人们常常会通过总结来反思并改善自己的工作和学习表现。如何有效管理时间希望通过这些总结范文的分享，大家能够对总结的重要性和写作技巧有更深入的理解和认识。
快速阅读的心得文章篇一
还记得第一次查文献了解实验相关的一些信息的情景：我注意力高度集中的从头到尾逐字逐句阅读每篇文献，一番折腾下来也没有找到多少有价值的东西。老师向我提问时，我仍旧有许多东西不清楚，倍感沮丧。
我把自己的苦恼告知了老师，他当着我的面查了一次文献，首先从文献标题上他就直接筛选了一部分文章，那些我从头读到尾也没找到有用信息的文章，他直接就筛走了，根本没打开看，然后看了文献的摘要，关键词，又筛选了一部分文章，最后剩下的一些，他打开了几篇看了一下，翻页很快，直接奔着我需要的东西看过去，有用的就浏览一下全文，其他的就快速阅读一下。基本情况，老师应该了然于胸了。
当时我一下子就脑子炸开了，想着平时浏览一些推文，关于快速阅读，获取有效信息等等的，有的我试着做了一下，但基本没坚持下来，条条框框比较多，所以也没有等到结果，不知道到底有用没用。查了资料文献，看了关于速读这个话题，从某方面来说是有一定科学依据的，毕竟在这飞速发展的时代，我们要获取的信息太多，全部逐字逐句去看，确实满足不了现实需求。但另一方面，我想我的老师并没有专门训练快速阅读，但他做的非常好，他完全能够在极短的时间内获取他需要的信息，这就足够了呀。
我们的目标是什么呢，我们平常阅读，到底是干什么，这个问题是首先要搞懂的，知道自己的阅读需求，便能找到读书目的。
拿到书，想想我们需要从中获得什么，导读目录之类的，就是我们的方向，有的书可以直接找到我们需要的章节进行阅读。现在在信息时代，我们一部分是为了提升自身修养，希望看更多的书来充实自己，另一方面是生活工作需要，要了解更多的信息。其实，真正的一目十行能做到么，能!就像一堆苹果里面有几个梨子，我想吃梨，需要每个苹果都拿起来辨别一下么，并不，一眼望过去，直接奔着目标去，然后伸手拿过来就好了。
一目十行不是把这半页书全部看完，而是在这一堆文字里，找到我们需要的东西。这个是需要我们进行多次练习的，比如大一，我需要通读所有文献找我需要的东西，大二，我要在所有相关的文献中仔细搜索，大三，我已经可以通过题目、摘要、关键词、一目十行的浏览，快速找到我需要的内容。
为什么呢，一个是操作熟悉了，另一个是因为我对我要研究的课题有了更多了解，一眼看过去，就知道文献里在写什么，与我研究方向是否相同，而不需要像最开始那样，还要百度一下某些专业名词之类的。所以读书是阅读越快的，特别是在相同的领域，而当你精通一个方面，触类旁通，其他的学习起来，也会越来越熟练。
还有一些读名著的，实在是不需要讲求速读，名著，本来就在于文字的魅力，讲述同样的故事，有的人笔下写出来的是经典，有的人写出来的就是个故事而已，差别在哪里，就是在一字一句之间。
并且我们要明白速读是一目十行抓重点，这个我们可以做到，但是过目不忘，我觉得是天赋。读书，在于我可以从中汲取我想要的知识，在于我能快速找到解决问题的方法。所以速读也挺简单的!
快速阅读的心得文章篇二
掌握快速阅读后，我的人生发生了翻天覆地的变化，就像上帝将另一扇窗打开一样，从此阳光照亮我的人生——在精英特的一路指引下，我变成一目十行的阅读高手。
不是每个人出生都含着金钥匙，我就是其一，因为是家里的老大，下面还有两个弟弟，所以从小我就比别人懂事，常常是父母在外种地，我在家带两个弟弟，做家务等，而且在同龄的孩子都去上学的时候，我还要在家干活。后来，为了方便照顾上学的两个弟弟，父母就让我上学了，好笑的是我比他们大2岁，却读一样的年级，当时也没有想那么多，觉得上学就是一件很幸福的事情。
但每次课堂上，我都无法记住老师讲的内容，阅读能力还跟不上比我小2岁的孩子，现在想想，可能是杂念太多。第一次考试，我的数学满分，语文不及格。回到家，父母就是一顿数落，说我这么大个人居然考试成绩这么差，然后上完初中，父母觉得我学习能力差，不是读书的料，就让我退学在家做家务，不过在我看来，他们的思想其实很陈旧，觉得女孩一点用都没有，只有男孩才是家里的劳动力。在家干活一直到15岁，我再也不愿意待家里了，于是悄悄跟着别人一起去外面打工。
刚开始出去的时候，我在一家酒店当服务生，每天早上6点就要起床，晚上11点才下班，日子虽然很累，但是很充实，就这样在那家酒店做了4年的时间，随着时间的改变，我的思维和想法也在不停的变化，因为那时的我已经19岁了，如果再这样继续下去，可能过两年就要回家结婚生子，但这不是我想要的生活。
经别人指导，我决心再提升一下自己的学历，于是我报了一个职业技校，从那时开始，我有了新的希望，我突然特别坚信“上帝给你关了一扇门，必会为你打开一扇窗”这句话。学习动力满满的我，每天11点下班，快速洗漱完毕后的我，总是偷偷躲在被子里面看书学习，刚开始真的很难，因为我只读过初中，知识有限，书中很多概念和术语我都看不懂，关键是我阅读速度特别慢，还有回视、指读、默读等等不良阅读习惯，这种情况持续了一个星期，我的阅读速度毫无变化，可想而知，阅读速度都那么慢，更别说理解记忆书本知识了，那一刻的我有些崩溃，甚至埋怨自己太笨。
有一次上完课，老师看我还在教室，于是就过来询问我的学习情况，我摇摇头告诉他：“我阅读速度太慢了，看一篇文章都得要几个小时才看的完，更别说去理解记忆了，老师，我真的太笨了，也许我根本不适合学习吧，我想放弃了……”老师听完，不仅安慰了我几句，还给我指了一条明路，他说：“你不妨先找个方法，练练自己的阅读速度，当阅读速度上去了，理解记忆也不会有困难。”，我感觉又有了希望，接着问，“老师，你可以推荐我一个方法吗?因为我自己可能找不到，而且还说不定找错了方法呢”，老师听完，随手拿起笔，在书上给我写了“精英特”三个字。
我当时还在想精英特是什么东西?是不是人名还是书籍。回到家后，我反复回想这三个字，借助网络，我很快知道这三个字的意思，原来“精英特”是一款提升训练阅读速度和记忆力的软件，训练科学有效，已经有很多与我类似的阅读速度慢的人受益了，看到他们的训练成绩，我心动不已。
通过咨询客服老师，我知道这款软件能在短时间内提升我的阅读速度，甚至注意力、记忆力和理解力，都能有所改善，而且是一次付费终生使用的，对我来说，虽然软件是贵了点，但一想到这些好处，还有我用了还可以给弟弟们用，也还是很值!咬咬牙，我成为了正式学员，每天认真跟着软件学习，提升自己的阅读速度等，没想到仅仅一个月，我看书的速度和以前相比不在一个层次，这个惊人的变化还是我同桌发现的，他都感叹说，你现在怎么比我阅读速度还快，厉害啊!
