运动对于身体健康至关重要，我们应该每天都保持一定的运动量。总结要突出重点，突出所总结的核心内容，不要过分罗列和泛泛而谈。如果你想了解一些好的总结素材，以下是小编为大家准备的一些范例，希望能够帮到你。
快乐的时候篇一
昨晚十点半，我躺在床上，心想：明天要是还有黄色预警信号该多好哇——就不用上课了。
今早七点半，我匆匆忙忙的起了床，健步如飞地跑到了电视机旁。
“黄色预警信号！中、小学停课一天！”看到电视机屏幕下的滚动信息，我激动得不得了，高兴的力量可以使我将整个电视机举起来！深圳气象局万岁！
突然，一句冰冷的话语刺痛了我的心！“我还要给你布置作业呢。”从妈妈严厉的眼神里可以看出，她正毫不留情地给我泼冷水。
九点、十点、十一点......时间悄悄溜走，我还在拼命地写着作业，希望能留点时间给自己放松放松。
突然，电话铃急匆匆地响了起来。我没精打采地拿起电话“喂，谁呀？”“我是众泽成，你有没有时间，我和周均伟想到你家来玩。”话音刚落，我的眼睛便积满了泪水，不由自主地大哭了起来。愤怒在我心中膨胀。“为什么其他同学在拼命地玩，而我却在拼命地写作业？！”
快乐的时候篇二
烈日当头，头顶上毒辣的阳光炙烤着大地，仿佛要蒸发掉一切的水分，树上的知了不停地叫着，让人心烦意乱。我郁闷地走在街上，思考着老师布置的作文题目——“我最快乐的时候”。
远处传来一声闷响，打断了我的思绪。我向对面看去，只见一个老奶奶倒在地上，身旁放着一个塑料袋，远处有几个散落的苹果，想必是她摔倒时掉出来的。老奶奶缓缓地爬了起来，拍了拍身上的尘土，颤颤巍巍地拾起了塑料袋，准备去捡苹果。她想慢慢地弯下腰，可能是由于年纪大了，身体不好，她总也弯不下去。阳光照在树叶上，闪出了刺眼的光，我的喉咙干得冒烟，老奶奶的头上也布满了密密麻麻的汗珠，后背上的衣服则湿了一大片。忽然老奶奶由于太过用力，一个趔趄差点摔在了地上。我赶忙跑了过去，扶住了她。
“谢谢你，小姑娘。”老奶奶的声音中透着些许疲惫。“不用谢，奶奶我来帮您。”我冲老奶奶友好地笑了笑，将她扶到路边的树荫下。老奶奶步子有些蹒跚，我只能紧紧地扶住她的胳膊，防止她摔倒。安顿完老奶奶后，赶忙去捡地上的苹果。捡起苹果，我向老奶奶走去。只见她慈祥地望着我，嘴角上挂着一抹淡淡地微笑，脸上的皱纹笑的聚在了一起，像一朵盛开的花。阳光透过树叶，洒在老人的身上，碎成点点斑驳。我心中忽然间萌生了一种情感，竟让我心底安静了片刻，仿佛抹去了夏日的燥热。是激动?是兴奋?还是一种发自内心的喜悦?我捉摸不透。
我愣愣地把苹果递给老奶奶，她的脸上再次浮现出让我心底安静的笑容。“谢谢，你真是个好心的小姑娘。”听了这话，那种情感再次涌上心间，蔓延至我的全身。这次我明白了，这是一种从内心深处升起的快乐，是帮助别人之后感受到的真实的快乐。
阳光在那一瞬间似乎变得柔和起来，我终于明白为什么之前的快乐算不上“最快乐”，因为那全是有益于自己的`事情，是自己单方面的快乐。而帮助别人我就会从心底涌出一股难以言说的自豪感和幸福感，因为我感到了自己对他人的价值，给他人带来了快乐。
快乐的时候篇三
从前，在一个遥远的国度，累和一个快乐的农民幸福地生活在一起。
农民在山坡上开垦了一片梯田，用来种稻谷。农民白天面朝黄土背朝天地在田地里努力工作，累陪着他；晚上，农民在油灯下编织斗笠、箩筐，累陪着他；逢上赶集，农民大汗淋漓地背着粮食、斗笠、箩筐去街上，累依然陪在他身边。农民的脸上洋溢着幸福的笑容，累的内心也充满着甜蜜的快乐。
日复一日，年复一年，累在不知不觉中已陪伴了农民几十个春秋，农民的生活也日益富裕起来。当茅房换成砖房、粮食堆满粮仓、牛羊挤满栅栏的时候，农民开始满足起来，他慢慢地看不顺累的身影。
