5.演讲稿要注意掌握好语速、语调和肢体语言等非语言因素的运用。那么我们该如何写一篇出色的演讲稿呢？下面是一些写作演讲稿的技巧和建议，希望对你有所帮助。好的演讲稿可以激发听众的情感，以下是一些成功的演讲稿范例。
初中生演讲稿分钟学生篇一
尊敬的各位老师、各位同学：
大家晚上好！我是来自学习部的xxx，现任学习部副部长，我要竞选的职位是学生会副主席。首先，我要感谢在座的各位，正是因为你们长期以来的信任、支持和鼓励，使我今天带着对交通系学生会的热爱，义无返顾，信心百倍地走上这个讲台表达我的心声。
长期以来的工作锻炼，培养了我较强的办事能力和组织协调能力，以及驾驭复杂局面和把握大局的能力，同时勤学苦干，为人随和的个性使我与广大同学建立了良好的友谊。这是我的优势所在，也正是这些造就了一个出色的学生会干部所需要的。我深信，一切真知都来源于成功的实践。我所拥有的，正是学生会副主席所需要的，学生会副主席所需要的，正是我所拥有的。
我们今天聚在这里，无非是为了一个相同的目的，就是要使我们的学生会变得更强更好。
假如我能当选，我必定会尽全力服务于同学，服务于学生会，并视形式对学生会进行内部建设和调整。
第一、切实贯彻院团委，学生处的各项精神，各项指示，在系学生工作办公室老师的指导下，不折不扣得积极开展各项工作，处处落到实处。保证各项工作按时，保质保量完成。
第二、继承和发扬上一届学生会的优良传统，虚心请教原学生会的各位学长，秉承他们的优良工作作风。在他们所取得的成绩上继续创新，发挥我系的优势，建设一个有交通系特色的学生会。
第三、努力改进当前学生会中所存在的不足。继续建立和完善各项管理制度和工作体系。推进学生会工作的制度化、规范化，系统化和专业化。做到各项工作有章可寻，奖惩分明，促使各位成员转变工作态度，提高工作效率。转变工作观念，大胆下放权利，充分调动学生会各个成员的积极性，重点培养一批有潜质的同学做为学生会今后发展的重要力量。
我不想用华丽的词藻修饰我的演说，也不想用激情的讲话渲染我的舞台，因为我知道，再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。
安静的离开，还是勇敢的留下来？决策权在你们手中，但是给我一个机会，我一定不负重望。
谢谢大家！
初中生演讲稿分钟学生篇二
各位评委，各位老师，同学们：
大家好！我要竞选的是学生会纪检部，很荣幸站在这个讲台上跟大家认识，我认为有我足够的勇气来表达我自己。
初中的生活，不论是兴奋还是紧张，我都给自己立下了这么一个规定，老老实实做人，踏踏实实做事。对学习是如此，学生会工作也要如此。我竞选纪检部的优势可以概括为两个方面，那就是满腔的热情和充足的自信。
第一，我有满腔的热情。在我看来一个人的成功等于他的工作能力乘以满腔的热情指数。不管能力有多强，如果没有满腔的热情，成绩依旧是零。满腔的热情对于当代年轻人来讲，不仅重要而且难得！我不能够说我的能力是最强的，但是我可以保证我会全力以赴！
第二，我有充足的自信。参与竞选学生会的纪检部，我有自信把工作做好。
如果我竞选成功：我要进一步完善自己，提高自己各方面的素质。以诚待人，以心换心，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情。这样同学们才能支持我的工作。我将会和纪检部其他同学们一道，对老师分配的各项工作认真负责，积极向老师反应情况。并以同学利益无小事为宗旨，认真的去处理和解决每一个问题。虽然困难重重，但我会始终保持自己的优良作风，以不变应万变。
不论竟选成败如何，我都会以自己的人生格言激励自己，看成败，人生豪迈，只不过是从头再来。
给我一个机会，我不会让你们失望，同时也请你们相信我，我会用百分之百的热情和百分之百的努力来为同学们服务。俗话说的好，机会总是留给有准备的人，我已经准备好了。
谢谢大家。请记住我，我是x年级x班的xxx。
初中生演讲稿分钟学生篇三
老师们，同学们：
大家早上好！
我是来自初一（9）的王瑾，今天我国旗下讲话的主题是：期末考试，你准备好了吗？
首先，正确对待考试。考试其实并不可怕，它是学习的一个重要过程，是知识梳理归纳的关键阶段。我们应该重视考试而不是畏惧考试。期末考更是对同学们一学期以来学业成果的一次检阅。考试也是一门学问，我们要学会考试，紧张而不慌张，忙碌而有序。
