人际关系对个人成长和生活幸福有着重要影响，我们应该注重如何建立良好的人际关系。总结要全面而具体，不能只停留在表面的概括上。以下是小编精心收集的总结案例，欢迎大家一起学习交流。
体育教练指导新生入学军训心得和体会篇一
十一月，在深秋与初冬相遇的日子，我的军训如期而至。 与这个美丽的校园才几面之缘，我就要离开她去体验军中生活。
秋风是和煦的。
来到训练场，等我们缓过神来，已经在烈日下面对教官严肃的脸庞了。号角吹响，我们像刚上战场的新兵，晕头转向，手忙脚乱;像刚拿上qiang，想要马上冲向战场，却又手足无措。我们刚开始调整队列、制定规矩是嘈杂无序的，大家来自五湖四海，教官让我们相互认识，经过第一天的熟悉，我们也开始纪律严明起来了。站军姿、跨立、稍息、蹲下对我们来说都是小菜一碟，因为高中军训过这些;教官也不为难我们，做的好就休息，几天下来，除了腿上感到些许酸痛，而秋日的暖阳似乎化解了不少。
初冬的冷风是刺骨的。
气温骤降，穿上两条裤子和棉衣才能抵消寒冷，而军服却变得肥大了。每天站军姿的时间变长了，半个小时变得漫长无比，麻木的感觉让我对军人的敬佩之情油然而生!踢正步最为困难，大家不仅要高度相同，还要步履一致，几天重复的训练才得以进步一点。一人做错，全队受罚!这也让我明白了团队意识和集体荣誉感的重要性。正是每天高强度的训练，我的饭量也剧增，往日不喜欢的菜都异常可口。寒风虽然凛冽，但挡不住我们挺立的步伐，我想，《孟子》中“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨”就是对军训的真实写照。
克雷洛夫曾谈到：“不要过分的醉心放任自由，一点也不加以限制的自由，它的害处与危险实在不少。”军训中教官教导我们要以严格的要求对待自己，生活之中不应该放任自己，自觉遵守条令条例，规范自己的行为准则。时间充裕之余，教官也教会了我们打军体拳，叫我们唱气势雄浑的军歌，大家一起拉歌，同学之间的关系也熟络了不少。
短短二十天的军人生活更多的是教会我们知识，锻炼我们的体魄和精神。作为新一代青年，我们没有受到战火的侵扰，为了生存颠沛流离，也没有为衣食住行而担忧，这些都是先辈们用鲜血换来的!长征二万五千里，战士们过草地爬雪山，吃树皮啃胶鞋，是我们应该学习的军人意志!“青年一代有理想，有本领，有担当，国家就有前途，民族就有希望。”学习上我们要不求甚解、学以致用、探索不停;生活中做一个有目标、有规矩的人;在学校、团队有集体荣誉感，有团体意识的人;作为社会的一份子，应该做一个遵纪守法的公民为国家的繁荣富强贡献自己的一份力量!
军训已然结束，连队解散，教官归队，我们也要回到学校了。但军训过程学到的知识才开始应用到我的生活中去，我不会忘记军训中的苦与累，更不会忘记与大家一起收获的友谊和喜悦。
这里，作为我大学生活的开场白，开学的第一课，感谢教官这二十天的辛苦付出和悉心教导，结尾是perfect!前奏结束，接下来大学x年的生活才刚刚开始，而我也会怀着热忱与感恩拥抱以后的每一天!
体育教练指导新生入学军训心得和体会篇二
新的一天又开始了，踏进xx校园时我还有些紧张。眼前浮现昨天军训时的种。种痛苦和疲惫，我有些担忧。
还是那位教官，还是一样的场地，一样的炙热的太阳。而今天的我们，似乎不一样了。当教官喊出一样的口号，昨天的我们还常常反应不过来，而今天的我们把每一个动作都做得干脆利落，转体，跨脚，一种无声的韵律在我们之间转递，我们终于领会到了教官所言：“全班把动作都做到一起去”。还是有汗水划过我们的脸颊，昨日的我们不由自主地提手抹汗，忘记自己正处于一个集体之中，因此队伍总不能整齐划一，而今天当汗水刺痛眼睛时，一种强烈的集体意识促使我们响亮地喊出“报告!”
