分析是一种通过剖析事物的要素、成因、作用等来归纳和解释事物的文字分析。写总结时要注意客观地评价自己，既不夸大自己的成绩，也不掩盖自己的不足。友谊是人生中重要的财富，我们应该珍惜和朋友的交往。
犹豫不决时的心理活动篇一
1.我感觉嗓子冒火了，这该死的公交车怎么那么慢。
2.未来将怎样，你永远不知道，但是，每个人的行动，就是酝酿果实的滋养，你播下什么，就收获什么！
3.我心神不定、心惊胆战，像有头小鹿在心里蹦跳。
5.养花能陶冶情操，调节人的心情，使人感到快乐。俗话说“赏花容易养花难”，其实养的花自己喜欢，就觉得“养花容易赏花也容易”了。
6.老师是不是把我的本子拍错了位置？是不是把我的卷子漏掉了？
7.我为了你众叛亲离，而你却为亲人叛离了我！
8.他急得额头上青筋暴得有小指头那么粗。
9.我脸色发白，十分紧张。我忐忑不安地想，我要不要告诉妈妈？
10.我的心里像有一只巨鼓一样“咚咚咚”地跳个不停。
11.必定要我不停地思考。
12.时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
13.都与往常不同。
14.可是现在的一分一秒。
15.时间似乎故意和我做对—走的慢极了，烦躁、焦虑一起涌上心头，我不停的看表，盯着那慢慢移动的秒针。
16.小明做错了事，心里忐忑不安，好象十五个吊桶打水——七上八下。
17.此情可待成追忆，只是当时已惘然。此情无计可消除，才下眉头却上心头。
18.第二天中午，我早早收拾好书包，以飞的速度冲出了学校，顾不得和朋友边走边聊天，本来要走十几分钟走完的路程，我只走了几分钟，心里只想着今天爷爷会给我买什么样的花。一来到家，我来不及换鞋，迅速跑到屋里，把爷爷下了一跳。我一眼看到桌子上摆着一盆绿色的.花，于是便趴在桌子上，看了又看：这盆花像竹子一样文弱的身子上长满了尖尖的针，可是用手一碰，那针立即弯曲，好像很怕你似的；这盆花名叫文竹，远远望去，好像真的竹子一样。
19.烟就是我的氧气，只有烟才会不惜一切的为我而毁灭。
20.怕等待的人出事，会担心，烦躁，会有很多的猜测，想各种他（她）迟迟不来的原因，还会很矛盾很挣扎，想自己还要不要等。反正不确定等待就是一个很痛苦的过程。而能确定的等待就不会这样了，就会很顺其自然的等，因为知道等的结果，就不会烦了。
21.他半信半疑地看着我，犹豫了半天，还是拿不定主意。
22.他心急如焚，好像热锅上的蚂蚁，在屋里急得团团转。
23.他焦急地等人来，脸色通红，汗珠直往下掉，连说话都结巴了。
24.他急的手忙脚乱把水都答翻了。
25.繁华的都市，熙熙攘攘的人群，一群等待归家的人儿在站牌前焦急地远望着回家的公交。
26.这是一篇有关于描写焦急的句子他心急如焚的文章，望此文能让您有所收获。
27.秋风瑟瑟，扑面而来，夜凉如水，我在车水马龙的街道上望着不远处的五光十色的霓虹灯，心里焦急的如热锅上的蚂蚁。
28.等你会走路后，她会在拉着你过马路时担心，在你上楼下楼时担心。在她的眼里，最好世界可以变得无穷小，只一步就能到达想去的地方，这样的话，就不会有疯狂汹涌的车水马龙。
29.正在我坐立不安时侯，老师就进来了，“啪”的一声，卷子被重重地放在了讲台上，随即她取出上面一沓试卷，说道：“我只念八十分以上。”
30.不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
32.你没有再挽留，我也没有再回头，就这样，无风无雨也无晴，无疾而终。
33.遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定，遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开。这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。
34.老师手边那那那本快打烂的书就是专门为他伺候的。
35.从那天开始，我每天都关注着文竹，生怕这盆文竹出一点问题。可是，过了几天，我的“三分钟热度”也过了，就不那么关心这盆文竹了，文竹也开始干枯。几个月过去了，等我再看到文竹时，它已经“面目全非”了。这时我才想起，已经几个月没浇花了，于是我连忙给花浇水，虽然大部分花被我救活了，可还有几棵花已经死了。我恨自己没有给花浇水。从此以后，我就把它放在书桌上，以便我写完作业能及时浇花。这时，我注意到，文竹虽然已经死了好几棵，可是它在我浇花的时候，又生出好多棵。它的生命力是多么顽强啊！
36.来到我的卧室，你总会看到书桌上摆着一盆文竹，它已经陪伴我度过了几个春秋。
37.走到十字路口，离红灯亮还有十秒，我迟疑了一下，还是不敢过去。
38.他眉头紧皱，沉默不语，不停地搓着双手在那里走过来走过去，周围的一切好像都和他无关。
39.也许人干了坏事的第一反应都是一样的吧，我迅速跑到厨房，拿了扫把把地上一地的残骸收拾干净藏起来，然后若无其事的坐在沙发上开起电视来。
40.我承认我是小气鬼，我不愿看到任何你对别人的好，我真的好想知道，在你的世界里，我到底有多重要。
41.我的心一下子提到了嗓子眼儿，像有头小鹿在心里上蹿下跳。
42.他越想越害怕，可是他不得不往老师的办公室去，因为如果他不去的话，他会被惩罚的更厉害。
43.我坐在沙发上心里十分的惊慌，紧张的我连自己的心跳都可以听见。过了一会儿，妈妈买菜回来了，我吞吞吐吐地对妈妈说事情的经过，妈妈听完了对我吵了起来，妈妈说了我一会儿，就带着手机出去了。这就是我做错的一件事情!
44.颗心要伤多少次，才会被迫选择放弃；一个人要傻等多少回，才知自己只是多余。我不恨你，但也不会原谅你，如今冰封的心，曾经是最热烈；如今无情的人，曾经是最深情。
45.我的座位好像长满了钉子，我坐都坐不住了，真想立马冲上去……。
46.我拿了妈妈十块钱后，我的内心忐忑不安，后来我向妈妈坦白过后，妈妈给了我100块钱，我现在很内疚。
47.人物着急的句子：
48.他的语气有些愤怒了，抓起一把椅子坐了下来，还不停地跺着脚。过了一会儿，他还不见人来，无奈之下，只好掏出手机，去催一催那个人了。
51.我终于挪到了教室门口，轻轻地敲了敲门，我的心像刚钓上岸的鱼一样“扑通扑通”。
52.我稍一犹豫，脚步慢了下来，公交车轰隆一声开走了。
53.如今，这盆文竹已经从几棵变成十几棵，我几年来学习的进步也很大。每当我遇到什么难题时，一看到文竹，脑子就开了窍，好像这盆文竹有什么灵气似的；每当我遇到了什么烦恼，一看到文竹，什么烦恼都抛到了脑后，烦恼自然解开了。
54.你望眼欲穿的等待它的到来，可它却偏偏不顺着你的意，任你是怎样的焦急，怎样的迫切。
55.世界上最难断的是感情，最难求的是爱情，最难还的人情，最难得的是友情，最难分的亲情，最难找的是真情，最想看的是你微笑的表情！
57.他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤像筛糠似的乱颤起来。
58.我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。
59.小鸟小鸟，你可懂得我在想啥，唉，惶惶然，惊惊然，默默然，坐也不是，站也不是，真不知所以呀！
60.走也不是等也不是，急得我直跳脚。
62.着急，心急如焚，如热锅上的蚂蚁，团团转，东张四望，无法自拔，
63.他忐忑不安的来到老师的办公室，因为他知道老师叫他来是没有什么好事的，可能又是哪一位小同学跟老师告状了，自己做的坏事已经被老师知道了。
64.繁华的都市，熙熙攘攘的人群，一群等待归家的人儿在站牌前焦急地远望着回家的.公交。
65.他的心里真是七上八下，15个吊桶打水，他知道老师是不会轻饶他的。
66.有时候，觉得一切都只是我的一厢情愿，自作多情。
67.“哦……”听完了他长篇大论的豪言壮语，我拖长了声音回答着，实在无法相信他能够实现，可是要不要反驳他呢？我心里犯了难。
68.在乎，才会乱想，不在乎，连想都懒。
69.他的眉头紧紧地蹙着，视线焦距在手中的杯子上，由于握得用力，指关节微微发白，显然他着急了。
70.我焦急的徘徊在道路上，感觉内心如同蚂蚁在挠特别的令人烦躁。
71.我紧张地走进考场，心怦怦直跳，不知道这次题目有多难。我坐在座位上，焦急地等着老师发试卷。
72.随着钥匙开门的声音，我知道妈妈回来了，我的心里像千层浪一般翻滚不停，别提有多了。妈妈还是像往常一样去厨房做饭。
73.我的怀里像揣着一只活泼调皮的小兔子，七上八下。
74.他急的满房子打转转，急得像热锅上的蚂蚁。
75.心心念念的想，却没有什么头绪，欲语还休，不知道怎么办，想来想去就是一团乱麻，不知如何是好，天啊，这是怎样的折磨，为什么不知道怎么办了呢，又是一阵胡思乱想。
76.答：他心急如焚，好像热锅上的蚂蚁，在屋子里团团转。他着急的坐如针毡，火急火燎的。
77.我心中早已紧张的喘不过气，我忐忑不安的想：“万一我拉错了怎么办？我以我忘记了下一句怎么拉怎么办？不……我不想上台表演……哦……我必须要上台表演……怎么办？怎么办？”我的手心早已冒出了冷汗。
78.那次，大家再分寒假小队，还缺一个小组，我毫不犹豫举了手。但当大家分完的时候我忐忑不安的想：回家爸爸会不会责怪我呀，原来当小队组长已经够他受的了。又来一次……他……会不会说我呀…说我一顿也好……自己自作自受……也没有什么可抱怨的。
