科技的迅猛发展给人类带来了巨大变革，但也给社会带来了一系列伦理和道德问题。总结要简明扼要，而又能准确地反映出自己一段时间内的学习和工作表现。范文中的总结有许多亮点，从中可以学到很多写作技巧。
大学生高考心理辅导篇一
11.无论到哪里，现在请记得养成随身带身份证的习惯。
12.坚持坐火车去你的学校，假如旅途够长，也是你认识很多有趣同龄朋友的机会(请不要指望在火车上有很多艳遇)。(铁道部的交通补贴不要浪费了)。
13.第一次出远门的，请注意准备一些防晕车的药。(一般来说，火车是不会晕车的，汽车则不同)。
14.一定要去正规售票窗口买票，不要让别人给你代买车票!第一次出门，安全第一。
15.下车时提前15分钟清点好自己的行李，不要多更不要少!(养成，钥匙手机钱包，一样不能少的好习惯)。
16.小心特别热情邀请你的“的士”或“校车”。不打表的“的士”不要上!
17.下的士时一定要索取车票，通过车票可以查找到的士车主，万一有东西遗漏，还可以找找看。
18.如果是半夜到达，你不要相信还在车站等你们的“学校领导”(笑哭)。
19.会有很多人举牌接待你，但激动前请看清楚：也许他的牌子大字下有一行小字才是他真正的身份，那里可不是你要去的地方。
20.记得带一些零钱在钱包备用，用大额钞票万一遇到换假钞的魔术你就欲哭无泪了。
21.不要把所有的现金都装在一个口袋里，也别老用眼睛瞟自己装现金的口袋。
22.如果你带了个背包，那么把你贵重的物品(手机钱包证件)放在前胸位置，这样安全一些。
23.别扔了你的车票，报销旅途费用的时候还需要。
大学生高考心理辅导篇二
49.别一到学校就到处找哪里有网吧，继续捡起自己高中时养成的上自习的习惯吧，能够约束自己欲望的人才能成功。(大一着实需要多自习啊，有的班级会组织的，特别是数学需要多自习多做题，很多学长学姐就是挂在那棵高数上，尤其是大一下的高数2，更难)。
50.革命靠自觉，大学里靠自学。逃避学习的借口多了，连自己也会相信的。
51.别相信那些读书没有用的说法，真正读懂书的人都是有用的。
52.贪恋被窝很温暖，每天睡到自然醒时反思一下，你真的准备这样开始颓废吗?(毫不夸张地说，某些人大一一年的睡懒觉可以把初中高中6年的早自习补回来)。
53.在大学里坚持每天做一件相同的事，会让你变得有毅力。例如写日记，练书法，试试便知。
54.你有足够的理由佩服每天早起的人。不信的话，你去坚持做做看。
55.绝大部分学校都可以申请更换专业。如果你对自己的专业确实不满意，可以尽快了解相关手续。如果你还不了解你的专业，别那么着急换专业，你的命运绝不是专业决定的。
56.我们不得不承认，大学里更多的时候评价你的能力不仅仅是你的分数，但抓一个高分总是没错的。
57.电脑是个好东西，但建议不要一开学就买，尽管都是以学习的名义，最后大部分女生将电脑当成了影碟机，大部分男生将电脑当成了游戏机。
58.如果觉得刚开始上自习很无聊，请多泡一泡图书馆，你会发现图书馆里有很多好宝贝。
59.当室友邀请你出去耍下子的时候，学会听别人的建议，做自己的决定。
60.大学里有很多好老师，也有很多一般的老师，当然也有不怎么的老师，但不管怎样你要尊重老师，见了老师打个招呼。
61.不要逃课，一个学期平均也就300节课，一节课至少是=10元的学费+10元的生活费。如果你实在不想上课，最好还是准备一个恰当的理由，省得老师万一点名你会中奖。
62.上课前给老师擦一下黑板绝对不会有人笑话你。
63.上完课还有疑问赶紧问，别指望老师会出现在自习室(当然答疑时间例外)。(每天课堂一问，真的很难做到很难坚持，但如果做到并且坚持必将收获巨大)。
64.上课请关闭手机或将手机设置为无声或震动。
65.当你挂科时，别相信挂科当作是大学生必修课的安慰，赶紧争取下次通过吧。
66.别相信厕所里写的“四六级包过”的电话。
67.你会听到很多类型的讲座，要特别警惕那些让你激动的讲座。也许这些讲座提到的机遇是真的，但机遇只留给有准备的人。(打鸡血的讲座会有的，特别是关于英语学习的，有空听别人高谈阔论不如自己脚踏实地多背多读)。
68.有人邀请你去发财时，想一想你是否是遇到做传销的，他们现在的包装可不太容易被识破。
69.别以为在学生会你能得到你曾经想要的。工作的热情很可能因为你所看到的所经历的一些事而改变，不妨选择一两个自己最喜欢的社团和项目，并坚持。(每个人最好有自己的几个圈子，比如学生会某部门圈子，辩论队圈子，某社团新人圈子，好好地发展与圈子里人的关系，到最后你会收获几甚至大群真心朋友甚至自己的真爱)。
70.学生会的主席之类的干部，如果你尊重他们，告诉你自己那是因为他们是你的模范学长而不是因为他们是你的上级。
大学生高考心理辅导篇三
71.每天一定要抽时间出来锻炼身体的，好处多多。(首推跑步，男生1000，女生800，体育要考的哟)。
72.生活必需品缺什么再买什么更节约钱，别让家长再给自己当保姆了。
73.不管买什么生活用品，都请记住货比三家再决定。如果好东西的价格特别便宜，也可以考虑下是否可以不买。
74.别当卡奴。信用卡是个很时髦的东东，如果你没有经济来源，别继续透支你父母的信用。
75.如果没有手机(极少了吧)，请不要羡慕有手机的同学。很多成年人都怀念没有手机也可以生活的时光。
76.合理规划好你的生活费用，至少留下最低限度口粮费用，大学有太多太多意外需要花钱的时候。
77.给家里亲人打电话或者写信的理由不要仅仅只是“要钱”。
78.对学校的食堂伙食做好心理准备，有的学校的确很糟糕。
79.刚入校的新生，不要着急到当地景点去旅游，等同学都混熟了，找一个周末一起出行，会更安全和有意思，放心，每个班级都会有人组织的。
80.如果去逛街，请不要尝试所谓的免费服务“比如美容”之类的游戏，进去了就不是免费的啦。
81.老乡见老乡，两眼泪汪汪。老乡会也许是麻烦会，见面聚会免不了破费，如果你家庭经济有困难，aa制可能都是巨大的负担。(我们校友会是老人请新人的规矩，代代相传)。
82.即使你家庭困难，也别着急到处找勤工俭学的机会，你到大学第一要务还是学习，不是赚钱。等生活和学业都安定了，环境熟悉了，再寻找机会也不迟。
83.如果你和你的同学一起外出坐车吃饭，请记得轮流做东，中国人讲究礼尚往来。
84.请不要太早学会抽烟喝酒，即使别人看起来这样很男人。
85.“我要请你吃饭”之类的话不要乱说，因为所有的同学都会当真。(尤其是女生很容易把这句当真，嘿嘿)。
86.永远不要瞧不起家庭条件不如你的同学，毕业后他不一定比你弱。
87.别以为做餐馆服务员、摆地摊很低下，勤工俭学时不分贵贱，只看结果。
