我们身处信息爆炸的时代，怎样获取有效的信息是我们需要面对的挑战。总结的文字要简练明了，突出重点，同时要注意语言的准确性和流畅性。推荐一些关于时间管理的总结文章，希望能帮助大家更好地利用时间和提高工作效率。
教育培训师的职业规划建议篇一
一个人的事业究竟应向哪个方向发展，其一生要稳定从事哪种职业类型，扮演何种职业角色，都可以在此之前做出设想和规划，这就是职业生涯规划。关于职业规划我有四点建议：
一、不要在乎你的第一份工作。从未来的发展来看，第一份工作不管做什么，哪怕只做包装工，不要眼高手低。对职场新人来说，第一个工作做什么并不重要，关键是脚踏实地工作，能在岗位上学到东西、有所积累，扬长避短地积累自己所需要的人脉、专业知识等。
二、职业生涯规划不是一次活动，职业规划是一个持续的过程。不管是职场新人还是职场老人，重要的是要正确地评估自己，发现你自己，找出你与众不同的优势，不断学习和积累，不论是在大公司还是小公司，重要的是要长真本事，你会离你理想的目标越来越近。
三、你目前的工作应该是确定，而不是假设。你不能拍脑袋决定自己的就业方向，也不能靠道听途说。你现在的工作可能就是你职业生涯的开始。
四、你需要的不是金“饭碗”，而是永不停止学习的进取精神。你目前的技能不够好，也决定你目前的工作不够好。这山望着那山高未尝不可，但是关键要看你有没有爬更高的山的本事。
整理,访问地址为：/
教育培训师的职业规划建议篇二
职业规划师是很热门的一个职业，所以职场人了解职场潜规则是很有必要的。
1、简历在hr手中可能只停留几秒钟。
其实，每个人的简历在hr手中可能只会停留几秒钟时间，因此让对方在最短的时间内看到你的优势非常重要。
2、学历只是个人能力的一方面证明。
有时候，本科硕士之间的.学历区别也许也只是入职时薪水上几百块的差异。
国内各行各业，多的是高中文凭的牛人，比如韩寒、罗永浩、茅侃侃……随着社会分工的越来越细密，某个领域的专才往往会更容易走向优秀。这也不是说让大家不去读大学，毕竟，国内的整体就业大环境，还是至少需要一个本科学历的。
3、除了非研发类型的岗位，很多职位并没有很严格的专业限制。
管理、销售、市场、公关甚至是财务等职位，关键看的是适不适合，工作中能否胜任。没有相应的专业背景，也可以通过校园活动和社会实践来弥补这块的不足。
4、相貌或者说气质还是很重要的。
对于销售、市场、公关等这些与人打交道的职能，还有时尚、广告、奢侈品、传媒等行业的工作，lookingpresentable其实是很重要的，公司有employeebrand这个说法，如果一家公司招聘了你，对外你就代表公司的形象。
5、500强校园招聘只是采荷叶尖，大部分同学都可能需要“曲线救国”。
如果没有办法一步到位，可以先进入自己喜欢的行业，做自己适合的职能，潜伏着、积累工作经验，并等待一切机会，去自己梦想的公司。
6、其实，机会是分秒之内稍纵即逝的，要积极地争取。
人力资本市场是个买方市场，不管你是不是牛人，不管有多牛，在公司面前，都是弱势群体，都应该积极争取并不放过任何一个机会。
7、很多好工作都不是找出来的，而是做出来的。
这世界上，真正杰出的人才，也都不是循规蹈矩跟着前人的道路走下来，而是“开拓者”，哪怕是在相对保守的公司，也会有内部创业的机会。当一个公司变得较为庞大时，一定要找准发展的机会点，那些没有人做的，新设立的工作岗位，往往有让人意想不大的机会点。比如各大快消公司的市场部，5年前，甚至都没有负责网络营销的职能，也没有太多人会在意，而现今这个时代，网络口碑为王的时代，社会化营销已经黑之白字印在了很多市场、公关人士的工作职责上。
在这个好工作、甚至好实习“一票难求”，20%大学毕业生愿意零起薪就业的时代，大家不妨退一步想一想。社会大环境还是好的，国内的各行各业的机会也是层出不穷，海阔任鱼跃。任何事情贵在坚持和创新！哪怕去尝试着经营一家淘宝小店铺，也许也会有做大做强的一天。城市方面，“北上广”如果挤破头挤不进去，不妨瞧一瞧国内2线城市，现在随着城市化进程的推进，哪怕是在大理、丽江这样的浪漫小镇，也吸引越来越多有理想、有抱负，热爱生活的世界各地创业青年和海归呢。
记得有位前辈曾经说过，年轻人应该去流浪，好好看看这个世界，心胸也会变得宽广。可是80后一代，早就被现实的问题（房价、结婚、职场）压得喘不过气来。钢筋混泥土般的城市森林里，其实我们都太渺小，太容易变得狭隘。如果你没有找到满意的工作，不如去旅行、背包去“流浪”，看看这个博大的国家，也许走到哪里会发现好机会呢。
8、其实，大部分情况下，薪资是不可以谈的。
各大求职网站基本上都可以查询到公司的各大初始职位的薪水。
当进入公司两年左右时间，充分证明了自己的能力，有了一定的话语权，才可以开始和老板、人力去争取更多的福利、假期和更理想的薪水。同时，希望大家更多看准自己所在行业的前景和上升空间，而不要太过于计较起薪。不少公司和行业，起薪并不高，但会有很好的晋升空间和较高的涨薪幅度。请各位充分运用自己搜寻信息的能力，好好找工作，并找到好工作！
教育培训师的职业规划建议篇三
1、公司全体员工均享有培训和教育的权利和义务。
2、员工培训是以提高自身业务素质为目标的，须有益于公司利益和企业形象。
3、员工培训和教育以不影响本职工作为前提，遵循学习与工作需要相结合、讲求实效。
1、公司根据业务发展需要，由人力资源委员会拟订全公司培训教育规划。每年制定 培训计划。
2、各部门根据公司规划和部门业务内容，再拟订部门培训教育计划。
1、员工可自行决定业余时间参加各类与工作有关的培训教育;如影响工作，则需本部门经理同意，经分管副总经理批准，并报人力资源部备案。
