心得体会可以帮助我们更加细致地分析和思考问题，从而提升学习和工作的效果。在写心得体会时，可以适当借鉴经典范文和优秀案例，以提升自己的写作水平。这些范文中的案例和观点会对我们的写作产生积极的影响和启发。
室内拓展的心得体会篇一
室内拓展游戏是一种通过一系列任务和活动来促进团队合作和个人成长的活动。这些游戏通常在室内环境中进行，可以激发参与者的创造力、沟通能力和问题解决能力。室内拓展游戏不仅可以增加团队成员之间的互信和团结，还可以打破沟通障碍，提高组织的效率和效果。在这些游戏中，参与者需要充分利用自身的资源和优势，与团队成员紧密合作，在充满竞争和变化的环境中取得成功。通过这些游戏，我深刻地体会到了室内拓展游戏对个人和团队的重要性。
第二段：认识个人并发掘潜力（250字）。
室内拓展游戏不仅可以帮助我了解自己的优势和潜力，还能在紧张的游戏氛围中提升自己的自信心。在这些游戏中，每个参与者都被赋予不同的角色和任务，需要充分发挥个人的特长和才能。在我参与的一个团队游戏中，我被指派为领导者，需要带领团队解决复杂的问题。这个任务不仅考验了我的领导能力和团队合作能力，还激发我发掘自己潜在的领导潜力。通过这个游戏，我发现了自己在团队中的重要作用，并为以后的发展提供了自信。
第三段：团队合作与沟通的重要性（250字）。
室内拓展游戏强调团队合作和沟通的重要性。只有通过良好的沟通才能够更好地理解团队成员的意图和需求，从而更加高效地完成任务。在一次拓展游戏中，我的团队面临着一个需要合力解决的复杂问题。然而，在游戏初期，我们发现团队之间的沟通十分困难，无法形成有效的合作。经过一番反思，我们明白了问题出在沟通上，于是采用了更加积极主动的沟通方式。通过沟通的改进，我们逐渐形成了良好的协作氛围，最终成功解决了问题。这次经历让我深刻意识到，在团队合作中，良好的沟通是取得成功的关键。
第四段：良好的策划和灵活应变的能力（250字）。
室内拓展游戏也让我意识到了良好的策划和灵活应变的重要性。在这些游戏中，每个任务都需要有明确的目标和策略，而同时也需要根据情况调整和改变。一次拓展游戏中，我们的团队经历了一系列充满变数的挑战。刚开始的策略在游戏进行中遇到了挑战，需要我们灵活调整和改进。通过团队成员的共同努力，我们不仅成功解决了问题，还学会了在困境中寻找解决方案。这个经历让我明白，在现实生活中，我们也需要具备良好的策划和灵活应变的能力，才能应对各种挑战。
第五段：将拓展游戏的体验应用到现实生活中（250字）。
室内拓展游戏给我带来了很多有益的体验和启示，我也将这些体验应用到现实生活中。游戏中，我学会了充分利用团队资源和个人优势，以达成共同的目标。我发现成功不仅取决于个人的才能，更需要团队的协作和支持。通过游戏，我也提高了自己的沟通和合作能力，在现实生活中更加自信和从容。此外，游戏中需要不断调整和改善的策略也启示我们要敢于尝试新的方法和思维方式，才能在复杂的环境中适应和立足。因此，室内拓展游戏对我个人的成长和团队的发展都起到了积极的促进作用，这些心得和体会也将成为我未来工作和生活中的宝贵经验。
总结：通过室内拓展游戏，我认识到了团队合作和个人发展的重要性。这些游戏让我发现自己的潜力，并加强了我的沟通和合作能力。从团队中，我学会了策划和灵活应变，以应对各种挑战。我相信，在将来的工作和生活中，我将能够更好地运用这些体验和启示，取得更好的成果。室内拓展游戏是一次宝贵的经历，让我深刻体会到了团队的力量和个人的成长，我希望将来有机会能够再次参与这样的活动。
室内拓展的心得体会篇二
近年来，室内团队拓展活动在企业中越来越受欢迎，成为提升团队凝聚力和组织协作能力的重要手段。通过这样的活动，团队成员可以在轻松愉快的氛围中加深了解、增进信任，提升沟通能力和协作精神。在经历了一次室内团队拓展活动后，我深感收获良多，下面我将分享我对这次活动的心得体会。
首先，室内团队拓展活动增进了团队之间的了解与信任。在活动过程中，我们需要与其他团队成员紧密合作，在大家共同努力的过程中，我们逐渐了解到每个人的性格特点和优势，增进了彼此间的互相了解。通过彼此的交流和合作，我们可以更好地理解对方的想法和需求，并且开始建立起彼此间的信任关系。这种信任关系的建立对于团队合作至关重要，它能够帮助我们更好地分工合作，提高沟通效率，有效解决团队中的问题。
其次，室内团队拓展活动培养了团队成员的沟通能力和协作精神。在我们所参与的团队拓展活动中，有许多练习需要团队成员之间的密切合作。这要求我们在紧张的时间内充分沟通和协作，积极互动，共同解决问题。通过这样的活动，我们锻炼了团队成员之间的沟通技巧，学会了如何倾听他人的观点，并从中找到一致的解决方案。同时，我们也明白了团队协作的重要性，认识到只有通过团队的力量才能更好地完成任务。
再次，室内团队拓展活动提高了团队成员的自我认知和自我管理能力。在活动中，我们扮演了不同的角色，经历了各种挑战和考验。这些活动不仅考验了我们的智力和技巧，更是考验了我们的心理素质和情绪管理能力。面对挫折和困难时，我们需要保持冷静和耐心，学会自我调整和控制情绪，才能更好地应对问题。而这也正是在工作环境中所必须具备的良好品质。通过这样的体验，我们更加了解自己的优点和不足，从而可以更加有针对性地提升自己，更好地适应团队的需求。
再者，室内团队拓展活动强调了「团队合作的力量」。在我们所参与的活动中，有一项任务需要多人合作，共同解决难题。这项任务要求我们兼顾个人利益和团队利益，寻求最佳的解决方案。通过这样的活动，团队成员们深刻地认识到，只有在一个团队中的每个成员都付出努力并且相互配合时，才能共同取得成功。每一个人都有不同的优势和特长，只有合理分工、互相协作，才能最大程度发挥团队的力量，完成更多的任务。
最后，室内团队拓展活动也唤起了每个团队成员对于团队事务的责任感和归属感。通过这样的活动，我们加深了对团队的认同感，意识到团队的成就来自于每个人的努力和奉献。同时，我们也意识到只有在具备高度责任感的前提下，团队才能走得更远、取得更大的成就。因此，在今后的工作中，我们会更加尽责，为团队的发展和壮大贡献力量。
