通过总结，我们可以看到自己的不足和进步，从而更好地规划未来的发展。写总结时，我们要注意语言简洁明了，重点突出。下面这些总结范文旨在帮助大家更好地掌握总结写作的要领。
第一次上乒乓球课篇一
今天，妈妈带我去三友乒乓球集训队学乒乓球。
到了那里，我看见里面已经有很多小朋友在打了，看着他们打得这么好，我想：我只要在这里学几天，应该也能打得那么好吧！接着，有一个教练走过来对我说：“请跟我来打吧。”听了教练的'话，我迫不及待地从他手中接过球板就朝里面走。
走到了那里，教练就教我怎样握板。教练边讲边示范：“先把食指握在板上，其它四只手指都握在柄上。”摆好教练教我的姿势，打了打，别提多别扭呢！
乒乓球比我还调皮，有时没够着，有时一碰就不知道它飞到哪里去了，累得我大汗淋漓，在教练的耐心指导下，我能顺利地把教练发过来的球接住。
在回来的路上，妈妈告诉我，只要坚持下去，不半途而废，才能学得更好。
第一次上乒乓球课篇二
我最爱看高年级的哥哥姐姐们打乒乓球了，他们沉着的拿着球拍，有的旋转的发了一个球，有的斜着切一个球，有的右手划过一个漂亮的弧线，拉一个弧圈球，那姿势多优美啊！每当我看到这个场面时，心里就想：要是我能打一回乒乓球那该有多好啊！
机会来了，有同学请我打乒乓球，我吃过中饭，便匆匆来到同学家的社区，我好奇的东张西望，突然听到同学在叫我：“快过来，开始了，我连忙跑过去，拿起球拍，便和同学打了起来。从来没打过乒乓球的我，看了球不知如何下手，我偷偷的看着边上桌子的小朋友，他正熟悉的打着乒乓球，我想：”比我小的小朋友都能打的那么好，我为什么不行。”于是我勇敢的发了一个球，没想到球这么清，一出手就飞出去了，我真失望极了。可我没有失去信心，这是我的第一次打乒乓球。我想，只要认真就一定能学会。我注意观察一下周围的小朋友的发球动作，我小心的发了一个球，同学都没接到一次、二次、三次，同学都没能接到我的球，我高兴极了。
通过这次打乒乓球，我悟出了一个道理，不论做什么事，只要有信心，用心下功夫，再难的事也一定会成功。
第一次上乒乓球课篇三
今天，我看到俞佳妮乒乓球打得那么棒，我也心动起来，连忙跑到楼上拿来乒乓板和乒乓球跟着打了起来。
我看俞佳妮先把乒乓球对准乒乓板，然后手腕轻轻一抖，球就像装了一根无形弹簧似的，在墙壁和板之间来回跳动：“一、二、三、四……”哇，好棒啊！她居然一次性打了102个，厉害！
我以为打乒乓只要将乒乓球对准乒乓板，轻轻打出去，等乒乓球反弹回来的时候再对准打过去就行了。便自以为是，没有将乒乓球对准就打了起来，结果一个也没打到，球反而弹到了额头上，痛啊！这一次，我吸取了教训，再也不敢胡来了。我把乒乓球仔细地对准确了乒乓板的中心点，然后把乒乓板往前一送，哎呀，这次因为用力过猛，球弹到背后去了。哎哟呀，打乒乓怎么这么难呀！“我不想打啦！”“不行，做什么事都不能半途而半途而废，要有恒心，慢慢来。”妈妈严肃地说。“可我怎么也学不会呀！”我皱着眉头说。“学什么东西都是从不会到会的。”妈妈说。没办法，我只好接着学喽。我再一次举起乒乓板，心里反反复复地对自己说：站得远一点，打的时候一定要不轻不重，板要侧过来。预备开始，我投入奋斗之中：“一个，二个，三个。”耶，成功了，居然能一口气打了三个。看来我打乒乓的技术还是不错的嘛，我要练习，练习，再练习。我喜滋滋地想。“一。”啊？才一个？真是不可置信，看来是我太骄傲了，骄傲使人落后嘛。于是，又认真地打起来“一、二、三、四、五。”我暗暗地下定决心：我要好好练习，非超过俞佳妮不可！