79.他的心吓得砰砰直跳，想尽快逃离着这是非之地。
80.我把花瓶打碎的事，如果告诉了，我可能要被打……如果不告诉……爸爸妈妈可能会让我罚写……我还是告诉吧。
81.我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。
83.怀里揣着25只小耗子-百爪挠心热锅上的蚂蚁---团团转。
84.他目不转睛地盯着试卷，眉毛时而舒展时而紧皱，犹豫了半天，一个字也没写。
85.做自我该做的事吧！生活还要继续，学习还要发奋啊！
86.我站在门口，拧着眉头抿嘴犹豫了半天，心里还是直打鼓，到底进不进去呢？
87.他觉得整个胸腔就像一口锅，一口高压锅，压力加大，加大，就要爆炸了，可还是挥发不出来。
89.我对不起朋友，我心里忐忑不安，怕他告诉我妈妈，后来我便是一阵自责，我很内疚，又很惭愧。经过一天的反思，我真后悔对他做出那种事，我终于决定对他说抱歉，我们俩冰释前嫌，我如释重负。
90.它们不许我随便度过。
91.望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。
92.老师看了看我，说：“下次注意不要再迟到，晚上早点睡，去座位上吧。”
93.考试的时候，由于想考的高分所以就偷看了同桌的答案，同时成绩下来却觉得这样的分数是不真实，心里一直忐忑不安，害怕老是揭穿，想去和老师主动承认错误，又怕他惩罚。
94.忐忑不安的心理活动描写:老师开始宣布这次考试成绩了，已经过去好几个人了，还没有念到我的名字，我的心一直在砰砰乱跳，手心都在出汗，心中杂乱不安。
95.失望攒够了就离开吧，难道还要留下攒绝望吗？
96.路灯亮了，我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张向家里跑去。一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时出现在我眼前。我忐忑不安，心里七上八下，像揣着一只小兔子似的。我匆匆地一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚说过，放学后要直接回家，不要到别处去玩。可是我刚遵守了几天，就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢。这时，我放慢了脚步，心想着该怎么办。现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。想到这儿，我又加快了速度，飞快地向家里跑去。
犹豫不决时的心理活动篇二
为了让同学们了解心理健康的意义及重要性，共创一个温馨积极的班集体。
本次活动将成功的带动了同学们的积极情绪，让同学们充满信心面对学习与生活。
本次活动共分八项。
第一项。
心理委员讲话，明确活动主题及目的'。
第二项。
随机提问，明确心理健康的重要性。
第三项。
就事论事论当代大学生存在的心理问题。
第四项。
互动提问结合实际研究问题。
第五项。
请同学们自由发言，小型辩论赛。
第六项。
请同学们在心情板上留言。
第七项。
请班长做活动总结。
第八项。
第九项。
同学们齐唱仰望星空。
犹豫不决时的心理活动篇三
二、活动时间：_(初定)。
三、活动地点：真人cs场地(初定)。
四、参加人员：147班全体同学等。
五、活动计划：
为了配合学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们147班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下：
1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。
2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。(操作：每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如：‘我是___不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。)。
3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。
4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。
5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。
6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为保护环境，建立绿色家园做出自己的努力。
六、总结：
通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。
犹豫不决时的心理活动篇四
划书。
生命科学与生物制药学院团委·学生会。
—生命科学与生物制药学院525活动节。
主要活动简介。
一：活动主题。
开启心门。
飞扬青春。
二：活动背景。
大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。心理是否健康一般采用量表测量，其标准不是固定不变的。心理健康标准随着时代变迁、文化背景变化而变化。学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，也很容易导致其心理方面发生很多不可逆性转变。
2000年，由北师大心理系团总支、学生会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为全国大学生心理健康日，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康热潮。“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
三：活动目的旨在解决及调节现实生活中大学生普遍存在的心理问题。使之拥有一个更加温暖和谐的校园生活。加强学校心理健康氛围建设，打造大学生心理健康工程。从而繁荣我校学生的心理情感生活，同时增加了大家心灵的沟通和友谊，促进同学关系的和谐发展，减少产生心理障碍的隐患，培养了我校学生心理健康意识、提高心理健康水平、树立积极向上的精神面貌，给校园文化抹上了一抹温暖健康的心色彩。同时给大家提供一个能够充分发挥自己创造力的舞台、一个展示自我的空间、一个完成自己梦想的机会，展示当代大学生的风采，增进同学们心灵之间的沟通。
四：活动宗旨。
2014年5月10日—25日。
六：活动对象。
生命科学与生物制药学院全体学生。
沈阳药科大学主校区以及本溪南校区。
八：活动安排。
心灵启光之开幕式主题讲座。
一、活动目的通过心理专家的讲座，培养大家正确的价值观，通过漂流瓶环节解答同学们的困惑，打开心灵，敢于正视自己的问题，摆正心态，健康生活，以更好的心态来迎接未来的挑战。
二、活动名称。
解压心旅。
三、
活动地点及时间。
南校区教室。
时间定于5月10日1点。
四、活动要求。
活动中漂流瓶分为心愿瓶，温暖瓶，解惑瓶等。每人根据自己的意愿将自己的心语归类放在不同的瓶中。大一的漂流瓶漂给大三，大二的漂给大四。
五、活动流程。
4.活动参与对象:80k全体同学5.前期准备：
（一），主办部门进行策划。
（二），经主席团审核通过后，与办公室沟通，召开全体部长会议，告知各个部长。办公室负责借场地，信息技术部做视频，生活部购置活动必需用品，新闻部写主持人串词，主席团评选主持人，主办部门向各班下发通知邀请嘉宾。对于学生会其他未分到工作的人员，由办公室统一安排，负责会场秩序和布置会场等。
6.活动进行：先在开始之前发下活动的漂流瓶，跟大家介绍好漂流瓶类型。接着活动开始，播放一个心理小视频，视频时间在五分钟左右，关于当今大学生在压力下的种种表现。主持人宣布活动开始，由嘉宾老师进行减压心旅讲座，讲座时间为一个半小时，讲座结束后，同学可以自由向老师提问心中的疑惑，最后问题限制在5个以内。结束后老师先行退场。接着进行活动第二项，由礼仪给在座同学派发漂流瓶，分别为心愿瓶、温暖瓶、解惑瓶，大家根据自己的意愿选好自己写的类型，（注：漂流瓶内容积极，且要求在漂流瓶中的纸上留下自己的qq号或联系方式，最后方便别人给你解惑，如果需要大三高年级同学详细解惑，就需在纸上写下自己的班级姓名方便最后大三高年级同学的回信。）最终由工作人员进行统一收集，每一个工作人员只收一类漂流瓶。主持人宣布活动结束。观众有序出场。
7.在活动后期，由主办人员为大一分类漂流瓶归类。
8.活动结束，由主办方进行活动。
总结。
心灵视野之心理电影。
一、活动背景。
大学生是一群正在成长的青年，是一个极其敏感的群体，其内心极其细腻微妙。并且，大学生的情感是不稳定的，情绪变化起伏大，易受周围环境变化影响。因此，心理健康对于当代大学生尤为重要。
二、活动目的通过全院同学亲身观看心理电影，使我院学生在领悟、自省中得到提高，达到健康教育的同时帮助同学们树立维护心理健康的意识，引导同学们积极健康成长。
三、活动名称：光影流年，心影相随。
四、活动地点及时间：5月11日晚6点半。
