通过阅读，可以扩大自己的知识视野，开阔思维。写总结时要简明扼要，语言简练，避免冗余和重复。以下是一些时间管理的实用方法，希望能帮助大家合理安排时间。
疫情过后开学第一课学习心得篇一
支持防疫，从我做起，我们一定少出门、勤洗手，虽然我们大多数人也不喜欢戴口罩，但是为了自己、家人、大家的安全，如果出门一定要戴好口罩，不给医生添乱。无数的医生叔叔、阿姨勇敢地与病毒作斗争，看见白衣天使那么忙，他们穿着防护服，也不能喝水，不能上厕所，一直到下班为止，我真的很心疼他们。
眼看开学日子到了，我们也不能到学校上学。但是我每天都会在老师的指导下学习，语文、数学、美术、音乐、体育我都在学。我不怕苦、不怕累，一定要好好学习，天天向上。我长大了要当一名科学家，发明很多新药给病人吃，像钟南山爷爷一样，就能救很多人。
希望病毒早点过去，这样我就可以上学了，就能见到老师和同学们了，我太想他们了!
哈喽!大家好!我就是“新型冠状病毒”的携带者——蝙蝠。我虽然本身没有毒，但我自身却带有至少十四种可传染人类或其它动物的病毒。这些病毒，有些你们可能听说过，有些可能你们听都没听过，我厉害吧!接下来，我就让给你们说道说道吧：
但是，人类啊!虽然我和很多野生动物自身携带了那么多病毒，但这些病毒也是自然进化的结果，而它本身也不会直接传染给你们人类。其实我和你们一样，与这个世界所有其它的动物都是地球的一员，是大自然的造化让我们同处一片天地。你们人类口口声声说要爱护动物，保护动物，可实际行动呢?在我看来，根本就是纸上谈兵、空口白话!我的同伴，我的朋友，被你们人类一次又一次残忍地杀害!你们为了你们的味蕾，为了你们的欲望，让我们的血肉一次次地散落在你们的手上、舌尖，进入你们的肚腹!正是因为如此，才让我身上本不会传染你们的病毒通过其它的载体进入到你们的体内——就如同我上面所讲的“亨德拉”病毒。这是大自然对你们的惩罚，是你们咎由自取的结果!
人类朋友们!请允许我这样称呼你们，虽然你们可能并不喜欢我。我今天这样说，并不是想嘲笑你们。我只是想告诉你们，我们都是大自然的一员，我们一起共同生活在一个世界，我们唇齿相依。这个世界因为有了你们、我们，才变得丰富多彩!不论是你们，还是“我们”，都没有权利去剥夺“别人”生存的机利!亲爱的人类朋友啊，请停止你们的贪婪，丢掉你们的残忍，放下你们沾满鲜血的双手吧，让我们和大自然的所有成员一起，平等相处，和谐共生;在同一片蓝天下，共同爱护，享受我们的家园吧!
疫情过后开学第一课学习心得篇二
我有三个好朋友，他们是酷酷的墨镜--小墨，心思细腻的透明防护镜--小明，最令主人喜欢的纯棉灰色口罩--小灰。当然了，怎么会少了我，我就是小白n95，最不令主人喜欢的一个东西了，因为带着我，主人不好呼吸。
今天，小墨又炫耀无比的对我和小明说：“我和小灰才是主人需要的东西，你们两个根本就没有存在的意义。”“我是墨镜，可以把主人装扮的很酷，遮挡紫外线，保护主人的眼睛，就算是雾霾天气，我和小灰也能胜任，我可以防止沙子进入主人的眼睛，小灰可以阻挡空气中的灰尘，可比又丑又大的小明还有不好呼吸的你实用多了，你们看看自己身上积留的那么多灰，就能证明，你们多不让人喜欢了。”小明和我听了，非常伤心，我们默不作声，然而我们心里憋了一股劲，总想证明自己。
一天一天的过去了，主人把我们两个没用的家伙扔到箱子里封存了起来，我们开始了暗无天日的等待。
突然有一天，主人打开了箱子，把我和小明拿了出来，嘴里念叨着，幸亏没扔掉，真是救命的宝贝。
从主人的念叨中，我们知道了，现在有冠状病毒的存在，它是传染性极强的病毒，可以通过口鼻传染。小墨和小灰已经不能保护主人了，只有我和小明可以抵抗飞沫传染，阻止病毒的侵入。主人每天外出都是带着小明和我。
我和小明尽职尽责的保护主人，希望病毒快点消失，就算让我们重回箱子里也愿意。