学习有所收获，还得到了别人的肯定，我这么多年来的自信被激发出来，趁着这股子劲，我继续坚持了4个月的速读记忆训练，当然那些学习的书籍就是我最好的实战场地，一次次的改进，一点点的进步，我能看见自己的变化，最终，精英特速读没有辜负我，我在提高阅读速度和注意力、记忆力、理解力之后，学习成绩直线上升，结果在我的意料之中，我成功拿到了自己想要的毕业证书。
现在的我已经23岁了，在取得更多成就后，我依然没有从电脑上删除精英特速读软件，因为是它给我带来了新的希望，是它让我开启了以前想都不敢想的生活模式，而且我坚信我的后半生会格外不一样。
快速阅读的心得文章篇三
每当一年一度毕业季临近之时，我们除了要完成长篇幅的毕业论文外，还要忙于参加各种考试。为了撰写合格的论文，每天埋头翻阅着成百上千的参考文献，仔细认真的研读，堆积如山的文献资料，有时看的头晕目眩。此时，我总在想要是能够速读，提高学习效率就好了。
随着预定考试的逼近，我们每天抽出时间抱着考试书本起早贪黑的死劲啃，真可谓忙碌的焦头烂额。最可怕的是，虽然花费着大量的精力和时间，但做了几次模考都不理想，甚至想提升一点成绩，都这么难上加难。眼看考试临近，成绩还是不见起色，真让人着急，苦恼之余唯有静下心来分析原因，我觉得很大程度上是因为论文做的不顺利，多少会影响到备考，如果我们文献资料能翻阅的快点，准备考试也不至于急手夹脚的吧。
学习是最讲究时效的，也无非就是阅读、理解、记忆几大方面，我知道阅读一直是自己的软肋，从中学起，课上老师布置看一段课文，我总是比老师的要求慢，以至于老师叫起回答问题，课文还没看完。课下同学安慰说那是你看得更加认真和详细，当时虽有点尴尬，但也默认了，详细分析起来，并非如此，阅读这块软肋一直在影响着自己的学习效率，但苦于无从下手提高。
原来一直有快速阅读，国外早有这方面的研究和实践，快速阅读不同于传统阅读，后者是目光在每个字间跳跃的点式阅读，大脑对信息的反应，肯定要受制于目光的移动速度，并且从阅读到理解也要经过视觉、语言、听觉三个中枢处理信息才能完成。而快速阅读法目光不在单字上停留，而在整行文字停留的线式阅读，眼球接受文字信号的速度在10倍以上，能够达到大脑的思维速度同步。
以前为了赶上学习进度，阅读贪多，可随着阅读内容的增多，理解似乎还是有点跟不上阅读信息，再者以前我有阅读习惯，即使看书不发出声音，也要心里诵读，才能看下去。通过学习精英特的快速阅读，才知道原来这种阅读方式的缺点是由视觉中心传达到说话中心，要经过发音器官发出声音传至听觉中心，再由其传到阅读中心，这样才能完成理解信息的过程。如果像以前心诵阅读，这样肯定阅读速度很慢，若快速阅读后再慢慢的理解，想很提高阅读的效率也会大大折扣，后来试着软件的几种方法，还是觉得思维导图方法最适合自己的情况，这种方法主要是针对文章脉络的提取，即边读边在之前预设框架上填充关键内容。可以让我们边阅读的同时，对文章内容做到及时的反应和理解及记忆。
此外，通过学习精英特的快速阅读原理，了解到视域与阅读的速度有很大关系，视域广度不是一个点、一条线，而一个面，视域广度越大，阅读速度越快。按照软件上的方法，经过几天的训练，我感到很欣喜，慢慢的适应一眼识别多个字词，竟然做到了，慢慢改善了阅读能力。虽然我还不能做到一目十行，但在阅读方面有了很大的改观，尤其在时间紧，完成大量任务时，学习一些正确和实用的阅读方法，有如雪中送炭。这些方法对文献资料的阅读有很大的帮助，有着事半功倍的效果，学习任务变得轻松，桌子上杂乱无章的资料，变得越来越有序，我的毕业论文也在计划中有序的进行，有了更多的时间用于其他考试。
学习任何文化知识时，我们都要通过阅读来理解知识技能，在我们的生活中是非常重要的。俗话说，磨刀不误砍柴功。当我们学习和掌握正确的阅读方法，经过有效的训练，必然会大大的提高学习效率，少去很多的阻碍，大量繁重的阅读变得简单和轻松，一些学习和考试自然势如破竹、不在话下。
我结束了这段披星挂月、挑灯夜战的特殊忙碌时期，顺利的毕业，如愿的通过了公务员考试。回想这段日子，内心总会油然而生一份自信，通过不断的努力，我改善了阅读的方法，使我在学习中受益良多，快速阅读将伴随着我以后的学习和工作，使我终身受益。
快速阅读的心得文章篇四
相信我们都看过一些成功人士的访谈，毫无例外的，这些成功人士会提及小时候读书给自己带来的益处。举个简单的例子，nba球星勒布朗詹姆斯每次去客场比赛的时候都会带着一本书，书让他更加成熟，更加自如的处理球场上的种种细节。再比如著名的大前锋，被球迷戏称为“呆呆”的邓肯。他不仅球技出众，在读书方面也是优等生，据说在打板进攻的篮球技术上，就运用了从书中学到的知识。
很多人会说，读书自然重要，可是没有时间阅读怎么办?每天的工作将时间安排的满满，想要从中抽出时间读书，实在太困难。其实解决这个问题也很简单，只需要加快阅读速度就好。
快速阅读是一种技能，是一种在如今日益繁忙的生活中尤显珍贵的技能。学会快速阅读，就能在极短的时间内完成对书本知识的吸收，既不耽误正事，也能不断提升自我。快速阅读的提升途径有很多，在这里重点说三点，第一是放松，第二是集中，第三是大局观。昔年程咬金可以凭借三板斧打天下，我们把握好这三点，同样可以读出一片新天地。
先说放松，见过很多朋友读书，为了防止有遗漏，看书时特别认真，一个字一个字的瞄，那种状态好像走钢丝一样，胆战心惊。这种状态下读书，只有一个感觉，累。不仅仅是读书人觉得累，连旁观的我都觉得很累。
快速阅读一定不能有患得患失的心态，看过的内容就是看过了，不要回头。感觉忽略的部分留待结束阅读之后再去回顾，在阅读的过程中需要轻装上阵，心态要放松，一张弓只有先松再紧才有爆发力，拳头先松再紧才有力度，读书也是这样，心态越放松，越能增加视幅，越能发挥出自己最大的潜力，真正将阅读的速度提升到极限。
再说一下集中，快速阅读需要集中注意力，最开始阅读要求在尽可能安静的环境下练习，心无旁骛，强迫性将自己注意力全集中在书本上，哪怕实在读不下去，也要保证自己的视线一直都盯在书本上。任何事想要入门都需要这种强迫性的练习，小孩学习钢琴，多是被父母逼迫，我们小时候读书的时候，也少不了父母的督促。阅读是一样的道理，下决心提升快速阅读的水平，就先从折磨自己的注意力开始。
集中注意力，将书本中的世界当成自己的全部，将读书的感觉立体起来，一边看书，一边头脑快速反应，看多少东西，头脑中要跟着节奏理解多少东西，这个过程中尽可能的运用自己的形象思维能力，将一切形象化，这样有助于提升阅读兴趣，也能加深对书中内容的理解。
第三要说的是大局观。今年谷歌的人工智能“阿尔法狗”与韩国世界冠军李世石九段进行了五番棋的较量，结果李世石九段一比四败北，输棋的一个重要原因就在于人工智能的大局观太出色，表现在围棋技法上就是中盘能力强悍，用我国棋圣聂卫平的话说，阿尔法狗的中盘能力甚至已经达到了十五段的水平，整体布局周密，计算准确，根本不给人类任何机会。
我们快速阅读，也需要有这样的大局观，一本书拿在手中，需要明确的一点是，我们不是研究书，我们的目的只是快速了解书中内容，所以先要把握住全书的纲领，必要时要对书的作者做到一定的了解，这样就能对其习惯性的描述重点有所了解，阅读的时候可以做到有的放矢，明白真正有内容的地方在哪里。
保持轻松心态，注意力集中，可以将这一状态描述为“专心做无谓的事，”然后不拘泥小节，了解到大概意思就可以，必要的时候可以借助精英特等软件强化阅读效率。做到这几点，阅读速度的提升就指日可待。
快速阅读的心得文章篇五
截至今天，我接触快速阅读已有一年了，在此之前我从未觉得自己的阅读能力有任何问题，因为我的阅读能力自我感觉还不错，但这种感觉直到一年前我进入大学后，我彻底没有了。
大学生活一直都令我向往，或许不止是我一个人，还有千万的学子都想摆脱高三的束缚，翱翔在属于自己的生活中。开学不久，学校的各个团队都在外招新生，我怀着无比自信的心选择了“口才社团”。自认为这个社团会是我一展抱负的平台，结果现实和理想很不搭，我刚进去的时候，靠着高中时期的良好基础，自然在新生中崭露头角，得到了社长的赏识，他让我带领大家每一天早上在校园角落里进行训练，目的是为了迎接一个月后的社团比赛，当然我也报名参加了。
比赛规则很简单，就是在最短的时间阅读一本书，然后根据自己所阅读的内容加以润色再和对手进行口才辩论。听到游戏规则后我更加对自己有信心，在进行抽签选择对手的环节，我抽到的是大三一位学姐的名字。
主持人把两本书放在我们面前，在听到开始的声音后，记时开始，比赛现场很安静，安静的似乎能听到滴滴答答转动的时钟声音，我心态平和，正常发挥着平时的阅读速度，但当我轻轻的扫了一眼学姐的阅读速度时，发现学姐的书都翻了一半，而我才看三分之一还不到，这一下我急了，一着急就乱了心智，眼睛快速的扫读，其实也不知道具体看的内容是什么!当时脑海中只有赶紧阅读完，现场那么多的观众，不能在这一场比赛中丢人。
时间一分一秒的过去，最先放下书本的是学姐，她用手摸了一下眼镜，举起了手示意书籍已经阅读完毕，可以开始进行口才辩论了。主持人问我：“是否已阅读完毕?”我满脸红彤彤的看着观众和主持人回答：“阅读完毕!”这就是脑袋一发热的决定吧!
