好习惯国旗下讲话发言稿(通用13篇)

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好习惯国旗下讲话发言稿(通用13篇)
时间:2023-12-12 16:52:04     小编:紫衣梦

学会信任自己,是走向成功的第一步,我们要坚定自己的信心。学会分析语文题目,能够更好地解答试题。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料,它可以促使我们思考,我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢?以下是一些总结写作的技巧和方法,希望对大家的写作有所帮助。

好习惯国旗下讲话发言稿篇一

各位老师、同学们:

早上好!今天我国旗下讲话的题目是:《把遵守行为规范当成一种习惯》。

一位哲学家曾说过,播种行为,可以收获习惯;播种习惯,可以收获性格;播种性格,可以收获命运。因此加强日常行为规范教育是养成青少年学生良好性格的必要途径。

当我们走在整洁美丽的校园,坐在宽敞明亮的教室,也许你并不在意自己偶然说出的一句脏话,也许你不留心踩在脚下的花草,也许你随意的丢弃一张餐巾纸,也许你已经习惯自己旁若无人的喧叫……可是,这时你已经成为美好校园环境的破坏者。学校是一个育人的摇篮,是一方纯净的沃土,校园的文明直接折射出社会的文明,而每个同学的言行举止也正反映出一个人的文明素养程度。然而,在校园中出现的一些不文明不道德现象值得我们重新进行思考。

好习惯不是说出来的,而是从实践中体现出来的。勿以恶小而为之,勿以善小而不为。我希望大家能从现在做起,从学习、生活、交往的每一个细节做起,比如:不带手机来学校,不进入营业性网吧。骑自行车进出校门时下车推行,按照指定位置停放并上锁;不在校外摊点吃东西;见到老师轻声问候;进出教室、办公室轻轻推门,随手关门;上下楼梯轻上缓下,靠右行走;排队集会静齐快,列队整齐有精神;能弯腰捡起你能捡的垃圾。自觉爱护公共设施;课间不在走廊上、教室里追逐打闹。许许多多的细节,不胜枚举。3月5日是学雷锋日,其实我上面所讲的也是雷锋精神的新时代表现。我相信,只要我们的同学心中装着他人,时时注意文明,就一定会展示出绅士风度和淑女风范。

青少年血气方刚,不大了解自己所作所为的深切后果,容易意气用事,这或许会干出许多惊天动地的壮烈义举,也或许会导致违法犯罪铸成终身憾事。学校里,同学间总会有些矛盾和摩擦,同学们要互相关心和尊重,友爱相处,团结合作。如遇意见相左、出现矛盾的情况,一定要有法制观念,要冷静处事,决不可意气用事,更不可挥拳相向,伤及自身或他人。

同学们,我们二中有着严肃的校纪和优良的校风,你们作为二中的学生,更应该严格要求自己,无愧于阳光,无愧于社会!就让我们从现在开始,播下好习惯,收获绚丽人生吧!我相信,通过我们的共同努力,一定会营造出一个宁静、有序、有着良好学习环境的美丽校园。

我的演讲完毕,谢谢大家!

好习惯国旗下讲话发言稿篇二

老师、同学们:

早上好!

我今天讲话的题目是《让优秀成为一种习惯》。

上周六的早晨6:50分,我到学校教学楼走了一圈,发现不少同学已经在教室学习,特别是高一(2)班、高二(6)班教室同学比较多,但也有些班级一个人也没有;周五晚上下自习后,有些同学在宿舍大声喧哗,甚至听说极个别同学在宿舍抽烟、喝酒。我想早起晨读是一种好习惯,抽烟、喝酒是就是一种坏习惯。决定一个人学习成绩的因素主要有三个:一是智商,二是学习条件,三是学习习惯。现在,人与人之间的智商差异不会很大,彼此的学习条件也相差不多,那么一个人是否优秀,关键是你有没有好的习惯。

古希腊哲学家亚里士多德说过这样一句话:“让优秀成为一种习惯。” 亚里士多德说的话,告诉我们,任何一个人来到人世,除了脾气会因为天性而有所不同外,其他的东西基本都是后天形成的,是家庭影响和教育的结果,是自己发展的结果。所以,人的一言一行都是日积月累养成的习惯。有的人形成了很好的习惯,有的人形成了很坏的习惯。如果说优秀是一种习惯,那么懒惰也是一种习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯,使我们的优秀行为习以为常,变成我们的第二天性。

同学们,我们要让我们的文明成为一种习惯。每天,我们都要注意我们的行为习惯,不乱扔纸屑,不破坏公物,宿舍生活要整洁、文明。每天,我们都要对帮助我们的老师、同学道一声“谢谢”。因为这一句普通的文明之语,就像润滑油,使粗糙的摩擦消失,达到互相理解,这样使班级更团结,友谊更深厚。这点点滴滴的细节都是文明的表现,它渗透在我们学习、生活的方方面面。

同学们,我们要让我们的自信成为一种习惯。厦大附中无论何时何地,都要抬起自己的头,充满自信地说:“我能行”。每个人都有存在的理由,都有自己独特的价值,重要的是要让自己找到这种价值展示的方式。

同学们,我们要让我们的学习成为一种习惯。在学习上,我们提倡“刻苦学习加自主学习”。形成良好的刻苦学习的习惯,是中学生能够取得良好成绩的基础,是学习成功的最基本的因素,也反映出了中学生一种自强不息的精神。学习确实很辛苦,但是苦中有乐,先苦后甜。我们要坚信,一分耕耘,必会有一份收获,不论你学习基础如何,只要你努力,刻苦学习,自主学习,一定会有回报。

让我们把握每一次机会,把“让优秀成为一种习惯”作为对自己的一种要求,作为一种理念浸润我们的心田,保持追求优秀的心态,相信,我们的人生定会与众不同!

最后预祝我们每一位同学都拥有更多的好习惯,在即将到来的期中考试中发挥出色,让生命在优秀中绽放!

谢谢大家!

好习惯国旗下讲话发言稿篇三

老师们,同学们:

大家早上好!

