我们常常说“好记性不如烂笔头”，总结可以帮助我们更好地记忆和理解知识。怎样学习和掌握词语是我们提高语文素养时需要重点解决的问题。以下是权威机构发布的心理健康管理指南，对提高生活幸福度很有帮助。
月日冬残奥会开幕式心得篇一
冬季残奥会是残疾人运动员们展示奇迹和勇气的舞台，而开幕式则是展现国家风采和文化底蕴的重要场合。近日，在一场璀璨而隆重的盛宴中，第十四届冬残奥会在美丽的城市兰斯特举行开幕式，我有幸亲身参与其中。在这一独特而令人难忘的经历中，我深刻感受到冬残奥会的精神与文化的交融，体会到残疾人运动员们的敬业和坚韧，更意识到我们应该为他们点赞并倡导包容、尊重的社会关怀。
第一段：动人的开场表演。
开幕式首先吸引了我的是那场富有传奇色彩的开场表演。伴随着雄壮的乐曲和燃放的烟花，一条穿越时空的大地龙从场馆中间浩浩荡荡地穿过，象征着残奥会的辉煌历史、民族团结和共同发展。随后，表演者们身着各色服装，展示了不同时代和不同民族的文化特色。特别让人印象深刻的是一位坐在轮椅上的舞者，他乘风破浪般在舞台上翩翩起舞，用他的激情、力量和韧性，向全世界传递了残疾人同样梦想、同样追求的信息。
第二段：残奥会的精神之光。
在整个开幕式的表演过程中，残疾人运动员们展示出的坚持和自信为我带来了无尽的触动。无论是在运动员入场时挥舞国旗的豪情，还是各国代表团的精神面貌，在他们的身上，我看到了坚韧不拔的毅力和无畏的精神。他们不仅是运动员，更是残疾人群体的代表，通过努力和奋斗，用实际行动告诉世界，残疾并不是阻碍自己追求幸福和梦想的绊脚石。他们用自己的力量向世人证明，在逆境中依然可以燃烧希望的火焰。
第三段：人文关怀的力量。
在开幕式中，残疾人运动员和各国各界代表的融洽互动，也给我留下了深刻印象。从入场仪式中的相互拥抱，到表演者们对残疾人运动员的热情欢迎，都展现出社会包容和对弱势群体的关怀。这种关怀不仅体现在残奥会这样大型国际活动中，更应该贯穿于我们每个人的日常生活。唯有像这些运动员一样给予残疾人更多关爱和支持，才能让他们在社会中真正融入、发展、实现自己的夙愿。
第四段：推动进步与平等。
冬残奥会的举办不仅是为了竞技和比赛，更是为了推动全社会的进步和平等。通过开幕式中展示的项目与主题，向全球传达了包容与尊重的理念。这不仅是对残疾人的尊重，更是推动了社会意识的提升和社会公平的实现。作为普通人们，我们应该抛弃对残疾人的偏见和歧视，与他们一起创造一个平等、共享的世界。
第五段：永远向前的冬残奥会。
冬残奥会的开幕式是人类文明与残疾人精神的交汇，也是希望与梦想的交织。冬季残奥会展示出的坚韧、勇敢和顽强的精神将永远激励着我们前行。残疾人运动员们所取得的辉煌成就和世界顶级水平的竞技水平，彰显了他们与常人并无二致的豪情壮志。他们以自身行动催化了整个社会对于残疾人事业的重视，激励了更多人为残疾人尽心尽力。在未来的岁月里，我们要继续关注冬残奥会以及残疾人运动员的成长，将他们的励志故事传递给更多人，为创造更加平等友善的社会做出自己的努力。
总结：
通过参与冬残奥会开幕式，我深刻体会到残疾人运动员们的勇敢与拼搏精神，感受到了运动与文化的融合，更明白了社会关怀和包容的重要性。冬残奥会的举办不仅是一场盛会，更是为了推动社会的进步和平等，让残疾人在平等的舞台上展现自己的潜力。我相信，在全社会的共同努力下，我们可以打造一个更加包容与友善的社会，让每个人都能发光发热、追逐梦想。
月日冬残奥会开幕式心得篇二
“我和我的祖国，一刻也不能分割……”视力残疾人悠扬的歌声在场内缓缓荡漾。残疾人运动员和为残疾人事业做出贡献的8名代表，护旗入场。虽然其中有人坐着轮椅，但他们步调一致，坚定向前。当国旗冉冉升起，现场听力残疾人用手语“演唱”国歌，表达对祖国的拳拳深情。无声，却让人听到嘹亮。
随着舞台光影流转，来自各行各业、残健融合的普通人伴随跳跃的音符，演绎出生命中的动人时刻。盲人女孩用一只红灯笼点亮生命之光、幸福的一家人放飞梦想、肢残的母亲喜悦地盼到女儿归来。涟漪、浪潮、群鸟飞翔……场地中的盲文如同像素点，在变化中形成生命蓬勃的意象，最终定格为中英双语的“改变始于体育”，而残奥会正是改变的有力证明。
2015年至2021年，中国开展的冬残奥会大项由两个拓展到六个，运动员由不足50人发展至近千人，社会中越来越多的残疾人参与冰雪运动。为打造无障碍环境，北京冬残奥会三个赛区的基础设施做出数十万处提升；全国村（社区）综合服务设施中有81%的出入口、56%的服务柜台、38%的厕所进行了无障碍建设和改造，中国8500万残疾人的生活将从中受益。
一位盲人的手掌上映出了国际残奥委会标志，经过手手相传，印在了每个人的掌心。他们中有肢残的公益活动志愿者、运动员、医生，有视力残疾的模特、小学生，也有残疾人与健全人携手的夫妻和双胞胎兄弟……残健共融的人们相互鼓励支持，情感在此汇聚交融，温暖世界。
这是历届残奥会与冬残奥会在“国际残奥委会标志展示”环节中呈现出的最小标志，聚众“小”才能成真“大”。人们将残奥精神铭刻在心里，生生不息，它将感召着越来越多的残疾人通过体育去改变。
作为改变的新起点，这届冬残奥会将为世界友人提供一个沟通、交流、分享的平台，它将成为一条纽带，将不同肤色、不同种族、不同命运的人们汇聚在一起，为共筑更加和谐的世界携手向前。绽放梦想和“我们这百分之十五”一起共赴美好未来。
现场屏幕上，残疾人讲述着被称为“特殊人群”的困扰。事实上，占全球人口15%的12亿残疾人并不“特别”，他们也能从事多彩职业，探索生命的各种可能。只有将他们当作普通一员，才能打破彼此间的隔阂。开幕式上，无论是残奥运动员还是残疾人表演者，都各自怀揣梦想，绚烂绽放。
伴随盲人管乐团现场奏响国际残奥委会会歌，会旗庄严升起。护旗入场的8名持旗手中，有6名残奥运动员。像他们一样，来自世界的数百名残疾人运动员将用梦想照耀冬残奥赛场，绽放出精彩的人生篇章，更激发“我们这百分之十五”向阳而生，循梦而行。
