演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在社会发展不断提速的今天，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高。那么演讲稿该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
十三岁生日演讲稿篇一
你知道4月7日是什么日子吗？今天是世界卫生日。同学们，知道世界卫生日的由来吗？由联合国世界卫生组织设立的世界卫生日始于1949年7月22日。为了纪念61个国家签署世界卫生组织《组织法》，第一届世界卫生大会决定每年7月22日为世界卫生日，并倡导各国举办各种纪念活动。考虑到大多数国家的教育机构和学校从7月22日开始放假，无法参加此次庆祝活动，第二届世界卫生大会决定从1950年起将《组织法》年4月7日定为世界卫生日。自1950年以来，每年的世界卫生日活动都确定了一个与公共卫生领域有关的特别主题，旨在提高世界对某一卫生领域的认识，并借此机会发起一场长期的宣传运动来促进这一领域。
日着重于卫生设施的安全性，以及为受紧急情况影响者进行治疗的卫生工作人员的应变能力。世界各地的活动将突出成功的事例，倡导设计和建造安全的设施，并推动广泛的应急防备。
那么我们全体同学们应该为世界卫生日做点什么呢?我想是：营造校园氛围，广泛宣传发动，达到人人皆知。我们要怎么宣传呢?比如，参加校红十字会举办的活动、悬挂宣传标语、设立电子宣传、张贴宣传画报等形式营造校园氛围。充分利用集会、广播站、宣传橱窗等手段，让全体师生都知道4月是爱国卫生月。
但我们更要注重的是把行动落在实处，我认为同学们应该从我做起，从现在开始注重卫生健康习惯的养成。近来，我们发现校园地面上的口香糖瓜子皮在增多，在前几次的卫生大扫除中，同学们清除了大量的口香糖，可也应该注重保洁工作。不能注重了口腔卫生而影响了校园的环境卫生。另外，我们也发现了个别同学在宿舍楼将垃圾往楼下扔，甚至仍在中学校内，昨天傍晚，男生206室，吃的鸡蛋壳扔在楼下，还有一部分挂在墙头上，这些都是不文明、不健康的养成习惯。
现在是春天了，春天也是一些传染病的高发季节，同学们更要注意卫生，避免疾病的发生：
1.首先同学们要注意不能吃不干净的食品，同时还要注意个人卫生，勤洗澡，勤剪指甲，住宿生要自觉配齐生活用品，不随便使用别人的毛巾、衣服、拖鞋等。
2.遵守作息时间，做到起居有规律。均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而未吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的。同学们早晨起床应按时参加学校组织的早锻炼。
3.另外随着天气变化而适当增减衣服，不要着凉了。
4.保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室、宿舍一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，避免造成室内有异味存在。我们平时发现绝大部分的教室都是门窗紧闭，这对同学们在教室里学习是不利的，应该把门窗打开，至少也要开一扇窗户，让空气对流。宿舍里最后走的同学讲窗户打开，通风。
5.班级里的矿泉水桶要消毒。
同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，借世界卫生日的契机，人人动手，为创建一个干净，清洁的校园一起努力!
十三岁生日演讲稿篇二
尊敬的爷爷奶奶、姥姥姥爷、爸爸妈妈以及所有的来宾大家好：
有关心关爱我的人！用自己的智慧、汗水、能力和素质回报祖国、造福社会！最后，在这个充满幸福和快乐的时刻，我真心祝愿爷爷奶奶和姥爷姥姥和所有的长辈吉祥安康、福寿延年；祝愿爸爸妈妈和叔叔阿姨工作顺利、万事如意；祝愿我的朋友们和我一起幸福快乐、健康成长！
十三岁生日演讲稿篇三
尊敬的长辈，兄弟姐妹，同学们，大家好!
