没有方案的工作往往会缺乏条理性和目标性，我们需要明确我们的方向并制定相应的方案。制定方案时，我们要充分考虑到外部环境的变化和不确定性。以下是一些实践中总结的方案制定的技巧和要点，希望能对大家有所帮助。
公司员工趣味运动会策划方案篇一
婚庆部支拱门，广告部制作条幅“20xx年xxxx集团春季员工趣味运动会隆重开幕”
1、拔河比赛。
根据各部门实际情况确定人数。采取循环赛，3局两胜制。
2、50米2人3足短跑赛。
方法：每组将相靠的两腿绑在一起在起跑线作准备，发令后，以到终点时间短者为胜。企业运动会策划方案（绑腿必须在膝盖以下，途中不得松脱）。
3、5分钟跳绳。
方法：每队x人，x位摇绳，x位跳绳，必须按顺序依次跳，相邻的人可同时跳，并记相应的次数。5分钟内以跳过的人次计算（未跳过者不计），跳过人次多者为胜。
4、篮球上篮接力赛。
方法：每队x人，x男x女，1队队员集体在球场一端底线排队。听到口令开始后运球到对面篮架上篮，投中后运球返回起点篮架。本队队员在蓝下接应，上篮成功后，接应的队员开始下一轮投篮。以到终点短者为胜。
1、百米短跑。
在指定场地队员在指定起跑线就位，听到号令后起跑，以到终点时间短者为胜。
2、乒乓球男单、女单比赛：比赛采用11球计球制。
3、1分钟投篮：在指定点自投自抢，如此反复，以投中次数多者为胜，投球时不能越过指定投蓝区。
4、背靠背夹球跑（1男1女）：15米直道折返标志物，篮球。听到口令后两人同时侧身向前进，到15米处折返，两人绕过标志物继续返回。若中途球落地，必须在落地点将球夹好继续比赛，否则视为犯规，取消比赛成绩。以到达终点时间短者为胜。
5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍单手托篮球或足球从起点奔跑至终点，以时间短者为胜。
奖项类。
团队类：一等奖（第一名），洗发水一瓶。
二等奖（第二名），丝袜一双或洗衣粉一包。
参与奖，护肤香皂一块。
个人类：一等奖（第一名），太阳伞一把。
二等奖（第二名），洗发水一瓶。
三等奖（第三名），丝袜一双或洗衣粉一包。
参与奖，护肤香皂一块。
公司员工趣味运动会策划方案篇二
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活动目的：
为加强企业文化建设，丰富员工生活，增强员工体质，更好地展现企业及员工的生机与活力，增进员工之间的沟通与交流，培养凝聚力，特举办本届员工运动会!
活动主题：
竞技无处不在，爱登无可替代
团结文明，展现爱登风采
扬爱登精神，绘动感人生
活动时间：
2019年9月30日
参加人员：
公司所有在职人员及家属。
地点：原篮球赛场地
各代表团入场：
参与人员：公司各部室所有参赛人员
工作人员：组织人员2名
所需物品：音响设备、各代表团旗帜/展示牌
说明：各代表团参赛人员，跟随举牌人员向观众席挥手致敬，绕场一周。
趣味比赛项目：
一、足式保龄球：(20分钟)
参赛道具：足球2个、装满水的矿泉水瓶10瓶、标记线1根
比赛方法：
1、通过抽签决定比赛顺序，依次进行;
4、场上的饮料瓶全部踢倒前不可将饮料瓶重新扶起排列;
5、以累计成绩总数的小组为胜者。
比赛规则：
1.参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废;
2.如出现平分现象，将进行附加赛。
参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队共10人
工作人员：裁判1名，记分人1名、组织人员2名
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
二、摸石头过河：(15分钟)
比赛道具：砖块六块(场地限制时，换做厚塑料泡沫)、标记线2根
比赛方法：
1、参赛队通过抽奖形式决定对战方，两两进行对决后进入决赛;
2、参赛人员借助三块砖头，从起点出发到达终点;
3、每组5人，采取接力的形式;
4、最先到达终点的小组获胜;
比赛规则：
1、比赛距离为20米;
3、冠、亚军在两个获胜队中产生。
参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队共5人
工作人员：裁判1名，记分人1名、监督人员2名(由兄弟队各派出)、组织人员2名
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
三、传统拔河赛：(按比赛报名情况，视是否增加此传统项目)(15分钟)
比赛道具：长约20米的绳子2根，红绸带2根，标记线4根
比赛方法:
1、技术部、财务部各派出男、女共两队,男队、女队同时进行竞技;(如报名踊跃，可考虑各店再增加男女各一队)
2、两组同时比赛,拔河时将绳子中线拉过己方2米处获胜.
参赛人员：公司各部门组建一个队(人数依据报表数量再定)
工作人员：裁判1名、记录人员1名、组织人员2名
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
四、大浪淘沙(集体跳绳)(10分钟)
比赛道具：长跳绳2根
比赛方法：
1、通过抽签决定比赛顺序，两两进行;
2、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳;
3、要求8人连续成功跳跃10次，中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，直到持续达到10次。
比赛规则：
1、比赛准备时间3分钟;要求8人同时起跳;
3、冠、亚军在两个获胜队中产生。
参赛人员：财务部、技术部、工程部及后勤部各组建一个队，每队共10人
工作人员：裁判1名，监督人员2名(由兄弟队各派出)、计时人员1名、组织人员2名
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
五、四人五足(50米往返)(20分钟)
比赛道具：红绸带5条，标记线2根
比赛方法：
1、各参赛队各派出a、b两队，由a队先行竞技，争夺第一，再由b队进行比赛;
2、4人成排，用红绸带绑住相邻两人的腿;
3、众人齐步走，到达终点50米处，迅速卸下红绸带转身并重新绑住腿往回走
比赛规则：
1、红绳必须为绑好状态方可齐步向前;
2、a、b两队的第一名进行冠、亚军的争夺，用时最短者获胜。
参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建a、b两队，每队共4人
工作人员：裁判1名，监督人员1名、计时人员1名、组织人员2名
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
六、双人背气球(50米往返)(10分钟)
比赛道具：气球10个，标记线2根
比赛方法：
1、通过抽签决定比赛顺序，两两进行;
2、每队出男女各1人，先将气球吹起;
3、背夹气球至50米处，换该队另一男女队员背夹气球往回走，最先到达起点处者胜。
比赛规则：
1、中途气球爆炸要重新吹起，从当前2名队员起跑点重新进行竞技;
2、完成任务用时最短的小组胜;
3、冠、亚军在两个获胜队中产生。
参赛人员：各部门及区域办公室后勤各组建一个队，每队男女各2人
工作人员：裁判1名、监督人员2名、记录人1名、组织人员2名
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
七、智慧拔河:(20分钟)
比赛道具：长约20米的绳子2根，红绸带2根，标记线4根
比赛方法:
3、比赛分四队,通过抽签决定比赛顺序，每两队角逐,所有队员全部参加;
4、两组同时比赛,两组以上获胜则为胜利.拔河时将绳子中线拉过己方2米处获胜.
比赛规则：
2、两队胜者争夺冠亚军;
参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队男6人、女4人
工作人员：裁判1名、记录人员1名、组织人员2名
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
七、团体竞赛：趣味4*100米接力赛(10分钟)
比赛道具：篮球4个、乒乓球拍4个、乒乓球4个、标记线8根
比赛方法：通过4种不同竞技项目进行
1、花样运篮球：指定3个必做动作、1个创意动作(此项目必须由女队员完成);
2、蛙跳时间：动作标准，无男女限制;
3、技巧运送：乒乓球拍上放置1枚乒乓球，在保证球不掉落的情况下，进行运送;
4、赛跑：见证实力的时刻到了!