第一次上乒乓球课篇四
我第一次打乒乓球是我爷爷让我打的，当时我还有点不乐意呢。
爷爷带我去花园的乒乓球台，我说：“爷爷，您为什么让我学乒乓球呢？”爷爷说：“乒乓球有助于大脑的思维，只要你认真打，以后咱家买一个乒乓球台，没事可以在家里打球，而且还可以给你换一个好的拍子。”我心里想：爷爷让我学，一定是对我有好处，要是我学好了，以后还可以参加比赛呢。爷爷还给我买乒乓球台，换新拍子，这么好的条件我可不能错过。我连忙拿起拍子，拿好球，认认真真地跟着爷爷学握拍的姿势。爷爷让我先把大拇指放在手柄上边的部位，中指紧握着手柄。握拍的姿势我很快就掌握了，爷爷告诉我该学发球了。爷爷先给我示范了一次，接着让我自己试着发一次球。我一边想爷爷刚才是怎么发的球，一边动手发球。爷爷早就看出来我不会发了，就又给我演示了一遍。这一次我看懂了，连忙发球给爷爷看。爷爷夸我发的还真不错，我的心里美滋滋的。
第二天，爷爷说该学打球了。当时我的心里别提有多兴奋了爷爷教我的第一个是拉弧旋球，我学得特别认真、卖力，很快就学会了。爷爷又开始教我抽球。爷爷告诉我抽球需要很大的力气，如果没有足够的力气，是学不会抽球的。还真是这样，我反复地跟爷爷学抽球的动作，可就是学不会。不过我一直都在心里告诉自己：只要认真掌握技巧，我是一定能学会的。不知过了多长时间，我终于把抽球学会了。爷爷说：“你的技巧掌握的差不多了，明天咱两拼一盘。”我说：“当然可以。”我终于可以真正地打一次球了，我信心十足地准备迎接爷爷发过来的球，我俩一连打了好几个球。结果是我胜利了，我的心里特别高兴，心想以后跟别人打球我也一定能取胜。
第一次上乒乓球课篇五
我酷爱打乒乓球，放暑假的第一天我就去学打乒乓球了。
我刚到门口，就听见乒乒乓乓的响声，走进去就发现满地都是乒乓球，品牌不一，有：红双喜、双鱼、三星、辉煌等。看见几个同学在那挥拍打球，动作专业、麻溜，我很是羡慕。
集合了，我和其他的同学迅速从高到低排列好报数，一、二、三……二十三，教练做了自我介绍，他姓谭，还让我们各自做了介绍。谭教练说第一节课我们要练正手拉球的动作。教练让我们找到各自的球拍，对着镜子站好，他开始做示范：双脚要与肩同宽，左脚在前，右脚稍后，与左脚有半个脚掌的距离，右脚还要斜一点，夹紧大臂，向上挥拍，腰部发力，用体转带动小臂。教练说今天一共要做500个，一次100个，做完休息。可是这是我第一次做，难免做不好，动作有点僵硬，别扭。想着刚才教练的示范，我不断的调整动作，汗水不一会就冒了出来。谭教练走到我说：“不错，但是还要再把手放低一点，记住：转！放！收！继续练。”谭教练手把手的教我，最后还拍了拍我的肩膀，我感受到了他的信任和鼓励。我一挥拍，再挥，再挥……，不自觉的上衣全湿透了，面前的地板也被汗水打湿了一片，我慢慢也找到了感觉。只听见谭教练在旁边喊着：“不错，好。”我心里充满了“一份耕耘一份收获”的喜悦，做个100又100，一点都不觉得累。
第一次学打乒乓球，我收获很多，我坚信，只要坚持下去，就能打好球，我要继续努力！
第一次上乒乓球课篇六
