通过感悟，我们能够在碰撞中不断提升自己的人生境界。怎样将感悟转化为实际行动和生活的指南？感悟是对内心情感和认知的直接表达，以下是一些表达感悟的优美句子，供大家欣赏和借鉴。
体育教育感悟高中篇一
体育教师应该在新课程标准的指导下，打破传统的守旧的习惯和方法。本文是本站小编整理的体育教育叙事感悟，希望对你有所启发。
努力激发培养学生学习兴趣，使学生享受学习的乐趣，是体育教学的任务之一，也是减轻学生负担提高课堂教学质量的有效途径。托尔斯泰曾经说过：“成功的教学，所需的不是强制，而是激发学生学习的兴趣。”怎样激发.培养学生的学习兴趣呢?现将自己的点滴体会浅谈如下：
一、巧设悬念诱兴趣悬念是对一个问题还没有得到答案的焦虑心理，它是学生对新知识企盼的兴趣来源。在教学中抓住学生的心理特征及认识规律，结合体育学科的特点，巧设悬念，诱发学生学习兴趣，使学生产生强烈的求知欲。如在教《绪言》一节时可向学生展示体育科学的发展历史和21世纪化学发展的宏伟蓝图，介绍体育与人类生存和社会文明的重大关系，使学生体验“处处有体育”的真情实感，与此同时巧妙地配合体育训练设置问题，使学生在“观察-----惊叹------疑问”中感受体育世界的神秘和新奇，使他们从一开始就向往学习体育，增强对体育学科的兴趣。另外，在每节课的导入时，也可以联系实际设计一些与知识有关，并且学生熟悉的生活，实验现象的问题或者实验，作为悬念，让学生去思考、去分析、去找“为什么”，使学生一上课就兴趣盎然，沉浸在乐学的气氛中。
二、诱导探究激兴趣诱导探究，培养学生科学态度，科学的学习方法，能力及创新精神，是体育学的重要任务，也是最终目的。在教学过程中，必须考虑到学生通过多种途径(操作、观察、设计、讨论等)寻找问题的答案，进一步探索新知识的兴趣，整个环节应该在教师的启发诱导下，以思维为主线，视听并举，深思结合，让学生动口、动脑、动手，调动多种感官参与感知活动，激发探究体育知识的兴趣。不但大大激发了学生的学习兴趣，而且培养了学生科学的态度和探究问题的方法，效果甚佳。
三、研讨释疑增兴趣学生通过学习一些疑问已经解决，但同时又会产生或提出一些新的问题。学生在探究新问题的过程中，看到了什么，听到了什么，怎么去做，受到了什么启发都会反馈出来，甚至争论不休。此时，教师只要给以恰当的诱导、点拨，让学生充分发表意见，开展热烈的讨论、认真思考、质疑辩难，使探究更深入，这样学生获得的知识就会更加全面，更加深刻，其科学的学习态度就会得到培养和提高。这样一环扣一环，步步设疑，步步深入，步步点拨，使学生参与整个学习过程中增强了学生学习兴趣，成功的喜乐。使学生情绪倍增，效果良好。
总之，在教学中要不断地总结，不断改进教学方法，优化课堂教学过程，优化体育训练，充分利用实验电教手段，积极开展体育活动课，充分调动学生积极性，激发、培养学生学习的兴趣，使学生享受学习知识的乐趣，从内心体会到学习的愉快。变“强制性”教学活动为“主动性参与”教学活动。只有这样才能真正提高课堂教学质量，减轻学生负担，提高学生的身体素质及运动能力。
前段时间，我们班来了四个外籍学生，她们是新加坡南洋女中赴苏浸濡学习团的成员，她们在星海学校将跟班进行为期三周的学习，体育课也不例外。
今天下午第二节课是这些新加坡女中学生来校后的第二次体育课。铃响后，我们都集中在操场。这时天公却不作美，下起了蒙蒙细雨，我略作考虑，便改变计划(为避免学生淋雨着凉)，宣布本堂课在体育馆进行乒乓和羽毛球训练。话毕，同学们都欢呼雀跃地涌向体育馆，一时间馆内热闹非凡(还有其他班的学生在运动)。照例，我穿梭在一组组打球的学生中，指点动作，规范要领;大家都很放松，也很悠闲，还有七八个女生因场地限制在场边看着聊着，我赶紧催她们到场边作运动，但效果不是很好，也许是馆内人太多的缘故，施展不开，我也就随她们去了。
不一会，我注意到四个新加坡女生拿着羽毛拍走出了门，心想她们肯定是去放松偷懒了，不管了，内外有别么。大约过了十来分钟，我环顾场内未见她们四人身影，我想该把她们召回了。于是来到门口，刚想张口发令，却嘎然而止，只见两位女生(卓惠盈和李美洁)在细雨中打着羽毛球，更让我惊讶的是她们在进行的是高远球对打练习(比较正规的练习)，只见一个奋力把球抽向对方身后不同落点，另一个通过步伐快速移动、左右开弓把球送到前者头顶上方，伴随着呼呼的抽球声，羽球在空中飞行了十几个来回，有板有眼的模式就像是我们业余体校的运动员在上训练课。此时，我觉得操场上很静，虽然不远处有男同学踢足球、打篮球传来的呼喊声，但是我耳中那呼呼的球声和广式英语的加油声是那么地强烈;不知是雨水还是汗水，随着她们轻巧的身体转动甩向四周。我问我自己，她们是女中学生吗?从她们盯着羽球那专注的眼神中我似乎看到一种东西，那是什么，我说不清楚。
我疑惑着回到了体育馆……。
下课铃响了，我和学生们一起走出了体育馆，此刻操场上的学生都朝着通向教学区的小桥涌去，我也低着头，顺着跑道，在蒙蒙细雨中赶向办公室。
突然，我看到眼前不远处有一双脚，逆行迅速向我靠近，我不由自主身体向旁一侧，抬头，一个带着眼镜的，不是很高的女生掠过我身旁，我顺着她的背影望去，跑姿很一般，两臂摆动肘部略带外展，还有点撅臀，显然是一个普通学生在跑步。我调头继续走路，快到桥边时我又看到她一圈过后朝我跑过来，我顺口打招呼式地说：“跑完了?”“还有六圈。”边说边抬腕看了看表，又是那种外来汉语，又是我不很熟悉的新加坡女学生。我脚步停了下来，从她身体反应我判断，她至少已跑了4-5圈，雨中跑5000米(我们的操场是400米标准的田径场)，没有老师规定要求，她一个普通学生，进行5000米跑，没有经过长期锻炼是一般学生无法承受的，尤为可贵的是，她在锻炼过程中的目标意识以及所承受的心理和情感上的历练将是她一笔重要的成长财富，我的思维顿时凝固了。
我一直看着她跑完，看着她并不很累的样子，便同她交谈起来。她告诉我：她“叫林若双，小时候身体弱，父母就带她到家附近的体育场去看别人锻炼，慢慢自己也参与跑步，现在几乎天天要跑5000米，大约在30分钟左右跑完。”我问她：“跑步对身体有好处吗?”她说：“很好，不怎么生病。”“跑步对学习有帮助吗?”“不觉得，平时每天上完课就想睡觉。学校下午2：30放学，我回家先睡一会，就去家附近的体育场跑步，我们学校没这么好、这么大的操场。”她还告诉我另外一个叫黄莉恬的同学，是她们学校田径队练铁饼的;在我们学校，放学后班上很多同学都参加各类体育兴趣锻炼，卓惠盈和李美洁就是羽毛球俱乐部的(还有参加艺术类、文学类的)，学校固定体育课每周一节，1小时……”。她们的言语很朴实，丝毫没有大道理，其实她们本来就是普普通通的女中学生，同我们的同龄学生没有两样，但是两者对体育的理解、态度和方式方法却是截然不同的，这种差异对学生今后的成长发展会有什么影响，我们还无法推断。然而，有一点我能想象，她们两者对终身体育观念的形成的效果是不同的，换言之，她们今后对积极的生活方式形成的态度也将有差异，目前彼此父辈之间体育锻炼意识的差异就是一个明显的佐证。我们希望培养我们的学生能有积极向上、勇于克服困难的精神，那决不该是说教所能做得到的，它需要载体具体落实实施，体育就是一个实实在在的途径。新加坡南洋女中学生的体育表现让我们看到了这种体育精神，一种学生阶段必须培养的精神——积极向上，勇于克服困难的精神。
目前，在学校中正推行新课程标准实验，体育教学目标加强了对学生运动参与、心理健康和社会适应的要求，目的是引领体育教学更多地为学生成长发展考虑，同时也延伸了原有体育课堂的作用。但是，在强调学校课堂教育的主作用外，我们是否还需关注学生课外体育锻炼的大环境的问题，如时间、场地、家长、老师、学生间认同等等，因为体育教育的任何附加功能都靠身体练习来完成的，而仅靠每周体育课那些有限的时间、有限的教学资源是远远不够的。我们应该尊重认知规律，尊重学生发展规律，尊重体育锻炼的规律，只有这样才能培养我们的学生积极向上，勇于克服困难的精神。
在课堂教学中，教师要掌握好节奏。一堂完整的体育课是有几个教学内容按一定的顺序有机结合起来的，无论就某项练习的本身，还是从课堂教学的整体来看，都是有一定的节奏性的。
每堂课的节奏包括运动负荷和课的密度两方面，他们既有区别又有联系，一般说运动负荷、课的密度与课的节奏是成正比的，即前者越大，节奏也越紧张，反之亦然。总的来说，课的节奏应该紧张些，以充分利用时间，提高课的容量，激发学生的学习兴趣。如果可的节奏松散，学生的纪律涣散，就打不到强身体的目的。教师要正确掌握课的节奏，必须从学生的心理、心理特点出发，因人而异。例如：在小学四年级跨越式跳高教学中，学生的踏跳点和步点就显得格外重要，一般踏跳点在横杆影子六十厘米左右为起点，角度大约在与横杆三十度至四十度之间。在丈量步点时一般在平常步幅乘以“2”再减两步，这样在跳跃时才节奏分明。在此基础上，为了使学生更好的掌握正确的过杆技术，可以把横杆固定在一个适当的高度，要求学生在这一高度上反复练习过杆技术。
在铅球教学中，为了使学生正确掌握正确的角度，可设置一定的横杆，要求学生推出的铅球必须在横杆上面通过。实践证明，正确的把握运动节奏进行课堂教学，对提高课堂教学的质量，解决课堂教学的重点和难点是十分有益的。
体育教育感悟高中篇二
离别不代表永久的分隔，离别只是一种追求的起点。在夕阳落下的地方，我们大家挥手说再会；在朝阳升起的地平线，我们大家会再次惊喜相聚！
面对着岁月摆下的筵席，我们大家相互微笑殷勤地劝酒，仿佛所有没说的爱恋与不舍，都收藏在语句的背后。因为我们大家都已明白，此去再也没有比手中这一杯更醇更美的酒了。
我们大家曾经在一起欣赏过美丽的花；我们大家曾经在一起幻想过美丽的季节。同学啊，同学，分别后不要忘了我们大家曾经一起走过的日子。我们大家有过如水的平静，有过激烈的辩论，也有过无声的竞争。我们大家紧靠肩头，紧握双手，拥有一个共同的理想，发出一个共同的心声。无论是得到的，还是失去的，一切都将存留在我记忆的最深处。
