运动对人体健康和心理发展都有着重要的影响。在总结中，可以提出问题或反思，以促进个人的成长和提高。以下是一些优秀总结范文的精选，供您参考和借鉴，希望能够给您带来一些灵感。
我受到了表扬篇一
“‘表扬’是一把双刃剑，它一方面能使人奋发向上，另一方面能使人沾沾自喜。”这话一点儿也不假，我就有一次经历。
那年夏天，我去学画画，画了一只企鹅，老师说：“谁画得好谁就能上中班。”由于我画得好，老师表扬了我，给了我一朵大红花，并把我升到中班，我很高兴。
第二天画画，我来到中班，看见范画是一头小牛，十分简单。我有些飘飘然了，上课也不认真听，开起了小差。碰巧老师讲涂色的技巧，我觉得简单，便做起小动作。接下来老师让我们自己画了，这时我却无从下手，原本看似简单的一幅画，现在变得复杂了许多。我好不容易拼拼凑凑画好了，涂色的时候，颜色都涂到了外面。我战战兢兢地把画送到老师的面前，老师看了看，什么也没说就让我上位了。下课后，老师把我叫到面前，语重心长地对我说：“蔡婧，胜不骄，败不馁，你上次画得好，老师表扬了你，但你不能骄傲。你上课不听讲，现在露馅了吧？”
表扬会让人进步，表扬更会让你退步，记住：胜不骄，败不馁，不要像我这样，远离骄傲。
我受到了表扬篇二
作为小孩子的我们总是想要得到老师的表扬，有的同学会在上课的时候进影院的发言，有的同学会争取考到很好的分数，或者是参加学校的活动获得奖项，作为小孩子的我们，每当受到老师的表扬时就会觉得非常的开心，但是这次我并不是因为这些而获得老师的表扬，但是因为这些小事我甚至得到了校长的表扬，我认为这是非常自豪的。
晚上放学的时候大部分同学都已经走了，但是那个时候因为我打扫卫生而且又是我们的组长，所以要负责的东西就更多，一般这个时候都是我最后一个离校的，这个时候我在学校里面看到有很多人都已经走光了，天色也开始暗了起来，就当我朝着校门口走去时，我突然觉得我踩到了什么东西往我的脚上看，原来是50块钱人民币。其实我看到了第一眼是快乐的，因为我知道我有钱可以用来做很多事情，而https:///且这是白白来的钱，但是我又想了想，觉得这毕竟不是我的钱，而且作为小孩子的我们50块钱对我们来说真的是非常大的金额，如果这位丢失了，他的同学丢失了这50块钱，应该是非常焦虑和伤心的，甚至不知道如何跟家人交代。
但是我又陷入了纠结中，我捡起那50块钱，想着其实如果我自己收入囊中也没有人会发现的，可我又犹豫了起来，认为这毕竟不是属于我的东西，应该物归原主，而不是自己装到自己的口袋里，这样是非常没有道德的，我捡起那50块钱装进了兜里，开始仔细的想了起来，经过了一番心理斗争之后，我决定将它交给校长，然后在明天的国旗下讲话中找到这位丢失的人。做了这个决定之后，我觉得我的身心非常的放松，因为我不需要再纠结这个钱到底该怎样处理了，也不会有那种做了亏心事的感觉。
于是第2天我将这些钱交到了政教处，老师夸我真是个拾金不昧的学生，在他夸我的时候，我觉得真的非常的自豪和骄傲，并且在国际家讲话的时候，校长也宣布了这丢失的50块钱，然后找到了那位丢失的同学，顺便还夸赞了我，他说出了我的全名，然后夸奖我的班级，说我的老师教导有方，他觉得我们班是一个很好的班级，就是因为这件事情，我的老师也夸赞了我。
经过这次表扬之后，我更清楚的明白了，做好事会有回报的'，我们都要做一个拾金不昧的人。
我受到了表扬篇三