学姐开始向我发起了攻击：“我觉得书本里面的主人公具有一定的理性特质，比如他在...........事件中就能体现，值得大家深思。”越是集中精力越是稀里糊涂，完全都不知道她说的事件是哪一章节的内容，因为我都还没有阅读到最后。在台上憋了3分钟没有回应，实在不知道该怎么办，当时就想找个洞自己钻下去。
后来，主持人给我圆了场，让我自己下去了，真不知道当时是怎么走下舞台的，只听见后面有一个和我一起进来的大一新生说了一句：“平时不是特别牛吗?怎么在舞台上就成这样了，天天自以为是。”
自尊心从未被如此被打击和羞辱过的我，自以为是的彻底毁了我的骄傲和自信，回到宿舍后，我认真反省自己为什么会出现这种情况?找到问题后，我下定决心要提高阅读速度，也是无意间发现了精英特超级速读记忆训练软件，百度用过的网友都说很不错，既然是一个真正有效的学习方法，我就没有必要怀疑什么!那就全身心投入到钻研和训练中吧。
经过4个月的坚持训练，我阅读速度在潜移默化中有了很大的提高，这种变化其实我自己刚开始真的没有察觉到，真正意识到还是有一次和宿舍的舍友一起约好看同一本小说，结果我都看完了2个星期，他才看到一半。
经历过这些事儿以后，我才认识到一次的失败不代表永久的失败，只要你善于从失败中继续教训、总结经验，并仔细去找对的方法，成功自然会离你越来越近，想到这些，我发现我真的要感谢精英特速读记忆训练软件，因为是它给了我奋发图强的机会呢。
快速阅读的心得文章篇六
1.书籍是全世界的营养品。
生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧中没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。知识是人类进步的阶梯，阅读则是了解人生和获取知识的重要手段和最好途径。孩子在学校学到的主要是课本知识，孩子如果只是掌握课本上的那点知识，那么知识结构难免单一。阅读有益的课外书不但有助于开阔视野、培养广泛的兴趣爱好、学会为人处世等，而且可以增长见识，做到不出家门而知天下事，不出国门而了解世界各地的历史文化、风土人情。
2.读书有助于孩子形成良好的品格和健全的人格。
那些主人公具有美好品格的书籍，那些富有人文精神的书籍，很容易在阅读者的内心引起震荡。比如读鲁迅的书，会被鲁迅“我以我血荐轩辕”的赤子之心打动;读李白的诗，会被李白“安能摧眉折腰事权贵”的傲骨打动;读《钢铁是怎样炼成的》，会被主人公保尔不向命运屈服的钢铁般的意志所折服……这些向上的精神会对人格起到升华的作用，并可以促使一个人形成良好的道德品格和健全的人格。
3.读书可以给我们打拼的勇气和战胜困难的力量。
读书能够祛除内心的浮躁，让一颗心沉浸在文字宁静的世界里，给心灵以慰藉和滋润。还能祛除内心的空虚，让一颗心在知识的海洋中渐渐丰盈、充实起来。所以，读书人不会无奈和茫然，因为有书为伴;不会孤独和寂寞，因为有书为伴。
4.读课外书有助于积累词汇，提高写作能力。
博览群书，是一个积累的过程，天长日久，自然会产生写的欲望。而且因为读的书多，写起来也会有信手拈来的感觉。你如果多读几个孩子的作文，就会发现那些勤读书的孩子，写出来的作文大多引经据典，内容充实，而且有深度。杜甫诗曰：“读书破万卷，下笔如有神。”说的就是这个道理。
5.提高孩子的学习兴趣和积极性。
孩子在学校主要依赖老师、教材和课堂，这样在一定程度上限制了他们学习的主动性和创造性。看喜欢的课外读物能提高孩子的学习积极性，使他们主动认知、主动吸收知识，并积极运用这些知识开动脑筋去思考问题、分析问题、解决问题，从而有效地培养和确立主体意识，使孩子从依赖型的学习向主体型的学习转变。
总之，可以用培根的一句话来高度概括读书的好处：“读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，道德使人高尚，逻辑修辞使人善辩。”
一个人想学有所成，一个重要的法宝就是让读书学习成为习惯。从小培养孩子爱读书、读好书的习惯，将使孩子受益终身。
读书有很多影响深远的好处，下面列了一些读书的好处。
1、刺激精神。
研究表明保持精神亢奋可以减缓(甚至可能避免)老年痴呆症和精神错乱。因为保持你大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力。就像身体的其他肌肉一样，大脑也需要通过锻炼来保持它的强壮和健康，因此那句话“不用就没用”特别适用于你的大脑。研究发现：做谜题、玩游戏例如国际象棋同样有助于刺激大脑认知能力。
2、减轻压力。
无论你在工作上、个人交际中又或者日常生活中其他无尽的事情中承受多大的压力，当你沉浸于一个好的故事时，所有的压力都会消失不见。一本好的小说可以带你进入另一个境界，而一篇迷人的文章将会分散你的注意力，让你享受现有的时刻，忘记压力，享受放松。
3、增加知识。
你所读的所有东西都会给你的大脑带来新的信息，而你永远无法知道什么时候它们就会派上用场。你掌握的知识越多，对于将来所面对的挑战，你就准备的越充分。此外，这里还有很多引人深思的事情：你是否发现过自己处于悲惨的情形，但是请记得尽管你可能失去一切：你的工作、财产、金钱甚至你的健康，但是你永远不会失去知识。
4、扩充词汇。
它伴随着上面的话题：你读的越多，你碰到的词增加的也就越多。而它们也将不可避免的会出现在你每日的词汇中。发音清楚，用词得当在任何工作中都很重要。意识到你可以很自信的跟你的上司说话，这将极大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事业发展。相比那些词汇匮乏、对文学、科学突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各种话题上都很博学、健谈、知识渊博的人更快(也更经常)得到提升。
读书对于学一门新的语言也至关重要。因为非母语者会在文章中碰到词汇，这将让他们的口语和书写更加流畅。
5、提高记忆力。
6、增强分析思维能力。
你是否曾经读过引人入胜的推理小说并且在小说读完之前自己就解开了谜题?如果是的话，你就可以通过记录并整理所有提供的细节，利用批判、分析的思维去分析侦探小说。在评论情节的时候我们同样需要分析细节的能力;来界定它不是一篇好的小说，人物发展是不是切当，故事情节是不是顺畅，等等……。如果你有机会和其他人讨论那本书，你将能很清楚的表明自己的观点，因为你已经考虑过小说所涉及的各个方面了。
7、提高集中注意力。
在我们网络疯狂的时代，当我们每天多任务同行时注意力将会立马被分散到一百万个不同的方向。在简单的五分钟的内，一般人将会把他们的时间分在做工作、查看邮件、和几个人聊天(通过视频聊天、网络电话，等等……)，留意微博、查看他们的智能手机和工友互动上。这种类似加法的行为提升了我们的压力水平，同时降低了我们的生产率。当你读一本书的时候，你所有的注意力都集中在故事上。世界上的其他事将会消失，而你将沉寂于有趣的每一个细节里。在工作之前尝试着读15-20分钟(例如：在你早上去上班的公交车上)，当你到办公室的时候你将会很惊讶的发现你的注意力是多么的集中。
8、提高的写作技能。
它将随着你词汇量的增加而提高：调查显示出版的好书对一个人的写作能力具有显著地影响，就如作者的抑扬顿挫、流畅性以及他们的写作风格都会影响到你的写作。就如同音乐家会影响其他人，画家会用先前大师的技巧一样，作家会通过阅读其他人的作品而学着巧妙用词。
9、平静内心。
读一本好书除了可以让你放松之外，你读的内容也可能给你的内心带来无尽的平静。读心灵书籍可以降低血压并带来一种无尽的平静，而研究表明读自救一类的书有助于帮助人们免受某些情绪失控和轻度的精神疾病的困扰。
10、免费娱乐消遣。
我们中的很多人为了可以在书上可以做注释，折书角以便于日后的查找，而喜欢买书，但是这种做法很花钱。想要低成本娱乐的话，你可以去你们当地的读书馆，在那无尽的免费图书中得到快乐。读书馆有各种你能想到的书目，而且由于他们的库存是循环流动的并会不时的增加新的书目，所以你永远都不会没有书可看。
如果你恰巧住的那个地区没有图书馆，又或者你行动不便去图书馆不方便，那么你可以阅读电子书，因为绝大部分的读书馆的书都有pdf格式和epub格式的，你可以在你的电子读书器、苹果平板电脑或者你的电脑屏幕上读书。网上也有很多免费的电子书可供你下载，所以去找一些没有过的书读吧!这里有所有种类的书目，它可以满足世界上任何人的需求。无论你是喜欢传统文学，时尚杂志、人物传记、宗教书目、成年人书目、自救指南、道路指南亦或者浪漫小说，你都会找到满足你好奇心和想象力的书目。请暂时离开你的电脑，打开一本书，充实一下自己的内心世界。
快速阅读的心得文章篇七
要采用“筛选”式阅读法。
有意识地为涉猎专业所需的各种信息而有针对性地读。
二、
要聚精会神地阅读。
三、
要默读，不要朗读。
发声的阅读是快速法的大忌。如何快速阅读。
四、
要克服反复浏览的习惯。
五、
要在阅读中，运用多种记忆方法，有目的地在读中记。
不要去记无关紧要的词句，却要记住文章主题及内容实。
六、
要提倡有理解目标的阅读。阅读时，抓住实质性的关键词。所读的内容实质，正是阅读时应弄通的重点。理解并记忆就是我们读书最终目标。
七、
八、
要.学会运用多种速读形式的学习法，不断提高阅读速度。
九、
要经常训练自己的速读能力，长期坚持练习，以便形成学习习惯，巩固自己已经取得的成果。
十、
要每天坚持阅读一定量的定额标准：即两份报纸，一本杂志，并按自己的专业需要，从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息。
1：大脑的翅膀。
朋友，在终生学习的社会里，每个人都希望拥有自由翱翔知识天空中的翅膀，上万个学员的实践和成功经验已经证明就是为你配制的最好翅膀!快速阅读和记忆像双翅一样在牵引你的大脑潜能，使你左脑右脑的使用养成习惯。当你拥有快速阅读和记忆的能力时，你的想像力、创造力将超凡脱俗，敏捷而自信!你将真正拥有翱翔知识蓝天的翅膀。
2：学习的利器。
朋友，如果你想学业有成，全脑速读记忆训练能让你学习全力提速，成绩大幅倍增，学业走向辉煌。上万学子在使用了全脑速读记忆后，均发生了四大变化：一是阅读速度提高了;二是看书习惯改变了;三是学习注意力集中了;三是记忆力大幅改善了。通过参与学习与训练使他们的学习变得轻松、有力、效果好，真正在为了学习的尖兵和利器。
3：考试金钥匙。
朋友，如果你不想死记硬背，全脑速读记忆它能成为你考试的金钥匙。全脑速读高效阅读，准确快速的把握课本和资料;思维导图的神奇记忆力和分析掌控力，将使你轻松学习，如虎添翼，帮助你更快更好地学习各科知识，记忆知识要点，在考试的战场上主动出击，快人一截，高人一筹，取得令人惊叹的好成绩。
4：事业核动力。
朋友，如果你想财智双收，全脑速读记忆它能让事业有成，高效工作。它能让你在事业的奋斗中迅速提升智力，博采众长，广揽财富，一鸣惊人，原来过去每天两三个小时必看的各种文件、协议、合同、报表和行业资讯等资料，现在半小时就可以看完并处理完毕;过去十天半月才能看完和掌握知识和文件，现在你只用一天的时间就可搞定。工作效率成倍提高!
