教案内容需要根据学科内容、教学目标和学生特点等因素进行科学的编排。教案应该根据学生的学习需求,提供个性化的教学辅助材料。通过学习这些教案范例,可以帮助教师更好地了解和把握教学要点。
预防近视眼的教案篇一
教学目标:
1、在解决具体问题的过程中,初步学会设计简单的调查表,经历数据的收集、整理、表达、描述和分析的过程。
2、结合实例认识复式条形统计图,会用复式统计图来描述数据,体验复式统计图在描述数据中的作用。
3、在经历统计的过程中,体验统计知识的作用,形成统计的意识,发展统计观念。
重点难点:
1、复式条形统计图的绘制和读图能力。
2、复式条形统计图的作用。
教学过程:
1、谈话引入:同学们,近视问题一直困扰着我们的学习与生活,你患近视吗?请谈谈你的感受。(要渗透保护眼睛健康的教育)。
2、出示信息图,学生阅读。
3、读了上面的报道,你能提出什么问题?
1、设计调查表。
(1)学生可能会提出怎么知道患近视的年龄提前了这样的问题,引导学生怎样解决?(调查)。
(2)应怎样调查?(重点:提前)。
(3)组内讨论。
(4)交流:应调查不同年龄段的人,比如家长和学生。
(5)讨论解决问题:调查的数据怎样记录比较清楚?(调查表)。
(6)设计调查表,并在组内交流。(师巡视调查表是否合理)。
(7)根据书中的数据填写调查表。
(8)学生展示调查表。
2、数据整理,填写统计表,绘制统计图。
(1)引导:仔细观察调查表你发现了什么?(直接看调查的数据麻烦、不直观。)。
(2)思考、交流:如何把调查的数据直观地表示出来?(学生小组合作,先把数据整理成统计表,然后再根据统计表制成统计图,完成后交流展示)。
(3)有更好的`办法能让二者的比较看起来更直观更清楚吗?引导得出复式条形统计图。
(4)介绍复式条形统计图的画法。(重点:图例入图例的作用)。
(5)引导学生观察分析复式条形统计图,了解这种统计图的特点作用。
(6)观察统计图,你发现了什么?
1、自主练习第3题,学生独立观察思考,交流发现。
2、自主练习第4题,展示完成的统计图,交流完成统计图的方法,观察统计图,回答问题。
这节课有哪些收获?(学生交流、总结)。
预防近视眼的教案篇二
为贯彻中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神,落实教育部《中小学生近视眼防控工作方案》和《滨城区中小学生近视眼防控工作实施方案》的要求,努力实现中小学生近视眼防控的各项工作目标,结合我校的实际情况,制定本工作实施方案。
一、提高认识,加强领导。
我校牢固树立“以生为本、健康第一”的理念,将学生视力健康问题纳入学校教育的整体规划并统筹安排,动员和引导全体教师以高度的使命感和责任感,积极参与学生近视眼防控工作,要从学生身体健康和终身发展的高度认识近视眼防控工作的重要性,努力提高工作的自觉性和主动性。
近视眼防控工作领导小组:
组长:
组员:全体班主任和体育老师。
二、遵循原则,重视预防。
1.坚持预防为主的原则。把近视眼防控的重点放在预防工作上,要面向全体学生实施预防措施,有效预防近视眼的发生,降低学生近视眼新发病率。
2.坚持综合防控的原则。针对导致近视眼发生的多种因素,采取综合防控措施。切实减轻学生课业负担,控制学生近距离用眼时间;普及视力保护知识,培养学生科学用眼习惯;落实学生体育活动时间,促进学生积极参加体育锻炼。
3.坚持常抓不懈的原则。把近视眼防控工作作为学校日常工作,按照不同年龄、学段要求,将其贯穿教育教学各个环节中,坚持常抓不懈,促进近视眼防控工作经常化、制度化。
4.坚持全员参与的原则。充分发挥全体教师和家长、社区的作用,建立教师全员参与,学校、家长、社区联动的机制,形成共同做好学生近视眼防控工作的合力。
三、具体落实,制定措施。
(一)加强规章制度建设,规范管理近视眼防控工作。
1.将学生视力保护工作纳入学校管理、教师管理和班级管理内容,落实各有关部门和人员的职责,并作为年终考核、班级评优评先的依据,以此形成学校领导、教师、学生人人重视,齐抓共管的近视眼防控工作机制。
2.建立视力定期监测制度,健全《学生视力健康档案》。每学期在期初、期末两次对学生视力状况进行监测,做好学生视力不良检出率、新发病率等各类指标的统计分析,对有视力下降趋势和轻度近视的学生,有针对性地实施相关近视眼防控措施。
3.切实减轻学生课业负担。教师要改进教学方法,提高课堂教学的质量和效率,切实做到不拖堂。学校不得随意增加学科教学学时,不占用节假日、双休日和寒暑假组织学生上课。学校要统筹学生的家庭作业时间,小学一、二年级不留书面家庭作业,三、四年级书面家庭作业时间不超过40分钟,五、六年级书面家庭作业不超过1小时。
4.建立健全眼保健操制度。将每天两次眼保健操时间纳入课表,组织学生认真做好眼保健操。各班任课老师必须保证学生每天两次的眼保健操时间,不得私自占为他用。当班教师负责监督和指导学生的眼保健操指法。学校成立眼保健操检查小组,由学生每天上下午对各班学生的眼保健操是否做了进行记录,由组长汇总后,每周一由学生公示一次结果,对表现不好的班级提出批评。
