总结是一个机会，一个机会去审视自己，发现自己的潜力和不足。编写一份完美的总结需要先明确总结的目的和范围。我们为大家准备了一些优秀的总结范文，希望能给大家带来思考和灵感。
写自己学会游泳优选篇一
1、学会照顾自己，为自己鼓掌。
2、从今往后，宁做灯红酒绿张牙舞爪的鬼，不做委屈求全的谁！愿你没有软肋，做自己的铠甲。
3、不摔一跤，不知谁会扶你；不摊一事，不知谁会帮你；不病一场，不知谁最疼你。下雨了，才知道谁会给你送伞；遇事了，才知道谁会对你真心。珍惜该珍惜的人，做自己该做的事，别在乎其它太多。
4、余生，别忘了心疼自己。
5、比我好的还在努力，比我差的还没放弃；我有什么资格说我无能为力。
6、人生在世，健康第一，忙的同时记得爱惜自己，照顾好自己。
7、所有你曾经哭过的事，多少年之后，你一定会笑着说出来，然后骂自己一句：起初真的好傻，其实人生没有那么多的厌恼，时间会解决一切，好好爱自己。
8、人活着，你永远都不知道，明天和意外，哪个会先到来。所以，别等来日，就趁现在，好好珍惜，好好去爱，去做自己想做的事，别把时间留给遗憾。
9、一个人最大的本事，就是照顾好自己。
10、宁愿做自己的公主，也不愿做王子的灰姑娘。
写自己学会游泳优选篇二
有一天，爸爸带我去游泳，游泳的人很多，爸爸叫我先穿好泳衣再去游泳。
我开始跟着爸爸学游泳，刚开始的时候我胆小不敢游，爸爸耐心的辅导我，我学会了一点，但是我还是不敢到水里去游。爸爸鼓励我说：“你一定行，爸爸相信你。”
我听了爸爸的话就开始游了，我一游水都喷到爸爸的脸上，我对爸爸说：“对不起。”爸爸说：“没关系的。”我笑了！爸爸也笑了！
我真想把这天定为游泳节，让每个人在这天都很高兴地度过这个节日。
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写自己学会游泳优选篇三
一个坚定的人，超越了利益荣辱的考量和束缚，不为所惑、不为所动。
最重要的，他是一个强大的人，强大到“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮”，强大到“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”。因为，他有唯一的、无限的力量之源——内心的信念。
犹如骇人的洪流和狂虐的风暴从远处袭来，势不可挡、一往无前，惊恐、无奈、屈服占据每个人心头，人群像多米诺骨牌般一排排倒下去，却最终被中流砥柱所阻，只见它们昂然而立、岿然不动，支撑起周围一小片半倒和将倒的人们。
这一个个中流砥柱像极了自律之人。
写自己学会游泳优选篇四
刚参加工作那会，父母经常对我说的一句话，便是照顾好自己。
那时正青春年少，不识愁滋味，照顾好自己这样的话根本没放在心上。随着时光流逝，自己肩上的担子越来越重，才慢慢体会它的意义有多深，份量有多重。
学会照顾自己，即是人生走向成熟的开始，亦是承担责任的需要。
试想，连自己都照顾不好，哪有本事照顾别人，或担当重任。
照顾好自己，便是替自己的人生负责，无时无刻正确认知自我。知道自己想要什么，不想要什么，能够做什么，又不能做什么。这一点，多数人不清楚，特别是年轻的时候。
照顾好自己，关键是管理自己，做好自己。这个道理，我在经历了一些事，一些人之后，才渐渐明白。
照顾好自己，不是自我放任，更不是为所欲为。真正的照顾，是有效的自我管理。通过行之有效的方式，管好自己，包括身体，情绪和内心。
曾经的我，不会照顾自己。工作时不顾一切，休息时毫无节制，导致健康透支，精神颓废，整个人都不好。
当懂得照顾自己后，便尝试从自律生活、改变陋习入手，不断调整生活的状态，努力活出自己想要的样子。