2、员工外出学习(培训)的审批遵循逐级的原则，部门经理以上人员外出由总经 理决定，部门以下外出由部门经理审核后报分管副总经理批准。凡外出学习(培训) 人员经有关部门批准后，必须将申请原件的复印件交人力资源部备案。
3、公司派出学习(培训)的，由公司承担费用。个人要求外出学习(培训)的，需经公司同意，自己承担费用。
1、公司举办的职前培训;
2、在职培训;
3、脱产培训;
4、员工业余自学教育。
培训费用满一万元人民币，服务期不低于三年，超过一万元的，每满一万元，服务期相应递增一年。服务期自培训后恢复工作时间起核定。服务期未满提前离职应承担相应的赔偿责任。
成绩合格者，工资照发;不合格者，可调离原岗位或降级。
1、符合条件的员工，其在外培训教育费用可酌情报销。
2、申请手续：
(1)员工申请培训教育时，填写学费报销申请表;
(2)经各级主管审核批准后，送交人力资源部备案;
(3)培训、教育结束，结业、毕业后，可凭学校证明、证书、学费收据，在30天 内经人力资源部核准，到财务部报销。
3、学杂费报销范围： 入学报名费、学费、实验费、书杂费、实习费、资料费及财务 部认可的其他费用。
1、公司派外出学习或培训人员的学习时间如每次在15天以内，每天补助15元，工资按月全额发放。可核销往返车费、食宿费、学费。
2、公司派外出学习或培训人员的学习时间如每次在16天以上，工资按月全额发放。不享受补助。可核销往返车费、食宿费、学费。
教育培训师的职业规划建议篇四
首先，面试前要有充足的准备，归纳你觉得骄傲的个人经历或工作，以当时的形势、采取的措施、事情结果为主要构造叙述。
在参加面试之前要对该公司进行“摸底调查”，同时要对自己的优势劣势都有全面的.认识，这样才能做到知己知彼。
其次，自我介绍时要有一个思路，尽可能的把每个特殊的经历写成小段，更多的迅速重点在你如何面对上。
你可以按照你的工作经历顺序来阐述，比如简历中的几家公司的工作经历做一次大致描述，也可以按照你的能力来阐述，比如你的能力有哪几方面，一、二、三的说清楚，这样会让hr觉得你的思路清晰。
第三，要注意心态，控制自己面试的情绪，将你主要要叙述的事件找到一个中心，从中你学到了什么。
很多人面试时都很紧张，因此而造成吐词不清或者大脑一片空白，其实完全没有必要，你要相信你是个人才，相信自己完全能够胜任，这样的话就会好很多。
第四，抓住这一分钟时间尽量展示自己的才华，控制好叙述的时间，不要太冗长，避免评委没有耐心听你的内容，整个过程控制在5分钟左右，以一个300字大纲为主轴。
比如敬业、认真、务实，但也要谦虚，不能过分夸大自己，否则就作茧自缚了。
教育培训师的职业规划建议篇五
1、经营、管理各方面。
2、有关办公设备维护、保养的改善。
3、有关提高工作效率、增收节支等。
1、建议人或部门，应填写建议书，将拟建议事项内容详细填列。
2、建议书内应列的主要项目如下：
(1)建议事由：简要说明建议改进的具体事项。
(2)详细说明在建议案未提出前，原有情形之未尽及不妥善处应予提出意见。
(3)改进意见或办法：详细说明建议改善之具体办法，包括方法、程序等。
(4)、预期效果：详细说明该建议案经采纳后，可能收获的成效，包括提高效率、 简化作业、增加销售、创造利润或节省开支等项目。
3、建议书填妥后，建议人可投入建议箱内，可直接送到行政部，也可送交直接上 级，由直接上级转呈。
4、行政部由专人负责对各建议案登记、分类，然后经行政部经理审阅后，转呈总 经理，由总经理负责主持各建议案的评审工作。
如员工提出的建议被采纳，经实践后确实对公司的发展、对提高工作的生产效率、 增收节支起到了积极作用，公司将根据情况给予建议者一定金额的奖励。
教育培训师的职业规划建议篇六
古语有云：“凡事预则立不预则废”，在做任何事情之前都需要进行一个规划，对于一个人来说职业生涯的规划甚是重要。
一、选择职业。
职业的选择，总的来说，无非就是销售、市场、客服、物流、行政、人事、财务、技术、管理几个大类，有个有趣的现象就是，500强的ceo当中最多的是销售出身，第二多的人是财务出身，这两者加起来大概超过95%。我并非鼓吹大家都去做销售或者财务，究竟选择什么样的职业，和你究竟要选择什么样的人生有关系，有些人就喜欢下班按时回家，看看书听听音乐，那也挺好，但就不适合找个销售的工作了，否则会是折磨自己。有些人就喜欢出风头，喜欢成为一群人的中心，如果选择做财务工作，大概也干不久，因为一般老板不喜欢财务太积极，也不喜欢财务话太多。先想好自己要过怎样的人生，再决定要找什么样的职业。有很多的不快乐，其实是源自不满足，而不满足，很多时候是源自于心不定，而心不定则是因为不清楚究竟自己要什么，不清楚要什么的结果就是什么都想要，结果什么都没得到。
二、跳槽与积累。
跳槽决不是解决问题的办法，而且频繁跳槽的后果是让人觉得没有忠诚度可言，而且不能安心工作。
要跳槽肯定是有问题，一般来说问题发生了，躲是躲不开的，很多人跳槽是因为这样或者那样的不开心，如果这种不开心，在现在这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也解决不掉。你必须相信，90%的情况下，你所在的公司并没有那么烂，你认为不错的公司也没有那么好。就像围城里说的，“城里的人拼命想冲出来，而城外的人拼命想冲进去。”每个公司都有每个公司的问题，没有问题的公司是不存在的。换个环境你都不知道会碰到什么问题，与其如此，不如就在当下把问题解决掉。很多问题当你真的想要去解决的时候，或许并没有那么难。有的时候你觉得问题无法解决，事实上，那只是“你觉得”。