昨天，数学老师布置的.作业都是计算题，我平时做题最马虎了，最少要有一半都是错题，奶奶告诉我说，如果你能把这些数学题全部做对，让爷爷奖励你五元钱，我太想要玩具店五元钱的玩具了，于是我集中精力做，一点也不敢马虎，做完后又检查了一遍。最后我竟然一道不错，全部做对，全家人都惊呆啦，爷爷奖励了我五元钱，我高兴极了。原来是马虎害了我，我以后一定要认真学习。
我受到了表扬篇四
在成长的过程中，我们品尝过酸、甜、苦、辣；遇到过很多开心的事、难忘的事、不称心的事、难过的事……每种心情，每件事情都各有它的妙处，但，这一次，我真正领悟到了快乐。
一个阳光明媚的下午，我正在公园里玩耍着，只见一位白发苍苍、满脸皱纹的老奶奶，拄着拐杖，提着装满东西的袋子，一步一步地，缓缓地走着，每迈出一步都很艰难。突然，一个骑着自行车的男孩飞快地从她身边驶过。老奶奶受了惊吓，东西掉了一地，整个身子瘫坐在地上。那个男孩转过身，还冲她做了个鬼脸，接着，又骑车溜走了，我不禁瞪了他一眼，心里有一百个看不起。我回过头，把瘫坐在地上的老奶奶慢慢扶起。“老奶奶，您没事吧？”我一边帮她捡东西，一边关切地问。“没事，我没事，”老奶奶说道，“好孩子，谢谢你啊！”“这其实没什么的，”我不好意思地说，“我是个少先队员，这是我应该做的！”老奶奶笑了。
事情发生时，刚好在夕阳西下的时候。眼见天色不早了，我便对老奶奶说：“奶奶，我送您回家吧！”“不了，不用！今天你帮我这么大的忙了，不能再麻烦你了！”老奶奶推辞道。“没关系的，不麻烦！您把您的住址告诉我吧！”面对着我这样诚恳的请求，老奶奶终于被打动了，便把她家的地址告诉了我。于是，我一手提着东西，一手扶着老奶奶回家。一路上，我们有说有笑，天边的红霞，向晚的微风都伴着我们。头上飞过的归巢的鸟儿叽叽喳喳地叫着，似乎在说：“‘红领巾’真好，红领巾更鲜艳了！”
终于把老奶奶送到了家。老奶奶摸了摸我的头，笑眯眯地说：“好孩子，辛苦你了！你可这是个称职的.少先队员！谢谢！”我听了心里乐滋滋的。接着，老奶奶又说：“孩子，你是祖国的花朵，看你这么懂事，相信将来会成为祖国的栋梁！”“好，我一定努力！”我点点头，坚定地说。我与老奶奶告了别，她对我说的那句话永远铭记我心。
这一件事，虽然已经过去了很久，但是当时的情景仍然历历在目。正是那位老奶奶说的话点明了我心，就像我航海路上的灯塔。这一件事，虽然是小事，在我人生当中却是件大事――我第一次感受到表扬的快乐。是的，在这件事中，我品尝到了“甜”。也不仅仅收获了真正的快乐，也懂得：我们是祖国的花朵，将来是要成为祖国的栋梁，一定要好好学习，为社会、为祖国做出贡献！
我受到了表扬篇五
管图书角的一些日子里，我感觉到又忙又累，有些人还不告诉我就随便拿书，我甚至有些后悔当图书管理员了，可又一想，我这么点小事都办好，那怎么行？于是，我向妈妈求救，妈妈说这正是锻炼我的好机会，做任何事都要先理清头绪，想好从哪入手，要做哪些事。我制定了借书规则，编写了图书目录，制作了借书记录本；这样一来，同学们都比较守纪律了，就是汤凡还是不告诉我就拿书，还因为上课看书被英语占老师没收了一本书。
慢慢的，我觉得管图书变得越来越简单，而且还有很多好处，不仅借书方便，而且让我越来越爱看书，与同学们相处的也更好了。后来，我还创作了读书记录游戏、捐书游戏和vip游戏，大家非常喜欢，捐了不少的书，图书角的书变的越来越多了！因为大家都喜欢我设计的图书游戏，都觉得我管得好，我还因此被提为了班委员呢！真是比一举双得还好，应该是一举三得！
我受到了表扬篇六