南北校区同时进行（具体时间待定）。
五、活动安排：
1.5月10开幕式当天对心理电影活动进行宣传。2.活动当天宣传部布置板报。3.组织79k、80k各班同学签到。4.选派4名同学维持现场秩序。
5．主校这边现场给大二学生发下漂流瓶，介绍漂流瓶类型，然后在电影结束后收集漂流瓶。（注：漂流瓶内容积极，且要求在漂流瓶中的纸上留下自己的qq号或联系方式，最后方便别人给你解惑，如果需要大四高年级同学详细解惑，就需在纸上写下自己的班级姓名方便最后大四高年级同学的解惑）。
8.在活动的第二天，主校将组织一个解惑小天地，大二选出10位学生与大四的10位高年级同学进行困惑交流，地点定在主楼四楼会议室，时间为5月12号晚上6点半。大家可以就自己的问题向高年级同学咨询解惑。
心灵视野之心语漂流。
一、活动背景。
承载着你的那一份牵挂的“漂流瓶”将在今天传递到一个陌人的手里，她或他将给你分享他的心声，给你解决你的困惑，给你带来一份快乐，或许你的心愿他帮你完成。
二、活动目的通过“漂流瓶”的派发，增进与他人沟通，他人为你解惑。打开你的心扉，与他人沟通。
三、活动名称。
心语漂流。
四、活动地点及时间。
主校区体育馆前。
时间定于5月19日中午12点。
五、活动安排。
1.举办单位：生科院团委·学生会2.活动参与对象：全校学生3．活动前期宣传。
4.将开幕式活动收集的漂流瓶分为温暖瓶、心愿瓶和解惑瓶，将大一解惑瓶定向漂给大三解答，大二解惑瓶漂给大四解答。
5．在5月19号中午在体育馆前工作人员摆好展台，贴条幅，办公室安排人员具体工作。安排相关人员进行“漂流瓶”派发工作，活动现场进行活动宣传，通过现场讲解的形式来吸引同学来认领“漂流瓶”。现场漂流瓶也分为心愿瓶、温暖瓶和解惑瓶。观众可根据自己的喜好来选择，一是选取别人心愿瓶和温暖瓶带走。二是在活动现场写出自己的问题或心愿等漂给别人。直到“漂流瓶”被全部认领。（注：漂流瓶的形式是将不同类的放在不同的玻璃瓶里以便过往的同学根据自己的喜好来选择，可以选择将自己的心愿写在漂流瓶中，漂给他人或者选择他人的漂流瓶来给别人解惑）最后收工，收拾场地。6.活动后期工作总结。
心理视野之心随画动征集漫画展。
一、活动背景。
一张纸，一支笔，一次心理的畅想。心理漫画作为一种新型的艺术表现形式，为表达大学生生活、学习、情感等经历中的心理困扰、心理感悟提供重要的表达方式的同时，也为同学们展示风采的一个舞台。
二、活动目的通过漫画展活动更加深入的了解学生的内心世界，了解当代大学生心理健康状况，在丰富同学们课余生活的同时，努力营造一个积极向上的大学生活环境。
三、活动主题：敞开心扉，放飞梦想。
五、作品要求。
1）稿件要求原创，不禁止抄袭，套作，一经发现取消参赛资格。
2）漫画均为电子稿、画面要求线条清晰。电子版名称统一标注为“姓名+期队班级+学号”形式。
六、活动安排：作品征集时间为2014年5月10日至2014年5月17日。最迟在17日晚九点，参赛选手需将作品发至主办方邮箱，然后由评审团统一评选优秀作品20篇，其中获奖作品（一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名）。优秀作品将于2014年5月21日中午食堂门口进行展览。（参赛优秀作品于主校区和南校区展览。）且优秀作品名单于人人主页上公布。
生命科学与生物制药学院团委·学生会。
2014年4月8日。
附录。
预算。
奖状。
漂流瓶。
彩纸。
礼品。
海报。
条幅。
犹豫不决时的心理活动篇五
加深同学们对心理健康知识的理解，解决一些在学习、生活中产生的心理困扰，帮助同学们树立健康心理意识，学会自我调节心理状态，培养健康、健全人格。
二、活动主题：关注心理健康构建典范校园。
三、活动对象：全体学生。
四、活动时间：20__.5.3——20__.5.30。
五、活动内容：
活动时间：20__.5.3下午活动时间。
活动对象：高一、高二心理委员、班长。
活动形式：召开动员大会——宣布心理健康月活动启动及相关系列活动具体安排。
(二)心理健康手抄报比赛。
参赛年级：高二年级。
时间：5月3日——5月20日。
要求：围绕高中生学习生活主题选择相关心理知识、案例等，内容积极健康。其中手抄报版面编排合理;文字信息量占整版面的75﹪或以上;绘画小报和征文围绕主题不要走题。
每班于5月16日前上交2份作品予以参评。
5月17日——5月20日进行优秀心理手抄报评选。
5月23日——5月30日进行优秀心理手抄报展览。
(三)心理剧大赛。
为进一步加强我校心理健康教育，使更多学生学习和了解心理调节方法，掌握心理健康知识，通过互动情境有所体验和思考，提高学生的心理健康素质和在生活中解决实际问题的能力，形成正确的心理健康观念，展现学生的青春风采。特举办“青春舞台我来展示”学生校园心理剧表演大赛。
1、校园心理剧简介。
校园心理剧就是把学生在生活、学习、交往中的心理冲突、烦恼、困惑等，以通过心里话诉说、对话、情境表演等方式由学生表演发生在他们身边熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中体验心理的细微变化，引起学生的共鸣，提高学生心理自助与互助能力，进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心灵的健康，进而达到宣泄、释压和领悟的目的。
2、活动主题。
按照“青春舞台我来展示”主题范围的要求，科学确定心理剧要解决的问题。要选择典型的、有一定深度的和易于通过舞台展示的心理问题，同时要做到主题鲜明。
3、设计参赛剧本。
各班要充分调动学生自编自导的积极性和主动性。剧情的设计要贴近学生的生活，具备真实性、代表性;要最终引导学生自觉抵制、克服不良的心理行为，引导学生模仿一种正确的行为方式。
4、评分标准。
4.1剧情曲折，富有戏剧性。(25分)。
(1)能准确解读人物心理，心理学术语使用恰当。
(2)人物刻画特点鲜明，富有个性。
(3)语言精练优美，富有感染力，能给人启迪意。
(4)对校园一些心理问题有一定预见性，并能给出合理的解决方案。
(5)有一种或多种心理剧手法的运用，如独白，角色互换，镜观，空椅子等。
4.2表演流畅自然，注重细节表现。(25分)。
4.3剧本圆满，剧情围绕主题;(10分)。
4.4道具精良，服务剧情，使用恰到好处(20分)。
(1)道具使用能准确表现剧情场景，道具切换快速安静。
(2)服装要能准确表现人物身份。
4.5总体印象。
包括精神面貌、态度认真，着装整洁，举止大方等。(20分)。
5、具体要求。
5.1每班一个心理剧，时长5—8分钟。
5.2剧本均要求打印成电子稿。
6、时间安排。
5月3日——5月6日各班准备并提交剧本电子稿。
5月9日——5月10日教育处审核剧本。
5月10日——5月20日各班排练。
5月23日进行心理剧表演大赛。
5月底推荐优秀心理剧参加校园文化艺术节闭幕式演出。
7、奖项设置。
优秀剧本奖二名;表演奖二名;优秀组织奖二名。
(四)心理减压团体辅导。
1、活动背景及意义：
随着高考的临近，高三学生的学习和生活变得紧张，为给即将迎战高考的高三学子们科学调试心理，提高学习效率，最终决胜高考，开展心理减压团体辅导活动，让他们轻松减压，宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。
2、活动主题：释放压力，从容冲刺——高三年级心理减压团体辅导。
3、活动目的：通过短时间的气球游戏活动，达到放松心情、减压助考、凝聚意志、调适心态的目的。
4、活动时间：5月9日—5月13日下午。
5、活动地点：同心楼五层心理团体辅导室。
6、活动方式：学生自愿报名。
犹豫不决时的心理活动篇六
一、活动宗旨：
大学生尽管生理成熟，但承担繁重的学业任务与未来发展的任务，他们需要更多的时间发展自我。当爱情的脚步走近时，可能无法逃避，但拥有选择的权利。是一把双刃剑，通过此次活动帮助同学们树立一个正确的爱情观，用一个积极的心态去面对，可以更好的处理一些。
二、活动主题：爱情与成长。
三、活动时间：
四、活动地点：
1、长沙理工大学金盆岭校区田径场。
2、4教多媒体教室。
五、参与对象及人数：
六、活动内容：
七、报名方式：
1、以班级为单位每班报20名男同学参赛;。
2、把每班参赛的20名男同学分成四组(每组5名);。
八、活动流程：
3、准备参赛的同学站在起点线，而终点线安排好八名女同学等待;。
7、8名女生被抢完并全部队员已回到起点活动结束。
九、注意：
1、若有男队员在活动过程中脚踩到草地上则从那个过程的起点线或终点线重新开始，若某组把布圈弄破判该组营救失败，由裁判另发一块布圈给下一组，继续进行游戏。
2、单场比赛以班为单位抢得女生多者获胜。若抢的女生一样多则以速度快者为优胜者。
十、奖励办法：
团体奖：取前六名进行奖励。
一等奖第1名。
二等奖第2、3名。
三等奖第4、5、6名。
组织奖2名。
十一、活动器材：
2-5条布圈，椅子2-5把。
十二、其他未尽事宜，待后补充。
犹豫不决时的心理活动篇七
一、活动主题：
畅想五月，让心飞翔。
二、活动目的：
1.通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们传授丰富的心理健康知识，以此提高学生的知识水平，拓展学生的视野。