非常高兴有这样一个机会,把自己在人大附中三年学习生活中的一些感受和体会向大家汇报一下。应该说,这三年,是自己人生道路上非常重要的三年,也是自己进步最快的三年。回想起来,确实有不少感受和体会。

首先,我要说,能进入人大附中,成为人大附中的学生,对我们来说,是一种荣誉,是一种机遇,也是一种福气。三年前,当我在为进哪所中学犹豫不决的时候,是刘校长用她的诚意和气魄让我留在人大附中。现在,我庆幸自己做了一个正确的选择。

成长需要环境,人大附中为我们提供了最好的环境。这种环境,不仅表现为漂亮的校园,宽阔的运动场,明亮的教室,一流的设备,更表现为一种精神,一种气质。这种气质,第一,就是争取“国内领先,国际一流”的进取精神,就是“尊重个性,挖掘潜力,一切为了学生的发展,一切为了祖国的腾飞”的办学思想,就是“全面发展+突出特长+创新精神+高尚品德”的培养目标。大家别小看这些像口号似的东西,它能形成一种氛围。现在社会上有一句话,叫“眼界决定视野,视野决定作为”,长期在一种拼搏向上的氛围中,你就会变的有进取心,不俗气,有比较高的理想和志向,这种东西能让你一辈子受益。第二,就是校长和老师们的学识水平,爱心和敬业精神,这些,相信同学们在三年中会有最直接的体会的。同学们,现在带你们的这些老师,就是三年来呕心沥血培养我们的那些老师,在这里,我要代表我和我们年级的同学们,再次向老师们衷心地说一声:“谢谢!”第三,就是全面提高素质,全面发展的机会。我觉得,三年来,学校不光为我们学习成绩的提高创造了条件,而且非常重视我们的综合素质和综合能力的全面提高。学校有各种社团和兴趣班,你可以参与其中发展自己的兴趣爱好;我们还经常组织和参与一些辩论和论坛,这对锻炼应变、口才、机敏、雄辩是非常有好处的。此外,学校还有学代会,学生可以直接参与学校的管理,对学校的工作提出意见和建议,这些,对于培养和锻炼我们的综合能力和素质,都是非常重要的机会和途径。可以说,人大附中是沃土,我们可以从中吸取各种养分,迅速成长;人大附中是舞台,我们可以充分展示自己的才华。有这么两句话,叫做“海阔凭鱼跃,天高任鸟飞”,人大附中为我们提供了大海和蓝天,而怎么跃,怎么飞,还要看我们自己的。

所以,下面我就把自己三年来学习和进步的一些具体的体会和做法向大家汇报一下,供大家参考。

我要汇报的体会和做法,可以用一句话来概括,就是“优秀是一种习惯”。我听一位教育专家讲过:决定一个人学习成绩的因素主要有三方面,一是天分或者说是智商,二是学习条件,三是习惯。他说,现在,人与人之间智力差异并不是特别大,人们的学习条件也相差不多,关键要有好的习惯。

习惯是什么?词典上讲,习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为、倾向或社会风尚。可见,习惯是一种养成,是一种比较确定的思想和行为方式。初中三年,不仅是学习知识的阶段,更是我们进入青春期,独立的人格逐渐形成的阶段。这三年太重要了,在一定意义上,说这三年决定一生,都不过分。总结我这三年的体会,我想跟大家说,初中三年最要紧的,是养成好习惯,或者说,养成好习惯,克服坏习惯。

习惯是多方面的,而且是互相影响的,下面,我就我体会比较深的,跟大家交流一下。

先说学习的习惯。这是由一些小方面组成的:

第一要刻苦,要舍得花时间。每天保证一定的学习时间,养成习惯。谁也不是天才,不可能不学就会。我们年级有一个同学,“非典”期间把初三数学练习册认真做了一遍,数学成绩一下子提高了许多。我们这些参加数学竞赛的同学,做过的习题不计其数。简单地讲,要取得好成绩,数理化是做题做出来的,英语是背单词背课文背出来的,语文是多读多写出来的。时间是“抓”出来的,每天一个小时,可以干很多事。20分钟可以背30个英语单词,20分钟可以读1—2篇好的散文,我给大家算个数字:每天背10个单词,加上复习不超过10分钟,三年下来就是一万多,考托福都有富裕。有些事情你觉得难,其实很简单,只要你坚持做,积累起来,效果绝对超过你的想象。

第二要讲究方法,要少走或者不走弯路。你再用力,花的时间再多,如果方法不对,尽走弯路,效果也不好,还会影响信心,打击自己的积极性。怎么才能不走弯路呢?首先起点要对,养成一件事从开始就把它做正确的习惯,不要稀里糊涂,不假思索地就开始,等发现错了再改,肯定浪费时间。其次标准要高,养成一下子把事情做到位的习惯。比如学数学,学了概念和公式不一定会做题,会做题了未必能讲明白,如果你按照能参加数学竞赛或者能讲明白的标准去学数学,那么在考试中取得好成绩是没有问题的。而且,我的体会是,用高标准学习和用低标准学习所用的时间是差不多的,可结果却差很多。再次,注意力要集中,养成专心致志的习惯。上课要集中,做题要集中,读书要集中,注意力集中了,效率自然就出来了。还有就是要思考,养成动脑筋的习惯。要善于思考,善于挖掘,善于总结,要抓本质、找规律,善于联想和想象,举一反三,这不仅是解决现实问题的办法,而且是创新思维的基础。

再说行为习惯。养成好的行为习惯实际是在学习“做人”。我给同学们提几个问题:在座的各位,说过谎话吗?讥笑讽刺过别人吗?骑车闯过红灯吗?排队加过“塞儿”吗?说过粗话吗?自己的书包是自己收拾吗?我想,不管怎样,成了人大附中的学生以后,第一要习惯于坦诚,讲实话,做实事,千万别撒谎,别作假,否则会影响你一辈子;第二要习惯于尊重人,要珍视别人的优点,宽容别人的缺点,学习别人的长处,理解别人的难处,赞美别人的成功,谅解别人的失误;第三要习惯于守规矩,法律法规要遵守,制度纪律要遵守,其它一些秩序和规矩也要遵守;第四要习惯于讲究礼仪,要注意自己的站姿、坐姿、走姿,衣着要整洁,与人交谈要注视对方,语言要文明得体,等等;第五要习惯于自己的事情自己做;第六要习惯于团结协作。当然,还有一些,比如:要敢于克服困难,知难而进,乐于接受挑战;要坚强沉着,处惊不乱,不怕挫折,百折不挠;要乐观豁达,心胸开阔,精神振奋。也许有的同学认为我说的这些标准高了一些,其实这三年来,我和我们许多同学都在努力这样做。因为,现代社会对人要求的标准就是这样。

如果你养成了比较好的学习习惯和行为习惯,就可以说,你在人大附中的初中三年没有白过。

怎么才能养成好的习惯呢?首先要有目标。人活着总得有个方向。咱们刘校长有句名言,叫“人生为一大事来。”我们要好好体会这句话。把比较大的目标分解成阶段性目标,再制定出步骤,确定实施方法,这就是计划。坚持计划的实施,绝不半途而废,这就是一个大的习惯,是意志品质方面的习惯。其实小的方面的习惯的养成也是同样的道理。我讲一些具体的体会供同学们参考。

第一是抵御诱惑。例如说玩,特别是电脑游戏。什么rpg、fifa、星际、cs,我也接触过,好玩,爽!可它真耽误事。你要被它抓住了,陷在里面了,一时“爽”了,一辈子可能就不“爽”了。还有一种东西叫“万智牌”,千万别迷上它。我们可以玩,学习效率越高,玩的时间就越多。可一定要玩有益于身心健康的东西,而且一定要能管住自己。人是一种很奇怪的东西。有些事是他该干的,有些事是他想干的。要命的是,该干的往往不想干,想干的又往往不该干。怎么办?只能管住自己,想办法把想干的纳入该干的范围,把该干的有兴趣地干好。能比较自觉地这样做了,就是成熟了。现在,我和我的一些同学已经能够在学习的成功中享受巨大的快乐,那是任何游戏都不能相比的。

