通过总结，我们可以更好地总结经验，提高工作和学习的效果。总结还要注意避免过多的主观感受，要客观地分析和总结所涉及的事物。总结是自我认知和进步的有力工具，以下是一些优秀总结范文，供大家参考和学习。
职业能力拓展训练培训心得篇一
12月7日，我参加了公司统一组织的《职业素养与能力提升》学习培训，感觉受益匪浅。杨子老师的培训风格风趣、幽默、活泼，他善于运用激励式的教学方法，并配有大量案例，所授课程深受好评。通过聆听杨子老师的细致入微的讲解，我既掌握了许多知识，又开拓了思路，对如何提高自身修养、转变思想观念、提升个人能力，干好本职工作又有了新的认识和新的体会。
一是职业素质提升与企业发展需求紧密相连。在21世纪,职业素养是一个国家,一个组织或个人的第一竞争力,良好的职业素质是国际化标准,是职业人必须遵循的规则，是企业和员工、员工和员工之间必须遵守的行为准则和道德规范。而杨老师正是非常注重协助个人及企业在获取平衡式成功等领域上拥有极为卓越的成就。作为我们联通公司，业务范围在不断延伸，顾客群体在迅速增加，公司在发展中面临众多机遇也面对多种挑战。作为联通公司的一名员工，想要参与职场竞争，想要成为职场中的成功者，想要取得职场生活的辉煌，就必须懂得和遵守这些职场规则。同时，应适应企业在不同发展时期的需求。
厚的专业知识，科技文化知识和管理知识，即使有再好的愿望，也只能是事倍功半。在公司不同发展阶段，形势要求我们不断提高自身素质。杨子老师的致力于全面提高人们的生活及生命素质，正是现代企业所需要的。通讯行业，要学习的各类业务很多，因为营销政策不断的更新，服务模式推陈出新，系统操作也比较复杂。在不断提高业务水平的同时，我还积极的参加公司的各项培训，参加社区经理的各类业务演练，全体人员的工作得到了上级领导的认可，我们的服务更是得到了客户的一致好评，由于我的努力，熟悉了各项业务知识，不管是业务发展，装、移、修的工作，我都能够认真的完成，竭力为客户服务，在任何时候都必须不断地更新知识，丰富自己的工作技能和实践本领，提高在工作中开拓创新的能力，尽心尽力踏实工作。
源工作不应是被动适应的，而应该主动，这样才能很好的发挥各层面人力积极性，才能为公司业绩更上一层楼而发挥力量。
“路漫漫其修远远兮，吾将上下而求索”这次培训学习虽然已经结束了，但杨子老师给予我们的影响仍在延续，我们要把这次“职业素质和能力提升”培训取得的的经验，运用到实际工作中去，踏踏实实地做好每一件事，用自己的实际行动来为公司的发展贡献自己的力量。
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参加单位组织的《综合素质能力提升专题培训班》，培训班上教授、学者、专家的精彩授课、对国内外政治、经济形势的深刻剖析、沿海发达城市改革开放、创新发展的先进理念和先进经验使我耳目一新、感触颇深，紧张而又充实的学习生活，让我夯实了理论基础、拓宽了视野、坚定了理想信念、增进了同志感情、培养了工作执行能力。作为一名疾控工作者，应该如何适应新时代疾控事业的的发展形势，如何为强军强国、为广大人民群众的健康幸福做出自己的一份努力和贡献。下面是我学习的心得体会：
一、学习提高强素质 转变观念促发展
复旦大学国际问题研究院张家栋教授的《国际形势与周边关系》向我们讲述中国由挨打、挨饿、挨骂一步步走向强大、由自卑到自信、由贫穷落后到富强民主的历程，中国的高铁修到世界各地、中国的网络发展走在世界前沿、中医养生防病知识被越来越多的国家和人民接受、崇尚和发展，更加增强了我们的民族自信心和自豪感。但也面临南海争端、恐怖分子猖獗、与周边国家关系紧张的诸多矛盾，我们每个人都应尽自己的努力为建设更加的繁荣昌盛国家贡献一份力量。
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职业能力拓展训练培训心得篇二
xx月15日，我随着大部队来到了**省就业指导中心教育宾馆，开始了为期5天的职业能力拓展训练培训。来自全市各个高校的同学聚集在这里，我们由一开始的兴奋、期待、好奇的情绪，到结束时的不枉此行。这次的培训也称为**培训，寓意深刻的**培训了我很大的启发。
第一天进行的素质能力拓展训练，分别由两个高空项目和地面项目组成。第一个高空项目叫飞跃自我，每位同学通过站在八米高的柱子上向前跳跃抓住单杠。通过这个项目，能够认识到自己的不足，对于我来说，只要有勇气向前跳跃，都是一种进步。第二个高空项目叫崇高使命，每位同学独自走过弯曲不平的桥，尽管在通过的路上，前方的路的不明的，路也是不平坦的，但是只要勇往直前，就会通过;第一个地面项目叫患难与共，两队进行比赛，每次由两名队友共同完成。一名“盲眼”的同学背着另一名“腿脚不便”的同学，通过同学的指挥通过障碍算完成任务。这个游戏考验的是两个搭档之间信任度，不能妄想走捷径，只能脚踏实地的一步一步的走。第二个地面项目是盲人去水，两个队伍进行比赛，每个队伍每次只能派出一个人蒙眼进行取水，队友进行指挥，这个项目考验的是队伍之间的团队协作协作能力。最让我感动的是毕业墙，四米高墙，一个班级，一个集体，一个团队，多么伟大，我深深地醍醐到什么叫团队。
第二天进行的是职业探索。由农业大学的赵老师为我们讲授。这一天，赵老师分析了影响大学生就业的各种因素，如经济、政治、文化等;职业定位，帮助我自我了解以及就业的相关知识，其中的小游戏，小事例让我感受颇深，我终于知道自己要学什么，要做什么职业，应该怎样努力，怎样实现。其实重要的并不是你能不能做到，而是你是不是想做，我坚信我的信念—千里之行始于足下。
第三天进行的是。
简历。
制作及修改。王志宇老师采用了独特的方式告诉了我们简历的制作方式，告诉了我们只有符合岗位要求的简历才是好简历，让我懂得一张简历是多么重要，他代表了我这个人，记下了我四年的痕迹，他是我求职成功的敲门砖。
第四天进行的是职业能力探索，赵老师采取小组的方式讨论与合作可以更好的培养我们的合作能力，让我们带着思考的形式去认识和接受新的知识和观念，最大发挥我们的主动学习性。让我们通过成就回忆的方法更好的认识自己的能力，对自我有了更深刻的认识，自己有太多太多的不足，文艺表演、自制力…很多需要自己去学习，而且需要规划自己的人生，需要为自己铺路，前面的路会很坎坷，而一个残疾的人一定会很难走到终点，所以要先求医问药，只有一个健全的自己才有能力去竞争，才会在茫茫热海中脱颖而出。
第五天进行的是模拟面试。老师通过模拟阿伽门农公司进行面试，从简历投递第一关开始，一共有一分钟。
自我介绍。
编故事谈话无领导小组讨论这些环节，层层淘汰，来现实中的面试就是这样的，原来无领导小组形式的讨论是这样进行的。面试技巧最要的是换位思考。通过模拟面试，我切身体会到了面试的过程以及面试应注意的问题。面试不是“一辩”，不能和主考官发生明显的争执。和主考官对话时不能用“你们”而是用“我们”“咱公司”“贵公司”来称呼对方。遇到不会的问题时候没有必要和考官去争论与辩解，可以诚实地承认，说可以以后去弥补这方面的不足。无领导小组讨论时候允许有不同的见解，可以提出来，适当地时候可以提出保留意见。强势的人必须得把度把握好。
作为一名即将踏入社会的一名大四学生，能够在自己校园生活的最后一段时间里参加这么一次培训，对我是意义重大的。这次培训为我将来更好的融入社会、更好的就业打下了坚实的基础。六天的培训，很快就结束了。回顾六天来的点点滴滴，忽然发现，我收获了好多好多：这六天，我收获了很多朋友，很多在自己学校的校园内无法接触到的朋友。虽然我们来自不同的学校，不同的专业，虽然我们可能性格互不相同，背景各异，但是在这么一个和睦、快乐的大家庭里，我们和谐相处，互相珍惜，结下了深厚的友谊。我们在一起笑过，哭过，玩过，学习过，走过，生活过，我们之间的友谊将是我们这一辈子永远的财富!感谢这些新朋友，是他们，让我看到了自己的很多不足;感谢这些新朋友，是他们，让我发现了自己身上的潜力!是他们的鼓励，让我战胜了恐惧;是他们的安慰，让我鼓足了勇气!这六天，我收获了对自己的信心。以前，自己虽然也取得了一些成绩，但这些成绩都是微不足道的，自己仍然是那个有些自卑的自己：通过这六天的培训，我重新的认识了自己，不仅树立了对自己的信心，鼓起了战胜困难与挫折的勇气，而且看到了自己身上的潜力，对未来充满着期望。走过这么多天，收获的不只是知识还有队友情谊，这几天的培训中，我们组为一个团队，出谋划策，齐心协力，真的很快乐。
总之，这次培训，让我受益匪浅，不近学会了知识，认清了自己，而且掌握了技能，看到了希望!这将是我一生的财富，以后的学习工作生活中，我会从各个方面不断完善自己，做最好的自己!