“妈妈，我们已经到乒乓球室了！”在我激动万分、手舞足蹈的时候，我的教练突然来了——俊美无俦的赵俊俊。开始练习了，我紧张地宛如有只老鼠在我心里乱窜。一开始，教练让我端着乒乓球走路，小精灵似的乒乓球在乒乓球拍上“打醉拳”，一会儿向东，一会儿向西，一会儿向南，一会儿向北。做完端球后，教练又让我做颠球。有句话：“球跟人跑。”而我却做成了人跟球跑。乒乓球一会蹦到墙角里，一会跳到凸凹不平的'墙上，一会儿滚到球岸下，一会儿砸到我头上！终于，开始打球了，教练刚发球，我就瞄准乒乓球，一气呵成，接球！却打了个空球，可我并不灰心，还是让教练继续发球，终于，我成功地把球打回去了！但是我也没有骄傲，还是摆好预备姿势，等着教练把乒乓球打回来。就这样，来来回回，我的技术也就熟能生巧了。
第一次上乒乓球课篇七
我酷爱打乒乓球。小巧玲珑的三星乒乓球加上一副银河球拍让我成为世界上第n个乒乓球手。乒乓球让我获得了第二次生命，它给了我无数次发泄的机会！所以，我很小的时候就开始自学乒乓球，我以为我是学校里乒乓球打得最好的人！
有一天，我约了丁宇华和李嘉卢去打乒乓球。刚开场，我就三下五除二地把丁宇华干掉了。轮到我和李嘉卢打了，这是我第一次和他pk，我压根儿没把他放在眼里。可能是“骄傲使人落后”吧，我居然连输三局！他的旋转球攻势把我打得落花流水；打得晕头转向；打得丈二和尚——摸不着头脑！我失败了。从此李嘉卢成为我的偶像，我做梦都想打败他。可他却总显得那么无懈可击，那么战无不胜！
失败的滋味是何等难受啊！我便开始寻师求艺。终于，我们找到了一名教练，听爸爸说这是莆田市乒乓球教得最好的老师！我仿佛觉得胜利离我特别近，胜利的曙光就在眼前！
来到乒乓球馆，我才真正感受到世界上高手如云。就说那位幼儿园大班的女孩儿吧！我简直对她佩服到家了！多旋的旋转球她一挥手都可以拉过去！而且那姿态优美得像在跳舞似的！不用和她比赛，单单看着我就甘拜下风！“咳”教练假咳了一声。我回过神，发现他严肃地看着我。我赶紧拿出球拍。“我们先开始学习正手拉球。你是用左手握拍，所以，右脚在前，左脚在后，左右脚之间差要半个脚，左脚还要斜一些，而且，双脚要与肩同宽！听到没有？然后把拍子往下按一些，等我把球发过来时，你夹紧大臂，向上一挥，记住球弹起来的时候就得击了，不能在弹到最高点时击，听到没有？......”老师一边指着我，一边滔滔不绝地说着。我点了点头，摆起了架势。只听“咚”的一声，球迎面扑来，我把手一挥，没击中，可恶！“注意！夹紧手臂再挥，球来了！”我匆匆忙忙地一击，成功了！我一蹦三尺高。“别高兴得太早了！击完球要迅速把拍子放低准备击下板，听到没有？手不要甩，击球时要靠腰部。”啊，这都不行？“啪嗒”球又朝我飞了过来，这次我看准球，夹紧大臂，把拍子放低，轻轻往上一挥，标准的拉球！“不错！但是还要再把手放低一点！转！放！收！记住这一动作。”教练说。我站到空位置上，在原地一边挥拍一边心里默念“转、放、收”。汗水冒出来，滴在红地毯上，就这一个动作凝结了多少汗水呀！又轮到我了，这次我牢牢记住教练说过的话，一挥拍，再挥，再挥，无论多偏的球都不在话下，我找到击球的感觉了！只听教练在旁边喊着“不错，好，漂亮，verygood”。
第一次学打乒乓球，我真是收获多多！我坚信，只要坚持下去，将来一定能扭转乾坤，打败“东方不败”李嘉卢的！
其实，想做好一件事并不难，“只要功夫深，铁杵磨成针”只要认真，那你离成功的彼岸就不远了！同学们，让我们一起努力吧。
第一次上乒乓球课篇八