第二是从小事做起,注意细节。一个人的习惯好不好,素质高不高,往往反映在小事上。要明辨是非,随时提醒自己。比如,注意自己的站相、坐相、走相、吃相,注意每一次作业或考试书写的工整,注意待人接物的礼仪,等等。一开始可能有点“累”,但用不了多久,你就习惯了,而且让你一辈子受益。

第三是开好头不开坏头。习惯是通过过程养成的,而过程都有开头。只要是想好了准备做的事,就要果断地开头,不要拖,不要等。比如:我打算背单词了,好!开始背。我打算写日记了,好!开始写。一段时间以后,你觉得它已经成为你生活的一部分了,甚至没有什么觉得不觉得,到时候就自然而然地去做了,好习惯就养成了。相反,坏事千万别开头。因为开了头就会对自己放纵了。比如像说粗话、迟到、抄作业等等,有第一次就很容易有第二次。如果不开这个坏头,你就永远不会犯这样的错误。

第四是咬牙坚持。开了好头就要持之以恒,遇到困难要咬牙坚持,千万不能松劲。我从小学一年级开始写日记,到现在一天都没有间断过。3000多天,有累得实在不想动的时候,有病得起不来床的时候,怎么办?咬牙顶住。把日记本放在枕头上,写一句也要写。事后,你甚至会被自己的精神所感动,进而特别珍惜自己的成果,越来越不忍心放弃,于是就成了好的习惯。

第五是创造好环境。可以几个人约定,也可以班级倡议,大家互相督促,把某些好的东西坚持下来,杜绝和克服那些坏的东西。这样做很有好处,不仅有利于养成好习惯,而且,好朋友有了,好的集体风气有了。

第六是不找借口。人最容易原谅自己,事情没做好,想办法找一些原因,让自己心安理得,这是一种坏习惯。它会让你软弱,会让你偷懒,会让你逃避,结果你丧失了勇气;它会让你不去反思,不去分析原因,不去总结经验,结果你丧失了智慧;从找借口到编借口,你就会撒谎,结果你丧失了诚信。太糟糕了吧?据说美国西典军校有一条规矩,就是不许找借口,这对于养成好习惯非常有帮助。另外还有一种借口,如,我们是孩子,我们有自己的天性,我们要放飞心情,我们要快乐人生,等等。对不对呢?我们扪心自问,如果不是以此来逃避学习,逃避一些该做的事,达到贪玩的目的,那是对的。如果搀杂了一些其它的东西,它就不一定对了。

第七是要利用一切机会来锻炼自己,习惯于为他人服务。建议大家有机会的话要乐于担任一些社会工作,如:班干部,课代表等等。它不仅不耽误学习,反而是锻炼自己责任意识、为他人服务的意识和工作能力的好机会。这些东西形成了,也是一种好习惯。

怎么才能比较好地度过初中三年,我送给大家三个静(净、境)字和十个“心”字。

第一个是安静的“静”,不要浮躁。学习的压力、同学之间的竞争、贪玩、争强好胜,都会让我们很浮躁。所以,一定想办法让自己静下来,学问、能力、好的意志品质都是在静中吸取和沉淀下来的。

第二个是干净的“净”,心里要干净。青春期躁动、贪欲、攀比以及外界一些不健康的东西,会污染我们心灵的环境,所以,要设“放火墙”,要不时地杀一杀“病毒”,让我们的“cpu” 、“内存”和“硬盘”正常工作。特别是现在,社会上庸俗丑陋的东西比较多,我们要要明辨是非,尽量远离庸俗,更不要把庸俗当时尚,把丑陋当前卫。

第三个是境界的“境”,要心胸开阔,要博大、宽容、深刻、高雅,建议大家读一些名家的东西,读一些清纯的东西,读一些有哲思的东西,点亮自己的.心灯。

十个“心”字是指,学习上要虚心和专心,对他人要有爱心和诚心,做大事要有决心和恒心,遇到困难要有信心和耐心,处理问题要留心和细心。

总之,初中三年,人大附中确实给了我很多东西。正像中央电视台著名节目主持人敬一丹所说,能来人大附中学习对学生来说是一种幸运。最后,我想用一句我刚进入人大附中时给我留下深刻印象的话来与同学们共勉,这句话是:今天我们以人大附中为骄傲,明天要让母校以我们为骄傲!

谢谢大家!

好习惯国旗下讲话发言稿篇四

同学们:

非常高兴,我们能相聚在这美好的早晨。我今天讲话的题目是:“培养良好行为习惯”。

法国学者培根曾经说过:“习惯是人生的主宰,人们应该努力地追求好习惯。”的确,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着每一个人的行动。纵观历史,大凡获得成功的人,他们的良好行为是长期坚持,养成习惯,形成自然。小时候的鲁迅先生,就养成不迟到的习惯,他小时候曾在自己的书桌上刻了一个“早”字来时时提醒自己,他要求自己抓紧时间,时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做,他这样长时间地坚持下去,就形成了习惯。这位以"小跑走完一生"的作家,在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩,成为世界有史以来十大文豪之一。可见,行为习惯对一个人的成长起了决定性的作用。良好的习惯对我们小学生来讲,尤为重要。

同学们也能自觉遵规守纪,才使得我们的校园井然有序。大家在见到老师或同学时能主动问声好,特别是进出校门时特别有礼貌;平时不随意践踏草坪,午间校园秩序井然;出操时保持安静,听从指挥,唱国歌时歌声嘹亮,做操认真有力;去食堂吃饭时以正常步速走过去,能做到文明进餐。大家在遵规守纪、严格自律中体会到良好的秩序带给我们的真正的自由。

但是,同学们想过吗?学校要发展,需要每一个同学的共同努力。因为每一位同学的举止言行展现的正是学校的风貌,关系着学校的荣辱。可是就在开学以来的一个多月里,老师发现了有许多与学校美好形象格格不入的现象:校园里纸屑、零食袋随处可见。同学们,当我们在绿树成阴的校园中漫步时,一定会感到心旷神怡;当我们坐在窗明几净的教室中读时,哪能不全神贯注?优美的环境靠我们每个学生的努力,每个学生都有爱校、护校的责任,让我们懂得珍惜,学会爱护,不断增强责任意识,共同营造整洁优雅的校园环境。另外,虽然吃饭的路对很整齐,但在吃完饭后,清洁桌面的工作做得不好,有的同学把吃剩下的垃圾往地上扔,吃完饭后又不把放在桌上的垃圾处理掉,这样的话,给第二批吃饭的同学带来了不方便,希望同学们心中装着别人,做个文明的小天使;我们还发现早上红绿领巾、校牌都佩戴整齐,可是,一到下午就不带了,尤其是放学的时候,佩戴不完整,希望同学们至始至终做得一样好。课前准备匆匆忙忙,太仓促,造成念儿歌时不够投入;课间活动也有一些不文明的现象发生,在走廊里有的同学在地上打滚,更有少数同学玩起了危险的“斗鸡”的游戏,下楼梯时,栏杆成了有些同学的速滑道,这一切是多么地不文明,有的甚至是危险的,希望同学们文明游戏,文明休息。

昨日的习惯,已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起,从今天做起,培养良好的行为习惯,人人争当好学生。

好习惯国旗下讲话发言稿篇五

尊敬的老师,亲爱的同学们!