再快速抹去汗水，因为我们懂得了身处集体，不能因为自己而影响到班级。昨天的我们看见老师、教官走过，还不知如何是好，而今天，我们一声声热情的招呼声换来一张张笑脸。夏天的太阳暴晒着我们，阳光透过树叶在地上形成一个个圆斑，久经高温的知了躲进绿阴，还是耐不住地嘶喊着抱怨这天气。还记得昨天，同学们一个接一个抗不住恶劣环境的考验，只得稍作休息。
而今天，从头至尾，竟从未有一人提出身体难受。还是难免累，还是难免热，还是难免有一霎那觉得站不住脚，但一种军人般坚强的意志在我们流汗的身躯里激荡着，“流血流汗不流泪”这句起初被我认作疯狂的话，却在无数个瞬间里支撑着我，军训让我们懂得的，正是这种顽强拼搏的意志力。结束以后，班里有同学提出难受，到了卫生室才知道原来发烧着，她依然坚强挺立，令我们惊讶而钦佩。
当严肃的教官对我们说“进步很大”，班主任老师面露欣慰的笑容，我突然享受这流汗的一刻。昨天的我们还不能习惯这样严峻的考验，而今天的我们已经懂得了坚持，懂得了我们是一个集体，齐步走时我们的队伍越来越齐，无形中我们彼此关照，融成一体。于集体中我只是小小的，不起眼的xx分之一，而我同样我自己，为我所处的班级感到自豪。没有每一分xx分之一的努力，就不能构成我们今天的进步。
后来我不经意想到今天全年级集队时老师对我们说的话，“今天是我们飞速成长的一天。”对我们高一x班同学来说，这句话说得再确切不过。
一起跟着教官练军歌是我们快乐的回忆。一贯不苟言笑的教官也有忘词的时候，也会有笑场的时候，整个大团体一起大笑起来。我们微微走调的歌声并不一定悦耳动人，而在我们听来却确实好听，我们用最赤诚的声音，大喊着我们的活力。
正如歌词所说“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”高一x班在短短两天里依然成为一个有集体意识的大家庭，期待我们在接下来的日子里能以团结为本，继续一路前行，并肩作战。
体育教练指导新生入学军训心得和体会篇三
五天的军训终于在太阳雨的陪伴下结束了。回想着军训刚刚开始不久，我就像个三岁的小宝宝一样哭着喊着要快点结束军训。现在结束了，心中却依依不舍的，我们好舍不得教官。为什么天下要有不散的宴席呀！每当想起这些，眼泪就不争气的往下掉。
军训的时候，天天早上和下午都要在太阳公公的底下站那枯燥乏味的军姿，一站就是二三十分钟，这是我最不喜欢的一个训练了。太阳公公真的好讨厌，阳光总是那么的猛烈照射着我们，晒的我们头上的小汗珠都统统跑出来嬉戏了。
或许有些昆虫，它们也来凑热闹，在你面前和你说悄悄话、在你手臂上尽情的跳舞，弄的自己痒痒的，这时，我时常提醒自己，不许动，坚持就是胜利。稍稍动一下，之前的努力就白费了。或者在心里悄悄地当起了秒钟，滴答滴答的一秒、两秒……默数着，真希望一下子就到规定的时间，这样我们就可以休息了。通过这个训练，我学会了忍耐。
我们那么多天的训练，就是为了一个会操。记忆犹新的就是我们二班的齐步走，和停止间转换。是我们最骄傲的训练项目了。齐步走时，我们大家都站在一条线上，好像是事先约好了一样。让人赞叹不已。
停止间转换，在转体那一瞬间中扣脚的那声音里，没有丝毫的托音与任何的杂音。在这两个训练项目里，让我懂得了团结的魅力能构造出让人意外的惊喜。
军训那五天的训练，虽然有哭过、有抱怨过、有气馁过，但也有胜利过、高兴过、懂得过。接下来的时间里，我要把在军训里学到的东西好好地利用在课堂上。
体育教练指导新生入学军训心得和体会篇四
带着新颖、幻想与迷茫，我们走进了学校，迎接我们的是为期五天的军训。我们知道，军训不仅仅是对身体的熬炼，更是对意志的考验和磨砺。
在几天的军训里面，我们学到了很多东西。记得我们在军训中做的最多的一个姿势就是站立。在烈日灸烤的塑胶篮球场上，我们抬着头，挺着胸，一动不动地站立着。热气不断地从地里面往上透，脚底又酸又痛，豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来，我们都不敢去擦，坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，这是在熬炼着我们的意志，所以每次都会在心里舍命对自己说：“坚持一会儿，再坚持一会儿就可以的了，确定要坚持住。”在站立结束后，我的心情总是很兴奋的，由于我能靠着自己的毅力坚持到了最终。
正步是我们学的众多姿势中最难，最累的。教官让我们把脚踢到半空停止，然后一一过去检查，发觉有谁做的不对时会马上订正。正步要走整齐是件不简洁的事情，因此我们在训练时教官的要求特殊严格，每个动作都必需做到位，否则就会影响到整个队伍的整齐。所以每次训练完正步后，我们全身都是湿透的了。
军训在辛苦训练之余，也有很多好玩的活动。例如拔河竞赛、拉歌竞赛等。在拔河竞赛上，我们班虽然输了，但输赢并不重要，过程才是关键。在拔河中我们学会了团结，学会了相互鼓舞加油，学会了尽全力去做一件事情，这才是拔河竞赛的真谛。
时间如流水般流去，五天的军训转瞬就成了回忆。回想着这次军训，一种潜藏在心中已久的感受便油然而生。的确，军训是很辛苦，但却辛苦得有收获，辛苦得有意义，辛苦得让人难忘。难忘我们军训时的挥汗如雨，难忘平常训练时严峻?的教官和我们开玩笑时的样子，难忘在最终一天会操时我们的卖力表演，大家都精神饱满地等待着汗水换来的成果，尽管最终并没有拿到第一名，但我们仍是成功者，由于我们战胜了自己!
军训已是固化的记忆，但军训留下的共振余音仍在回响，要牢记军人作风，以铁的纪律来约束自己，以钢的意志来支配自己。只有懂得这样做，我们才对得起每天在一旁陪我们的老师，才对得起教官的尽心尽力的训练，才对得起我们自己挥洒的汗水!