5：职场强助手。
朋友，如果你想要在职场上显山露水，出人头地，全脑速读记忆它能让领导和同事对你士隔三日，另当刮目相看，通过快速阅读和超强记忆训练，知识丰收，能力提高，绩效倍增。三大能力即工作运用能力、知识吸收能力和事业创新能力让你充满自信，成就非凡。一次重要的投资，一次关键的转折，速读记忆的学习和训练将让你终生受益!
下面小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法，供大家参考和学习。
传统的阅读方法，一般是通过一个字一个字的默读。
在看到文字的同时，大脑中发出声音，经过耳朵的感知，然后达到理解。
人们通常说话的语速，每分钟大概为160180个汉字，快一些的可以达到250300字。
而快速阅读的主要原理，就是直接从词语(句、段)入手，整体的感知文字段，最大限度的克服文字的发音，直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字---看---理解---想。
这样，通过扩大摄入量，阅读不再受到说话语速的，大脑所接收的信息更多、更快，大脑的注意力会比普通阅读更高度集中，因此，理解率不仅不会下降，反而会有所上升。
而普通的阅读方式，由于阅读速度慢，大脑容易走神。
而且阅读时间过长，看了后面忘了前面，所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式。
也仍然可以获得非常好的学习效果，可以有效地提升专业学习的效率!
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
快速阅读的心得文章篇八
阅读虽说不能改变我们的命运，却可以改变我们的性格;阅读不能改变人生的起点，但它却可以改变人生的终点，它可以丰富我们的思想，提高我们对生活的认识，丰富自己的精神世界，可使我们更加理性的看待现实问题。阅读是丰富人生阅历的良好伴侣，通过阅读，我们可以借鉴他人的生活经历来使自己的人生变长，变宽。阅读可以增见识长学问，拓展思路，改变思维习惯，促进个人进步，消除寂寞，净化心灵、修身养性、休闲娱乐。
古人说，「开卷有益」，就是告诉我们阅读有很多的好处，所以我们要好好读书，将来才会有成就。多阅读可以充实自己，多读书可以增加知识，多阅读更可以增广见闻。当你拿起一本书的时候，你便会走进不同的世界。如果那是一本好书，你将立刻接触到世界上一个最健谈的人。这个人引领你前进，带你穿越不同的国度或不同的时代，或者向你透露他的隐私，发泄一些私人的悔恨，或者跟你讨论一些你从来不知道的学问或生活问题。这么一种进入书中的情境，由心理上的影响来说，是和旅行一样的。
第一、看书可以增长知识。
不管怎么说电脑里面的知识大部分是从书籍而来，就像电影一样，先是有了才可能传到电脑上。而且在书本得到的知识才是最真的，最有记忆力的。不知道大家有没有同感。
第二、看书可以静心。
现在这个社会太烦躁，大家读静不下心来学习和做事。如果遇到这种情况建议大家多看看书籍，因为真的可以很好的静心。
第三、提炼自己的写作水准。
看书以后里面的句子大家可以记下来，有人说电脑不也是一样?我要告诉大家不一样，因为电脑里面的东西大家觉得总是在，不会用心去记。而书本大家可以尽情的去记，很多可以运用到写作当中。
第四、可以修炼气质。
都说人有诗书气自华，我想就是这个道理吧!一旦熟读到一定程度，可以完全展现书中男女主人公的魅力。
第五、与人交流根顺畅。
之所以与人交流没有话题，就是要为书看少了，不懂得怎么交流，如果看书积累了知识就可以大方很自在的交流了。
开卷有益·读书可使人愉悦，增加文采及充实才能。-培根。
1)阅读是一种乐趣，可以纯享受。
2)丰富和补充知识。
3)了解时事，增广见闻;「足不出户，而知天下事」。
4)学习做人道理。
5)陶冶性情(诗词古文)。
6)阅读同时可以刺激大脑神经的发展，使你的大脑不会退化，增强思考能力。
7)知识就是力量。-培根。
8)提升考试成绩。
9)「书籍是人类进步的阶梯」-高尔基。
10)逻辑推理。
11)「书中自有黄金屋」。
12)作文能力的加强–学生的写作能力的高低，与他读书的多少成正比。
13)阅读是一种认识自己，认识世界的过程。
14)研究发现义大利文盲和读过五年书的老人，在老人失智症上的比例是十四比一，也就是说，没有阅读的老年人得老人失智症的机会比有阅读的人多了14倍。
15)加强和帮助人际沟通的学习。
16)增加自己受挫折的能力，减少心理上因无知而造成的恐惧感。
17)变化气质：阅读能学习他人成功、失败的经验，做事的方法，幽默的态度，待人处事的方式，久而久之自然能充实个人的内涵。
18)培养优秀的人材。
19)阅读最大的好处是可以丰富别人偷不走，抢不掉的知识。
快速阅读的心得文章篇九
以下是我个人的一些应对速读瓶颈的小方法：
放松心情。
任何技能的提升都是从低级到高级，因此瓶颈期也就在所难免。产生瓶颈的原因可能不尽相同，但在遭遇瓶颈之初，保持一颗平静的心很重要。因为焦躁只会让心情更乱，学习的积极性下降。消极的心理暗示让训练愈加无法继续，继而心中充满挫败感，形成恶性循环。
静心思考。
当心情平复，大脑就能以缜密的逻辑思考问题。瓶颈具体在什么环节，还是哪个方面有缺陷。摸清了问题所在，才能对症下药。当然，思考的过程可以配合思维导图，让思路更加清晰，思维更加活跃，或许会发现更加深层次的原因。但思考的前提是要静心，否则只能是一片混乱，没有所获。
对症下药。
哪里有问题，就在哪里多下功夫。专项训练、思想转变都是“良药”，端看需要哪一种。笔者以为，后者是根源，前者则是外在的形式。训练方式与日常阅读方式是不一样的，但速读的思想是不变的。有了思想的蜕变，专项训练就只是一件外衣了。
适时休息。
人都会疲劳，训练过后，眼睛酸涩、思想疲惫。这种时候要做的就是将软件暂时放置一边，做些能让自己感到轻松的事。写作需要灵感，速读的“顿悟”有时也是需要灵光一闪的。但这种“灵光”往往出现在不经意的间隙间，却不会在精神极度疲劳的状态下浮现。因此，适时休息，给大脑制造“灵光一闪”的机会。
保持恒心。
速读训练需要的是水滴石穿的力量。如果它很好掌握，那岂非任何人都可以速成速读梦?但它不是的，同学习的基本规律一致，速读也是个循序渐进的过程，需要长时间的训练才能不断提升，因此，保持一颗恒心，每天或每星期进步一小点，不久，你会发现，自己已经迈过了那道坎。
阅读实践。
多查资料。
速读是个注重实践的训练过程，但并不代表这个训练过程不需要理论的支持。任何事情都是理论与实践的结合，有了科学的理论，实践才能更顺利。因此，在进行实操训练的同时，也可以多注意查找学习速读方面的专业资料，精英特网站上就有很多速读方面的专业文章，也可以自己抽空看一些速读方面的书。知道了为什么这样做，怎样做能更好，才能最高效地练习速读。
平常心。
拥有一颗平常心是最重要的。如果说上面的几条是一个顺序化的过程，那么，保持一颗不会患得患失的平常心则是让速读真正取得成效的核心。一颗平常心会用全面理智的眼光看待速读软件，用平静的心对待每一次训练，用认真的态度完成每一次训练，用逻辑的思维分析每一次的测试成绩，用正确的方式实践每一次的日常阅读，用不断奋进的心对待每一次的进步，不为升级而冒进，不为瓶颈而失望，用适用自身的方式，为了自己的训练目的而练习速读。所以，平常心是做到以上这些的基础。
在速读训练中，虽然每个人遇到的的情况不尽相同，但笔者还是希望我的这些解决速读瓶颈的方法能帮到大家，感兴趣的朋友不妨试一试或到精英特官网搜索更多有关“速读瓶颈”问题的文章阅读。
快速阅读的心得文章篇十