有一次，在学校上英语课，老师为了锻炼我们上一节课所学的内容，便问：“哪位同学愿意到讲台上来跟老师一起做老狼老狼几点了这个游戏?”我一听便自告奋勇举手了，老师点到了我的名字，于是我快步走上讲台，而且按照老师的'要求做得非常好，老师表扬我说：“很好，你做得特别棒!”说完脸上露出了难得的笑容。当我回到座位上时，心里美滋滋的，甭提多高兴了，因为这一次老师对我笑了，而且是温暖和蔼地笑，我看出来老师对我特别信任，因为英语老师一般很少笑。
从这一次起，我更加刻苦地学习英语了，因为我以后还想看到老师更多的笑脸，还想得到老师更多的表扬，我对以后的学习充满了信心。
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我受到了表扬篇七
晚上回到家，我特意准备了一个本子―――练字用的，从今天晚上开始，我就坚持练字，
第二天，我把练的字交给老师，这次不再是劈头盖脸的骂声，而是几声啧啧赞叹，上课时，老师拿着我练的字在讲台上展示，并贴在教室的墙壁。
我永远也忘不了那次表扬，忘不了那让我刻骨铭心的表扬。
不
成功。
我受到了表扬篇八
在一个星期的下午，我接到了素描老师发来的信息叫我快点到美术教师参加一级素描考试。这是我还没反应过来。“啊！这么快就要考试了？妈妈快点送我去美术教室，“什么！这么快，好的好的，我知道了。”妈妈说。
到了素描教室以后，我有一点点紧张。素描老师说：“现在开始素描一级考试了。”说完我便拿着铅笔画一幅三角体。我一会儿画这边，一会儿画那边，一会儿喝水。不到一小时就画好了一幅画。画完以后我就开始检查有没有画错了的地方。突然老师说：“停，收卷。”我们才没有继续画。收完卷以后老师问我说：“你觉得你画得怎样？”我说：“还行。”然后回家以后妈妈又问同样的'话说：“你觉得你画得怎样，”我说：“烦死了，我不想说！就因为我怕没有花好才不想说的呀！妈妈说：“没有关系，只要你认真、努力了就可以了！好不好。”
漫长的三个星期过去了，是我要拿成绩的时候，我竟然获奖了，我高兴得不得了！回家后我飞快地道妈妈身边说：“我得奖了，”妈妈表扬我说“你真棒！下次妈妈带你去吃牛排。”说着说着我像抱着枕头跳舞――自得其乐。但爸爸对我说：“不要骄傲，要继续加油！”我说：“知道了”然后我们全家甭提多高兴呢！
我受到了表扬篇九
我，是个活泼开朗的女孩，但在课堂上，我却默默无闻，一言不发。这个学期，我看见我们班成绩较差的黄臻妍同学，上课积极发言，课后认认真真的完成作业，我心想：她都能行，我怎么不行？于是，我狠了狠心，决心上课发言！
然而，这天，我突破了自己！请听我细细说来。
这天，风和日丽，我们上了《迟到》这篇课文，这篇课文是我最喜欢的课文了，我决定好好表现一下自己。在上课时，金老师突然问了一个问题：文中的.父亲是一个怎样的父亲？”严厉“这个词忽然闪过我的脑海。我壮了壮胆子，慢悠悠地站起来，小声地说：”我觉得他是一位严厉的父亲。“说完后，我坐了下来，这时，我感到心跳加速，豆大粒的汗珠掉了下来。虽然如此，但我还是很开心。随后，金老师走过来，抚摸着我的头，说：”表扬36号，终于举手了。"虽然很短，但它却滋润了我幼小的心田。
今天，我突破了自己，还被表扬了。如果你还没有被表扬，就再接再厉，加油吧！
我受到了表扬篇十
元旦时，我们维尼英语准备举办一场文艺演出，学校经过选拔，最后决定让我做主持人。当时，我的心情忐忑不安，生怕自己不行，但我还是勇敢的答应了。回家后，我认真地准备，学校也彩排了好多次。
终于元旦来临了，我们全体师生和家长欢聚一堂，当我第一次走到台上时，看到有那么多的人，家长、同学、老师。我稍微有些紧张，定了定神，开始报目，感谢多次排练，我顺利地完成了自己的使命。最后我和我妈妈还表演了钢琴与长笛合奏，一曲终了，掌声雷动。
