在总结中，我们可以发现自己的不足之处，找到改进的方向。健康饮食对于保持身体健康至关重要，我们要有良好的饮食习惯。这些总结范文从多个角度和维度出发，全面展示了不同场景下的总结写作技巧。
保护环境倡议书保护能源的倡议书篇一
亲爱的同学们：
我国是人口最多的国家，就是因为人口多环境也受到了破坏：树木被砍伐，河水被污染……。
保护环境不仅仅是一句口号，还是我们时时刻刻要注意的事情。我们国家和别人的国家的环境相比也不容乐观。所以，我们要向全国人民发出保护环境的倡议：
1、不要乱扔垃圾，要把垃圾扔到垃圾桶里，还要把垃圾分类，可回收垃圾放到可回收垃圾桶里。
2、不要乱砍树木，要多种树，多种花草。
3、要减排，不要污染空气。
4、用过的电池不要随便乱扔。
捡一片垃圾多一份爱，一条倡议一份奉献，多种一棵树就给生活一份美好。
xxx。
20xx年xx月xx日。
保护环境倡议书保护能源的倡议书篇二
最近我发现，我们小区地上花花绿绿的包装袋到处飞舞，用电、用水量也是乘“直升飞机”上升。在这个科技快速发展、衣食无忧的时代里，人们似乎已经淡忘了从前喝不上水、吃不饱饭的苦日子，完全没有把水、电、食物放在眼里。
如果大家再不对资源浪费引起重视，后果将会不堪设想。也许有人会说：“反正浪费一点点又没事，还有那么多呢。再说别人也看不见。”但是，一人浪费一点，全球六十多亿人呀你打算毁掉几条江，几片森林再这样下去，在不久的将来，地球上的资源必将面临枯竭，人类以及万物的生命也将面临胁迫，而拉弓没有回头箭，所以要从此刻开始，保护环境，珍惜资源，为地球的未来作出贡献。
其实保护环境，节约资源都是举手之劳。购物时带上环保袋，拒绝白色垃圾；洗完手随手关上水龙头，并不用过大的水洗手；离开房间顺手关上电灯、电风扇，并不在没人的房间里开灯。
我相信，如果人人都做到这几点，环境必将更整洁，空气必将更清新，世界也将会更完美。要时刻记住：“再小的力量也是一种支持；人人一小步，就是质的提升！”大家一齐努力，共创和谐社会，美丽家园！
xxx
20xx年xx月xx日
保护环境倡议书保护能源的倡议书篇三
亲爱的同学们：
大家好！
你们知道吗？一粒纽扣电池能使600立方米的水污染，相当于一个人一生的饮水量。我们一天浪费了1704辆车的纸，合计68.2公斤，那么一个月约浪费2吨纸。工业用水量较大，废水量也就大，平均1吨钢出废水200~250吨。这些是我们无法想象的。（此段错误不少。）。
那你们还知道吗？我国每年由于室内空气污染死亡人数达到11万人，据联合国人口委员会最新调查显示，每天平均渴死16人，主要集中在非洲和印度，如果我们节约用水，还会导致每天渴死16人吗？因此，我向大家发出倡议：
一、为了减少空气污染，尽量使用公共交通工具、自行车或步行。
二、为保护森林、矿产等自然资源，多使用可长期使用的商品，尽量少使用一次性产品，如：一次性纸杯，一次性木筷子等。
三、为了减少环境污染，不使用白色污染——塑料袋。
四、为节约水资源，用完拧紧水龙头；为节约纸资源，多用手绢，抹布，尽量使用两面纸张。
五、加强环保的宣传教育，从小培养环保意识，积极投入到保护环境的活动当中。
六、自觉保护生态环境，积极参与绿化美化活动。
我发自内心地告诉同学们：地球只有一个，她的生命是脆弱的。如果她消失了，我们就无法生存；我们就别无去处。记住保护地球就是保护我们自己。
为了我们子孙后代的生存，我们要保护地球，不要随意破坏！从自己做起，从小事做起！
倡议人：xx。
20xx.10.27。
保护环境倡议书保护能源的倡议书篇四
亲爱的同学们：
你们好！