大家早上好!我是勇气演讲团成员郑玉红,来自高一(22)班。今天我要演讲的“好习惯,好人生。”

科学研究表明,人类做一件事连续超过21天,就会成为习惯,一旦成为习惯,就很难改变了。在生命的路途中,每个人都会遇到各种各样的困难。有些徘徊于岔路的干扰,停在原地,不知所措;而那些具有良好习惯的人,在面对困难时,从容不迫,应对自如,所以他们脱颖而出,英国著名哲学空培根就曾说过:“习惯是一种顽强而又巨大的力量,它可以主宰人生。”是的,没有人生下来就是,成功的捷径恰恰在于貌似毫不起眼的良好习惯。

相信在场的绝大多数人都是起床困难户吧,北宋大名鼎鼎的司马光也曾是一名起床困难户。他从小用功读书,担任官职后,决定在他有生之年编写一部完整的通史,为了抢时间,避免睡过头,司马光,设计了一种圆木枕头,睡觉时只要一翻身,枕头就会滚走,将自己弄醒,继续工作。司马光把这种枕头叫做“警枕”,正是因为这种警枕,才让司马光养成了早起的好习惯,也正是因为这种好习惯,才让司马光得到了一个成功的人生。

同学们,少年时期是养成良好习惯的黄金阶段,今日的习惯,将决定我们明天的人生,因此我们在平日的学习生活中,要养成良好的习惯,比如习惯于说声“谢谢”“你好”“对不起”,习惯于在同学交往事理解,宽容,习惯于提成预习,课后复习,形成高效的学习方法,而这些良好习惯的养成,是日积月累而成的,是一天天努力的结果。正所谓“不积跬步,无以改千里;不积小流,无以成江海”这就需要我们时时,处处,事事都严格要求自己,从我做起,从现在做起,从点点滴滴的小事做起,坚持不懈,形成良好习惯,成就养好人生!

我的演讲完毕,谢谢大家!

好习惯国旗下讲话发言稿篇六

尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好!

度过了一个愉快的寒假,我们又迎来了新学期的开学,在开学典礼上谨让我代表学生衷心祝愿:老师们工作顺利!身体健康!同学们茁壮成长,学习进步!

新的学期,新的开始,带来新的机会,新的挑战,也孕育着新的希望与憧憬。我相信我们的每一位老师、同学们都能以自己的勤奋与智慧书写新的工作和学习的满意答卷。几年来,在上级主管部门、学校领导和老师们的努力下,学校在不断发展,校园学习环境在不断改善。但是,同学们:你们想过吗?学校要发展,形象要高大,光靠政府的投资,老师们的努力是远远不够的,还需要我们大家的共同努力。你一言,我一行,塑造出学校美丽的形象,每一位同学的举止言行关系着学校的荣辱,展现的就是学校的品味。

新的学期,我们都应该给自己树立一个新的目标,我认为无论你树立的是什么目标,做一名优秀的小学生都是最基本的。

要想成为一名优秀的小学生,首先要养成良好的习惯,培养良好的品德。要做到这一点,很简单,只要你多从小事做起,不疏忽每一次考验就行了。当你看见地上有一张果皮时,你将它捡起来放入垃圾桶,这时你就很优秀了;当你看到水龙头没有拧紧时,你过去把它拧紧,这时你就很优秀了;当你看见地上的钱物时,你捡起来寻找归还给失主,这时你就很优秀了;当你早晨遇见老师时,问候老师一声:“老师,您早!”这时你就很优秀了;当有同学不小心委屈了你,你用微笑去对待别人的过错,这时你就很优秀了。同学们,你们说,这是不是很简单?其实,高尚的品德和良好的习惯就是这样慢慢从小事培养起来的。

做一名小学生还需要自信。自信是成功的秘诀,你们要用“天生我才必有用”这句名言来激励自己,有了信心,你就大胆去奋斗,去拼搏。最后,做一名小学生,还需要勇敢。勇敢地面对一切困难和挫折。在挫折面前你需要勇敢地笑,你应该在困难和挫折中寻找希望,在失败中总结经验教训,请相信“雨后见彩虹,败后见成功”这个哲理。

同学们,让我们跟着春天,拿起小画笔,把我们的生活描绘得更加美丽。让我们放飞心灵,展开歌喉,共唱一首春天的歌。

最后,祝愿老师、同学们在新的起点,新的航程中扬起前进的风帆,取得更优异的成绩!谢谢大家!

好习惯国旗下讲话发言稿篇七

老师们、同学们:

大家早上好! 阳春三月,是春光明媚、万木吐绿的美好季节,也是同学们长知识、长身体的最佳时节。我们一定要珍惜每一分钟,办好每一件事,走好人生每一步,做到学有成绩,学有收获。

我今天在国旗下讲话的题目就是《养成好习惯,走好每一步》。

什么叫习惯?习惯就是经过不断的重复或练习而巩固下来的行为方式。习惯在人的成长中至关重要,她不知不觉地影响着我们每一个人的品德,反映着每一个人的本性,决定着每一个人的成败。爱因斯坦有句名言:“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的,正是我们日常生活中的一个个习惯。当然,习惯有好坏之分,好习惯养成得越多,个人的能力就越强,他与成功也就越接近。因此,同学们要克服坏习惯、养成好习惯。

如何养成好的习惯呢?

我罗列了一下,主要抓好“学习习惯、生活习惯、文明礼仪习惯、劳动习惯”等4种习惯的培养,其中重点要抓学习习惯的培养。在工作中,老师们已经采取有效的措施来帮助你们培养良好的学习习惯,但是光靠老师的帮助与教导还远远不够,更重要的是需要你们自己的行动和努力。为此,学校要求:课前准备方面,要对照课程表做好预习,备齐、带齐学习用品,不丢三落四;课堂学习方面,不管哪个学科都要做到“五会”:学倾听,会思考,会表达,会合作,会总结;课外提升方面,作业要按时保质完成,书写要工整。课后认真复习的同时还要主动获取课外知识,多读书,与好书交朋友。同时还要多思考、多观察,在读中思、在做中想,形成高效的学习方法。

在生活中,其他三个方面好的习惯也要养成,比如:要主动打扫卫生,养成爱劳动的习惯;每天坚持锻炼,养成健康的体魄;做事不拖拉、不磨蹭,养成爱时惜时的好习惯;与人交往时,要多理解、多宽容,平时多说声“你好”、“对不起”、“谢谢”、“再见”,养成礼貌待人的好习惯;当然,我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界,用真情表达我们的心声。

同学们,一种习惯决定一种生活,一种生活就决定一种命运。当一个人养成了良好的习惯,他的生活就会变得丰富多彩,他的人格魅力便会得以绽放,他的事业就会蒸蒸日上!