我热爱打乒乓球。小巧玲珑的三星乒乓球加上一副银河球拍让我成为世界上第n个乒乓球手。乒乓球让我获得了第二次生命，它给了我无数次发泄的机会！所以，我很小的时候就开始自学乒乓球，我以为我是学校里乒乓球打得最好的人！
有一天，我约了丁宇华和李嘉卢去打乒乓球。刚开场，我就三下五除二地把丁宇华干掉了。轮到我和李嘉卢打了，这是我第一次和他pk，我压根儿没把他放在眼里。可能是“骄傲使人落后”吧，我居然连输三局！他的'旋转球攻势把我打得落花流水；打得晕头转向；打得丈二和尚——摸不着头脑！我失败了。从此李嘉卢成为我的偶像，我做梦都想打败他。可他却总显得那么无懈可击，那么战无不胜！
失败的滋味是何等难受啊！我便开始寻师求艺。终于，我们找到了一名教练，听爸爸说这是莆田市乒乓球教得最好的老师！我仿佛觉得胜利离我特别近，胜利的曙光就在眼前！
来到乒乓球馆，我才真正感受到世界上高手如云。就说那位幼儿园大班的女孩儿吧！我简直对她佩服到家了！多旋的旋转球她一挥手都可以拉过去！而且那姿态优美得像在跳舞似的！不用和她比赛，单单看着我就甘拜下风！“咳”教练假咳了一声。我回过神，发现他严肃地看着我。我赶紧拿出球拍。“我们先开始学习正手拉球。你是用左手握拍，所以，右脚在前，左脚在后，左右脚之间差要半个脚，左脚还要斜一些，而且，双脚要与肩同宽！听到没有？然后把拍子往下按一些，等我把球发过来时，你夹紧大臂，向上一挥，记住球弹起来的时候就得击了，不能在弹到最高点时击，听到没有？......”老师一边指着我，一边滔滔不绝地说着。我点了点头，摆起了架势。只听“咚”的一声，球迎面扑来，我把手一挥，没击中，可恶！“注意！夹紧手臂再挥，球来了！”我匆匆忙忙地一击，成功了！我一蹦三尺高。“别高兴得太早了！击完球要迅速把拍子放低准备击下板，听到没有？手不要甩，击球时要靠腰部。”啊，这都不行？“啪嗒”球又朝我飞了过来，这次我看准球，夹紧大臂，把拍子放低，轻轻往上一挥，标准的拉球！“不错！但是还要再把手放低一点！转！放！收！记住这一动作。”教练说。我站到空位置上，在原地一边挥拍一边心里默念“转、放、收”。汗水冒出来，滴在红地毯上，就这一个动作凝结了多少汗水呀！又轮到我了，这次我牢牢记住教练说过的话，一挥拍，再挥，再挥，无论多偏的球都不在话下，我找到击球的感觉了！只听教练在旁边喊着“不错，好，漂亮，verygood”。
第一次学打乒乓球，我真是收获多多！我坚信，只要坚持下去，将来一定能扭转乾坤，打败“东方不败”李嘉卢的！
其实，想做好一件事并不难，“只要功夫深，铁杵磨成针”只要认真，那你离成功的彼岸就不远了！同学们，让我们一起努力吧。
第一次上乒乓球课篇九
一场紧张的考试之后，正准备放松放松，我的朋友就拉着我，带上他的表弟坐上车，来到了我久违的体育馆。
突然一件“可怕”的事情发生了，他们忘带了我最熟练的羽毛球，这么一来我着急了，我只会打羽毛球，其他的一窍不通又怕丢面子，心里被一桌桌球台发出的乒乓声和紧张的气氛变得无计可施。“乒乓球？”“是啊，看你不会就教你吧。”朋友的弟弟目光一闪，看出了我的心思。
他和我走到一张空桌旁，耐心的教我：他发了一个挑球，耐不住性子的我，像打羽毛球一样用力一挥，把球击得好远，经过十多次这样的尝试，我知道了乒乓球要靠技巧，不能蛮力。当我看着我拍出乒乓球的时候，乒乓球不是飞了出去就是打在了挡板上……终于，一个十分刁钻的球反扳回一分，“运气真好呀！被新手赢了一个球。我快不行了。哈哈！”他幽默地笑着。
