爱自己国旗下讲话稿（专业20篇）

通过总结，我们可以更好地总结经验，提高工作和学习的效果。写总结时要注重语言的准确性和清晰度，避免使用模糊和含糊不清的词汇。以下是一些可行的环保实践，希望能引发大家的关注和行动。

爱自己国旗下讲话稿篇一

老师们，同学们：

大家早上好！

我今天演讲的题目是《计划人生超越自己》，前段时间，高一开学时间，很多同学写了一篇短文—记在开学的日子，我觉得这是一件有意义的事情，高中的生活该怎么度过？一年或三年以后我该会是怎样？文中同学们书写对学习生活的畅想，同学们的人生也因有憧憬而更加坚定更有动力。从某种角度说这也是在规划人生。人生需要规划，规划就要确立目标，有了目标，内心的力量才会找到方向。

我曾经看到过这样一个故事，说的是西撒哈拉沙漠中的旅游胜地——比赛尔。在很久以前，比赛尔是一个只能进、不能出的贫瘠地方。在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他只会走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹十有八九是一把卷尺的形状。因为人们没有认识到这一点，所以他们一直都没走出去过。后来，一位青年出现了，他发现比赛尔四处都是沙漠，一点可以参照的东西也没有，于是，他找到了北斗星，在北斗星的指引下，他成功地走出了大漠。这位青年人于是成了比赛尔的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方向开始的。对于高中生而言，正处在人生的学习期，因此，你们应该根据自身的`兴趣与特点认真思考，择己所爱、择己所能，确定自己的目标，订立自己的奋斗方向。有了目标，还需要强烈的信念。同学们都知道“文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋”的典故，这些人因为身遭变故进而产生强烈的信念并做到了恒志笃行，才有了巨大的成就。我们当然不能等到遭到挫折再去树立目标恒志笃行，许多成功机会稍纵即逝。同学们，你们应当学习他们针对目标有意识地树立坚定的信念，只有当一个人对某个目标具有强烈的信念和期望时，他才比较容易做到持之以恒，才不大会受各种不利因素的干扰或诱惑，也就比较容易实现目标。具备了以上两点，接下来就是针对目标设计出切实可行的计划。计划的重要性远远超出一般人的想象。成功者和失败者，平庸者和伟大者，他们的差别常常根源于科学计划的有无，以及是否严格按照计划去做。因此，针对目标做出具体的计划，包括每个学期、每个月、每一周、每一天、每个小时的阶段目标，并持之以恒，这样才会不断地接近目标。

总之，人生如大海航行，人生规划就是设计人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更快地驶向成功的彼岸。同学们，20xx即将拉下帷幕，20xx年的那张画卷正等着你们的描绘，希望你们能合理地规划人生，确立目标并付之有效的行动，坚持不懈，成就精彩人生。

我的讲话完了，谢谢大家！

爱自己国旗下讲话稿篇二

教授，同学们：

传闻有一个叫小机警的小朋侪，碰见了一个伶俐大家，问：“大家，如何使我明天将来诰日比本日更聪灵呢？”伶俐大家说：“给脑筋充电，明天将来诰日你就会更聪灵！”可是如何充电呢？大家说：

一要多活动。给脑筋充电，就特别要经过议定多活动左手左脚左边身材和多参加音乐、美术等方面的活动，来熬炼和增富强脑右半球的效用。如许摆布半脑凡是瓜代活动，大脑就会获得熬炼和成长。

二要增加营养。大脑活动必要消耗必定的能量，我们的大脑正处于发展发育的'紧张期间，要保持大脑的平常工作，要增进大脑的发育美满，就必须注意身材成长所必要的营养，给大脑供给充足的能量。

三要注意歇息。脑细胞不像身材的其他体细胞那样能储存必定的营养。是以，脑细胞连续工作七八小时今后，活动便会减弱下来，会自动歇息。歇息可使大脑清除疲惫。规复机能。漫步、做操、调换用脑内容。闭目静养和寝息是几种差别的歇息方法，小门生应包管本身有充足的寝息时候。

四要手脑并用。我国驰名的教诲家陶行知教授曾做过如许一首教诲诗：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不消手，将近被打倒。用手不消脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。”这是报告我们，每个人都应当学会手脑并用。

如果你想明天将来诰日更聪灵，必定不要健忘给大脑充电，不要健忘活动、营养、歇息。

爱自己国旗下讲话稿篇三

尊敬的老师、同学们：

大家好！

世界上最难的就是超越自己。每一次超越都是痛苦；每一次痛苦都是一次进步。我们应该让生命在无数的痛苦中达到巅峰。

从顽童到伟人，从勇士到将军，从员工到经理，难道不是不断超越自己的有力证明吗？音乐风格的日益丰富是一种超越；文学观念的不断更新是一种超越；政治

思想

嗜酒者不再贪杯，赌徒不再上桌，小偷变勤劳，恶人不再作恶，连长舌妇也不再嚼舌根，小肚鸡肠的人也不再大方，连怕事的人也洒脱了……人生遭遇不幸无悲，不公无怨；在胜利和荣耀面前，不沾沾自喜，洋洋自得，也是一种超越。富人的慈善捐赠是一种超越；陕北男人喝一碗小米粥，喊一声新的日行，粗犷自然，乐观豁达，也是一种超越。

平庸的普通公民必须不断超越；因为，只有超越自己，才能超越别人。

老虎猴子老鹰都无法超越自己，只能在动物的生命线上来去匆匆；堕落的人无法超越自己，只能眼睁睁看着自己的身体一天天腐烂。年轻人最有可能超越和超越。因为，我们有强健的体魄和睿智的头脑，也有跳动的上进心！

爱自己国旗下讲话稿篇四

大家都从小学升到了初中，经过这么一个这么突然的转变，大家肯定都有些不适应，比如我，就是一个例子，一进初中，便跟爸爸妈妈闹着要回我原先的同学身边，闹着要转学。其实，此刻回想起来，我真的很幼稚!其实，就算同学中学在一齐又怎样呢，高中还不是要分开，那还不如早些分开，那样还早些习惯。

为了我们有个更好的学习环境，为了我们有个更好的将来，我们就必须和原先很要好的同学分开，即使我们自我很不情愿，可是为了适应这个社会，我们就必须这样做。仅有这样，我们以后的路才好走。

其实，我们如果换个角度想，你就会想通。我们小学时不也是才开始认识新同学吗?我们小学时不也是对谁也不了解吗?只可是我们小学的时候没有那么多的顾虑，没有那么多担心罢了。只要我们中学的时候也坚持这样的心态，就能够跟小学一样的好好呆下去了。

还有一个就是关于住校的问题，可能有一些同学在生活方面有困难，这是难免的。我们此刻都是独生子女，当然父母会比较疼我们。可是，如果你不住校的话，那你一辈子都适应不了住校的生活。那么，哪天你考上了清华，那么你的父母还开架专机来接你吗?这显然是不现实的，所以说，不要抱怨你比你小学的同学早住校，因为实际上你也比他们先适应，不要抱怨食堂的饭菜难吃，因为现实就是如此。

各位独生子女们，雄起吧!不要让父母看扁了我们!不要让我们自我贬低了自我!相信自我，你是最棒的!