体育教练指导新生入学军训心得和体会篇五
首先便是我的体重减轻了许多，这可让微胖的我感到十分地高兴，唯一不足的地方就是人也晒黑了许多，不过我觉得即便是军训结束以后我也应该继续坚持锻炼下去。另外一点则是我们“可爱”又可敬的教官，尽管平时对我们是比较严厉的，但是我也知道这是教官不得已而为之的，毕竟教官的年龄与我们比较接近，如果不能够时刻保持严厉的面孔很有可能镇不住我们这一帮刚从初中毕业的“小屁孩”。渐渐地我们从最开始的不满转变为了最后的不舍，毕竟刚开始适应这样的生活便结束了，这也让我有些反应不过来。
其次我在无形之中感受到班集体的凝聚力提升了许多，之前我们还是来自不同学校的学生，经过这段时间的军训以后每个人之间的联系都加深了不少，还记的最开始军训的时候我们可是连最基本的自我介绍都扭扭捏捏的，更加不用说后面的唱歌了，本来唱歌声音就挺小的，不知道谁带头嬉笑一声，简直就是连一句都唱不下去。后来在教官的呵斥声中我们明显改善了不少，即便是以前的不少坏习惯也都慢慢改善。
不过军训期间的一些“惩罚”也是极其有趣的，无论是唱歌跳舞还是倒立爬操场，这些活动都为我们枯燥的军训生活增添了许多的姿彩。在这场军训之中我们也变得有担当了许多，当自己没有完成训练目标的时候会自觉做俯卧撑与上下蹲，当自己在军训中与同学争吵的时候也会很快冷静下来互相道歉，最为重要的是我可以感受到我们由一盘散沙汇聚成了一只拳头，一只坚不可摧、勇往直前的拳头，我相信在正式开学以后我们能够有着极大的蜕变。
军训结束的时候最为不舍的便是教官的离去，可笑的是最初我们还对教官的命令略显不服气呢，谁也没想到在军训结束的时候大家哭的像个孩子一般，只有这个时候我们才想起来自己不过是“还没长大”的孩子，在受了委屈的时候依旧需要一个肩膀依靠，虽然教官离去的背影渐渐消失的我们的眼中，但是我想我们大家都不会忘记这一次的高一军训的。
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体育教练指导新生入学军训心得和体会篇六
回忆，是心酸的。最奇特的回忆往往是在最苦最累的时候留下的。一句话，一段情。这句话让我生疏了这个秀丽的军事训练营。
神气的军装，着在自己身上。用秀丽的橄榄绿，呈现着它的威猛。永久牢记，烈日下训练站姿;永久牢记，一遍遍的走齐步;永久牢记，三伏天下漫长的徒步行军;永久牢记，酷热难耐的一个又一个不眠之夜军训是苦与累的象征，整齐的队伍背后是坚韧与拼搏。
军训的第一课是练站姿。挺直腰板，五指并拢，中指贴于裤缝线处，身体稍稍向前倾斜，双脚分开六十度。这一站就是一早上，皮肤晒得生疼，却也不能动。好不简洁熬到中午了，早已是双脚酸痛，两腿无力。由于站军姿要全身绷紧，不能放松，所以肌肉也是酸疼得很。吃过午饭，回到宿舍，一上床，就像散架了一样，再也不想动了。不过，这也只是军训的开头，更苦更累的还在后头呢。
其次天，练的是齐步。一个班了六十个人，要想统一并不是件易事。摆臂、步伐都要全都，立定跺脚要响，口号也要喊起来。就这样走来走去了一个多小时，好不简洁休息会，坐却也要练坐姿。刚刚因跺脚而发麻的小腿要垂直于地面，指尖不能超过膝盖，腰挺直，目视前方。虽说是坐，却也不轻松。
第三课，是跑步。跑步与齐步是一样的，不同的是齐步立定时是两步，跑步是四步。最终是练军体拳，在烈日下，一练就是一天。很苦很累。
最令人头疼的，还是内务卫生。一床被子，在教官手下就变成了有棱有角的豆腐块，可我一叠，它就塌了。真是头疼。但是，军营就是熬炼、挑战自我的地方。一床被子，也算一个挑战，最终我还是叠出了豆腐块的效果。不过，代价就是一个中午未午休。虽然，中午没休息，但却把握了叠被子的窍门，还是值得的。
军训，苦于累是必定的。犹记得，训练营洁白的墙壁上，用鲜血的颜色，写上了流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队的字样。炫目的火红色，代表了军队的意志、军队的坚韧。他有打不垮的精神，无私奉献的力气。这，才是军队，一支永恒的力气。
体育教练指导新生入学军训心得和体会篇七
带着新奇、幻想与迷茫，我们走进了高一。迎接我们的是为期十天的军训。它对于我们，不仅仅是对身体的锻炼，更是对意志的考验和磨砺。
老天还算挺帮忙的，这两天凉爽多了，同学们渐渐的也习惯了军训生活，你看，这正步踢得多好呀!这离不开边防站9位教官的辛勤指导，也离不开7位临时班主任的全天候陪同，前两天我们看了张国兴老师高一(1)班学生的文章，今天我们再来看一看黄志刚老师高一(6)班学生的心得体会：
(陶萌)：有的时候，时间真的流逝得很慢，最起码，今天的我的确深有体会。
军训的苦也乐在其中。站在操场上的我，觉得自己很伟大，从未想过，自己也能一改往日的懒虫形象。静立着，我也思考着。
我猜想，操场上那个一身军服的自己，是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下，我对身上的每一滴汗水都深有体会，对于军训来说，流汗只是小意思而已，这个我早有心理准备，但是，腰酸背痛，却使我更觉得度日如年。
与新同学同舟共济，这是上天最好的安排了吧，正因为我们共度“患难”，更加深了彼此的友谊，这也是我的收获啊!
