2023年心得体会运动和感想(优秀11篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

心得体会运动和感想篇一

86年的岁月，是短暂还是漫长？他花白了一位老人的须发，却不过是悠悠千年的一次停歇。86年的岁月，是忘却还是铭记？他模糊了那些往昔的记忆，却让一个名字，一腔深情，一份生生不息的中华魂更加镌刻于心。一二九，满载着我们最深切的敬仰。

那是1935年的中国，纵观华夏，满目疮痍。九一八的枪响犹在耳边，东北沦陷的情形犹在眼前，气焰嚣张的日本又向东北发动了新一轮的侵略，妄图的是我整个中华。懦弱无耻的国民政府采取不抵抗政策，竟顺应日本提出的各种政权特殊化的要求胜心切，眼看他国铁蹄步步紧逼同胞兄弟水深火热。失地丧权，国难当头，亡国灭种，间不容发。

危急时刻，是学生，是手无寸铁的学生，是稚气未脱的学生，是北平的六千爱国学生。12月9日，他们走上街头，他们振臂高呼，他们不怕强权的威慑，他们不畏流血的子弹。高扬的标语，是中华民族不畏强暴从未低下的头颅；飘扬的纸单，是爱国信念生生不息的相传；怒吼的口号，带着长夜无息的响雷，洞穿炽热胸膛，叩问灵魂悲壮。一声声喊出的是青年血性，一声声喊出的是民族的觉醒与尊严。前面的队伍倒下了，犹有后者；一个北平倒下了，更有揭竿而起的上海广州长沙武汉。一二九，他是中华民族摆渡的灯塔，一个多灾多难的国家学会抗争，一个蹂躏不屈的民族从此苏醒。一句一二九，字字牵中。

86年的岁月，是短暂还是漫长。似火焰般壮烈，我们与历史的长河虔诚地仰望。一二九，让我们在彼此追忆，让我们在此岸起航。

心得体会运动和感想篇二

五四运动过去至今已是1时间，正是五四运动100周年。在100年时间里，我们可以看到祖国的辉煌蜕变，也可以感受到历史带来的重要意义，五四精神更是要铭记。下面让我们一起来看看这篇2019五四运动100周年作文观后感。

2019五四运动100周年作文观后感

五四运动至今，一代代优秀青年为民族复兴作出了卓越的贡献;循火红足迹，经坎坷征程，一代代优秀青年紧跟共产党，始终站在时代的峰顶浪尖!青春不停步，“永远跟党走”!九十年前的--五四’的硝烟随浪淘尽;激昂的民族正气却永驻人间，我要做大浪潮头最骁勇的弄潮，我要做青春枝头最娇艳的花蕊，我要做一只海燕，在暴雨中搏击苍穹，我要做一峰骆驼，在茫茫戈壁里锤炼人生，那一腔忠贞的热血!那一柱沸腾的青春!那一道涤荡千年的中国魂!薪火相传、亘古而今，将五四铸成一枚赤诚的徽章，让我们骄傲的戴在胸前。

2019五四运动100周年心得体会

青春是一个敏感的季节，一个觉醒的季节，一个自以为成熟的季节，我们为自己以及自己身边的一切而感动，为自己的成长而自豪，为自己经历了的世事感到沧桑。

青春历来是文人墨客描绘的对象，因为生活赋予了我们每一个人一种礼品，一种巨大和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心(引用奥斯特洛夫斯基名言)。

人们将青春比作东方初升的太阳，充满希望;比作清晨带露的鲜花，充满活力;比作熊熊燃烧的火焰，充满热情。而我觉得青春是永恒的，正像塞涅卡所说：青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。青春可以成为我们精神世界的源泉!

五月四日是青年人的节日，每当这时，正值青春年华的我都会思索，该怎样度过这一天?我想这正是54五四青年节的意义所在，它纪念的是一个日子，弘扬的却是一种精神。

此刻，我们斗志激昂，正投身于改革开放和社会主义现代化建设中，正用十足的热情和信心迎接着2011北京奥运会。就在此刻，我们停下脚步，重温前辈们的革命史，重温当年的英姿壮志，不会抹掉，不会忘记!

54五四运动是一场爱国运动，对中国经济、政治、文化思想、革命方向都产生了巨大的影响。它使中国革命进入了一个新的历史时期，是新文化运动的延续和发展。“民主”、“科学”、“社会主义思潮”成为了社会的主流，为中国共产党的建立作了准备为党的成立起到了铺垫作用。

1949年中华人民共和国成立后，中央人民政府政务院紧着着于当年12月正式宣布以5月4日为中国青年节。目的就是提醒我们要不忘历史耻辱，不屈不挠，不怕强权，坚持真理，发展经济，增强综合国力。

三十年弹指一挥间，三十年的沧桑，三十年的奋起，改革开放三十年是一曲中华民族自强不息、顽强奋进的壮丽史诗，使中国人民的面貌、社会主义中国的面貌、我们中国共产党的面貌发生了历史性的变化。

作为八零以后的青年，我们幸福的成长在改革开放的春风里，也带来了很多难忘的记忆：

香港回归祖国，澳门的回归，都寓意着中华民族洗雪了百年的耻辱，祖国统一大业向前迈近了一大步。xx年申奥成功，同年12月11号中国加入世界贸易组织，举国上下，全民热血沸腾...

