建筑总结是对建筑工程实施过程进行总结和反思，以提高建筑质量和安全性。在写总结时，我们需要关注于事实和实质，而不是过多的主观评价。接下来是一些总结实例，您可以根据实际情况进行参考和借鉴。
上海运动安全开学第一课直播课心得篇一
这一天上数学课时，老师告诉我们__月__日学校要举办运动会，我们的心都已经飞到外面了。运动会前一天我很早就睡觉，可是翻来覆去还是睡不着，真希望明天能赶快到来。
早上进校门，就觉得今天的气氛很不一样，到处布置五彩缤纷，真是热闹。我抱着满心喜悦来到学校，希望我们班能有很好的成绩，我们班要比赛的项目有：男生的旗正飘飘和女生的女子接力。当男生比赛开始时，我们女生拿起加油棒使出全力，帮他们加油。换我们女生比赛时，男生也拿起加油棒替我们加油，虽然最后我们输了，但全班都全力以赴发挥运动家的精神。
运动会完了以后，老师发50元点劵给我们，要我们拿50元去园游会买午餐，园游会里有卖玩的和吃的，我最喜欢气球那一摊了，因为里面的东西又可爱又好玩，而且我还去打弹珠，因为不太会玩，所以只拿到很小很小的礼物，但还是很过瘾，因为很少有打弹珠的机会。
到了大家最期待的抽奖，每个人用眼睛看着自己的彩劵，用耳朵仔细的听台上说的号码，真希望自己能被抽到，每一次要抽大奖的时候，会场就鸦雀无声，好希望那个幸运者就是自己，真是紧张又刺激的时刻。
运动会到尾声了，我们都依依不舍，因为快乐的时光总是过的特别快，最后蓝队赢了，可是运动会不是在于输赢，是全体一起运动，让我们都能很健康，并且发挥全班的团队精神、与平时努力的结果，谢谢全校老师学生，家长会长委员们，出钱出力，让社区与学校融合一体，好像一个大家庭一样在办party一样，又快乐又有趣，好期待明年会有更不一样的运动会。
上海运动安全开学第一课直播课心得篇二
情绪是健康的主要因素之一，调整不好自己的心态，过于夸张化的去联想一些事情，会使你的思维出现混乱，导致健康受到损害。
饮食安全也是重要原因之一。一个人是否健康，有70%是由饮食是否安全而造成的，现如今中国人民的饮食安全已受到了严重威胁，导致今年出现了许多新奇的病种，连经验丰富的老医生也不知道是什么原因。是的，有人说：“有吃就不错了，还讲究这么多。”在非洲，的确是惨不忍睹，上万的孩子处于饥饿的痛苦中。我们不得不承认，也不能不去相信，健康就是有那么多因素牵绊着。
坚持体育锻炼，是我们青少年保持健康的最好方法，我们应该合理的安排学习时间，找出更多的业余时间来进行锻炼，保证每天过得充实而又充满着活力，获益良多。锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款;养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!不要埋怨他人，学会从自己身上找毛病，吸取之前的教训，努力改善，让下次不走弯路，没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，没有健康就没有一切!善待自己，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命，健康无比!
