总结是我们发现问题并解决问题的关键工具。在写总结之前，我们需要先梳理出要总结的核心要点和重点部分。以下是小编为大家整理的减压方法，希望对大家有所帮助。
记住这一天游泳篇一
六年前，我们还是稚嫩的孩子，曾几何时，我们看着举行毕业典礼的哥哥姐姐们哭泣，觉得他们好傻，曾几何时，我们觉得自己可以潇潇洒洒离开，毫无牵挂。这一天，我们毕业了，没有了当初的盼望和欣喜，只有久久不能平息的伤感与无限的眷恋。
这一天，似乎很短暂，又似乎很长。同学们就这样在教室里，没有讲什么，没有昔日的喧闹，仿佛一切尽在不言中。空气好像凝固了，无论毕业考的成绩如何，所有的情绪都被压抑着。
老师匆匆走进教室，带着我们去拍毕业照。到了操场上，我们便开始了叽叽喳喳地聊天。气氛轻松了许多。大家谈天说地，从音乐谈到历史，从中学谈到大学，让我不禁想起以前课间大家聚在一起那不把沧海聊成桑田不罢休的架势。
等了大概30分钟，才开始拍毕业照。我们站在拍照的架体上，一点也没有觉得肃穆，鲜艳的红领巾随风飘扬。还记得我们第一次戴上红领巾时，笑容多么灿烂，那时我们多么羡慕大哥哥大姐姐啊！这可能是我们最后一次戴上它了。只听“咔嚓”一声，当照片定格的一瞬间，也把我们的笑容定格在了这世间。
放学了，这一天好像就这样过去了，没有告别，也没有哭泣。坐上回家的车，才发现，两行泪珠已悄悄从眼角滑落。我拼命回忆着过往的点点滴滴，但那些时光，从记忆里逃逸，了无踪迹，只剩下零零星星的碎片。
也是，天下没有不散的筵席，人有离合，就像月有阴晴圆缺般。只有说，过去的就让它过去，未来的无法预料，最重要的是珍惜眼前的一切。
记住这一天游泳篇二
2008年5月12日下午14时28分，我国汶川发生了里氏8.0及大地震。仅仅80秒，无数的民房毁于一旦。但就是在这种危急时刻，地震中的一幕幕给了所有中国人自豪和感动。
这天下午，在某个幼儿园中，80多个孩子正在午休，5名老师正在悄声讨论下午将要教孩子们的一个新的游戏，此时，她们的脸上满是明媚和喜悦。然而，地震突然而至，欲将所有的美丽撕碎。5名老师，80个孩子。将孩子们疏散到安全地带成了老师们必需完成的任务。但老师们齐喊了一声“救孩子”后，就冲向酣睡着的孩子。其中一名叫翟万容的教师也毫不迟疑部向一个孩子。接下来的一切便无人得知了。地震过后，只有30个孩子和2名老师生还。当救援人员在废墟中发现她时，她扑在地上，后背上还压着一块水泥板，怀里却紧抱着一个小孩。小孩生还了，她却没有了呼吸。
就在地震的当天，一个年老的乞丐，在捐出了5元钱之后，又于次日到同一个募扣点捐出了一张百元大钞。工作人员万分诧异，问他怎么分两次捐款。他说，我手里的钱都是诗来的，又破又散，我只好去银行把它们换成了整钱再捐。
在绵竹的救灾现场，余震频频袭来，学校的铖楼摇摇欲坠，一边是孩子们渐弱的哭声，一边是撤离危楼的命令。泪流满面的铁骨男儿轰然跪倒：“求求你们！求求你们再让我求出一个孩子吧！”
在北京的某个献血点，献血的人排成了长龙。当一个排在队尾的男子听说下半夜都轮不到自己献时，当场和工作人员激动地“争吵”起来。
谁也未曾料到，万众期待的2008年，竟然充满了如此多的坎坷和磨难。但是事实证明中国是打不败压不垮的，因为我们有13亿英雄人民。在这个让我们一次次泪湿的初夏，我们切切实实的触摸到了这个汉字——捐。在这场灾难中，爱的力量足以让100个汶川雄起。
记住这一天游泳篇三
树上飘落的那一片落叶会替我珍藏起那天的一点一滴；悠悠的白云也鉴证着那天的所有事情；清脆的鸟鸣会让我在不经意间想起它。而我也会记住这一天，即使是刺骨的寒风也吹不掉，抹不去。
冬天，一切都显得那么寒冷。冷得使人紧紧地把手伸在袖子中，不敢拿出来；冷得让我们的脚也快冻成冰棍了。但在今天，我们却要参加全区的课间跑比赛！
不一会儿，音乐声响了起来。我们随着前面的班级跑入了塑胶跑道，准备跑不了。唉！此时我的腿也是酸酸沉沉的，背也略微酸痛，昨天的训练可把我们累坏了。为了跑得更好，跑出成绩，我们足足跑了两千多米，做了好几组俯卧撑，累煞人也！但我马上又想到了我们肩负着的重任—是为校争光啊！我鼓足劲，甩开双鬓，状态很好地跑了起来。