爱自己国旗下讲话稿篇五

一个人惟有对自己负责，建立了真正属于自己的人生目标和生活信念，他才可能由之出发，自觉地选择和承担起对他人，对社会的责任。下面是本站小编给大家整理的对自己负责。

仅供参考。

各位老师，同学们：

今天我讲话的题目是《对自己负责，莫让青春沾染尘埃;对集体负责，誓为学校争光添彩》今天是五四运动90周年纪念日.在历史上的今天,那些青年用他们的青春谱写了光辉的历史……同学们，青春时光，是拼一拼就能达到目标，搏一搏就能学到技能，闯一闯就能实现理想的时期;青春时光，也是停一停就会不进则退，松一松就会坐失良机，放一放就会后悔莫及的时期，所以，我以真诚的心告知同学们：我们并非无事可做，我们要做的事实在是很多而且很重要了!

同学们：技能的长进和思想的修养永远是并行不悖的。在当前的时代特点下、人际环境中，我们的青少年学生坚定地站稳自己的脚跟，让自己的思想在新时代开出健康纯洁美丽的花朵是何等的重要!五月，是我们国家对青少年一代集中进行革命优良传统精神教育的主题活动月。所以，每一年的五月，都是一个最能使人抚今追昔、忆苦思甜的月份：在这个月里，我们会浮想起鸦片战争的硝烟、甲午海战的风云、辛亥革命的教训、五四运动的呐喊，在这个月份里，我们会欣慰于天安门城楼上的宣告、改革开放的春风、港奥回归的盛事、世纪元年祖国这边独好的风景……在这个月里，我们会回味那曾经苦难着、屈辱过，挣扎着、反抗过，洒着血、流过泪的满载血雨腥风的悲壮历史;在这个月份里，我们会品尝今天和平着、安宁着，学习着、快乐着，生活着、幸福着的社会主义新生活。

老师们、同学们：时间永是流驶，祖国正在复兴;时间永是流驶，而世界并不太平。如果让我们放眼世界，看看9.11恐怖袭击所造成的灾难和阴影;看看以色列和巴勒斯坦愈演愈烈的暴力冲突给巴以人民造成的人人自危、朝不保夕的悲惨命运;看看阿富汗那不可计数的无家可归的难民……我们应该庆幸，庆幸我们生活在中国，生活在二十一世纪的中国，生活在由伟大复兴走向伟大时代的中国。祖国是我们的根，她以她历经五千年发育而成的庞大根系，培育了我们。我们确实是极其幸运的一代，我们没有理由不树立正确的健康的进步的思想。但是，现在，今天，我们千万不能糟蹋青春，放任自己，贱卖灵魂。古人云，一失足成千古恨。因此，今天，现在，我们必须要对自己负责，对未来负责，莫让青春沾染尘埃。然而，在我们千百般地进行思想道德教育，三令五申地进行遵章守纪的教育之下，极少数同学依然思想不清，方向错误，行为出格!看看某些同学，抽烟，上网，打架，敲诈等恶性事件!这些行为就是糟蹋青春、放任自己、贱卖灵魂的行为，就是影响自身前途、危及家庭幸福、有损学校声誉的恶劣行径!学校将紧握住校纪校规的铁拳，对这些同学予以无情的重击!同时也请学生会干部们擦亮眼睛，班级干部们擦亮眼睛，团员青年们擦亮眼睛，有正义感有良知和集体主义精神的同学们擦亮眼睛，全体师生们擦亮眼睛，让千百双眼睛都成为学校管理的视角，让千百颗心灵都成为跳动着正确的保护思想而不是错误的庇护思想的心灵。我们要让邪恶的习气无处藏身，我们要让正气的大旗高高飘扬!我还想警告某些有前科而不知自律的同学，我校是本着教育人转化人的原则抓思想政治工作的，宽容是有限度的，但是过度的宽容等于纵容!

老师们，同学们：青春并非是想象中的风花雪月，童话般的虚拟飘渺;青春应该是武装思想、锤炼能力、准备未来、造福一生的港湾。青春，她应该有自己的誓言，学生时代的青春誓言是什么呢?我说，那就是：对自己负责，莫让青春沾染尘埃!

谢谢大家!

尊敬的老师们，亲爱的同学们，早上好!

今天我讲话的主题是《对自己负责，让父母放心》。

在一个人的成长过程中，每个人所要学习的东西很多很多。其中学会承担责任，是我们人生成长过程中必要的一个重要步骤，是人生旅途中非常重要的一堂课。有一个故事发生在1920xx年。有一天，一名11岁的美国男孩儿踢球时，不小心打碎了邻居家的玻璃，邻居向他索赔12美元。在那个时候，12美元可是不小的数目啊，足足可以买120只下蛋的鸡了!闯了大祸的男孩儿向父亲承认了错误，父亲让他对自己的过失负责。男孩儿为难地说：我哪有那么多钱赔给人家?父亲看了看他，拿出12美元说：这钱可以借给你，但一年以后你必须还给我。从此，男孩开始打工赚钱。经过半年的努力，终于挣够了12美元，还给了父亲。这个男孩儿就是日后成为美国总统的罗纳德•里根。他在回忆这件事时说：通过自己的劳动来承担自己的过失，使我明白了什么叫责任!

今天，我们的爸爸、妈妈虽然没有象里根的爸爸一样，让我们通过劳动对自己负责，明白这个词的含义。但是他们却无时无刻不用他们的行动教育着我们。清晨来临时，爸爸、妈妈总是早早的起床，为我们准备好早餐，等我们吃好早饭时，爸爸、妈妈早已等候在车旁，送我们去学校。到学校后，总是再三叮嘱我们，上课要认真，要听老师的话，目送着我们的身影，直到我们走进教室，才离去。放学时，下课时间还没到，就早已等候在校门口，生怕我们等不及，自己走回去，路上不安全。平时，爸爸、妈妈总忘记自己的生日，但是轮到我们过生日时，他们却从不忘记。这就是他们对我们的责任。

有同学在自己的文章中，这样写道：爸爸，你的爱是一杯水，让我在夏天里不在炎热;你的爱是一件棉袄，让我在冬天里不在寒冷。妈妈，你是世界上最好的妈妈，谢谢你每天早早地起来，送我上学，给我做饭……，你给予我的爱是无私的，伟大的，我要报答您。

同学们，从今天开始，就让我们把自己的语言化作行动，对自己负责，做好每一件事，让爸爸、妈妈放心。

谢谢大家，我的演讲完毕!