5.根据教室采光照明情况和学生视力变化情况,每两周可调整一次学生座位,方式为列轮换,以免两边的学生总是处在斜眼视的位置。根据学生身高变化,及时调整其课桌椅高度。班主任还可以根据学生的实际情况进行调换,如按性格、听力、视力、学习互助组等特殊形式进行调换。
6.坚持学生每天一小时体育锻炼制度。保质保量上好体育课,认真开展大课间体育活动和丰富多彩的户外体育活动,切实保证学生每天参加一小时体育活动。
7.制定科学规范的学生在校作息制度。严格按照规定的课程计划,安排每周课程和作息时间。依据学生学习和生活规律,按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。
(二)开展视力保护宣传教育,培养学生良好的用眼卫生习惯。
1.在全校师生及家长中,广泛、深入开展视力保护宣传教育。每月利用广播、宣传栏等多种形式,经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识,培养学生爱眼、护眼意识,养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。每学期要上好一节视力健康教育课,每个学生完成一份保护视力手抄报并组织评比。
2.培养学生良好的用眼习惯,即:看书、写字姿势要端正,眼睛与书本的距离要有一市尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸;看书、写字一小时后要休息片刻,并适当远望;不要躺在床上看书;不要歪着头或身子看书;不要在走路或乘车时看书;不要在强光或弱光下看书。
3.教师应将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中,随时纠正学生不良读书写字姿势,帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。
4.教师认真备课,向四十分钟要效率,做到心中有数,杜绝拖堂,保证课间休息10分钟,以减轻学生视觉疲劳。上课板书时要有条理,字迹工整,不写连笔字,字体大小要合适,以保证学生能轻松辨认。
5.每学期开学初和学期结束放假前,通过品德与生活课或体育与健康课、主题班队会等,集中对学生进行一次保护视力教育,使之与经常性近视眼防控宣传教育有机结合,促使近视眼防控宣传教育经常化、制度化。
6.通过家长会、致家长一封信等多种形式向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法,指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境、控制学生近距离用眼时间(看书、写字、看电视、用计算机时间达45分钟,应休息10-15分钟时间)、及时纠正不良的用眼卫生习惯、视力下降时要及时到正规医院就医。
7.每年6月6日的“全国爱眼日”,开展内容丰富、形式多样的近视眼防控宣传活动,扩大宣传的效果。组织好“爱眼周”(6月1日—7日)专题教育宣传活动,提高学生的爱眼意识。
(三)积极改善教学条件,为学生创建良好的视觉环境。
1.保证教室内所有学生合理的用眼距离,教室前排课桌前缘与黑板应有2米以上距离,后排课桌后缘与黑板的水平距离不超过8米。
2.按国家规定的标准要求,提供与学生身高相符合的课桌椅,每间教室内应预置1-3种不同型号的课桌椅(有条件的学校应配置2种以上型号的课桌椅),或配备可调试课桌椅。
3.教室黑板应完整无破损、无眩光,挂笔性能好,便于擦拭;黑板下缘与讲台地面的垂直距离小学为0.8~0.9米。
4.教室采光应符合国家相关卫生标准。双侧采光的教室主采光窗应设在左侧;教室墙壁和顶棚为白色或浅色,窗户应采用无色透明玻璃。
5.教室照明应配备40瓦荧光灯9盏以上,且灯管应垂直于黑板;教室照明应采用配有灯罩的灯具,不宜用裸灯;黑板照明应另设2盏横向40瓦荧光灯,并配有灯罩;自然采光不足时应及时辅以人工照明。
(四)积极宣传用眼知识,提高教师、学生、家长爱眼意识。
1.利用校内广播、橱窗、卫生知识讲座等宣传形式,对学生进行保护视力,预防近视知识宣传。各班要利用班会、班报或宣传画等方式,经常对学生进行预防近视方面的教育,鼓励学生多吃蔬菜和水果,做到不挑食,在班上营造一个爱眼护眼的良好氛围。
2.向学生及学生家长下发宣传材料,扩展宣传面。要求家长控制学生看电视和电脑时间,教育孩子看电视距离和时间要适当,根据调查发现由于过度看电视和电脑导致的近视其发展速度和近视程度比学习引发的近视还要严重。
3.继续做好每年度两次视力检查工作,对已经近视的学生,通知家长及时到正规医院进行检查,做及时治疗或矫正,以减缓下降的速度。对处于边缘视力的学生,及时向家长反馈信息,同该学生进行谈话,共同找出视力下降的原因,针对原因进行纠正。同时,对他们做重点教育和监测,不要再使视力继续下滑。
