总结可以让我们更加明确目标和方向。如何提高青少年的阅读能力和文学素养是教育改革的重要课题。著名企业家总结了自己的创业经历和经验，与大家分享。
保护眼睛活动心得篇一
同时，没有近视的朋友应该养成用眼睛的习惯。首先，他们应该纠正阅读和写作姿势，保持阅读和写作姿势正确。他们必须遵守三个要求:离眼睛和书本一英尺远;一拳从胸口打向桌子;笔尖离手指一英寸远。第二，不要长时间用眼睛。如果你继续读和写大约一个小时，你应该休息一会儿。三、看电视眼睛卫生。据了解，长时间看电视会损害视力，导致眼部肌肉紧张和疲劳，并导致近视。
事实上，补钙也可以预防近视。众所周知，维生素a缺乏对儿童视力有不良影响，钙缺乏也会导致儿童视力下降。
儿童饮食中钙的缺乏将导致神经肌肉兴奋性的增加，并使眼外肌处于高度紧张状态。此外，儿童和青少年花很长时间做作业，不注意眼睛卫生，导致眼睛调节时间增加，眼外肌对眼球的压力增加。
正常情况下，儿童眼球处于发育阶段，眼球壁的延伸很大，巩膜坚韧而有弹性，一般能抵抗这种压力而不引起近视。然而，当缺钙发生时，巩膜的强度会相对降低，在眼外肌的长期机械压力下，结果往往导致眼球壁逐渐延伸，眼球壁变得椭圆形，从而延长角膜和晶状体到视网膜的距离，使图像无法在视网膜上成像，导致近视。因此，对于青少年和处于生长发育阶段的儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，这真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护我们的眼睛，用我们明亮的眼睛创造光明的未来，用我们敏锐的眼睛看穿世界的每一个角落!
保护眼睛活动心得篇二
眼睛是人类重要的感官器官，但由于现代生活的高强度使用电子设备、环境污染和不良生活习惯等原因，越来越多的人出现了眼部问题。为此，学校组织了保护眼睛的活动，让我们更加了解如何保护眼睛，下面我将从四个方面介绍一下我的心得体会。
首先，我们要合理使用电子设备。电子设备已经成为我们生活中不可缺少的一部分，但过多地使用电子设备对眼睛有很大的伤害。在活动中，专业人士给了我们很多关于电子设备使用的建议，比如长时间使用电子设备要注意眼睛休息，每隔一小时要停下来进行眼部及身体活动。通过实践，我深刻体会到了这个原则的重要性。以前，我经常连续几小时玩电脑游戏，久而久之，我的眼睛出现了疲劳、干涩等症状。现在，我每隔一个小时会停下来休息一下，不仅眼睛舒服了很多，而且效率也提高了。
其次，我们要注意保持室内的空气清新。现代社会空调的普及让室内的空气显得非常干燥。这样的环境对眼睛也是有害的，容易导致眼睛疲劳、干涩以及其他不适症状。活动中，我们不仅了解到了空气湿度的重要性，还学会了一些简单的方法，比如在室内放盆水、多通风等来提高室内的空气湿度。这些方法看似简单，但对保护眼睛有着非常明显的效果。在活动结束后的几个月里，我坚持在房间里放盆水，我的眼睛明显感觉到了舒适许多。
另外，保持良好的用眼习惯也非常重要。活动中，专业人士教给了我们一些关于保护眼睛的方法，比如用眼距离要适中，用眼时间要合理掌控等。通过这些训练，我对自己阅读姿势的错误有了更加深刻的认识，并且通过不断地调整，使眼睛的疲劳感有了明显的缓解。此外，养成良好的卫生习惯，比如经常洗手、不揉眼睛等，也是预防眼部感染的重要手段。通过这次活动，我明白了这些细节对眼睛的保护有着巨大的意义。
最后，我们还要通过科学合理的饮食调理来保护好眼睛。活动中，我们学到了一些对眼睛非常有利的食物，比如胡萝卜、鸡蛋、鲜奶等。这些食物富含维生素A、B，以及抗氧化物质等，对保护视力非常有帮助。我在活动结束后开始增加这些食物的摄入，发现我的眼睛不再那么容易疲劳，也不再那么容易感到干涩。
总的来说，保护眼睛的活动让我受益匪浅。通过活动，我学到了很多保护眼睛的方法和技巧，我会更加重视自己的眼睛健康。保护眼睛不仅仅是为了更好的生活，更是为了更好的学习和工作。让我们一起行动起来，共同保护好我们的眼睛。
保护眼睛活动心得篇三
通过学习了解美术作品形式构成的基本要素，区分美术作品的绘画类别，掌握区分具象美术、意象美术、抽象美术的能力。
通过引导学生进行游戏、欣赏图片、自主思考、合作探究学习过程，让学生充分掌握美术作品的构成要素，能够区分美术作品的绘画类别。
通过这节课的学习，能够让学生充分了解美术作品的种类，培养学生对美术作品的喜爱之情，拓展学生的审美观念。