总而言之，参加室内团队拓展活动让我深刻领悟到团队合作的重要性。通过增进了解与信任，培养了沟通能力和协作精神，提高了自我认知和自我管理能力，强调了团队合作的力量，以及唤起了对团队事务的责任感和归属感，我深刻体会到了团队拓展活动的意义和它对团队成员的价值。只有团队成员相互信任，共同协作，才能实现团队的成功和个人的成长。从今以后，我将更加注重个人能力的提升和团队建设，以期让团队更加协作高效地完成任务，为企业的发展提供有力的支持。
室内拓展的心得体会篇三
1．形式：全体人员一起参加。
2．类型：破冰类。
3．时间：10分钟。
4．材料及场地：无需材料，空教室。
5．适用对象：全体人员。
（二）活动目的。
活动一下改善课堂气氛，增强同事间的友谊关系。
（三）操作程序。
1.全体人员先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同伴进行猜拳。赢者进化为鸡仔；而后找鸡仔同伴再猜拳，赢者进化为凤凰，猜输者退化为前一个阶段。
2.一直进行几分钟，直到大部分的人都进化为凤凰为止。
（四）有关讨论。
这只是一个破冰游戏，意在轻松与开心，不需要作学习讨论。
二、脑力热身——9个圆点的问题。
1．形式：成对/个人。
2．类型：问题解决/破冰游戏。
4．材料及场地：投影仪a4纸。
5．适用对象：参加课程的全体人员。
（二）活动目的。
为了说明我们在思考时候是怎样受到束缚的以及我们是怎样自己给自己设定假设，从而找不到解决问题的方法。
（三）操作程序。
1.这是一个比较经典、常用的游戏，有些学员可能在上课前已经做了。
2.把准备好的a4纸发给学员，在投影仪上画出9个圆点，9个点形成一个正方形。
3.让学员以最快速一笔四条直线把9点连接起来。（提示：不能提起你的笔或有任何线条相重叠。直线可以是相互交叉的。这是可以做到的！）。
（四）有关讨论。
你们当中有多少人在问题出现几分钟后就放弃了？
你们当中有多少人尝试去改变或“歪曲”游戏规则？
解决方法：
三、团队建设——清道夫之猎。
1.形式：全体学员，10人左右的小组最为合适。
2.时间：30分钟，包括讨论。
3.材料：一份已准备好的物品清单，扑克牌一副。
4.场地：教室。
（二）活动目的。
使全体学员迅速进入到一项任务中，从而使他们开始建立团队认同感及原始凝聚力。
这项活动最好应用于以下情况：
a．在接下来的时间里，小组必须完成指派的其它任务。
b．参与者能明显地在分组结构中第一文库网得到利益（即培训师要在任务开始前说奖励方案）。
（三）操作程序。
1.将全体学员分为4组，用扑克牌随机分组。
2.给每组一个特定的时间来完成任务，并规定一些规则（如：他们必须呆在一定界线内（商专范围内），不得妨碍其他小组等）。
3.向他们提供配对好的物品清单，所列物品最好都是最容易获得的，但必须是通过小组的灵活机智和协作努力才能完成任务。
4.根据各组获得的指定物品数量进行打分，并公布胜利小组（如果可能，给予一定的奖品）。
（四）有关讨论。
你的小组是如何组织并执行本次任务的？（如：是否指派专人负责某些物品，或结对合作，还是每个人都在做每件事？）。
你的小组是怎么样选择最佳方案的？（如：我们经过考虑决定这样做最好，还是我们开始就执行而没有详细考虑？）。
你们完成任务的成绩如何？
清单：
（1）．5张建行卡（2）.1枚硬币（3）.4把剪刀（4）.2只钢笔。
四、领导力训练——建塔。
1．形式：10个人左右为一组最佳。
2．类型：创造力，团队合作。
3．时间：30分钟。
4．材料：吸管每组30支，胶带一卷，每组剪刀一把（上个活动我已配齐个。
5．场地：教室。
6．适用对象：参加团队建设及领导力训练的全体学员），钉书机一。
（二）活动目的。
让团队成员在执行团队任务中发挥创意，并且让每组组员都能扮演各自的角色，为完成团队任务作出贡献。让团队的成员们认识到参与的重要性。
（三）操作程序。
1．培训师发给每个小组材料，并说明每组在25分钟之内用这些材料建一座你认为最漂亮的塔。这座塔的塔高至少50cm，外型要求美观，结构合理，创意统一。
2．做完之后，每组把塔摆在大家面前，培训师安排进行评比。胜出小组会得到一些小礼品。
（四）有关讨论。
你对小组的合作有什么看法？
五、有效沟通——大塞车。
1．形式：10个人为一组最佳，两两pk。
2．类型：有效沟通，团队合作。
3．时间：30分钟。
4．材料：给每个队员准备一块边长为30cm的正方形木板后，还需富余一块（直接地板上画）。
5．场地：教室。
6．适用对象：全体学员。
（二）活动目的。
这是一个能让所有队员都开动脑筋，解决问题的游戏，让整个团队参与到解决问题的游戏中来，在问题的解决中体会有效沟通的重要性。
（三）操作程序。
1．把整个团队分成人数相等的四组，如果总人数为奇数，让一个人做你的助手。
2．两组队员分别从这排方形木块的左右两边站起，每人站在一块木板上，两组相对而立。最后中间只剩下一块木板。
3．如图所示：20名队员——每组10人——中间一块闲置木板。每个人占一个方块，方块中的箭头代表各个队员应该面对的方向——所以，整个小组面向同一个方向。
4．两组将分别从这排方块的这一边走到另一边，规则如下。
5．不允许队员转身，可以向后看，但身体必须朝着游戏开始时的方向。每次各组只能有一人转身——也就是说允许转身时，每组只能有一人转向。
6．队员可以移到自己面前的空木板上，如图l：方块1上的人或者方块3上的人都可以移到方块2上。
7．队员也可以超越对手移到他们前面的方块上，但是不能后退。如图2：方块4上的人可以超越方块3而移到方块2上，而方块1上的人不能后退到方块2上。
8．队员不能超越和你面向相同方向的人，比如你只能看到他们的后脑勺，就是不能超越他们。也不允许一次穿越两个对手，到达前面的方块上。如图3，方块l，2，3上的人都不能动。
9．如果有人发现自己到了无路可走的地步，所有队员必须回到起始位置，重新开始游戏。
（四）有关讨论。
六、团队协作——身体力行之坐地起身。
1．形式：10个人为一组最佳。
2．类型：团队合作，领导力。
3．时间：30分钟。
4．材料：报纸。
5．场地：教室。
6．适用对象：全体学员。
（二）活动目的。
通过活动学员们感受到团队协作的重要性，每一个人在团队中都承担一定的责任，要在团队协作中做到目标的一致性、组织的有序性。
（三）操作程序。
1、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）。
2、四人手。
（四）有关讨论。