预防近视眼的教案篇三
活动目标:
1、让学生对传染病、食物中毒、地方病等有全面的了解;。
2、提高学生们对传染病、食物中毒、地方病的预防意识;。
3、培养学生养成良好的个人卫生习惯,促进学生的身心健康发展,全面提高学生身体素质。活动准备:
1、关于传染病、食物中毒、地方病的图片。活动时间:20。
11、
11、4班会课活动地点:七年级四班教室活动过程:
一、导入。
展示一些关于传染病、食物中毒和地方病的图片,激起学生的兴趣。
二、内容呈现。
(一)传染病传染病主要分类:
1、呼吸道感染疾病:流行性感冒,肺结核,腮腺炎,麻疹,百日咳等(空气传播);。
2、消化道传染病:蛔虫病,细菌性痢疾,甲型肝炎等(水,饮食传播);。
3、血液传染病:乙型肝炎,疟疾,流行性乙脑肝炎,丝虫病等(生物媒介等传播);。
4、体表传染病:血吸虫病,沙眼,狂犬病,破伤风,淋病等。传染途径。
1、空气传染。
2、飞沫传染。
3、粪口传染。
4、接触传染。
5、垂直传染。
6、血液传染。
(二)食物中毒。
食物中毒分类:
1、细菌性食物中毒。
2、真菌毒素中毒。
3、动物性食物中毒。
4、植物性食物中毒。
5、化学性食物中毒。
主要急救方法有:
1、补充液体,尤其是凉开水或其它透明的液体;。
2、补充因上吐下泻所流失的电解质,如钾、钠及葡萄糖;。
3.避免制酸剂;。
4.先别止泻,让体内毒素排出之后再向医生咨询;。
5.毋须催吐;。
6.饮食要清淡,先食用容易消化的食物,避免容易刺激胃的食品。(三)地方病。
病症分类。
1、自然疫源性。
病因为微生物和寄生虫,是一类传染性的地方病,包括鼠疫、布鲁鼠疫、布鲁氏菌病、乙型脑炎、森林脑炎、流行性出血热、钩端螺旋体病、血吸虫病、疟疾、黑热病、肺吸虫病、包虫病等。
2、化学元素性。
因为当地水或土壤中某种(些)元素或化合物过多、不足或比例失常,再通过食物和饮水作用于人体所产生的疾病。
包括:元素缺乏性和元素中毒性。重点地方病。
中国国家重点防治的地方病有地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性氟中毒、大骨节病、克山病、鼠疫和布鲁氏菌病7种。
地方病防治:
(一)化学元素性地方病。
1、补充有机体缺乏的元素;。
2、限制环境中过多的元素进入机体。
(二)生物源性地方病。
1、杀灭宿主使宿主长期大面积下降是消灭自然疫源地的根本控制;。
2、杀灭媒介昆虫防制生物源性地方病的重要措施;。
3、消毒;。
4、通过生物制品接种,刺激机体产生特异性免疫力。
三、组织讨论。
通过前面的讲解,让学生们讨论对传染病、食物中毒、地方病的初步认识和预防。
教师总结:预防以上这些其实并不难,我们每个人只要做到以下要求,就会远离传染病:
1、头发:头发整洁无异味;男生不留长发。
2、脸:洁净无污垢。
3、颈:脖颈、耳根干净无污垢。
4、手:手干净无污物;不留长指甲,指甲缝内无污垢。
5、衣服:衣服整洁,勤换洗;衣领、衣袖无污垢;。
6、鞋袜:鞋子整洁,上学穿袜子,不拖鞋带。
7、书包:书包干净整洁,书本摆放整齐。
8、桌面:整洁无杂物。
四、预防传染病知识竞赛。
划分两个小组,有必答题和抢答题两类,分别给两个小组计分。
1、了解春季的常见传染病。
春季的常见传染病有以下几种:
2、如何预防?
f、避免接触传染病人,尽量不到传染病流行疫区;。
四、课堂总结。
学生活动情况和效果评价。
预防近视眼的教案篇四
1、引导幼儿知道眼睛的重要性。
2、教育幼儿保护眼睛,学习保护眼睛的方法。
3、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。
4、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。
1、提问导入。
教师通过提问,导入活动主题:小朋友,刚刚我们升国旗时,你是用什么看国旗的呢?(幼儿回答:眼睛)2、了解眼睛的重要性。
请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。教师继续引导幼儿对眼睛这一话题进行提问,引导幼儿深入地了解和思考眼睛的重要性。(小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。)3、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
教师引导幼儿思考:爱护眼睛,我们应该做些什么?(幼儿自由回答,教师进行小结。)四、教师总结,活动结束。
教师:保护我们的眼睛,我们要做到三点:一是少看电脑和电视,注意休息,让眼部的肌肉有机会放松;二是不用脏手揉眼睛;三是平衡膳食,多吃对保护视力有保护的食物,做个不挑食的好宝宝!
