方案的实施过程中需要注意风险评估和控制，以及随时对方案进行调整和优化。对于复杂的问题，可以采用分步骤的方式，逐步制定方案。在阅读这些范文时，大家可以注意其中的亮点和创新之处，尝试将其应用到自己的方案中。
幼儿园户外自由活动方案篇一
1、在初步掌握双脚并拢向前跳的基础上，学习双脚分开跳以及并拢分开交替跳的动作，提升双脚连续跳的能力。
2、通过一定的游戏情境体验跳跃活动的乐趣。
3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
4、锻炼幼儿的团结协作能力。
1、胸前小白兔胸饰每人一个;。
2、小动物头饰4个;。
3、用硬纸板做的小路两条;。
4、音乐(热身和放松);。
5、场地布置。
一、开始部分：
1、教师交代角色，跟着兔妈妈跳跃着进活动入场地排成4路纵队。
2、热身运动：合着音乐做头部运动、腰部运动、腿部运动、跳跃运动。
二、基本部分：
1、复习双脚并拢跳。
师：小白兔们都会跳，妈妈要看一看哪只小白兔双脚并拢，跳的又高又轻。(孩子们自由原地双脚并拢跳)。
(2)教师示范原地双脚并拢跳。
(3)幼儿向指定线路行进跳。
2、学习双脚分开跳。
(1)教师示范双脚分开跳。
(3)幼儿向指定线路行进跳。
3、学习双脚并拢与双脚分开交替跳。
(1)教师示范双脚并拢与双脚分开交替跳。(放慢速度原地练习：并拢并拢分开分开—到并拢分开并拢分开)。
师：如果我们将双脚并拢与分开合起来跳，能怎么跳呢?
(2)幼儿跟着兔妈妈练习。
4、游戏《小白兔送礼物》。
(1)教师交代游戏任务以及游戏规则。
师：我先将礼物发給你们，再一个一个出发去送，送完礼物后到路的两边休息，等着妈妈来叫你们再到别的小动物家送礼物。
(2)教师示范送礼物。(强调按图示跳过去)。
(3)幼儿游戏2遍，教师及时指导幼儿规则。
三、放松运动。
师：今天小白兔很好的完成树林大王交给我们的任务，给很多的小动物送去了礼物，出了很多汗，妈妈带你们去洗个澡吧!
(听音乐做放松运动，敲腿、捏一捏、揉一揉等)。
师：洗过澡了妈妈带你们回家睡一觉，明天接着再给小动物送礼物去。
(听放松音乐跟着兔妈妈回家。)。
幼儿园户外自由活动方案篇二
1、发展幼儿膝盖套圈走、跳的能力。
2、继续培养幼儿玩圈的兴趣。
3、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
4、让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的.力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。
重点：幼儿把塑圈套至膝盖，两腿分开套住圈，不让其掉下来，在场地上自由地走、跳。
难点：两腿分开套住圈，不让其掉下来。
1、看过滑稽人的表演，了解滑稽人的特征。
2、塑圈若干、彩色纸帽和纸鼻若干放在椅子上。
扮演角色活动身体——自由练习激发兴趣——难点练习重点指导——游戏结束放松身体。
1、扮演角色，活动身体。
(1)教师启发：“我们小朋友看过杂技表演，故事里面有个滑稽人走路，有趣极了。今天你们就来做小滑稽人，老师做大滑稽人，我们一起来玩玩好吗?”