时间这东西，既不多，也不少。同学们都彼此希望时间能够停止，不再向前流动。然而时间依旧那么不紧不慢的再走，竟如流水一般地从我们大家指缝间流去，“滴答滴答”声中流去。当我们大家发觉想要去抓住它时，它已经消隐无踪。
一年又一年，风风雨雨；一日又一日，日起日落，母校的厚爱渗入我的心底。昨日，我在这儿认字写作；今日，我在这儿茁壮成长；明日，我将从这儿起飞，塑造光辉亮丽的未来。青春的脚印留在校园的小路上，笑语欢歌，留在花坛的馨香中……母校的每一个角落，都珍藏着我们大家的身影，弥漫着我们大家的幻想，让我们大家永不忘记。春雨绵绵，点点滴滴，激起思念的涟漪；绵绵春雨，丝丝缕缕，牵着我们大家永远的母校。
相知是天意，相识是人意，相加便是友谊，有情便有意，我们大家能聚在一起，因为心有灵犀。岁月的流逝，证明着我们大家在一天天的长大。在成长中，我们大家成为了好朋友。当世界在变，唯有不变换时，我相信，我们大家还会回到相遇的起点。一朵花中有一个世界，当片片花絮织成了深厚的友谊时，谱下年少时的诗意篇篇。
时间是单程路，你买不到返程票。但有些风光不会随时间的流淌而消逝，有些面孔不会随时间的消磨而模糊，有些信念不会随时间的洗涤而褐色。让所有的眷恋与不舍、郁闷与忏悔、但愿与憧憬，成为你们永恒的美好回忆！
“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”我们大家即将迎来生命中第一个“离”。心中有太多太多的不舍，太多太多的惜别。我们大家每天上学，每个人依然笑得那么灿烂，仿拂有千万朵鲜花同时绽放。但我们大家心中清楚，每个人的心里，其实都有一种淡淡的惆怅。
三年前的我们大家，也许没有遇见今天的离别。但是如今，离别就在眼前。你是否也渴望时间被上锁，好让今天过慢一点呢？我们大家真的努力想将所有的一切烙印在心底，让这些成为尘封于心底最美好的记忆。
随着时间的不断推移，我们大家逐渐褪去了身上的青涩味道，取而代之的是成熟与责任。经历了成人仪式的洗礼，我们大家从一个孩子过度到一个青年人，这当然不只是称呼上的变化，更多的是心理上的升华，我们大家明白自己需要承担更多的责任，也真正明白了，生活其实没那么容易。
体育教育感悟高中篇三
体育教学是学校实施素质教育的重要项目之一,体育教学过程中,体能训练为学生的日后工作、学习打下了坚实的基础。下面是小编为大家整理的高中体育教育反思案例，一起来看看吧!
针对于高中低年级学生，动作要领到底要不要讲得那么细，课中的分解动作练习有没有必要?因为我发现，有些学生在学习了动作要领之后，动作相反不协调了，变形的动作对学生的体育学习是不利的。
在课堂组织上，该充分地放手，还是要收?怎样才算是一堂好的体育课?记得在一次教师培训中，教研员说，只要学生在有限的时间充分活动，全身心的投入就是一堂好课。认为上体育课没有必要排着整齐的队伍集合，慢跑。要考虑学生的兴趣及想法，不能让学生觉得上操场好象上刑场一样。提出了现在的体育教学有些教师还是以竞技项目为主,以增强体质为教学目标。
作为基层的体育教师的总有一种迷茫的感觉，总觉得体育课程改革纯理论的东西过多，具体实际指导的、可操作性的东西太少。我们是不是真要天天培养学生的体育兴趣，不进行体育训练与竞赛?理论与实践总是存在着一定的距离。象我们学校几乎每个班都有60多人，每个人的身体素质不一样，兴趣不相同，更何况体育项目种类繁多，有的喜欢打篮球，有的喜欢踢足球、赛跑、投掷等等。假如都依照学生的兴趣，让他们在玩乐中学习。在学生的心里可能会认为这是一堂活动课，在其他老师的眼里认为这是一堂“放羊课”。其实“放羊课”是特别难上的课。所谓“放羊”，要有足够的“草”让“羊”吃，要有安全的场地让“羊”吃饱。象这类课我不敢上，一来让人看了似乎有些不务正业，让学生在操场疯玩，自己到处转悠，巡视。二来学校的环境有些不允许，一堂体育课，操场上有三四班算少了，经常六七个班在场地上。这儿跑去撞到人，那儿投球砸到人了，更别说其它项目。高喊了几年的素质教育，快乐体育，还是在传统的教学方法上打转，四列横队集合、慢跑、讲解示范等等。
公说公有理，婆说婆有理，我们只有全盘接纳，待到仔细回味真是酸甜苦辣尽有。不管怎样，符合学校实际情况的教学才是最好的体育教学中的反思在教学中进行反思，即及时、主动地在教学过程实施中的反思，这种反思能使课堂教学高质高效地进行。课堂教学中教师要时刻关注学生的学习过程，关注所使用的方法、手段以及目标达成的效果。捕捉教学中的灵感，及时调整组织教学方法，做到教学灵活，巧妙调控，使课堂效果达到最佳。
1、学生在课中的参与学生是课堂中的主体，是以一定的参与度做保证的，学生没有参与或少参与，就算不上“主体”了。学生的参与状态，既要看参与的广度，又要看参与的深度。
就广度而言，学生是否全面参与到课堂教学中来，是否参与了课堂教学中的每个环节;就深度而言，学生是主动的、积极的，还是被动的、应付的。
2、学生在课中的交流交流是培养学生友好往来，合作精神的重要途径，也是学生为主体的具体体现。课堂中，教师只有创设民主、和谐、平等和宽松的学习氛围，才能让学生感到自己在这个环境中是安全的、融洽的、自主的，可以与教师、同学之间进行平等对话的。教学中我常用“随机式”的分组方法进行交流，这有利于学生的个性发挥，但由于素质的差异不能进行很好的交流;于是可以用“朋友式”的组合方式进行合作学习，这有利于学生相互学习、相互促进，交流的气氛相当浓厚，学生的个性更能无拘无束的发挥。因为他们是朋友，从而也促进了学生的学习积极性，也减少了个体的差异，因为他们为了这个合作体进行互助，使自己的这个合作小组能全面发展和提高。在变向运球的学习中学生通过“朋友式”交流，合作式的学习，发现许多变向运球的方法是丰富多彩的。
3、学生的目标达成在课堂中，教师要时刻关注学生有无切实掌握动作技术，并将所学的技术纳入自己原有的技术中融会贯通。同时还要关注在目标的达成过程中是否积极主动的投入，是否熟练地掌握和运用，在致力于面向全体的同时，是否能让素质好的“吃得饱”，让慢生“吃得了”。让每个学生学有所得，各得其所。本节课以“变向”为主线，让学生在相互“追逐”的游戏中获得身体变向的脚步动作。然后结合篮球运球追逐，让学生自定目标，在目标的统领下合作学习，分别达成自己的目标，这样就能激发学生的学习动机。同样也体验到了成功的乐趣，从而使每个学生都得到了发展。
高中体育课程改革的浪潮滚滚而来，新课程体系在课程功能、结构、内容、实施、评价和管理等方面,都较传统的课程有了重大创新和突破.高中体育课程改革所产生的深刻变化,普遍反映在教师的教育观念、教育方式、教学行为的改变上。在积极投身课改的具体实践中，我充分认识感受到这些变化,对我的教学工作认识教学习惯教学方法,产生了强烈的冲击和影响。
体育新课程的实施,为我们创设了充满时代气息的教学情境，我们应该如何把握课改的目的?课程的要求怎样全面把握《体育与健康课程标准》以目标统领内容的要求怎样组织教学?怎样发挥教师的作用?怎样挖掘学生的潜能?......需要体育教师冷静、积极地不断反思，才能适应新课程下的体育课教学。
教学反思要求我们体育教师,将自己置身于新课程改革整体的大教育情景中，以自己的事业和专业发展为基础,以全面培养合格学生为出发点,从更宽广的社会、伦理及教育层面激发自我意识的觉醒，及时深刻地总结、研究教学活动中,涉及到的教学思想、教学策略、教学流程、教学方法和教学反馈等。
一、更新教育观念,转变教师角色.
传统的教育观念和传统的课程设置,使师生关系实际上成为一种不平等的关系.教师是教育教学活动的绝对的权威,不仅是教学过程的控制者，教学活动的组织者，教学内容的制定者和学习成绩的评判者。传统的教育观使广大教师习惯了按自己的思维定式,严格要求学生的意识、习惯和行为"规范化"、"格式化"。新课程实施后，用"目标引领内容"要求我们树立明确的教育思想,面向全体学生,促进学生均衡协调发展.教师由传授者转化为"首席促进者"，由管理者转化为"首席引导者"，就必须在教学活动中,与学生建立平等民主和谐的关系,培养学生的良好的兴趣\爱好,培养终身健康的意识和能力!只有这样,才能实现"让学生在体育活动中,不断认识自我;增强自信和团队意识\开放的胸怀\坚定的意志,实现现代文明的展示与交流.提高健康水平,提高生存质量,促进学生发展."的教育目的.
二、调整教学策略,改变教学方法。
牢固树立"健康第一"的指导思想，以快乐教学为宗旨，时刻都在想如何在体育教学中让学生充分体验运动的快乐，把快乐带入课堂，变要我学为我要学，提高学生的健康水平。根据新课程观念，教学由重知识传授向重学生发展转变，由重教师"教"向重学生"学"转变，由结果向重过程转变，由统一规格教育向差异性教育转变。教师调整教学策略,改变教学方法，使其与课改理念高度统一，紧密结合。
1、在体育教学设计中，首先明确体育与健康课程总目标要求，认真研究各模块学习内容及达到目标，对每个内容和目标进行三年、一年、学期统一计划和教学设计，使每个模块在每节课上,实现更好、更有效地分层次实施!在计划的设计上，遵循因材施教的原则,重视发展学生的个性，遵循学生身心发展规律和体育兴趣爱好，选择搭配教材。同一模块或同一节课上，教师要根据学生体育基础不同，制定可供学生选择的弹性学习目标，提供时间和练习内容，使所有学生在原有基础上体验成功的喜悦，每节课学有所获，保持兴趣。
2、给学生创造条件，实行民主、开放式的教学。重视学生的主体地位，努力让学生真正成为学习的主体，引导学生积极参与教学活动，参与管理和评价。为学生营造和谐、民主、开放、自由的学习氛围，体现"健康第一"的思想和以人为本的教育理念。
3、制定教学计划时，因地制宜，因人而宜，因材而宜，更好地体现学习目标和教学内容的统一。就是说充分考虑学校的场地、器材、教材、学生等方面，把学习的目标及教学内容的有机结合，制定切实可行的教学计划，实现学习目标和教学内容的统一。
4、创设适宜教学情境,培养学生学习兴趣.