放眼望去，青色飞扬，青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季，我想，军训的日子会是我一生中，一段刻骨铭心的回忆!
(徐婷婷)：一向喜欢阳光洒满全身的感觉，但今天，我却希望“天有不测风云”，如果来阵雨击退所有不再温柔的阳光，那上帝对任何人都是公平的了。
一道刺眼的阳光开始了我们的军训生涯。
在家时，所有的朋友为我打气，在这种鼓励下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集训打倒，看着朋友们的倒下，我的心倏得被一阵阴影所笼罩，信心不再十足，意志不再坚定，就这样的，我不再沉着。
中午时分的阳光特别火辣，我知道，一句“报告”可以换来一时的休息，我也知道，这一句“报告”也正意味着向自己低头，但在逆境中决不能向自己低头，我要挺住，不能让一句“报告”窃入我心中的防火墙。
我坚持着，不让自己倒下，我知道，今天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的还在后面。今天的我们活得很苦很累，明天的我们也许会更苦更累，脚下的路还很长，如果我们现在倒下，那么我们自己就成了自己的绊脚石，所以，我坚持着，虽然我知道我可能会随时倒下，但在没倒下之前，我不会让心中的自己倒下。现在要做的很简单，只是鼓励自己，相信自己，仅此而已!
体育教练指导新生入学军训心得和体会篇八
结束了漫长的暑假，我们这一届的新生们都提着行李陆续的来到了这所新的学校，我们将要在这个学校之中渡过之后的四年时间。在我们这些新生眼里，这里的一切都是那么的有趣，那么的充满韵味，一草一木都显得格外青翠。
在寝室中更是很快就跟未来的室友打好了关系，当我们安放好行李集体领到军训的服装的时候，我们寝室的大家都忍不住换了起来，互相比较起穿上军训服的样子谁更英武。但是因为都没有受过训练，穿上去没有军人的那种精气神，实在是没有那种笔挺的味道。
好在用不了几天我们就要军训了，这让我们很是期待，期待能够在这场训练中收获到坚韧的信念和强健的体魄。但是，在这个时候的我们有多么的期待军训，到了军训时我们就有多么的后悔，后悔没有早一点做些准备，以至于在军训上吃了这么大的苦头。
军训并不是我们想的那样是一个好玩的活动而已，这是一个非常严肃的训练，我们在教官的安排下顶着烈日接受训练，曾经让我们爱不释手的军训服被汗水、灰尘等东西弄得脏兮兮的，我们整个人也变得非常的狼狈，一定也没有了一开始那样的神气劲头。每一天的军训对我们来说都是一次考验、一次折磨，当然我们也在这样的考验和折磨面前飞快的适应和成长。毕竟既然我们没有办法改变我们受训这个事实，又无法改变训练时的天气，就只能在自己身上下功夫了。
当然这样的适应是需要付出代价的，曾经刚开学的我们一个个光鲜亮丽、皮肤白皙，但是在经过几天训练以后，一个个变得灰头土脸，皮肤变得又黑又糙，跟之前比起来完全是变了个样。但是我们的眼睛却在这样的训练中变得更加灵动有神了，顾盼之间仿佛有光在动，在学习和生活上精力更容易集中。
我们的训练虽说辛苦，但是要真拿出来说的话，好像也就是那么回事，不外乎行走坐卧，最多再加上一些细节和军体拳罢了。但是这些普普通通的动作训练和坚持起来，却一点也不比那些复杂的舞蹈动作容易。特别是这么多人的配合，更是让我们所有人都伤透了脑筋，如何让我们这个集体从一盘散沙汇集成一块钢铁，是我们大家都要考虑的问题。
为此我们积极地跟教官讨论，可以说这种行为甚至是变着法来折腾自己了，因为我们讨论的种种方式都会用在我们自己身上，让我的训练平白辛苦了不少。但是大家都没有叫苦，对于自己造成的结果也都乐得接受，毕竟一切都是为了集体荣耀，再说有着这么多同学陪着自己训练也没有那么难受。
虽说训练期间各种好笑的不好笑的趣事都有发生，让我们整个军训充满了可供未来回忆的点，但是我们的训练依旧进步神速，给我们带来的锻炼和好处也更多。我虽然不知道我能够将这些从军训中学得的优良习惯保持多久，但是总是希望越久越好的，我相信坚持这些好习惯能够给我带来数不尽的好处，帮助我更好地在学校学习。
体育教练指导新生入学军训心得和体会篇九
虽已入秋，可今日却骄阳似火。几天的军训生活，提高了我们身体的承受力。
汗水沿脸庞缓缓流下，身体僵直地站立，死死地咬着嘴唇，拼命坚持到最后一秒。我丝毫不能放松，因为我知道，军训是场战斗，是属于我们新生的战斗，对手是我们的懒惰和懈怠。在一声声口令下，我们得整齐统一的完成各种动作。即使是有的同学生病，但依然在回复后投入训练，没有一个人退缩，没有一个人放弃，为的就是两个字——坚持。坚持到底，就是胜利！
我们追求战斗的胜利，哪怕过程是苦涩的，但结果我们依然能品尝到甘甜；我们满怀不屈的意志，即便我们没有良好的身体素质，但我们的身体倒下后能再次站起；我们不畏一时的失利，生活不可能总是一帆风顺，但我们能在遇到坎坷后能戮力同心共渡难关。这，是我们每个人的心愿！
忘不掉的，是这汗水沃灌军训；剪不断的，是这青春绽放的光颜。让这一次军训在我们的记忆里永恒的定格。
火红的夏日已悄然逝去，惬意清爽的金秋已经迈来。那一排排的队伍犹如大树般伫立在塑胶跑道上，那一声声口令响亮地回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一段让初出茅庐的新生步入成熟的时期。
