总结是对事物本质和规律的把握，是对经验和智慧的积累和沉淀。写总结要注重实践和反思，通过实践和反思的结合，才能写出更加有深度和内涵的总结。以下是小编为大家整理的运动相关的文章，希望对大家有所帮助。
这一刻让我篇一
斜躺在那“咯吱咯吱”发响的靠椅上，手捧一杯香茗，耳畔回响的是《斯特劳斯进行曲》，这种惬意对于平时忙碌于“三点一线”的我而言，可是难得啊!这一切，还都要归功于家中的楼梯。早上一起床，感觉昏昏沉沉地，当走下楼去，一失脚，“嘭嘭嘭”，一直滚到楼下。顿时，只觉得眼前金星四射，四周变得黑漆漆一片，十分寂静。空荡的房间里，只闻见我微弱的呼吸声。随之，阵阵钻心的.疼痛便袭上心头，眼泪便也喷射而出。
不知过了多久，爸爸终于回来了。经过了一场眼泪洗礼的我，靠在楼梯上有气无力，脸色苍白。老爸见我这个样子，一下子就愣住了。我刚想讲明原因，但又被见到老爸时高兴的眼泪给咽下去了。爸爸见我呆着不动，过来一看，二话不说就抱起我，冲向门口。我躺在老爸的怀里，能够很清晰地听到老爸急促的呼吸声和快节奏的脚步声，昏暗的灯光下，能够看到老爸那布满惊慌的脸。
到了门口，老爸那双乌黑发亮的眼睛瞪得圆圆的，来回张望，一眨都不眨，生怕溜走了一辆出租车。老天似乎又在考验我们，拦了好久都没有拦到一辆出租车。老爸这是急了--他的那双眼睛告诉我的。
我平生还是第一次看到老爸这么着急的目光和神情，原来平时害羞的老爸也会这样。
就在这一刹那，我的心里有种说不出的感动，我觉得我是世界上最幸福的人。。
现在斜躺在那“咯吱咯吱”发响的靠椅上，手捧一杯香茗，耳畔回响的是《斯特劳斯进行曲》，回想着老爸的一举一动。
那一刻，我真幸福。
这一刻让我篇二
指针滴答滴答地律动着。一个偶然，出现一道光芒，它来自窗外，来自世界某个角落，来自某个陌生的关怀。他洒在树叶上，洒在每个人的脸上，甚至刻在心上。一件事物随着光芒变幻着，清新、绚丽。那一刻，春暖花开。
就在深冬里的一天，我在学校旁的车站默默等待着79路公交车的到来，过了一会儿，一辆9路公交车缓慢地开到了我面前，上下车的人匆忙地走着，没有谁多留意对方一眼。
从车上走下一位头发花白，拎着一只麻蛇袋的老奶奶，她径直向站牌走过来，然后用一种困惑的眼光打量着面前的站牌，她似乎难以找到自己想要去的地方，便用求助的眼光投向站牌边的我。她说：“孩子，我不认识字，去茨坝应坐哪辆车?”
“9路车，就是你刚刚坐的那一辆公交车。”对老年人乘错车，我司空见惯，但还是忍不住问了：“车上的播音机没说清去茨坝到哪下车吗?”
老人脸上绽开了温情的笑容：“呵呵，我刚才在车上看到一个小伙子没有座位，老是那样站着，我心里怪不舒服的，就给他让了座。”“您真有意思，其实你不应该给年轻人让座，再说，即使让座也没必要没到站就下车啊，真是匪夷所思。”
“孩子，你不知道，我给让座的小伙子腿脚不方便，都是妈妈的孩子，我看他老是那样站着，心痛啊，便让座给他。”她笑了笑，又说道：“我这么大年纪了都让座给他，他坐在旁边心里会不舒服，会感到内疚，所以我下了车。”听到这儿，我一下子愣住了，心灵随之震撼。呼啸的寒风吹来吹去，虽然很寒冷，但心里却涌起一股暖流。9路车终于摇摇晃晃开来了，我赶紧扶老人上车，就在我扶老人的瞬间，我的心灵再一次被深深震撼——我扶住的那只袖管中竟是空的。
原来一个陌生人的关怀，可以来得如此简单，简单得仅仅是出自母亲的本能，像对待自己的孩子一样呵护别人的孩子;原来一个母亲的呵护，可以来得如此高贵，高贵到传播爱的同时也努力维护别人的尊严，而不顾自己。
那一刻爱的瞬间，我的心灵早已春暖花开!
