明灯，它照亮我们方向，如果没有了梦想，就没有了坚定的决心，如果没有了梦想，那我们将碌碌无为，一事无成，生活枯燥。梦想能够让在沙门失去方向的人找到一条让人们重归绿色土地的道路。梦想能够让人们的生活更加丰富多彩有自信心，上进心。梦想和现实就像两条岸，显示在这头，梦想在那头，中间是缓缓流动的河流，行动的汗水心血则是架在河上的桥梁。梦想，是儿童时那高高飘扬的风筝，它经历了磕磕绊绊的时光，才造就了风筝飞向蓝天最美的画卷。
在我眼中的梦想，假如没有了，那么我在生活中，就没有了坚定的方向。
我的梦想是当一名作家，当我看到那些一个个可爱的文字时，我的心境无比舒畅，正如书上说，文字像蝴蝶飞过花丛，像泉水流进山谷。文字就像一个个音符声声激荡我的心灵。
梦想，一个美丽的词语，它是人生中不可缺少的一部分，它是人身上不可缺少的一抹亮色。此刻很多人都失去工作，眼神散发出来的都是茫然漆黑一片，因为它们没有人生中的目标梦想。那么我还是这句话，珍惜梦想一步步像梦想前进，不然你将碌碌无为，什么事也干不了。
中学生怎样应对挫折与困难 中学生应对困难和挫折的总结篇十
每一天早晨，当太阳慢慢升起时，你便透过玻璃，来到我那里了，阳光。
夜里的第一股寒流袭来，分明是一股莫大的寒意。然而，当你携着光明到来，将温暖撒向人间，这寒冬，就忽的温暖起来了，冬日的阳光。
天亮起来了，你在窗外，敲着玻璃。我走过去，打开窗，邀你进来，你却又嬉笑着跑向海，在那放出一道道耀人的光芒。在你走过的地方，一切都变得熠熠生辉，你是何等的调皮啊!冬日的阳光。
太阳最终露出了全脸，你这时也毫不保留地走了出来，成长为了窈窕的淑女，端庄大方地笑着。朱玉从你唇边滑落，绽放出光与暖，那是何等的美丽啊!我可承受不起，冬日的阳光。
正午时分，你照得愈发热，连阴暗的角落里都充斥着你的气息。可是你仍未改变你的随和，你走到哪，便把它带向哪。你的身影，久久地停留，我最终看了分明：你是位何等温柔的慈母啊!冬日的阳光。
午时来到，太阳就缓缓“退朝”了。你却依依不舍地抚着我的脸颊，亲吻着我的泪水，和我告别，和我紧勾着小指，约定明日再见。我想留住你，你却透过我的指尖，泻在地板上。我走去，触摸着地板，那里满满是你的温热气息。寒流来了，你的气息保护着我，你是何等地让人怀念，冬日的阳光。
我写你的时候，旁边正在盖一座新的大厦。等它建起后，我也许不会再在家里与你奔跑、晨会、讲故事了。可是不论怎样，你还会找到我的，与我重逢。
冬日里的阳光，你何时会再回到我家?
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