参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队男女各2人
工作人员：裁判1名，监督/记录人员4名(由兄弟队各派出)，组织人员2人
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
八、集体娱乐项目：星光大道(15分钟)
参与人员：所有获奖人员
工作人员：组织人员2名(各部门负责人)
所需物品：音响设备
游戏规则：各参赛队的参与人员相对一字排开，中间空出一条星光大道，当歌曲响起时，所有获奖人员发挥无限想像力以各种不同于别人的方式走星光大道。
九、特别互动环节：(根据运动会开展情况，随机进行)
在场观众进行“人浪”互动;
各队拥护人员用积极向上的方式与对决方进行拉歌、口号叫板;
各参赛代表队需准备节目1个，带动全场气氛。
十、颁奖
其他全程需备物品：横幅1个、秒表、口哨8个、记分表、饮用水、音响设备1套(麦克风2个、扬声器、音乐播放设备)、急救药箱等。
十一、奖金：团体冠军：50元/人、团体亚军30元/人
公司员工趣味运动会策划方案篇三
为丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，推进我校广大教职工健身运动的深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，我校将小学秋季教工趣味运动会，现制定活动方案如下：
一、组织机构。
组织策划：校长室、校工会、校体育组。
裁判长：燕裁判：青、徐华、李霞、朱琍。
主持：慧医务：萍后勤保卫：周大龙器材准备：体育组。
二、活动时间：
20xx年11月7日（暂定）。
三、活动地点：
学校篮球场。
四、活动项目：
1、比赛总则：以工会组为单位组队（共五队）参加，每人至少参加1项比赛，至多参加2项。各单项第一名积分为5分，第二名积分为4分，依次类推，（长绳积分翻倍）以总成绩决定各工会组的最终名次。
2、比赛项目及规则：
项目。
规则。
（1）1分钟短绳。
每工会组参加3人，以3人总成绩决定得分。
（2）毽子对踢。
两人相距2米，对踢毽，时间为2分钟，每工会组参加4人，以两对人的个数总和来决定成绩。
（3）“8”字长绳。
每工会组参加8人，2人摇，6人跳。时间为3分钟，以个数的多少决定成绩。
（4）分数加加加。
参加者每人投5个小沙包，起投线前放有三个呼啦圈，每个圈的分值不一样，投进一号圈得一分，以此类推。每工会组参加2人，以2人的总得分决定成绩。
（5）赶猪。
用杆子赶球，按规定的路线来回接力，以最终完成时间的长短决定胜负，各工会组参加3人。
五、实施步骤：
1、10月中下旬将活动规程下发到各工会组，工会组长组织训练及报名参赛。
2、11月4日前工会组长将报名表交至体育组赵姜燕老师。
3、11月7日中午召开工会组长会议，布置比赛相关事宜。
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公司员工趣味运动会策划方案篇四
婚庆部支拱门，广告部制作条幅“20__年____集团春季员工趣味运动会隆重开幕”
二、团体项目。
1、拔河比赛。
根据各部门实际情况确定人数。采取循环赛，3局两胜制。
2、50米2人3足短跑赛。
方法：每组将相靠的两腿绑在一起在起跑线作准备，发令后，以到终点时间短者为胜。企业运动会策划方案(绑腿必须在膝盖以下，途中不得松脱)。
3、5分钟跳绳。
方法：每队_人，_位摇绳，_位跳绳，必须按顺序依次跳，相邻的人可同时跳，并记相应的次数。5分钟内以跳过的人次计算(未跳过者不计)，跳过人次多者为胜。
4、篮球上篮接力赛。
方法：每队_人，_男_女，1队队员集体在球场一端底线排队。听到口令开始后运球到对面篮架上篮，投中后运球返回起点篮架。本队队员在蓝下接应，上篮成功后，接应的队员开始下一轮投篮。以到终点短者为胜。
三、个人项目。
1、百米短跑。
在指定场地队员在指定起跑线就位，听到号令后起跑，以到终点时间短者为胜。
2、乒乓球男单、女单比赛：比赛采用11球计球制。
3、1分钟投篮：在指定点自投自抢，如此反复，以投中次数多者为胜，投球时不能越过指定投蓝区。
4、背靠背夹球跑(1男1女)：15米直道折返标志物，篮球。听到口令后两人同时侧身向前进，到15米处折返，两人绕过标志物继续返回。若中途球落地，必须在落地点将球夹好继续比赛，否则视为犯规，取消比赛成绩。以到达终点时间短者为胜。
5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍单手托篮球或足球从起点奔跑至终点，以时间短者为胜。
奖项类。
团队类：一等奖(第一名)，洗发水一瓶。
二等奖(第二名)，丝袜一双或洗衣粉一包。
参与奖，护肤香皂一块。
个人类：一等奖(第一名)，太阳伞一把。
二等奖(第二名)，洗发水一瓶。
三等奖(第三名)，丝袜一双或洗衣粉一包。
参与奖，护肤香皂一块。
公司员工趣味运动会策划方案篇五
比赛规则：每组先选出两名代表，第一个人在a点原地转10圈跑向第二人处(b点处)并击掌，击掌后第二个人原地15个俯卧撑，做完后第一和第二个人完成吃巧克力棒，比较哪组吃胜的巧克力棒短，如果巧克力棒被全部吃完则该组重新开始再吃一根。然后第一个人与第二个人把第三个人从运送到c点，运送途中第三个人不能着地，否则重新从b开始运。之后由第三个人抽选工具吃泡面，吃完后由第四个人投飞镖，如果中n环则在装有糖果的面粉盆中找出n个糖果，飞镖飞出靶子将要重新开始再投一次。完成后第五个人在瑜伽球上，身体不允许着地唱歌30秒，唱完后，全组参加跳绳，所有人全部参加完成一次性15个，任务结束，中途失败重新完成。比赛全程记时，用时最短者获胜。巧克力棒剩余最短者总时长减10秒，次短者减8秒，以此类推。
参赛人员：5人
比赛规则：第一个人在起点左右手臂各夹一个气球，腿上加一个气球呈企鹅状向第二个位置前进。第二各位置的组员(两个人)在约30米处等第一个人到后，男生背女生完成障碍赛，到达第三个位置，第三个位置(两个人)带好眼罩，由一个人喂另一个人蛋糕，全部吃完(不得掉地上)，裁判示意结束后完成比赛。
1.每场比赛前5名以此获得5、4、3、2、1的积分
2.需要两两对决的比赛实行抽签分组，轮空组直接参加第二大轮比赛
3.总积分前三的队伍分别获得冠亚季军，并获奖励。积分后四组将品尝奇特饮品
刀 1 把
西瓜 4 个
脚靶 10 个
眼罩 2 个
筷子 2 双
乒乓球 10 个
盆 4 个
气球 1 包
纸条 6 张
调制饮品 数 杯
一次性水杯 一 包
全体大二大三负责搬道具和布置场地，并且了解活动整个流程和规则。
1、友谊第一，比赛第二。比赛过程中要公平公正，自觉遵守比赛规则。不得有过分行为或语言冲突。
2、比赛中有异议一定要及时和裁判说明。活动最终解释权归会长所有。
3、活动结束后，自觉清理场地留下的垃圾。
4、活动结束后，由会长颁发奖励。并在最后合照留恋。
公司员工趣味运动会策划方案篇六
1.活动目的
为增强各个部门的凝聚力，展示管道公司的蓬勃朝气和竞技热情。本次的趣味运动会是丰富公司各员工的业余生活，提高其工作热情。
2.活动主旨
友谊第一，比赛第二。
3.活动前期准备
3.1在11月3号进行场地申请。
3.2在11月4号进行活动宣传
3.3在11月7-8号购买活动必需品及活动器材
3.4在11月11号安排裁判人员及摄像人员。
4.趣味运动会开始前准备
4.1提前清理好活动场地
4.2把活动器材按规定摆好
4.3检查音像，话筒及活动器材的问题
4.4主持人及裁判员做好准备
5.开幕式流程
5.1主持人宣布全体队员入场
5.2领导代表发言（书记或总经理）
5.3参赛队员代表发言
5.4裁判代表发言
5.5趣味运动会正式开始
6.趣味运动项目介绍
6.1群龙取水
比赛人数：4队（男女分开，排序分队）
比赛方法：有两排矿泉水，团队所有队员每人拿到一瓶水。 比赛规则：
1、每人每次只能拿一瓶水；
2、所有队员脚不能越过起点线；
3、拿水队员身体不能接触地面；
4、用时少者名次列前。
6.2合力传球
比赛人数：4队（男女分开，排序分队）或者（部门为单位）
比赛方法：每队将队员站成一排，各横持一根管子，每个人的管口与旁边队员的管口想接，裁判将球放入第一名队员的管子里，让球向下滚入，后迅速跑到队尾接替，依次类推，直至传至目的地。 比赛规则：
1、传球过程中，球掉落重新开始；
2、传球过程中，手不许碰球；
3、用时少者名次列前。
6.3快乐旋转
比赛人数：4队（男女分开，排序分队）或者（部门为单位）
比赛方法：每队将队员站成一圈，都将单手横放在一根细管上，每名队员都同时向前一名队员的细管上移去，连续6次移动成功方结束。 比赛规则：
1、移动过程中，细管落地重新开始记数；
2、用时少者名次列前。
6.4摸石过河
比赛人数：4对
比赛距离：20米
6.5袋鼠运瓜
比赛人数：4对
比赛距离：30米
7.趣味运动会结束
7.1组织人员清理现场
7.2将录制的过程整理并做总结
7.3做好运动会反馈内容
8.注意事项
8.1各小组之间衔接好
8.2裁判员要记录好比赛成绩
8.3比赛场地提前布置好，排好活动比赛顺序
8.4协调内部成员要沟通好，团结合作
8.5人员分工明确，责任到人
9.人员安排
9.1主持人：
活动期间项目解说、开幕式、闭幕式发言
9.2裁判员
活动期间认真记录比赛成绩，安排比赛顺利进行
9.3后勤人员
活动期间配合其他人的调配和安排
9.4摄像师
活动期间把活动项目及开幕式，闭幕式全程录制
10比赛结束，
闭幕式及总结——书记或总经理
附件：若时间允许——游戏
松鼠与大树
人数：10人以上
时间：5-10分钟
程序：
1、首先分组，三人一组。二人扮大树，面向对方，伸出双手拉成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；没成对的学员担任特殊的角色——魔鬼。
2、魔鬼喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；魔鬼同时快速插到大树当中，落单的人变成了魔鬼。