我们希望看到酷酷的主人，无忧无虑的主人。
我们一定能战胜这次疫情！
疫情过后开学第一课学习心得篇三
疫情期间开学，教学活动如何开展？师生安全如何保障？重庆市教委、市卫健委近日联合编制发布《重庆市新冠疫情防控期间开学工作指南(试行)》，从师生返校、校园管理、环境卫生等10个方面，为各级各类学校做好疫情防控期间开学工作提供指导。
按照指南要求，学校在开学前应对通风不佳的教室、寝室、厕所等进行结构及功能改造，在校门口、食堂门口、教学楼入口等关键区域增设水龙头，洗手间配备肥皂或洗手液；同时统筹利用学生宿舍、校内宾馆、闲置场所等资源，提前设置集中医学观察场所，储备口罩、体温枪等防护必需物资。
师生返校前，学校要根据“重庆市学校传染病防控管理系统”和《师生疫情健康档案》，对师生员工开学前14天以来的健康史、接触史、旅行史和居住史等情况进行评估，并实施分类管理。因疫情不能正常返岗的教师，年度考核、工资福利等不受影响。
为尽量避免人员聚集，学校不举办聚集性开学典礼、教职工大会、社团活动、各类比赛等活动。师生员工分时错峰入校离校，分片错时上课下课，分段分散就餐，课间分区域分散活动。寄宿制学校对学生公寓实行封闭管理，进出人员实名验证。
重庆市还提出，学校开学后将安全教育作为“开学第一课”，通过主题班会等形式开展用气用电安全、防范“_”等专题教育和疫情防护知识培训。
疫情过后开学第一课学习心得篇四
今天是大家在新学校的第一天，首先我代表学校真诚的祝贺大家荣幸地成为我们学校的学生！
又迈出自己迅速成长的一步，终于成为一名中学生啦！但是要成为一名合格的初中生，不会像转变称谓一样简单，初中不是小学的简单继续，而是一种转折和爬坡——生活常识告诉我们：当迅速行驶的汽车在转弯或上坡时，缺少心理准备的乘客很容易站立不稳摔倒。同样，在初中新生活开始的时候，如果我们缺乏心理准备不能及时调整的话就会出现不适应。
做为班主任，我必须告诉你们：初中生活是辛苦的，你们要面临各种闯关考试：分班考试，单元考试，月考，期中考试，期末考试，作业纸、试卷满天飞，最后以中考结束。一个目标：把你们“烤焦”为止。有许多同学觉得小学上课不听，回去看书也能理解，但是初中课程是即便认真上课听讲，回去复习，说不定仍是“云里雾里”的不知所措。这些是让学生对初中艰苦的生活有一个初步了解。
请记住：初中绝对不是悠闲自在的“养老院”，他是磨练人的意志，锻炼人的体魄，学会“忍耐发奋”的日子。三年以后，你们何去何从，全掌握在你们自己的手中。个人的努力程度不同会有很大区别，你的人生态度决定了你的人生高度。所以，一个人要想改变自己的命运，必须要努力拼搏，要有一种永不言弃的精神。虽然，有的时候付出不一定有回报，但不付出一定没有回报！所以，把握好现在的分分秒秒。
那么，该怎样把握好现在呢？我给同学们提出几点建议：
一、要重新定位打造自己：在初中这个新起点上，首先要重新定位自己，调整好心态。也许你是踌躇满志的来到新学校，希望能展现自我的风采，但新集体里人才济济，以前出色的你也许不再拔尖，还可能评不上班干部，成绩不尽如人意，名次下滑……每个人都可能遇到这些挫折，但你千万要记住：不能就此心灰意冷、一蹶不振，我们要用不懈的努力一点点证明自己。也许你在小学时表现一般，入学成绩比别人低，但不能就此盲目断定自己不行而自暴自弃，因为入学或摸底成绩只是代表过去，证明不了现在和将来，新的竞争刚刚开始，孰胜孰负还看今朝。
我们一起迈入初中大门的，是站在同一起跑线上的，不管小学是否优秀那都已成为过去，过高或过低的自我评价都会困住前行的脚步，新的生活面前需要我们重新定位自己打造自己，学会适应。