刚跑没一会儿，我的鞋带掉了，后面的同学也不小心踩到了，但万幸的是我们都没摔倒。我想冲出去系鞋带，但是放眼望去，蓝蓝的一片，那么整齐，像是小海军一样，朝气蓬勃。我要是冲了出去，则不是破坏了这份整齐。我就以坚持坚持再坚持的心态忍住了跑出去系鞋带的“冲动”。加之李老师还在后面，我要是冲了出去，一定会被训一顿！后面的同学也很“配合”，没有再踩到我的鞋带。
跑了两圈吧，我已累得不行。喉咙很干，心里像堵了一块大石头一样，很难受。双腿迈得距离越来越短，也越来越沉重。当我猛地一抬头看到了六班带队的唐老师，她还在坚持，尽管从那沉重的步伐中可以看出她的精疲力竭。为校争光的念头，强烈的集体荣誉感一齐涌了上来。我深呼吸，加快步伐，跟紧前面的同学。“加油！”我在心里不停地鼓励自己。“求实进取!”吴文彪有力的口号声回响在我耳边，我也跟着大声地喊着口号。身体也顿时有了劲，双腿不再那么沉重，跑得越来越整齐了。
哈哈！最终我们出色地完成了健康跑。跑完步的双腿还依旧是那么的酸痛，但我却觉得今天过得那么有意义。因为我去挑战了，无论结果是如何，这一点一滴的积累丰富了我的人生阅历，经历磨练后的双腿更有力量！
记住这一天游泳篇四
一年有三百六十五天，在我的眼里，它们都是一个模子刻出来的，大同小异。就这样，时光似水。我以为一切都会这样继续下去，但一段小插曲却让我深刻地记住了那个“特别”的日子。
那是一个普普通通的星期一，我哼着小调走进班级。可刚跨进班级，全班52双眼睛就直直地盯着我，我觉得有些奇怪，于是我把全身上下打量了一遍，“没什么特别的地方啊”。我走到座位上，照例和我的好朋友大声打招呼，可她们对我都“退避三舍”。我的第六感觉告诉我有大事发生。果然不出我的所料，一下课，我就被老师叫到办公室去。我一开始以为老师又要我帮忙，想也没想就去了。来到办公室，只见我们班的朱恺馨正站在那里。朱恺馨是我们班一个学习很差的女孩，我很瞧不起她。恰巧，最近我是星期五的班长，而她又是星期五的值日生。于是我老用我的身份去压她，去戏弄她。反正我也不用怕，因为在我的脑子里，老师总是向着我们这般好学生。“陈硕”，老师的声音把我拉回到现实，“听说你又欺负朱恺馨同学了？”，我听了心里吃了一惊，生气地想：“肯定是朱恺馨向老师‘告状’了。没错，我是经常欺负她，那是她自己不争气！，不过，老师也不可能向着她”。这么想着，我定了定神，装出一副很委屈的.样子说：“老师，您误会了吧，我从来都没有欺负过朱恺馨”。说着，我白了朱恺馨一眼，谁知道老师并没有我想象的那样帮我，反而铁青着脸说：“陈硕，你真的很让我失望，已经有好多同学向我反映你的情况，我一直不相信，直到朱恺馨同学亲自来跟我说，我才相信。你身为班干部，不仅要有优秀的学习成绩，还要有优秀的品格，象你这样是无法和同学和睦相处的。好了，你的班长先让给别人当吧，你好好反省一下吧”。不容我争辩，老师就把我“送”出了办公室。顿时，悔恨、悲伤、不理解，一起涌上心头。泪水象断了线的珠子一样，一颗接一颗地滚落下来。我头一次感受到眼泪的滋味是苦苦的。回到班级，同学们都来指责我。没想到，这时候朱恺馨不仅没有幸灾乐祸，反而来安慰我。我深切地感受到，我错了。
回到家里，我一个人静静地坐在我的房间里，想着学校老师说的话。我明白了，不管是学习好，还是学习不好的同学，都有他自己好的一面，我们不能因为他学习不好而去贬低他。
这一天让我明白了许多道理，我将永远记住它。
记住这一天游泳篇五
看到这个题目，我沉重的心轻松了许多，因为这对于我们来说太熟悉了，昨天的一切历历在目。
镜头1。
清晨5点多。许多人还在梦乡，我却早已睡不着了，鼻子不通气使我难以入眠，翻来覆去，脑中犹如一团乱麻。一个星期以来，鼻炎的痛苦一直困扰着我，虽不是什么大病，可经常流鼻血，整日的鼻子不通也够人受得了。明天就要中考了，如果考场上流鼻血止不住，如果鼻子不通气影响考试，如果……一系列的问题，使父母和我终日不宁。怎能不急？难道平日付出的辛苦和汗水就这样白费了吗？想到这些我头脑发热，一摸鼻子，糟糕，又流了！
镜头2。