我也亲自试过十多人一起起身，虽然试了许多次才成功，但证明是可以成功的。这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程。
室内拓展的心得体会篇四
很荣幸有机会和大家分享自己的感想。
队友们说，是我帮助我们团队完成了拓展任务中的迷宫题和艺术品制作，推荐我来写这篇总结，我想说团结一心，其利断金，大家都在发挥自身的优势为集体成绩而尽自己最大的努力，贡献个人，展现团队。
活动开始之前移动互联事业部总经理柏冰讲述了联想利泰移动互联事业部的成长历程，韩振江总裁对移动互联事业部的成就给予了肯定并指出了今后需要努力的方向。
“公司需要与老板‘同伙’的员工，我要努力成为那个员工“，这是我听完总结最深的感受。
俗话说，打江山必须有忠臣，公司正处于迅速壮大时期，更加需要能为公司发展壮大而操心的忠臣，这对每个员工都是不容错过的机会。
年中总结后我们被分成了4个小组，当晚篝火晚会精彩纷呈，第二天是围绕“先入咸阳者为王”开展的一系列团队活动，每一个项目都带给我许多启示与思考，让我明白团队协作的重要性。
之前张雅晖和梁爽两位同事对这一点已经总结的很好了,我不再重复，现在从我的角度传达我的另一体会——“我们需要学习榜样”。
在篝火晚会上，培训师要求每组自编自演一个节目。
集众人之智慧，我们决定出演一期移动互联事业部的“非诚勿扰”。
眼看就剩短短半个小时了，安排每位同事的角色，想对白，找笑点……我在心里暗暗担忧会不会演砸?当我看到韩潇颍上厕所还在学港台腔背台词，周晨为增加笑点学猪八戒，还有学东北腔逗笑，不惜上演同性恋……尤其是饰演主持人的武毅不停的告诉大家“我来把控全场，大家放心”的担当，让我勇敢的向他们看齐，最终突破自我上演炫富抢人女，圆满完成演出。
有时候我们会感慨千篇一律的工作，没有目标，没有方向，没有尽头。
其实也简单，“找参照物，向他们看齐!”。
“好，很好，非常好，耶!”在拓展活动一次次的正能量凝聚和呐喊声中，联想利泰移动互联事业部圆满完成了一次核心团队建设。
虽说有些事，我们是难以做到的，你只能羡慕别人;有些高度，我们是永远难以到达的，你只能仰望而已;但是，对个体来说，要做最好的自己，对团队来说，要做最给力的合伙人。
让我们一起，与利泰，共奋进!
室内拓展的心得体会篇五
第一，团队目标应明确，所有的人都应明白该干什么。
第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。
第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就必须会有完美的结果。
第五，还有一点就是我个人认为，我们还就应静下心来，思考一下，我们能否做得更好。以后所有的活动，大家都能否以一种用心的心态参与，有力出力?有才者出谋划策?总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是，但必须是较优。每一个人按照自我所承担的主角尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时光内将一个个项目成功地完成。
在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽略，因为一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需各部门协力完成。因时光限制，某一部门制定的方案不必须是最完美的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益?!各部门按照所分配的主角来担当职责，执行的过程中再根据实际状况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺利开展下去，最终取得圆满的结果。
1、对拓展培训有了进一步的认识，也坚定了我一直走下去的勇气与信心。
原先，对拓展有的只是很表面的认知，“苦力活”，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。回顾训练中的挑战和磨难，我亲身感受到拓展培训的意义所在，推动我全力做好各项工作的动力。拓展培训不是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念，一种思维，一种考验。通过体验式的培训，不仅使学员高度参与和互动，磨练了个人意志。是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的一种启发与洗涤。
2、“团结就是力量”在两天的训练中得到了很好的诠释，深刻认识到团队的力量。
训练开始的第一时间就设计队名、口号、对歌，就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。没有完美的个人，只有完美的团体。个人的力量的有限的，但集体的力量与智慧的无限的。一个有魄力的领导者带领着围绕这个领导核心的队员，在完成任务的过程中相互交流，思维的碰撞;相互鼓励，感受团队的温暖;相互信任，激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。这样，不论面对将来怎样的变数，只要手牵着手朝着共同的目标进发一定会把困难克服。
3、痛并快乐着!每个项目、每个游戏的背后都极具教育与启发意义。
相信每个训练项目都是经过精心策划而来，都是针对不同的对象而实施的。一个室内数数的培训项目，把游戏与工作、生活、学习紧密的联系在一起。每个看似游戏的背后也隐含着极大的教育意义，让我们在快乐的参与中得到深刻的体会。人在成长的过程中面对种.种的变数与未知，肩上的负担就会越来越多，责任也会越来越大，适当的发泄与减负才能让我们继续在前进的道路上走下去。
4、感恩：感恩父母家人，感恩公司团队，感恩朋友同学。。。感恩一切曾经帮助过你和曾经伤害过你的人，时刻怀揣着一颗感恩的心。
后半场的时候其实是思绪泛滥，感慨最多的时刻。两天的培训过程中难忘的瞬间、感动的点滴霎时涌上心头。感谢父母的养育与栽培，感谢他们无怨无悔的为我们付出与操劳;感谢队友的鼓励与帮助，感谢教练的指导与关怀，感谢组织提供一次这么有意义的培训。感谢所有一直与我们同在的你们!!!