这一刻让我篇三
每个人总有那么一天会永生难忘，那个他，我记住了。
秋风依旧摇曳，相互缠绵着。晨曦细数着一天的开始，光亮打探到了那些不再葱茏的水稻，显尽荒凉，毕竟它们各自承载梦想。
回忆轻浅，记忆犹新。
儿清晨时，与外婆坐在已经泛黑的青石阶上，教我识《论语》上的字，朝阳如流苏般柔滑，含蓄着清风。泥地纵横交错，好似有人影穿插，几添雾色，宛若人间仙境，炊烟袅袅，好不诗情画意。“温故而知新，可以为师矣”我朗诵着。“真不错。”一股温泉在外婆嘴边荡起涟漪。
哦!就是那个外婆雇来打栗子的工人，渺小而不庸俗，他却始终让我铭记。
蝉鸣蛙躁，无心安宁。
世界镶嵌在那狠毒的光辉里，而他，却揪起一丝裂痕，成就了他一世暖阳。在热浪中挣扎，是他，背后泛出层层褶皱，时而漾起水花。“走远点，别打扰我干活，小心棍子飞你头上!”他抱怨道。
委屈在心，与谁诉说。他那深硬的说话口气让我铭记。
是谁，扫净了我心中的一地斑驳?是他吗?夕阳写尽了一天的疲惫，道出一片长虹斜挂天边。他那白衬衫的边角已经泛黄，肩上背着一麻袋的栗子，心里止不住的喜悦溢于言表。
你的默默付出我已经铭记在心了，我的心灵已经慢慢接纳了他。没错，就是他。原来，他那天的喝斥是怕我被掉下来的栗子砸到，他在关心我，我的心为之泛起一泓潮水。
美国电影《杀死一知更鸟》里有一句经典的台词：“你不要随便评价一个人，直到你真正了解他。”是啊，我们总是急匆匆地去随便评价别人，却忘了发现最真实的美好。
铭记一个人，铭记一段成长。
这一刻让我篇四
我们常常感叹“光阴似箭，日月如梭”，然而，生活中往往有值得铭记的日子，并且正是“这一天”让我的生命更加丰富。“这一天”可能是从清晨到日暮都那么不同寻常；也可能是某一个时刻让“这一天”变得不同凡响。
在一个寂静的夜晚，我们正在安安静静的上着英语课，忽然，我的牙不禁疼了起来，这时，我想到我同桌有一把镜子可以来用，便哀求地说道：“同桌，用一用你的镜子，咋样？”我同桌便爽快的答应了：“没问题！”但我这时并没有意识到现在是上课时间，便急忙的督促同桌：“快一点呀！我快忍不住了！”我同桌发现镜子并没有在自己身上，便急急忙忙的向他人寻借，但是，在借的过程中，并不是那么的一帆风顺，拿镜子的那个人大概心情不好，便火冒三丈，回过头就向我同桌“开火”，不一会儿，老师就来了，便生气的问道：“是谁在大吵大闹？”教室里顿时就鸦雀无声了，没有一个人回答，老师再次问道：“到底是谁在大吵大闹？”
终于，小刚站了起来，老师便疑惑的问：“到底是怎么回事？”小刚支支吾吾地说：“我后桌向我借镜子。”然后，老师便转过头来问：“你找他借镜子干吗？”我心想，千万不要说我呀。但是事情却不如我所愿，同桌便把“矛头”指向了我，顿时，我感到有一股热流从脚下直达脸部，我的脸红得像一个西红柿，我便支支吾吾地说不出话来了。老师气愤不已，火冒三丈，愤怒地说：“都给我出去！”我心想，当初要是忍一忍该多好呀。在迈出门槛的那一刹那，我便觉得整个世界都是灰色的，暗淡无味。就这样，我们在门外站了一节课。
不一会儿，下课铃响了，英语老师把我们叫到办公室，气愤地说：“上课有你们那么随意的吗？”我们只摇摇头，没有回答。这时，班主任走过来说：“怎么回事呀，小明？”我便把这件事从头到尾说了一遍，班主任气愤不已，把我们三个叫到面前说：“这样的低级错误你们应该犯吗？”我们异口同声地说：“不应该。”说到这儿，我的眼眶不禁湿润了，泪水像断了绳子的线，奔流不止，心想，这样的低级错误我再也不会犯了！
我们要遵守学校的纪律，不能任意违反，要不就会像我一样，得到惩罚。
这一刻让我篇五
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中秋节。
到了，秋天也到了，她们赶着伴来了。高粱害羞的红了脸，睡到也羞答答的低了头，只有那花生苗儿，长得越加翠绿了趾高气昂的，因为它也结出了丰硕的果吧!