医院。上午，父母带我来到医院看病，他们焦虑不安地向大夫讲述我的病情。医生一面给我上药，一面安慰我不要着急，并教给我许多止血的办法。“如果真流血了，不要急，用手压迫出血点，涂上我给你开的药粉，马上就好。”别看平时父母安慰我没用，可医生一说，我好像吃了定心丸似的。临走，医生扶着我的肩膀说：“好好考，祝你成功！”多好的医生。我真感激他！
镜头3。
晚上。经过一个下午的准备，我的心绪稳定了不少，信心也增添了几分，洗过澡，静下心来想起了明天的考试。“铃--”一阵电话铃声响起，拿起话筒，传来班主任亲切的话语：“××，一切准备好了吗？”“差不多了，您放心吧，老师。”我回答。“差不多可不行，一定要准备好。你最近鼻子不舒服，晚上睡觉千万别着凉，明天多带点手纸，以防万一。”如同慈母般的叮嘱，一句句印在了我的脑中。“××，加劲啊！你是有实力的，相信自己，既然报了，就一定能考上。”如同慈父般的鼓励，句句铭记在心。谢谢您，老师！
镜头4。
难忘的一天啊！
记住这一天游泳篇六
岁月匆匆流去，瞬间只剩下那些美好的回忆。我将它们理好了放进自己的魔法盒，时不时拿出来叹一叹，赞一赞，就是那么的妙！记忆的篇章一页一页的翻开，不经意的就翻到了“这一天”。
这一天，我还在老家呢！
过年啦，谁能不兴奋啊！
我在qq号上发了个大通知：伙伴们，老地方集合啥。简直太兴奋了，和以前一样一样。一路上，我都在想：哎呀，一年没见了，他们有没有变呢？有没有变胖，还是变瘦呢？长高了，还是没长呢？想着，想着，都忘了看路了，不小心撞了个人。那人扶着我，没说什么。我抬头一看，原来是老伙伴啊！我两小时候玩的最棒了。他把手撑在我肩上，我瞪了他一眼，说道：“把手拿下来''因为这样显得自己好矮。这怪人继续撑着，笑笑说道：”你个矮子，没长啊。“我又很鄙视的看了他一眼，一路上说着说着便要到秘密基地了。我们刚要通过木老爷爷家的时候，七八只狼狗奔了出来。我被吓蒙了，手指抚着自己惊跳不已的心，本以为我两要被狗追着跑。可没想到他却很镇定的抱着我说：”别回头，慢慢地向前走。“走了一段短路以后，我小心的回头看了看，已经没了狗的踪影。我又小心的抬头看着他，想：那么多狼狗，还是会咬人的，他居然是那么淡定的去面对。”他发现了我在看他，好像知道我在想什么似的，很是安慰地说道：”小胖子，刚被吓着啦，有我在，你怕什么啊！”心着实被安抚着。我们又通知大家抄小道到秘密基地。当我们到达的时候，没想到他们都已经到了，聊得可嗨了。原来只有我两不知道木老爷爷家养狼狗了。也是，在这么打的林子了就一户人家，不养不安全啊。人都齐了，我又像从前一样带领着大家创造自己的童年，就是那么的妙。
“这一天”：我体会到了那所谓从未有过的安全感，绵绵的幸福和快乐相涌而进入到我们的世界，心房上的门和窗都开着，我们畅然相悦，美好弥漫在身旁。
这一天可以是过去，是现在，是未来。我要永远记住”这一天“。
记住这一天游泳篇七
当我再次醒来时却发现偌大的家里只剩下我和奶奶二人，忽然我有一种不祥的预感。
“爷爷晕倒了，你的爸爸妈妈已经送他到医院去了！”奶奶用沙哑的声音对我说，映入我眼帘的是她布满血丝的眼睛和疲惫的目光！
我愣住了，平时那个健谈、硬朗的爷爷竟然会去了医院！
无数的问号浮现在我的脑海中，爷爷会不会就这样离开我——天哪，我在想什么呢？他那么疼我，大冬天，他还会顶着寒风在校门口等我；酷暑中，他还会在烈日下接我；挨妈妈的骂时，他会第一个冲出来反驳；取得好成绩时，他会轻轻地抚摸着我的头……太多太多了，数也数不清的事情萦绕着我……我不敢在想下去。
这一天上课，我一直在走神，望着窗外会不由自主地想起爷爷……。
终于熬过了一天，我飞也一般地冲出教室奔向了校门口，校门口空荡荡的，只有几个稀稀落落的人影，没有爷爷熟悉的身影，一如我的心像是丢掉了什么。
泪水终于承受不住，决堤而下，我拼命地往嘴里扒饭，咸咸的，酸酸的……。
这一天，我的世界像是被太阳遗忘的角落…。
记住这一天游泳篇八
世间的每一点一滴的感动都值得铭记。
——题记
一
20xx年5月27日是一个值得留念的日子，它不但是我的生日，更是妈妈的受难日。
十三年前的那一天的清晨，日光倾园。连日来的雾霾被一束阳光射穿，风一吹便散了尽。妇产科病房里只有低低絮语声。