当教练问我们是否想过自己从哪里来?从哇哇落地那一刻起父母就无怨无悔的付出，从幼儿园—小学—中学—高中—大学—大学毕业到工作，而在我们一天天成长的同时父母也一天天的老去，身体也一天天的不复从前。。。父母每时每刻都在为我们操劳着，担忧着，但我们却把这些当成理所当然的一并接受，包括自己也是，从没对父母亲说过一声“我爱你们”。闭着眼睛反思自己的种.种不孝与不长进，以及自己的工作，愧疚得泪流满面。最后在昂首大喊“爸爸妈妈，我爱你们”“我承诺”“我要成功”的呐喊声中使心灵得到了一次洗礼，“感恩”二字弥漫了整个训练团队。而这次训练给到我们的启发与经历是一笔永久的财富。
5、身心“疲惫”，真切体会到自己与别人之间的差距，明确自己以后努力和改进的方向。
培训回来真的是身心“疲惫”。为什么会这么说呢?因为早上起来身体给我的第一反馈是：全身肌肉酸痛，很艰难的才能从床上爬起来。平时缺乏锻炼，活动的太少。回顾前两天的培训，心久久难以平复。平时缺乏锻炼，没抓住机会锻炼自己的各方面的能力;还有就是自己的性格使然。不过，这些都是可以改变的，只要自己想要去改变去行动起来。能否把拓展培训中所学所悟真正运用到实际工作中和日常生活中去，还需要一个很长的磨练时间。从这一刻起，确定自己今后一段时间里努力的方向与目标，充分利用各种资源来提升自己，锻炼自己。把教练的教诲铭记心中并付诸行动，把那颗炙热的心、感恩的心一直延续下去!
室内拓展的心得体会篇六
室内拓展游戏是一种通过组织团队参与各种互动游戏来提升团队凝聚力和合作意识的活动。这种活动已经在许多企事业单位中得到应用，取得了良好的效果。我最近参与了一次室内拓展游戏，让我深刻体会到了其中的乐趣和收获。在这次活动中，我体验到了合作、沟通、团队精神等重要的素质，收获颇丰。
在这次室内拓展游戏中，以小组为单位进行了一系列的挑战性任务。首先，我们需要在规定的时间内找到一块隐藏在室内各个角落的“宝藏”，并根据提示找到线索。这个任务需要我们团队中每个人都发挥自己的观察力和分析能力，并且密切沟通合作。通过这个任务，我们意识到了在团队中每个人的角色都是重要的，只有团队成员之间相互合作支持，才能完成任务。我意识到，只有当每个人都能发挥自己的特长，并与团队其他成员密切协作，我们才能够以最高效的方式达到团队目标。
其次，我们参与了一项需要紧密合作的团队游戏。这个任务需要我们通过拉绳、推箱子等方式，将一块有限的资源从起点传送到终点。这个任务需要我们将个人的利益置于整个团队的利益之上，找到最佳的协作策略，并确保每个人都能有效地发挥自己的作用。在这个过程中，我学会了倾听和尊重他人的意见，理解到每个人都有不同的观点和优势，这些都是完整团队实现目标所必需的。通过这个游戏，我意识到，在团队合作中，沟通、信任和相互支持是不可或缺的。
除了加强团队合作和沟通能力外，室内拓展游戏还能够培养团队的团结意识和凝聚力。在游戏过程中，每个人都能感受到团队的力量，无论是竞争还是合作，都能让团队变得更加紧密。当我们通力合作，互相鼓励的时候，我们不再是单打独斗的个体，而是一个有机的整体。这种团队精神不仅在游戏中产生积极的效果，也会延伸到平时的工作和生活中。通过这次活动，我深刻认识到了团队合作的重要性，也练就了更加高效的团队合作能力。
通过参与室内拓展游戏，我也意识到了个人在团队中的责任和作用。每个人都是团队中的一份子，都应该发挥自己的作用，为团队目标贡献自己的力量。在这次游戏中，我们需要明确分工，协调合作，才能够高效地完成任务。只有当每个人都能够明确自己的职责，并且承担起这份责任时，我们的团队才能够更加具有竞争力并且取得成功。这次室内拓展游戏让我认识到，无论在团队中还是在生活中，每个人都应该认识到个人的责任和作用的重要性，并且主动承担起这份责任。
总之，参与室内拓展游戏让我从多个方面深刻体会到了合作、沟通、团队精神等重要的素质，收获颇丰。通过这次活动，我不仅加强了个人能力和团队意识，也提升了自己的职业竞争力。我深信，室内拓展游戏将继续在企事业单位中发挥重要作用，帮助团队成员们提升自我，实现共同的目标。
室内拓展的心得体会篇七
怀着好奇参加了实习周第一次活动，拓展训练，这时我才发现原来我错了，我一直认为大学班级的凝聚力很弱，同学们都是各干各的，通过这次训练我知道我们是团结的，为什么呢，因为拓展训练的内容。
信任背摔：学员从一座1.5米高的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。这项活动对某些人（特别是女生）来说难度很大，老师要尽量用说服及鼓励的方法鼓励她，使她对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。
训练中的背摔者之所以敢于做自由落体运动，首先体现一种自信，但更多的却是“他信”——背摔者相信下面的团队会为他提供一个安全屏障，从而让他安全着陆。事实也表明，正是下面团队的密切配合，才没有让背摔者的自信成为自负，也正是他们用对一个生命负责的使命感、责任感，搭建了一个可信而安全的平台。对背摔者来说也是一种重新认识自我，充分挖掘自身潜力，从而大幅提升自己的能力，我们每个人自出生以来，登堂入室，循规蹈矩的生活，数十年如一日，难得有机会重新思考与认识自己，心理训练课为我们开启了这道门，让我们去除各种约定俗成的“毒性规条”，换一种方式思考问题，以空杯心态重新审视自己，在活动中，也许我们认为这个项目遥不可及，但当我们真正放开自己，充分相信自己，其实一切都没有那么难，拓展训练让我们鼓起别样的信心与胆识，对自己、对人生、对事业，有了全新的感受，成功以后的心跳不断冲击着自己，心跳是美丽的，而良好团队精神是我们工作、事业取得成功的重要保障，团队精神也是大局意识、协作精神、服务精神的集中体现，它的最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，进而保证组织团队集体的高效率运转，我们都生活工作在社会和集体当中，个人要想发展，要取得成功都离不开大家的力量、集体的智慧，没有完美的个人，只有完美的团队。一滴水怎样才能不干涸？————把它放到大海里去。伟大的篮球之神迈克尔。乔丹曾说过一句名言：“一名伟大的球星最突出的能力就是让周围的队友变得更好。