3、魔鬼喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，魔鬼同时快速插到大家当中变成大树，落单的人变成了魔鬼。
4、魔鬼喊“暴风骤雨”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，也就是扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，魔鬼同时快速插到大树当中，落单的人变成了魔鬼。
主持人词 开幕词 闭幕词
1
第一届员工趣味运动会活动方案
一、活动目的：
为丰富员工的业余爱好与生活，更好地展现员工风采和健康向上，充满活力的精神面貌，并培养团队合作精神，增进全体员工相互之间的交流与合作，用健康的身体素质和心理素质投身到工作中，公司特举办“第一届员工趣味运动会”。
二、活动意义：
本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，趣味性强，参与度高，能够很好地增进员工之间的亲密感，从中学会团队协作。此外，此次运动会还具有强身健体的作用，能够让员工在游戏中得到锻炼。
三、活动名称：第一届员工趣味运动会
四、活动时间：5月25日（周六）
五、活动地点：待定
六、参加对象：合作项目部全体员工，根据公司组织架构，由行政管理中心、财务管理中心、工程管理中心、项目服务中心分别组成4个参赛团队，各比赛项目参加人员由本队人员推选。
七、比赛项目及规则：
本次比赛采取积分制共100分，总积分最多的队胜利，本次比赛评出团体前三名。
（一）、齐心协力（五人四足）：
比赛道具：绳子（或布条）35段
比赛方法：
1、每队可组成两组以接力形式进行，每组5名运动员；
3、以最终回到起点的先后顺序决定名次。
比赛规则：
2
1、比赛距离为40米；
3、5人都过终点为结束，以耗时最少为胜方。
比分设置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分；
工作人员安排：
裁判员2名，人员待定
（二）、足式保龄球：
比赛道具：足球2个，装满水的矿泉水瓶20瓶
比赛方法：
1、每组选派5人参赛，
2、在离水瓶5米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的.饮料瓶。
3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人2次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，5人成绩累积，以累计成绩总数最高组为胜者。
比赛规则：
参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废。
比分设置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分；
工作人员安排：
裁判员2名，人员待定
（三）、10*20m乒乓接力赛
比赛道具：乒乓球15个、乒乓球拍3付
比赛方法：
1、每队选出10名参赛者参加接力赛，参赛者均匀地分配在各规定的点；
3、传的最快组获胜。
比赛规则：
1、参赛人数10人；比赛距离为200米；
2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点；
3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员；
4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始；
比分设置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分；
工作人员安排：
裁判员2名，人员待定
（四）、心心相印 （背球接力赛）
比赛道具：足球2个
比赛方法：
1、每一队自由组合成5小组进行接力，2人为一小组，参赛组均匀地分配在各规定的点；
3、传得最快的一队就是获胜队。
比赛规则：
1、每队5组参赛，比赛距离为200米；
2、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线；
3、夹球时两人手臂不能接触；
比分设置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分；
工作人员安排：
裁判员2名，人员待定
（五）、集体跳绳
比赛道具：长跳绳2根
比赛方法：
1、每组8名选手参赛，6名选手跳绳另2名选手摇绳；
2、所有选手都进入跳绳后开始计数。
3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加
比赛规则：
1、比赛时间3分钟；
2、按6人同时跳计数；
3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方；
比分设置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分；
工作人员安排：
裁判员2名，人员待定
（六）、众人一条心
比赛方法：
1、参赛者为本队所有队员，要求所有人肩搭肩，从起点起跑，手始终在另一个队员的肩上。
2、用时最少的队获胜。
比赛规则：
1、全员参加，如有特殊情况，每队参加人数不低于10人。
2、如出现摔跤或者放手现象则视为违规，违规者须回到起点重新开始比赛
比分设置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分；
工作人员安排：
裁判员2名，人员待定
（七）、拔河
比赛道具：拔河长绳一条
参赛人员：每队10人，女生不少于3人
比赛规则：
1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序；
2、每组获胜方进行比赛决出一、二名，失败方进行比赛决出三四名；
3、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
工作人员安排：
裁判员2名，人员待定
九、奖品设置：
第一名：1000元
第二名：800元
第三名：600元
十、所需相关道具及预算
费用预算：
1、奖金合计：2400元。
2、道具物品费用合计：500元。
3、矿泉水3箱，合计100元。
总费用：3000元
行政部
2015年5月8日
山东润恒伟业房地产开发有限公司
趣味运动会策划方案
目录
一、活动背景
二、活动意义
三、活动名称
四、活动主题
五、活动简介
（一）活动时间
（二）活动地点
（三）参赛对象
（四）比赛项目
（五）参赛规则
（六）奖励规则
六、比赛项目及规则
七、其他具体工作及工作人员安排
1
山东润恒伟业房地产开发有限公司
一、 活动背景
本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。
二、 活动意义
另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说，它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。
三、 活动名称
“润恒地产第一届运动会”
四、 活动主题
“拥抱春天、全员健身”
五、 活动简介
（一） 活动时间：2011年4月中上旬，具体时间另行通知
（二） 活动地点：待定
（三） 参赛对象：公司全体员工
（四） 比赛项目
1、二人三足；
2、足式保龄球；
3、4*50m乒乓接力赛；
4、结对而行；
5、齐心协力（背球接力）；
6、跳绳；
7、众人一条心；
8、拔河；
（五） 参赛规则：
1、公司员工除工作人员外分成4队，每队10人；
2
山东润恒伟业房地产开发有限公司
2、各比赛项目参加人员由本队人员推选
（六） 奖励规则：
1、本次比赛采取积分制共100分，总计分最多的队胜利；
2、相关比赛会有奖品颁发给获胜者；
3、根据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品：
第一名：所在队员每人
第二名：所在队员每人
第一名：所在队员每人
第二名：所在队员每人
六、比赛项目及规则
（一）、两人三足：
比赛道具：绳子（或布条）4段
比赛方法：
3、每队推选出两人进行比赛；
4、2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。
5、比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
参赛人数：2人一组 共四组
比赛规则：
1、比赛距离为30米；
2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方
能开始继续前进；
3、两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分；
奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司提供的羽毛球拍每人一套
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责在终点记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查绳子是否捆好；渠攀峰负责安全；
（二）、足式保龄球：
3
参赛道具：足球3个，装满水的矿泉水瓶10瓶
比赛方法：
1、每组选派1人参赛，
2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装
满水的饮料瓶。
3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮
料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者
比赛规则：
参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分；
奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的空气加湿器一个
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责在终点记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责道具摆放；渠攀峰负责安全；
（三）、4*50m乒乓接力赛
比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍3付
比赛方法：
1、每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点；
2、比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球
传给下一个点的另一个队员，依次循环进行；
3、传的最快组获胜。
比赛规则：
1、参赛人数4人；比赛距离为200米；
2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起
点；
3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员；
4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始；
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分；
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责在终点记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查是否有违规行为；渠攀峰负责安全；
（四）、结对而行：
比赛道具：绳子（或布条）若干
比赛方法：
1、4人一组（两男两女）
2、比赛开始前把每一组人员的左腿和右腿两辆绑在一起成一排。
3、4组并排并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，各队起出；
4、最先到达终点的对获胜；
比赛规则：
1、比赛距离为30米；
2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方
能开始继续前进；
3、本组所有人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分；
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责在终点记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查绳子是否捆好；渠攀峰负责安全；
（五）、齐心协力 《背球接力赛》
比赛道具：篮球1个
比赛方法：
1、每一队自由组合成5小组进行接力，2人为一小组。
2、2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，
然后把球传给下一组的队员；
3、5小组轮换后，最快的一队就是获胜队。
4、注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若
犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏；
比赛规则：
1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线；
2、夹球时两人手臂必须伸直；
3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续
赛程，否则视为犯规；
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分；
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责在终点记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查是否有违规行为；渠攀峰负责安全；
（六）、跳绳（15分钟）
比赛道具：长跳绳2根
比赛方法：
1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳；
2、所有选手都进入跳绳后开始计数
3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加
比赛规则：
1、比赛时间3分钟；计人、计数；
2、按8人同时跳计算；
3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方；
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分；
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责记数；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查是否有违规行为；渠攀峰负责安全；
（七）、众人一条心（15分钟）
比赛方法：
1、参赛者为本队所有队员，要求10人肩搭肩，
2、从起点起跑，手始终在另一个队员的肩上。
3、用时最少的队获胜。
比赛规则：
1、必须全员参加。
第四名得分10分；
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查人数及是否有违规行为；渠攀峰负责安全
（八）、拔河 ：
比赛道具：拔河长绳一条
参赛人员：队与队之间的比赛
比赛赛制：
1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序；
2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名；
3、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查人数及是否有违规行为；渠攀峰负责安全
比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、
第四名得分10分；
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查人数及是否有违规行为；渠攀峰负责安全
七、其他具体工作及工作人员安排
（一）工作人员安排：
1、裁判： 记时： 记分： 安全： 道具摆放： 现场检查
2、场地收拾：全体员工，由各队队长负责安排各队所在活动场地的卫生管理情
况。
3、后勤保障：单庆贤活动用品的运送及其他工作。
4、物品采购：张君、乔菲、祝清秀，负责活动所需物品的采购工作。
5、摄影师：黄海
（二）赛场规则
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；
2、裁判必须做到公平、公正、公开。
3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；
4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序；
5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生；
6、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作
弃权处理；
7、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小
队的风采；
8、遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。
奖品设置：
羽毛球拍一套、运动水壶一个、电子称一台、洗护套装一套、
所需相关道具：
公司员工趣味运动会策划方案篇七
以团支部组队，要求由团支部标志。
1、团委书记讲话;
2、领导致词并宣布比赛开始。
本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，每个项目每单位派三人参加，共分为七个项目：
每项比赛第一名7分，第二名5分，第三名4分
1、手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，(时间最少者胜出)
2、山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，(时间最少者胜出)
3、地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，(时间最少者胜出)
4、准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分者获胜)
以下项目要有全部六名队员共同来完成
7、六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流跳绳，两分钟内跳过人最多者获胜，
公司员工趣味运动会策划方案篇八
活动宗旨。
友谊第一，比赛第二。
活动时间：20xx年3月14~15.下午五点。
活动地点：学校田径场。
主办单位：教育系学生会。
赞助单位：xx。
活动参与对象：教育系全体师生。
项目一：拔河大赛。
参赛者：15人。
裁判员：发令1人，记录1人。
