心得体会对个人的成长和发展具有重要意义，可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物，发现自身的不足和问题，提高实践能力和解决问题的能力，促进与他人的交流和分享。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
为父母洗脚心得体会篇一
洗脚是中国传统文化习俗之一，尤其在农村地区很常见。父母洗脚不仅仅是一种日常生活的行为，更是一种表达对父母孝顺和关爱的方式。经过多年的洗脚经历，我深深体会到了父母洗脚的重要性和其中蕴含的深刻情感。
第二段：父母身心健康
父母洗脚不仅有助于保持他们的脚部卫生，还可以促进他们的身心健康。随着年龄的增长，父母的脚部往往会出现各种问题，比如鸡眼、足跟痛等。定期给父母洗脚可以缓解这些问题，增加他们的舒适感。而且，按摩和刺激脚部穴位有助于促进血液循环，缓解脚部疲劳，提高睡眠质量。洗脚时我总能看到父母放松的表情，这让我感到非常满足和快乐。
第三段：家庭关系的加深
父母洗脚是一种传递爱的方式，不仅可以让父母感受到我们的关爱，也可以加深家庭成员之间的感情。家庭是一个温暖的港湾，是我们成长的支撑。正是因为有了父母的关爱，我们才能茁壮成长。每次给父母洗脚，我都可以感受到他们对我的关心和爱意。同时，我也可以借此机会与他们更好地交流和分享彼此的心声。在这样的亲密接触中，我们之间的纽带更加牢固，家庭的和谐与幸福也得以传承和延续。
第四段：孝道的体现
洗脚不仅仅是一种家庭亲情的表达，更是中国传统的孝道文化的一部分。中国人讲究“百善孝为先”，尊重和孝敬父母是我们每个人应尽的责任。洗脚是孝敬父母的具体行动之一，它更是一种内心质朴的表达。父母给予我们生命，供养我们成长，为了我们无私奉献了大部分精力和时间。定期给父母洗脚是我们能够做到的最简单、最直接的回报方式。每次洗脚时，我都会默默感激这个机会，让我能够借此表达我的爱与关怀。
第五段：对父母的感激
在每个洗脚的过程中，我会沉浸在回忆和感慨中。我会回想起小时候，父母为了让我上学而日夜工作的辛苦，回忆起他们无私的关心和呵护。这样的回忆让我更加感激他们的付出，并激励我用自己的行动来回报他们。而每次给父母洗脚，我都会向他们表达我的感激之情，让他们感受到我对他们的爱与孝心。父母虽然嘴上不常表达，但我能通过他们的微笑和眼神感受到他们对我的满意和幸福。
总结：
父母洗脚不仅仅是一种家庭的日常活动，更是一种传承和弘扬中国传统孝道文化的方式。通过洗脚，我们不仅可以关心和保护父母的健康，也能加深家庭成员之间的感情。而且，洗脚更是一种孝敬父母的具体表达方式，能让我们感激父母的辛勤付出，并通过自己的行动回报父母。让我们珍惜每一次给父母洗脚的机会，让他们感受到我们深深的爱与孝心。
为父母洗脚心得体会篇二
第一段：介绍背景和重要性（200字）
高中时充满了挑战和压力，学业繁重，各种社会关系繁杂。在这个阶段，我们逐渐意识到亲情的重要性。父母为我们辛苦付出了太多，而且他们常年辛苦劳作，往往忽略了自己的身体健康。因此，作为他们的子女，我们应该关心他们的身心健康，体现出对他们的感激之情。给父母洗脚既是传承中华传统文化的一种方式，也是表达我们对父母的关爱，让他们感受到我们的孝心。
第二段：体验父母辛劳的机会（300字）
高中期间，我们往往有充足的时间照顾父母。在日常生活中，我们可以发现父母经历了许多疲惫和艰辛，为了我们的成长付出了太多。他们为我们做饭、洗衣、打扫卫生等家务，照顾我们长大，但往往很少得到回报。这是一个很好的机会来体验父母的辛劳，通过给父母洗脚这样一个简单的行动，我们可以用自己的实际行动表达对父母的感激之情，强烈地告诉他们我们的关心。
