人生是一本书，总结是书写人生时必不可少的一页。在总结中，我们要注重结论的概括性和可操作性，让读者能够直接得到实际效益。总结是一种寻找进步方向的有效工具。如何准确地表达自己的想法和观点是写一份好总结的关键。以下是一些优秀总结范文供大家参考，希望能给大家提供一些思路。
致青春校园广播稿篇一
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
星期六，侯彦玟邀请我和张智崴去爬山，我非常高兴，一口就答应了。
我们坐车来到南阳的独山，一下车就兴冲冲地往上爬。上了有半小时，我渐渐不行了，没力气了。于是，我坐下来休息。
在我休息的时间里，张智崴他们远远超过了我。我赶紧站起身向上追去。
我一口气爬了很远，腿软了。我往上一看，离山顶还早着呢。我累极了，但我不想放弃。于是，我又休息了一会儿，喝了一点儿水，喊了一声：“冲啊!”然后我一次跨两级台阶，箭一般的向前冲去。
在爬山的过程中，我利用张智崴他们休息的时间向上爬，可还是离他们近时，又没力了，被落远了。
我很好胜，于是我用了吃奶的劲向上爬。功夫不负有心人，我虽然没追上侯彦玟，但我也得了第二名。到了山顶后，我是在支撑不住，躺在是一上休息了好大一会儿。我们的家长上来后，我们一起欣赏山上的风景。山顶的景色美极了!
这次独山之旅，我收获了自信，懂得了：失败不可怕，退缩才可耻!
致青春校园广播稿篇二
各位老师，各位同学：大家好!
欢迎大家准时收听本期的“xx”节目，我是xx，我是xx。
前几天读到一篇文章，这里，与大家分享(见《上帝咬过的苹果》)。
是啊，生活赋予了我们每个人不同的财富，关键是如何把握自己拥有的那一份。如此，你才能赢得属于自己的那一份生命芬芳。
同学们，也许，你昨天曾拥有辉煌，但那已成为枕边一段甜蜜的回味;也许，你昨日曾遭受挫折，但那已成为腮边几滴苦涩的泪痕。忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。
时常听别人哼唱，自己也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》，惟独对“曾经在幽幽暗暗反反复复中追寻，才知道平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王子”唱得未免太超然了--一生反复追寻，就只得出了平淡是真的结论。
时常听别人哼唱，自己也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》，惟独对“曾经在幽幽暗暗反反复复中追寻，才知道平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王子”唱得未免太超然了--一生反复追寻，就只得出了平淡是真的结论。
生活得最好的人，不是寿命最长的人，而是最能感受生活的人。除了你没有走进理想的大学，除了你没有把握住一次几乎成功的爱情，除了你心中那份虚荣于倨傲，你对生活究竟有多少正确的感受?生活究竟给过你多少真正的重荷于不平呢?没有!只因为在当代的中国，在我们这个文盲、半文盲数以亿计的国度里，大学生既被社会过高的期待，也过高地期待着社会，只因为我们不能正确地估计自己，也不能正确认识社会。那种求平淡的心态，仍是不思进取的借口。于是，你曾经也想要有所作为，却不知道从何做起，跟着感觉走，在各种诱惑面前远离本真状态，被泥沙俱下的时代大潮裹挟着四处漂流。当你疲倦地走过无数个三百六十五里，你才发现留在身后的.除了那份平淡，什么也没有。
最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中的绿洲的三毛，也最欣赏她一句话：即使不成功，也不至于成为空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有参与、尝试过的人，即使没有成功，他们的世界却不是一份平淡，不是一片空白。记得有一天和班上几个新近参加美术班学习的女生谈起了她们学习美术以后的感觉和收获。她们告诉我：并没有什么大飞跃，但确实已学会了怎样用心去观察一个事物。也许她们永远成为不了画家，但是我赞叹她们的这份参与意识和尝试勇气。我想告诉她们：即使你们不成功，你们也没有成为空白。
说到这里有人会说：我的确平凡得很，无一技之长，不会唱不会跳，更不会吟诗作画，注定这四年就这么平淡了。世上不过只有一个天才贝多芬，也不过是只有一个神童莫扎特，更多的人是通过尝试，通过毅力化平淡为辉煌的。毅力在效果上有时能同天才相比。有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。
不要再为落叶伤感，为春雨掉泪;也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱;岁月可使皮肤起皱，而失去热情，则使灵魂起皱。
致青春校园广播稿篇三
老师，同学们：
大家好！
九中青春校园广播今天继续播音，本周的稿件提供是我们高二四班的..现在是中午12:00，又是新的一周，让我们一同呼吸着校园新鲜的空气，开始我们今天的广播吧！我们今天的主题是“歌声飘过六十年”。九中校园广播稿每一首歌都像一只纸船，承载着一个动人心弦的故事。不同的音乐，不同的风格，演绎着不一样的感受，让我先来听一首“童年”，让记忆的风筝线将我们牵回金色的童年。