创设情境,激发学生的兴趣.教师在每一模块教学或每一节课上,想方设法创设适宜的教学情境,包括生动活泼的语言、形象诙谐的讲解、规范的示范动作等,吸引学生的学习兴趣,引导学生积极主动地投入到自主学习活动中去,促使学生体验体育的快乐。还可以根据学生的年龄特征及好胜心强的心理特点,以竞赛活动诱导学生兴趣，激发学生的学习兴趣，提高锻炼学生的意志，使学生在体育活动中体验成功的快乐。进而使学生得到更全面和更生动活泼地发展.
课程改革任重道远.现代教师要共同面对这新的挑战，要求我们教师本人,树立终身学习的意识，保持开放的心态，把课程改革作为提高自己能力的机会,把课改研究最为丰富自己的土壤,把教学实践作为检验自己的课堂,把教学反思作为终身学习的习惯,.随时对自己的工作及专业能力的发展进行评估。在坚持实践中学习，在不断实践中学习,及时对自己的教育教学进行研究、反思、总结.重组已有的知识与经验，学习借鉴他人的知识与经验，以不断适应课程改革新的变革。
素质教育的本质是全体学生各方面素质的全面发展。所谓"全面"包含两方面的内容：一是面向全体，二是各方面的而非特指某一方面。在学校工作中只有课堂教学具备这种的"全面"功能，它是素质教育的基石。就体育教学而言，其目的是增强学生的体质，促进身心发展，使学生在德育、智育、体育、美育各方面得到全面发展，对发展学生身体各方面素质、培养学生集体主义观念，锻炼学生克服困难，勇敢顽强的意志品质起着重要的作用。其实大部分学生不论自身的体育成绩如何，他们对体育运动都有着浓厚的兴趣。培养和利用学生对体育运动的兴趣，充分调动学生的积极性，使课堂气氛变得更加欢快和愉悦，对我们的体育教学工作会起着事半功倍的效果，同时也是每一位体育教学工作者必须考虑的问题。
习气氛宽松、广阔，学生无拘无束地置身其中，尝试学习，享受学习的乐趣，课堂焕发无限的生命力，学生思维活跃，热情高涨，真正成为学习的主人，成为课堂的主角。这样往往会取得事半功倍的奇效。
要想使一节课成功，教师的因素是至关重要的。作为一名优秀的教师，应当具备扎实的基本功和全面的素质，即使遇到前面所说的情况：碰到自己不是很擅长的教材，也能轻松完成。
发挥的天地。学生的差异性，学生学习客观上存在着个体差异，不同的学生在学习同一内容时，实际具备的认知基础和情感准备以及学习能力倾向不同，决定了需要的帮助不同。课堂学习方式的转变对促进学生发展更具有战略性的意义。但是传统的学习方式过分突出和强调接受与掌握，学生学习成了纯粹被动式地接受、记忆过的过程。这种教学窒息学生的思维和智力，摧残了学生的学习兴趣的热情。造成了学生喜欢体育，却不喜欢上体育课这样滑稽的局面。
去练、自己去学，就给了部分学生表现的良机.总之，教师要善于从学生实际需要考虑，放开手脚，把课堂还给学生，努力去为学生拓展一个空间，而不是让学生艰难的来适应自己的教学方式，使学生真正成为课堂的主人。学习和教学只有在师生愉悦的情况下才会迸发无限生机。
体育教育感悟高中篇四
本学期，我担任高中部七年级2个班、八年级3个班、九年级2个班的体育课。
教学工作是一种既辛苦又很难看到成绩的工作。
我们只有争取在平凡的工作中努力创造奇迹。
不谈任何报酬只有默默地去做好自己应该做问心无愧的事。
我人认为个本学期的工作与以往差不多、有成绩、有提高，也有不足之处、为了今后干的更好并能在岗位上发挥自己的作用。
在教学方面每节体育新授课。
教师讲解后示范、分解示范、完整动作示范。
然后教师边教学生跟着练、学生练习、分组练习、对比练习、在练习中教师边指导及时纠正错误。
在平时的有体育教学中多以游戏教学为主。
游戏是学生非常喜欢的活动生自愿参加，游戏在教学中能使学生轻松又愉快的情感体验。
而愉快肯定的情感可以对人产生积极作用，而利用学生喜欢游戏的心理进行教学。
把一些枯燥乏味的体育练习融入到游戏中学生乐于接受、乐于运动。
例如七年级的篮球教学课教学中的“运球”这节课的内容由于器材的有限又加上不可能每位学生一人一个球的可能。
我们就可以把这节课的'内容游戏化，把学生分成人数相等的三组进行迎面接力。
这样既达到了教学的目标愉快了学生的身心，在不知不觉中。
还培养了学生的集体意识、团结合作的精神。
在日常生活和学习中，能够热爱本职工作、关心学生、师生关系融洽。
能把思想教育工作渗透到教学中、用自己的言行感化学生，举一些生活中的实际案例。
来激励同学们学习。
这学期我开始接初中部班级的体育课大部分同学不愿运动，他们向我提出这样的要求，马老师你上课每节课都是让我们至始至终使我们运动，以前的那几位体育老师每节课就是让我们绕着操场跑两圈然后自己自由活动想干什么就干什么不上课随便溜达下课了集合回去。
近点是我们中考有体育加试远点身体垮下危及你以后的生存，后来同学们的观点转变一开始的拨着动现在变的自己愿意动，后来上课时不再像以前那样懒洋洋的了，体育课再也没有怕苦怕累得了都动起来了。
知道上体育课的真正的意义及作用、他们明确他们上体育课的目标是什么不在是单纯的玩玩而已了。
甚至有些男同学每天都坚持做俯卧撑、部分女生坚持做仰卧起坐，他们动起来了。
在学习方面，我能够认真学习，《课程健康标准》在参加学校各项业务学习活动积极要求上进，校本培训时认真做笔记，认真体会所发校本培训内容，积极协调每个年级和各班活动，指导学生的课间操、早操以及校内各项体育活动，丰富校园文化生活活跃校园活动氛围。
但本学期不足之处很多;希望自己在以后的工作中能够处理好与工作无关的事情，努力工作。
体育教育感悟高中篇五
体育教学是教与学的过程，是教师与学生为了完成共同的教学目标的合作过程，是教师的教与学生的学的*统一，是师生交往、积极互动、合作创新与进步的过程。体育教学有别于其他学科的显著特点是在教学的全过程中，教与练习必须密切结合，教师与学生接触频繁，且须配合默契，因此，师生在教学过程中感情是否融洽，就显得十分重要。以下是我结合这2年来体育教学工作的体会。
一、教师必须带着爱心去上课，并把这种感情体现在行动上。
教师良好的感情能唤起学生感情共鸣，使师生感情融洽相互信任，教学气氛活跃，从而更好地完成教学任务。因此，带着爱心去上课。教师处处关心、爱护学生，只要我们在教学中多些微笑，多些表扬，表现出教师爱的真情，就会改变过去怕体育老师是因为体育老师“凶”的现象，以自身的人格力量去感染和教育学生，体育教学是老师教学生学的双向活动，也是师生之间通过活动进行情感、兴趣、能力的心理交流。爱是建立*师生关系的桥梁，只有师生关系处在关爱、平等、*的氛围之中，学生才能直言面对教师，大胆地投人学习之中，去体验、去完成教学任务。
二、教学工作中，教师要有热心和耐心。
教学过程是师生相互交流、共同发展的互动过程.新课标明确指出，要注意发挥教学活动中教师的指导作用的同时，特别强调学生学习的主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极*和学习潜能，提高学生的体育学习能力，要在教学方法的设计中尽量营造有利于学生学习和参与的各种学习氛围。使每个学生都能与教师一起参与到学习中去，形成一种在自学、自练的基础上相互帮助、相互矫正，共同提高的合作学习环境，把学生学习的主体地位融人到课堂练习中，让他们在感受体验总结的基础上学习，教师再去指导，这样不仅可以激发他们的学习兴趣，还能充分发挥他们的聪明才智，教师要有热心和耐心，体育教学灵活多变，动作复杂，难度较大，学生在学习动作时经常遇到各种各徉的困难，这时学生心中往往产生消极情绪和退缩心理。有些动作学生一时掌握不了，教师千万不可急躁，更不能埋怨，而要满腔热情地帮助，指导学生。
三、教师在教学过程中注重教育方法。
当学生出现失误或对教师不尊重的时候，教师应宽容，沉着冷静，要用爱心。
去感化他们。宽容是缩短师生心理距离、消除师生间隔阂的良*。体育教学活动复杂多变，学生又活泼好动。比较难于组织，学生在练习中会违纪，这就要求教师豁达大度，对学生有宽容之情，采取恰当的教育方法来解决问题，使他们主动克服缺点和错误，进一步的激发了学生学习兴趣和练习积极*，我也检查了自己做的不够的地方，师生之间感情更加融洽了。当然宽容不是无限度的，要结合具体实际情况而定。
体育教师应具备过硬的业务素养。这些业务素质的培养要求教师站在教学对象的角度上，发扬爱岗敬业的精神，以善良之心，以善意之举去感化学生，使体育课堂教学富有活力。体育课堂教学的成果与教师设计课堂能力有着直接的关系，科学合理的课堂设计有利于体育课的正常开展。
体育课堂设计要求以学生为核心，以活动为媒介，以情感为纽带，使师生双边教学关系得到*发展。作为教师应该预料到课堂教学中可能出现的因素，特别是来自学生的反应，从而对症下*，适时引导，尤其是体育课，大多进行露天教学，课堂组织，课堂教学都有一定的难度，教师要多一些心计，多点盘算，以宽容和理解引导学生热爱体育，增强体质的思想意识。
体育教学是其他学科无法替代其作用的学科教学，学科的特点充分体现了其教书育人的重要*。增进学生的身体健康，这是教学的第一责任；促进学生的心理健康，这是教学的同期目标；培养学生的社会适应能力，这是教学的远期理想。胆量、勇气、自信心、成就感、耐挫力等等综合*的素质，可以通过体育教学，教会学生学会做人、学会生活、学会学习、学会合作，培养学生成为适应社会的综合*人才。
通过体育教学，我有以下心得建议：
一、要完善中学体育教学体制。
体育学科的教学特点，就是以增进身体健康为目的，以身体练习为手段的一门综合*学科，要确实保*学生身体练习的时间，教师要规范学科教学，要结合学生的具体情况，教会学生身体练习的方法，提高学生身体练习的质量，要有计划的、系统的进行学科教学，要科学的适当负荷的进行身体练习，提高学生身体的质量，完整的进行体育教学，促进学生身心的健康发展，促进应试教育的健康发展。
二、在体育教学中要重视学生的习惯养成教育身体姿态以及习惯养成是体育教学中最基本的要求。
体育教学，首先要从最基本的身体姿态和常规练习抓起，要规范学生的站立、端坐、行走的身体基本姿态，这是学习体育最基本的要求，通过常规练习，培养学生优美的语言，养成良好的身体习惯，展示朝气蓬勃的精神面貌，通过常规的集体队列训练，加强学生的组织纪律*，培养集体荣誉感，增强集体凝聚力，体育教学中一定要强化常规练习，规范身体语言终身受益。
