总结是在一段时间内对个人的成长和进步进行回顾和总结的有效方法。如何保持积极的心态，面对挫折和压力？以下总结范文供大家参考，其中的写作技巧和表达方式都非常值得学习。
传承中国武术精神篇一
我爱武术。武术，是我忠诚的朋友。
在我上幼儿园大班时，参加幼儿园六一节武术表演，我演得很认真，跟着让人热血沸腾的《中华神功》的音乐，我赢得了不少掌声，许多人把称赞的目光投向我……从此，武术就像一块大磁铁一样深深地吸引着我，我发誓永远爱它。
于是，去年暑假，妈妈问我：“你想学什么呢?”我毫不犹豫地回答：“学武术!”于是，我进到了武术训练场去学习武术。
到了武术训练场，我见识了教练高超的武功，佩服得五体投地，心想：我一定得认真练，以后像教练一样威猛。
于是，我就跟教练学得有模有样，这次还参加了市里的武术比赛，得了个在妈妈看来很不错的成绩。
现在的我，每天都练习武术，学了很多招数，吃了教练很多鞭子，明白了为什么每次都要辛苦的蹲马步。
平时只要我的双手是空的，不管在什么地方，都少不了来几招“飞腿”，很多同学都很羡慕我，我有时也会因此闯祸而被妈妈严厉训斥。尽管这样，我还是经常会在很多场合不自觉地练起武术动作。
我爱武术。
传承中国武术精神篇二
我在5岁的时候跟着宋老师学习武术，一同学习的还有灿灿、莹莹、浩浩等好几位幼儿园的好朋友，每周三节课，先是放学后在幼儿园，后来在大学生活动中心外面，每次上课开始，宋老师都会让我们作准备活动，有跑步、蛙跳、踢腿等，我跑步和蛙跳都是比较快的，其中跑步总是第一名，热身完了之后，宋老师教我们打拳，我学过小洪拳、冲拳等，打起拳来自己感觉很厉害很威风呦！
我最不喜欢是被老师掰腿，真疼呀！每次掰腿时，我都闭上眼睛、咬紧牙关，但每次都疼得嚎叫，挣扎，刚练武术的时候，我的腿很硬，踢腿只能踢到90度，经过几个月的艰苦训练，压腿，踢腿已经可以达到180度了。
我们周末时经常跟宋老师去参加一些活动，比如说五星电器开业，我们冒着严寒去表演，就是踢踢腿、练练拳，周围围观的人很多，我感觉有些不好意思，结束之后五星电器还给了我们一人一包围裙和一包剪指甲工具作奖励，我们象街头卖艺的似的，还挺有意思的。
经过一年的武术训练，我抵抗力比以前好了，甚至一年都可以不生病，饭吃的也多了，身体比以前灵活多了，还能经常出去长见识。
上小学之后，没有时间继续训练，我现在很想念我的武术启蒙老师。
传承中国武术精神篇三
“鱼不可脱于渊，大国利器不可以示人。”在现今社会，国之利器是国家强盛的象征，是值得我们拿来夸耀并自豪的。国之利器，在于对传统文化的传承。
我们从小便开始书写方块字，一撇一横间，我们体味着是非真假，美丑善恶;我们朗诵诗词歌赋，于唐诗宋词间，感受着文人墨客的才情。北京语文高考分值由150分提升至180分，英语分值由150份降至100分，这一举措是国家对于传统文化的重视，传统文化，大国利器，母语教学，随着中国改革的进行，传统文化日益受到人们的重视。
“少年强则国强，少年独立则国独立，少年雄于欧洲则国雄于欧洲。”高考制度的改革有利于培养青少年的爱国精神，增强对国家数千年历史的了解。在各国都很重视外语教学的现今社会，外语教学固然值得肯定，但我们更应该注重传统文化的学习。
“汉字书写大会”掀起一股猛烈的文化浪潮，科技在发展，外来文化在入侵我们的生活，“提笔忘字”不仅预示着人们对传统文化、对母语的疏离，更意味着我们面临着一个巨大的挑战。文化见证了时代的更替，事物的兴衰，它从千年前向我们款款走来，带着书卷的香气，引起我们对文化的渴求。
新华网称：“降低英语分值绝非放慢向外部学习。”中国在强盛，但未来仍有一段路要走。对于外来文化，我们应正确对待，盲目拒绝只会象腐朽的清廷一样自取灭亡，唯有坚守自我的同时，吸引外来文化的精华，将其变为我们的养料，国家才会更兴盛。
大国利器，文化传承;文化传承，在我少年?