(2)幼儿在教师的指导下，进行各种玩塑圈的准备动作。
a、听音乐，幼儿手拿塑圈，跟着老师做圈操。
b、幼儿想出多种玩圈的方法(滚圈、跳圈、带圈走、转圈、踏圈走、套圈等)，并亲自尝试，教师个别指导。
c、教师仔细观察、随机指导，邀请幼儿上来展示各种玩圈的方法。互相启发交流。
2、难点练习，重点指导。
(1)教师提示：“小滑稽人玩圈的办法真多，我们请他们来表演一下。”
教师请出1至2位幼儿表演玩圈的方法。
(2)教师引导：“大滑稽人也想来一个很好的玩圈方法给你们看。”教师示范：把塑圈套至膝盖，两腿分开套住圈，不让其掉下来，在场地上自由地走、跳。
(3)教师引导：“现在小滑稽人跟着大滑稽人一起来玩。”全体幼儿在教师的带领下一起玩膝盖上套着圈快速向前走、跳的游戏。
(4)组成几队，任意做一个滑稽动作，带着圈快速向前走。到终点后，拿一顶帽子戴头上，往回走，把帽子交至第二人，第二人把帽子戴头上，往前走，拿第二顶帽子戴。如此直至最后一位幼儿，幼儿头上的帽子越来越多。
(5)幼儿也可选择贴鼻子的方法游戏。教师提醒：以速度最快，表情与动作最滑稽和帽子或鼻子不掉下来者为胜。(注意对膝盖套圈困难的个别儿童进行指导)。
3、结束游戏，放松身体。
游戏结束，幼儿跟着教师膝盖套圈蛇行走回教室。
幼儿园户外自由活动方案篇三
发展幼儿的手眼协调性，练习幼儿大肌肉灵活性，巩固幼儿对数序的理解。
提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
锻炼幼儿的`团结协作能力。
碎花布头、压膜好的小花、棉花、大米、竹竿、旧蚊帐头、粗铁丝。
制作方法：
1、用粗铁丝围成圆，用即时贴缠绕固定，并用旧蚊帐或纱帘用铁丝固定成网兜型，在铁丝下方用竹竿固定，把压好膜的小花用针先缝在边上装饰，捕蝶网即成。
2、用碎花布制成蝴蝶形状的沙包(中间装米，外边用棉花包裹)既有重量又不会伤到幼儿，把数子卡片固定在蝴蝶上即可。
适合年龄和地点：可在户外或室内体育活动中进行，适合3-5岁幼儿。
操作方法：
1、3-4岁幼儿可一人拿网，一人扔蝴蝶，投到网中。
2、4-5岁幼儿可按数序投蝴蝶沙包至网中。
幼儿园户外自由活动方案篇四
即使孩子走得再远，也走不出父母、恩师的心田。
我们期望，有家谊会这个和谐温馨的大家庭，使彼此不因时间的流逝而湮灭友谊，不因岁月的消磨而忘记曾经一同成长的历程。
这天，我们一起踏上征程。。。。。。
目的。
凝聚家、校合力，增进友谊，为家谊会成立开好局，为家谊会各项工作顺利推进，为激励孩子们以愉悦、自信的精神，迎接即将到来的期末考试，特策划此次活动。
时间。
端午假期，6月23号，时间一天。
地点。
1、西南中心小学篮球场;2、南山镇知青会馆、九道谷漂流及南嘉州农场。
内容。
1、上午，在西南中心小学篮球场举行家谊会成立大会及活动首发式;2、中午，南山镇(迳口)知青会馆参观、九道谷漂流;3、南嘉州农业园采摘蔬菜体验。
行程。
1、上午8：30，在西南中心小学篮球场举行家谊会成立仪式。对队伍进行分组，家宜会成员进行分工，活动说明，时间约30分钟。主持人：潘粲然爸爸(潘永忠)。
2、9：00驾车出发前往南山镇，车程约1小时。
3、10：00参观迳口知青会馆，了解迳口历史，时间约1小时。
4、11：00九道谷餐厅午餐，时间约1小时。
5、12：00九道谷亲子漂流，时间约3小时。
6、15：00南嘉州农业园蔬菜采摘体验，时间约1小时30分。
7、16：30活动结束。
组织。
1、活动策划组：负责此次活动的整个策划，包括撰写策划书、联系景点。负责人：刘以诺爸爸(刘广权)。
3、行政服务组：负责此项活动的安排、协调及统筹工作。负责人：刘以诺爸爸(刘广权)潘粲然爸爸(潘永忠)。
6、安全保卫组：负责组织家长维护班内各活动的安全。负责人：潘美颖爸爸、刘明杰爸爸。
费用。
活动以自愿参加为前提，费用采取aa制。
交通。