比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。
比赛场地：学校操场。
比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的'线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
拔河赛制：
1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。
2.比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。
3.淘汰赛：每班抽签分成a.b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
项目二：螃蟹运球。
参赛者：每班16人。
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。
比赛场地：学校操场，10米。
比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
项目三：跳长绳。
参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)。
比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。
比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。
项目四：袋鼠跳。
参赛者：每班10人。
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。
比赛场地：学校操场。20米。
比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2.裁判必须做到公平、公正、公开。
3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。
5.持场地的卫生，保持现场的卫生。
6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。
7.望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。
8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活动，比赛日期另行通知。
公司员工趣味运动会策划方案篇九
本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目与趣味游戏相结合，让员工在运动中能够领悟到团队协作的重要，也能够感受到活动的乐趣。
“ccxxx”
参赛对象：公司全体员工、置业公司部分员工。
各项目人员按照场地安排入座，分组为：
楷林国际一组最少30人，
信息大厦一组最少30人，
住宅小区一组最少30人，
职能部门和ifc项目一组25人左右;。
置业公司一组最少30人。
各方阵入场，播放音乐，进行方队展示。
主持人讲话，
介绍裁判组人员，及领导讲话，并宣布运动会开幕。
比赛道具：毽子若干。
比赛规则：
1、限时1分钟;。
2、可以用下肢的任意部位接触毽子;。
3、若毽子落地，则该次不算;。
4、以单位时间内个数最多者为胜。
比赛道具：呼啦圈若干。
比赛规则：
1、比赛距离为25米，需在行进过程中同时转动呼啦圈;。
2、中途呼啦圈掉落，需原地重新开始;。
3、呼啦圈必须保持在腰部转动，不得用手扶持;。
4、先到者为胜。
比赛道具：
比赛规则：
1、运动员赛道预赛时由抽签决定，决赛一般由预赛成绩决定;。
2、比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效;。
3、起跑时，只允许一次抢跑(未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑)第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。
4、先到者为胜。
比赛道具：小跳绳若干。
比赛规则：
1、比赛距离为50米，各组派出人员跳绳前进;。
2、途中，跳坏一个，应返回起点重新开始;。
3、到达终点用时最短的人获胜。
比赛道具：
比赛规则：
1、此项目仅限男员工报名参加;。
2、比赛距离为20米，参赛人员按蛙跳动作前进;。
3、到达终点用时最短的人获胜。
比赛道具：
比赛规则：
1、每场比赛采取三局两胜制，男单和女单分两场进行;。
2、率先得到21分的一方赢得当局比赛;。
3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜;。
4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜;。
5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;。
6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟;。
7、两局比赛之间的休息时间为2分钟。
比赛道具：跳绳若干。
比赛规则：
方式一：，
1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手a、b摇绳;。
2、比赛时间3分钟，其他队员排队依次从a左侧进入绳下跳一次，立即从b左侧出，从b身后绕至b右侧站立等候后面队员依次绕至b右侧，待最后一名队员绕至b右侧后，从列队第一人开始排队依次从b右侧进入绳下跳一次，立即从a右侧出，从a身后绕至a左侧，如此循环。
3、中间如有跳坏，则跳坏该人次不累加。
4、规定时间内，穿过大绳人数最多的小组获胜。
比赛道具：麻袋5个。
比赛规则：
1、每队6人，3男3女;。
3、比赛中途跌倒，可爬起继续;。
4、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。
5、完成最快的小组为胜。
比赛道具：呼啦圈6个。
比赛规则：
2、其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。
比赛道具：麻绳两根。
比赛规则：
1、赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。
2、握绳法以及姿势。
(1)第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。
(2)选手空手，双手掌向上紧握绳子。
(3)绳子必须由躯干与上臂之间通过。
(4)不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。
(5)比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。
(6)队员站位顺序由领队自定。
3、比赛开始。
(1)「xx」双方队员按领队安排之顺序依次站好。依主裁判指示，由双方领队互相确认准备完毕。双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认。
(2)「举绳」(双手向前做水平伸展动作)口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠近白色记号区外侧的绳子。
主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。
(4)「调整中心线」(向拉着绳子的队伍，用手做请靠近的动作)。
此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符台。
(5)「预备」(口令时将保持上举于头上的双手掌心向外)此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。
(6)「开始」(举在头上的两手很快的放下来，同时吹哨)。
4、每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束(主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。
5、其它:比赛中发生有关xx问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请。主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。
比赛道具：绳带若干。
比赛规则：
2、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，赛道长30米;。
3、先完成的三队获胜。
比赛道具：大球5个。
比赛规则：
1、参赛队员1男1女为一小组参赛，每队6人，3男3女。赛道长20米，接力折返;。
3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线;。
4、中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行;。
5、抱球跑者取消比赛资格。
比赛道具：
比赛规则：
1、每队6名队员，分为两组依次进行;。
2、场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志;。
4、返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑;。
5、跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手;。