其次，自信成功但不盲目乐观。困难就像弹簧，你弱它就强。困难在弱者面前永远是一座不可逾越的大山。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，千方百计做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。我们应该相信自己，树立自信心。乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海！拼搏30天，笑傲群雄！
第三，采取科学有效的学习方法。重视基础，不犯低级错误。“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才！”所有成绩都是自身努力的结果，都是勤奋的结晶。我们应该给自己准确的定位，给自己确立一个通过努力能够实现的目标。
第四，习惯改变人生。请问，你有良好的生活习惯吗？你有良好的学习习惯吗？你有恒心吗？你有毅力吗？你能执着的追求吗？你能锲而不舍的坚持吗？古人说，古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。良好的复习习惯，能够帮助我们在剩下的时间里更轻松的实现自己的考试目标。
第五，态度决定结果。没有压力就没有动力，没有动力就发挥不出一个人蕴藏的潜力！面对考试的压力，我们必须做到：勤奋、刻苦、进取。学习如逆水行舟不进则退，一下子成为天才不可能，但只要每天进步一点点，积累一点点，那么你就会抵达成功的彼岸。
第六，诚信答题。期末考试是对同学们自觉性、诚信度的一次考验。在考场中，只有真正地证明自我，发挥自我，才能让自己的每一份耕耘都有收获。千万不可因小失大。
同学们，冲刺的号角已然吹响！努力吧，是船，就要搏击风浪；是桨，就要奋勇向前；是鹰，就要一飞冲天！有志者自有千方百计，无志者只感千难万难；不为失败找理由，只为成功找方法；让结局无遗憾，让过程更完美。
最后希望同学们能在期末考试中展示出自己最耀眼的一面，取得优异的成绩！
谢谢大家！
初中生演讲稿分钟学生篇四
同学们：
俗话说：“笑一笑，十年少”。实在，微笑不仅能让你年青，仍是一座沟通人际关系的桥梁，一剂化解人们抵触的良药。
你据说过对于日本原一平先生的故事吗？
原一平本是一位极其一般平常的保险推销员，他面貌平平，身高只有158厘米，然而，他为什么能成为日本妇孺皆知，妇孺皆知的名人呢？正是由于他有事没事就研讨微笑，对着一面随身携带的小镜子训练，并把这些微笑利用到工作中去，才走向了胜利，成为鼎鼎著名的人。
原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39种微笑，并且自己也将这39种微笑练得十分天然。有的微笑能让人觉得暖和，有的微笑能让人感到亲热，有的微笑能带给人们力气，有的微笑能让焦躁不安的人立即宁静下来，有的微笑能让你情不自禁地去凝听。
正是他的微笑，才让人愿意购置他推销的保险，以为他倾销的保险有百利而无一害；恰是他的微笑，让客户与他成为无话不谈、无事不说的知心友人。
确实，微笑能沟通人的心灵，把彼此间的间隔拉近，甚至辅助你走向成功。
记得一次去病院看病，我坐在椅子上排队等候，一个男的对着护士说：“你们这是怎么搞的？医生约了我上午9点整来，你本人看看都已经9点40分了。”我本认为护士确定会以牙还牙，而后两人会大动干戈，谁知，护士却微笑着对那个男的说：“先生，真实未审很负疚，人太多了，我进去帮您看看，也催一下。请你稍等。”过了一会儿，只看见那个护土微笑着说：“先生，到您了，请进去。”我不禁信服起这个护士来，过了一会儿，那个男的出来了，他找到刚才始终对他微笑的护土，恳切地说：“刚才切实对不起，请谅解。”护士仍旧微笑着说：“不要紧的。”
可见，微笑有时候还能化干戈为玉帛。
天天你给别人一个真挚的微笑，别人也会给你一个微笑。
微笑能让别人对你所怀的顾虑在一霎时消散；微笑能让你与别人的关联融洽；微笑是沟通彼此心灵的无声语言。既然如斯，那么，朋友，就请慷慨起来，请别小气你的微笑。
小事求大善，小节破大德。
初中生演讲稿分钟学生篇五
演讲稿。
也叫演讲词，是进行演讲的依据，也是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。下面是本站小编为你整理的几篇初中生2分钟演讲稿，希望能帮到你哟。