第三段：学会感激与关怀（300字）
给父母洗脚是一种感激的表达方式。通过亲自为父母洗脚，我们可以更加深刻地体会到父母为我们所做的一切。这个过程不仅仅是为父母洗脚，更是一种契机，让我们明白孝顺父母的真谛。同时，这也是培养感恩心和关怀他人的机会。通过洗脚，我们可以更加关注父母的身体状况，了解他们的健康需求，并能从中体会到乐于奉献，关怀他人的快乐。
第四段：增强亲子关系（200字）
给父母洗脚不仅仅是一种行为，更是一种情感的表达和交流。这个简单的动作可以拉近亲子之间的距离，加深心与心的沟通。在洗脚的过程中，我们可以与父母谈论一些近期的事情，分享彼此的想法和感受。通过这样的交流，我们可以建立更加深入的亲子关系，使得父母更加了解我们的生活，我们也更加了解他们的辛劳和期望。
第五段：培养孝心和传承文化（200字）
给父母洗脚是中华传统文化的一部分，也是培养孝心的有效途径之一。高中时期正是我们性格塑造的重要时期，通过给父母洗脚，我们可以增强自己对传统文化的认同感和自豪感，培养起敬老爱幼、孝敬父母的良好品质。同时，通过我们的实际行动，向周围的人传达出中华文化的美好和亲情的重要性，使父母的爱和关怀得到更多人的理解和传承。
为父母洗脚心得体会篇三
我从前一直在期待可以快快长大，去做我自己想做的事，追求自己的梦想，享受生活的美好。但等到真正长大了，才知道生活并不是儿时想的那样轻松。
人生的旅途也不是一帆风顺的，有时候带来的更多的是苦恼、困惑、忧伤、挫折，以至于心灵的疲惫。一切都是那么的突然，但是你必须敢于接受“它”。活着不只是为了自己，还需要去承担很多该做的责任。一次帮父母洗脚，让我懂得了很多。
如今的社会发展的越来越快，生活在喧闹而繁华的大都市，生活就像庞大而沉甸甸的石头块，压的人喘不过气来;现在，我还是一名在校学生，对于我们而言，如果说还不好好学习，不培养过高的素质，没有过硬的技术，那么以后在企业在社会中很难站稳脚步的。真的确实如此，“我”还没有上岗工作实习，就已经在无形中感受到很大的生活和就业压力。以前曾抱怨自己的家庭不够好，学习的环境没别人好，生活的环境没别人好，总是羡慕别人的家庭生活那么富裕，抱怨父母不好，不能满足自己所需要的，觉得父母没能力。现在，我越来越融入到当前的社会，才知道父母在外打工有多么不容易。是这一次帮父母洗脚，让我懂得了。
我回到家之后，我还在犹豫，等吃过晚饭，我对父母说：“爸爸妈妈，你们劳累一天了，我帮你们洗洗脚吧。”听到我这样说，父母感到很惊讶!因为这也是我从小到大第一次给父母洗脚。面对我异于往常的言行。听到母亲慈祥而柔和的对我说：“孩子，你回来就好，我和你爸都很开心;坐车坐了很久了吧，早点休息明天给你做点好吃的补一补身子。”听到母亲这般话我不禁流出了泪花，在父母眼中时时刻刻的惦记着我，无论如何，也要给父母洗一次脚。
当我蹲下的那一刻，捧起父亲;那干裂的双脚，我的心是颤抖的，每天的劳累工作，使得那双大脚掌;早已没有了活力，厚厚的皮包裹着一层又一层的老茧。很显然“它”承受了多少困难与挫折，都已有了多少岁月。轻抚母亲的脚背，想象那承载万千的母爱;我的心是荡漾的，擦干父母的双脚，我明白了责任在身，任重而道远。 那一天的洗脚，洗去了父母的思念与牵挂，洗去了我感恩而沉重的心;洗去了我多少年成长的那双足迹。 真的很想对父母说声：你们辛苦了!一次洗脚让我懂得了，感恩于父母可以从小事做起，向父母说一句感谢的话，给父母送上一枚“康乃馨”，给父母洗一次脚…… 现在的我虽然还没有能力通过自己的努力给家庭争得财富与回报，给我身边苦难的人，得到帮助;但现在的我还有什么理由不好好学习，还能抱怨什么呢!是学习太苦，朋友太少，生活太累。学习苦吗?不苦，学习过程中有太多太多的乐趣;只是我们还没有去发现它而已。朋友少吗?不少，而是在暗示我们自身有所缺陷;所以我们要积极改进善待身边每一位朋友。生活累吗?不累，而是对我们理智而清晰的面容;保持微笑的心情。