88.买用过的旧课本节约钱不丢人，知识还是新的，还可以多买几本其它的好书。
大学生高考心理辅导篇四
1.请暂时收起被录取的喜悦，在新的学校你的优秀需要重新再证明。(通知书只能代表过去。大学活得精彩的人往往都是那些很快找到自己角色的人，很快适应学校的人。开学后的100天是同学们适应大学的关键，也是养成良好习惯的关键)。
2.你是去上学，不是搬家哦，所以不要带太多行李。
3.出发前请认真查看录取通知书上的入学须知，按要求准备好证件，记得多带一些一寸照片。
4.如果你准备申请贫困生贷款，请准备好盖过章的家庭经济困难证明。
5.出发前请上网查清楚你的学校招办电话，还有你将报到院系的学生处电话。
6.出发前请电话咨询学校在火车站或汽车站是否有专人安排统一接待，尽量坐学校专车。
7.启程前上网了解下车后到学校最近的路线、是否需要转车、准备好转车时的零钱。假如你是晚上到，请学会用地图搜索算出你打的的路线和费用(通过搜索引擎查出当地出租车价格乘以你的乘车距离和夜间加价系数)。
8.办一张银行储蓄卡(尽量选择每个城市都很方便汇款的大银行)，大额现金别带在身上。
9.一旦离家，储蓄卡密码就是你的最高机密。凡是用种种理由套取密码的人都要小心。
10.实在不放心，可以等到校后准备缴费时，再让爸爸妈妈转账。
大学生高考心理辅导篇五
24.不反对让家人陪你到校报到，但一个人去更值得提倡。(开学报名提倡家长前来，毕竟自己的孩子要在这里待4年，学校长得怎么样家长心里有个底)。
25.安全到校后，记得给家里打电话报平安!
26.记得对帮助你报到的老师和学长说声：谢谢!
27.即使家长陪你去学校报到，手续还是自己办为好。
28.到了学校请第一时间注册缴费，该交的学费交了就安全了。
29.请注意保管好你的缴费发票，没有发票请记得要收据。
30.主动告诉辅导员你和家长的联系方式，也务必让家长知道辅导员联系方式，这样万一遇到诈骗电话家长也知道问谁。(叫家长索要辅导员名片，一般辅导员都会主动给的，记得当年我们新生手册考试有道题就是，默写辅导员姓名电话)。
31.如果你学费有困难，请你在来校前就提前去了解清楚你们当地的生源地助学贷款政策，学校的学费减免或助学贷款政策，如果不清楚条件，你在报到时会很被动。
大学生高考心理辅导篇六
本节课借助一个实验，让学生去体验心态的重要；创设情境，说说“我的心事”，互相倾诉，在相互交流中缓解紧张情绪；观看人生ab剧，在轻松愉快氛围中反思困绕自己情绪的一些不恰当的想法；通过给人“把脉开方”，进行心理比较，再次提升认识和调整自我；最后齐唱《同一首歌》，充分表达这节课带给大家的感受，同时也希望未来无论怎样的“水千条山万座”，我们都将以笑脸相迎、携手走过!
大学生高考心理辅导篇七
99.刚进大学时，评价一个同学受欢迎度是先看他的人际沟通能力，而不是分数，你要做好这样的心理准备。
100.在任何一个大学当一个平庸的大学生都很容易，不容易的是找到独立的自我，活出一片精彩。
101.进入学校半个月后，绝大部分同学都会经历一个对学校的失望周期，别担心，这是正常的。
102.你以为你上了大学，最后你发现你被大学“上”了四年。要避免这样的感叹，请在大一就尽快树立你的新目标。
103.别羡慕那些父母能提供很好条件的人，这个世界是不公平，现在你要靠自己努力去改变他。不要计较你的父母出身，这是不可改变的，你可以通过你的努力改变你和你父母的命运，尽管这很艰难。
105.你可以看不惯一些东西，但是你应该学会接受——如果你没法改变那一切的话。
106.很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管你当时多么生气愤怒或者别的，都告诉自己不必这样，你会发现其实真的不必。
107.请从今天开始，学会不要轻易发火，学会控制自己的情绪是一个成年人的开始。
108.如果你很无聊，建议你开一个博客或微博，关注一些有趣的人，你会通过网络打开世界的另外一面窗。
大学生高考心理辅导篇八
89.都以为大学是恋爱的天堂，不过别忘了，你是为了求学才来到大学的。你的校园爱情第一课往往是从这首诗起步的：“自古*大无美女，石器恐龙排成行”。
90.我们不反对在大学里谈恋爱，我们反对在大学里只顾着谈恋爱。
91.如果你家里不富裕，不妨专注学业，毕竟恋爱多少会造成经济负担很穷，别追漂亮女生，大部分情况下你追不起。
92.作为女生，最可悲的事情是穿衣打扮已经专业八级，英语还是过不了三级。
93.不要因为性而恋爱，不要因为寂寞而恋爱，不要因为无聊而恋爱，不要因为别人都在恋爱而恋爱。
94.你可能会因为追求爱情而受伤，不过请记住，大学里还是容易找到很纯很纯的爱情，即使那让你受伤。
95.大学可能有真实的爱情，但是记住只是可能。但是真爱，还是值得追求的。
96.如果在大学里把容貌当作重要的东西而过分重视，早晚会吃亏的。
97.“我爱你”这三个字别对很多人说。这是尊重你爱的人，更是尊重你自己的感情。
98.爱慕你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方，这是尊重。
大学生高考心理辅导篇九
32.费尽心思想选一个好位置的寝室和床位是可以理解的，但一定要知道，很多学校寝室是年年要搬的，很多老生是根本不住学校寝室的，知道这点，你就明白，现在为争一个好寝室好床位和室友闹矛盾不值得。
33.别凭第一印象给你的同学下定论，无比重要。你所看到听到的可能只是一面，为这个失去可能的朋友，很不值。
34.请学会和你生活习惯完全不同的室友一起生活，学着和他们成为朋友。有的人是不太会考虑别人的感受，不过大部分时候，你的室友也是这样评价你的。最后这些室友会成为你一生难忘的朋友。
36.养成注意看学校和寝室通告板的习惯，学校很多通知不注意就错过了。别指望老师通知到每个人。
37.很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你错过了，不要责怪别人，因为那些事你其实应该自己留心的。
38.遇到来寝室上门推销的同学，不管你多么动心，请和外面正规商店比价后再决定，如果你担心错失好机会，你可以请推销人留下电话，当场就打一下，如果他们连真实电话都不愿意留，你还想买吗?(开学后，推销报纸杂志衣服鞋子电话卡的不计其数，都不建议买，嫌烦的可以门上贴一个“新生入校，谢绝推销”)。
39.请记住，寝室并不是保险箱，贵重物品一定要养成随身携带的习惯，大额现金请务必存在储蓄卡里，也别用生日或手机号码做密码。
40.不要在寝室里用“热得快”或“电炉子”，真的，很多火灾就是因为它而起。
