总结是一种反思和梳理思绪的重要方式，可以帮助我们更好地规划未来的方向。总结要注重结构和逻辑，要有一个明确的开头、中间和结尾。在情感表达中，我们可以参考一些优秀的情感表达范文，以提高我们自己的表达能力。
暑假军训心得篇一
那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。
军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏；少年时的军训，仅不过是一种锻炼；大学的军训截然不同，性质也得以升华。长达十二天的大学军训，让我明白的太多太多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。
阳光明媚，学子们都面对阳光在站军姿。北方的太阳，晒在皮肤上是干干的，对南方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄；扣被扣的时间长，被就能更好成形。
一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。十二天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢？但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。
军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。
记得高中军训时，我们比这大学的军训还要苦。那时我们就十五六岁，每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到12点，下午到5点结束，完了晚上还要自习，不说别的就军训时间就够拖累人了。而且，我们南方的气温比北方要高得多，九月份正是我们那儿热的时候。反正军训时你就别想穿干衣服。训练过程中，不时有人倒下，哭的人就更多了。但是军训结束后，整整一年，我们都特别的怀念那段生活。想想啊，和新结识的同学一起在烈日下流汗，流泪，和黑黑的、帅帅的教官在休息时瞎掰，以及时不时的捉弄一下教官：趁教官不注意时做做小动作，然后在与教官分别时哭得稀哩哗啦，扯着他的手不让他走。真的很有意思，也很感人！
现在又经历这大学军训，人长大了点或许吃苦的能力也强了吧，除了太阳猛烈了点外感觉没有以前累。但是军训时间比以前长，与同学教官建立起的感情就更深厚，特别是像我这样远离家长的学子来说，军训真的给了我们一个很好的适应过程。在军训过程中，劳累紧张的训练不仅减轻了我们的思乡情绪，消除了我们的陌生感，更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力。而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义，增强了爱国意识，也让自己多了一份责任感，感觉自己成熟了许多。
告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。军训多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的.感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。有人说：为什么要军训？军训有什么好处呢？军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人；也只有这样才能是中国的未来不致落空。
这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。
从九月二十一日开始为期两周的新生军训活动在足球场顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。
回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在训练员队长的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神，为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。
白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨几朝夕，数风流人物，还看今朝。交院的明天会更加辉煌灿烂。
灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期一周的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。
它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。
幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。
也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。
可亲可敬的教官们，一路走好！
痛可以感觉到帽檐已经湿漉漉了，豆大的汗珠如同雨后春笋般地从额头上冒出来。顺着脸颊往下流，聚集在下巴处。由于地球具有引力和汗珠自身也有重力，再一次向下落，不过估计在落地的那一刹那就已经蒸发干了，我不能低下头！平视前方，是立正的基本姿势，而立正又是作为一名军人的基本动作。趁着教官巡视后排的时候，向上瞟了一眼。那个可恨的太阳似乎担心我们看不到它的强大，把它的能量发挥得淋漓尽致，风姑娘也迫于太阳的强大，都不知躲到哪里去了，唉，世间万物竟都是如此的现实，心中不禁发出这样的感慨。时间一秒一秒地过去（军训时间几乎都是以秒为单位），整个身子已经麻木了，只有脚底才有一种火烧的感觉，脑子里马上出现一种向前倒的意识。在向前倒的前一瞬间，我用余光向两边都看了一下，大家如我，我是很容易改变主意的人，马上又下了要坚持到底的决心。
庆幸的是教官好像看透了我的心思，立刻发出了休息的命令，整个人就如同一个泄了气的气球。刚才挺直的背马上弯曲了下来，有一种往下坐的趋势，突然，人机械地停在半空中，腿不能弯曲了，仍然保持着立正的姿势，急忙伸出手去敲敲那没有知觉的脚耳边又响起轰雷般的吼声：停！5秒休息时间结束。哎！又是新一轮的姿势定形。