上海运动安全开学第一课直播课心得篇三
“南北东西不缺，酸甜苦辣皆全”。
夏天的早晨我最喜欢吃包子，在家附近边有一家卖包子的店。那家店的菜单上都是混合的菜，比如玫瑰豆沙包之类的，后来才知道其实豆沙包就一种馅罢了，根本没有一片或两片的玫瑰。
我比较爱吃甘蓝粉条的包子，上面也写着混合甘蓝豆腐包。我吃了一个味道虽不如新城区的的甘蓝粉条包子好吃，可是包子里的豆腐就像臭豆腐的样子，如果吃包子的话最好配上一个豆浆，我不喜欢喝大米之类的豆浆，因为那样子太浪费了，大的吸管也吸不完，我喜欢喝豆浆粉，纯纯的豆浆磨下来就像一碗用豆腐脑捣成的糊糊，喝起来也磨牙，所以我最喜欢喝豆浆粉了。
有一次我要了一碗豆腐脑，不过看书上说正宗的豆腐脑油花子会很多，可是那碗豆腐脑只有一点茴香，一些油花罢了，里面的豆腐粘糊糊的，稍微碰一下就碎了，咬了一口真是难吃极了，好像是长了毛的蓑衣丸子一样。如果把豆腐脑汤和豆腐脑一起来吃的话，那味道真是不错，其实我真想吃书上说的那种油花子很多茴香香菜也很多的正宗豆腐脑。
有时候我也真想吃宋朝人的早点，他们会吃桔子，栗子，甘蔗，柿子，炒栗子，以及莴苣。还有“姜油多”之类的蔬菜，或者是玛瑙汤。不过宋朝人他们可不会吃高级的滋补品，比如海参燕窝之类的。古代的文人墨客他们把非常喜欢做美食都添加在他们的诗词中，想必他们也是吃货吧!"觚觥交错杯杯尽，门前石狮口水流。”古代的食物是多么的美味，都把石头做的狮子馋出了口水。其实早上赶紧的话我也会吃一碗牛肉面，牛肉面的图片上画的那么好，可是吃起来就不一样了，真是挂着羊头卖狗肉。
早上如果家里有时间吃饭的话，妈妈会给我煮几个鸡蛋，鸡蛋味道好极了，如果水添得多的话，里面就会像水一样流出来，看起来怪恶心，但吃得香。还会给我带来面包，面包上我喜欢吃全麦的面包，可以沾上最喜欢的蓝莓酱。
早上我可不会吃到肉，我记得有一次我吃到了牛肉，那牛肉的味道可香了，上面有些辣椒吃起来牛肉很精道，还有牛筋。不过最喜欢这是沾了辣椒酱的牛肉。
在中午时我通常会吃到拉条子，我喜欢吃又粗又硬的那种，拌上我最喜欢的菜，我最喜欢吃的菜是土豆片，土豆丝也不错，可是我还是很喜欢吃土豆片，我最不喜欢吃茄子了，不过我还是吃过一次炒的好的茄子。那茄子的味道就像薯片一样脆脆的。还有一些茄子油吃起来很棒，说起来茄子炒的好才有人爱吃呢!中午时我们也会吃米饭，我有一个习惯吃米饭的话我一定要把菜汤拌在其中，如果不拌的话我会难以下咽，那个菜汤的米饭，刚刚的吃起来不拌菜也很好吃，办了菜汤的话那么米饭里都会充满菜的香味。
在晚上时我会吃的很结实，我会吃麻什子或者是猫耳朵，吃了两顿饭会把自己吃得满头大汗，不过我喜欢那种感觉，在晚上时我们破例可以吃猪蹄，说起来猪蹄我正想起来了苏东坡，苏东坡是个有名的馋人，但他爱吃的好像也只是猪肉罢了，他称赞黄州好猪肉但还是富者不解吃，贫者不解煮。他最爱猪头，也不过是煮的稀烂，最后再浇一勺子杏酪，想必杏酪也是酸溜溜的，虽然酸但可以解腻。我不喜欢吃猪头我喜欢吃猪蹄，猪蹄吃起来还有一定的嚼劲。
上海运动安全开学第一课直播课心得篇四
“加油，加油，加油!”随着“砰”的一声令下，运动健儿们在此起彼伏的加油声中冲向终点，今年的运动会就在此拉开帷幕。
我坐在操场上等了许久，终于等到了我最期待的女子400米。我迅速站起来，到处问400米检录处在哪里。我跑到了检录处，看到了我班参赛的运动员。她丝毫不紧张，还跳起了舞，不知道的还以为她去尬舞呢!再看看旁边同学，有的在焦急地问注意事项，有的在擦手中的汗，有的在做预备动作，个个都咬紧牙关，她是个另外。
时间很快就到了。裁判员站在跑道旁大声喊：“预备!”接着他把枪口指着天，开了一枪。运用员们就像离弦的箭一样飞了出去，我们班的运动员起初跑在第四，但我相信冠军一定是她的，毕竟我用我的牛排跟她赌了。运动员们跑到了弯道，观众们从右边涌到了左边，我也跑了过去。我看见她们都拼命向前冲，像火一样燃烧了起来。
我碰到了一位朋友，她问我你们班现在多少名?我笑着说：“她只是在保留力气。”没过一会儿，我们班的运动员就冲到了第一，我自豪的说：“看!那是我们班的。”她冲向终点，红色的带子在她身上飘扬，很多认识的人涌过来说：“你们班跑得真快啊!”此时，我的内心无比自豪。“是啊!她是我们班的!”我心想。
坐在观众席的是多数人，参加竞赛的是少数人，站在领奖台的是更是极少人。但无论处在哪个位置的人，都是此次运动会的重要参与者。一年一度的运动会，再次让我们明白，团结协作，奋进拼搏，是多么的重要。不管我们有没有上赛场，有没有登上领奖台，我们都是满载而归。
上海运动安全开学第一课直播课心得篇五
在趣味运动会来临之前，我们每天早上都要七点半之前到学校晨练，为的是可以在星期五的运动会取得一个好成绩。终于，我们盼星星，盼月亮，把这个不用上课的特殊的星期五给盼来了。
九点整，我们按计划到操场参加了开幕式，然后回到教室边看电影等待自己参赛的项目。
足球技巧比赛就要开始了。老师看了一下集合的队伍，“咦，报名的人不够啊!”接着，老师又看了看正在看电影的我们说道：“我们还需要一个选手，一个女选手”，老师环顾了四周，最终把目光留在了我的身上，“就你了!”