津天市第九中学始创于1905年至今已有106年的历史，由近代着名教育家温世霖先生创办。其前身为普育女子中学、女三中、红军中学、中山中学。津天市第九中学是津天市南开区重点完中校学校坚持“传承‘普育’思想，弘扬创新精神，构建和谐文化，师生共同发展”的办学理念，严谨治学，视质量为生命，以优质的教育获得家长和社会的赞誉，以教学改革的优秀成果，受到教育专家和教育同行的高度评价。学校教育教学质量稳步提高，继20xx年初、高中双双荣获教育教学质量优秀校，20xx年我校中、高考更是取得历史性突破，成绩斐然。我校坚持“以人为本、文化立校、科研先导、特色兴校”的发展理念，学校各项工作全面、协调发展。先后被授予津天市文明学校、津天市教学改革先进校、津天市艺术教育先进校、津天市青少年科技活动示范校、津天市教育科研先进单位等多项荣誉。听了以上的介绍相信大家一定对九中的校史有了更深的了解吧。
上世纪80年代，在老校长单树增的创意和领导下，全校开展了“三法”（教法、学法、考法）教学改革实验研究。经过十多年的潜心研究、艰苦实验，创造性地构建了“三法”教学改革模式。通过实验和推广，取得了令人瞩目的效果，在南开区、津天市产生了很大影响，也传播到了其它省市，被称为津天市教育改革特色之一。“九五”期间，学校坚持科研先导、特色发展的办学理念，承担了津天市教育科学“九五”规划重点课题——《深化“三法”教学改革，优化教学策略的研究》。在科学总结十多年“三法”教学改革经验的基础上，以主体教育理论为指导，构建了“目标-主体-发展”教学模式，并动员组织广大教师构建了富于学科特点和教师教学风格的子模式，推进了教学改革的深化，学校教学质量和学生学习效益稳步提高。先后被评为津天市教学改革先进校、津天市教育科研先进单位。十五”期间，我们承担了全国教育科学“十五”规划重点课题—《主体教育与我国基础教育现代化发展的理论与实践研究》之子课题《科学探究课程建设的实验研究》，该项目也被确立为津天市教育科学“十五”规划课题。目前，该课题研究已取得重要阶段成果，先后多次在全国主体教育学术年会上汇报交流，并在《科学素养与科学教育国际会议首届研讨会》上做汇报展示，受到中外专家和香港、内地教育同行的高度评价。有效促进了基础教育课程改革的深化发展。与此同时，学校德育科研也取得令人瞩目的成果，“九五”“十五”期间，我们承担的国家重点课题《整体构建学校德育体系的研究》多项研究成果在全国会议上获一、二等奖，学校被中央教科所命名为德育科研先进实验校。
成长中的故事从来都有着许多朦胧和欲说不能的情愫，无论是同桌之谊、同学之情，还是师生之间都有着许多让我们忘却不了的故事，更别提那份朦胧的情感，在我们心里刻下过怎样的烙印。这些故事不仅给还在菁菁校园中的我们一些有用的建议，更希望能给大家一些启迪，一些感悟，一份永久的纪念。当你失去一件你非常想拥有，而且也“本该属于你”的东西时，你会怎么办？是耿耿于怀，沉湎其中，还是努力从中吸取教训，提高自己，这种心度真的很重要，这会决定你的一生。俄罗斯现任总理、前总统普京的事例就很能说明这个问题。普京生于彼得格勒的一个普通工人家庭。母亲生他时，已经41岁了。不知道是不是因为这个缘故，普京生来就比其他同龄孩子矮半头，而且瘦小得多。然而就是这样一个小伙子，性格却很要强。为了弥补身体的不足，还在上小学的时候，普京就去了一个叫波尔波斯特罗伊捷里的俱乐部跟着名教练拉赫林学习摔跤，之后，又师从拉赫林教练学习柔道。普京的悟性好，又肯努力。经过几年的勤学苦练，普京的功夫就有了很大提高。结业那天，道场举办了一场学生成绩汇报会，所有学生的家长都去了，包括普京的母亲。根据规则，32个学生先是四人一组，捉对厮杀，前两名直接晋级，然后再四人一组，直至决出冠亚军。前几轮，普京发挥出色，都是轻松击败对手。然而在争夺冠军时，他却出人意料地输了，而且输得很难看。
决赛时，拉赫林教练采用的是三局两胜制。
第三局，普京充分发挥出了自己轻灵的特点，巧妙运用杠杆借力，将对手的力量转化为自己的竞争优势，但为时已晚……尽管普京还是获得了亚军，但因为那是他人生的第一次“比赛”，他对那个冠军看得非常重，而他也是冲着冠军去的，所以赛后他还是感到很难过。回家后，他委屈地对母亲说，那家伙虽然比我高很多，块头也比我大很多，但在平时的训练中，他是很少赢过我的啊，妈妈，你知道，这个冠军对我来说是多么的重要，而且它本来是属于我的，可……说着，说着，普京竟伤心地哭了。看着小普京难过的样子，母亲微笑着摸了摸他的头说，看你这点德性，不就输了一场比赛吗？以后类似于这样比赛的事情多着呢。母亲见普京听得认真，接着说，其实，无论多么不妙的事情，一旦成为过去，你就没有必要再为它伤神和影响以后的生活了。有一句话说得好，不要为打翻的牛奶而哭泣，所以你要记得从失败中吸取教训，当然，最好不要总是打翻牛奶。那次比赛，对普京日后的人生影响太大了，而母亲的话也让他悟到了很多。走出校门后，普京又多次遇到类似于那场比赛的竞争，但因为心中记住了母亲的那句话，他再没有因为不如意而影响到自己的心境。也许正是因为有了这种心态，普京在克格勃工作的那段时间，因为表现出色，多次得到嘉奖，直至后来被叶利钦慧眼相中。
致青春校园广播稿篇四
这样不但对自己的人际关系不好,而且对自己的身心健康也有很大的伤害,在困难面前往往苦闷、逃避、失望,到头来一事无成.
曾几何时,我们常常依偎在妈妈的怀里撒娇,转眼间,我们即将面临就业,步入社会的大生活圈中,儿时的一幕幕仿佛犹在眼前,如今我们已经长大成人,就要各自奔赴自己的前程了.
十七、八岁的年纪,正是有着美好憧憬,有着豪情壮志的时候,所以我们更要好好转自：h 把握青春,要知道青春并不是永远存在的,青春时期很容易受到错误的影响而误入歧途,所以我们不能掉以轻心,一步走错,就会全盘皆输,输掉的并不是自己,还有所有关心你的亲人.
我们应该把握青春,珍惜光阴,利用有限的时间做出无限的价值.
在这人生中最纯洁、最美好、最发奋的阶段里,让我们一起奋斗吧!相信明天会更好的!
是的青春仿佛是昙花一现，那是多么的光明与璀璨!