2.通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好、和谐的校园氛围。
3.通过此次宣传活动，向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧，以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。
三、活动时间：5月2日——5月26日。
四、活动对象：法学院全院师生。
五、活动内容：
附一：“爱，就大声说”——母亲节活动策划(校级)。
附二：“心”漫画大赛活动策划(院级)。
附表一：
“爱，就大声说”
——母亲节活动策划。
一、活动背景：
母亲节，五月的第二个星期天，作为一个向母亲表达爱的节日，往往被快节奏的校园生活所遗忘。同时，很多人往往不知道以什么方式来表达对母亲的爱。时至五月母亲节来临之际，远离父母在异地求学的我们，该如何祝福亲爱的母亲，然他们感受到我们的爱。
二、活动目的：
通过本次活动，呼吁同学们关爱母亲，关心家人，并鼓励同学们勇敢的对母亲表达自己的爱。
三、活动主题：
感恩母亲节，爱就大声说。
四、活动时间：5月13日(母亲节)。
五、活动地点：北校电信路口。
六、活动对象：北校全体学生。
七、活动流程：
1、请广告部帮忙制作相关的宣传海报以及许愿树。
2、准备好便利贴、笔、调查问卷(详见附表)。
3、5月13日请志愿团帮忙，在北校电信路口摆台，
八、活动内容：
向路过同学发放调查问卷，并请他们来许愿树前写下自己相对母亲说的话，鼓励同学现场打电话，对母亲说:“妈妈，我爱你。”
九、经费预算：便利贴：3_=6元。
调查问卷：0.1_50=15元。
合计：21元。
法学院心理健康教育部。
二〇__年三月二十四日。
犹豫不决时的心理活动篇八
1.一草一木温暖岁月，一茶一书丰盛人生。
3.记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。
4.我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了xx激动的上言不搭下语。
5.食红尘烟火，赏人间百态，享岁月静好。
6.不负光阴，不负自己，不负所爱，不负被爱。
7.世间万物皆有情，难得最是心从容。
8.第二天中午，我早早收拾好书包，以飞的速度冲出了学校，顾不得和朋友边走边聊天，本来要走十几分钟走完的路程，我只走了几分钟，心里只想着今天爷爷会给我买什么样的花。一来到家，我来不及换鞋，迅速跑到屋里，把爷爷下了一跳。我一眼看到桌子上摆着一盆绿色的.花，于是便趴在桌子上，看了又看：这盆花像竹子一样文弱的身子上长满了尖尖的针，可是用手一碰，那针立即弯曲，好像很怕你似的；这盆花名叫文竹，远远望去，好像真的竹子一样。
10.有的人做了一些事情以后呢，或者是面对一些事情的时候总是犹豫不决，那这个时候呢，他不知道该不该去做，比如说他现在被单位一家单位录取了，现在又面临着考公务员，他犹豫不决，不知道该去考公务员还是去单位上班，所以也他就不知道什么样的决定会给他带来不同的人生。
11.花开不是为了凋谢，而是为了结果。
12.将万千纷杂删繁就简，于人间烟火中寻找诗意，于柴米油盐里安放人生，静享清浅岁月的淡淡欢愉。
13.无法给自己一份美好的安排，最近的我总是那么的犹豫不决，我真的不知道该去怎么取舍，我也知道鱼和熊掌不可兼得，可是到最后却不知如何去舍弃。
14.我往往很难做决定，总是犹豫不决的。
15.回首望，岁月无痕；向前看，阳光明媚。
16.时光知味，岁月沉香。
17.前不久我家养了两只小乌龟，只有乒乓球那么大。壳翠绿翠绿的。虽然说乌龟不爱运动，可是这两只乌龟天天坚持不懈的往上爬，爬上一点又滑回原地，那精神还真是令我佩服呢！
18.不被生活所困，不为世俗所扰，活一份自在从容。
19.回答，每个人都有犹豫不决的时候，不论是工作，学习和生活，摆在面前有两个以上选择的时候，人就开始犹豫不决的心理，就像有两个人住在心里，一个说正面好，一个说反面好，有时纠结得饭不思，夜不眠，还是想不出那个好的方法时，就用抓阄，投钱贝的正反面来确定，总之，很伤脑精，无法判断。
20.这件衣服到底买不买呢？
21.你大学毕业了，她开始担心你的出路，工作有没有着落，适应不适应。也许，她本是个性很强的人，从不愿乞求别人什么，但为了你，她还是会不嫌麻烦的去拜托一个又一个陌生人。等工作稳定了，她开始担心你的婚姻，对象有没有着落，结婚住房问题，婚礼办得体面不体面。
22.从那天开始，我每天都关注着文竹，生怕这盆文竹出一点问题。可是，过了几天，我的“三分钟热度”也过了，就不那么关心这盆文竹了，文竹也开始干枯。几个月过去了，等我再看到文竹时，它已经“面目全非”了。这时我才想起，已经几个月没浇花了，于是我连忙给花浇水，虽然大部分花被我救活了，可还有几棵花已经死了。我恨自己没有给花浇水。从此以后，我就把它放在书桌上，以便我写完作业能及时浇花。这时，我注意到，文竹虽然已经死了好几棵，可是它在我浇花的时候，又生出好多棵。它的生命力是多么顽强啊！
23.望着外面一片风和日丽，鸟语花香的景致，她真想马上就扑进大自然的怀抱，然而目光一接触到桌上的书本，她犹豫了，有些无奈地撇撇嘴，拿起书本看了起来。
25.有所爱，有所为。
26.先好好活着，再好好生活。
27.善罢甘休犹豫不决精致愁眉苦脸.
28.愿岁月可以善待你我，一切努力都有结果。
29.遵从内心，光明磊落做自己。
30.安然轻放每一寸光阴，乐享每一份静美。
31.未必光芒万丈，但要始终善良，温暖有光。
32.希望之光在地平线上已经冉冉升起，别再犹豫了，站起来，张开双臂，快去迎接满天的朝霞！
33.心要像伞，撑得开，收得起。
34.争先恐后背水一战一决雌雄齐心协力犹豫不决气势非凡.
35.走到十字路口，离红灯亮还有十秒，我迟疑了一下，还是不敢过去。
36.求之不得，寤寐思服。
37.不要埋怨别人。你是否能实现自己的梦想在很大程度上就取决于你是否对自己负责。当你把自己所面对困境都归咎于别人时，你也就是在逃避责任--不是别人而是你自己才能改变自己的人生。不要再犹豫不决了。不要总是思前顾后，否则你就给带来了根本就不存在的问题。
38.吃饭中，“儿子啊，你看见我手表没啊，我找了半天没找到啊，都不知道现在几点了。”
39.来到我的卧室，你总会看到书桌上摆着一盆文竹，它已经陪伴我度过了几个春秋。
40.素喜光阴，慢煮生活。
41.小乌龟不仅外表美，它的活动还很有趣。如果，小乌龟很正常的时候，它就会探出头，好像在说：“大家好。”如果，有人把小乌龟抓起来的时候，小乌龟就会把全身缩进去，真像一个害羞的.小姑娘。
42.很纠结。当我走在街上逛街，突然看见一件衣服很喜欢很喜欢，可是一看价格就有点下不去手了。很想买可是买了自己的经济实力不允许，接下来的生活会很拮据。还是走了吧，然后心里会一直挂记着，然后又跑回去看，究竟要不要买呢，终究在考虑很久以后还是买了。
43.尘世千帆过，路的尽头会是希望和花香。
44.走着走着，花就开了。
46.把期望降低，所有遇见都是礼物。
47.心中无闲事，风清月自明。
48.老师提出问题后，同学们便七嘴八舌地议论了起来，有的人讲起来滔滔不绝。这时，老师让平日沉默寡言的我来回答，我忐忑不安地站起来，犹豫不决，欲言又止。
49.当我拆快递时，无意间把妈妈放在沙发旁最爱的的手表给打掉了。随着“跨擦”一声，手表四分五裂了。那叫一个惨的，表盘里的电池，时针掉了一地。我心里咯噔一下，完了。这次妈妈非得不骂死我呀。
50.往日不悔，来日可期，稳稳前行，静待绽放。
51.考试的时候，由于想考的高分所以就偷看了同桌的答案，同时成绩下来却觉得这样的分数是不真实，心里一直忐忑不安，害怕老是揭穿，想去和老师主动承认错误，又怕他惩罚。
52.有些机会，因瞬间的犹豫，擦肩而过；有些缘分，因一时任性，滑落指间；有些感情，因一时冲动，遗憾终生。
53.叽叽咕咕、兴致勃勃、犹豫不决。
54.看着在锅中烹饪的菜肴，我忘记了放了盐没有手里拿着一把盐，到底要不要再放下去犹豫不决的内心，非常的烦恼。
55.也许人干了坏事的第一反应都是一样的吧，我迅速跑到厨房，拿了扫把把地上一地的残骸收拾干净藏起来，然后若无其事的坐在沙发上开起电视来。
56.其实天很蓝，阴云终要散；其实海不宽，此岸连彼岸；其实泪也甜，当你心如愿；其实生活很美好，只要你乐观；其实我要你，开心每一天！
犹豫不决时的心理活动篇九
为了迎接“5.25”全国大学生心理健康日，认真落实校大学生心理健活动，加强我院大学生心理健康教育工作，更好地引导学生关注自身发展、树立正确的价值观、人生观，为了给我院的心理健康教育工作创造一个良好的氛围，促进学生健康成长，安阳工学院艺术设计学院大学心理健康教育活动周在同学们的数目下，于5月25日正式拉开序幕。
活动时间；5.25—5.30日
活动地点；艺术楼
活动主题；宣传心理健康周，关注学生心理健康促进和谐校园。在广大学生中进一步普及心理健康知识，引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要好处，从而关注自身发展，提高自身素质，构筑和谐完善的内心世界，开发自我潜能，促进自我健康成长。
活动目的；本届宣传周透过丰富多彩的活动要使更多的学生认识到关注心理健康