慢慢的，我学会照顾自己的身体。只有健康的体魄和旺盛精力，才是做好一切的基石。
没有好的身体，再好的梦想也是妄念。
工作之余，我选择锻炼身体，比如跑步、游泳。生活作息，我选择早睡早起，远离从前的“葛优躺”、手机“躺床刷”。这些好的选择和坚持不懈的执行力，让我身体健康，体力充沛，工作生活更有底气。
慢慢的，我学会管理自己的情绪。从本质上说，我是一个忍耐性较好的慢性子，多数时候是不急不躁的.状态。但性子不急，不代表没有情绪。以前工作生活安排不够合理，着急上火的次数越来越多，一度让情绪左右了自我。
这样下去，不是自己想要的结果。于是便开始自我调节，利用深呼吸、放空大脑、正念冥想等方式，努力让自己冷静下来，及时清空自身的负面情绪。
生活需要一颗平常心，凡事尽力就好，从容淡定最好。要学会接纳自己的不完美，学习他人长处，与人为善，与生活和解。
照顾好自己，从你我做起，从现在开始，一起加油吧！
写自己学会游泳优选篇五
1、烦恼也好，忧伤也好，然后放下，最终是在跟自己的和解。希望：爱自己，生智慧，少点欲求，自由自在。
2、希望你无论何时都学会给自己打气，希望你别轻易妥协，希望你依然为人着想也得到别人的赞赏，但不要因别人的眼光而受伤，希望你还是那么的善良，但要学着让智慧增长。
3、希望你这一生万事如意胜意，抛除烦恼，一直坚强，爱惜自己，记得吃早饭，学会照顾自己，学会长大。
4、希望初心不曾磨灭，希望我还能走进你的生活，哪怕远远的祝福，至少让我知道你一切安好，希望岁月不会磨平你笑容，希望你不再需要伪装！
5、生活可能总是不尽人如意，我们对自己总是有各种美丽的期待，人生就是起起落落落落落落落落的，但是到了低谷还怕什么，已经没有可输的了。
6、当梦想一次次破灭，那种刻骨铭心的痛那种失败的感觉心在滴血，又有谁会领会。希望一切的`挫折都是为了更好的结果，迷失了方向的我，振作起来。
7、没想到即使自己一直竭尽所能呵护这份脆弱的友谊，却终究没有留住你们，挥手告别太难，保持关系太累，我不恨你们，希望你们在没有我的日子里开心，快乐。
8、希望我不要在患得患失，希望我不要在意别人的眼光，希望千帆过尽，我还能记住初心，希望就算生活会让我失望，悲伤成河也要逆流而上。
9、为自己的梦想逆流而上自由自在，像天空中的小鸟。遇到困难不要自卑，记住一句话，逆流而上展现的难道不是一幅春景山河图？加油吧！陌生人。
10、每个人都是一个个体，有自己的思想，期待心中的美好，当事与愿违时，内心会失落，伤心，崩溃。甚至是绝望！伤心过后，会收拾好心情，继续前行，这是一个死循环！
写自己学会游泳优选篇六
上周和朋友去玩电动车不幸小腿骨折，当时就立马疼的从车上一头栽了下来，所以迅速拨打120，送到医院进行了包扎，打上了石膏，医生说最少2个月才可以好。
经过半天的努力，终于回到了住的地方，躺在了自己的床上，不时会伴着阵阵的疼痛。朋友是自由工作业者，这回可好，我想要麻烦了人家了，不过也好，我的地方wifi、电脑都有，刚好适合他的工作，也能工作也照顾我。结果其实是我的一厢情愿。
刚开始两天就不敢下地，端茶倒水都是朋友在帮忙，也有偶尔会做的让我很是恼火的`地方，朋友还是做着，还是很感动的，有个好朋友，好兄弟就是好！后面好好的回报人家就是！
但第三天就突然朋友就感觉到烦了，突然说要回了，这对现在的我来说就是晴天霹雳，好言好语，问原因，道歉都没用后，到最后还是一声门响，朋友走了。
麻烦来了，事事都要自己来做，每动一下都伴着剧烈的疼痛，我该咋办！
刚好也认真考虑了一下友谊这回事，想明白了好多东西。