资本靠的就是积累，这种积累包括人际关系，经验，人脉，口碑……如果常常更换行业，代表几年的积累付之东流，一切从头开始，如果换了两次行业，35岁的时候大概只有5年以下的积累，而一个没有换过行业的人至少有了的积累，谁会占优势？工作到2-3年的时候，很多人觉得工作不顺利，好像到了一个瓶颈，心情烦闷，就想辞职，乃至换一个行业，觉得这样所有一切烦恼都可以抛开，会好很多。其实这样做只是让你从头开始，到了时候还是会发生和原来行业一样的困难，熬过去就向上跨了一大步，要知道每个人都会经历这个过程，每个人的职业生涯中都会碰到几个瓶颈，你熬过去了而别人没有熬过去你就领先了。跑长跑的人会知道，开始的时候很轻松，但是很快会有第一次的难受，但过了这一段又能跑很长一段，接下来会碰到第二次的难受，坚持过了以后又能跑一段，如此往复，难受一次比一次厉害，直到坚持不下去了。大多数人第一次就坚持不了了，一些人能坚持到第二次，第三次虽然大家都坚持不住了，可是跑到这里的人也没几个了，这点资本足够你安稳活这一辈子了。
三、等待。
人总是会遇到挫折的，人总是会有低潮的，人总是会有不被人理解的时候的，人总是有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候，因为大家都会碰到挫折，而大多数人过不了这个门槛，你能过，你就成功了。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，机会总会来的。至少，你还年轻，你没有坐牢，没有生治不了的病，没有欠还不起的债。比你不幸的人远远多过比你幸运的人，你还怕什么？路要一步步走，虽然到达终点的那一步很激动人心，但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的，但没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥，你终归是无法迎来最后的那些激动人心。
逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方。要知道，你不好受，别人也不好受，你坚持不下去了，别人也一样，千万不要告诉别人你坚持不住了，那只能让别人获得坚持的信心，让竞争者看着你微笑的面孔，失去信心，退出比赛。胜利属于那些有耐心的人。
四、入对行跟对人。
在中国，大概很少有人是一份职业做到底的，虽然如此，第一份工作还是有些需要注意的地方，有两件事情格外重要，第一件是入行，第二件事情是跟人。第一份工作对人最大的影响就是入行，现代的职业分工已经很细，我们基本上只能在一个行业里成为专家，不可能在多个行业里成为专家。很多案例也证明即使一个人在一个行业非常成功，到另外一个行业，往往完全不是那么回事情，“你想改变世界，还是想卖一辈子汽水？”是乔布斯邀请百事可乐总裁约翰.斯考利加盟苹果时所说的话，结果这位在百事非常成功的约翰，到了苹果表现平平。其实没有哪个行业特别好，也没有哪个行业特别差，或许有报道说哪个行业的平均薪资比较高，但是他们没说的是，那个行业的平均压力也比较大。看上去很美的行业一旦进入才发现很多地方其实并不那么完美，只是外人看不见。
年轻人在职业生涯的刚开始，尤其要注意的是，要做对的事情，不要让自己今后几十年的人生总是提心吊胆，更不值得为了一份工作赔上自己的青春年华。跟对人是说，入行后要跟个好领导好老师，刚进社会的人做事情往往没有经验，需要有人言传身教。对于一个人的发展来说，一个好领导是非常重要的。所谓“好”的标准，不是他让你少干活多拿钱，而是以下三个。
首先，好领导要有宽广的心胸，如果一个领导每天都会发脾气，那几乎可以肯定他不是个心胸宽广的人，能发脾气的时候却不发脾气的领导，多半是非常厉害的领导。中国人当领导最大的毛病是容忍不了能力比自己强的人，所以常常可以看到的一个现象是，领导很有能力，手下一群庸才或者手下一群闲人。如果看到这样的环境，还是不要去的好。
其次，领导要愿意从下属的角度来思考问题，这一点其实是从面试的时候就能发现的，如果这位领导总是从自己的角度来考虑问题，几乎不听你说什么，这就危险了。从下属的角度来考虑问题并不代表同意下属的说法，但他必须了解下属的立场，下属为什么要这么想，然后他才有办法说服你，只关心自己怎么想的领导往往难以获得下属的信服。
第三，领导敢于承担责任，如果出了问题就把责任往下推，有了功劳就往自己身上揽，这样的领导不跟也罢。选择领导，要选择关键时刻能抗得住的领导，能够为下属的错误买单的领导，因为这是他作为领导的责任。
五、选择。
我们每天做的最多的事情，其实是选择，因此在谈职业生涯的时候不得不提到这个话题。
我始终认为，在很大的范围内，我们究竟会成为一个什么样的人，决定权在我们自己，每天我们都在做各种各样的选择，你可以选择不刮胡子就去面试，也可以选择出门前照照镜子……每天，每一刻我们都在做这样那样的决定，我们可以漫不经心，也可以多花些心思，成千上万的小选择累计起来，就决定了最终我们是个什么样的人。
从某种意义上来说我们的未来不是别人给的，是我们自己选择的。生活每天都在给你选择的机会，每天都在给你改变自己人生的机会，你可以选择赖在地上撒泼打滚，也可以选择咬牙站起来。你永远都有选择。有些选择不是立杆见影的，需要累积，比如农民可以选择自己常常去浇地，也可以选择让老天去浇地，诚然你今天浇水下去苗不见得今天马上就长出来，但常常浇水，大部分苗终究会长出来的，如果你不浇，收成一定很糟糕。
你选择相信什么？你选择和谁交朋友？你选择做什么？你选择怎么做？……我们面临太多的选择，而这些选择当中，意识形态层面的选择又远比客观条件的选择来得重要得多，比如选择做什么产品其实并不那么重要，而选择怎么做才重要。选择用什么人并不重要，而选择怎么带这些人才重要。大多数时候选择客观条件并不要紧，大多数关于客观条件的选择并没有对错之分，要紧的是选择怎么做。一个大学生毕业了，他要去微软也好，他要卖猪肉也好，他要创业也好，他要做游戏代练也好，只要不犯法，不害人，都没有什么关系，要紧的是，选择了以后，怎么把事情做好。
