总结是一种能够帮助我们提升自己并改进的有效途径。总结应该围绕主题展开，同时突出重点和亮点，不应过多涉及细枝末节。以下是小编为大家整理的各类总结范文，供大家参考和学习。
我的烦恼是上体育课三年级篇一
今天，我们下午第三节有体育课，一节体育课作文400字。
第二节还有一分钟就下课，我们等着下课的那一个铃声响起。我有手表，小声的数着：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……进入倒数，5、4、3、2、1”零零零零。
下课啦同志们冲啊！瞬间教室刷刷刷就没人了，老师都惊呆了。体育老师还没来，我们都排好队了。体育老师来了说：“不错不错。以后也这样排就很好了……解散。”我们同学有的打篮球，有的打乒乓球。有的踢足球。还有的跳绳……而我打篮球，我打得惊天地泣鬼神，作文400字《一节体育课作文400字》。有几个人崇拜我。我都不好意思了。还有几个人不服我，想和我比。一对一，“好”。
我和他们比了六局，我赢了四局，他们赢了二局。他们说：“我们服了，”我说：“你们打篮球也不错啊！”我说：“你也是”“我们是好朋友吗？他们问道。“当然”“那你为什么不让我们？”“我让你们，谁让我？”他们说：“我跟你开玩笑的`，对不起。”“没关系了反正我也是和你开玩笑的。”哈哈哈。
这就是我上的一节愉快而高兴的体育课。
我的烦恼是上体育课三年级篇二
3、采取多样的教学组织形式，如分组教学(异质分组、随机分组男女分组等)，分段教学等。
4、在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧，培养集体荣誉感。
5、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。
6、将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时学到知识，加强与集体观念教学。
六、教学进度(略)。
三年级体育课教学计划篇三。
《体育(与保健)课程标准》的核心是惯彻“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，充分体现了“以学生为本”的教学，有利于学生身心发展和终身学习，具有与时俱进性，开拓创新性，纲领性，方向性和指导性。而传统的体育教学计划中的教学目标表述，是以教材为中心和以教师为中心，缺少明确的导向作用，因此对学生的学习效果难以进行有序有效的做出客观评价。在实施新课程改革中，要贯彻新课标，运用新理念。体育与保健基础知识，也是推进素质教育的主要课程，为了发展体育与保健的综合能力打基础。本学期根据体育《新课标》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过教师与学生互动性体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
教学目标：
〈一〉使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养经持锻炼身体的习惯。
〈二〉提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：
发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态.
〈三〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
〈四〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品。
学生基本情况分析和具体措施。
体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
一、教师方面：
1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课或因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二、学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
具体措施和辅助手段：
在游戏中结合比赛，使学生能够学以致用。有些比较抽象的动作或者很难做到的动作，先在教室进行讲解，配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示，使学生看到正确的连续的动作。在课上尽量让学生自主动手，自己想象，制造体育课上需要的工具，让学生去收集、制作。下雨天在室内做室内游戏和教些一般体育常识，如：预防伤病的措施。组织学生观摩高年级学生上体育课，从中要求学生对自己教师的上课水平提出新的要求，改变形式，使学生更好的去吸收利用，更加有利于学生身心健康以及促进教师自身的水准。
进度表(略)。
我的烦恼是上体育课三年级篇三
尊敬的各位评委老师：大家好!