经过一个小时的漫长等待，军训会操比赛结束。第三名是......喜悦涌上心头，莫名的感动也随之而来，脑海里不时地浮现出教官教我们唱《团结就是力量》的情景。虽然教官唱的不是很好听，虽然我们唱得有些走调，但是这歌声清晰地留在我的回忆里，因为团结就是力量！团结让我们这56个陌生的人拧成了一股绳；团结让我们感受到任何困难都无法阻止我们前进；团结让我们这四天流尽的汗水转变为可喜的收获。
在艰苦的军训中体会到乐是我最大的收益。高中三年的学习就像是一座防守坚固的城堡，苦中作乐则是我最好的武器。
暑假军训心得篇二
随着暑假的到来，许多学校选择在这段时间进行军训，以增强学生的纪律性和体能素质。然而，高温天气给学生们的身体带来了很大的负担，很多学生因为中暑而倒下。在这次暑假军训中，我也遭遇了中暑，但是通过这次经历，我深刻体会到了中暑的危害以及如何避免中暑。下面我将分享这次经历的心得体会。
第一段：中暑的危害。
在高温天气下参加军训，学生们的身体往往会处于高度紧张和劳累的状态。而高温天气下，人的身体容易失去水分和电解质，导致中暑。中暑的症状包括头晕、头痛、呕吐、乏力等，严重的甚至会出现意识丧失和器官功能衰竭。中暑不仅会对学生的身体健康产生极大的威胁，而且还会影响到军训的进行，甚至延误学生的假期。
第二段：我遭遇中暑的经历。
在军训的第三天，天气异常闷热。由于刚开始军训，身体状态还不适应，我不慎中暑了。起初，我只是感到有些头晕，但并没有在意。随着时间的推移，我的头痛加剧，浑身无力，甚至出现了呕吐的情况。身体的不适让我无法正常参加训练，不得不请假休息。这次中暑经历给了我一个很大的警示，意识到了中暑的严重性。
第三段：如何避免中暑。
经过这次中暑的经历，我意识到了避免中暑的重要性。首先，要做好充足的准备工作，提前增加体力锻炼，增强体能素质，使身体更为适应艰苦的军训环境。其次，要合理安排饮食，注意补充水分和电解质。在高温天气下，出汗会丧失大量体内的水分和电解质，所以要多喝水和适量饮用运动饮料。此外，还要避免在高温时段进行剧烈户外活动，尽量选择阴凉和通风的地方。
第四段：应对中暑的方法。
如果不幸中暑了，我们也要知道应该怎么办。首先，要及时停止活动，找到阴凉、通风的地方休息，注意保持平静的心态。然后，用清凉的水擦拭皮肤，降低身体温度。同时，要补充足够的水分和电解质，可以适量喝点运动饮料或者含有盐分的水。如果症状严重或者持续不缓解，一定要及时就医，以免延误病情。
第五段：总结与感悟。
通过这次中暑的经历，我深刻体会到了中暑的危害和应对方法。我们要时刻保持警惕，在高温天气下合理安排活动，并做好预防措施，以避免中暑的发生。在军训中，我们要养成良好的饮食习惯，并做好防暑降温措施，保证自己的身体健康。我们要珍惜这次难得的军训机会，通过锻炼提高自己的体能素质，为今后的学习和生活积累更多的力量。
暑假军训心得篇三
第一段：介绍教师暑假军训的背景和目的（约200字）。
随着教育改革和发展的需要，越来越多的教师参加了暑假军训。教师暑假军训旨在通过军事训练，提高教师的身心素质，增强其教育教学能力。通过这种方式，教师能够更好地适应教育改革的要求，为学生的全面发展提供更好的教育环境和指导。
第二段：军训对教师个人修养的影响（约300字）。
教师暑假军训在个人修养方面有着重要的影响。首先，军训让教师更加注重自身的身体健康，通过长时间的训练和锻炼，使教师的身体素质得到有效提升。同时，军事训练还能培养教师的坚毅意志和顽强精神，使其具备应对困难和压力的能力。此外，军训还强调团队协作和合作精神，教师通过互相配合，共同完成任务，培养了教师之间的团结合作和相互支持的意识。
第三段：军训对教师教育教学水平的提升（约300字）。
教师暑假军训对教育教学水平的提升有着深远的影响。一方面，军训加强了教师的纪律意识和组织能力，使其在教育教学过程中更加注重规范和有序。另一方面，军事训练让教师培养了耐心和细心的工作态度，教师通过严格的训练，提高了自己在知识传授和学生指导方面的能力。此外，军训还注重培养教师的创新精神和解决问题的能力，使其能够更好地应对教学中遇到的各种问题和挑战。
第四段：军训对学校教育环境的改善（约200字）。
教师暑假军训对学校的教育环境也起到了积极的改善作用。通过教师的军训经历，学校可以借鉴军队管理模式和军事训练方法，加强学校的纪律教育和组织管理，营造一个更加有序和良好的学习氛围。同时，军训还培养了学校教师之间的团队合作精神，促进了教师之间的交流和合作，提升了学校的整体教育质量。
第五段：结论（约200字）。
总之，教师暑假军训不仅对教师个人的修养和教育教学水平有着重要的影响，而且还能为学校的教育环境改善做出贡献。通过军事训练，教师能够提高自身的身体素质和心理素质，增强学校教育教学质量。因此，教师暑假军训应该得到更广泛的推广和重视，以进一步提升我国教育教学的水平和质量。
暑假军训心得篇四
军训。
让我知道了什么叫自立和做人的道理。下面是本站带来的暑假军训的。
希望大家喜欢。
我们就像刚刚走出鸟巢的雏鸟，怀着好奇心迫不及待地去体验军训的乐趣。坐在沙丁鱼罐头般的车内，叽叽喳喳地来到军训基地。
放置好行李后，我们便被召集到主席台前进行开训典礼。在烈日下，严厉的教官要求我们拔出军姿———挺胸抬头。这是给初来乍到的我们一个下马威吧!好几个同学由于抵挡不住烈日的考验而晕了过去。于是，刚下车时的美好印象遭到了彻底的改变。美丽的环境与艰苦的训练形成了鲜明的对比。
随后的几天，比我想象的还要艰难。每天同样的哨声、同样的军训动作，就这样不知疲惫地重复着。
在训练场上，教官要求我们拿出士气，要用脚跺响地面。于是，在训练的时候，地面的浮土就被带到了空中，漫天飞扬的尘土刚开始时就呛得我们不住地咳嗽，但后来，我们学会了忍耐，因为我们知道队列纪律的重要性。在宿舍，疲惫的我们还要整理好内务，被子叠得要像豆腐块一样棱角分明。脸盆、毛巾、拖鞋都要按规定摆放到位。
鸟巢中的小雏鸟，需要妈妈的照顾，但飞出鸟巢的我们都已慢慢习惯，因为我们知道“一屋不扫何以扫天下?”在团队训练时，尽管教官一遍一遍地耐心指导，还是会有人由于动作不到位，而牵连我们全体受罚，但没有人会因此而抱怨，因为我们是一个集体，无论荣辱，大家都应该一起承担。
五天来，我们学会了唱军歌。嘹亮的军歌声，使我们明白在这个世界上除了流行歌，还有那样一种使人精神振奋的旋律。我们学会了真挚的感动，学会了队列动作，也学会了更多我们以往不具备的优秀品德。
五天的军训生活在我们挥洒的汗水中结束了，当我再次背起行装走出军训基地时，我还真有些舍不得这块留下我们汗水与微笑的土地，舍不得曾朝夕相处又严格要求我们的教官。
我们不再是未经世事的小雏鸟，我们从付出中学会了珍惜，从得到中学会了给予，这就是军训的威力或是魅力吧!