【例文二】。
屋檐上的水滴随着时光的推流而一滴滴地掉落在那堆积了一厘米深的小水晕中，泛起了小小的涟漪，望着眼前这一雨纷纷的美景，忽然一阵粽叶香，耐人寻味。
走进厨房，家中还是那种老式的灶台，有两口大锅，均由柴火烧制，容量十分大，我想，在爷爷奶奶他们那一代，家中要生存的人很多，所以先前的灶才会是这样的吧。在这时，只见奶奶将用油炸葱头的“葱头油”捞起，放在一旁的小碗中。接着掀开另一锅有拌着许多什么蒸咸蛋，五花肉，鹌鹑蛋，花生……一切适合的东西，奶奶一样也不错过。因为再包之前，这些食物都未煮熟，因为害怕太油，所以我帮着奶奶一起弄。我们首先清洗粽叶，“呀”一不小心就被这粽叶的边缘割破了手，轻微的流血，更映衬出我对这粽子的喜爱，瞧去，奶奶正眉开眼笑的.哼着小曲，包着粽。
双手平摊，在手心先放上一个粽叶，用大拇指夹着，来一个90度的完美弧度，使粽叶上有一个圆锥形的凹形，然后以3：2：1的比例调配米，鹌鹑蛋，五花肉，一层压一层，最后，再拿一片粽叶“封顶”，用一种植物的叶子绑上，放在篮子里，准备下锅。一只布满皱纹的手和一只细皮嫩肉的手在一起忙的不亦乐乎。
这细细的粽香，环绕了整个屋子，忽然，听见弟弟对着电话机喊了一声：“小姑，等等你回来的时候给我带一个汉堡跟一个芝士味的比萨，谢谢。”顿时，屋子里的气氛僵硬了，空气似乎要停止了流动，奶奶在这制作着中国的传统食物，而这新时代的小男孩却要去品尝外国的“快餐”。
在当今社会蓬勃发展的时代，人们都在物质上不断的追求，在生活水平上不断的提高，在工作上同时也是精益求精，但是，人们又会停下来思考那份对于文化的纪念吗?不，不会。然而，在中国古代，有许多优秀的手艺都是因为没有人传承而在现在已断绝了，我们不能让历史成为历史，要让他们成为未来，而唯一的方法就是，每个人都应该随时接受着古老文化的熏陶，让这种传承成为永远，这样，在中国的标点上，就只有分号，没有句号。
我想，如此的文化传承，势必会为中国拥有美好的远景蓝图。
粽叶飘香，传之千里。
传承中国武术精神篇四
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我发言的题目是《喜迎国庆，爱我中华》。
当你知道这一切，看到这一切，你能不感到自豪么。中国的文字是美的、中国的文明是美的、中国的文化是美的、中国的一切都是美。这样美的国家你不爱吗?我不能不爱，我想，你们也不能不由衷地爱她。
那么，在我们伟大的祖国即将迎来66华诞之际，你用什么方式来表达你对祖国的爱呢?有的同学可能会说：国太大了，我怎么爱呢?国在哪呢?我去哪里爱呢?同学们，刚才，我问你们，国字的繁体你会写吗?现在，我再问你们，国的繁体的含义你知道吗?《说文》中说：“国，邦也;从囗从或”。听起来很晦涩，通俗地说就是用武器来保卫人口和土地。同学们，你们明白了吗?其实，只要你保卫好自己的领地，那么，你就是爱国。
同学们，和平年代，爱国不是豪言壮语、不是轰轰烈烈、不是惊天动地，更不是流血牺牲，而是时时刻刻以自己是一个华夏儿女、一个炎黄子孙的姿态来要求自己，从一点一滴、一言一行做起。梁启超说：“少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由;少年进步则国进步;”只要你们让自己睿智起来、让自己强大起来、让自己丰富起来、让自己进步起来，那么，你就是爱国的。上一周，我看到了你们声情并茂地朗读祖国的经典作品;今天，当国旗升起时我看到你们庄严肃穆的敬礼;环视校园，我也看到了你们用流畅的语言、文明的礼仪向老师问好;包括此时此刻，我看到你们腰杆挺拔、表情严肃地屹立在操场上。同学们，你们做到了，这都是爱国的表现!