于是，我，一个女生，一个从没有碰过足球的女生，跟着几个男生去了操场。
到了操场，我赶紧向那些经常踢足球的同学请教。这是一场团队赛，我被安排第二位出场。虽然，第一位同学完成得不错，但这让我更紧张，心忍不住作怪，砰砰的跳得越来越快。哨声之后，我开始了属于我的部分。
按照比赛要求，首先，我用膝盖一下一下地颠着球，像高抬腿的样子;然后，我带球跑过5个障碍杆，蛇型前进到终点;最后，我把球踢给我们队的下一个人。
我完成了我的部分，但是我们团队成绩并不是那么理想。相比表现最好的班，我们班大约只完成了一半的球。不过，今天的尝试，让我感到很开心!
回到教室，我还有点儿兴奋，好期待今天下午的全体赛呢!
上海运动安全开学第一课直播课心得篇六
这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。
一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。
随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。
当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络泽不绝。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利剑般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。
开幕式一结束，比赛正式开始。操场上顿时热闹起来。50米预决赛、跳高、跳远几个项目同时进行，操场上拉拉队的“加油”声此起彼伏。
我觉得我们年级最精彩的要算女生接力赛了。“砰”的一声枪响，各班的运动员就像离弦的箭一样冲了出去。我们班跑第一棒的同学一眨眼的功夫就逼近了第二棒，跑第二棒的同学飞一般的冲了出去，和别班拉开了一小段距离。眼看就轮到我了，我多少有些紧张，不过我已做好了充分的准备，很利索地接过棒子就跑，尽管别班运动员紧追不舍，还是没有追上我。就这样各班运动员一个紧接一个地跑着，“加油”声一浪高过一浪，最终我们班的女生接力得了全年级的第一名。
上海运动安全开学第一课直播课心得篇七
我特别喜欢我们学校一年一度的趣味运动会。
一个阳光明媚的早上，我们怀着开心的心情来到学校。同时也是我们全校师生都盼望的趣味运动会。走到教室，我们把书包放在教室里，然后排上整齐的队伍下了楼，站在我们的操扬上……一转眼就到了比赛。
运动员们一个一个地排上队，等待比赛。上午比跳绳、抬球接力赛、智力接力赛、螃蟹背西瓜。
到了下午我很激动，因为有我喜欢的踩气球比赛。就让我说一下踩气球的游戏规则吧!：首先每个班选出三个男生三个女生参加比赛，然后每个人的每只脚上绑上两个气球，每个人一共绑四个气球，一个队三个人共十二个气球，只能踩对方的，不能踩自己的，最后哪个队的气球多哪个队就赢，先男生队比赛后女生队比赛。
比赛开始了，我们班的男生很有精神，当然五(1)班男生也不弱，可是到了最后还是男生队输了。到了女生比赛，我们班的女生一个个都做好了充足的准备，听“砰”的一声双方对员拼命地踩，女生经过了坚持不懈的努力，最后我们班女生赢了，我们特别开心。
在这次的比赛中使我明白了友谊第一，比赛第二，而且我们要团结，团结就能够取得成功。
上海运动安全开学第一课直播课心得篇八
每次在新闻上看到报道的一起起的交通事故，小的是轻伤，大的是重伤甚至死亡，一想起这些，我就十分紧张。