其实友谊，亲情都是多么的脆弱啊！其实当你真正需要大家的时候，或许你会理所应当的认为朋友会咋样，但往往让人寒心，其实在怎么要好的朋友，当你过多的麻烦人家的时候，大家都会厌烦的，有些人就是在你需要他的时候自己也就有脾气了。想想有句老话：久病床前无孝子。真是很是在理，想想就算是有亲情关系，时间久了都会厌烦，更别说现在的朋友关系了。所以一下子宽慰了许多。
倒不是有责怪朋友，贬低友谊的意思，就是想提醒大家，真的要好好照顾自己。这个时代大家的压力都大，时间都很是宝贵，我们麻烦别人，必生厌的。这里的照顾好自己其实不光要保证健康不生大病，那样就太狭窄了，其实就是要做好自己的短板，借《纸牌屋》一句台词：再强大的人，能力都要由短板决定的。你的短板可能就是要麻烦别人的地方，这是大家都没有安全感的时代，大家都希望被别人照顾的。
所以一定要努力，关注自己，照顾自己，也只有自己好了，才能给周围人带来幸福感。
写自己学会游泳优选篇七
转眼间，你的初中生涯已经逝去六分之一的时间。昨天看了一篇优秀生死于校园暴力的文章，我下意识地想到了你的人生安全。你文静的外表给人一种柔弱的感觉；害羞的感情屏障使你无法大胆地跟同学交往。在小学时候，我就试图改变你的性格，让你从内心深处感到自己强壮有力，不再容易产生神经兴奋、心跳过速和脸红。我的努力没有成功，只有感叹江山易改、本性难移。
自我意识的萌发，你肯定意识到羞怯是自己性格的弱点，也打算进行改变，我就说说自己的一些想法供你参考。首先要树立自信心，相信自己的知识、才能、相貌都不比别人差，文静的外表照样能以柔克刚。对于大声说话会脸红这种遭别人取笑的现象，要允许它的存在和出现，不去抗拒、抑制或掩饰，不为这种事情焦虑和苦恼。有了这种想法，在不知不觉中就能消除对脸红的紧张和担心，要主动地跟同学交谈、接触，哪怕是女同学也同样对待。时间一长，就能学会一些交往技巧，大胆地说话，放心地做事，敢于在生活中锻炼自己。如果总是喜欢息事宁人，无原则地退让，屈从于他人，甚至是逆来顺受，那就是怯懦。在与同学的交往中，过多地退让会强化别人不适宜的态度和行为，相当于教会对方不把自己放在眼里。
处在青春期的中学生，常把盲目大胆看成英雄行为，把打架看成勇敢，认为只有使用暴力，才能在其他人面前抬起头来，才能有尊严。现在是普及了九年义务教育，不分成绩的优劣，也不管道德品质的好坏都可以走进中学的大门。那些学习成绩差的学生无法进入学习状态，整天无所事事，精神空虚、精力旺盛，就会经常无缘无故地殴打他人。我的一个学生被打伤，问及原因，是因为被同学看不顺眼。我真不明白，那个女生长相又不难看，衣着得体，说话总是一副笑眯眯的样子，还养成良好的卫生习惯。后来才听一些中学生讲，中学生打架根本不像小学生一样有理由，老师也无法分清谁是谁非。只为多看别人一眼，都说一句话都会引来拳打脚踢。一些游手好闲的人更是以打架为乐趣，他们自以为有力量就故意惹事生非，以大欺小，甚至还会把一些胆小怕事的人牢牢控制住。
听说你们学校已经出现了强抢财物的团伙，不知是真还是假？这种事情在不少学校都发生过，低年级的学生遭到“拔毛”，还以暴力相威胁，不准告诉学校和家长。有一所中学一个初三的学生就是不堪忍受同年级小霸王的欺压，跟老师反映，向家长哭诉，在万般无奈的情况下，随身带了一把刀来保护自己，想结束长达一年的进贡，在逼迫交钱的时候，拔刀刺死了小霸王。那个连老师、父母都不放在眼里的人死了，许多家长叫好，同学拍手称快。家里人却以严惩凶手为由，不埋葬尸体，找了一帮人到“行凶”的学生家大吵大闹，第二天又邀约了很多的人去围攻县政府。一直受害的学生成了凶手，一个好人被一个坏人拖进了_，持刀的人以非法剥夺他人生命被判刑。虽然害群之马是少数，但是给学生的身心造成了严重的伤害，破坏了学校正常的教学秩序，影响学生的正常学习，让家长忧心忡忡，我也替你们担心哪。