了解图像的基本构成要素，掌握欣赏美术作品的方法，区分美术作品的类别。
掌握区分具象美术、意象美术、抽象美术的能力。
图片导入法、讲授法、小组讨论法等。
ppt课本等。
图片导入：
1、教师展示几张图片，考考同学们的眼力。提问同学们图片上的变化。
2、柱子是圆的还是方的？图片上有几个黑点？它是动的还是静的？
通过欣赏图片，让同学寻找图像的变化，吸引同学们对图像的注意力，增加对本次课题的兴趣。再次展示两张图片通过问题提问引出本次课题。
1、教师讲述：图像，是美术作品最直接的反映，那么图像，它是由那些要素构成的呢？
2、展示苹果图片，利用苹果无限缩小的列子向同学们讲述美术作品的构成要素点。教师利用线的形式绘画苹果，并且从苹果出发，分别找到面、色彩、明暗、体积等要素。
3、讲解美术作品主要有三大类，采用小组合作的形式找出作品形式关键词，并让学生写在黑板上，教师先不公布答案。
4、通过欣赏《贵妇人像》《生日》《红黑黄蓝灰的构成》等图片，教师分别讲解具象、意象、抽象美术的概念。讲解完毕最后公布之前的`答案。
通过对知识点的层层推进，利用苹果为出发点，积极引导学生思考，结合小组合作竞赛的方式，培养学生对知识观察的敏锐度，以及团队合作精神。在寻找关键词环节，充分培养学生对知识点的归纳总结。
教师展示三张图片，图片包含有具象美术、意象美术、抽象美术三大类。通过连一连的方式让学生为这三张美术作品找到正确的类别。活动环节采用连一连的方式，加深学生们对美术作品三大类的印象，进一步帮助学生巩固所学的知识。
1、美术作品的构成要素：点、线、面、色彩、体积、明暗、构图等。
2、美术作品三大类及特点：具象美术（真实）、意象美术（夸张）、抽象美术（形式美）。
通过再现的方式，再次小结本次课程的知识点，加深学生印象。
图像与眼睛。
1、构成要素：点、线、面画苹果。
2、三大类：具象美术意象美术抽象美术。
（学生填写关键词）（）（）。
保护眼睛活动心得篇四
亲爱的同学们：
大家好。今年我发言的题目是“行动起来，保护我们的眼睛。”
同学们，我们都有伟大的理想吧?那么请好好爱护自己的眼睛。如果你的理想是当一个宇航员，驾驶着飞船去神秘的太空探险。如果没有一双明亮的眼睛，瞬息万变的指示灯看错了，那飞船可要出大问题!如果你的梦想是当一个与死神搏的白衣天使，那么你更需要有一双明亮的眼睛，如果在做手术的时候，眼睛不好，逃过魔的踪影，病人那就会人付出鲜血，甚示生命的代价。如果你的理想是当服务员，客人买东西，他给你钱，你眼睛不好，把一元看成一百元，给了别人，商店可就亏大了。如果你的理想是当一个公共汽车司机，当一车十几二十人的性命，在你手中，你眼睛不行，看错了方向，发生事故，二十几人就会陪上自己的生命。
同学们，眼睛是人体最宝贵的感觉器官，我们每天获得的信息，90%以上的人都是靠眼睛来生活的，今年6月6日，是第十三届“全国爱眼日，中华人民共和国卫生部，中国残疾人联合会共同提出”防止屈光不正及低高力，提高儿童和青少年眼水平，今年爱眼目正题。据教育部和卫生部调查显示，目前眼睛近视率居世界第二位。青少年近视致育，人数达30万人，在校中视力未良率达36.9%。放眼望去，大街上，小区里“四眼仔”比比皆是，电视、电脑、书籍、影碟、游戏……使青少年用眼负拉急剧下降，我们学校也有同学缺乏良好的习惯，不注意用眼卫生，影响了视力，戴上了眼镜，可见十分烦恼。大家行动起来，保护我们的眼睛。已到了刻不容缓的地步。
亲爱的同学们，眼睛是心灵的户，是获得外界信息的重要口，是观察万物，感如万物，欣赏五彩缤纷的世界工具，一双健康的眼睛，我们重要需要，人民需要，学习需要，探研需要，劳动需要，祖国需要。做一切都要有一双明亮的眼睛，立即行动起来，爱护我们的眼睛。
保护眼睛活动心得篇五
如今随着数码时代的到来，人们生活水平显著提高，人们空闲时间的娱乐方式也多种多样。如手机、电脑……可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极大的伤害。有些同学沉迷于网络和手机游戏，有时一玩就是一个通宵，甚至没日没夜，时间颠倒这仲行为不仅影响了我们的作息规律，导致学习效率的下降，更严重破坏了我们的身心健康，特别对眼睛的伤害更大。长时间得看电子屏幕，不仅用眼疲劳，屏幕上放射出的光线，使眼球产生的痛感。周围环境较黑，如果屏幕过于光亮，则有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，引起更严重的眼部疾病。
