通过制定计划,我们可以更好地管理时间,避免拖延和浪费。计划的制定需要充分考虑目标的具体性、可行性和时间性。以下是小编为大家收集的计划范文,供大家参考和借鉴。
工作计划游泳教练篇一
我有一个很厉害的教练,教我游泳的。他很酷,戴着草帽,大大的眼睛,小小的嘴巴,头型超酷,很帅。
我每天早上8点——10点去跟他学习游泳。他时而教我跳水,时而教我蛙泳,时而又教我吐泡泡。总是叫我们不停的练基本动作,真烦人,每次都练得很累。但他还是没有放过我们,要求每个人都要游10圈以上。他说:“学习不能在中间放弃,要持之以恒。”真没办法。
一次,我闹出了一个笑话。我问教练:“可以休息了吗?”教练说:“不可以”。我说:“我已经喝饱了。”大家听了,都哈哈大笑了起来。教练也笑着了,还夸我幽默。虽然他很严格,但我们都特别喜欢他。在他严格的引导下,我已经学会游泳了,而且有的很漂亮。
工作计划游泳教练篇二
我的游泳教练长得可帅了。你看他大大的眼睛,闪亮闪亮的,好像能一眼看穿你的心思。高高的鼻梁配上矫健的身躯,让他看起来很有男子汉的气概。我们都很喜欢他。
教练对我们要求可严格了。每个动作都要求我们做得准确到位。有时候我们偷懒,他就用严厉的眼神看着我们,我们又赶忙乖乖地练习了。学了七八节课,我还不敢独立地游,教练抱起我,高声地说:“我数三下,要么你游到对面,要么沉下去。”说完,他数了三下,就把我扔了出去。我只好用之前学过的动作拼命地游,果真游到对岸去了!就这样,我学会了游泳,真开心!不但对我们,有时他看到以前的学生在旁边游,动作做得不到位,教练还会过去教教他们。我觉得我们的教练真有责任心!
接触多了,我们发现,其实教练人很随和。下课的时候,教练也会跟我们玩。有一次,教练叫我给他看看我有几颗蛀牙,我满不在乎地回答:“不知道。”教练让我张大嘴巴,“哦!还好,没蛀牙。”教练点点头,赞许地说,“看来还是个讲卫生的小女孩!”有一次,他教我学蛙泳,做收、翻、蹬、夹的动作。我在水里反复练习,一直没休息。教练竖起大拇指,很高兴地说:“嗯,很乖,很厉害。”渐渐地,我再也不怕他了,有时,我还会展示把手碰到池底的'功夫给他看。
我的教练游泳技术可高超了。学员一要沉下去,教练就立刻像箭一样游到他身边,把他抱起来。那个动作简直帅呆了!我为我有这样一个优秀的游泳教练而感到骄傲。
工作计划游泳教练篇三
每逢周末,我都要跟我的游泳教练呆上几个时辰。下面,就让我来介绍一下我的游泳教练吧!