12周岁的今天我似乎一下子觉得自己长大了，懂事了。
我感受到了来自大家对我的关心和呵护。
在这十二年里父母用辛勤的汗水养育我，用无限的爱滋润我，他们所做的一切都是为了我。所以，我一定要好好学习，决不辜负父母对我的希望，用优异的成绩报答他们。同时我也要感谢我的爷爷。奶奶，外公。外婆，以及所有关心我的人，没有他们就没有我的今天。
我知道了时间的宝贵，让我懂得了珍惜时间。
我更感觉到了亲情的温馨，友情的难得！
12岁是人生的转折点，同样，12岁也是开始新目标的.起点，在今后的日子里，我要奋发图强，为家人的希望，为国家的富强！
最后，请大家吃好喝好。
日期
十三岁生日演讲稿篇四
各位来宾，各位前辈，亲爱的同学们：
大家好！欢迎你们参加我十二岁的生日宴。
温馨的亲情，真挚的友情，都让我无比感动。此时此刻，我由衷感谢所有关心我的人！十二年是一个又长又短的日子，但对于我来说，才刚刚起步，我人生的浓墨重彩还在未来，但对于为我付出了辛苦和关怀的亲人们，尤其是一直期望着望女成凤的爸爸妈妈来说，却已经倾注了他们全部的精力和时间。在此，我要说一声谢谢！
感谢你们把我带到这个世界上来，让我每天快乐，让我学会知识，让我懂得爱。我不知道我是否能成为你们希望中那么优秀的女儿，但我会努力。我会克服自私和胆小，培养自信。也姓我将来不能成为一个出类拔萃的人，但一定会是一个正直，勇敢，独立，有着优秀品质的人。也许十二岁的我还不能承诺什么，但我会说：我一定不会辜负你们的期望！
另外我还要感谢我的奶奶，虽然她已经离开我六年多了，可我还是要在这里说一声谢谢！是她将刚出生的我从医院抱回家，又无微不至的照顾我，是我的幼年更加幸福，奶奶，我永远都会记住您！
还有我外公外婆平时对我细微的照顾，让我的人生更加快乐美满！
最后祝愿在座的爷爷奶奶们，身体健康，福如东海；叔叔阿姨们，工作顺利；小朋友们和我一样天天向上，快乐成长！
谢谢！
十三岁生日演讲稿篇五
尊敬的各位领导，各位来宾，各位亲朋好友：
大家晚上好！
今天是我们家家长xx先生，为我和儿子举办的xx生日庆典和儿子即将出国饯行的好日子，对各位领导，各位来宾及亲朋好友能从百忙之中光临我们的宴会，表示最真诚的谢意！
值此生日到来之际，首先要感谢我父母的养育之恩，是你们把我养大，培养我学文化，并教我如何做人；感谢和我一起长大的兄弟姐妹，是你们让我体会到什么才是手足情深；感谢帮助关心支持我们家的各位领导、各位同事及亲朋好友，是你们使我懂得友情和亲情的珍贵，没有你们的关心帮助，就没有我们全家今天的幸福和成就！还要感谢我的儿子xx先生和不是我女儿却胜似女儿的xx小姐，谢谢你们为我的生日所付出的一切，你们是一对有孝心，有上进心，有责任心的好孩子。妈妈很很爱很爱你们！
回味过去风风雨雨五十年，真的很不容易，曾经艰辛过，茫然过，快乐过，我们全家都一起走过来了，在此我要感谢我的先生x同志为这个家任劳任怨的奉献和努力！以后的路还很漫长，我相信我们携手并肩脚踏实地的.做事，课真心诚意的做人，我们的生活会越来越好。儿子即将出国远行完成他的学业，我心里有太多的不舍和放不下，毕竟是去异国他乡，生活和学习中可能会遇到困难，希望我的儿子能克服，能战胜。在此我祝福儿子永远平安，健康，快乐，幸福，早日学有所成！
在此也祝各位领导，各位同仁，各位亲朋好友身体健康，工作顺利，全家幸福！
谢谢大家！
十三岁生日演讲稿篇六
尊敬的爷爷奶奶，叔叔阿姨，以及在做的各位大朋友小朋友们!大家中午好!
今天的我特别高兴、也特别激动。首先，感谢大家在百忙中参加我的xx岁生日宴会，我代表我的全家对大家的到来表示诚挚的欢迎!