除了这些，你还可以选择时间和环境，比如，你可以选择把这辈子最大的困难放在最有体力最有精力的时候，也可以走一步看一步，等到了40岁再说，只是到了40多岁，那正是一辈子最脆弱的时候，上有老下有小，如果在那个时候碰上了职业危机，实在是一件很苦恼的事情。与其如此不如在20多岁30多岁的时候吃点苦，好让自己脆弱的时候活得从容一些。你可以选择在温室里成长，也可以选择到野外磨砺，你可以选择在办公室吹冷气的工作，也可以选择40度的酷热下，去见你的客户，只是，这一切最终会累积起来，引导你到你应得的未来。
我不敢说所有的事情你都有得选择，但是绝大部分事情你有选择，只是往往你不把这当作一种选择。认真对待每一次选择，才会有比较好的未来。
3.高中生职业规划范文参考。
4.医药代表职业规划范文参考。
教育培训师的职业规划建议篇七
一个人的事业究竟应向哪个方向发展，其一生要稳定从事哪种职业类型，扮演何种职业角色，都可以在此之前做出设想和规划，这就是职业生涯规划，关于职业规划我有四点建议：
一、不要在乎你的第一份工作。从未来的发展来看，第一份工作不管做什么，哪怕只做包装工，不要眼高手低。对职场新人来说，第一个工作做什么并不重要，关键是脚踏实地工作，能在岗位上学到东西、有所积累，扬长避短地积累自己所需要的人脉、专业知识等。
三、你目前的.工作应该是确定，而不是假设。你不能拍脑袋决定自己的就业方向，也不能靠道听途说。你现在的工作可能就是你职业生涯的开始。
四、你需要的不是金“饭碗”，而是永不停止学习的进取精神。你目前的技能不够好，也决定你目前的工作不够好。这山望着那山高未尝不可，但是关键要看你有没有爬更高的山的本事。
定出目标做出计划，应该让自己行动起来，依照既定的规划进行实施。只有按规划去实施了，才有可能接近自己的目标。
欢迎继续关注职业规划频道。
教育培训师的职业规划建议篇八
一、不要在乎你的第一份工作。
从未来的发展来看，第一份工作不管做什么，哪怕只做包装工，不要眼高手低。对职场新人来说，第一个工作做什么并不重要，关键是脚踏实地工作，能在岗位上学到东西、有所积累，扬长避短地积累自己所需要的人脉、专业知识等。
二、职业生涯规划不是一次活动，职业规划是一个持续的过程，
资料共享平台。
不管是职场新人还是职场老人，重要的是要正确地评估自己，发现你自己，找出你与众不同的.优势，不断学习和积累，不论是在大公司还是小公司，重要的是要长真本事，你会离你理想的目标越来越近。
你目前的工作应该是确定，而不是假设。
你不能拍脑袋决定自己的就业方向，也不能靠道听途说。你现在的工作可能就是你职业生涯的开始。
四、你需要的不是金“饭碗”，而是永不停止学习的进取精神。
你目前的技能不够好，也决定你目前的工作不够好。这山望着那山高未尝不可，但是关键要看你有没有爬更高的山的本事。
教育培训师的职业规划建议篇九
侯捷先生认为虽然很多人在选择职业时受到家庭、环境等方面因素的影响，不一定能从事自己非常感兴趣的工作，但是如果可能的话，一定要以兴趣为要，这样在工作时会很开心，在个人发展方面也会取得很好的成就。因为只有兴趣才能使你乐在其中，乐在其中你才会产生热情，充满热情才能使你做到卓越。
二、正确的认知。
侯捷先生将认知的重要性归纳为“认知影响态度，态度决定一切”。他认为一个人在选择发展道路时尤其重要的是要对自己有一个正确的认知。每个人的兴趣可能会变，有些人看到某个行业有发展，有前途，因此对这个行业、这条路产生很大兴趣，这是非常可能的。但是每个人的本质基本不变，你是否甘于寂寞，是否能够与寂寞为伍？你的抗压性怎样？你的毅力强不强？你的心理素质如何？这些特质都是不易改变的，而且只有你自己才能给出这些问题的准确答案。只有对自己有了正确的认知后才能决定往哪个方向发展。
他认为做it产业非常寂寞，也非常辛苦，大家可能在周末的晚上都要加班，这就要求从事该产业的人必须甘于寂寞，具备一定的忍耐力。侯捷先生在年轻的时候非常努力，曾被称为部门的“门神”，通常都是最早来，最晚走！他认为如果一个人喜欢交际应酬，喜欢公关，就应该尽早离开这个行业，因为选择道路一定要忠实于你的本质、你的兴趣。
三、eq比iq更重要。
尤其是在进入社会后聪明才智已经退为次要位置，人们更重视eq方面的东西，包括你的人际关系能力、沟通表达能力，抗压性、处理危机的能力等等。
出处 wwW.XUeFEN.coM.cn
四、学技术要掌握本质。
侯捷先生认为我们在学习技术时应该注意掌握技术的本质性、不变性和可复用性。本质的东西不易变，不易变就可复用，这三者是一体的。侯捷先生结合其个人经验告诉我们，在接触先进的技术时，如果我们能将它的底层结构、本质性的东西搞清楚，会给我们带来莫大的帮助。本质性、结构性的东西属于基础建设方面的问题，它对我们做项目可能不会带来直接的帮助，但在无形中会带来很大的影响，无形的通常是最宝贵的！世界上没有万变不变的手法，只有万变不变的宗旨。
五、刻苦修炼内功。
学武的人都必须从最基本的马步、吐纳等内功方面学起，招术很重要，但如果没有内功方面的基础，招术也只能停留在基本的层面，不会到达很高的成就。侯捷先生认为在技术追求方面也一样，我们有时候会太热心于学习业界的新技术，每一样都想沾一点。其实不必太急，基本功的东西更重要，研究得扎实一些，招术就比较容易创作了。
六、唯坚持得成功。
坚持、毅力对一个人的成功是最重要的。有一句话说：在大树底下站久了，树阴就是你的。侯捷先生自认才能平庸，但很能坚持。他的这个个性在朋友之间是被称道的。虽然有时坚持并不代表一定成功，但只有坚持才能有成功的机会。年轻时尽量刻苦一些，使肉体承受最大的痛苦，年龄稍大一些的时候才能享受成果。有一句话“退一步海阔天空”，但侯捷先生更希望大家“撑一下海阔天空”，一试再试做不成，再试一下。