我将会带着这段美好的回忆，勇敢地接受人生中的每一个挑战。
以前就听说军训很苦很累，现在我们也要开始军训了，不免有点害怕。
星期二的下午，军训正式开始了。我们在前操场排好队，在我们许教官的带领下，练习着“稍息、立正、”“跨立、立正”……树荫好像跟我们作对似的，在太阳光的照射下，投向了另一边……还没一个小时，大家就累的不行了，许教官“慷慨”的说：“大家累了没?再练最后一遍，整齐了，我们就休息五分钟。稍息……”
军训后的我们，更加懂得我们现在的生活是多么轻松幸福，保卫祖国的解放军叔叔，是多么伟大。
当听老师说我们将要去园山春游时，进行三天的军训活动时。班上同学们都非常激动。
第二天，我们来到了军训。见到了教官们。马教官给我们介绍了他自己，还有一位老师叫曹老师，马教官带我们去穿军装，穿军装时的速度要快，马教官有时和我们玩“一闪一闪亮晶晶”教官用哨吹一下我们的手就要抓一抓，全班都累坏了。
军训时，教官带我们去集合的地方，那地方很宽阔，教官的上司穿起军装可美了!去吃饭时可有趣了几个人围在一起，每人都有当小组长的机会，有一天，我们要用吸管建塔，得了冠军，这次是我最兴奋的一天。
三天的军训虽然很辛苦，全身像散了骨架似的，但是我觉得非常有意义的，军训让我知道了什么叫自立和做人的道理。
暑假军训心得篇五
暑假，作为中学生的宝贵的假期，通常是由于各种各样的活动而充实起来。军训就是其中一种，它意味着为期数周的严格训练、炙热的炎夏与挑战自我的机会。然而，这种训练也不时会给参与其中的学生带来某种程度的身体不适，尤其是中暑问题。在我自己的暑假军训经历中，我亲身体会到了中暑的辛酸，同时也获得了一些关于如何预防和应对中暑的宝贵的心得体会。
在军训的第一天，我们团队被要求在高温下长时间待在烈日之下。由于我没有做好充足的防护准备，不久后我就感到头晕和虚弱。这时，我才意识到自己可能中暑了。一旦中暑，就要立即采取措施。我迅速向教官汇报了情况，并得到了第一线救护。通过接受及时的凉水治疗和休息，我顺利恢复了体力。这次中暑让我深刻认识到，预防中暑是至关重要的。
从那时起，我开始注意预防中暑的方法。首先，要适当增加水分摄入。在炎热的环境里，身体会更容易缺水。因此，我们应该每天多喝水，并避免喝太多咖啡因或酒精含量高的饮料。此外，应该穿着透气、宽松的衣服，尤其是选择深颜色的衣物，因为它们可以更好地吸收和散发热量。此外，还要避免在炎热的时段中长时间暴露在阳光下，最好选择在清晨或傍晚进行户外活动。这些预防措施对于保护自己不受中暑的困扰至关重要。
另一个可以预防中暑的方法是提高体质。良好的体质可以帮助我们更好地应对高温环境。我开始每天进行固定的锻炼，增强自己的体力和耐力。跑步、游泳和做瑜伽等有氧运动都被证明可以提高心肺功能，增强身体抵抗力。此外，良好的饮食习惯也是不可忽视的。我们应该摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以维持身体的正常代谢和防止体力下降。通过提高体质，我们可以极大程度上降低中暑的风险。
同时，及时发现中暑的症状，并采取相应措施也是非常重要的。中暑的症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、皮肤潮红、口渴等等。一旦出现这些症状，我们应该立即停止活动，找到阴凉处并就地休息。可以用凉水或毛巾敷在脸上，用水冲洗手腕和脚踝等大血管处，以帮助散热。如果症状严重，甚至可以通过冰块或冷水浸泡的方法来降低体温。当然，最好还是寻求医生的帮助，确保得到正确的治疗。