20xx年的时间，既短又长，对于我的人生来说，是刚刚起步，浓墨重彩更在未来;大树新添了一圈年轮，小鸟的羽毛渐渐丰满，我xx岁了。在这里，我要感谢我最最亲爱的爸爸妈妈。他们不仅给了我健康的身体，舒适的生活环境，更给了我一个幸福快乐的童年，一个充满欢笑充满爱的家。他们用辛勤的汗水全心全意的.培育着我渐渐长大。在今天这个特殊的日子里，我要真心地对爸爸妈妈说一句：“爸爸妈妈，你们辛苦了，谢谢你们!”我还要感谢一直关爱着我的亲朋好友们。你们的关心和爱护象阳光一般照耀着我，像雨露一样滋润着我。我的每一点进步，都离不开你们的鼓励和帮助。在此，我想对你们说：“谢谢你们!”
xx岁，是人生中新的里程碑，也是我立志向上，追求崇高理想的新起点。我立志成为一个勇敢正直、健康乐观，拥有优秀品质、博大胸怀的人!为实现这个目标，我要发奋图强，刻苦学习，用丰富的知识充实自己，用优良的品质塑造自己，用坚强的毅力锻炼自己，用最优异的成绩报答所有关心关爱我的人!
最后在这个充满幸福和快乐的时刻，我祝愿爸爸妈妈爷爷奶奶姥姥姥爷以及各位长辈身体健康，万事如意;祝各位哥哥姐姐弟弟妹妹们学习进步、事业有成!
十三岁生日演讲稿篇七
尊敬的爷爷奶奶，叔叔阿姨，大家中午好！
首先我要感谢大家在百忙之中抽出时间来参加我的生日宴会。12岁了，意味着从童年时代步入少年时代，在这12年里包含者父母的艰辛培养，渗透了爷爷、奶奶、叔叔、阿姨的关爱与呵护。12年中，我感受到了家的温暖、亲人的关爱，朋友的帮助。
12岁一个如诗如梦的季节，12岁是一个如花似锦的岁月，12岁的列车将载着我缓缓启动。在欢乐中，一个值得回忆得金色童年即将与我挥手告别，在这十二年的风雨酷暑中，我首先感谢父母对我的养育之恩及无微不至的关怀，使我茁壮成长。12年如一日，他们披星戴月，日出而做，日落而归，为事业尽职尽责，对我更是严加管教，教我如何做人，陪我学习知识，不知付出多少艰辛与汗水，希望我早日成材！为此我表示深深的感谢。
最后，祝愿爷爷奶奶们身体健康、福如东海；伯伯阿姨们工作顺利、家庭快乐；小朋友们天天向上、快乐成长。
在这里，我要真诚地说一声“谢谢你们”！
十三岁生日演讲稿篇八
尊敬的各位长辈、各位来宾、亲爱的同学们：
大家中午好!
今天，和煦的春风送来了醉人的花香，暖暖的喜气给你们带来了五彩的光芒。春天，是一种洒脱；春天是一种延伸；春天是一种渲染；春天是一种奔放，春天是花的季节，春天是果实蓄锐阶段。这个春天，我们迎来了——位同学的生日。我希望所有同学像春天一样，充满朝气，快快乐乐，洒脱奔放，也希望你们像果实一样为秋天的绚丽多彩硕果累累做好充分的准备。
在这十几年里你们的父母用辛勤的汗水养育你,用无限的爱滋润你,他们所做的一切都是为了你.他们不仅给了你健康的身体，舒适的生活环境，更给所以了你一个幸福快乐的童年，一个充满欢笑充满爱的家。还有一直关爱着你们的老师们。他们的关心和爱护象阳光一般照耀着你，象雨露一样滋润着你。是他们教会了你认识aoe,学会了数数，把你从一个无知的孩子变成了一个懂礼貌，知感情，有学问的少年。你的每一点进步，都离不开老师的教导和鼓励。大树新添了一圈年轮，小鸟的羽毛渐渐丰满，每年的生日就是一个人成长的印记。我希望你们一定要好好学习,不辜负父母老师对你的期望,用优异的成绩报答他们.
同学们！
明天是属于你的.