军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动，经历了多少风雨的折磨，体验了多少紧张的时刻，承担了多少困难的考验，我们在艰苦的军训中一直坚持着。长达半月的军训，已悄然度过了四天，学校的路面上留下了无数脚印的装饰；无数汗水的浇灌；无数身影的痕迹。军训的这几天，发生了许许多多感人的故事，显示出了一颗颗坚定的心，一份份坚强的勇气，一段段真挚的友情，一簇簇炽热的爱......路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。第一次穿上迷彩服的我们，于是生命中又多了一道神圣的色彩，也赋予了我们更多的责任。身着迷彩服，平凡而略显娇弱的脸上无形中增添了一些英武，歌声“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢.....”曾经哼唱的曲子再次唱响时又多了一份正气与信心。
冰心告诉我们：“一朵孤芳自赏的花只是美丽，一片互相依偎着而怒放的锦绣才会灿烂。”我们生活在同一个集体，必须团结才能为团体增光加彩，促成灿烂的锦绣。曾经的过往，我们欢笑过，流泪过；正值的今日，我们经历过，承受过；未知的明天我们共同迎接！
军训就是用军人的标准来严格要求，训练我们的大学第一课。俗话说“万事开头难”，所以我很重视这第一课的学习。
大家都说军训又苦又累，但我们心里清楚，这对于一个同龄的入伍人来说不算什么。我们军训所吃的苦远远不能与他们的部队生活相比，所以我要更加珍惜这次的机会，好好锻炼自己。每当军训累了想偷懒的时候，就想想军人在部队里汗如雨下的场景，想想他们不畏困难，勇往无前的精神，告诉自己：坚持，坚持，再坚持！每天就这样一直鼓励自己，坚持就是胜利，相信经过这十几天的军训后，我又向人生的路上地迈进了一步。
体育教练指导新生入学军训心得和体会篇十
以前，我们就如温室里的花朵，经不起任何风吹雨打，经历了为期一周的军训，我们从温室中的花朵变成了一棵棵不畏风雨的小树，变坚强勇敢。刚开始军训的时候，我们很不情愿，因为军训真的特别辛苦。我们这些一直被父母宠爱着的孩子，何曾真切的体会过风吹日晒的煎熬，汗流浃背的苦楚？但是，渐渐的我们明白了：军训是我们进入大学中的“开学第一课”，必须竭尽全力去完成，我们的态度也发生了很大转变。
站军姿时，我们在大太阳底下站的笔直，被太阳晒得头晕眼花，而且一站就是半小时起步，头很晕，腿也也酸疼。个别同学一犯错，全体都得受罚。练习齐步走，我们一遍遍的反复练习，根据教官的指示按照“一二一”“左右左”的口令边喊边走，每个人都腿疼脚疼，汗水湿透了衣衫，布满了脸颊，但是，我们仍咬牙坚持，因为我们是大学生了，我们长大了。在这半个月军训里我们还学习了稍息立正、蹲下起立、立正与跨立、停止间转法、正步、跑步。
每一项训练，都特别辛苦，但我们不能输，在我们坚定地目光，无疑是在向家长们宣布：我们可以在这片蔚蓝的天空下展翅飞翔！痛，我不会忘记，但军训中的快乐与温暖更让我们永远铭记于心。我不会忘记，夜幕下连队拉歌时，那久久不息的欢笑声和歌声；我不会忘记，帅气的教官为我们带来的炫酷的街舞表演；我不会忘记，班长在烈日下陪着我们一起，知道我们的姿势；我不会忘记，军训过程中我与同志们在训练的痛苦中建立的深厚友谊；我不会忘记，每天熄灯之后队长，学长对我们深深的关切；我更不会忘记，军训结束与教官分别时，我们流下的不舍得眼泪！
军训对我们来说是一次成长、一次磨炼、一次考验、一次蜕变！它让以前老是慢吞吞的我们学会了行动迅速；让喜欢半途而废的我们，学会了坚持忍耐；让喜欢惧怕的我们学会了坚持勇敢。我感谢它带给我的磨炼和成长，感谢它带给我的温暖与感动，感谢它带给我们勇敢去面对未来求学路上的困难与挫折感谢有你，我的军训！感谢有你们，我的教官，我们敬爱的班长，亲爱的同志，感谢有你们的伴随，我的青春因为有你们而更加多姿多彩。
山没有悬崖峭壁就不再险峻，沟没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的魄力，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽的风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，这便是军训的体会。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风，是军训的结果。军训的感悟是需要用心体会的，它教会我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们致力要坚持到底。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握！当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要因为成为功亏一篑的典型。坚持到最后，才是战胜了自我。
体育教练指导新生入学军训心得和体会篇十一
经过大一军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出一条自己的'阳光大道，开创一片自己的天空。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。
军训——一种人生体验：战胜自我、锻炼意志的良机。军训不但培养人的吃苦耐劳精神，而且能锻炼人的坚强意志。我满怀希望与信心地去拥抱我向往已久的军训生活。