是每个人都就应做的，消除了一些之前对于心理咨询的误解，了解了心理咨询面向的是正常人这一观点，取得了必须的效果。目前越来越多的同学开始关注自身和他人的心理健康，开始理解心理咨询服务，对于心理健康的认识有所提高。
活动资料；20xx年5.25安阳工学院心理健康周又拉开了帷幕，本次活动牵系到每一位同学的用心性和踊跃性，为了更好的宣传本次活动，我们艺术设计学院用心调动学生，有序安排与心理健康有关的各项有益活动。在艺术楼门口横挂了“关注心理健康，构建和谐校园”条幅。，艺术楼一楼大厅由宣传部做了宣传版面等。
5月30日晚在艺术楼213播放了心理电影，还安排了一些心理小测试等活动，虽然这次活动筹划的不是个性充分，但仍能体现和宣传心理健康。
本次活动的不足点；
1、时间安排紧迫，活动办的不是很成功。
2、没有调动起同学们的用心性，人员到场很少，参加人数微乎其微。
3、宣传力度不够大，基本没有完成预计效果。
这次活动丰富了同学们的校园生活，宣传了心理健康知识，有助于引导大学生们关爱自我，树立接纳自我、热爱生活的人生观和世界观，做一个用心向上、乐观进取的大学生，以用心乐观的心态去应对就业和未来工作、生活中可能遇到的挫折和困难。这次活动让同学们学到了很多心理健康方面的知识，同时也培养了大家的团队合作精神。透过开展心理健康文化周活动，同学们进一步认识到了心理健康的好处，对同学们提高自身的心理素质产生了用心的影响。有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的人格。这次活动得到了同学们的一致好评！
然而，再完美的策划和准备，都总是会有漏洞的，也总是让人觉得有一种缺陷和不完美，我们心理健康组织虽然还很稚嫩，力量还很淡薄，但经过这一次的实践，我有信心在下一次的心理健康周里，把活动办得跟好，更精彩，让更多的师生参与进来，让更多的同学在我们的活动中受益，让我们心理健康教育成为我校校本教育的又一个亮点。
犹豫不决时的心理活动篇十
春风和煦，柳絮飘扬，在全班同学的积极配合下，我班本学期第一个户外心理活动拉开帷幕，完美谢幕。
本次心理活动的最大初衷在于让同学们在大学班级里体验真正的快乐。
按照预先的计划，全班同学被分成了三个小组。分组的过程是第一道要迈过的坎儿。我发现上了大学后，同学们明显比以前纠结多了，因为不知道到底和谁在一组比较好，所以我们果断决定以宿舍为基本单位，然后男女混搭。活动中的第二道坎是场地问题，原来计划的应该有足够空间的田径场塞满了人，我们临时决定让全班“迁徙”到附近的草地上，本以为可以顺利的开始游戏环节了，然而又被保安喝令离开草地，所以说虽然是班级的小活动，但还是得考虑到诸多因素。一系列坎显然挫伤了同学们的参与活动积极性，然而后续的活动很好的打破了这一僵局。
“班级同心结”游戏中全班同学互相拉着手，感受着彼此手心的温度，打乱顺序后将“结”顺利解开，让同性同学拉手或许是一件轻巧的事，但让异性同学拉手，有时并不能让同学们很快接受，然而从开始的羞怯到后来的淡定，同学们脸上洋溢的笑容间接证明了游戏进行得很成功，与此同时，我们明白了集体协作的重要性，因为有很多时候，很多问题，不能只单单依靠一个人的力量去解决，合作才能共赢；“蒙眼知音人”游戏中，挑出平日里最不爱在班里冒泡的同学蒙着眼睛来猜说话同学的名字，被猜的同学各种刁难，家乡话，怪味普通话，对与错，引来笑声连连，我们收获的不仅是欢乐，还有同学之间的进一步了解，活跃了班级氛围，增强了班级凝聚力；“吃货大比评”游戏中，同学们放下了平日拘谨的姿态，自抛或是互抛着小馒头，大显身手，虽称不上绝技，但各种吃相，确实笑翻全场，我们释放了学习上的压力，发现了同学们另类的一面，同时我们认识到，在大学里，要学会勇敢地表现自我。
班级心理活动是一门科学，也是一门艺术。
有人说，一个人的快乐，再大，也是微小的；许多人的快乐，再小，也是巨大的；这次班级活动恰好完美验证了这句话。在忙忙碌碌的学习生活中，能稍微放下手上的事，将自己从个人的狭小世界里脱离出来，融入到集体的温暖怀抱里，感受集体的氛围，积极参与各种有意义的集体活动是幸福的。大伙儿一起策划，一起组织，一起参与，痛并快乐着。之所以“痛”，是因为策划一次班级活动确实是一件令人头痛的事，要分配任务，要考虑到添加何种元素以充分调动同学们的积极性，要考虑到现实条件是否允许活动顺利进展，所以，痛是在所难免的。然而重点是我们收获了快乐，而且不只是快乐。一群人共同参与，充分享受着活动中的一分一秒，抓住过程中的每一个幸福点，让我们明白了，大学，不仅是一个宿舍的大学，其实可以很好的成为一个班的大学，或者是更多人的大学，关键在于我们是否愿意踏出狭小的`交际圈，融入到集体的大流中去。
犹豫不决时的心理活动篇十一
xx职业教育中心的学生和教师。
xx职业教育中心。
为了了解我校心理活动课的现状和师生对心理活动课的需求，特进行本研究。
问卷调查和访谈。
目前，职业学校学生的心理健康状况令人担忧。由于各种原因，他们有自卑、厌学、焦虑等消极心理现象。，而且他们更暴力，对自己和他人的生活完全漠不关心。心理健康课可以帮助学生促进身心健康发展，成为能够适应社会生存的人。了解我校心理健康课程的现状，不为今后心理健康课程的发展提供依据，是本次调查的主题。
研究于6月xx日至7月xx日进行。从我校三个年级中随机抽取两个班，共获得问卷196份。调查显示，几乎所有学生回答学校没有开设心理活动课或类似课程，但有4名学生回答学校开设了心理活动课。近一半的学生不知道什么是心理活动课，甚至认为没用。另一半的学生回答说，他们知道心理活动课的作用，但他们只是认为心理活动课只是调节情绪、启发学生。同时，虽然我们学校新建了心理咨询室和发泄室，但是没有专业的老师能够对学生进行科学系统的指导，甚至有些学生并没有意识到心理咨询室的存在，或者只是把心理咨询室当成一个玩耍的地方（有沙盘）。但是我们学校心理咨询室的班主任不是专业老师，只上过几门心理咨询课。
二、分析与结论。
经过这次调查，获得了以下研究结果：
我们学校没有针对学生的心理活动课或者类似的课程，学生对心理活动课也没有深入的了解和认识，这也可能是因为学校没有足够重视心理健康对学生的重要性。虽然学校新增了心理咨询室和通风室，但目前这些设备只是用于装修，还没有真正投入使用。学校负责心理咨询室的老师学历不高，也不是心理学专业的。他在学习期间只上过几门心理咨询的课程，没有接受过系统的心理训练，所以即使是对学生的问题也无法给予专业的指导。目前有一半的学生认为不需要心理健康课，有一半的学生认为有必要，老师普遍认为有必要开设，但是老师不够。
三、原因分析及展望。
我们学校未能开展心理健康活动的原因可能是：一是学校更注重学生技能的培养，但对学生的心理健康不够重视；其次，由于学校没有重视，这方面的宣传不够，导致学生忽视了心理健康的重要性。第三，学校的老师在心理健康方面不专业，即使想开展，也做不到。
卢龙职业教育中心其实是国家重点职业院校，硬件条件很多，包括建立心理咨询室和发泄室，对心理活动课的开展非常有利。然而，软实力仍然不足。学校的班主任应该接受更系统、更科学的心理训练。同时，学校要更加重视心理健康，做好这方面的宣传，引起学生的重视。这样，我相信它会给学生带来更好、更健康的校园生活。
犹豫不决时的心理活动篇十二
当我们踏进巢湖学院，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我??造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。
因此这次心理班会为同学们提供了一个很好的交友平台，希望大家能够多多参与，积极主动，更好的融入我们的班级，为今后大学四年生活铺平道路。
拉近同学们彼此之间的距离，更好的相处，敞开心扉，加深对彼此的了解，建立新的友谊，将班集体营造出家的氛围。
20xx年12月1日下午3点半。
博学楼303教室。
（一）主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的。
（二）游戏环节：介绍游戏规则：由嘉宾抽取事先准备好的纸签（写。
上同学姓名）两张，由两位同学分别说出对对方的了解（如：家乡、性格），如果说不出，则两位同学分别做自我介绍，再由嘉宾抽取第三人，依次进行（抽取5组）。
（三）请同学发言，谈谈对于大学、班级的想法和认识。
（四）做游戏。
1.心心相印：一人比划，一人猜。
2．解开千千结（xxmin）：随机将成员分成两组，分别手牵手围好圈，告诉他们记住他们牵的周围两个人的手（记清左右手），然后告诉他们分别在各自围成的圈里自由走动，然后组长喊停，然后要原来牵手的人再把手相互牵起来，然后运用跨、钻等方式解开结，恢复原来的样子。（注：xx人一组）。
（五）推荐电影：《哈佛风雨路》、《当幸福来敲门》、《美丽人生》。
（六）收集梦想：请每个同学在纸上写上自己大学的梦想，上交后放在“愿望瓶”中，由辅导员保管，大四的时候再一齐打开。
(七)辅导员发言。
(八)主持人总结发言。
预计xx元：愿望瓶、纸。
犹豫不决时的心理活动篇十三
当工作进行到一定阶段或告一段落时，需要回过头来对所做的工作认真地分析研究一下，肯定成绩，找出问题，归纳出经验教训，提高认识，明确方向，以便进一步做好工作，并把这些用文字表述出来，就叫做工作总结。下面是小编给大家精心挑选的工作总结，希望能帮助到大家!