除了这个因素，加之同学们写字姿势的歪曲，用眼的时间不当，在光线暗时读书……使得眼球中的晶状体变形而带上了厚厚的镜片。
保护眼睛应从细节做起。首先要保持端正的写字姿势，不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。其次合理安排作息时间，作息有规律。保证每天7到8小时的睡眠时间，控制合理的上网时间，阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。再次多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。当然还要注意营养摄取应均衡，不可偏食，应特别注意维生素b类食物的摄取……这些细节都有助于保持我们保持良好的用眼卫生。给自己的眼睛足够的休息时间。
为了我们能更清晰地体会到世界的丰富多彩;为了阳光不在被厚重的玻璃遮挡;为了我们能获取更多的知识财富。爱护眼睛，就是保护我们明亮的未来。
保护眼睛活动心得篇六
本文转载自萍凡《大班健康活动《保护眼睛我最棒》》
我们发现幼儿中常有弱视、斜视或不爱护眼睛的问题出现,而成人后的各种视力问题也多由小时候的不良习惯所形成。因此,“保护眼睛我最棒”这一内容具有一定的教育价值,既符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展:既贴近幼儿生活,又有助于拓展幼儿的知识经验。
一、活动目标
1.懂得保护眼睛重要性,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
2.创编“眼保健操”.体验大胆表达的`成功感。
3.发展手眼协调一致的能力及创造能力。
二、活动准备
幼儿知识经验准备:具备一定的保护眼睛的常识;具备分组讨论的经验。
教师知识经验准备:事先充分了解保护眼睛的知识。
教具、学具准备:每人一副眼罩,自制的小田鼠指偶人手一个;音乐磁带《你的眼里有个我》;教师自己设计的护眼知识课件;每组一套不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。
三、活动过程
第一环节:黑暗体验.感受眼睛的重要性。
幼儿戴上眼罩,体验看不见东西时的感受以及由此带来的困难,认识眼睛在我们生活中的重要性。
第二环节:同伴、师幼互动,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
1.让幼儿观察桌面上的图卡。围绕“如何爱护眼睛”进行讨论,在讨论中获得保护眼睛的新知识,教师观察幼儿、倾听幼儿,适时给予引导。
2.结合护眼知识教学课件,与幼儿一道小结各种保护眼睛的常识,关注不同幼儿的不同表达方式。
第三环节:创编“眼保健操”。
1.教师请幼儿取出小田鼠指偶,引导幼儿想象自己是猫头鹰,将指偶呈现在眼前,眼珠随着小田鼠上、下、左、右移动,不让老鼠逃跑。这一过程,轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。
2.教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。
3.幼儿分组设计、创编,选择最佳方案,编成自创的眼保健操。
第四个环节:用图示方法记录“眼保健操”。
教师及时给予支持、引导、帮助,鼓励幼儿大胆表现,用自己喜欢的方式记录。最后,展示幼儿的记录。
四、活动延伸
1.将眼保健操作为一日活动中的常规活动。
2.幼儿将“眼保健操”设计图带回家,提醒自己和家长不忘保护视力。
五、活动反思
在活动指导过程中.我注重“三个最”,即最大的观察(努力观察每位幼儿,适时提供帮助);最小的干预(教师不干预代替,突出幼儿为主体):最多的鼓励(肯定、鼓励幼儿的点滴进步)。另外。努力把握“玩中学”的度。让幼儿在四个环节的层层递进中,体验、讨论、游戏、操作,获取新知,充分表现自己,达成本次活动目标。
保护眼睛活动心得篇七