联欢会在欢乐的气氛中圆满地结束了，同学们说我主持的真好，老师夸我不怯场，而且表现的很棒。听了这些话，我又兴奋又激动。我可真要感谢老师们给我一个学习和展示的机会。
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我受到了表扬篇十一
有一次，在学校上英语课，老师为了锻炼我们上一节课所学的内容，便问：“哪位同学愿意到讲台上来跟老师一起做老狼老狼几点了这个游戏?”我一听便自告奋勇举手了，老师点到了我的名字，于是我快步走上讲台，而且按照老师的'要求做得非常好，老师表扬我说：“很好，你做得特别棒!”说完脸上露出了难得的笑容。当我回到座位上时，心里美滋滋的，甭提多高兴了，因为这一次老师对我笑了，而且是温暖和蔼地笑，我看出来老师对我特别信任，因为英语老师一般很少笑。
从这一次起，我更加刻苦地学习英语了，因为我以后还想看到老师更多的笑脸，还想得到老师更多的表扬，我对以后的学习充满了信心。
我受到了表扬篇十二
那次我受到了老师的表扬，我永远也不会忘记那次表扬，那次表扬让我刻骨铭心。。
晚上回到家，我特意准备了一个本子―练字用的，从今天晚上开始，我就坚持练字。
第二天，我把练的字交给老师，这次不再是劈头盖脸的骂声，而是几声啧啧赞叹，上课时，老师拿着我练的字在讲台上展示，并贴在教室的墙壁。
经过那次表扬，同学们都发现我变了：学习比以前认真了，上课回答问题的次数比以前多了・・・・・・同学们都很纳闷，问我这一段时间为什么进步这么快？我笑着回答：“其实，我没有什么妙招，都是那次表扬使我鼓起了勇气，让我找回信心，至于我的字嘛，当然是自己练出来的呀！”说完，同学们都竖起了大拇指。
我永远也忘不了那次表扬，忘不了那让我刻骨铭心的表扬。
不经历风雨，怎能见彩虹？不战胜困难，怎能迎接成功？
205月5日星期一晴。
今天下午的语文课上，我受到了老师的表扬，心里美滋滋的。上课的时候，老师先当着同学的面读了我写的作文，然后说：“付牧遥的作文写的越来越好了，进步很大啊！大家都要向付牧遥同学学习。”当时我的心里就像喝了蜜一样甜。
老师还让我们每个组进行评选活动，每个周从每个组选出一名最优秀的学生，登在后面的优秀榜上，今天我被入选了，心里真高兴啊！快下课的时候，老师对我说：“你的这个作文本用完了，送给老师吧。”我说：“好的。”老师又给我2个本子做为奖励，我心想：妈妈知道后一定会很高兴的。
育才小学六。
自从我得到了兴趣班老师表扬之后，我的习作水平大大地进步了。
我的习作水平一直很差。后来，我报名兴趣班??习作。有一天，我们的老师??赵老师让我们写了一段关于水果的作文片段。写什么好呢？对，写我最爱吃的香蕉，我抓住了香蕉的特点细致认真的写。老师看完后表扬了我，因为我抓住了重点来写这个片段，当时，我是多么的激动与兴奋啊！自从受到老师极大的鼓励之后，我更加有自信心。这一节课，老师又将我上一次写的作文??《我最快乐的`时刻》贴在走廊边的墙壁上。别提我有多么高兴呀！现在，我越来越喜欢习作了，越来越有自信了……这都是老师的那几句表扬才让我学好习作的。
啊！老师的表扬是多么重要啊！哪怕是一句话，也能激励我们不断地学习，不断地进取呀！
记事作文：老师表扬我了。
年5月5日星期一晴。
今天下午的语文课上，我受到了老师的表扬，心里美滋滋的。上课的时候，老师先当着同学的面读了我写的作文，然后说：“付牧遥的作文写的越来越好了，进步很大啊！大家都要向付牧遥同学学习。”当时我的心里就像喝了蜜一样甜。