安全教育是一个长期的过程,我们将继续探讨和努力,将安全教育渗透到幼儿的一日生活中,不断增强孩子们的安全意识和自我保护能力,为每位幼儿撑起一把安全的保护伞!
预防近视眼的教案篇五
知道做眼保健操能预防近视,保护视力。
让学生明白一定要找准穴位,按节奏认真地做好眼保健操。
活动要点。
1、知道做眼保健操能预防近视,保护视力;
2、认真地做好眼保健操找准穴位,按节奏。
活动准备。
1、有关眼操挂图。
2、录音机,眼操磁带。
活动过程。
1、谈话引入:
同学们,每天上午、下午的第二节课之后,先要干什么?(板书课题)。
2、讨论明理。
(1)我们为什么要做眼保健操。
(2)讨论后,板书:消除眼睛疲劳,预防近视。
教师小结:左眼保健操能促进眼睛的生理功能,预防近视,对轻度近视有矫治作用,改善眼部的神经营养。所以我们要认真地做好眼保健操。
3、学习怎样做眼操。
(1)教师出示眼操挂图,对照挂图,逐节指导。
(2)学生练习做眼操。(同桌互相练习,找穴位;
教师巡视、纠正)。
4、总结:小朋友,这节课我们知道了为什么要做眼保健操,还知道了怎么做,你们高兴不高兴?在做操的时候要注意小手找到穴位,按节拍认真地做。希望大家能坚持每天认真地做,做操的时候要集中注意力,做完以后会感到酸胀。
5、延伸:除了做眼保健操,我们怎样做也能保护好眼睛呢?
(1)饮食:应该在每天的'饮食中,注意摄取含维生素c丰富的食物,比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。丰富的钙粉对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
(2)坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。
(3)看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻。
(4)光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
预防近视眼的教案篇六
1.初步懂得保护视力的重要性。
2.了解学习-些保护视力的有关常识,逐步养成好习惯。
二、重点与难点。
1.重点:使幼儿知道“近视”会给人的生活、学习和工作带来不方便。
2.难点:学会保护视力的方法并养成相应的好习惯。
三、材料及环境创设。
1.提供一本可供教师讲故事用的大图书《倒霉的大近视眼》。
(《生活》教材第79页)。
2.提供做游戏用的眼罩。
3.“幼儿看电视时间”记录卡。
4.与幼儿共同制作保护视力安全图或“公约”图。
提供有关材料:现成的可剪剪贴贴的画片、作底版用的旧挂历(反面)胶水、剪刀、彩色笔。水粉颜料等等。
四、设计思路。
幼儿在日常生活中,每天都可以看到不少戴眼镜者。但是他们并不了解“近视患者”在工作、学习和生活中的不便与困难,也不懂得“近视眼”必须从小预防,更是缺乏保护视力的应有常识。而随着幼儿年龄的增长,大班孩子参加各类用眼要求较高的活动的比率有所增加,时间也相应延长。此时,有意识地对他们进行保护视力的教育十分必要。
设计该活动时应注意两点:
幼儿观察调查身边的“近视眼”,从而了解他们的困难,然后开展讨论“近视眼是否有苦恼”“他们不能干哪些工作,不能参加哪些运动”等问题,使得幼儿懂得“保护视力”的重要性,更好地激发其保护视力的自觉性。
第二,预防近视,保护视力的常识所涉及的内容较多,既有空间距离方面的要求,也有时间方面的要求。因此,要切忌用“几要几不要”的枯燥说教,而应根据幼儿空间知觉、时间知觉发展的水平与特点,结合日常活动,运用一些幼儿能感知的'事物作为“参照物”。如视物距离30厘米左右,可让幼儿用自己的手臂测量,看电视的距离可用小脚掌来测量。控制时间长短,可教幼儿学用计时工具----定时器、钟等等,以便幼儿操作实践。
五、活动流程。
感知讨论操作实践强化巩固。
1.引导幼儿感知、讨论有关“近视眼”的问题。
建议教师根据班级实际,循序渐进地开展以下-些活动。
活动-:在图书区内摆放一本自制的大图书《倒霉的大近视眼》,并提供录音,供幼儿阅读。
活动二:启发幼儿观察、了解周围一些“近视患者”的生活,学习和工作有哪些不方便,有哪些困难,以及形成“近视眼”的原因。
活动三:带领幼儿共同访问几位“近视患者”,或请他们来到幼儿园,讲讲自己的“苦恼”。
活动四:择时开展讨论活动:
2.以集体或分组的形式,开展操作实践活动。
活动一:《学学、做做》。