人们一直信奉手不逗虫，虫不咬手的说法。我对你们说过这句话，父母也对你说过这句话。但是，处在你们这个年龄的人，会发生许多特有的心理变化：性格外向、善于交际、喜欢热闹的人，不拘小节、争强好胜，情绪不稳定，常常因小事而冲动，又缺乏自我控制能力，容易与他人发生矛盾冲突；性格孤僻、固执、对身边的人和事表现出冷漠态度的人，内心想法个性化，很少与人交流，愤怒积压到一定的时候，就会不顾后果地出现暴力行为；在父母过分宠爱家庭中长大的人形成了自私、任性的性格，常常会对同学表现出愤怒、敌意、不满和嫉妒等消极情绪，也会发生侵犯行为。社会正处在变革时期，必然会牵扯到社会的细胞——家庭的不稳定。缺乏家庭温暖的孩子容易形成冷酷的性格，会经常为一些小事动怒，甚至大动干戈，所以，很多人都为孩子的安全担忧。
你们学校也经常发生打架斗殴的现象吧？你要学会保护自己。靠同学帮忙，靠老师保护只会适得其反。有不少家长送孩子学武术，目的就是在关键时刻能保护自己，我倒觉得不是好办法，。连低等动物保护自己都各有奇招，你一定还记得小学课本中学到的那些知识吧？黄鼠狼放臭屁，章鱼放烟幕弹，虫子的拟态，狡兔三窟……难道我们人就只有靠拳头来保护自己吗？靠聪明的头脑想出办法，靠雄辩的口才把对方驳得理穷词尽，用幽默缓解紧张的气氛都是保护自己绝好的办法。我熟悉小学生的争吵，也见过中学生的打斗。打斗之前总要问：“你是不服气吗？不服就放马过来！”要是针锋相对地回答：“哪个怕哪个？”一场打斗就这样开始。两个中学生去买西瓜，就因为踩了一脚，骂一声瞎了眼，两个人就针尖对麦芒地吵了几句。一个人拿起水果摊上的西瓜刀，一刀下去就把另一个人的一只手臂劈了下来，致使一个充满朝气的青年变成了独臂。好多人打架斗殴都是为了显示自我，引起别人的注意，事后都会后悔。只要当时避开锋芒，就会化险为夷，千万要记住好汉不吃眼前亏这句古训。
写自己学会游泳优选篇八
人的一生漫长而遥远，在漫长的人生旅途中，我们会结识许许多多的人，会经历许许多多的事。其中有无法言表的感动，有发自内心的感激，也有不可避免的艰难困苦和委屈无奈，无论遇见什么，我们一定要学会拥有一颗宽容而真诚的心。
月有阴晴圆缺，人有忠奸善恶，自然界有很多事物都不是我们人力所能为的。我们不可能改造世界，我们也不可能改造别人，我们能改造的只有我们自己的心态和我们对待世界，对待周边人的一种宽容的处世哲学。
宽容是智慧，是力量。宽容是爱，是体谅，是福……。
宽容中包含着人生的大道至理。没有宽容的生活，如在刀锋上行走。如果美德可以选择，请先把宽容挑选出来吧！
宽容是一种品性，也是一种能力，宽容需要学习，需要磨砺，需要一点一点培养。
宽容是深藏爱心的体谅，宽容是一种智慧和力量，宽容是对生命的洞见，宽容不仅是一种儒雅、文明、胸怀，更是一种人生的境界，宽容了别人就等于宽容了自己，宽容的同时，也创造生命的美丽。
宽容是一种仁爱的的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也是对自己的善待，一个人的胸怀能容得下多少人，才能够赢得多少人。宽容不受约束，它像天下的细雨滋润大地，带来双重祝福：祝福施予者，也祝福被施予者。它力量巨大，贵比皇冠，它与王权同在，与上帝并存。
顺境逆境是人生的常态，在逆境中要学会坦然处之，欲望是无穷的阶梯，我们都应该更珍惜现在所拥有的，曾经发生的已经死去，不要再对无法挽回的东西耿耿于怀。宽容对于人而言，是一种更广阔的生命空间。当你学会宽容，你便是真的`领悟了生命的内涵，便能站到比别人更高的位置，看起问题和处理起事来也会比别人更加透彻，更加有效，当你学会宽容，便因知道人生残缺的本质而豁达，它会令你体谅人性弱点，走出生命固有的盲区，由此你将成为生活的智者。
写自己学会游泳优选篇九
今天，我被奶奶带去游泳池和王教练学游泳。王教练胖胖的，长着黑色半长发，穿着连衣黑泳衣，皮肤黑黑的。