二、要珍惜时间，学会学习。初中生活三年时光，看似很长，实则短暂。十几年尚且弹指一挥间，何况三年乎？所以，我们要惜时如金，利用一切可能的时间学习。学习是有方法的，两个学习诀窍：一是预习，预习是把第二天的功课尽可能看懂，并找出不懂的地方，在课堂上作为重点听，这可以提高我们的听课效率培养自学能力，拿着书本随便翻看不是预习。二是多请教、多提问，主动把自己的学习状况向老师介绍，有问题就大胆问，千万不要碍于面子而把听不懂的知识留到明天，从一开始就不能欠学习账，否则学习中的漏洞越来越多，到了高年级就难以弥补了。三是注意摸索适合自己的学法。在初中阶段学习方法的重要性体现的尤为突出，因为学习的难度加深、灵活性加大，不能单凭死记、死学，要讲究记忆的方法，注意对知识的消化和理解。而且各学科的特点不同，学法也有区别，我们在新的学习过程中要注意不断反思和调整，逐渐摸索出适合自己的学法，做到事半功倍。
三、要明确自己的奋斗目标，长期目标要规划，短期目标要设计。学习可以忙碌，但不能盲目，任何时候头脑都要保持清醒，一定要清楚地知道自己想要的是什么。有了奋斗目标以后，我们再有计划、有步骤地一点一点去实现。包括长期目标和短期目标：新学期我的目标是什么，到期中期末我要达到什么水平，还可以找个竞争对手来激励自己；此外还有短期计划，也就是周计划、天计划，比如：我怎样安排这一天的学习和玩耍时间，利用什么时间做哪门作业，何时预习，何时做系统复习等等。只要这样踏踏实实完成每天的计划和小目标，就可以自如地应对新学习，达到长远目标。
四、要注重自身全面的发展。作为学生，学习固然是我们的主业，但是并非我们生活的全部。一个只会死读书而没有能力的人，是很难在社会上立足的。所以，我们不仅在学习上要不甘落后，更要在德、智、体、美、劳等各个方面力争上游。
同学们，如果你选择了勤勉和奋斗，你也就选择了希望与收获；如果选择了拼搏与超越，你也就选择了成功与辉煌！让我们用勤奋和汗水，智慧和热情，抓住宝贵的今天，扬帆鼓劲，一起创造更加美好的明天！努力就从今天开始！
疫情过后开学第一课学习心得篇五
本来早就开课了，可是因为20__年初突然出现的大怪兽——冠状肺炎病毒，阻断了你们回家的道路。
这个大怪兽非常可怕，他有很多很多的触角，能够伸到全国的每一个角落，每一个触角上都伸着尖利的病毒牙齿，伺机伤害每一个没有足够防护的人。
虽然现在我们都有口罩来当盾牌保护自己，但是依然有人会不幸中招，所以我们最好的办法就是躲在坚固的堡垒里(家中)，这样大怪兽就没有办法伤害我们了。
我在2月2号从陕北返回西安的家中，爸爸开车带我们回来的时候，我看到一路上都有勇敢的叔叔阿姨们在战斗。他们有的全副武装穿着防护服，为每一个来往的人测体温，努力找出被病毒伤害了的人们，警察叔叔们只戴着口罩和手套，但是也勇敢的站在那里查验每一辆来往的车，登记身份证件，协助医生们整理大数据，帮助掌握每一个有可能被病毒伤害的人的动向。回到家中，物业的叔叔阿姨们也在小区门口，登记每一个人，给大家测体温，消毒，他们都是勇士，在努力的用自己的力量跟大怪兽做斗争，努力斩断它的触角，拔掉它的牙齿，把它隔绝在我们生活区域之外。
为了进一步把大怪兽圈起来，不要再伤害更多的百姓，西安市出台了新的政策，15天内，你们不能回来了。只能待在老家中。
而且虽然我们不能开课，但是老师和教育局的领导们也没有忘记我们，从2月10号开始，我们就可以在网上上课了，那就是停学不停课!虽然只能待在家的堡垒里，不能出去玩耍，可是我们一样能够享受到来自各方各面的关怀，我们一定要加油哟，努力的学习，每天锻炼身体，乖乖待在家里不给大家添乱，我们待在家里保护好自己，也是一种抗击大怪兽的战斗哦，也是为社会做的最大贡献。
解放军叔叔已经前往武汉，攻入怪兽老巢了，还有终南山爷爷，李兰娟教授带领的医疗科研团队也在加油战斗，他们一定会早日找到武器，打败大怪兽的。
等到那一天，大家再都回来吧，然后我们一起跑出家门去，迎接万里晴空，迎接徐徐清风，迎接和风细雨下的清新世界!