本次活动组织方式为自驾，主要目的是减少费用。由于不知道每个家长是否都有自驾车，所以，本次活动必须要得到家长们的相互支持拼车。未尽事宜，大家商洽后再完善。
__-6-20。
幼儿园户外自由活动方案篇五
1、增进头、身体、手、脚的协调能力。
2、体会竞赛的乐趣。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
中型呼啦圈、棍子，快乐圆圈圈玩法。
1、将呼啦圈绑在棍子上，固定好后把呼啦圈吊起来。
2、将幼儿分成2到3组。
3、老师先指导幼儿并示范，如先以青蛙跳的`方式跳到呼啦圈前，然后穿过呼啦圈(穿越呼啦圈时，先跨一只脚再缩脖子，另一只脚再跨出);穿越后再用青蛙跳返回，和下一位小朋友拍完手后，下一位小朋友方可跳出。
4、按序完成，先做完的组即为优胜组。
1、呼啦圈离地面的高度约10厘米左右。
2、由于呼啦圈会转动，示范时应让圈稳住以便身体顺利穿过。
3、进行游戏时，要留意幼儿的体力限度并注意安全。
可用走平衡木或钻纸箱的方式替代青蛙跳，以增加幼儿的学习经验。
幼儿园户外自由活动方案篇六
爱玩是孩子的天性，大班的幼儿聪明活泼，喜欢蹦蹦跳跳，更喜欢活泼可爱的小白兔，在幼儿熟悉小兔过河的故事后为了培养孩子克服困难战胜困难的勇气和信心以及乐于助人的良好品质，在游戏中培养孩子的合作意识和合作能力，让孩子在游戏中体验成长的快乐。
1、训练幼儿身体四肢的灵活性和协调性。
2、练习幼儿双脚和助跑跨跳的能力，发展幼儿腿部的弹跳能力及动作的协调性。
3、激发幼儿参与游戏的兴趣，培养幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验游戏的快乐。
宽阔的场地、泡沫垫子、呼啦圈、音乐、磁带、小白兔头饰。
1、幼儿进入场地随《健康歌》的音乐做拍拍手，弯弯腰，跺跺脚，踢踢腿的热身运动。
1、先让幼儿自告奋勇，尝试不同的跳跃方法，向大家表演。教师给予指导，并重点示范和讲解双脚跳和助跑跨跳的动作要领（如，以前脚掌落地。）然后，让幼儿自由练习这两种方法。
2、老师和幼儿戴上头饰进行游戏。
成功过河。
3、将幼儿分成两组，先自由练习，然后两组比赛。
今天兔妈妈看到小朋友帮助小白兔采了这么多蘑菇可高兴了，我们的小朋友和小兔子一起长大了。
幼儿随着舒缓的音乐《让爱传递》做自由运动。
幼儿回家和小伙伴以及爸爸妈妈做小兔过河的游戏。
性，幼儿的连续跳跃有些的难度，需要幼儿一定的体力和技巧，因此孩子们在游戏挑战中认识自己，增强了信心。
幼儿园户外自由活动方案篇七
活动目标：
2、发展幼儿手指的灵活性。
活动准备：
幼儿围坐一个半圆(家长坐在孩子后面)。
活动过程：
1、用手和孩子们打招呼，引起幼儿的'兴趣。
2、学习手指游戏《手指变变变》。
(1)教师完整做一次手指游戏，引起幼儿学习的兴趣。
(2)教师分段进行指导，请家长和孩子一起参与游戏的学习。
(3)通过逐步的学习，接着再尝试着完整进行练习。
(4)在没有家长参与的情况下，幼儿单独进行游戏。
(5)评价游戏，鼓励每一个参与的幼儿。
幼儿园户外自由活动方案篇八
1、在情境游戏中，发展走、爬、跳、拉、抓等技能，提高动作的协调性和灵敏性。
2、训练上肢力量，初步掌握节奏体位(前后左右)的感知觉能力。
3、培养克服困难的精神以及团队协作的能力。
4、乐于参加体育活动，感受帮助有困难的人的快乐体验。
5、增强合作精神，提高竞争意识。
大小垫子若干、毛巾若干，自备音乐。
一、热身运动—寻找“鳄鱼”。
在游览“鳄鱼湖”的情境活动中进行热身运动，带领幼儿进行走、跳、爬等动作练习。
二、游戏活动—“鳄鱼”来了。
1、“鳄鱼睡了”(诱导幼儿克服困难，用不同方式“越”过“鳄鱼”)。
引导幼儿在不触碰“鳄鱼”的情况下，用跳、跨、爬等方式从“鳄鱼”身上过去。随着“鳄鱼”变换不同的`睡觉姿势，引导幼儿探索不同的行进方式。
2、“鳄鱼醒了”(鼓励幼儿与鳄鱼进行勇敢有力地对抗)。
引导幼儿尝试用手抓住垫子与“鳄鱼”进行对抗。