回想起来，不禁感慨，祖国一直在不断的振兴、强大，这正是改革开放所带来的成果使这一切成为现实。

奥运会已进入倒计时，世界的目光已经聚焦中国，指向北京，奥运会把当今真实面貌的中国展示给全世界，将中国改革开放发展的伟大成就展现给全世界，以此扭转国外媒体对我们祖国的那些片面、扭曲的报道，给外人留下的不真实的印象。

我们新一代的青年，已经准备好!

李大钊曾这样说：青年之字典，无“困难”之字;青年之口头，无“障碍”之语;惟知跃进，惟知雄飞，惟知本身自由之精神，奇僻之思想，锐敏之直觉，活泼之生命，以创造环境，征服历史!

青春，多么可爱的季节!感动、思索、个性与主性的张扬，让我们共同拥有一个生机勃勃的未来而感到自豪。

纪念五四运动100周年心得

青春是五彩斑斓的，青春是美丽动人的，青春是如诗如歌，青春更是短暂易逝的，青春的岁月可以逝去，可以如落花流水一去不复返。青春的岁月可以珍藏，可以用心去静静体味，去缅怀。我要用我的心灵，加之我的行动，把这个无情的，易逝的青春留下，珍藏在我的记忆之中，像珍珠一样，闪闪发光。

我们有个共同的名字叫青年，正年轻的热病们。哦，我们是青年。一个多么响亮辉煌的名字，看，多么响亮辉煌的名字。一个充溢生机人人仰慕的名字，呵，充溢生机人人仰慕的名字。大山高亢，美益我们青年，长河咆哮，哝，赞我们青年，花朵微笑，阳光我们青年。

罗盛教，志愿军战士，21岁时为救落水的朝鲜儿童而牺牲。董存瑞，19岁舍身炸碉堡。黄继光，22岁用身体挡住敌人的枪眼。邱少云，为掩护战友被烈火吞没，牺牲时21岁。雷锋，全心全意为人民服务，22岁时以身殉职。李向阳，带病忘我得投入抗洪抢险的战斗中，不幸以身殉职，年仅20岁。

195月4日，北京市几所高校的三千多名学生到天安门广场集会游行，高呼《取消二十一条》《外争主权，内惩国贼》等口号，呼吁名界人士行动起来，保卫中国的主权和领土之后，上海、南京、天津等个发达城市的工人、商人加入这个爱国运动。迫使北洋政府惩治了卖国贼，并拒绝在巴黎和会上签字。五四运动是彻底的不妥协的反帝反封建的爱国运动。

5月4日就是这样一个日子。“五四精神”就是胡适先生提出的，“德赛二先生”——科学与民主。发展到今天，就是科教兴国，振兴中华。我想对年轻人说：“自强自立、创造幸福美好的人生”。“五四”就是发扬思想解放和科学的民主。年轻人要勇于创新。青春的美丽与珍贵，就在于它的无邪与无瑕，在于它的可遇而不可求，在于它的永不重回。

心得体会运动和感想篇三

今天是中国共产主义青年团建团97周年的日子，也是五四运动爆发100周年的日子。

虽然，五四运动爆发距今约数百年，但其所具有的重大意义却仍旧影响至今。它是一次彻底的反帝反封建运动，是中国新民主主义的开端，促进了马克思主义在中国的传播。他的存在证明了青年一代肩负着一个国家和民族的使命。

为了纪念五四运动，设立了五四青年节，它被固定成一种文化符号，具有象征意义。其象征意义主要是对国家命运的担当，对社会问题的破解，对各行各业的唤醒。

提到五四运动，就有必要提一下五四精神。五四精神就是指“彻底地、不妥协地反帝反封建的爱国精神”，爱国主义是五四精神的源泉，民主与科学是五四精神的核心。

那么作为大学生的我们该如何发扬这种精神?

首先，就需要不断地提高自己的科学文化水平。其次，就需要积极参与国家建设。青年是国家的生力军，代表着民族的未来和希望。最后，就是乐于奉献。我们应积极树立奉献精神，为国家和人民奉献自己的一生。

当初战争的年代需要青年一代，而如今的国家建设和富强更需要青年一代。我们应该积极肩负起国家和民族赋予我们的使命，做自己该做的事。我们国家的领海、领空常常遭到侵扰。这说明我们的国家还不够强大。过去的历史告诉我们落后就要被挨打。清政府的懦弱无能是我们每一个中国人的见证。为了不让历史重演，我们应努力建设我们的祖国，发愤图强，励精图治。