在充满欢笑的校园里，我们可以开心的玩耍，可以认真的学习，可以静静的休息，可以和同学们分享手中的零食。但正是在这欢笑之中，让我发现了许多美中不足。例如：一些小孩子去洗手时，总是把水龙头开到最大，撒的地上都是水；或是洗完手后总是忘记关了，或是特意不关水龙头，这就会浪费很多水资源。吃早饭时，有许多学生不喜欢吃或不想吃，这些早餐就会全部倒掉；或者是（一些一年级，二年级的孩子）拿起馒头、花卷，吃一口两口之后又扔在地上当垃圾。每天上午明明有太阳光，却把窗帘全部拉上，电灯都开着；或晚上扫完地后走到操场上，才发现灯没有关，又急急忙忙飞奔回教室把电灯关上。有少许多同学喜欢买一些漂亮的本子，可是买回家好几个月都没有用它；或是私下几张纸揉成一团，和同学玩起打“纸”仗，而扔出去的纸团也就没有用了，被当成“垃圾”扫进了垃圾桶的.肚子里……这样的事情实在太多了，数也数不清。之所以发生了以上这些不良现象，是因为同学们环保节约的意识不够强烈。
作为学校里的一位学生，也为了节约地球“母亲”给我们的资源，我建议大家这样做：
1、洗手时把水龙头开小一点，不要撒一地或撒到别人身上。
2、在洗完手之后要把水龙头关上，不浪费一滴水。
3、不要挑食，如果实在不想吃，就少拿一点早餐。
4、切勿浪费粮食，更不要把粮食当“压缩饼干”。
5、有太阳时不要开电灯，晚上走时切记要关。
6、如果想要买本子时，要想想买着有什么用，让它给更多需要它的人。
7、不要和同学们一起玩打“纸”仗，这张宁愿被用来写字，也不想进垃圾桶。
希望同学们遵守以上几点建议，让校园更美丽。
倡议人：
20xx年xx月xx日。
保护环境倡议书保护能源的倡议书篇五
亲爱的各位老师、同学们：
大家好！
为积极参与生态文明建设，努力建设美丽中国，营造良好的校园氛围，推动资源节约型、环境友好型校园的建设，让青年学子成为时代的先行者，率先投入到“节能减排”、“低碳环保”的行动之中，校学生会现向全校同学发出如下倡议：
“节能低碳”应该是一种生活态度。作为青年学生，我们要积极学习节能知识，树立环保理念，走进绿色生活，将节能低碳切实融入自身价值观，然后内化为事事讲节约，处处讲节约，时时讲节约的自觉行动。
1、“绿色环保”应该是一种行为习惯。在日常生活和学习中，我们应该培养良好的'作风，真正做到“节能低碳”。
2、吃，宁少不多，适量选餐，理性消费，减少浪费。
3、行，宁走少车，短途多走路，方便多骑车。
4、用，宁复不一，循环利用生活小商品，不用、少用一次性筷子、餐巾纸、塑料袋。
5、宁低不高，多用节能、节水、节电用品，拒绝高能耗用品。我们要将一件件环保小行为记在心里，积少成多，厉行节约。
1、“节能风尚”需要你我共同促进，“节能低碳”的校园建设需要每一个人的付出和参与。我们要充分发挥自身的表率作用，用实际行动感召、辐射身边的每一个人，带动全校师生加入到节能低碳的行列，共同打造“节约型”校园。
2、“践行节能低碳，建设节约校园”是我们大家义不容辞的责任。让我们积极行动，从自身做起，从小事做起，树立绿色环保的理念，培养勤俭节约的习惯，努力争做节能低碳的先行者、示范者。为营造良好的校园文明新风尚做出自己的贡献！
倡议人：
20xx年xx月xx日。
保护环境倡议书保护能源的倡议书篇六
亲爱的同学们：
大家好!我是荷花小学的一名六年级学生。
在我所处的这个小学里，有许许多多浪费资源的现象，比如：学校里的水龙头不停流出清澈的自来水，但用水人却不知去向教室里的电灯闪着明亮的光芒，但教室里却空无一人回收垃圾筒里堆满了还没用完的笔记本，主人将它们随手丢弃……这些浪费现象令人可憎。
现在我们学校的学生完全不懂得保护地球资源就是保护子孙的未来这个道理。你们觉得不就是浪费了一点儿资源吗，地球又不会因为这一点儿资源而枯竭。然而你们却大错特错了，如果地球上的每个人都跟你们这么想，都浪费一度电、一滴水、一粒米，那么有着60亿人的地球，将会浪费多少资源呀!同学们，就算在小的资源，我们也不能浪费，珍惜资源从小事做起。为了后人的未来，我提了几条建议，让我们共同携手珍惜资源吧!