我们二十个人，点完名开始做准备活动。今天学习吸气、憋气、出气和漂。首先是吸气，我们深吸一口气，憋住，再用嘴吐出来，反复几次，我们连续做了五次，就下水了。
我怕呛水，就捏住鼻子，再往下沉。连续几次，我慢慢松开了手，第一次就呛得我咳咳咳直咳嗽。恰巧这时，王教练说我们不可以再捏住鼻子了。我胆战心惊往下沉，没有呛水，第二次，第三次，都没有！看来学的挺到位。
我们又学漂浮，第一个，老师说像猛虎扑食一样，从中间位置扑到墙边，抓住地边。老师做了示范，我们跟着做！
我第一次没有成功，差一点抓到，第二次成功，第三次成功！看来也不错，老师让我们休息，打水仗，我们乐开了花，拼命向对方泼水。
老师一声哨响，结束了这场战事激烈的水仗。接下来，是从墙壁向外扑，我第一次，扑到了倒数第二的位置。第二次，我的成绩突飞猛进，越到了第一名！
老师要开始这节课的小测试，首先就是吸气动作，我们深吸一口气，抓住地边，不捏鼻子下水了。老师54321数着，我的第一项测试完美结果，对方指指点点，有的说蓝帽子的小男孩没做好，有的说红帽子的小女孩没做好。
轮到对方时，一眼能看出那个红帽红衣绿眼睛的女孩子没沉下去，粉帽紫衣的女孩呛水了。
最后是我不大有把握的漂浮。我们从外向内漂，我差一点点就没抓住，最后挣扎着抓住了。对方竟然没人注意我！从内向外，我非常有把握。一扑，果真第一。
写自己学会游泳优选篇十
告诉你们一个特大的好消息，在这个暑假，我终于学会了游泳，彻底告别了旱鸭子的称号。
但是我只学会了一种游泳的方式，那就是蛙泳，之所以我要去学游泳，那是因为我上次和好朋友李一丁在省实验中学的游泳馆一起玩，我不会游，所以我只能在水里，走过来走过去，好没意思。回来后，李一丁他爸爸和我爸爸说：你需要给你儿子报一个游泳班，因为李一丁在游泳9月1号以后利星行连大卷供的时候他只能看一丁游。
就这样，我爸把我带到了一个可以学游泳的地方，我再一次的开始下水学游泳。
第一天，我学会了蛙泳的脚步动作蹬脚，但是没敢下水。
第二天比第一天好，可以下水练习了。
第三天，我学会了鳖气，可以在水下鳖气二十秒呢。
第五天，我可以头不出水面在水里游。
第六天，我可以不浮板游了。
第七天，我背三个背漂就能游了。
第八天，蛙泳的手上动作，我做出来了。
第九天，我背两个背漂都可以游。
第十天，一个背漂都不用戴就可以游。
这就是我学习游泳十天的收获，从不会到会，这十天我非常辛苦，坚持不懈最后换来了丰硕的果实！
写自己学会游泳优选篇十一
小时候，爸爸带我去爬蒙顶山，正是在这次爬山经历中，我学会了坚持。
暑假里，爸爸提出要带我去蒙顶山，我兴奋得彻夜难眠。
第二天一大早，我便收拾好包袱，与爸爸出发了。经过一路的颠簸，我们来到了蒙顶山脚下。我站在山脚下，抬头朝山顶望去——蒙顶山，满山树木葱绿，翠色欲流，上还开着鲜红的山茶花。花，芳香四溢，深吸一口气，全感觉到一种说不出的舒服，既使人沉醉、回味，又让人神清气爽。
通往山顶的是一条石头砌成的小路，我拉着爸爸的手问：“爬山是不是很累呢?”“不累，等你爬到了山顶，爸爸带你看更美的风景。”爸爸摸着我的头回答。
“那我们就比赛看谁先到山顶，好不好?”爸爸笑着说：“好啊!”见爸爸应战，我高兴得手舞足蹈。
我们来到了通往山顶的小路。“预备，开始!”我一马当先超越了爸爸。可我越往上爬，脚就越来越重，汗水打湿了我的衣服。我刚准备打“退堂鼓”，爸爸仿佛看穿了我的心思，鼓励我说：“加油，胜利就在眼前!”是啊，胜利就在眼前!我怎能轻言放弃呢?于是我一鼓作气爬到了山顶。
站在山顶眺望，远处风光无限，重峦叠障，云雾缭绕，仿佛人间仙境。
这一次爬山经历，给我上了一节宝贵的课——遇到困难，不能轻言放弃，要坚持下去!