6、全队人员(6人)全部超过起点才算全部到达。按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。
比赛道具：砖块若干。
比赛规则：
1、参赛人员借助三块砖头，从起点出发到达终点;。
3、到达终点用时最短的小组获胜。
公司员工趣味运动会策划方案篇十
xxx。
踩气球、猜谜语、下象棋跳棋、筷子夹豆、乒乓球、保龄球、踢毽子。
活动第三项：我现在宣读一下比赛规则，请选手按指定位置站好，参赛人员必须有组织有纪律，不可破坏比赛场地秩序与比赛场地的环境卫生。如发现清除比赛资格。我们根据比赛选手的身体情况分配活动项目进行比赛，如有观众想参与，设立现场报名点进行报名比赛，但仅限残疾人与老年人。报名时间为开赛前5分钟。比赛名次各个项目取前两名颁发荣誉证书，各个参赛人员均有精美纪念品送出。由于比赛场地与工作人员限制，活动不会同时开展，一项比赛结束后开展下一项，项目顺序不分先后，哪项人齐开展哪项。其他选手场外观看。大概时间20分钟。活动第四项：比赛正式开始。
1、踩气球：一人一组，每组10个气球，30秒为比赛时间，时间到比赛立即停止。清点气球剩余数量并做好记录。负责人：
2、猜谜语：一人一组，抢答计数制，每组从开始到比赛结束一分钟时间，哪位选手抢答并且答对的得一分，最后工作人员记好选手猜谜语数量并记录。负责人：
3、下象棋、跳棋：两人一组，每组不限时间，但只一盘。结束后确定输赢并做好记录。负责人：
4、筷子夹豆：一人一组，每组碗中30个豆子，从一个碗中夹到另一个碗中。比赛时间2分钟，工作人员做好记录。负责人：
公司员工趣味运动会策划方案篇十一
营造和谐校园氛围，提升身体素质。
二.活动对象。
面向我班全体同学。
三.组织单位。
主办人员：杨琦。
承办人员：实验一班其他班委成员。
时间：第9周（4月20日到4月26日）。
看天气挑选其中一天。
地点：九栋后操场。
准备阶段：各班级推选5人组成小队参加比赛，并推选出一名领队带领比赛。
比赛项目：拔河，两人三足以及夹乒乓球赛跑。（待定，随后会以附件形式呈现）。
奖项设置：各项比赛综合计算，各评选一等奖一队，二等奖一队，三等奖一队。
六.活动所用经费。
活动所用饮品，比赛鼓励奖品（待定，随后会请生活委员列出清单。）。
七.未尽事宜，另行通知。
二〇xx年四月十七日。
公司员工趣味运动会策划方案篇十二
（一）、活动时间
（二）、活动地点
（三）、参赛对象
（四）、比赛项目
（五）参赛规则
（六）奖励规则
六、比赛项目及规则
个人赛
集体赛
七、活动安排
（一）前期工作安排
（二）流程安排
八、活动主要细节
九、活动经费预算（待算）
一． 活动背景
趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。
在亚运结束之际举行这一活动，此在预祝亚运圆满落幕！倡导全民运动，全民趣味强身。
一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把 校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的`气氛，某些能力进一步的锻炼。
让大家也有“亚运我参与“的感同身受！
五、 活动名称
趣味体育运动会
六、 活动主题
亚运齐同参与公司趣味运动会策划方案
（一）、活动时间：20xx年11月26日9：00至11：00；14：30至17：30。
（二）、活动地点：田径场及篮球场。
（三）、参赛对象：各系一支代表队（每队16人）以及提前报名的个人参赛者
（四）、比赛项目：
集体赛： 趣味接力赛；
跳大绳；
毽球；
拔河；
定点投篮
个人赛： 花样跳绳（分三个单项）（分男女组）、
企鹅漫步（分男女组）、
自行车慢骑（分男女组）；
（按比赛次序排列），啦啦队（04级本科四个班），，,三人四足，袋鼠跳，双人跳绳，。其中，三人四足为个人项目，可以不按班级组队。
（五）参赛规则：
1、 集体赛由系体育部决定出赛人员，每支队伍16人
2、 个人赛在一号三楼门口接受报名
（六）奖励规则：
1、集体赛以系为单位，采取积分制，总积分居多的系队获胜，前6名将获得丰厚的奖金：一等奖1名：200元 ；二等奖2名：各100元 ；三等奖3名：各50元。
2、个人赛，采取积分制，总积分居多的队员获胜，前6名将获得丰厚的奖金：一等奖1名：100元 ；二等奖2名：各50元 ；三等奖3名：各20元。
六、比赛项目及规则
集体赛
1、集体赛——趣味接力赛
接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。
各参赛队伍分成3组进行预选赛，每组4支队伍，一时间多少排名。
（1）、手足情深
参赛队员：每队1人
比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。
道具：红旗一面、喇叭一个
发令员：2人
现场裁判：4人（全程跟随运动员）
（2）、山路弯弯
公司员工趣味运动会策划方案篇十三
20xx年10月22日上午。(雨天顺延)
xx篮球场
公司全体员工，有项目者比赛，无项目者加油(在岗人员除外)
本次趣味运动会项目主要是以一些不同于常规运动会项目为主，具体在附件中体现。
本次活动由工会及人事行政部共同主办并成立工作小组，由工作小组负责活动的具体操作，包括人员调度、宣传、报名、分组、场地联系和布置、道具奖品购买等工作。
本次活动拟为每个项目都设一、二、三名，并且将设定组织奖(部门累积分数者，一、二、三名分别积3、2、1分)以及啦啦队奖(由公司领导评出)。
1、各部门内勤在接到活动通知后，将本次活动项目明细告知部门所有员工。
2、10月14日之前，各部门将报名情况汇总到人事行政部张凌处，并要合理安排有比赛项目的员工进行训练等。
3、10月16日之前，人事行政部将把最终分组以及比赛时间明细发送至各部门，各部门应根据比赛具体情况安排好比赛当天工作。
4、10月21日，人事行政部将会跟各部门负责人以及内勤进行沟通，确保参赛人员通知到位。工会将比赛场地布置到位。
5、10月22日上午8:30，趣味运动会正式开始，所有参赛人员按部门进行列队。邀请公司领导进行开幕式讲话。
6、10月22日趣味运动会结束后，按照比赛成绩给获奖人员及部门进行颁奖，并合影留念。
1、奖品费用：
2、场地租用费：
3、道具购买：
4、影像租用：
费用总计
1、人事行政部负责活动报名、分组、现场组织等工作，以及道具购买、影像保障、饮用水保障、用餐保障等。
2、工会负责本次活动场地联系及布置。
3、其他未尽事宜。
附件为初步设定的活动项目。
活动项目设置：
1、自行车慢骑
比赛开始前，将自行车刹车卸掉、轮胎气全部放掉。比赛开始后，参赛人员按照事先划定的界限进行比赛，谁最后到终点者为胜，途中脚踏地或者骑行过程压线者做违例处理，自动淘汰。
注：需至少三辆自行车(旧车为宜)
2、跳大绳
需至少两名摇绳人员以及六名跳绳人员，各部门报名人数不得少于六人，可向其他部门借用两名摇绳人员。比赛开始后，两名摇绳人员先行摇绳，其他跳绳人员依次进入绳内，等第六名队员进入后开始计时，六人同时跳跃成功算一次，在两分钟内，看哪队次数最多为胜。中途有绊腿或其他原因没有跳跃成功的，可以继续进行。
注：需至少一根长约12米麻绳。
3、投篮高手
比赛需要两人一组，其中一人负责蒙住眼睛投篮(乒乓球)，另外一人腰里系一纸篓，站在3米外，负责用框接住队友投出的球。在两分钟比赛时间内，接到球最多者为胜。在接球过程中，接球员不能越线，并且双手要放在身后，否则做违例处理，自动淘汰。
注：需乒乓球若干、纸篓两个。
4、5人6足
动过程中绑腿有松动，则需从头开始。
注：需绑腿工具若干。
5、双人送信
比赛需两人搭配为一组，比赛过程中，两人需背靠背当中夹一张a4纸，听到后令后出发，赛道25米，将a4纸送到终点的`框里后，紧接着跑回起点夹起另一张a4纸，继续送。在2分钟内，看哪队送信最多者为胜。在比赛过程中，如a4纸掉落的，则需从起点从新出发，如在终点没有成功将信放入框内的，则算半封信。
注：需a4纸以及至少两个纸筐。
6、飞盘大赛
比赛中，选手在15米外掷出飞盘，进入指定区域的得一分，1分钟内，看谁得分者获胜。
注：需飞盘若干以及框架一个。
7、毽子大赛
比赛中，两人一组，间隔3米，站在界限之后。接到开始口令后，开始对踢，两人要均踢到毽子则得一分，3分钟内，看谁得分高者获胜。在比赛期间，毽子掉落可以拾起继续，但是不允许超出界限，否则做违例处理，自动淘汰。注：需毽子若干。
8、袋鼠跳跃大赛
障碍回到起点，时间少者为胜。如在比赛过程中麻袋掉落，可以捡起麻袋继续，不得越过界线，否则以违例处理，自动淘汰。
注：需要麻袋若干个。
9、赶猪跑
比赛中，参赛队员用一根短棒，在自己的赛道内推动置于地上的皮球往前走一直到终点，用时最少者为胜。比赛中不得越界，不能用短棒之外的任何物体碰触皮球，否则算违例处理，自动淘汰。
注：需短棒和皮球若干。
10、倒跑比赛
顾名思义，看谁倒着跑的速度快。比赛中参赛人员需要蒙住双眼，倒着在赛道上跑，队友可在旁边提醒。其他人员也可在旁边起哄。以到终点用时最少者为胜，艳照掉落需重新比赛，越界做违例处理，自动淘汰。
公司员工趣味运动会策划方案篇十四
本次运动会以“增强大学生体质，展现资环人风采”为主题，丰富资环学院精品活动内容，深化我院体育特色，展现资环学子良好精神风貌，给**级新生提供一个展示运动天赋的机会。以此次运动会的举办为契机，增强新生体育锻炼的意识，为今后的学习生活打下良好的基础，同时提高资环院的运动水平，发扬团队精神，增强组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台。
《勇敢小兔障碍跑》的.游戏。游戏中，我们首先是走梅花桩，锻炼了平衡能力，接着是跳过圈圈，练习双脚跳，最后饶过标志物，快速跑回队伍，比一比哪一组的小兔子的表现又快又好。
20xx年10月中旬
山东农业大学南操场
山东农业大学全体同学