希望是属于你的。
美妙的歌声为你而谱写。
动听的音乐为你而歌唱。
让我们为又增加一岁歌唱吧。
让我们从现在起成为一个懂事的孩子吧！
做一个不再让家长担心我们的安全，操心我们的学习好孩子。
做一个知恩情，有感情，爱学习，喜上进让老师放心的孩子吧！
十三岁生日演讲稿篇九
尊敬的爷爷奶奶、叔叔阿姨、哥哥姐姐、亲爱的小伙伴们：
大家中午好！
今天是我十岁生日，我特别开心。和所有的小朋友一样，这是我盼望已久的日子，因为在这个特别的日子里，我除了能吃到香甜美味的生日蛋糕，能收到爸爸妈妈特别的礼物，还能感受到大家对我浓浓的祝福！感谢大家来为我庆祝生日！此时此刻，我由衷地感谢所有关心我的人！
首先，我要感谢我的爸爸妈妈，是他们给了我完整的生命，让我迈开了人生的第一步。
另外，还要感谢我的老师，是他们带领我遨游知识的海洋，领略世界的奇妙，让我体会到学习的无穷乐趣。
而你们，在座的所有亲朋好友，更是我该感谢的人，没有你们的批评、鼓励和赞扬，昔日爱哭、胆孝倔强的小男孩根本就不可能勇敢地站在这里，今天我作为一个小小男子汉向大家庄重宣誓：我一定不负众望，八年后，你们将会看到一名大大的真正的男子汉！
最后，我代表全家祝福在座的每一位幸福、安康！我快乐，你快乐，我们大家都快乐！
我永远爱你们！thankyouverymuch!
xx年7月25日。
十三岁生日演讲稿篇十
各位老师各位同学：
晚上好！
在今天这样一个美好的夜晚，我们相聚在一起，我感到非常高兴，今天是xx同学16岁的生日，感谢高一年级的老师及同学们，感谢大家为我们提供了这样一个平台，让我们互相交流，互相了解。祝贺xx，也祝贺你们，在经历了幸福快乐的16载春秋后，健康快乐地迎来了16岁的生日。
首先，我想向大家介绍一下我自己。我是一名交通民警，小时候，就很羡慕交警，看他们站在马路上指挥交通，威风凛凛的，很神气。后来真的做了交警，才觉得很辛苦很累人，但是我并不后悔，作为一名交通警察，在这一对祖国、对人民、对事业无限忠诚的优秀群体中，我越来越懂得：忠诚不是慷慨的陈词，而是忙碌的奔走；不是场面的喧闹，而是默默的奉献；不是感人的宣言，而是风雨的洗礼。我非常庆幸自己选择了警察这个职业，我的岗位虽然很平凡，有辛酸、有疲惫，但我更有不屈不挠的执著。我希望用自己的力量去为他人的安全保驾护航，用实际行动去诠释安全的含义。
同学们，在生命的四季中，16岁正是鲜花盛开，到处充满浪漫与幻想的季节。在这美丽动人的花季中，宛如一朵朵出水带露的荷花似的你们，迎着心中的太阳绽开了笑脸。希望你们珍惜让人羡慕的年华！希望你们能活泼自信，多交朋友，16岁的你们要学会爱惜自己，保护自己，当你对利与害、是与非的判断能力无法做出决断的时候，希望你能坦率地向同学朋友说出你的难题，你的困惑，寻求更多的理解和帮助。希望你们能做一个热爱生活的孩子，时常拥有一颗感恩的心。要学会感激每一个帮助过你的人，用微笑去感受爱，用微笑去认识周围的老师和同学，用微笑去迎接生活的每一天，你会感到生活是快乐的、成长是快乐的！在学校里，和同学朝夕相处，要接近和理解你周围的同学，一个班级就是一个大家庭，同学之间要相互尊重并友好相处，学会关心和帮助别人，也要学会礼让和宽容。每个人都有优点，但肯定也存在着缺点，所以要学会包容，同学之情是人生宝贵的财富，一定要好好珍惜！
进入高中，学习压力也大了许多，希望你们能有目标、有计划地学习。高考是以分取胜，高中的一分一秒都是珍贵的，在学习方面不能有半点分心。只有认真、刻苦、勤奋学习的人才捕捉到更多的机会，机不可失，时不再来。今年是你们人生的一个转折点，今后两年多你们将渡过一生最艰难的日子，这是对你们意志的一个考验。机遇总是留给有准备的人，希望你们能把握好今后的每一天！在迈向高考时、在面对人生的每一个挑战时，你都会成竹在胸，沉着应对。如果现在不抓紧学习，将来升学考试后流下痛苦的眼泪是没有用的，“莫斯科不相信眼泪，他们只相信分数”.