最后，再次由衷的感谢**省教育厅、省就业指导中心和学校老师能给我这次机会参加培训!并向我们的培训老师和助教老师诚挚的说一声：“你们辛苦了，谢谢你们!”
职业能力拓展训练培训心得篇三
秋高气爽，公司组织我们到银川xx山庄进行了一天的体验式训练。这次拓展训练的目的就是要激发我们的潜能以及优秀团队的建设。
在这之前我到过xx山庄一次，那是几年前，也是公司还没有成立之前，那时候也只是有两家店的员工组成的一个小团队，当时的场景还历历在目，我们一起哭过，笑过，埋怨过，感动过，相互鼓励，相互拥抱，收获了人生第一次的成功挑战。
而再一次来到这里，我还是满怀期待和渴望，还有担心，希望再一次为自己充电，以此来回馈到再次给我机会到这边培训的梅姐。
这次我们的培训教练姓郭，首先郭教练给我们进行了热身训练，将我们16人的团队分成了两个小组，每个小组选出了队长、副队长、卫生员、旗手以及宣传员，每个职务在我们的团队中都肩负着特殊的职责，这就意味着我们要进行比赛，要有奖惩，而当郭教练宣布了奖惩之后，大家更是激动不已，竟然是输的一队要喂赢的一队每人一口菜。虽然是小小的惩罚，但在我们的心中也已经认定那是我们团队要争取的第一份荣誉，我必须全力以赴!
接下来郭教练要求每个队要商定出队名、队呼、队歌，这个时候我发现每个人都积极出谋献策，我们组的成员有银川店的家人，还有四个是朋友店的员工，虽然之前从未有接触过，一点都不了解，但在此时大家没有一点陌生感，很快就达成了共识，因为我们眼中只有团队。我们的队名最后定为《团结队》，队呼是：团结一心，勇往直前!队歌是《学习雷锋好榜样》，然后我们在队旗上写下了我们的队名《团结队》并在上面画上两颗心，代表我们现在的心是紧紧连在一起的，然后郑重签上了我们的名字，表示我们的决心。
第一项比赛开始了，就是展示我们的队名、队呼以及队歌，当教练把队旗交到队长的手上的时候，我们紧张起来了，听清楚规则以后，我们高亢、洪亮、有气势的歌声顿时压过了我们的对手，而她们竟然还没有弄清楚是怎么回事，这充分证明即便是一件小事，精力不集中也会失败!得知我们赢得第一场比赛后，我们的士气大大提高了!大家相互拥抱欢呼着庆祝。
第二项教练给我们安排的科目是走断桥，这是一项自我挑战的项目，几年前我也挑战过，那个时候，第一次站在底下看8米的断桥心中真是紧张、害怕、担心，当教练介绍完安全保护措施以后，我的内心稍稍轻松了一些，看着第一个队员勇敢的踏上了断桥，我的心也跟着紧张起来，仿佛上面那个人就是自己一样，心都快跳出来了。大家在为她鼓励、加油，终于在犹豫了几秒钟后，那个队员勇敢的跳过了断桥。我们大家在底下也都开始跃跃欲试!我想既然没什么危险，我也一定可以过去，不能落在别人的后面，于是我第二个踏上了8米的断桥。虽然在下面做好了一切准备，但当我站在8米高的断桥上时，我还是害怕了。尽管断桥的距离只有一米，可是我的腿已经僵硬了，怎么也迈不开步，这时候底下的队员在为我加油鼓励，可是此时此刻时间仿佛停止了，世界也静止了。我只能听见自己的心在“咚咚咚咚”跳个不停，最后我选择了挑战，我相信我自己能行，迈过这一步我就能克服我心里上的一个障碍!于是我向前一跃，竟然稳稳的站住了，我知道我做到了，我成功了!
而今年的这一次我选择最后跳，前面的队员虽然年龄都很小，但是看着她们都微笑的表情，不退缩的脚步，我为她们感动!让我最有感触的是我们队唯一没有跳过断桥的小刘，虽然她知道自己有极度的恐高症，但还是爬上了断桥，谁都不能体会她当时的恐惧，看见她两个手紧紧抓住旁边的架子，大家都为她鼓励、加油!她也一次次试图跳过断桥，因为此时的她只想为团队争光，不想因为自己的退却而给团队抹黑!小刘最终因为身体曾经受到过伤害，心里造成阴影而没能挑战成功，但是大家没有谁去埋怨她，因为谁都看得出她已经挑战了身体、心理的极限。这项体验让我再一次体会到了任何困难面前都不要轻言放弃，只要我们坚定目标，树立信心，就一定能克服困难，战胜自己!