短片画面中，可爱的盲童满怀希望，用手中画笔蘸取多彩颜料，绘就出一幅绚丽的笑脸，映照在舞台上。当《冬残奥圆舞曲》缓缓响起，听障舞者们倚在雪花状凳子上慢慢滑行。听障舞者、健全舞者和手语老师的娴熟配合，继续讲述着冬奥会“雪花”的故事。雪花无声，但每一片落在地上都在改变世界。
月日冬残奥会开幕式心得篇三
今夜，北京拥抱世界。开幕式上出现不少中国元素，尤其是在开幕式倒计时、国际残奥委会标志展示、文艺表演以及点火瞬间，纷纷出现象征团结、友谊、共融的“同心圆”。同心圆，寓意着世界各国的朋友们在冬残奥会的感召下会聚在一起，共享这一届团结、圆满的残疾人冰雪盛会。
今夜，世界瞩望中国。“简约、安全、精彩”贯穿开幕式全程，将所有规定的仪式环节和环节之间的衔接作为重点创意对象，力求表演与仪式相结合，不额外设计过多的表演。国家体育场——鸟巢创造了历史，成为世界上唯一一个同时举办过冬残奥会和夏残奥会“双奥”开幕式的体育场馆。
今夜，全世界共赴北京冬残奥会之约。北京冬残奥会是全世界残疾人运动员的盛会，也是全世界残疾人的盛会，更是全世界人民的盛会。来自五洲四海的残疾人运动员将用努力拼搏、奋勇争先，在北京冬残奥会上诠释“勇气、决心、激励、平等”的残奥价值观。
历史必将镌刻这一笔，世界必将铭记这一刻。
这一刻，2022年北京冬残奥会已经做好了准备，我们有信心兑现“两个奥运、同样精彩”的承诺，举办一届“简约、安全、精彩”的残奥盛会。
这一刻，中国人民、中国残疾人运动员和8500万残疾兄弟姐妹，热情欢迎来自世界各地的冬残奥运动员和各界朋友，分享和见证精彩的北京冬残奥会，一起向未来！
月日冬残奥会开幕式心得篇四
在北京2022年冬残奥会开幕式上，来自中国残疾人艺术团、浙江省残疾人艺术团、北京体育大学的90名演员，身着雪白的服装，跟随圆舞曲，在“鸟巢”幻化成一朵朵闪亮的雪花，舞动出流动的冰雪世界。最后呈现出北京2022年冬残奥会火种的雪花的图案，伴随《冬奥之花多美丽》的音乐，火种缓缓升起到“鸟巢”上空。
2月13日凌晨1点，距离北京2022年冬残奥开幕还有19天，位于顺义中国残疾人体育运动管理中心的排练场地依然灯火通明，临时搭建的十米高台上，编导裴云用麦克不断喊着指令，90名演员在手语老师帮助下调整着自己的位置。“我们这个舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴导那个位置才能看到整个雪花的造型。”编导李文倩来自中国残疾人艺术团，这次借调参与《圆舞曲》的编创。谈起《圆舞曲》的编创，她立刻一路小跑到场边的空地，在地上用一根根牙签摆出了各式各样的雪花造型，表示每根牙签就代表了一名演员，“我们最初想了100组雪花造型。”
墙上的时钟还在滴答地走着，艺术团舞蹈一队聋人演员魏菁阳打着手语：“我们通常早上9点练到晚上11点，如果是在这个模拟场地排练就会排练得晚些。”每天工作人员会在群里发各节目第二天的排练时间和场地，《圆舞曲》的结束时间总是出现“拉晚”两个字，“拉晚就是没有点儿，直到完成当天的排练任务，最晚一次是到（半夜）2点。”
“她们又来擦地板了，鞋都磨破了。”夜里十点半，刚转场来到模拟场地，看着躺在地上的演员，工作人员不经意地说。模拟场地是三个训练场馆中最大也是最冷的一个，演员穿着长羽绒服，舞蹈中有很多翻滚动作，要演员躺地上完成，一晚练下来，地面都干净了。
两个多月的排练下来，大部分演员的舞蹈鞋都磨破了，魏菁阳用黄色胶布把红色棉舞蹈鞋缠住继续排练。“你可以看看刘巧的舞蹈鞋。”艺术团三队演员徐可心捂住脚趾头调皮地说。刘巧的舞蹈鞋已经可以开口“说话”了，她和她的队友都是艺术团附属学校2015级学生，现在就读于长春大学舞蹈专业，“我们出发的时候，学校举行了欢送仪式，春节还寄来了零食大礼包。”学校的关心让她们备感温暖。艺术团新买的舞蹈鞋早早就到了基地，没人去换新鞋，“都不想换，磨损得太快，这样节约一些。”
腿上、胳膊上、腰上到处都是淤青，魏菁阳翻看着手机里的照片。“我们刚开始练，身上被椅子硌得到处是淤青，感觉身体都不是自己的，睡觉都能疼醒。”《圆舞曲》需要演员通过旋转椅子完成舞蹈动作，椅子和人的协调一致，控制好旋转，就成了舞蹈成功展示的关键，也是训练难度最大的地方，这需要长时间不断的练习和磨合，才能做到“人椅合一”。
高强度的训练，让演员的精神状态都高度紧张，尤其是还没经历过重大演出的四队学员。一天半夜，正在睡觉的郭京乐突然坐了起来，嘴里说着梦话“好累啊”，学员刘嘉星梦里坐起来打着节拍，嘴里说着“一二三四，错了错了”。同住的老师都被吓了一跳，开心一笑后转而又心疼这些刚读初三的学员。四队是艺术团2019年面向全国招收的附属学校学员，这也是他们第一次参加重大演出。
艰苦的训练，身体的疼痛，很多演员都曾有过怨言，最后大家都坚持了下来。“为了祖国、为了冬残奥的信念，李文倩老师的暖心鼓励，大家的互相打气，最终让我们都坚持了下来。”魏菁阳坚定地说。
月日冬残奥会开幕式心得篇五
在国际残奥委会标志展示环节，一位盲人的手掌上，映出了一枚国际残奥委会标志。这枚标志，经过手手相传，印在了每一个人的手掌中。这是历届残奥会与冬残奥会“国际残奥委会标志”展示环节中，呈现出的最小的标志。掌心的标志，寓意着将残奥精神铭刻在心里，生生不息。这一画面，成为本届冬残奥会的经典时刻。
8名旗手手执国际残奥委会会旗入场，升国际残奥委会会旗、唱国际残奥委会会歌。运动员、裁判员、教练员宣誓。
火炬传递仪式开始。8名火炬手全部为残疾人运动员，在体育场中高擎火炬进行最后的传递。本届残奥会点火方式仍然是由最后一棒的手持火炬转化为主火炬。
还是那片“大雪花”，还是那束微火。不同的是，点火的人不一样了。最后一棒火炬手李端是盲人运动员，摸索着在大雪花中放置主火炬，全场观众大声为他加油喝彩。凝聚团结、友谊、进步的主火炬点燃，开幕式热情迎来又一波新的高潮。
开幕式导演沈晨说，“我们用了最大胆的方式，邀请一位盲人运动员来点火。到目前为止，在我所了解的残奥会和冬残奥会中，还没有过盲人运动员点火的先例”。