突然一声婴儿的啼哭传来，妈妈与那个5点钟出生的女婴同时被推床推进病房。妈妈虚弱极了，阳光照在她的脸上似乎也没什么生气，但她还是一遍一遍小声地哄着身边的婴儿，小婴儿总算不哭闹了，妈妈脸上浮现出母性的笑容来。
我会永远铭记这一天。因为这一天妈妈给予了我来到这个世界的机会，同时带给我来到人世间的第一份礼物——母爱。
二
数学课快要结束的时候，老师依次检查我们的订正。我看着自己书写极差的订正，心中忐忑极了。每一个歪歪扭扭的数学符号都好像一个个姿态潦倒、站立不稳的士兵，挤得密密麻麻一团，把一大片可以写字的空白全部占满，仿佛在嘲笑我这个主帅的马虎。
还是轮到我了。我把作业递出去，头低得不能再低。我不知道该如何面对一向信任我的老师，感到自己的太阳穴突突直跳。可令我意想不到的是，老师笑着对我说：“你订正得很认真，记录得很详细啊。或许有很多人会嫌你的字写得乱，但老师不嫌。”老师的这句话犹如漫漫北极的星夜里的一束极光，虽然短暂，却一下子照亮我的整片天空。我暗自下决心，一定既要订正的完整，字也要写得工整端正。
三
“快乐快乐，我们崇拜，荣耀上主爱之神。心如花开，到主面前，主如旭日，我欢迎……”好友翻出曲谱，对着谱子全神贯注地弹奏的一首《快乐崇拜歌》，让我陶醉。
我跟这位好友认识已经有两年多了，可是这是我第一次到她家去做客。这架据说自她出生就在那里的钢琴，看上去还是十分崭新，发出浑厚圆润的声音，优美如月光。那个烟雨蒙蒙的上午，一下子被这如梦似幻的琴声冲洗得明亮起来。
我不禁感叹：“真是十级的水平！”
“不，是八级！”她笑着纠正道。
……
在这一刻，我那么清楚地感受到，原来快乐可以如此简单。一个朋友，一本曲谱、一架钢琴、一首歌，就可以带来仿佛身在天堂的'感受。感谢她为我弹奏出如此清澈的声音，这个声音，让我感受到了深深的真挚与感动，令我长久铭记在心。
后记：
记住这一天游泳篇九
那是在考试的前一天晚上，我独自一人站在窗前，望着皎洁的月光，心中在隐隐作痛。今夜的月色那么迷人，那么美好，银色的月光洒在大地上，似乎披上了一片地毯。然而我怎么也高兴不起来，望着一旁忙碌的妈妈，我只觉得心更痛了，只觉得像针扎一样。想起前几天，妈妈对我说：“在你考试前一天，我会好好陪伴你的，为你加油的！”现在想起来感觉这些话，是她来骗一个三岁孩子似的，妈妈骗了我····“叮叮···”一阵电话声打破了我的思路。“喂···哦···我马上出去··恩··就这样··放下电话，妈妈就急急忙忙出去了。我继续仰望这天空，没有人能明白我的内心世界。
“咚咚··”有人敲门，开门一看，是妈妈。我高兴的几乎要跳起来了，难道她记起我们的约定？“妈妈，你怎么又回来了？”我疑惑不解，“我忘了拿包包了。”说玩，拿这包包有离开了我的视线了。我想：妈妈不会记得的，别在想了！”我关上门，打开电视，看去来了。
没过多久，我又听见敲门声。我想：谁呀，难道又是妈妈？打开门，果然是妈妈，妈妈气喘吁吁的说：“看我这记性，怎么又忘了拿钥匙了···”妈妈拿了钥匙走了，我心里闷闷的，只觉得寂寞。
我坐在沙发上，呆呆看着电视。好一会，听见了开门声，“啪”门开了。这回又是妈妈，难道她又忘了拿什么吗？妈妈说：“真，都怪我这记性，还忘了一件事。”说完转身回房，出来时，只见她手上拿这一些文具。妈妈说：“最近几天实在太忙了，忘了我们的约定，这些是我给你买的文具，考试时应该用的上。”说完，把那些文具往我手上塞。我感动的几乎要流下眼泪，原来妈妈还记得呀。“恩，谢谢妈妈。”我高兴的说。“要好好考试，加油呀！”妈妈说。我使劲地点头。妈妈又说：“好了，我要先走了，今天还有加班呢，对不起，不能陪你。”说完，急急忙忙走了。虽然妈妈不能陪我，但是我还是很开心，有她的鼓励，明天我会全力以赴的。
我会永远记住这天的，我想我这辈子也不会忘记的。
记住这一天游泳篇十
秋风轻快的吹来,在他心中漾起一圈又一圈的涟漪.伴随者对这个世界的一点失望,对自己愚蠢行为的一点懊悔,他结束了自己的生命.那一刻,空气是停滞的,充斥着猩红的香味,他的血液喷溅而出,在空中飞散成唯美惨烈的弧线.呼吸消残,生命抽离成一条黑色的线~~~~~淡去,消失.地面上,一朵又一朵娇艳的蔷薇像汹涌的潮水骤然间铺盖了整片操场,没有根与叶,只有鲜艳得不似人间应有的娇美.