尊敬的老师，各位同学，大家早上好，

我今天国旗下讲话的题目是：对自己负责。

我们活在世上，有一项根本的责任，就是对自己负责。有人会说我的学习压力很大，未来的生存压力很大，父母会帮我的。有人帮你，是你的幸运;无人帮你，是公正的命运。没有人该为你去做什么，因为生命是你自己的，你必须对自己负责。

一名11岁美国男孩踢球时，打碎了邻居家的玻璃，邻居向他索赔12.5美元，他回家恳求父亲帮帮他。父亲说：你必须对自己的过失负责!我可以借钱给你!但一年后你必须还给我。小男孩到邻居家还了钱，而后，便开始了艰苦的打工生活。半年后，他终于挣够12.5美元。这个男孩就是后来成为美国总统的里根。里根后来回忆起这件事说：通过自己的劳动来承担过失，使我懂得了什么叫责任。

每个人都要面对生存的压力。我们偶尔会看到老人家翻着垃圾桶寻找矿泉水瓶，因为她要活，所以她要去干活;今天的煤矿工人会经常看到瓦斯爆炸的新闻，当他走进煤洞的时候，他不知道自己能不能活着走出来，但还是会坚定地加快脚步冲进去，请问，他们为了什么，为了挣钱，他们为了孩子挣钱。家里的孩子是希望，眼前的是现实，他要把一切残忍的现实都挡在胸膛之后。

我们感受不到生存的压力，就会觉得这一切很遥远。我们的父母也许如他们一样，甚至比他们还辛苦。只是父母把生活的艰辛都挡在了我们的视线之外，我们才能这样安逸地坐在教室里。

我们看不到这些艰辛，因为我们没有对自己负责。有的同学一会儿不玩电脑，就会痛苦。你可知道父母看到你荒费学业有多痛苦。有的同学一玩篮球就玩到天黑不准时回家，你可知道父母长时间找不到你，有多担心。

托尔斯泰说：一个人若是没有热情，他将一事无成，而所有热情的基点，正是有无责任心，它将决定一个人的生活、家庭、工作、学习的成功和失败。

每个人在世上都只有活一次的机会，没有任何人能够代替你重新活一次。(如果这惟一的一次人生虚度了，也没有任何人能够真正安慰你。认识到这一点，我们怎么能不产生强烈的责任心呢?每个人的责任都只能完全由自己来承担，一丝一毫都依靠不了别人。

我还要说，对自己的人生的责任心是其余一切责任心的根源。一个人惟有对自己负责，建立了真正属于自己的人生目标和生活信念，他才可能由之出发，自觉地选择和承担起对他人，对社会的责任。正如歌德所说：责任就是对自己要求去做的事情有一种爱。因为这种爱，所以负责本身就成了生命意义的一种实现，就能从中获得心灵的满足。

此时此刻，地球的另一端正在发生战争，而我们是幸运的，我们生活在中华盛世，我们应珍惜今天的生活。生活在如此幸福和平的年代，我们应该爱我们的祖国。

想一想日本的海啸，想一想汶川、雅安的地震，和他们相比，我们是幸运的。我们在外面受了委屈，有朋友的帮助;回到家，有家人的安慰。和他们相比，我们有什么资格不做好。当我们抱怨父母不是深圳户口，抱怨交通拥挤，抱怨父母唠叨的时候，我们有什么资格去抱怨。我们应该感谢他们给了我们一个家，给了我们生命。

我们是健全的，我们的家人爱着我们。我们能做自己想做的一切，为他们，也为自己好好的活。我们有一份学业，应该好好珍惜，拼尽全力做好。现在我有这么多同学，和我在一起，对我有过很多帮助，我要感谢你们，感谢你们陪伴我走过初中三年。

一个人认清了自己在这世界上要做的事情，并且在认真地做着这些事情，就会获得一种内在的平静和充实。如果一个社会是由这样对自己负责的成员组成的，这个社会就必定是高质量的有效率的社会。只要我们努力的对自己负责，就能奏出人世间最美的乐章。

我的讲话到此结束，谢谢大家!

爱自己国旗下讲话稿篇六

“走过路过，千万不要错过!”“爷爷奶奶叔叔阿姨哥哥姐姐，走一走，瞧一瞧，挑一挑，看一看喽!”一声声稚嫩而甜美的呼喊，一个个朝气而又活力的小记者，让路过的顾客忍俊不禁。

上个星期天下午，我随潍坊晚报小记者团到世纪泰华参加“关爱你我他，潍坊晚报小记者爱心义卖捐赠活动”。一开始，我们还有些害羞，但看着有些孩子毫无惧色的大声吆喝，我和李骋霄渐渐地放开了。每当看到有人路过，我们都会主动招呼，如果有在我们小摊蹲下来看的顾客，我们会根据顾客感兴趣的东西灵活主动的推销。我们从家里带来了一大袋图书和各种各样的卡通玩具，进行义卖。

“叔叔阿姨，过来看看吧，为山区的小朋友奉献一点爱心!”不大一会儿，我们的小摊就卖了十元钱，包括三本图书和两个玩具，我和妹妹、李骋霄高兴的击掌欢呼。

通过参加这次活动，我学会了和同龄的小伙伴一起交流，学会了与人沟通，学会了与同学建立友好的关系。我骄傲我自豪，因为我学会了帮助别人，关心别人。

老师说，这次活动的义卖捐款将会用于资助贫困山区的儿童。

点评：作者以轻松愉快的语气，向我们娓娓道来，令人回味无穷。全文眉目清晰，生动紧凑，趣味性强。有详有略，言之有序，内容生动具体，不失为一篇佳作。

美中不足的是：对于爱心义卖的描写过少。

小作者可以对于义卖的场景，同伴，购买者多做描写，使画面感更强。可以对捐赠的对象作出说明，以及从中得到的快乐。

爱自己国旗下讲话稿篇七

老师，同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是让身边多一分份绿色我的指导老师是何振兴老师，我的班主任是赵裕光老师。

3月12日是我国的植树节。中华民族素有爱树、育树的传统。早在1400年前的南北朝时期，时任雍州刺史的韦孝宽就曾在雍州官道上种植了许多槐树，以造福桑梓。放眼全球，现在全世界已有50多个国家设立了植树节。在阿尔及利亚，政府规定每年造林季节的每个星期五为义务植树日。1980至1981年该国56万志愿者一共植树1200万株。波兰的一些地方规定：凡是生了小孩子的家庭均要植树3株，称之为家庭树。由此可见，爱护环境，保护绿色乃是当今时代的一种普世价值。

绿色是什么?绿色是生命的象征，绿色代表了希望。当我们跨进校门时，就已经深深地感受到自己生活在一个充满绿色的校园里。

大家不妨想象一下，假如我们的校园失去了绿色，将会变成怎样的一番惨淡的景象;或者我们的家里，连一棵植物一丝绿色也没有，那会多么地沉闷!假若有一天我们喜爱的森林，我们常去的公园，内蒙古的大草原，普罗旺斯的花海，都不复存在，那么我们生活将会失去多少欢乐!

所以说，没有植物，便没有生活!