幼儿依次一列横队躲到“围墙”——垫子后面，用双手牢牢抓住垫子，防止“围墙”——垫子倒塌，要求幼儿守护好“围墙”——垫子，承受推搡、牵拉、冲击、击打等力量。
3、“鳄鱼上岸了”(引导幼儿练习各方位行进走、跑动作，发展上肢力量)。
轰隆隆，快下雨了，撑起“小伞”——垫子，训练上肢力量和同伴合作行进跑。以“鳄鱼”上岸，引导幼儿练习各方位的行进走、跑动作。
三、放松运动，呼吸调整，自然结束。
幼儿园户外自由活动方案篇九
20xx年4月16日上午9：30。
老师带领幼儿在xx公园与家长集合（请家长遵守时间按时赶到，为我们的宝贝做个良好的模范。）。
1、风筝：幼儿人手一个。
2、请家长打算好幼儿需要的点心（面包牛奶饼干水果等）。
1、为了您和宝贝的安全，请您给自己的孩子穿上园服以及平底的运动鞋以确保游戏活动的安全性。
2、由于孩子在活动中比较活跃，经常会大量出汗，家长可以带一条干毛巾及时帮幼儿擦干身上的汗水。
1、
（1）参加活动的幼儿家长和老师们集体合影；
（2）活动前教师提醒家长和幼儿注重的事项。
2、由小班班主任讲解放风筝的一些简单方法，增加活动的趣味性。
3、
（1）幼儿集体做热身运动：（幼儿园体操[小苹果]）；
（2）教师带领幼儿说儿歌，玩手指游戏。
4、在家长和老师的带领下，让孩子们放飞手中的风筝。活动中大家注重孩子和孩子之间的协调和配合。家长和家长之间要相互谦让，相互切磋放飞技能，切不可为了争抢场地进行吵闹等。
5、中场歇息。亲子游戏：
（1）[袋鼠妈妈]玩法：让孩子双手抱紧妈妈的脖子，双腿夹紧妈妈的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在妈妈的胸前。妈妈抱着宝宝，双脚向前跳跃。
（2）[小动物做游戏]。
你拍一，我拍一，小鸡小鸡叽叽叽。你拍二，我拍二，小兔小兔跳跳跳。
你拍三，我拍三，孔雀孔雀飞飞飞。你拍四，我拍四，小狗小狗汪汪汪。你拍五，我拍五，螃蟹螃蟹爬爬爬，我们一起爬上山。
1、本次活动过程中幼儿的安全由家长亲自负责，请不要让孩子离开您的视线。家长与孩子避开去凶险的地方，不带幼儿靠近马路的地方玩耍。注重地面是否有障碍物台阶石块砖头塑料袋等简单绊倒的东西，带着幼儿绕开，活动过程中教育孩子不要乱跑，统一参与集体活动，不要擅自自由活动或随意离开队伍，有特殊的及时与老师沟通。
2、家长打算带幼儿回家时，必须与本班教师打好招呼才可离开。
幼儿园户外自由活动方案篇十
1。进一步练习两人抛接球动作，要求幼儿熟练掌握动作要领。
2。发展幼儿的上肢能力和动作的准确性、协调性。
3。培养幼儿的合作精神。
1。幼儿自愿结成两人一组，分散在场地上进行相距四米的抛接球练习并比赛，看谁抛出的球好，接住的'球多。
幼儿园户外自由活动方案篇十一
亲子活动是我园教育教学活动中的一部分，和谐、温馨的氛围是孩子健康活泼成长的必要条件。为此，我们幼儿班组将再次创设合适的环境、空间、时间和活动内容，让孩子、家长、教师在活动中互动起来，有利增进情感，加强家园间的沟通、交流，统一教育理念。
二、活动目标。
1.让孩子、家长、老师共同分享参与游戏的乐趣，加深家园情、师生情、亲子情。
2.给孩子表现自我的机会，培养孩子活泼、开朗的性格，促进孩子交往能力的发展。
3.通过活动让家长进一步了解孩子，促进家园同步教育。
三、时间：
20__年10月20日(星期六)上午9∶00--11：00。
四、地点：金牛岭公园。
五、人员：幼儿班全体幼儿、家长、老师。
六、活动准备：
1、按年龄组策划游戏。
2、扩音器、哨子及游戏材料。
3、小礼物人手一份。
4、照相机。
5、少量食物。
七、活动安排：
1、小班亲子游戏：
(1)亲子赛跑(2)气球接力赛(3)彩带舞(4)小乌龟爬爬爬(5)猪八戒背媳妇。
2、中班亲子游戏：
(1)传球接力赛(2)赶小猪(3)老牛吃嫩草(4)袋鼠跳(5)。
3、大班亲子游戏：
(1)跳长绳(2)拔河(3)运球。
(4)金鸡独立(5)。