结合-些用眼要求较高的活动,向幼儿介绍一些看书、写字、绘画剪纸等活动中保护视力的常识,幼儿在活动中进行实践。看书、书写或绘画时,要有正确的坐姿和握笔姿势,眼睛离视物30厘米左右。(可让幼儿坐在桌前学学、做做棗将胳膊肘撑在桌上,将小臂和手掌伸直,中指点到鼻尖或额头,即距离30厘米左右)。
不在过强、过弱的光线下看书、绘画或制作手工作品。(可与幼儿共同看一看、找一找,活动室的哪些部位光线过强。过弱,不宜开展上述活动)。
看书、书写及绘画等活动的时间,每次约30~45分钟,进行这些活动后,最好能向远处望一会儿。(教幼儿学习用定时器。闹钟,或看时钟来控制时间)。
不躺着、走着,或者在动荡的车厢里看书。(可演个小小哑剧)。
活动:《看电视和玩游戏机》。
预防近视眼的教案篇七
通过给学生猜谜语,用讨论、说、看、亲身体验,使学生由感受到体验,由浅入深;由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常识,了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏,达到了教学目标。
1、指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
2、懂得爱护眼睛。
3、培养学生良好的用眼卫生习惯。
4、教育学生养成清洁卫生的好习惯。
5、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。
1、怎样保护眼睛。
2、如何培养学生良好用眼卫生习惯。
教学课件。
1、用一则生动的谜语引入活动主题:上面毛,下面毛,中间有颗黑葡萄。白天躲在草丛里,晚上急忙盖被子。(眼睛)。
2、说说是怎么猜出来的:你怎么知道的?
3、引导认识眼睛的重要性:我们的眼睛重要吗?为什么重要?
4、体验失去眼睛后的.不便:这么重要的东西如果没有了会怎么样呢?
5、请学生用手遮住眼睛,说说感受。
引导学生初步认识眼睛的作用。
眼睛可真了不起,但他也是非常脆弱的,很容易受到伤害。
1、观看教学课件。提问:这个小朋友为什么要揉眼睛?她的眼睛怎么了?
2、讨论:眼睛为什么会生病?(脏手揉眼睛,擦眼睛,看书或看电视太疲劳,坐姿不端正)。
3、播放教学课件引导学生判断哪些图是正确的,那些图是错的,为什么?
讨论怎么样保护视力?
结束语:眼睛是心灵的窗户,让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯,让每一个人都有一双明亮的眼睛。
预防近视眼的教案篇八
1、通过仔细观察眼部,能够知道眼部的大致结构和作用。
2、学生能够感知眼睛的重要性,能改掉伤害眼睛的坏习惯。
3、学生能够养成良好的坐姿习惯,并知道对眼睛有益的方法。
知道眼睛的重要性,改掉日常生活中伤害眼睛的坏习惯,并了解对眼睛有益的方法。
学生感知到眼睛的重要性。
每人一面小镜子,被剪成适当条状的塑料袋,正确坐姿挂图一幅。
一、猜谜引出所讲主题"眼睛"。
师:老师想请各位小朋友来猜个谜语。仔细听额。上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。动动你们的小脑,是我们人身体的某个部位。
幼:眼睛。(若不能猜出则给予提示)。
师:真棒,就是我们的眼睛。我们的`眼睛能干什么呢?
幼:看东西。
师:那我们来分享一下见过最美好的东西好吗?
幼:
幼:是。
师:我们的眼睛这么重要,可是我们的小朋友仔细的观察过我们的眼睛吗?下面老师给每个小朋友发一面镜子,请你们仔细的观察一下我们眼部的结构。
二、观察眼部结构,了解各部位的作用,激励学生保护眼睛。
师:我们从上往下说,谁来告诉我眼睛的最上面部分是什么?
幼:眉毛。
师:眉毛呀它可以在刮风时遮挡灰尘,下小雨时挡住雨水不流进眼睛里,夏天额头上有很多汗,但不会进眼里。
师:然后眉毛再往下一点呢?
幼:是眼皮。
师:你们知道眼皮的作用吗?
幼:保护眼睛。
师:恩。我们来看眼皮的下面又是什么?
幼:睫毛。
师:睫毛它也同样在保护着我们的眼睛,防止灰尘、异物、汗水进入眼内。
幼:是。
幼:
幼:
(教师小结:画画时离纸太近,躺着看书,长时间的看电视、玩游戏都会成近视)。
师:现在老师想请视力正常的小朋友体验一下他们摘下眼镜看东西的感觉,把塑料袋轻轻蒙在眼上,千万不要遮住嘴巴和鼻子额,那样会很难受。
幼:看都看不见了。
师:请摘下来。这样你们的眼睛舒服吗?