火炬嵌入雪花火炬台，微火留在所有人心中。从这一刻，我们一起守护这心中的一捧微火，一起守护这触手可及的一片光明。
授人玫瑰，手有余香。生命的意义从来都不是完美无缺，能够心怀炽热之情，唱响生命之歌，勇敢挑战极限的残奥运动员们，值得更多关注和掌声。每一个勇敢、坚定的追梦人都了不起。
天行健，君子以自强不息。为了梦想，他们一路坚持，不惧风雪；他们挥洒汗水，追逐荣光；一切的努力，都源于心底的热爱。运动点燃希望，拼搏成就梦想。
未来这10天，他们将把自己的名字写进冬残奥会历史。
月日冬残奥会开幕式心得篇六
冬残奥会真的来了。第13届冬季奥林匹克残疾人运动会将于20__年3月4日在北京开幕。北京，这座从夏季奥运会走向冬季奥运会的“双奥之城”，即将成为百年奥运新的里程碑。
回顾往昔，20__年的第29届夏季奥林匹克运动会，又称20__年北京奥运会，是一届“无与伦比”的夏季奥运会;在时间过了13年之后，20__年，我们又将迎来一届“精彩、卓越、非凡”的冬季奥运会。北京，成为当之无愧的“双奥之城”。
当前，中国已跨入新的时代，构建人类命运共同体、推动可持续发展已成为全球共识。贯穿绿色办奥、共享办奥、开放办奥、廉洁办奥四大理念的北京冬奥会场馆反映了鲜明的时代印记。
在宏大的场馆建设过程中，建设者们坚持科技创新、绿色创新，为世界展示了由中国设计、中国技术、中国材料、中国制造组成的奥运场馆建设的“中国方案”。
我们期待20__年2月4日这一天，当北京冬奥会主火炬点燃，当全球冰雪健儿汇聚在五环旗下，中国将兑现对国际社会的庄严，世界将迎来一届“里程碑式的”奥运盛会。
月日冬残奥会开幕式心得篇七
3月4日晚，当视障运动员李端登上北京冬残奥会主火炬台，或许连他自己也想不到，他将迎来自己人生中“最漫长”，或许也是最值得纪念的一分钟。
他右手高擎火炬，左手摸索着雪花，终于找到了火炬的卡槽。但几次尝试想要将火炬嵌入主火炬台，都因为火炬的角度不对而未能完成。
他试着旋转火炬，双手一起往下按，但依旧没有成功。那几秒，感觉时间都在等待他、陪伴他、鼓励他。突然，现场一位观众大声喊出了“加油”。随后，声声加油，全场掌声，毫不吝啬地给了他。
这次，李端双手举着火炬，差一点就嵌入了主火炬台，但还是没成功。
“加油！加油！”在全场观众的助威声中，李端又经过了几次尝试，终于把火炬稳稳嵌入主火炬台内。
成功了！李端奋力挥舞着左拳，但右手依旧不敢离开火炬。当他听到现场雷鸣般的掌声，才将紧握火炬的右手松开，高举双臂欢呼。
短短的一分钟，李端的心情久久不能平复。刚从主火炬台走下来，这位曾经入选国家青年男篮的东北硬汉，声音依旧有些颤抖。
“盲人点火，肯定会有困难，但只要你坚持不懈，把困难挺过去，没有咱中国人，包括咱中国自强不息的残疾人做不成的事！”李端说。
李端特别感谢在那一分钟里，为他加油鼓劲的人们。
“我们盲人感觉不到光亮，但是能感觉到声音，能感觉到那些帮助过我和一直支持我的人们，就像残奥火种在我的右上方，温暖着我右边的脸和我的心，那种感觉特别好！”
李端曾是篮球运动员，18岁时，他在备战cba新赛季时意外失明。此后，机缘巧合中，李端再次踏上竞技场。出众的运动天赋，让他在2004年雅典、2008年北京残奥会跳远、三级跳远比赛中夺得冠军。
“我现在的心情和我当年在‘鸟巢’打破世界纪录夺冠的心情是一样的！”李端说，“感谢‘双奥之城’，感谢这么好的时代，让我有机会两次来到‘鸟巢’。第一次是参赛，9万名观众和我一起唱国歌，第二次是点火炬，虽然我看不见，但我要让全世界看到，我们中国残疾人自强不息的精神！”
虽然看不到光，但李端在冬残奥会开幕式的这个夜晚，为我们点亮了夜空。
月日冬残奥会开幕式心得篇八
冬残奥会是一项展示人类无畏精神和勇气的国际盛事，而开幕式则是这场盛事的绝佳开篇。在冬残奥会的开幕式上，我深深感受到了震撼和温暖并存的力量。从璀璨夺目的灯光秀到精湛的表演和鼓舞人心的致辞，整个开幕式让人仿佛置身于一个奇幻的世界中。我被这场开幕式所传递出的强大正能量所打动，也更加坚信残奥会的精神价值。
第二段：多元文化的融合与交流。
残奥会的开幕式不仅仅是一场视觉盛宴，更是各国文化的交流与融合。在开幕式上，各国代表团依次亮相，展示着不同国家的独特文化。我看到了来自印度的神秘舞蹈、来自中国的传统音乐、来自美国的摇滚演出等等，这些多元的文化碰撞和融合让我感受到了世界的多样性和美好。在这样的国际平台上，不同国家的人们可以相互学习、了解和尊重，这种文化的交流将会进一步推动全球社会的和谐与进步。
第三段：残奥精神的传递与弘扬。
作为一项残疾人的奥林匹克运动盛事，残奥会始终传递着一种独特的精神，那就是残奥精神。在开幕式上，残奥精神被淋漓尽致地展现出来。运动员们身体的残疾并不能阻挡他们追求梦想和超越自我的决心，他们坚毅的眼神和坚定的步伐让人动容。这种坚韧不拔与努力不懈的精神感染了每一个观众，激励着我们在面对困难时不屈不挠，在追求梦想的道路上永不放弃。
第四段：奥运与和平的纽带。
奥运会一直被视为和平的象征，而冬残奥会更是将这种和平的精神发扬光大。在开幕式上，各国运动员手挽手地走入场馆，象征着他们之间的友谊与团结。无论残疾程度如何，运动员们共同追求奥运精神的光芒，这是一种超越国界和种族、语言和宗教的精神纽带。通过参与冬残奥会，各国人民将更加深刻地意识到和平的重要性，并积极为实现世界和平作出努力。
第五段：展望未来，共谱残奥新篇章。
冬残奥会开幕式是一个新的开始，也是一个向未来展望的契机。在这个残奥的舞台上，运动员将进行一场场激烈而精彩的比赛，向世界展现他们的才华和实力。我相信，这届冬残奥会将会成为一个历史的里程碑，激励着更多的人参与到残奥运动中来，为推动全球残疾人体育事业的发展贡献力量。同时，这也是一个倡导包容和关爱的时刻，我们应该从中得到启示，为残疾人提供更多机会和帮助，让他们在体育领域展现出自己的光芒。
总结：