4、分享食物。
5、自由活动。
幼儿园户外自由活动方案篇十二
为了促进家园联系，增进亲子感情，让孩子在游戏活动中陶冶情操、获取知识、培养能力，我园定于20_年x月x日上午举行“亲子趣味游戏”活动，让家长和孩子在快乐中告别疲劳，促使亲子关系更加亲密。
一、活动主题。
大手牵小手，快乐玩游戏。
二、活动目的。
1、培养幼儿对体育活动的爱好，让孩子体验运动的快乐和竞争的乐趣。
2、让幼儿感受和体验与家人一起游戏的乐趣，达到家园共育的目的。
3、在游戏中培养幼儿的秩序感、学会等待。
三、活动形式。
亲子游戏。
四、活动地点。
幼儿园一楼操场、二楼操场、三楼多功能厅、大一班教室、大二班教室、大三班教室、大四班教室、中一班教室、中二班教室、小一班教室、小小二班教室。
五、活动原则。
1、安全第一，保证每一个孩子的安全。
2、全园孩子齐参与，每个家庭一名家长带领幼儿参与游戏。
3、让孩子真真正正参与，真真正正获得成功与快乐。
六、活动准备。
邀请函、游戏展板、道具、音乐、场地。
七、活动要求。
教师：
1、各游戏负责人在活动场地比较显眼的位置展示有关此游戏的名称、玩法、规则、图片等。认真布置好自己的活动场地和道具，教师分工配合。
2、每个项目的负责人安排配合教师负责本游戏的秩序以及游戏活动的记录(亲子参与程度、完成程度、反响情况等)。
3、各楼层、大门、部室等负责人必须时刻警惕，安全第一。尤其大门口严把入、离园关。
家长：
1、家长带领幼儿持接送卡准时来园参加游戏活动，每对亲子在玩每一个游戏时要求排队。
2、游戏以一个班级一个亲子游戏开展，家长带领孩子在同年龄段自由选择游戏内容。
3、游戏结束后，可与老师进行简单沟通游戏感想。
八、游戏内容及地点。
1、游戏名称：障碍轮胎玩。
2、适合年龄段：大班。
3、游戏场地：一楼操场北侧。
4、负责教师：_x。
游戏玩法：家长与孩子每人手持一个轮胎,同时向前滚动轮胎,至终点线后,幼儿跳,家长向前挪动轮胎,先跳回起点者为胜。(要求)必须是双脚跳入轮胎的圆心,等下一个轮胎放好后,再跳入下一个,依次进行。
一、活动时间：2_x年4月12日周日。
二、活动地点：东湖公园。
三、行程安排：上午九点梨园门口集合。
1、(9：30—11：30)亲子游戏。
2、(11：30—12：00)临时自由活动时间。
3、(12：00—1：30)集体午餐。
4、游鸟语林。
5、活动结束(解散)。
四、游戏内容：
1、有口难言——我来比划你来猜(每组2人)。
可分成动物、食物、体育项目。
比赛规则：不得说出纸张上面的任何一个字，不能用其它言语表示，可以用身体语言或其他形容方式来表述，使得同伴猜出，以二分钟时间限制猜出最多者为胜。每组两名队员参赛。
2、数字或英语单词趣味接力(每组6-8人,以孩子为主)。
队员起跑在中途放置一道数学题(如：(2_+9)/3-4+8=?)或英语单词的组成，队员跑到此处将题算出或背出答案，答案对可以继续前行，不对重算。
3、绑腿走。三人一组。(可以家庭为单位,也可以借助外援)。
4、汽球运输。两人一组。背对背夹球接力。
5、五毛和一块：
规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。未能加入团队的受罚。
6、耳语传真：
将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。
7、词语接龙：
上五人，由第一位出一词语，第二位顶针接前一词语，谐音亦可，接不上者罚。
8、看看谁会错：
由主持人起头，由“1”开始报数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“5”时不能喊出来，以拍手或敲击桌子代替，当数到“15”、“20”也是如此，即逢5或5的倍数或含5的数字均以拍手代替，出错或太慢则罚。
五、应景游戏：
1、以春天为主题，表演诗歌、或歌曲。
2、听春的声音，说出听到了哪些声音?