饱读诗书可以使我们散发非凡的气质，生活中没有书籍就好像鸟儿没有翅膀，读书不仅让我们领悟到人生的真谛，而且可以让我们的修养得以彰显。
读书使我们有了前进的动力。当我们遭受挫折时，没有动力前进时不妨读一下，《钢铁是怎样炼成的》，体会主人公保尔那钢铁般的意志力，那样我们就会有动力去战胜挫折;当我们感觉未来很迷茫，却不知道怎么做时，不妨翻一下朱自清的《匆匆》，去感受时间的流逝，生命的短暂，那样我们就会去规划未来，去奋斗，不让我们的生命枉走一趟。读名人的写的作品我们不禁有了前进的动力，而且可以让我们学会如何面对挫折，把握人生。
读书也让我们领悟到人生的真谛。人的一生总会遭受挫折，布满坎坷。我们看到海伦凯勒虽双耳失聪，但她却不屈服命运，最终以优异的成绩毕业于哈佛大学;我们为司马迁遭受宫刑却忍辱负重，最终完成了历史巨着《史记》而感慨。读书使我们不管是什么人，我们的人生总会有痛苦的乐曲，总会有骤然翻起的浪花，但人生的真谛在于勇于战胜挫折，化痛苦为力量。
在孤独中，书是朋友，使我们平淡的生活丰富多彩;在得意时，书是诤友，使我们浮躁的心平静如水;在失意时，书是良师，使我们颓废的生活日渐昂扬。可见，读书不仅丰富了我们的生活，还可以拂去我们心中的尘埃。
“读书破万卷，下笔如有神”，只要我们心中有足够的“墨水”，那么我们就会写出一篇好的文章，一篇好的文章是靠我们读了好的文章，赏析其中的优美之处，分析其中的艺术特色，如此日积月累，要想写出一篇好的文章就不足为难了。
读书使我们在面对挫折是能沉着应战，使我们领悟到人生的真谛，是我们写就一手好的文章。所以“满腹诗书气自华”，只有我们拥有了满腹诗书的气质，修养自然可以彰显于周围。只有多读书，多思考，乐观对待生活才能提升我们的气质，因为独特的气质与修养才是我们永远美的根本所在。
读书吧!朋友们，腹有诗书气自华，读好书，读好诗，不仅能让我们领悟生命的短暂，人生的真谛，还可以在灯红酒绿的生活之余出庸俗。读书吧!朋友们，腹有诗书气自华，，让我们做个有气质的青少年，不做金玉在外，败絮满盈的人。
一棵小树说：“让我长在充满阳光的位置上，我将很快为你献上一簇绿阴。”
一缕花香说：“让我飘到人群当中，我将带给人们一份美秒的心情。”
五线谱上的音符说：“让我站在该站的地方，我会为你谱写出悦耳的旋律。”
画板上的色彩说：“让我住在适合我的所在，我将为你展现、一幅完美的图画。”
一位先哲说：“给我一个支点，让我站在适当的位置上，我将托起整个地球。”
世间万物都有自己的位置，他们需要适合自己的位置。就连垃圾也不例外，环保学家反复对世人说，垃圾是放错了地方的资源。可见，位置是诱人的，但诱人的位置并非有意者都可思而得之。
千里马本身的素质固然重要，然而如若缺乏英明的伯乐，千里马也只能和普通马一样，老死厩中;背负名将驰骋沙场建立赫赫战功，那只能是遥远的幻想。毛遂自荐的人们是为了实现自己的人生价值;然而现实生活中一些有了位置的人，由于不能摆正自己与人民的位置而落马乃至毁灭，令人扼腕。
历史上有许多有关位置得失的事例可供借鉴。苏秦挂六国印，联横合纵;管夷吾、百里溪被举为相，为国家昌盛做出了非凡的贡献;诸葛亮错用马谡失街亭，从而又一次错过了夺取中原的大好机会。
鲁迅如果当初从了医，那太可怕了——他能救治一个个肉体上有病的国人，却不能救治精神上病魔缠身的国人。他的弃医从文唤醒和激励了一个又一个革命者，更为后人留下了无法估量的精神财富和文化遗产。可以说，正确选择自己的位置造就了鲁迅。
所以，我们要积极追寻和争取属于自己的位置，而不仅仅是等待位置。“是金子总会发光的”，但那等待太漫长了，甚至可视为一种懦夫式的逃避退缩。是“金子”就应当立马置于阳光下，那样的位置才适合它。
沉默，不会是金;抑制斗志，永不会成功。努力去寻求自己的最佳位置吧，进攻才是最好的防守。
走在街边，我们总可见到这样的情景：音像店中，那轰鸣的音响中传出的始终是那节奏感极强的英文歌，人们也如过江之鲫般涌向英文歌专卖区，而那零落的、稀疏的民乐cd盒上却满布着灰尘。