爱国难吗?不难，爱国远吗?不远。那么，同学们，你们能将这些点点滴滴的爱国行为几年、十几年、几十年如一日地坚持下去吗?今日坚持做好小事，明日定能做好大事，今日能扫好一屋，明日定能清扫天下。如果你做到了，那么，将来的中国定能胜于欧洲，定能雄于地球。
我的发言到此结束。谢谢大家!
传承中国武术精神篇五
武术操，最近在我校是一个热点话题。小学生学，中学生也[作文]在学，当时刚听到“武术操”时，便觉得特别无聊，一点儿意思也没有，后来在听说小学生学“旭日东升”而我们学“英雄少年”，便更觉得俗不可耐，这种老古董的东西也值得那台上一提，心里不免感觉很可笑。所以，在学的过程中一点儿也不认真，觉得这件事不关我什么事。当后来，老师说要比赛，才拿出一点儿劲，稍微地认真了些。
“一分耕耘，一分收获”，没有付出的努力，又怎会有结果?条条道路通成功，但唯独没有捷径。在成长的道路上，每一条路都是曲折离奇的，趣味惊险的，不要试图去探索捷径，因为——成长路上无捷径!就像学习武术操时，如果你偷懒那就永远学不会，属于武术操的那份精华，虽然学习的过程中有困难，但是依然不会消磨我们的动力。
学习每一点知识，都不是靠走捷径而成的，需要的是慢慢地理解，记忆，实践，最终才会真正的领悟。其实学习任何东西都一样，只要脚踏实地地去做，才会所有结果。
抬起头，不管前面的困难有多大，踏过了，印下一个重重的脚印，才觉得只不过是一道门槛而已，越过无数道坎，你就会奔向成功，印下无数个脚印，你就会得到结果。
任何事，脚踏实地便会成功。就像武术操那响亮的名字一样——“英雄少年”!这，便是我们成功后的代号!
后记：心中的武术魂，魂就在心中，心中的那份坚持，心中的那份勇气，心中那魂的深处——脚踏实地!
传承中国武术精神篇六
同志们：
会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。”
就像一万个读者眼中就有一万个哈姆雷特，身处不同行业，所处不同年龄的人们对于‘女排精神’也有各自的理解和感悟。记者在采访中，提到再度夺冠，提起‘女排精神’，近乎所有采访对象都难掩激动之情，有的甚至声音几度哽咽。
从清华大学走出的中国第一个国际大赛百米冠军胡凯，如今已经是清华大学团委副书记。在采访中，记者依然能感受到曾经作为体育人的胡凯内心的激动和感慨。“这是我第二次在清华大学见证中国女排夺冠。从雅典到里约，12年来气质不变，从80年代一路走来，30余年精神永存！”
“什么是女排精神？就是淘汰赛以来你有主场气势，我把你球迷打哭；你在心理占优，我把你气势打掉；你本心态放松，我把你打到紧张！”胡凯说，“回顾历次夺冠，中国女排没有一次是在占有绝对优势的情况下获得胜利的。我们的国家正走在民族复兴和重塑自信的路上，这条路上的道艰难险阻，都需要女排精神来提振士气，坚定信念！”
清华大学体育部主任刘波说：“‘女排精神’可以概括为：团结、拼搏、爱国。在清华大学，我们学习女排精神，要让她成为新时期体育教育的主旋律，让体育运动和体育竞赛不仅仅发挥强身健体的作用，更成为培养完善人格的最佳手段。”
首钢总公司企业文化部部长郭庆说：“在企业，我们提倡‘传承敢闯，敢坚持，敢于苦干硬干，发扬敢担当，敢创新，敢为天下先’的首钢精神，这跟女排精神高度契合。在新时期，我们强调传承和发扬，就是要不忘初心，敢于作为。”
“今天我们面临的国际社会的风云变幻就像奥运赛场的激烈角逐，所处的改革进程就像中国女排此次里约之行的跌宕起伏。”在采访中，每个采访对象都情不自禁地把“女排精神”融入今天的时代，融入自己的生活，“女排精神”将一直鼓舞和激励着每一代人。
传承中国武术精神篇七
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!