经过多年来的科普宣传教育，尊重知识，尊重人才，尊重科学在社区上下已蔚然成风，成为大家的共识。为了加强科普宣教工作的力度，提高宣传教育的效果，进一步推进科普宣教的广度和深度。社区专门成立了由分管领导负责的科普宣教工作领导小组，经常召开领导小组工作会议，布置落实科普宣教工作，研讨科普宣教的新思路、新方法，构成一套切实可行、操作性强的奖励制度，大大提高了科普宣教工作的实效。
科普宣教工作是一项投入大，产出小的工作，但其直接影响到社区全面推进素质教育的质量。本着一切从居民出发的思想，一年来，社区在经费十分紧缺的情景下仍挤出有限的财力加强科普宣教工作的设施建设，建成高标准、有示范性的“科普居委”，目前社区科普居委已到达全覆盖，科普居委不间断的举行各类科普活动，大大增加了科普普及教育面。如在暑假期间组织学生进行青少年暑期科普制作，开办了心理碰碰车，青少年如何制定学习目标等科普讲座，经过寓教于乐的方式使居民真正从自身开始学科学，讲科学。为进一步有效的做好科普教育工作，年内，我们利用这些优良的硬件设施，举行了形式多样的活动并开办了各类辅导班。如信息苑在暑期举行了绿色网上行活动，经过边讲课边实践的方式让居民接触网络并利用网络增大自我的科学知识面。改造了社区图书馆，扩大了图书馆面积，为社区图书馆补充更新科普类图书。新增一个居民健身点，方便居民就近科学健身就近活动，为居民的体育健身活动供给了便利。
社区图书馆、社区体质检测站站等不断完善的社区配套服务站更是让居民的生活变得极为便利。
今年社区继续大力开展“科普知识进社区”，“科技以人为本，全面建设小康”是我们开展社区科普工作的主题资料。社区举办了“《要做就做最好的》读书交流活动”“《青少年保护条例》”知识答题活动，消防知识等活动。在参与中，居民们深深感受到:“读书让我更欢乐”。在今年8月上旬，社区专门邀请了心理咨询师为青少年举行心理碰碰车活动，经过活动，教会青少年如何科学的缓解各类矛盾与压力。在学生开学之前，我们又举办了“青少年如何制定学习奋斗目标”的科普讲座，让学生充分了解自身的学习目标，以一个进取的心态去参与学习。与此同时，我社区结合社区群众的不一样需求，举办了“中老年人健康教育知识讲座”，“养生知识讲座”和“计生知识讲座”等，为普及健康知识打下了良好的基础。
做好科普宣传资料的发放工作，每月按时发放社区科普报、科普杂志，以及上级部门下发的有关科普材料。在今年全国科普日期间，社区举行了广泛的科普宣传活动并专题搞了一次科普板报评比，各居委热情参与。社区经常组织居民开展体质测量活动，充分发动社区居民从此刻做起，从身边做起，从自我做起，革除陋习，追求健康的生活方式，增强居民科普意为了不断提高社区居民的整体素质，我们在社区大力开展“科普知识进楼栋”活动，“科普板报评比”活动。经过此类“倡导科学生活、创立礼貌社区”活动，使居民的科学文化素质和社区面貌有了较大改观，学科学、用科学、爱科学、信科学的热情普遍高涨，社区科学氛围浓厚，礼貌向上的社会风气基本构成，此刻社区治安良好、无一齐民族分裂、非法宗教和重大封建迷信活动的发生。代表着科学、礼貌、健康向上的科普活动，让各族居民充分感受到生活的乐趣和完美，为使我们的明天更完美，让科普之光永远照耀我们生活的社区。却格里麦亚社区妇联在镇党委、政府的正确领导下，在镇妇联的精心指导下，以党的精神为指导，围绕建设和谐社区的发展思路，坚持服务大局，维护妇女合法权益为根本任务。
一、指导思想。
我校心理健康教育工作贯彻“以预防和发展为主，以干预和咨询为重”总体发展思路。通过对特殊学生心理现象的解析，增强宣传普及心理健康知识的实效，进一步推进普及心理常识、传授心理调适方法、介绍心理保健途径的工作，逐步做好“五个坚持”，即坚持心理健康教育与思想教育相结合、坚持普及教育与个别咨询相结合、坚持课堂教育与课外活动相结合、坚持教育与自我教育相结合、坚持解决心理问题与解决实际问题相结合，逐步培养学生良好的心理素质和健全的人格，使我校的心理健康教育工作逐年上一个台阶。
二、主要目标。
1、树立学生心理健康意识，增强其维护心理健康的自觉性。
2、增强学生心理卫生知识，提高他们自我心理保健的能力。
3、养成学生心理卫生习惯，形成其良好的心理品质。
4、创建有利于学生心理健康发展的良好环境。
三、具体措施。
1、面向全体学生的心理辅助。
(1)开设心理健康教育课程，系统传授心理健康的知识与方法。开设心理健康教育课是培养学生良好心理素质的一条主要途径，我校在职业年级开了心理健康教育课程，根据学生的实际问题确定教学内容，设计教案，选择合适的教学方法。
(2)举办心理健康教育讲座，有针对性地开展专题教育。比如，针对新生不适应职校生活，脆弱、过分依赖的问题，举办“如何适应学校的新生活”的专题讲座;对学生青春期心理比较复杂的特点，举办“成长中的女孩”、“和女生讲句悄悄话”等讲座等。帮助学生获得心理健康的一些基本常识，掌握一些心理自我矫正方法，有效预防心理问题的产生。
(3)团体咨询：对那些有相近或相似问题、疑虑的同学集中起来，利用团体成员之间心理相近的优势，互诉烦恼，共商对策，减少凝虑，减轻心理负担，让学生在活动中充分体验，助人自助。
2、面向个体学生的心理辅助。
(1)创设心理咨询室，进行心理咨询与心理治疗。学校创建了心理咨询室，整体格调整洁、温馨、舒适。心理咨询室本着平等、尊重、保密、倾听的原则，热情接待每一位来访学生。咨询内容涉及到学习和生活问题、人际交往、情绪与行为、就学与就业、友谊与爱情等方方面面。在咨询教师的帮助下，转化一些学生的不良心理，促进学生心理的健康发展。
(2)架设“知心蓝海贝热线”。一些学生对心理咨询存在认识上的误区，认为进了心理咨询室，即存在心理疾病、心理障碍，也有的同学性格腼腆、害羞，生怕进咨询室被其它同学嘲笑。另一方面心理咨询室也会受到时间、地点等条件限制，每次接待来访者的人数毕竟有限。
针对这些情况，除加强宣传教育外，心理老师、班主任与学生之间架设起“知心蓝海贝热线”，一个电话，一条短信，让的同学能无拘无束地充分倾吐心中的烦闷，帮助解决心中的困惑。
3、面向全体又有助于个体的心理辅助。
(1)营造良好的“心育”环境，陶冶学生的情操。通过创建温馨教室，彰显班级的个性与努力目标，营造轻松的学习环境;通过宣传窗、黑板报和知心蓝海贝导航广播、环保小队等学生社团的建设，以及体育节、艺术节、游戏节、美食节等的举办，营造浓郁的校园文化;通过师德承诺活动，优化人际关系，营造民主、平等、和谐的师生关系、生生关系、师师关系，使学生在和睦的人际关系中感受自我价值。
(2)加强心理健康教育培训，强化“心育”的整体实力。
加强对全体教师的心理健康教育培训。一全员培训，采取网上学习、听专家讲座，查阅资料等形式进行。二骨干培训，组织心理教师、班主任和骨干教师等参加业务培训会以及到外校取经学习。通过培训，提高教师的心理健康教育水平，能用学到的知识和技能去教育每一位学生，用良好的心态、人格去影响和感染每一位学生。
加强对家长的心理健康教育培训。我校学生家长文化水平普遍不高，有些家长只关心孩子的吃穿，至于孩子的心理品质、困惑、烦恼等却很少关心或不知如何去关心，所以加强对家长的“心育”显得非常重要。利用家长学校、家长开放日、家长座谈会等各种途径，采取不同形式，坚持不懈地向家长提出建议，指导家长开展学生家庭心理健康教育。
(3)重视心理健康教育的学科渗透。在学科课堂教学中渗透心理健康教育，是推进学校心理健康教育最基本的途径，也是提高课堂教学实效的保证。倡导教师在所有学科的教学中渗透良好的学习动机、学习态度、学习方法，心理健康教育要随机反映在课堂教学中。通过和谐、活跃、平等、欢快和有激情的课堂气氛，促使学生积极思维，主动活泼地学习。
(4)重视心理问题个案的记录与分析，为教育教学工作提供借鉴。心理辅导教师及班主任要重视对日常工作中所碰到的典型个案进行记录、整理和分析，重视日常的工作积累，为教育教学工作和心理教育研究提供典型资料。
随着近年来大学生自杀、凶杀事件的增多，大学生的心理健康问题成了学校和社会各界关注的焦点。同时为配合我校第十二届5.25大学生心理健康教育系列活动，我班举行了“感悟生命，寻找真我”的主题班会，希望通过此次主题教育，提高同学们的心理健康水平，培养其积极、乐观、健康的生活态度，为校园营造良好的学习氛围，同时也让大家在感悟生命的过程中更好的珍惜生命，为美好的明天不懈奋斗!