41.我知道你有很多话想和同龄人倾诉，但学会保护自己的隐私话题，他们也许不太懂如何保守秘密。
42.半夜要发短信，请将键盘铃声设置为静音。(让静音或者震动成为一种生活习惯，以后开会上课图书馆自习都得静音)。
大学生高考心理辅导篇十
43.多准备几双适合走路的鞋子。
44.军训伙食可能吃不好，但早饭和午饭一定要吃饱。
45.不要准备太多零食，很多女生想靠军训减肥，亲，别天真啦!(这是真话，靠军训增黑才是王道，减肥每天操场800米吧，反正以后体育要考的)。
46.军训期间注意防晒补水，准备个大水壶，泡壶茶会比任何饮料更解渴。
47.激烈训练后不要大量喝白开水，很容易造成肠胃不适。
48.体质不好的同学，发现身体不舒服，千万别“坚持又坚持”，立即申请病休。
大学生高考心理辅导篇十一
危险就像是一个不被邀请的客人一样，总是在不经意之间就来临了，每天都会有一些意外发生，为了使学生能安全的度过这个艰难的假期，让学生们了解到“新冠病毒”的可怕性，为进一步增强学生的安全意识和自我保护意识，掌握一些自救自护的本领，2月13日本校组织开展了“疫情之下心理健康教育”主题班会。
在班会上，各位班主任老师给孩子们宣传了如何在生活中预防疫情的方法、该怎样面对疫情期间的心里恐慌等方面的知识。
各年级的老师还带领同学们用手抄报的形式向武汉展示了“我们”和他们“同仇敌忾”的坚定信念。
通过这次的主题班会活动，孩子们学到了许多相关安全知识，孩子们在家也能自觉遵守“规则”保护自己和他人的安全。
大学生高考心理辅导篇十二
大家喜迎，张灯结彩的时候，迎来的不是过年的欢声笑语，而是冠状肺炎病毒的蔓延。触目惊心的数字与日俱增，四千、五千、一万，每增一点都牵动着国人的心。
磨难压不垮、奋起正当时。在举国上下万众一心、众志成城做好新冠肺炎疫情防控工作的特殊时刻。
灾情就是命令，防疫就是责任。“白衣天使”是战“疫”一线“最美逆行者”，他们舍小家为大家，义无反顾地奔赴疫情防控一线，用专业的医疗技术与病毒抢时间，用强大的责任心守护着每一个病人的生命安全。
总有一种力量激励我们前行，总有一种精神让我们泪流满面，自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，亿万中华儿女万众一心，众志成城，共克时艰，战“疫”路上的一个个“好人”，一件件“好事”走进我们的视野，他们的事迹，他们的名字……感动着我们，凝聚起社会正能量，号召着我们必有信心和决心打赢这场疫情防控阻击战。我们普通人虽不能亲临主战场，但我们能坚持在大战中坚定信心、明确了理想，今后的岁月定将不负韶华。
虽然新型冠状病毒肺炎来势汹汹，给我们的生活蒙上了厚厚的阴影。但是作为学生的我们，作为社会主义的接班人，要把这次的疫情当作学习的机会，去学习前辈们这种处变不惊，舍己为人的精神，我们要利用好这个机会，静下心来想一想自己的人生规划，树立正确的人生观，价值观，把我们的祖国建设得更加强大，是我们每个人的使命。
另外，还要学会如何做好防护措施：
第一、尽量不出门，如果必须要去公共场所记得佩戴口罩;。
第二、要勤洗手;。
第三、不要过度疲劳，这样会降低免疫力。
不能吃野味，从自己做起，从每一个家庭做起，没有买卖，就没有伤害。
最后为逆行的勇士祈福，愿平安归来!武汉加油!中国加油!
大学生高考心理辅导篇十三
大学生是一个充满压力和挑战的阶段，面对学习、生活和人际关系的种种困扰，心理辅导成为许多大学生们解决内心问题的途径之一。作为一名大学生，我也曾经接受过心理辅导，并从中得到了许多帮助。在这篇文章中，我将分享我在心理辅导过程中的体会和收获，以期对其他大学生有所帮助。
第一段：接受心理辅导的动机和初步体验。
在我上大学的第一年，我发现自己越来越无法集中精力学习，感到压力愈发沉重。我开始感到焦虑和沮丧，这使我决定尝试心理辅导。通过与心理辅导师的交流，我发现自己内心的苦闷根源在于过高的期望和对自己能力的怀疑。在几次心理辅导过程中，我逐渐认识到自己的优点和潜力，并学会更好地面对挫折和困难。通过这一初步的体验，我对心理辅导充满了信心并决定继续坚持下去。
第二段：认知与行为的改变。
在接受心理辅导的过程中，我逐渐认识到自己一直以来的错误观念和消极思维方式对我产生了极大的负面影响。通过认知疗法，我学会了用积极的方式看待问题和对待自己。我开始关注自己的成长和进步，而不是一味地追求完美。我也开始努力改掉一些不良的习惯，如拖延症和过度社交媒体使用等。这些改变不仅让我的学习和生活更有条理，也提高了我的自我满足感和幸福感。
第三段：情绪管理的提升。
作为一名大学生，情绪管理是我面临的一大挑战。在经历了几次心理辅导后，我学会了识别和管理自己的情绪。我了解到情绪是维持人际关系和自我发展的重要因素，因此我开始学会倾听他人和表达自己的感受。在与心理辅导师的对话中，我领悟到沟通和表达情感的重要性，并学会了正确处理人际冲突和争吵。这些技能提升了我的人际关系质量，也加强了我的自信心。
第四段：逐渐建立自我认知和自尊。
通过心理辅导，我逐渐建立了对自我的认知和自尊心。我认识到自己的优点和价值，并学会了接受自己的不足之处。我意识到每个人都有自己的独特之处，不需要过度追求他人的认可和赞赏。对自我的深入认识让我更加坚定了自己的目标和追求，不再被他人的言论和期望所左右。我相信自己，相信自己的能力，这种自信成为我克服困难和迎接挑战的动力。
第五段：心理辅导的持续性和成果回馈。
心理辅导并非一蹴而就的过程，它需要坚持和与辅导师的合作。而坚持下来的收获也是极为可观的。我在与心理辅导师沟通的同时，也学会了用所学的心理知识去帮助身边的朋友。我和他们分享我自己的经历和心理辅导的体会，并提供一些简单的自我调节方法。看着朋友们渐渐走出困境，我深感自己的成长和价值。
通过心理辅导，我不仅在心理健康方面受益匪浅，同时也学到了许多与他人相处以及人生规划相关的知识。心理辅导让我成为一个更加自信、积极、坚韧和成熟的人。我相信，通过持续的努力和坚持，我会在未来的大学生活和个人发展中取得更多的成就和进步。
大学生高考心理辅导篇十四
为进一步提高我校大学生的心理健康意识，促进同学们身心健康和谐发展，经研究决定，于月14日至6月10日举办以“新时代，心梦想，心健康”为主题的20xx年大学生心理健康专题宣传活动。现将有关事宜安排如下：
xx月14日至6月10日。
新时代，心梦想，心健康。
1、心理主题讲座。学工处将邀请心理学专家为我校师生举办专题讲座，具体安排另行通知。
2、心理书签制作大赛（详见附1）。