同学们,好习惯是有意识地培养出来的,著名的教育家叶圣陶曾说过:唯有用行动,才能让“习惯成自然”。就让我们播洒好习惯的种子,用恒心去浇灌,用毅力去培育,用意识去成就我们精彩的人生吧!

在这里我希望看到初中国旗下讲话稿大全:养成好习惯,走好每一步,同学们应该去去演绎你们的梦想,去实现你们的追求,你们要用自己的努力,去争取每一次的成功。

同学们、老师们:

你们好!

今天我国旗下讲话的题目是:养成良好的个人卫生习惯!

一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生,饭前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,遵守作息时间,起居定时有规律。

二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服,定期运动,在日常生活中应定量用餐,早晨起床后坚持早锻炼,呼吸新鲜空气,坚持每天运动一小时,锻炼身体、增强体质,提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己,真正学会生活、学会学习,只有有了良好的身体,才能更认真地学习,也才能真正感受到真正的幸福生活,才能真正幸福生活一辈子。

三、要自我减轻压力。坚决不能吸烟,在紧张的学习、工作、生活过程中,做到紧张而活泼,保持愉快的心情,特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷,考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐,大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理,尽快解脱出来。

四、教室保持空气流通。不要长期、经常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。随着天气逐渐转热,教室保持通风状态,有些同学天天洗头,有的同学长期不洗头,有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来,有的同学喜欢在教室吃方零食,吃的人是香的,闻的人就不同了,有的同学进教室咳嗽不止,一到外面立即停止,为什么?道理都懂,做到就困难了。良好的生活习惯,良好的卫生习惯,对一个人今后的成长发展起着重要的作用。

五、我们是学生,当我们从睡梦中醒来,首先睁开的是眼睛。每天我们要用,眼睛对人的一生的作用人人皆知,有的同学躺在床上看书,有的不注意做眼保健操,有的同学一有空就坐在电视机前看电视,有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛,有的家庭同用一块毛巾,这些对我们的眼睛非常有害。

同学们,良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的,美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个学生是明天的社会栋梁,让我们携起手来,共同为我们创造一个健康的生存环境,使我们都能幸福地成长而努力作出我们应有的贡献。

老师们、同学们:

早上好!

今天我们国旗下讲话的题目是《培养良好的'学习习惯》。科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时曾深有感触地说:“习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人的一生,因此,人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”那应该培养哪些良好的学习习惯呢?下面就为大家介绍几种良好的学习习惯,作为我们共同努力的方向。

1.一心向学的习惯:科学家巴斯德说:“机遇只偏爱有准备的头脑”,一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶,普通人烧出的是开水,而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了,普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心,而鲁班却想到了发明锯;同样是看到苹果从树上掉下来,果农见了只感到心疼,而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个:就是因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学,所以,这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。

2.专心致志的学习习惯:专心致志的学习习惯,是我们必须养成的起码的学习习惯。同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。与这个故事的寓意相同的还有中国古代“一手画圆,一手画方”的说法。这些故事都是要告诉我们学习时不可一心二用。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情,如果硬要同时做,必然使每件事的质量都有所降低。所以,一心二用不利于提高学习效率,学习就应该专心致志。

3.定时定量的学习习惯:什么是定时定量的学习习惯呢?就是要求我们必须严格执行学习计划。这一学习习惯,是实现目标、克敌制胜的法宝。一般说来,目标比较容易确定,计划也比较容易制定,难的是定时定量地完成学习计划。这就是通常所说的“知易行难”。但是只要你能根据奋斗目标制定出科学的计划,并且定时定量地完成计划,就一定能无往而不胜。

4.认真思考的学习习惯:认真思考的学习习惯,有利于提高学习质量,有利于培养人的能力,尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。孔子说:“学而不思则罔,思而不学则殆。”科学家爱因斯坦,在整个科学生涯中,正是凭这种“善于思考”的精神,才提出了划时代的“光量子”概念,创立了相对论。

每个同学的学习环境和基础不同,学习的具体习惯和方法也会因人而异,不可简单照搬他人的方法,但学习的基本规律和原则总是共通的。

良好学习习惯的养成不可能一蹴而就,需要我们长期努力,坚持不懈。俗话说:“有志者,立长志;无志者,常立志”。你渴望成为有志者吗?请你尽早养成良好的学习习惯吧!

我们的国旗下讲话完了,谢谢大家!

我是一年级一班的学生李文韬,今天我讲的内容是《养成良好的习惯》。

那么,作为一个学生,应该养成哪些良好的学习习惯呢?

其一,珍惜时间,自觉读书的习惯。俗话说,“一日之计在于晨,一年之计在于春”。早晨,是一日之始,是脑子最清醒的时候,到了学校以后,就应该自觉地读读书,可以读语文书、英语书,也可以读自己爱好的课外书。

其三,认真作业,精益求精的习惯。同学们要养成认真对待每次作业,做到答题准确、字迹端正的良好习惯。要把每次作业都当做练字,这样持之以恒,我们就能够在提高成绩的同时,写出一手漂亮的字。

当然,良好的学习习惯还有很多很多,在此谨举几例。愿我们的每位同学,以实际行动从小做起,从点点滴滴做起,养成良好习惯,将来成为有用人才。

尊敬的各位老师,亲爱的同学:

大家早上好!

我是六年级一班的田北,今天我国旗下演讲的题目是《养成良好卫生习惯,共创美好校园环境》。

法国学者培根曾经说过:“习惯是人生的主宰,人们应该努力地追求好习惯。”的确,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着每一个人的行动。

“播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格。”其实,习惯就是在我们不知不觉的成长过程中养成的。同学们,“忽以善小而不为,勿以恶小而为之”。文明的一切是由一个个小细节构成的。养成良好的卫生习惯首先应从我做起,从小事做起,不要随地吐痰,不要随地乱扔垃圾??那些看似无关紧要的“小恶”,可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为,看到果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成,令我们的校园更加干净整洁。我们相信,只要大家能够拾起一片“白色”,就能装点一雨“绿荫”,只要大家尽一份力,就可以创造出一个更加洁净的校园。

让我们在飘扬的五星红旗下作出我们庄严的承诺:从现在开始,养成良好卫生习惯,共创美好校园环境。

我的演讲到此结束,谢谢大家!