我们是国家的未来，民族的希望。我们是幸运的一代，也是责任最大的一代。我们应努力学习，报效国家。

2019五四运动100周年观后感

1前，中国发生了震惊中外的“五四”运动。“五四”运动是一次彻底的反帝反封建的爱国运动。“五四”运动标志着中国新民主主义革命的开始，经过“五四”运动的洗礼，中国人民进一步觉醒了。

“五四”运动虽然已经成为历史，但是“五四”精神却激励了一代又一代的有志青年。

中国青年从来就有敢为天下先的传统，“五四”运动倡导的民主，科学精神就是一种创新精神，“五四”运动以来，无论在新民主主义革命还是社会主义建设中，青年都是一支最积极，最有生气，最少保守思想，最富创新精神的力量。

创新精神既是中国青年的光荣传统，又是时代的要求，尤其是21世纪对青年一代的要求当今世界科技进步日新月异，知识经济迅速兴起，国际竞争日趋激烈，我国要在未来国际竞争中占据战略上的主动地位，全面实现现代化建设的宏伟蓝图，实现中华民族的伟大复兴，就必须提高知识创新和技术创新能力。青年是国家的未来，创新的希望在青年，只有提高青年的创新能力，才能提高国家的创新能力，形成国家的创新体系。

发扬创新精神，就要用现代化科学文化知识武装自己。创新不是在沙上建塔，也不仅仅是标新立异而是在继承前人的基础上有所创造，有所前进，继承是创新的基础，学习是创新的源头，在知识经济时代，学习已成为人生第一要义，要取得工作的权力靠学习，作出成绩靠学习，只有不断学习，才能跟随上时代步伐而不是被时代抛弃，创新意味着走在时代前列就更要加强学习，青年时期是学习的黄金时期，要珍惜宝贵年华，如饥似渴地学习科学文化知识，为创新、创业奠定坚实基础，打开广阔空间，提供永不枯竭的资源。

同时发扬“五四”精神也就是发扬爱国主义传统，但时至今日，爱国主义不能只停留在喊口号上也不能动辄就叫“打”。当北约炸弹“误中”我驻南大使馆时，当美国虫子侦察机公然闯入我领空并撞毁我军战斗机时，当我海军防空兵王伟经多方寻救至今杳无音信时，填充在你心中难道仅仅是愤怒吗?我想，在这个高科技的时代，我们只有用知识武装自己，用科技振兴祖国，因此一个二十一世纪的中学生必须是一个热爱知识、勤奋学习、勇于创新的时代新人。

作为青年学生，我们应当在了解中国的历史，坚定理想信念的基础上，勤奋学习，勇于创新，艰苦创业，展现21世纪中国青年的时代风采，实现中华民族在二十一世纪伟大复兴的愿望。

五四精神必将在新世纪里发扬光大!

五四运动100周年心得体会

五四运动已经过了一百年，一百年前爆发的五四运动是一场彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动，一场伟大的思想解放运动和新文化运动，五四运动促进了马克思主义在中国的传播，为中国共产党的成立准备了条件，从而拉开了中国新民主主义革命的序幕。

五四运动也是现代中国青年运动的发端，正是在五四运动中，中国青年作为一支新生的力量登上了历史舞台，五四运动给我们留下了一笔宝贵的精神财富。这就是爱国、进步、民主、科学的五四精神。五四精神始终激励着一代又一代中国青年不断前进、不断发展、不断创新。

共青团是党领导下的先进青年的群众组织，是青年学习进步的大学校，是青年锻炼成长的大熔炉。广大团员青年首先要严守纪律、认真学习，坚定共产主义理想和建设有中国特色社会主义信念，在是非面前要立场坚定、旗帜鲜明、头脑清醒;要牢固树立大局意识，以集体、学校、社会利益为重，积极承担任务，主动接受锻炼，发挥自己的才能，主动化解在集体中出现的矛盾;坚定的信念，伟大的目标，来自于自身的文化水平的不断提高和成熟，因此我们要努力学习，用知识武装头脑，指导行动，牢固的树立正确的世界观、人生观、价值观，更好的担负历史赋予的重任。

时代在发展，社会在进步，五四精神也在不断的丰富和发展。具体到我们学校，我们自身就是努力实践“求知、求真、求实”的校训，以“与人为善，善待人生”为处事做人的原则。求知、求真、求实，要求我们牢记求真务实以学为本的天职。而且要踏踏实实一丝不苟，始终保持积极进取的精神状态，克服自满情绪，努力培养自己的创造能力，发挥创造潜能，把实事办好，把好事办实。

用自己的文明行动，优异成绩来报答父母、回报学校。与人为善，善待人生要求我们始终怀着一颗善之心、平之心、坦之心、诚之心、真之心去面对每个人每件事，从小事做起、从我做起。与人为善，善待人生是一个不断积累、不断创造、不断付出艰辛劳动的过程，不积跬步，无以至千里，不积细流无以成江海。只要我们默默耕耘，默默用功，用自己的善良和真诚要求自己、对待待别人，我们就会积小善为大善，积小胜为大胜，积平凡为伟大。