印度加尔各答农业大学德斯教授曾做了一个极有现实意义的研究，他对一棵树的生态价值进行了计算，结果发现：一棵50年树龄的树，累计计算，产生氧气的价值约31,200美元，吸收有害气体、防止大气污染价值约62,500美元，增加土壤肥力价值约31,200美元，涵养水源价值37,500美元，鸟类及其他动物提供繁衍场所价值31,250美元产生蛋白质价值2,500美元。总计创值约196,000美元。这个统计足以说明，即便是一株看上去毫不起眼的树，事实上对我们的家园有着极为重要的作用，是我们宝贵的财富。因此，种下一颗植物，便是种下一份财富一份我们共同的财富。

在此，我呼吁：在以后的生活中，让我们都行动起来，爱护植被，注重环保，为我们共同的家园尽一份绵薄之力，为地球增添一份绿色，添一份希望。

我的演讲完毕，谢谢大家!

爱自己国旗下讲话稿篇八

老师们、同学们：

早上好!

和大家说说关于牛的话题——牛的精神。

“人勤一世千川绿，牛奋四蹄万顷黄”。说起牛，人们自然会想到：

勤劳。每天早起耕地，勤勤恳恳，日复一日，年复一年，在地里辛勤地劳动着。太阳火辣辣地晒着，它不叫累;大雨不停地下着，它不叫苦，踏踏实实地做着自己的工作。

忠厚。你和它打招呼，它会冲你点头;你走过来拍它，它会摇摇尾巴;如果你不小心打重了，它最多只会哼一声，从不轻易发怒。

无私。它除了为我们辛勤耕耘外，还供我们享用它身上的一切，肉、皮、角、骨，就连其胆结石牛磺也堪为名贵药材。

执著。人们喜欢用牛脾气形容一个人的执著，因为牛不会为外界干扰而改变自己认准的方向。

果敢。我们经常看到在西班牙的斗牛场上，牛始终认准红色的斗篷，坚持不懈的追寻、奔跑着，直至献出生命。

坚韧。牛在受伤之后还在往前冲，这昭示了一种坚韧的力量，就像战争年代，无数革命战士凭着坚韧不拔之志，冲开了新中国解放的大门。

以上种种，都说明了牛的可爱与优秀，但还不全面，最让我对它肃然起敬的——牛是信心的象征。

我们知道，股票市场有“牛市”、“熊市”之说，牛市就是行情看涨的市场，代表了人们的信心。还有许多词汇，如牛气冲天、这个人很牛，等等，都是信心的意思。

__年年是个多灾之年，打击一个接一个，刚战胜了雪灾、又遭受了地震的侵袭，虽然迎来了奥运会的惊喜，但是突如其来的金融风暴更是让人们的信心跌倒了谷底。世界各国都推出了规模空前的经济振兴计划，但是市场依然低迷，经济损失惨重。此时此刻，信心比黄金更珍贵。正在召开的十一届全国人大二次会议上，温总理的工作报告中“信心”一词出现了八次之多，而且最后，温总理还以“坚定必胜信心”结束了自己的演讲，政府传达的坚强信心，引起了代表们热烈的掌声。

的确，现在人们最需要的是信心，最缺乏的也是信心。人一生谁没有过挫折，谁没有过磨难，个人是这样，家庭是这样，国家亦是如此。面临困难的时候，垂头沮丧、怨天尤人者，注定不会成功;充满信心、奋力拼搏者，总会力挽狂澜，走出阴影。信心是成功的精神支柱，是赢得成功的助力器，有信心才会有作为。

要问20__年最贵的是什么，唯有信心!在这充满挑战和机遇的牛年里，让我们鼓起牛一样的信心，牛劲十足地投入到各自的学习和工作中，闯出一片坦荡的新天地!

谢谢，我的讲话完了。

爱自己国旗下讲话稿篇九

尊敬的老师、同学们：

大家好！

寒假的时候，我在课余时间看完了《假如给我三天光明》。它教会我珍惜我所拥有的一切。

这

篇

海伦凯勒说：“只有聋子知道听到是多么幸福，只有瞎子知道看到太阳是多么幸福。而从未经历过视听障碍的人，几乎不知道如何利用这份珍贵的天赋，只知道失去了才懂得珍惜。”看着看着，不禁想起自己对周围事物的态度：眼睛漫不经心地扫过周围的世界，而耳朵则迷迷糊糊地接受着周围传来的声音。然而，我从来没有仔细观察或倾听过。我记得，我再从博物馆回来的时候，一个同学问我看到了什么，我却轻描淡写的说：“我什么也没看到……”，这让同学们很惊讶。

更让我深有感触的是，海伦凯勒克服了与外界交流的障碍，以她不屈不挠的意志和不屈不挠的

精神

篇

我们应该珍惜我们所拥有的一切，不要对身边的事情视而不见。像海伦凯勒一样坚强和执着。我们应该过积极乐观的生活，以良好的心态看待身边的一切。

爱自己国旗下讲话稿篇十

亲

爱

同学

上午好！ 今天我国旗下讲话的主题是：自己的事情自己做。先听老师讲个故事：“小狮子的不同命运”。 有几只刚出生不久的小狮子，被猎人带回家中精心喂养。小狮子慢慢长大，无忧无虑，有吃有喝。当然，猎人给它们设计的笼子也温暖舒适。没有想到，一只小狮子从笼子里跑了出去。后来，猎人外出再也没有回来，笼子里的小狮子活活被饿死了。那只当年跑出去的小狮子，独自在野外。饿了，自己找食吃；渴了，自己找水喝；有了伤，会用舌头舔伤口；遇到敌人，知道

怎样

这几只狮子的命运为

什么

生活

寻找

著名教育家陶行知说过：“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好汉！”

同学们，如果你是一个有责任感的孩子，你会明白，上学是自己的事，爸爸妈妈没有义务替你包办一切。你自己的书包、书籍、玩具等物品自己整理，自己的房间自己打扫，自己的被褥自己收拾。你应该常常对要帮忙的妈妈说：“这是我自己的事，我自己来！” 如果你是一个有责任感的孩子，一定会在家设立自己的劳动岗位，如洗碗、扫地、拖地板即使父母为了让你多一点时间

学习

如果自己的事自己不会做，又不学，总依赖别人，一旦离开别人就没法生活。不仅自己要吃苦头，别人也不喜欢你。所以，事情会做的，要不等、不用、不靠别人的帮忙，自己做；不会做的要学着做。老师相信你们一定会成为自己的事情自己做的好孩子。谢谢大家！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好！

今天我国旗下讲话的主题是：自己的事情自己做

先听我讲个故事：“小狮子的不同命运”

有几只刚出生不久的小狮子，被猎人带回家中精心喂养。小狮子慢慢长大，无忧无虑，有吃有喝。当然，猎人给它们设计的笼子也温暖舒适。没有想到，一只小狮子从笼子里跑了出去。后来，猎人外出再也没有回来，笼子里的小狮子活活被饿死了。那只当年跑出去的小狮子，独自在野外。饿了，自己找食吃；渴了，自己找水喝；有了伤，会用舌头舔伤口；遇到敌人，知道怎样保护自己。它顺利地活下来了。