三、身体练习要量化时间、适度负荷。
体育教学中，要体现教学的特点，精讲多练，要安排足够的时间让学生练习，要规范指导学生进行身体训练，要根据学生的生理特点，适量负荷训练，提高身体练习的承受能力，发展身体驾驭练习的能力，促进身体健康发展。
通过体育教学，我发现一是学生没有科学*、计划*的身体练习，学生的运动能力与文化学习不能同步发展，技术类的运动项目教学没有系统*，素质类的运动项目很薄弱，特别是中长跑的耐力项目，学生长途奔跑能力较差，究其原因，一是没有系统的身体训练。二是农村学生生存环境较差导致营养不良、体能相应较差，三是农村的应试教育突出，忽视体育教学。
要想改变学生体能差的状况，首先是要从体制上强调、重视体育教学；其次是。
每个体育教师要从自己做起，珍爱自己的学科，重视并规范体育学科的教学；第三要创造积极、自觉参与锻炼身体的氛围，激励学生自我锻炼，通过各种途径，提高体育教学的质量，提高学生的身体素质，提高学生身体的健康水平体育教学要求体育教师树立新的理念，真正做到以学生发展为本，“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”。
在教学过程中，班上都有肥胖、遗传因素导致缺乏运动细胞的学生，在技能技巧练习时，受自身素质的限制，常受到同学嘲笑，导致这些学生喜欢上体育课，但又怕遭到同学的嘲笑，久而久之，便疏远了体育活动，成了体育课上受冷落的旁观者。那么如何使这些同学象其他学生一样能积极主动地投入到体育锻炼中并获得乐趣，是我们每个体育教师的职责和追求目标，新课改要求解决的问题。
通过教学实践，我感悟到只要教师努力去关爱这些特殊学生，目标就有实现的能够。这部分学生跑起步来挺费力的（200米都跑不完），别说跟随队伍跑步了。所以这样的学生在分组练习时经常受到小组同学的批评及责骂，甚至遭到嘲笑。我所教的就有这样一位同学，不太爱和同学们一块活动，做练习时总是往后溜，摸底测验成绩也比较差。课后我找到他，问他为什么上课不积极活动？开始他不说，在我的启发下，他才说：“其实我很喜欢体育活动的，可我长得这么胖，做起动作来很吃力，又不好看，同学们会笑话我，所以就不想动了”。根据他的想法，我诱导说：“不管谁在学习新动作时，都不可能做得很好，再说对于你，重要的是参与、体验体育活动的乐趣。练习的次数多了，动作也就好看了。老师相信你，你一定会战胜自我，找到体育活动的乐趣。”在后来的活动中我仔细寻找该生的闪光点。不久在练习耐久跑时他总是坚持到底，不管和其他同学有多大的差异，始终坚持到底。久而久之，在他的自信、坚强下完成了和其他一样的练习内容。在体育课上，我及时表扬了他，并要求其他同学多向他学习。同学们也报之以热烈的掌声，纷纷向他询问起来。老师的表扬，同学的鼓励给这位同学装上了自信、坚强的翅膀。自此以来的体育课他上课很投入，与同学合作的也很愉快，体育成绩也有了相应的提高。在上课时每个人一定要克服内心的自卑心理，融入到集体的大家庭之中，不懂不会的主动请教，反复练习，同时常于同学合作、交流。
总之，“在课堂上只要主动参与、积极练习，就一定能获得快乐，获得成功”。
本学期担任四个年级的体育教学工作，对于刚走出大学校门的我感到压力很大，因为我要担负起七个班的体育教学任务，为他们的身体素质能够合理的锻炼与有效的增长而感到压力巨大，同时也感到很荣幸，因为那是学校对一个新老师的信任。所以我很认真很努力备写每一节课的教案，积极课标努力钻研教材。全力以赴使每位学生在每一节课都有收获。每当下课后看到学生快乐的擦拭着脸颊的汗水，争论着胜负时，心中莫名的感动，此时心中更加坚定而充满着动力，相信用心的付出就会有收获。
根据新课标要求与学校教学大纲的规定，本学期教学计划如下：六、七年级主要以田径结合游戏教学，此年龄段学生正处于身体发育期，田径的教学促使其身体健康发展，帮助学生培养与矫正良好的身体形态，发展绝对力量。八年级学生处于青春期叛逆阶段，自我意识比较强，喜欢自己发表观点，存在*思考问题的能力，喜欢挑战有难度和比较刺激的项目，所以安排篮球教学。主要以培养学生团结协作，吃苦耐劳精神；并使其掌握一项基本的健身技术，为以后的终身体育培养打下基础。九年级学生面临中考，压力巨大。所以体育内容的安排非常重要，既要面临中考体育提高成绩又要为平时繁重的学习减轻压力而愉悦身心。所以安排篮球与身体素质训练相结合，既能愉悦身心又能保*身体素质的合理增长。
体育教学工作，本着以提高学生体质，对学生进行思想品德教育，传授体育基础知识和体育卫生知识为宗旨，朝着“*、主动、发展”的方向努力，建立*平等的师生关系；减少学生对老师的心理恐惧感，认真钻研教材，建立*的学习环境和教学方法，唤起学生学习兴趣，激发学生的求知欲，使学生在情感上由“要我学”向“我要学”转化。改变过去教学上单纯的给予，而是引导学生自己去掌握知识、技能、学会锻炼身体的方法，教给他们终身体育的能力。真正从能力上完成由“学会”到“会学”的转变。我任教的班级课堂气氛活跃，学习积极主动，形成了良好的学风。
时代要求把学生作为学习的主体，努力发展学生的聪明才智和个*特点，养成锻炼身体的习惯，使“主动”成为体育教学的核心。为此，在教学中应努力做到以下三方面：
并使个体的体育需要得到一定的满足，就可以使学生在情感上由“要我学”向“我要学”转化。
2、从“学会”到“会学”。体育教学不是单纯的给予，更重要的是要引导学生自己去掌握知识、技能，学会锻炼身体的方法，真正从能力完成由“学会”到“会学”的转变。这既是现代教育“学会学习”的要求，也是素质教育“学会健体”的需要。
3、在教学中有意识地激发学生的好奇心及学习欲望，启发诱导学生多动脑筋。使学生真正认识到为什么而学？学了有什么作用？怎样学才学得快学得好？学习中遇到问题或困难怎么办？自己和伙伴学习得怎么样？原因是什么？等等。使学生爱学、乐学、会学和学得会、学得懂，学得愉快。
所以、作为一名体育教师就应尽力做到掌握更多的运动技能，为学校体育教学服务。由于体育教学的特殊*，运动技能又是我们体育教师必须掌握的基本技能，然而教学技能与运动技能是不同的：教学技能是直接指向课堂教学的，它的范围要比运动技能宽泛的多，它所包含了调整课堂教学的各种行为。
因此我认为他们不能混为一谈，运动技能水平很高不一定代表你具有很高的教学技能水平；即使具备较高的教学技能水平，也不一定具备高水平的运动技能。下面我以“投篮动作技能”与“投篮示范技能”来举个例子：首先必须学会和掌握“投篮动作技能”，因为这是你理应掌握的，如果你连最起码的的动作技能都不会或做不好，那么如何去教学生去做呢？但是，即使你具备了很好的“投篮动作技术”，也不能代表你具有横好的“投篮示范技术”，因为它们之间是两回事，“运动技能”仅仅是你的运动技术掌握的熟练程度，而“示范技术”则牵扯了各种除你本人之外的诸多因素：比如根据运动技能的特点，你是选择侧面示范还是正面示范；还有就是根据教学目标和学生特点你是选择慢速的示范还是选择中速示范；再有就是根据示范的效果你是选择近距离示范还是中等距离进行示范等等。
体育教学与其他学科有着本质的区别，正如我们体育教师自己所理解的那样，体育教师并非谁都能当，必须具备一定的运动技能，这种运动技能必须经过*的培训才能获得；体育教学又具备教学的*质；因此在具备较高水平的运动技能的基础上，还应具备一般的教学技能，两者合一，就形成了体育教师的教学技能。
从小热爱体育的我有一个梦“当运动员，代表国家荣誉之战。”虽然我没有实现，但是看到他们我重新拾起了我的梦想，他们可以的，他们是很有希望的，我会努力的。
如何使体育教师拥有有效教学的理念，掌握有效教学的策略或技术。谈谈我在进行基础课程改革实践与探索中的一些心得体会。
一、转变观念、更新理念。
新课程体育教材，应和了新世纪对学校体育教育的要求。美国哈佛大学心理学家加德纳教授提出的：xxx多元智力理论xxx。它倡导学生主动参与、探究发现、交流合作的学习，引起教师角*、教与学的方式的变革，在教育理论与实践领域产生了极大影响。新课程改革教育的预期目的就是培育学生的创新能力，也就是xxx多元智力理论xxx。它不仅是一切知识和技能所开出的鲜艳花朵，而且也是一切xxx教xxx与xxx学xxx所结出的最终果实。现在是信息时代，需要什么样的人才呢？教育报的一篇文章中说，xxx需要通才，有创造能力，终展能力，身心协调的人xxx。体育活动中充满了可创造*的元素与机会。例如：教学比赛及游戏的规则就是如此。它本来是为了公平地、愉快地进行的，但在具体的情况下，进行一定的调整和修改，既为体育教育的目的服务，又为学生愉快地进行体育活动服务。在进行某种类型的体育技能教学时，我们可以把课本上列举的部分学练手段对技能锻炼的作用及原理向学生作简要介绍就行了，学生可以据此选择或创造新的适合自身的方法进行锻炼，只要有效果，教师就应该给予鼓励，这样，可以最大程度地使各个层面的学生，都能从体育学习活动中得到乐趣。
因此，针对新课程教材编注栏中众多的xxx自我测评xxx、xxx自我认识xxx、xxx自我阅读xxx、xxx想一想xxx、xxx看一看xxx、xxx读一读xxx、xxx试一试xxx及xxx学一学xxx等等。作为教师首先应克服思维定势，提倡发散*思维。让老师和学生总是同处一个平等交流的氛围之中，学做xxx孩子王xxx。学生可以随时打断老师提问，甚至于可以立刻进行课堂讨论，把宝贵的课堂时间用在激发创造*思维、培养学生多角度看问题、分析问题的能力上，鼓励引导学生根据当前条件和已有经验，沿着不同的角度进行学习和思考，产生大量的设想，进而提出独特见解，并通过教学实践进行检测。采用这种方式进行教学，可以使新课程教学落到实处。
二、新课标、新理念、新教学。
新课程的教学法：必须用“心”去作战，其实，我们的教学也是如此要想获得教学的成功，首先必须用“心”去进行教学。一切新的教学方法产生在教学观念转变之后。试观几十年来我国中小学走过的路，对课程标准新的理念逐渐接受和认可。只要将“心”用到教学上去，新的教学方法必然会层出不穷地涌现出来。
1、在学生经验中吸取教学方法：
快速跑，传统的教学中都是沿用竞技运动教学模式，从一开始就采用了直线跑，记时跑的方法，而孩子恰恰不是直线跑，而是喜欢用扭动着躯干的直线跑，传统的跑是单纯地发展跑速度，是与提高速度素质紧密的结合在一起的，而生活中的快速跑正是一种**很强的，孩子的自我展示以及心理满足的活动。