3-天娱传媒旗下艺人谭维维全新专辑《谭某某》 于2010年3月30日在北京壹空间 ? the 开了全国媒体发布会，酝酿三年最终面世的新专辑将于4月7日正式上市，特立独行地开创了“慢摇滚诗歌”风格，唤醒听众沉睡的耳朵，在内地乐坛跃动耀眼光芒。
一段音乐过后，让我们一起来关注影视方面的消息：
1- 《我们天上见》原来的名字叫《煞，是蒋雯丽半自传式的故事。
电影中，和女孩蒋小兰相依为命的除了她的姥爷，还有一把桑银幕上的南方小城总是阴雨不断，孤独乖巧的女孩躲在一把油伞下，把自己和成人世界隔绝开。
或许是为了得到更好的票房，电影改成了现在这个更直接也更简单的名字。
2- 25年前电视剧《一剪梅》曾经风靡一时，而今《新一剪梅》重新掀起热潮。
4月8日，正在湖南经视热播的《新一剪梅》主演霍建华、刘芸、吕一、乔任梁在长沙与媒体记者和观众见面，并在******古井举行取水仪式，号召大家关注西南旱灾，节约每一滴水，共创绿色低碳生活。
3- 日前，热播剧《孽缘》火爆荧屏，剧中，当红小生李晨倾情演绎重情重义的血性男儿李保全，与人气花旦霍思燕展开了一场感天动地的爱情故事。
李晨坦言，剧中的感情经历在他所有的影视情缘中堪称经典，自己将全部的热情投入到作品中，真情演绎“爱你就像爱生命”。
了解完影视方面的消息，放松一下，继续来听歌..接下来要放的这首歌是我的最喜欢的,就是lenka的the show 。
的声音在最合适的时候，让我听见。
这样的姑娘，这样的歌，都在告诉我们，女孩儿，在难过的时候，也不要忘记保持你们糖果般的坚韧和诱人色彩。
跟着跳跃的节拍摆动身体，欢快的歌唱，这才是应该做的正经事。
做一颗危险而甜蜜的糖果，清醒着，用你们倔犟的微笑蔑视一切虚伪的'眼泪。
lenka也是一位古灵精怪的小女孩，脑子充满天马行空的七彩画面转由音符输出，可爱有趣之迷人特质让听众很快的喜欢上lenka。
lenka邀你一同进入她多样的音乐异想世界，来听听lenka伦卡相信会让大家耳目一新的!
“亲爱的同学们，又是温暖明媚的一天，校园之声广播站又带着春风和大家见面了!首先愿每位收听我们广播的老师和同学，都在这美好的天气里有一份很好的心情去对待一天的工作和学习。
乙：用你的心去感受，用你的心去聆听，让我们一起翱翔于校园之声!
甲：下面请听今天广播内容：
1、小窍门
2、故事宝箱
请听一个小窍门： 治感冒
每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
每天用冷水洗脸。
用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。
在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状高中校园广播稿大全高中校园广播稿大全。
用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。
乙：今日，故事宝箱又会为大家准备什么节目呢?
钉子：
有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。
第一天，这个男孩钉下了37根钉子。
慢慢地每天钉下的数量减少了。
他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。
终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。
一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。
父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子
但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前高中校园广播稿大全广播稿。
你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。
如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。
话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
听了这个故事我有个想法：人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。
如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空....
甲：最后让我们在美妙的诗歌中结束今天的广播吧
轻流着翠色
风揉在青草里，万树热闹着嫩绿
淡淡的云霭，一处清秀，一处朦胧
缭绕于如海的竹林
和花香缠绵成
弯弯的梦
致青春校园广播稿篇五
老师们，同学们：
大家好，九中青春校园广播开始广播，我是xx。
今天想要和大家介绍一部电影叫做《放牛班的春天》
春天，不是谁能够送给谁，它早就在那儿，我们需要的只是一位微笑的领路人。
好电影所带来的震撼的力量可以在内心激荡许久，当世界变得越来越现实，这激荡变得弥足珍贵。《放牛班的春天》是我喜欢的法国片之一，我喜欢法国片这种含蓄而美好的表达，戏不是做出来的，也不是演出来的，而是彼时彼刻，你就身处其中，成为那人，并与之共度一生。
致青春校园广播稿篇六
我是高一5班的秦沫钒。今天我要为大家介绍2个著名的歌手。
首先，让我们再次回味她那美妙的歌声。（一帘幽梦）。
相信大家都能亭出来她的声音，没错，她就是邓丽君。
邓丽君的声音甜美圆润、温婉动人，其形象温文尔雅、亲切可人，是80年代华语乐坛和日本乐坛的巨星。是一位在全球华人社会极具影响力的台湾歌手，亦是20世纪后半叶最富盛名的华语和日语女歌手。她与生俱来的完美音色演绎出无数传唱至今、余韵绕梁的歌曲，聆听她天籁般的歌声是种美妙的享受。
邓丽君是在全球华人社会，亚洲影响力巨大的歌手，并赢得了“有中国人的地方，就有邓丽君的歌声”的美誉，她更是首位登上美国纽约林肯中心、洛杉矶音乐中心的华人女歌手，曾经在美加等国家巡演。1986年获选美国《时代杂志》世界七大女歌星，世界十大最受欢迎女歌星之一，是唯一一个同时获两项殊荣的亚洲歌手。1984-1986连续三年蝉联日本有线大赏以及全日本有线放送大赏，创下双奖三连冠记录无人打破；她曾于1985，1986，1991三次参加日本红白歌会。
请大家仔细欣赏歌曲，并猜猜接下来的这位传奇人物是谁。（东方之珠）。
他就是台湾地区著名的创作歌手、音乐人，有“华语流行乐教父”之称的罗大佑。曾创作并演唱《恋曲1980》《恋曲1990》《童年》《光阴的故事》《鹿港小镇》《爱人同志》《亚细亚的孤儿》《野百合也有春天》《皇后大道东》《之乎者也》《海上花》《是否》等国语、闽南语、粤语脍炙人口的歌曲，对1980年代后期到1990年代初期校园民歌及整个华语流行音乐风格转变有划时代的影响，其歌曲也是许多歌手争相翻唱的对象。
1990年代初期，中国大陆歌迷对罗大佑的喜爱到达高点，尤其《恋曲1990》，被香港人称为“国歌”。
2000年后，中华人民共和国政府不再限制他在中国大陆的演出，罗大佑于北京设立的个人的音乐工作室。从台湾到香港，从香港再到北京，罗大佑当时还表示，北京是他音乐之旅的终点，也是他心中一个新时代的起点。此后罗大佑的音乐在中国大陆也颇风行，开启了台湾艺人前往中国大陆发展的新高峰。
最后在林依婷的歌声中，结束今天的广播。我是高一5班的秦沫钒，我们下次再见。
致青春校园广播稿篇七
男：青春是只扬帆的船，舵手是你和我;。
女：青春是阵路过的风，当风吹过，谁不曾泪朦朦。
男：青春的我们唱着动听的歌，在憧憬中快乐生活;。
女：青春的我们乘着理想的帆，在风浪中奋力前行;。
男：各位老师、各位同学。
合：大家好。
女：这是快乐的一天，青春校园广播站又与大家见面了，欢迎收听宁晋六中“青春校园”广播。希望我们的节目能给您带来轻松和快乐!