最后让我们携起手行动起来，把五四精神发扬光大，努力实践“求知、求真、求实”“与人为善，善待人生”，为构建和谐社会而努力奋斗。

心得体会运动和感想篇四

大家早上好！

转眼间，我们迎来了又一个“五四”青年节。在享受祥和、安宁的幸福生活之时，我不禁想起了那些曾经为中华民族的民主、科学、独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么的绚丽夺目呀，这种使命感是多么的震撼人心啊！

生命不仅仅是一滴滴的鲜血，它更是渴望燃烧的激情；青春也不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环，一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂；因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。

中央领导说：“现在，我国进入了全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化的新的发展阶段，全国各族人民正在为实现现代化而努力奋斗。到本世纪中叶，基本实现现代化，把我国建设为富强民主文明的社会主义国家，实现中华民族的伟大复兴，这是全国各族人民的奋斗目标，也是当代青年的历史使命和当代青年运动的主题。”

放眼看吧，在我们社会主义现代化建设的征途中，涌现出许许多多的新时代青年的楷模，他们就像大海里的一滴滴水，折射出太阳的光辉。

作为新世纪的大学生，我们要树立远大的理想。人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强、催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好地为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界和客观世界的活动中去，不断成才。我们要注重锤炼品德。优良的品德对人的一生至关重要。

在全社会提倡诚信、讲究文明的今天，已经成为知识分子的青年大学生们更应该树立正确的世界观、人生观、价值观，树立起正确的名利观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质，做有益于祖国和人民的人。国家的繁荣富强、人民的富裕安康、社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能磨练人，创业能造就人。青年一代的我们，只有做到勤俭节约、艰苦奋斗，才能顺应时代发展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家、民族的前途和命运紧密相结合。同人民紧密相结合，为祖国奉献青春，这是当代青年最嘹亮的口号，我真心地希望，这不仅仅是口号，更是我们青年一代的旗帜！

生命对每个人只有一次，而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信：流星虽然短暂，但在它划过夜空的那一刹那，已经点燃了最美的青春。让我们肩负起历史的使命，让身体里流淌的血液迸发出激情！让我们都做夜空下那颗闪亮的星星！

我的演讲结束了，谢谢大家！

心得体会运动和感想篇五

人生的旅程中，亲子关系一直都扮演着至关重要的角色。亲子运动则是一种增进亲子关系的有效方式。在过去的一段时间里，我和我的孩子们积极参与了各种亲子运动活动，这些经历让我们深受启发和感动。通过亲子运动，我意识到亲子关系的重要性，在亲子运动的过程中，我和孩子们增进了理解和信赖，共同享受快乐并一起成长。

首先，亲子运动让我认识到了孩子们体育锻炼的重要性。很多家长都非常关注孩子的学业成绩，但我们常常忽视了身体健康的重要性。通过亲子运动，我看到了体育锻炼对孩子的积极影响。对于我来说，亲子运动成为我们一家人共同锻炼的机会，我们每周定期进行户外运动，如骑自行车、远足和游泳等。这不仅增加了孩子们的体能，还让他们学会了坚持和团队合作。亲子运动不仅仅是一种休闲娱乐的活动，更重要的是培养了孩子们对于身体健康的认识和养成了正确的生活习惯。

其次，亲子运动加深了我和孩子之间的亲子关系。在繁忙的现代生活中，亲子关系常常被工作和学习压得喘不过气来。然而，通过亲子运动，我发现家庭成员之间建立了更紧密的联系。在我们共同进行锻炼的过程中，我们可以互相帮助、鼓励和支持。在骑车的旅程中，我们相互协作，共同克服了困难，这让我们之间的亲密度得到了进一步加深。亲子运动让我看到了孩子们潜在的能力和才华，我也更加了解他们的兴趣和爱好。

第三，亲子运动教会了孩子们团队合作和互助精神。在亲子运动中，团队合作至关重要。只有通过互相合作和协作，我们才能获得更好的结果。例如，在进行家庭篮球比赛的时候，我们需要相互配合和协作，才能得分并赢得比赛。而在户外远足中，我们需要互相帮助，克服困难和挑战。亲子运动让孩子们明白了“团结就是力量”的道理，并从中培养了他们的互助精神。

此外，亲子运动还是一个帮助孩子们发掘潜能和定位兴趣爱好的机会。每个孩子都有自己的特长和兴趣，通过参与不同的亲子运动活动，他们可以发展和锻炼自己的特长。在我们进行滑冰运动时，我注意到我的小女儿非常喜欢这项运动，并表现出色。因此，我开始鼓励她参加更多的滑冰训练课程，从而进一步培养她的兴趣和潜能。亲子运动为孩子们提供了一个展示和发掘自己的平台，让他们更好地了解自己，找到自己的方向。

总结起来，亲子运动是增进亲子关系的重要方式，也是促进孩子们全面发展的有效途径。通过亲子运动，我和孩子们深刻体会到体育锻炼的重要性，加深了我们之间的亲子关系，培养了团队合作和互助精神，同时也发现了孩子们的潜能和兴趣。我相信，在未来的日子里，我和孩子们将继续坚持亲子运动，不断加强我们之间的联系，共同成长。