室内拓展的心得体会篇八
公司所有销售精英一同奔向了广州笑翻天进行了一天的《销售精英训练营》，活动以“打造团队凝聚力，开发个人潜能”为主题，一路上大家气氛异常活跃，感觉半个小时不到就到达了广州笑翻天目的地。
活动的内容大致是我们在教练的引导下，完成一个个项目，在项目中感受团队精神的强烈震撼，团队协作的共鸣，同时也让我们得到很多启示，明确了团队目标，认识了自身潜能，增强了自信心，树立了员工相互配合的团队精神，一同分享与集体的快乐，增进大家对集体的责任心。
一天下来经历了“七巧板”、“军事障碍”、“极速时限”、“罗马炮架”等多个项目，克服了一个个的难关，对新老员工今后的工作中树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是相当的助益。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
七巧板项目，着重磨练了我们的冷静分析问题能力、创新能力、换位思考、全局统筹，这对销售来说至关重要，如何站在客户角度思考，如何针对不同客户采取不同创意，如何在拨打电话之前有个整体思路，如何遇到问题是冷静的思考?这一些都是一生的财富。而广州笑翻天的一幕幕，让我们忘记了年龄、忘记了职位、忘记了性别，最后大家在“超越自我，挑战极限，打造赢的团队”的红色大舞台留下了团队的合影，把成长的过程记录了下来。
参加这次拓展活动，确实意犹未尽，希望我们都把总结到的经验，在销售工作当中，不断运用，有总结才有提升，总结可以点评过去，改变现在，瞄准未来，公司的所有销售精英们，加油。
在拓展训练培训之前，我本以为这只是和往常一样的一次培训。本身自己没有把这个放在太多心上，脑袋里现在想想当时还在为某项研究而不得不去冥思苦想。这次由于学院领导的一致安排，也就只能把它当做一次任务，来“体验”。
由于天气气候的缘故，此次拓展训练培训活动也就选择了在室内举行，本以为这样对于我这样的人来说应该是最好不过的待遇了。(因为自己可不想在这户外，天寒地冻的，把自己冻坏)可是现在回头想想，也许是错了。
在行远顾问合肥拓展训练公司教练的一声号角下，我们开始了一天的室内拓展训练活动。我也踏着自己的步伐，和老师的步伐，体验着这种培训方式。但是思想，在一开始还是不能集中，自己也没有进入到这样的培训之中。以致于一开始，自己好几个简单的热身动作也都没有完成。但是，在正式的拓展训练培训项目开始之后，我彻底的改变了对于此次培训的片面理解。
生命之旅，开启了拓展训练的培训之门，也开启了自己的感恩之心。
从互掰手腕搞得筋疲力尽到探究生命中究竟是否有绝对的“对与错”，过往的岁月你究竟因为多少鸡毛蒜皮的小事而逝去了那个你曾经最亲密的人;从在黑暗里孤独地拥抱自己到聚集在一起互相给予有力的握手，角落里独孤迷茫独自行进的你是否因为一次亲密的拥抱让你感觉到了心灵深处的那份温暖和前所未有的踏实;从一笔笔划去你生命里最重要的人和事到审视你灵魂深处最难割舍的那份情感，忙碌的你曾否想过为最珍惜的人放缓那匆匆前行的脚步;从领袖人前的风光无限到背后那份独自承担的辛酸和苦楚，不论是在工作还是生活中扮演各种角色的你是否真正的去担当起了那份本属于你的责任。
从拓展训练培训中慢慢拉回自己的思绪，渐渐的眼睛迷失了一切，我偷偷的把泪水擦拭。回想这以前走过的人生隧道，想想也应该知道该如何出发。
这场拓展训练培训活动我没有白来感谢领导们给予这次拓展训练的重视也让我有机会重拾了在拓展训练旅程中所收获的点点滴滴也再次的感受行远顾问合肥拓展训练公司谢谢他们。
分享共同目标与集体感的人们可以更快、更轻易地达到他们的目的。我们只要互相扶助凭借着彼此的冲劲、助力一定会把事情做到最好。
在这次拓展培训我一共经历了7个项目，每一个拓展培训项目都让我感触颇深。
第一项盲阵:。
拓展培训教练把我们的眼睛都给蒙上但是并没有告诉我们做什么，当时大家一阵混乱不知道将会发生什么事情，教练把我们依次拉开，最后告诉我们要用绳子围成一个正方形，并且人要平均分部。一时之间大家都不知该怎么去做，我们只有40分钟的时间，开始只有五分钟说话的机会，但是都给我们浪费掉了，因为我们只是在很忙乱的找绳头，七嘴八舌的没有归纳出一个统一的意见。其实最关键的是我们没有推荐出一个领导人只是靠大家给意见，那是没办法统一的。不过在最后我们凭着感觉慢慢摸索终于还是摆出了一个很是长方形的正方形。只是耗费了很多的时间。在这个项目里我认识到任何事情的发展都有一个漫长的过程，没有过程就不会有结果，而想要有一个好的结果就要在过程中不断修正出现的问题，做到防微杜渐。
第二项背摔:。
这一项可能是最难的，并不是说它本身的难度系数，而是我们的内心和对集体的信任。当站在台上往后到的时候无论是谁都会有一个心理斗争的过程，只是看你的意志力和对这个集体的信任。虽然每个人都有知我保护的意识，但是只要你够坚定我想这并不会是个难题。
第三项电网:。
这是我们做的最成功的一个拓展训练项目，同时也是感觉比较难的一项，这一项需要我们细致、小心、协调，最重要的是遵守纪律，只要触犯一次规定那么就会失去一次机会。与人协作也就是认识别人的价值，借用别人的价值来体现自己的价值。大家是互相合作的关系没有集体的力量是没有办法完成的，所以在有些差错的时候不要埋怨，这样不会对这个集体有任何一点的帮助，只会让抱怨的气氛充满你的团队，总是去埋怨别人的人是为什么不去想一下你在这里到底做了些什么?要知道我们最终的目标就是大家都过去完成任务!