我是xx班的播音员。
男：我是，以下时间将由我们和大家一起共度这美好的时光。
女：今天的广播内容是校园新闻、心灵驿站、快乐大巴，生活百宝箱。
一、校园新闻。
11月14日下午，宁晋六中召开了音体美信教学工作会。会上，副校先长陈兴彬总结了近阶段的教学工作，重申了宁晋六中课堂教学具体要求，就教学设备管理、教学测试、大型活动组织等方面进行了具体安排。
会议重点围绕兴趣小组的有效组织进行了深入讨论。与会教师畅所欲言，积极提出了对学科教学和兴趣小组辅导的想法，最后形成并通过了《宁晋六中兴趣小组管理办法》。李校长做总结发言，他首先强调了体音美教学是学校实施素质教育的重要组成部分，在学生素质全面提升中具有无法替代的作用。接着，李校长针对体音美的学科教学和兴趣班辅导提出指导性建议。在学科教学中，要求体音美老师提高认识，重视课堂教学，加强课堂管理，尤其要在讲课和备课上下功夫，让学生参与其中，提高课堂实效性。在兴趣小组辅导中，李校长要求教师要处理好质与量的关系，在数量方面，兴趣班要有基本的人数保证，要有发现苗子，储备人才，形成梯队的眼光和意识;在质量方面，再次强调教师要认真安排活动内容，每节辅导课目标明确，训练内容要循序渐进，逐一落实。
二、心灵驿站。
三、快乐大巴。
圣诞节的礼物。
很快就要过圣诞节了，老师问同学，希望圣诞节得到什么样的礼物。
小明说：“希望圣诞老公公能在圣诞夜，把各科期末考试答案塞到自己床头的袜子里”
结果全班同学都笑了，连一向很严肃的老师也笑了。
四、生活百宝箱。
现在医学上发现的维生素主要有：脂溶性维生素维生素a。维持正常视力，预防夜盲症;维持上皮细胞组织健康;促进生长发育;增加对传染病的抵抗力;预防和治疗干眼病。
维生素d。调节人体内钙和磷的代谢，促进吸收利用，促进骨骼成长。
维生素e。维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢;维持中枢神经和血管系统的完整。
维生素k。止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且还能促使肝脏制造凝血酶原。小儿维生素k缺乏症水溶性维生素维生素b1。保持循环、消化、神经和肌内正常功能;调整胃肠道的功能;构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢;能预防脚气病。
维生素b2。又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分，这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育，保护眼睛、皮肤的健康。
结束语：
女：踏着青春的节拍，我们向春天走来，一路欢歌，一路笑语，万物在漫天风雪中欣然等待。
男：激扬着青春的风采，我们向春天走来，一路欢歌，一路笑万物在翘首期盼中安然舒怀。
女：走进春天，走进蓬勃的希望，每一颗青春的心都焕发出缤的色彩。
男：走进春天，走进时尚的动感地带，世界在我们眼前灿烂地展开来今天广播时间到这里就结束了,各位老师、同学、再见。
致青春校园广播稿篇八
老师们，同学们：大家好：
九中青春校园广播现在开始播音，我是高一、______班主持人______，今天是周日，原本是我们在家里休闲的日子。因为“五一小长假”的经济需求，我们依旧出现在校园里。
接下来，我们谈谈九中心语会同学的“立于行：“21天习惯养成”个人成长计划“。
津天市第九中学寒、暑假利用家校通给家长短信发送“21天幸福课”，已经连续举办了三年四届。这个课程的心理理论依据是很多人都听说过的21天习惯养成法。
据研究，养成一个习惯需要21天，就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，他们测算是21天。当然，21天是一个大致的概念。根据我们的研究发现，不同的行为习惯形成的时间也不相同，一般需要30~40天，总之是时间越长习惯越牢。
习惯就是习惯，丢弃它并不容易！任何人都无法把它一下子抛出窗外，而你要像下楼梯一样，一步一阶，慢慢去改。要改变你的坏习惯，最有效的方法之一就是实行21天法则。
在这21天当中，每天每时每刻，你心中所想、口中所言、行为所至，都要专心扮演你想成为的人。你的每种态度，都要符合你心目中理想人物的要求。
据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以，人的行为暗示，经21天以上的重复，会形成习惯，而90天以上的重复，会形成稳定的习惯。习惯的形成大致分为三个阶段：第一阶段：1~7天，这个阶段你必须不时提醒自己注意改变，并刻意要求自己。因为你一不留意，你的坏情绪、坏毛病就会付出水面，让你又回到从前。你在提醒自己、要求自己的同时，也许会感到很不自然、很不舒服，然而，这种不自然、不舒服是正常的。第二阶段：7~21天，经过一周的可以要求，你已经觉得比较自然、比较舒服了，但你不可大意，一不留神，你的坏情绪、坏毛病还会再来破坏你，让你回到从前。所以，你还要刻意提醒自己，要求自己。21~90天，这一阶段是习惯的稳定期，它会使新习惯成为你生命的一部分。在这个阶段，你已经不必刻意要求自己，它已经像你抬手看表一样的自然了。
研究也发现，当你努力养成习惯的时候，偶尔错过一两天并不会破坏该过程，所以不需要懊恼自己没有完美地坚持下来。但因为过程头几天影响最大，所以在开始阶段最好能够严格要求自己。津天九中心语会成员的“21天习惯养成”个人成长计划，已经正式启动。之所以开展这个活动，是因为很多同学100天自我激励，都已经完成了30多天，超过了三分之一。大家有了践行的基础。参加人员陆续添加中：z、z等。期待大家的关注，更期待大家的参与。
致青春校园广播稿篇九
你们一字排开。
俊美的肌肉蕴含着爆发力量。
踞定的`目光中充满了自信。
枪响了。
你们开始了并不长的征程。
笔直的跑道上。
有你们稳健的足迹。
不远的终点。
揩留下你们冲刺时矫捷的背影。
居油吧。
掌声将为你响起。
居油吧。
胜利和鲜花终将属于你们。
致青春校园广播稿篇十
不怕，小编已经整理好了青春校园广播稿600字，欢迎阅读。
青春，一个永恒的话题，一个永久的谜。
同时，青春更像另外一些东西，他像一条奔流不息的河，奔腾着去追求我们想要的一切。
青春，他是朝气和活力的代表，却被作业和辅导班压缚着。
小学，想着怎样去考初中;初中，想着怎样去考高中;高中，想着怎么去考大学;大学，又想着怎样去找工作……所有的东西仿佛在循环一样，青春，便没有了朝气和活力。
青春，也正意味着我们的年少轻狂。
我们开始了疯狂的物质世界，很少用笔了，取而代之的是“噼里啪啦”的键盘声，我们开始在物质世界中寻找快乐了。
在“青春”这两个字上我们用去了太多的精力，却得不到一点回报，因为我们在盲目的，像一只无头苍蝇似的在生活。
青春，为了遗憾而弥补;青春，为了引人注意而失去自我;青春为了后悔而失望……这就是青春，不是一昧的痛，也不是一昧的快乐，他是快乐和痛苦并行的，这就是青春!