珍惜自己的生命吧!学会如何去面对挫折吧!
记住这一天,记住这些教训.即使有多悲伤,即使有多不舍.
记住这一天游泳篇十一
xx年，是中国奥运年。全世界最有影响力的体育盛会——第29届夏季奥林匹亚运动会，在北京召开。这是现代奥运会举办一百多年来，首次来到世界第一人口大国，与1500万北京市民，与13亿中国人的亲密接触。xx年8月8日，中国将成为全世界人民瞩目的焦点，和世界相约。我也经常听我们李老师提起奥运会将在xx年8月8日8时8分8秒举行，这么多的8字。
记住这一天游泳篇十二
我一向不喜欢喝茶，尤其是浓茶，喝进嘴里，那种苦涩的味道真不好受。我也一直不明白为什么那么多人喜欢喝茶，喝果汁、饮料味道不是更好吗？直到那一天，我的想法才有了转变。
五一期间，小姨到我家来，还带来了自家种的龙井茶。听说，龙井茶是茶叶中的珍品，对那些爱喝茶的人可以说是求之不得呢，这可引起了我的好奇心。于是，我悄悄地来到厨房，找到了那些龙井茶，放进茶杯中用热水冲泡。茶叶在热水中一起一伏，仿佛是调皮的鱼儿在河里钻上钻下，好看极了。接着，那浓浓的茶香便溢了出来，悠悠的香味弥漫了整个屋子。我深深地吸了一口气，一股清香沁人心脾。
"嗯，百闻不如一见啊，龙井茶不愧是龙井茶。"我心里暗赞叹着，便迫不及待地喝了一口。谁知，"哇！"我一下子全吐了出来，这茶比其他茶还要苦！我刚要把茶倒掉，爸爸进来看到了，连忙过来阻止。"你怎么这么浪费！这可是上好的龙井啊！""什么上好的龙井？简直比药还苦，怎么喝得下去嘛？"。
"别急，喝茶和品茶可不一样啊，拿到一杯好茶，就要慢慢点，这样才能品出它的真正味道。像你这样狼吞虎咽的，当然不行，现在你再试试，我相信你一定能尝出两种不同的味道。"我端起茶杯呷了一小口含在嘴里，细细地品尝，等到咽下去的时候，奇怪，居然还有一股甜丝丝的味道！我又呷了几口，苦中带甜的滋味真让人回味无穷啊！
是品茶的短暂瞬间留下来的痕迹，古朴的凝重成了岁月的沉积，正如茶叶的涩味停留在喉口没有散开，茶如人生啊！"。
这一天，我收获很多。品茶，本是件微乎其微的事，但龙井茶的苦中带甜以及爸爸的那番话却永远印在了我的心里，予以我深刻的启迪。正如爸爸所说的，人生如茶。人的一生就是由许多困难挫折和平安幸福所铺就的。如果我们囫囵吞枣地看待我们的人生，那么我们只会看到人生中的不幸与灾难，而把一些幸福快乐的事忽略了。只有静下心来，慢慢地品，慢慢地赏，才会有意想不到的收获，不幸的背后也许就是幸福的嫩芽。
我对自己说：请永远！
记住这一天游泳篇十三
时光匆匆，转眼间，我已走过十四个春秋，在这已过去的日子中，那一天，让我铭记，让我感慨，让我改变。
晚饭后，我回房写作业，每当这个时候，妈妈都会把电视的音量关闭，坐在离电视不到半米的地方，向前探着身子，轻皱眉头，看着电视字幕。但那一天，当我从屋子出去倒水时，发现妈妈站在了镜子前面，身子微微向前倾着，左手拨开头顶上的头发，眼睛盯着镜子，右手在那些头发中摸索，终于提起一根，只见她熟练地把那根长长的银丝用右手食指一卷，用力一拽，便下来了。
这样重复了好多次，她是如此的专注，竟然没有发现一直在她身后忍着泪水的我。她那带着无奈。忧愁的脸，虽看不出一丝遗憾，但依旧让我的心猛地痛了，让我的鼻子不禁酸了，让我的眼眶不觉潮了。
望着地上足有二、三十根银丝，我多想快步走上去，把妈妈的手强制放下，让她停止这样残忍的做法，但我不能，因为我知道，我止不住泪水，而妈妈，最不愿看到我流泪。我只能慢慢地走过去，蹲下身子，用手将那些与我的成长紧紧相连的白发一根一根轻轻拾起，含着眼泪扔掉它。
妈妈发觉后，只见看着我，不语，我也沉默着。回到房间，趴在床上，我任泪水流个痛快，让它带走我想要放弃的，那些幼稚，那些贪图，那些依靠。我要明白，我的能力必须随着我的年龄一起增长，是因为我渴望妈妈的白发不要伴着岁月留下印记。