幼:不舒服。
师:虽然我们眼睛近视了戴上眼镜能看清,但是非常的不方便。xx(佩戴眼睛的小朋友)来说一下。
幼:跑步的时候老是要往下掉,都玩不尽兴。眼睛有时还会疼,会发痒。还要去换眼镜,看医生。
(教师小结:近视有这么多的烦恼,为了避免变成近视眼,我们要养成正确的坐姿,像图上这样背打直,离桌子一拳的距离。平时我们还得适当的做运动,眼睛累了就休息一下,看看远处绿色的景物,还可以吃些对眼睛有益的食物,像菠菜、胡萝卜、瘦肉等)。
四、纠正生活错误。
师:除了老师刚刚说的,那我们眼睛不舒服的时候可以用手揉吗?
幼:不行。有细菌。
幼:给老师说,爸爸妈妈说,让他们给我们看。
师:对。也可以用干净的毛巾擦一擦。爸爸妈妈都不能解决,那我们就得去找医生。
幼:不对,万一戳到会疼,会流血,眼睛就看不到了。
师:小朋友都说的很正确。那老师希望小朋友知道了危害后能改正这些坏习惯。我们也上了许久的课了,下课让眼睛休息一会儿吧。
预防近视眼的教案篇九
光源有直接关系。因此,灯光照明一定要特别注意,要选择良好的、亮度足够照明灯具。
锻炼身体,增强体制:人是统一的整体,如果身体状况不好,就会影响视力。如患有贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌紊乱、或全身发热疾病期间,视力一般都要比平时要差。当情绪低落、睡眠不足、长期生活无规律时,我们也感到视力会有下降。因此我们应该注意锻炼身体,增强体制。同时,还要养成良好的生活习惯、保证充足睡眠。
能吸取到眼球发育所需的养分。
读写姿势要端正。眼离书本1尺远;这个距离符合眼的调节生理机能,可以使眼肌的调节紧张度达到最小的程度,能减轻眼睛的疲劳。要保持良好的读写姿势,则必须纠正不良的习惯,如歪着头,斜着眼看书写字,或躺着看书,或走路看书,或在震荡、晃动的条件下(如车船上)或黄昏时看书等。
眼部血液循环,放松眼肌,对近视的防治有积极的作用。
预防近视眼的教案篇十
活动目标:
1、通过仔细观察眼部,能够知道眼部的大致结构和作用。
2、学生能够感知眼睛的重要性,能改掉伤害眼睛的坏习惯。
3、学生能够养成良好的坐姿习惯,并知道对眼睛有益的方法。
教学重点:
知道眼睛的重要性,改掉日常生活中伤害眼睛的坏习惯,并了解对眼睛有益的方法。
教学难点:
学生感知到眼睛的重要性。
活动准备:
每人一面小镜子,被剪成适当条状的塑料袋,正确坐姿挂图一幅。
活动过程:
一、猜谜引出所讲主题"眼睛"。
师:老师想请各位小朋友来猜个谜语。仔细听额。上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。动动你们的小脑,是我们人身体的某个部位。
幼:眼睛。(若不能猜出则给予提示)。
师:真棒,就是我们的眼睛。我们的眼睛能干什么呢?
幼:看东西。
师:那我们来分享一下见过最美好的东西好吗?
幼:
幼:是。
师:我们的眼睛这么重要,可是我们的小朋友仔细的观察过我们的眼睛吗?下面老师给每个小朋友发一面镜子,请你们仔细的观察一下我们眼部的结构。
二、观察眼部结构,了解各部位的作用,激励学生保护眼睛。
师:我们从上往下说,谁来告诉我眼睛的最上面部分是什么?
幼:眉毛。
师:眉毛呀它可以在刮风时遮挡灰尘,下小雨时挡住雨水不流进眼睛里,夏天额头上有很多汗,但不会进眼里。
师:然后眉毛再往下一点呢?
幼:是眼皮。
师:你们知道眼皮的作用吗?
幼:保护眼睛。
师:恩。我们来看眼皮的下面又是什么?
幼:睫毛。
师:睫毛它也同样在保护着我们的眼睛,防止灰尘、异物、汗水进入眼内。
幼:是。
幼:
幼:
(教师小结:画画时离纸太近,躺着看书,长时间的看电视、玩游戏都会成近视)。
师:现在老师想请视力正常的小朋友体验一下他们摘下眼镜看东西的感觉,把塑料袋轻轻蒙在眼上,千万不要遮住嘴巴和鼻子额,那样会很难受。
幼:看都看不见了。
师:请摘下来。这样你们的眼睛舒服吗?
幼:不舒服。
师:虽然我们眼睛近视了戴上眼镜能看清,但是非常的不方便。xx(佩戴眼睛的小朋友)来说一下。
幼:跑步的时候老是要往下掉,都玩不尽兴。眼睛有时还会疼,会发痒。还要去换眼镜,看医生。
(教师小结:近视有这么多的烦恼,为了避免变成近视眼,我们要养成正确的坐姿,像图上这样背打直,离桌子一拳的距离。平时我们还得适当的做运动,眼睛累了就休息一下,看看远处绿色的景物,还可以吃些对眼睛有益的食物,像菠菜、胡萝卜、瘦肉等)。
四、纠正生活错误。
师:除了老师刚刚说的,那我们眼睛不舒服的时候可以用手揉吗?