他的个子很高,大约二三十岁的样子。可能是因为经常在水里用力的缘故,他的肩膀很宽,对比之下,头就显得比较小,像动画片中的变型金刚。脸上戴着一个黑边框的眼镜,给这副活灵活现的表情增添了一丝文采。
游泳教练的性格是多变的。有时像个严厉的考官,有时像个顽皮的小孩,上次我便亲眼目睹过。下课了,游泳教练紧张严肃的面孔渐渐收了起来,换成了一副淘气可爱的表情,眼珠快速地转着,好像在动什么歪脑筋。突然,他靠近一个教练,拍拍他的肩膀,示意那个教练看着他,然后又轻手轻脚地走到另一个教练的后面,佯装出要在背后踢他的样子,其实没踢到,逗得观看的那位教练哈哈大笑。那位被恶搞的教练一惊,转过头来,发现正在搞怪的教练,连忙轻轻地踢了一脚,自己也忍不住笑了。
游泳教练虽然贪玩,但对工作可是一丝不茍。一次,他生病了,还让我们早点来,因为其它班的人没来,那么游的范围会大一些,可我们不但不好好游,还叫苦连天。教练生气了,把我们叫到岸上,告诉我们他感冒了,说话都喘不过气,还戴了个口罩。我们惭愧极了,便好好游了。
游泳教练对待工作一丝不茍,为人随和,活灵活现,他就是:韩旺。
工作计划游泳教练篇四
一年级的学生,对于游泳这项运动充满了热情,但较少部分学生真正会游泳,绝大部分学生去过游泳馆。他们的性格特点就是活泼好动,天真烂漫,喜欢节奏较强的运动,爱接触新鲜的事物,但他们的注意力易受干扰而分散,需要时时提醒。因此,我在教学过程中常把要学习的东西结合游戏进行教学,着重提醒他们动作的重点和难点,从而提高学习和参与体育运动的积极性。
二、本学年教学任务及主要教学措施。
本学年第一学期的任务:憋气、换气、自由泳腿。
主要措施:
1、注意设计和组织好各节课的教学内容和组织形式。
2、结合情景教学,愉快教学的理论指导课堂,提高教学质量。
3、结合游戏进行思想品德教育。
内容备注。
1课堂常规、安全知识。
1憋气学习。
2爬行游戏。
1复习憋气。
2学习换气3吹泡泡游戏。
1复习憋气、换气。
2学习蹬墙憋气漂行。
1学习自由泳腿(陆上)2半陆半水练习。
1水中自由泳腿练习(抬头)。
1游戏:自由泳腿接力赛。
1练习憋气自由泳腿。
2挑战赛:一口气完成7米憋气自由泳腿。
1憋气自由泳腿接力赛。
十1考核。
工作计划游泳教练篇五
今年暑假,我家住进了一位“游泳教练”。
它有一双乌黑乌黑的大眼睛,穿着一件碧绿碧绿的衣裳,鼓着雪白雪白的大肚皮,样子十分滑稽可爱。它有四条腿:前腿很小,但后腿却很大,很有力。把它放到我们家约50厘米深的大鱼缸里,只见它两个后腿一蹬,竟然一下就跳了出来。
当它在鱼缸里游泳时,我总静静地在一旁观察它的游泳姿势,然后再到游泳池里去练习,所以我的蛙泳姿势大有长进。因为它可是世界上姿势最标准、最正宗的蛙泳教练啊!
可是啊,我的教练没有什么东西可吃,于是我就到楼下的草地里去捉蚂蚱,但却总是空手而回,眼看着我的教练要被活活饿死了,我只得把它放归大自然。我来到小河边,找了一处有睡莲的地方,刚一松手,它就一蹦一跳地离开了我。
再见了,我免费的游泳教练,我永远也不会忘记你的!
工作计划游泳教练篇六
今天下午,妈妈说带我们去体育馆游泳,一听去游泳,我万分兴奋。
去之前妈妈交代了我一个任务:“毛梓舒表姐也跟我们一起去,她学过游泳,只是两年没游了,可能会不熟练,今天你要负责带好她,多帮助她,鼓励她。”我开心得满口答应:“没问题!”