写自己学会游泳优选篇十二
去年暑假妈妈问我去不去学游泳，我想学会一种逃生的方法就去了。
去到游泳馆那里有很多小朋友。教练先叫我们做热身运动，然后带上游泳圈从跳台上跳下去。刚开始我很害怕，不敢跳。后来教练在水里接着我，助理也在一旁鼓励我。我就勇敢的跳了下去。只感觉先沉了下去，然后又浮了上来。接着教练叫我们游到岸边，抓着岸边的栏杆游。跳了一次以后，我就不怕了，带着游泳圈在水里我还感觉很舒服。过了几天后，教练就要求我们不许抓着栏杆了，带着游泳圈在泳池的中间游。我们游得很开心。
后来教练又要求我们不带游泳圈完成前几天的动作。这个时候我就很害怕，一直不敢跳。而且我就不想再去学了，还写了个“我反对学游泳！”的标语贴在卧室墙上。这时妈妈就鼓励我继续学下去，我还是不去。后来妈妈对我说：做一件事情要坚持到底。就还是坚持每天送我到游泳馆。但是我并没有专心学，也不去尝试着不带游泳圈跳水和游泳。结果一直到培训班结束我都没有学会游泳。
妈妈为了让我学会游泳，就把我送去了另一家游泳馆。这里的教练和原来那个教练的方法很不一样，游泳池也不一样。这里多着一个儿童池。
教练先教我在儿童池练习呼吸，我就知道怎样不会被水呛到，还学会了闷水。然后又教我手和脚的动作。
练了几天后就可以去大池练习了。我们先带着游泳圈游三圈，然后不带游泳圈游到助理的竹竿那抓住竹竿，助理会把我们拖到岸边。在这里学习我就不怕了。练熟了以后，逐渐的增加向前游的长度。这回我坚持每天都去练习，并且每节课都有了进步。
最后，我可以不带游泳圈从泳池的一端游到另一端再返回起点了。这回我真的学会了游泳，而且我还喜欢上了游泳。我很开心！回家后我把卧室的那个标语翻了一个面，再也看不到了。
写自己学会游泳优选篇十三
原来，生存的四季那样美!学会生存，学会了把握自己，学会了保护自己。从此，不必再惧怕一切，而天天期盼希望的到来!
我记得了几年前的一件事，让我不禁陷入了沉思：
一个八岁小女孩在放学回家的路上遭遇坏人拐骗，但她按老师所教的防护措施，以自己聪明的头脑成功的骗取了坏人的信任，从而逃出了坏人的魔掌。
在受人欺负或侵犯的时候，我们要学会用法律武器保护自己;在遇到坏人的.生活，我们要尽可能的动动自己的大脑;在遇到灾难的时候，我们要像鲁宾孙一样坦然面的!我们一定要做那个8岁的小女孩，而且要比她做得更好!
这个世界养育了我们这帮少年，我们要用安全了回报它。我们要学会生存，学会如何保护自己!学会做一个健健康康的好孩子，好少年!
他们聊的话题，仍然是他们小时侯的糗闻趣事，只是那种心情却没有了太多的甜蜜与回忆，他们要顾及身边的那两个深爱着他们的人;学堂门上的锁匙放在先生家里。”母亲一见儿子回来，二话不说便把饭菜往咀里送。人生有好多无奈，当自己改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己!母猫没有办法，只好又叼着孩子，返回到镇子里来了。
写自己学会游泳优选篇十四
今年暑假里，妈妈给我报了一个十天课程的游泳班，让我学习游泳。我觉得游泳是一件快乐的事，但学游泳的过程并非那么简单。下面是我学习游泳的经历，大家快来看一看吧！
20xx年8月7日星期二天气：晴。
勇敢，呛水我不怕。
第一天，姥姥带着我兴致勃勃地去学游泳。由于我太兴奋，一心想着下水游泳，教练讲要领和动作的时候，我东张西望，满是好奇，教练讲的是什么，我都听不进去。
后来，教练让我们下水做换气，我一下水，刚做一下换气，就立刻呛水了。我又做了一次，还是呛水，而且喝了两大口水，我恶心地都快把中午饭吐出来了。