珍惜眼前的一切，可以有一个幸福的家庭，有爱我的父母，关心我的朋友。在学校里可以快乐的生活，在教室中可以安安静静的学习知识。在设备齐全文明而安全的实习工厂中勤学苦练操作技能。不防想一想，灾区的孩子们，穷苦大山里的孩子们;他们能享受这样的待遇吗?我想我是幸运的，幸福的;那些孩子们的未来该怎么办?我只能沉默，而我的人生旅途;已看到了光彩。
不要在忙碌一生却毫无意义，有的人感受生活的美好，活得幸福快乐。敞开心灵的门槛，放慢人生旅途的脚步，沿途的风景多么美丽;那些温暖人心的感动。
为父母洗脚心得体会篇四
学习了《第一次抱母亲》这一课后，我感触很深，决定也要回报母亲。怎样做好呢？我左思右想，决定为妈妈洗一次脚。
晚上，吃完饭后，我去厨房准备了一盆热水，要给妈妈洗脚。妈妈开始不同意，但经过我百般劝说下，终于答应了。当我准备给妈妈搓脚时，却发现妈妈脚底上有许多厚厚的老茧。那是为我为家累出来的呀！这时，我想起我小时候妈妈给我洗脚时的情景：妈妈用手捧着我胖乎乎的小脚丫认认真真的帮我洗。而我却很顽皮。不是把脚翘的高高的，不让妈妈洗；就是突然把脚放下来，溅了妈妈一脸水。妈妈却一点儿也不生气，还和我一起呵呵地笑。面对我不懂事的举动，您，却一笑而过。我现在想起来还非常后悔。想到这些，我更加认真地洗妈妈的脚了。恨不得把老茧也给搓掉。洗完了，我小心翼翼地用干毛巾把脚上的水一点一点的擦干净。再放到鞋子上。虽然，我已经是满头大汗，但我还是很高兴。因为我终于有能力报答妈妈了。
我抬起头，妈妈正用慈爱的眼神注视着我，我在心里默默的说：“妈妈，感谢您这些年养育我长大，感谢您让我上学，让我有了知识，感谢您，妈妈！”
为父母洗脚心得体会篇五
洗脚是中华传统文化中一种表达孝心的重要方式，尤其是为父母洗脚更是一种至高的尊敬和关爱的体现。本文将探讨帮父母洗脚后的心得体会，并分析这一行为背后蕴含的美德和亲情。通过洗脚，我们能深切体会到父母的辛苦和付出，进而更加珍惜他们。
第二段：理解父母的付出
洗脚这一行为看似简单，却能使我们深刻地理解父母的辛苦和付出。父母一辈子都在忙碌的工作和照顾家庭中度过，而我们往往只关心自己的需要。然而，当我们把父母的双脚放到水盆中，一点点为他们双脚抹上香皂泡沫，用手指轻柔地按摩他们的足底，我们才能真切地感受到父母的疲惫和辛苦。这一刻，我们才真正理解，父母为我们默默付出了多少。
第三段：洗脚中的情感交流
帮父母洗脚是一种如沐春风的感受，同时也是一种情感交流的时刻。当我们拭去父母脚上的污垢，感受到他们由内而外传递出的满满的爱意时，我们的心中充满了感激和愧疚。同时，洗脚也是一种乐于给予的表达，这种细微的关怀能使父母感到温暖和被珍视。在这个过程中，我们能更加深刻地与父母沟通，建立更为亲密的关系。
第四段：洗脚中的培养品质
洗脚不仅是一种行动，更是一种培养品质的过程。通过洗脚的体验，我们能够锤炼自己的耐心和细心。洗脚需要细致入微的动作和专注的态度，这要求我们时刻保持专注并对细节有良好的把握能力。同时，洗脚也能培养我们的爱心和善良。当我们有意识地为父母洗脚时，我们不仅能感受到他们的辛劳，也能培养出一种尊重和关爱他人的美德。
第五段：洗脚后的体会与感悟