活动时间：_年x月x日。
活动主题：“感悟生命，寻找真我”
活动流程：此次活动以主题班会的形式开展，主要分为四个阶段。
第一阶段：“感悟生命——生命可以如此美好”
此阶段为大家展示了我们从呱呱坠地到长大成人，从结婚生子到安享晚年这一漫长人生历程的所有美好瞬间，同时让同学们自由发言，诉说自己生命历程中最希望被定格的瞬间，带领同学们重温生命中的美好时光。意在让大家感受我们人生中那无穷尽的美好，启迪大家感悟生命的真谛，热爱生命，憧憬人生，去体味生命中每一个美好的瞬间。
第二阶段：“感悟生命——生命因坚强而美丽”
此阶段为大家播放了“渐冻人王甲”一只手书写坚强的生命、武汉大学三名女学生为救助重病室友省吃俭用，靠卖废品赚钱的感人新闻、以及为纪念汶川地震四周年制作的感悟生命之100个坚强瞬间的视频，在视频的播放过程中，很多同学潸然泪下，那一刻，他们流下的泪，是对坚强生命的敬畏，是对民族大爱的震撼、也是对生命中那些无法预知的未来的辛酸无奈...第三阶段：“生命很坚强，却也很脆弱”
此阶段向大家展示了近年来全国各地高校频发的大学生自杀、凶杀案例，一幕幕残忍的画面绷紧了在场每位同学的心。我们在校大学生这一特殊群体处在踏入社会前的过渡阶段。生活上，从依赖到相对独立;学业上，从填鸭式学习到自主性学习，经历着巨大的身心调整和变化。大学生所面临的压力与日俱增，因此大学生群体成为抑郁症的易发人群，抑郁症也成了当下大学生心理的隐形杀手。
在播放过此视频后，我们展示了一组对大学生心理健康教育的研究数据，通过多种方式让同学们了解到心理健康的重要性!
紧接着让同学们做了一项包含40个小题的心理测试，并随机抽查测试结果，结果发现部分同学有一定的心理障碍。为了让同学们更好的缓解心理压力，我们让部分同学分享了自己的减压方法，并向大家展示了大学生心理调节法以及面对心理问题的各种应对措施，鼓励同学们积极面对心理问题，加强交流，培养积极、健康、乐观、向上的心态，正确的认识自我，了解自我，找寻真正的自我。
第四阶段：“珍爱生命——拒绝不良嗜好”
我们大学生中存在的不良嗜好如抽烟、酗酒、聚众斗殴等是影响其健康发展的主要因素，为此向大家播放了拒绝不良嗜好的教育片。通过播放视频以及随后的分组讨论，小组回答等环节，让同学们了解到不良嗜好的危害，让其明确身为当代大学生的使命，帮助其更好的认清自我，拒绝不良嗜好。
第五阶段：展示班级微电影《拥有》。
为配合我校第十二届5.25大学生心理健康教育系列活动，我班以“感悟生命，寻找真我”为主题拍摄了微电影《拥有》，此片讲述了一名普通的师大女生捕捉生命美好，找寻真我的故事。通过此电影让同学们对生命的美好有了更深层的了解，启迪同学们以一种健康的态度和方式去面对生活，充实自我。
活动目的1、提高同学们对心理健康教育的认识水平，引导其树立积极、乐观、向上的心态，培养心理素质，锻造做人的品格。
2、帮助同学们纠正不良嗜好，改变不良习惯，认清自身优缺，更好的了解自我，发展自我。
3、引导同学们学会珍惜，学会感恩，珍爱生命，为美好的明天不懈奋斗。
此次活动主要以播放视频的形式进行，在每一阶段的视频展示中都给大家带来了心灵上的洗礼，让同学们进一步体会生命的美好，提高心理健康知识，积极面对心理问题;帮助同学们改正不良嗜好，培养做人操守;引导同学们认清自我现状，明确自身责任。与此同时鼓励同学们写活动感言，微博互动，以现代大学生应有的方式传递温馨，传递感言，为此次活动画上圆满句号!
一、国旗下讲话：在星期一升旗仪式上，以《热爱生命、善待生命》为题进行国旗下讲话，使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，懂得要热爱生命。引导学生不断增强自我保护意识，远离伤害、危险，安全健康地生活。鼓励学生激发生命的潜能，提升生命的质量，努力实现生命的价值，让生命焕发光彩。
二、推荐阅览相关书籍：学校广泛利用图书室，学生借阅了有关课外书籍，了解了有关热爱生命、善待生命的健康知识，做好读书笔记。
三、创编黑板报：每班创编一期以“热爱生命、善待生命”为主题的黑板报，学校进行评比，评选出了一、二、三等奖，优秀作品在学校宣传栏展示。
四、开展主题班会：各班以“热爱生命、善待生命”为主题，召开了一次主题班会活动课。通过活动课，让学生懂得了我们要热爱生命、善待生命，让生命的音符弹奏出更加雄浑的乐章，谱写出一曲灿烂的生命之歌。
五、手抄报比赛：高年级举行了有关“热爱生命、善待生命”为主题的征文比赛，中年级举行了手抄报比赛，低年级举行了画画比赛。每年段各评选出一、二、三等奖。优秀作品在学校宣传栏展示。
完善健康心理，塑造健康人格。通过系列活动，取得了良好的效果：学生的心理素质增强了，正确的心理健康观念逐步形成，他们理解了生命的真正意义，以生命安全为重。懂得保护自己和别人的身体，珍爱宝贵的生命。学会珍惜今天拥有的幸福生活。用微笑面对人生，给生命一个坚强、勇敢、自信的笑脸，创造一个独一无二的精彩人生!立志从我做起，从身边的一言一行做起，在健康的氛围中幸福成长!