3、召开心理班会（14—610）。由各班心理委员在心理辅导站站长、指导老师或辅导员的指导下，根据本班情况组织召开心理班会，并要求进行字、图片及影像记录的总结，于活动期间推荐本单位一份优秀班会材料报送到学工处存档（大学生活动中心06）。
4、举办心理健康知识宣传活动。月2日，大学生心理健康指导中心将开展包括心理健康知识专题宣传、现场心理咨询、问卷调查等系列活动。
5、各教学单位以“新时代，心梦想，心健康”为主题，出一期专题黑板报。要求于月21日至27日期间，将本单位黑板报统一放置于体育馆对面篮球场前。
望各教学单位对本次活动予以大力支持和配合，共同促进我校心理健康教育工作的发展，共建和谐校园。
大学生高考心理辅导篇十五
随着社会的发展和压力的增加，大学生心理问题愈发突出，心理辅导也变得越来越重要。在我大学四年的学习生活中，我有幸接受了一些心理辅导，并从中深刻认识到心理辅导的重要性。在这篇文章中，我将分享我在心理辅导过程中所体会到的一些心得和体会。
首先，心理辅导让我更好地了解自我。在接受心理辅导的过程中，我逐渐学会了倾听自己内心的声音，并认识到自己的优点和不足之处。通过心理辅导的引导，我逐渐明白了自己的人生目标和生活中的真正需求。这种自我了解让我更加自信和坚定，也让我能够更加理智地处理各种问题和困难。
其次，心理辅导帮助我建立了积极的心态。大学生活中，我们常常会遇到各种挫折和困难，比如学业压力、人际关系等。在心理辅导的帮助下，我明白了困难只是暂时的，关键在于我们如何去应对和面对。通过心理辅导的培训，我学会了放平心态，学会了积极乐观地面对问题。这种积极的心态给我带来了很多力量，让我在困难面前能够坚持并取得成功。
第三，心理辅导提升了我的表达和沟通能力。在心理辅导的过程中，我学会了更好地表达自己的内心感受和情绪。辅导师通过倾听和提问，帮助我更好地理解和表达自己的想法和感受。同时，心理辅导也帮助我提高了与他人沟通的能力。在和辅导师的交流过程中，我学会了倾听他人的意见和建议，并能够更好地和他人合作和沟通。这种沟通能力的提升对我的人际关系和团队合作能力产生了积极的影响。
第四，心理辅导帮助我学会应对压力和管理情绪。大学生活中，学业压力和竞争环境给我们带来了很大的压力。通过心理辅导，我学会了有效地管理自己的情绪和应对压力。在面对困难和挫折时，我能够冷静地分析问题，找到解决的方法。我学会了放松自己，给自己一些休息和调整的时间。这种应对压力和管理情绪的能力让我能够更加从容地面对困难，并能够更好地保护自己的身心健康。
最后，心理辅导让我领悟到关爱他人的重要性。在心理辅导的过程中，我不仅接受了辅导师的关怀和帮助，也得到了同学和朋友的支持和理解。这些经历让我明白了关爱他人的重要性。在我的日常生活中，我开始更加关注他人的情况，并尽力帮助他人解决问题。通过关爱他人，我获得了更多的成就感和幸福感，也让我的人际关系更加融洽和和谐。
心理辅导对大学生而言意义重大，它不仅帮助我们更好地了解自己，建立积极的心态，提升表达和沟通能力，应对压力和管理情绪，还能让我们体会到关爱他人的重要性。在接受心理辅导的过程中，我们将能够更好地适应大学生活的变化和挑战，提升自己的综合素质，并为将来的发展奠定坚实的基础。因此，我鼓励每位大学生都积极参与心理辅导，从中获得更好的成长和发展。
大学生高考心理辅导篇十六
大学生心理健康教育是学生德育工作的重要组成部分，是大学学生工作的重要工作任务。在《关于进一步改进和提高大学生思想道德教育的意见》中已将心理健康教育列为推进素质教育的重要举措，指出健康的心理素质是一切的基础，并要求各高校要建立三支队伍：辅导员、班主任队伍，网络信息管理员队伍，心理健康咨询员队伍。
现在许多高校都设立了心理辅导员，这些辅导员大多是从高等院校心理专业毕业生中招聘的，但也有很多高校的心理辅导员由学生辅导员兼任，无论哪种形式都能从不同的侧面取得成效，也在很大程度上解决了高校心理健康教育薄弱的局面。一名学生辅导员如何在工作中更好地行使心理辅导的职能，我们认为：
１．学生辅导员应积极学习心理健康知识。
学生辅导员大都是从不同学科进入学生工作岗位的，有一定的干部经验，具有较强组织、管理能力，在学生的日常管理上可以说是游刃有余。但在面对心理问题学生时就显得苍白得多了，往往出现知道什么问题，但无从下手，不知如何解决。随着学生数量的增多，心理问题也越来越成为困扰学生工作的一个难题。所有学生辅导员更应该及时充实自己的知识含量，这可通过自学《发展心理学》、《变态心理学》等心理学书籍来救急。
２．积累经验。
在学习心理健康基础知识的同时，可以将其中的辅导技巧有所选择的在实际工作中运用，为自己积累经验。心理辅导服务对象的背景复杂，辅导员需要以开放的心态接触不同的人，扩展自己的眼界，储备关于不同人的知识，培养包含接纳不同的人、学会尊重、同理等能力。
３．培训提高。
学生辅导员要想更好地进行心理辅导，还要多多参加心理教育培训，对自己已有的知识和经验进行梳理、补充，使其系统化，并获得新的经验；同时，要积极接受督导和互相督导，督导是心理辅导员自我成长中必不可少的环节，它可以使辅导员更好地从事助人工作，通过督导，及时更正辅导过程中的不足，解决个案辅导中的疑难，并有利于相互的沟通。
既然学生辅导员的工作中有心理辅导员的责任，在工作中就应当明确心理辅导员的多重性格：首先是教师或教导者，然后是促进员：引导、催化让当事人宣泄、整理自己，找回自信；倾听者：善于倾听并作出回应，与被辅导者建立信任关系；示范者：为当事人示范新行为；观察者：体察情绪、想法、行为，分享观察结果，提升当事人自我认知水平、顿悟；合伙人：共同努力、互相配合；支持者、鼓励者：陪伴与支撑者；提供意见和建议者；学习者等等。心理辅导员的不同角色，也表明了他的特性：
１．知道自己是谁，会尊重、欣赏自己；
２．知道并接受自己的力量，不低估也不滥用；
３．对改变持开放的态度，包括对环境、当事人和自己；
４．不断拓展自我觉察和对他人的觉察；
５．经验并了解当事人的世界，同理但不丧失自我；
６．觉得自己充满活力，为自己的生命负责；
７．真诚认真、表里如一；
８．有幽默感，不钻牛角尖，思维有弹性；
９．欣赏不同个体表现出的文化之美及其差异；
１０．能对自己再投资，与时俱进，终身学习；
１１．对他人的幸福极为关切，陪伴并为成长感动。了解了这些，学生辅导员就要在工作中做好角色转换：学生辅导员在从事心理辅导工作中是以一个咨询者的身份出现的，是一名助人者。助人则先自助是成为助人者的第一步，它可以让辅导员更加胜任工作。同时也让我们认识到作为心理辅导员的条件：无条件积极关注、正确的同理心、真诚一致。