古今中外,我们说大凡获得成功的人,都有一些良好行为。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯,他要求自己抓紧时间,时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做,这样长时间地坚持下去,就养成了习惯。可见,行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用,对我们小学生来讲,尤为重要。

我们的学习过程中也经常会遇到有好习惯的同学,也有有不好习惯的同学。有些同学平时不刻苦、不用功,作业总是马虎潦草,没有养成踏实认真的学习习惯,成绩总是不好;我们也看到,有些同学双休日只顾玩,把作业压到星期日晚上才去做,开了夜车还做不好。

实际上,一个非常好的学习习惯和方法的问题,能使我们既学得有效率,又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯,上课不注意听讲,不踊跃发言,不钻研难题,这样不但不能提高效率,而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此,我们在学习时,最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。

昨日的习惯,已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起,从今天做起,养成良好的行为习惯,做一个优秀的小学生,共同创造辉煌的未来!

同学们:

早上好!今天我讲的题目是:养成良好的学习习惯、做优秀的效实学子。

什么叫习惯?首先请同学们听一个故事:在印度和泰国随处可见这样荒缪的情景,一根小小的柱子,一截细细的链子,拴得住一头千斤重的大象,那些驯象人,在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱,小象渐渐习惯了不挣扎,直至长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。小象是被链子绑住,而大象则是被习惯绑住。可见,所谓的习惯是长期重复地做而逐渐养成的不自觉活动,习惯的力量很大。

英国唯物主义哲学家,科学归纳法的奠基人培根曾说:“习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人的一生,因此人从小起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”

国内外教学研究统计资料表明,对于绝大多数学生来说,学习好坏,20%与智力因素有关,80%与非智力因素有关,而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中,习惯又占有重要位置。魏书生曾说:行为养成习惯,习惯形成品质,品质决定命运,教育就是帮助人养成良好的学习和生活习惯。一语道破了教育与习惯的本质问题。古今中外在学术上有所建树者,无一不具有良好的学习习惯。进化论创始人达尔文说:“我的生活过得像钟表的机器那样有规则。”这里的规则便指良好的习惯,包括学习习惯。习惯主宰人生,习惯决定命运。

高中阶段是各种习惯(生活习惯、卫生习惯)尤其是学习习惯养成的最佳时期。同学们要特别注意培养认真学习,善于思考,勤于动脑、动手、动口的习惯,培养独立学习、主动探索、积极进取的习惯。学习上一定要注意:先预习后上课,先复习后作业,上课专心听讲,课后认真复习,定期整理笔记,每章后小结,编错题集,认真订正(知识系统化,合理化),不断提高自己的自学能力。要科学安排时间,选择最佳学习时间和方法,注意劳逸结合。科学用脑,文理兼重。

当然,良好学习习惯的培养,学习方法的掌握,学习能力的提高,是一个长期发展的艰苦过程,也是磨炼同学们意志、性格、品质的过程。著名作家王蒙说过:“学习是一个人的真正看家本领、是人的第一特点、第一长处、第一智慧、第一本源,其他一切都是学习的结果。”同学们,我们要努力养成认真的、科学的、学习的好习惯,做优秀的效实学生。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家早上好,今天我讲话的主题是:《养成良好的学习习惯》。

第一、一心向学的习惯:

这种习惯一旦养成,你就会自动自觉地甚至不由自主地把万事万物都与学习联系起来,你的感观便会成为知识信息的扫描仪和接收器,你的大脑便会成为容纳知识百川并且对其进行过滤、加工、再造的法宝。科学家巴斯德说:“机遇只偏爱有准备的头脑”,一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶,普通人烧出的是开水,而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了,普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心,而鲁班却想到了发明锯;同样是看到苹果从树上掉下来,果农见了只感到心疼,而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个:就是因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学,所以,这些自然界的微弱刺激便激起他们灵感的火花。

第二、专心致志的学习习惯

心理学专家曾有人做过对比研究:请来两组知识能力大致相同的学生,让第一组的同学边听故事边做简单的加法习题,而第二组也做同样的两件事,但是两项内容分开进行。同样的时间后,检查加法题的成绩,并请每个人复述听过的故事。结果是:第一组习题与复述的错误率都明显高于第二组。由此看来,一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情。如果硬要同时做,必然使每件事的质量都有所降低。同学们也可以做这样一个实验:左手右手各拿一支笔,一手画圆儿,一手画方,双管齐下。其结果必然是圆也不圆,方也不方。古语“目不能两视而明,耳不能两听而聪”.

专心致志,要做到以下两个方面:一是要致力于主攻方向不分神。就是在一定时期内紧紧围绕主攻方向,安排学习内容,除学校组织和提倡的健康活动外,一切与主攻方向相悖的乃至不相关的劳神费时的事情都尽量不要涉足。二是全神贯注不溜号。上课时要全神贯注地听讲,做作业时聚精会神地思考。对于一切与学习无关的事情能够做到听而不闻,视而不见。

第三、严格执行学习计划定时定量的学习习惯:

定时学习,包含两层意思:一是每天必须保证必要的学习时间,二是到了该学习的时候马上学习。人脑也像机器一样,功率是一定的,不可能在极短时间内把大量的学习内容输入到大脑里去,因此,学习需要长流水不断线,需要安排足够的时间。一个人只要一日三餐,常年不断,虽粗茶淡饭,也不会影响身体健康;如果饥一顿饱一顿,虽吃山珍海味,也难有好体格。与此相似,知识必须日积月累,才能武装出聪明的头脑,如果三天打鱼两天晒网,必然事倍功半。俗话说:“不能一口吃个胖子”,“不能一锹挖个井”,讲的都是这个道理。因此说,定时学习是完成学习计划的前提。

好习惯国旗下讲话发言稿篇八

尊敬的各位领导、老师们、亲爱的同学们:

大家早上好!今天我演讲的题目是《重阳敬老,话说美德》。

在这秋高气爽、桂花飘香的金秋十月,国庆节的喜悦仍在继续,安静的心情释放着心的微笑。转眼间,又到了农历的九月九日——“重阳节”。

在唐诗宋词中,有许多的有关重阳节的诗词佳作,如:唐朝诗人王维的《九月九日忆山东兄弟》:“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。”

我国是一个具有五千多年历史的文明古国,历来以“礼仪之邦”著称于世,中华传统文化和民族美德源远流长,其中尊老、敬老,犹如一泓清泉,流淌在我国悠久的历史长河中。

夕阳最美,因为那是一种告别,一种对一天辛勤耕作的告别;是一种期待,一种蓄势待发对下个黎明的期待。正是夕阳的逝去才托起了明天的朝阳。老人便是这轮美丽的夕阳,人生最美夕阳红,世间最美老年花!