延伸阅读：
侯捷的书——小李飞刀的刀。
侯捷：如何至此。
教育培训师的职业规划建议篇十
从社会环境角度分析，快节奏、大城市通勤路线拉长、高频率的都市生活在客观上令私人时间碎片化，属于自己的“整块”时间越来越少，导致不少年轻人只能抓紧碎片时间，通过数字终端进行娱乐休闲。
二、个体原因。
1.心理需求的缺失。
(1)安全需要的缺失。在公共场合拿出手机低头玩，就可以让自己与周围的环境隔离，进而营造自我世界。这样一来就可以形成自我保护状态，这样一种状态在当今普遍缺乏安全感的年轻人中是很受欢迎的。在侧面表现了现代社会中人与人之间冷漠化，反衬出社会对于现实的某种逃避与冷漠。人们越来越喜欢在真实世界里伪装自己，却又选择在虚拟世界里表达真实的自我。
(2)社交需要的缺失。人人都希望得到良好的社会关系，希望得到彼此的相互照顾。获得信息就变得至关重要。不停刷屏，时刻关注最新的动态，寻找与人交流的共同话题，人们便拥有了信息权。互联网信息爆炸的时代，通过手机上网查看资讯更为便捷，亦满足人们对各类信息的需求。
(3)自我实现的缺失。自我实现在现实生活中很难得到满足，而手机中的社交网络使获取“自我实现”变得空前容易，发表个人观点、转发并评论、晒个人生活，能以零成本迅速得到别人的反馈。同时，窥视亲朋好友甚至陌生人的生活，从而得到心理满足。
2.理想的缺失。
没有理想，没有明确的学习目标，造成学习态度不端正，基础不扎实，于是，产生了厌学思想，这种厌学思想成就了一个“厌学族”，而这支厌学族顺理成章地成为低头族大军的中坚力量。
三、科技。
1.软件方面，信息技术的不断发展。以智能手机为代表的数字终端为人们提供了丰富的应用程序，带来生活的便利和多样的娱乐手段。
2.硬件方面，硬件的普及和制造工艺的进步。高质量智能手机等移动通讯及娱乐设备的普及、无线网络信号的覆盖。
因此越来越多的人成为了“低头族”，无论在开会、上课、睡前、甚至是开车都忍不住拿出手机刷微博、玩游戏、发微信。其实，低头族们总面临各种威胁。
“低头族”现象的现状。
面对当今社会低头一族已成为当前年青一代的一大社会性问题，以进化论理论来说，远古人类从四肢着地，背脊朝天的灵长类动物进化为双足着地，腰板挺直的现代人，却又开始低下头去，从某个层面上来说，这是否是一种退化的形式呢?这值得我们深思。
“世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。”据中国互联网络信息中心12月发布的统计，我国手机网民的数量已达5亿，我国人均每周手机上网时长约12小时;八成手机网民每天至少使用手机上网一次，近六成手机网民每天使用手机上网多次。
香港研究协会调查发现：53%的受访者已患上“无手机恐惧症”;26%的人每小时低头看手机超过十次;11%的人每三分钟查看手机一次;75%的人会在如厕时玩手机，甚至有19%的受访者曾不小心把手机跌进马桶。
教育培训师的职业规划建议篇十一
根据您近期的状况，来回答以下问题。每道题的分值都为10分，选“是”，则分数为零，若选“否”则记10，最后计算总分。
1.您是否每天长时间以同种姿势工作。
2.您是否经常感觉到脖子发硬，背部酸胀。
3.您是否从事高度紧张的工作。
4.您是否每天上网3个小时以上。
5.您是否在起床、转头或是转身时，经常感觉到头晕、恶心。
6.您的头部、颈部、肩部是否有发沉、疼痛等异常感觉。
7.您的生活是否没有规律，经常熬夜。
8.您的上肢是否经常会出现麻木感。
9.您的颈部在活动时是否有弹响声。
10.您是否经常感觉视力模糊，目眩。
颈椎病症状测试结果。
如果您的得分为100分，说明您的颈椎十分健康。
如果您的得分在80分以上，说明您的颈椎还不错，请继续保持。如果您的得分在60～80分之间，说明您的颈椎需要引起注意了，要做好颈椎病的预防保健。
如果您的得分在60分以下，说明您可能已经患上了颈椎病，一定要及时去医院进行检查治疗。
二、手腕测试。
如果这样感觉到疼痛的话，你的手腕可能得到腱鞘炎了。
腱鞘炎(肌腱炎)常因过度且长时间使用而产生局部红、肿、热、痛的现象。若是无好好治疗或休息，很容易变成慢性发炎，造成酸软无力或是僵硬疼痛。
教育培训师的职业规划建议篇十二
持续深化主题教育，牢固树立全心全意为人民服务的宗旨意识，发扬艰苦奋斗、求真务实的优良作风。下面是星星阅读网小编为您推荐对于加强和改进民族工作专题个人对照检查材料。
学习领会和贯彻落实次近平总书记关于民族工作、推广普及国家通用语言文字的重要论述和党中央、自治区党委、市委和旗委相关决策部署，是我们基层公安领导干部的一项重要政治任务。对照中央精神查找问题、纠正偏差，切实提高做好民族工作的能力和水平，进一步筑牢中华民族共同体意识，切实加强自身建设，增强政治担当，教育引导广大党员民警和群众扎实做好各项公安工作，全力维护土左旗民族团结和稳定，更好地践行守望相助理念，精心呵护“模范自治区”的崇高荣誉，以实际行动践行“两个维护”。
一、会前学习情况及征求意见情况。
《关于加强和改进新形势下大中小学教材建设的意见》、《关于全面深入持久开展民族团结进步创建工作铸牢中华民族共同体意识的意见》、《中华人民共和国国家通用语言文字法》。
围绕专题民主生活会主题，在前期通过参加学习研讨、征求意见、谈心谈话的基础上，向分管部门征求对局党委班子成员特别是对我个人的意见建议。认真查摆存在的突出问题，深刻剖析问题根源，提出整改措施和努力方向。结合意见征求现对照检视剖析如下：
二、存在的主要问题。