１．开设面向全体学生的心理健康教育课。
针对大学生身心发展的客观规律和成长过程中的共性问题，普及心理保健知识，引导大学生正确地认识自我、愉快地接纳自我、自觉地完善自我，学会包容、学会关心、学会合作、学会共处、学会在遭遇心理危机时以恰当的方式主动寻求帮助。
针对个别学生比较严重的心理问题，开展个性化的心理咨询服务。在咨询服务中要坚持无条件积极关注原则、共情原则、尊重原则、保密原则。
３．运用团体辅导。
３）团体辅导关注成员的个人成长；
４）团体辅导既可用于治疗又可用于发展。
１．认知和不断探索。注意、了解和关心自己，从成功和挫败中不断学习；
３．爱自己，给自己时间和空间放松；
４．要有幽默感；
５．寻找和注意生活中的快乐、积极的情感并与人分享。总之，学生辅导员在工作中应当分清角色的转换，使自己以一个适当的身份、心态面对学生管理和心理辅导工作，提高工作效率。辅导员必须有高度的自我意识，善于自我反省，及时调整自己的心态，因为辅导的焦点是帮助学生满足合理的情感需要，解决情感困扰，从而健康成长。
大学生高考心理辅导篇十七
心理辅导是一项帮助大学生解决心理问题、提高心理健康水平的重要工作。作为一名心理辅导员，在与众多大学生接触的过程中，我积累了一些关于心理辅导的体会和心得。在这篇文章中，我将分享这些体会和心得，希望能够对更多的大学生有所帮助。
第一段：心理辅导的重要性（200字）。
每个大学生在求学的过程中都可能遇到各种各样的心理问题，比如学习焦虑、人际关系问题、自我价值感不足等。这些问题如果得不到及时有效的解决，可能会对大学生的身心健康产生长期的负面影响。因此，心理辅导作为一种专业的服务，帮助大学生解决心理问题，提高心理健康水平，显得尤为重要。
第二段：个别心理辅导的实施方法（200字）。
个别心理辅导是针对具体个体的心理问题进行的辅导工作，主要包括咨询、评估、干预等环节。在进行个别心理辅导时，我会在保密、尊重和信任的基础上与大学生建立良好的合作关系。我会通过倾听、表达理解和提供有效建议等方式，帮助大学生认识和解决自己的问题，提高他们的心理健康能力。
第三段：团体心理辅导的实施方法（200字）。
团体心理辅导是以小组形式进行的心理辅导，旨在帮助大学生增强自我认识、提高沟通能力和解决问题的能力。在团体心理辅导中，我会营造一个开放、互动的氛围，鼓励大学生积极参与。通过小组讨论、互动游戏和角色扮演等方式，我会引导大学生共同探讨问题，互相支持和鼓励，从而达到心理成长和改善的目的。
第四段：心理辅导的限制和挑战（200字）。
虽然心理辅导对大学生的心理健康起着积极的作用，但它也面临着一些限制和挑战。首先，个别心理辅导受时间和资源等因素的限制，无法满足所有大学生的需求。其次，心理辅导并不能解决所有的问题，有些问题可能需要其他专业的帮助。此外，一些大学生可能对心理辅导抱有误解或抵触情绪，这也给心理辅导工作带来了困难。
第五段：心理辅导的发展前景和个人感悟（200字）。
尽管心理辅导面临着一些挑战，但它在大学生群体中的需求仍然非常大。愈来愈多的大学生开始意识到心理健康的重要性，主动寻求心理辅导服务。这为心理辅导工作者提供了更多的机会和空间来发展自己的专业技能，提高对大学生的帮助效果。对于我个人而言，从事心理辅导工作让我感到自豪和满足，我愿意继续努力，为更多的大学生提供帮助，共同促进大学生的心理健康发展。
总结：
心理辅导是一项重要的工作，对于提高大学生的心理健康水平具有积极的作用。个别心理辅导和团体心理辅导是实施心理辅导的两种常见方法。心理辅导虽然面临着一些限制和挑战，但随着大学生心理健康意识的提高，心理辅导的发展前景也变得更加广阔。作为一名心理辅导员，我对自己所从事的工作感到骄傲和满足，愿意继续不断提升自己的能力，为更多的大学生提供心理帮助。
大学生高考心理辅导篇十八
当前社会充满竞争，大学生普遍面临越来越多的人际交往、学业负担、择业就业等问题。如果这些问题没有得到及时适当的解决，便有可能引起心理困扰，从而导致很多消极的行为的产生，甚至发生休学、自杀等事件。一项对我国1、4万多名大学生的调查显示，17％的学生存在负面心理情绪；全国大学生中因心理精神疾病退学的，高达退学总人数的54、4％。许多研究还表明，大学生心理障碍的发生率还在呈上升趋势，已经明显影响到部分学生的智能素质、人格成长及身体健康。去年，《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（16号文件）的'发布再一次把大学生心理健康问题提上了高校学生工作的重要位置。
因此，解决大学生的心理健康问题刻不容缓，必须引起社会各界的关注。
1、提倡大学生珍爱生命、把握机会，为自己创造更好的成长成才之路；并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。加强我同学们对人际关系的认识，努力提高他们人际交往的能力与意识，提高大家对生命教育的重视，预防意外事件的发生，同时强化师生对心理咨询与心理健康教育工作的理解和关心。
2、宣传和普及人际交往的知识和技术，用心理学专业知识引导学生进行人际交往，促进和谐校园的形成与发展。
3、锻炼和展示我班团支部组织班级活动的能力。
4、促进我班在心理健康教育方面与其他班级的合作与交流，并通过这些交流合作力求达到取长补短、共同进步的目的。
班级心理健康教育活动由团支部策划并举办，各班委协助。其主要活动方案与内容如下：
1、班级心理健康氛围营造：
分为3个层面：心理健康活动的宣传、主题活动的宣传、具体各个活动的宣传。
具体形式：发放宣传材料；广播宣传；海报宣传；展板宣传；条幅；书签发放等。
2、心理普及知识宣传：心理错觉图片、咨询中心相关工作程序介绍。
20xx年5月23—28日。
8班级团支部。
大学生高考心理辅导篇十九
本学期德育室王震老师开设了心理活动辅导讲座，我校除推荐教师参加学习外，还每次都把学习的内容在班主任会议上传达，使其他教师也能接触。此外，教导处德育室还找寻相关的活动内容，活动类型，打印给教师作为参考，尽可能使心理活动辅导能一开始就走上正规。辅导工作者必须掌握必要的辅导技巧，这是更好地完成心理辅导与咨询任务所必备的条件。尽管心理辅导与咨询依据不同的理论有不同的技巧，但不管在辅导过程中持哪一种理论，如果不能有效地适时地运用一定的技巧，就不能使访谈者与你真诚合作，向你倾吐隐秘。当然，也不能实现辅导员助人的目的。所以心理辅导技巧是保证心理辅导顺利进行的必要条件。为此，这里介绍国内专家从许多心理辅导与咨询实践、中概括出来的比较通用的基本的技巧会谈技巧。