帮助父母洗脚是一种特别的体验，在洗脚的过程中能感受到父母的辛勤付出从而更加珍惜他们。这一过程不仅是对父母的一种孝心表达，也是对自我的一种成长。通过洗脚，我们能够更好地理解亲情的珍贵和重要性，并逐渐培养出一颗感恩和关爱的心。洗脚是我们向父母表达爱意的方式之一，同时也是我们成长中重要的一步。
结尾：
帮助父母洗脚是一种深刻体验，通过这一行动我们能够更好地理解父母的付出、加深亲情交流以及培养自己的品质。洗脚的时刻是我们与父母亲近的时刻，也是我们成长的时刻。因此，让我们时刻保持一颗感恩的心，时刻珍惜与父母在一起的时光，并用行动来回馈他们对我们的爱。帮助父母洗脚是一种至美的情感表达，一种无声的爱意传递。
为父母洗脚心得体会篇六
谁言寸草心，报得三春晖”父母无偿地奉献自己的爱，我们是无法报答的。但做子女的，我们必须去做，而且要将它做好。为妈妈洗脚事情虽小，却表达了我的一番心意。今天，我就讲一讲我为妈妈洗脚的事。
那一天，老师给我们讲了一篇关于如何孝敬母亲的文章，要求我们为母亲洗一次脚体会一下。我当时觉得很可笑，这区区一件小事，我们能体会到什么？我很不理解。不过，我向来都是老师说什么我做什么，所以我还是把这件事当作任务去完成。
一进家门，我就对妈妈说：“妈妈，我今天给你洗脚啊？
妈妈听了，微笑着说：“我的女儿懂事了，知道为妈妈做事了。好，今天你就给妈妈洗脚吧！”
晚上我打来一盆温水，端到了客厅，妈妈正坐在沙发上看电视。我把妈妈的脚放到水里，仔细地洗了起来。别看妈妈脚背的皮肤很嫩，脚掌可全是小口子，不忍目睹。我知道每当口子裂开的时候，妈妈就会感到钻心的疼。当我触到妈妈脚上斑斑裂痕时，许多往事便涌上心头。这些小口子，都是妈妈为我操劳的见证啊！我心一酸，泪就落了下来，为了不让妈妈看见，我忙把泪痕擦掉。我把妈妈的脚洗完后，又涂了一些润肤霜，妈妈的嘴边露出了一丝微笑。妈妈虽然没说什么，但我心里比吃了蜜还甜，因为这是妈妈给我最好的奖赏。
“妇女节”，女人们的节日，当然也是妈妈们的节日！
“妇女节”，妈妈没有休息，依然上班，工作。有时候，我还常常埋怨：一个母亲，这样不陪孩子的母亲，到底是不是合格的母亲。但是，后来，我明白了，其实这也是一种爱，只是，这爱，是无形的；这爱，是透明的；这爱，很难感觉到。但却时时刻刻都在你身边！
我不喜欢妈妈一直都“藏在”工作的世界里，我希望妈妈能多陪陪我们，像别的妈妈一样，陪我们学习，陪我们游玩，更多的。是陪我们说笑，我认为。这样，妈妈的离距离更近，更亲切。
一直，再来意大利之前，我很少见到妈妈，妈妈从小就在外工作，异地他乡的。“妇女节”“母亲节”“妈妈的生日”都很少为妈妈庆祝。
去年的“妇女节”，那是我刚刚到来意大利的一年，也是我第一次为妈妈做了礼物，虽然礼物不是很贵重，也不是最好的，更不值钱，但，那是我用心，认真，一步步完成的礼物！我自豪地送给了妈妈！妈妈虽然没有说什么，但却是看的出，妈妈很开心，嘴角上的笑，是幸福的微笑，是快乐的象征。
今年，一样！只是，要送给妈妈礼物的我，长大了，比去年更懂事了，比去年更优秀了，比去年更懂得体谅了！
懂事，听话，体谅母亲的辛苦！这也是最珍贵的礼物！
妈妈，祝您“妇女节”快乐！这是我想说的，谢谢您把我带到了这个世界上，让我生活在如此美好的“王国”！我很幸福，很快乐！
妈妈，祝您“妇女节”快乐！我长大了，会更懂事！不会再跟您闹脾气，不会再埋怨你一直工作而不陪我们！我要体谅，理解您！
妈妈，祝您“妇女节”快乐！我会好好的学习！我会争取，争取每门功课都优异！即使，我就像刚”学说话的婴儿”，但我一定会做到的！相信自己，我是可以的！