2、体验着手改造教学方法：
曲伴奏下，在优美的形体舞蹈练习中，感到新鲜，使学生积极活泼进行热身运动，从而以区别于传统的途径达到预期的教学目的。
学生在完成强度与密度较大的教学任务后，不采用单调人工的口令徒手*，进行放松运动，结束教学，而是让学生跟随教师在美的旋律声中，做各种轻快的舞步动作和听优美的配乐诗朗诵两脚开立闭目，进入一种轻快的意境，使学生在生理和心理上充分得到松弛，心旷神怡，从而有的消除疲劳，恢复正常心率，轻松愉快地结束教学。
由于音乐舞蹈这一教学手段恰当的运用到体育各个环节之中，把xxx要我学xxx变成xxx我要学xxx把单调紧张的课堂变成动作优美，生动活泼的课堂，从而，充分调动了学生的学习积极*，活跃了课堂气氛。同时，这也符合了“新课标”以“学生发展为本”的要求。
其次，增加体育游戏活动内容。体育游戏是一种特殊的课堂活动和运动练习方法，体育游戏是由一定的情节、形式、规则和结果等几个部分组成的综合*活动。在日常教学过程中，可先让同层次的学生，在可行范围内通过协商，制定出合理的游戏及规则，自己摸索或小组讨论取胜对手的方法；充满公平竞争、冒险获胜的气氛。同时也可让学生自由组合，或分组创编体育游戏，由师生共同评价谁优谁劣。学生一旦参与积极*极高，可以有效地激发团队精神、合作精神，有利于各层次学生在智力发展和创新能力方面得到各自相应的提高。
如：我在上课时就充分利用学校场地的特点，采用游戏内容来贯穿整个课堂。教师要创编出新奇的游戏方法。并增加难度来吸引他们，使他们在“乐中学”“玩中练”，教他们在这些活动中学习参与群体活动的方式和手段，在克服自身和自然障碍完成活动的过程中，既使身心得到承受外部环境的锻炼，也使身心得到以向外释放能量和情感，通过遵守游戏规则和服从裁判来了解群体活动的各种规则，并学会自己克服困难和解决矛盾的方法。来发展学生身体的基本活动能力，激发学生参与体育健身活动的角度出发，挖掘青少年日常*活动的内容，并将其融入体育教学中，力求使学生在乐中学、玩中练、玩中体验体育课的情趣所在。得到校及县领导的一致好评。这是一种在游戏中团体训练、集思广益的方式，使得个体在小组中充分发挥聪明才智和创新能力、在讨论中达到知识的掌握和思维的开发。
古人常说：排阵无常法，运用之妙，存乎一心。在对学生进行各种能力培养的问题上，教师一定要认真研究教材，充分掌握学生的生理、心理特征，在教学思维上不要须因循定则，蓦然回首间，定会多有收获。
因此，在新课标、新理念、新教学下，要从教学方法、手段，发挥学生的主动*出发认识和对待学生的体育兴趣，要“以育人为本”，以学生发展为中心，要面向全体学生，关注学生的个体差异。
体育教育感悟高中篇六
时光就是这么地匆匆，离过年也就十天半月的时间了。蓦然发觉自己对过年已经没有了那份渴盼和期待了。甚至还有那么一点惧怕过年，总觉得陡增了年岁而已。
岁月无形，我们有时真的留不住什么，即使你想极力挽留还是无法留住。比如曾经激扬的青春，比如曾经蓬勃的理想，还比如曾经轰烈的爱情。岁月有形，一段段美好的回忆，一张张熟悉鲜活的面孔就是我们走过的见证；人生百味，惟愿岁月无恙。
经常看到“岁月静好”这四个字。其实所谓的“岁月静好”只是我们内心深处的一个美好的愿望和希冀。而现实不可能让你的人生一帆风顺，你必须去学会承受岁月的风霜雪雨，去学会承受太多的失落和感伤。人生如风，悠悠穿越四季的轮回，品味酸甜苦辣的过往。人生如雨，丝丝缕缕，挂在我们生命的屋檐下，敲打着我们许多个无眠的夜。人生如酒，一杯杯的浓烈，醉了是诗，醒了是梦。人生如茶，或沉或浮，沉淀的是忧伤，漂浮的是幸福。
人这一辈子，你都处于行走中，不管走到哪儿，哪儿都是起点，哪儿也都是终点，每一个脚步落地，都会再抬腿向前，一生该怎么走，没有安排没有预算没有画好的路线。所以注定了我们的人生之路是起伏不平磕磕绊绊的。童年到青年的时候，我们行走在求学的路上，青年到中年，我们行走在理想和爱情的路上。中年到老年，我们行走在亲情和健康的路上。而一直让我们频频回望的是陪你一起走过的那些美丽风景，那些让你无论何时想起都会心头一暖的人。
岁月弹指间，看似水流年。走过红尘，希望用心记住每一份感动。记住每一份温暖。
体育教育感悟高中篇七
训，是件磨炼人的意志，毅力与耐力的训练。
进入高中的第一天，学校组织了一次军训。我原本以为军训是一件没什么了不起的事。但是，几天的军训之后，便完全改变了对军训的看法，从立正、稍息等基本动作里我也看出了不少学问。曾经有人告诉我，军训是一件很累、很苦的事情。
不错，到现在我也已经体会到军训的累与苦了。但不论有多累、多苦，我们还是要进行军训。这样，才能磨炼我的意志、毅力与耐力。
军训的第一天，我们整齐待命。我们的教官一脸严肃，教官突然一声令下，“立正。”声音犹如震耳欲聋也自然有几分军人的气质，我也油然而生对教官一些敬意。军训开始时，教官对我们说，军训，它虽然苦、累，使人难忍，但它能对你的精神进行很好的锻炼，甚至可以改变一个人。老师也说过军训很难熬，但要坚持住。这就使我自己一定忍住，熬下去。
就这样，我在老师与教官的鼓舞下，坚持训练，不是有句话说得很好吗？“坚持到底，就是胜利。”我非常相信这句话，同时它也作为我的座右铭。
时间过得真快，为期七天的军训马上要结束了。军训，它让我体会到：
军训，是让人强身健体的训练；
军训，是让人培养意志的训练；
军训，是让人磨炼精神的训练。
军训好之后，我非常敬佩军人的感觉，同时我也想到了我国的官兵为保卫祖国国土安全与维护社会治安而艰苦奋斗，甚至付出了生命。
在此，我要向全体教官真诚地说一声：谢谢！ 。
体育教育感悟高中篇八
体育不仅仅是一门课程，更是一种生活态度和价值观。高中阶段的体育教育对于学生身体的锻炼和个性的培养有重要的积极意义。在大学生活中，我不断思考自己的高中体育教育经历，感受到身体锻炼对于心理和身体的双重促进作用。今天我将分享我的高中体育教育心得体会。
第二段：体育课程带给我的价值。
高中的体育课程让我开始关注自身的健康和快乐，不再沉迷于电子产品和宅在家里。在体育课程中，我学到了自我超越和团队合作的重要性。参加有组织的体育活动让我更加有自信和宽容，认识到自己和别人都是独一无二且相互依存的存在。这种意识促使我扩展人际关系，培养了解别人的兴趣和喜好的能力，拓展了社交圈子。
第三段：体育活动对于身体健康的重要性。
高中的体育活动让我更加了解自身体魄和身体的优势。与同学一同参与体育活动更能让我增加自信，打破身体没有存在感的范畴。在实践中，我学习到了更全面和坚实的身体控制、高效的能量利用和恰当的休息技巧。这些技能不仅在体育活动中发挥作用，在日常生活中同样对我有很大的帮助。
第四段：体育对生活有积极的影响。
体育让我在挑战中成长，并教我如何处理挫败和失落。体育活动中，我学习到了坚持、勇气和耐心的重要性，它们对我在其他领域的成功也发挥了积极的影响。同时，相比其他活动，我觉得体育活动更加自由和有趣。它教我更好地面对生活的压力和挑战，如何摆脱烦恼和忧虑，放松身心，增强自己的更直觉和创造力。
第五段：总结体育教育的重要性。
体育教育是一生都需要的技能和态度。高中体育课程不仅仅能培养身体，更能锻炼人际交往能力、自我管理能力和团队协作精神。体育让我体验到生命的美好与意义，并爱上了坚强、拼搏和奋斗。它将对我今后的职业生涯和人际关系产生积极的影响。体育，不仅因为它本身的奇妙，而更因为她能带我去更广阔的地方，发掘自身的无尽潜力。
体育教育感悟高中篇九
作为一个高中生，在学习知识的同时，也应该注重锻炼身体。高中的体育课程虽然不像其他学科一样考试，但也是必修课程之一，意义重大。在参加高中体育教育的过程中，我深受其益，以下将就此分享一些体会与心得。
每个人的身体都需要运动，高中体育教育的好处与其在学校里学习其他学科一样重要。在运动的过程中，你不仅可以锻炼身体，还可以改善体质，增强免疫力，减轻学习压力。此外，体育让学生在运动中培养出严谨的态度和精细的技术，更重要的是，体育教育还能够加强学生之间的交流和合作能力，提高集体意识。
第二段：我的无奈点。
虽然高中体育教育的好处很多，但是还有一些无奈点，给我们带来不便。例如有时候赛场太小，或者排球场地不达标，这些都会影响我们的体育表现。此外，有些体育运动需要人手较多，运动器材也显得过少，这无疑会影响到体育教学的顺利开展。这些问题并不是我们学生能够解决的，希望我们的社会和政府能够给予关注和改善。
第三段：我的收获。
在高中体育教育的过程中，我从中获得了很多真正的收获。比如在锻炼身体方面，我的体能条件显著提高，我的耐力、力量和速度得到了很大程度地提高。在与同学的合作中，我学会了与他人更好地共同完成任务，体会到了合作的艺术。在比赛中，我不仅得到了过硬的胜利，也经历了挫折与努力，学会了不放弃，追求成功的艺术。
第四段：学习体育课程的方法与技巧。
高中体育教育是需要一定的学习方法和技巧的。想要学好体育课程，我们可以在平时的过程中多做准备，比如进行有氧运动和力量训练，这样我们的身体素质会更好。另外，我们还可以多观察一些视频，了解更多的理论知识，进而在实践中更好地运用。此外，老师在教育教学过程中也应该更注重学生个人水平和才能发展，鼓励学生表现出自己不同的特点。
第五段：致谢。
最后，我想向我的老师致以最真挚、最衷心的感谢。是您们在辛勤的付出下，教导我们百般技能。是您们在教学过程中给我们的指导，让我们在体育方面取得了很多成就。希望你们能够一如既往地对我们关心，带领我们走向更好的明天，成为一个多才多艺的人。
总之，高中体育教育虽然存在一些无奈点让人感到焦虑，但是它不可否认的也给予了我们很多启示，“身体是革命的本钱”，身体健康才能实现未来的人生价值。所以，我们应该更珍惜体育教育，并在平时学习中，不断进步。
体育教育感悟高中篇十
“朽木不可雕也”出自《论语》，烂木头是雕刻不出来的，这不是要开始骂人了?每个人都拿着一把尺子，到处量...如果觉得不错，就继续查看以下内容吧！
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“朽木不可雕也”出自《论语》，烂木头是雕刻不出来的，这不是要开始骂人了?