这学期一开学，校长就外出考察了，心理咨询室经过装修已焕然一新，但是布置成怎样的氛围，我们几位辅导老师在一起开了好几次碰头会，最后在美术老师的帮助下，终于定下基本格调。然后分工协作，买的买，做的做，一番奔波之后，心理咨询室被布置地亲切而温馨。对学生进行心理辅导表现为辅导者与访谈者的接触，从会谈开始到辅导结束。心理辅导中的会谈既有一般谈话的共同特征。又有其独特之处；作为辅导工作者，应该对辅导中的会谈的性质和作用、会谈中的信息交流形式要有所认识。会谈是两个或两个以上的人之间的信息交流。心理辅导过程中的会谈金本上是通过咨访双方的信息交流来对被此的认知、情感和行为产生影响的。一般说来，会谈中涉及的信息内容大致可分为两种：一是认知性信息，一是情感性信息。认知性信息是来访者所表达的事实内容，主要包括来访者经历过什么事情，有什么行为，他的看法和评价、后果等等。情感性信息主要指来访者所表现的情感、感受、态度等这一类的内容。同时，德育室利用班主任会议向老师宣传，向家长发放告家长书，让家长及时了解学校这方面的动态。少先队通过电视台向同学们作宣传，三管齐下，期望收到更好的效果，使温馨小屋能真正利用起来。小学生心理健康教育的主要内容。1、情感教育。即教会学生把握和表达情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪、情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自我表达训练、放松训练等。2、人际关系指导。即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括解决冲突、合作与竟、学会拒绝，以及尊重、支持等交往原则。3、健全人格的培养。即关于个体面对社会生存压力应具务的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫能力等。4、自我心理修养指导。即通过训练和教导，帮助学生科学地认识自已，并在自身的发展变化中始终做到能较好地悦纳自己的优热与不足，培养自信，建立良好的'自我形象等。5、性心理教育。即关于生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和性别认同，指导学生认识和掌握与异性交往的知识与技巧，如异性同学交往指导、早恋心理调道等。此外，心理健康教育还包括，智能训练和学习心理指导。
年底，我们召开了我校第一届第一次的家委会，会上家长也谈到了小学生心理压力方面的问题，大家一致表示愿意支持学校工作，共同努力，把我校的心理辅导工作搞好。结合小学阶段学生的实际情况，我们认为，小学生心理健康与否，应从以下几方面来进行剖析。
第一、现实地认识自我、承认自我、接受自我。一个人是否有一个正确的自我观念，并对自己的各方面情况采取现实主义的态度，是心理健康与否的一个重要标准。然而，每个人对自己的认识都不可能准确无误，而或多或少地存在偏差。一般性高估或低估自己，是正常情况，不能算是心理不健康。只有那些对自己的高估或低估到了不合常理的程度，才是属于心理不健康状态。要正确认识自己，承认并接受自己，对自己采取比较满意的态度，也是很重要的，在现实生活中，每个人都有短处、缺陷，有时只能作有限的改善，或者是无法弥补，心理健康的人会现实地接受自己，而如果经常对自己不满意，不接受自己，则是心理不健康的表现。
第二、对现实合乎常理地认识与反应，有效地控制自己的观念与行为。
心理健康者对外界刺激的反应是合乎常理的，适度的，该大喜则大喜，该小怒则小怒，这表明他与环境是平衡的。如果刺激与反应之间失调，该喜不喜，该怒不怒；不该喜则喜，不该怒则怒，则是心理不健康的表现。心理处在健康状态的人对自己的观念或行为一般都能有效地控制住，这不是说自控能力的人心理不健康，而是指对于那些人人皆可以控制的事情，却无法控制，则表明其心理处在不健康状态。如有的学生有强迫观念，老是想为什么1+1要等于几等无聊问题，但无法摆脱。有的学生则有强迫行为，认为自己的手不干净，强迫自己一遍又一遍地洗手，从理智上他也认识根本没有必要这样做，但却无法控制自己的行为。
第三、对挫折有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。心理健康的人，在受到挫折时，能有一些自我防御的方法消除内心紧张。而心理不健康的人，则在很小的挫折面前也焦虑不安，无法解脱，这样学生可能将紧张状态的发泄指向自己。如自残、出走等；也有可能将紧张指向外部，对外功击，小事情动辄引起爆发性的情绪反应等。
第四、行为方式与社会角色相一致，符合常规。社会角色，换个话说，就是指“身份”。小学低中年的学生，从年龄角度本看，他们是儿童角色，应该是天真活泼的；小学生则是少年角色，他们应该是热情奔放的。如果小学生整天皱着眉头，若有所思，老气横秋，这显然不符合其角色规范。从性别角色来看，社会上对男孩的角色规范与女孩的角色规范不一致。如果某男生不爱玩男孩的游戏，不愿跟男孩子玩，而爱与女生跳橡皮筋，则其行为不符合性别角色。青少年学生有的不道德行为表现为过程性而不是结果性，这也是一种不符常规的行为。所谓过程性，是指行为的目的不是指向行为的结果，而是指向行为的过程。例如：有的青少年偷东西，如果其行为的目的是要获得行为的结果，那要满足自己的物质欲望，对偷来的东西根本不感兴趣，而是对完成偷窃这种行为本身兴趣，这就是过程性。在教育实践过程中，我们常会遇到这样的行为，有的学生会毫无目的地打别的同学，有的学生就是要毁坏公物等。他们这些非道德行为并不是想达到某种目的，而是追求行为本身，这表明他们心理已处在不健康状态。此外，如咬指中、拔头发、吸手指等，也表现出其心理处在偏离状态。
第五、正常健康的交往个人的性格不同，对社会的热爱程度不同，社交能力也不同，这是正常的，不要将那些不大喜欢表白或社交能力不强的人斥之为心理不健康。正常健康的交往是指日常与他人交往或打交道时要合乎常规。有的学生见到生人、异性或上级时会手足无措、脸红心跳、头昏颤抖等，这是社交恐惧症的表现，是心理处在不健康状态表现。对小学高年级的学生，要注意他们与异性交往是否正常。一般来说，在小学低年级，应是一般不分男女界限，如果某低年级学生十分注意男女界限，则表明其交往不正常；而到了一定的年龄段（1013岁左右），情况则有变化，这个时期他们的性需要开始出现，想交异性朋友，但在这个时期却出现反向行为，反而更注意分男女界限了，这正是此时期的异性交往的正常表现，反之则不正常。有的同学在交往中表现出极端的自我中心，即一切从自己角度去考虑，如自己不喜欢什么，就非得别人不喜欢；也有的学生对人很苛刻，不能容忍别人任何的过失与缺点，不希望别人有任何的快乐与好运，如此等。这些都是交往不正常，是心理处在不健康状态的表现。