近年来，我国人民生活水平的提高，科技的不断进步，导致了人们对电子产品的过度依赖，但同时也带来了一系列的健康问题，其中最突出的就是眼睛健康问题。为了提高公众的健康意识，增强对眼睛健康的关注，学校组织了一次保护眼睛的活动。在这次活动中，我积极参与并倾听了专家的讲解和体验了一系列的保护措施，使我更加深刻地认识到了保护眼睛的重要性。下面，我将从眼睛健康的重要性、正确用眼姿势、科学运动、保护眼睛的意义以及自己的改变五个方面来谈谈这次活动的体会和心得。
首先，眼睛健康对每个人的日常生活至关重要。眼睛是人们获取信息的重要途径，几乎每一个活动都离不开眼睛，因此保护眼睛的重要性不言而喻。活动中，专家通过丰富的实例告诉我们眼睛是人体最脆弱的器官之一，患上近视、散光等眼疾会给人们的学习、工作和生活带来很大的麻烦。因此，我们应该意识到保护眼睛的重要性，并通过一系列科学的方法来保护我们的眼睛健康。
其次，正确的用眼姿势是保护眼睛的基础。专家告诉我们，很多人因为长时间盯着电子产品或书本阅读，导致眼球疲劳，甚至引发视力下降的问题。他们建议我们要选择合适的距离和角度来看电子屏幕或书本，并经常休息眼睛。还有一个重要的问题是，我们在看东西的时候要确保充足的光线，以免对眼睛造成额外的负担。通过这次活动，我给自己制定了每天定时休息眼睛的计划，在长时间用眼后，我会闭上眼睛休息一会儿，缓解眼球的疲劳。
再次，科学运动也能起到保护眼睛的作用。活动中，专家介绍了一些科学的眼部运动方法，如眼球转圈、左右看、上下看等。这些运动可以增加眼部血液循环，放松眼睛，提高视力。在活动中，我亲身体验了这些运动，虽然最开始感觉有些困难，但随着经验的积累，我逐渐掌握了这些运动的要领，感到自己的视力得到了一定的保护和改善。
此外，保护眼睛不仅对个人有益，对社会也有重要的意义。随着科技进步，人们整天沉浸在电子产品中，眼睛健康问题越来越突出。如果每个人都意识到眼睛健康的重要性，并采取一些保护措施，那么整个社会的眼睛健康水平必然会提高，眼疾患者的数量也会减少。这样一来，人们的学习效率和工作效率将会有所提高，整个社会将会更加健康和活力。
最后，我个人也有所改变。通过这次活动的学习和体验，我非常清楚地认识到保护眼睛的重要性，也意识到了自己的眼睛在过去做得并不好。以前，我经常熬夜玩手机，看电视也不注意距离和时间，导致视力下降。现在，我下定决心要放下手机、合理安排用眼时间，并进行适当的眼部锻炼。我相信，在改变自己的同时，我也能对身边的人起到榜样作用，帮助更多的人意识到眼睛健康的重要性。
通过这次保护眼睛的活动，我更加深入地了解到眼睛健康对每个人的生活的重要性。同时，我也明白了正确用眼姿势、科学运动、保护眼睛对社会和自己的重要性。在以后的生活中，我会更加注重保护我的眼睛，以保持健康的视力，为自己和社会做出更大的贡献。
保护眼睛活动心得篇八
我们园的小朋友们又查过视力了，我们发现有些幼儿的视力有些低下，因此幼儿从小养成良好的用眼习惯，保护好自己的眼睛是至关重要的.下面将介绍一些保护眼睛的小常识，大家可以不妨一试.
护眼守则一：养成良好的生活习惯。
睡眠充足，作息有规律。
注意营养均衡，摄取丰富的维生素。
多做户外活动，眺望远处，能放松眼肌。
走向大自然，多接近青山绿野。
不要让幼儿太早接触较伤眼力的学习，应保持生活愉快。
护眼守则二：提供安全的居家环境。
避免为幼儿购置弹射性玩具(如：飞镖、发射性玩具枪、箭等)。
居家生活用品(如：剪刀、牙签、叉子、衣架、筷子……..)应小心收藏，并教导幼儿正确的使用方式。
居家环境的`设计，尤其是幼儿眼睛高度以下的家俱或摆饰，应避免突出物，或加上软垫。
避免幼儿接近厨房的滚水、热油、火苗、利器，以防受伤。
浴室清洁剂、化学药品应妥善放置在幼儿拿不到的地方。
喷雾性发胶、香水等化妆品应小心放置，避免幼儿使用。
幼儿与宠物玩耍时应在旁监督，避免被抓伤、咬伤。
成人工作时应注意可能的弹起物或掉落物(如：碎石子、木屑、铁钉等)。
护眼守则三：培养适当的阅读习惯。
光源要充足，照度至少350烛光以上，由左方照射，并避免直接刺激眼睛。
选择不会反光的纸张，字体大小适宜、印刷清晰的读物。
桌面会反光刺眼时，可铺上米黄色纸或绿色垫板。
座姿要端正，避免趴在桌上看书、画图。
操作计算机十分费神伤眼，不要持续超过30分钟。
计算机屏幕应加装护目镜，或选择lcd液晶屏幕，以防反射光及辐射的伤害。
护眼守则四：降低电视的负面影响。
应保持与电视画面对角线6~8倍的距离观看。
观看电视的角度以不超出画面左右的30度之内最适合。
夜间观看电视时，要打开室内灯光。
电视画面的高度比两眼平视时略低15度。
躺着看电视，最易伤眼睛.