青春的痛苦唤醒了内心深处的自己，谁哀怨青春的痛苦，我更感谢青春的痛，他让我又找到了梦想和目标，我又有了新的动力!
我希望，我高呼，让我们用我们所有的精力，去创造，去谱写，去歌颂属于我们自己的青春!!
青春，一首华丽而盛大的交响曲!
青春校园广播稿600字【2】青春是破土的小苗，显示勃勃生机;如东升的朝阳，射出万丈光芒。
青春是一条河，平静时，泉水叮咚，展示出清澈的青春;激荡时，汹涌澎湃，放射出青春的激情。
青春是一首歌，我们正当朝阳初升的年龄，正是爱唱歌的时候，在歌的海洋中，荡起充满希望的双桨，高歌一首《我的未来不是梦》。
青春是璀璨的夜空，有如月儿般美丽的憧憬，也有数不清的幻想之星。
但是青春的月儿比夜空的月儿更圆，青春的星星比夜空的星儿更多。
青春是一条山路，它变化无常，时而展现出青青图景，时而崎岖艰险，毒草纵生。
但它会给你指引一个光明的前景，只要你努力向前，不迷恋于路旁的风景，最后你就会到达世界最美的地方。
水手何惧惊涛骇浪，樵夫哪怕荆棘深涧，我们要头顶天，脚踩地，努力向前走。
青春需要激情，就像鱼儿不能没有浩瀚的大海;青春需要挑战，就像战士不能没有武器;青春更需要坚强与自信，生活中纵然有千难万阻，我们也要勇敢面对，用我们的智慧将他们洞穿。
青春是一首拼搏的歌，也是一首浪漫的诗，时光匆匆，岁月如流，为了不让记忆中留下太多的遗憾，让我们珍惜青春，珍惜年华吧!
青春，是如此自私，喧闹到暗哑，却仍看不到生机。
拂晓，对第一缕探访我的阳光呢喃：“早安。
打开窗，看那开得忘乎的七月合欢花。
我驻于花旁，寻找逝去的青春的痕迹。
耳边的几缕头发飞扬在空中，携带夏的香。
耳边的风，使我意识到青春在流逝，意识到自己丢失了许许多多，疯了般寻找，那些不信世俗，不懂世事换来的成熟与圆滑，看手心那拥有璀璨光芒的泪水，一捏就碎了，如我的青春，逝去了，就再也寻不到了。
忽然想起，星云法师曾在他的佛法中说过：“一池落花，两样心境。
忧者，忧于果实的败落;乐者，却喜于果实的即将收获。
青春以飞逝的姿态慢慢苍老着，或许有一天，她真的距离我们遥不可及，但只要用那留下的种子播种青春，在心中开拓一片沃土，就会收获一生的果实。
我宁做乐者，因为花残果尤在，只要拥有那盼果之愿，青春怎会流往如烟?
我常常敬佩那些垂暮之人，他们可以淡忘一切，可以对自己说，一生就这样过了，平静，安祥，然后健忘，像童年一样甚至有烦人的脾气。
只是少了几分活力与好奇，多了几分孤独与倦意，没了青春这光采到炫目的画卷，没了这梦一般的旅途。
青春尚在，我们不应轻易言败，不能让青春梦想的脚步在边缘怅然而止。
脚下的路还很长，很远……
青春，那激情似火的岁月，使我们走向希望……
无谓的青春过了，但无畏还在，洒脱的青春过了，但洒脱还在，张扬的青春过了，但张扬还在。
留下青春的一切，坚信，青春一直都在!