疫情过后开学第一课学习心得篇六
20__年的，春节注定是一个不平凡的春节，本该在这个万家团圆的日子举国同庆。由于一场新型冠状病毒的肆虐，你们主动请缨，告别亲人，远离故乡，义无反顾的奔赴抗疫的第一线。在这里我致以您最高的敬意。
还有那一张请战书上的鲜红血印，让我们相信中国由你们守护，定然无恙。在这个没有硝烟的战场上，你们坚定的站在我们的面前，看到你们的照片，我想：你们的勇气让我更加坚定好好学习，报效祖国的决心，你们的勇气让人民变得更勤劳，土地更加广阔，物产更加富饶，让东亚雄狮的吼声不断徘徊在世界之中。
我相信在你们的努力下，一定能打赢这场战争。作为普通群众，我和家人一定积极响应号召，听从党的指挥，呆在家里不出门，不聚会，出门戴口罩，勤洗手，多通风。
祝你们早日取得抗击疫情的胜利，平安回来，早日和家人团聚！我爱你们，最美的逆行者！
疫情过后开学第一课学习心得篇七
我有一种特异功能，身上能寄生1000多种病毒，是狂犬病毒、尼帕病毒、汉塔病毒、等众多病毒的重要宿主。
我对世间众生的贡献就是，把众生病毒统统寄生在自己身上，免得它们出去危害众生。
不仅如此，我的粪便还被制作中药，“夜明沙”医治人类。
我深知自己全身是“毒”，所以我宁愿居住在阴湿寒冷的岩洞。
我凭一己之力封印病毒数万年，昼伏夜出，努力扮成一个孤独的潘多拉盒子，而且我还故意长成一张死神脸，就是要让人终生远离我，别动我。
万万没有想到，我还是扛不住人类的贪婪和腹之欲。
人类啊，你们知道吗?
你们一旦把潘多拉盒子打开，恶魔就会跑出来缠着你们啊!
我还要告诉你们，知道肆虐非洲和中东的mers病毒是怎么传播的吗?
我只能为自己哀叹，我这生生世世的努力，终究还是错付了。
我只能帮人类普法，你们的《野生动物保护法》其实不是保护我，而是保护你们自己。
我还要特别忠告你们，人类必须遵循天道，天地间，人类其实就是最渺小的。不要以为今生为人，就可以天不怕，地不怕，天下老子最大。
依然法则是最公平的，当你不珍惜其他生灵的时候，祸害就已经悄然降临。
哎……。
祝人类一路走好，一生好运!
疫情过后开学第一课学习心得篇八
有这样一群人，面对疫情逆风前行，义无反顾。他们用信念与责任坚守在抗疫第一线；他们用无私和奉献撑起生命的保护伞；他们用坚强与乐观为我们迎来胜利的曙光。
20__年，一场突如其来的疫情传遍了全国。本来过年时大街上应该是热热闹闹的，但病毒却阻挡了我们出门的脚步。媒体上报道说：“出门必须戴口罩，没有特殊情况下不能出门。”于是，人们都躲避在家里，生怕被病毒感染。
他们是不畏风险，逆向而行的使者，也是保护人们健康的守护神。让我们向所有的白衣天使们致敬！没有你们，世界就不会安宁；没有你们，病毒就得不到控制！抗击疫情，人人有责！让我们携起手来，共同战胜病毒！早日打赢这场战役！
武汉加油，中国加油！
疫情过后开学第一课学习心得篇九
这个春节过的和以往的春节都不一样，没有了以往的热闹气氛。每个人都过的心惊胆战的。这就是让一个叫做新型冠状病毒肺炎给闹的。
什么是新型冠状病毒肺炎呢?让我们来了解一下吧，它是12月份以来在湖北武汉发现的多种不明原因的肺炎。它具有比较强的传染性，它能通过飞沫和接触传播，它主要的症状为发热、干咳、乏力，潜伏期最多不超过2周。
在这段时间，我们要待在家里，不要出门，如果有急事非要出门的话，出门也要戴上口罩,上完厕所要养成勤洗手的习惯。家里要保持干净和通风，做好预防和防范措施。
也许我们在家觉着无聊，但是那些医生和护土都在武汉工作，不分昼夜的工作，甚至不能和家人团聚，我们不能给他们添乱，更不能给他们增加负担。在我们身边也有很多人守护我们的健康，社区的工作人员定期消毒，爸爸每天在家里打扫卫生，消毒，为我们的健康保驾护航。
这是一场没有销烟的战争，我相信很快就会过去的，中国加油!武汉加油!