第四项高空抓杠:。
这个拓展训练项目主要就是挑战自己、战胜自己内心的恐惧来完成这个项目。这也是在暗示我们在工作或个人面前只要你想去做没有做不到的!或许你会做的不是很好，但你始终是迈出了那一步。
室内拓展的心得体会篇九
为期一天一夜的拓展训练给我留下了深刻的印象，用四个词概括就是：兴高采烈、意料之外、满载而归和不枉此行！
当得知6月26日、27日去湘潭参加拓展训练时，我心里甭提有多高兴，因为从未参加过类似的训练，以为好玩，其实不然。
26日晚，湘潭行知外展训练中心。我司零售学院对攸县店一行20人进行导入式培训，为第二天的拓展训练埋下伏笔。通过导入式培训，我们得知体验式拓展训练是一种打破传统教育、由“先知而后行”转变为“先行而后知”。导入式培训结束后,在教练的带领下,我们一行来到行知外展训练基地，露宿帐篷，“遭罪”尽在不言中，但这“罪”却是快乐的!
27日早上8点半，我们统一集合后开始了一天的体验式拓展训练……。
在体验八仙过海这个项目时，刚开始，我们都抱着好玩的心情进行尝试，但通过几个轮回的考验，才发觉我们必需端正态度、坚定信心方可战胜魔王。
通过信任背摔这个体验项目后，我认为：必须信任你的团队、互相帮助才能克服心理障碍，面对困难我们要学会寻求他人的帮助。
七巧板体验项目主要是考验我们的团队协调能力，虽然我们做得不是很成功，但是我们从中吸取了教训：无论工作还是生活，我们都不能以自我为中心，你的心必需装着别人、团队，方可成功。“一个团队，一起成功！”
在求生墙体验项目中，我感受了团队的力量。当我们19人在很短的时间内爬过4米多高的求生墙时，只剩下最后一名队员，大家已累得筋疲力尽，当时就有队员想要放弃，但我们的教练还有零售学院的伍老师着急了，大声呐喊：你们的队友快被海水淹没，快点救他！大家很快调整情绪、齐心协力将最后一名队员救走。
通过这一天一夜的拓展训练，我想大家都有所收获。记得伍老师说过：培训结束才是培训的真正开始！这句话在我们回来后，大家齐心协力为完成6月份的挑战任务，拓展的精神在这最后两天发挥得淋漓尽致！28日晚，马店长召集门店所有主管召开紧急会议：离挑战销售还差34万多，而时间只有两天，且30日是星期一，是门店销售的低迷期，怎么办？在这两天里大家热火朝天地投入，顶着烈日做外场、跑大宗，功夫不负有心人，我们终于成功了，大家脸上洋溢着幸福的笑意！
室内拓展的心得体会篇十
室内拓展是一种通过团队合作和挑战的方式，以达到提高人际互动、沟通能力等目的的活动。本人近日参加了一次室内拓展活动，此次活动让我深刻认识到团队合作的重要性，并且也让我得到了一些宝贵的体验和心得。
在这次室内拓展中，我认识到团队合作的重要性。在活动中，我发现每一个个人都有自己的长处和短处，如果能够将每个人的长处结合起来，团队就会更加顺利地完成任务。而一个团队要完成任务，需要有效率地进行协作和沟通。因为在活动的过程中，有一项任务必须8名队员共同完成，如果一个人没有及时传递信息，就会导致任务失败。而当我们完美地完成了这个任务后，我认识到团队合作的重要性：有了团队，我们能协同合作，让每一个人的力量得到最大化的发挥。
室内拓展的主旨是挑战，而这些挑战也是团队意识的考验。这次活动中，有一项任务是：让每个人打气球，并保证气球不落地。任务看似简单，但是任务的条件是要求只能用一个网来装卡住气球。我们的队友便开动脑筋，不断变换策略和位置，尽管这项任务涉及到个人技巧，但每个人都发挥出了自己的长处。最终，我们成功地完成了这个任务，这个挑战也让我感受到了自己的潜力，也让我相信我可以超越自己。
在这次活动中，我也得到了名为“反思”的任务。反思是一个听起来很平凡的任务，但它可以让我们重新反省自己，发现自己身上的缺点。在反思的过程中，我认识到自己身上的缺陷，并逐步想着如何去面对和解决。这次活动也让我认识到自己的不足，让我懂得了自己该如何去提升自己。有时看待问题的角度不一样，也会得到不一样的答案。
第五段：总结。
在这次室内拓展活动中，我收获颇丰。活动中的许多任务，让我们通力合作，提高了个人与团队意识。同时也让我反思自己，让我发现了自己的不足之处。室内拓展的一个重要意义就是让我们相关公司的员工能够更好地团结、协作，也更好地了解彼此。通过此次拓展活动的学习，我们将达到社交技能、沟通技能、以及为人处事的技巧。相信在未来的职业生涯中，这些都会对我产生现实的帮助。
室内拓展的心得体会篇十一
衷心地感谢学校给了我们艰难但充满意义的培训，我也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。时间虽短，但收获实在太多太多。
原先，对拓展有的只是很表面的认知，不过就是"苦力活"嘛，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。可这一次，当我回顾训练中的挑战和磨难时，我亲身感受到了拓展培训的意义所在，也获得了做好各项工作的推动力。拓展培训，原来不只是一种简单的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念、一种思维、一种考验。
通过体验式的培训，不仅使我们高度参与并进行互动，还磨练了个人意志。这既是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的启发与洗涤。
面对挑战，我们总是觉得目标好遥远，觉得自己不可能去完成，总是给自己设定一些限制去阻碍自己直面挑战。殊不知，那些看似不可能的挑战，只要有我们的'努力，就真的会实现！在"穿越电网"环节，看到"电网"之间的洞口如此小，心里禁不住嘀咕："怎么可能钻得过去嘛！"可是，当队友把自己小心呵护着抬过去之后，自己都不敢相信自己真的做得到！原来，很多时候我们不是做不到，而是以为自己做不到罢了。
我们在做一件事之前，对自己的定位往往是清晰的。但在慌乱中，我们却经常忘记自己的位置。这是我在七巧板的游中领悟到的。当时，我和两个同事被分到第七组，成为了领导整个团队得分获得胜利的希望。然而，在队友的呼喊和自己的慌乱中，我们仨早把自己的领导身份抛诸脑后。后来队友评价我们："本该是个官，却成了跑腿的了！"。
教练总结道，以后我们在工作上也许会犯同样的错误：我们本该是个老师，但很容易被各种各样的事情冲昏头脑，以致于忘记了自己是个老师，失去了一个老师应有的警觉。
两天下来，付出了很多，但收获得更多！付出的那些汗水和泪水，最终一定会凝结成最美好的存在。虽然苦，虽然累，但一切都是值得的！
室内拓展的心得体会篇十二
通过一天的室内拓展训练，我对本次活动有一下几点体会。
当团队的成员紧紧地环抱在一起大声呐喊：“精诚团结，奋力拼搏”时，确实很辛苦，但是我们的队员始终坚持到最后，没有因为这些困难而放弃，因为此时此刻每个人都是互相支撑、互相信任的，每个人都是重要的，正因为有着这样重要的每个人，才会有优秀的团队。个人的优秀不算优秀，团队的优秀才是真正的优秀。
在活动期间大家都非常积极，现场气氛：活跃，队员们通过游戏，也让大家体会到团队力量得重要性，使参加者认识了自身潜能，增强了自信心,参加者在训练过程中的体验及感受，会为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进，，彼此间的信任也更加增强了。
当同事工作遇到困难时，要帮助，而不是嘲笑;因为“良言一语三冬暖，恶语一句六月寒”，也许你的一个小小的举动和鼓励将会带给他莫大的支持。长大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用爱去对待陪伴你最多的人，每个人都是善良的，每个人的内心渴望关爱，同时每个人也是脆弱的，也许曾经受过伤，但是，请相信，用爱心去对待他人，你将收获更多的爱。
感谢老板给了我们一份稳定的工作;感谢上司对我们的指导;感谢同事热情的帮助;感谢父母给我们的'养育之恩;感谢家人一直是我们坚强的后盾;感谢至亲挚友一路相伴…心中有爱，心才会温暖、热情、有力量，亲爱的同事们，感谢你们!