其实，造成交通事故的原因是多方面的。一是因为司机野蛮造成的，比如说轰动全国的哈尔滨“宝马撞人案”，“宝马”的主人实在是野蛮，人家不注意把葱挂在你的车头镜上，又不是故意的，再说也没有人员受伤，并向你赔礼道歉了，你干吗杀人灭口?就算人家弄得有人伤亡，也不该报复，应该让法律来处理才对。二是司机酒后驾车，因神志不清导致交通事故，比如今年5月11日晚，演员牛振华驾驶一辆奔驰轿车，在北京西外大街与一辆大货车的尾部相撞，当场死亡。在此提醒广大的司机叔叔阿姨们，从中吸取血的教训，下决心引以为戒，更加自觉地严格遵守交通法规，避免交通事故给您带来麻烦。三是司机的不良习惯造成的，比如自动挡车司机不扶方向盘、司机开车时抽烟、喝饮料、行驶时气囊上面摆放物品、不开大灯和老开远光灯等等的不良习惯也是造成交通事故的根源。四是有的交通事故确实是行人造成的，主要是行人不注意交通安全所造成的。
原因之一是闯红灯或横穿马路造成的，交通信号红绿灯的发明是减少交通事故有效方法之一。常言道“红灯无数次，生命只一次”，我们绝对不可以冒险过马路，哪怕两边没有车，也绝对不能随意穿过马路。
原因之二是在马路上打闹、玩耍造成的，放学后几个同学在一起走，说说笑笑，时而把同学的东西扔到马路对面，那个同学便到马路对面去拣，由于着急，也顾不上环视四周的车辆就跑，如果这个同学有福气，那还好;可如果正好有一辆车经过，那后果可不堪设想。因此，同学们千万不要在马路上打闹，以防止交通事故的发生。
原因之三是行人翻越护栏造成的，一旦被来往车辆撞倒，后果非常严重。汽车不是一刹就停的，有的同学认为乱过马路没啥关系，反正驾驶员会刹车的。其实，汽车不是一刹就停的。由于惯性作用，刹车后车还会向前滑行一段路，这就是力的惯性作用。就像人在奔跑中，突然停下来，还会不由自主地向前冲出几步一样。何况还有可能驾驶员不注意、刹车不灵等。
同学们，你们听了以后，心中一定有数吧!生命只有一次，让我们共同关注交通安全。
上海运动安全开学第一课直播课心得篇九
最近我们在xx的组织下开展了交通安全第一课的学习课程，目的是为了让我们在这个美好的假期里能够过得更加安全，不让这个假期留下遗憾。身为优秀学子的我自然是积极地响应，认真的学习，想要从中学得更多的经验和知识，从中获得更多的心得体会。
在学习中，老师先给我们讲了国家公布的交通事故次数，那惊人的数据让我们触目惊心，鲜红的数字后面不知道是多少死伤者的血与泪。随后老师打开了一个视频，一桩桩惨烈的交通事故发生在我们的眼前，画面视频都似乎因此而蒙上了一层灰色，我们这些观看者的心里也逐渐沉重了下来。有些画面只是监控摄像头下发生的惨案，也有一些是路人或者执法警察的拍摄，虽然监控摄像头下的景象更为清晰明了，但是由人们拍摄的视频却更加让我们揪心。那抖动的视角，焦急而嘈杂的声音，无不牵挂着我们的心神。事后带着轮胎焦痕的地面，带着血迹的路面和车辆，明明只是一些小小的细节，不注意可能都不会被发现。却让了解事情起因的我们格外的刺痛。当画面转到医院，看着那些悲痛欲绝的死伤者家属绝望而痛苦的面孔，那些撕心裂肺的呼喊，我们每个人都不得不动容。泪水，是为死难者而流的，他们有的是违反了交通规则，有的是意外降临，更有的是无辜被不遵守交通规则的司机所害。他们的人生本不该这样，本不该这样提前的'画下句号，人的生命应该有着更多的美好，而不是在一场意外中枯萎夭折。视频结束后，我们的心还是久久不能平静，脑中不断地思考着乱七八糟的东西，有对违反交通规则之人的痛恨，也有为死难者而惋惜的悲痛，更多的是对于交通安全的反思。学习到这里，我已经对于这次交通安全学习有了自己的看法了。这是人们生活中必须要注意的地方，也是我们最容易忽视的地方。
在事故没有发生之前，我们都觉得自己是幸运的那个，对于周围的环境缺乏观察。但这其实是对自己生命的严重不负责任，将一切安全都寄托在别人和单纯的运气上而不是凭借着自己的观察来保证。通过这场学习，我决心在以后的日子里不仅仅是自己要多加注意交通安全，也要向其他人宣扬交通安全的重要性。
我不愿意类似的事情发生在我和我身边的人身上，既不愿意成为交通危险的受难者，也不想成为受难者悲伤的家属。而这些，就从这个假期的注意开始。终有一天我们会人人都培养出交通安全的思想，让道路上的事故降低到一个让人欢欣的程度。而这个目标只要我们每个人都从自己做起，那么这一切就都不再是奢望，而是即将实现的现实!让我们大家一起，为了这个目标而努力吧!