在我印象中，汉语是多么的美丽啊!“江南可采莲，莲叶何田田。”汉乐府用她那独特的婀娜带着江南的清香，伴着燕语呢喃飘入人们梦中，使那梦境亦真亦幻，氤氲的水汽打湿人们的易感动的心，何其妙哉!又或是“昔我往矣，杨柳依依;今我来思，雨雪霏霏。”《诗经》的清新与明媚如同春日的黄莺穿柳，白鹭登天，将轻灵投向那一如水洗的碧空，也如同独上高楼的青涩江南女子，将一眼隐隐的凄怨化为一汪美丽的池水，滋润、迷醉了五千年的华夏古国!这是多么的令人心向往之。
可是，我们拥有着这样一笔巨大的财富，却为何要弃之不顾，而去追寻其他民族的语言呢?每个国家的人都会说：“我们的语言是世上最美妙的语言!”唯独那些不可理喻的崇洋者疯狂地攻击着自己的母语，着实令人费解。
翻开线装书本，淡的檀香味飘进鼻子———这才是灵魂的味道啊!飘逸的李白，哀怨的易安，豪放的东坡，他们费尽心血构建起了中华民族的灵魂，然而这灵魂就要在我们这一代手中飘散了吗?不!决不能!请让我们一起张开双手，拥紧我们的灵魂吧!
初中生演讲稿分钟学生篇六
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是__。今天我国旗下演讲的标题是《刻苦学习，立志成才，报答父母》。
还记得宋庆龄说：“知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。”纵观古今中外的成功者，无一不是这样。
贝多芬的刻苦练琴，使《命运交响曲》闻名于世；曹雪芹的刻苦写作，使《红楼梦》成为经典；巴尔扎克的刻苦书写，使《人间喜剧》成为文学遗产；爱迪生刻苦钻研，使钨丝成为光明的使者。
从这里我们可以看到，所有的成才都来源于刻苦学习，而刻苦学习的源泉在于坚定而远大的志向，正如大文豪苏轼所说“古之成事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
远大的志向是明灯，让我们在黑暗中依然能看见光明；远大的志向是航标，指引着我们朝着既定的方向前进。拥有明确的目标，让人更容易成才。
陈胜有“燕雀安知鸿鹄之志”的豪情，才不愿在田间当一辈子农夫；周恩来怀抱着“为中华之崛起而读书”的理想，最终成为一代伟人；少年毛泽东曾留下“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还”的豪言壮语，才使得他发奋读书，最终领导中国革命走向成功，让人民成为了国家的主人。
理想是人生成才的动力，让我们马不停蹄的向着既定的目标而奋斗着，不知疲惫，直到实现。
有人会问，我们刻苦学习的最终目的是什么？是报答父母的养育之恩，感恩父母为我们所做的一切。
当我们坐在明亮的教室中聆听老师的讲课时；当我们坐在饭桌前吃着可口的饭菜时，我们可曾想到从嗷嗷待哺的婴儿成为今天的青年，父母要付出多少血汗？我们是否想过有一天要用自己的努力来回报他们。
有一首歌写得好“是谁供儿女上学，是谁教儿女做人，是父母的辛勤操劳支撑起儿女温馨的家，父母是天，父母是地，父母是儿女永远的恩人。”
亲爱的同学们，“三更灯火五更鸣，正是男儿读书时。”在今后的生活中，让我们努力学习，用学问把自己武装起来，因为，给自己最好的礼物是学习，给父母最好的礼物是成才！
我的演讲完毕，谢谢大家！
初中生演讲稿分钟学生篇七
尊敬的老师、同学们：
大家好！
转眼间开学了，我懵懵懂懂的踏入了初中的学校，只明白每一天都得应付考试，对于其它的事物全然不知。入学一段时间后，才明白初中生活与小学生活迥然不一样，初中每一天都有科任教师交代的作业要完成，并且上课时要专注，如果课堂上心有旁骛，便无法听懂教师的讲解。所以，期望我能很快的适应初中生活并在学业上有所突破。
在初中的日子里，我又认识了一些诙谐趣味的知心好友，例如在课堂上有无法理解的题目时，我们三五好友便会利用课余时间互相切磋琢磨。生活若有不顺遂时，好友便是我的凉心剂，在学业上我们虽互争高低，但我们依旧是互勉的好伙伴。初中增加了一些小学未有的新课程，如表演艺术和军训……等，这些都是较简便的课程，社团方面也多了许多，如果对某方面异常有兴趣，可参加自我喜爱的社团，不但可藉此发掘潜能，更可纾解课业压力。
初中课业压力大，虽然有时功课较少，但要温习的资料却很多，稍一懈怠考卷上便会满江红，所以平常必须要准备充分。繁重的课业压力和同学间的竞争让人不知如何应付，再加上教师出的作业和考试，几乎没有时间玩乐，真让人觉得痛不欲生。