这几只狮子的命运为什么不同？你从这个故事中得到什么样的'启示？

同学们，逃出笼子后的那只小狮子所以能顺利得活下来，是因为长期的野外生活使它知道怎样寻找食物和保护自己。而笼子里的小狮子所以活活被饿死了，是因为它们长期在温暖舒适的环境中成长，没有得到起码的生存能力的锻炼，缺乏寻找食物和保护自己的能力。这个故事说明：不能自立，永远不能成为大自然的一员。动物是这样，我们人类更是如此。

自己的事情自己做，可以使自己生活方便，少给人添麻烦，从小培养生活自理的能力，养成爱劳动的好习惯；不会的事情要学着做。相信你们一定会成为自己的事情自己做的好孩子。

亲爱的老师、同学们：

上午好！ 今天我国旗下讲话的主题是：自己的事情自己做。先听老师讲个故事：“小狮子的不同命运”。 有几只刚出生不久的小狮子，被猎人带回家中精心喂养。小狮子慢慢长大，无忧无虑，有吃有喝。当然，猎人给它们设计的笼子也温暖舒适。没有想到，一只小狮子从笼子里跑了出去。后来，猎人外出再也没有回来，笼子里的小狮子活活被饿死了。那只当年跑出去的小狮子，独自在野外。饿了，自己找食吃；渴了，自己找水喝；有了伤，会用舌头舔伤口；遇到敌人，知道怎样保护自己。它顺利地活下来了。

这几只狮子的命运为什么不同？你从这个故事中得到什么样的启示？ 同学们，逃出笼子后的那只小狮子所以能顺利得活下来，是因为长期的野外生活使它知道怎样寻找食物和保护自己。而笼子里的小狮子所以活活被饿死了，是因为它们长期在温暖舒适的环境中成长，没有得到起码的生存能力的锻炼，缺乏寻找食物和保护自己的能力。这个故事说明：不能自立，永远不能成为大自然的一员。动物是这样，我们人类更是如此。

著名教育家陶行知说过：“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好汉！”

同学们，如果你是一个有责任感的孩子，你会明白，上学是自己的事，爸爸妈妈没有义务替你包办一切。你自己的书包、书籍、玩具等物品自己整理，自己的房间自己打扫，自己的被褥自己收拾。你应该常常对要帮忙的妈妈说：“这是我自己的事，我自己来！” 如果你是一个有责任感的孩子，一定会在家设立自己的劳动岗位，如洗碗、扫地、拖地板……即使父母为了让你多一点时间学习，对你说：“你去念书吧，家里的活儿不用你干！”你也应该坚持说：“我是家里的一员，干家务也有我的一份责任！”

如果自己的事自己不会做，又不学，总依赖别人，一旦离开别人就没法生活。不仅自己要吃苦头，别人也不喜欢你。所以，事情会做的，要不等、不用、不靠别人的帮忙，自己做；不会做的要学着做。老师相信你们一定会成为自己的事情自己做的好孩子。谢谢大家！

爱自己国旗下讲话稿篇十一

尊敬的老师，各位同学：

大家早上好！

我今天国旗下讲话的题目是：对自己负责。

我们活在世上，有一项根本的责任，就是对自己负责。有人会说我的学习压力很大，未来的生存压力很大，父母会帮我的。有人帮你，是你的幸运;无人帮你，是公正的命运。没有人该为你去做什么，因为生命是你自己的，你必须对自己负责。

一名11岁美国男孩踢球时，打碎了邻居家的玻璃，邻居向他索赔12.5美元，他回家恳求父亲帮帮他。父亲说：你必须对自己的过失负责!我可以借钱给你!但一年后你必须还给我。小男孩到邻居家还了钱，而后，便开始了艰苦的打工生活。半年后，他终于挣够12.5美元。这个男孩就是后来成为美国总统的里根。里根后来回忆起这件事说：通过自己的.劳动来承担过失，使我懂得了什么叫责任。

每个人都要面对生存的压力。我们偶尔会看到老人家翻着垃圾桶寻找矿泉水瓶，因为她要活，所以她要去干活;今天的煤矿工人会经常看到瓦斯爆炸的新闻，当他走进煤洞的时候，他不知道自己能不能活着走出来，但还是会坚定地加快脚步冲进去，请问，他们为了什么，为了挣钱，他们为了孩子挣钱。家里的孩子是希望，眼前的是现实，他要把一切残忍的现实都挡在胸膛之后。

我们感受不到生存的压力，就会觉得这一切很遥远。我们的父母也许如他们一样，甚至比他们还辛苦。只是父母把生活的艰辛都挡在了我们的视线之外，我们才能这样安逸地坐在教室里。

我们看不到这些艰辛，因为我们没有对自己负责。有的同学一会儿不玩电脑，就会痛苦。你可知道父母看到你荒费学业有多痛苦。有的同学一玩篮球就玩到天黑不准时回家，你可知道父母长时间找不到你，有多担心。

托尔斯泰说：一个人若是没有热情，他将一事无成，而所有热情的基点，正是有无责任心，它将决定一个人的生活、家庭、工作、学习的成功和失败。

每个人在世上都只有活一次的机会，没有任何人能够代替你重新活一次。(如果这惟一的一次人生虚度了，也没有任何人能够真正安慰你。认识到这一点，我们怎么能不产生强烈的责任心呢?每个人的责任都只能完全由自己来承担，一丝一毫都依靠不了别人。

我还要说，对自己的人生的责任心是其余一切责任心的根源。一个人惟有对自己负责，建立了真正属于自己的人生目标和生活信念，他才可能由之出发，自觉地选择和承担起对他人，对社会的责任。正如歌德所说：责任就是对自己要求去做的事情有一种爱。因为这种爱，所以负责本身就成了生命意义的一种实现，就能从中获得心灵的满足。

此时此刻，地球的另一端正在发生战争，而我们是幸运的，我们生活在中华盛世，我们应珍惜今天的生活。生活在如此幸福和平的年代，我们应该爱我们的祖国。

想一想日本的海啸，想一想汶川、雅安的地震，和他们相比，我们是幸运的。我们在外面受了委屈，有朋友的帮助;回到家，有家人的安慰。和他们相比，我们有什么资格不做好。当我们抱怨父母不是深圳户口，抱怨交通拥挤，抱怨父母唠叨的时候，我们有什么资格去抱怨。我们应该感谢他们给了我们一个家，给了我们生命。

我们是健全的，我们的家人爱着我们。我们能做自己想做的一切，为他们，也为自己好好的活。我们有一份学业，应该好好珍惜，拼尽全力做好。现在我有这么多同学，和我在一起，对我有过很多帮助，我要感谢你们，感谢你们陪伴我走过初中三年。

一个人认清了自己在这世界上要做的事情，并且在认真地做着这些事情，就会获得一种内在的平静和充实。如果一个社会是由这样对自己负责的成员组成的，这个社会就必定是高质量的有效率的社会。只要我们努力的对自己负责，就能奏出人世间最美的乐章。

我的讲话到此结束，谢谢大家!