第六、统一的人格，心性保持延续性。人格缺乏统一性，其行为表现出不连贯，时而这样，时而那样，变化无常，甚至自相矛盾，心理学上称之为两重人格或多重人格。人格不统一，表明个体心理处在不健康状态，值得注意的是，有个别学生为了得到表扬或避免处分，在教师面前规规距距，教师一不在面前便调皮捣蛋，这种不是两重人格。因为学生是出于某种利益而胆意这样做的，只有他自然而然地不知不觉地进入了矛盾不统一的行为，才是人格不统一。
大学生高考心理辅导篇二十
记者采访了黄河中学英语高级教师、高三年级组组长李杰，李老师说，很多时候，家长由于期盼产生的压力要比孩子更大，在不经意中家长将这些压力转嫁给了孩子，使孩子们也产生了焦虑。其实绝大多数的孩子都了解此次考试的重要性，所以家长不必要再给予压力，家长可抽出时间陪考生到户外活动，比如散步、听听音乐等活动，这样有助于舒缓考生紧张的心情，但最好不要做剧烈的活动，以免生物钟作息时间紊乱。
心态是影响考试成功的最重要的因素。考生的心理状态不同，考场临场发挥与考试结果也会大相径庭。这一时期，考生和家长都需要进行心理调整，让焦躁的心逐渐平静，以良好的心态来共同面对考试。
高考提分经验：怎样在43天提高200分。
高三尖子生各科复习技巧总结。
高考家长怎样帮助考生补弱科和增强科。
大学生高考心理辅导篇二十一
4月25日——6月15日。
1、心理健康知识宣传专刊。
活动目的：充分利用校园媒体，宣传心理健康知识，强化心理健康意识，提高心理素质，提升自助与互助能力。
出刊时间：5月15日。
承办：校学生会朋辈心理互助部。
2、心理健康主题微电影大赛。
活动目的：
通过开展微电影大赛，帮助学生更好地了解心理健康、了解自己，学习心理自助与互助的方法，提升心理素质，扩展生命广度，提升生命质量。
活动要求：
各学院自行组织初赛，推荐优秀微电影参评决赛，决赛由心理中心组织。
活动时间：
5月5日至6月10日。
承办：经济与管理学院、土木学院。
转载自 XUeFEN.com.cN
3、心理健康主题班会方案设计、班会展示（视频）大赛。
活动目的：通过开展心理健康主题班会方案设计和班会展示（视频）大赛，帮助朋辈掌握设计班会方案和组织召开班会的能力。
参赛形式：方案设计、班会视频。
活动要求：各学院自主召开班会、组织初赛，并推荐初赛优秀作品参加决赛，决赛由心理中心组织评比。
活动时间：4月30日至6月15日。
承办：能源与动力工程学院、材料学院。
4、阳光评选（优秀集体、先进个人评选）。
活动目的：通过对心理健康教育工作优秀集体、先进个人评选，表彰先进，树立典型，传承阳光心理正能量。
活动时间：4月30日至5月25日。
承办：心理健康教育中心。
1、各学院围绕主题，结合本学院特点，充分利用和创新心理健康课外教育活动平台、校园媒体开展特色活动。
2、各学院要认真总结往届心理健康主题教育活动成果，突出学院心理健康课外教育理念、特色与亮点。
1、各学院要充分发挥“525”大学生心理健康主题教育活动在学生心理健康教育中的积极作用，围绕活动主题，结合学院实际，制定具体活动方案，并于5月9日前将方案报心理健康教育中心（方案电子档发送至邮箱：xx，纸质档送至xxxx）。
2、各学院要充分发挥朋辈心理互助员的作用，并加强院际之间的资源共享，调动广大学生参与的积极性，扩大活动的参与面与受益面。
3、学院要根据不同年级、不同学生群体的心理特点设计心理健康教育活动，提高活动的针对性、有效性。
4、各学院要充分利用各类媒体包括网站、微信公众号等平台加大宣传力度，提高活动的知晓度。
5、各学院要进一步完善院级心理健康课外教育平台，同时发挥成长辅导室的作用，促进大学生的心理成长和发展。
6、请各学院于6月20日前将本届活动总结报学生心理健康教育中心（总结电子档发送至邮箱：，纸质档送至）。总结材料包括：纸质版总结1份、第十六届心理健康知识宣传月活动开展情况一览表（附件四）、活动照片（电子版）。
大学生高考心理辅导篇二十二
帮助学生调整心态学校别挂倒计时牌不少学校在高考前挂倒计时牌的现象，挂倒计时牌有害无益，只会给考生带来更大的心理压力。
高考是一种分层筛选型的考试，其目的就是将不同水平的学生分别筛选出来送往不同层次不同水平不同类型的高校进行学习。
缓解考试焦虑考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。心理学中有一个定律叫做叶克斯一多得森法则，是心理学家叶克斯和多得森发现的。
焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。一般而言，考试焦虑是由各种压力和个人的性格等因素造成的。高三学生在复习中应该保持平常心，缓解考试焦虑。
(1)自我暗示法。暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式，来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。
(2)放松训练法。所谓放松训练法是指通过循环交替收缩或放松自己的.骨骼肌群，细心体验个人肌肉的紧松程度，最终达到缓解个人紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。
(3)呼吸法。呼吸法是让自己静下心来，排除杂念的一种自我调节方法。
要充分利用每天记忆力最好的两个时间段，在临睡前的半个小时和早晨起床后的半个小时，把当天(前一天)的复习要点在脑子里过一遍。高考时的心理状态调整及考试策略在高考前如果能够调整好心理状态，并采取正确的考试策略，那么就能考出理想的成绩，甚至超水平发挥。
情绪要稳定、家庭气氛要温馨、要说这么一句话“只要尽力就行”、饮食卫生要搞好、还要帮助孩子检查各种用具是否备齐。
不要一味追求难题，把简单和中等难度题做好，对于难题，不会做就放弃。
第一，注意自己的饮食。
第二，不要参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外。
第三，熟悉考场，应该仔细考察通往考场所在地的交通线路，选择路程短、干扰最少、平时最熟悉的路线，还应该考虑如果发生交通堵塞后的应对措施。审题一定要准、快、全，不要先做难题，答题时，一个方法不行，就要马上考虑换另外一个，要把思路放宽，并提醒自己用发散性思维来答题。