除了认真对待学习，希望你们必须更重要地爱惜自己的身体！要吃饱穿暖，别忘了每天喝奶，还要多喝白开水，不要吃不卫生的零食，还要保证足够的睡眠。多锻炼身体，身体是一切的本钱，有了好的身体才有机会实现自己的目标。
同学们，成长是快乐的，愿你们成长的每一步都充盈着快乐！愿你们是盛开的花朵，在生命的四季中尽展绰约的风姿。愿你们是飞翔的雄鹰，在爱的天空中拥有蓝天和自由。愿微笑伴你们成长，喜悦伴你们成熟，幸福伴你们一生！祝十六岁的年华像朝霞一样美丽，十六岁的青春不留遗憾！
谢谢大家！
十三岁生日演讲稿篇十一
亲爱的老师和孩子们：
大家早上好！
孩子们，现在是四月。在这段时间里，我相信每个人都觉得气候变化很大，天气忽冷忽热，对我们的健康影响很大。所以希望小朋友一定要根据天气的变化增减衣服，预防感冒！
4月，是爱国卫生月，今天，4月7日，是第59个世界卫生日。20xx年世界卫生日的主题就是“保护健康不受气候变化的危害”。
卫生是受气候变化影响的部门之一，而且这种影响就发生在当前。地球正在变暖，变暖的速度在加速，而人类行为是罪魁祸首。如果目前的变暖趋势得不到控制，人类会面临更多的与自然灾害和热浪相关的伤害、疾病和死亡，更高的食源性、水源性和媒介传播疾病的发病率，更多的与空气污染有关的过早死亡和疾病。此外，在世界很多地方，由于海平面上升，大量人口将被迫移居他乡，同时，也会有很多人遭受干旱和饥荒。随着冰川融化，水文循环将发生改变，可耕地的产量将出现变化。
许多科学家认为气候变化将带来卫生健康方面的问题，在不同的地方，气候变化带来的物理影响会有所差异。气候变化对人类健康产生的影响又会进而受到很多条件的左右，如发展的水平、贫困和受教育的程度、公共卫生基础设施等。像我们中国这样的发展中国家将会首当其冲。贫困和营养不良严重、卫生基础设施薄弱的国家，在应对气候变化时将面临的困难。此外，如果我们无法应对气候变化及其对卫生带来的影响，我们面临的风险就是能力得到削弱，更难以实现千年发展目标。这些都是大环境的卫生。而对于我们小学生来说，我们现在能做点什么呢？下面，我还要对个人卫生提几点要求：
1、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生。夏季来临，各种不安全饮料又会充斥广大市场，还有许多“怪味”食品也无时不在吸引着孩子们，导致有些孩子甚至以辅食代替主食，点心、方便面等快餐食品代替米饭，要味不要胃。这，不仅十分有害，而且非常危险。在个人卫生习惯中，希望孩子们养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。双休日及寒暑假也应该遵守作息时间，做到起居有规律。
2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐。要通过体育锻炼，增强体质，“三操”要认真去做，动作到位，不要朝气不足而潮气有余。
3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流。更不能在教室里乱吃东西。另外，我希望孩子们不要到人员流动繁杂的地方去，更不能长时间呆在人员密集的地方，避免染上其他传染病，否则对身体健康是不利的。如果发现自己有什么不适，应迅速报告监护人或者老师，争取治疗时间。
4、注意心理卫生。孩子们在学习和生活过程中，要做到紧张而活泼，保持愉快的心情，遇到困难或不顺心的事，找个好友倾诉一下或自我调节，就是大哭一场也是一个办法，千万不能一直闷闷不乐，这对身体也是有害的。
总之，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护共同环境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的生存空间，我们就会拥有健康的体魄！我们就会拥有美好的未来！
十三岁生日演讲稿篇十二
尊敬的各位叔叔、阿姨，爷爷、奶奶，哥哥、姐姐，弟弟、妹妹，还有我亲爱的同学们:。
大家好！
首先，我要感谢大家能够在百忙中抽出时间来参加我的十二岁生日，感谢大家能够一起来见证我人生的又一步。我更要感谢我最亲爱的爸爸妈妈，是你们带我来到这个世界上，并教我学说话，扶我学走路，教我学到知识，并给了我一个幸福、和美的家，使我可以健康、快乐的成长，是你们让我衣食无忧，是你们让我懂得什么是爱，并学会去爱别人。在这个世界上，你们是为我付出最多的，儿子感谢你们！
过了今天，我就结束了我的童年时期，而进入少年时代。在过去的十二年里，我因妈妈的陪伴而健康，因爸爸的严厉而成长，因爷爷、奶奶、姥姥、姥爷的疼爱而开心，更是因为同学们和我之间的友谊，使我的童年时代回味无穷。
因为这十二年，使我知道了友谊，亲情无价。
因为这十二年，使我知道了日月如梭。
也是因为这十二年，使我知道了“重在参与”。
在即将迈入少年时代的此刻，我的脑海中，出现了爸爸、妈妈教我蹒跚学步的情形；出现了和同学们一起开心玩耍，一起埋头学习的情形；也出现了我遇到挫折时父母对我鼓励的情形。因为有了这些，才让我感受到了人世间的酸甜苦辣。
现在，我越来越大，我也越来越知道，人生不可能一帆风顺。人生就像一条小路，总会有一些小石头把我绊倒。但是遇到挫折，我决不轻言放弃，我必将克服重重困难，努力前行。
我会把以前的失败作为前车之鉴，吸取教训。也会更加珍惜今后的分分秒秒，好好学习，健康成长，成为国家之栋梁，回报父母，回报社会！
最后，祝愿各位爷爷、奶奶、身体健康、福如东海；所有叔叔、阿姨工作顺利、家庭快乐；我的全体伙伴和我一样天天向上、快乐成长。
十三岁生日演讲稿篇十三
身为他的父亲and母亲,我感到无比的自豪,以及欣慰!