疫情过后开学第一课学习心得篇十
这是一个特别的春节，在这个春节里我们中国湖北省的武汉生病了。面对突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，我们所有人不再聚餐、不再出门，都在家做好防控。
而我的爷爷张立辉和妈妈刘玲却不能回家，因为他们是闫寺街道社区卫生服务中心的医生，在一线与病毒进行着一场没有硝烟的战争。
大年三十上午11:30，团圆饭还没有上桌。爷爷和妈妈就接到了医院的通知，随即前往医院开会。培训完新冠肺炎的疫情防控工作后，立即进行分组，于下午3:00准时到各自所分配的岗位值守。他们在高速路收费站和各防控点进行疫情防控排查，认真执行着“逢车必检、逢人必查”的排查任务，确保我们聊城人民不受外来疫情病毒的侵害。因新冠肺炎疫情防控形势严峻，工作任务艰巨，人员紧张，我的爷爷和妈妈从春节至今仍每天坚守在抗疫一线，做好调查、信息收集、对密切接触者进行追踪和处理等工作任务。
还有我的爸爸张广振，在医药公司负责接送防控物资，妈妈和爷爷都说爸爸是他们的坚强后盾。因为有物资，我们对于打败病毒才更有底气!
在我们家这些最美“逆行者”奋战一线的时候，我觉得自己长大了。在家我不仅能按时上课，按时完成老师布置的作业，还能帮助奶奶照顾年幼的妹妹。妹妹幼小，常常哭着要找妈妈，我总会安慰妹妹，说妈妈去打“怪兽”了，我们在家要听奶奶的话，妈妈很快就会回来。
这就是我家的战疫故事，我为我的爸爸、妈妈、爷爷感到骄傲。希望疫情快点过去，我们家一定要补一个“团圆饭”!
疫情过后开学第一课学习心得篇十一
2020年春节，一场突如其来的新型冠状病毒席卷全国，让原本欢乐喜庆的春节黯然失色。病毒传播的严重程度超出了我们的想象，大家每天都密切关注着疫情的发展速度。
那些奋战在病毒一线的白衣天使们，他们舍弃了和家人的团聚时光，与病魔赛跑，与死神抢人，他们竭尽全力把病毒拦截在医院里，为我们筑起一道安全的防护线。
火神山和雷神山医院建设工地上，数千名建筑工人正在争分夺秒的施工，一切机械设备正在齐头并进的运作。他们正以惊人的中国速度在十天内完成建设任务，集中为感染的病人提供更好的治疗。
看!我们的全民偶像—84岁的终南山爷爷，他奋不顾身，明知危险仍奋不顾身战在一线。他眼噙泪水，哽咽的用一句，武汉是个英雄的城市，大家全国帮忙，武汉是能够过关的，坚定大家战胜病魔的信念。
这是一场生与死的较量，这是一场没有硝烟的战争，这更是我们祖国精神的最好体现，我们相信只要我们齐心协力，我们一定可以打败病毒，和春天来个安全温暖的拥抱。
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疫情过后开学第一课学习心得篇十二
疫情防控是全民共同面临的挑战，而面对这个挑战，每一个人都应该尽自己的一份力量。正如我们所看到的，自从疫情爆发以来，全国上下相关的工作人员、志愿者以及普通民众，都在通过自己的一些小举动，为疫情防控贡献了自己的一份力量。尤其是在开学之际，我们更需要以此为契机，认真总结、深刻思考，努力推进我国疫情防控的持续发展。