爱自己国旗下讲话稿篇十二

进入我们的村子，要通过一条新修的长约二三公里的水泥路，路的两边长满了杂草，春夏之交，常会不时窜出草花蛇或者老鼠，把胆小的路人常常吓得哇哇大叫。有时候，马蜂还在草丛里筑个窝，一不小心碰到它们的巢，就会惊飞起来，蛰你一下，让人防不胜防。

几年后，杂草去净，取而代之的是宫粉紫荆，黄花风铃木，美丽异木棉、樱花……在通往村子的大路两边葳蕤地生长着。开花的时候，红的似火，粉的像霞，白的像雪，黄的一派欢腾，紫的一片娇羞。这些花木按照不同的季节轮番粉墨登场争奇斗艳，那一条花路成了远近闻名的一道亮丽的风景，不时吸引附近或者远道慕名而来的客人观赏。我感受到爷爷的笑，村里人的自豪，花的芬芳，那份赏心悦目的愉悦已经传得很远很远。

记得有一个夏天，爸爸因为充分利用科技养殖水鱼，获得了巨大成功，也获得了良好的经济收益，被邀请参加村里组织的科技养殖传经送宝活动，并到“清远希望小学爱心捐赠活动”。我也闹着要参加，在坑洼不平的泥石路颠簸了近两个小时，终于到了一间有点荒凉的学校，门前的一片空地就是操场了，中间竖着木旗杆。教室，窗没有玻璃，也没有门。里边是有点残久的木台凳，显得简陋又阴暗。许多和我年龄差不多的小朋友，穿着不太合体的衣服，有的还赤着脚，但他们笑得很灿烂。爸爸和其他人给他们捐献了学习用具和阅读的书籍。我把在口袋里撰得出了汗，妈妈在我们出发前塞给我的50元，交给了接待我们的校长，校长拉着我的手大声夸赞我，其他小朋友热烈地鼓掌，我羞红了脸。

回来的路上，虽然饿着肚子，我的心仍然激烈地跳动着，耳边仿佛响起了那首歌“只要人人都献出一份爱，世界将会变成美好的人间”。只要我们都慷慨地献出爱，一定能温暖那些需要帮助的人。

有一次暑假，我们一家人回了一趟乡下，探望二姑。二姑、二姑丈已经50多岁了，还在乡下耕种了好几亩地，养了耕牛，种了甜玉米、西瓜、雪梨瓜、香蕉、花生、红薯等作物。因为长期劳作，二姑、二姑丈都被晒得黝黑黝黑的，两手粗糙，长满了老茧。爸爸妈妈都劝他们把地给别人，到城里享享清福，不要熬得那么辛苦。二姑、二姑丈都说：“我们这把老骨头闲不住，倒不如多干活，还有点价值。人勤地不懒，我们是土地的子孙，只要你去做，土地就会十倍百倍地报答你。这些玉米，西瓜、雪梨瓜、香蕉、花生、红薯，全都是电视、报纸上讲的无污染、绿色、健康食物。送给亲戚欢喜，市场上可受欢迎呢。享受自己的劳动成果，才是人生乐事!”

吃着脆生生、甜丝丝的西瓜，耳边响着二姑婆、二丈公的话“人勤地不懒……有付出就有回报……”是啊，我们每个人都拥有一片肥沃的土地，只要用心辛勤耕作，就有丰厚回报。

我深深地爱着我可爱的家乡，爱着这些平凡又普通的人们。爷爷、爸爸、姑姑、姑丈都是光荣的党员，我更爱他们身上闪光的品格：慷慨无私，乐于奉献;传递爱，温暖需要的人;勤劳、善良、达观、乐知天命，用心耕作生活的芬芳、甜蜜、幸福。他们用一点一滴的言行，润物无声地告诉我们如何立身处世，做一个有用、有价值的人。

爱自己国旗下讲话稿篇十三

老师们、同学们：

早上好!今天，我国旗下讲话的内容是《做个诚实守信的人》。诚，诚实，就是忠诚正直，言行一致，表里如一。信，守信，就是遵守诺言、不虚伪欺诈。“言必信，行必果”、“一言既出，驷马难追”这些流传了千百年的古话，都形象地表达了中华民族诚实守信的品质。在中国几千年的文明史中，人们不但为诚实守信的美德大唱颂歌，而且努力地身体力行。

每个同学都听过《狼来了》的故事。故事中的那个孩子就是因为骗人，失去了别人对他的信任，结果被狼吃掉了。8岁的列宁打碎了姑妈家的花瓶，当时因为害怕没有承认错误。事后他用书信的方式向姑妈道歉，揭穿自己的谎言，赢得了姑妈的原谅和信任。也正因为他具备了这种品质而受到了人民的信任。同样是两个孩子，前者因为一时贪玩，用谎话出卖了自己，让自己成了恶狼的美餐。后者却因为自己的小过失而坐立不安，设法去弥补，最后赢得了别人的信任。

同学们，你在日常学习生活中真的讲诚信了吗?想一想当你在地板上捡到东西，你会自觉归还失主或交给老师吗?当你从图书角里借书以后能归还原处吗?当你答应别人的事你努力做到了吗?这些看起来是一件件小事，但诚信就在这点点滴滴中。

其实，讲诚信并不难，从一点一滴做起就行。例如我们买东西时，别人多找了钱要主动的还给卖主，自己捡到了钱物，要主动交给失主或老师。考试不好时，要实事求是的告诉家长，不能弄虚作假，别人向你求教知识时，会就是会，不会就说不会，答应别人的事要办到等。

同学们，让我们从小做一个诚实守信的人吧。只要人人都讲诚信，文明之花就会开遍全社会。愿每一位同学都能载着诚信之舟，驶向前程似锦的明天，愿你们因诚信多了友谊，因诚信添了风采，因诚信而走得踏踏实实，成为一个诚实守信的人。

我的讲话完毕，谢谢大家!