综上所述，通过亲身经历中暑，我意识到预防中暑的重要性。适当增加水分摄入、穿着合适的衣物、避免长时间暴露在阳光下以及提高体质等都是预防中暑的有效方法。同时，要能及时发现中暑的症状，并采取相应的措施来降温。只有做到这些，我们才能够在暑假的军训中充分发挥自己的潜力，健康地度过这段时光。
暑假军训心得篇六
军训。
是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。暑假将至，不少家长会给孩子报暑假军训夏令营，那么关于参加暑假军训夏令营。
作文。
如何写?下面是小编给大家整理的暑假军训夏令营范文，欢迎大家来参阅。
清早，我在沉浸在我的美梦之中，突然，一阵刺痛向我袭来，我连忙从床上坐了起来，原来是独角仙老师用尖角捅我的大腿。他用冰冷的目光看着我，我不由得打了个冷战。独角仙老师不怀好意地对我说：“蚂蚁同学，你现在去校门口集合吧!”说完，他拍打了几下翅膀，飞快地从我的宿舍飞了出去。
我连忙向校门口跑去，那儿空无一人，只有一面鲜红的锦旗随风飘荡，上面绣着几个斗大的字：雨林夏令营。我正在疑惑，蚊子同学和枯叶螳同学急匆匆地赶来了。枯叶螳同学平静地说：“谁要是敢拖累大家，让大家不能安全返回，我就把他的脑袋夹扁!”诅咒小能手蚊子紧接着说：“谁要是敢拖累大家，我就让蝙蝠冲进他家，让他出门被鸟追杀，下河遇上大青蛙!”突然，独角仙老师出现在校门口，嘴角挂着坏笑，对我们说：“都到齐了吧，我宣布：夏令营开始!”在大家的欢呼声中，同学们像风一样地跑出了校门。
我背着重重的行李，嘴里还哼着欢快的歌：“别看我个子小，但我力气也不小;虽然我腿很短，但我真的很善跑……”。
刚走了15分钟，在独角仙老师的“英明”带领下，同学们十分利地迷路了。大家走到了一个“丁”字路口前，左侧是幽深的原始森林，右侧是一条有许多暗礁的激流。经过了一场激烈的争论，同学们选择了较为安全的“穿森林”方案。
刚到森林边，就已近黄昏，独角仙老师决定“安营扎寨”，就地休整。同学们飞快地搭起帐篷，倒在地上呼呼大睡起来，独角仙老师无私地为同学们放哨了半分钟后，也沉沉睡去。
深夜，我被失眠的枯叶螳叫醒了，他神秘地对我说：“我带你去吃宵夜吧!我请客。”我跟着他来到了一个大土丘下，一具大甲虫的尸体横在那儿。枯叶螳迫不及待地冲向了那具甲虫尸体，可是，一张大网从天而降，把枯叶螳网住了，它动弹不得。这时，蚊子同学“嗡嗡”飞了过来，我灵光一闪，对蚊子大喊道：“借你的嘴用一用!”还没等蚊子反应过来，我已经用它那尖尖的嘴把网割开了一个大洞，枯叶螳艰难地从网中爬了出来，抖了抖身上尘土，战战兢兢地跟我们一起回到了营地。
六天之后，我们顺利地踏上了归途，独角仙老师满意地说：“这次夏令营，你们表现得十分出色，下学期要再接再厉。”
我们在军事夏令营军训了六天。六天里，有想家的酸楚;有上小课发出的甜蜜笑容;有被教官批评的悲伤;也有半夜被教官罚站在走廊上的痛苦。现在我们重新回到了家里和学校，却发现自己十分舍不得那里的生活，虽然只待了六天，但是我们已经把那里当成了自己的又一个家。
白天，我们表现好的话上小课，表现不好的话就军训。在这些小课中，我最喜欢的课就是索桥课。
索桥在河上搭了一百米，两头儿系在了大树索桥在河上，还有梯子。索桥是木头做的，有些木头之间的距离非常大，吓得我不敢向前走了。但看到我前面的人那么勇敢，我不再那么害怕了。我终于顺利地过了索桥，太好了，我成功了!要知道，我的胆子非常小，连老鼠都害怕，但这次索桥课锻炼了我的胆量，让我变得胆大起来。这次索桥课还让我懂得了：虽然有些事情看着难，但实际去做的话也没有什么难的重要的是必须去做，不能不做。
最后我们要走的时候，我们大家又聚在礼堂里，李队长讲话的时候，我们全体学生都哭了，教官们送给我们的祝福，将永远铭刻在我的心上。教官们，在最后，请带上我对你们深深的祝福：祝你们身体健康、万事如意!