教官来了，我们的神果立马充满了神奇的光彩。训练场上不但有我们整齐的步伐，阵阵响亮的口号声，更有我们响彻天际的铿锵嘹亮的歌声，那歌声飘荡在训练场的上空，时而盘旋，时而直冲而上，时而跌宕起伏，充溢在我们绿色的队伍里，新鲜而有滋味。
自然，这时很美丽的时候，但在军训中生活是很累的，骄阳似火，蚊虫如麻，我们头顶淋漓的汗水，脚趾麻木地矗立……但我丝毫不能放松，我的战友们也不会放松。这一切的酸甜苦辣是来之不易的真实，又何尝不是一种值得玩味的滋味呢?!站军姿，给了我炎黄子孙不去脊梁的身体，也给了我龙之传人的无穷的毅力;转向训练，不仅增强了我的注意力，更锻炼了我敏捷的思维。“不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。”歌声“团结就是力量”，这力量在高中时也曾体会过，但感觉从未像现在这般深刻。在这里，当一群女同学在高温下盘腿而坐，不顾往日的斯文，而是将人的本性、热情、积极性展露时，就成就了我心中永久的记忆。没有我们每位战士的团结努力，就不可能有一个完整而又有凝聚力的队伍。
这次军训是我第一次接触“迷彩”，不同往日的绿色，它是一种新的混合色，以绿色为基调，不同明暗程度的斑点绿为之装点，于是，生命中又多了一道“神奇”：军人本色。上天赋予了很多选择，而我们却没有去体验军营生活，这算是一种遗憾吗?但是，很值得庆幸的是，上天宽容的把一次深入军旅的生活赐予我们，那便是现在我们所经历的军训生活。
体育教练指导新生入学军训心得和体会篇十二
在这烈日炎炎、骄阳似火的9月，为期_天的军训如火如荼的拉开了帷幕。这几天，我们感到又漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，现在_天快要过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。
是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢？想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。
是的，从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，也体会了奋进的快乐，当我们班经过4天的训练，我们感受到集体的温暖。在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声的笑，在这里，我们留下了我们最美好的回忆！
那一位教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”。训练时他们像所有教官一样严厉，注重纪律，精益求精；然而却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，对每个同学不失原则的要求都尽量满足。休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽，让大家觉得像朋友一般的轻松舒适。
这5天过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所畏惧，我会怎么做？”现在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力。坚持下去，坚持到底。没有日晒雨淋，没有狂气暴雨，怎会有属于自己的风雨彩虹，怎会有属于自己的精彩天地！生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利！
也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、站好、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边。
体育教练指导新生入学军训心得和体会篇十三
今天是x年1月9号，昨晚怀着期待的心情入睡，今日又抱着紧张的感觉醒来。
平日里爱赖床的我，今日听到闹钟声后立马起床。我的内心有个声音一直跟我说着：我是军训成员中的一份子，我需要把自己认真地投入军训中，严格要求自己。于是在不知不觉中，一系列动作迅速连贯。是的，我们的军训从今日睁眼的第一刻就正式开始了。
早上的动员大会中，我们注视着国旗缓缓升起，耳边的国歌响起时，我热泪盈眶，每一次的升旗仪式，都让我心潮澎湃，我的爱国热情将永远保持。爱国爱家，爱校爱生活，广大青年在学校的引导下将努力成为高素质的综合性人才。动员大会上，我们听了副校长、书记对我们的认真叮嘱，明白了他们对我们的良苦用心。这些，我都将铭记于心，拥着一颗炽热的心参加军训，这是我们新征程上的.伴侣。
大家分开训练后，操场上响起了此起彼伏的：“一二一”“一二三四”，充满了青春的激情。我们扬着梦想的风帆，踏着坚定的步伐，有力地喊出了我们的热血。从一开始的懒懒散散，到后来的训练有素，这是大家共同努力的结果。
伴着教官的一声：“齐步走”，大家都尽力协调好彼此，配合彼此的步伐，可中间仍有免不了要重走的时候，一次次又一遍遍，大家还是十分认真，互相加油打气。因为大家的目标是要成为更好的自己，要把集体打造得温暖而又团结。
衣服要整齐，踏步走的时候手臂要伸直，齐步走的时候排面要标齐，这些要求将充满我们未来的两周。严肃的训练场，温暖的学院大本营;严格的教官，热心的导生，让大家在军训中既得到锻炼，又收获感动。按下来的两周，大家要继续加油!