一、活动主题。
“阳光心态，健康成长”。
二、活动目的及意义。
促进我校学生心理健康成长、优化教师职业心态、提升和谐校园氛围的形成。为师生搭建起提升心理素质，提高心理承受能力的平台，推动学校心理健康教育工作向纵深发展。
(三)面向毕业班学生，开展以考前心理辅导为主的心理健康教育活动，引导学生调节备考和应考心态，满怀信心迎接挑战，实现远大理想，提升自我规划能力。
三、机构组成：
_。
20_年_月。
五、活动内容。
(一)启动_中心小学校心理健康教育宣传月活动。
_月_日周一_老师国旗下讲话，启动_中心小学校心理健康教育宣传月活动，引导师生重视自身心理健康，学会维护心理健康的方法，塑造积极的心态。启动仪式宣传内容：20_年_月为我校心理健康教育活动宣传月，本次活动我校主题为“阳光心态，健康成长”，届时我校德育处将组织心理健康教育主题班(团队)会、黑板报比赛、手抄报展示等活动，进一步促进我校学生心理健康成长、优化教师职业心态、提升和谐校园氛围的形成。
请各年级组要本着“健康第一”的思想高度重视并落实各项活动，要充分发挥共青团、班集体等组织的主导作用，把开展学生心理健康教育与丰富多彩的校园文化活动紧密结合起来，与解决学生在学习、生活方面存在的实际问题紧密结合起来，切实提高心理健康教育宣传活动的实效性。
(二)开展多方位的宣传活动。
1、“阳光心理，健康成长”黑板报活动。
_月_日之前，各班围绕“心理健康”主题，突出“阳光心理、健康成长”内容的黑板报在_月_日进行了评比，评出一等奖_个，二等奖_个，三等奖_个。学生通过黑板报了解到很多心理知识，也从中学会了心理调试的办法。
2、“阳光心理，健康成长”广播活动。
_月_号之前，以“阳光心理，健康成长”为中心的广播活动，对学生进行普遍的心理教育。
3、“阳光心理，健康成长”电子屏目宣传。
5月20—30日，每天一句激励性的话语和名言帮助学生走出心理的迷茫，帮助学生树立信心。
_月_日，应黄泥山小学的热情欢迎，心理健康教育专家陈湘萍老师来我校进行心理讲座，针对五年级学生开展了一次“阳光心态，健康成长”的主题活动。
_月_日星期四下午3点整在我校阶梯教室召开了一场别开生面、趣味十足的心理健康教育讲座。本次讲座以“做一个自信的小学生”为主题，主要围绕陶冶情操、激发学习兴趣、学习自信心和学习上进心等方面进行讲解，这样的机会促进学生的身心和谐发展，为学生的成长提供一个和谐发展的平台。本次活动旨在帮助三年级的学生更好的树立自信心，适应三年级的从低年级向中年级的过渡学习，改进学习方法，提升学习效率，从而真正享受到学习的乐趣。本次讲座的主讲王根生老师，擅长儿童认知发展方向，王老师善于观察学生，打开学生心房，经过王老师细致生动的讲解，同学们都获益良多。整场讲座在轻松愉快的氛围中结束。讲座后同学们纷纷表示会做一个自信的好学生，保持乐观积极的心态，做到好好学习，胜不骄败不馁，每天保持微笑这的状态面对任何事情。
(四)开展“心灵手巧——书签制作”活动。
_月_日——_日，学校里举行了“阳光心态，健康成长”五年级学生书签制作比赛。两百多名学生，用稚嫩的画笔留下了他们对于阳光心态的以及阅读的理解，一张张精美的书签在他们的手中出现，一句句有关“阳光心态、健康成长”的名言警句、诗词歌赋、励志语录赫然呈现。
(五)开展“我分享，我快乐”绘本图书漂流活动。
_月_日——_月_日，我们利用绘本图书的基本特点，通过绘本图书漂流活动，从激发学生的阅读兴趣和创新思维出发，让孩子仔仔细细地去看那些图画，引导孩子在看图中读懂故事、发现细节、感悟内涵，促进师生共读、伙伴共读、亲子共读，让学生在读书分享中健康成长。《我的爸爸焦尼》、《风中的树叶》、《我爸爸》、《生气汤》、《蚯蚓的故事》、《西西》等文质兼美、人文性浓厚的绘本图书给学生、老师、家长都带来了思想的启迪和感悟。
_月——_月，我校各班进行了“每班一节心理课”活动。经过各班主任的积极筹备，心理课得到有序开展。本次活动以发展学生个性、尊重学生为基础，建立民主、平等、和谐的师生关系和团结、协作、竞争的同学关系，营造创造教育氛围，创设创造性人格形成的有益的外部环境，促进学生创造性心理品质的形成和发展。
我校_月以“阳光心态，健康成长”为主题的心理活动主题月，时间长，活动效果显著。宣传普及了心理健康知识，增强学生的自我心理保健意识，营造校园的心理教育氛围，养成了正确的心理健康观念，培养了学生健全的心理素质。每次活动在校园网都有详细报道，图文并茂，产生了一定的影响。
犹豫不决时的心理活动篇十四
二、活动宗旨：促进学生交流，提高学生心理素质、心理健康水平，增强社会适。
应能力。
三、参加人员：社团所有人。
四、游戏时间：2012年4月17日下午2:40。
五、游戏地点：2号教学楼203教室。
六、游戏形式：
游戏分为两个个项目，第一是价值拍卖；第三是心理剧寻找自我确立目标追求梦想。
七、游戏内容及规则。
项目一：价值拍卖。
游戏目的：激发学生思考自我价值，体验人生态度。
该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元（道具钱），它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。
项目三：心理剧寻找自我确立目标追求梦想。
1、活动目的通过宣传和心理剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想；增强大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活等各方面带来的压力和挑战。
心理剧演出：由学生自编自演，演出以大学生的思念生活为主线，真实再现大学生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。
点评：演出结束后，当场所有学生针对所反映的问题结合大学生的实际情况进行点评。
八、比赛奖励：
按比赛情况评出团体前四名并发放奖品及证书（设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名）。
犹豫不决时的心理活动篇十五
每个孩子的性格不同，有的孩子特别开朗，有的孩子却异常的害羞，看见陌生人就往大人的身后躲，不敢与他人说话。他们在学校里也不爱和其他的小朋友一起玩耍，很多家长都为此感到担心。那么家长要如何做才能帮助孩子克服害羞心理呢?这里有几个方法希望能帮助到大家。
很多父母常常过于溺爱孩子，孩子稍微面临点困难，便越主代庖，急急忙忙跑过去帮他们解决问题，抚平他们的每一点创伤。实际这很不利于孩子成长，难道你能一辈子都这样帮他做这做那吗?显然是不可能的。孩子总要独立，总要有属于自己的生活，所以你应该给予孩子足够的锻炼机会，多给他们一些间接的支持，如一起讨论存在的问题、给予鼓励、提供信息等。并让孩子经受适当的焦虑和挑战，这样他才能尝试自己解决问题，由此学会适当的应付技巧，并建立自尊和自信。
如果孩子害羞是因为从小没有社交机会，那么父母就应当特别关注他们在这方面的需要。比如有时间可以领孩子到亲友家中，或者请邻居或同班较熟悉的小朋友到家里玩，为孩子创造一种轻松、欢快的织围，让他们有机会接触其他人，主要是让他们学习如何与别人交往。你也可以带孩子一起参加一些社会团体活动，为孩子拓展人际关系及社交天地，增加孩子的交往机会。
当然，开始的时候最好选择比较安全的环境锻炼他，不要让孩子马上处于一种高度竞争的环境里，这样会打击他的自信，使孩子更没有信心和勇气与人交往了。等到孩子逐渐熟悉的时候，再创造一些比较有挑战的活动，这将有助他们在社交上继续往前进步。
孩子害羞时，最怕的就是父母对他们的批评和指责，本来对于自己羞于见人就觉得很自卑了，如果再被父母指责，他们会觉得更难受。因此，当孩子出现害羞、怕生情结时，父母要对孩子表示理解和尊重，让孩子知道你能理解和同情他的害羞，使他感到温暖和支持，不要过于勉强孩子。
有些孩子会因自身的沟通能力或社交技巧不佳，对某些事情采取逃避的方式。此时，你于万不要给孩子“贴标签”，比如：对家人和朋友解释说你的孩子是害差的，这更会给孩子造成一种自我定义：我是一个害羞的人。这也会成为他将来更加害羞的理由。即使面对孩子的害羞感到很焦急，也不要勉强孩子，更不要采取惩罚或指责，这些只会更加打击他社交的信心。
最好的方法是当孩子情绪平复下来后，或者只有自己的家人时，多与孩子谈谈心，与他谈论一下如何才能不怕害羞，并让孩子尝试新的经历以获得成功。这样的谈话可以以自然的方式进行，比如展示自己儿时相关的经历等、给孩子以鼓励。
玩是孩子的天性，害羞的孩子也爱玩，所以为帮助孩子摆脱害羞的心理，父母应该多注意孩子平时更喜欢玩什么游戏，然后试着让孩子参与角色游戏，从游戏中理解自己在日常生活中所能扮演的角色，因势利导，最好不要用枯燥乏味的说教。同时，父母也可以从游戏中了解孩子的心理，并建立其自信心。
此外，多让孩子在户外和小伙伴们一起玩游戏。对害羞的孩子来说，尝试玩沙子、抓虫子、拍皮球等“脏脏”的游戏，在台阶上跳上跳下、相互追逐等“危险“的游戏，都是需要一点勇气的。当然，孩子在户外活动难免会被磕磕碰碰，你也不要大惊小怪，这些“勇敢者”的游戏可是帮孩子练胆量的好办法。
孩子都有自己比较对心情的伙伴，害羞的孩子也会有，只是比较少而已，所以发现孩子害羞时，可以邀请孩子的一、二个好伙伴到家里或孩子熟悉的其他地方，让他们一起玩。或者开始时你也可以找一些比孩子年龄小的其他孩子，这样害羞的孩子会像小哥哥、小姐姐一样，争取做好而不害怕，慢慢锻炼就会变得勇敢了。
在学校里，老师往往容易忽视害羞的孩子，或者认为他们的安静和退缩是缺乏兴趣。还有一些老师甚至认为这是孩子智力低下，反应迟钝。老师的这些误解会严重地影响到孩子的成长，既然老师都这样认为，孩子也便会以此来看待自己，这样与人交往就更加困难了，自尊、自信也就更难以建立。因此，平时要多与老师联系和沟通，及时了解孩子的情况，同时也让老师改变对孩子的评价，并让老师在班级中多给予孩子一些有针对性的支持和帮助，以便孩子建立自信。
孩子过于害羞会影响到他们以后与别人的交往，所以家长们都应该帮助孩子克服害羞心理。而帮助孩子克服害羞心理是需要耐心的，不能急于求成，家长们要慢慢的引导孩子。相信孩子在家长们的帮助下可以慢慢地不再害羞，大大方方地与别人交往。
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