中秋小长假，我睡爸爸妈妈回到了老家。田野里，到处都是一片繁忙的秋收景象。
这不，刚刚落了脚，爸爸就说要我去帮姑妈摘花生。
爸爸带我来到了田里，姑妈和姑爹已经在拔花生了，只见他们一下弯腰，一下直起，花生就被连根拔起了。我自知自己拔不好花生，就跑去和妈妈一起摘花生了。
姑爹弄了些高粱的枯梗放在地上，我便坐在地上和妈妈一起摘花生了，我们的目的是把花生从根上摘下来，放在袋子里。你别看说起来简单，做起来还是有些麻烦。
我先拿来一把花生苗，然后用另一只手摘花生，因为下过雨，所以泥巴湿湿的。摘花生时，泥巴就粘在手上，指甲缝里。干了，就变得硬硬的，搓也搓不掉。
因为不熟练，妈妈一下子能摘下来四五个花生，而我呢，一下子只能摘下一个花生。眼看妈妈那边摘过的花生苗越来越高，而我却只有几株。于是我决定，加快速度，赶上妈妈。
我加快速度，决定不再磨磨蹭蹭的。我采用一下子摘下三个的战术，因为我手小了，不能一下子摘五个，加快速度。这样摘是摘快了可是不一会儿，我的背又弓酸了。真是苦不堪言啊!
本以为摘花生摘了那么长时间，袋子里的花生会越来越多，一看，才小半袋，真是气死我了!
没过多久，太阳就高高挂在天空中了!噢!回家吃饭了!
看着手上的，脚上的厚厚的泥巴，心中不禁“感慨万千”。
这一天的辛勤劳动让我知道了：劳动的确是艰辛的啊。
这一刻让我篇六
“扑嗵――扑嗵”我的心跳的越来越快，周围死一般的寂静，面对抉择我犹豫着……。
胆战心惊的我打开了游戏页面，而我却没有马上进入游戏世界，因为我担心母亲随时会回来。就这样，大约过去了半个小时，估摸着母亲应该很晚才回来了吧.
不对，母亲的脚步声没那么重……”我屏住呼吸，凝神静听听得比猫还清楚，直到脚步过去以后，心中悬着的一块石头才算安稳落地，但是已是一身冷汗.