开学第一课作为当前疫情防控中的一项重要工作内容，其意义与重要性就不言而喻了。通过对于防疫知识的集中教育、学生对于疫情防控的了解以及实际行动，可以有效地提高全校师生的防疫意识和应对能力。只有通过防疫知识的科学普及和正确的防控措施的落实，才能有效遏制病毒传播，保障大家的健康安全。
在这次开学第一课中，我不仅全面地了解到了疫情的防控措施和常识，而且还对自己的行为进行了深刻的反思，认识到自身在日常疫情防控工作中的不足之处。同时，我也体验到了疫情带给人们的紧张压力和恐惧感，深深地认识到保护自己和他人的重要性。总之，在这次课程中，我学到了许多具体的防疫方法和技巧，同时也对于任何一项工作都要全神贯注、要尽自己的努力去做一份贡献的工作态度有了更深刻的认识。
开学第一课及相应的防疫教育，尽管是在特殊时期的一项工作内容，但是对于我们学生来说，也有着深远的启示作用。在日常生活中，我们应该做到心中有防疫的意识，身体有健康的状况，并随时做好个人防护措施，这样才能更好地保护自己和身边人的健康安全。如果每一个人都能自觉地做好防疫工作，掌握科学的防控知识，才能使我们的疫情防控取得最终完胜。
第五段：结语。
综上所述，开学第一课对于我们的生活以及疫情防控都有着十分重要的意义，有着深远的启示作用。在今后的学习和工作中，我们要继续自觉地加强学习和实践，深入推进疫情防控工作，提高自身的防控能力和素质，共同为打赢疫情防控这场战争做出自己的一份贡献。就如同今天所说的，“疫情就是命令，防控就是责任”，让我们共同打赢这场疫情防控战！
疫情过后开学第一课学习心得篇十三
听完开学第一课，我感受到中国制度的优势与民众的团结，对我们的国家也更觉骄傲万分。
一场突如其来的疫情让的冬天变得似乎格外漫长，好在寒冬终究会过去，春天也从不会缺席。在全国人民的齐心协力奋斗之下，疫情得到了很好的控制，医护人员顶着巨大的心理压力，面临着严峻的考验冲在一线，用实际行动践行了医者仁心;各地人民捐款捐物，人人都在努力献出自己的一份力，恶劣的疫情令人生畏，但紧紧拉在一起的手、贴在一起的心是暖的;从火神山、雷神山再到“方舱”医院，这是中国速度在与疫情赛跑，也体现出我国政府对此次疫情的重视。
人民群众万众一心、同舟共济、守望相助、相互关爱，这便是可贵的中国精神，相信我们很快会战胜此次疫情，回归正常生活，也希望每个人在最后的关键阶段依然多加防护，这是爱也是责任。
疫情过后开学第一课学习心得篇十四
在今天早上，我通过视频方式在线上进行了开学第一课，在以云听课的方式下，本校校长，书记等热情丝毫不减，带着我们一起重新审视、反思、丰富自己的生命观和价值观，同时也积极关注疫情、正确认识疫情，争取在人生最美好的青春年华里珍爱生命、创造价值。今天带着满满信心，我们一起再出发。
此次开学第一课，先触动我的，是校长的一番话，疫情当前，大家都十分紧张，不仅有来自病情未能完全得到控制的担忧，也有首次尝试通过网络授课的紧张，但是校长首先为我们分析了此次疫情的具体情况，更提出不少预防的好方案让大家保持心态平和。随后书记也为我们网络授课提出了一些要求，给我们解决了不少烦恼，也让我真切地感受到学校对学生们的关爱。最让我感到暖心的是辅导员始终守在学生工作第一线，学校还开通了“心理支持热线"为有需要的师生提供心理援助，也向身在疫区的师生发放关爱补贴。令我更加坚定了，这场疫情攻坚战，我们一定能胜利!