第一，我觉得同学们浪费的电太多了，学校一个月总共就花了七千多度电。这个数字如果分解出来，可能有大多数是被浪费掉的，这都是同学们上晚自习后不关灯造成的。我建议把班级里所有上晚自习的人都变成小小管理员，每天晚上轮流关灯，如果有一天没关就罚关灯三个星期。这样杀鸡儆猴，同学们就会引以为戒，不敢不关灯了，也可以节约许多电。
第二，同学们喜欢浪费粮食，碗里还有大量的米饭，就全部倒了。我觉得应该在每席里安排一个检查的.人，如果碗里还有很多饭，就不准他下楼，把饭吃完了再走，以免他趁值日学生不注意时下楼溜走。这样既节约了粮食，又教会了同学们“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。
第三，很多走读生喜欢吃快餐，每天早中晚用3双筷子，吃完后就扔掉了。如果吃三十几天，就相当于吃了一棵大树。同学们，想想你们吃了多少大树了。在此，我建议吃快餐的走读生可以每人在家自带一双筷子，这样就节约了许多筷子，拯救了无数的大树!同学们，“家园只有一个，地球不能克隆”，地球上的资源是有限的，让我们从小做起，珍惜资源，携手共创美丽家园!倡议人：
倡议人：
20xx年xx月xx日。
保护环境倡议书保护能源的倡议书篇七
我们有一个共同点就是都住在地球上。地球是人类的母亲，我们就如同一个个可爱的小婴儿在她的保护下长大。地球是我们的家园，她五彩缤纷，有红色、有黄色、有绿色、有蓝色、也有白色；她充满着生机，有花草树木、有动物昆虫、有河流山川……她的身上有着说不完的好故事，它像一本书记载着人类从出现到现在的一切成长经历。
可是贪婪的人们，为了自己的利益乱砍滥伐，随意毁坏自然环境，导致树木越来越少，生态平衡失调。许多动物逐渐灭绝了，地球妈妈被我们弄得伤痕累累，她那浓密的秀发渐渐变得稀疏又惨白；她那丰满的身子，一天天消瘦下去；她那充满生机与期望的眼神慢慢的略显呆滞；她那香气喷喷的身子逐渐散发出一股股难闻的气味。
我们的母亲地球，快坚持不住了，现在也该轮到我们来保护她了。我们倡议采取以下措施：
1、注意随手关灯节约能源，不用电器时要切断或关掉电源。
2、保护爱护身边的花草树木，多种一棵树，多栽一株花，就可以多给鸟儿们一个家，让大自然环境更美好。
3、垃圾分类，废物利用，从我做起。
4、少用一次性的物品，省用一个塑料袋，少买一次性筷子，人人都来做就能救活几棵树的生命。
5、爱护小动物，让地球重新充满生机。
地球的.资源是有限的，地球只有一个，她是我们的生存家园。地球妈妈无私养育着我们，向我们提供我们所需要的能源。她爱着我们，她相信不乖的我们总有一天会听话。请大家记住，珍惜资源，保护环境，从身边点点滴滴的小事做起，这是爱她的方式，去爱着她吧！
倡议人：
20xx年xx月xx日。
保护环境倡议书保护能源的倡议书篇八
尊敬的校领导：
我们的校园好似一座美丽的公园，那里有百花盛开的花池，有具满笑声足球场，有郁郁葱葱的树木。我在这个美丽的校园学习、生活已有六年之久。早晨，伴随着冉冉升起的朝阳，我来到学校;晚上，踏着夕阳的余晖，我与美丽的校园挥手告别。与校园的朝夕相处，使我和这个充满活力的校园建立起了深厚的感情。
尊敬的学校领导，为了能让我们的校园更加美丽。我向学校提出以下建议：
一、在学校开展"节约资源，人人争当环保小卫士"的活动，通过广播、杂志、贴画、黑板报等形式向学生宣传保护环境的知识。在视觉、听觉的强大攻势下，自然会让每个同学都能认识到浪费资源、污染环境是可耻的，从而自愿加入到保护环境、节约资源的行列中。
二、在校园内加强环保管理。对爱护环境、不乱丢乱扔废弃物的班级进行适当的奖励。对不良行为做出合理批评。
希望我校领导能在百忙之中看看我呈上的这份建议书。我衷心希望我的这一纸建议能为学校未来的宏伟蓝图增添一抹色彩。
祝福学校的明天更加美好!