同学们，把伤心的泪水擦干，带上教官们对我们的美好的祝福，离开我们的第二个家，开始新的学校生活。
口号。
因为这个口号也要比赛所以我们都用最洪亮的声音把口号喊了出来。下午教官又带我们去比赛了这一次是口号比赛我们班得了第一我们十分开心。第三天我们自已洗菜、切菜饭就是吃我们自已做的因为我们今天就要回去了。现在让我感到军训是这么辛苦的。不过我会坚强起来因为我知道爸爸妈妈让我们来这里就是想让我们学会独立意识不怕苦不怕累去面对困难磨砺自我做个勇敢的小军人。
通过这次军训，我体会到军人的生活是这么的辛苦。
在一个烈日炎炎，骄阳似火的一个上午，我结束了我的军训生活。
回想起军训的第一天，我们穿着整齐的衣裳在广场上集合，就这样，我的军训生活开始了。在这一天，同学们都是怀着激动又紧张的心情，因为我们还不知道这次军训会不会很残酷。在这个第一天，我见到了我们班的教官，他长了个瓜子脸。到了晚上，教官给我们发了被罩，床单，枕头罩，对于我们来说，一个人把被罩套好比登天还难，最少也得3个人一块进行，这也让我感受到了团结的力量。
第二天，真正的军训开始了，大约在五点半时我们就都起床了，然后六点就集合，围着广场跑步，跑完后，一个教官开始叫我们“立正”，交完以后，就让我们立正十分钟，十分钟过后，那个教官说：“原地动5秒钟。”教官一说完，好多人都蹲下了，教官一看，脸立刻黑了，教官说：“既然你们这么想蹲，那我就让你们蹲个够。”教官又开始教我们蹲姿，教完以后，就让我们蹲下，我还没蹲五分钟，就坚持不住了。当教官看见我们每个人都汗流浃背的时候才让我们停下。在第二天，最让我难忘的就是晚上看电影了。
第三天和往常一样，五点半起床，六点集合······只不过那天下午让我们玩了魔方。
最让我难忘的也就是最后一天了。一上午，我们就在食堂玩击鼓传花的游戏，而下午，我们玩了拔河游戏，我们班的同学团结一致，齐心协力，心往一处想，劲往一处使，在大家的努力拼搏下，我们班取得了冠军这个好成绩。
通过这次军训，让我懂得了很多，比如同学之间要团结互助，齐心协力。这次军训还让我训练了自己耐力，意志力等。
这就是我的军训生活，现在想想还有一丝怀念呢!
暑假里，我去了中国的“夏威夷”岛——美丽的舟山，参加了一个类似于军训的夏令营。从那天起，我已经成了一名小海军战士。这意味着，我的一言一行都将变得与众不同。从那时起，我要时刻准备着，因为我是中国少年先锋队的一员，我代表勇气、智慧和爱。
击掌鼓励。
中午就餐前，教官教我们怎样击掌。我心想：“击掌不是很简单吗?谁不会击掌啊!”教官大声地说：“击掌也有规律，先拍两下，再拍三下，最后拍七下。当教官说爱的鼓励时，就要击掌。”“爱的鼓励。”教官说道，“拍不整齐不能吃饭。”我们的掌声像放鞭炮一样杂乱，连我都忍不住把耳朵捂上了，更不用说教官了，已经做了一个停止的手势。“太乱了，再来一次。”教官说。这次我们比上次整齐了许多，看来美食的诱惑谁都抵挡不住。yes!可以开饭了!
叠被子。
在军校，被子不像我们家里一样，只要干净就可以了。我们在体艺馆集合，教练给我们示范。先把被子对折两下，再对折三下，接着把叠好的被子放在枕头下面，最后把被子铺平。之后，又请各寝室的寝室长来体验。被子像一块豆腐干似的，方方正正的。再想想我们折的被子，乱七八糟的，有些惭愧!“每个人都要把被子有缝的一面朝门，而且要朝阳台睡。”教官严谨的说。回去之后，我一定要好好整一整我的被子。
唱营歌。
晚上7点30分，我们陆续来到了教学楼。沿着台阶走到三楼，来到了一个大教室，我头一次这么晚出去。教官开始讲话了：“我们要利用晚上的时间学习营歌，我唱一句大家跟一句。”“第一句是荣誉在我心里，我就不怕风浪。”教官一边唱，一边来回走动，“一、二、三，唱!”我们唱起来，可是既不整齐，又不响亮。“不要软绵绵地，软弱无力，唱营歌要大声。”教官教我们了两首歌，一首是《中国海军陆战队之歌》，另一首是《荣誉在我心》。我最喜欢《中国海军陆战队之歌》，因为有浓浓地英雄气概。
我们朝气蓬勃，就像新升的太阳!小海军真是与众不同啊!