看完开学第一课以后，我对我自己也做出了新的要求，首先，对于首次网络授课，我要合理规划好自己在家的时间，不能敷衍式学习，要认真学习新知识。其次，对于疫情，时刻不能放松，不要随意到人多的地方，做好预防。最后，即使在家里，也要坚持体育锻炼，保持身体健康，不能每一天都抱着手机过日子，要过有意义的一天。
发生疫情以来，湖北一直是全国疫情防控的重中之重。1月23日，武汉实行“封城”，暂停所有公共交通。作为重灾区，武汉民众一夕之间响应，以自身承受为代价，筑起了与其他地区间的防火墙。这些举动并不是“理所当然”，更不是“活该如此”，而是值得我们敬重与帮助的巨大付出。
武汉这座城市生活着许许多多平凡如你我的人们。那里有很多和你们一样大的学生，他们同样追星，同样喜欢逛逛街喝喝奶茶，同样偶尔吐槽却心怀炙热，用心营造自己向往的生活。在这场国难中，武汉人湖北人是最深重的受难同胞。此刻每一个身处在武汉的普通人，切身承受种种压力、焦灼、委屈情绪，我们能体会的不及千分之一。还有数百万生活在其他地区的武汉同胞，也面对着各种不易。
我们始终要记得自己对抗的是病毒，而非自己的同胞，大家不能一边在网上喊着“武汉加油”，一边对和我们生活在同一个城市的武汉同胞冷眼相待。大家对高风险人群的担忧可以理解，但即使因恐惧做不到援手，最起码的底线是不要歧视。
医学有个名词叫“病耻感”，也叫“污名感受”，说的是患者因为患病而产生的一种心理应激反应。病耻感让患者不仅要忍受身体的痛苦，还要遭受来自社会外部的歧视，加重患者的痛苦。这种歧视会让部分患者感觉羞耻而去掩盖病情，进而无法保护其他健康的人。这跟患者的内心感知和社会歧视有关，是内因和外因共同作用的结果。
武汉的同胞，没有原罪，来自湖北的同胞也没有原罪。今天我们如何对他们，其实就是明天如何对待我们自己。我们从小到大接受着各种教育，都是在学会主动获得不同视角，理解不同的人、经历和历史;让自己获得思想的拓展、同理心的深化、视野的开阔。疫情当前，我们都要保持同理心，一起守望相助。
作为最高级的动物，有思想，有报复，但是我们侵犯了本来属于野生动物的世界，破坏了自然生存的环境和食物链。要拒绝杀戮，我们应该从小做起，爱护大自然，爱护野生动物，给它们一个安静祥和的生存环境。古人颜真卿在《劝学诗》中说“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。同学们，虽然我们学校现在没有按期开学，但是现在是对我们最好的考验，我们要和前线工作的叔叔、阿姨们并肩作战!我们的任务就是在这段时间里在家好好听课、好好学习，停课不停学—就是对抗击这次疫情的最大支持!作为一名小学生，我们要加油!为武汉加油!为祖国加油!
“叮铃铃，叮铃铃”一阵熟悉的上课铃声把我带进了《复学第一课》。
福建首批援鄂医生陈玮写下了《江城子?武汉战疫》，写出了千千万万医护工作者的心声：帮助病人是医生最大的快乐!勇敢的白衣天使，为爱逆行，一旦有患者出现，他们就冲在最前线。他们为抗击疫情无私奉献，是真正的英雄!
中国工程院院士钟南山爷爷教导我们要处理好小我和大我、奉献和索取的关系，并记住两点：1.疫情未过，开学的同学面临考验，要群防群控，自我保护，戴口罩，保持距离，不参加聚会，勤洗手，不吃野味，不相信小道消息、谣言，避免第二波疫情高潮。2.这次抗疫的胜利靠的是科技，靠的是大家的创造。学子们要以这些抗新冠疫情的医务人员以及广大的科技工作者、后勤服务人员的精神为榜样，很好地投入学习，掌握科学知识，将来更好地为我们国家服务，为我们小康社会的建成服务。听着钟爷爷的训诲，我心潮澎湃：自从新冠袭中国，南山院士把头领。艰难困苦出能人，莘莘学子磨成才。
最后，福建中医药大学附属第三人民医院院感科徐丽萍副主任为我们示范了到校后怎样做好防护工作。如好记好学的洗手口诀“内、外、夹、弓、大、立、腕”，教我们在关键时期，要忍一忍，把关键的细节做到位。
高三、初三的哥哥姐姐们都已开学，作为一名小学生，依然在家学习网课，完成作业。学习模式变了，但目标不变，把教学视频认真消化成自己的学识，一样可以越来越优秀。
让我们在艰难中，在抗疫中，在线上学习中，交出让自己满意的答卷!