最后，希望公司多举办此类活动，使员工们在工作中更努力拼搏，凝聚力量，为公司的事业再创辉煌。
室内拓展的心得体会篇十三
第一段：
我曾经参加过一次室内拓展课程，这是一个集团组织的内部活动。在这次体验中，我学到了许多重要的思想和技能。在这篇文章里，我想分享我室内拓展的心得体会。这次体验教会了我如何与他人合作和沟通，让我体验到超越自我的感觉，以及如何放松自己以及团队的疲劳和压力。
第二段：
室内拓展是一项涉及个体和团队进行自我挑战的优秀活动。在活动中，我们需要与参与的人合作，沟通并协调，以解决重重难关。同时，也需要体验自我挑战，寻找突破个人的极限。在室内拓展课程中，我学会了和其他人合作的方法，包括有效的沟通、理解和尊重。我也学会了如何安排时间和任务以使团队协同工作。
第三段：
我体验到了室内拓展的另一个重要方面，就是超越个人能力的感觉。我们通常有自己的能力和限制，但在一个团队中，我们可能需要承担一些超出我们能力的责任。在这种情况下，我们需要放下自己的想法，寻求团队其他成员的帮助，为团队整体目标而努力。这种经历帮助我理解团队价值和打破个人封闭的能力。
第四段：
室内拓展也让我更好地了解放松的重要性。通过集中精力和分配任务，我们可能在团队挑战中感到疲劳和压力。正如任何一种锻炼，放松也是维持体力和长期成功的一个关键因素。我们可以采取多种技术来放松身心，帮助我们在压力下保持冷静和平衡。在这次室内拓展活动中，我们的指导教师老师提供了许多有用的技巧，包括冥想和深呼吸，在团队挑战时为我们提供持久力和耐力。
第五段：
通过室内拓展体验，我学会了许多重要的技能，如合作、沟通、协调、挑战和松弛。这些技能对我个人和团队的成长都有很大帮助。对企业来说，这种团队建设活动也可以促进团队沟通和团队文化的建立。总的来说，室内拓展体验让我更好地理解了团队的意义、个人贡献和企业价值，这些都将对我未来的个人和职业生涯产生积极的影响。
室内拓展的心得体会篇十四
怀着好奇参加了实习周第一次活动，拓展训练，这时我才发现原来我错了，我一直认为大学班级的凝聚力很弱，同学们都是各干各的，通过这次训练我知道我们是团结的，为什么呢，因为拓展训练的内容。
信任背摔：学员从一座1.5米高的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。这项活动对某些人(特别是女生)来说难度很大，老师要尽量用说服及鼓励的方法鼓励她，使她对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。
通过周日一天的室内拓展训练，深有感触，甚至震撼心灵，我怀着感恩的心,与大家分享我经过培训后的心得体会。
1，带着感恩的心去工作。
感谢老板给了我们一份稳定的工作;感谢上司对我们的指导;感谢同事热情的帮助;感谢父母给我们的养育之恩;感谢家人一直是我们坚强的后盾;感谢至亲挚友一路相伴…心中有爱，心才会温暖、热情、有力量，亲爱的同事们，感谢你们!