这“万籁此都寂”中明朗的'一天因为这一天让我懂得成长学会成长从而慢慢成长。
记住这一天游泳篇十四
这一天我哭了，哭得好伤心，我失败了，突如其来的打击让我措手不及，这是我最难忘的一天。
这是考完试的第二天，其他同学都高兴地期待着试卷发下来，有几个同学还兴奋地跑去办公室看成绩，而且满脸笑容回来。这时只有我最悲哀，呆呆地坐在那里，我是多希望试卷永远不要发下来，我不忍心看到那可怜兮兮的分数，但我知道那是不可能的，我只能慢慢“享受”它带给我的痛苦。
果然不出我所料，就在试卷发下来的第二节课，我就被班主任“请”去了。虽然我已有了心理准备，但站在那里还是腿脚直发抖。班主任失望地看着我，把成绩单递给我，我看到许多同学都考得非常好，就连平时不怎么好学的小芳都比我强，他们的成绩像一朵朵绽放的花朵，美极了。这时我的心一陈剧痛，我强忍着快要流出来的眼泪冲出办公室。
我走在空荡的校园里，感受到了前所未有的悲哀和凄凉。我感到全世界都在嘲笑我，小鸟在议论我，同学在背后指指点点，寒风吹打着脸，让我泪流满面，在阴暗的天空下，我感到了我是多么的渺小!这时我才知道我是多么懦弱，多么可怜!
这一天，我尝到了失败的滋味，受着心灵的煎熬。我独自承受着这沉重的打击。可我不能退下，我知道前路漫漫，失败有一次还有另一次，我得从失败中再崛起!就算是伤痕累累，我也是坚持到最后，永远不能放弃!
从那以后，我又无数次在校园里逛，但我对自己已充满信心，大步大步地往前迈。我一定会，是它激起了我的人生斗志，让我变得更加坚强，更加勇敢!
记住这一天游泳篇十五
今天是快乐的一天，我和姥姥一起到北京动物园的海洋馆去玩。我早就想去了，这次终于有机会去了，我觉得很开心！
一进大门我们先穿过美丽的雨林奇观，观赏了各种鱼类，其间我看见了可怕的食人鱼标本。接着，我们来到趣味触摸池，看到一个大大的绿海龟趴在浅池里休息，我还好奇地用手触摸了软中带硬的面包海星。然后，我们进入神秘的鲨鱼馆，看见凶猛的鲨鱼张开大嘴正在吞食。随后，我们又去了温暖的鲸豚湾，探望不到一岁的海豚。最后，我们来到热闹的海洋剧场。
海洋剧场真大，能容纳三千多人。剧场是圆形的，中央有一个大游泳池，碧蓝碧蓝的水池上方悬挂着四个鲜红的气球。水池对面是舞台，在土黄色的“悬崖峭壁”下有一个茅草小屋。这里就是海狮和海豚表演的地方。
演出开始了，我荣幸地当上了小嘉宾，马上就能与海豚表演了，我非常高兴。一位阿姨帮我做演前的准备，给我换上了绿色的雨鞋，用消毒水洗手，这可是非常重要的呀！不能把病菌病毒带给海豚。
我们先看海豚表演。轮到海豚上场了，六只海豚像箭一样，跃出水面，在空中做了一个漂亮的顶球动作，赢得全场一片热烈的掌声。一只海豚游到我乘坐的橡皮小船前，把拉小船的绳子套在自己的脖子上，飞快地把我送上舞台。面对满场的观众，我有些害怕，可我一看海豚用鼓励的目光看着我，好像在说：“小姑娘，不要怕，我会配合你，演出一定会成功！”我一下就有了自信。我大声地向观众做了自我介绍，观众和海豚都为我鼓掌给了我很大的鼓励，我连忙伸出手和海豚握手，通过这个零距离的接触使我和海豚成了好朋友。随着音乐的节奏，我在台上拍手，他们在水里用双鳍做拍手的动作，我伸开双臂在台上转圈，它们立着身子在水里旋转，逗得大家哈哈大笑。主持人一招手，两只海豚滑上舞台，温顺的趴在我的脚下，我用手轻轻地抚摸着它们光滑的身体。海豚长得太美了。我和阿姨拿着小鱼喂它们，它们一边吃一边摇着尾巴表示感谢！
我回到观众席上观看海豚的精彩表演，心想：这些海豚多聪明，多可爱呀！我们一定要好好爱护它们。
今天真是开心的一天啊，我一定会的！
记住这一天游泳篇十六
母爱是无私的，母爱是伟大的。母爱就像指明灯，照亮我的人生路；母爱就如同一根拐杖，扶起我娇弱的身躯；母爱就想一泓清泉，洗净心灵的污浊。