倡议人。
保护环境倡议书保护能源的倡议书篇九
本站：小作者能够关注环保，并说出自己的观点，很不错。下面我们一起看看这篇《关于保护能源的。
倡议书。
》。
亲爱的市民们：
你们好!
地球是我们的家，所以我们要爱护它，但是如今，有些人为了利益正不顾后果地去破坏它。
为了保护地球，我建议大家做到以下几点：
1.珍惜现在的每一口空气，把工厂的数量尽可能减少，工业废气也会随之减少。我认为，这都是保护大气的举措。
2.不要滥用各种资源，如煤、矿、树、水……如果这些资源被无止尽地开采，后果将不堪设想!
3.水是生命的源泉，但它也是有限的。虽然表面看起来地球的大面积都被水覆盖，可是能用的水却不到十分之一，所以我们要。
节约用水。
目前，学校倡导我们在家里用淘米水浇花，用洗衣服的水冲马桶，这不正是为节约用水尽一份力吗?我相信，只要大家做到以上几点，地球就有救了!
保护环境倡议书保护能源的倡议书篇十
大家新年好！
现在已经是一个科技化的时代了，克隆、复印等的技术都是我们耳熟闻详的。可是，就在同时，我们赖以生存的家园——地球却受到了巨大的破坏。
大家一定晓得石洋溪吧！它又脏又臭，路人一闻就会一阵眩晕。但是，谁又会想到，它以前竟然清澈见底，碧绿的湖面荡漾着微波，能看见溪底五彩缤纷的鹅卵石，可是现在却……唉；另外，一块工地上要建龙山小区，嫌几棵大树碍事儿，就一斧子砍下去，“啪”，刹那间，大树被劈成了两半。
这一幕幕都令人心如刀绞。请大家想一想，我们生活所需要的氧气是无穷无尽的吗？不是！是植物制造出来的。如果花草树木都被毁灭完了，那么我们难道还有生存的希望吗？只可以等待死神来抚摸你的头，送你上西天。到了那个时候，一切都已经来不及了。霎时间，一个原本生机勃勃的地球就会变得死气沉沉。而现在呢？南极上空已经出现了臭氧层空洞，二氧化碳增多使得全球升温这个消息无人不知，无人不晓……这几个惊天动地的消息，犹如利剑一般深深的刺痛了我的心灵，它震撼了我。总而言之，保护环境，人人有责。只要我们去种树、花、草，世界也将会变得美丽。
让我们一起行动起来吧？
俞欣欣
年月日
保护环境倡议书保护能源的倡议书篇十一
xxx中全体同学们：
你们好!
你是否愿意看到校园里到处是垃圾痰迹，绿色植物被人随意践踏攀折，如果你的回答是“不!”我们也相信你的回答一定是“不!”那么，请与我们一道遵守下列倡议：
1、请不要随地乱扔果皮纸屑，如果可以的话，请随身带一个垃圾袋;
2、请不要随地吐痰，免得我们周围的空气里充满细菌;
3、为了花草树木们的健康成长，请不要随意践踏攀折它们;
4、请保护好学校为大家精心设计的公共设施;
5、每个人不光从自己做起，而且及时督促身边的同学保护好校园环境。
保护校园环境，人人有责。同学们，行动起来吧!