因此,作为一名初中生,更要发扬尊老、敬老、爱老、助老的传统美德。“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼”,尊敬、爱护自己家的老人,同时也要象对待自家人那样去尊敬、爱护别的老人。古往今来,我们有许多敬老爱老的故事:古有木兰代父从军、黄香扇枕温席、王祥卧冰求鲤、孟宗哭竹生笋的佳话;今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。人人都会老,家家有老人。尊重老人,实际上就是尊重我们自己!一声问候,一个微笑,一杯香茶,也许老人们就能倍感欣慰和满足;贴心地捶背,温暖地搀扶,都能让老人们脸上绽放幸福的微笑。每一位同学,都要用实际行动为老人们献上我们的一份心意,为自己的爷爷奶奶,或者是邻居老人做些力所能及的事,比如,帮他们洗衣服,洗碗,扫地,叠被,多为他们着想,少让他们做那些本来应该是我们自己做的事,把好吃的让给他们,把有趣的事告诉他们,对邻居长辈有礼貌,外出礼让老人。

在日常生活中,我们要时刻关心老人,多为他们着想,对待老人要有礼貌,外出学会礼让老人;在学校里,更要尊重我师长……让我们大家从今天做起,从尊敬、关心身边的每一位老人做起,说一句敬老话,读一本敬老书,做一件敬老事,争取做一名懂文明、有礼貌学生。

同学们,虽然重阳节一年只有一天,但是尊老、敬老不仅仅是重阳节一天的事,更应该表现在日常生活中的每一天。

人生是一面镜子,对照人生,尊重老人,爱护老人是传统的美德;是社会的责任。把最美丽的祝福送给全天下的老人!做到让老人笑在重阳,笑在每一天。同学们,让我们都拥有一颗感恩的心,感谢他们为我们撑起的这片蓝天,让我们为争做一个知礼明礼的好孩子而努力,让“尊老、敬老、爱老、助老”的中华传统美德世代相传,永放光彩!

我的演讲完毕,谢谢大家!

好习惯国旗下讲话发言稿篇九

入冬季以来,天气反复,变化无常。这样的天气极易造成呼吸道传染病高发,很多疾病如感冒、麻疹、水痘等,会趁虚而入,侵袭我们的肌体,影响我们的健康。学生是呼吸道传染病的易感人群之一,学校又是这些易感人群聚集的场所,一旦有传染源的病人,即可通过空气飞沫和密切接触传播,在同学中造成病情扩散,甚至引起局部暴发。

预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防,在这里我想提醒同学们注意以下几点:

1、教室要经常开窗通风,保持室内空气新鲜,每天通风至少3~4次,每次不少于10分钟。这样做一是能减少室内病毒病菌的含量,防止传染病的发生;二是确保了室内空气中的氧含量,降低室内二氧化碳的浓度,有利于大脑的积极思维。

2、养成良好的卫生习惯,不要对人打喷嚏咳嗽,不要随地吐痰,要勤洗手。

3、衣着适量,根据天气变化适时增减衣服,避免着凉。

4、均衡饮食,锻炼身体,劳逸结合,提高自身抗病能力。

5、如果有发热、皮肤出现痘疹时,应及时到医院检查治疗,疾病痊愈后才能到教室上课,以免传染给其他同学。

6、疾病流行季节,尽量减少到人多的公共场所去,更不要到患呼吸道传染病病人家串门。另外,还要提醒同学们,在体育课上和体育活动时,要特别注意安全,防止外伤,保护好自己。

健康的身体是我们学习和生活的重要保障。预防冬季传染病从我做起、从今天做起!同学们!我们不能左右天气,但可以为健康付诸行动;不能预见明天,但可以把握今天。预防疾病,增强体质。让我们行动起来,爱惜自己,爱护身边的每一个人,让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的家园。

好习惯国旗下讲话发言稿篇十

老师们、同学们:

早上好!

今天,我国旗下讲话的题目是——《养成良好的学习习惯,做优秀的小桂花》。

首先请同学们听一个故事:在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景:一根小小的柱子,一截细细的链子,拴得住一头千斤重的大象。这是为什么呢?因为在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。小象是被链子绑住,而大象则是被习惯绑住。

而对我们小学生来讲,具有良好的学习习惯尤为重要。那,我们该养成哪些学习习惯?我国著名教育家陈鹤琴老师说:“习惯养得好,终身受其益;习惯养不好,终身受其累。”现在老师提醒同学们,我们可以从以下几点做起:

1、养成早读的习惯。早上空气新鲜,大脑清新,我们可以读课文、背名篇、记单词。俗话说得好,“一年之计在于春,一日之计在于晨”我们抓紧早晨的黄金时间,日积月累,就会有意想不到的收获。

2、养成专心听讲的习惯。在课上要专心听老师讲课,听同学发言,还要勇于发表自己的意见;课堂40分钟很重要,因为老师讲的都是学习重点。

3、养成独立完成作业的习惯。独立思考、善于思考的习惯十分重要,它是取得好成绩的制胜法宝。同时,养成自学的习惯,也是一个优秀学生身上特有的魅力。

4、养成预习、复习的习惯。做到学习有计划、有检查。学贵有恒,只要你坚持不懈地认真预习、复习功课,你一定会有巨大的收获。

5、养成不懂就问的习惯。如果问题得不到解决,问题就会越积越多,学习的道路就会有拦路石挡着。

同学们,昨天的习惯,已经造就了今天的我们;今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起,从今天做起,养成良好的学习习惯,做一个优秀的小学生,共同创造辉煌的未来!最后,我送给大家几句话,与大家共勉:

播种一种思想,收获一种行为;播种一种行为,收获一种习惯;播种一种习惯,收获一种性格;播种一种性格,收获一种人生。

好习惯国旗下讲话发言稿篇十一

亲爱的老师们、同学们:

大家早上好!

今天我将向大家介绍一些有关于健康饮食方面的小常识。孩子们,你们现在处于人生的第一阶段,也就是长身体的阶段,在这个阶段内,健康的饮食就是为自己的未来打下坚实的基础,所以,在这个年龄段,合理健康的饮食显得特别的重要。

人有一日三餐,这是基本的常识,而一天之计在于晨,所以,早餐对于小学生来说是一天中最重要的一顿饭。现在的小学生学习压力越来越大,为了完成作业越来越晚才睡觉。因此,你们早上起来往往会为了多睡一会儿觉而忽略了早餐。然而,小学生正处于长身体时期,不吃早餐将会对你们的骨骼、身高、抵抗力、体力培养等方面造成不良影响。再者,早餐没吃好,饥肠辘辘地去上课,听课的效果肯定也不会好到哪里去。总之一句话,如果忽略了早餐,就会影响到你们的成长。凡是能够坚持每天吃好、吃饱早饭的小学生,其体型和机能发育都比较好,身体也健壮,上课时精神充沛,学习效率也高。孩子们,记住,早上一定要吃的饱饱的去上学,这样才能保证你们一天精力充沛和身体茁壮成长。