妈妈，祝您“妇女节”快乐！我会好好报答您的！您辛苦了！每一天，每一天，妈妈的工作，母亲的责任，都不停歇，一直，从来都没有！
妈妈，祝您“妇女节”快乐！工作不要太累，记得多休息！多照顾好自己！不用操心我们，我们长大了！
祝您“妇女节”快乐！妈妈，妈妈！
今天是“三八妇女节”，我准备给妈妈买一些东西，买什么呢？我想了好久，决定买康乃馨、玻璃球、水笔等，想好以后，就悄悄的出去给妈妈买东西。
我骑着车到我朋友家叫他，我刚过去他就在门口等着，我们两下骑着车子去广场那里买花，我们进了“天堂鸟”花店，那里的花可真不少，什么品种都有，我们选了康乃馨，因为这种花代表母爱。颜色很多，有粉色有、大红色的、白色的、而且还很香呢！
我们买了三朵康乃馨，可好看了，一枝大红色的，红色代表我对妈妈的爱，一枝白色的，白色代表我们都有一颗纯洁的心，我们拿着花，又来到一个叫“浪漫情人”的礼品店里，我买了一个又香又漂亮的玻璃球，那个玻璃球是晶莹剔透的，希望妈妈收到会有好心情，所以我买了一个花蝴蝶的玻璃球，他买了一个蜻蜓的玻璃球，我又选中了一颗心，有很种颜色，有黄色的、红色、紫色……我买了一个红色的，约色的代表我爱妈妈。我把那颗心献给妈妈，就像是我的心一样，把我的心献给妈妈，希望在以后我能天天陪伴着她，给她快乐，幸福。
我回到家之后，把礼物给了妈妈，妈妈收了礼物，不由自主地笑了。
今天，我特别兴奋，了特别高兴，因为今天是三八妇女节，我亲手做了精致的贺卡，准备寄给我亲爱的妈妈和宋老师。
回想起三八妇女节的前一个夜晚，我们全班的同学都在教室里，仔仔细细地做，我也不例外。做贺卡时，我默不作声，一心想做出精美的卡片，过了许久，两张令我满意的卡片制作好了！
我把一张放入信封中，想寄给妈妈。在亲手把这封信交给传达室步步的那一瞬间，我在想：妈妈看了这封信，会有怎样的反应？嫌弃我的作品？还是非常开心？一切幻想，回家了便知道。
接下来就是给老师的了。
我们是全班一起交的，装在信里，等待老师的回复。老师来了，我们盯着老师，脸上抹不掉笑，老师也是，刚拆信封，她都笑了。老师看完后，说：“这些都是你们做的是吗？我要去炫耀一下！”说完，满脸带着笑容走了。
今天，是我今年最快乐的一天，因为我给妈妈和老师做了贺卡，心里有挡不住的开心。
为父母洗脚心得体会篇七
今天，我的生日，决定——给妈妈洗脚。
端了一盆热热的洗脚水，请妈妈坐在椅子上；等妈妈脱去了袜子，把脚放在水里，我便象模象样地给妈妈洗起脚来；当我的手摸到妈妈的脚底时，惊奇地发现妈妈的脚底有厚厚的茧，难过地问妈妈是怎么弄的，妈妈笑着说：“走了几十年的路，脚上还能不磨出茧吗？妈妈小时侯可不象你们现在出门就坐车。妈妈上学时，天天要走2个多小时的路呢。”
一边给妈妈洗脚，一边想：我一定要珍惜现在的生活，让妈妈少操点心。
妈妈，如果我是小苗，您就是那温暖的春雨，让我茁壮成长！
永远爱你，妈妈！
为父母洗脚心得体会篇八
第一段：介绍按摩洗脚的背景和重要性（150字）
按摩洗脚是一种传统而又重要的健康护理方式，尤其在中国家庭中，给父母按摩洗脚已经成为一种关心和孝敬的表达方式。作为子女，给父母按摩洗脚不仅能缓解他们的疲劳和压力，还能增进亲子关系，表达孝心。在我亲身体验和实践中，给父母按摩洗脚的过程和效果都给我带来了深刻的感悟和体会。
第二段：描述按摩洗脚的具体方法和技巧（300字）
给父母按摩洗脚需要一定的技巧和方法，首先是准备好所需的洗脚工具和按摩油。将父母的双脚放入温水中浸泡，使脚部放松。然后，轻轻揉搓足底，重点按摩足底穴位，以缓解身体的疲劳和紧张。沿着脚部的经络按摩，可以促进血液循环。同时，用力拉伸脚趾和脚踝，以增加关节的灵活性。最后，用按摩油或润肤露轻轻涂抹双脚，给予一些保养和滋润。