冬残奥会开幕式让我感受到了震撼与温暖的并存，多元文化的融合与交流，残奥精神的传递与弘扬，奥运与和平的纽带，以及在未来共谱残奥新篇章的美好展望。这场开幕式给我留下了深刻的印象，并让我更加坚定了支持和关注残奥事业的决心。我相信，通过这场残奥会，我们能够共同努力，促进全球的团结与和平，为残疾人的权益争取更多的尊重与平等。
月日冬残奥会开幕式心得篇九
据介绍，20__年北京冬残奥会开幕式将以“生命的绽放”为主题，在80分钟左右的时长内，秉持残健融合的理念，通过十多个场上环节，在温暖、感动的氛围中，展现残疾人对“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。
北京冬残奥会开闭幕式总导演张艺谋表示：已经跟冬奥开幕闭幕不一样，冬奥还是冰雪蓝，而我们是这样的一种五彩斑斓的感觉，表达出热烈的情感、打动人心的情感来，而这个特点恰巧是冬残奥会最能达到的。
张艺谋强调：“我们加班加点把这场开幕式充满感情的这个点突出，也许我们就成功了。”
据悉，本次冬残奥会开幕式汇聚了来自全国多地、各行各业的参演人员。
其中，残疾人占比为30%，主创团队运用仿真排练技术，提高排练效率，突显人文关怀，通过将残健融合的理念贯穿于内容和形式当中，阐释自强不息、同心与共的精神内核。
让我们的社会形成普遍尊重、关爱、帮助残疾人的社会风气。
冬季残奥会自1976年举行以来，至20__已经举办了12届，参赛运动员总人数接近4000人。比赛项目有高山滑雪、越野滑雪、冰上雪橇球、轮椅体育舞蹈等4个大项，每个大项中又包括若干小项。中国20__年首次参加冬季残奥会，当时共派出4名运动员参加了高山滑雪和越野滑雪，取得一个第六名的成绩。
冬季残奥会截至20__年已举办过第12届，第2次世界大战结束后，由于有许多受伤的士兵和普通人试图重新参加滑雪活动，残疾人冬季体育运动逐渐发展起来。早期的残疾人冬季体育运动先驱有奥地利失去双腿的塞普·茨维克纳格，他用假肢从事滑雪运动。
后来滑雪运动器材设计方面出现了革新，例如创造出了使用拐杖的三板滑雪(three-trackskiing)1.1独腿运动员单脚穿一只滑雪板，再使用分别装配有小滑雪板的双拐，这样雪地上便留下了三条痕迹。
这一器材的革命导演了1948年2月奥地利17名残疾人参加的第一次滑雪比赛。广大残疾人滑雪爱好者十分欢迎这项比赛，于是翌年在奥地利的巴德加施泰因(badgastein)举行了首届奥地利3板滑雪锦标赛。
月日冬残奥会开幕式心得篇十
伴随春天的脚步，北京2022年冬残奥会如期而至。
温暖、感动、浪漫、多彩！3月4日，华灯初上、夜幕星河，国家体育场再次迎来“高光时刻”。披着多彩锦衣的“鸟巢”美轮美奂、熠熠生辉，一场与众不同的开幕式再一次惊艳世人。
仪式前表演《同在蓝天下》，让全场氛围逐渐升温。所有参演者，均为残疾人。他们来自全国多地，因冬残奥会而会聚在北京，用最美的歌声与旋律，打动了出席开幕式现场的所有观众。
晚8时，以《激励》为主题的倒计时表演开始，场地中央，洁白的冰面渐渐幻化成闪烁的星海。灿烂星辉中，浮现过往12届冬残奥会的光辉历史。最终，画面定格在“2022中国北京”。这一秒，全场热情迅速被点燃。
紧接着，冬残奥会六大项（残奥高山滑雪、残奥冬季两项、残奥越野滑雪、残奥单板滑雪、残奥冰球、轮椅冰壶）的残奥运动员从现场雪道的最高点疾驰而下，冲破阻碍，突破自我。他们的精神意志令人敬佩、鼓舞人心。
随着冰壶的击出，标线一格格推进，10、9、8、7、6、5、4、3、2、1的数字在场中心赛道上显现。冰壶入垒！倒计时完成。掌声和欢呼声经久不息，在鸟巢上空余音缭绕。
在《我和我的祖国》的旋律中，8名残健融合的护旗方阵护卫着国旗，行进在晶莹剔透的冰面上格外动人。仪式旗台两侧，24名视力残疾人深情唱响《我和我的祖国》，迎接国旗入场。
升中华人民共和国国旗、奏唱中华人民共和国国歌。当国旗冉冉升起，大家共同唱响国歌，表达对祖国的拳拳深情。听力残疾人用手语演唱国歌，唱响对祖国的热爱。这一刻，现场不少观众的眼中闪着泪光。
运动员入场式环节，开幕式的热情再次升温。四个憨态可掬的“雪容融”滑入现场，带出两条冰雪赛道，全场呈现为一个冰雪赛场。场地上映出“欢迎”的中英文字样。
本届冬残奥会的吉祥物“雪容融”，代表着友爱、勇气和坚强。其原型来自于中国灯笼。外形发光的属性寓意着点亮梦想、温暖世界。“雪容融”张开热情的怀抱，欢迎来自世界各地的老友新朋。
在本届冬残奥会会徽的背景下，比利时代表团在旗手带领下首先入场，其他各参赛代表团及旗手紧随其后踏冰雪赛道而来。舞台中央出现巨幅国旗，这一展示方式是本届冬残奥会对所有参赛代表团及旗手的尊重和礼遇。
东道主中国队最后入场，旗手郭雨洁和汪之栋走在队伍最前方，精神抖擞。《歌唱祖国》开始响起，伴随熟悉的旋律，全场观众开始沸腾，掌声、欢呼声再次响彻鸟巢上空。
中国代表团首次参加冬残奥会是2002年美国盐湖城冬残奥会，当时由4名残疾人组成的中国残奥体育代表团，参加了高山滑雪、越野滑雪两个大项、8个小项的比赛。
从那一刻起，中国冬残奥军团迈出的每一步，都在创造新的历史。
4年前的韩国平昌冬残奥会，中国轮椅冰壶队将一枚金牌收入囊中，彻底打破中国体育代表团金牌和奖牌为“零”的历史。
2022年北京冬残奥会，是中国第六次组团参加冬残奥会。中国派出规模最大、运动员人数最多的代表团，代表团总人数达到217人，其中运动员96人，85名为首次参加冬残奥会。
这一届冬残奥会，也是参赛项目最全的一届。与2014年索契冬残奥会相比，中国体育代表团的参赛大项从两个增加到6个，小项从6个增加到73个。
这意味着，中国体育代表团将参加冰壶、冰球、高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪和冬季两项全部6个大项、73个小项的角逐。毫无疑问，再次刷新了历史。
这一次，中国的残奥运动员将在主场作战，在赛场上高扬精神力量、绽放生命之花，以乐观顽强的拼搏，向世界展示新时代中国残疾人自强不息的精神风貌。