每看电视30分钟应让眼睛休息10分钟。
电视画面保持柔和稳定，并调整至最清晰的状况。
幼儿一天看电视的时间不要超过1小时。
护眼守则五：牢记眼部受伤的紧急处理方法。
化学药品灼伤。
1.立即用大量清水、冷水冲洗眼睛。
2.冲洗眼睛应至少持续15分钟，并尽可能张开眼睛和转动眼球。
3.冲洗完毕后，用干净的布覆盖，再紧急送医。
有异物侵入。
1.绝不可用手柔眼睛，应闭眼让异物随眼泪自然流出。
2.可用冷开水、生理食盐水将异物冲出。
3.若上述方法均无效时，用干净的布覆盖眼睛立即急诊就医。
外伤性伤害。
1.眼部外伤时，请勿碰压或揉眼球，应让幼儿仰卧，并用纱布轻盖眼部。
2.仅量安抚幼儿，避免用力哭闹。
3.为考量可能需全身麻醉开刀，应禁食任何食物。
4.尽速送医。
保护眼睛活动心得篇九
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综合实践活动是基于学生的直接经验，密切联系学生自身生活和社会生活，体现对知识的综合运用的实践性课程。概括来说他具有注重实践、突出开放、强调自主、关注生成等课程特点，这与我区多彩教育理念下的“四生”课堂，基于生活、尊重生命、以生为本、生态发展有着许多的相同、相通之处。
在设计本节课的教学时，力求通过三维目标的实现，体现课程的特点，使学生的综合素养能够有不同程度的提升。通过教学的实践，对教学设计及教学效果进行反思如下：
一、学习目标的达成情况。
本节课的教学设计的每一个环节都是针对学习目标设计的。本节课的学习目标具体如下：
1、通过视力测试，掌握测量视力的方法，了解班级视力状况，
学会提出并整理有研究价值的问题。
2、通过采访、调查、分析资料等实践活动，尝试从多种学习途径获取知识，掌握相应学习方法。
3、通过小组讨论学习，依据选择的活动主题和活动方案的基本框架结构，初步制定活动方案，学会积极与同伴合作，记录活动过程及相关的数据，提升自我的统筹规划能力。
4、激发学生探究学习的兴趣，明白保护眼睛的重要性。
围绕学习目标设计的教学环节如下：
1、游戏环节的设计是为使学生明白保护眼睛的重要性做铺垫。这种认识是有层次的，首先我们要先有眼睛能看见，之后根据生活的经验告诉我们，不仅要有眼睛，还要有一双健康的眼睛，我们的生活才能更加舒适、美好。
2、课前采访环节，我鼓励学生进行不同的实践活动。让他们去采访，面对不同的采访对象，调整不同的采访策略，尝试不同的学习方式。比如面对眼科医生，他们更具有权威性，学生在采访的时候可以提出更多更为专业的问题，甚至医生会主动讲很多，那么学生就要学会采访时进行适时的记录。面对眼镜店，因为店员的是水平也是参差不齐，那么学生可以把重点就放在具体的操作上，比如怎样测量视力，如何选择眼镜等。除了采访，上网收集资料也是学生们常用的学习方式之一，但是如何筛选资料就是一个难点。那么在课堂上我就设计了让学生根据一份资料说说自己获得印象最深的信息及从信息中获得的感受。这就是让学生在感受文字背后所蕴含的'内涵，是一种更为深层的思考。只有看的懂文字背后的东西，才知道该如何去筛选材料。这一点从课堂上学生的反馈来看，是比较满意的。
3、在课堂中让学生了解百分比的意义以及计算百分比，体现学科的融合。百分比的计算只是让学生知道百分比的实用价值和简单的计算方法，但这毕竟不是数学课，所以只要初步的感知就好，没有进行过多的展开。
5、课堂节奏把握不好，前松后紧。这主要也是因为对学情的分析不够导致的一个后果。
保护眼睛活动心得篇十