2，要有一颗同理心。
不管是工作还是生活，要有一颗理解对方的心，当同事间沟通遇到障碍时、当客户投诉时、当上司指出你缺点时、当父母唠叨时、当好朋友误解时…要真正站在对方的角度考虑问题，实实在在、设身处地为对方着想。我相信，只要有心，一切问题都将迎刃而解。
3，团队的力量——不抛弃不放弃。
当团队的成员紧紧地环抱在一起大声呐喊：“用心、信任、付出、支持”时，确实很辛苦，但是我们的队员始终坚持到最后，没有因为这些困难而放弃，因为此时此刻每个人都是互相支撑、互相信任的，每个人都是重要的，正因为有着这样重要的每个人，才会有优秀的团队。个人的优秀不算优秀，团队的优秀才是真正的优秀。
4，心态决定一切。
今天的成绩取决于昨天的心态，明天的成绩将取决于今天的态度。对待工作、对待家人、对待朋友，如果你带着抱怨、冷漠、消极、傲慢、自以为是的态度，路将越走越窄，朋友将越来越少，职位收入将停滞不前，甚至你将在竞争中被淘汰掉。企业也是如此，如果没有核心竞争力，将没有市场，从而被市场淘汰。
5，一人一心——“忠”
受雇于一家企业，就要全身心投入这家企业，因为忠于企业是对一个员工最基本的要求，也是最基本的职业道德。如果每个人都用心于几家公司，将后患无穷。俗话说做一行，爱一行，忠一行。忠于本职工作，忠于上司，忠于老板，因为，“人心齐，泰山移”。认同企业的文化，认同老板的风格。
6，“予人玫瑰，手有余香”
当同事工作遇到困难时，要帮助，而不是嘲笑;因为“良言一语三冬暖，恶语一句六月寒”，也许你的一个小小的举动和鼓励将会带给他莫大的支持。长大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用爱去对待陪伴你最多的人，每个人都是善良的，每个人的内心渴望关爱，同时每个人也是脆弱的，也许曾经受过伤，但是，请相信，用爱心去对待他人，你将收获更多的爱。
7,勇于承担责任。
责任无处不在。当我们长大了，要承担起赡养父母的责任;为人父母了，要承担抚养儿女的责任;工作了，要承担起作为一个员工该有的责任。把工作当成事业来经营，真正发挥“主人翁”的精神。责任面前要勇敢，就事论事、以身作则、立场明确，从自身做起，树立起高度的责任感。勇于承担责任，而不是推卸责任，只有持“主人翁”的态度，员工才能提高解决问题的能力，企业才能得到进步和发展。
以上即是本次拓展训练之后的心得体会，感谢公司给予的这次培训机会，在以后的工作当中，我将努力不断提升自我，虚心向领导和同事们学习，做一个合格的员工。
为期一天一夜的拓展训练给我留下了深刻的印象，用四个词概括就是：兴高采烈、意料之外、满载而归和不枉此行!
当得知6月26日、27日去湘潭参加拓展训练时，我心里甭提有多高兴，因为从未参加过类似的训练，以为好玩，其实不然。
26日晚，湘潭行知外展训练中心。我司零售学院对攸县店一行20人进行导入式培训，为第二天的拓展训练埋下伏笔。通过导入式培训，我们得知体验式拓展训练是一种打破传统教育、由“先知而后行”转变为“先行而后知”。导入式培训结束后,在教练的带领下,我们一行来到行知外展训练基地，露宿帐篷，“遭罪”尽在不言中，但这“罪”却是快乐的!
27日早上8点半，我们统一集合后开始了一天的体验式拓展训练……。
在体验八仙过海这个项目时，刚开始，我们都抱着好玩的心情进行尝试，但通过几个轮回的考验，才发觉我们必需端正态度、坚定信心方可战胜魔王。
通过信任背摔这个体验项目后，我认为：必须信任你的团队、互相帮助才能克服心理障碍，面对困难我们要学会寻求他人的帮助。
七巧板体验项目主要是考验我们的团队协调能力，虽然我们做得不是很成功，但是我们从中吸取了教训：无论工作还是生活，我们都不能以自我为中心，你的心必需装着别人、团队，方可成功。“一个团队，一起成功!”
在求生墙体验项目中，我感受了团队的力量。当我们19人在很短的时间内爬过4米多高的求生墙时，只剩下最后一名队员，大家已累得筋疲力尽，当时就有队员想要放弃，但我们的教练还有零售学院的伍老师着急了，大声呐喊：你们的队友快被海水淹没，快点救他!大家很快调整情绪、齐心协力将最后一名队员救走。
通过这一天一夜的拓展训练，我想大家都有所收获。记得伍老师说过：培训结束才是培训的真正开始!这句话在我们回来后，大家齐心协力为完成6月份的挑战任务，拓展的精神在这最后两天发挥得淋漓尽致!28日晚，马店长召集门店所有主管召开紧急会议：离挑战销售还差34万多，而时间只有两天，且30日是星期一，是门店销售的低迷期，怎么办?在这两天里大家热火朝天地投入，顶着烈日做外场、跑大宗，功夫不负有心人，我们终于成功了，大家脸上洋溢着幸福的笑意!
室内拓展的心得体会篇十五
xxxx年，初冬的一个早晨，伴随着感动与泪水、团结与友谊，一场别开生面的室内拓展训练就此打响。我是此次参与拓展训练中的一名学员，对于我来说这次体验式培训给我留下了太多的感悟和体会。
在拓展训练培训之前，我本以为这只是和往常一样的一次培训。本身自己没有把这个放在太多心上，脑袋里现在想想当时还在为某项研究而不得不去冥思苦想。这次由于学院领导的一致安排，也就只能把它当做一次任务，来“体验”。
由于天气气候的缘故，此次拓展训练培训活动也就选择了在室内举行，本以为这样对于我这样的人来说应该是最好不过的待遇了。(因为自己可不想在这户外，天寒地冻的，把自己冻坏)可是现在回头想想，也许是错了。
在行远顾问合肥拓展训练公司教练的一声号角下，我们开始了一天的室内拓展训练活动。我也踏着自己的步伐，和老师的步伐，体验着这种培训方式。但是思想，在一开始还是不能集中，自己也没有进入到这样的培训之中。以致于一开始，自己好几个简单的热身动作也都没有完成。但是，在正式的拓展训练培训项目开始之后，我彻底的改变了对于此次培训的片面理解。
生命之旅，开启了拓展训练的培训之门，也开启了自己的感恩之心。
从互掰手腕搞得筋疲力尽到探究生命中究竟是否有绝对的“对与错”，过往的岁月你究竟因为多少鸡毛蒜皮的小事而逝去了那个你曾经最亲密的人;从在黑暗里孤独地拥抱自己到聚集在一起互相给予有力的握手，角落里独孤迷茫独自行进的你是否因为一次亲密的拥抱让你感觉到了心灵深处的那份温暖和前所未有的踏实;从一笔笔划去你生命里最重要的人和事到审视你灵魂深处最难割舍的那份情感，忙碌的你曾否想过为最珍惜的人放缓那匆匆前行的脚步;从领袖人前的风光无限到背后那份独自承担的辛酸和苦楚，不论是在工作还是生活中扮演各种角色的你是否真正的去担当起了那份本属于你的责任。
从拓展训练培训中慢慢拉回自己的思绪，渐渐的眼睛迷失了一切，我偷偷的把泪水擦拭。回想这以前走过的人生隧道，想想也应该知道该如何出发。
xx年，这场拓展训练培训活动我没有白来，感谢领导们给予这次拓展训练的重视，也让我有机会重拾了在拓展训练旅程中所收获的点点滴滴，也再次的感受行远顾问合肥拓展训练公司，谢谢他们。
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