看到沙场点兵这一题目，大家会不会觉得有些奇怪?但它并没有某些人想得那么复杂，因为它只是一个游戏。
这天下午，潘教官带着我们来到梅园山庄前的空地上，用绳子围起了一个圏，并在圈中放了许多装了水的气球，还拿了许多塑料瓶立在中央。我在一旁看得云里雾里，真是丈二和尚——摸不着头脑。
教官似乎看出了我们的疑惑，马上开始解释：“这些瓶子是地雷，而是气球是炸弹，待会儿四个小组分别选出三个角色：指挥官、司令员和兵。”接下来，他又分别给我们讲了三个角色的作用：指挥官在一旁用肢体语言告诉司令现在士兵所处的位置和状态，再由司令用语言告诉“战场”上的士兵，士兵则听从司令指挥，在站场上躲避敌人扔来的炸弹和脚下的地雷，并拾取地上的炸弹反击。说完这些教官还特别强调：从头到尾，司令得背对战场，不得正对或侧对战场，除司令外，其他人不得出声，士兵也不得擅自移开眼罩偷看，违规的直接取消比赛资格。
第二局，我当上了指挥官，并吸取了先前的教训，马上开始商量对策，可是刚开始，我们的队友就因指挥不当，使士兵触碰了地雷，牺牲了。“以一抵二”，这个念头刚冒出来就使我出了一身冷汗，正当我在思考时，敌方手里已多出了两枚炸弹，我只好先示意司令员让士兵拾炸弹，还好一切顺利，司令又发出了一个投弹的指令，没等我方出手，敌方自己先起了内讧，对方这一举动使我们不费吹灰之力便扳回了一局。
只可惜当我们兴致勃勃地准备发起最后的战斗时，午饭烧好了。没办法，大家的心情瞬间由火变成了冰。不过，想到玩累了再吃上一顿饭，心情自然又好了起来。
暑假军训心得篇七
暑假是一年中最令人期待的假期，许多人会在这段时间里追求放松和充实自己。今年暑假，我经历了许多有趣和有意义的事情，充实而且快乐。在这篇文章中，我将分享我在暑假中的心得体会。
第一段：追求充实。
在暑假中，我积极寻找各种各样的活动来充实自己。首先，我报名参加了一个暑期班，提高自己的学业成绩。这个班位于我学校的辅导班，在这里我遇见了许多志同道合的同学，老师也非常专业和负责。我们一起学习，讨论问题，激发了我对知识的兴趣。除了学术方面，我还报名参加了一些兴趣班，如绘画和音乐。这让我发现了自己的艺术天赋，并且在这个过程中结交了许多新朋友。
第二段：锻炼身体。
为了保持健康和活力，在暑假中，我保持了锻炼的习惯。每天早晨，我都会参加晨跑活动，呼吸新鲜的空气，感受阳光的温暖。我还选择了一些运动项目，如游泳和羽毛球。从暑假开始，我每天都去游泳池游泳一段时间，除了可以锻炼身体之外，还可以轻松地度过整个夏天。此外，我还加入了一个羽毛球俱乐部，并参加了几场比赛。这不仅提高了我的身体素质，还培养了我的团队合作精神。
第三段：拓展视野。
暑假是一个拓展视野的好时机。今年，我很幸运地参加了一次国内游。我和家人一起去了一座未曾去过的城市，游览了许多名胜古迹，体验了当地的文化和风俗。我们参观了博物馆，探索了历史的长河；品尝了当地特色的美食，体验了异域文化的魅力。这次旅行让我更加开阔了眼界，丰富了知识，也让我对自己的国家更加自豪。
第四段：关爱他人。
暑假也是一个关爱他人的好时机。在这个假期里，我参加了一次志愿者活动，去一所位于农村地区的学校帮助孩子们。我和其他志愿者一起为孩子们上课，教他们一些基础知识，还和他们一起玩游戏，让他们感受到关怀和温暖。通过这次活动，我深深地感受到，帮助他人不仅能让他们得到帮助，也能让自己成长和快乐。
第五段：总结与展望。
通过这个暑假，我积累了许多宝贵的经验和知识。我不仅在学习上取得了进步，也丰富了自己的兴趣爱好，锻炼了身体。我在游览中开拓了视野，感受到了丰富的文化。我还参加了志愿者活动，帮助了其他人。回首这个暑假，我为自己的努力感到骄傲和满足，也为未来的成长充满期待。
总之，暑假是一个让人期待的假期，通过这个假期的充实和充实，我收获颇丰。我不仅提高了自己的学习成绩，也增加了兴趣爱好，锻炼了身体。我通过旅行开阔了视野，了解了其他地方的文化。还通过志愿者活动，帮助了他人。这个暑假不仅让我得到了成长和快乐，也让我更加期待未来的学习和生活。
暑假军训心得篇八
我们的妈妈给我们报了夏令营。我们六点多钟就起来洗漱了，我们到了一个辅导班集合，我们穿着黄色的马甲，登上了大巴，我们走到了一半，我就和我的好朋友和哥哥上了另一个大巴。
我们第一个项目就是下了大巴走了一段路去划龙舟。前面一个人在打鼓，后面我们都拿着一个船桨在那儿划船。我们特别厉害，滑得特别快。
我们划完龙舟后，又登上了大巴，又去了另一个目的地。就是海洋博物馆，但不过我们走了一小会儿，忽然下起了大雨，我们到了目的地后，我们就冒着大雨冲进了博物馆。博物馆的前面是一头鲸鱼标本，鲸鱼一条大的和一条小的。我们又进到了二楼，二楼就是那两头鲸鱼的骨头摆在那里，有一个海洋讲解员和我们说这个就是我们刚进来看到的那两个鲸鱼的骨头，它们骨头上散发着臭臭的味道。