上午的项目结束了，到了吃午饭的时间，大家还沉浸在上午的兴奋中，也期待下午的训练项目。
下午1:30，教练准时过来了，在我们猜测下一个挑战项目的时候，教练却说教我们玩个游戏，气氛顿时轻松了。原来我们要玩的这个游戏是老虎、猎人、枪，三局两胜，所不同的是平常是一个人对一个人，而这次是小组对小组，而且输的一组也要接受惩罚，这个看似简单的游戏，却要求我们8个人要统一动作，注意力、记忆力高度集中，只要有一个人和大家动作不一致，即使你出的拳赢了对方也还算输。商量好对策后，很快就开始了比赛，第一局我们赢得了比赛。而对方还是因为没有听明白规则而输给了我们，可见注意力集中是做好一件事的关键，同样的一个指令，却被理解成完全不同的两个意思，没有统一思想、统一行动，致使整个团队一片混乱。第二局开始了，很快我们做好了准备，教练一声令下，两个都同时出拳，正在我庆幸我们又赢了一局的时候，却被教练指出我竟然出错了手势，当时我真的特别懊悔，特别自责，因为我个人出错，给团队又增加了一次赢的.风险，就这样我们双方打成了平手，最后一局了，我集中精神在心里一遍遍想着我们要出的拳和手势，心里忐忑不安，紧张异常。终于，我们又一次赢得了比赛，大家欢呼雀跃，激动不已。输的队同样要接受惩罚，不过这次惩罚不同于以往的体罚，教练让我们每个队员说出一个与颜色和味道有关的abb词语，这让大家很疑惑也很好奇，不知道接下来会有什么等着我们完成，结果是教练教大家摆一个茶壶的造型，并同时伴有节奏和动作，再加上刚才说出的词语和“我的屁股说事”，有的说我的屁股“香喷喷”，有的说“白茫茫”。大家自然又是一阵大笑，眼泪都笑出来了，没想到教练还有这么好玩的所谓“惩罚”。
笑过之后，郭教练把我们带到了一个用绳子织好的一个网跟前，网子大大小小的织了十几个洞，有高有低，郭教练告诉我们每一个洞只能允许一个人通过，并且身体的任何部位都不能接触到网子，一旦中途有人碰到，那么前面过去的所有队员都将重新再过，而且中间不允许有人说话，一旦说话也算违规。宣布完规则后教练说通过这个网子的时间是45分钟，然后问我们准备需要多长时间?通过网子要用多长时间?这时候有人说10分钟，有人说15分钟，也有人说用不着，5分钟准备就可以，最终我们选择了5分钟准备，40分钟通过电网。经过一番简单的商议之后，我们决定由我和吴铭先通过电网，然后在对面接应其他队员。挑战开始了，吴铭和我都选择了一个相对较大的口爬过了电网，可是后面的队员不是头发碰到网子就是衣服碰到了网子，经过十几次的失败，教练终于忍不住了，他给了我们再一次的准备机会，经过前面的失败教训，我们调整了方案，这次经过大家的默契合作，我们终于全部过了电网。
“穿越电网”，它使我深深的感受到在团队合作中，队友之间的相互鼓励与配合是不可或缺的，还有必须要有一个强有力的领导，合作完成任务是多么的重要。
接下来郭教练又给我们设计了一个拼七巧板的项目，这个项目让我体会到有的时候要舍弃自己利益来配合团队，使团队取得更好的成绩，只有团队做强，你才能在这个团队中有所发挥。
最后一个体验是报数，要求我们两个小组用最快的速度报完20个数，哪个小组用的时间最短，哪个小组就获胜。报数不得有错，包括报错、抢报、漏报等，以教练的判定为准则，输的一队队长要接受惩罚，做深蹲起。输一次做10个，第二次做20个，第三次做40个，第四次做60个，以此类推，最终以突破8秒为目标，看似一个简单的报数，却让我们组屡屡失败。
第一局我们赢得了比赛，对方队长做了10个深蹲起，接下来的连续三局我们都以微小的时差输给了对方，这让我们的士气大大受挫，我们一遍遍练习，这时候有人埋怨，有人频繁报错，而我也感到了沉重的压力，因为最后一局如果再输的话，我们队长就要做80个深蹲起，于是我们总结前面失败的原因，就是因为我们不够快，心不在一起，要想成功必须集中精力，让声音以最快的速度传递给下一个人，不允许有任何人停顿或者出错，必须像一个人一样，这时候我们心中只有一个目标，就是一定要赢!最后我们队突破6秒赢得了最后的比赛。
从这个项目中我感到：成功一定有方法，不是不可能，而是没有找到成功的方法，成功必须是全身心的投入，所有注意力都集中于一点，死死的记住你自己的职责和目标，每个人都提高一点点，团队就能迈出一大步，当困难来临时，我们也必须坚持到底，永不放弃，直至成功!
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是，通过这次拓展训练活动，让我对团队意识和个人在团队中的作用感悟至深。
一个优秀的团队必须有明确的目标，只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确定的。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者需要具备良好的分析能力，判断能力，决策能力，大局意识与团队意识。面对目标，团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案作出决策，以确定最好的解决方案，这样大家才不会再争吵中浪费时间，乱成一团，最终完不成团队的目标。
一个完美的团队都会以团结为核心思想，在面对各种困难和挑战时，团队凝聚力、相互关心、鼓励、包容，将使团队更加团结。
职业能力拓展训练培训心得篇四
12月17日，厂部组织我们奔赴笑翻天拓展训练基地，进行了以“信任协作快乐你我”为主题的拓展训练。说实话，在此之前我曾参加过大大小小、各式各样的培训，早已对“培训”习以为常，但让我没有想到的是：短短一天的拓展训练，不仅把妙趣横生的游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了一起，更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣。
此次拓展培训有以下项目有：信任背摔、高空断桥、感恩培训、问责、团体桥、过电网、盲人建房、空中抓杠、穿越封锁线、雷区取水、孤岛救人、毕业墙。
从1米多高的架子上毫无保留地背摔下来，架子下是十几个人手搭着手，肩并着肩，托住背摔下来的人。首先第一点就是要互相是信任，一个团队、一个组织中的每一个人都必须以信任对方作为基础，大家互帮互助，以实现最终目标而共同努力；再次是责任心，一个优秀的团队中的每一个成员都应该具有高度的责任心，要对团队中的每一个负责，全身心地投入到团队中去，假如我们中的任何一人稍有松懈，那背摔的队友的后果将是不堪设想的。最后就是要认识到个人在该团队中所起的作用。正如我们在平日的工作里一样，我们要认清自己的职责、价值，努力做好自己的本职工作。
我们首先挑战的项目是空中断桥―也就是我们离地面10m高宽20cm长5m的独木桥，中间断了1m，跨越这个1m到对面去。当我站在高处那铁板上时，我感到踩到的铁板是那么的窄，窄得让我的恐高症又发作了，只觉得世界是空的，只剩下脚下这窄窄的铁板，风刮过高空的铁板，吹过1m的断口，声音在耳边呼啸，只看见那缺口忽宽忽窄、梦幻般的在空中晃悠。