一、教材分析。
跳跃是整个学校体育教学的核心内容之一，处于水平二阶段的三年级是以能掌握跳跃基本动作为主要教学任务。教材内容是一些比较简单的动作，没有过细的技术要求。但是教材的内容和形式要突出多样性、娱乐性、合作性、竞争性、趣味性的特点，内容与生活相联系，通过多种方式的没有安全隐患的游戏，使同学在活动中掌握跳跃的基本的技术动作和基础技能，发展同学的肢体灵敏、反应、协调、力量等身体素质，培养跳跃的正确姿势和能力。以身体练习为主，在教学中使同学身体、运动心理、活动适应能力三者都得到进步。
二、学情分析。
小学三年级的同学，处在长身体的时期，身体发育还不完善，心理发育也不成熟，但是对跳跃有一定的了解，有一定的跳跃能力。如果在教学中简单地引用关于跳跃的游戏来教学，有很多不可控因素，存在比较大的`安全隐患，同时也很难实现教学目标。但是可以采用分组、大间隔比赛的激励方法，为同学提供展示自我的条件和机会，使同学在竞技中掌握双脚并拢跳跃的基本方法，培养同学基础的跳跃能力，增强同学的体能，形成良好的身体形态，从而提高同学的综合素质。
三、教法。
根据本课教学内容枯燥的特点，优先考量“安全第一”，结合《体育与健康》的教学新理念，采用务实的适合教学资源的教学方法，仍然以先结合讲解的动作示范后练习再校正再练习的常规教学模式，以同学自主体验学习为主线。采用情绪激励法和表现评价教学法进行教学，以激发同学的学习兴趣，促使同学能积极主动地去学习。还采用个体面对面示范，以积极热情的教学感染同学，激发同学“我很想学”的情感。保证让同学能安全地、有兴趣地、更快、更好地掌握双脚并拢跳跃的基本动作要领。
四、学法。
本课中同学主要采用：尝试学习法、对比学习法、游戏激励法。首先让同学在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过同学间相互对比、交流、评价中悟出动作要领。通过教师及时的校正、分阶段的教学效果总结促进同学积极主动参与学习，改正技术动作，提高学习的自主性。在教学过程中，通过教师动作演示、动作要领强调，同学进行自主练习，使同学动手、动脑、充分发挥同学的主体作用，在同学自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发同学在学习的过程中增强学习能力。
五、教学程序。
本课是根据人体生理机能活动的变化规律，再结合本课的任务和小同学的心理需求，即要做到安全第一又要达到教学目标。我把本节课要学习的内容分为：开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。
（一）开始准备部分。
一是在列队的同时清查同学的服装、鞋子、身体直观状况是否适合参加体育课并作相关处理。
二是宣布本节课的教学内容和基本要求。
三是做好热身运动后合理调整队列队形。
这个环节要在6分钟内完成。
（二）基本部分。
这一部分包括1、龟步行走，2、蛙跳，3、双脚并拢直立跳，是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，在基本部分里技术动作采用了先易后难的教学顺序，运动量变化采用的是符合人体运动机能的中--高--中。这个部分要充分发挥同学的主体地位，给同学充分的学习时间与空间，让同学在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。
本部分主要采用以下几种方法进行教学。
1、教师演示和同学模仿；
2、激励性语言提示与及时校正，包括面对面的动作示范。
3、要求同学大胆做动作同时示范自我保护的方法。
4、每一组练习结束时给同学提供了一个短暂的调整体能的时间和相互交流学习的机会。
5、把全班同学分成男生、女生两横排间隔1米，男女生分组进行、充分利用教学楼前的1米x1米的间隔点场地，要求同学依口令做动作，避免同学受伤。
6、时刻掌握同学的体能表现，及时改变教学节奏，控制每一节运动量和教学时间，绝对保证教学安全的同时依据从弱到强的运动模式完成教学任务。
这一环节约为31分钟，运动强度为“强”。
（三）结束部分。
1、放松同学的心理和生理负荷，鼓励性评价增强同学学习信心，让同学在轻松愉悦的气氛中结束本课的学习。