（一）对总书记关于民族工作、推广普及国家通用语言文字的重要论述和党中央、自治区党委、市委相关决策部署，学习得怎么样，领会和把握得怎么样，特别是对总书记关于党的民族工作重大创新性论述是否真正领会透、把握准方面：对关于民族工作、推广普及国家通用语言文字的重要论述和党中央相关决策部署的内容和政策的学习还不够系统、全面、深入，在一些重大的理论和实践问题上，缺乏足够的政治敏锐性和政治鉴别力。
（二）对党中央关于推进双语教学改革的重大决策部署是怎样认识的，结合分管工作实际推进落实得怎么样，工作存在哪些差距方面：深入基层调研不够，不能及时了解民警的思想动态。调查研究不够，欠缺以“带着问题、解决问题”的观念开展现场办公。
在可能遇到矛盾和阻力时是否仍然坚定不移向前推进方面：对民族工作向基层所队的宣传还不到位。对于在工作中如何更好的维护党的形象权威、宣传党的政策主张等思考研究还不深。
（四）是否认识到全市民族工作中存在一些偏差和不足，分管领域工作是否存在强化民族的差异性，忽视和弱化中华民族共同体意识的教育的情况，存在问题的具体表现有哪些，是否及时发现并采取措施予以纠正整改方面：对于在新常态下，面对新情况新问题，如何更好地开展工作，主动研究不够，民族理论知识储备不足，措施办法不多。
（五）从政治站位、思想认识、责任担当、工作作风、党的民族理论政策水平方面深入分析查找存在问题的深层次原因方面：对民族工作的开展还有所顾虑，受思维局限，打不开思路，放不开手脚，缺乏持之以恒的劲头。
三、产生问题的根源。
（一）政治站位：作为班子成员，我的组织站位是明显的，理想信念也是坚定的，但在工作中出现上述问题，说明在党的民族工作理论政策学得不够深，存在薄弱环节。
（二）思想认识：在思想上有懈怠感，面对民族工作新思想、新要求、新理念，存在缓一缓、看一看的想法，没有第一时间补足做好民族工作的精神之“钙”。
（四）工作作风：尽管自己在工作中也一直在坚持学习，但主要是碎片化学习，缺乏系统性学习，认真分析起来，也是由于自己学习抓得不紧、钻研不深的缘故。
（五）党的民族理论政策水平：对民族理论政策研究不深，眼界不够开阔，导致执行贯彻民族理论的工作水平不高。
四、整改措施和努力方向。
（一）加强理论学习，增强理论功底。把民族团结教育作为今后工作的重点之一，落实好局党委政治理论学习计划，通过学习，不断更新理念，提高政治修养，增强分析问题、解决问题、辩别是非的能力，注重与实际相结合指导工作。增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”。自觉强化政治担当，对党忠诚、为党工作、向党负责。
（二）转变工作作风，提高工作能力。不断加强和转变思想作风、工作作风和领导作风建设，提升民族工作理论政策水平。不断增强党员群众对祖国的认同、对中华民族的认同、对中华文化的认同、对中国特色社会主义道路的认同。
（三）强化自律意识，做到心中有戒。要严格遵守中央八项规定精神，认真落实党风廉政建设责任。积极主动参加局党委班子和所在党小组“三会一课”学习活动。从严从实要求自己。坚持按法纪、按规矩、按程序办事，做到“自警、自省”，追求积极健康的工作和生活方式，发挥党员模范引领作用，为维护民族团结、维护社会稳定做出贡献。
教育培训师的职业规划建议篇十三
目前公司的培训工作还处在薄弱状态，目前还存在如下问题：
1、公司的管理人员的管理水平和能力，已经跟不上公司的发展节奏，急需提高管理人员的管理技能和水平;最终达到业绩提升。
2、公司没有专职的培训机构和培训人员;。
3、门店员工、领班、店长的各项培训没有开展，内训也没有有效开展;。
5、目前公司的人才已经处在青黄不接状态，潜在的管理人员埋没在公司的员工队伍中;。
6、没有良好的培训机制，员工在企业文化、制度、流程均处在摸索中，易造成工作影响;。
所以目前公司建议采取的对策是：
1、对新员工进行集中化的文化、制度、服务礼仪等初级培训;。
2、定期集中对领班级的培训和培养;。
3、建立干部训练营，建立讲师队伍，编制培训课程，形成培训基础体系;。
4、建立专门的培训机构，引进或选拔专业的培训讲师;。
5、定期对店长实行集中的训练营式的培训工作;。
6、建立报名选拔、晋升、考核与培训机制;。
7、形成公司内部技能、理念、心态、企业文化具有公司所需的培训体系和培训课程，并实行考核上岗。
8、在选拔中发现人才，在培训中提升人才，在晋升的提升员工管理水平和能力;目前存在的困难：
1、培训过程中的培训效果问题，如要达到培训效果，培训周期要加长，成本费用将上升;。
2、培训讲师队伍较少，需要挖掘人才，特别是营运方面的人才;。
3、培训课程的'编制需要大量的人力和精力和时间;。
4、营运手册的编制需要大量的精力和时间;。
5、营运部的信任问题，主要是部门间的配合;。
6、无论怎样。
所以可以就先简后繁，先建立简单高效的人力培训体系：
1、所有新员工由人力资源部负责入职培训;。
2、领班级培训由人力资源部组织各部门进行定期培训，培训课件由人力资源部组织编制，讲师由公司聘请，给予适当补贴。
3、店长级培训由公司组织外部培训机构和内部高级管理人员进行黄辅军校式的培训，提升店长的管理水平。
4、员工级的培训逐步交由店长实施，由店长负责门店的总体的培训工作;。
我们建立的目标：
能和流程的技能培训为主的培训管理体系。
关于对公司培训工作的建议一、按照员工入职时间长短和不同岗位专业知识技能掌握程度，随时关注并了解员工的培训需求，制定培训计划并组织实施。
对新入职员工，组织实施入职培训。培训内容包括：
上一篇：升职升迁短信祝福语大全简短下一篇：没有了
教育培训师的职业规划建议篇十四
一是要认清，手机是工具而不是玩具。手机不论再怎么变化，都是一种通讯工具。当然现在通讯的概念，已非传统定义能概括了。我们要明白，手机是为让生活更便捷，让时间更有效，让天涯变咫尺。若把手机当玩具，功能无所不用其极，我们便被手机控制了，便捷没有了，时间耗掉了，天涯更远了。