“天下无难事，只怕有心人。”虽然初中较繁忙，但只要好好安排、规划，没什么不可能，并且还有好友可分享心事和参加社团等等，都是抒发压力的门路。我们也能够将读书的辛劳化做学习过程的欢乐，让自我在忙碌的初中生活中能过得充实而愉快。
初中生演讲稿分钟学生篇八
先哲有云：俭可助廉，又为诸德之母。的确，节俭不单纯是一种行为，也是一种美德。因为节俭，人就不会生贪欲之心;因为节俭，社会才能得享安盛。
这样的浪费也许我们已司空见惯，我们麻木的似乎从来就没有想过，白白流失的每一滴水可能成为旅人闯过沙漠的生命之源;莫名浪费的每一度电可能成为黑暗中照亮通途的慰藉之光，随手丢掉的粮食也会变成饥饿时活下去的希望。
有人也许会笑问“有这么严重吗?中国之大，难道我浪费区区也是罪大恶极?”
不错，中国是一个总资源丰富的泱泱大国，尽管它地大物博，却存在着很多的问题，比如：粮食作物平均生产率仅是发达国家的一半;我国工业用水重复利用率要比发达国家低15至25个百分点;据估计，我国将于2030年被列为严重缺水国家!其它的像是石油、煤炭等不可再生资源的过度开采，也使得这些资源日益枯竭。尽管如此，浪费现象还是时有发生。
面对当今国情，节约资源已成了刻不容缓的全民工程，作为世界的主人，我们从今天开始应该作到：
1、积极参加宣传活动，增强节约意识。
2、节约用电，在晴天、下课及放学时，应立即关灯。
3、尽量不使用一次性餐盒、筷子和牙签等。
4、节约用纸，平日使用的演算纸及打印纸应双面使用。
5、提高资源的利用率，如水的循环利用。
骐骥千里非一跃之功，冰冻三尺非一日之寒，节约并非一朝一夕之事，我们应从点滴做起，从自我做起。历览前贤国与家，成由勤俭败由奢，年少的我们在前人的谆谆教诲下，应该逐渐懂得节约是美德，节约是品质，节约是责任。常将有日思无日，莫待无时思有时，让我们同心协力，积少成多，聚沙成塔，让勤俭节约之风徜徉在我们的心中，让“节约光荣，浪费可耻”的理念在我们的校园蔚然成风，让我们用实际行动为祖国的经济建设和社会发展做出贡献。
初中生演讲稿分钟学生篇九
尊敬的各位领导、亲爱的同学们：
一、生活适应问题。
这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学。
二、学习问题。
大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实表明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不同，所以很多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。
三、人际关系问题。
受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题，这些问题甚至会严重影响他们的健康成长。
四、恋爱问题。
五、择业问题。
职业选择方面的心理冲突往往出现在高年级学生中，经过三年或者四年的苦休苦练，总希望让自己找到一份满意的工作，他们会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、发展前途等因素，而如今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多大学生在校时一心只读圣贤书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这些情况导致大学生在找工作时觉得不随人愿，与自己想象中的差距太大，从而失落、不安、仿徨和焦虑。
“远亲不如近邻。”但对当代大学生来说，“近邻”往往不一定能“先得和睦”，反而因为交往的频繁，同学个性和阅历的差异，造成各种摩擦和冲突。例如，某学院机械专业本科二年级学生林某，上了大学后不知道如何与人交往，怎样处理人际关系问题使他伤透了脑筋，吃尽了苦头。上学一年多，和班上同学很不融洽，跟同寝室人发生过几次不小的冲突，后来搬出宿舍，几乎不与同班同学来往，集体活动也很少参加，与同学感情淡漠，隔阂加深，常常感到特别的孤独和自卑，情绪烦躁，长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症，于是失去了学习信心，厌倦学习，厌恶同学，坚持要休学。
要举的例子真的很多很多，我们不禁要问：我们大学生的心理究竟怎么了?