空气中弥漫着怡静的气息，还夹着几许新鲜，楼屋，草地，老师，同学，操抄…悄然推开阳台的窗，仰头而望，哦，太阳微笑着照亮了你—我的校园。
晨光朦胧，铃声悠扬，亮白的灯光洒在教室的每个角落，一切事物看来是那样明朗而又温馨。
我们依旧如常，手捧课本放声朗读。
目光偶然掠过窗外，呀!往日幽静的扶栏边何时多了这般可人的身影，拳头大小的'鸟儿们在那儿伫立着，还时不时扭动着小脑袋，似乎在侧耳聆听。
对，它们是在聆听我们朗朗的读书声。
大学的我们在学习与就业之间选择着不同的人生与生活，各自在与自己和校园的快乐里一步步接近梦想。
在校园灯光的呵护下，听一首温暖的歌，我坐在校园的一角，在落日的余晖翻开一本书，写写心新，收藏进树叶中夹在书里。
悲伤与快乐都是简单的事，文字流于指尖记录下时光里的故事。
坐标方位，却总会走到幸福的方向捧一本喜欢的书，畅游哲学的海洋，寻找柏拉图式的安慰有时抱怨一下死记硬背枯燥，看看厚厚的资料。
体验着这放肆的青春。
此时，伴着温和的灯光，转到校园里另一角简单而不张扬的青春，从学校到家的简谐运动。
燃烧花季雨季残存的轻狂。
飘落如秋日的落叶开枯了轻舞飞扬的豆蔻年华。
也许在别人看来是乏味可悲的，他们却自得其乐。
看着叶绿素慢慢爬上滤纸氤氲，成橙红黄绿的色素带，模糊的色彩模糊了青春绚丽的印记。
解出一道试题，问明白一个知识点，就好像攀登上珠穆朗玛峰。
生活就是这样单调，单调到简单，简单到快乐，快乐到喜欢。
校园里的灯光，不仅是朋友，同学，老师，还有你我的校园陪我走过一年四季欣赏着“春之雅兰，夏之淡菏，秋之艳菊，动之傲梅”，种子在园丁的培育下，淡淡的花香弥漫在校园里。
因为学校是培育人才的摇篮，我与校园的生活，有滋有味的知识的积淀，情感色积淀，是一道独特的风景。
你是那样默默而又亲密地陪伴着我，并静静地为我点起了人生的起航灯。
像黑夜路上的盏盏明灯，照亮我的前程。
分分秒秒，点点滴滴，我感受在心，现在和那永远的将来。
致青春校园广播稿篇十一
九中青春校园广播现在开始播音，我是高一xxxx班的主持人xxxxx。今天是周四，主题依旧是“学习之家班级秀”。我们今天秀一秀即将中考，离开我们的九年级。
首先，我们和九年级的同学一起分享一下两位班主任穆晓亮老师和宋宽老师的幸福感受：
早晨六点二十出门，七点一刻到校，七点二十准时进教室，班主任的工作准时开始，检查班内卫生，观察带学生状态，安排学生自习，晨检。工作进入状态，早自习两节课后是课间操时间，午间安排学生吃饭休息，下午备课，还有课间的例行巡视，尽管学生已有很好的自觉，但这早已是习惯，何况还可以找几个同学谈心，了解一下思想动态，顺便解决些问题。下午五点半，一天的工作结束。
我第一次带班时，学生只比我小九岁，还能勉强算做一代人吧。他们很少叫我穆老师，而是叫我“穆哥”。那时每周我都要求他们写一篇秘密周记，并保证每次我都亲自收发，不让第三个人看见内容。孩子们在周记中和我无话不谈，有和父母的矛盾、有对现实的困惑、有对未来的憧憬、有自己暗恋的苦恼......学生们每周都热切的盼望收到写好回批的周记，有时因为工作忙晚发了几天，好多学生就追着我问：“穆哥，看到我的周记了吗？”看到他们对我如此信任，我知道，这就是我想要的幸福。
班主任工作最大的挑战性在于要有处理各种突发事件的能力。想到几年前我的一位学生在三好学生评比中落选，一直怏怏不乐，为了安慰她，我让自己的妻子为她画了一幅画，上面有一朵美丽的花，只是因为她的名字中有一个花字，我在画的背面写上了寄语，希望每天看到她的笑容，做一朵幸福的花。几天前，这位已经毕业的学生回来看我，看着她的笑靥，我觉得真的是一种幸福。
最高兴的是看到学生的进步成长，尽管我严格要求每一位同学，但他们都能意识到校规校纪不仅是一种约束更是一种成长的途径。看到他们从中获益也是一种幸福，一次两位同学发生争执，由于平时严格要求，两位同学都了解大家的严重后果，因此都比较克制，但又都很不愉快。我了解到他们的这种心理，为了尽快消除这种不愉快，我抓住一次值日机会，让其中一位同学替对方擦地，很快问题得到圆满解决，全班同学都从中受到教育。班主任工作更应在平时的严谨中，只有按部就班的'管理才能形成良好的行为习惯，关键时刻发挥作用。
现在所带班里的孩子和我在年龄上算是两代人了，我们之间的默契已经不仅仅有信任，更多了一份亦师亦父的依赖。记得前年的运动会，早晨集合我坐的公交车不巧堵在了路上，比和孩子们约定的时间晚了十五分钟。下车后一路小跑刚刚拐到三潭路，一个学生正站在路口，一看见我就对着身后高喊：穆老师来了，快过来！全班孩子就像小鸟扑林一样飞奔而来，围在我身边叽叽喳喳询问我怎么才来。站在孩子们中间的我，我再次感到，幸福其实非常简单。
好啦，这就是我们分享的九年级班主任的幸福，也是九年七班同学的幸福。祝福在奥城生活了三年的这个集体，班主任，科任老师和所有同学，不论以后身在何处，都永远快乐幸福。今天的广播到这里也要和大家说再见了，我是高一xxxx班的xxx，我们下期再见。
致青春校园广播稿篇十二
大家好，九中青春校园广播现在开始播音，我是高一四班的李程。今天我们谈一谈文明上网。
在这个信息，经济，科学飞速发展的时代，电脑已经成为了人们生活中必不可少的数码用品，因特网可以连通全球，在世界的各个地方都可以自由的通话，视频，交流，现在网络购物也成为了人们的新兴购物方式，在学校，网络可以辅助老师授课，可以帮助同学们更好的，更有趣的完成枯燥的学业，一些网络游戏也可以舒缓人们紧张的神经，放松心情，但是，随着电脑，网络的普及，一些不文明的上网方式值得关注。