农民终于忍不住对累说：“你陪伴我这么多年，帮我驱走了孤单却也让我劳累了大半生；帮我带走了贫穷，却也让我失去了健壮的体魄……你看我身体一天不如一天，是不是可以……”面对农民无情的话语，累感到莫大的惊奇，可累看到农民那只剩一张皮包骨的身体，无奈地说：“是啊！他的生活好了。过去是伙伴，现在也许是累赘了，我为什么还要勉强留下呢？”
累走了，农民变得懒惰起来。整日游手好闲，白天不再耕地，晚上也不再编箩筐、斗笠。他仗着自己已拥有的田地，每天在家里宰鸡杀鸭，再从集市上买回酒来大吃大喝。没过多久，他竟把粮食、牛羊还有衣服全卖光了。这个原本辉煌一时的家，只剩下了一张和累一起织的席子。
这天，农民实在饿得受不了了，他把席子揭下来拿到集市上去卖，可半路杀出一伙强盗。他们见农民已是穷光蛋，气不打一处来，把他暴嘿嘿，一不小心，可就600字耶！）打一顿后，连那张席子也抢走了。农民又冷又饿，一瘸一拐地回到了家。窗外风沙盘旋，烟雾弥漫，天空中几颗星星闪动着眼睛在窃笑，下弦的月亮也似乎把嘴巴歪到了一边。天已经黑了，屋内却还是冷冷清清，毫无生气。第一次，寂寞爬上了农民的心头。
“嘭，嘭，嘭！”这突耶！800字啦！）如其来的敲门声打断了农民的思绪。当农民打开门时他僵住了，是累，竟然是自己日思夜想的好朋友——累站在门口。泪水禁不住溢满了农民的眼眶。
快乐的时候篇四
我早上起床，看见窗外下着毛毛细雨，雨滴答滴答地洒落在地上，天空中一片片灰蒙蒙的，云在往东走。
马路上的行人都撑着五彩缤纷的雨伞，汽车开过溅起了一个个大水花。上学路上，我撑着花雨伞，穿着雨鞋，有了这些装备，我大胆地行走在雨中。
放学，走在回家的路上，我发现树林与草丛像换了一件新衣裳一样，树上的紫玉兰开花了，草地比前更美、更绿了，空气变清新了，马路变得更加干净了。我想：这场雨真是一个神奇的魔术师啊！
快乐的时候篇五
在丹桂飘香的金色十月，我来到了向往已久的常州淹城野生动物园。这里是动物们的天堂，更是孩子们的乐园。我们手拉手穿行在树林中，与动物们近距离接触，享受着鸟儿们清脆的歌声，看着动物们尽情地嬉戏，仿佛进入了一个童话世界。
许多动物都在这里无忧无虑地生活。你看，凶猛威武的百兽之王――老虎，像个卫士一样，神气地踱来踱去;憨厚可爱的黑熊，慵懒地晒着太阳，或在地上打个滚;神秘罕见的黄金蟒，盘曲着柔美的身段，警觉地吐着信子;调皮好动的狒狒，眨着炯炯有神的眼睛，敏捷地游荡在丛林之间。
在这里，我认识了许多动物，了解了它们的特点和生活习性，感受到了大自然带给我们的无穷乐趣。
今天，我过得多么充实而有意义啊!
快乐的时候篇六
明天就要秋游了，我的心情非常好，我和妈妈说要早点睡，明天才可以好好玩，还可以交到很多很多好朋友，有二班到六班的同学一起去秋游，好开心。这是我们的第一次秋游活动，目的地是万石植物园。
经过这次秋游，我学到了很多知识，更感受到了大自然的奇特，真的很好玩，很开心。老师还为我们拍了集体照，期待下次的秋游早点到来!
秋风起了，天气渐渐凉了。老师带领同学们去郊外游玩。
蓝蓝的天空像一个舞台，几位白云魔术师正在变魔术呢!你们看，它们一会儿变成勤劳的小蜜蜂，一会儿变成调皮的小猫，它们是不是很厉害呀!
农田里，稻子黄了，远远望去，像一片金色的海洋。高粱红了，红得像一个害羞的小姑娘。棉花白了，白得像洁白的雪球，你看，农作物也很漂亮哦!
同学们可开心了，他们有的躺在草地上晒太阳，有的在观察草本植物，还有的去捉昆虫。大家玩得兴高采烈，不亦乐乎!