倡议人：xxx
日期：
保护环境倡议书保护能源的倡议书篇十二
尊敬的各位家长、老师和亲爱的同学们：
做人，就应该像一颗大树那样，顶天立地，不畏风雨。然而大树的成长也不是一朝一夕的，它也是经历了柔弱的苗期，在不断地吸收营养和水分中一点一点长高，一圈一圈变粗的。和人一样，它也需要关爱，需要被呵护，而中威快活林养护品正是这样一个关爱大树成长、呵护绿色健康的光明使者。
人们生活在这个世界上，搬家只是收拾东西，打包装车，呼啸而去，除了对老地方存在着恋恋不舍的感情外，并不会损伤到身体。而大树则不然，俗话说：“人挪活，树挪死”，它们想搬一次家需要经历好多复杂的程序，轻则树体受损，重则伤根断命，不得不多加注意和防范。在十余年的销售推广中，中威快活林总结了一套完善而有效的大树移栽养护解决方案，为全国各地广大园林工程绿化中提供安全和保障，极大地降低了大树移栽死亡率。
大树造福人类，我们关爱大树。快活林品牌系列产品如生根液、吊针液、激活液等产品在大树移栽养护的各个关键时节都起着不可或缺的作用，真诚的希望各位合作伙伴携手呵护绿色，共建美好家园，在关爱树木生长的道路上我们与您不离不弃。
倡议人：xxx。
日期:xx年xx月xx日
保护环境倡议书保护能源的倡议书篇十三
广大市民朋友们：
国家环境保护模范城市是遵循和实施可持续发展战略并取得成效的典型，是我国城市21世纪初期发展的方向和奋斗目标，是我国环境保护的最高荣誉，是一个城市的政治、经济、文化、社会、科技、环境等综合实力的体现，是实施经济、社会、环境良性循环的有效措施，也是城市建设的诺贝尔奖。
天蓝、地绿、水清、气新，美好的环境是每一个市民梦寐以求的，凯里市将通过创建国家环境保护模范城市这一活动，改善水、大气环境质量，提高人民群众的生活质量。
创建环境保护模范城市在于全民环保意识的提高，需要全社会齐抓共建，真情投身于创建国家环境保护模范城市这一光荣事业。让我们以“三创”工作为契机携手努力，从现在做起，从身边一点一滴的日常小事做起，积极行动，保护环境，珍惜生命，让绿色永驻家园。
在此，我们倡议：
共同倡导和支持绿色消费，弘扬生态文明，从点滴做起。节约水电，使用无磷洗衣粉，购买绿色环保产品，尽量不用一次性餐具和塑料袋，杜绝白色污染，减少资源消耗。
共同参与和履行城市环境的维护，保护生态环境。爱护城市树木，美化家居环境，拒绝食用野生动物，维护生态平衡，推进人与自然和谐共处。
共同维护和遵守环保法律法规。积极举报环境违法行为，参与社会环境监督，参与环境公益活动，宣传环保理念，共同建设环境友好型社会。
朋友们，环境是我们赖以生存的基础，保护环境是每一个市民义不容辞的责任，每个市民都要以主人公的姿态，自觉增强自身的文明素质，以文明规范严格要求自己，争做文明市民。让环保进入我们每一个家庭，成为我们的生活理念，让创模变为我们每一个人的行动。让我们携手共进，为创建国家环保模范城市而努力奋斗！
保护环境倡议书保护能源的倡议书篇十四
同学们：
我国是资源紧缺的国家，保护环境可从使资源减少不那么严重，为我们创造更美好的生活环境。这些事情看似离我们很遥远，但如果我们不好好保护环境，地球上的资源就会减少，许多资源都是无法再生的，最后导致的后果只有地球资源枯竭，人类生命受威胁！同学们，让保护环境成为我们的责任和义务，从自己行动起来，做到以下几点：
1、绿色出行。同学们上下学尽量选用步行或骑行。平时出行也要多乘坐公共交通工具，少开私家车，减少石油的使用和碳排放。
2、不乱丢垃圾，乱去垃圾会使环境遭到污染和破坏。比如：海洋里的垃圾使大量鱼类死亡，让原本蔚蓝的海洋变得肮脏。捡起身边的垃圾，将垃圾放入对应的垃圾桶。
3、购物少用超市提供的塑料袋，多用自己家的袋子，实现一袋多用。避免更多垃圾产生，减少资源浪费。
4、多用一些电子化产品，打印尽量双面。减少纸张使用，减少对树木的砍伐，维护地球的木资源。
5、制作“保护环境”的标签，并在允许的情况下张贴。
6、如有看到有人做和保护环境有关的不良行为时，及时上前制止并劝说解释其中的原因。