没有任何的声音，也没有任何的征兆，书房的房门突然打开了。妈妈惊愕地直视着我，顿时呆若木鸡，好像一个赤裸裸的罪人没有任何掩饰，也找不到任何掩饰的站在事实面前……时间似乎凝固了，我的心似乎快要炸裂。终于，我承认了自己的错误。
这一刻让我篇七
说实话，记忆中，自己那种撕心裂肺的哭的经历真的特别的少。
虽然，自己从小就是个特别爱哭的孩子，动不动就想哭，可是，毕竟，孩子的眼泪就像夏天的雨，过了也就过了，不会留下太多伤心难过的痕迹。
跟着某人，算是自己眼泪比较多的时候吧，远嫁离家的时候，生活中遇到一些争吵的时候，生活中让自己感到一些委屈的时候，自己总是会默默的流泪。
也记得自己曾经在无数个夜里，抱着某人的时候，总是在默默的流泪，又默默的擦干。现在回想起来，真的是生活中的一些委屈吧！
只是后来，随着时间的推移，自己的长大，好像内心里再也没有了太多的波浪，就是感觉没有什么大事是值得自己去哭的撕心裂肺的。
可就在昨天下午，当自己意识过来，自己是真的被骗了的时候，自己给某人打电话的时候，当电话那头传来某人声音的时候，自己真的是哭的撕心裂肺的，哭的上气不接下气的。
直到现在，自己在敲下这些文字的时候，还依旧有眼泪时不时的流出眼眶。哪怕自己的眼睛已经肿得没法见人。哪怕自己已经哭的头痛欲绝。
可是，眼泪真的是忍不住！
这一刻让我篇八
每团体的人生之路总是少不了明丽的春光，温暖的暖阳。假如要问究竟哪一缕阳光最为耀眼？有人说是优良的学习成果，有人说是丰厚的物质……而我却以为那最绚烂的阳光莫过于爱。
两年前，我得了一场大病，父母背着我东奔西跑，四处求医，从他们着急的神态中，从他们悉心的.呵护中，我深深地领会到父母对我发自内心的爱。一天，爸爸用自行车驮我去医院，我坐车后发现爸爸骑得很慢。几个月了，爸爸是太累了，我的病让他身心疲惫。我有意中发现了爸爸头上的一些白发。啊，爸爸变了，变老了。我在他身上看到了岁月的沧桑，看到了生活的艰苦，更看到了爸爸为我劳累的痕迹。啊，爸爸没变，大山般的父爱没变。我仍然感受着他的暖和，他的爱。
那是我住院时期的一天黄昏，天很冷，里面的雪下得很大。爸爸上班后赶来给我送饭，可是我想吃饺子。他二话不说，放下手里提来的家里做好的饭菜，迎着寒冷的微风，冒着漫天飞舞的鹅毛大雪又出去为我买饺子。天亮了，风更猛了，雪更大了。这时，雪人似的爸爸一边走还一边说：“饿坏了吧！”看着爸爸慈祥的面容，摸着爸爸冻得通红的双手，我打动得流泪了。“爸爸，爸爸……”我在心里一遍遍地念叨，“你真是我的好爸爸！”冬天是冰冷的，而爸爸所做的一切，却似乎阳光，暖和我病痛的躯体；又似寒流，融进我愁苦的心田里；爸爸的关爱，撑起了我打败病魔的信心，经过一个多月的医治，我康复出院。
这一刻让我篇九
我记得朱自清先生在《匆匆》一文中说道：“洗手的时候，日子从脸盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我察觉他的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去；天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过去，从我脚边飞去了。”
是啊，时间逝去如飞，任谁也不能攀住它停留片刻。时间难得而易失，可是我们可以掐着指头算一算，在这逝去如飞的日子里，我们都做了些什么呢？记得在去年暑假里，家长给我们布置完作业就各忙各的事去了。我和两个小表弟一商量，便玩起了捉迷藏的游戏。正当玩得起劲时，忽然听到了开锁的声音，我们就急忙去找书本。可是，不是书找不着了就是笔没影了，结果挨了一顿臭骂。
看我这样不珍惜时间，妈妈便给我找来一些关于如何珍惜时间的`书让我看。其中有一句诗“呼僮不应自升火，待饭未来还读书。”
使我感受最为深刻，意思是说：在饭还未来的时候是颇难熬的，用以读书岂不为妙？我们的时间往往就这样被不知不觉地荒废掉……试想我们虽然成绩不错，便不挤时间去读些课外书，拓展知识面，长大了也不会成就什么大事。