_题记。
今天是母亲节，我准备为妈妈洗脚。
“妈妈，我为你洗脚吧！”饭后，妈妈收拾完，我赶紧说。“又不是什麽七老八十的老太婆，洗什麽脚，你去做作业吧！”妈妈推辞着。在我的再三坚持下，妈妈不情愿的地答应了。
正在我“走思”的时候，妈妈穿上了鞋。
“我还没给你洗呢！”
“别洗了，怪臭的！还是我给你洗吧！”
“那----那怎么行！说好我给你洗的！”
“等我老了吧。来，快点！要不水就凉了！”
说着，妈妈不由分说，把我的脚按到了盆里，用她那长满老茧的手，轻轻的抚摸着我……。
我的心在流泪！
因为今天是母亲节，我应该为妈妈做点事，我应该为妈妈洗脚，可现在却让妈妈为我洗脚！
我的眼不能流泪！
因为，我看到洋溢在妈妈脸角的微笑的微笑，那是付出的快乐！
我要，我要记住这份爱，我要报答这份爱。
记住这一天游泳篇十七
这一天，这一堂课使我铭记，使我久久不能忘怀。
“你背会这一篇课文了吗？”同桌王华问我。“快了，就要背会了！”我急得满头大汗，心里想：哎，昨天写着作业竟然睡着啦，忘记背课文了，真是悲剧呀。这一节语文课，老师会像往常一样去盯课文，不会背就会被发的很惨。也正是如此，全班同学也都在一直被就课文。
“铃铃铃”，我可算是能背下去了。老师也随着铃声站在我们的面前。我不敢看着老师的眼睛，有种做贼心虚的感觉。我艰难的抬起了头，看了老师一眼。老师也正好看向了我。我心头一紧。竟把刚刚背的课文去忘掉了，心想道：老师千万不要提我啊！老师看着每一个同学说道:"我私下听说，有同学说‘老师自己都没背会课文，老师凭什么让我们背课文’，那好，今天老师就起个带头作用，给你们树立一个榜样。”老师说完，我们便在心里打了长长的一串问号，百思不得其解。还在我们思考时，耳边就响起了那就熟悉又优美动听的声音《黄山记》，大自然是崇高，卓越而美的......在老师深情的背诵完那篇课文后，台下便想起了一阵阵的掌声。老师笑了笑对我们说：“我知道，你们中间肯定有没背会的，我就给你们一节课时间加油背！”我把头低的更狠了，像犯了错的小孩子，心想：老师是不是知道我没背会？一节课后去我去赵老师也学着老师的样子深情的背诵了一遍。
从那以后，我的课文就背的滚瓜烂熟，再也不会出现不会背课文的窘境。
这一天，这一堂语文课文使我铭记，老师占在讲台上背课文的身影，成了我最大的动力，使我学习更加努力！！
记住这一天游泳篇十八
5月12日是护士节，但又是一个使中国再次失去更多华夏儿女的日子。就在这一天的下午14时28分，四川汶川发生了8.0级大地震，这次大地震使中国前所未有过的，它比唐山大地震更厉害。
就在这次的地震中，四川汶川的许多人（大多数是学生）都被压在废墟下面，看到这一幕幕，每一个都为他们感到担心，感到哀伤。
在这次地震中，中间传递的许许多多感人的故事。
抢救人员发现她的时候，她已经死了，是被垮塌下来的房子压死的，透过那一堆废墟的间隙可以看到她死亡的姿势，双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地支撑着身体，有些像古人行跪拜礼，只是身体被压的变形了，看上去有些诡异。
救援人员从废墟的空隙伸手进去确认了她已经死亡，又在冲着废墟喊了几声，用撬棍在砖头上敲了几下，里面没有任何回应。当人群走到下一个建筑的时候，救援队长忽然往回跑，边跑边喊“快过来”。他又来到她的尸体前，费力的把手伸进女人的身子地下摸索，他摸了几下高声的喊“有人，有个孩子，还活着”。