每个人都拿着一把尺子，到处量别人，哎呀，不应该这样，哎哟，那里做的好。这尺子何时会用来量自己呢?也许量别人量的准确点，拿尺子量自己量不出来什么结果啊。
手里拿着一把尺子，量了一下自己，哎哟，不好，脾气暴躁，要改改。在那里想了一会，觉得量错了，再量量，哎，其实也没有那么糟嘛。过了一会儿，再量一下，其实蛮好的。过一段时间，哪里还记得量自己是个什么标准，又拿去量别人了。
这尺子是专门给别人准备的，偶尔玩玩量量自己，量完了也就过去了，量别人的却怎么也过不去。
人都是这样，要求别人的多，要求自己的少。拿着镜子看自己，第一眼，好难看，第二眼，还行，第三眼，漂亮啊，再后面越看越伟大，越看越喜欢。没有人讨厌自己的，一时讨厌也很快过去了，都喜欢讨厌别人，看不惯别人。
所以啊，喜欢一个人很难，讨厌一个人很容易。反之，让一个人喜欢很难，让一个人讨厌跟喝水一样容易。爱的死去活来，你侬我侬，那又怎么样?只要一句话，一个行为，一种态度，一个想法，手里的尺子马上就量对方了，越量越讨厌，越量越心寒。什么爱不爱的，也敌不过自己手里面的尺子。
扯远了，言归正传，当然了，说回来还是瞎扯。
“朽木不可雕也”这是骂人的吗?这是圣人孔子说的，一个圣人居然也在背后骂人?这圣人水分恐怕重了点，就算当面骂，恐怕也没资格做圣人吧。
儒、释、道三家，你们说是宗教，那就宗教吧，反正我不信教。儒家讲仁义，道家讲道德(道是道，德是德，不做解释，解释起来麻烦)，佛家讲慈悲。其实三家的所谓的“教主”讲的都有一个思想，万物平等，至于他们愿不愿意做这“教主”，谁知道。
这句话是孔子评价他的弟子宰予的其中一句话，我说的是评价和不是批评，这两个词可不一样。去看看这个“朽木”宰予到底是什么样的人，再说孔子到底是不是骂人吧。
既然都是烂木头了，你去雕琢他干嘛呢?你说这烂木头不成器，还是雕刻这烂木头的人愚蠢?那孔子都收宰予做弟子了，这木头到底还是不烂，还有可造之处。去看看宰予的简介，就知道我们这些恐怕连烂木头都不如了。
一个人天分有限，在他能力范围内，已经做的够好了，还要求那么多，这不是去雕琢朽木吗?宰予就是白天上课睡觉，被孔子说了这么一句，就变成一无是处了，真没什么道理。
后面孔子还说了，宰予就这样，还要求那么多干嘛。每个人天分不同，非要拿着自己手里的尺子去量别人，要求别人这样那样，那么人人都成朽木了。
只要把那不朽的部分发挥好了，你还去要求他一点也不朽，哪里去找十全十美的人。一个人要是拿着一把自己特有的尺子去量别人，那么好的那个只是勉强达到而已，因为尺子永远在量。
有家的小孩拿着本《易经》坐在门口看，别人看见了，只会觉得这孩子完了，看些看相算命的书，成不了气候。要是拿着一本英语书在看，情况又不同了，这么好学，小小年纪就看得懂英语，以后必成大器。
万一那本英语书是十八岁以上才能看呢?有些书不能看的，因为很多人只是看不去想，看了个表面的意思，就觉得理解了，然后大放厥词，像我一样，乱七八糟的说一通。文章事写给能读懂的人看的，人是等着会用你的人来用，病是给有钱还能救的人治的。
要是真这么解释，孔子朋友一定很多，还经常来找他玩，因为他觉得快乐啊。怕不是这么个道理。
一个朋友来找你，招待吃的喝的住的，抽时间陪他，费钱费力费精神，还不知道到底他来干嘛。有时候把你计划全打乱了，钱不够花了，有时候花了下个月的工资。还要百忙之中抽空出来，实在没时间，还得看领导脸色请个假，请不了假，心里面还惦记着这远方来的朋友，是不是心里面不舒服，等等。
哪里能快乐起来，麻烦事比开心的事多了，这不是“有朋至远方来，不亦苦乎?”
这里的“朋”鄙人之见，不该是朋友，做“知己”解释应该更好点。“远方”不只是空间的距离，还有心灵的距离。有这么个自己，无论距离多远，心灵差距多大，只要能够得到这么个知己，这才是人生最快乐的事。所以才有“人生得一知己，死而无憾”。
其他像这样的话还有很多，以后慢慢再说，至于对不对，我不知道，我也是瞎吹的。《庄子》说的，吹万不同。人人都在吹牛，吹出来的效果不一样罢了，本质都是在吹牛，我哪里管吹出来什么东西。
我乱七八糟的说，你也就乱七八糟的看。真真假假，你要是分不清，看不明，还是不要看书了，因为都是别人说的，你知道的也是别人的，自己想法一点也没有，那还看什么书，听别人吹什么牛。
庄子云：“可乎可，不可乎不可”，你说对那就是对的，你说不对那就是不对。这样也可以，那样也可以，没什么道理的。
在我看来，离开的都是过客。你来，大风大雨我都去接你；你走，我会挥手告别，目送你消失在人海之中。所谓离别，都是因为不够爱，真正爱你的人，怎么舍得离开你。需要你的人，才是你需要的人。我们都过了耳听感情的年纪，最好的感情，都表现在细节里。路遥知马力，日久见人心。陪伴是最好的承诺。
要学会认错，凡是说别人是错的，自己是对的，就是不肯认错。我们人最大的毛病是什么？人生最大的错误是什么？就是不肯认错。所以，做错事情认错是美德，马上认错，马上消业障。夫妻之间也是这样的，就像酱油沾在你的衬衫上，马上洗掉马上干净，如果你一段时间不洗掉，很难洗干净。所以，如果人和人之间有什么不理解，赶快讲清楚，或者说对不起，也就没错。要懂得，认错不但没有缺少什么，反而显示出你的气量，学佛人的境界就是一个大修行。
任何有所作为的人的成长历程，都不可能是一帆风顺的，大多要经过九九八十一难的磨炼，才可能到达成功的彼岸。
有“科幻小说之父”之称的法国浪漫主义作家儒勒凡尔纳(1828——1905年)，是一个既有丰富科学知识，又有极强想象力的作家，他假设探险家乘坐气球到非洲冒险的故事，写出来的科幻小说《气球上的五星期》，不仅故事新颖有趣，而且很有科学预见性，有很高的可读性与科学性。
然而，既使是这样好的作品，也不易被人们所接受，作者凡尔纳将辛辛苦苦写出来的《气球上的五星期》书稿整理出来后，先后寄往十五家出版社，都被这些出版社退了回来，有些出版社编辑或老板，在退稿时还写出垃圾、没有发表价值等不友好的评价，气得凡尔纳拿起书稿就往火苗烧得很旺的火炉上丢，幸亏在炉旁的妻子，冒着手被烧伤的危险，快速伸手将书稿抢了出来，妻子帮忙凡尔纳将书稿整理好后，就耐心劝说凡尔纳要相信自已，相信自己的作品，并鼓励凡尔纳再投几次看看，结果被第十六家出版社老板接纳并大加赞赏，不仅承诺立刻印书出版，还与凡尔纳签下终身书稿录用协议，使凡尔纳一发不可收拾，一连写下了上百部科幻小说，从而奠定了他成为科幻小说之父之美称的坚实基础。
在我们文化圈，经常碰到有些文友抱怨，说写文章不容易，发表文章更是不容易。当作者将自己绞尽脑汁写出来的作品投到一些报刊、杂志社，或知名网站编辑部时，常常遇到的状况是：或如石沉大海，没有消息;或夹一张写有不适合在本刊物上发表的纸条的退稿，或写有涉嫌敏感内容等纸条的退稿等等。我回答文友他们的是：像凡尔纳这样的大作家尚且还要经历一次次退稿，与不客观、不友好的评价，更何况我们这些普通写作人员，写出的东西谈不上高水平，怎么可能让每一个报刊、杂志、重点网站都重视并接纳你呢?更何况，这些编辑、主编或老总，站在各自的观念与利益角度，对一些与自己思想观念不一致，且缺乏很强可读性、不能给他们带来影响力或经济利益的文章，他们当然不会理睬，或退稿，因此，我们在投稿前，除了对自己文章认真修改，提高文章质量与可读性以外，一定要挑选与自己文章观念近似的刊物(可从刊物以往发表的文章中看出)投寄。
是金子总会发光的，你有能力，就不愁没有展现的机会;你有好文章，就不愁没机会发表，虽说如不采用凡尔纳科幻小说一样的没眼光家伙比比皆是，但是要相信，有眼光的伯乐毕竞占多数，东方不亮西方亮，这家不用那家用，只要我们不断努力，不断提高自己的文化素养，不断提高文章的质量与可读性，就一定会得到伯乐与广大读者赏识。