月日冬残奥会开幕式心得篇十一
冬残奥会开幕式是一个展示残疾人运动员勇敢精神和无限潜力的重要场合。我有幸参加了这场开幕式，亲眼目睹了这一壮丽的场面。开幕式上的演出令人叹为观止，让我汗颜，更是让我深感自豪。演出过程中展现出的精湛技艺和美丽景观给人留下了无尽的遐想和回忆。
第二段：折射的文化多样性。
开幕式上，各国运动员亮相，展示了各国的文化特色。每个国家的代表队身穿传统服饰，引发了观众的掌声和喝彩。多样性是开幕式的一大特点，这也是冬残奥会的魅力所在。无论身体状况如何，每个人都能够通过自己的努力和热情，在这个舞台上尽情展现自己的特点和才华。
除了精彩的表演，冬残奥会开幕式还传递了一些强烈的信息。首先，才华无阻。残疾人运动员通过自己的努力和坚持，克服了身体上的障碍，在运动领域取得了非凡的成就。其次，助人为乐。开幕式上不仅有运动员的表演，还有被帮助的人们。他们展示了残疾人的真实生活，让观众更深刻地意识到这个社会需要关爱和包容。最后，残疾不等于不能。残疾人虽然局限于身体上的一些限制，但他们在精神和意志上并不比常人差，这一点通过开幕式更加明确地传递给了观众。
第四段：激励和感悟。
冬残奥会开幕式是一场触动心灵的盛宴。观看开幕式，让我重新思考了残疾人的困境和挑战。他们以积极乐观的态度面对残障，用自己的力量去改变自己的生活。这给了我很大的启发和激励，让我更加勇敢地面对困难和挑战，同时也更加珍惜自己所拥有的一切。
第五段：反思和展望。
冬残奥会开幕式是一个令人难以忘怀的体验。通过观看这场盛大的演出，我意识到残疾人运动员不仅仅是运动的记录者，更是无声的英雄。他们的勇气和毅力是我们每个人都应该学习和尊重的。同时，开幕式也让我想到了我们应该更加重视残疾人的权益和福利，让他们在社会中能够享有平等的机会和待遇。展望未来，我期待着更多的冬残奥会和更多的残疾人运动员能够通过自己的努力和奋斗，让这个世界变得更加美好和包容。
总结：
冬残奥会开幕式是一场精彩绝伦的演出，给观众留下了深刻的印象。通过开幕式，我们不仅能够欣赏到运动员们的精彩表演，更能够感受到他们背后的故事和艰辛。这场开幕式让我重新认识到残疾人在社会中的重要性和价值，也让我更加珍惜自己所拥有的一切。在未来，我希望这样的盛会能够继续举办，让更多的人能够感受到残疾人的力量和魅力。
月日冬残奥会开幕式心得篇十二
北京残奥会开幕式是一场让人难以忘怀的盛大场面。当巨大的火炬升起时，燃烧着勇气与希望的火焰照亮了整个体育场，我仿佛看到了每一位参赛选手，在这个残疾人体育盛会上挑战自我、战胜困难的决心。随着舞台上精彩纷呈的表演，炫目的灯光和美丽的烟花交相辉映，将整个开幕式推向了一个高潮。这一场景给我留下了深刻的印象，真正展现了中国人民对残疾人的尊重和关怀。
第二段：卓越的运动精神令人钦佩。
正是这种运动精神，让残疾人运动员在比赛中展示出了非凡的实力。无论是身体缺少部分的运动员还是行动不便的运动员，他们都全身心投入到比赛中，用自己的真实行动证明了自己的实力。我记得坐在观众席上，看到一位没有双臂的选手正在进行射箭比赛。他凭借着嘴里拿着箭，用精确的眼神和手的调动，成功地射中了目标。这一幕令人震撼，也让我深刻体会到，只要有足够的毅力和努力，就没有什么是不可能的。
第三段：残奥会体现了人类平等的核心价值观。
残奥会是一个展示平等的舞台，在这里，残疾人得到了与正常人一样的尊重和待遇。无论是比赛过程中还是颁奖典礼上，每一个运动员都能感受到来自观众和工作人员的热情支持。体育无疑是一个连接人们的桥梁，而残奥会则是人类平等的象征。每一个运动员都是勇敢的英雄，他们超越了自己的身体限制，证明了自己在体育领域的所向披靡。
第四段：残奥会的积极影响促进了社会进步。
残奥会不仅仅是一场运动会，更是一场让更多人了解、关注和关心残疾人的机会。通过媒体的报道和社交网络的传播，残奥会的理念和活动得到了广泛的宣传和推广。这无疑有助于减少对残疾人的歧视和偏见，推动社会对残疾人权益的保护和发展。残奥会还鼓励普通人参与到体育活动中，提高了全民健身的意识。残奥会的积极影响促进了社会的进步，营造了一个更加公正、包容和友好的社会环境。
第五段：对残奥会的期待与祝福。
北京残奥会开幕式让我深感自豪和自豪。作为中国人，我为我国能够承办如此盛大的体育盛会感到自豪；作为一名普通人，我为残疾人运动员的勇气和坚韧不拔感到自豪。我衷心希望残奥会能够继续发扬和传递运动精神，为全球残疾人提供更多的机会和希望。我相信，只要我们共同努力，就能够创造一个更加平等、友爱和美好的世界。愿残奥会永远闪耀照耀人类的心灵，为我们带来无尽的勇气和希望。
（总字数：469个字）。
月日冬残奥会开幕式心得篇十三
农历二月初二，中国民间传统节日“龙抬头”。经过12天的转换与筹备，北京2022年冬残奥会将于3月4日晚正式开幕，为世界呈现又一象征着团结、勇气、激励、平等的冰雪盛会。北京2022年冬残奥会中国体育代表团共派出96名运动员，他们将参加全部六个大项、73个小项的角逐，不向命运屈服，勇敢挑战极限，残奥运动员们值得更多关注和掌声。
在浪漫、唯美、富有诗意的冬奥会开幕式之后，冬残奥会将呈现一场怎样的开幕式?冬残奥会开幕式导演沈晨在接受采访时进行了剧透。据悉，本次开幕式的名称与核心内容为《生命的绽放》，通过质朴的情感、简约的编排，表达“自强不息、突破自我、残健融合”的理念，展现残疾人生命绽放的动人时刻。参演人员中有30%是残疾人、70%是健全人，将以残疾人表演者为主要角色。而且，作为冬残奥会吉祥物“雪容融”也将在开幕式上闪亮登场，在运动员入场时带领大家欢迎远道而来的残疾人运动员。
沈晨介绍说，虽然冬奥会开闭幕式和冬残奥会开闭幕式都是在国家体育场“鸟巢”进行，也同样会运用超大地面屏幕，但冬残奥会开幕式与冬奥会的呈现方式还是有所不同。“冬奥会开幕式讲述了冰雪的故事，闭幕式是蔚蓝色浪漫和红色的激情碰撞，而在冬残奥会开幕式中，我们将用大家能够看到的所有颜色来融化和兼并。”