经过一番努力，人们小心的把挡着她的废墟清理开，在她的身体下面躺着她的孩子，包在一个红色带黄花的小被子里，大概3、4个月大，因为母亲身体庇护着，他毫发未伤，抱出来的时候，他还安静的睡着，他熟睡的脸让所有在场的人感到很温暖。随行的医生过来解开被子准备做些检查，发现有一部手?c塞在被子里，医生下意识的看了下手机屏幕，发现屏幕上是一条已经写好的短信“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你”，看惯了生离死别的医生却在这一刻落泪了，手机传递着，每个看到短信的人都落泪了。
这个故事让我一次次落泪，这位母亲为了自己的孩子牺牲了，在这次地震中有许多像这样的感人故事，每当我看到这些故事我都会情不自禁的流下眼泪，现在我才发现我是一个多么“脆弱”的女生，不管遇到什么我总会哭。
这一天——5月12日，让我们永远记住它吧！在我们的心中，每一次灾害就是对我们的一次伤害。
只要人人都献出一点爱，世界就会变成美好的人间，让我们携起手来，一起创建美好的家园。
永远，这个让中国再次失去华夏儿女的日子！
记住这一天游泳篇十九
蝉声只只叫，酷暑以来临。对着窗外在想，我这6年到底做了什么，我好像什么都没做，又好像什么都做了。我慢慢回忆着，突然感觉我做的一切都是错的，我真的什么都做错了吗？我心里就像在森林迷了路，一样找不到方向了。
从1年级的幼稚，我画下了我人生的篇章的第一个逗号，它非比寻常，想要画下完美的它是不可能的；2年级跟老师牙牙学语；3年级abc常在嘴边挂；4年级领悟书中的一切一切；5年级开始对社会有点认识，6年级画下基础的第1个句号，这个句号想画好是难的，它是什么样是取决于你。
我的审判者来了，我的命运如何，就靠它了，出来了，我知道了，命运审判了我，我在那时候就画下篇章的第一个句号。我独自望着窗外那棵古老的树，说不出话默默的对着那棵老树回忆，回忆着我的一举一动想想真是幼稚呀！
在那个酷暑我做了一个决定，我要独自在北京生活30天，得到父母的同意，我开始了新的一个篇章，在这30天，我做了很多事，我去钓鱼，天天如此，钓鱼让人能更清醒的想问题，30天后，我得出的1个结果就是：我错了，在这一天我想的太多太多，我该停止了，这无止境的想字太难了，我真的错了，在北京出现一幅景象让我明白，在湖边一只鸟，在树上搭窝，可失败了一次又一次，但它还是坚持，看到这里我明白了，命运是由我来掌握的，我不能让命运掌握我自己，我要勇敢面对这命运。
铭记这一天吧！这一天也许真的能让你明白一些事铭记它吧！吧！它会让你明白的太多太多！你现在给我听着：你给我铭记这一天把它给我留在心底，给我仔细品味它吧！
记住这一天游泳篇二十
“淅淅沥沥”的小雨伴着我的脚步进入了那陌生的附中校园，进入了陌生的班级中，挤进了陌生的人群里。
“怎么啦？”我突然从麻木中被一声温柔而又温暖的声音叫醒，我微微把头转了过去，是我的同桌，我无奈地指了指分数，只听见“砰”的一声，她的数学书、笔记本……出现在了我的面前。“交给我！”她说着，拿了一把椅子静悄悄地放在我的旁边坐了下来，“来，你看这道题，在第五页。”她用她那修长的手指把数学书从一摞书本中抽了出来，还轻轻地碰碰我说：“要记在题的旁边哦！”“哦。”我回应着，呆呆地点了点头，拿起笔在题旁边写着。“哎呀！这道题你一定是马虎了，你看，没错的话还能加三分呢。要记住……”她随手拿起一支笔，在题旁重重地给我画上了一颗红星。我望着她，心想：没想到在陌生的班级中还有这样一个性格爽朗的女孩，我好像并不孤独，一股暖流涌上心头……“嗯哼，走神啦！回来回来。”她轻轻拍了拍我的脑袋，我微笑着点点头，“好，看下面……”
她的一举一动，还有她那温柔的语言，似乎已经深深刻在了我的脑海里。
放学时，雨已经不下了，乌云散开了，缕缕阳光从云里蹦了出来，我望着天空，她的一举一动又一次浮现在了我眼前，我希望我们的友谊永远是那样的美好，地久天长。
我会，记住那友谊……。
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