因为我们人类制造了很多垃圾，扔到大海里去，所以海洋就会被我们污染，还有第二种就是人类经常吃鱼，把海里大多数的鱼类和虾类都吃掉了。
紧接着我们又去了下一个馆，那个馆里面有好多好多的船，好像是以前人类的船，有古代的船，古代的船大多数都是用木头来做的，现在我们现代的船都是用铁来做的。我们的现代船还有一特点，上面就是还有直升飞机和炮弹等东西。接着我们去了一个地方，那个地方里面有一个特别大的游艇，里面还有各种各样的海洋生物。
我们参观完博物馆，我们就去吃午饭了，我们吃午饭的时候，因为我们站队不好，老是说话，我们的老师。让我们回到大巴重走了一遍，我们就这样走了三遍才吃饭，我们饿得肚子都呱呱叫。
我们吃完饭又登上了大巴，我们老师和我们说又要去鬼屋和彩虹滑道和漂流。我们第一个去打枪。我们每个人带一个头盔，分成蓝队和红队，我分到的是蓝队，我们队长赢了，我们的队就去了我们的基地，我们就开始拿起枪，准备打红队，红队有很多人都到我们蓝队这来偷袭，我不小心被一个人一直在打，我就没命了，然后我又去找我们的老师，老师又给我了一条命，最后我被淘汰了。可是最后的赢者是我们的蓝队。
玩完了打枪，我们又要去登上大巴去玩彩虹漂流啦，我们玩彩虹漂流的时候，爬了好久好久才爬上山。彩虹漂流有一个轮胎，然后有很多五彩的颜色，在那儿排着我们要坐上一个轮胎状的东西，滑下去，但不过我们只要抓紧了扶手就可以，在这个过程中，我们的那个轮胎型的东西会随处转动，我们一定不要把脚放下去，要不我们的脚就会戳一下，我们划到最后的时候，老师会在那里给你拍一张照，轮到我的时候，我是幸运，最不好的.一个同学有一个大大的波浪，我的波浪都朝下了，我有点坐份不稳，但不过我抓紧了！
然后我们又去了下一个目的地，下一个目的地，它叫做滑草，我们就登上一个像床似的东西，然后从高高的地方出溜，一下子滑下来，特别好玩。
再然后就是玩玻璃栈道，玻璃栈道就是你要穿上一个裤子，一个鞋套和一个手套，然后有一个特别高，特别长的玻璃在那儿，你要滑下去，一定要小心，那个特别特别滑，玩完了玻璃栈道，我们又去了玩水流，那个水流的时候特别好玩儿，我一玩上去的时候水都喷我一脸水还喷到我衣服上了呢。
玩完了所有项目，我们就走了，因为天马上黑了，我们找到了一个地方，那上面有一个水泥坑，我不小心就踩上去了，然后我的鞋子就像一个烂泥巴似的，在那儿，我们登上了大巴，又回来了，回来的时候老师还告诉我，我们今天表现特别好，给我们发了好多好吃的。
暑假军训心得篇九
暑假已经接近尾声了，我马上就要升入五年级了，在这两个月的暑假中，有一件事让我永远不能忘记。
那天，我听朋友说他最近钱包鼓鼓的，零花钱一大堆呢!我问他哪有那么多钱的，他说前几天自己制订了了一个打工表，上面写着劳动项目和应得的钱数。说着，拿出打工表给我看。真是“不看不知道,一看吓一跳。”啊!照这样下去，他不“发财”才怪呢!你们看，光扫地就能赚3元呢!本来就没有零花钱的我，过倦了买东西向父母要钱的日子，也想制定一个打工表，靠自己的劳动赚钱。
于是，我一回家就制定了一个打工表，设定价格虽然便宜了一点，但有钱拿我已经很知足了。打工表做完了，我立刻干起活来。擦桌子、扫地、倒垃圾、叠衣服……我样样都干。最后累得满头大汗，但我也赚了9元钱。等妈妈回家给我兑现。
晚上，我把自己干的活写在了一张纸上。和打工表一起装进信封，放在妈妈的枕边。我开心地睡到床上，高兴得连睡觉都笑呢!这可是我靠自己的双手赚的第一笔钱哪!谁知早上却出乎我的意料。早上，我早早的起床了。突然，我发现我的书桌上多了一个信封，我连忙打开它，里面有9元钱和一张纸，只见上面是这样写的：的精心照顾0元12年的精心喂养0元12年的鼓励与支持0元。
暑假军训心得篇十
摘要：我每天除了做完暑假作业，还要做很多开心又有意义的事情。最喜欢的就是妈妈给我报名参加游泳班，我知道她是想让我有一个健康的身体。
快乐的暑假终于来临了，我每天除了做完暑假作业，还要做很多开心又有意义的事情。最喜欢的就是妈妈给我报名参加游泳班，我知道她是想让我有一个健康的身体。我非常高兴，因为夏天太热了，而且我很喜欢在水里玩。
第二天，老师再教我们怎样下水。先在身上系上背标，拿上浮板，然后一个个被老师像丢球一样抛入水中。由于女生胆子小，只好男生先下水，一个男同学下水时闹出了个大笑话。下水了，他也不游，只知道大声喊“救命”，老师看见了，连忙把他拉上来，我们在一旁哈哈大笑。
终于该我下水了，虽然我也有一点紧张，但是我还是硬着头皮跳下去了，“扑通”一声我跳下了水。我赶紧张开双手，使劲游动，心里美滋滋地想：啊，我会游啦!有时候，有些调皮的男生总把水浇到我身上，讨厌极了。
第三天，老师才正式教我们在跳台上跳水。有一定的基础了，我的胆子也变大了，我第一个跳。在水中，我没有马上上岸，而是在水中游了一会儿。老师表扬了我，我心里乐滋滋的。我们一共学习了十二天，我也差不多学会了。妈妈说以后还要继续练习，要不会忘记的。