六、主题讲座：
由校外辅导员进行主题讲座。
七、集合合影留念、快乐返程。
幼儿园户外自由活动方案篇十三
1.活动时注意安全。
2.要爱护活动器械。
3.活动后会整理和收拾玩具。
(二)分享活动指导要点：
1.引导幼儿间分享自己的玩具。
2.要爱护同伴的玩具。
(三)晨间区域活动指导要点：
1.能在自己选择的区域活动，不随意窜区。
2.与同伴交流时要小声说话。
1.做操时精神饱满，动作到位。
2.不争抢玩具，做到谦让。
1.吃点心前主动洗手，吃完点心漱口、擦嘴。
2.吃点心时不说话、不挑剔、爱惜食物。
1.引导幼儿自由选择活动。(手指游戏、看书、分享)2.活动时不影响别人。
1..能安静进餐，保持桌面、地面干净。
2.引导幼儿不挑食、不倒饭。
3..饭后散步，引导幼儿观察幼儿园的'环境变化。
1..睡前安静进入寝室。
2..保持正确的睡姿、不蒙被子睡觉。
幼儿园户外自由活动方案篇十四
20xx年xx月xx日周六（如若本周有雨则延至下周进行）。
xx园（xx路xx码头前行一个十字路口右转xx路xx号）。
9：00在xx园门口集合。
9：10集体活动：
活动一、纸箱接球。
活动二、蚂蚁运粮。
活动三、两人三足升级版。
活动四、躲猫猫。
活动五、竹林寻宝。
10：00—11：00自由活动：
活动一、玩沙。
活动二、参观美术馆。
活动三、喂小鱼。
1、为保证游戏顺利进行，请各家准时到达活动地点。
2、自带玩沙工具，方便孩子玩沙。
3、自带饮用水，少带或不带零食。
4、各位家长和小朋友要穿着方便活动的衣物和鞋子。
5、为培养孩子们的环保意识，请各家随身携带垃圾袋。
幼儿园户外自由活动方案篇十五
4、社会适应：培养幼儿的团结合作精神和集体主义精神。
与幼儿数量相同的沙包。
大班。
二、出示沙包，介绍玩法师：(出示沙包)这是沙包，它有很多种玩法，现在小朋友可以自己选一个沙包，试一试它可以怎样玩。
1、幼儿尝试自己玩(5分钟左右)。
2、分小组汇报自己的玩法。
3、教师整理小朋友的玩法。
三、玩沙包。
1、抓沙包目的：锻炼手臂的灵活性和上肢肌肉的力量。
玩法：幼儿把沙包放在一手背上，用手背把沙包抛起来，迅速翻手抓住沙包。
接着把沙包向上抛起，迅速翻手用手背接住沙包，依次方法反复进行。看谁的抓包的次数多。
2、抛接沙包目的：练习臂力，发展灵敏性。
玩法：幼儿单手持沙包，向上抛出后，自己拍手一二次，然后用原来的`手接住。依次方法反复进行。熟练后可以增加拍手的次数。
3、顶沙包目的：锻炼幼儿的平衡能力玩法：幼儿把沙包平放在头顶上，向前走动，使沙包不掉下来。
4、踢沙包目的：练习单脚站立、提高协调能力。
玩法：幼儿右臂屈肘，手拿沙包，松手，当沙包落下时，用右脚内侧将沙包向上踢起。
四、游戏结束，整理场地。
师：天气不错，我们来跳跳舞吧!(一次)。
二、游戏：自由探索玩平衡木的方法。
师：你们跳得真好!现在我们一起看看我给你们带来了什么好玩的东西?(平衡木)。
平衡木可以怎么玩呢?你们一起来试试吧!(幼儿自由在平衡木上玩各种各样的方法。)。
三、用平衡木来锻炼。
1.师：小朋友们，现在我们就在平衡木上锻炼身体，看谁的锻炼方法好而且多呢?