体育教练指导新生入学军训心得和体会篇十四
也许这次军训会让许多人不适应，他们在家里小皇帝、小公主，但是到了部队，他们和我们一样都是普通人，他们必须学会自己洗衣服，自己做小值打饭，虽然对他们来说这样的生活很痛苦，但是只有让他们去锻炼，才能让他们逐渐养成独立的习惯!
所谓军训，就是军事化的训练，让你体会在部队是怎样生活的，怎样让自己独立。我也明白了为什么学校每年都让学生去军训，就是为了让他们去体验生活、感受生活、独立生活。
在军训时，我们虽然辛苦，但是我们却过得很充实。我们每天5点多起床，洗漱完打扫完之后，我们便跑去集合开始训练。在这里，时间观念是很强的，什么都要准时，一旦集合你迟到了，就会挨骂甚至有时会受惩罚、我们做什么事情都充满紧迫感，你稍不留神，就会错过的，我们都怕挨骂，所以时刻注意着教官的哨音，有时为了不迟到，都会提早下来等，一旦时间紧张了，做事情就会快乐，做的事情也就多了，自然也就觉得很充实了。
我们的教官有时也跟我们开玩笑，也讲他过去的事情，这让军训增添了一点乐趣，大家都爱听他们的故事，因为从他们的故事中不仅能找到乐趣还能懂得许多的道理。
每一次军训都有不同的感受，这次的感受尤为深。我们在这里受到严格的训练，每天在太阳下站上个六七个小时，这也是在锻炼我们的意志吧。意志不强，就不能坚持住，在生活中，很多事情都得靠自己的意志去坚持，所以多参加这种活动也会对我们挺有帮助的。
其实，军训也是在提高同学们的集体凝聚力。在军训中，你如果对集体不重视，那么你的班集体就会比别人的集体训练得差。所以，我们不能弃集体于不顾，应该更加团结，让别班对我们刮目相看。
当然，军训也带给我们许多不快。就是吃饭时不能讲话，如果在排队吃饭时讲话，就会被骂，严重的就会被罚，就像上次我们在排队集合，准备吃饭时，许多人都在讲话，结果全部人被罚跑三圈。
体育教练指导新生入学军训心得和体会篇十五
一开学，士官学院为我们举行了军训，我们怀着激动而紧张的心情开始了训练。
军训的刚开始就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，刚开始还不太习惯，但是在教官和排长的纠正和鼓励下还是慢慢变得有模有样，我们每个人都用尽全力坚持着，头上顶着火热的阳光，汗水都流进了眼睛里，我甚至感觉到汗从我的额头滴到了地下。汗水渐渐浸湿了衣裳，却无法打败大家的`坚强。我们学会了坚韧不拔。
接下来的军训里，依然艳阳高照。同学们腰酸脚痛，豆大的汗珠不断地从脸上滑落。然而，只要没有休息的命令，大家都不会乱动。教官不发话，整个排就是一支整齐的队伍，没有一丝一毫的动摇，我们学会了服从命令。
到目前为止，我们学习了齐步走，踏步走，踢正步，排里的每位兄弟都很努力的练习，尽管天气炎热，太阳高照，但是无法打败我们的决心，我们坚定不移的执行着教官的命令，并尽全力的做到最好，没有一个人想要放弃。
体育教练指导新生入学军训心得和体会篇十六
新的一天又开始了，踏进xxxx校园时我还有些紧张。眼前浮现昨天军训时的种。种痛苦和疲惫，我有些担忧。
还是那位教官，还是一样的场地，一样的炙热的太阳。而今天的我们，似乎不一样了。当教官喊出一样的口号，昨天的我们还常常反应不过来，而今天的我们把每一个动作都做得干脆利落，转体，跨脚，一种无声的韵律在我们之间转递，我们终于领会到了教官所言：“全班把动作都做到一起去”。还是有汗水划过我们的脸颊，昨日的我们不由自主地提手抹汗，忘记自己正处于一个集体之中，因此队伍总不能整齐划一，而今天当汗水刺痛眼睛时，一种强烈的'集体意识促使我们响亮地喊出“报告!”