在丹桂飘香的金色十月，我来到了向往已久的常州淹城野生动物园。这里是动物们的天堂，更是孩子们的乐园。我们手拉手穿行在树林中，与动物们近距离接触，享受着鸟儿们清脆的歌声，看着动物们尽情地嬉戏，仿佛进入了一个童话世界。
许多动物都在这里无忧无虑地生活。你看，凶猛威武的百兽之王――老虎，像个卫士一样，神气地踱来踱去;憨厚可爱的黑熊，慵懒地晒着太阳，或在地上打个滚;神秘罕见的黄金蟒，盘曲着柔美的身段，警觉地吐着信子;调皮好动的狒狒，眨着炯炯有神的眼睛，敏捷地游荡在丛林之间。
在这里，我认识了许多动物，了解了它们的特点和生活习性，感受到了大自然带给我们的无穷乐趣。
今天，我过得多么充实而有意义啊!
快乐的时候篇七
以前，我很怕外婆家的小猫咪，现在我不怕了！因为......
我再推开门一瞧，只见咪咪——外婆家的猫腿受伤了，我大吃一惊，那可是外婆家的小宝贝，我想，这次豁出去了，我一步一步，慢慢地走过去，大概离它有20厘米左右时，我胆小的对咪咪说：”喂，小家伙，这次看在你受伤的份上，就帮你这一回啊！我可不是喜欢你哟。“它仿佛听懂似的，”喵“了一声。
我帮它包扎好后，以迅雷不及掩耳之势闪回了房间，生怕它以后缠着我。
后来，我再去外婆家的时候，”啊。妈妈呀！姥姥呀！救救我呀！“谁知一开门一个不速之客向我扑来，再一看是咪咪，我就叫得更厉害了。当我停下来了，感觉小猫咪在不停的舔我的脚，我心想：咦？好像猫咪不像我想像的那样可怕呀！它好像再感谢上次我帮它包扎。后来，我和咪咪最终成为了”姐妹“！
我又一次来到外婆家，这次我不怕了！我还扔给了咪咪一团毛线，和它一起玩了起来，我拔出了一根毛线在空中一上一下，慢慢地便荡起了节奏，咪咪随着节奏也跟着跳起来了！可真有趣极了！和它玩了一会儿我就回房间了，不久，便又听到”喵呜，喵。“的声音，不会是它又受伤了吧？我赶紧开门一看，我的天啊！怎么外面有个”木乃伊“？我再一看，切~~咪咪把毛线玩得太兴奋了，结果被毛线”打败“了，被裹成一团出不来了，才不停的乱叫，我笑得直拍沙发！
当我和咪咪成为”姐妹"时，是我最快乐的时候，我越来越爱外婆家的小猫咪了！
快乐的时候篇八
回首过去，那一场景依然历历在目，使我的心情久久不能平静。人的一生中有许多第一次，莫过于这个第一次给我留下的影象，使我记忆忧心。今年夏天我有幸游览了中国第二大岛——海南岛，当天我怀着激动的心情乘坐着飞机来到了这里。
第二天早上我们一大早就乘着汽车一路颠簸着来到了我们第一个景点——玉沙滩。随着隆隆船声我们到达了玉沙滩，我为了感受大海的感觉，就脱下了鞋在沙滩上狂奔，这儿的沙子又细又软，踩在上面实在是太舒服了。我来到了海边，我面对一望无际的大海我真想大喊一声来表达我的喜悦之情，海水如千军万马般涌了上来，使我的脚湿润了，我望着远处的海景情不自禁的念起了曹操的诗句：“东临碣石，以观沧海。水何澹澹，山岛竦峙。”
【参考文章二】。
“现在请念到的班级来主席台前领奖状。”校长又发话了。这时，班里的同学都推荐我上去领奖状。没办法，我只好一路小跑着来到了主席台前。到那儿一看：“唉，怎么是第二名呀!”我的心情突然来个大转弯。不过后来又一想，人人都想得第一，可第一只有一个啊!虽然这次没得第一，但我还是挺高兴的，因为我们都尽最大的努力了。
啊，那激动人心的时刻!我将永远铭刻在心!
快乐的时候篇九
以前，我很怕外婆家的小猫咪，现在我不怕了！因为......