今天我确实加重语气有很多话要对我宝宝说!但是我并不是一个善于言辞的人!
如果我有一千万,我会送他一栋别墅!但我没有。
如果我有一百万,我会送他一辆轿车!但我没有。
如果我有一百块,我会把钱送给他,但他不会要,因为家庭还要买菜~!`~。
现在爸爸只有送他一祝福祝福祝你学业有成!
现在妈妈只有送他一个拿手菜希望身体健康!
演讲完毕。
十三岁生日演讲稿篇十四
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好!
今天是4月9日，农历三月十九，第十周星期一，今天我讲话的主题是：世界卫生日与手机。
同学们，你们知道4月7日是个什么日子，聪明的同学会想到我的讲话主题，是的，每年的4月7日是世界卫生日，这是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日，每年的这一天，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于工作、学习和幸福生活的重要性。
为什么又联系到了手机呢?上周，我在一个班上课，有一个同学的手机三次响起;上上周，一节计算机课老师统计有二十多位同学将手机带进课堂，在这里我要告诉同学们的是：前不久，世界卫生组织(who)下属的国际癌症研究机构(iarc)首次将手机定义为可能致癌的物品，称其与神经胶质瘤(一种脑瘤)有关联。这也是世界卫生首次为手机辐射定性。xx年，瑞典及多个欧洲国家研究发现，用手机xx年以上，可能会增加患脑癌和口腔癌的危险。荷兰研究显示，手机辐射与失眠、老年痴呆症、儿童行为问题、男性不育等有密切关系。xx年3月，英国一名癌症专家通过研究得出惊人结论使用手机致死人数将超过吸烟。这是迄今为止关于手机对健康危害的最严重警告。今年年初，法国和德国则警告人们不要过度使用手机，尤其是儿童。
其实，手机本身并不会伤害人体健康，罪魁祸首是手机释放的辐射。手机天线辐射最大，其他依次为听筒、键盘和话筒。
手机对健康的五大伤害：一是影响睡眠(手机辐射会让你延迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟。)，二是引发颈椎病，三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是伤害听力。
所以，同学们，为了我们的健康，请在未成年人时尽量不使用手机，尤其不把手机带进和平的校园、教室和课堂!