在激越的国歌声中，我们仰望国旗冉冉升至旗杆顶端，胸中涌起一股最深厚的爱国情愫。在这个激动人心的时刻，同学们，老师们，请捧出我们的真心，奉献我们满腔的热情，拥抱我们的祖国！拥抱我们历史悠久、饱经沧桑，如今又焕发青春与活力的祖国！
我们的中华，历史悠久又饱经沧桑。五千年的古老文明，为中华留下了丰厚的积淀。看，长城依然巍峨屹立！听，编钟依然悠扬动听！从三皇五帝，到唐宗宋祖，从“关关雎鸠”到“二泉映月”，走出了屈原苏武，走出了李白杜甫，走出了戚继光谭嗣同，走出了孙中山秋瑾。他们，为了捍卫国家的尊严，保持着高度的民族气节；他们，为了抒发对祖国的热爱，尽情地赞美祖国的壮丽山河。他们将爱国之情融入青山绿水；为祖国不惜抛头、洒热血。灿烂的文化让我们骄傲，英雄的伟绩令我们自豪！但是，不要忘了我们的中华又是饱经沧桑、伤痕累累的。帝国主义的钢枪铁炮轰开过紫禁城的大门，军国主义的铁蹄踏遍过大江南北，香港澳门曾被奴役过数百年之久，东方的巨人曾被蹂躏得遍体鳞伤！曾几何时，中华儿女的泪汇成了长江黄河；曾几何时，炎黄子孙的血染红了五岭太行！
也许你会觉得这微小的爱不足以入眼，但十三亿人的力量汇聚起来，那是怎样的一个声势浩大啊！也许你会说，这也叫爱中华？对!这就叫爱中华！从自我做起，从点滴之爱做起，认真学习，学好本领，十年、二十年后，我们才能用我们逐渐坚实起来的臂膀，从祖辈父辈的手中，接过建设四化的重担，做当一个合格的社会主义事业的接班人，将我们的中国，引向更加辉煌、更加灿烂的明天!
少年兴则国兴，少年强则国强。同学们，中华的未来在我们手中，祖国的希望在我们的身上。请用实际行动来践行我们的承诺：努力学习，爱我中华，强我中国！
传承中国武术精神篇八
亲爱的老师，同学们：
大家好！
面对世界顶尖强手的终极挑战，中国女排在先输一局不利中连扳三局以3—1逆转力克塞尔维亚，时隔12年再度荣膺奥运冠军。这场动人心魄的比赛，吸引了无数国人和世界球迷的目光。中国女排赢在顽强拼搏，赢的美丽大气，女排展现给世界的独特气质和力量。这种中国气派，不仅代表竞技体育，更是植根在每个中国人心灵深处的核心价值，将会广泛彰显和弘扬。
中国女排在小组赛排名第4的不利情况下，不畏强手、顽强拼搏、屡克外国强手，让对手输得心服口服，展示出高超的运动技能和顽强的意志品质，充分继承和发扬团结奋斗、顽强拼搏、勇攀高峰的中国女排精神，完美地诠释了以为国争光为核心的中华体育精神和“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，激发了国民的爱国热情，增强了海内外中华民族的自信心和自豪感，也得到世界的高度赞扬。
国人为女排欢呼喝彩，网民们传疯了：“有一种骄傲，叫中国女排；有一种精神，叫女排精神！”我们重提女排精神，那么，这种精神是什么？女排每一次夺冠，都是靠艰难拼搏完成的，在最困难的时刻，呈现出最顽强的精神，这就是女排精神的实质。
国人呼唤“女排精神”，“铁榔头”是女排精神最完整的见证者和实践者，30年来她一直担负着这种精神的传承。其间，女排换了几代，几度沉浮，但郎平仍然不忘初心，仍然坚守着自己喜欢的排球事业，在女排最需要的时候，她担当起了振兴大任，虽然道路并不平坦，但她象榔头一样不屈不挠咬定目标不放弃，才有了今天的女排的再续辉煌。
早在几个月前本届奥运会分组结果确公布，大家都为中国女排捏了一把汗：中国队和世界杯的前三名再加上荷兰、意大利等强队同分在“死亡b组”。郎平直言：我从来没见到过这么强的分组，但是她表示：能做的就是面对现实做好最好的准备。当中国队和巴西队对阵形八强之战时，几乎没有人相信中国女排会赢，因为巴西队无论是经验还是技术都远胜中国女排。姑娘们就是一分一分磕下来，在这个“死亡之组”里惊险出线了。