上海运动安全开学第一课直播课心得篇十
俗话说：水火无情，这一点也没错，因为，有多少例子可以证明，火灾是大多数在不经意的情况下就发生了。
平时我们离不开火，无论是哪一样，烧开水，煮饭都离不开火，有的时候，你不好好使用它，它也会有邪恶的一面，发生火灾事故，不仅影响大，而且损失也大，所以，作为一名热爱生活的小学生，就应该掌握一些消防知识，如：使用灭火器的只是，初期火灾扑救方法以及会报火警119。
和火在一起做坏事的还有一个东西，那就是烟雾。可别小瞧它，许多人在火灾失去生命的“罪魁祸首”的也就是它，为什么它会让死亡率增高呢?那是因为烟雾中含有大量的有毒、有害气体，如果不加防范，就会中毒。
发生火灾时，如果被大火包围，就拨打119报警电话，在报警中，要讲清楚发生火灾的地点、报警人的名字和火势的大小。随后等待救援。如果火势小，就用湿毛巾、湿毛毯披在身上冲出去，逃出去时。要逆风而行，并弯腰爬出去，用湿毛巾捂住口鼻，以免中毒。
如果火势大，可以利用房屋的阳台、下水道或其他接地牢固的物件逃生。也可以用绳索或床单撕成条状接起，一端一端拴在固定物件上，再顺着往下滑，即可逃生。如果万分情急决定跳楼出逃时，可先往地下抛出一些衣物棉被等，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳落高度，并尽力保持双脚着地，尽可能地保全性命。
“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”。只要每人做到“人人关心消防、处处注意防火”的群防群治的局面这样，火灾会少得的多，那么我们的明天也会给加美好!
上海运动安全开学第一课直播课心得篇十一
开学第一课的第一节课主题_，如主持人撒贝宁所说，梦想是人生的指路灯，每个人都应该有自己的梦想，人生就是确立梦想、追求梦想、实现梦想的过程。
本节课的嘉宾是成龙，他讲述了自己年轻时为了梦想在剧组跑龙套一步步成长的经历。成龙说，今年他64岁了，很多人都说自己老了该退休了，但他依然在全身心地快乐工作，因为梦想是不分年龄的，也不会退休，只要你想做。
我想我们也是一样，有梦想，就是了不起的。
梦想，是我们对人生的追求。我们的梦想该有我们自己的想法。其实，梦想只是一种幻想。梦想是我们之间的幻想。人间的梦想是可以实现的，但是，要想实现它却是何等的难!好的结果必须有我们的牺牲。
难道你们不知道我们有童心吗?让我们在玩中成长吧。
我们是有梦想的孩子，而梦想却不是只在知识中，我们的梦想，可以出于生活，可以出于大自然中，我们的追求不单单是为了自己，而是为了国家。也许我们在生活在大自然中所汲取的知识会比在书上学的多些。爸爸妈妈，你们说是吗?让我们去追求我们的梦想吧!难道你们不想永远看着我们天真的微笑吗?非要为了学习而闹的不快乐吗?这些都是我们不愿意看到的悲剧，难道你们还想重演它吗?爸爸妈妈，不要拔苗助长了，学习是要靠自己的，不是你说他行，他就行。
是要看他到底有没有这个决心。为什么你们要阻止我们实现我们自己的愿望?我们小孩子的愿望也许是很小很小的，难道你们都不愿意帮他们实现吗?爸爸妈妈，请让我们像一群快乐的小鸟们飞过这漫长的旅程。让我们快乐的生活。
上海运动安全开学第一课直播课心得篇十二