我一到体育馆,换好泳衣就迫不及待地往泳池冲去。游泳对我来说简直就是张飞吃豆芽——小菜一碟。我一跳下水就先来了个闷水,像小鱼儿一样一口气游出去几米远。我回头看了看表姐,她正在岸边走来走去,连水都不敢下。我赶紧游到表姐身边:“表姐,快下来呀,游泳很简单的,你看,就几个动作,快下来,我教你。”
表姐深吸了好几口气,迟疑了很久,才慢吞吞地下水了。到了水里,她一直站在那里发抖。看得出来,她非常紧张,眼睛看看这儿,看看那儿,一副手足无措的模样。我见了,笑着鼓励她:“表姐,不要紧张,要放松,我们先想想教练是怎么教的,先练习闷水,克服对水的恐惧。”我拉着她的手一起练习闷水、换气、水上漂。慢慢地,表姐的紧张情绪有所改善,动作也变得大起来。接着,我又带着她练习蹬腿、划水等动作,我还拉着她的手,我推着她游,帮她慢慢找到游泳的感觉。我一遍又一遍地给她示范游泳动作,鼓励她像我一样游起来。
过了好一会儿,表姐才完全放松下来,也能游几米远了。看着她游泳有所进步,我心里别提有多高兴了。
工作计划游泳教练篇七
今年去海南岛旅游的时候,看见哥哥在大海里自由自在的游泳,时而自由泳,时而蛙泳,可我呢,只好套着个游泳圈泡在水里,心里真不是滋味,什么时候我也可以像哥哥一样在水里自由自在的穿梭啊。
回家后我闹着要爸爸一定要带我去学游泳。暑假里,我就报名参加小区里的游泳训练班。我们的游泳教练是一个高高瘦瘦的大哥哥,他皮肤黑黑的,在阳光的照射下,像涂了一层油一样,斯斯文文的,还戴着一副眼镜呢。我心想他是我们的教练吗。接下来的几天,他的游泳技术和速度深深地吸引了我们所有的小朋友。因为有一点游泳基础,所以没有几天在教练的带领下,我就学会了游泳,还学会了躺在水面上。有一次,我游累了,正躺在水面上,看着被高楼大厦包围着的一小片天空,透着淡淡的蓝色。突然,就听见深水区里一阵骚动,看见一双小手慢慢的往水里沉下去,一眨眼就不见了,这时,只看见我们的教练像箭一样射向了深水区,不一会儿他的姿势从自由泳换成了仰泳,胸前也多了一个小男孩的头。教练游到了泳池边,把小男孩托上了岸,然后他半跪着把小男孩后背朝上,放在了自己的膝盖上。小男孩不停的吐着水,好一会儿,教练才把他移到树荫下面休息。原来这个小男孩乘家长不注意,仗着自己会一点游泳,连热身运动都没有做,就独自一个人跳进了深水区,不一会儿,由于脚抽筋,自己没有能力游到岸边,就沉了下去,幸运的是他遇到了我们的游泳教练救了他一命。教练也乘此机会给我们上了一堂关于游泳的安全课,他告诉我们有关游泳的安全知识,还告诉我们不能到湖,河,池塘等地方去游泳,游泳前一定要做好热身运动。
这就是我的游泳教练,他既教会了我游泳,又教会了我许多安全知识,我喜欢他,你们也一样喜欢他吧。
工作计划游泳教练篇八
游泳是我觉得最难的一件事,因为我从小就怕水,所以游泳对于我来说,简直比登天还要难。
那次我们学校组织我们去游泳馆游泳,结果到了那里以后我连下水都不敢下,班上的人就一直嘲笑我,说我这么大人了游泳都还不会,真是太丢脸了。从那以后,我就决定我一定要学会游泳,不学会誓不罢休,在每个周末,我都会去游泳馆练习,刚开始是一个中年人教我,后来又变成了她的女儿,她的女儿比我小一岁,但她却游得非常的好,让我很是羡慕。本来我是不敢下水的,但在她的教导下,我慢慢地习惯了水,觉得水也没有那么可怕,其实是很凉爽的,接下来的时间里,就要开始学习姿势了,她首先给我演示了一番,那矫健的身姿,是我无法超越的,对于我来说简直就是难上加难啊!她给我的方法是一个动作一个动作学,不着急慢慢来,先跳下水,在形成一个姿势,一直保持着游就可以了。每次我游了几分钟以后,就累得不行了,不想在练了,她就会在我的耳边像唐僧一样叽里呱啦的讲着一大推大道理,害得我只好又下水练习。
在学游泳的那段时间里,她很负责,她会陪我一起下水,在旁边指导着我,一个动作地仔细教我,也不会凶我,也就是这样,她居然成了我最好的朋友,碰巧的是她居然跟我读同一所学校,真的是一种缘分啊!终于,在她的悉心教导和我的不懈努力下,我学会了游泳,还游得非常好。