朋友弟弟终于用出了自己的本事，我看着那白色的、蹦蹦跳跳的小精灵，眼睛随着它一跳一跳的，却怎么也拍不中。眼看19比1了，他又轻视对手，挑了一个很简单的球，我眼睛紧紧盯着乒乓球，看准时机，一个扣球又夺得一分。他说“还是对不起了。”随即就发处了一个极低的球正好过了网。
朋友的弟弟拍了拍我的肩膀：“你真棒！一个新手能做成这样就不错了，虽然你技术没我好，但我相信你一定会超越我的，加油！
接着我又和技术不太好的朋友友谊pk了一场，这次我有一点经验了，采取角球等刁钻的方式，结果三比二我以微弱的优势赢了，虽然只是堪堪赢了，但我还是尝到了打乒乓球的第一次成功，还战胜了教我乒乓球的小教练，真爽！
第一次打乒乓球给我带来了欢乐与磨练的同时，也教会了我怎样去面对学习的态度。
第一次上乒乓球课篇十
万事开头难，凡事第一次是最需要勇气和毅力的。我就来给大家讲讲我第一次打乒乓球的故事吧！今天，晴空万里，正是打乒乓球的好日子。这儿高手云集，都在激烈地打着乒乓球：有打旋球的，有打切球的，还有拉弧圈球的。那姿势各种各样，我心头不禁一惊：天哪！这得学多长时间才会学会呀！为什么我会有种想放弃学乒乓球的冲动？算了，已经决定学乒乓球了，就不能轻易放弃。终于，我拿起了乒乓球拍，但我由于紧张，手心里的冷汗滔滔直来。我鼓起勇气终于打了第一个球。没想到球这么轻，一出手就飞出去了。我真是失望极了，可我并没有轻易放弃。
我知道一个人想要完成一件事情是很困难的，如果不坚持下去，是不会成功的。于是，我的第二，三个球也接踵而发，虽然都没有成功，但是我还是会坚持下去。我又发了第四个球，终于成功了，真是‘‘功夫不负有心人’’。我瞬间信心倍增。接着，我又学了旋球，切球等。
今天对我而言真是难忘的一天。通过这次打乒乓球，我悟出了一个道理：不论做什么事，只要有信心，用心下功夫，再难的事也一定会成功！
第一次上乒乓球课篇十一
今天又到了上乒乓球课的日子，我们所有人都格外兴奋，但最让我们高兴的，还是我们可以上球台打乒乓球了。
刚刚做完热身运动，老师就破天荒的给我们分好组，让我们一起上球台打乒乓球。我们大声欢呼，场面别提有多热闹了，练了好几周的托球、挥拍，终于可以上球台大展身手了，我们都欢呼雀跃，手舞足蹈。
上球台打乒乓球，刚开始我们几乎是乱成了一锅粥。好多同学打球用的力气太大了，结果球全跑到了地上，又要费好长时间去捡球。还有的同学在说话、在笑，把球打出窗外的也不少。连我也把球打到了栏杆上，还好最后反弹了过来，总算躲过一劫。
我们发球时也面临了很多问题，有时发球会把球打出球台，有时又过不了网……不过在我们的多次练习下，虽然动作不是特别标准，但是最终还是把这些困难都一一克服了。
我主要的问题在于接球。老师讲的攻球动作我根本顾不上，球的速度太快了，如果做完一套动作，球早就飞远了。即使我的动作很快，也会因为球拍倾斜的角度不对而把球打出界，所以我只能按自己的方法去打乒乓球了。
我有缺点，也有优点。我反应比较快，当看到球飞来时，我立刻就拿着球拍把球打回去。如果我能把老师讲的动作要领熟悉掌握，我一定会走向最终的胜利。
第一次上球台打乒乓球虽然不算很成功，但我相信在老师的指导下，我的刻苦练习下，我一定可以的。
第一次上乒乓球课篇十二
人在一生中有许多的第一次，比如：第一次唱歌，第一次作游戏，第一次上学，第一次吃饭………我的这个第一次而是第一次打乒乓球。
在第一次握乒乓板时，我因为不会握拍发生了麻烦!