同学们，保护环境不是口头说说就行的，让我们履行责任，落实
到每个人身上，在生活中行动起来吧！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
保护环境倡议书保护能源的倡议书篇十五
亲爱的同学们：
你们好！
现在，我们的.学校虽然看着美丽，但是那些草坪里还是有一些纸屑。这些就是同学们破坏环境的现象。
校长在广播里说过不能带零食进校园，可是有些同学就是不听，偏要带零食进入校园来吃。而且吃过之后，要么扔在墙角，要么就扔在草坪里。
这些现象给环境带来了危害，所以我提出以下建议：
一、同学们互相监督，如果看见有人乱扔垃圾，就叫他们捡起来，如果不捡，就扫地。
二、可以组织一个环境保护小队，随时随地都可以叫同学们保护环境。
三、多宣传有关环境保护的知识，让大家行动起来。
希望同学们能够采纳我的建议，把地球建设的更加美丽。
此致
敬礼！
倡议人：xxx
日期：20xx年x月x日
保护环境倡议书保护能源的倡议书篇十六
大家好：
不断提高，而保护环境的意识却越来越淡薄。
我们经常可以看到有些人乱扔垃圾，随地吐痰，使原来美丽的小河，碧绿的.草地变得为世人所讨厌。
我们仿佛听到它们在哭泣着"我们原本是美丽的，现在大家为什么那样厌恶我们呢"为此，有关部门也采取了一定的措施，在马路上放了一只只垃圾桶，可有些人家因为嫌远，觉得麻烦，仍就随手乱扔。
而且垃圾也是有毒的，特别是塑料，人们闻久了就会得癌症;一节废电池能让五百平方米的土地寸草不生;在看看我们今天生活的环境中经常发生的洪水，沙尘暴，它们给地球上居住的人们带来多少灾难啊，这都是那些不爱保护环境，随意砍伐树木的人们造成的结果……可见保护环境是多么的重要啊。
为此，我建议:。
1、从现在做起，我们每一个人都要自觉做到不随便乱扔垃圾，不随地吐痰。
2、爱护树木，花草，不要随便砍伐，践踏绿色树木和草地。
3、爱花鸟类，保护鸟类，保护动物。
4、节约用水，爱护资源。
同学们，让我们大家携起手来，从自己做起，共同为保护我们的家园出一点力吧!
xxx。
xxxx年xx月xx日。
保护环境倡议书保护能源的倡议书篇十七
你们好！
你是否愿意看到校园里到处是垃圾痰迹，绿色植物被人随意践踏攀折，如果你的回答是“不！”我们也相信你的回答一定是“不！”那么，请与我们一道遵守下列倡议：
1、请不要随地乱扔果皮纸屑，如果可以的话，请随身带一个垃圾袋；
2、请不要随地吐痰，免得我们周围的空气里充满细菌；
3、为了花草树木们的健康成长，请不要随意践踏攀折它们；
4、请保护好学校为大家精心设计的公共设施；
5、每个人不光从自己做起，而且及时督促身边的同学保护好校园环境。
保护校园环境，人人有责。同学们，行动起来吧！
保护环境倡议书保护能源的倡议书篇十八
可你知道，这美丽的星球，如今却是千疮百孔的，环境的过度利用，已经让这美丽的`星球疲惫不堪，所以，让我们行动起来，去热爱去保护我们的地球吧！
保护环境，刻不容缓！
所以，在此我倡议大家：保护环境，从我做起！ 每天提早关灯一小时，你就可以为地球节约一笔资源，如果每人每天都提早关灯一小时，那节约的资源就要多许多倍出来。
写作业或复印文件的用纸，建议反正使用，如果每人一天节省十几张纸，我们都行动起来，就是每人每天节省几棵树。
充完电后，要记得拔下充电器。
洗菜淘米的水，可以用来浇花。
其实，很多资源，我们都是可以重复使用的，保护环境，看似很大，和我们无关，其实保护环境，是我们每个人的责任，只有从身边做起，才能要求更多人加入到保护环境的行列来。
自己都无法做到，又何谈要求别人做到！ 这些虽都只是小事，可如果都不去做，那么保护环境，从何说起？ 所以我建议：保护环境，从我做起，从身边做起。
不要看到一件事小而不去做，如果都行动起来，小事也可以汇聚成大事，海纳百川，有容乃大。
就让我们聚少成多，把保护环境进行到底吧！
倡议人：xxx
日期：20xx年x月x日
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