x月x日，我们期盼已久的校运动会在学校田径场上进行，这次运动会的项目有跳高、跳远、100米赛跑等。因为我在六年级组运动员选拔中出了一点小意外，所以我这“老将”丢了运动员资格，我只好当“啦啦队员”的角色。
大家早早来到学校，跃跃欲试。
比赛开始了，大家各就各位，整个活动井然有序。可是天公不作美，“嘀嗒嘀嗒”偏偏在这时下起了小雨，好像跟我们开玩笑似的，但这丝毫影响不了大家的激情。一会儿，赛场上活跃起来，有的忙碌、有的紧张、有的伸腿弯腰作准备……。“现在进行的项目是100米跑，肖明第一道……”广播里传出喊话声。我的反应比肖明更快，多么希望他能拿下这个冠军，我与肖明合计以后，他作了一个“快离弦的箭”一样的动作。裁判一枪令下，肖明一马当先，我们都为他加油，为他喝彩。虽然他有些体力不支，但他还是咬紧牙关往前冲，功夫不负有心人，他夺得了第二名的好成绩，全班同学都为他高兴。我赶紧迎上前去帮他放松一下大腿，给他补充点体力。
“现在广播跳高的成绩……”广播里传出。
最后，是有竞争力的4×100米接力。我们班参加的运动员有周书孟、谭麒、肖明、戴峥，分别是一、二、三、四棒。因为前三棒跑得有点慢，眼看排到了第三位。大家既紧张，又有些失望。此时，只见戴峥接过棒后箭步如飞，一下子就超过了其他几道的运动员，跑到了最前面，而且越跑越快，就像一个“飞人”。大家都为之一振，加油的声音真是“一浪高过一浪”，戴峥在我们的欢呼声中冲过了终点，取得了第一名的好成绩。
运动员出力，“啦啦队员”助威，运动会不仅是个人力量的展示，更是集体力量的体现。现在想想，我国这么多世界冠军的诞生，不仅仅只有冠军的努力，更展现了中国力量的强大。
上海运动安全开学第一课直播课心得篇十三
今天，我们班一起观看《开学第一课》，主题是_，我带着激动的心情观看，迎来的却是感动。
在抗战期间，不管是战士们还是百姓们，老的还是少的，都是不畏惧，不怕牺牲，勇敢战斗，勇敢是每个人应有的本质，勇敢的王二小为了大家的生命，机智地让敌人上了当，自己却死在石头上;黄继光为了全连人的性命，用自己软弱的胸膛挡住了子弹，相对于他们来说，我们的勇敢算得了什么。
抗战英雄们用他们的鲜血和生命维护了世界的和平，用生命和鲜血维护了中国的尊严，用生命和鲜血维护了全国人民的幸福生活，他们把自己的身躯先给了祖国，他们心系祖国，他们爱祖国，他们用自己的行动证明了他们对祖国的爱，左权将军在他女儿两岁时就牺牲了，从那时期，爸爸在她的印象中只有英雄，他只知道他的爸爸是个了不起的英雄，为国，爱国的英雄，甚至长大了却只能在博物馆看她爸爸的铜像!爱国并不仅仅只是一个词，一个概念，它还是一种行动，一种精神，我们有的人说“爱国”，“我爱祖国”“祖国是我永远的家”“生是祖国的孩子，死是祖国的灵魂”之类的话，但这也只是一种口头禅罢了，整天的游手好闲，不学无术，这就是口中爱国?整天的吃喝游玩，无所事事就是口中的爱国?不，不是的!我们青少年该做的是学习，努力学习，努力成为祖国的栋梁。
我认为战士们并不仅仅只有爱国和勇敢，还要有团结，团结就是力量，就相当于一根筷子容易折，一把筷子难折断，一个人的力量很小，但一群人团结在一起的力量可不可小觑。今年同样也是世界反法西斯战争胜利的日子，在大阅兵上，战士们的步伐一致，有力的节奏，他们万众一心才能走出那么漂亮而响亮的步伐，那些场景是多么的壮观啊!