教育活动内容选材非常重要，它直接关系到活动的成功与失败。本次教育活动的内容贴近幼儿的生活，与他们的身体息息相关，看似一个简单的活动内容，却蕴含着重要的教育意义：孩子们对“眼睛”这一器官既熟悉又陌生，熟悉的是眼睛是身体的器官，时时刻刻都能接触到，陌生的是对眼睛的认识缺乏更深入的了解，通过这次活动，不但让幼儿细致地了解了眼睛的构造及其作用，而且纠正了幼儿用眼方面的错误，同时学习了用眼卫生知识。在整个活动中，幼儿始终保持对活动的高度兴趣和关注，课堂气氛活跃而民主，他们对眼睛的构造还是用眼卫生，都能大胆地与同伴、老师交流，活动结束时，许多孩子都能说出不少保护眼睛的方法，这是我们希望达到的预期效果。
小百科：眼（又称眼睛，目）是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉。复眼通常在节肢动物（例如昆虫）中发现，通常由很多简单的小眼面组成，并产生一个影像（不是通常想象的多影像）。在很多脊椎动物和一些软体动物中，眼睛通过把光投射到对光敏感的视网膜成像，在那里，光线被接受并转化成信号并通过视神经传递到脑部。通常眼睛是球状的，当中充满透明的凝胶状的物质，有一个聚焦用的晶状体，通常还有一个可以控制进入眼睛光线多少的虹膜。
保护眼睛活动心得篇十一
一、运动目的：
1、相识眼睛的外不雅布局。
2、知道掩护眼睛的要领。
3、开端造就幼儿体贴、资助他人的欲望。
二、运动预备：
课件《眼睛》、图片多少。
三、运动历程：
1、游戏：“指五官”
本日先生和各人来玩“指五官”的游戏，看看谁又快又准确的指出五官。（慢到快）。
眼睛长什么样子？找旁边的好朋友相互看看，并说一说。
2、课件—熟悉布局。
1）眼睑：有一个好听的名字叫眼睑，它还分上眼睑和下眼睑，找找我们的眼睑在那里？（摸摸）你们看，我们的眼睑还会眨呢。我们平常说的眼皮便是眼睑。
4）在我们的眼球上还长着黑黑的是什么？（我们中国人的眸子便是黑黑的）白白的呢？。
小结：我们都有两只眼睛，幼儿园教案会眨、会转。
（过渡语）适才我们看了电视，眼睛有点累了，如今我们来闭上眼睛苏息一下吧。
3、眼睛的感化：会看。
1）请小朋友闭好眼睛，可不克不及展开啊。闭好眼睛看看先生手里拿的是什么？看的见吗？为什么？（由于我们眼睑闭上了）。
2）如今，赶紧展开眼睛来看看先生手里拿的是什么？为什么？
小结：适才我们眼睛一闭上，就看不见任何的工具，看出去都是嘿嘿的。可当我们的眼睛展开，眼球一转，能看清全部的工具。
1）眼睛有那么主要，那我们应当怎么样掩护它呢？不让眼睛抱病呢？（自由说）。
2）本日我们班还来了几位小动物，我们一路来看看它们产生了什么事变？
（1）课件：问小狗怎么拉？（红眼睛）为什么会红眼睛的？
（2）课件：问小猫怎么拉？（戴眼睛）为什么会戴眼睛的？
（3）课件：问小熊怎么拉？（一只眼睛受伤了）怎么会受伤的？
小结：适才我们资助小动物办理了一些艰苦，使他们又有了一双豁亮、漂亮的大眼睛，它们非常的谢谢你们，感谢小朋友！（不消谢）。
保护眼睛活动心得篇十二
为全面提高我国居民眼健康水平，为降低学生的视力不良率、控制新发病率，根据潜山市教育局《关于开展第3个近视防控宣传教育月活动的通知》有关要求，我校认真开展爱眼宣传月活动，具体总结如下：
一、加大爱眼、护眼宣传。
我校在全校集体晨会启动了“爱眼护眼宣传周”活动并向学生大力宣传爱眼活动，让学生真正掌握保护眼睛的方法，正确保护好眼睛。在七年级学生进行了“爱眼护眼专题知识讲座”，并利用健康教育课向学生播放了“爱眼护眼vcd知识片”。同时在学校卫生宣传栏刊出了“心灵的窗户，我的眼睛”宣传专刊。我校利用多渠道宣传爱眼护眼的重要性，使每一个学生都知道6月6日是“国际爱眼日”，明确保护眼睛的重要性。
二、落实爱眼、护眼实效性。
为了让爱眼、护眼更有实效性，我校教导处组织开展了丰富多彩的活动，让学生真实体验眼睛的重要性，引起师生对眼睛保护的重视。
爱眼月期间对学生读写姿势、眼操动作进行检查，对学生不良的读写姿势和做操动作及时纠正不规范的姿势，还对班主任进行了眼保健和眼操的再次指导，以更好的规范学生的动作。
三、构建平台、全员协助。