沈晨还表示，冬奥会开闭幕式更多传达的是一种中国式浪漫的人文特色，而冬残奥会开幕式则从创意阶段开始，就明确要讲述残疾人自己的故事。“为什么是这样的?因为我们想表达的是每一个残疾人内心最美丽、最精彩、最绚烂的绽放瞬间。每一个残疾人，都有自己内心的故事，每一个人都在改变着世界，也都在创造着世界。”
与此同时，中国元素在冬残奥会开幕式中也必不可少。其中，象征团结、友谊、共融的“同心圆”概念将贯穿始终。沈晨介绍说，开幕式倒计时、国际残奥委会标志展示、文艺表演以及点火瞬间等等，都将有“同心圆”出现。“之所以是‘同心圆’，就是让大家不断聚焦、不断感受那份团结、友谊以及打破壁垒后的共融。”
据媒体报道，在北京2022年冬奥会和冬残奥会成功申办之后，中国残疾人冬季项目通过在全国范围内跨界跨项选拔人才，聘请高水平国内国外教练，全项目组建国家集训队，反季节展开境内境外训练，培养残奥技术官员等，实现了在冬残奥会大项上的参赛全覆盖。
此次中国冬残奥代表团总人数为217人，其中运动员96人，包括男运动员68人、女运动员28人。这些运动员来自全国12个省、自治区、直辖市，包括汉族、满族、佤族、傣族、侗族、彝族、苗族等7个民族，全部为业余选手，职业有工人、农民、学生、职员和自由职业者等。运动员平均年龄25岁，年龄最大的为45岁的高山滑雪运动员张海原，年龄最小的为17岁的单板滑雪运动员耿焱红。
这是我国第六次组团参加冬残奥会，也是规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的一届。运动员们将参加北京冬残奥会全部6个大项的比赛，包括轮椅冰壶、残奥冰球、残奥越野滑雪、残奥冬季两项、残奥高山滑雪、残奥单板滑雪等。
月日冬残奥会开幕式心得篇十四
夏天翔、章宝山、姜恩菊是金华市特殊教育学校学子，夏天翔是在校生，章宝山、姜恩菊已毕业，目前就读于浙江省特殊教育职业学院。
他们都曾是金华市特殊教育学校舞蹈队队员。
由3人参演的群舞《梦回婺窑》荣获浙江省残疾人文艺汇演一等奖;。
由章宝山、夏天翔领舞的群舞《绽放青春》再次在省市两级比赛中斩获金奖。
大赛中的出色表现，也让浙江省残疾人艺术团关注到了他们。去年，为冬残奥会表演团队挑选演员时，他们成功入选，并从去年12月开始就在杭州与省艺术团进行训练。
“不仅是舞蹈，其实这3人各方面都非常出色。”金华市特殊教育学校的老师们说起3人，都非常自豪。
21岁的夏天翔听力障碍一级，几乎听不到声音。然而，在老师的眼中，他是个沉稳、有灵气的学生，从茶艺、美发等手工技能，到语文、美术等课业，都拿得出手。“他的稳定性好，很少看到他有情绪波动的时候。”黄颖说。
章宝山在校期间学习和才艺齐头并进，并且有很强的共情力，表现力特别好。尤其是在舞蹈表演时，通过老师对音乐、舞蹈内涵的讲解，章宝山会有自己的消化理解，在呈现时特别打动人。姜恩菊则是个相对活泼的女孩，人际交往较为出色，在美发方面特别有天赋，以前校舞蹈队出去比赛，队员们的发型都由她来搞定，连老师都赞叹不绝。
此前据报道，北京冬残奥会开幕式所有演职人员都在紧张排练中。这些演职人员中有将近1/3是残疾人。北京冬残奥会开闭幕式导演沈晨曾透露，冬残奥会开幕式延续“简约、安全、精彩”的理念，让残疾人和健全人携手参与，把文艺演出融入仪式流程中，讲述残疾人自强不息、努力向上的奋斗人格。
这场开幕式有不少亮点，其中会徽展示环节是每一届导演组都要拼想法的，这次将出乎所有人的意料。“我们将用一个非同一般且非常感人的方式，把本届冬残奥会(会徽)展现出来。”沈晨说。据了解，夏天翔3人所表演的节目将出现在会徽的相关环节。
月日冬残奥会开幕式心得篇十五
在天坛公园圜丘进行城市火种火炬传递的第一棒是来自厦门的侯斌，他曾蝉联三届残奥会跳高冠军，也是2008年北京残奥会主火炬手。
昨日，记者电话连线侯斌，他告诉记者，自从2008年传递火炬起，他的心就一直在传递着圣火。为了昨天这神圣的一刻，他在酒店做足了准备工作，小到帽子手套如何戴等细节，大到活动现场的地图下载，并在地图上将路线考察了一遍。
不过，到了火炬传递现场，还是有“意外”情况。侯斌说，现场的地面非常光滑，运动鞋踩在上面都打滑，原计划慢跑一圈的他最后选择了缓缓步行，顺利完成了自己的`任务。结束后他深情地亲吻了手上的火炬，“这件事真的特别有意义，拿着这个沉甸甸的火炬，我觉得它燃烧的是胜利的火焰。”侯斌说，北京冬奥会和冬残奥会向世界展示了中国，他也希望大家能关注和热爱冬残奥会，让更多人借此了解残疾人运动员。
侯斌告诉记者，虽然自己不是土生土长的厦门人，但已定居厦门多年，对厦门的感情非常深厚，在为2022北京冬残奥会拍摄《冬奥值日生》宣传视频时，他特地建议将拍摄点改为厦门，与奋斗在体育路上的厦门小运动员们一同出镜。
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月日冬残奥会开幕式心得篇十六
当五星红旗在中国国家体育馆冉冉升起，神州大地奏响和平、团结、友爱的盛大乐章;当熊熊燃烧的圣火照亮北京夜空，奋进的中国再度同奥林匹克携手共进;当五湖四海的朋友在北京齐聚一堂，世界发出“一起向未来”的最强和音。办好冬奥会是党和国家的一件大事，也是欣欣向荣、自信富强的中国对国际社会的庄严承诺。“胸中有丘壑，眼里存山河。”冬奥会开幕式展现的是二十四节气的天人合一，是中式美学的诗情画意，是美轮美奂的梦幻演绎，是大道至简的火炬传递，是精益求精的烟花设计，是从“我”到“我们”的共享未来，简约完美，浪漫动情，直抵人心。
如果说年奥运会开幕式的恢宏壮观展现出一个国家的富强与一个民族的崛起，那么今晚的开幕式，便是一场展示一个国家的智慧和一个民族的胸怀的文化盛宴!这场集美学、文化与对未来的思索于一体的盛会，这梦幻演绎凝聚着百年来“体育强国梦”“文化强国梦”“高质量发展梦”，展现出这座“双奥之城”包容、合作、绿色的新理念。这场融入中国人的浪漫与格局的盛宴必将成为中国体育文化乃至世界奥林匹克运动的一座里程碑!