爱自己国旗下讲话稿篇十四

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：早上好！

秋高气爽，阳光灿烂，在鲜艳的五星红旗下，我的演讲题目是《珍惜自己》。

大家肯定听说过这样的一个故事：一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思？”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，但不是‘真实’，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人好奇地对他的石头感兴趣，且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。

后来，院长是这样说的：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的'石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值”。

珍惜自己。珍惜自己的岗位是一种责任、是一种承诺、是一种精神、一种义务。我们很多老师他们懂得珍惜自己的工作岗位，相信自己的专业成长不是来自领导的施舍，而是取决于自己的努力；只有珍惜自己岗位的人，才不会在上课的过程中无视学生的存在，才不会恣意的体罚学生或对学生放纵不管，因为他知道，自己最大的成功是提供最优质的课程，培养出发展最好的学生，今天对学生的每一点悉心的指导，都是明天取得优异成绩的基石。他们珍惜自己所拥有的三尺讲台，认真备课上课，友好平等的对待每一位学生；无愧于 “人类灵魂的工程师”这个荣誉，用高尚的人格去引导学生，赢得了学生的尊重和信任。珍惜自己的岗位，就是最好的师德。

珍惜自己。珍惜自己的学习时光是对老师、对父母和对自己的一种尊重。我们很多学生他们做到遵守纪律，尊敬老师，勤奋学习，友爱同学，在学习和生活中发展自己。希望那些开学以后仍然沉湎于网吧而没有学习动力和目标的同学，能够树立正确的学习观和世界观，用良好的学习成绩抚慰老师和家长的心灵。

珍惜自己，因为这世上只有一个自己，珍惜自己，因为每个人都应当从小就看重自己；珍惜自己，因为“天生我才必有用”！如果我们连自己都不珍惜，又会去怜惜谁？如果我们连自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求别人来肯定我们呢？在别人肯定你之前，你先要肯定自己。

也许你没有过人的才智，但请别不相信自己的努力会不如别人；也许努力尚未被人们发现或认可，但请勇敢伸出你的双手，为自己鼓掌，为自己喝彩；也许人生的路途艰难险阻，布满荆刺，但请昂首挺胸，继续走下去。因为，这世上至少还有你在珍惜着自己。

老师们，同学们，在规范办学行为深入实施素质教育的今天，我们更要珍惜自己所拥有的信心、决心和责任心，努力拼搏，奋发进取，实现人生的辉煌！在“九一八”纪念到来之际，以我们积极的学习状态告慰烈士的英灵；同时以优异的教学成绩向60周年国庆献礼！

谢谢大家！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是：珍惜自己

可能很多人都听过这样一个小故事：一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样没人要的孩子，活着究竟有什么意思？”于是，院长拿给他一块石头，让他到市场上，石头的价钱涨了十倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，身价又涨了十倍，更由于男孩坚决不出售，竟被传为稀世珍宝。

仔细想想，我们每个人，不正是这一块小小的石头吗！放眼望去，比比皆是，但是一旦你珍惜它，即使是一块不起眼的石头，也能变成无价之宝——仅仅是因为你在意了，珍惜过，才使它发出光芒，从而拥有自己的一份轰轰烈烈。

在白驹过隙，浩浩瀚瀚的历史长河里，我们只是一粒微不足道的沙子，然而正因为处在这样一个五彩缤纷的大千世界中，我是我，你是你，独一无二。就如万里长城一样，每个人都是一个奇迹。正如前美国第一夫人艾莲娜·罗斯福曾说过：“除非你默许，否则没有人能将你当作是下等人。”珍惜自己，如果你也放弃了自己，那么将没有人能挽救你——没有花的芬芳，没有草的青葱，没有树的挺拔，褪去了生命的颜色——你将只能成为一个又黑又臭的泥潭。

即使你没有过人的才能，没有矫健的身姿，但请你相信，你就是那一块石头。人生漫漫，长途迢迢，我们可以在适当的时候倔强一些，在适当的时候矣傲一些，可以让你那美丽的嘴角微微牵动着；珍惜自己，就要让青春放肆一些，让笑容灿烂一些；珍惜自己，即使泪在打转也还能微笑；珍惜自己，就请勇敢的伸出双手，为自己鼓掌，为自己喝彩；珍惜自己，就要昂首挺胸，一路走去不要回头；珍惜自己，只为证明——我也能得到幸福。

我们是片蔚蓝色的天空，它可以是忧郁的，也可以是宽敞的，但请记住，它一定是要自己去珍惜的！

爱自己国旗下讲话稿篇十五

各位领导、各位同仁、同学们：

大家早上好！今天是6月1日，儿童节。再过六天，我们高三的学子将迎来一年一度的高考；再过十六天，我们初三的360余名同学也将走进中考考场，迎接人生的第一次大挑战。在此，我送给大家三句话，希望这三句话对我们初三的全体同学有所启发，也希望对我们高三的同学们甚至其他年级的学子都有益。

第一句是：相信自己，挖掘潜能。人在关键时刻的进步是惊人的。不管你是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。如果自信不一定能让你成功的话，那么丧失信心就一定会导致失败。在高考中考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信心。

严格地讲，中高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志；知难而进，磨砺你的意志；战胜惰性，提升你的意志；苦中作乐，优化你的意志。

第二句是调整心态，沉着应对。中高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。

1.把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。

2.战胜自我。把握自我，十分重要。但战胜自我，更为重要。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。

考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。

第三句是坦对现实，轻松应考。有许多同学会因为考前失眠而烦恼焦虑。考前睡得着是好事，睡不着也是常事，要坦然对待。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理——这回我完了。各位同学目前正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。

最后，祝大家在考试中都能沉着应对，发挥出自己的水平，考上理想的学校，我们的学校赣州四中一定会为20xx届的高三、初三学子而骄傲，祝愿四中红红火火蒸蒸日上！

谢谢！

爱自己国旗下讲话稿篇十六

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的'载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧！”。

爱自己国旗下讲话稿篇十七

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家早上好!

这个星期，我们要过一个快乐而有意义的节日，大家知道什么节日吗?

是，再过两天，就是国际“六一”儿童节了，那是个充满幻想的日子，那是个令世界少年儿童欢欣鼓舞的日子。我想那天的校园肯定是鲜花满满，笑声满满，欢乐满满。

因为我们盼望已久的“六一”节就要到了，她会象一个小姑娘，穿着五彩的霞衣，手捧着鲜花，沐浴着六月的风，踩踏着六月的雨，轻轻地，向我们走来了。

我期望在“六一”那一天，所有的公园免费向儿童开放，让我们像鸟儿一样尽情地玩耍，自由地飞翔。我期望在“六一”那一天，老师不布置一点儿作业，让我们呼吸一下轻松的空气，家长不再给我们补课，让我们做一回自己的主人。我期望在“六一”那一天，设置无批评日，所有的大人和颜悦色地跟我们讲话。我期望在“六一”那一天，太阳为我们升起，白云为我们漂浮，我们将把风筝放飞蓝天。我期望在“六一”那一天，小溪为我们流淌，我们将在溪流中尽情地嬉戏。我期望在“六一”那一天，鸟儿为我们歌唱，蝴蝶为我们飞舞，我们将采集昆虫标本，继而探索大自然的奥妙。

同学们，我们是社会的未来，更是社会的希望。我们是祖国的花朵，更是祖国的希望。我们能够茁壮地成长，祖国就充满进步的力量。“少年智则国智，少年强则中国强”我们正处在一个充满挑战的新时代，既是幸运的一代，也是背负重任的一代。让我们共同努力，让胸前的红领巾为我们见证一切。

最后，我代表我们402班全体同学提前祝同学们六一节快乐!