大学生现在面临的压力过大，造成心理的落差比较大，与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。而我们大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望，祖国的未来，肩负着人民的重托，历史的责任!作为新世纪的大学生，学会更好地认识自己、了解他人，开发自身的潜能，提高心理健康水平，掌握心理调适方法，优化心理健康途径，预防心理疾病，纠正不良心理，促进身心健康与人格完善，都是大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理健康教育的重要课题。
所以我们要振作起来，调整自己。
第一：完善人格。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二：情绪调节。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调节，合理疏导不良情绪极其重要。
第三：确立目标，规划未来。人生，需要启明灯，没有目标，没有规划，极易走弯路，造成不必要的损失。树立目标，做好职业规划是一条避免迷茫颓废的良策，人无志不立!
第四：加强交流。交流，是双方的。交流时，不仅可以把自己想倾诉的诉诸于人，同时还能从他人那里吸取经验和教训，或者消除彼此间的误会矛盾等不安定因素。
总之，欲成才，先成人。只有时刻保持健康的心理状态，全身心的投入到学习工作中，才能无愧于心，无愧于父母，无愧于天地。
“少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春!
当茫然的时候，想想自己的梦想，给自己一个明确的目标，用激情去做自己认为应该做的事，当自己累了的时候，多一些平静的心态放松自己，因为我们不是圣人，我们也有累了的时候，所以我们便要学会健康快乐的成长。
我们大学生还存在着对生活不够自信，我们往往缺少面对困难的勇气，遇到困难我们总是焦头烂额，束手无措，甚至还会选择逃避，要知道人的潜能是无限大的，不要低估了自己的能力，在生活中我们应该自信的面对困难，给自己一个微笑，你会一下子豁然开朗。
心态决定命运，即使你失败了一千次，你也要想总会成功的一天，再困难只要保持乐观，自信的心态，成功就是你财富，做命运的主人，做生活的强者，健康、快乐的成长，我们要把自信和快乐带给别人，让大家更爱自己，更爱生命，做的自己。勇往直前，快乐成长，让花开的更灿烂!
我的讲话到此结束，谢谢大家!
初中生演讲稿分钟学生篇十
我不清楚成功到底需要多少机遇;但我的心确实是慢慢空虚了。在静默中数着，十几个春夏秋冬已经在我心底划出一道道伤痕;因为不舍得扔弃残旧的“诱祸”，犹如一道自认为无解的数学难题让我无法安然，一扇扇门因为我的无法自拔而紧闭，没有听到半句安慰，只有无尽的仇恨。我不禁头沉沉而眼朦朦了。
好的尽管变得更好，坏的尽管变得更坏;好坏的界限，又有怎样的矛盾呢?凌晨天微微亮听见鸡鸣的时候，耳朵里仿佛被锋刀利剑刺着，好像意识到再睡下去就要毁掉青春这个美好的季节，于是被子一掀开，双脚一落地，双眼一睁开，新的一天又开始了，新的机遇挑战又要来了。那些躲在埋葬年轻的温暖角落里的生命，已经遗忘了自己的使命，抛开了一切值得回味的时光，拼命地填写堕落的受降书，于是旧的伤口还来得及愈合，新的引诱又开始寻找下手良机。等一切可以作为赌债的机遇都化为清晨的露水，这场赌局就要彻底结束了。
在这个世界上，真正会成功的人永远都是少数，都是极少数!它好像闪电劈到人那样稀罕。然而，掌控着一切的，都是人们懦弱的心灵，不愿横扫诱惑的旧情。
在白白流逝的少年光阴里，关上通往世界的大门我能做些什么呢?只有落后罢了，只有绝望罢了。一次次的绝佳机会，除被我丢弃外，又有多少能充满为成功努力奋斗的汗与泪?曾经的诱惑如一只温顺的狗，被我拥抱，被我宠爱;我为何明知故犯，为何一错再错?我将自己当作试验品，转眼间差点成了废品，这种心境，为什么偏偏像断柳那样爱缠着我一刻也不肯放开。
经历过十几年的风风雨雨，我切实体会到世间最难驾驭的其实是自己的心灵。每一天，每一刻都有各种各样的诱惑挑逗我身上的欲望，令我一度往自私、贪利、虚荣的悬崖边靠近，一旦一不小心，我就将随我不再出现的成功一起掉入深崖。
我知道，李阳拒绝不了懒惰的诱惑，把握不住他在兰大烈士亭奋起的一搏，他根本没有今天的辉煌，更不会有今天“疯狂英语”风靡全世界的景象;林巧稚抵制不了情感的诱惑，把握不住她在学有所成后的发展方向，她理应没有今天的荣誉，也不会有许多想要了解她、学习他的少年。是呀，成功永远与“机遇”和“诱惑”紧紧地联系在一起!那些涉嫌剽窃论文的大学校长、文人，就是因为抵制不了诱惑而弄得身败名裂，甚至倾家荡产。
蒙住我眼睛的引诱，终究会被我在一缕缕阳光的扫射下捣了它们的架子。吸引我眼球的机会，一定会让我充分挖掘潜能，不管是否拥有非凡的才能，只要尽心尽力，做得问心无愧就已经足够。
你聪明的，你明白了吗?我们的成功正在落叶底下等着我们呢?