她,既是我的朋友又是我的游泳教练,她简直比任何教练都细心,在训练是她会拿出严肃的姿态,但在训练时间除外,她是一个很温柔很细心的人。
工作计划游泳教练篇九
我的游泳教练姓高,但个头可并不高:将近1米6的身材,黑黑实实的样子,那皮肤的颜色,让人一看就知道他有着“游”久的历史;一头短短的黑发,头顶显得稀稀疏疏的,这可能是浸泡在水里太久,让水流“刷”掉的吧。
圆圆的脸上,一双单眼皮的眼睛显得有点“小气”,但可锐利着呢,谁的动作做得不规范,可别想逃得过去。
和眼睛相比,鼻子可是特别的帅气,鼻梁高高的,像经过雕刻修饰似的。
他的大嘴巴与眼睛形成很大的反差,他特喜欢向人展示那一排洁白的牙齿,无论是喊口令还是进行训话的时候,那白亮亮的牙齿和他黑黝黝的皮肤真是鲜明的对比呀。
工作计划游泳教练篇十
甲方:_________________(以下简称甲方)乙方:_________________(以下简称乙方)。
甲方因工作需要,聘用乙方为合同工游泳教练员,经甲乙双方平等协商,自愿签订本合同。
1.乙方同意根据甲方工作需要,担任游泳教练员工作。
2.乙方同意根据甲方的规定,按照岗位责任的要求,完成本岗位工作的任务,保障甲方一切游泳教学需要。
3.甲方每月以人民币形式支付乙方工资_____________元。其它按当月所行驶超出________万元运输费,则每超出________万运输费,每月工资加________元整,以此类推。
4、乙方未经甲方同意,擅自空岗,脱岗,一切后果由乙方自负。
5.本合同一式两份,甲乙双方各执一份,双方签字盖章后生效。
甲方:_________________。
乙方:_________________。
_____年_____月_____日。
工作计划游泳教练篇十一
暑假里,妈妈替我报了一个游泳提高班,让我去学蛙泳。听说那个游泳教练是一位退役的运动员,教得很好。
我按时来到游泳馆,看到教练已经在了。那是一个长得很高的人,身材很匀称。妈妈说那是游泳的结果,游泳能让人健美。教练的眼睛很大,瞪起来眼珠子好像都会出来,说起话来中气很足,大家都有点害怕他。
教练对我们的要求很严,比如学员脱下来的鞋子要从小到大排好,要摆得整整齐齐;比如每天要比训练时间早20分钟到游泳馆,不得迟到,也不许提早下水;再比如训练时不许偷懒,偷懒就要挨罚等等,听得学员们都暗暗吐舌头。
不过严归严,教练教我们可耐心了,一遍又一遍地帮我们纠正动作。培训的日子里,教练一天天地加大我们的运动量,从一开始游300米,到后来游500米、800米、1000米,最后游1500米,所有的学员都不折不扣地完成了教练布置的任务。
当然,严师出高徒。最后一天考核,所有的队员全都过了关,而且游泳姿势很优美,就像是一只只真正的青蛙一样。这个游泳教练,我服了他了。
工作计划游泳教练篇十二
他教我们游泳的时候很认真,偶尔会发次脾气,不过在游泳的时候,他可不会给我们降低要求。比如200米混合游的时候,如果没达到目标,他还要罚我们重游。
每个礼拜五我他都让我们分组比赛,采用比赛的方式让我们进步。这个礼拜五他让我们五个人一组,分2个泳姿比,采取接力棒的方式进行,虽然我们输了,但我们不会放弃,下次会继续加油。
我很喜欢教练,他也很喜欢我。
工作计划游泳教练篇十三
我怀着复杂的心情写这封辞职信。
公司的工作气氛很好,同事们工作都很努力,领导也很体谅下属。使我在公司感受到了家的温暖。我因为个人原因,故需辞去现在的工作,请上级领导批准。
感谢公司领导和同事在工作中对我的关心和支持,并祝公司兴隆。
辞职人:
日期:
工作计划游泳教练篇十四
我的游泳教练是太原市12中泳杰俱乐部的马教练。马教练拥有丰富的教学经验和良好的人际关系,得到了许多学生和家长的信任,以及数万名学生和家长的一致好评。他本着‘严师出高徒,精益求精’的教学口号,对每一位学生严格要求,认真负责。在泳杰任教的8年中,他兢兢业业,用真心和爱心送走了上千批学员,并得到了业内人士的好评,在游泳教学界享有很高的知名度。