心得体会运动和感想篇六

众所周知，五四运动是一场伟大的反帝反封建的爱国运动。20xx年是五四运动爆发100周年，下面小编精心整理了关于五四运动100周年

心得体会

今天是中国共产主义青年团建团97周年的日子，也是五四运动爆发100周年的日子。

虽然，五四运动爆发距今约数百年，但其所具有的重大意义却仍旧影响至今。它是一次彻底的反帝反封建运动，是中国新民主主义的开端，促进了马克思主义在中国的传播。他的存在证明了青年一代肩负着一个国家和民族的使命。

为了纪念五四运动，设立了五四青年节，它被固定成一种文化符号，具有象征意义。其象征意义主要是对国家命运的担当，对社会问题的破解，对各行各业的唤醒。

提到五四运动，就有必要提一下五四精神。五四精神就是指“彻底地、不妥协地反帝反封建的爱国精神”，爱国主义是五四精神的源泉，民主与科学是五四精神的核心。

那么作为大学生的我们该如何发扬这种精神?

首先，就需要不断地提高自己的科学文化水平。其次，就需要积极参与国家建设。青年是国家的生力军，代表着民族的未来和希望。最后，就是乐于奉献。我们应积极树立奉献精神，为国家和人民奉献自己的一生。

当初战争的年代需要青年一代，而如今的国家建设和富强更需要青年一代。我们应该积极肩负起国家和民族赋予我们的使命，做自己该做的事。我们国家的领海、领空常常遭到侵扰。这说明我们的国家还不够强大。过去的历史告诉我们落后就要被挨打。清政府的懦弱无能是我们每一个中国人的见证。为了不让历史重演，我们应努力建设我们的祖国，发愤图强，励精图治。

我们是国家的未来，民族的希望。我们是幸运的一代，也是责任的一代。我们应努力学习，报效国家。

同学们，你们可曾记得1920xx年5月4日这个历史性的日子?可曾记得在北京天安门前聚会的3000多学生?又可曾记得“火烧赵家楼，痛打章宗祥”的一幕?90年前的5月4日，一群激慨万分北京学生高呼“外争国权，内惩国贼”“取消卖国的二十一条”“誓死收回青岛”“拒绝在合约上签字”等

口号

我们也不应让青春后悔。

要想青春无悔，就必须要学会把握今天。青春的诗歌：

青春的花开花谢，让我疲惫却不后悔。

四季的雨飞雪飞，让我心醉却不堪憔悴。

有多少昨日已过去，明日遥不可及，唯有抓住今天才能从容的回望过去，自信的望未来。

中学时代，是我们人生中的一个重要的里程碑。我们知道，风雨会使我们变的茁壮，挫折会使我们没变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要勇敢的面对山峰，去欣赏峰顶的风光，面对未来，争取人生的辉煌，这样才能体现人生的价值，生命的意义，闯出属于自己的一片天地。

高考将是我们人生中的转折点之一。但我们终将会坦然面对。因为我们会积蓄全部的力量去迎接它的挑战。因为我们会把握每一个今天，我们的青春无悔。

中学时代亦是最值得珍惜的岁月。中学时代的我们，风华正茂，意气风发。我们珍惜又情，珍惜亲情，为未来的人生踏出坚实每一步。我们把握人生中的每分每秒，体验人生的精彩，积蓄力量，只为终有一天能展翅飞翔，飞翔更高更远的天空。

青春是一首美丽的歌，多少故事在歌中诞生，最终交织成难忘的旋律。青春不能永恒，但却可以无悔。

众所周知，五四运动是一场伟大的反帝反封建的爱国运动。同时。它也是人们思想解放，引起新文化的一个过程。

我国历史悠久，是文明古国，经历了奴隶社会、封建社会等社会制度，其旧思想旧制度的存在阻碍了社会的发展，国家的进步。

五四运动，我们可以把它作为一种风尚，一种传扬新知识、新文化的潮流。有了它的存在，才能打开我们被封建思想尘封的心灵、禁锢的思想。它为我们打开了一个未知的世界，我们从中可以不断成长。最为重要的是，我认为它向我们提出了一种敢于变革、批判、创新的想法。

试问一下，在当今社会又有多少人能够做到这样呢?