例如，新闻中总会听到，某市的某同学因为沉迷于网络而耽误学业，哪家网吧不合法的向十八岁以下的青少年开放，某人在公共场所传播黄色信息等等，这些都是诱惑青少年及成年人走入歧途，影响生活，影响家庭幸福甚至违法犯罪的最根本原因，网络是把双刃剑，有益处就一定有弊端，所以我们有必要重视文明上网，树立起文明上网的意识，无论是在家还是在公共场所都要文明上网，正确的使用网络资源，传播文明上网的正能量。
在这个科技发达的时代，做一个文明上网的使者，影响周围的人和我们共同维护网络环境，更积极的加入到文明上网的队伍中，这样，你将会感受到网络带给你的便利和益处，希望大家有意识的文明上网。
谢谢大家。今天的广播就到这里，我是高一四班xxx。
致青春校园广播稿篇十三
老师们，同学们：
九中青春校园广播现在开始播音，我是高一三班主持人范志江，今天是周一，主题依旧是“学习之家班级秀”
分享给大家一首《xxxx》。
新学期开始，相信同学们心中在已制定好计划和目标。真心希望同学们每天都能快快乐乐学习，开开心心生活。
接下来让我们在优美的歌声中开始今天的广播，请听《xxxx》。
首先，我们分享一下历史上的今天：
1897年4.16，克里特岛上爆发武装起义。1897年起义者公开宣布了克里特岛归属希腊。希腊政府决定派兵增援。4月18日希土战争爆发，战争进行了一个月，最后以土耳其获胜而告终。
1927年4.18——蒋介石建立南京国民的政府。
19xxx4.18——中国与巴林王国建交。巴林位于亚洲卡塔尔与沙特阿拉伯之间的波斯湾，首都麦纳麦。
下面我们在分享一首《xxxx》。
俗话说：“群雁高飞头雁领。”要把班级建设成一个团结友爱、积极向上的班集体，必须有一个坚强的班级核心、一支团结在班主任周围的得力的班干部队伍。在这方面，高一三班班的班主任郑老师能够善做伯乐，知人善任；能够激发学生的工作热情，让班干部愿管、乐管；能够精心培育，让班干部会管、善管。可以说，高一三班班之所以能够成为一个积极向上、求实进取、团结友爱的集体，与本班级有一支凝聚力强、热忱为大家服务的班级干部队伍有关，与本班有一支极具榜样示范作用的优秀班干部队伍有关。副班长刘子健组织能力强，学习成绩好，工作积极性高，带领同学们营造良好的学习氛围。
没有共性的班级是一盘散沙，没有个性的班级一潭死水。班主任郑老师十分注重引导启发大家表现个性，促成学生个性发展。根据考试成绩及学生爱好，形成共同竞争局面。这样一来很快就形成了“后进赶先进，先进带全面”的学习风尚。
大家互相切磋，取长补短，互相促进，共同提高，使个性特长充分得到发展。
我们清醒地认识到所取得的成绩已成为历史，今后全体师生将一如既往，从严要求，不断找出努力方向，继续向先进班级的目标迈进，争取再创新的辉煌。等待有一天，抬头仰望浩瀚碧空，只见雏鹰振翅齐飞！
今天的广播到这里，就要和大家说再见了，我们下期再见。
致青春校园广播稿篇十四
九中青春校园广播现在开始，我是高一xxxxxx班主持人xxxxxx，今天是周四，主题依旧是“班级秀”。首先和大家分享历史上的今天。
(1905年5月16日)亨利·方达出生于美国(1905年5月16日)。
第一届电影“学院奖”在好莱坞颁奖(1929年5月16日)张自忠将军殉国。
自觉性、纪律性是指班级成员在履行班级纪律规范、规章制度方面要高度自觉，这自觉纪律不仅指学生对纪律的认识，重要的还包括学生在执行纪律同时要积极参与体验以及遵守纪律的行为意向。表现为对纪律的认识和行为的统一，对纪律信念和正确的外部表现相统一。纪律是集体的美，自觉纪律既能美化集体的内在，即集体的思想道德面貌和心理品质，又能美化集体的外表，包括集体的言论、活动等，即树立班级新形象。一个具有自觉纪律的班级，正气是向上的，学生有共同的奋斗目标，其言行举止都是和谐的、民主的。
我们让学生来管理学生，让学生来管理班级的具体事务，真正成为管理的主人。班委负责统筹工作，各司其职，责任明确，齐心协力，向着共同目标靠拢，把学生组织到最佳状态。各科代表发挥学科带头人的模范作用，带领同学们形成良好的学习风气，向科学的高峰不断攀登，真正成为学生的小老师。班委的产生全部由竞争演说产生。自我管理在很大程度上使学生由被动转向主动，由接受者转向参与者，提高了参与班级管理的兴趣与热情。
班风，是班集体所体现出的精神风貌，是经过长期细致的教育和严格的训练在全班成员中逐步形成的一种行为风气。班风是班级文化的精髓，是班级文化的集中体现，是巩固与发展班集体的必要条件。优良的班风能够净化学生的心灵，美化班级生活，培养全班成员的荣誉感、自豪感和凝聚力。我们应该严格要求自己，力争带给学生乐观，积极向上的精神面貌，并且以实际行动去感染学生，让学生懂得关心别人，紧紧团结在班主任周围，同时能够及时发现学生的闪光点，激励他们向成功不断迈进，乐于做学习、纪律、卫生的标兵，体验到成功的快乐。
好了今天的广播就到这里，我们下期再见。
致青春校园广播稿篇十五
先请大家欣赏一首理查德克莱德曼的钢琴曲《秋日私语》。
2xxx年8月31日，31位互不熟悉的人在命运的安排下聚在了一起，变成现在相亲相爱的一家人。虽然我们彼此之间还不是很熟悉，但我们都坚信着不久之后，高一5班一定会成为有着强大凝聚力的班集体。
相信大家都听过拇指兄弟的故事，五只手指各有所长，同时也都各有短处，但它们却因为个人的原因，不能发挥出团结的力量，不过最后在小拇指的一句话下，拇指兄弟终于明白了团结的力量才最大，因为离开谁都是残缺的，他们又变成了力量十足的拳头。
我们高一5班就是这样一个班集体，分工明确，懂得扬长避短，所以我们有着强大的凝聚力。
接下来请大家欣赏我最喜欢的钢琴曲《梦中的婚礼》。
虽然，我们少了初中的稚嫩，但多了高中的严谨。在接下来的高中生活中，我们将会是未来航船的舵手，要在知识的海洋中自在傲游。我们将会是草原上的雄鹰，要在知识的天空中翱翔；我们将会是未来的勇士，要在知识的历史中留下永不磨灭求索的印迹。