我都不敢碰水了，只好坐在地上哭，教练问我：“你为什么哭？”我说：“我不会做换气，还总呛水，我不想学了！”边说边哭得更厉害了。教练很无奈，只好找来了正在远处休息观看的姥姥。我哭着让姥姥带我回家，姥姥不肯，悄悄走到远处去了，并表示让我坚持练习。看求姥姥没用，我灵机一动，跑去厕所等着教练说下课。等了大约20分钟，教练居然亲自去厕所找我，并且跟着姥姥一起鼓励我，教练说：“呛水很正常，我游泳这么多年，有时候，我还呛水呢！不用害怕！我们先在小池子做换气，好不好？”我勉强地说：“好吧！”便跟教练在小池子学习换气。放下了怕呛水的心理负担后，我认真听教练讲的要领和动作，很快就学会了换气。
20xx年8月13日星期一天气：晴。
自信，减少辅助工具。
到了第七天的时候，我的游泳辅助工具背漂从四个减少到三个，可是，别人都两个了，我觉得特别不好意思！所以，我得加紧练习，但是，我还是不同意让教练将我身后的背漂减少到两个，我认为，减少背漂，会让我沉到水底。教练给我讲了一个小故事，他说，他曾经教过一个孩子，年龄和我一样，也有像我一样游泳的恐惧心理，一开始不敢下水，找各种理由推辞不下水。后来，这个孩子其实已经能摘掉所有辅助工具，独自游泳了，他就是不肯，还哭着让妈妈带他回家。教练想了个方法，摘掉所有背漂，只在他的腰间系了一条绳子，他居然爽快地下水了，而且游得非常好。听完这个小故事，我的自信心一下子增加了50%，我决定我要把背漂减到一个试一试。结果，我在水里游得很好，也特别快，姥姥给我计时，一分钟能游一圈呢！教练说很有进步，我当时觉得非常自豪。
20xx年8月16日星期四天气：阴。
成功，水中畅快遨游。
第十天，我把背漂全部摘了，我虽然有点害怕，但还是下水了。到水下，我惊奇地发现，我竟然像小青蛙一样舒展自如了，那种感觉别提有多妙了。
写自己学会游泳优选篇十五
我一直非常羡慕会游泳的人。暑假里，我下定决心要学会游泳。我恳求爸爸教我游泳，爸爸答应了我！
一天，爸爸带我到磊达游泳池，游泳池里边的人真多呀！我套着游泳圈游了好一会儿，可觉得套着游泳圈，既慢又没有多大意思，于是我把游泳圈拿掉，一拿掉泳圈，我便用脚使劲蹬，但还是沉入了水底。我在水里呛了好几口水，幸好我抓住了游泳圈，不然我就被呛晕了！看见别人游泳时那样的自由，我羡慕极了，下定决心一定要学会游泳。
从那以后，我正式开始学游泳了！第一天，我兴高采烈地来到了游泳池，之所以让爸爸教我游泳，是因为我觉得爸爸游泳的姿势比较帅。第一次我们在潜水区游泳。爸爸说：“学会游泳的第一步得学会憋气。”我憋了不到十五秒就上来了，第二次我按着爸爸教我的方法，憋气超过十五秒了，接着第三次、第四次……“耶，我能憋到40秒了！”我高兴地笑了。第二天，我一到泳池便得意地跳进了游泳池里，没有想到，呛了好几口水，我疑惑地问爸爸：“爸爸，我不是已经会憋气了吗？为什么我还是会呛水呢？”爸爸回答道：“因为憋气，只是学习游泳的第一步，第二步我们还要学习漂浮，漂浮学好后，再加上手和脚的动作，这样才能游起来。你继续加油呀！”
爸爸叫我不要害怕，按照他教我的方法去做就没事的。我听了便把头沉入水中，手不停地划，脚不停地蹬，不一会儿，我便能游出了好几米。
这次学游泳，虽然经历了一次又一次的失败，但我体会到了：无论什么困难，只要坚持不懈地去努力，永不放弃，就一定能收获到成功的喜悦！
写自己学会游泳优选篇十六
世界上，总是会遇到困难。无论你是选择直面它还是逃避它，它都摆在那里，直到你鼓起勇气去打败它，战胜它。
当我还是小学三年级时，天真烂漫的年纪。学校命令每个班放学后都要去操场练习跳长绳，为运动会的长绳比赛。听到这个消息，我很是郁闷。每天放学都要去跳长绳，这意味着玩耍的时间少了。更何况还是我一直心有余悸的长绳。
在读幼儿园时，一天放学回家，我嘴里叼着根棒棒糖，一蹦一跳往家走。院子里的哥哥姐姐在跳长绳，我没注意，绳子“啪”的一下打到我手臂上，像小虫子啃噬你的手臂一样，火辣辣的得疼。眼泪不争气的掉下来。现在我都还记得那疼痛的滋味。
几天后，那条红印子仍然停留在手臂上不肯消失。我从此对长绳这玩意是能躲多远躲多远。