我们可以在心中默默地算一笔帐：一天当中抽出一小时来读书，一年就是三百六十五个小时，十年就有三千六百五十个小时，积少成多，无论学习什么都会有惊人的成绩，不是吗？于是，我便学会利用零碎时间了：晚上睡不着的时候听听英语；旱晨起来先读书；中午回来了趁妈妈做饭的时间做一份卷子；放学后疾步回家，不在路上和小伙伴打闹浪费时间；干什么来不再摩摩蹭蹭。这样以来，我觉得不但增长了知识而且日子过得充实了许多。
好好珍惜吧，这就是你对生命的致敬。
这一刻让我篇十
秋雨一连下了十几天了，还是没有要停的意思，肚子也早就开始抗议了，身体也越发的感觉到冷了。快要放学的时候，我们学校的莺莺1老师找到我们班，告诉我要我放学等着她，说学校里要奖励我，说我是我们学校的第一个博腕，校领导决定要奖励我50元图书。
细心的莺莺1老师没有擅自给我挑书，而是主动约上我和她一起挑书，老师说：我怕我给你挑的书你家有，所以还是你自己挑，听了老师的话我好感动，写博要说纯粹是个人爱好而已，可是作为校领导竟然如此的重视，并还要给予鼓励。
可是老师，天下着雨，你还要回家给小雨姐姐做饭，来得及吗？老师笑笑没关系，我就中午有点时间，下午放学还要开会，就中午吧！
我们十一点二十放学，老师送完学生已经是十一点四十了，我和老师来到新华书店，老师说：“不要着急慢慢挑。”可是老师：“小雨姐姐回家会饿的。”“没事。”老师温和地说，“饿一会没关系。”想想我回到家里就能吃到妈妈给我做好的饭，再想想老师的女儿还在家里等着妈妈做饭，我的鼻子酸酸的。我挑了一本冰心专辑《繁星、春水》和一本《在梅溪边》两本书定价一共是41.6元，我想就这两本吧！学校规定就50元的.书，一本书少则也要10多元，我把挑好的书递给老师看，老师认真仔细的看了看，说挑得不错，很好的书，可是为什么只挑两本呀！老师再挑就超额了，老师笑笑说，没关系，再挑一本喜欢的，超的部分学校不报老师给你出，说着老师顺手拿来一本书说：“我给你推荐一本书吧！《莫泊桑短篇小说精选》很好的书。”
挑好书，我们出了书店，外面的雨还是不紧不慢的下着，我禁不住打了一个冷战。老师说：“冷吧！快点回家吧！当误你回家的时间了，早饿了吧！快回家吃饭吧！我还要去市场买菜。”说完老师急匆匆的穿过马路，看着老师的背影我眼又一次的朦胧了。就在、我的心却如此的温暖！
这一刻让我篇十一
时光荏苒，岁月无痕，当我们蓦然回首时，徜徉于自己的心灵，身边的毛毛细雨仿佛打湿了昨天的回忆，，让我感动作文。
在国庆节的那天，我和妈妈打算去街上闲逛，准备给家里买些东西。公交站旁，足足等了十五分钟，还不见公交车的影子，我便焦躁不安的值跺脚，心理默默的祈祷着：老天爷，快点儿让公交车来呀！我都觉得自己要发疯了，谁知妈妈却在一边若无其事的说；“急什么急呀？”听完这话，我非常恼火，觉得火气马上要喷了出来。就在这时，公交车姗姗而来，它的到来瞬间扑灭了我心中的怒火，怨气也烟消云散，舒畅了许多。
上车刷完卡后，安静的坐在车里，等待着车子的启动。可是眼见着人都上齐了，司机却不关门，这倒是让我很疑惑，为什么呢？我伸长脖子向前张望，什么也看不到，索性起身跑到车前看个究竟，走近一看，原来是一位坐着轮椅的残疾老爷爷想坐公交车，他自己无法上车，显得很是吃力，他脸上的条条皱纹都在用劲，粗糙的手臂尽显出他的沧桑，结果费劲九牛二虎之力也无济于事。我想：这司机肯定会不耐烦的骂人了。车里一片安静，仿佛连空气都凝固了。就在这时，司机做出了一个让车上在座人感到非常惊讶的事，只见他起身下车，微笑的对老爷爷说：“大爷，我来扶您上车。”那位司机伸出自己的手，扶着老人的右侧腰。另一只手则掐住老人的左胳膊，小心翼翼的将老人扶上车，并帮他刷了卡。车厢里所有的人都注视着这一过程，刹时大家都被司机的这一举动所感动了，纷纷起身为老人让座。