渐渐的，我们都有了自己的理想。理想运载着我们对未来的期待，包含着我们对未来的憧憬，满载着我们对未来的渴望。没有理想，人生就如荒漠，没有生气，没有理想，人生就如黑夜，没有光明；没有理想，人生就如迷宫，没有方向。我们会带着自己的理想，努力向前，到达属于自己的理想港湾。
下面请听柴可夫斯基的《天鹅湖》。
虽然我们刚刚开学，但浓厚的学习气氛一直凝绕在我们身边。我们热爱学习，它可以丰富我们的知识，开阔我们的视野，使我们的生活更加丰富多彩，充满生机。
作为学生，我们既感到自豪，也倍感压力。因为我们背负着学校和老师们的期望，但我们会把这种压力化为动力，勇敢拼搏，冲向美好的明天！
伴随着卡农那美妙的钢琴曲，结束今天的广播。我是高一5班的秦沫钒，我们下次再见。
致青春校园广播稿篇十六
老师们，同学们：
大家好！
九中青春校园广播现在开始播音，我是高一6班主持人李沛文，今天是周五，主题依旧是“大声说出我的爱”
首先和大家分享一下历史上的今天：
1920年3月8日俄国二月革命爆发。
1958年3月8日中共召开“成都会议”
1952年3月8日人类第一次成功地使用机械心脏。
分享给大家一首《幸福是被你需要》。
“大声说出我的爱”，而我的爱就是我们高一六班，三年前我们相遇，到如今的相识，相知，命运将我们聚在高一六这个大家庭里。虽然我们只能相守一年，但这一段记忆却是永远也抹灭不掉的。
分享给大家一首《不愿让你一个人》。
是的，宋老师就像我们的亲人一样，对于我们来说他不仅仅是我们的良师益友，更是我们的亲人，我想对于宋老师来说，我们也像是他的孩子一般吧。宋老师总是能带给我们意外的惊喜，总是自掏腰包给我们买东西，组织的班会也总是让我们感动。他教会我们的并不只是化学知识，更多的却是做人的道理。
我们也曾经让宋老师愤怒过，但我想，宋老师的愤怒并不是对我们感到失望，而是恨铁不成钢之意吧，而我们的每一次集体活动，宋老师也总是会用相机为我们记录下每一个美好的瞬间，见证我们的成长。
分享给大家一首《沉淀》。
我们知道，千言万语也不如一句“您讲的内容我全都会了”更能让您开心，但是在此，我还是要代表全体高一六班的同学，向您道一句辛苦了，您的爱，我们永远铭记在心，我们，也永远爱您!
分享大家一首《燃点》。
致青春校园广播稿篇十七
青春，曾经，我以风浪来作帆，扬帆，起航，明天我就要远航！
青春，是诗又是画，是梦又是雪！
看那树，长生的是生机，是逢勃！
看那花，长出的是美丽，是芬芳！
看那草，长出的是生命的气息！
青春，望着一路走来的风雨之路，我远远的读你，在静谧的草地上，你的笑声满天飞舞！一如天际的繁星！
致青春校园广播稿篇十八
老师们，同学们：
乐队之名“beyond”是由其首任主音吉他手邓炜谦所取，中文的意思为“超越”。在1998年时出版的乐队自传书籍《拥抱beyond岁月》中，其鼓手叶世荣解释“在当时有很多的乐队都是以翻唱别人的作品为主，然而beyond却爱创作属于自己的音乐，所以把乐队命名为‘beyond’实有着超越一般乐队所涉足的音乐领域之意”；但叶世荣也重申“把乐队命名为‘beyond’并不是要超越别人，而是要超越自己”。自从黄家驹于1993年意外去世之后，乐队失去了主要唱作人；但也驱使了后beyond时期的音乐风格不仅变得具有更重的摇滚味，而且还朝向多元化发展，因此乐队无愧于“超越”二字。
乐队的作品以写实为主，其内容每每地反映出社会的时弊与及他们的所见所感，作品在有时会引来社会的广泛讨论。乐队一直坚持着由各自成员负责创作所有作品的旋律和编曲部分；而他们为了真实地表达自己对某一主题的意见或感受，所以歌词也尽量由自己创作，但有时也会交给刘卓辉等填词人操刀。
由于偶然原因，乐队主唱黄家驹在东京参加演出时意外逝世，此后三人在20xx年举行了“beyondthestorylive20xx”世界巡回告别演唱会并宣布解散，三人继续以个人的姿态发展自己的音乐事业。
动力火车（英文名：powerstation）为1997年于台湾窜起的摇滚流行歌曲合唱团体，是华研国际音乐旗下的歌手。两位男性主唱是尤秋兴与颜志琳。
均为南投三育基督学院毕业的动力火车以演唱西洋摇滚歌曲起家，出版中文专辑后，也延续其摇滚曲风。因为歌声特殊且具震撼力，于1990年代末期窜起于台湾歌坛。较为特殊的是，动力火车两位主唱本籍均为台湾屏东县的排湾族原住民。
1998年，动力火车为电视剧还珠格格主唱片头曲“当”。20xx年之后，该双人团体以开演唱会方式进军中国大陆也颇受瞩目，于新加坡、马来西亚亦相当受欢迎。
最后，再和大家分享一个心理小策略：一个人自己要在什么方面自助呢？
在我们这一生之中有三类事情是必须要我们自己亲力亲为的，是必须要自己处理改变的，他们是：第一，吃喝拉撒的生理行为。这些维持生命体征的行为，包括疾病痛苦等问题是一定要你自己承担和处理的，其正向良性的维持也是要靠你自己，别人是帮不上忙的。
第二，学习思考的精神行为。学习知识、思考问题、塑造能力等这些提升自我成长的行为也是要你自己努力和练习的，别人虽然可以给你提供相应的条件，但是否能够掌握和改变最终还是要靠你自己的。
第三，工作人生的职业行为。能做什么工作，能发展到什么程度，能过什么样的人生也是别人无法改变的，最终还是要由你自己来准备和做决定的。
典型事例：一则新闻上说，湖南某研究生在连续被拒绝了十几次后，竟然向用人单位主管下跪。同样是没找到工作的一名新疆研究生，也因为就业压力没找到称心的工作，但他却选择了放低要求，在当地一所足疗康复保健中心做一名足疗工。一边解决自己的衣食住行，一边继续寻找机会发挥所长！
最后，再送给大家一首歌曲《xx》，我是高（初）xx班主持人我们下次见！
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