我抱着一丝侥幸心理，如果只需要一部分人参加呢，那我不就不用去了。我举起手来问老师：“老师，是每个人都要跳吗？”老师说：“是的。”听到这个消息，我的幻想破灭了，这对我来说无意识是天大五雷轰。我苦着脸，默默的跟在队伍的后面去了操场。
老师看我半天没反应，问道：“不会吗？”我点点头。“那我数123，数到三你就往里跳。”我又摇摇头，可还是照做了。
也许是因为记忆夸大了事实，当年的绳子甩在身上并没有那么疼。第二次轮到我时，我对自己说，你行的，证明自己给他们看我把握好节奏，虽然又失败了，但我在跳绳这方面多了些自信。愈挫愈勇，跳长绳也就这样被我拿下了。
原来，一切困难不过是浮云，但想要战胜它，证明自己能行，就得鼓起勇气迈出第一步。为证明自己努力一把，突破那小小的格局，望到云层外边去。
写自己学会游泳优选篇十七
我一到水中就觉得很冷，爸爸先让我练了闷水，再让我练伸直手闷，走到蓝白相间的一条线旁，接着爸爸让我闷水走过水线。
不好，走的时候我的鼻子呛水了，可真难受，我便问爸爸：“为什么这水都有股医院中的消毒味？”爸爸说：“水中放了消毒药粒。”
我慢慢地适应了在水中的活动，放大胆子去游。可是，因为胆小，始终不能浮在水面上。我经过几次的努力学习，终于能浮了，还可把脚的.动作加上。
可我的头总是抬不起来，使我一直学不会。直到现在，我想尽办法也改不了！不过，我在学游泳的过程中也感觉到了许多快乐之处。
比如：爸爸有时让我们互相练习；有时让我自己练习，还有些时候爸爸做许多样子给我看，希望我要有进步，有进步时他还翘起大拇指，让我感觉到游泳是一件快乐的事。
我一定要努力去学习，把这项游泳的体育活动学会！
写自己学会游泳优选篇十八
“哎呀，你别动刀，小心划着自己了。”你的声音从背后突兀的响起，我手一抖，险些用刀划到自己。我仍有些惊魂未定。你一边说着，一边从我手里夺过那把水果刀，熟练地削起了果皮，我无奈的说：“你怎么就不相信我呢？”而你，却对我的抱怨置之不理。
还有，之前几次，我去厨房想要帮你，你总是说：“别，小心菜刀把手伤了”或者“离锅远点，别让油溅到你身上了。”从小到大，都是如此。
每次和同学出去，你总会千叮咛万嘱咐，告诉我不要做这不要做那，好像我离了你便不能照顾自己一般。你总不相信我能照料好自己，我相信我能规划好生活，不相信我能自立。我向你承诺我能做好每一件事，不需要太多的干涉，可你总是对我的承诺不屑一顾。所以，我便希望你能给我一个证明自己的机会。
你总是习惯替我做所有的决定，从不过问我的意见。你也总习惯帮我规划好学习的任务，我在写作业的时候，你总待在我的旁边，因为你总担心我会一边写，一边看手机。我对此感到压抑却又无奈，期望有一天你能信任我。
你似乎永远都不相信我已不是那个事事都要依靠别人的小学生了。因此，我们的关系日渐僵硬。日子一天天过去，我的年龄与能力也随时间流逝而增长。如果你不愿相信，那我希望能证明给你看，希望你给我一个证明自己的机会，我会告诉你我已经可以自立了。
我可以向你证明我可以削果皮，可以切菜做饭，可以保护自己的安全，可以规划好自己的学业，可以让自己的卧室干净整洁，可以照顾好自己，料理好自己的生活，有自立的能力。只是这一切，都要建立在信任的基础上，需要一个机会，让我去尝试，去证明。
我已不同于往日，已经长大，有了独当一面的能力。我不再是那个事事都要依靠你的人，我可以将自己的事安排得井井有条。
我相信，如果你能给我一个机会让我去证明自己，我大概会比现在更成熟吧。大概会比现在更会照顾自己，更会安排处理事情。
因此，我需要你的信任。信任我可以管理好自己，相信我可以帮你做事，相信我已经长大，有自立的能力。请给我一个证明自己的机会。
所以，请给我一个证明自己的机会。我会告诉你我已有了独当一面的能力，会告诉你我已经长大。
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