爱自己国旗下讲话稿篇十八

老师们，同学们：

大家好!今天我要跟大家分享的是一个人人都十分熟习的话题保护环境。

每一年的4月22日被确定为世界地球日世界地球日活动重在唤起人类爱惜地球、保护家园意识，增进资源开发与环境保护调和发展。但在现今这个现代化社会，人们的生活水平逐渐进步，却疏忽了生态环境的保护，绝不在乎绿色资源的流失，导致地球上的植被大面积遭到破坏，从而也引发了全球变热、水土流失等大量的环境题目。地球我们赖以生存的家园已变得不堪一击。当一片片郁郁葱葱被荒漠黄尘代替;当美丽的白云被浓郁的黑烟代替;当清澈的小溪被垃圾填满，身为大自然中的一员，你又为她做了些甚么呢。地球只有一个，它的资源其实不是取之不尽、用之不竭的，我们应当从现在起意想到题目的严重性，一起珍惜资源，保卫地球。

对保护环境，我们需要做的事情实在太多了，我们首先应当做到的就是保护好校园环境。我们的校园是美丽的、温馨的，我们有明亮宽阔的教室，我们有绿荫浓浓的大道，我们有生机勃勃的青春气味。在这美丽的环境中，我们沐浴着阳光，汲取着营养。可以说环境是保证我们学习的必要条件。

所以，我们有责任也有义务保护好我们的校园环境，在这里，我也向全校的同学们发出倡议:。

1、请不要随手乱扔垃圾;2、以爱惜校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生;3、从我做起，从现在做起，养成良好卫生习惯;4、养成节约勤俭的美德，减少浪费，就是减少垃圾;5、爱惜公共设施、不糊涂乱画，不踩踏草坪，不攀折树枝。

固然这些小事看起来都微不足道，但是只要我们专心往做，一起动手，一起努力，就可以为这个已不堪重负的地球减少一些痛苦。

爱自己国旗下讲话稿篇十九

今天我不是来批评这些同学，今天集体晨会的主题是“做最好的自己”。

世界上没有完全相同的两片叶子。每一个人在这个世界上都是独一无二的。做你自己，做最好的自己，首先需要你做自信的自己。静下心来，了解自己的特点。给自己一个清醒的意识，认识你正在做的'和应该做的。然后坦然接受你的优点和缺点，你矮也罢，你不聪明也罢，你家庭不够富裕也罢，你身上的每一个特点都染着你独特的色彩。做自信的自己，你也许不是最美丽的，但你可以最可爱；你也许不是最聪明的，但你可以最勤奋；你也许不会最顺利，但你可以最乐观。倘能从现在开始做自信的自己，认识到自己的优点和长处，人生会多一份从容和淡定！

第二要做快乐的自己。我们不是艺术家，但是我们可以带着罗丹的眼睛看生活，“生活中并不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛”，坚信生活是美丽的，做一个快乐的自己。一个快乐的自己就要思想单纯，不要有太多的杂念，不要有太深的心机，不要有太多的心理负担，学会放松自己，让心灵去旅行，快乐也就紧随其后了。一个快乐的自己，总是对生活充满希望，对学习充满激情的。

第三要做自觉的自己。加强自我管理、自我约束的能力。自觉遵守校内外各项常规，不乱扔纸屑，不说粗话脏话，自觉完成老师布置的各项任务。不要把学习当作一种任务和负担，培养对学习的兴趣，把学习看作一种生命、生活的需要，你才会积极主动地去学。

第四要做自立的自己。只有自立、自强，才能创造出美好的未来。从我们身边的小事做起;培养自己的自立能力，大胆的投身到社会实践中去。因为只有在社会生活中反复的锻炼、不断实践，才能逐步提高我们的自主能力。

在学习中，我们会遇到各种各样的困难，决不能轻言放弃，人就应该有股不服输的劲，让自己做到最好。对此老师有三点建议：

一、认真对待每一门功课，上好每一节课。我们学校为同学们设置了丰富多彩的课程，它们将为大家以后的学习生活奠定扎实的基础。所以，我们对待象美术、音乐、科学等学科的态度要和对待语文、数学、英语的态度一样。上课能认真倾听，积极讨论并发表见解，认真完成每一门学科的作业。

二、做学习中的小问号。学问学问，不仅要学，更要问。一方面我们遇到模糊不清、不会解答的问题时，要及时请教身边的小伙伴或老师。但仅仅这样还不够，我们还要在学习中多问“为什么”。这样，我们的理解才更透彻，掌握会更扎实。

三、学会对自己说话。当我们遇到困难时，可以对自己说“我能行”；当取得成功时，也要对自己说“我不能骄傲”。孔子说：吾日三省吾身。意思是每天都要问问自己。比如“我今天过得怎么样？”“我今天进步了吗？”“还有什么不足？”“明天我怎么办？”……当我们不断地问自己的时候，这些问题就会转化成我们进步的动力。

做最好的自己，就是今天的自己和昨天的自己相比：我今天作业是不是比昨天更认真？我今天课堂的表现是不是比昨天更投入？我今天向老师提问是不是比昨天更虚心？我今天对知识的吸收是不是比昨天更充分？……同学们，让自己今天成为最好，努力让自己每一天都有收获，有进步。做最好的自己，不在乎你昨天是一个怎样的人，不在乎你的底子有多薄，基础有多差，只要努力，你就可以比不努力的自己更好，只要你坚持努力，你就完全可以做最好的自己。

爱自己国旗下讲话稿篇二十

老师、同学们，早上好!

现在我和大家分享一个小故事，

一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思?院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，但不是‘真实’，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人好奇地对他的石头感兴趣，且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为稀世珍宝。

后来，院长是这样说的：生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值。

珍惜自己，因为这世上只有一个自己，珍惜自己，因为每个人都应当从小就看重自己;珍惜自己，因为天生我才必有用!如果我们连自己都不珍惜，又会去怜惜谁?如果我们连自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求别人来肯定我们呢?有句话是这样说的：伟人的必要气质，是他自以为必须伟大起来。可见，在别人肯定你之前，你先要肯定自己。然而，没有真材实料毕竟是不行的。一块石头，无论再怎么珍惜，价钱再怎么上涨，也不过仍然是一块石头，它并不会因此而改变什么。但若是把珍惜化作动力，去细心地打磨这石头，那么，纵使它并不是什么宝石美玉，但总会有其独特之处，它也更容易被人们所认同。生命的价值首先取决于你自己的态度，珍惜独一无二的你自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实、发掘自己，最后世界会认同你的价值。

也许你没有过人的才智，但请别不相信自己的努力会不如别人;也许佻的努力尚未被人们发现或认可，但请勇敢伸出你的双手，为自己鼓掌，为自己喝彩;也许人生的路途艰难险阻，布满荆刺，但请昂首挺胸，继续走下去。因为，这世上至少还有你在珍惜着自己。

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