我是一个喜欢学习和思考的人，在别人忙着学习各种专业知识的时候，我却喜欢思考怎样学习才更好，更高效。大学时接触了记忆法，现在又结缘精英特速读训练，开始速读学习。这篇是我作为一个速读训练探索者的亲身感悟。
应该感谢我对学习和思考的痴迷与执着，无论是学习记忆法还是训练速读，我都习惯去思考怎样能把记忆法和速读学习得更好。就速读训练而言，我个人的观点是：
观点1、速读训练要有目的性。
不同的人，有不同的速读目的。有的人为了考试，有的人为了阅读的乐趣。所以不同目的的速读训练，训练的方法和侧重都是有不同的：
a、为了考试而学习速读：
通常大量阅读的科目需要提高阅读速度，尽管如此，学习者也应该在分析文章结构上下功夫。阅读题考的不只是按图索骥，更是逻辑分析，不仅要从原文找答案，更要根据原文进行逻辑分析，得出答案。
而逻辑分析却是仅仅依靠速读训练不能做到的。文章测试环节尽管训练关键词搜寻能力，但逻辑分析能力的训练却应注重思维导图中的关键词训练和逻辑整合能力训练。
因此，为了阅读考试的速读训练应与思维导科图学习相配合，方能取得效果。
b、为了阅读乐趣而学速读：
这种学速读的目的只是为了提高阅读速度，对关键词要求不是很高，因此可以各项训练平均分配。文章测试环节训练文章整体把握能力，闪读测试训练瞬时记忆能力，保证在阅读过程中既能保持高速度，又能抓住文章思想。
观点2、训练要有自己的独立思想意志。
精英特速读训练软件是迄今为止我所用过的最好的训练软件，但是软件毕竟只是工具，工具是为人服务，而非操纵学习者。
精英特速读训练从效果上讲，的确能对阅读速度的提高有积极意义。但除了依靠软件外，学习者也要有自己的学习意志，坚持不懈地身心投入训练，并在日常阅读中多多运用，并思考用自己的方式让阅读速度更快、阅读效果更好，而非仅仅把软件的训练当成固定唯一的训练方式。
还应尽量达到阅读训练不分家的境界，随时随地地速读，让速读成为一种阅读习惯。
观点3、速读训练要多思考原理，不要盲从规则。
原理与原则都是应该坚持的，但规则不一定是。原理是永恒不变的，原则和规则都是根据原理提出的，但原则更体现规律性，规则却是根据原理和原则的人为规定。规则虽然在合理的前提下，能让一件事做得更好，但却并不是做一件事的唯一的方式。
拿速读训练来讲，精英特速读训练软件在软件设计上自有一套规则，这套规则的初衷是为了让不知速读为何物的入门者能尽快开始速读训练的进程。但既是规则，就总会有不尽如人意之处，至少不可能完全适宜所有学习者。
但是，精英特速读训练软件却已经是速读训练软件中的佼佼者，或者说无出其右。因此，这些规则尽管有时因为软件强制机械的通病而使训练出现一些不顺，但不得不说，换位思考，我们也无法做得更好。
因此，用自己的学习探索过程来发现、验证一条规则的利弊，对于真心要在速读上有所成的学习者来说，是非常必要的，具体要做到以下两点：
1)不断发现问题的过程也是不断深化速读学习的过程。
而这个过程本身伴随的便是速读学习的不断深化。
2)知其然，更知其所以然，才能在速读上渐趋佳境。
如上所言，这个世上永远没有最合适的规则，因为每个人都是个性化的独立个体，只有针对每一个人的绝对合适和针对所有人的相对合适。
而精英特速读训练软件便是相对合适的速读原则的集合。我们在不断深化速读学习的过程中，即使不能探索出更适合的绝对或相对规则，但至少应该做到知其设计，亦知其所以设计，这也是一个速读训练的探索者趋于深层次的表现。
文章说了这么多，其实就是两个字：思考!无论是速读目的、思想意志还是原理思考，总之就是要多思多想。我是一个喜好探索的人，因此从开始速读训练后，就在不断地探索、思考、再探索、再思考……这篇文章用于启发初学者，并与众学友们共同探讨，言辞有不妥之处还请大家谅解!
快速阅读的心得文章篇十一
快速阅读是一种高效率的阅读方法，很多人都可以在其中找到自己的优势。快速阅读可以帮助我们更快地获取阅读材料的主旨，提升阅读效率，应对大量资料的阅读。在这篇文章中，我将分享我的快速阅读体验以及学习心得。
在进行快速阅读之前，需要了解一些基本的快速阅读技巧。首先，确定自己的阅读目的和主旨，明确想要获取的信息。其次，在阅读过程中采用“略读”和“查找关键词”的技巧，快速浏览整篇文章并关注文章中结构、段落、重点和插图等信息，以此来获取文章的整体意义。最后，要有意识地掌握文中的重点内容，并通过摘要和笔记来帮助理解和记忆。
快速阅读有许多优点。首先，它可以提高阅读速度，并缩短阅读时间，特别在处理大量资料时很实用。其次，它可以帮助我们找到文章的重点和主旨，提升阅读效率，加深理解。同时，快速阅读可以提升我们对文章内容的记忆，并且对于提高文化素养和语言能力也有很大的帮助。
我在学习快速阅读技巧的过程中，在实践中不断探索，慢慢地提高阅读水平。我发现，如果想进行快速阅读，学会略读、识别重点和后期复述是非常有用的技能。在处理大量资料的情况下，我通常会优先查找关键词，通过花费更少的时间来准确地区分文章中不同的章节和信息点。同时，创建笔记和摘要的技能也帮助我将阅读的内容整理成为一个更有效的学习工具。
第五段：总结。
学会快速阅读技巧不仅可以提高自己的阅读效率，而且可以帮助我们更好地学习和工作。要掌握这一技能并不容易，而且需要不断的练习和实践，但通过对快速阅读的不断理解和使用，我们将能够更深入地理解文章中要传达的信息，并更好地理解经验和知识，提升自己的个人品质和职业能力。因此，推荐大家在平时阅读的时候多多尝试这种快速阅读技巧，相信这一技能一定能给你带来意想不到的收获。
快速阅读的心得文章篇十二
在信息爆炸的时代，接受知识的速度已被作为衡量一个人能否适应新时代的首要标志了，快速阅读应时代而生，在美国、英国、日本、德国等已经得到了教育界的重视，大多数先进国家已经将其列为教学科目，并作为衡量国民素质的重要标准。我们国家也已经把快速阅读列入“十二五”教育规划逐步实施。
鉴于快速阅读的重要性，我认为学习快速阅读最好从孩子抓起，初中阶段最适宜。为什么这么说?下面，我就把我自己引导孩子学习快速阅读的一些感受，简单谈一谈。希望对大家能有所帮助。
孩子从初中开始学习快速阅读，至少有四个方面的好处。
第一，有利于孩子提前适应教育改革发展新趋势。众所周知，阅读是获取知识和信息的主要渠道。“十三五”时期，快速阅读教育将进入实质性实施阶段，首先可能在一些重点大专院校、中学试验教学，这是新的教育科目推广的前提。如果我们的孩子已经进入初中阶段，提前对孩子进行了成功的快速阅读训练，使其掌握了一些速读技巧，在孩子未来的学习和工作中，就避免了学不进去、跟不上进度和补学快速阅读课程的尴尬。换句话说，就是我们的孩子已经提前适应和教育改革发展的新趋势，学到了好多孩子应该学习而没有学习的技能。
第三，有利于孩子接受快速阅读训练。初中阶段的孩子，正处于身体发育和思想成长逐渐成型期间，喜欢接受新生事物。加上快速阅读能够适当解决繁重的学习任务与学习时间紧张的矛盾，迫使他们更愿意接受快速阅读。我女儿上初一的时候，面对领回来的厚厚的书本，面对突然加大的作业量，学习兴趣信心一下子下降了，期末成绩很不理想。我试着让她利用假期时间接触精英特快速阅读记忆训练，没想到孩子很感兴趣，练习效果也好。第二学期成绩全面提高，语文成为班上的第一名，尤其喜欢看书了。
第四，有利于预防和治疗孩子的“厌学症”。细究孩子厌学的原因，主要是学习成绩不好，没面子，没信心。初中孩子，大多表现欲比较强烈，考试成绩排名出来了，排在前面的受到老师表扬，家长夸奖，同学羡慕，沾沾自喜，更容易百尺竿头更进一步;排在后面的师长批评，同学不屑，觉得很没面子，若果连续几次，必然自暴自弃，得上“厌学症”。如果能够通过快速阅读训练，掌握高效学习法，加上孩子的努力，学习成绩上去了，“厌学症”自然就好了。当然，提前让孩子学好快速阅读，实现轻松学习，轻松学好，肯定能够预防“厌学症”。