早餐要吃好,午餐亦不能忽略。小学生的午餐营养量,占全天营养的40%。所以我们也不要挑食也不要浪费吃的饱饱的才有能量来进行下午的学习。

孩子们,你们是不是晚上回家8、9点钟才能休息呢?所以,晚餐尽量不要吃得太多哦,最好是和早餐相仿,在你们晚上睡觉的同时,你们的消化系统也需要充分的休息,因此,不要加重肠胃的负担。晚餐最好吃一些主食、肉、菜、粥或汤类,以达到干稀搭配、荤素搭配,但要防止过于油腻,既要营养丰富,又要容易消化。

孩子们,在你们发育骨骼的时候需要多多补充补充钙质。排骨汤或骨头汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收。另外含钙丰富的食物有胡萝卜、虾皮、芝麻、黄花菜、萝卜、海带、芥菜、鱼等。再就是少吃糖、巧克力、糕点等等,以一来含有磷酸盐较多,二来它们比较甜,吃多了容易腐蚀你们的牙齿,造成龋齿等。在我们上学放学的路上,经常会看到有些小贩在卖些零食,这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品,同学们则经常在这里买零食,吃多了会得多种疾病。即使买了一些卫生安全的食品,但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。

总之,青少年儿童时期正是生长发育时期,要把自己的日常生活饮食安排合理得当,不要暴饮暴食,不要挑食,偏食,不乱吃零食,才会营养均衡,才会更好的健康成长。

谢谢大家!

好习惯国旗下讲话发言稿篇十二

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家好!

家是什么年轻人说:家是甜蜜的吻、热烈的拥抱、柔情似水的情话和思念时的拥抱。家是什么中年人说:家是港湾,能停泊万吨巨轮也能栖息独木小舟。家是什么老年人说:家是黄昏湖边的搀扶,家是灯下互相剪去丝丝白发。是白头偕老的浪漫旅程。

家是什么千万个人有千万个说法。家是什么家是一付重担,家是一份责任;家是彼此的真诚相待,家更是能够白头偕老的慢慢旅程。家是人生的驿站,是避风的港湾。家又是一个充满亲情的地方,无论你是在天涯海角,只要一想到家,就会有一种亲情感回荡在心头,在生活中,人们总是在身心疲惫的时候走进家门,在家里经过休息、充电。然后再精神焕发地迈出家门,奔向那丰富多彩的人生。所以,家不但能让你享受到人生的快乐,更可以给你前行的勇气和力量。当阳光普照的时候,人们可以无忧无虑地走南闯北,为事业奔波,与朋友举杯畅饮。然而,当夜晚来临的时候,人们最需要的也许就是家,因为那里有亲情,那里有温暖,那里更有那属于我们自己的港湾。

所以我想,家是大千世界的缩影,也是最能考验一个人责任感的圣坛。是一种文化;家是一种情怀。孤独时,家是黑夜里的北斗,是沙漠中的绿洲。虽然可望而不可及,却带给你无限的遐思与慰藉。"烽火连三月,家书抵万金",诗圣杜甫早已道出了对"家"的牵挂。

家是一个避风港也是一个加油站,只有经营好了家,人才是幸福的每个人都渴望一个温暖的家。一个幸福的家庭,需要用辛勤的汗水来培养;用无私的付出来哺育;然后才能像春草一样茁壮地生长。一旦失去了爱的滋养,再稳固的家庭也会很快地风化。爱的力量有时候会很巨大,有时候也会很脆弱。就看你是否以心血来浇灌。如果你还没有准备好,就请你先不要撕下走进家庭的门票。如果你没有爱自己也爱他人的能力,就请你不要构造家庭的地基。美丽的鲜花可以装扮成一个幸福的家庭可以温暖人的一生。愿有情人终成眷属,愿有家的人都幸福。

好习惯国旗下讲话发言稿篇十三

各位老师、同学们:

先给大家说一件我亲身经历的事情。上周三我去济南市营东小学学习,中午在学校就餐,便有许多自发的学生志愿者来到我们身边,用关切的语气问我们:老师,请问您有什么需要帮助吗?当我们询问就餐地点时,他们非常耐心的指引我们前行,没有蹦蹦跳跳,也没有交头接耳,而是落落大方,充满微笑。下课时,孩子们在操场上玩耍,都非常有秩序,有节奏。没有打打闹闹,也没有胡乱奔跑。我是第一次去到这所学校,而学校的同学们给我的感受是“讲文明、懂礼貌”.

孩子们,文明其实不是什么高深的东西,文明和不文明都是习惯使然,有文明习惯的人,无论在什么地方,无论遇到什么情况,不经意间的举手投足、言行举止都是文明的体现。反之,没有文明习惯的人,你强迫他注意种.种文明礼仪的规矩,即使他硬着头皮照做了,还是“强盗扮书生”,怎么学也学不像。

从进入小学开始,老师就不断告诉我们要注意哪些文明规则:讲究个人卫生,衣着整洁,;使用文明语言,礼貌待人;自觉排队;不横穿、践踏草坪,不乱丢乱扔,随手捡拾垃圾;入室即静,入座即学,不在校园乱跑乱跳等等,其实对于这些细节,我们每个人都知道应该怎么做,不应该那样做,绝大部分同学也见贤思齐,严格要求自己,实践于行动中,不断追求文明的脚步。

从去年开始,我们学校更是大力开展养成教育,在“文明行路”和“文明如厕”方面培养大家的良好习惯。经过一年的努力,我们发现每当放学的时候,各班的路队都会变成一道美丽的风景,大家都自觉排队,做到快、静、齐,自行车队更是整装前行,许多家长都为自己的孩子能认真遵守交通规则感到自豪和骄傲。厕所里比起以前更是有了很大的改善,“向前一小步,文明一大步。每个孩子都为厕所文化贡献了自己的一份力量”.

所以,现在我们的校园,在绿树红墙之间处处都萦绕着知识的芳香,文明的气息。然而,在这充满生机的校园里也不难发现一些不和谐的现象,比如:课间胡打乱闹,你追我赶,随意污损墙壁、课桌,践踏花草,不注意文明用语,随口骂人等等,这些都是因为我们还有许多同学是“语言的巨人,行动的矮子”.虽然知道文明的准则,就是难以身体力行去做一个文明的人,也就是没有真正养成文明的习惯。

本学年我们学校继续在文明礼仪方面对大家进行教育,学校要求大家在“文明言行”和“文明礼仪”方面能有很大的改善和提升。总结一下,就是希望同学们可以“做文明事,说文明话。”从今天开始,希望大家能做一个文明的人,不再随口骂人,见到老师有礼貌的打招呼,不在随意打闹,课间能多看课外书,有秩序的玩耍。不再随意污损新粉刷的墙壁,把学校当成自己家一样,保护好每一件物品,捡拾起每一片垃圾,老师相信,你一定能做到的。

当然,文明习惯的形成必定也不是一夕可成,须在潜移默化中运行。孟子曰:“勿以恶小而为之,勿以善小而不为。”如果我们能从自己做起,能从身边的小事做起,文明就会成为我们的一种习惯,甚至是一种生活方式,进而内化为每一个林小人的高尚精神。

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