再者说来，无论做任何事，都是需要变通的而不是一层不变的，一层不变只会使人落后，落后于他人，落后于社会，最终其效益如何呢?对社会则无半点益处。

创新是社会发展的源泉，是国家永葆安康的支柱，不仅仅是个人需要创新，改变思想，国家、社会也应该与时代背景不相融的部分，或许其中有艰难险阻或许有落后努力的压迫等，但这些都是我们所必须应该做的。

我们国家既然选择了社会主义社会，而这一选择并不能一时间全为人所接受，同时，也必须会遭到阻扰，而五四运动就充当了传播那些先进思想、先进事例以及先进制度的这样一个角色，其影响是巨大的，其效果也是良好的，大多为人们所接受了，同时，也行起了一股反抗封建势力以及革新制度的群体，他们的存在是由于社会的发展而孕育产生的，同时也是社会发展的中流砥柱。

五四运动，你为我们带来的先进思想，是我们不再如以前一样迷茫;你为我们社会带来了新兴的活力，使我们不再甘于被压迫;你为我们带来了变革的精神，使我们不再一生不变的尘封于世。你为我们社会带来了福者，你为广大人民带来了活力，为国家永葆生机，带来了不可磨灭的功绩。

心得体会运动和感想篇七

英专教研室教师张鹏说到，今天聆听了习近平总书记关于庆祝五四运动100周年的重要讲话，心潮澎湃，感慨万千。五四运动以来的100年，是中华民族觉醒的100年，是中国从半殖民地、半封建的旧社会走向国家独立和富强的新社会砥砺前行，艰苦奋斗的100年。作为一名高校人民教师，应当牢记党的话，听党指挥，跟党走，全心全意地教书育人，为实现中国梦贡献自己的力量。

研究生教研室教师刘彩迎认为，习近平总书记在讲话中深切缅怀了五四先驱崇高的爱国情怀和革命精神，高度评价了五四运动的历史意义，明确提出了新时代发扬五四精神的重要要求，深情寄语当代青年。从总书记的讲话中可以看出我们的青年是被寄予厚望的，青年的未来关乎着祖国的未来和希望。而我们作为教育部直属高校，正是培育青年人才的摇篮，我们不仅要教给他们知识，教他们生活、工作的能力，更要关心他们所思所想，引导他们做有共产主义理想的有为青年，为中华民族伟大复兴做出自己应有的贡献。

研究生教研室教师乔亚英表示，作为一名青年教师，我们应当传承并发扬以爱国主义为核心的五四精神，不负青春，不负时代，要以主人翁的使命担当，与时代同行，努力做一名有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。要做学生的引路人，积极引导团员青年树立正确的世界观、人生观和价值观，自觉践行社会主义核心价值观，引导广大团员青年将个人的理想奋斗融入到党和人民的共同奋斗之中，向着五四先驱们梦寐以求的民族复兴目标不断前进。

外语系辅导员张琦谈道：“听完习近平总书记在纪念五四运动100周年大会上的讲话备受鼓舞，今年是五四运动100周年，中华人民共和国成立70周年，同时也是我校合校20周年。作为一名思想政治辅导员，我将以功成不必在我的态度和功成必定有我的担当不断加强理论学习，苦练基本功，扎实深入到学生中，了解学生的思想动态、价值取向、行为方式、生活方式，立足工作实际，直面困难问题，因时而进、因事而化、因势而新，向培育幼苗一样精心培育每一名学生，用西农精神滋润学生的成长，做好青年学子的知心人、热心人、引路人，为中国梦的实现和学校的发展汇聚青春力量。”

外语系辅导员冯璐说：“习近平总书记的重要讲话深刻阐释了五四运动的丰富内涵和历史意义，一百年前爆发的五四运动是一场彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动，一场伟大的思想解放运动和新文化运动。正是在五四运动中，中国青年作为一支新生的力量登上了历史舞台。现在，我们有幸生活在一个和平幸福的年代，因此更应当把握现在，努力学习知识本领，弘扬五四精神，坚定共产主义理想，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。”

心得体会运动和感想篇八

第一段：引言（150字）

亲子运动是当今社会中备受关注的一个话题。通过一起参与运动，不仅可以增进亲子之间的感情，还可以促进身体健康。我与孩子最近一起参加了一场亲子运动活动，给我们带来了很多的体会与感悟。在这场活动中，我们了解到了亲子运动的重要性，并深刻体会到了运动的乐趣与意义。

第二段：亲子关系的加深（250字）

亲子运动不仅仅是为了身体健康，更是为了增进亲子之间的感情。在我们共同参加活动的过程中，我和孩子互动更多了，沟通效果也更好了。我很多次鼓励和指引孩子继续坚持运动，也给予了他认可和表扬，让孩子更有成就感。从互动中，我们感受到了相互之间的爱和关心，亲子关系得到了进一步的加深。

第三段：身体健康的重要性（250字）

亲子运动不仅有助于增进亲子之间的感情，还可以促进身体健康。在我们一起参加运动的过程中，我和孩子一起呼吸新鲜空气，感受到了身体的舒畅。我们共同挥洒汗水，锻炼身体的同时，也消耗了很多的能量。通过运动，我们的血液循环得到了更好的改善，精力也得到了更好的激发。亲子运动不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种积极的生活态度。

第四段：运动带来的乐趣与意义（300字）

亲子运动不仅增进了亲子之间的感情，也带给我们很多乐趣。在运动中，我和孩子相互激励，竞争和合作兼具。我们一起追逐、一起跳跃、一起挑战，享受到了体育运动的欢乐。每一次成功的突破都给我们带来了满满的成就感。通过亲子运动，我们也学会了团队合作、互相帮助，并感受到了团结和友爱的力量，尊重与包容是我们一起运动中的最重要的心得。