二是要明白，自己对手机的需要是什么。使用手机，要明白，我要这个手机是做什么的，有利于自己工作、生活的功能，便充分发挥其作用，纯属消遣和娱乐的功能，保留一两个，偶尔用用。不可贪多求全，该卸就果断卸，该root，就及时root。别让应用让我们无处安静。
三是要控制，使用手机的时间场合。一个通讯工具，怎么使用，是对自己负责，也是对他人的尊重。所以，手机的使用得分清时间场合。大家在一起谈天交流，你在玩手机，这是对大家的不尊重;大家在休息，你在玩手机，妨碍的是他人的权利。沉迷手机世界，就忽略身边的世界。不利用建立良好的人际关系，也不利于自己的成长。
教育培训师的职业规划建议篇十五
初期来讲高中生人生观和价值观包含的兴趣并没有完全的成型，因为都是在学校里面，跟将来的职场发展是有差距的。而这些东西往往是依据市场的环境有所改变的，这个时候的确要考虑到将来发展的趋势和目前现实的情况。那么如何来选择这些呢?有以下几点，一个是通过父母的分析判断为孩子们设定这样一个方向;另外通过父母本身的意愿，并没有做客观的分析判断，把自己以前没有实现的愿望强加给孩子，让孩子承担过多的责任;接下来就是学校里边的规划，老师可以提供一些帮助和建议，但是老师往往是依据孩子在学校的成绩而做的判断。再有一个就是孩子的兴趣。最后往往根据分数，实在没办法了，就选一个吧，上总比不上强。
如果切入到职场，肯定是通过父母进行选择是非常好的判断。但是父母并不能完全了解到孩子的一些想法、一些兴趣点，而这些从后期来看，可能方向是没有问题的，但是后来发现孩子并不喜欢这个专业，虽然这个专业有非常好的发展前景，却并不喜欢，这就要考虑把孩子的兴趣和将来的发展结合起来，这是最为关键的一点。而对于我们来讲，需要对他们进行一些科学的测评和数据进行分析，结合我们非常广泛的人力资源包括影响力的背景进行判断，如果没有这些的话肯定都是片断的。
教育培训师的职业规划建议篇十六
党员干部的年龄、文化、身体状况，实际需求等方面都决定着培训的质量和效果。目前党员干部培训仍然是大规模，溉输式笼统培训，缺乏针对性、主动性和实效性。
为进一步增强培训效果，根据党员干部的实际概况，采取分层递进培训的办法，分为老弱层、普通层、重点层、突出层。
老弱层：对那些年龄偏大，行动不便的老党员，采取送学上门、支部成员帮学的方法，把党的路线、方针、政策、法律法规、优秀人物的典型事迹、文艺节目等以宣传单、光盘等形式送到老党员家中，使他们不出户、不出村，就能及时了解信息，掌握动向，立足自身实际，为村居建设献余热。
普通层：充分发挥街道党校，村居党员活动室，远程教育播放室等培训主阵地作用，搞好对一般党员的培训。采取以分散培训为主，分散培训与集中培训相结合;以实践培训为主，理论培训与实践培训相结合的方式。重点培训党的路线方针政策，法律法规，致富技术，使他们成为执行党的政策的模范人，学法用法的明白人，勤劳致富的带头人，奉献社会的践行人。
重点层：对入党积极分子，后备干部，村干部党员进行有目的、有侧重点的培训，通过采取请人来讲，外出学习，到示范基地参观，结对帮扶等形式，提高他们致富带富能力、服务群众能力，建设新农村能力。
突出层：对表现突出的村支部书记、主任、农村实用人才带头人中的党员，街道党委在重点培训的基础上，因势利导，充分发挥个人特长优势，采取科级干部帮带，街道重要岗位锻炼，异村交流任职，到区级以上党校学习深造等培训形式，在政策上倾斜，在工作上激励，在生活上关心，为他们发挥更大作用，搭建载体，提供舞台，头雁带群雁，促进农村经济及社会各项事业又好又快发展。
教育培训师的职业规划建议篇十七
教育部明确指出：一年级了解自我，二年级锁定感兴趣的职业，三年级有目的地提升职业修养，四年级初步完成学生到职业者的角色转换。在国内曾最先提出：人生做职业规划的最佳时期是在高中时代，因为高考是人生的第一次职业定位，这时如能清楚地知道自己的优势和劣势，兴趣和特长，以此为据选择志向，以后的各阶段可根据具体情况进行不断修改和完善。让职业规划从大学入校读大学的第一天就开始，与四年学习生活同步。到了大学毕业才不会“临时抱佛脚”，出现就业恐慌。特别是面对当前的就业形式,不早下手,就要晚就业。谁先专业化找工作,谁就先拿到第一桶金。
案例1：小寒刚上大一的时候，就从师哥师姐们那看到了求职的狼狈相，自己也感到前途迷茫，还经常与职业咨询部门联系，可是一让他做职业规划，他就说：“我自己最了解自己，自己会做自己的规划。”可是真正做起来，又信不着自己，心中总是没底，所以，一直到今年大学毕业，也没有形成自己的奋斗目标，依然是个迷茫族，常常感到无所适从，找工作还是不知道自己做什么好。后来，看到做了职业规划的同学都早早上了班，而自己毕业半年了还没有头绪，跑来找职业顾问，结果看到30多岁的白领补做的最多，有的人取得一定成绩甚至上升到一定高度之后，又发生职业瓶颈，走了弯路，深受当初没有规划之苦，才知道应该好好珍惜、规划后半生。小寒很受教育，这才感到这东西真的很有用。于是在咨询师的指导下做了职业规划，并拿到合适的office。
二、把职业测评当作目的。
就象到医院做各种检查，都是手段，通过检查，给医生提供结果分析，最终达到确诊、治疗的目的一样，职业测评也是手段，不是目的。通过测评结果，给咨询师提供分析依据，使其对规划对象进行各项指标分析，发掘他们自身的优势和潜质，从而给他们科学定位，找到各阶段的发展平台。通过分析结果规划出一个发展目标和方向，确定职业每一步怎么走，每个平台怎么搭，然后根据主观原因和客观原因的变化，及时反馈和修正，使规划对象始终沿着一个方向，一步一步向前走，最后获得成功，这才是职业测评的最终目的。