2.幼儿分散在物体中独自或结伴尝试各种运动，如：跳、走、跑、爬等等。
3.教师观察指导，称赞好的锻炼方法，并鼓励幼儿一起模仿并提醒幼儿注意安全。
四、幼儿展示在平衡木上玩的方法。
1.在教师的带领下，全体幼儿一起进行鸟飞、大步走、乌龟爬等方法。
师：大家想出了很多方法，我们现在请一些小朋友给大家表演一下。
鸟飞、大步走、乌龟爬等方法来锻炼。
五、竞赛游戏《小乌龟运粮食》。
师：小朋友我们一起来帮助小乌龟运粮食吧。出示图片让幼儿模仿过平衡木。(游戏1-2次)。
六、整理各种材料，离开运动场地。
师：你们帮小乌龟运了粮食它们真高兴，现在你们也累了，现在我们开着小火车一起到教室休息一下吧!
幼儿园户外自由活动方案篇十六
20xx年xx月xx日。
东湖公园。
上午九点梨园门口集合。
1、9：30—11：30：亲子游戏。
2、11：30—12：00：临时自由活动时间。
3、12：00—1：30：集体午餐。
4、游鸟语林。
5、活动结束（解散）。
1、有口难言——我来比划你来猜。
可分成动物、食物、体育项目。
比赛规则：不得说出纸张上面的任何一个字，不能用其它言语表示，可以用身体语言或其他形容方式来表述，使得同伴猜出，以二分钟时间限制猜出最多者为胜。每组两名队员参赛。
2、数字或英语单词趣味接力。
队员起跑在中途放置一道数学题或英语单词的组成，队员跑到此处将题算出或背出答案，答案对可以继续前行，不对重算。
3、绑腿走。三人一组。（可以家庭为单位，也可以借助外援）。
4、汽球运输。两人一组。背对背夹球接力。
5、五毛和一块：
规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的'是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。未能加入团队的受罚。
6、耳语传真：
将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。
7、词语接龙：
上五人，由第一位出一词语，第二位顶针接前一词语，谐音亦可，接不上者罚。
8、看看谁会错：
由主持人起头，由“1”开始报数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“5”时不能喊出来，以拍手或敲击桌子代替，当数到“15”、“20”也是如此，即逢5或5的倍数或含5的数字均以拍手代替，出错或太慢则罚。
1、以春天为主题，表演诗歌、或歌曲。
2、听……春的声音，说出听到了哪些声音？
由校外辅导员进行主题讲座。
七、集合合影留念、快乐返程。
幼儿园户外自由活动方案篇十七
1、尝试用立定跳远的方法，跳过一定的距离和高度，促进跳跃能力和肢体动作协调发展。
2、能与同伴合作游戏，养成大胆尝试、不怕困难、勇于挑战的意志品质。
3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
【活动准备】。
大小不同的挂历纸人手一份。
【活动过程】。
一、热身运动。
1、幼儿成两路纵队踏步入场。
2、请幼儿调节间距并用挂历纸做热身操。
二、尝试跳过一定的宽度。
1、用立定跳远的方法跳过挂历纸。
(1)幼儿自由尝试跳过挂历纸。
师：纸不仅可以用来做操，还可以用来锻炼身体。你能跳过这张纸么?请试试看。
(2)请个别幼儿示范，师幼共同跳法。
总结跳法：小脚并拢膝盖弯，手臂摆动往前跳。
(3)幼儿练习用立定跳远的方法，连续跳数次。
2、尝试跳过增加了宽度的挂历纸。
(1)引导幼儿逐步打开挂历纸，增大跳的距离和跳的次数。
(2)比较纸的宽度和长度的距离，激发幼儿想办法增加难度，不断挑战自我。
3、尝试两两合作，跳过更大的距离。
师：看来把纸打开到，也难不倒你们，你们还能想出办法，让你的纸变得更长?距离变得更远么?请小朋友两两合作试试。
三、尝试跳过有一定高度的距离。
1、将纸对折后站立起来，变得有一定的高度和距离，尝试跳过。
2、两两组合，尝试跳过更远的距离。
师：如果把2张纸放到一起，你还能跳过去吗?
3、将纸组合成各种有一定高度的距离，激励幼儿选择合适的难度不断挑战自我。
师：两张纸你们挑战成功了吗?那三张呢?你们还愿意接受更大的挑战吗?用你们手里的纸摆一摆，然后选择你们能跳过去的试一试。
四、放松活动。
1、在挂历纸上做放松运动。
师：玩了半天，宝宝们都累了。来，我们起站在纸上踢踢腿、扭扭脚、抖抖身体，敲敲捏捏，按摩腿部肌肉。
2、收拾整理器械。
师：现在让我们的纸变成一个“金箍棒”，扛在肩膀上，我们一起出发了!
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