老师还让我们每个组进行评选活动，每个周从每个组选出一名最优秀的学生，登在后面的优秀榜上，今天我被入选了，心里真高兴啊！快下课的时候，老师对我说：“你的这个作文本用完了，送给老师吧。”我说：“好的。”老师又给我2个本子做为奖励，我心想：妈妈知道后一定会很高兴的。
霍老师，我服了您我学会了做饭。
在我们生活中的点点滴滴，每一次的每一次，都似乎难以忘怀了，，我印象最深刻的就是学会做饭，说起来简单，但是，做起来可没那么容易啦。
那一次，爸爸到外地出差，妈妈去上夜班，家里只有我和妹妹两个人，此时此刻，已是晚上9点了，妈妈还没下班，所以没来得及给我们做晚饭。可肚子里却唱起了空城计。我与妹妹饿的受不了了。
妹妹对我说姐姐你可不可以做饭给我吃呀，我快饿扁了。“”我……我不会……呀！”我支支吾吾的说。“姐姐你去网上查吧！”我脑筋一转，想起妈妈教过我做过一点做饭的小知识，说“不用了。”
这时，妈妈回来了，高兴极了，说“我们家宝贝会煮饭和炒菜了啦”。马上拿起手机，打电话给爸爸，爸爸表扬了我。我心里美滋滋的。
我觉得学一件事并不难，主要是你有没有在用心学习，如果有的话，你一定会成功。。
陈围小学陈泽璇六。
我学会了坚强。
如果说：“坚强是一棵常青的树，那么浇灌它的必定是持之以恒的意志；如果说：坚强是一朵不败的花，那么照耀它的必定是心中不落的太阳；如果说：坚强是一笔永久的财富，那么拥有它的必定是百折不挠的人。
我喜欢吃桃子，于是每当那一个个调皮鬼压弯了树妈妈的腰时，桃园里总会传来我咯咯的笑声。我不敢爬树，于是爸爸就成了我心中的英雄，他总是三下五除二就爬上树，然后为我摘下那垂涎已久的小淘气。可是那一次爸爸准备要爬树时，我两手一撑，向爸爸示意，这个光荣而艰巨的任务就交给我吧。我吃力地往上爬，但总是快要成功时又滑了下来。有好几次，我都要放弃了，但我想到我是一个坚强的孩子，于是我又充满信心，鼓足勇气往上爬。那天我吃到了天底下最甜蜜的桃子。
我们要永远记住：靠自己撑起一片天空，那片天空下的生命之花开得最灿烂！
我学会了选择勇气
我受到了表扬篇十三
同学们经常受到老师的表扬，而我受表扬的机会极少。因为我小时候得过病，脑子迟钝，记忆力差，所以学习很差。当老师说起我时，总是先一撇嘴，然后才说:“他呀，就是劳动还挺能干的。”这不是明显地讽刺我学习差吗?五年级期末考试后，我是以数学62分，语文70分勉强升人六年级的。教数学的李老师，她对同学们和蔼可亲。刚开学不久，李老师就把我找到办公室，亲切地鼓励我克服困难，刻苦学习，还讲“铁柞磨成针，功到自然成”的道理，李老师抚摸着我的头:“别自卑，你一定会成为好学生的!”老师的鼓励像一股暖流注人了我的心，给了我勇气和力量。我一定争气，不辜负老师的期望。
教学第一单元结束了，老师让我们做一次练习。我想，这正是“争气”的好时机。卷子发下来，我立刻投人了紧张的“战斗”。前面几道式子题不难，我做得很顺利。可是，一碰到应用题我就“卡壳”了，理不清数量关系，连式子也列不出来，急得我满头大汗，心里一个劲儿埋怨自己:“还‘争气’呢，还不够‘现眼’的呢!”抬头看了看坐在讲台桌面的李老师，她正聚精会神地判作业呢!当我收回目光时，忽然看见我前桌的赵奇同学正后拿着卷子检查呢，那几道题的列式我看得清清楚楚。我灵机一动，“喇喇喇”几笔把那几道应用题的式子抄了下来。当时，我的心情很紧张，简直就像个小偷似的，心“抨坪”跳个不停。
卷子发下来了，我竟然得了90分。李老师非常高兴，她表场了我，还号召全班同学向我学习。同学们向我投来赞扬的目光，并且热烈地鼓起掌来。可是，我越听老师的表扬越惭愧，我怕同学们的目光，怕同学们的掌声，此时此刻，我真想地面能裂开一道缝，我好钻进去。