幼:不行。有细菌。
幼:给老师说,爸爸妈妈说,让他们给我们看。
师:对。也可以用干净的毛巾擦一擦。爸爸妈妈都不能解决,那我们就得去找医生。
幼:不对,万一戳到会疼,会流血,眼睛就看不到了。
师:小朋友都说的很正确。那老师希望小朋友知道了危害后能改正这些坏习惯。我们也上了许久的课了,下课让眼睛休息一会儿吧。
预防近视眼的教案篇十一
(1)自幼养成良好的读写习惯、读书写字姿势端正,眼睛离书本距离30厘米左右,桌椅高度适合儿童身高。不趴着、躺着、行走、乘车时阅读。避免读距过近或不断变化使眼的调节负荷加重,引起疲劳。
(2)减少连续近距离工作时间。读书写字30-40分钟,应当休息或远望10分钟左右,看电视、电脑操作、读琴谱等了不宜连续太长时间,适当的户外活动和远眺对儿童少年视力保护十分重要。
(3)学习环境要合理采光照明:光线自左前方来,光线均匀、稳定、柔和、无刺眼的反光,不在昏暗的路灯下或强烈的阳光下读书,照明不合理会加重眼的负担,引起疲劳和视力下降。
(4)增强体质:纠正儿童偏食,鼓励多做户外活动,防治眼部及全身疾病,提高健康水平。
(5)定期检查视力,一旦视力下降,要及时诊断,正确处理。
1、坚持每天让孩子练习转眼球20下。
2、枸杞--补肾明目。
枸杞是一种强壮药,古人曾认为是一种能使人常生不老的药,中医认为它能增强肝、肾功能,增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
3、多吃香菜。
香菜虽是多种蔬菜的“配角”,但专家介绍它的保健和药用价值不可忽视。香菜所含有的物质,可起到清热解表,防治荨麻疹和止痒的作用。有研究资料证明,由于香菜含有多种维生素,它的清内热功能,对提高视力、减少眼疾具有很明显的作用,因此,建议人们常吃点香菜,以利清热解表提高视力。
4、菊花养眼。
对于经常要面对黑板的同学来说,眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛,在睡前喝大量的水,但第二天早上,眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法,既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周,就能很快消除浮肿。
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此,除了涂抹眼睛外,您平常不妨经常泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不仅能使眼睛疲劳症状消失,对恢复视力也有帮助。菊花的种类有很多,不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花,其实这是一个误区,真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮,夏天冰饮口味均很不错。
一、转眼法。
选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法。
选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。
三、熨眼法。
此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。
四、洗眼法。
先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
预防近视眼的教案篇十二
眼睛是我们身体的重要器官。随着孩子们年龄的增加,看书、画画的机会日益增多,保护眼睛就显得日益重要。此活动旨在让学生多方面收集资料,在充分的讨论和体验下,知道保护眼睛的重要性,掌握保护眼睛的基本知识,并在日常生活中注意保护自己的眼睛。
1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识,防止眼疾。
2、懂得爱护自己眼睛的.重要性。
3、萌发从小珍爱生命的意识。
4、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。
5、培养良好的卫生习惯。
1、收集有关眼睛方面的资料。
2、对班级学生视力进行事先了解。
3、在一副学生太阳镜上涂上油脂,使眼睛看东西模糊。
4、挂图《眼睛生病了》。
1、交流自己收集的有关眼睛的资料。
2、出示挂图《眼睛生病了》,提问:这个小朋友为什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛会生什么病呢?(近视眼、红眼病、沙眼、结膜炎、麦粒肿等。)。
3、讨论:眼睛为什么会生病?(如:脏手帕擦眼睛、脏手揉眼睛、眼睛看书或看电视太疲劳、坐姿不端正等。)。
4、请学生带上涂有油脂的太阳镜,体验视力不好的痛苦。
5、讨论:怎样保护视力?