那些战士们是用生命和鲜血换来了我们的幸福生活，我们不能辜负他们的付出，我们也要做到真正的勇敢，爱国，团结，我们要努力向他们学习，永远不能忘记他们，因为他们是我们的英雄，永远不朽的英雄!
上海运动安全开学第一课直播课心得篇十四
加油!加油!操场上传来一阵排山倒海的声音，这么热闹，大家都在干什么呢?啊!原来学校在举行一年一度的运动会呀!
200米选手做好准备呀!到我啦!我顿时心提到了嗓子眼，我紧张我面色苍白的说：不要紧张，加油，相信。他眼神坚定的说。
准备，跑!裁判喊到，我像脱了缰的野马，我和对手一点也不示弱。对手也很厉害，他好像在说，哼，我要跑赢你，得第一，得金牌。我一点儿也不示弱，我是不会让你赢的。旁边的观众也很紧张，好像他们在比赛，有的兴奋，有的`一点儿也不在乎，有的站在椅子上喊加油!第一圈马上就要到终点了，有个人突然挡在我前面，把我绊倒了，本来更胜一筹的我，被对手超越了。我眼前一片迷茫，感觉希望已经落空，就这样结束了吗?我不甘心，明明是我更胜一筹，为什么要挡在我面前，我要输了吗?我想，为我加油的人，看我没有了胜算，就去为对手加油了，难道我真的这么不堪一击?但是仍有人支持我，站起来，还有一圈，说不定会反败为胜。站起来啊，加油!他们一脸焦急的说，观众们在鼓励我，有的甚至都想替我跑，替我捏把汗。对，还有一圈说不定会反败为胜。她站起来啦，快看!快看!他们兴奋大喊。我站起来使劲冲刺，这一圈，我使出了吃奶的力气，呀，我超过对手了耶!
我非常的兴奋，200米比赛第一名曹晶卓。裁判员宣布，这真令我意想不到，呀，是我，是我，我是第一，第一。我真想向全世界说出这个喜讯，老师同学们都夸赞我。我像发了疯似的站在了领奖台上，那是多么的光荣啊!
上海运动安全开学第一课直播课心得篇十五
九月，代表着新的学期和新的起点。学生们告别了暑假迎来了新的学校生活。在开学之际，大型教育公益节目《开学第一课》也如期而至。
这是一档从_年播出至今的教育节目，_年来未曾停播，它带给全国青少年甚至全国人民十分深刻的教育意义。我想，这是开学第一课一直存在的重要原因。
教育部在八月底的时候发布了《开学第一课》的收看通知，在老师的强烈要求下，九月一号晚上我观看了央视cctv-1播出的《开学第一课》。节目以“_”为主题，以生动形象的演绎课堂为形式，向处于疫情背景下的我们上了一堂开学之课，人生之课。
作为全国青少年中的一员，在观看了这个节目之后，心里有了别样的启发和感想，我想，这是硬搬搬的书本所不能带来的。
首先，节目让我对疫情防疫的相关知识有了更多的了解。相信很多人在疫情发生之后，更加注重个人卫生防护和个人健康生活。《开学第一课》为我们科普了一系列关于防疫，关于卫生以及健康等知识，让我们了解更多防疫知识，不仅仅是应对这场还未消散的疫情，更是为以后做好保障。
接着，《开学第一课》着重为我们赞颂了在疫情中保家卫国，众志成城团结抗疫的所有英雄们，无论是医生，还是护士，甚至是一些“小人物”，因为他们的存在，我们国家才有了现在抗疫的阶段性胜利，而我们的爱国心也更加坚不可摧了。学习弘扬他们这种抗疫精神，是我们青少年应该做的。
看完了20_年的《开学第一课》，向祖国和未来启航吧，一起弘扬抗疫精神。
上海运动安全开学第一课直播课心得篇十六
从远古世纪到现在,不仅仅是朝代在变,科学在交通工具上也越来越发达。在经济繁荣的社会中，街上的车辆逐渐增多，也许就在这时,因为您的疏忽或违规,会给交通带来不便，也可能会让您的心灵蒙上一层阴影。