我的头发昏，腿发抖，手心直冒冷汗，尽管我拴着保险绳，我还是恐慌，没有足够的勇气跨出那一步…下面传来队友的加油声、鼓励声，我绝对不能愧对队友对我的信任、不能给这个团队拖后腿，我集中全身的力量，两眼直视前方，艰难的迈出了一步成功啦！那一刻我感受成功的喜悦。原来成功如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。在我们一生的工作学习中，会遇到许多的困难，当你面对困难是，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的态度，只要相信自己，走出第一步，我相信许多事情都会有完美的结局。
来到了我们此次翻越的毕业墙高4米，比2个高个男的个头还要高。墙面特别的光滑，我当时疑惑了，在规定的时间内让所有人都翻越过去，可能吗？队长和大家商量好之后，几个身材高大的男生站在了墙下当起了“人梯”。三十多个同伴踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满衣服，肩膀被踩出红红的血痕。在队长的指挥下，很快安排好了翻越顺序。所有人的心都系在了一起，意识达到了高度的统一，信念只有一个：翻越过去！
终于，在大家的共同努力下、协调配合下，在规定时间内提前完成了任务，一个人的力量是微不足道的，只有目标统一，团结协作，相互支持，并肩作战的团队的力量才是强大的，是战无不胜的。老师说过，一个人，要有一颗爱心，要有一颗感恩的心。要做人梯，勇于奉献。“坎坷人生路”、“翻越求生墙”就充分体现了这一点。人要知道是谁把我生？是谁把我养？是谁扶持我一路走到今天？离开了亲友，同事的关心、帮助、支持，我将一事无成。所以，我要感谢周围所有的人，为他们奉献我的爱心，让我们远离猜忌和怨恨，让生活充满阳光。总之，一个人生活在世界上，离不开集体的支持，离不开朋友的帮助，在面对困难时，要勇于挑战自我，超越自我，在遇到危险时，要瓷矶出，奉献自我。
团队的形成，需要团队里的每一个成员，都能记住我们的使命，牢记我们的信仰！在克服种种困难，走遍千山万水后，我们才能真正看到风雨之后的彩虹！
职业能力拓展训练培训心得篇五
巍巍岳麓，浩浩湘江。今年暑期有幸被学校安排到中南大学参加湖南省20xx年度高校辅导员暑期上岗培训班，为期五天的学习收获颇丰、受益匪浅，从大学生的理想信念教育和引导到大学生安全稳定管理，从班团文化建设到网络思政教育的开展，从大学生心理危机干预到职业生涯规划指导，从理论研究到辅导员队伍发展脉络，全方面的阐述了辅导员的职业角色定位、职业内容定性以及职业发展前景，更重要的是向我们传递了他们极其宝贵的工作经验，包括一些教育理念和工作方法，为初入辅导员岗位的我们提供了正确的方向指引，也给我们的实际工作解答了不少的困惑。现在就本期培训专题，我作一个概括性的学习总结，以便在以后工作中能够尽其所用。
理想信念是大学生精神上的钙，大学生正处于世界观、人生观、价值观确立和成型的关键时期，当前复杂的社会形势和网络环境让大学生接触了多元化的价值文化，加上他们社会经验不足，自我判断能力欠缺，给他们正确的思想形成带来了很大的阻力。作为大学生成长路上的引路人，辅导员应该善于直面社会热点难点问题，引导学生认识真实的环境和更好地澄清事实，提高大学生明辨是非能力。最重要的是应该让学生多学历史，多关注时事，尤其是与国家利益和大学生切身利益相关的历史事件和新闻热点，建立他们对国家、对政党的信心和信任，从而提高民族自豪感和自尊心，从内心建立一道坚强的防护墙，将其培养成具有创新精神、实践能力和社会责任感的可靠接班人。
目前我们的教育对象为90后、00后的大学生，他们被称为互联网的原住民，网络不仅是他们学习生活的重要工具，更是他们影响他们日常生活的主要环境。他们享受着网络带来的唾手可得的便利与无忧无虑的娱乐，在爆炸式的信息时代里，大学生因为知识有限、经验不足很容易判断错误、迷失方向，这个时候作为人生导师的辅导员就应该做好引导工作，抓好网络这一阵地进行思想政治教育也就成为了我们亟需研究的课题。中南大学团委书记胡杨老师给我们介绍了目前中南乃至全国共青团进行网络思想政治教育的探索和平台，分析了当下95后甚至是00后大学生的网络行为特点，给我们日常对大学生进行网络思想政治教育分享了宝贵的实践经验。在日常工作中，本人也特别重视网络新媒体的运用，建立了以qq为主阵地、qq空间为重要场所、微信朋友圈、个人微信公众号为辅助平台的网络思想政治教育系统，以贴近学生、贴近实际、贴近生活的网络话语体系增强关注率和互动性，以期提高日常思想政治教育的针对性和实效性。
著名教育学家霍姆林斯说过，"无论怎样的教育，都不如一个真正组织起来的集体给他的教育更多",这句话明确指出了党团组织对学生发展的重要性，党团组织与班级活动也一直是高校学生工作的重中之重，如何策划出一个学生会喜欢、导向正能量的班级活动也是我上岗一年来的最大困惑。在本次培训中，中南大学党委宣传部部长刘建华老师脉络清晰的给我们支了很多绝招，分享了许多宝贵经验。在工作中，我们开展的各种类型的班级活动都有，包括主题教育类、成长辅导类、社会实践类、志愿服务类和艺术文化类，但是最后活动的效果却甚微，这主要还是因为活动设计和组织方面的问题，在活动设计时，我们往往习惯以先入为主的思维来进行设计，前期缺乏深入的调研去了解参与者的兴趣特点，对于活动组织团队，也缺乏系统的培训，很难保障活动效果的达成。通过刘建华老师的引导，虽然对于以后活动形式的开展还需要多加学习和探讨，但是对于活动设计和组织我受益匪浅，要多发挥学生的主观能动性和团队协作能力，加强对他们的训练和培养，既可以避免活动开展出现参与者过少的尴尬局面，也可以在提高学生参与积极性的同时培养学生的组织管理能力和团队协作能力。另外最重要的是不管是开展什么活动，必须要注重保障安全，这是一个活动是否成功的基本要求和根本保障。
安全是辅导员工作的第一要务，也是工作的底线和重点，确保学生安全是辅导员做好一切工作的基础和前提。教育厅维稳办副主任周绍峰、中南大学宣传部副部长吴晓林、机关常委常务副书记陈玉如3位老师分别从高校危机事件处置、高校突发事件与公共危机应急管理体系建设、学生安全教育管理体系建设三个方面对学生安全的教育与管理进行了理论与实践相结合的阐述，不仅有冰冷的学生安全事故数据敲醒我们的忧患意识，更有急智的危机事件应对方法和系统的危机处理机制指导我们如何沉着应对突发事件，如何合理理清责任，如何有效进行舆情控制。通过学习，我对学生的安全问题更加注重，尤其目前处于暑假期间，学生会遇到的安全隐患比比皆是，特别是部分在外面打暑假工的学生，交通安全、签约权利维护、饮食安全、人身安全、财物安全等问题都有可能出现，为了能够进一步确保学生的安全，我在放假后的一周时间安排了各班班长对班级同学的去向做了详细的登记，尤其对于在外打暑假工的同学，登记内容包括工作公司名称、所在城市、薪资、工作时间等，确保能够在第一时间定位到学生所在属地，其次通过与家长加强联系，对于一年来挂科率、违纪率较大的同学进行了家校联系，并通过微信、qq向家长交代了大二学期需要了解的`事项，包括开学时间、学费、专业学习介绍、奖助学金、学生管理条例等内容。安全工作应该时时抓、重点抓，多学习案例及优秀的工作方法，确保学生零事故。