记得,去年暑假我去学游泳时,胆子很小,总是不敢下水游,于是,我被送到了马教练的班。马教练知道我胆子小,便严格要求我,耐心的教我,还经常留下来单独为我辅导。可是,我的胆子更小了。马教练为了能够教会我游泳,下了不少工夫,费了不少心血。我终于学会了。
工作计划游泳教练篇十五
第一段:游泳的基本技巧是控制呼吸和身体的动作。作为一名游泳教练,我经历了许多教授游泳的经验,并且积累了一些心得体会。在游泳教学中,我发现控制呼吸和身体动作的重要性,这不仅影响着游泳者的技术水平,也关系到游泳者的游泳体验和安全。因此,游泳者需要通过一定的训练来掌握这些基本技巧。
第二段:游泳呼吸是游泳技巧中的重要一环。因为水的阻力大,呼吸在游泳中是有一定难度的。我经常发现初学者呼吸困难是因为他们没有找到正确的呼吸节奏,或者过于紧张导致呼吸急促。在训练中,我鼓励学员先在浅水区域练习正确的吸气和呼气,以熟悉呼吸节奏。然后,逐渐加大难度,让他们在深水区域练习呼吸。通过不断练习,游泳者可以掌握正确的呼吸技巧,提高游泳效果。
第三段:与呼吸相辅相成的是正确的身体动作。游泳的正确姿势能够减小水的阻力,提高游泳速度。在教学中,我经常强调游泳者要保持身体的水平和推进。不正确的身体姿势会导致水阻增大,游泳速度变慢。因此,我会让学员在浅水区域练习腿部动作和手臂划水动作,以及身体推进的感觉。通过跟随我的示范和指导,学员们可以逐渐调整和改善他们的身体姿势,提高游泳的效果。
第四段:游泳不仅仅是一项技术活动,也是一种享受。在游泳训练中,我强调游泳者要放松心态,保持愉悦的心境。许多初学者在游泳时往往过于紧张,心理负担过重,这会影响他们的游泳技术。因此,我鼓励他们在水中感受自由自在的感觉,享受游泳带来的快乐。只有在放松的状态下,游泳者才能充分发挥他们的潜力。
第五段:除了技术上的训练,游泳者的安全也是我非常关注的一个方面。在教学中,我会向学员们普及一些基本的游泳安全知识,如观察水质和环境、选择适合的游泳场地、避开危险区域等。此外,我还会教授学员一些自救的方法,如漂浮、蹬水等。这些安全知识和技能能够帮助游泳者在紧急情况下保护自己。
总结:作为一名游泳教练,我深知游泳的技巧和安全性的重要性。通过掌握正确的呼吸和身体动作,游泳者能够提高游泳技术,享受游泳的乐趣。同时,游泳者也需要保持放松的心态,注重游泳安全。只有在综合考虑这些因素的情况下,游泳者才能真正成为一名合格的游泳爱好者。
工作计划游泳教练篇十六
当前居住地:漳州 南靖
户口所在地:漳州 南靖
工作年限:应届毕业生
求职意向
人才类型:应届毕业生
工作性质:全职
期望行业:教育/培训/院校,体育用品及设备,娱乐/休闲/运动
职位类别:采购员/助理,体育运动教练,教师
求职职位:采购员,游泳教练,销售代表
工作地区:福州
到岗时间:3天内到岗
最高学历:本科
专业类别:体育学
毕业院校:成都体育学院
自我评价:本文信息来源于
大学生个人简历网,转载请注明。大学期间寒暑假都有在外打工,在学校表现良好,多次获得奖学金。
个性标签: 口才好 有上进心 诚实守信 会应酬 能出差 亲和力强
工作计划游泳教练篇十七
个人简历在求职过程中是很重要的,下面小编为大家整理了一篇关于游泳教练的`个人简历,仅供大家参考。
姓名:应届毕业生
性别:男
年龄:24岁
求 职 位:游泳教练
期望薪资:面议
目前职位:教师/助教
学 历:硕士
工作经验:1-3年
现居住地:广州天河广州大道中
本人现就读于广州体育学院研究生部游泳专业,具有良好的专业基础知识和专业技术水平,国家二级运动员,具有良好的实践操作能力,现担任广州体育学院业余少儿游泳培训教员,有丰富的教学培训经验,可随学员时间安排教学,学员可根据自己情况安排教学场地和教学内容,蝶、仰、蛙、自、出发和转身技术均可教学。初学者建议从蛙泳开始学习。可进行一对一、一对二、一对多教学,在教学中一般采用10次课为一时段,每次课1至1.5个小时,学员一般10次课能熟练一种泳式,如有需要,期待着您的光临,真诚为您服务!我相信我的努力和你的勤奋会让你的游泳“如鱼得水”!