我再推开门一瞧，只见咪咪——外婆家的猫腿受伤了，我大吃一惊，那可是外婆家的小宝贝，我想，这次豁出去了，我一步一步，慢慢地走过去，大概离它有20厘米左右时，我胆小的对咪咪说：^v^喂，小家伙，这次看在你受伤的份上，就帮你这一回啊！我可不是喜欢你哟。^v^它仿佛听懂似的，^v^喵^v^了一声。
我帮它包扎好后，以迅雷不及掩耳之势闪回了房间，生怕它以后缠着我。
后来，我再去外婆家的时候，^v^啊。妈妈呀！姥姥呀！救救我呀！^v^谁知一开门一个不速之客向我扑来，再一看是咪咪，我就叫得更厉害了。当我停下来了，感觉小猫咪在不停的舔我的脚，我心想：咦？好像猫咪不像我想像的那样可怕呀！它好像再感谢上次我帮它包扎。后来，我和咪咪最终成为了^v^姐妹^v^！
我又一次来到外婆家，这次我不怕了！我还扔给了咪咪一团毛线，和它一起玩了起来，我拔出了一根毛线在空中一上一下，慢慢地便荡起了节奏，咪咪随着节奏也跟着跳起来了！可真有趣极了！和它玩了一会儿我就回房间了，不久，便又听到^v^喵呜，喵。^v^的声音，不会是它又受伤了吧？我赶紧开门一看，我的天啊！怎么外面有个^v^木乃伊^v^？我再一看，切~~咪咪把毛线玩得太兴奋了，结果被毛线^v^打败^v^了，被裹成一团出不来了，才不停的乱叫，我笑得直拍沙发！
当我和咪咪成为^v^姐妹^v^时，是我最快乐的时候，我越来越爱外婆家的小猫咪了！
快乐的时候篇十
最快乐的时候人的一生中一定会有许多快乐的事情，我就有许多快乐的事情啦！比方说：和好朋友一起做游戏，和家人一起去钓鱼，去爬山，去郊游等等。我的童年可就是“五颜六色”的啦！最令我感到快乐的就是和家人去钓鱼。因为和家人一起去钓鱼可以尝到自己的劳动成果，能学到许多知识。
有一次，我和家人一起去钓鱼，钓到好多鱼呢！这些都是我靠自己的能力钓来的哦！我们来到了舅舅家的鱼塘，拿到鱼竿就开始钓鱼了，钓着钓着，我有些厌烦了，我钓了都快半小时了，但是都还没有一条鱼儿上钩。爸爸是个“钓鱼高手”，一下子就钓到了三条大鱼，爸爸看到我愁眉苦脸的样子，走过来，拿了我的鱼竿，说：“呵呵，没有鱼饵鱼怎么会上钩呢？”哦，我明白了，原来是这样啊！难怪鱼儿们都不爱和我“打招呼”。
接着，我又开始钓鱼，钓着钓着，我又有点厌烦了，我也放了鱼饵啦，但是，为什么鱼儿都是不上钩呢？爸爸又走过来，说：“哎呀，钓鱼要有耐心，不要心急，慢慢来。”嘻嘻，爸爸对钓鱼可真是了如指掌啊！过了一会儿，我才终于钓上了一条小鱼，有我的拇指那样小，不过，我还是会努力的，争取钓到一条大鱼，让家人都吃上我钓的大鱼。钓鱼可真是一门不容易学的科目，要学这门科目可真要有耐心呀！
从钓鱼这些有趣的事情中，我懂得了：做事不能马马虎虎，不要轻而易举地放弃，要有恒心，要有耐心，相信这样事情会做得更好。
快乐的时候篇十一
常言道：父爱如山。父亲啊，您给的爱太无私，您给的爱太深沉，您给的爱太伟大，您给的爱无声无息。
那天，我同往常一样回到家。一推开家门就看到父亲在厨房忙这忙那。“今天是我的生日。”是啊，今天可是父亲的生日，在这样一个值得庆祝的快乐日子，尽管我并没有忘记，，却因没时间拿不出一个像样的礼物，想到这我不禁羞愧起来。“啊，本命年生日，不会忘了的。”我急忙接道。刚摘下书包、脱掉外衣，两碗热气腾腾的炸酱面已端上饭桌。“您还真省事啊，不去外面吃一顿吗？”“太累了，懒得出去，凑合凑合吧。”父亲脸上带着略显疲惫却不易被人察觉的神色，坐了下来。他打开电视，倚在沙发上吃着，露出一种很享受的表情。我侧身望着他，想要说些什么却又说不出口。脑海中开始不断浮现我与父亲一同度过的那些快乐的时候。
我上幼儿园时，由于家庭的种种缘故，父亲只能每周五接我回家。即便是这样，他也会早早来到幼儿园门口静静等候。他总会在回家路上为我买一大桶“八喜”冰激凌，与我静静地分享那一丝丝的甜蜜与幸福。我则依偎在他的怀里骄傲地享受着。我曾以为，那是最快乐的时候。