中国女排承载着国人太多的荣耀记忆，女排精神持续刷屏，郎平说：中国女排的精神一直都在，并不会因为输赢而改变，这就是女排精神的传承。的确，在奥运赛场，让一个运动员变得伟大，让一支球队成为传奇，让一场比赛荡气回肠、成为人们日后津津乐道的经典回忆的，确实往往是某种超乎竞技的精神属性。女排姑娘拼命苦战为国争光的背后，是平时的“艰苦奋斗，刻苦训练”，是赛场上永不磨灭的斗志，是多年来凝聚成的“无私奉献、团结协作、艰苦创业、自强不息”的精神，这在里约奥运上又一次被女排姑娘出色的表现诠释出来，这就是永不过时并赋予时代内涵的“女排精神”。
我们相信，熠熠生辉女排精神将激励中国运动员在竞技体育上不断创出佳绩，更将激励中国人上下同心共铸中国梦。
传承中国武术精神篇九
敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
今天为大家演讲的题目是《承继中华美德宏扬民族精神》。
“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”作为一个中国人，让我们倍感自豪的是中华传统美德和民族精神。锐意进取、浩然正气的民族脊梁，背负天下为己任的历史使命，汇聚成昂扬、奋斗不息的民族精神。
“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，体现了中华民族的英雄气节。李大钊“为人间留正气”，大义凛然牺牲在张作霖的屠刀下。著名诗人朱自清临终前虽贫病交加，饿死不领美国救济粮。老一辈无产阶级革命家周总理在少年时就立志“为中华之崛起而读书”，并与同代人相约“愿相会于中华腾飞于世界之时！”这是何等远大的志向、何等坚定的信念啊！我们新时代的小学生应承继爱国情怀，立志为祖国的强大而奋斗不息！“自信是成功的基石。”我深知，现代社会需要的是“一专多能”型的人才，因此无论学习多么紧张，我都始终坚持自己的兴趣和特长。书法、绘画、弹钢琴，陶冶了我的情操。身为班长，我深知自己肩上的责任，一切以集体利益为重，全力协助班主任管理班级。在老师与同学之间起到纽带的作用，帮助同学们解决生活上学习中的困难。活动中带头凝聚力量，积极为集体争荣誉。我想：个人的进步是渺小的，只有让全体同学都进步，那才是真正的进步。我不仅和学习成绩好的同学在一起谈心得、交流学习经验，争取更大进步，还经常与其他班干部一起耐心地给同学补习功课。我和同学们说：“知识就是力量，知识就是财富。在当今一个知识信息高度发达的时代，唯有掌握丰富的知识，才可能在激烈的竞争中有立足之地。学习也是我们的天职！”这朴素而真切的心里话激励同学们发奋图强，决心要为祖国的强大而献一份力！在中华民族精神的滋养下，同学们爱国的激情、爱国的信念发芽、长大，并结出累累硕果。
奋发立志既要从大处着眼，更要从小处着手。上学期我参加县里的读书演讲比赛，时间紧任务重，每一天我都认真准备，加强演练。终于我获得了大赛一等奖。成功的背后，不知付出了多少汗水。一步一个脚印，在人生途中我不断地砥砺操行。承继传统美德，弘扬民族精神，让我们为拥有一座美丽的精神家园而自豪，让我们的心灵永远在这里栖息、成长，让我们的生命焕发美德和精神的光彩，让我们每一个人都文明、高雅、有气度、有风范！
二十一世纪的朝阳已冉冉升起，历史的车轮飞转，谱写了中华民族五千年的辉煌。在这漫长的发展历程中，中华民族形成了“天下兴亡，匹夫有责”的爱国情操，“自强不息，艰苦奋斗”的昂扬锐气，“厚德载物，道济天下”的广阔胸襟。中华传统美德熔铸了团结统一、勤劳勇敢、自强不息的民族精神，我们将把这美德继续传承！