世间最美丽的表情就是微笑，当你已看惯了日升月落，花开花谢，习惯了世间万物的改变;却看不透人间的悲欢离合。人的一生，总有学不完的知识，总有领悟不透的真理，总有一些有意或者无意的烦心事闯到心里来，总之一辈子不容易，千万不要总是跟别人过不去，更不要跟自已过不去，请把微笑变当成一种习惯。
在人生的长河中，我们只是一粒粒尘埃而已，人生的意义是生活，只有活着才能抓住更多的东西，以前常常讨厌世人那些所谓的好心忠告，因为明明知道没有几个人能做得到，事事喜欢去斤斤计较，到头来伤心难过的只是自已。
很多事我们自以为举足轻重，却随着时间的冲刷，在我们念念不忘中被我们慢慢地遗忘;很多人我们自以为刻骨铭心，却可以伴着情感的流逝，在我们朝思暮想中和我们渐渐地走远。这个世界，时间不会停顿，情感没有永恒，我们需要做的是，微笑着过好今天的生活，珍惜时下的爱。
世间最美丽的表情就是微笑，当微笑变成了一种习惯，当然，没有哪个人在面对伤心和难过的时候还可以傻笑，但是，你却可以在最短的时间内去调整自己的心态。要知道伤心不是解决问题的最好办法，但是，你可以将那句话刻在心里：“请微笑地生活。”
这样时时刻刻提醒自已，我应该微笑地过每一天，因为我像所有人一样，希望自已能过得好一点，虽然不能从物质上满足自已，但是要学会弥补自已心灵上的空虚。
一个烦恼的人找到一个智者倾诉他的心事，他说：我放不下一些事，放不下一些人。智者说：没有什么东西是放不下的他说：这些事和人我就偏偏放不下。智者就让他拿着一个茶杯然后就往里面倒热水，一直到水溢出来，苦者被烫到马上松开了手。和尚说：其实这个世界上没有事是放不下的，痛了，你自然就会放下。
所以要快乐地去面对每一个人，要学会看身边的人身上的优点，学习他人身上的优点，别人的缺点正是你最好的反面教材，如果你也有这样的缺点请及时调整，不正是你所期望的吗?当你把微笑变当成一种习惯，快乐不仅仅是心里的感觉，而是因为你有了快乐的感觉，于是别人可以从你的脸上看到微笑，读到快乐幸福。
人生在世，短暂不过数十载。不要等到开心快乐时，才露出微笑;不要等到有人夸奖时，才相信自己;不要等到要说分手时，才后悔相遇;不要等到有了好职位，才努力工作;不要等到失败落魄时，才记起忠告;不要等到生病垂危时，才意识到生命的脆弱;人生没有后悔药，请珍惜现在的幸福!
“宰相肚里能撑船”，心有多大，天地就有多大。凡事，看淡一些，看开一些，看远一些，就会发现“潮平两岸阔，风正一帆悬”并非妄念。学会原谅那些无心之失，学会坦然面对事业、生活中的不如意。做一个大气、大度、大方的人，当微笑变成了一种习惯，也是一种智慧。
如果你在生活中细心观察的话，你就会知道世间最美丽的表情就是微笑，如果你天天想拥有世间最美丽的表情，那么请把微笑当成一种习惯吧!
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体育教育感悟高中篇十一
范文一：
几个月前，高中对我来说是一个神秘，令我向往的地方。因为在中考的重压下，我恨不得马上就考完试，去念高中，过上摆脱父母，摆脱压力的生活。那该是多么美好的神仙般的生活啊!
而事实并不如我所愿。入学的第一天开始我还对一切事物感到新奇，感到十分放松。但慢慢地学习进入了轨道，每天新教的知识却怎么也弄不懂。渐渐的我开始烦恼。而且学校里的生活十分有规律，这让我觉得单调，觉得乏味。每天学习生活的时间排得很紧，我开始想家了。现在才觉得家中倒还有些自在。人就像一种奇怪的动物，在读书的时候想快点放假，但放假长了又想去上学。
但是，我的新校园----**中学，她优美的环境还是让我喜爱不已，她四面傍山，山上的树木长得十分茂盛。放眼望去，满眼都是绿色的。天是蓝的，云是白的，这又是一个大自然伟大的杰作。学习累了，就眺望一会儿，这让人学得心旷神怡，缓解了许多学习的压力。而且早晨，山下的空气十分新鲜。呼吸一下，就能变得精力充沛。这真不愧是一个读书的“绝佳书房”。
所以，我们既然选择了来读高中，就要读好高中，这是原则问题，个人要承担选择的责任。既然选择了就一定会有所得失。从踏上高中之路的那一刻起，我们就应该勇往直前，绝不后悔。我很喜欢书上的一句话：坚持不一定就是胜利，但胜利却一定是坚持的结果。
我们选择了高中就要一口气走到底，结果并不重要，重要的是在过程中我们是否有一颗恒心，抱紧信念。
高中，一个压抑而又充满朝气的地方。
范文二：
在我心中，高中生活就是一部交响曲。它演奏着生活琴弦上的一个个音符，使生命的旋律变得丰富而多彩。它无时无刻不记录着我们的一言一行，它无时无刻不表现着人世间的每一种真情。高中生活是多色纷呈的，它像姹紫嫣红的鲜花点缀着人生美丽的春天。
高中生活，悄悄地打开了我已然蒙尘的思想之门。那些啼叫的文字，会教给你种种精美的飞翔方式，让我们不再热衷于朦胧似雾的诗，也不再做那缥缈似云的梦。在岁月的流逝中，认清雾纱后面的自己——人生的道路曲折而漫长，但紧要处往往只有几步。走好走坏，都会深深影响你的一生。高中，正是这个“紧要处”!或者说，这是一次让你绽放青春的.机遇，至少它也是一次让你放飞梦想的机会。
进入高中，我才发现自己的视野是多么狭小，而知识的海洋却是那么的宽广。科学的颠峰等着我们去攀登，艺术的殿堂等着我们去开启。不断的探索、努力、竞争，就会不断的提高、进步、成熟。我想，即使没有辉煌的未来，却能有无悔的昔日。我相信，到我白发苍苍的时候，回想起高中这段生活，仍不失为最甜美的回忆。
高中使我懂得了成功的真谛：必以意志做朋友，经验做顾问，谨慎为兄长，希望为守护神，才能成功在望。假如，生命中不曾有这些，那将是人们一生中最大的憾事。每一个过程，都使我们感受着拼搏的幸福，每一个过程，都使我们感受着人生的斑斓。
可以这样说，我们的高中生活，无论在什么时候，在什么地方，都像灿烂的太阳一样明丽，像天空翱翔的年轻的鹰一样豁达，像浩瀚的大海一样包罗万象。它会让我们一生受益------使我们充满朝气，充满自信，充满创造!使我们的人生变得靓丽多彩!
体育教育感悟高中篇十二
"起床了，快起床"，在生活老师的催促下，惊醒了睡梦中的我。我赶紧穿上衣服，叠好被子，和室友们以最快速度奔向操场。晨曦中，我看见了同学们早已整齐地排好了队，个个精神抖擞。由xx附中组织的军训的序幕就在这里拉开了。
我们的教官姓x，名x，个子高高的，我对他的印象是---很和蔼。今天的内容是队列训练，训练的是站姿"头抬高，腰挺直，双手放在大腿两侧"，别看站军姿简单，要是叫你一动不动地站—两个钟头，肯定受不了。
在教官口令中，训练开始了。教官一开始就给我们来了个"下马威"，让我们在原地一动不动地站一个小时。"啊?要这么久。""再说就再加时间。′无奈，只好站呗!一开始，同学们个个都非常认真，一会儿大家就显得有点不自在了。只见有的同学再抓痒，有的双手抱着膝盖，直叫腰酸腿疼，反正都是一副懒洋洋的样子。教官看见我们这副模样，吼道："刚才动了的人马上去做一百个俯卧撑。""唉，我刚想动一动，但听到教官说的话便不敢再动，可我这也痒，那也痒，只想挠挠，但我也只好忍，忍忍。时间过的太慢了，我脚和手以有些麻木，但看到被受罚同学的样子，真是"掺不忍睹"，我自然也不敢轻举妄动了。
"好了，可以休息了。""吧!"在一片欢呼声中，单调枯燥的站军姿终于结束了。"终于重获自由了。"我这时回全身都痛。对教官恨得咬牙切齿，恨他对我们这么严厉，恨他没有人情味儿。他在我脑海中美好的印象全破坏了。
这五天来，我都可以听到都在叫苦连天，但同学们依l旧坚持训练。
军训快结束时，xxx附中组织了汇报表演。表演过程中，很多学生家长都来观看了表演，但天有不测风云，使得我心情紧张。虽然天下着雨，但同学们依旧动作迅速，专心致志的参加队列表演，受到了部队教官和学校的赞扬，附中学生响亮的口号响彻在训练场上空。
汇报表演完毕，我们便和教官合影。这时，我却觉得对教官们依依不舍，舍不得他对我们的严厉，舍不得他们的笑容。忽然，我脸上滚落下一滴水，不只是雨还是泪!