顺德碧桂园康乐部
工作职责:负责康乐部游泳教学,教学形式有一对一单人教学,一对多多人教学以及开班教学,得到所有家长的好评!
2011-9 至 现在广州体育学院体育教育训练专业
姓名:某某某
性别:男
年龄:24岁
求 职 位:游泳教练
目前职位:未填写
学 历:高中
工作经验:3-5年
现居住地:北京昌平立水桥
06年参加游泳培训工作,机房管理、水质监测。经过专业培训和实践游泳培训成功率达到99%。游泳私教、大班。成人班,儿童班都有丰富的经验,和独特的教学方式。
工作计划游泳教练篇十八
敬爱的馆长:
我是瑜伽教练xxx,在健身馆工作三年,现申请辞职,这份报告同样也有一份交给人力资源部。近来由于馆内来学瑜伽的人较少,奖金也少,自我感觉呆不下去了,故申请辞职。
其实在馆里一直都还不错,同事之间都很融洽,可以不管怎么样,打工不都就是为了赚钱嘛,还是需要现实一点的了。最后,希望馆长尽快找瑜伽教练好接替我,接着上这期学员的课。
申请人:
日期:
工作计划游泳教练篇十九
1,负责学员游泳的绝对安全,密切巡视游泳者动态。
2,熟练运用各种水中及陆地救生技术以应对突发事件。
3,完成既定教学目标。
4,负责新教练的培训工作及日程教研工作。
5,负责泳池设备的保养,活动区域的清洁工作。
6,负责会员的回访及排课工作。
工作计划游泳教练篇二十
很多人都不会写求职简历,下面小编为大家整理了两篇关于游泳教练的求职简历,仅供大家参考。
姓名:应届毕业生
性别:男
年龄:24岁
求 职 位:游泳教练
目前职位:未填写
学 历:高中
工作经验:3-5年
现居住地:北京昌平立水桥
06年参加游泳培训工作,机房管理、水质监测。经过专业培训和实践游泳培训成功率达到99%。游泳私教、大班。成人班,儿童班都有丰富的经验,和独特的教学方式。
姓名:应届毕业生
性别:男
年龄:24岁
求 职 位:游泳教练
期望薪资:面议
目前职位:教师/助教
学 历:硕士
工作经验:1-3年
现居住地:广州天河广州大道中
本人现就读于广州体育学院研究生部游泳专业,具有良好的专业基础知识和专业技术水平,国家二级运动员,具有良好的实践操作能力,现担任广州体育学院业余少儿游泳培训教员,有丰富的教学培训经验,可随学员时间安排教学,学员可根据自己情况安排教学场地和教学内容,蝶、仰、蛙、自、出发和转身技术均可教学。初学者建议从蛙泳开始学习。可进行一对一、一对二、一对多教学,在教学中一般采用10次课为一时段,每次课1至1.5个小时,学员一般10次课能熟练一种泳式,如有需要,期待着您的光临,真诚为您服务!我相信我的'努力和你的勤奋会让你的游泳“如鱼得水”!
顺德碧桂园康乐部
工作职责:负责康乐部游泳教学,教学形式有一对一单人教学,一对多多人教学以及开班教学,得到所有家长的好评!
2011-9 至 现在广州体育学院体育教育训练专业
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