再快速抹去汗水，因为我们懂得了身处集体，不能因为自己而影响到班级。昨天的我们看见老师、教官走过，还不知如何是好，而今天，我们一声声热情的招呼声换来一张张笑脸。夏天的太阳暴晒着我们，阳光透过树叶在地上形成一个个圆斑，久经高温的知了躲进绿阴，还是耐不住地嘶喊着抱怨这天气。还记得昨天，同学们一个接一个抗不住恶劣环境的考验，只得稍作休息。
而今天，从头至尾，竟从未有一人提出身体难受。还是难免累，还是难免热，还是难免有一霎那觉得站不住脚，但一种军人般坚强的意志在我们流汗的身躯里激荡着，“流血流汗不流泪”这句起初被我认作疯狂的话，却在无数个瞬间里支撑着我，军训让我们懂得的，正是这种顽强拼搏的意志力。结束以后，班里有同学提出难受，到了卫生室才知道原来发烧着，她依然坚强挺立，令我们惊讶而钦佩。
当严肃的教官对我们说“进步很大”，班主任老师面露欣慰的笑容，我突然享受这流汗的一刻。昨天的我们还不能习惯这样严峻的考验，而今天的我们已经懂得了坚持，懂得了我们是一个集体，齐步走时我们的队伍越来越齐，无形中我们彼此关照，融成一体。于集体中我只是小小的，不起眼的xxxx分之一，而我同样我自己，为我所处的班级感到自豪。没有每一分xxxx分之一的努力，就不能构成我们今天的进步。
后来我不经意想到今天全年级集队时老师对我们说的话，“今天是我们飞速成长的一天。”对我们高一xx班同学来说，这句话说得再确切不过。
一起跟着教官练军歌是我们快乐的回忆。一贯不苟言笑的教官也有忘词的时候，也会有笑场的时候，整个大团体一起大笑起来。我们微微走调的歌声并不一定悦耳动人，而在我们听来却确实好听，我们用最赤诚的声音，大喊着我们的活力。
正如歌词所说“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”高一xx班在短短两天里依然成为一个有集体意识的大家庭，期待我们在接下来的日子里能以团结为本，继续一路前行，并肩作战。
体育教练指导新生入学军训心得和体会篇十七
军训，让我们懂得什么是磨难，什么叫坚持，什么是团结，什么是包容，什么叫铁的纪律。
在这十三天军训期间，我怨过，笑过，累过，也偷偷哭过，我不敢说自己是最棒的，但我为自己的坚持而自豪，至少我坚持过。十三天的军训，让我们成长，让我们成熟，俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人”，的确如此。烈日下，我们汗流浃背，却丝毫不动。一首《团结就是力量》唱出了军人的作风，唱出了我们坚强的意志。
在这十三天里，我终于明白了当兵后悔三年，不当兵后悔一辈子这句话的含义了！因为在部队天天训练很苦很累，没有自由，所以后悔三年，但不去当兵就体会不到战友之间的感情，部队的激情，部队的一切，也体会不到部队给你的心理素质等等，所以后悔一辈子。
一声声哨响，一阵阵踏步声，一句句口令声，奏出了属于军人的气质，奏出了军人的灵魂，更奏出了迷彩的本色，一顶顶帽子，一条条腰带，一套套军装，穿出了军人的生活，穿出了军人的习惯，更穿出了迷彩的本色。
新生入学军训心得体会篇军训教会我们如何做人，如何吃苦耐劳，如何迎接挑战，如何把握自由和纪律的尺度。军训不仅是增长我们才能的机会，也是对我们的挑战。这就需要我们融入其中去学习、锻炼和磨练。目的是增强国防意识和集体主义观念，培养团结互助的作风，增强集体凝聚力和战斗力；军训还可以提高我们的自理能力，培养我们的思想自立，帮助我们养成严格自律的好习惯。
我深深地理解当一名军人有多难。虽然腰酸腿疼，有时候还动来动去，但还是咬牙坚持完成练习。我终于知道，军人的威武姿态不是一夜之间形成的，而是日日夜夜练出来的.。军训绝对是对我们身体素质和良好作风的训练。
我深信，作为一名学生，你应该像军人一样站着，像时钟一样坐着，像风一样走路。这次难忘的军训经历让我终生难忘。如果说人生是一本书，那么军训的生活就是书中最美最多彩的一页；如果说人生是一场戏，那么军训就是剧中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它留给我们的美好回忆却是永恒的。
军训，就像一场梦，匆匆而来，没细细品味那种感觉，就悄然而逝。几天的劳累在肩膀上隐约告诉我，结束了，很累很酸。教官匆匆离去，却给我们留下了深刻的回忆。军训给我带来了什么？其实我觉得，经过几天的军训，我们学到的不仅仅是以军人的姿态站着，向前走，练习队形，而是磨练我们的意识；忧患意识；坚持的感觉；团结的意识；纪律性！事实上，它们太多了，足够我们享受一生。
一位哲学家曾经说过：回忆不起来的感觉是最美妙的感觉。对于军训，有些感情真的无法用语言表达，只在乎会上的回味。那味道就像味道很浓的茶。只有尝过的人才知道其中的内在滋味，然后才能和有相同经历的人一起微笑，让美好的感情在彼此之间传递。正如哈姆雷特的数量和读者的数量一样，军训对每个人都有特殊的味道。
对我来说，军训在一定程度上超越了自身的纯粹意义，成为了一种珍贵而难得的经历，写进了我的记忆，成为了不可磨灭的一部分。它成了一种力量，成了我在困难时的动力，成了生活的支撑，支撑着在人生旅途的各种风暴中动摇的灵魂。军训最美好的记忆，是学生、老师、教官之间纯洁、朴素、人道的关系。这种关系很怀旧，很怀旧。在内心深处，它引领着我勇闯初中生活的风浪。
体育教练指导新生入学军训心得和体会篇十八
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，让我在今后的铁路行业岗位上更好地履行自己的职责。
古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的，而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对学员们也充满很高的期望。
不积滴水，无以成江海。在军训时，偶尔一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并符合标准。这需要我们树立一种团队精神，如果你一人做得不好，就是整个班没有做好。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。
训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。当我们把自己融在一个大集体时，个人的得失就显得微不足道，显现出的是一个团队的作用和力量。我想如果没有这种集体意识和集体荣誉感，我们军训的效果也不会这样好。
宝剑锋从磨砺来，梅花香自苦寒来。这次军训就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。难忘的军训，教会了我太多、太多。自信、奉献，尊重、感恩……这些都是财富，一笔宝贵的财富。
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