体育教育感悟高中篇十三
九月的金秋我们迎来高中第一次无法忘怀的经历——高一军训。五天的军训在我们踏步声中悄悄的消失散去。回想起那几日的艰辛与快乐，我只能说它好似一杯中国茶！怨声载道我们只是一个莽撞的品茶人。
痛，并快乐着！在这短短的天里，我们看着太阳在东方升起，又在西方缓缓落下;看着自己的影子从东边慢慢移到西边;也看着小虫、蜻蜓飞过……在大雨下依然不动，跌倒了，拍拍身上的泥土接着跑下去！我们听惯了“一二一”的口令，也重复了一次又一次的“稍息、立正”。在我映像最深的是第一天的军训。
头顶着火辣辣的烈日，身上的汗珠犹如大豆般，它从额头划落胸前，从胸前划到干燥的地面，直到地面没有了水渍！风吹汗成花，汗水被日光蒸发。10分钟、15分钟、20分钟……腰酸了，腿麻了，口也干了！但我们依然挺立着，直到下一秒的指令。
印度诗人泰戈尔潇潇洒写下“只有经历过地狱般的磨练才能创造出天堂般的力量，只有流过血的手指才能弹奏出世界上那个最美妙的声音。”雄鹰经历了多少风雨才能振翅高飞，自由而高傲！瀑布经历了多少峭崖险绝，才一泻千里，银流似玉，灵动似龙！海燕在经历了多少惊涛骇浪，才能发出“让暴风雨来得更猛烈些”的呐喊！有汗，有苦，有泪，所以我们更加坚强！
最后一天下午，我们的军训画上一个圆满的句号！一阵阵秋风迎来我们xx财经1、2班获得第一的成功喜讯！秋风啊！秋风求你别吹去，我们在一起军训过的日子！秋风，也无法吹去我们在一起军训的日子！
体育教育感悟高中篇十四
在高中时期，作为学生的我们不仅需要学习文化知识，还要学习体育知识。体育是整个人体健康的互补部分，是塑造健康人生的重要因素。在高中体育教育的过程中，我深刻地意识到了体育教育的重要性和作用。在这篇文章中，我将分享自己的一些体会和感悟。
一、体育锻炼对身体健康的积极影响。
通过高中体育教育，我深刻意识到体育锻炼对身体健康的重要性。在体育锻炼中，身体会产生一系列的正面反应，如心率增加，血液循环加快等。这不仅能增强心肺功能，还能提高身体素质，促进身体健康。通过体育锻炼，我感觉自己的身体变得更加健康和强壮。
二、团队合作的重要性。
在我所参与的体育项目中，往往需要与组员们协作完成任务。这让我对团队合作的重要性有了深刻的理解。在团队合作中，每个组员的任务分工配合紧密，能够在最短时间内完成任务，达到最好的效果。而如果没有团队合作，工作可能会出现延误和错误。体育锻炼也可以培养我们的协作和团队意识，使我们更好地面对日常生活和未来的职业工作。
三、坚持不懈的重要性。
体育锻炼是一个需要坚持不懈的过程。要想取得好的成果，必须经过执着的训练和不断的努力。在我所参与的体育项目中，有时候会遇到困难和挫折，需要重新审视自己的训练方法和心理状态。在这个时候，我深刻意识到坚持不懈的重要性，只有不断地努力才能够突破自己的极限。
四、身体和心理的相互影响。
体育锻炼不仅可以提高身体素质，还能影响心理健康。通过体育锻炼，可以增强自信心、降低压力和焦虑感等。而心理状态如何，也会对体育锻炼产生影响。我通过不断的体育锻炼和自我探索，提高了自己的心理承受能力和控制感。这是一个相互促进的过程，我们需要在不断的实践中寻找最佳的状态和平衡点。
五、体育锻炼强化自我素质。
高中体育教育帮助我们强化自我素质。我们通过体育锻炼可以感受到身体变化和获得健康，同时也能够培养坚韧、毅力、奋斗的品质。成功不是一蹴而就的，我们需要不断地前行，习惯积极的态度，为自己的未来奠定基础。通过高中体育教育的锻炼，我不仅获得了健康的身体，还培养了自信、自立、自强等优秀的素质。
总之，高中体育教育使我不仅有了积极的身体变化，还获得了对于生活和未来的积极态度。在体育教育的过程中，我们不仅可以提高身体素质，还能够培养协作、坚韧、毅力等优秀的个人素质。我相信，在未来的人生路上，这些经历和素质将成为我前进的动力。
体育教育感悟高中篇十五
本节课主要是以跳远过渡到学习简单的跳高知识技能。根据三年级学生的特点，在课中，我选择设计适当的障碍物（橡筋，海绵垫）和活动场地，以增加跳跃的远度和高度。
在练习中强调落地缓冲是跳跃练习中自己保护的.重要环节，并引导学生在跳得更远之前反复加以练习。在掌握平衡和控制身体的基础上，适当的增加了练习的频率。
挑战自己和挑战他人是增强学生自信心的有效手段，通过学生小组讨论，互相配合，利用^器木才设置各组不同的障碍来完成“激战前哨”的游戏。发挥了学生自主学习的能力，发挥了学生创想的能力。
在课中有待加强的的是保护和自己保护，如跳远的中海绵垫的安放在学生练习中很容易出现踩空在两张垫子中，应加强学生的自己保护意识，以安全为第一。
体育教育感悟高中篇十六
在短短几天的军训生活中，每天我们都必须接受三四个小时的军事训练，接着还要为国庆活动而练习 这对于我们这些怕苦怕累的同学来说，无疑不是一种艰苦考验。
在这短短的几天里，我收获了太多，感悟了太多，也成长了太多。我懂得了军训的意义。
我的上一次军训，要追溯到刚刚上初中 在那简陋的操场上，烈日之下，任由汗水浸湿了衣衫。虽然时间隔了那么久，我却还清晰的记得，仅仅20分钟，我就昏倒在地，眼前消失了那些挺立的身姿，取而代之的是一片漆黑的死寂。后来，我被校医救了过来，在阴凉地里喝着糖水，却没感受到一丝的甜意。这一次经历在我脑海深处留下了不可磨灭的烙印，我怕军训，我不想军训。然而我的怕与不想没有起到一丝一毫的作用。可怕的军训还是如期而至。军训的内容并没什么多大的变化，依旧是立正、稍息、停止间转法和原地踏步 这些动作，熟悉得那么陌生。
在这次的训练中，有好多同学都不幸倒下了。看着他们颤抖的步伐和苍白的脸色，我仿佛看到了几年前的自己。这个想法似乎激发了我的斗智，我想超越自己，超越那个怕苦怕累的自己。于是，我咬着牙忍耐着，抱着必胜的决心与灼热的骄阳作斗争。汗水肆意的流淌，流进眼睛里一阵难忍的剧痛 我想伸手揉眼，又怕被教官批评，只好忍着 忍着 当代表着休息的那一声哨响起，整个人在精神上瞬间瘫了下来，但膝盖早已僵硬，忘记了弯曲该怎么做。尽管身体疲惫不堪，但其实心中还是很有成就感的，至少我坚持了下来，成功了，战胜了心中的那一点点懒惰，我不禁隐隐约约的为自己而小小的骄傲起来。
这只是军训中渺小的一个细节，却让我品尝到了久违的成绩感。我忽然懂得了军训的意义 军训，是一个过程，一个挑战自我，超越自我，完善自我的过程，是我们成长的必需过程。
军训即将结束。由于排的合编，步法的不同，风格的差异，我们只有一遍一遍地整合，才能一次一次地统一。
刚开始的分歧与争吵，过程中的宽容与努力，最终化为为共同目标努力的动力。没有争议，没有反驳，我们慢慢融洽、融合。时间每一分每一秒都在磨砺我们的意志。早上的太阳依旧温暖，依旧柔和，却又有些懒散。头上的汗水没有停止过，内心的热情依旧没有减退。
我们彼此谅解，用整齐的步伐踏出对胜利的渴望；我们彼此宽容，用平静的心态画出对未来的憧憬。我们昂首阔步，斗志昂扬，身负着对教官的感激、对学校的感恩。因为有了一种可以让我们努力奋进、充满信心的力量，我们才能感受到辛苦与汗水的可贵，感受到美好与幸福的怜惜。因为有了一次次尝试与努力，我们日益进步，屡获嘉奖。
在汗水中，我们体会到了生活的精神与气度，在欢笑中我们看到了美丽与和谐的珍贵，在鲜红的国旗冉冉升起的那一刻，我们一步一步迈过了悲观与失望。是服从命令的决心，是报效祖国的诚心，是感谢帮助的真心，我们骄傲，为有这种机会而骄傲，为有这样的结果而骄傲！
走过辛苦，幸福与成功的光环肯定会来临。
有过默契，美丽与善良的完美也会出现。
体育教育感悟高中篇十七
很快的，很快的，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。
军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。
军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。
军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。
军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。
给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。
高中的军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。
炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。
这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面，叫人受益非浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。其间，我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。
军训不但锻炼了我的意志品质，还增强了我的爱国精神，在这里我可以自豪的说，参加这次军训，我一生无憾。
人生学校高中部高一新生为期7天的军训就要结束了，在校领导和武警辽阳中队领导的大力支持下，在教官的细心指导和同学们的努力拼搏下，我们的军训取得了显着的成绩，达到了预期的目标。这次军训，由于部队教官严格要求，认真进行各项科目的训练;同学们参训态度端正，有吃苦耐劳和磨练意志的思想准备，因此，在军训期间参训的同学都能积极的投入到艰苦紧张的军训之中，不仅增强了国防观念，坚定了爱国主义信念，而且体验了士兵生活，增强了组织纪律性和集体观念。培养了艰苦奋斗、勇敢顽强的军人作风。虽然军训时间是短暂的，但这对同学们今后的学习和生活无疑是十分有益的。
军训中，教官们投入了极大的热情。对学生表现出极大的爱心和责任心，认真履行自己的职责，了解学生思想动态，关心参训同学生活，主动做好参训学生的思想工作，热情为同学服务。在此让我们以热烈的掌声，向最可爱的.教官表达最崇高敬意。
同学们，军训是每位高中生重要的必修课。这次军训的200名同学，经过军训技能考核，均取得优良成绩。
7天来，同学们虚心向教官学习，严守纪律，不怕困难。有的同学带并带伤坚持训练，从不叫苦叫累。3班的唐大伟、同学在训练中，虽身体不适稍做休息又投入到高强度训练之中。1班的、2班的、3班的、4班的大李帅、谢丽军、刘佳庆等同学是军训学生的榜样，他们高标准要求自己，各项技能成果走在了最前面。106寝室的同学用午休时间清扫场地积水，热心为集体服务。军训不仅增强了体魄，而且锻炼了意志、毅力、增进同学之间的友谊和集体荣誉感。
军训中在同学们身上真正体现了一名高中生的优良品质和奋发向上的进取精神。你们用自己的实际行动谱写了人生学子军训的新篇章。
我们参训的老师从军训开始一直关心、体贴、鼓励参训同学，用自己的模范行动影响和带动了同学们积极参训，你们的感召力是无穷的。
这次军训也得到了学校领导的高度重视，为确保学生军训工作的顺利进行，提前准备，确定目标，体现了军训各项工作抓紧、抓严、抓实的特色。
在这里需要特别感谢的是武警辽阳中队的参训教官，你们严格施训以及高度的责任心，保障了本届军训任务的圆满完成，在这里我们向你们敬礼，向你们致敬!
同学们，短短的7天军训此时此刻就要结束了，军训结束后，希望同学们继续发扬军训中焕发出的好精神，好作风。把军训成果转化为优良的学风、校风，争取更大荣誉和成绩。最后，祝教官们身体健康，工作顺利!祝同学们在新的学期里学习进步，幸福快乐。愿人生学校走向辉煌。
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