(看电视时,距离电视2米以上,看电视时间不能过长;看书时身体要坐正,不能趴着或仰着看书,看书时间长了,要休息或向远处看或看绿颜色的植物;不能在太强或太弱的光线下看书;写字时要注意保持一拳、一池、一寸的距离;多吃胡萝卜对保护视力有很大好处;平时毛巾、脸盆等要专人专用,并定期消毒或清洗,防止相互传染;眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。)。
1、在日常生活和学习中随时提醒学生注意保护自己的视力。
2、进一步开展有关眼睛的讨论。
预防近视眼的教案篇十三
在调节放松的.状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,称为近视。近视眼也称短视眼,因为这种眼只能看近不能看远。
(1)教室要有良好的照明条件,桌椅高低要适宜,教室大小适宜,黑板的距离要适中,不能近于2米,远不能超过6米,
学习
时眼与书本的距离保持在30-35厘米,黑板不要反光,所用印刷品字迹要清楚,对比要鲜明,学生座位前、后、左、右要定期调换。(2)防止用眼过度,近距离工作一次不要超过50分钟为宜,每个小时应休息10分钟,极目远眺松弛调节,可以预防近视。
(3)不要在阳光直射下或暗处看书,不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
(4)建立眼保健操制度,定期检查视力,对视力低下的
同学
应及时采取有效措施。(5)上课做作业时要经常眨巴眼睛,感到眼疲劳时,应用闭目半分钟,但不要揉眼睛,这样对预防近视有一定的帮助。
(6)不要偏食挑食,不要过多吃糖。
(7)必须注意个人用眼卫生,保持眼睛周围清洁。
(8)预防近视眼的措施还包括注意饮食营养,多吃一些如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息,经常进行远眺,每日3—4次,每次起码要五到十分钟。
预防近视眼的教案篇十四
2、杜绝过度看近,多做一些望远的训练,增加室外运动(每天至少两个小时),合理饮食,充足睡眠!
发言二:当务之急,你要坚持用热茶水的热气熏眼,茶不要好但要浓,很管事哟,在者你要知道你为什么近视,是真的还是假性近视?验下光,少看电脑电视手机,工作坐姿要正,买个背背加,你就不驼背了,多吃肝,猪肝,鱼肝油,还有维生素(忘了,百度查下),还有你不要趴在桌子上睡觉,少用眼药,会有依赖性打乒乓球对眼也很好,多眨眼,发言三:平时多注意合理科学用眼。比如适当的光线强度下工作、学习,合理的膳食营养搭配,注意缓解眼疲劳,当眼睛累了就放松下,可以做眼保健操,远眺等。
发言四:养成良好用眼习惯、注意用眼间歇和适当户外运动,及时配合针对性治疗改善自身裸眼视力。
总结:
1、注意环境因素:教室光线要明亮,桌面、黑板不要反光过强,左右两侧都应有窗户,不要太高、太小,以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜,并定期调换坐位;孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前,台灯应放在左前方,光线要柔和,如为白炽灯,最好为25~40w之间,位置以不直接照射眼睛为宜;电视距离眼睛最好在3m以上。
2、改变游戏方式:现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主,如个人玩具、游戏机、电脑、电视等,已很少见儿童自发的室外集体游戏,如捉迷藏、攻城堡等,这样孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户,每天很少有机会能脱离视近环境。为此,家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式,多做室外活动。
3、改革教育制度:眼球发育一般在18~20岁前停止,近视在12岁到18岁为高速发展期,而因教育制度的问题,这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多的时期,使青少年户外活动明显减少,长期处于近视状态。为此,即使从眼科角度讲,也应改革教育制度,减轻学习负担。
4.、注意用眼卫生:要教育青少年注意用眼卫生,阅读时注意眼睛与书的距离,姿势要端正,不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分,阅读写字连续40分钟应休息、视远,不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。
5、注意眼睛保健:坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近);自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等);雾视疗法(戴+1.50d的眼镜视远)。
预防近视眼的教案篇十五
在调节静止情况下,平行光线进入眼后聚焦在视网膜之前,落在视网膜上的是不清晰的物像,这种屈光不正称近视眼。近视眼要看清前方物体,需将物体移近,或戴近视眼镜(凹透镜)。目前还没有一种方法可以完全避免近视眼的发生,但可以通过减少近距离工作,改善视觉环境等方面努力,争取减少近视眼的发病或减缓近视眼的进展。
(1)自幼养成良好的读写习惯、读书写字姿势端正,眼睛离书本距离30厘米左右,桌椅高度适合儿童身高。不趴着、躺着、行走、乘车时阅读。避免读距过近或不断变化使眼的调节负荷加重,引起疲劳。
(2)减少连续近距离工作时间。读书写字30-40分钟,应当休息或远望10分钟左右,看电视、电脑操作、读琴谱等了不宜连续太长时间,适当的户外活动和远眺对儿童少年视力保护十分重要。
(3)学习环境要合理采光照明:光线自左前方来,光线均匀、稳定、柔和、无刺眼的反光,不在昏暗的路灯下或强烈的阳光下读书,照明不合理会加重眼的负担,引起疲劳和视力下降。
(4)增强体质:纠正儿童偏食,鼓励多做户外活动,防治眼部及全身,提高健康水平。
(5)定期检查视力,一旦视力下降,要及时诊断,正确处理。
(6)患高度近视眼的人应注意哪些问题?
高度近视眼视力低下,难以矫正,戴全矫眼镜又往往不能耐受,所发配镜时应低度矫正争取维持有用视力而又舒适为宜。高度近视眼的另一特点是病程呈进行性,发育期进展明显,成人后仍不停止。这主要是由遗传因素决定,但后天的视觉环境、工作性质、生活习惯、全身健康、状况也有一定的影响,所以,更要注意视觉卫生,增强体质,防止维生素a、钙缺乏及营养不良发生。
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