司机的举动深深的触动了我的心灵，为之一颤，眼角湿润了我的眼眶。
让我感动！仍我铭记在心！
这一刻让我篇十二
最快乐的一刻，对我来说：莫过于成功的那一瞬间。成功的那一瞬间，那感觉，那心情，甭提多棒了！而我就体验过这种妙不可言的瞬间。
星期天，我和妈妈一起去公园玩，却不想妈妈推着一辆崭新的自行车。“哇，好漂亮的自行本啊！”“你该学骑自行车了！”“我？”看着没有小护轮的漂亮自行车，我一点也高兴不起来，我害怕骑自行车！因为以前学骑这样的自行车摔怕了！“我可以不学吗？”“你已经长大了，像你这样大的孩子都会骑车了。没事的，妈妈扶着你。”妈妈微笑着说。看着妈妈的神情，我知道我不能推了。
我极不情愿地扶着自行车，再三要求妈妈要扶稳我，不能放手。因为少了两个小轮子，我心里害怕极了，要是又摔了怎么办？妈妈在后面扶着我，温声教我怎样才能掌握平衡。而我因为紧张，一坐到自行车上就像个木头人一样，浑身不对劲，根本不知道妈妈说的怎样平衡。我一只脚抬起来放在踏板上，但是另一只脚无论怎样都不敢抬起来。妈妈耐心地开导我：“女儿，别担心，放轻松，妈妈在后面扶着你。一定不让你摔倒的。”听着妈妈的话，看着旁边比我小却骑得很好的小朋友，我狠了狠心，抬起脚用力一踩，自行车摇晃着向前冲去。我害怕极了，也紧张极了。咦，这样冲也没事。上次自行车如脱缰的野马一样，把我从车上摔下来，膝盖也磕破了，鲜血直流。可这次我不再紧张了，放松下来。就按妈妈说的，摆正身姿，目视前方，慢慢学会了平衡。我小心翼翼的骑着，还说着：“妈妈千万别放手！”回头一看，原来妈妈不知何时放开了，远远落在我后面。我终于学会了骑自行车！
我想欢呼我想大喊。我感受到了成功的滋味是那么甘甜可口！
这一刻让我篇十三
我一直以为，长大后就不能买漂亮的洋娃娃；长大后就不能去游乐园；长大后妈妈就不能给我讲有趣的童话故事；长大后就不能无忧无虑。
但是，我却想快快长大。
周二，我放学回到家。妈妈说：“从明天开始，我们班停课了，因为班级中很多同学都感冒发烧了，什么时候复课还得看下周一晨检情况。”我听到之后不是开心，而是问妈妈：“为什么啊？感冒就不能上课了吗？”“因为你们还小，抵抗力还弱，而且空气质量不好，引起咳嗽的就更多了，老师这么做也是为了让你们好好休息，身体养好了再去好好读书！”我暗暗地想，如果我们都再长大点，抵抗力好点，或许就不用停课了，或许就不会这么多人感冒咳嗽了吧！虽然长大后没有洋娃娃、妈妈不会再给我讲故事、不能去游乐园，但是，我多么希望自己快快长大，去学校好好读书，听老师的话。
这一刻让我篇十四
成熟的秋天，田里的稻子好像一片金色的海洋随着微风轻轻荡漾，收割机在田里轰隆隆地跑得可欢了，农民伯伯乐呵呵地把稻谷一袋一袋运回家。这时，妈妈给我安排任务了：由于收割机走得匆忙，好些稻穗零星地散落在田里，妈妈让我把这些调皮的家伙捉回家。拾稻穗呀，太简单了！我向妈妈保证：一定完成任务！
接过袋子，我迫不及待地冲进田里，弯下腰，眼睛像雷达一样四处搜寻。不一会儿，袋子有些沉甸甸的了。
正午的太阳还真热。我额头有些流汗了，腰有些疼了，腿有些乏力了……可想起跟妈妈的保证，我又埋下头来，继续搜索。可太阳公公好像在考验我的意志似的，不一会儿我满脸通红，额头上豆大的汗珠落了下来，模糊了我的视线，让我睁不开眼睛。唉，现在我才深深地体会到：农民伯伯种地真辛苦！拾稻穗这么简单的事情还这么累呢！
经过了这次的劳动，我才真正懂得了妈妈平时的教导。我在心里暗暗下定决心：爱粮，从起。
这一刻让我篇十五
北风呼呼地吹着。
可是在一个小小的房间里，
点着一盆炭火。
在那温暖的一刻间，
躺在妈妈怀里，
是多么温暖，
多么舒适。
不管外面多么冷，
都是感觉不到的。
北风不再叫了，
炭火不再跳跃了。
一刻间，
什么都像睡着了似的。
谁都不会忘记的。
夜深了，天静了，
永远……。
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