初中阶段，是孩子学习习惯养成和学习兴趣培养的的重要阶段，更是学习方法掌握的关键时期。而学习方法关乎学习效率，习惯关乎学习的最终成果。要让孩子学习快速阅读，我建议您最好从初中阶段抓起。
阅读是人们获取信息和知识的重要途径。随着时代的发展和社会的进步，阅读能力的提高对我们的日常学习和工作具有越来越重要的意义。前苏联两位语言学家曾做过一项调查，得出了“人人皆阅读，会读是少数”的结论。这项耗时三年对不同年龄、不同职业的300多人的调查实验表明，任何一个具有中等水平的人都可以掌握快速阅读的技能。
语言学家goodman曾说过，阅读是“心理语言的猜测游戏”。简单来说，就是阅读者在自己对阅读内容原有预测的基础上，不断地肯定、修正或否定原有的猜测。而一个人阅读能力可能由多种因素决定，比如个人知识面的宽度、身体的健康状况、个人的阅读兴趣、注意力集中程度以及阅读内容的难易程度等等。除此以外，还有一个重要的原因的就是人们在日积月累的阅读过程中所养成的不良阅读习惯。比如：习惯逐字阅读，这样的人一般眼睛视觉幅度狭窄，一次只能看到一个或几个字，还有人喜欢用手或笔指着一个字一个字地读，这都大大降低了眼睛的浏览速度和大脑的反应程度。再者，大声朗读或习惯“唇读”，有时虽然不出声，但嘴唇舌头仍然默默运动。还有的人习惯重读，读过一句话后生怕遗忘了重要内容，眼睛还要重新再读一遍以查漏补缺。这些不良习惯都严重影响了阅读速度，致使许多人“一张报纸读半天”。
关于快速阅读的训练方法，我认为可以从以下几点做起。
首先，视幅扩展。视野幅度扩展是指通过训练来逐渐增大人们的视幅，使人们能够像感知画面一样地去感知文字。这种训练方式一般来说自己做起来不太容易，但是通过精英特速读记忆训练软件就能够比较轻松地做到了，它主要是使用舒尔特表来锻炼人们的视觉神经末梢，培养注意力并提高视觉的稳定性，最终能达到一目十行、一目一页的效果。
其次，集中注意力。阅读时，要保持精力的集中，全神贯注排除干扰，但是这种注意力的集中又不能造成过分的紧张。而一般我们阅读时，如果内容是我们不感兴趣的，那么注意力就很难集中起来，这时候，通过按照精英特速读记忆训练软件上的方法，就可以训练我们把很枯燥的阅读内容联想出新颖奇特的画面，进而转化为生动强烈、顺序关联的图像，加深我们印象的同时也使注意力更加集中。
最后，寻读。寻读和跳读一样，都是一种快速阅读的方式，它是指我们在阅读时要从大量的资料中迅速查找出某一项具体内容和信息，而不必字字句句过目。寻读具有明确的目的性，既要求速度又要求准确性。软件训练中有一项思维导图的构建，就是可以帮助我们将进入大脑的资料层层连结起来，并进行关联性分类管理，从而加强发散性思维，增强大脑的运作效率和阅读速度。
当然，快速阅读的训练方法还有很多种，关键是要养成良好的阅读习惯并提高自身的阅读技巧，通过类似精英特速读记忆训练这样的软件来帮我们达成快速阅读的效果，使我们能在信息量剧增、竞争日趋激烈的当今时代始终立于不败之地。
快速阅读的心得文章篇十三
现代社会中，信息爆炸的情况下，阅读已成为现代人必备技能之一。但由于信息过多，人们常常感觉时间不够用，阅读效率低下，成为快节奏生活中的一大烦恼。然而，阅读能力的提高并非是一朝一夕的事情，需要长期积累、学习，其中提高阅读速度、阅读技巧是实现高效阅读的重要手段。而《快速阅读》这本书则为认真学习和提高阅读效率的人们提供了宝贵的参考资料。
第二段：阅读技巧的探讨。
阅读技巧是快速阅读的关键。《快速阅读》一书中给出了许多实用且简单的阅读技巧。例如，练习“目光跟随”的能力。在阅读中，我们需要在自己的意识中切分出一个又一个的词句，通过阅读使脑海中的信息得到理解、吸收。而“目光跟随”则是一种自然流畅的阅读方式，通过二三倍速度的目光跟随，可以逐渐培养对阅读材料的全面了解，提高对阅读材料理解的速度和准确度。
第三段：阅读心态的重要性。
除了阅读技巧外，阅读心态也是快速阅读不可或缺的一部分。《快速阅读》一书在其中一章中重点探讨了阅读心态的重要性，例如有些人在阅读时，由于对某些内容的偏见或态度不正确，即使精读也很难从中获取真正的信息。而另外一些人则会受到太多的干扰和影响，如焦虑、失眠等心理因素，影响了阅读的体验和翻译效率。因此，学会保持一种积极的阅读心态是快速阅读的前提和基础。
第四段：实践与改进。
无论是阅读技巧还是阅读心态，只有有意识地实践，才能真正将其变成自己的习惯，提高阅读效率。在实践过程中，我们也需要经常反思，总结改进方法。比如，在使用“目光跟随”时，有些人可能会产生视觉疲劳；有些人反应不够快，导致阅读的进度缓慢。此时，我们可以尝试配合一些眼保健操，或者适度减缓阅读进度，让自己的大脑和眼睛得到足够的休息和调整，从而更好地进行阅读。
第五段：总结。
《快速阅读》这本书虽然内容简单，但是完善的叙述和具体的实践技巧使其实用性极高。但与此同时，也需要提醒大家的是，阅读的习惯是需要长期养成的，快速阅读并不是一劳永逸的终点。在学习的过程中，我们需要不断总结自己的经验和教训，从小步进入大步，不断超越自己，达到高效阅读的水平。
快速阅读的心得文章篇十四
知道了快速阅读是什么、学习快速阅读的好处以及目前市面上最流行的几种速读学习形式的优缺点后，算是对学习快速阅读有了一个基本了解，但这些还远远不够，想要学习快速阅读，并从快速阅读学习中养成良好的阅读习惯，受益终生的话，还有必要知道下面这几个问题。
一、关于音读的问题。
“音读”是制约阅读速度快慢的一个关键因素，也是快速阅读与传统阅读之间最根本的区别。通常，音读现象分为两种，一种是很小声的念出来(默读)，一种是在大脑潜意识里反应出来的声音(比如心读)。前者随着阅读速度的不断提升，会自然克服，后者虽然在阅读速度比较快的时候，也仍然不能克服，但这时候的阅读速度已经很快了。
关于克服音读的方法，精英特官网和软件上都有很多，这里，我主要说说我用过且方法简单，效果不错的方法：
字符读音图训练法：在一张白纸(32开)上，画各种各样的图形，比如圆形、三角形、四边形等等图案，画好后，把这些图案当做文字来扫描练习，因为图案不是文字，所以阅读时不会发音，当这种练习形成习惯后，就能渐渐地帮我们消除音读了。
倒转读书法：这个方法相当于是上一种方法的延续，实际训练效果还不错。具体方法是：阅读时，将书倒转过来，然后用自己当前的阅读速度和视野去看书上的文字内容，因为是倒转的，所以当前文字辨识度不够，阅读整个文字内容就像在看一幅幅画一样，不会发音，当这种训练由量变达到质变后，音读现象自然减少，甚至消失。
大脑中默念法：就是在实际阅读时，在大脑中重复默念一句与当前文章无关的话，如“与音读无关与音读无关与音读无关”。
除此之外，精英特软件的消除音读专项训练，也值得一试。不过，想要在短时间内克服音读或者长时间没有克服音读的朋友，建议尝试多种方法相结合的方式最好。
当然，克服音读是需要时间的，不是说短时间就能做到，所以我们在速读训练初期不要太着急，平常心对待就好，毕竟速读记忆的考核标准不是以完全清除大脑中音读为唯一目标，只要我们在快速阅读的时候能保证理解记忆率的同时，提升阅读速度，通过软件训练来顺带克服音读效果就行。
二、视幅扩展。
在快速阅读中，视幅扩展同消除音读一样重要，研究表明，一个人的视幅广度不是一个点，也不是一条线，而是一个面，而且视幅广度越大，阅读速度就越快。当然每个人的具体情况不同，先天视幅也不一样，但是都可以通过后天的训练来改变。比如有实验数据表明：一个没有经过视幅扩展训练的人，一分钟眼睛可以看到4200字，但如果经过专门的速读视幅扩展练习后，就可以在一分钟辨认20000个英文单词。