第五段：结语（150字）

通过亲子运动，我不仅与孩子增进了感情，还更深刻地认识到了运动的重要性。亲子运动不仅仅是为了锻炼身体，更是培养孩子积极向上的生活态度，并将这种积极的态度带入他们的成长中。亲子运动是一个团队的合作与挑战，其中有困难、也有欢乐，但更多的是实现目标和获得成就的喜悦。我愿意不断地陪伴孩子一起运动，共同享受到运动带来的乐趣与意义。

总结:

通过亲子运动，不仅增进了亲子之间的感情，还促进了孩子的身体健康。亲子运动让我们感受到了团队合作、互相激励的力量，也让我们体味到了运动中的乐趣与意义。亲子运动既是锻炼身体的方式，也是培养孩子积极向上的生活态度的途径。我将不断陪伴孩子一起运动，共同享受到运动中的快乐与成就感。

心得体会运动和感想篇九

学生党员陈析宇感慨道：“在新时代的今天，我们青年要做到像总书记说的那样，奋斗是青春最亮丽的底色。我们青年要有学习紧迫感，要孜孜不倦地努力学习马克思主义，努力提高人文素养，练就真才实学，为祖国的蓬勃发展贡献自己的力量。不仅要做关键时刻顶得住的人，不断登高望远，居安思危，怀青春之心，发挥我们青年的光和热。”

学生会副主席左婉凝说：“作为当代的青年，作为祖国的未来，我们应该要积极地去践行爱国主义和发扬我们伟大的爱国主义精神。虽然我们现处于和平年代，不需要像先辈们一样慷慨赴死保卫祖国，但我们仍然可以脚踏实地的向前走，努力地学习科学文化知识，不断地丰富自己的思想，为我们的祖国尽一份心力，不忘初心，砥砺前行。”

学生干部赵杨归一谈到：“五四运动是100年前，一群有志青年为民族复兴、为国家强大而掀起来的一场彻底的反帝反封建运动。这场运动对于我们当代青年具有十分深刻的教育意义。我们要紧随习近平主席的脚步，树立远大的理想，热爱自己伟大的祖国，担当起时代的责任，勇于砥砺奋斗，练就过硬本领，锤炼自己的品德修为。我作为一名西北农林科技大学的学生，作为一名团工委、学生会的干部，我有责任和义务去影响周围的同学，让我们一起努力提高自身的业务水平与道德修养，为建设国家的未来努力奋斗！做一名不愧于时代，不愧于人民，不愧于国家的有志青年！”

英语1802班李逸雪说：“岁月峰头，伴历史云烟。五四运动至今，一代代优秀青年为民族复兴作出了卓越的贡献；循火红足迹，经坎坷征程，一代代优秀青年紧跟共产党，始终站在时代的峰顶浪尖！青春不停步，“永远跟党走”！爱国，爱党，爱人民，爱家乡这个坚定的信念在我们脑海中回荡！正是他们在党的旗帜的指引下，和千百条各战线上的青年模范一起，演绎了一幕幕惊天地、泣鬼神的青春活剧，谱写了一曲曲壮丽雄浑的青春赞歌！”

心得体会运动和感想篇十

亲子运动是近年来备受关注的一种活动方式，它不仅可以增强家庭成员之间的感情，还能够促进孩子的身心健康发展。作为一名家长，我和孩子一直积极参与各种亲子运动，并从中收获了许多宝贵的体会和感悟。

第二段：亲子运动中的乐趣与心灵沟通

亲子运动不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是促进家庭成员之间心灵沟通的绝佳方式。在一次亲子游泳中，我和孩子一起游泳、玩水，畅快地享受了亲子间的默契与互动。当孩子从我身后躲过时，我能够感受到他快乐的笑声和满载而归的成就感。亲子运动带来的喜悦不仅仅源于身体的放松，更重要的是，在运动中，我和孩子心灵上的交流不言而喻。

第三段：培养孩子的坚持和团队合作意识

通过亲子运动，我也深刻体会到了它对孩子们的成长带来的积极影响。在一次健身房的亲子瑜伽活动中，孩子们必须根据指导手册完成各种瑜伽动作。在一开始，孩子们因为缺乏柔韧性而感到有些困难，但是我一直鼓励他们坚持下去，并告诉他们只要肯努力，就一定能够达到目标。经过一段时间的练习，孩子们不仅可以完成瑜伽动作，还养成了坚持不懈的习惯。此外，亲子运动也增强了孩子与伙伴之间的合作意识，通过亲子足球，孩子们学会了团结合作，互相帮助，共同达成球队的目标。

第四段：促进亲子关系的深层沟通

亲子运动除了带来身体上的活力外，更重要的是提供了一个开放的交流空间。有一次，我和孩子参加了一次家庭攀岩的活动。在攀岩的过程中，我和孩子互相鼓励，彼此担负着对方的安全。当我几乎到达攀岩顶部时，心理上的恐惧告诉我停下来，但是当我看到孩子在下面不断地为我喊加油时，我不由自主地继续向前。这次亲子运动不仅锻炼了我们的身体，更重要的是让我们更加了解彼此的内心世界，加深了我们之间的感情。