初中生演讲稿分钟学生篇十一
即兴演讲要求演讲者在很短的时间里把符合主题的材料组合、凝炼在一起，这就使演讲者应具备较强的综合能力，有效地发挥出其知识的广度和思想的深度。以下是本站小编整理了初中生5分钟。
演讲稿。
供你参考。
山有了悬崖峭壁才更险峻;海有了惊涛骇浪才更深邃;天空有了风雨雷电才更壮阔;人生有了挫折才更完美。因为一帆顺风的人生是了无生趣的，有了挫折这一“调味剂”，我们的人生才会有跌宕起伏的壮美。
战胜挫折，需要坚韧不拔的奋斗精神。当人生陷入低谷，弱者会一蹶不振，强者则会浴火重生。1895年，列宁被俄国司法机关逮捕。狱中的环境艰苦恶劣，但他不被这些挫折打倒，设法弄来面包和牛奶，用面包做“墨水瓶”，用牛奶在书籍上写字，写就了“无字书”。假如列宁是胆小如鼠的无用之辈，在他面临人生这一低潮时，势必会自甘堕落，一败如水，无法再次崛起。所以，我们需要坚韧不拔的奋斗精神，因为这样的精神会使人披荆斩棘、所向披靡，攀登人生顶峰。
战胜挫折，需要永不言弃的顽强品格。所谓“苦心人，天不负”，曹雪芹就是最真实的写照。他在创作《红楼梦》时遭到了身体和精神上的巨大挫折：缺少吃穿，族人反对该书，统治者猜忌该书，甚至不惜一切代价阻止他的创作。但是他没有放弃，他战胜了这些挫折，使《红楼梦》这一旷世奇着横空出世。如果曹雪芹在遭受这些挫折与磨难，轻言放弃，就不会铸就《红楼梦》这一经典名著。在挫折面前，我们要敢于迎难而上，坚持不懈，用顽强的品格点燃成功的火把。
战胜挫折是历经波涛汹涌后的静观云卷云舒：是鹤排舞空、屹立于天地间的巍峨雄峰;是作蚕自缚的蛹经历着锥心泣血的蜕变。所以，我们要战胜挫折。
感谢宇宙，感谢万物，感谢人类，让我拥有了生命，让我拥有了一股力量。我是火，我是跳跃不息的火，我是生命的见证，是历史的见证，是罪恶与善美的见证，更是一段说不完的故事，更是一首唱不完的歌，诉不完的情。
一声惊叹。
世界因为有了我才走向今天的文明，也是因为有了我才造就那些伟人，文学家，我是他们灵感源泉，是他们的一种延续。
“星星之火”。毛泽东提着这个。
口号。
解放了全中国让全中国人民走上幸福生活让中国打开了全新的一页我也因为这个在中国的历史上有了不倒的地位中国人对我产生了一种尊敬发出一声一声的惊叹声。
热情似火，让我成了多少文学家笔下区歌的形像。热情似火是一种对生命的责任，成功者抱着：热情似火的责任报身在自己的理想中。热情似火因为有了它才有千古传唱的染山伯与祝英台，才有那一段段缠绵的爱情故事。热情似火让李白冰凉的心，似为一江春水，重新开始了新的生命。
奥运之火今年在这九个月里，我成了世人光注的宠儿，我不知道有多少的热血青年，想一睹我的英姿，要有多少人想感受我的风彩，我是幸运的，我让世界上著名的运动健儿们一个一个的接过，最好送到目的地雅典。我成了世人赞美的对像，惊叹的对象。
一声叹息。
我也不知道为什么自己会毁了世界上多少的文化财产，带走了多少的生命，我真的不知道自己都在干些什么。
“圆明园为之火”，成为中国人心中永远的痛，成为中国人历史上最不辉煌的一页，也成为中国人的教训。落后就要挨打。那时我成为别人唾骂的对像，成为别人不可宽恕的对象。我也没有了一种翻身的机会。