如何训练视幅广度呢?可以是把一些常见的短语或短句写在卡片上，然后从训练者眼前快速闪过，让后被训练者立即说出刚才卡片上出现的内容，随着练习的不断进行，熟练后就可以不断加长训练内容，缩短卡片闪过时间，以此来逐步扩大视幅，提升瞬间感知能力。
当然，除了这个简单的方法外，想要进行系统专业的视幅扩展训练，还可以借助精英特速读软件的视幅扩展训练部分。这里包括圆形方形扩展，文字数字舒尔特表，字符文字扩展，可以说的涵盖了视幅扩展的各种方法，算是很系统和专业的了，我比较懒，就主要用的这里的方法来训练的视幅，目前效果还不错。
三、整体感知。
整体感知是对眼睛看到的文字、图形、图像、数字等信息进行整体把握，类似于拍照一样，眼睛是摄像头，大脑是胶片，眼睛(摄像头)捕捉到的信息以图像的形式呈现在大脑(胶片)上，最后，经过一系列的思维活动，我们就能读懂这些信息了。
阅读心理学研究发现，人在阅读时一般有两种感知方式，一种是由字、词到句、段落甚至全篇文章阅读的“自下而上”的方式，比如我们从小语文学习中阅读理解;另一种是借助自己已有的知识经验等来对当前阅读信息进行“自上而下”的加工方式，比如我们阅读到“中华人民共和国国务院”时，大脑中能自然想象出“中南海”中国政府的权力机关等信息来。但是，快速阅读中所说的整体感知实际是第二种，因为这种方式感知速度快，阅读理解记忆效果也更好。
另外，整体感知也是眼脑直映的基础，在精英特速读软件中，有专门的整体感知训练环节，主要是单一图形感知、多图形感知、数字感知和文字感知，在速读级别较低时，难度不大，当级别升高，整体感知难度加大，此时可以通过软件的“降低难度档次”进行难度调整。
本文这三个方面，是速读记忆训练的核心部分，如果我们在快速阅读训练中，能掌握好这几点，那么提升阅读速度，实现一目多行都不再是难事了。
快速阅读的心得文章篇十五
最近我除了通过精英特速读记忆软件进行提高阅读速度以外，还特意读了许多有关提高速度阅读速度的书籍。其中来自于《沟通圣经》一本中提到，想要快速阅读，除了取决于我们的速读能力以外，还有6个因素会影响我们的阅读速度。
今天，我就是跟大家分享书中所说的影响我们快速阅读的因素。好让我们适当地避开了这些因素，那么阅读快起来完全不成问题;另一方面，通过这些因素，也让我们知道在某些情况下我们读得慢也是情有可原的，而无需质疑自己的速读能力。
影响速读因素1：内容的复杂性。
内容的复杂性取决于书籍的不同类别。
就比如我平时读小说的时候，我可以用浏览的阅读方式一天一本。但如果那是文学类的书籍，我就得放慢速度。例如一些科普类的书籍，由于我需要读懂当中的论点和数据，因此我需要看得比较细，那么我就只能慢读。
所以说，越简单的内容，我们的阅读速度就越快，当书籍的内容越复杂，我们所需要耗费的时间长，也导致了我们读的慢。
影响速读因素2：作者写作的风格。
对我来说，一般鸡汤类的文章我都可以快速地感悟，因为作者的语言风格都是比较通俗易懂，因此我不需要费很大的力气就可以阅读完毕。
换言之，当我读到较有难度的文学类书籍，例如《红楼梦》等名著，那我的阅读速度就会被迫放慢，因为除了内容上的高深有外，还因为作者的写作风格那难以琢磨。红楼梦中的，那么多位人物，作者都用不同的写作风格去刻画，为我们展现了不同的人物形象。所以在读这部分内容的时候，我们得花费较大的精力，也因此在阅读速度方面会有所减慢。
影响速读因素3：书籍的字体。
不同的语言文字也直接决定了书籍的简易程度。就好比，我是英语渣渣，看一篇1000单词的英语文章都得花上一整天，但如果，换成了看这篇英语文章的中文翻译版，我只需要换几分钟就可以搞定了。
同样的，如果让我读一篇繁体字的文章，那肯定比看简体白话文要慢得多。
影响速读因素4：文章的排版。
我觉得文章的排版就是决定了它的美观程度，也是直接决定了我们阅读的心情。拥有好的心情，那阅读起来也会快速很多。
影响速读因素5：不熟悉的字与用语。
对于这点，我觉得在我们的学生时代就是最明显的了。在我们小学生的时候，由于我们懂得不多，所以导致了我们在读文章时总会被卡住了，这也是我们读不快的原因。
再一个就是我们所读的文言文，这也不是我们所熟悉的用语。所以我们都得费劲地把他们翻译成我们所熟悉的文字，然后再理解。因此，它会影响到我们阅读的速度。
良好的阅读习惯，往往能让我们的阅读速度有所加快。就好比精英特软件里所练习的消除音读中的无声阅读习惯，肯定比有声朗读习惯要快，这就是不同的阅读习惯影响了阅读速度。
以上的6点因素都会影响到我们的阅读速度，但前面5点因素，是我们所不能控制的，因为他们是由书籍来决定。但是第6点，我们是可以通过后天的练习而改变的。因为我们的阅读习惯并不是不可改的。
为了能培养良好的阅读习惯，提高我们的阅读速度，我们也可以通过一些平台或一些软件去加以练习，就像我开篇所说的精英特速读软件，它也是一个不错的选择。
快速阅读的心得文章篇十六
美国前总统肯尼迪每天利用吃早点时间阅读八份报纸;。
法国前总统蓬皮杜求学时有“”的本领，学业成绩总是第一;。
发明家爱迪生看一夜的图书，其助手要11天才能读完;。
比尔盖茨说：“所有的成功者都是阅读者，所有的领导者都是阅读者，阅读是我获取信息，赢得成功的最大秘诀。”
阿尔伯特·爱因斯坦说：“能力是我们在学习过程中一种最重要的能力。”
快速阅读的心得文章篇十七
我是一名文案工作者，自我感觉平时的阅读量还行，阅读速度一般，但对于所学知识的理解吸收一直不满意，总感觉输入大于输出，写作中难以找到新创意、工作效率很低，所以一直也在寻求改进方法，好在结识了精英特速读记忆，才解决了一直以来困扰我的问题。
从入行那一刻起，我便深知作为一名文字从业者，阅读量是必不可少的知识储备，所以，我给自己制定了阅读任务：每月阅读与行业相关的书籍2本，并写读后感，如此坚持半年下来，自我感觉阅读量可以，也能应付实习期的工作任务。
可当实习期结束，工作正式接手以后，我渐渐地感到有些吃不消，因为一直以来我只保证阅读量，并没有太在意阅读速度和理解吸收方面的问题，但现在每天光是堆积如山的资料我都难以应付，更别提从中吸收理解，并写点看法了。
阅读速度慢、理解记忆差、吸收输出跟不上，每天被追着催稿子却一字也写不出的痛苦，真的难以表达，看来，我真的不适合这份工作?我还是放弃吧!每天大脑中都反复盘旋着这两个问题，工作效率自然是更低了。这太折磨人了，但又不甘心!无奈之下，我请教了当初带我的师姐。没想到，她很直接的告诉我：“你的问题在于阅读效率不行，其实很多新人都存在这样的问题的，这个问题除了随着工作熟练后能好点外，你最好是能进行这方面的专门训练来提升一下，我记得我以前是用的精英特速读记忆，也不知道适合你不，有时间去了解一下吧……”。
师姐的这一席话犹如雪中送炭，给我了信心，因为对师姐的信任和崇拜，我没有任何多想，简单咨询、了解了精英特速读记忆后，便开启了正式学习之旅。在这里我并不想谈太多速读训练方法，主要想说说通过精英特的速读记忆训练让我明白的道理。
我们不仅要好学，还要善学。
拿阅读这件事来说，很多人都觉得再简单不过，只要你识字就会阅读啊，这当然没错，可精英特速读记忆网站介绍，阅读包括速读、精读、略读等多种阅读方法，不同的阅读方法针对不同的阅读要求;另外阅读速度快慢是影响阅读效率的关键因素，如果你阅读速度比别人快，同样时间内，你的阅读量可能就是别人的好多倍了……这些有关阅读的观念，是我以前没有想到的，因为以前我的阅读状况是，每天有空时间就拿出书来，跟着书开始逐页阅读，目标就是把书翻到最后一页，结束阅读任务，这有点类似学生时代老师布置作业，并完成一样，并不太在意阅读技巧，阅读方法，阅读收获等。