大学生高考心理辅导篇二十三
家有考生,家长紧张，心理焦虑是可以理解的。但家长在助考过程中,一定要摆正心态,以一颗平常的心去对待考生，你越自然,孩子也越放松,越有利于孩子的复习和考试中正常发挥，为此，我们特别整理推出高考家长助考必须做到的13大要点，以供各位家长助考参考：
1，满足孩子的基本心理需要，要以表扬、鼓励为主，家长要多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏自己的孩子，用孩子优势去激励考生弥补劣势，自信是成功的第一要素。
2，不要给孩子制订每门科目考试分数指标，制订考多少分的家长是不懂教育的家长，能够考多少分是由题目难度和个人能力综合确定的，家长只能知道自己孩子的能力，却不知道未来试题的难度，所以做分数要求是荒唐的。
3，营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。让孩子吃饭时或休息时听听音乐，不要在孩子复习时轻手轻脚走进他房间，又送牛奶，又送水果。无原则的约束少一点，多余的关心少一点，自己的压力少一点。
4，坚决避免家庭纠纷，家长不要在考生面前争吵。有一句经典的话：“就是要真离婚，也必须等孩子高考结束再说，离婚早一天晚一天没有多大关系，高考却只是六月的七号与八号。”
5，不要替孩子清理书桌、书包、床头，以免孩子为找学习资料和学习用品而烦躁，保持平时的自然状态。
6，不要渲染考试的艰难和后果。高考与平时的模拟考试本质没有多大区别，只是这一次考试的成绩关系重大，不行再来一次也没有什么大不了的事情。前边是十年寒窗，然后就是一年寒窗就可以再考了。
7，做好必要的督促检查。对考生的考试用品、准考证等东西做必要的督促检查，对去考场的路线、赴考场时间做必要提示。多做少说，不要反复“强调”。
8，满怀信心，相信孩子能够充分发挥自己最佳状态，考出自己的较好水平。因为孩子做了那么多题，参加了那么多模拟考试，老师指点了那么多次，该解决的问题基本解决了，没有解决的问题，高考前几天也不可能解决了，犯了那么多次都没有纠正过来，也不要指望现在就能解决。
9，如果孩子不同意送考最好不要送。不让送你去送，伤孩子的自尊心;让送不送影响孩子的信心，一切必须因人而异，以满足孩子需要为准。
10，不要在考试期间打听孩子的考试情况，否则易引起孩子情绪波动。某科考试失利，也许这门题目难度较大;某科考得不错，也许试题难度较少家长不要表现得大喜，但应及时鼓励;从孩子脸上看，如考得不理想，家长也要鼓劲，切忌露出不悦与沮丧。
11，不要规定孩子考上什么大学，每一个家长都希望孩子考上好大学、重点大学，这种心情可以理解。但是重点大学、著名大学就那么几十所，而每年的考生有千万人，竞争非常激烈。更何况，能上哪所大学不但取决于高考成绩，还与报志愿是否科学合理有关系。“规定”孩子上哪所大学实在不是切合实际的做法。
12，不必让考生过早地关注招生院校和志愿填报。填报志愿，现在为时尚远，从不同渠道得来的信息，往往会干扰考生情绪，无助于学习。当然家长可以关注，但不用太早传递给考生。
13，不要让孩子填报家长的志愿，从中国考生目前的情况看，孩子独立确定志愿的很少很少。有一些是在父母的指导下完成，更多的是父母让报什么学校就报什么学校，或父母打草稿，孩子往正式表格上填。当然还有一些是父母和孩子共同讨论的，可是一旦意见相左，多半是孩子服从家长的安排。念书毕竟是孩子自己的事情，家长无法代替，所以应该在这个问题上和孩子充分讨论、充分尊重孩子的意见。
大学生高考心理辅导篇二十四
为深入贯彻落实20xx年全国大学生心理健康教育工作专题研讨会精神和《xx自治区教育厅关于进一步加强和改进全区普通高校大学生心理健康教育与咨询工作的意见》（内教学工函﹝20xx﹞x号）精神，加强我院大学生心理健康知识的宣传教育，营造有利于学生身心健康发展的校园环境和舆论氛围，全面提升大学生心理健康素质，促进大学生健康成长，在全国第十六个“2我爱我”心理健康日临之际，特举办20xx年“大学生心理健康教育月”活动，现将有关事宜通知如下：
积极创造条，开展内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，营造我院良好的心理健康教育氛围，以增强学生心理健康意识，提高学生心理调适和社会适应能力，教育学生养成良好的个性心理品质。
关注心理健康，促进快乐成长，成就青春梦想。
20xx年4月22日—月26日。
全院在校学生。
呼和浩特职业学院学生处心理健康教育中心。
承办单位：各二级学院，院心理协会。
（一）校级活动安排。
1、心理健康教育专题讲座。
2、现场心理咨询活动。
3、心理趣味运动会。
4、校园心理情景剧展演。
5、心理电影展播。
7、心理健康知识答卷。
9、心理委员、宿舍信息员培训。
10、心理手抄报比赛。
（二）二级学院活动安排。
各二级学院根据活动主题，结合学院特点，组织开展以“四个一”为主要内容的活动：
1、一次心理健康宣传教育活动，通过主题班团会、主题宣传橱窗、主题征与演讲比赛等形式，营造校园关注心理健康的化氛围。
2、一次心理健康知识普及活动，通过邀请专家讲座、心理健康知识竞赛、心理健康读书报告会等活动，普及心理健康知识。
3、一次心理素质拓展活动，通过室外心理素质拓展活动、心理剧创作比赛、心理电影展播、团体心理辅导、朋辈心理互助等活动，提升学生心理素质。
4、一次心理健康调研活动，对全院学生心理健康状况进行调查、梳理，完善学生心理健康教育方案，建立、完善学生心理健康教育档案，及时开展心理关爱和心理危机干预活动。
1、各二级学院要高度重视大学生心理健康教育工作，精心组织学院“大学生心理健康教育月”活动，积极做好宣传、发动等工作，鼓励学生积极参加各项活动，并发挥各单位优势推出精品，创造佳绩。
2、各二级学院要以本次心理健康教育月为契机，借助活动平台，对学生进行广泛而深入的心理健康教育，以提高大学生的、心理素质，帮助大学生健康成长，使各项活动产生实效。各二级学院可以根据本学院的实际情况，创新活动内容、形式和方法，并不断总结经验，及时反馈交流，推广新的做法。
3、活动结束后，各二级学院将本次活动的活动方案、活动相关的新闻报道、字、图片和工作总结于月29日前报送学生处心理健康教育中心，要求纸质、电子（上传群）各一份。
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