辅导员虽然是学生的人生导师和健康成长的知心朋友，但我们同时也是自己的人生的主宰者。作为一个辅导员，我们不应只是熟练的日常事务处理着，更应该是专业的思想教育者，要成为一名专业化、职业化的思想教育者，那么必须做到以下几点：一是要增强观念自觉程度，坚持辅导员的职业操守。辅导员作为大学生思想政治教育的组织者、实施者和指导者，会表达应是一个基本的要求，这里的表达就包括"立言""立功"两大表达方式（立言即言语表达和书面表达，立功即绩效表达和实践表达），在言语表达上自问还需要多加强训练，不管是在知识储备上还是在表达技巧上。其次应该注重提倡思想上的艰苦奋斗，即要坚持学习，掌握科学理论，练就专业技能，最后就是要信奉"马桶里的水是可以喝的"这一工作态度，一丝不苟，精益求精，不搪塞、不做作；二是要明确辅导员的发展脉络，有规划有责任的付出自己的努力。对于辅导员队伍建设和发展，国家教育部和省教育厅都高级重视，尤其是2014年教育部出台了《辅导员职业能力标准》，进一步明确了辅导员的职业定位和工作内容，提高了辅导员这一职位的认同感。而且不仅如此，辅导员和专业教师一样，在自我发展、职称晋升上也有了更多的平台和保障，像每年例行的辅导员职业技能大赛、辅导员专项课题的评选、名师工作室、特色成长辅导室项目的选拔等都能够鼓励辅导员在工作中做得更加专业化和职业化。通过这次学习，我深切体会到了作为一名辅导员，你不可能做好做优职业能力规定的所有事情，但是你应该做专其中一项内容，目前自己最重要的是要找到自己的定位，明确自己的发展方向，以一个主题为基点，多学习、多积累、多研究、多实践、多总结，充分利用网络新媒体，结合学生的思想行为特点和工作环境特点，把自己的工作做得专业化特色化长期化。
五天的学习，从暴雨突袭到烈日当空，天气虽然恶劣，但是我们学习的激情不减。在培训中不仅看到了同行们的努力拼搏，也看到了专家教授对我们的殷切期望，我们不仅是高校教师队伍中最不起眼的一支年轻队伍，我们还是维持高校稳定和促进高校发展的一支不可或缺的骨干队伍。暂且让我们抛去日常繁杂事情的琐碎，来一次从头脑到心灵的知识和信仰的洗礼！
职业能力拓展训练培训心得篇六
拓展正式开始前，通过一系列欢快的互动活动，大家很快就消除了相互之间的隔阂，营造了轻松和谐的团队氛围。全体学员被分为4个小队，各个小队很快就选出了队长、队秘和旗手，并且有了各自的队名、口号、队歌、logo和队形，“梦想队”、“雄鹰队”、“绿巨人队”、“旗开得胜队”横空出世。
在各小队竞赛的准备环节，小队成员集思广益，精心准备，将每个项目的活动流程进行解剖，找出可以优化的环节，尽量避免可能出现的人为失误，并组织分组训练，提高队员之间的默契度，大到项目的顺序安排，小到每个队员的站位，大家出谋划策，排兵布阵，务求做到尽善尽美。
在正式竞赛过程中，各小队成员个个精神抖擞，“不倒森林”项目要求每个队员注意力高度集中，统一听从指挥，步调完全一致，并且还要兼顾前后队友的情况;“千里传珠”项目要求每个队员必须全力配合，pvc管的对接既要快，更要稳，需要控制好节奏，才能在最短的时间内完成任务;“同心击鼓”项目要求每个队员将个人完全融入到团队，球在不断的变化，鼓的位置也要不断的调整，劲往一处使，才能击中目标。大家在竞赛中齐心协力，优势互补，相互帮助，队员个人的特长和能力得到了发挥，同时更加彰显了团队的智慧和力量。
最后，各小队分别进行了小结和经验分享，通过一天的拓展训练，让我们更加意识到了团队协作的重要性，更加懂得了责任和担当，深刻感受到了细节往往决定成败，梦想只有付出才会有回报，让我们有了更多的人生感悟，这对于我们今后的工作和生活都将会有很大的帮助，让我们终身受益。
职业能力拓展训练培训心得篇七
在这次的培训中，两位老师不但给我知识，给我指引了方向，更多的是给我动力。我一直认为学生能出成绩的教师就是好教师。所以，工作上，很大一部分精力都集中在了教学这一块儿。备课、上课、批作业，每天在重复着这样的“三步曲”。尤其对于备课，手拿一本课本和教参，再加上自己对于数学的理解，这就叫充分备课，而后胸有成竹的去上课了。这次的培训，让我真正知道了“备课”的含义。教师备好课必须具备“学科专业知识、教育学心理学知识、实践性知识”。总之，这次的研修班学习给我是受益匪浅的，为我提升了更多的发展潜力，激起我更宏伟的目标以致实现。
带着教学实践中的种种疑问，我参加了县教育局组织的小学教师全员能力提升培训。两位专家的精彩讲座一次次的激起我内心的感应，更激起了我的反思。让我进一步体会到了课堂教学艺术的重要性。我感受最深的是以下几方面：
1、走进教材，让学生直接体验作品的人文精神。语文课程含有丰富的情感和人文内涵。对人的精神领域的影响是深广的，对学生心灵的震撼是极其深远的。所以要把学生带进教材，让学生在阅读文本的过程中，直接体验作品的人文性、工具性。
2、走出教材，让学生扩展阅读，多实践，提高学生语文综合能力。从课内来说，每一节语文课留出3至5分钟给学生扩展阅读和本次课文相关的材料，让学生有新的感受和新的体验，语文素养就会在潜移默化中得到一定的提升。
3、在课堂教学中，教师的语言艺术尤其重要，语言艺术中的趣味性不容忽视，因为小学生天生活泼好动，需要有趣的东西来吸引他，带有趣味性的语言更能吸引他的注意力，学生的注读、写的`综合实践课，是引导学生提高语文综合素养的课。语文课堂特别强调要加强语言文字训练。扎实的训练在课堂上闪光，同时使学生能力的得到提高。例如：练习说文章的主要内容，这个能力不是与生俱来的，而概括文章的主要内容又是学生必须具备的一种语文能力。语文课堂中教师要注重训练学生掌握这种能力，训练的方式多样，教师可训练学生用抓住文章重点词语进行说话的方式概括文章主要内容，把理解内容和语言训练合二为一。而且在我们的课堂中，应努力让训练成为课堂主旋律，让学生在字里行间去寻觅去探索，使我们的课堂真正成为学生的“学堂”，还语文课堂教学的本色。
4、运用真实有效的评价语言，更现本色。
课堂评价不仅仅表现为一些鉴定行的语言式评价，更多的应该是教师的一种手势、一个眼神、一种默许、一种赞同、一个微笑等等，以此给学生激励和赞许，激发学生强烈的学习欲望，保持旺盛的学习精神，提高自我发展的信心。
“教学有法，教无定法”，随着新课程改革的进程，我们在教学过程中，既要注重新方法新思维的运用，还要不忘语文学科的自身特点，把握好语文课程的性质，还原语问味儿，回归语文本色，返璞归真，简简单单，扎扎实实，才能切实有效提高语文课堂教学。
职业能力拓展训练培训心得篇八
新入职辅导员在正式进入工作状态时进行一次拓展培训活动，凝聚力、沟通力和执行力可以被一个个的团队活动巧妙地诠释出来。下面是教师拓展后纷纷分享自己的感受，现在我们就来看看此次别开生面的拓展活动给各位老师带来了什么深刻感受吧!