北京冬残奥会正值中国农历虎年，在中国文化中，虎代表勇敢和力量。面对当前冠状病毒的挑战，团结一心、虎虎生威，勇敢战胜前进道路的各种阻碍，才能共创美好世界。
月日冬残奥会开幕式心得篇十七
我有幸参加了北京残奥会的开幕式，这是一场真正震撼人心的视觉盛宴。从一开始，庄严的氛围就笼罩着整个场馆。鲜艳的灯光照亮了整个夜空，闪烁的烟花在空中绽放。而庞大的舞台上，演员们化身成各种各样的形象，表演着精彩纷呈的节目。这场开幕式不仅展示了残奥会的精神，更将全世界的目光聚焦在北京。
第二段：残奥会的力量。
在开幕式上，我深深感受到了残奥会的力量。那些残疾人运动员们用他们的精彩表演，证明了自己同样可以在运动领域中取得辉煌成就。无论是身体上的缺陷还是精神上的挑战，他们都展示了顽强不屈的精神。他们的努力和坚持鼓舞着成千上万的观众，告诉我们永远不要放弃追求自己的梦想。
第三段：中华文化的传承。
北京残奥会开幕式还向世界展示了中华文化的瑰宝。中国象征性的舞龙舞狮，婀娜多姿的传统舞蹈，以及华丽的京剧，都展示了中国古老而独特的文化魅力。这些节目不只是用来装点开幕式，更是传承中华民族的文化精神。通过这场开幕式，我们可以感受到中华文化的独特魅力，并让世界对中国有更深入的了解。
第四段：全球的欢聚。
北京残奥会开幕式让我感受到全球的欢聚。来自各个国家的运动员们跨越了语言和文化的障碍，在这里相聚，共同庆祝残奥会的盛大开幕。我目睹了他们挥舞着自己国家的旗帜，以及他们充满自豪的笑容。这个世界因残奥会的举办而更加紧密，我们不再只是个别的国家，而是一个伟大的大家庭。
第五段：对未来的希望与祝福。
北京残奥会开幕式不仅带给我震撼和感动，更是给我希望和祝福。我看到了一批批年轻的残疾人运动员们在舞台上展示自己的才华和激情。他们是未来之星，他们的表现预示着残奥会的未来也会更加辉煌。我希望他们能够不断努力，为残奥会带来更多的光彩和荣耀。
总结：北京残奥会开幕式是一场无与伦比的视觉盛宴，让我深深感受到残奥会的力量，传承中华文化，全球的欢聚，以及对未来的希望与祝福。这场开幕式不仅展示了中国的实力，更向世界传递了一个重要信息：残奥会不仅是一场运动盛会，更是一种精神和文化的象征。通过这次开幕式，我收获了很多，也对残奥会产生了更深的敬意和支持。
月日冬残奥会开幕式心得篇十八
第一段：引言（字数：150）。
北京残奥会开幕式堪称壮丽的狂欢，这场世界级的盛会让我留下了深刻的印象。作为残奥会的开幕式，它不仅展现了中华民族独具魅力的文化，还彰显了残疾人运动员们的坚强意志。整个开幕式以浩渺的音乐、精彩的表演以及感人至深的故事串联起来，让我对残奥会和残疾人运动员有了更深入的了解和敬佩。以下是我对这场盛事的心得体会。
北京残奥会开幕式注重展现中华文化的魅力与底蕴。在表演中，我们看到了中国古代文明的精髓，传统乐器和歌曲的绝妙演奏，以及数百名身着华服的表演者优雅地舞蹈。这无疑向世界展示了中国悠久的历史与文化。此外，恢弘壮丽的舞台布景，以及精心设计的灯光和烟火效果也给这场表演增添了动人的色彩。整个开幕式让我深感，中国的传统文化是全世界瞩目的，其魅力不容小觑。
第三段：残疾人运动员的坚毅与勇敢（字数：250）。
残奥会开幕式特别强调了残疾人运动员的奋斗精神。令我难以忘怀的是，残疾人运动员们以饱满的热情和坚定的信念在赛场上展现出非凡的竞技实力。他们通过残疾的身体，在各个项目上展示出精湛的技艺和无与伦比的意志力。他们为了梦想勇往直前，不畏艰辛，充分展现了残疾人的无限潜力。在残奥会开幕式上，我不由得为这群顽强的运动员们击掌叫好，他们是我们生活中最好的榜样。
第四段：普及残疾人运动的意义（字数：250）。
残奥会的开幕式还向我们展示了普及残疾人运动的重要意义。让我印象深刻的是，在表演的最后一个环节，主办方通过带领一群身体健全的青少年来体验一把“残奥运动”，以此向观众们传达出重要的信息：残奥运动不仅仅是残疾人的事，而是所有人都应该支持和参与的运动。开幕式希望大众能正视和尊重残疾人，倡导平等和包容的社会环境。这样的打破常规，引起了观众的共鸣，也深深感动了大家。
第五段：对未来的期待与致谢（字数：300）。
北京残奥会开幕式不仅向我展示了残奥会的魅力，更启发了我的思考。我希望，在世界范围内，人们能更多地关注残奥会，关注残疾人运动员。我相信，通过这样的关注和支持，他们的付出和努力将会得到更大的回报。同时，我也要向主办方致以诚挚的谢意，他们的努力使得残奥会的开幕式得以成功举行，这对于普及残疾人运动和促进人们相互理解与尊重起到了积极的推动作用。在以后的日子里，我会继续关注残奥会，为残疾人运动员加油鼓劲，为他们呐喊与呼唤。让我们共同为一个更加公正和平等的世界努力。
月日冬残奥会开幕式心得篇十九
北京冬残奥会开幕，在北京、延庆、张家口三个赛区，盛会的气氛更为浓厚。场馆内随处可见的残奥标识和无障碍设施 冬残奥村里无处不在的.志愿者和工作人员，以及训练场上紧张备战的运动员和教练员，无不在向我们发出一个讯息，冬残奥会，我们准备好了！
“从冬奥会到冬残奥会只有短短十几天的转换时间，这些天来同事们加班加点，进行了景观标识更换、雪场赛道调整、无障碍设施设置等多项工作，只为能在开幕前完成所有准备。火种传递爱与自强不息的精神，双奥之城已准备好践行冰雪的约定。 “一起向未来”，这是北京冬残奥会向世界发出的声音。