在我还羡慕人家会打乒乓球时，我下定决心一定要加油，要学会打乒乓球，正好我们学校有一节乒乓课，正好让我大展身手。
本来在我记忆中的乒乓课，是让我大展身手的地方，但是刚进乒乓室，身上就冷飕飕的，感到老师的严厉和可怕的。如果我现在退缩，还是我原来的目标吗?我自己寻问着自己。老师开始上课了，老师教了我们怎么握拍、怎么打球，经过了几节课，我们就上台打球了。有人可能会问我，你第一次上台的感觉怎么样?我会回答他“还好”当一只球过来时，我害怕的不知所措，只知道，只要挥拍就可能会打回去。就在这是一只球飞了过来，我一挥拍居然打回去了。从此以后我不再害怕了，渐渐的我喜欢上了乒乓球。
这件事让不喜欢乒乓球的我渐渐的爱上了乒乓球，我明白了一个道理：只要坚持不懈就会成功!
第一次上乒乓球课篇十三
开始，我不会拿拍子，老师说：“把食指放在拍子黑色的一面，中指、无名指和小指拿拍子，大指头放在红色的一面。打球时腿要半蹬，背要向前弯一点，眼睛看球，等球来了再打，老师还抓住我的手练了几次。轮到我上桌打球了，我心里突突地跳，非常紧张。球来了，我没打着，老师说：“不要紧张。只要一个一个的打。”我打了几次就有点会打了。奶奶说：“打乒乓球可以锻炼身体，增强体质，还可以培养一个人的灵活情”
下课了，奶奶还在路上对我说：“打球的时候，眼睛要盯住球，把拍子向前推出去，这样打球才有进步。”我一定要记住老师和奶奶的话，刻苦努力，打好乒乓球。
第一次上乒乓球课篇十四
在这个暑假，我报了乒乓球兴趣班。
开学第一天，我拿了一块球拍来到了青少年宫，看见已经有许多同学拿着球拍，一副跃跃欲试的样子，有的还做了几个打球的手势，仿佛自己正在奥林匹克运动会上和国际运动员比赛。老师到了，我们立马排好队。
老师点过名后，就开始教我们打球的姿势。“双腿分开弯曲，收腹，球板微微倾斜，前后摆动。”老师一边说，一边做着给我们示范。我们照着老师的样子做着，很快便有模有样了。
接着，我们上“战场”了。老师发来一个球，一个同学一接，球直直地飞到了空中，落到了他自己的头上。大家捧腹大笑。老师说：“球拍要微微倾斜，靠小臂的力量推出去！”那人点点头，难为情地下去了。很快，轮到我了。老师一发球，我一接，没有过网。老师说：“再稍稍用点力！”接着，又发来一个球，我用力一接，球儿调皮地飞了过去，落到了对方的球桌上。正当我得意洋洋时，只听“乓”地一声，那球不偏不倚，正好砸中老师的眼镜，一个小朋友大声说：“准，太准！”我心想：这下可糟了。不料老师大声说：“好球！”，向我竖起了大拇指。
后来，老师又教我发球等各种打球方法，我都一一学会了。
第一次上乒乓球课篇十五
今天是我第一次上乒乓球课，我很兴奋，也很紧张。我和妈妈来到乒乓球训练馆，教我打乒乓球的是一位老爷爷，有点胖，姓刘，我叫他刘教练。刘教练先让我对着发球机打一会儿，把球打回网里。一开始，我就像一只无头苍蝇，只能乱飞一阵。过了一会儿，教练把着我的手，向着发球机打了一会，我就会打一点了，十之五六个球都能打进网里了。只可惜大部分球都打出了台子。
打了大概二十分钟，我已经有了很大进步，十有八九个球可以打回去了，而且大部分的球都可以打进网里了，只有一两个球打出台外。
打完乒乓球，我要开始练习颠球。我一开始只能颠五六个球，不过经过我反复练习，后来就能颠二三十几个球了。颠完了球，又该对着墙打球。一开始我还没掌握诀窍，所以一次最多只能打两个。打着打着我就有一点感觉了，又打了几分钟，我慢慢地掌握技巧，最多时已经可以打八个球了，这时候我信心大增。教练夸我，说我进步很大，我听了高兴极了，心里比吃了蜜还甜!我继续用正手对着墙打了三十分钟，最后我能对墙打十几个球了!
不知不觉中，乒乓球课结束的时间到了，我和妈妈走回了家。我喜欢上乒乓球课，无比期待以后每天都能去打乒乓球！
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