疫情过后开学第一课学习心得篇十五
3月4日，我们行政管理192班一起云观看《开学第一课》，并于下午3点通过在班级群上云讨论的形式，集中班主任和全体同学谈谈观看《开学第一课后》的感悟。
首先，同学们都非常积极地参与到本次的谈论，纷纷发表自己看完视频后的感悟，作为一名尚在学习的学生，我们想的抗击疫情的方式便是在学习的过程中学会反思也学会珍惜。毕竟等到真正到社会上，这会是必学的一课。对于武汉对于全国各族同胞，我们坚信，黎明前的黑暗即将过去，在春天我们会迎来国家和人民的新生。没有比人更高的山，没有比脚更长的路。期间班主任何文颖老师在班群上分享了我校最美逆行者刘炫斯医生的事迹，同学们纷纷为最美逆行者们点赞。最后，行管192班相约在疫情结束后相见。
20，一场疫情风暴席卷全国。新冠肺炎病毒的肆虐，同胞有难，白衣执甲，我们迟迟未能开学。
在这次同新冠肺炎病毒殊死的战斗中，我看到无数逆行者驰援湖北的大爱。我们中国的老百姓，我们中国的同学们，众志成城，共克时艰,在小我和大我之间做出了选择。我知道我们每一个同学在这三个多月的时间里，宅家抗疫，小我的自我隔离,换来了整个国家疫情控制的大我。这次突如其来的疫情我也看到了我们中国人民是如何正确地对特奉献和索取的关系,正因为有我们千万万的,政府的，社会的，特别是医务人员的奉献，这次疫情，我们没有很多的病人去世,而大多数病人，得到了救治，重获新生。
观看完《成长的力量一—复学第一课》，我明白，我们的疫情取得了阶段性的胜利，但疫情还未过去。开学后，还得继续做好群防群控工作，防控疫情的工作始终不能懈怠，这样才能避免第二波疫情的高潮。我们要科学防护，比如戴口罩，和别人保持距离，不参加聚会。养成良好的习惯，经常洗手，拒食野味等。不要相信一些小道消息，一些谣言，不给国家添乱，要增强自我保护的意识。
观看完《成长的力量一—复学第一课》，我也思考过怎样活着才有意义，生命应该在奉献中闪光。作为祖国的接班人，我明白到身上的责任，我一定要以这次抗击新冠肺炎疫情的医护工作人员，科技人员以及后勤工作人员的精神为榜样。心怀梦想，努力学习，长大后为我们的国家服务。
疫情过后开学第一课学习心得篇十六
在上大学前就听说大学要开设心理健康科，于是我就一直在猜测，心理课到底是怎样的，是不是老师会给我们讲有关心理学的知识呢，是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢?带着这样的疑问，我上了第一次心理健康课。四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课，气氛跟高中的时候很不一样，教室里回响着老师扩音器的声音，感觉上课的气氛比高中要轻松很多。同学们对这门课程都不了解，但是在老师生动的讲解下，教室里变得很活跃，同学们都很激动，积极的讨论起来。老师跟我们讲了很多心理学上的有趣知识，比如情商的高低和智商的高低对人以后的发展的影响大小。
了，如果再加点儿坏脾气，就会被大家排挤，日子就没那么好过了。宿舍里还有一个问题，那就是人与人之间生活习惯的差异。宿舍的室友都是天南地北聚到一块儿的，每个人的生活习惯不一样，有的人一个月不洗澡，有的人每天半夜煲电话粥，有的'人特别自私，一点儿东西都不让别人碰......这些久而久之都会成为引起矛盾的导火索，但其实只要站在别人的角度，用为别人着想的方式，这些问题都是可以解决的。大学其实是个小型的社会，每一个人在大学的生活就是在模拟着以后走入社会的生活，在大学处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础，也是在走进社会之前提前的演练，所以有良好的人际关系对于我们来说是十分重要的。
老师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实情绪，但是一般人不容易捕捉，而这个微表情多用在刑侦之中，起了很大的作用，通过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪，有利于双方的沟通和真实的交流。
心理健康课让我学到了很多，人处在社会之中会有各种各样的坎坷需要经历，有的人从此一蹶不振，而有的人在打击之后变得更强，有的人永远悲观，所以他一事无成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他终将成功。有一个良好的心理的乐观的态度，才会将你引向成功。
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