2022年北京冬残奥会开幕式即将精彩亮相。世界的目光将再次聚焦国家体育场“鸟巢”。北京冬残奥会开闭幕式总导演张艺谋透露，冬残奥会开幕式与冬奥会开闭幕式不一样。“冬奥会是冰雪蓝，而这次是五彩斑斓的感觉，表达一种热烈的、打动人心的情感。”
冬残奥会开闭幕式导演沈晨则“剧透”称，开幕式的倒计时环节值得期待，同时会徽展示环节将出乎所有人意料，会用一个不同且感人的方式呈现。据悉北京冬残奥会开幕式，以“生命的绽放”为主题，将在80分钟左右的时间里通过10多个场上环节展现残疾人的故事。本次冬残奥会开幕式汇聚了来自全国多地、各行各业的参演人员，其中残疾人占比为30%。
主创团队运用仿真排练技术提高排练效率，凸显人文关怀。通过将残健融合的理念贯穿于内容和形式当中，阐释自强不息、同心与共的精神内核。据悉，开幕式从始至终无论是舞美空间、视觉空间还是表演空间都在强调“同心圆”的概念。“‘同心圆’本身是一个中国古老的文化概念，而且还有非常好的寓意。团结、友谊、平等对于残健共融的这届冬残奥会开幕式，是最重要的亮点。”
北京2022年冬残奥会，于3月4日至13日举行。96名中国选手将亮相，追逐梦想、挑战极限残奥运动员们，值得更多关注和掌声，让我们一起关注，北京冬残奥会赛程，为残奥运动员们加油！
月日冬残奥会开幕式心得篇二十
在6日的残奥高山滑雪和残奥越野滑雪赛场上，中国选手迎来了集体爆发。梁景怡、张梦秋分别摘得残奥高山滑雪男、女超级大回转（站姿）金牌，郑鹏和杨洪琼则包揽了残奥越野滑雪男、女长距离（坐姿）冠军。本届赛事之前，中国运动员从未在冬残奥雪上项目夺得过奖牌，因此每一枚金牌的背后都代表着一次突破。
当张梦秋越过国家高山滑雪中心岩石赛道终点，现场响起热烈的掌声与欢呼，中国残疾人高山滑雪完成了冬残奥金牌“零”的突破。在一天前进行的残奥高山滑雪女子速降（站姿）项目中，即将20岁的张梦秋以0.1秒之差屈居亚军。6日赛后她说：“我成功把奖牌换了颜色，现在感觉特别开心、激动。这是中国高山滑雪的重要时刻！”
同样迎来荣耀时刻的还有日本运动员村冈桃佳，她在残奥高山滑雪女子超级大回转（坐姿）比赛中收获了自己在本届赛事上的第二枚金牌。“虽然感觉有些地方还能做得更好，但我最终赢得了金牌，所以我很高兴。”她说，“我觉得我滑得很有侵略性，这就是我的比赛风格。”
辉煌的背后离不开运动员平日的刻苦训练和比赛中的拼搏精神。“我根本没想过自己能拿一块金牌，这一切都像是做梦一样。”在夺得残奥越野滑雪女子长距离（坐姿）冠军后，中国选手杨洪琼激动地说，“我一直都希望自己默默努力，然后一鸣惊人。是训练中的汗水和泪水，还有我在赛场上的拼搏与坚持，让我站上最高领奖台，实现了愿望。”
当日，在北京国家游泳中心“冰立方”举行的北京2022年冬残奥会轮椅冰壶循环赛中，中国队以9比3战胜爱沙尼亚队。
此外，在6日结束的一场残奥冰球小组赛中，中国队以5:2击败捷克队。当日进行的两场轮椅冰壶循环赛里，中国队分别以1:5不敌瑞典队、9:3战胜爱沙尼亚队。
月日冬残奥会开幕式心得篇二十一
"我们遇到的是身体有残缺，可能并不是那么完美的演员，而我恰恰在这种不完美中看到了很多不一样的美。因此我们这一次也放弃了很多看起来光鲜亮丽的编排方式和表现方式，选择了向内心寻找，去挖掘每一个生命给我们带来的鲜活能量和温暖。"林辰这样给动静记者说起北京冬残奥会开幕式的节目表演创意。
林辰是贵州凯里人，北京冬残奥会开幕式上会徽展示节目的导演组长。
以"世界有你就温暖"为主题的北京冬残奥会3月4日晚上开幕，在开幕式30分钟左右的节目表演中，会徽展示环节占到了13分钟，采用了从未在开幕式上出现过的戏剧表演形式。
"会徽展示向来是开幕式上凝聚创意令人期待的环节，也是每一届导演组都要拼想法的地方。"林辰介绍说，表演中最大的突破就是要在一万多平方米的空间里做戏剧的表演、哑剧的表演，"我们需要把它的内容点无限地放大，否则观众就看不见。这其中还有一个需要磨合调整的问题，就是我们有很多参演的残障朋友都是素人，在镜头前怎么向观众传达他们自己本身的一个模样？刚开始会比较担心我们这些残障朋友内心会不会有抵触的感受，但在排练过程中发现他们完全的配合，而且很愿意展现自己，那我就去打磨他们愿意展现而且很有信心的那个部分。"。
据了解，北京冬残奥会开幕式残疾人演员占比30%，排练过程中，他们要克服比健全人更多的困难。"到后期的排练工作量是非常大的，有时候连续很多个晚上的节目合成都要排练到凌晨四五点，这样的工作强度对于一个健全人来说都十分辛苦。很多的残疾朋友是坐着轮椅参加排练，长时间保持坐姿会导致他们身体出现很多问题，但是为了更好地去表达和表现这个节目，他们从来没有一个人跟我抱怨过很苦很累。"林辰说。
说起家乡贵州，林辰一脸眷恋，"我的记忆我的味蕾都有浓烈的贵州情结，我也很热爱贵州这片土地。我在这十多年的创作过程中，很多的作品、舞曲都是为贵州创作的，所以我对贵州的文化艺术也比较了解。我们如何讲好我们自己的贵州故事和我们贵州文化？也是要更多地向内寻找，去寻找文化上的根，去寻找文化当中的精神内涵。如果有机会我还是很愿意为家乡再做更多的事情，贡献我的微薄之力。"。
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