上周末，我和妈妈在路过广场时,猛然听见身后一片尖叫。我向后看去，"支……"随着刺耳的刹车声，一辆面包车已经停在了一个摔倒在地的小女孩面前。同时，一群人向那边涌去,我和妈妈也挤了过去。只见那女孩惊魂未定,脸色惨白，过了好一会儿,才"哇"地一声哭了。女孩的妈妈俯下身,撩起女孩的裤管和衣袖,那血肉模糊的手脚，真让人心疼。那妇女为孩子做了紧急处理，便赶快叫面包车司机把孩子送到医院。周围的群众议论纷纷:"哎,这女孩也真是的,不遵守交通规则,弄成这样，幸亏没什么大碍。"这起车祸，让我感受到不遵守交通规则的严重性。因为一时的粗心大意，会给人带来无法弥补的精神伤害。
在此,我向每一位同学、每一位朋友呼吁:"交通安全靠我们大家来创造。我们应该确立从我做起，从小事做起,从现在做起的观念，人人争当遵守交通规则的好公民。我相信，有了我们大家的共同努力，交通事故一定会远离我们，明天将会更加幸福、美好!
上海运动安全开学第一课直播课心得篇十七
世界上有非常多的运动，有人喜欢桌球，有人喜欢篮球，有人喜欢撞球，而我喜欢的程度已经超越喜欢--我已经是爱上合球了!我爱上合球了!因为打合球的时候让我从火冒三丈的心情，变回温文儒雅的个性，让我的修养也变得更好!
为什么我会喜欢上合球呢?由于合球让我体会到一场比赛，只有一个人努力是不够的，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步;相反的，如果大家都不努力，并且一直指责队友不全力以赴，将会一球比一球打得还糟糕，俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，我平日的努力也需要同侪之间的相互合作，所以合球教会了我：“团结就是最大的力量!”
而我也觉得在比赛中投进合球，相当有成就感，也会克服心中担心投球碰不到篮框的恐惧感，我也曾经想要放弃过，在一场比赛中，我们以大比数落后，可是因为学长姐的鼓励与支持，因此让我们找回失去已久的手感，我们也这样慢慢的追回比数，最后由逆转胜的局面拿到了冠军!
有些人会因为一次的失败而放弃，可是我不会因一次的失败而不继续打合球，而我会更加倍努力，我也会时时刻刻记得那种进球的喜悦，也喜欢在球场上挥洒汗水的快乐感觉，我想即使我打合球而受伤了，我也会继续爱着我的合球，我也一定会一颗一颗的投下去。
上海运动安全开学第一课直播课心得篇十八
今天是运动会，是五彩缤纷的日子，我充满自信，因为在运动会之前，我每天都会早早来到学校，去操场练习。
我报的项目是垒球，这个项目我们班集体都要参加，早上我没有项目，我就没顾着在教室里坐着，而是在外面锻炼身体，准备下午的项目。
在中午的时候，我们开始吃饭，为了垒球，我就吃饱喝足了。
吃完饭后，我翻了我的本子，里面记着打垒球的重点，我看了看，站起来模仿了一下动作，睡觉的时候，我安心的睡着了。
到了下午，是时候震翻全场了，我们到了楼下，老师给了我一个垒球，我摸着球，想着要投进去该用什么技术。
时间很快就过去了，轮到我投球了，我想着，就盯着一个目标，不要管别的，就跟球融为一体!
我开投了，我看着那个球，哦，就差一点了，居然没投进，哦，我的泪水都要流出来了，我垂头丧气，责怪自己，说：“难道，我之前那么刻苦练习，都浪费掉了吗?”
说着，我的眼睛发红了，我一边抹着眼泪，一边走回教室。
等老师回到教室后，我简直开心不起来，老师说：“哎呀，别难过了，这不求输赢，因为这是趣味运动会。”
我一听到“趣味运动会”这五个字，我改变了我的心情，我不再那么伤心了，因为在趣味运动会玩的开心就好。
我喜欢这次的运动会!
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