作为新世纪的青年，德、智、体全面发展越来越成为衡量大学生综合素质的准绳。作为全运会主办城市的济南市号召全民全运，为响应全运会的号召，特策划此趣味运动会。同时，也希望通过此次运动会增强同学之间的认识、了解和交流，并达到提高同学的团队意识和班级凝聚力。
(一)宣传阶段
1、以张贴海报、悬挂条幅等形式进行宣传
2、开班长会议传达会议内容
3、在微信、人人、qq空间等交流平台上发放通知，吸引大家积极参加。
(二)报名阶段
参赛同学填写报名表，在截止日期之前将报名表发送到体育部邮箱。
(三)具体项目
(1)第一位同学正常站立，第二位同学站在前者身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同学效仿第二位同学。
1、竞赛：
(1)男子100米、200米、400米、110米栏、女子100米、200米、400米： 参赛队员不准穿长钉鞋，起跑时必须蹲立起跑，发令枪响后才能起跑，抢跑两次者取消参赛资格，起跑后不准换道不准拉扯否则取消参赛资格。最后取成绩最好的前八名进行决赛。
(2)男子800米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米：起跑后即可换道，过程中不准拉人，不准带跑，不准换人，如有发现，取消比赛资格。
(3)接力赛：男、女4*100米和男子4*400米接力
2、田赛：
(1)三级跳：两组分别进行，队员按抽签先后顺序进行比赛，每组进行2轮，每名队员取最佳成绩作为最后成绩。
(2)男子跳远、女子跳远：选手起跳时不能踏过跳板，否则按犯规处理，选手可以跳三次，按最好成绩算，最后取成绩最好的前十名进行决赛。
(3)男女铅球：规定的次数能取最好有效成绩，没有预赛，直接根据成绩决出最后名次。
(4)男女铁饼：规定的次数能取最好有效成绩，没有预赛，直接根据成绩决出最后名次。
比赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式进行淘汰赛采用三局两胜制决出胜负。(四组同时进行)
(5)男女标枪：按顺序出场进行第一轮初赛，成绩前十名进行最后决赛。
(6)男女跳高：对于每位运动员在自选高度上有3次试跳机会，按照高度运动员依次出场。
3、 趣味赛：
(1)拔河比赛：比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程，三局两胜制，每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。
比赛规则:把矿泉水瓶装满水，摆成一定形状，在5米外画一条线，参赛者站在线外，拿排球掷“保龄球”，倒下最多者为胜。每组可派出3人，取3人所击倒数量之和为最后成绩，与其他组相比排名。
(2) 袋鼠跳：分两组比赛，直接根据一次成绩决出最后名次。
(3) 踢毽子：规定三次算有效成绩，没有预赛，直接进行决赛。
(4) 抗洪背沙包：分两组比赛，没有预赛，直接进行决赛。
(5)排球搬运往返跑：分两组比赛，没有预赛，直接进行决赛。
c、开始前男、女生分别站在15米赛道两端，听到开始命令后女生跳绳跑到对面男生处，然后男生抱球再跑到对面女生处，这样依次男女交叉进行，直到男女全部交换完位置比赛结束。
比赛规则：男生当“*子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“*子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。
(6)定点投篮：规定三次算有效成绩，没有预赛，直接进行决赛
每个项目设立冠军、亚军、季军各一名，并给与表彰奖励
公司员工趣味运动会策划方案篇十五
1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2.裁判必须做到公平、公正、公开。
3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。
5.持场地卫生，保持现场卫生。
6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。
7.望各班认真组织本班队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。
8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活动，比赛日期另行通知。
公司员工趣味运动会策划方案篇十六
1.4月份进行活动宣传。
2.提前向学校申请第二教学楼。
3.通知各部部长有关活动过程的具体事项,并请他们通知部员,相互转告。
（1）.体育部负责裁判与事后统计。
（2）.治检部负责监督与维持秩序。
（3）.主持团负责本次活动的导播工作。
（4）.学习部负责奖品发放。
4.活动当天提前半小时安排人员布置现场。
5.人员签到,收取公益时间表。
6.活动前热身,发放道具,分配小组。
7.推选出人员致开场词,说明本次活动的目的、内容及活动的意义和比赛的要求。
8.维持活动现场秩序和卫生。
9.现场拍摄。
10.活动结束后,各部门人员做好以下工作:。
(1)生活部：清理现场,回收工作用具。
(2)外联部：道具的归还。
(4)主席团：维持好现场秩序,确保每个人员安全离开。
公司员工趣味运动会策划方案篇十七
一、活动主题：
健康人生，快乐你我他。
二、活动目的：
为进一步提高员工素质，倡导绩效团体，营造和谐氛围，构建成功企业，根据公司目前生产状况尚不紧急的现状，将组织全体员工开展趣味运动会。
三、活动时间：
×月份(具体时间根据活动场地和生产状况调整进行最后确认)。
四、活动地点：
分为室外：厂区和室内：车间(根据当天的天气情况调整)。
五、活动对象：
公司全体在职员工(可以由每条流水线或每个车间或每一个部门为一个团队(4男4女共8人)，指定1名队长，由其确定参赛的人员名单及本队队名提前报到筹备组和比赛时对人员的管理工作。
六、活动组织：
(一)总指挥：运动会总负责人及指挥，负责协调与各活动小组的工作，并指定各组负责人，为获胜队颁奖。
担任人：
(二)筹备组：负责运动会的宣传、组织和安排;经费的预算，做好各类物资的采购和管理工作;负责运动会的摄影拍照工作;编排运动项目内容及相关规则、评比办法;参加活动场地规划;负责运动员报名。
担任人：裁判组：由主裁判1名和裁判员若干名组成。主裁判员负责各运动项目赛事成绩的汇总以及各裁判员的培训工作。裁判原则上一个运动必须配备两名裁判，一人负责记录比赛结果，一人负责计时并赛前重申比赛规则。
担任人：
(三)后勤保障组：负责比赛场地的清理，道具的准备，秩序的维护以及突发事件。
担任人：
七、运动项目、赛事规则及奖项设置：
略
公司员工趣味运动会策划方案篇十八
1、通过亲子活动，增进家长与孩子之间、家长与家长之间、老师与家长之间、老师与学生之间等亲近关系配合，有助孩子身心健康成长。
2、通过参与竞赛游戏，增加孩子的集体荣誉感和责任心;促进家长与孩子之间的密切配合，增进彼此感情。
快乐游戏，感恩至上。
20xx年11月28日(星期六)。
活动地点：
活动总指挥：
主持人：
裁判：
服务人员：
1、材料：绳子、障碍物、眼罩、气球、线。
2、奖品。
各位家长、小朋友们，大家好：
感谢你们在这个周末抽出时间来参加此次亲子活动，对此我们表示衷心地感谢与热烈的欢迎。本次活动希望可以通过轻松有趣的游戏增进家长与孩子之间的情感交流。
今天的活动主要分为上午的动手实践活动和下午的亲子游戏活动两个部分。
上午的动手实践活动，有包抄手、刨土豆。
(一)首先，进入我们的热身游戏:二人三足跑。
活动主持人：
裁判：(待定)。
游戏规则是：
(1)5个家庭为一比赛小组，以抓阄的形式组成比赛小组，家长与孩子并排站在起跑线后，两人内侧的两只腿要用绳绑住，裁判发令后必须绕过指定的标志物才能返回。以先跑完的队为胜。
(2)奖品设置：一等奖1名(自己任选一等奖奖品一样)，二等奖2名(自己任选二等奖奖品一样)，三等奖2名(自己任选三等奖奖品一样)。
道具：绳子若干障碍物(具体依场地情况定)。
有不清楚的地方请及时提出来，下面我们要开始玩游戏咯。
(二)拔河比赛。
(1)学生混合拔河。
游戏主持人：
裁判：(待定)。
游戏规则：
(1)学生混合拔河。
以抓阄的形式组成比赛小组，谁先拉到指定的区域获胜。
(2)家长拔河。
现场排队组成比赛小组，谁先拉到指定的区域获胜。
(3)亲子混合拔河。
以学生混合拔河抓阄的顺序，1——10号为一小组，11——20号为一小组，以此类推，总共分为四组。
(4)每局拔河比赛奖品设置：
(三)接下来的这个游戏仍然需要全家人配合完成。
游戏：一路有你游戏主持人：
游戏规则：
(1)站成四个纵队，孩子在左，父母在右。先父母其中一人戴上眼罩，由孩子牵着父母，在孩子言语的指引下，沿着活动设计者指定的路线搀扶前行，如父母都参加此次亲子活动的，行进中父母可自行交换眼罩，感受孩子对父母的关爱。(备注：陈xx老师在行进中解说时要以孩子的身份感谢父母的养育之恩，请父母原谅我们(指孩子)平时的无知，我们一定会好好学习来报答父母等)。
(2)到达指定位置，听从主持人的口令交换眼罩，孩子戴上眼罩，由父母牵着孩子前行。(备注：陈xx老师在行进中解说时以父母的身份解说父母不管再苦再累，为了孩子的成长都愿意，对孩子进行感恩教育等。总之，把平时想对孩子说的方方面面都可以纳入行进中的解说当中。)。
(3)队伍回到出发点后，家长和孩子全部蹲下，请主持人作该游戏的总结发言。
该游戏纪律要求：
(1)所有人一切行动听从主持人的安排，主持人将队伍集合好以后，喊出发时队伍才能出发。
(2)行进中要按排好的队形前行，不准拥挤，更不允许在队伍中跑，队形不能乱。
(3)行进中无论是家长还是孩子不得随意摘下眼罩。(家长和孩子互相监督)。
(4)行进中家长或孩子除了言语上指引戴眼罩的孩子或家长注意脚下的障碍物以外，不得讲与该活动有关的话，更不能家长与家长之间在先进中开玩笑等，孩子与孩子之间打打闹闹，扰乱行进中安静的秩序，认真听主持人的解说。
大家准备好了吗，我们开始咯!