2、关于小结只是总结同学学习的优点、缺点，以表扬同学为主，特别对于有进步的同学。
我的说课至此结束，谢谢各位评委老师！
我的烦恼是上体育课三年级篇四
每次上体育课，我们都蹦蹦跳跳地到了篮球场上集合，今天也不例外，第一个项目是跑操场，同学们像流水似的顺利通过，可第二个项目就难了，是跳沙坑，老师站到1米80厘米的地方，我们都非常紧张，恐怕跳不过，轮到我的时候，我使劲一跳，跳到了1米60厘米，离老师还有20厘米的距离，我要加油啊！
我的烦恼是上体育课三年级篇五
人的一生总会有许多的烦恼，你们的烦恼是什么？我的烦恼有很多。
我的烦恼是做作业，每当我做作业的时候，我就耷拉着小脑袋，总想让自己的脑袋早点放假，这没完没了的作业什么时候才能结束呢？可是每一次这个作业就像一座大山一样压得我喘不过气来，我要想办法，让这个烦恼消失掉。
我的烦恼是背课文，背古诗，每当我背书的时候，这些要命的文字，总是跟我过不去，老是和我作对，我拼命地想要记住它，可它们就好像顽皮的小精灵跟我捉迷藏似的，总是躲得无影无踪了，我心想：太麻烦啦！我非常讨厌背书啊！
我的烦恼是妈妈总是催我快点做作业，每当她催的时候，我会狼狈的写作业，有时甚至还会发生“世界大战”弄得我和爸爸烦死了。
我的'烦恼是不会做题，每当我碰到难题不会做的时候，我就绞尽脑汁地想，可还是想不出，就感觉很烦！
我的烦恼是……。
我的烦恼是上体育课三年级篇六
今天下午的第六节课，就是我最喜欢的体育课了。你知到我为什么这么喜欢体育课吗？因为在体育课上，既能学到知识，还能锻练身体。
丁零零，上课铃响了，我坐在座位上，等着体育老师来给我们上课。但是，因为我们第六课的第二个自然段没抄完，所以体育老师刚来，就有人说：给我们五分钟写语文老师布置的作业吧！体育老师听到后，就爽快的答应了。因为下课要交，所以我就拿绫咀樱抄了起来。我用了3分钟，就把第六课的第二个自然段抄剩于的部分抄完了。抄完作业后，我就抄作业登记本了，抄完之后，老师说：时间到。我就立刻站起来，快速排好队。我们来本到操场上，分成四队，然后老师教了我们接棒的手势，我很快就学会接捧的手势了。然后老师将我们分成男生2组，女生2组，进行了接力赛。我用老师教的接棒手势接棒，果然接的很快。接力赛以结束了，我就依依不知道舍的回到了教室。
这真是一堂生动又有趣的体育课啊！
我的烦恼是上体育课三年级篇七
每次上体育我都感觉很无聊，其他的男孩子都很喜欢上体育课，每次体育课被其他的老师给霸占了的'时候，大家都会很不开心，然而我却没有像他们的那种感觉，可能是因为我太懒的缘故吧，我的体育也不好所以我也不是很喜欢上体育课。最近期中考的来临，体育老师让我们准备一下跳绳考试，这对于我来说简直就是天大的难题。
如果让我选的话，我一定不会选择跳绳这个项目，就算是让我去跑步或者考其它的东西也要比考跳绳汉上一万倍。因为我的跳绳真的非常的差劲，每一次跳绳的时候，我没有跳两下就会被绳子给拌到，这真是让我太失望了，虽然我平时自己也会去练习跳绳，但是我总是不能掌握它，好像是我天生就学不好跳绳一样。
到了体育课的时候，老师让我们排好队，叫到的人就出列跳绳，这时候我的心里就更加烦躁了，同时我的心里也非常的紧张，感觉根本无法呼吸，没有想到的是，老师竟然第一个就叫到了我，真是屋漏偏逢连夜雨啊！我怎么这么的倒霉，我只好让自己尽量的平静下来，随着老师的口令我就开始跳了，刚没到第二个我的右脚就拌到了绳子，结果同学们都在一旁嘲笑着我，唉！谁叫我自己技不如人，结果不出我所料，我果然这次没有及格，真是太让人难过了。不过我心底已经暗下了决心，我下次一定要及格，不能让这些同学们再神气了，我一定要证明我自己。
我的烦恼是上体育课三年级篇八
春暖花开，阳光明媚的一天，郑老师带领我们去上体育课。
“今天我们来玩一个游戏，叫“穿越火线”。”老师话刚说完，操场上就像炸开了锅一样。你以为这是全球著名的吃鸡手游吗？不，这可是一项运动。
老师给我们做了一个示范，先把呼啦圈套在手上，用手扭到脖子上，再穿过去，传给下一个小伙伴。
练习时间开始，我们围成一个圆圈，拉着手，开始练习。轮到我的时候，我又紧张又兴奋，按老师的要求，干脆利落地完成，我们这一组干的不错，很快就完成了。