第三段：按摩洗脚带来的身心益处（300字）
给父母按摩洗脚不仅有身体上的益处，还能带来身心的愉悦和放松。通过按摩洗脚，可以促进血液循环，缓解脚部疲劳和浮肿，改善睡眠质量。同时，按摩洗脚还能刺激脚底的反射区，调整内脏和器官的功能。此外，使用按摩油进行按摩还能滋润和保湿肌肤，使双脚柔软光滑。在按摩洗脚的过程中，父母和子女之间的沟通也能更加十分融洽，增进感情和理解。
第四段：家庭按摩洗脚的重要性和效果（250字）
在繁忙的现代社会中，很多人由于工作和生活的压力而产生身体不适。而家庭按摩洗脚恰恰是缓解这些症状的良好方式。通过按摩洗脚，子女可以借此机会细心观察父母的身体状况，如果发现异常或需要进一步检查，及时提醒父母去做体检，防患于未然。此外，按摩洗脚还能够调整情绪，放松心情，缓解压力，减少家庭成员间的摩擦，增进家庭和谐与幸福感。
第五段：个人经历和感悟（200字）
在给父母按摩洗脚的过程中，我深深感受到了孝顺和关心的重要性。每次按摩洗脚的时候，我的父母都能感受到我对他们的爱和尊重，这也让我更加珍惜他们。同时，陪伴他们的时间也使我更加了解他们的身体和心情，我更加愿意去关心他们、倾听他们的需求、满足他们的期望。给父母按摩洗脚不仅仅是一种身体上的护理，更是一种心灵的寄托，每次当他们感受到我的按摩时，我也能感到自己内心的平静和满足。
总结：（100字）
给父母按摩洗脚是一种传统的中华文化，不仅可以带来身体上的益处，还能增加亲子间的感情与理解。通过按摩洗脚，我们可以关心父母的身体健康，维系家庭的和谐，同时也感受到孝顺和关怀的力量。我将继续坚持给父母按摩洗脚，用心守护他们的健康和幸福。
为父母洗脚心得体会篇九
给妈妈洗脚中国自古讲求孝道，孔子言：“父母之年，不可不知也。一则以喜，一则以惧。”也就是讲，父母的身体健康，儿女应时刻挂念在心。
每当望着妈妈筋疲力尽的模样，我想：妈妈太累了，报上说泡脚能驱疲劳，不妨我也来帮妈妈洗洗脚，让她解解乏吧！小时侯，无论我的脚有多脏，妈妈都会帮我洗得干干净净，现在该是我感恩的时候了。
于是，我便做起了为妈妈洗脚的准备工作。我先烧了一壶开水，拿来洗脚盆与毛巾，把滚烫的开水倒进盆里，又加了些自来水。紧接着，我又往盆中洒了些花露水，热气腾腾的洗脚水中飘散着一股淡淡的清香。
我把一盆洗脚水端到妈妈面前，笑着对妈妈说：“妈妈，洗脚吧！”
妈妈疲惫不堪的面容里显出了惊讶：“你怎么想到要帮妈妈洗脚？”
“妈妈，《三字经》里不是有句话说‘香九龄，能温席，孝于亲，所当执’。黄香九岁就能帮父亲温席了，我都十一岁了，难道还不能帮你洗脚吗？”
“噢？那可谢谢你了！”“谢什么谢呀，‘谁言寸草心，报得三春晖’，您的恩情，我一辈子也报答不了。我长这么大，你不知道帮我洗了多少次脚，我这一次算什么！”我说着便帮妈妈脱下鞋和袜子，让妈妈的脚浸入水中。
妈妈的脚冻得通红，显得又瘦又小，脚底有一些又厚又硬的老茧，有好几个指甲灰白灰白的。我捧着妈妈的脚，从上到下用毛巾小心翼翼地反复搓洗着，并用手捏揉。妈妈的脚经过一番按摩，渐渐地热了起来，水渐渐凉了，我又加了些热水，继续搓揉着……。过了一会儿，我把毛巾拧干了，把妈妈的脚擦干净。
爸爸妈妈对我恩重如山，这情、这债，我是永远无法还清的！我只有平时做个有心人，抓住点点滴滴的机会，关心他们，用自己的实际行动来回报他们——常陪老人聊聊天，常帮父母做些家务。这些情感回报，对于我来说是力所能及的，比起大人们对我的付出，这，显得太单薄、太渺小了！
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