积极与家庭、社会沟通协调，通过家长会、互联网、家长微信群等形式，传播眼保健知识，特别是儿童青少年视力保护知识，提高青少年的防盲治盲意识。学校教育与家庭教育的同步进行、紧密配合是各种健康教育的重要环节。
发挥学校健康教育阵地的作用。建立了一支学生健康教育宣传队伍，在学生及家长中展开更为广泛的宣传活动。组织开展新的眼保健操学生高低年级学习互助活动等。
总之，我校认真贯彻上级指示精神，加强爱眼月教育，通过多种形式，采取多种措施，切实做好了各年级学生的爱眼工作，为学生的全面发展打好坚实的基础。
我国近视发病率位居世界之首。最近一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。儿童和青少年的近视问题已经成为一个社会问题，它与社会因素、环境因素、个人用眼习惯等诸多方面有关，因此预防近视要从以下四个方面入手。
一是社会预防。
如今儿童和青少年近视的发生率不断增高，这与社会科技技术的高度发展有密切关系：电视机、电子计算机、手机、游戏机等电子产品的使用大大增加了儿童和青少年近距离用眼的频率。另外，现在学校、家长对孩子的期望太高，孩子们的功课越来越重，升学的竞争压力也越来越大，花在书本上的时间也越来越多，这也是一个不可忽视的原因，尤其是毕业班的学生，患近视的比例要比非毕业班的多。所以首先要取得社会的支持、帮助和理解，其次是减少孩子们使用电子产品的时间，学习压力减轻一点，使孩子在眼球发育过程中相对轻松一点。
二是学校预防。
首先是学校的环境设施：教室宽敞明亮，灯光分布科学合理，桌椅的高度适宜;其次，学校要定期开展视力检查，加强眼保健的教育，宣传、督促学生认真做眼保健操;最后，定期调换座位……，只要是有效的方法我们都要用。
三是家庭预防。
要给自己的孩子创造一个良好的学习环境，如灯光用8—15瓦日光灯或25—40瓦灯泡为宜。其次是注意培养孩子们良好的用眼习惯：看书坐姿端正，眼离书本约1尺，写字之手离笔尖约1寸左右，看书每小时休息15分钟，眼睛离电视屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍等。在饮食方面家长还要为孩子们眼睛的健康提供全面的营养。
四是自身预防;作为一个孩子，一个学生应积极参加体育锻炼和户外活动，增强体质，提高眼肌的调节力;自觉做眼保健操;不挑食、不偏食;早睡早起，合理安排学习时间，自觉保护自己的眼睛。
保护眼睛活动心得篇十三
设计意图：
眼睛是我们身体的重要器官。随着孩子们年龄的增加，看书、画画的机会日益增多，保护眼睛就显得日益重要。此活动旨在让幼儿多方面收集资料，在充分的讨论和体验下，知道保护眼睛的重要性，掌握保护眼睛的基本知识，并在日常生活中注意保护自己的眼睛。
活动目标：
1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识，防止眼疾。
2、懂得爱护自己眼睛的重要性。
3、萌发从小珍爱生命的意识。
4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
5、培养良好的卫生习惯。
活动准备：
1、收集有关眼睛方面的资料。
2、对班级幼儿视力进行事先了解。
3、在一副幼儿太阳镜上涂上油脂，使眼睛看东西模糊。
4、挂图《眼睛生病了》。
活动过程：
1、交流自己收集的有关眼睛的资料。
2、出示挂图《眼睛生病了》，提问：这个小朋友为什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛会生什么病呢？（近视眼、红眼病、沙眼、结膜炎、麦粒肿等。）。
3、讨论：眼睛为什么会生病？（如：脏手帕擦眼睛、脏手揉眼睛、眼睛看书或看电视太疲劳、坐姿不端正等。）。
4、请幼儿带上涂有油脂的太阳镜，体验视力不好的痛苦。
5、讨论：怎样保护视力?