十三岁生日演讲稿篇十五
各位叔叔、伯伯、阿姨们：
大家中午好！
今天是个好日子，烈日格外开恩，给我们带来了雨后的湿润，让我们倍感舒爽；今天是个难忘的日子，大家从百忙中抽出时间，给我送来了最珍贵的祝福，让我倍受感动。在此，我向各位来宾表示最诚挚的祝福和最中心的感谢！
时光飞逝…恍然间,再次站在时钟的焦点又是一个云淡风轻的日子而我的岁月在不信息的轮回里旋转着青春年华流淌的音乐。
12岁的生命,是属于青春年华的经历过很多很多的事遇到很多很多的人幸福过也悲伤过,勇敢过也失落过但我还是微笑的一路走来。
生日就像人生旅途中的一个坐标记录着人生轨迹在这些特别的日子有着最真诚的祝福…生命如此宝贵需要感恩、需要审视自己以前的成长母亲，在12多年前的这一天里您用撕扯的痛苦将我带到这个世界上使我可以看到这个世界上所有美丽以及忧伤在今天里，我怎么不能向您说声感谢呢？谢谢您，妈妈感谢您给了我生命、思想以及那种关爱和呵护的细腻的母爱。
父亲，一张威严而又慈祥的面孔他言传身教地教给我们许多做人的道理!也留下了自信、自强、自立的坚实基础伴随我的成长和生活在我心里，父亲是一本书我无法去理解他更多的含义但我想道出的只有一点：愿父亲健康，幸福！我的生日,送给父母的祝福:愿你们健康长寿我还要跟您们一起度过无数个生辰。
在这特别的日子我祝福我的朋友朋友彼此相逢就是一种缘分朋友一种心灵温馨的弦乐朋友让我拥有无私的关爱和友情朋友一路走来感谢对我的支持和关怀最真诚的祝福祝福朋友明天会更美好。
在回头的瞬间我祝福自己祝福自己更加自信更坚强自信并不自负，自信但不自满…人，没有十全十美知道走到今天，并没有落伍任何人的存在，都有自己最亮的光环愿我的光环一直照亮着我人生的旅程。
我是幸福的，我是快乐的，在这样一个喜庆的日子里，我希望能将我的快乐传播，希望每个人都和我一样的幸福着、快乐着。
最后，祝愿爷爷奶奶们身体健康、福如东海；伯伯阿姨们工作顺利、家庭快乐；小朋友们和我一样天天向上、快乐成长。
谢谢大家！
十三岁生日演讲稿篇十六
尊敬的各位来宾、亲人们、朋友们、xxx同学：
你们好！
今天我们大家济济一堂，共庆xxx同学12岁生日，作为舅舅，我代表所有亲朋好友，祝福xxx同学生日快乐！并代表xxx同学的亲人，对各位亲友和同学们的到来表示衷心的感谢！
12岁，一个多么值得纪念的年纪！这时候的我们，一只脚还想留在童年，另一只脚却追赶着要大步跨进青春少年的行列。此时此刻，不知道有多少童年生活的印迹，还留在我们的脑海？那些纯真的笑脸，和淘气的嬉闹，让我们记起了多少儿时的玩伴、小学的同窗？我渴望12岁的你能够永葆“赤子之心”，天真烂漫，真诚待人，乐于助人，让那些珍贵的儿时的友谊，成为你告别童年时最可宝贵的财富！这也是你一生的财富！
但是，12岁！小学的书包即将卸下，你身上的担子却更加重了。12岁，意味着求学的道路正式开始。你要背上初中的书包，用你小学学到的基本学习方法和良好的思维习惯，去不断攀登知识宝库里如金字塔顶的高峰。不过，我想告诉你的是，学习是一生的需要，但读书并不是你的出路。学会沟通、学会独立生活、独立思考和解决问题，学会主动帮助那些需要帮助的人，在困难的面前锤炼自己不轻易妥协、不畏艰难险阻却又不钻牛角尖的性格，从书本里和为人处世中培养我们高尚的情操，才是我们一生制胜的法宝。
12岁，是一个成长的春季！成长意味着责任，这就是成长的代价。有一首歌唱的是“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈”，大人们常常在这精彩的世界里感觉到无奈，但还有更多的人能够在无奈的生活中追求到人生的精彩，这是为什么呢？这是因为他们能够清醒地认识到自己身上的责任，幽默面对生活，学习本领、乐于奉献，为能够负起生活的责任做了充分的准备。12岁的我们，不管外面的世界有多精彩，也不管外面的世界有多无奈，我们都要开心的为我们往人生的“下一站”出发做好充分的准备，这就是我们的责任。热爱学习，学会学习，争取学习的不断进步，是作为学生的一个责任；热爱同学，热心公益，做乐于助人的好少先队员，将来还要做一名热心班集体生活的好共青团员，锻炼身体，讲究卫生，不断培养自己健康向上的心态和积极的人生信仰，是作为一名学校“集体人”的责任；遵守作息时间，体贴家长，勤俭节约，参加必要的家务劳动，帮助弟弟妹妹，做父母和长辈们实实在在的好孩子，做弟弟妹妹眼中崇拜的好哥哥，是作为一个家中的小小大人儿的责任。