少年强，则国强；少年富，则国富；少年屹立于世界，则国屹立于世界！”我们是祖国的骄子，是新时代的宠儿。风华正茂的一代，我们要用钢筋铁骨支撑起共和国的大厦！为建设一个更加富强、民主、文明的中国而奋斗不息，为传承民族精神而拼搏进取！
传承中国武术精神篇十
大家早上好！
今天，我在国旗下演讲的题目是：爱我中华。
中华民族是一个伟大的民族，爱我中华是我们每一个炎黄子孙神圣的使命。革命导师列宁曾说：“爱国主义是千百年来，巩固起来的对自己祖国的一种浓厚的感情。”的确，这种爱国情怀是任何人也无法割舍的。对于日益繁荣富强的祖国来说，爱国主义更应该成为这个时代的最强音。
曾几何时，我们的祖国饱经沧桑，历尽磨难。她曾是帝国主义倾销鸦片的场所，她曾是军阀混战的战场，她曾是帝国主义瓜分世界的赌场，她曾是野心家们争权夺势的赛场。回想革命先烈，一声声呐喊，一股股豪情，一片片赤胆忠心，一首首慷慨悲歌，从“忧国忧民上下求索”的屈原，到“外敌未灭何以为家”的霍去病；从“精忠报国”的岳飞，到“留取丹心照汗青”的文天祥；从正气浩然虎门销烟的林则徐，到振兴中华的革命先驱孙中山；从“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的鲁迅，到“惟有牺牲多壮志，敢教日月换新天”的毛泽东，多少代人的痛苦与辛酸，多少代人的拼搏与希望。多少仁人志士求索奋斗折戟沉沙，多少英雄豪杰浴血疆场马革尸还。先烈们“誓死不做亡国奴”的呐喊，至今仍在我们耳边回荡。怀念英烈的心情是沉痛的，然而单纯的悲痛对于中华民族来说又是毫无益处的，我们所需的是悲痛后的奋发，是沉思后的崛起。
而作为中学生的我们，现在并不需要奔赴祖国前线把守边疆，也不需要战身沙场抛头颅洒热血。许多同学也许都这样认为：如今我们生长在和平的年代，混乱的战争也已经远去了，那我们怎样才可以爱国？其实我们能做到的有很多很多，只是我们从来没有真正用心去体会，也从来没有体会到原来平常一些不值一提的小事也可以表达我们对祖国的热爱，我们似乎都忽略了这些事情的内在涵义。美国一个普通的乡村教师说过一句话：不懂得热爱国旗的学生，无论他多么出色，都不是好学生。那我们在每当升国旗的时候有没有立定站好严肃的对国旗行注目礼呢？爱国是一种崇高而神圣的情感，却并不都表现为辉煌而壮烈的举动。
爱国并不是一种唱高调的行为，相反，它正是由低调的小事所组成的。所以同学们，当再看见走廊的纸屑时请不要视而不见；当再过马路时请不要对斑马线熟视无睹：当再看电视时请不要对新闻联播心生厌恶；当再遇到地上的硬币时请不要对它不理不睬。祖国的每一滴水每一度电都需要我们节约，祖国的每一寸土地每一株植物都值得我们珍惜。只要我们时刻心存爱国信念，这些微小的举动就一定不再普通了。
回顾过去，我们雄心激扬；盛世年华，我们信心百倍；展望未来，我们豪情满怀。沧桑的岁月已留痕，繁荣的祖国正兴旺。在这21世纪的征程上，我们一定要将爱国落实到实处，刻苦的学习，加倍的努力，为祖国添加新的骄傲，为祖国谱写新的篇章！
传承中国武术精神篇十一
亲爱的老师，同学们：
大家好！
中国女排在里约奥运会女排半决赛的赛场上，以3比1的比分成功击败小组赛首个对手荷兰女排。奥运女排比赛首场战役，中国女排曾以2比3的比分不敌去年的欧锦赛亚军荷兰队。但此役，中国女排没有给对方太多机会，全场比赛堪称波澜不惊，较之四分之一决赛女排姑娘们3比2惊险战胜东道主巴西队，半决赛的过程显得更为稳妥。
时隔12年，中国女排再度挺近奥运会的决赛，着实令人振奋。尽管决赛的结果任何人都难以预料，但打到目前为止，女排姑娘们、郎平指导已经给了全体排球迷足够的惊喜，老女排那种敢打硬仗、永不放弃的精神，在这一届女排身上再度呈现。甚至我们可以说，在里约奥运中国代表团总体上遭遇较大挑战和挫折的背景下，女排的表现更加让人觉得珍贵。