在本次为期一天的拓展训练中，合力搭桥活动给我感触最深。“如果希望成为一个善于谈话的人，那就先做一个致意倾听的人。”学会倾听,达成一致目标，坚决执行，是团队合作的三大要素。
在今后工作中，我们也应该尽力做到高品质的沟通，把注意力放在结果上。这是欢乐且充实的一天，给了我全新的体验和感受，凝聚力、沟通力和执行力被一个个的团队活动巧妙地诠释出来。其中，合力搭桥活动给我感触最深。实践证明，有效沟通在团队中至关重要，需要团队成员有清晰的思路、流畅的表达和耐心的倾听。
职业能力拓展训练培训心得篇九
这是有生以来唯一一次对自己最深刻的深圳拓展培训，唯一一次有最深的心得体会，或许是因为内心受到了巨大的震撼，心情到现在仍难以平静内心有太多的感慨，无法用语言来表达，似乎那体会，那感觉，那感动，那心灵的触动，那满脑的思绪飞扬，令人无法整理。
在信任背摔、高空挑战自我两项活动中，我深深体会到团队凝聚力、团队成员互相信任的远大意义。一开始我非常害怕，恐惧心理困扰着我，心跳加速，然而看着自己团队的队员一个个在深圳拓展公司背摔台上勇敢完成任务，我终于鼓足勇气爬上了高空，队员们在下面“加油、加油”的声音鼓励着我，让我克服了恐惧心理深圳拓展基地，超越自我，完成了这两项活动。如果没有团队队员的鼓励、没有信任队员的心理我是不会超越自我完成任务的。同样在工作中我们处理不好科室成员的关系，工作将会是一团糟。
一个团队如果没有共同目标、没有核心领导，那么这个团队就是一个失败的团队。在穿越电网、七巧板活动中我们就没有把团队的核心运用好，结果尝到了失败的痛苦，付出了不该有的“牺牲”。在工作中我们的企业没有了共同的目标、没有一个好的核心领导，企业的经营将一盘散沙，团队的向心力、凝聚力将大大削弱，员工的希望将渺茫无望。
本次茫茫人海活动中让我体会到了亲情、友情，感恩于每个周围的人，没有帮助你的人，就不会有自己的不断进步;没有父母的养育之恩，就不会有自己的茁壮成长;没有妻儿的亲情就不会有自己幸福的家庭;没有集团的发展平台，就不会有自己的美好生活;没有同事、同学的友情，就不会有自己舒畅的心情。
两天的深圳拓展基地培训虽然结束了，但三天的游戏和拓展项目还历历在目……，在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己，锻炼了自己。在今后工作中，我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用一颗感恩的心，真诚的回报集团公司给我们提供这样一次培训、提高的机会，我将尽心尽责，努力完成集团公司交办的各项工作，为集团公司做强做大贡献我的力量。
职业能力拓展训练培训心得篇十
近年来，随着科技的不断发展，化学行业在国家经济中所占比重也越来越大。然而，从业人员的实际技能和专业水平往往难以满足社会的实际需求。因此，职业化学能力培训十分必要。在接受这一培训的过程中，我深深地体会到了其中的好处和必要性。
第二段：需求来自生产实际。
在现代工业制造中，很多生产过程对化学品有着很高的依赖性，而且大多数化学品的性质和用途都有很大的差异，因此需要不同类型化学品的制造工艺也各不相同。为了生产出合格的化学品，必须掌握相应生产工艺，并具备相应技能。职业化学能力培训可以为此提供科学、全面、系统的培训，满足生产上的需要，使从业人员能够更好地掌握理论知识和实践技能。
第三段：增强从业人员技能。
职业化学能力培训旨在增强从业人员实际技能，使其能够以更有效的方式为生产贡献更多的价值。通过培训，我了解到了很多制造化学品的技巧和方法，例如制造某种化学品的具体反应条件和原理、纯化化学物质的方法、化学品处置及事故处理等，同时也了解到了新型化学材料的制造工艺和应用，并掌握了其它一些更加实用的技能和知识，这些都是从理论和实践两个方面来提高自己的技能水平。
第四段：提升员工综合素质。
职业化学能力培训还可以提升员工的综合素质，例如提高工作效率、加强沟通能力、提高危机管理能力等。通过培训，我不仅学习到了化学方面的知识，同时也在学习中保持了对工作的高度兴趣和专心态度，使自己的综合素质更加优秀和全面，从而可以更加胜任日常工作。
第五段：总结。
总之，职业化学能力培训是提高从业人员实际技能和应对生产现实的有力措施。通过这一培训，可以更好地提高员工的工作效率，保证生产的正常运转，更好地满足市场需求。当然，作为从业人员，也需要投入更多的时间和精力来不断接受相关的培训和学习，保持自身的职业竞争力，并继续推动化学行业的快速发展。
职业能力拓展训练培训心得篇十一
20xx年7月4日——11日，我有幸参加了学校20xx年辅导员队伍能力提升培训班学习，8天的培训学习让我收获颇多，受益匪浅。讲座内容丰富饱满，既有理论的高度，又贴合辅导员工作实际，对我今后的工作开展具有很强的实践性。作为一名从事多年学生工作的辅导员，通过此次培训我深刻认识到自己在工作中存在的不足以及在今后工作中努力的方向。现根据各位专家所讲，结合工作实际，将培训心得总结如下：
7月10日，xxxx师范大学心理学院党委书记xxxx在“转危为机——大学生心理危机事件中的沟通”专题报告中提出：“要做温柔有力量的辅导员”，她说建立温暖有力的师生关系是首位，我们的言行表达、情感链接、互动影响、行为引领都在影响着学生，学生工作要入耳、入脑、入心、入行，知、信、行统一，只有爱和接纳，才能让学生感到温暖，看到未来。“亦师亦友”，“师”也在“友”之前，同时也提醒了我们要牢记辅导员的主业。学生工作是心与心碰撞的过程。只有对学生用心用情，才能换来学生的信任与依赖，做有温度的辅导员，让学生工作充满爱。一个用心的辅导员是可以改变学生这四年的求学历程，甚至影响其终身。
教育者当先受教育。只有自己不断学习，不断充电，才能不断地创新思想政治教育的方式，在育人路上有效规避本领恐慌。用学生喜爱的方式教育学生，才能更好地在思想政治教育中实现“双向奔赴”。在繁杂的事务中，如何脱身出来，更好的提升自己，不能仅仅靠寒暑假和周末的培训和学习，更好靠自己的日常的'学习和对工作的思考和凝练。刘明耀教授在讲座中鼓励辅导员一专多能，积极学习，打造个人的品牌ip。任何一个行业都需要研究，没有研究，工作就很难得到提炼、抬升和拔高。在辅导员工作品牌打造的过程中，无疑对辅导员总结归纳材料的能力和科研能力有一定的要求。辅导员想要作出来品牌，究其本质，就是要以思考者、追问者、探究者与反思者的姿态来看待工作中的一切现象或事实，而并非要求每一个辅导员都具有专家学者那样的品质和能力。但辅导员一定要多观察、爱学习、勤思考、善总结，否则只能是事务机器。备能力，适当产出，坚守主责主业，这样既能很好地服务学生成长成才，亦可更好地提升发展自我。
千条线，一根针，这是辅导员工作的真实写照。把学生放在心上，从实践中提升专业。辅导员是做人的思政工作，思政工作做的好不好就是看能不能切实解决学生问题，切实关切学生需求，切实成为学生导师。从学生中来，到学生中去，关键是带着脑子和学生打交道。这样对于辅导员而言，处理学生问题就会变得越来越专业，越来越受学生的信任和尊重。在繁忙的工作中理清头绪，把所有工作落细落实，这是我们的出发点，也是落脚点。一天如此，天天如此，我想大概只有常思常悟，保持热爱，才能有奔赴山海的勇气和源源不断的动力。