(看电视时，距离电视2米以上，看电视时间不能过长；看书时身体要坐正，不能趴着或仰着看书，看书时间长了，要休息或向远处看或看绿颜色的植物；不能在太强或太弱的光线下看书；写字时要注意保持一拳、一池、一寸的距离；多吃胡萝卜对保护视力有很大好处；平时毛巾、脸盆等要专人专用，并定期消毒或清洗，防止相互传染；眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。)。
活动延伸：
1、在日常生活和学习中随时提醒幼儿注意保护自己的视力。
2、进一步开展有关眼睛的讨论。
活动反思：
活动目标。
1.学习做幼儿眼保健操，培养自理能力。
2.初步养成良好的卫生习惯。
3.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
4.初步了解健康的小常识。
5.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
活动准备。
1.男孩手偶。
2.幼儿眼保健操图卡（见材料制作）。
3.轻快的音乐。
活动过程。
1.出示男孩手偶，告诉幼儿男孩已用了一个小时的电脑，眼睛感到很累。请幼儿说说他应该怎样做。
2.播放音乐，出示幼儿眼保健操图卡，让幼儿认识做眼保健操的步骤。
3.老师念口诀与幼儿一起做眼保健操。
眼保健操。
眼睛左看123，数三下后回中间；
眼睛右看123，数三下后回中间；
眼睛上看123，数三下后回中间；
眼睛下看123，数三下后回中间。
闭上眼睛再睁开，明亮眼睛人人爱。
4.待幼儿掌握眼保健操后，请幼儿四人一组，给小班弟弟妹妹示范做眼保健操，宣传保护眼睛的知识。
提醒幼儿做眼保健操时，只需转动眼睛，头不要动。
5.鼓励幼儿回家与家人一起做眼保健操。
活动反思。
本次活动由于眼睛是身体的重要部位，不能让幼儿亲身体会眼睛疼痛是什么感觉，因此个别幼儿可能记忆不太深刻，所以我会在日常生活中注意规范他们的用眼卫生，尽量使幼儿在以后的生活中养成良好的生活习惯。
活动背景。
通过给幼儿猜谜语,用讨论、说、看、亲身体验，使幼儿由感受到体验，由浅入深；由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常识，了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。
活动目标。
1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
重点难点。
2、如何培养幼儿良好用眼卫生习惯。
活动准备：
教学课件。
活动过程。
1、用一则生动的谜语引入活动主题:上面毛，下面毛，中间有颗黑葡萄。白天躲在草丛里,晚上急忙盖被子。（眼睛）。
2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的?
3、引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗？为什么重要？
4、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢？
5、请幼儿用手遮住眼睛，说说感受。
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到伤害。
1、观看教学课件。提问：这个小朋友为什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？
2、讨论：眼睛为什么会生病？（脏手揉眼睛，擦眼睛，看书或看电视太疲劳，坐姿不端正）。
3、播放教学课件引导幼儿判断哪些图是正确的，那些图是错的，为什么？
讨论怎么样保护视力？
结束语：眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。
教学反思。
本次活动目标是：
1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
这节课我共分四方面来进行教学，首先让幼儿观察了解眼睛，了解它的用途。用亲身体验的方式，知道眼睛的重要性。用播放课件判断正误，了解不正确使用眼睛的害处。在播放课件时，幼儿都能积极的举手告诉我这些行为的对错，从这里可以看出幼儿对于这些东西是十分的熟悉的；并对它们的用途也是比较了解的，大多数的幼儿一次就把所有答案都说出来了，但是对于他们的共同之处幼儿的回答就不太完整，虽然知道但是不能用一个较好的词语来进行概括，从这里我发现我班幼儿在语言发展方面，词汇还是不够丰富需要加强。
在第二环节中主要让幼儿交流生活中使用眼睛不当造成伤害的一些体会。幼儿都积极的说了一些自己使用过的不正确方法。有躺着看书，在光线暗的地方看书等，幼儿的知识经验还是较丰富的，有些我也没有马上想到，但是幼儿一下子就联想到了，还对我说了很多发生在他们自己或者周围人身上的一些伤害事故，从中不难看出现在的幼儿知识面还是比较广的，他们都能对这些事情做出自己的评价，并进行分析，了解受伤的原因。
第三环节是活动的**，幼儿积极讨论正确使用眼睛的方法。在说起做眼保健操时有些幼儿口语表达不清楚，但动作就很位，我就让一个幼儿做动作一个幼儿进行讲解，孩子们对这个方法很感兴趣，都举手想参加，课堂的气氛非常热烈。当中有的幼儿示范不够标准，或讲解不清楚的，其他幼儿还会进行指正，从这里可以看出幼儿已经基本掌握了正确的使用方法，活动的目标基本达到了！
通过上这节课，我知道我准备的还是不够充分，我听取了经验丰富的老教师的建议，积极吸取经验，谦虚请教，让我学到了不少知识，如果再让我上一次，我会努力学习，精心准备，把课上的更精彩！
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