第五段：总结

通过参与亲子运动，我发现它不仅仅是一种运动方式，更是一个能够让家庭成员之间更加亲密的纽带。亲子运动不仅能够增强孩子的身体健康，更可以培养孩子的坚持、团队合作和沟通能力。在忙碌的生活中，我们往往忽略了与孩子的交流，而亲子运动则提供了一个理想的机会，让我们能够倾听孩子的声音，感受到他们的成长和进步。正是通过亲子运动，我与孩子之间的关系变得更加紧密，家庭更加和谐。因此，我坚信亲子运动是一种值得推崇和大力推广的活动方式。

心得体会运动和感想篇十一

穿岁月峰头，伴历史云烟，中国共产主义青年团走过了100年的风雨征程。

五四运动至今，一代代优秀青年为民族复兴作出了卓越的贡献；循火红足迹，经坎坷征程，一代代优秀青年紧跟共产党，始终站在时代的峰顶浪尖！青春不停步，“永远跟党走”！“我们是五月的花海，用青春拥抱时代。

我们是初升的太阳，用生命点燃未来。

“五四”的火炬，唤起了民族的觉醒。

壮丽的事业，激励着我们继往开来。

光荣啊，中国共青团！母亲用共产主义为我们命名，我们开创新的世界。

”当我们戴着光芒四射的团徽，站在火红的团旗下，高唱我们自己的团歌，心中怎能不为之激动，怎能不为之骄傲，怎能不为之自豪！“爱国，爱党，爱人民，爱家乡”这个坚定的信念在我们脑海中回荡！正是他们在党的旗帜的指引下，和千百条各战线上的青年模范一起，演绎了一幕幕惊天地、泣鬼神的青春活剧，谱写了一曲曲壮丽雄浑的青春赞歌！五四青年节演讲稿——青春的火炬五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香，和着春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们迎来了“五四”运动八十五周年。

弹指一挥间，人类已昂首进入了二十一世纪，在这漫长的岁月里，中国战胜了衰落，走向振兴，挣脱了屈辱，走向奋起，中国正以崭新的姿态向世人展示着自己，然而，人们不会忘记那划时代民族救之的“五四”爱国运动，更不会忘记那举起民族救之旗帜，开创民族独立和民族振兴新纪元的先驱者，不会忘记革命战争的峰火硝烟，更不会忘记，为真理而抛头颅洒热血的英烈们。

今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已经落到我们肩上，“五四”火炬已经光荣地传到我们手中。

我们生活在一个靓丽的季节，一个充满青春活力的字眼，我们要去追回与你同行、释放自己青春的能量。

青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春就浊出成在成长季节的那片生命的绿色，是阳光下那片灿烂的笑容。

青春是美好的，也是短暂的，它也许是你人生的一处驿站，不过请记住，即使它象一颗流星，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。

中学时代，是我们人生中的一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。

成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要面对山峰，去欣赏它的风光，面对未来去争创人生的辉煌，这样才能体现生命的价值。

有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。

在二十世纪，中华民族前进的道路上，中国共青团留下了英勇奋斗的足迹，做出了无愧于历史的贡献。

二十一世纪是一个充满希望和挑战的世纪，中国共青团，将以新的面貌，面向新世纪，以新的作为开创新的事业，在中华民族振兴史上继续谱写光辉的篇章。

我们缅怀“五四”先驱们的业绩，回顾中国人民和青年在整个世纪，走过的历程，作为当代青年团员应当秉承民族精神，高举“五四”火炬，肩负时代责任，让我们用知识加汗水，以满腔热情，去开拓、去创造、去拥抱新希望，来迎接这个机遇与挑战并存的世纪吧。

青春是什么？青春可以是携子之手，浪漫而温馨地漫步于桃红柳绿之中；青春可以是把头发染成五颜六色，在大街上旁若无人地大跳千奇百怪的街舞；青春可以是无休止地泡吧，疯狂地蹦迪，如果还嫌不够刺激的话，那就去蹦极，开飞机。

难道，难道青春仅仅就只剩下这些了吗？青春也可以是潜心于科学研究，十年磨一剑；青春还可以是扎根于边疆，一心谋发展；青春更可以是手擎炸药包炸碉堡时那一声惊天动地的呐喊声。

青春是整个人生旅程中最绚丽的一站，最奇妙的一站，最灿烂的一站。

青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采，去挖掘，去释放。

人生的根本目的就是对于人生价值的认识、诠释，乃至于实现，而青春正是我们实现人生价值的黄金时期。

青春需要实现人生价值。

青年朋友们，不，战友们，前进的号角已经吹响，未来在向我们召唤，历史将会永远记住我们的身影，前进吧，前进吧，让我们释放青春的能量，点燃创业的梦想。

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