现在想想，才觉得自己有多傻，一味的蛮干、不讲求方法、被动接收只不过是徒劳!如果早点知道学习技巧，比如：怎么学、有哪些学习方法、怎么学习效率高的话，我想自己也不至于如此。总之，精英特让我明白了提升效率的前提是要做一个好学并善学的人。
做任何事都要勤总结、多输出，才能高效率。
我一直很纳闷，为什么自己读了那么多书，还是不会写作，或者说词不达意!直到前些天与速读老师的一次交谈，我终于找到了原因，原来我一直在输入，积累阅读量，但很少输出，虽说也有写读后感，但写的都比较肤浅，没有真正消化吸收书本知识，自然输出质量很低。这就像速读学习一样，有的人一两个月能快速提升阅读速度，阅读效率也有质的飞跃，而有的人还是和没训练前差不多，我想出现这种惊人差异的原因除了个别人具有天赋外，更多的还是努力和方法，进步快的人，每天学完速读没有放置不理，而是会进行大量的总结，比如自己今天训练中哪一块掌握不好，具体表现是什么样，我要怎么改进等等。定期的总结，不断输出所学知识，想不成功都难。
如果要问精英特速读给我最大的收获是什么，我想是教会了我怎么去学习，更让我明白了掌握方法远比蛮干重要!最后，我想告诉大家的是，我现在不仅阅读速度快了，而且对所学知识的理解吸收速度远超从前，提升工作效率后的我，面对工作也变得游刃有余，这些当然都是精英特速读记忆的功劳。
快速阅读的心得文章篇十八
最近一直在思考，焦点移动对速读训练究竟有啥用?这两天突然大悟，原来上接视幅扩展、下接速读实战的焦点移动，实质相当于是视幅扩展训练的升级版本，为什么要这么说?请看下文，我结合焦点移动的各个训练项目做的说明。
这两天我突然想明白了，这样的训练要求主要是为了从现有视幅的外边缘处进一步扩展视幅，或者说是为了提高对视幅边缘的内容识别率。
我们的视线是从视线焦点的中心向四周扩散的，就像当我们要寻找书架上的一件物品，我们的眼睛会自觉地先看到物品，再不自觉地看到旁边的其他物品。而位于视线焦点的物品是清晰的，但周边的其他物品则是虚化的，这不仅仅是因为这些物品并非是我们的视线目标，也因为我们的视幅不足以大到看清这些焦点外围的事物。
而扩展当前视幅的第一步，就是先从当前视幅的虚化边缘处开始，让虚化的部分变得清晰，然后再不断将视幅向外部进一步扩展。
刚好，焦点移动训练契合这一过程，白色的中心小圆点与黑色大圆点之间的圆形区域便是训练希望我们达到的视幅，黑色大圆点，一方面是我们训练中的视线焦点，一方面也是以白色小圆点为视线中心焦点时的视幅边缘。换句话说，当以白色小圆点为视线中心时，黑色大圆点的圆形运动轨迹正是我们的视幅边缘，是我们的视幅可能面临看得到、看不清状况的区域，也是我们在下一步的视幅扩展中所要达到的目标视幅。
这便是我所认为的焦点移动训练上接视幅扩展训练的“升级版扩展视幅训练”的意义。
除了这个意义之外，焦点移动训练的另一个意义就是提供正确的视线移动方向，以养成我们正确的视线移动的习惯。
能力是怎样形成的?我觉得很大意义上是先养成正确的行为习惯，然后通过不断重复这样的正确行为，逐渐养成能力。
而这样的视线移动方式是无法适应速读训练的实践的，所以，当我们通过精英特速读训练软件接触到速读理论的同时，我们更需要强制性的实操训练来帮助我们适应并习惯正确的速读方式——z字形。
当然，焦点移动训练中，除了圆形移动是升级版的扩展视幅训练外，波形横向移动、波形纵向移动和交叉移动都是对人的阅读方式的训练，或者说是通过引导正确的速读视线移动方向来达到正确的速读方式。
只是，比较而言，波形纵向移动更合适日常的横向阅读，波形横向移动更适合阅读纵向排版的文字，如纵向排版的诗词类文字等，交叉移动则像是拔高性的速读，是视幅达到一定广度后的一目x行的z字形移动。
但在经过这些焦点移动方向的训练之后，焦点训练中还有横纵向移动的速读实操，算是对上面几种理论训练的实践，也是宣告速读训练中所有理论性训练的结束，接下来便是正式的综合实战——速读实战训练了。
总之，在我看来，焦点移动作为一项上承视幅扩展、下接速读实战的训练，既有对视幅扩展的升级版继续，也有对在实际速读情境中至关重要的z字形焦点移动方向的训练，还有对速读实战的预备实践，算是整套速读训练中一个极其重要的联结点，也是我们在初步扩展视幅后、实操速读实战前需要完成的必要突破吧。
快速阅读的心得文章篇十九
思考发现，我妈做得快，首先是她动作确实要快一些，其次她做的不是很细致，比如灶台混乱、切菜大小不均，自己操作中总发现缺这少那，有些乱糟糟的样子;我自己呢，效率低些，可能与我的强迫症有关，比如我会提前把所有菜切好，搭配好，而且切菜大小、摆放顺序什么的基本要一致。
这些在我看来比较重要的事情，在我妈看来，她觉得不是很重要，在她看来，先把饭菜做出来，吃到肚里，然后再来收拾厨房，也是一样的，不然大家会饿死呢，哈哈，这当然是有些夸张!
同事2小时搞定的事，我要半天。
我的工作难度不大，通常一天的工作量，大概半天就能做好，可我总感觉自己一整天都还很忙，没有像别的同事那样，能看视频，逛逛淘宝之类!我有点好奇，他们工作干完了吗?他们工作效率这么高，怎么做到的。
偶然闲聊，得知同样的工作，他们可以比我快2倍，我有点难以理解，于是跟他们交流起来，我问了好些问题，发现他们根本没想过，他们说这些应该不需要考虑，我有点惊讶，心里暗自想，怎么不用考虑这些吗?不用想好了再开始吗?自此，我明白了，原来自己工作效率低，除了一些方法技巧不知道外，还有一个重要的原因就是自己经常想太多。
如果说，我和我妈做饭速度上的差异，仅是因为个人生活习惯和性格差异导致的话，那我在工作上的慢，则是因为我自己想太多，反而举步维艰，不敢下手了。
朋友读完一本书，我才看三分之一。
阅读是我的一大业余爱好，一直以来，我都没有怀疑过自己的阅读速度和阅读方法，直到前不久和友人同时看一本书，才发现了差距。
周末的下午，与友人同看一本书(这本书我此前看过，今天的第二次阅读了)，仅仅2小时友人便告诉我她已经看完了这本书，当时我有点不相信自己的耳朵，说你这么快就看完了?我才看三分之一呢，她说是啊，持怀疑态度的我开始和她探讨起来书中的一些情节来，没曾想友人皆能对答，同时还说出了一番阅读此书后的感想，看着友人眉飞色舞的讲述，我有点按奈不住了的问了一句：你是怎么做到的?友人得意极了，她说因为我会快速阅读啊。
啥是快速阅读?她说就是教你快速从阅读材料中提取有效信息的一种阅读方法，现在网上这类培训机构很多，时间短，效果好，可以试试，我反正以前阅读速度很慢，现在你看到了!最重要的不只是提高了我的阅读速度，现在的我做事注意力集中、记忆力好了不少，工作效率也快了，每天都能有大量的时间空出来，然后去学习自己喜欢的东西呢。
听着如此神奇，我也心动不已，回到家以后我就迫不及待的在网上找了快速阅读相关的信息进行了解，几天的咨询了解，我最终决定了跟着精英特的速读记忆训练思路去做。
如今，坚持精英特速读训练方法整整一个月时间，虽然我的阅读速度没有友人那样快，但好处是能看到的，比如过去阅读总纠缠于生字、词，反复回读等阅读习惯现在已经改掉，阅读时能做到一气呵成，第一遍快速阅读，对材料整成一个整体印象，第二遍再利用快速阅读技巧，比如跳读不重要的部分，精读重要章节，分清主次等。
原以为快速阅读仅是用于提高阅读速度，改变阅读速度慢，没想到在快速阅读的帮助下，我不仅提高了阅读速度，还让我生活中、工作中的那些个慢毛病都有了改善，看来快速阅读真能治好我的“慢”，我还得接着用。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/19160135.html】