比赛正式开始，男女各一组。我们组曾皙达率先出击，非常顺利地传下去了。可是难过的事情发生了，刘一鸣居然不会，他那起码停了半分钟才传给下一个同学。罗一宸也是，由于身体胖胖的，呼啦圈卡住他了，半天也没穿过去。我不禁心急到嗓子眼儿了，“快点呐！女生就要结束了！”
不出所料，果然女生队胜利了，但失败乃成功之母。下课了，同学们的欢声笑语还回荡在操场上，真希望老师再带我们玩一次！
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我的烦恼是上体育课三年级篇九
就拿今天来说吧！下午一放学，老师就让路队长吹哨子，吹的我头都大了。我就迫不及待的对路队长说：“求求你，别吹了！”可路队长却说：“你不会不吵啊！”我又说：“那你不吹我就不吵了。”路队长说：“好吧！”我刚想安静一会儿，我前面的刘又开始吹了。我生气的对他说：“你别吹了，再吹我就告诉妈妈去！”
回到家，我立刻给妈妈打了一个电话，把这件事情告诉了妈妈。妈妈说：“没事！”我说：“怎么没事，他们吹的我头都大了！”妈妈就开导我说：“你不要小题大做嘛！”我想了想，觉得也是，就支支吾吾的说：“好……好吧？”
从那一刻开始，我就不停的督促着自己凡事不要小题大做。
我的烦恼是上体育课三年级篇十
许多同学都有烦恼，我也不例外，我的烦恼就是妈妈太能唠叨了。
一天放学回家后，做完了作业，我开始看起了电视，妈妈又看见了开始唠叨了：“快复习语文，还有几节课结束了就要考试了。”为了不让妈妈又唠叨。我赶紧做到书桌旁，开始复习语文。复习完了，总该可以休息了吧！我打起了游戏机，妈妈的唠叨声又在我耳边响起：“英语单词背出来了吗？快去背英语单词。”我不耐烦的'走到书桌旁，背起了英语单词。背完验收合格了，我跟小猫玩了起来，不过两分钟，妈妈的话又传来了：“去看看报纸，了解了解新闻。”妈妈可是为了我好，我只好打开《少年日报》。可我还没看完一面。妈妈又开始说了：“时间不早了，快洗澡睡觉，明天还要早起要不然会迟到的。”妈妈的话总是那么多，却又让我无法反驳。
我躺在床上，翻来覆去睡不着，身边似乎仍然传来妈妈的话语。嗨！妈妈怎么老管我？真烦。妈妈唠叨声就是我最大的烦恼。
我心里明白妈妈所作的一切都是为了我好,看来我以后要学会适应妈妈的唠叨了,唉!
我的烦恼是上体育课三年级篇十一
我有一个烦恼，那就是——矮。
因为我矮，所以我坐在了第一排。然而我上课特别积极，老师提问的问题没叫我回答，我心里就痒痒。可老师总站在第二排那个位置，不会看到我，让我心里难受极了。
这还不算，更“可怕”的是同学取的那些外号。什么“矮冬瓜”、“丑矮鸭”......把我淑女的形象都破坏了，让人真气愤。可是，我又怎么反驳呢？我只好把气深深地埋在心里。
并且，放在高处的东西我老够不着。有一次，吴老师叫我去办公室帮她拿红笔。红笔放在高高的木架上，我怎么踮脚尖也拿不着，想叫别的老师帮忙，可是没有一个老师在办公室里。我只好在木架下干着急，这时吴老师进来了，“樱宁你怎么还没把红笔拿去？”老师看了看我，说：“原来够不着啊！”从那以后老师很少叫我帮她拿东西，呜呜呜......我真恨不得把自己拔高些。
我真想早日把这个烦恼去除。
我的烦恼是上体育课三年级篇十二
我有许多烦恼，但最大的是眼镜近视。
在一年级的时候，我十分爱看电子产品，就戴了这恼人的眼镜。每次上体育课，老师让我们活动的时候，眼睛就会“飞奔”出去，看着别的同学玩得开心，我非常想把这副讨厌的眼镜扔了。
还有一次，上学路上，我刚走到车站，突然发现我没戴眼镜。如果没有这个“伙伴”那可怎么办啊！我心想。于是，我又跑回家拿了眼镜，又急匆匆得赶到学校，等到我到学校时，已经在上第一节课了。我真是对这副眼镜恨之入骨。
眼镜不但给我学习带来烦恼，也给我的生活带来烦恼。
每次看了3d电影时，因为近视，所以要戴两副眼镜，3d眼镜架在眼镜上，一点也不牢，经常掉下来，导致我没法安心的看完整部电影。
还有一次，我和弟弟一起去吃火锅，我看到一根大骨头，就把身体向前一倾，用筷子夹它，但是一团雾气也向我扑来，我只能胡乱夹一通，之后才发现是一片青菜，那根大骨头却在弟弟碗里。
唉，这就是我的烦恼。
我的烦恼是上体育课三年级篇十三
世界上所有的人，不管是谁，都有自己的烦恼，当然，生活中我也有属于自己的烦恼。最近我就遇到了一件烦心事。