12岁，青春的号角已经吹响，这号角就是起床的闹铃，就是锻炼的哨声，就是出发的指令，就是成长的证明！
亲爱的外甥，当你唱响这懵懂少年的青春之歌的时候，开心、健康、友谊、勤奋，就是大家送给你12岁的生日礼物，当然，还少不了“红包”的祝福——祝你一生幸福安康、红红火火、开心万岁！
来，长辈们、同学们、哥哥姐姐弟弟妹妹们，让我们一起干杯，再祝xxx同学12周岁生日快乐！
十三岁生日演讲稿篇十七
亲爱的外公外婆、叔叔阿姨和各位好朋友：
大家好！首先感谢大家在百忙中参加我的十二岁生日宴会。 12年的时间，既短又长，对于我的人生来说，是刚刚起步，浓墨重彩还在未来；但对于为我付出了辛苦和关爱的外婆外公，爸爸妈妈来说，却已经倾注了他们全部的心血和汗水。
今天，我将告别天真烂漫的童年时代，即将步入如诗如梦的少年时代，在这特殊的时刻，我要特别感谢家人的养育之恩，感谢亲朋好友的关爱之情。是你们用无限的爱滋润着我、沐浴着我，让我健康快乐的成长。
感谢你们把我带到这个世界上来，让我每天快乐，让我学会知识，让我懂得爱。我不知道我是否能成为你们希望中那么优秀的人，但我会努力。我会克服自私和胆小，培养自信。也许我将来不能成为一个出类拔萃的人，但一定会是一个正直，勇敢，独立，有着优秀品质的人。也许十二岁的我还不能承诺什么，但我会说：我一定不会辜负你们的期望！
有人说十二岁以后就有自己的责任与义务，今天我12岁了，从今天起，我就要对自己的行为负责了，我一定要好好学习，报答我的爸爸妈妈，和所有关心我的亲人们。
最后感谢大家的到来，在此我祝爸爸妈妈和各位亲戚朋友身体健康，祝各位同学学习进步、金榜题名！谢谢！
十三岁生日演讲稿篇十八
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我今天国旗下讲话的题目是：《讲究卫生，从小事做起》。
首先，让我给大家讲一个关于小纸屑的故事吧!
我们每一个人都希望在一个清洁、舒适的环境中学习、生活、健康成长。而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。我们，作为文萃小学的一员，首先要做好校园卫生的保持工作，其次我们应做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”做到语言美，行为美，不损坏一花、一草、一木，不浪费一滴水、一度电，不乱扔、不乱吐、不乱画，不打架、不骂人，饭前便后要洗手等。从我做起，从身边小事做起，做当代文明学生。
我的讲话完了，谢谢大家!
十三岁生日演讲稿篇十九
尊敬的各位领导，各位来宾，各位亲朋好友：
大家晚上好！
今天是我们家家长王文宝先生，为我和儿子举办的五十生日庆典和儿子即将出国饯行的好日子，对各位领导，各位来宾及亲朋好友能从百忙之中光临我们的宴会，表示最真诚的谢意！
值此生日到来之际，首先要感谢我父母的养育之恩，是你们把我养大，培养我学文化，并教我如何做人；感谢和我一起长大的兄弟娣妹，是你们让我体会到什么才是手足情深；感谢帮助关心支持我们家的各位领导、各位同事及亲朋好友，是你们使我懂得友情和亲情的珍贵，没有你们的关心帮助，就没有我们全家今天的幸福和成就！还要感谢我的儿子王春华先生和不是我女儿却胜似女儿的崔晨炜小姐，谢谢你们为我的生日所付出的一切，你们是一对有孝心，有上进心，有责任心的好孩子。妈妈很很爱很爱你们！
回味过去风风雨雨五十年，真的很不容易，曾经艰辛过，茫然过，快乐过，我们全家都一起走过来了，在此我要感谢我的先生王文宝同志为这个家任劳任怨的奉献和努力！以后的路还很漫长，我相信我们携手并肩脚踏实地的做事，真心诚意的做人，我们的生活会越来越好。儿子即将出国远行完成他的学业，我心里有太多的不舍和放不下，毕竟是去异国他乡，生活和学习中可能会遇到困难，希望我的儿子能克服，能战胜。在此我祝福儿子永远平安，健康，快乐，幸福，早日学有所成！
在此也祝各位领导，各位同仁，各位亲朋好友身体健康，工作顺利，全家幸福！
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