这个暑假，我不但锻炼了身体，而且还学会了游泳，下次放暑假，我还会继续练习游泳的。
暑假军训心得篇十一
军训作为一种训练，不仅为即将走上社会的我们提供了一种锻炼身体的机会，更是给我们带来了一种锤炼意志的机会。我在军训中深刻地体验到了训练之后的收获，今天我就来分享一下我的军训心得和体会。
第二段，发现问题。
在军训中，我发现自己的基本动作不够规范、肢体协调性不够好，还有心理素质不够稳定等问题。这些问题并不单单只是军训过程中的小问题，更是我们在日常生活中积累下的不良习惯所带来的隐患。
第三段，克服困难。
为了克服这些问题，我下了一番苦功。每天我都会认真地训练、仔细地想象我们在日后的实际应用中所遇到的场景，时刻提醒自己执行基本动作。在这些努力的背后，我发现自己的表现越来越好，基本动作越来越规范，心理素质也逐渐增强，这让我深刻地感受到自己的成长。
第四段，感悟。
通过这段军训的经历，我意识到只有不断地努力、刻苦训练，才能够逐步提高自己的自信心、团队协作和领导能力。同时，我还体验到了一种突破自我的感觉，感觉自己可以做出更多想象不到的事情。通过不断地挑战自己和突破自己，我们可以变得更加强大。
第五段，总结。
总的来说，军训是我们大学生活中非常重要的一个主题。它不仅锻炼了我们的身体，更是让我们从内心深处学到了很多东西。在未来的生活中，无论是学习还是工作，我们都应该将在军训中学到的用于实践，体现出我们学生的精神风貌，为未来的发展奠定保障。
暑假军训心得篇十二
在大学生涯的开端，军训是一次极为重要的经历。这不仅是对于我们个人的体能素质和心理素质的锻炼，同时也代表着我们要担负起未来国家的重任。在这次军训中，我深刻地感受到思想观念和自律能力对于一个人的成长以及未来的发展有多么的重要。
第二段：团结协作的意义。
一个班级内能否形成良好的团结合作关系，对于一次军训来说显得极为重要。在这段时间里，我亲身体验到了这一点。我们班内凭借团结协作的精神，共同面对身体、精神上的挑战。彼此之间互相帮助，共同度过这段艰苦的时刻。这一重要意义，在未来的学习和生活中，同样会被我们所需要。
第三段：自律敬业的品质。
军训期间的生活自然而然地强制了我们内心中的自律能力。每天的高强度体育训练、军事理论学习等紧张的时间安排，给我们带来的是无尽的体力和精神上的负担。但是不得不承认，这些对于我们未来的成长和发展是必不可少的。自律这一美德贯穿在我们平日的学习和工作中，学会及时完成工作任务，遵守规矩法律等意识，使得我们能够更好地适应环境并表现出更好的职业素质。
第四段：艰苦环境下的坚持和恒心。
军训时期，为了能够完成每天的训练和学习计划，我们班的每一个成员都需要不断地坚持和努力。在训练过程中，由于环境因素的限制，我们可能会经历许多艰难的挑战。但是这样的艰辛却锻炼了我们的毅力和恒心，使我们的心理承受能力更强。我们必须要有一个长远的目标，信心和勇气要满怀，始终坚信自己能够克服困难、取得最后胜利，这种恒心是未来职场中的必要品质。
第五段：总结。
通过这次军训，我意识到一个人的成长与未来的发展与思想观念和自律能力息息相关。军训不仅锻炼了我们的体能素质和心理素质，同时也让我们在自我约束、团队合作、规划目标、相互鼓励等方面有了更深刻的认识和理解。希望这次军训成为我未来发展道路中的一份重要经历，让我能够在未来的人生道路上更加自信、坚定和勇敢。
暑假军训心得篇十三
军训是每个大学生都需要经历的一段特殊时期。它不仅可以让我们锻炼身体，提升体魄，而且能够增强我们的纪律意识和思想品质，对于我们的成长与发展都有着积极的影响。下面，我将分享自己在军训期间的心得体会。
第二段：学会坚持。
在军训期间，我们每天都需要进行多项严格的训练，这对于大部分同学来说都是一个巨大的考验。然而，在这个过程中，我体会到了坚持的重要性。每当我感到疲惫无力时，依靠着对未来的期许和对自己的信心，我总是能够坚持下去。学会坚持，才能在未来的生活中走得更远。
第三段：展现责任感。
军训中，作为训练的一员，每个人都有他自己的职责和任务。我们通过互相帮助、配合完成训练内容，不断提升自己的能力和自信心，同时也展现出了责任感。责任感是一个人成长过程中必须具备的品质之一，只有在实践中锻炼，才能更好地发挥自己的能力。
第四段：培养自律。
在军训过程中，作为一名士兵，需要遵守军训的规章制度和纪律，随时服从上级指挥。这也锻炼了我们的自律性格。只有在保持自律的同时，才能更好地完成训练任务和养成良好的生活习惯。
第五段：总结。
整个军训过程中，我们不仅学到了如何坚持，培养自己的责任感和自律性格，也结识了更多的朋友。这段经历对于我们的成长和发展都有着非常重要的作用。希望未来我们能够更好地发扬军训经历中的品质，成为更好的自己。
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