“我要做个诚实的孩子。向老师承认错误!”下课了，我鼓足最大的勇气到办公室向李老师讲了实际情况，低着头准备听李老师的批评。可是李老师没有批评我，还是那样亲切地抚摸着我的头说:“你真是一个诚实的孩子!相信你以后一定会进步得更快!”我一边抹着眼泪一边说:“老师，您再考一次吧，我要真实的成绩。”李老师拿出一张纸又给我出了一份卷子。我当着老师的面做完了，老师判过之后一打分，我得了72分。老师又给我分析了错题的原因，让我改正错题。最后，老师激动地说:“这‘72’分比那‘90’分值得表扬。”
我受到了表扬篇十四
今天数学月练卷发下来，张老师在我的成绩旁写着：“进步很大，为你高兴，不要骄傲啊！”
我不会骄傲的，我会更加努力，改掉粗心的毛病，争取100分的。我现在对数学越来越有信心了。
今天回家第一件事，我就把应用题卷子做完了，妈妈检查了说是全对。我真开心！
我受到了表扬篇十五
星期六中午，爸爸妈妈都不在家，我闲的无聊，就坐在床边看书。
突然，我看见地上有一层灰尘，我轻轻一吹，它们飘到了空中，转了几个圈，灰尘娃娃仿佛笑着说：“哈哈，在你们家跳舞感觉真棒！”我被他们激怒了，说：“我一定要把你们打扫的干干净净。”说干就干，我拿起扫帚，拼命的扫起来，感觉扫了很长时间，一个客厅却还没有扫完，累的我腰酸背痛，扫地的感觉真不好呀!可是灰尘们挖苦我说：“累了吧，你就别赶我们走了。”我听了更有力了，生气的说：“不行，你们休想到我们家。”我拿起扫帚又卖力的.扫起来，当我累的时候，一想起得意洋洋地灰尘娃娃，我就不累了，没多久，我就扫完了，虽然我很累，不过，看着我的劳动成果：一尘不染的角落，干干净净的地板，我又不累了，我打开垃圾桶，垃圾桶里的灰尘娃娃恼火了，说：“我看你还很厉害嘛，不过，我一定不会放过你的你就等着瞧吧！”
大概几分钟过去了，爸爸拖着疲惫的身体回来了，因为过度的疲惫，所以他没有看见地板已经变了，过了一会儿，妈妈也回来了，突然，妈妈大叫了一声：“啊―”爸爸听见了，赶紧出来，说：“发生什么事了？”妈妈惊奇的说：“地板怎……怎么会变的这么干净？”我在一边忍着笑，差一点就笑出来了，妈妈似乎看懂了我的心思，问：“是不是你干的？”我含着笑点点头，爸爸妈妈听了，连连称赞我“我们的孩子长大了！”
我听后十分自豪，我的心像喝了蜜一样甜，受到表扬的感受真好呀！
我受到了表扬篇十六
妈妈对我的要求很严格，从不轻易表扬我，可上学期，我却受到了哈哈哈表扬。
上学期艺术周，老师推选我去多媒体教室参加作文比赛。当时，我又高兴又紧张，既为自己能被老师选上而高兴，更怕如果自己发挥得不好，得不了奖，辜负了老师的希望。老师打断了我的思路，发下了文稿纸，告诉我们文章的题目自拟。我就闭上眼睛，思考了一会儿。对，就写以前老师带我们去找春天的'事吧。于是，我开始动手了！我发挥了自己的正常水平，在文章内加了许多好词好句，道出了自己的真情实感。我写完后，又仔细读了一遍，觉得非常通顺，这才安心地把作文交给了老师。
过了几天，成绩出来了，学校举行颁奖大会。我简直不敢相信自己获得了年级组的第一名！我高兴地跳了起来，心里说不出有多么的欢乐。放学后，我回到家，就迫不及待地拿出奖状给妈妈看。妈妈也为我感到高兴，说：“这也许是你最有价值的一张奖状，以后要更加努力啊！”我点了点头，想：我应该好好学习，不辜负爸妈的希望。
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