森林大火啊!火灾，啊!生命的消失，不，不，不，这不是我做的，人似一个一个指责着我骂!让我没有理由来为自己辩护，我只能叹息，只能默默承受。
我见证了历史，见证了善与恶，见证了生命，见证了我所能见证的。无论是一声惊叹，一声叹息。这些只是我的一种形式而已，这些也都只是人类给的，而我不过是一团普普通通的火，我希望得到人类的尊重，我希望得到人类的理解，我希望我能敲响人类心中的警钟。
时间过得真快。转瞬，20xx的中秋就要到来。有点羡慕式的温馨，有点自找式的悲凉与惆怅。
9月，又一个月明风清夜。独自一人漫步在学校的香花小径，步履有了一种轻松的感觉。我在走，在踏着月光下的身影在走，一个庞大的黑影覆盖在水泥板上，将月影盖住了。
我羡慕，羡慕那些团圆的人儿在月圆之夜赏月作乐，推杯换盏。在他们眼里，月是那样的亮，那样的圆，那样的如翡翠挂在天空。他们的内心该是多么的温馨啊!但此刻的我却无所依依，总觉得这圆大的亮斑是刻意投下光辉刺伤我的眼、刺痛我的心。我内心深处仿佛有呼唤，是非常需要某种逃避的呼唤：月儿，别太亮了啊，不要总是曝光我那颗无助的心，让它，以至我总想羡慕月圆人团圆的结局——别太亮啊!
我惆怅，惆怅是我多年孤寂的中秋。初中三年直至高中，我都是单调的度过这个佳节。有时不免抬头望明月，望这清冷的广寒宫，我的心亦随之悲凉起来。也是没有办法，为了闯出一条道路，千里奔赴小城，繁重而紧张的学业便将我禁锢在这个陌生的城市。就像娇美的嫦娥独守广寒宫，举目无亲。
“露从今夜白，月是故乡明。”想必故园的月在此刻也一定又圆又亮——我只喜欢我故园的婵娟，我故园的婵娟最美丽。我无时不刻不对故园心存感激与依恋，那里的一切切又在此刻在我的心头浮现!但，我却不能亲昵地靠近它们!只有在月圆夜，在月光普照大地时，只能屈辱地向月许下一个请求：月儿，别太亮啊，你让一颗孤心安宁吧!
——没有啊!
惟能求今夜的月儿——你别太亮了啊!
初中生演讲稿分钟学生篇十二
亲爱的老师、同学们：
大家好！
诚信是中华民族的传统美德，是我们做人的主要基本，它让我们的生活变的和谐，美丽，可偏偏有一些人不愿守诚信。
上次，我记得和妈妈去买水果的时候，有个老板就不停地吆喝：“新鲜的大鸭梨啊！便宜卖了！”于是，妈妈就挑了几个装入袋子放到称上，此时指针立刻指向两斤半，我和妈妈有点惊讶，妈妈就不解的问：“老板，我买的才几个呀，就这么重呢？而梨不是很大的，”这时老板吞吞吐吐的说：“这…两斤半了，赶快…付钱了。”看着妈妈极不情愿的从钱包里去钱。好奇心的我望称下喵了一眼，不看不知道，一看吓一跳！原来下面放着一块大磁铁，老板就是用这个东西增加斤数的。我说出了老板的秘密，老板突然脸上发白，此时，妈妈语意味长的对老板说：“做生意必须的守诚信，不然没有回头客，懂吗！然后拉着我走了。回家的路上，妈妈告诉我，以后无论做什么事，都要守诚信，我懂得了。
一次，我的朋友小宁在南度假，他突然看到一个小孩子的贝壳，心存妒忌，偷了小孩子的贝壳，在小孩子着急到处寻找的时候，他知道了那块钻石贝壳，原来是小孩子的遗物，是他妈妈留给他的，此时小宁明白了，知道了自己失去了诚信，于是还给了他。
诚信，是一种纯净的液体。值得我们大家去吸收，去呵护！
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