本次奥运会开始之前，舆论对于女排的期待并没有太高。2015年，在女排世界杯总决赛上，中国队以10胜1负的成绩拿到了久违的世界冠军。从2004年雅典奥运会夺冠开始算起，11年后，中国女排才再度登顶。不过，世界杯的赛程是单循环联赛制，而不是奥运会比赛这样的赛制，相对于循环赛制，杯赛制更具偶然性，也更加考验队员的心理素质。此外，去年的世界杯赛事也仅仅作为里约奥运会女排比赛的积分赛，冠亚军可以直通里约。从比赛的层级来看，自然比奥运会赛事弱了不少。
斩巴西、擒荷兰，这两场比赛都赢得堪称荡气回肠。主攻手朱婷展现出来的强大攻击力，在每次重扣得分之后，都能激起国人们内心深处的力量；而每一位女排姑娘在关键时刻“稳得住”，面对绝境决不放弃的精神，也通过电视画面印入亿万球迷心中。里约奥运有太多的“意外”，游泳队陷入了口水仗，体操队几乎全军覆没，拳击、蹦床、田径等项目遭遇“裁判事件”，羽毛球、跳水、射击等传统优势项目下滑，这一系列的意外事件，让很多人对里约奥运感到不可理解。但女排姑娘们则一如既往，她们不挑衅、不高调，没有绯闻，只专注比赛本身，最终展现给我们的实力和精神气质，也让很多老女排的观众为之落泪。
除此之外，非常值得一提的是郎平指导。作为上世纪80年代女排“五连冠”伟业的重要缔造者，她在退役后选择了一条完全不同于他人的道路。她先学英语，再自费赴美留学，之后又先后带领意大利、希腊的女排俱乐部，以及美国女排国家队取得骄人战绩。1995年，郎平接手了落入低谷的中国女排，1996年的美国亚特兰大奥运会上，女排姑娘们奇迹般地拿到了银牌。2013年，中国女排再次被挤出世界前四，郎平再度执掌教鞭，又带领中国女排走上世界顶尖队伍行列。可以说，郎平用自己不平凡的经历，吸收了全球化时代的排球执教经验，并两次力挽低谷中的中国女排于狂澜。女排的胜利属于中国，属于郎平，也属于这个全球共融的时代。
到目前为止，仅仅从金牌和奖牌成绩来看，里约奥运上中国代表团的表现算不上惊艳。但里约奥运却在某种意义上勾画了人们心中另一幅奥运场景：除却金牌之争，还有团队精神气质的展现，个人奇迹的书写，以及运动员真性情的流露。奥运金牌当然要争，但带着不服输、不放弃的精神去比赛，本身就是极为迷人的。胜败乃兵家常事，拼尽全力的同时，享受每一场比赛、每一次竞技，我们相信这是真正的女排精神，也是伟大的奥运精神。
我的发言到此结束，谢谢大家！
传承中国武术精神篇十二
各位老师、同学们：
下午好！今天我演讲的题目是《中国精神》。
翻开中国古老的历史竹简，有成吉思汗一统蒙古，成为一代千娇的情景；有满清政府时期，八国联军烧抢掠夺的情景；有日本侵略者侵略中国，中国人民残忍被杀害的情景；从古代的风筝到神六神！这就是我们千年不衰，不屈的国魂！
中国精神，你是我心中的启明星，指引我走向坚实的人生，祖国的壮美山河永远在我心中。五千年的血脉流淌着历史的荣耀与沧桑，六十道脉年轮承载着新中国生生不息的力量；三千里山河锦绣共同涂写着中国，这个生我养我的地方！伟大的中国精神，我为你骄傲！我为你自豪！你同辉于日月，无愧于时代。你与威严的长城共存，与久远的黄河同在。
作为一名小学生，作为祖国的希望，作为未来的开拓者，从今天起，让我放下贪玩，拾起求学的笔墨，放下任性，拾起光荣的使命。胸怀大志，把建设祖国的未来当做我的方向！把中华的未来兴衰当作我努力奋斗的使命！
少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。有老一辈开创的基业，有新一代的有为青少年，有我们共同的信念，有我们的中国精神。我相信，中国会更加繁荣富强，永远会屹立在世界的东方！
我的发言到此结束，谢谢大家！