备用：亲子跳大绳游戏。规则——家长牵着孩子共同成功跳入大绳，然后共同成功跳出大绳。成功者即派发小奖品。
欢乐的时光总是那么短暂，今天的亲子活动到此结束了，无论您是否满意我们的活动，都请您提出宝贵的意见。让我们一起为各位创建和谐家庭做出努力!谢谢大家的参与!再见!
(1)游戏过程中，一切行动都要听从团体活动组织人的指挥;。
(2)活动组织人要全力维持好游戏过程中秩序，避免出现踩踏或发生安全事故。
(3)工作人员在游戏开始之前要对开展团体的场地进行选择以及道具等用品的布置。
一、指导思想。
通过开展丰富多彩的课外活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。第二课堂活动可以弥补第一课堂的不足，培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。学校根据小学生年龄特点，决定在全校学生中开展阳光体育"和谐之花"跳绳比赛。
1、组长：
总裁判员：
2、长绳：
甲区(甲班)：
乙区(乙班)：
3、短绳：
照相：
广播：
医疗：
安全：李尔。
新闻、成绩统计：
场地布置：
纪律：
1、各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的跳长绳，时间为4月2日下午(2：40准时开始)，具体安排另行通知。
2、大队部配合体育教师组织学生进场并放运动员进行曲。
3、郭校长致开幕词并宣布比赛开始。
1、比赛以班级为单位，设跳长绳、短绳项目。
2、比赛按1———6年级顺序进行。
3、长绳：一、二年级比赛时间为3分钟;三、四、五、六年级比赛时间为5分钟。
(1)3—6年级跳长绳时间5分钟，绳子停在两脚之间为失误，中途失误可继续比赛，但失误次数应扣除，摇绳者必须在听到信号后才能摇绳。比赛中途摇绳队员不能更换，但能换手，违反比赛规则，将取消成绩。
(2)1—2年级跳长绳时间3分钟，由正、副班主任摇绳，绳子停在任何1名队员脚下为失误，中途失误可继续比赛，违反比赛规则，将取消成绩。
4、短绳：各班选出5男5女参赛，时间为1分钟。
1、参赛班级为全校所有班级，按年级分组。
2、参加比赛人员数：(每个班级)。
跳长绳：男10人、女10人、摇绳2人。
跳短绳：男、女各5人。
3、长绳分别取一等奖一名、二等奖一名。(5、3分)。
4、短绳分别取前六名。(7、5、4、3、2、1分)。
5、最后将长绳、短绳的总分累计，分别评出阳光体育"和谐之花"跳绳比赛一等奖一名、二等奖二名、三等奖若干名，及体育道德风尚奖一名。
为了丰富我校学生校园文化生活，提高学生的身体素质，全面推进素质教育，增进各班级与各年级之间的交流，体现我校办学的体育特色，学校决定从3月6日起，举行七年级足球、八年级蓝球球类运动会，活动安排如下：
时间：3月6日开始，比赛时间为上午第四节，下午第2、3节以及课外活动时间，周一至周五时间不变(若遇天气情况，时间顺延)。
地点：学校足球场、篮球场。
1.各班成立班队。七年级每班足球队16人、八年级每班篮球队12人，名单于3月3日前交教务处。
2.各班没有参赛的同学由班主任组织成立拉拉队。
联赛分年级进行，采取分组循环比赛决出名次。
2.比赛分两个阶段进行。
(2)第二阶段采用交叉淘汰制(即a1—b2a2—b1)。
3.计分办法：第一阶段每胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分，弃权得—1分，积分多者名次列前，若两队积分相等，则以相互之间的比赛胜负决定名次，若三队或三队以上积分相等，则以比赛得失分率(得分之和除以失分之和)决定名次，得失分率高的名次列前，若仍相等，则以同组循环赛的得失分率决定名次。第二阶段淘汰赛，胜者进入一、二名比赛，负者进入三、四名比赛。
1.组织：教务处(体卫艺处)体育组。
2.比赛裁判：zzz。
本次比赛是以团结进取，友谊第一为目的，尊重裁判，服从裁判，遵守规则，文明比赛，不得请外援(参赛运动员必须是提供大名单中的学生)。
1.各年级取前四名予以奖励;。
2.比赛设各年级精神文明奖一个。
比赛用球体育组提供，比赛服装由体育组到总务处领取。
激发幼儿对体育活动的兴趣，培养团队竞争意识，增强幼儿体质，经研究决定，特举办第二届冬季趣味运动会，具体安排如下：
xx9年11月26日上午9:00~11：00。
幼儿园操场。
“运动、快乐、团结、健康”
幼儿园师生。
小班组：
1、小蚂蚁运粮：每班10人;。
2、摇摆车大赛：每班8人;。
3、推小车跑：每班10人。
中班组：
1、小兔拔萝卜：每班10人;。
2、小动物运西瓜：每班16人;。
3、拍球：每班10人;。
4、接力赛：每班10人。
大班组：
1、接力赛：每班10人;。
2、传球：每班10人。
3、跳绳：每班8人。
4、毛毛虫游戏：全体幼儿。
教师组：
1、打沙包。
2、跳大绳。
1、运动员入场。
按大、中、小班顺序入场，精神饱满，队列整齐。主持人解说各班概况。
2、园长讲话。
3、运动员代表发言(教师、幼儿)。
4、师生运动项目比赛。
5、颁奖仪式。
1、主持：岳春娟。
2、场地布置：
3、裁判组：
裁判长：闫如美。
裁判员：
4、安全组：
5、摄影：张洁、周绍兴、各班教师。
6、音响：田丽丽。
1、各班参照比赛项目在班级预赛的基础上，选出参赛选手。
2、各班准备班牌、队名、口号、入场解说词，11月23日上报。
3、活动时各班自行带小椅子，按指定场地坐好。
各班要高度重视这次活动，认真做好运动会前的各项准备工作，训练过程中教给幼儿基本的安全保护措施，运动会期间维持好班级秩序，组织幼儿有序参赛，确保幼儿安全。
为弘扬体育精神，进一步提高全班同学的身体素质，营造和谐的班级氛围，培养我班学生良好的运动习惯，经决定，我班将举办迎中秋季趣味运动会。
扬体育精神展青春风采。
面向八八班全体同学。
主办人员：班主任xx老师。
承办人员：
时间：20xx年x月x日——x月x日。
地点：篮球场。
1、个人项目：
五十米跑。
立定跳远。
2、男女混合集体项目：
投沙包。
五十米混合接力。
立定跳远：每人跳三次，不允许垫步跳步，不允许踩线，取个人成绩，以米为单位，保留小数点后两位小数，按跳的远度评出名次。
五十米跑：按跑得时间排名次，用时少者名次靠前。
跳绳：一分钟时间跳得个数。
投沙包：团体赛，从小到大画十个圆圈，每个圈分别是一到十分，然后从十米白线处投，投到几圈里是几分，一人五次机会，每个组十个人，然后每个组所有学生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。
五十米混合接力：不越线跑，不击掌不能跑，按跑到终点线得先后排名次。
活动比赛鼓励奖品(班级委员：朱亚琪，按比赛项目列出清单。)。
单项奖前三名：奖励笔和本子，和班级量化考核分别三、二、一分。
团体前三：奖励笔本子和量化考核全体组员三、二、一分。
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