案例2：小星不大懂测评的事，但却很关心自己的前途。看到大家找工作前都在忙着做职业生涯规划，自己也找到职业顾问，说：“我不想做测评，只想请你帮我规划一下。”职业顾问耐心地告诉他：“关键是你没做过测评，我们不了解你的潜质，怎么对你下结论做科学定位？就象医生没有根据病情给病人分析、确诊，就没办法开药方一样，职业是人生最大事，不能胡侃乱说，误人不可，希望你能正确理解。职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。”小星这才明白是怎么回事，欣然做了职业测评和职业规划，并拿着职业顾问提供的测评报告和咨询报告，高高兴兴去找工作。
三、找工作应该是职业生涯规划的某一个平台。
每个时期都有各个时期不同的发展平台，找工作最好按照发展方向，应该是职业生涯规划的某一个平台。主要作自己适合的工作，看发展前景。然后一个平台、一个平台的往上走，逐步走出自己的成功之路。每个人的职业主要根据个人的实际不同找到职业切入点，否则，糊里糊涂找份工作，不适合自己，导致职业错位。竟在边道上晃悠，始终没有步入正轨。由于方向不对，越走越错。几年之后回头一看，职业生涯轨迹脚步紊乱，走出一条蜿蜒小路，曲曲弯弯，来回周折。还有人十年之后又回到当初起步的原点，彻底迷路。经常发生渺茫、彷徨、瓶颈、无奈，站在十字路口，左右摇摆，迈不动步，赔上时间成本，浪费掉的青春再也找不回来。
案例3：小文是个有一定业绩的销售主管，但对于一个年近30岁的女性，职业青春期即将失去，马上面临的就是职业瓶颈。于是，她就请咨询师为她做了职业规划。在原有做销售员和现在正在学习人力资源在职研究生的基础上，职业顾问建议她下一个发展平台是到猎头公司作客户服务，然后到一家大公司做人力资源经理，最后回到咨询公司做职业咨询师。但是，小文心里明知这样做适合自己的发展，可是又舍不得做销售的工资，经过一番犹豫，最后还是拖拉半年。半年后，小文真的感到迈不动步了，后悔自己不该只盯着眼前的几百元钱，而忽视了未来的发展，再想执行方案已经赔上了半年时间。
四、执行职业规划自作主张。
有的人对职业规划有认识，但做出职业规划后，在执行上自作主张或自己不去执行，就象到医院大夫给开了汤药，他怕苦不肯吃，开了药针，他怕疼不肯打，自己做主，结果病是看了，方是开了，但病没治好，出现开花不结果现象。比如你某一平台的职位需要的5个条件，你的简历中具备3或4条，所以你不能放弃，一定要登上这个平台。但是，你又电压不足，缺少竞争力，需要根据职位信息，补充一些知识，把这缺少的一条添上。有的人抓紧时间刻苦充电，尽快使电压上升、电流加大。有的人不在乎，当需要补充的知识有一定难度，下不了决心不肯学，所以就错过职位机会，使职业规划难以实现。
案例4：小勇大学毕业后在一家企业做销售员，因各种问题犯了辞职找工作的毛病，半年后还是没有找到。来到公司做了职业生涯规划，通过测评，小勇非常适合做销售，为其规划的下一个平台是做含金量更高级的销售员，最终目标是做销售经理。小勇对职业生涯规划做的相当满意，一个月过去了，当职业顾问进行跟踪问效时，同期作规划的几个人都按要求找到合适工作。只有小勇还原地立正，还说：“这也没什么用呀！”咨询师仔细询问原来小勇把做规划与实际执行脱了节，感到需要补充的知识有难度，就没有补充学习。咨询师启发他：“对职业生涯规划的正确理解是，行之有效的生涯设计需要切实可行的奋斗目标，这是制定职业生涯规划的关键，目标决定着你的方向，没有目标的人，永远也别想成功。目标是职业规划的出发点，同时也是促使一个人去实施规划的巨大动力。鼓舞和鞭策一个人排除一切阻力和干扰，不徘徊、不犹豫、不妥协，勇往直前，全心致力于目标的实现。制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。比如：如何来提高自己的综合素质？如何提高自己的技能？如何弥补自己的弱项？如何创造晋升的机会？这些具体、详尽、可行的行动方案是实现目标的手段和工具，会帮助你一步一步地实现目标，走向成功。”在咨询师的帮助下，小勇下决心补上自己的知识缺欠，很快就按目标登上职业生涯规划的第一个台阶。
宏威首席职业顾问郭策先生友情提示：
让迷茫一族走出茫区的有效办法就是早日做好职业生涯规划，心中有方向，努力有目标，职业之路顺风顺水，得到的职业生涯轨迹就是一条直线。否则，在茫区里饶来饶去，就会走出曲线，或饶了一个圆圈又饶回当初起步原点。
职业生涯规划是需要实践检验和不断完善的，因为人的认识是最复杂和多变的，不是一蹴而就的，要经过不断地实践确认，同时通过逐渐地调整，使得职业生涯规划更加清晰、明确。而人的多变性，也会导致人的职业生涯规划目标发生变化。因此整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。其中，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。
在做职业生涯规划的时候，每个人自身和外部环境不一样，对未来目标的设定也有区别，你不可能对未来外部情况了如指掌，对自己的一些潜在能力也可能了解不够深入，这就需要在实施中不断根据反馈进行规划修正，使之更符合当时的客观环境。职业的重新选择、实现目标的时限调整、职业路线的设定、以及目标本身的修正，都属于修正范畴。并要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
行之有效的生涯设计还要通过职场反馈信息，随机调整修正生涯目标，反省策略方案的可行度、契合度和成功概率。使之适应职场现状的要求，并作为下轮生涯设计的参考依据。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/19876485.html】