一个温柔而有力量的辅导员，一定先是一个好的设计者，不仅擅长设计教育内容，还善于自我设计，胸怀家国事，心系成才梦，腹有万卷书，用高度地专注、深度地专研和广度地专业，积极乐观地面对五花八门的难题，迎接各种超乎想象的挑战，应对各种猝不及防的危机，于千变万化中涵养临危不惧的心境、化繁为简的技巧和初心如一的情怀，淬炼扛得住事儿的责任、摆得平事儿的能力和成得了事儿的格局，终将百炼成钢。
教育永远在路上，道阻且长，行者将至。辅导员是大学生成长成才的人生导师，这项工作不仅要有爱心、耐心和责任心，更要思想有深度，知识有广度，工作有温度。本次专题培训聚焦辅导员主责主业，具有很强的指导意义和实践价值，同时也进一步加深了我对辅导员工作的理解和职业认同，为所有辅导员走好专业化、职业化发展路径指明了方向。我将在今后的工作中不断加强思想理论教育的知识储备和价值引领的方法研习，在学中做、做中学，不断提高自身工作能力，优化工作方式方法，做好学生成长路上的知心人、热心人、引路人，在培养学生成才的同时实现自己的人生价值。
职业能力拓展训练培训心得篇十二
这个夏天，我们相聚在南京，展开了为期8天的暑期培训，我们在盛夏中南师遇见，在交流中成长，通过集中学习学生管理工作，心理健康教育，“挑战杯”专题教育，辅导员工作实物、现场教学等专题内容，围绕“辅导员如何实现自身发展”，“辅导员如何处理学生危机事件工作和做好学生网络思政建设工作”等主题与高校优秀教师进行学习与探讨。让我深有感触且收获颇多，使我更快地进入角色，更好地履行岗位职责，也对辅导员工作有了更有全面而清晰的认识和理解，从中也体验到了辅导员身上的使命与担当。这些对于自己今后有针对性的开展本职工作，辅导员工作发展有着极为重要的指导作用，下面谈谈我参加此次培训的心得体会。
去做一块蓄电池，常思常悟助力自身发展。在日常琐碎的工作中，自我学习的时间是少之又少，一到开学或者期末，学习时间更是缩短为零。在本次南京师范大学培训真的就像久旱后的甘霖，让我酣畅淋漓地沐浴着知识。解汉林老师的分析学生管理规定之依法做好学生管理工作，详细透彻地帮助我们梳理学生管理规定41号令，让学生管理规定真正落地。莫春菊老师将案例分析结合实际中的学生工作，深入浅出地讲解了学生工作案例分析上的操作步骤，特别易于我们青年教师上手。高山冰老师教师的辅导员网络舆情应对与网络思政阵地建设，捕捉网络着力点展开网络思政建设，基于要素并结合案例进行了具体的分析。万露老师亲自为范例，手把手地教授教师的形象与礼仪。沈雪萍老师让我重新认识了“兴趣”二字，多样化的职业生涯规划，打开了“生涯规划”背景下自身职业规划的`思路。在不同阶段从认识探索期，拓展定向期实践实现期，过渡适应期开展不同的学生活动。刘明耀老师细致入微地对高校学生危机事件处理能力进行分析，对危机之前的四大征兆以及如何去做到防御和家长沟通，明白了在工作上处理留痕，教育留声，检查留影，工作留据。刘老师告诉我们危机是最好的考验，也是最好的锻炼，更是最好的团建，每一次危机都是你崛起的机，不要浪费每一次危机。韩淼老师的“挑战杯”赛事专题辅导让我加深了对“挑战杯”赛事的理解，基于选题的原则主题创设以及各环节和整体赛事的呼应等赛事点拨，让大家获益匪浅。
爱和接纳。接纳，让学生感受到温暖，真诚爱自己；接纳，是改变的前提，让彼此看见希望。周红老师从学生心理为切入口，在危机干预之前，我们的态度，情感，价值观，影响我们建立了什么样的师生关系，建立温暖有方的师生关系是首位。我们要听见学生的声音，看见学生的状态，遇见学生的未来。我们可以通过我们的言语表达，给学生说什么，要有内容；我们和学生情感链接给学生想什么要有爱；我们的互动影响做什么，要有方法。要入耳，入脑，入心，入行。紧紧围绕学生，用一个个鲜活的课例为我们提供可行的路径指导。
听完这几场报告，让我惊叹于每个专家都是直击辅导员工作中的痛点，抓住一个问题，从理论到实践进行细致地剖析，帮助我们解决这一个个痛点，优化辅导员的工作，促进学生的成长。怀着勤学勤思，做一块蓄电池，常思常悟，不断更新自己的教育理念，助力自身发展。我在之前只是了解，经过培训我也有了一些在未来工作中进行具体化学习的计划。这几场报告，不光从理论上进行了讲解，更重要的是在之间穿插的现场教学，无论是在思想上还是理论上自己明白了在实践育人过程中要“实”，育人精神要“活”。
常行常为，不断总结积累，让自己的工作有效果，让职业有价值，把更多的知识输入最大程度的转化输出。不断学习与内化，加强了自身的认识，懂了工作上不仅要有心也要用心同时也给自己未来热爱的工作明确了方向，加深了内心深处的那份确信。可以说这几场优秀的专家老师像一束光，指引着迷茫的我们一步步前进；优秀的老师们像灯塔，向四周散发光束，照亮每一个学工人的路。未来，我会以优秀专家为榜样，追光前行，踏实工作，对新学期工作充满了期待，未来愿自身披铠甲心有远方，长风破浪扬帆起航，借所学所感，望今后的自己仍旧踏实工作，潜心教研！
职业能力拓展训练培训心得篇十三
20xx年11月14日到15日，我很荣幸有这次培训学习的机会，在耒阳市城北小学扎扎实实的集中培训了两天。从教以来，我接触教育技术有一段时间了，教学中总存在许多困惑，利用这次培训正好给我一个学习的机会，虽然学习很紧张，但过得很充实，受益匪浅，让我充分感受了教育技术应用的多样性，在学习体验中感悟了现代教育理念与运用信息技术支持教学创新的魅力。这与以往的培训相比，本次培训具备很大的不同之处。
通过学习，我认识到，信息技术在社会发展中的作用越来越重要。以计算机为核心的信息技术作为新型的教学媒体，当它们与各学科的教学进程密切结合时所具有的’特性，为新型教学模式的创建提供了最理想的教学环境。应用信息技术来改进课堂教学是当前学校教育改革的一条重要思路。面对二十一世纪教育的出路，作为一名教师，我深刻的认识到教育改革的紧迫性和必然性。
多媒体技术是指通过计算机技术把文字、图形、图像、活动影像和声音等多媒体信息，进行综合处理和管理。利用多媒体技术能给学生提供形象直观的交互式学习环境，能给学生提供图文声并茂的多重感官综合刺激，还能让学生按超文本方式组织与管理各种教学信息和学科知识，这将对学生认知结构的形成与发展起到积极的作用。
“教育技术能力培训”的内容和我们平时的教学工作紧密联系，实用性很强。为我们今后能将信息技术运用到具体的教学工作中打下了扎实的理论基础。同时在老师的有效点拨下，我们进一步理解了信息技术对现代教学产生的重大意义，了解了信息技术和课程整合的优化方法。使我深受启发，并理清了自己的收获：
1、接受了教育技术这个新的专业术语。以前每每谈到教育技术能力就想到信息技术，其实教育是一半科学一半艺术，现代教育技术首先致力于以科学观来考察教学过程的各个环节，运用系统方法分析教学问题和设计教学策略，力求发挥教学系统的整体功能，通过优化教学过程来获得尽可能理想的教学效益。
2、深入领会了解了教育过程的各个环节。以前我们的教学更多的是重知识、轻能力；
重结果、轻过程；
重技术、轻思想等。通过这次培训，使我体会到，要真正上好一堂课，课前的思考、准备及课后评价、反思与课堂上的组织、教学等环节同等重要。
3、学习领会了新的教学模式和教学环境。在这里，我是作为一个学生的角色在课堂里感受合作学习、探究学习，对比自己的学生如插秧苗式的传统教学模式，有了更多合理利用身边的教育媒体激发学生学习兴致的思考。
4、矫正了一些有偏差的想法。以前学校教师每当喊更新教育教学方法时，都会以条件有限为借口。现在我更清晰地知道教育技术除了利用信息技术外，只要合理、科学地使用教育技术，同样通过传统的媒体也能上出一堂高质量的课。