上小学后，我的学习成绩一直优异过人，总在班中拔得头筹，而还要归功于父亲每次耐心的辅导。每当他一次次地向他的一个个朋友们炫耀我的成绩时，我则靠站在他的身旁骄傲地自满着。我曾以为，那是最快乐的时候。
步入初中，由于我年龄阶段的缘故，与父亲的关系似乎疏远了些，然而我们很少吵架，还偶尔一起出去玩。一天在家中他说他很累，想让我帮他按摩下。我起初带着不耐烦的心情在他背上一顿乱捶，渐渐的、渐渐的，我的心正注满他那如高山般深沉的爱；我却似乎看到了那个《背影》中的背影；我却似乎感受到了他的力量，那种一人支撑起整个家而对我倾注双倍的爱的力量。我从后面紧紧环抱住父亲，失声痛哭。我却似乎感受到了他的一切，他的快乐、他的辛酸。尽管这份快乐太凝重、太苦涩。我曾以为，那是最快乐的时候。
面条从筷子上滑落，我依然侧身望着父亲。我的眼睛，在面条升腾起的热气中朦胧，像雨雾中随时可能喷涌而出的湖水。就在他转身看我的一瞬间，我的泪水竟已止不住地流淌。父亲那双沧桑的眸子在不觉中湿润。他却很勉强地露出一笑，说道：“怎么啦，今天可是我的生日呀。”
快乐，总是走在回忆里才看得清。
那，是我最快乐的时候。
快乐的时候篇十二
记得以前，我被选入器乐队，成为了大家当中的'一员。老师在旁边夸我，同学们在旁边为我喝彩。
过了几天，我们从老师口中得知，不久，学校要举行一次乐队比赛，获胜的队伍可以参加县里的大型比赛。
我非常吃惊，又非常紧张。可是，一想到老师对我的信任，我变得坚强起来。
来到比赛那天，我鼓起勇气，和大家配合默契，顺利吹完了一首《欢乐颂》。紧接着，台下响起了热闹的掌声，我看见妈妈和老师给我竖起大拇指。
顿时，我高兴极了！
快乐的时候篇十三
人们常说秋季是个收获的季节，但我认为冬季也是个收获的季节。只不过秋季收获到的是物质财富，而冬季收获的却是精神的价值。就在这个冬季我便收获了快乐，一份最珍贵的快乐。九年级是我们同学初中在一起生活的最后一段时光，而在这个过程中我们拥有了一段共同的回忆——足球赛。
下午天气渐渐转好，太阳和小鸟也来观看战况，我们与老师进行最终对决。哇！好开心呀，老师们就像是我们的伙伴又像一群又长大的孩子。与他们比赛虽然不分上下，但是我们的脸上……都充满了灿烂的笑容。
伴着落日的余晖比赛结束了，这场比赛我们十分快乐并且十分难忘。这场比赛有人失落，有人悲伤，有人绝望，有人欢笑……九年级我们这群团结友爱的伙伴在这场比赛中培养出了更深厚的友谊，露出了最天真的笑脸。
比赛仅仅是个形式，我们看重的不是结果而是内在，“友谊第一，比赛第二，结果第三。”这场比赛过后我感悟到了许多：友谊，情意，团结、珍惜……足球比赛中我收获最多，感悟最多的要数快乐了，最珍贵的快乐就在这九年级的短暂的时光中所定格，永远永远被定格于20xx年的冬季足球赛。
快乐的时候篇十四
大家应该都知道吧！一个人生活时，童年时代是最美好的，等你长大了就不能想干什么就干什么了！我的童年就是这样的。
那时候我已经五岁了，上中班了，什么事情都会做了！比如：我已经会自己洗碗了，会自己叠衣服了……等等一些家里的家务事情我都会做了，我奶奶经常带我去玩。
只听我姐姐喊了一声：“时间到了！时间到了！三十秒时间到了！我来找你了！
我一听心里想：怎么办怎嘛办！我还没藏好呢！由于一时心急，我急忙转身一跳，跳进了一个泡泡池，天哪！这泡泡池太太太太太深了，比我人高出一大截！
我在里面呆了一会儿，只听姐姐说：“不玩了，不玩了，你出来吧！“。
我却在里面不肯出来，心里吼着：你把我当白痴啊！我是不会出来的。我又在里面呆了足足三十分钟，爬起来一看，我姐姐找不到我了，竟自己跑去一旁玩了，过了一会儿，轮到她藏我找了，我开始数数，数数完了，我开始找了！瞧！我姐姐就藏在滑梯下面，玩了大约3小时，奶奶对我们说：“妈妈打来电话，她从杭州赶过来了，来看你们了。”“我们马上下了！去机场喽！“我和姐姐异口同声的说，又一起走了下来。
童年是好想长大，长大时好想回到童年。所以我们一定要珍惜童年的时光，珍惜小时候的那些阳光。
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