上周三下午放学以后，我气冲冲地回到了家，妈妈看见了，疑惑地问：“怎么了？生这么大气？”我没有理睬妈妈，后来妈妈说，只要我说了为什么生气，就带我去吃肯德基，我才把事情的原委告诉了她。
中午我刚到班里就放下书包，还没等我坐下，班长走过来就说我乱动，非让我出去罚站。我想不明白自己犯了什么错误，所以憋着一肚子气走出了教室。快上课了，老师走了过来，看到我被罚站，就问我原因。我把事情的经过告诉老师，结果老师说：“你能不能证明自己刚到学校，而不是做小动作闹出了动静。”我没办法证明，所以被老师批评了一顿。
妈妈听了我的'叙述，就对我说：“以后进教室注意轻手轻脚，不要打扰到其他同学，班长和老师可能是误会你了。”这就是发生在我身上的烦心事，被人误解真的很痛苦。
我的烦恼是上体育课三年级篇十四
我也有烦恼。第一个烦恼是太能睡。每天晚上八点必须睡觉，否则眼皮就“掉”下来了。只要我一困，妈妈就嘲笑我说：“看来又到八点了。”既然我晚上睡这么早，大家会认为我早上起得早。可是大错特错，早上都七点多了我还没有睡醒，妈妈每次都要喊我好多遍，非得连拉带扯地把我拽起来。为此，我还挨过不少打呢！
第二个烦恼是自己太孤单。我们班的独生子女没有几个，我就是其中一个。别的同学都有兄弟姐妹陪伴，我却没有一个兄弟姐妹。每天坐在床上，陪伴我的只有娃娃，所以爸爸妈妈给我买了许多娃娃，可是娃娃又不是有血有肉的.人。妈妈，我想有个弟弟呀！
这就是我的烦恼，你的烦恼又是什么呢？
我的烦恼是上体育课三年级篇十五
每个人都有烦恼，我也不例外。
每天早上，我总是起不来，因为外面实在太冷，被窝里暖洋洋的，所以起不来。
每天晚上，因为爸爸和妈妈总是回来很晚，所以晚饭也得很晚吃，饿的我都没力气做作业了。
语文老师每次默写词语都很多，因为这么多的词语我一次性记不下这么多的词语，所以每次默写的成绩总是不怎么好。
我的抄作业动作总是很慢，每次下课，我都没有时间玩了。
我作题目时，总是很粗心，把我会做的题目也做错了。比如说：做英语题目时，老是把单数写成复数，复数写成单数。做数学题目时，老是把数字看错或者把符号看错。
我总是忘记事情，哪怕在记事本上写，有时我也会忘记。
我的烦恼是上体育课三年级篇十六
哎！我竟然戴眼镜了！我实在不敢相信，但事实却是如此。
记得学校发下身体健康检查表那一天，我看到视力那一栏时就立马惊呆了：近视眼！
妈妈知道后十分着急，每天叮嘱我书写姿势要正确，电视电脑不要多看，我连连点头，害怕得都不敢跟妈妈讲条件了。
妈妈又带我到医院检查眼睛，医生阿姨经过一系列的检查，她十分肯定地告诉我：“一定要戴眼镜的！”
我好烦恼，满脑子都是同学们嘲笑我的画面。
现在我终于后悔了，后悔自己没有好好地爱护自己的眼睛，可是世上没有后悔药啊。
我能干的事就是不让眼镜的度数再深下去。我以后一定要时刻提醒自己不要用眼过度，改掉以前的不良书写习惯和看书习惯。
小朋友，你们可千万不要像我一样变成“小四眼”，一定要爱护好自己的眼睛哟！
我的烦恼是上体育课三年级篇十七
“小小少年，很多烦恼……”我有许多的烦恼，我最大的烦恼就是太胖了。
那天，我和妈妈去商场买东西。突然，一条十分漂亮的裤子吸引住了我的眼球：它是天蓝色的，上面绣着一只可爱的小熊。瞧！它正咧开嘴在对我笑。我连忙拉着妈妈直奔到那条裤子前拿着裤子翻来看去，简直是爱不释手，我抓起那条裤子就往试衣间跑。我马上把原来的裤子脱下，不管三七二十一把裤子往脚上一套。
可这条裤子偏偏爱和我作对，我只拉到一半就上不去了。于是，我屏住呼吸，拼命收紧肚子，用力往上拉。花了九牛二虎之力，终于拉上去了。我忙跑到镜子前，一照：圆圆的肚子，和紧紧缠住双腿的裤子。要多难受有多难受，要多丑有多丑。我对售货员说：“还有没有更大的？”售货员说：“对不起，这已经是最大的了。”这话宛如晴天霹雳一般。这怎么可能？我竟然有这么胖，连喜欢的裤子也买不到！我呆呆地望着镜子里的小胖墩，我暗暗的发誓：一定要减肥。妈妈见状连忙把我拉走了。
回到家，我马上实行减肥计划。打羽毛球、跑步、尽量少吃饭……可是几个星期过去了，我一斤多没减掉。真是愁死我了，肥胖啊，肥胖，你什么时候才能离开我啊！
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