培训只是一个手段，培训只是一个开端，对于培训给予的清泉，我要让它细水长流。我将因此而振作精神，在教育天地中走得更宽，更远。
我坚信，短暂的培训将使我终身受益，并为我今后的教育教学拓宽道路，我一定会好好珍藏且不断充实！
课程是由一系列的结构要素组成的，例如：目标、学习活动、教学方法、时间、环境等。对于课程结构的要素，不同的研究者有不同的说法。泰勒在著作《课程与教学的基本原理》中，提出了著名的“泰勒原理”，原理注重对目标、效率和行为的控制，强调通过控制学生的学习行为和教师的`教学过程来促进学生对于知识和技能的获得。泰勒原理对应着课程结构的四要素：目标、内容、过程、评价。
在信息技术与课程整合过程中，信息技术会对课程结构的各个要素发挥作用：
1、信息技术影响课程目标：我国第八次课程改革的新课标充分考虑到信息化对于基础教育的新要求，在课程目标中渗透了对学生掌握信息技术开展学习的要求，成为“知识与技能”教学目标的一部分：提高学生的信息素养。
2、信息技术影响课程内容：作为多媒体教学内容，课件能够帮助学生深入感知；
加速或延缓教学过程的进行，使教学过程更加优化；
作为资源来源，学生可以浏览相应资源网站；
改变时空结构和互动方式，从而改变教学形态；
作为学习工具，学生用电子文稿制作作品，增强了课堂/学校与社会/自然环境的连接与沟通能力，使学生获得更多直接或者间接的体验。
3、信息技术影响课程实施过程：
（1）从单纯课本到各种数字化教学资源；
（4）使固定的教学内容变成更新迅速，时效性强的数字化资源。
4、信息技术影响课程评价。
（1）从结果到过程。
（2）从静态到动态。
（3）从权威到主体。
因此，探究信息技术与课程整合的方法，需要考虑技术对课程各个要素的影响。
职业能力拓展训练培训心得篇十四
近年来，随着工业、技术和经济的飞速发展，越来越多的人进入化学领域工作。然而，很多人在工作中仅有基础的化学知识，缺乏职业化的技能和能力。因此，为了帮助更多的从业人员提升职业化学能力，许多培训机构推出了职业化学能力培训课程。本文将重点探讨我在参加培训后的心得和体会。
职业化学能力培训的内容非常广泛，包括从化学领域基础知识到实践技能，如化学分析技术、材料研发、化学品合成技术等。同时，培训也采用了多种方法，如课堂讲解、案例分析、实验操作等。
在参加职业化学能力培训之前，我只有基本的化学理论知识。但通过培训，我学到了很多实践技能和经验，例如实验操作和数据分析等。培训使用的案例分析也是非常有趣和有用的，通过学习实际案例，我更加深入地了解化学工作的复杂性。
职业化学能力培训的价值非常高。首先，化学领域是一个高度复杂和不断变化的领域，职业化学能力培训可以帮助从业人员更好地理解化学领域的变化和发展，为他们的职业发展提供帮助。其次，职业化学能力培训可以帮助从业人员准确理解和应用工作中所涉及的化学理论和知识，提高工作效率和质量，为企业带来更好的效益。
对于我个人来说，参加职业化学能力培训是一个重要的机会，帮助我提升了工作技能和知识水平，为我未来的职业发展带来了更多机会和可能性。
虽然职业化学能力培训对我的工作和发展非常有益，但也存在一些挑战。例如，某些实验操作非常危险和复杂，需要非常小心和谨慎操作。此外，一些理论知识可能比较枯燥和抽象，需要认真学习和理解。
为了克服这些挑战，我采取了一些措施。首先，我在实验操作前仔细阅读了操作指南，并咨询了同行的建议和意见。其次，我通过多次阅读和理解理论知识，尽可能将其应用到实践中，增强理论知识的实际应用能力。
作为一个化学从业人员，我认为参加职业化学能力培训非常重要。无论是对于从业人员个人的职业发展，还是对于企业的发展，都具有非常重要的意义。通过职业化学能力培训，我对化学工作的理解更为深入，可以更加有效地应对工作中的各种挑战。同时，我也意识到学习是一个不断迭代和不断进步的过程，我们需要不断学习和提升自己的职业化学能力。
职业能力拓展训练培训心得篇十五
近年来，职业化学能力培训受到越来越多人的重视。我有幸参加了一次以“职业化学能力培训”为主题的培训课程。这次培训让我受益匪浅，感悟良多。下面，我将分享我在这次培训中的心得体会。
第一段：培训内容简介。
这次培训由具有丰富教学经验的老师授课。培训内容主要包括：化学知识的基本概念与原理、化学分析实验相关技能、化学仪器的使用等方面。老师讲授内容详细，案例丰富，深入浅出，让我们针对实际问题更好地理解了化学知识，并掌握了相关技能和仪器的使用。
第二段：对化学知识的重新认识。
通过这次培训，我重新认识了化学知识的重要性。作为一名工程师，我以前只注重专业领域的技能和知识，但在实际工作中，我发现许多问题都需要化学知识来解决。比如，在工程中需要求解如何让两种化学物质均匀混合，如何削弱某种化学物质对人体的危害等问题。因此，深入学习化学知识，掌握化学基本概念及原理就显得特别重要了。
第三段：从实践中学习。
培训中，我们不仅学习了化学知识，还进行了化学实验。老师让我们亲自动手，学会了化学实验的相关技能，如吸取样品、使用仪器等。我收获最大的是，在实践中，我们能够对所学知识进行更深入的理解和掌握。并且，在实验中发现和解决问题，更能增加对化学知识的记忆和理解。
第四段：化学仪器的使用技巧。
在培训中，我们还学习了化学仪器的使用技巧，如PH计的使用、分光光度计的使用等。这些仪器在生产、科研等领域都有着广泛的应用，了解和掌握其使用技巧可以提高我们的工作效率和工作质量。培训中老师让我们一边听讲，一边操作，真正做到了学以致用。那样的学习更为深入、更为生动，更容易掌握。
第五段：感受与启示。
参加了这次职业化学能力培训，我有了更加清晰明确的自身发展方向。工作中，化学知识的应用必须掌握，这将在我们的工作中起到更重要的作用。同时，培训还让我明确了自身的不足，并启示我们要不断学习和磨练自己的技能，以保持自己在职场上的竞争力。
总之，这次职业化学能力培训让我难以忘怀。不仅让我重新认识了化学知识的重要性，还让我从实践中享受掌握知识的乐趣。同时，“终身学习”的观念让我对职业发展有了更加明确的认识和规划。在今后的职业生涯中，我将继续保持学习的状态，不断提高自己的实践能力和职业素养。
职业能力拓展训练培训心得篇十六
紧张的学习就是自我充电的过程，总结这几天的学习，感想颇多，真是滴滴香浓，意犹未尽！感想一：进一步。学几招，海阔天空。
学会总结规划自己的人生，将工作。学习和生活进行目标规划，规定自己需要完善目标的时间，进行量化考核，做到细节决定成败！
感想二：我们不能够改变环境，但能够改变自己。
同样是梅花，同样的情境，不同的是人，人的情绪，就有截然不同的'2个心境。就像那个撕纸的游戏――我们假定此刻是40岁，预期活到70岁，我们把一张纸，折成7份，每份代表10年，我们剩余的30年，再细分，除去睡觉。与家人朋友团就。一些应酬，那么实际属于工作的又有多少呢但是知其中我们能够这样理解，我们不能改变我们生命的长度，但我们能够掌控我我们生命和生活的深度和广度，我们只有在有效的时间内，加强自己的修养，历练自己的言行，捕捉属于我们的精华，吸取我们的营养，增加我们的才干，才能等于无限的延伸了我们生命的长度，这样的人生才有好处，当我们很平庸的生活和工作，那么我们回首自己走过来的路时，会是一片空白！感想三：发散思维，突破瓶颈。
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