传承中国武术精神篇十三
亲爱的老师，同学们：
大家好！
2016年里约奥运会女子排球四分之一决赛，中国队在先失一局的情况下，以3比2逆转战胜卫冕冠军巴西队，时隔8年，再度晋级奥运会四强。电视镜头里，女排姑娘们簇拥欢呼；万里之外，经历了“过山车”的中国观众无不赞叹——又见女排精神！
与巴西女排的比赛，是一场名副其实的“遭遇战”。过往战绩上，中国女排对巴西女排曾有过18连败的尴尬，过去在奥运赛场上的四次交手也是悉数败阵；本届奥运会，与小组赛以5个3∶0轻松锁定a组头名的巴西队相比，b组的中国队首场苦战荷兰即告负，又接连输给塞尔维亚、美国，跌跌撞撞地小组出线后，马上面对占据天时地利人和的“苦主”，艰难异常。而昨天的比赛进程也充分说明了这一点，特别是决胜局，比分交替咬住，加上主场巴西球迷并不友好的嘘声，压力之大可见一斑。好在第一局大比分落败的姑娘们最终顶住压力，带来了惊喜。
她们有理由雀跃，观众有理由感动，因为这支年轻的队伍，在困难时没有放弃，在争议时没有迷失，于绝境中激发潜能。这才是真正的体育精神，足以让那些认为“现在就这个水平”者汗颜。
作为我国三大球中唯一一个拿到冠军奖杯的队伍，女排从不缺少这种拼搏精神，也一次又一次带给国人感动。翻开历史，中国女排自1981年夺得首个世界杯冠军到去年世界杯再度封王，从上世纪80年代的“五连冠”到本世纪初的再度中兴，期间虽然多次历经波折，但总能在陷入低谷后回归正途而崛起，用实力和汗水延续神话。
作为体育单项中参与度、普及度最高，也是影响力最大的项目，“三大球”始终是国人的“痛点”，尤其是近几届奥运会，男排男足缺席、男篮女篮连败，女足差强人意。唯独女排，总能在逆境中迎难而上，在关键时刻屹立不倒。
在精神的继承之外，我们还看到了创新。正如所强调：“创新是一个民族的进步之魂，是一个国家兴旺发达的不竭源泉，也是中华民族最深沉的民族禀赋。在激烈的国际竞争中，惟创新者进，惟创新者强，惟创新者胜。”发展体育运动同样如此。接手女排后，郎平就针对中国和世界女排的发展特点提出了“大国家队”的概念，即每次集训总是有20多人，每个位置总是保持三到四个人在竞争。队伍扩大后，针对不同的比赛安排不同的阵容，承担不同的任务，不过分强调成绩。此外，新女排还扩大了教练队伍，引入了国际化的专业团队。这些都是对运动规律的把握和尊重。
一场惊心动魄的比赛，见证女排精神的强大。2014年女排世锦赛后，曾有过新时代还要不要重提女排精神的讨论，理由是当年以无私奉献、团结协作、艰苦创业、自强不息为核心的女排精神是特殊年代的产物。毋庸置疑，今天年轻一代的运动员，身处与上世纪80年代初截然不同的大环境；奔向体育强国目标的中国人，在“唯金牌论”逐渐散去光环的今天已不会用一场比赛输赢来定义成败。但正如郎平赛后所说：“中国的女排精神与输赢无关，不是说赢了就有女排精神，输了就没有。要看到这些队员努力的过程。”因此，在强调要放松心态的同时，每个运动员同样不能忘记的是，作为一名国家队运动员，展现的是一种风貌。“我们已无路可退，就是把技术水平、精神面貌打出来，不要后悔，什么结果都能接受。”这是一种态度。
时代虽然不同，但女排精神没有褪色，反而愈加闪光。35年来，女排精神总是与这个国家每个历史发展的节点相契合，女排的顽强拼搏是伟大民族精神的体现。“无论比分怎么样，大家从来没有放弃过。”赛场上的中国女排，将为他们的梦想继续拼搏；而奔向中华民族伟大复兴梦想的中国人，同样需要一代代人承前启后、继往开来。女排精神，既是一种体育精神，也是一种前行力量，能够激励我们朝着目标砥砺前进。
我的发言到此结束，谢谢大家！
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