时间就如同白驹过隙般的流逝，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，让我们一起来学习写计划吧。我们在制定计划时需要考虑到各种因素的影响，并保持灵活性和适应性。以下是小编收集整理的工作计划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
大学生自律计划篇一
第一段：引言（200字）
自律是大学生必备的素质之一，尤其对于女大学生来说，自律更加重要。自律意味着能够控制自己的行为和情绪，培养良好的生活习惯和学习能力。作为女大学生，我们面临着学业的压力、社交的困惑以及自我管理的挑战。而通过自律，我们能够更好地适应大学生活的各种变化，提升自己的综合素质。
第二段：建立良好的学习习惯（250字）
建立良好的学习习惯是自律的重要方面。首先，我们需要做到规律的作息时间和科学的学习计划。定期规划学习时间表、制定每日、每周学习目标，使得我们有计划地学习，提高学习效果。其次，要远离各种诱惑，如手机、社交媒体等。合理利用碎片时间，培养集中注意力的能力，提高学习效率。最后，要保持好的学习环境，清理整理学习场所，使其整洁、安静，有助于集中注意力。通过建立良好的学习习惯，我们能够更加高效地掌握知识，提升学业水平。
第三段：塑造积极的生活态度（250字）
积极的生活态度是女大学生自律的基础。积极的生活态度意味着乐观、向上的心态，能够更好地面对生活中的困难和挑战。首先，要保持良好的身心健康。合理安排作息时间、进行适量的锻炼，保持充足的睡眠，有助于提高身体素质和养成积极的生活习惯。其次，要培养兴趣爱好和社交圈子，参加各类活动，丰富自己的人生阅历，增加自信心。最后，要学会积极面对挫折和困难，勇敢面对问题，不抱怨不逃避，从而找到解决问题的方法。通过塑造积极的生活态度，我们能够在面对困难时更加坚强，更好地去面对生活。
第四段：提高自我管理能力（250字）
自律的重要一环是提高自我管理能力。首先，我们要管理好自己的时间。我们可以使用时间管理工具，如番茄工作法、四象限法等，帮助我们合理安排时间，提高时间利用效率。其次，要学会管理自己的金钱。理财能力的提升将帮助我们建立正确的消费观念和储蓄习惯。最后，要管理好自己的情绪。学会宽容、理解和感恩，培养情绪调节能力，化解负面情绪，保持积极向上的心态。提高自我管理能力可以帮助我们更好地管理自己的生活，提高生活质量。
第五段：展望女大学生自律的未来（250字）
女大学生自律的意义不仅仅局限于大学时期，它将伴随我们一生。在未来的工作中，自律将使我们能够良好地适应工作环境、养成良好的职业习惯，提高工作效率。在未来的家庭中，自律将使我们能够更好地照顾家人、管理家庭，营造和谐的家庭氛围。女大学生要明确自律的重要性，不仅要在大学时期注重培养自律素质，更要将其延续到未来的各个阶段，持之以恒地自律下去。
总结（200字）
在大学阶段，女大学生面临着各种挑战和选择。只有通过自律，我们才能更好地适应大学的生活和学习环境。通过建立良好的学习习惯、塑造积极的生活态度、提高自我管理能力，我们可以提高自己的能力水平，为未来的个人发展打下坚实的基础。女大学生自律，将为我们的未来添上一抹亮丽的底色。
大学生自律计划篇二
毕业实习时间为 年 7 月 7 日 —— 年 6月 30日，实习期间要求每位同学严格遵守以下规定：
1、毕业实习是高职人才培养的一个重要教学环节，检验毕业生是否合格。每位同学必须服从学校的实习安排，不得随意变更实习单位，如有特殊情况必须向学院提出书面申请，经批准后才行，擅自离开或变更实习单位的按学生手册有关规定进行纪律处理。
2、按实习要求，理论联系实际，严肃认真地参加和完成实习任务并注意培养自己的能力。实习期间认真在学习空间记录自己毕业设计工作，上传成果。
3、虚心向企业管理人员请教，尊重领导，在实习过程中应做到“三勤”：即手勤、嘴勤、腿勤，不懂就问，努力提高自己的业务水平，为就业后上岗打下扎实的基础。
4、遵守实习单位规章制度，参加实习单位的业务活动和政治学习，不准无故旷课旷工，迟到早退，不准寻衅闹事，打架斗殴。如因实习表现等个人原因被实习单位辞退等处理，一经查实学校将给予相应的处分，《毕业实习》这门课程成绩不合格，不准予毕业。
5、必须及时在线交流和面授，无故不参加的作旷课处理。实习期间，注意精神文明建设，讲究文明礼貌，爱护公物，同时与实习单位搞好团结，为毕业后走上工作岗位打下良好的基础。
6、实习期间，每位同学一定要保证人身安全，交通安全及财产安全。
7、每位同学都要主动与实习巡视教师及任课教师联系。
8、实习期间尽可能结合自己所学的专业知识，为实习单位提供合理化建议。
承诺人：xuexila
日期：xx年xx月xx日
大学生自律计划篇三
各位教师、同学：
大家中午好：
自律，是我们大学生活当中的一个核心。在漫长的生活当中，我们总会因为一些客观因素而让我们遗忘了一个人的根本，其实就是自律。为什么要跟着自律奔跑？无非就是在这漫长的一生当中，我们只有带着自律这一项根本，才能够真正的扎稳脚跟，才能够在学习和生活方面收获属于自己最终的价值和成果。这就是自律给我们带来的礼物，也是它给予我们坚持自律的成果。
大学生活里，很多时候我们都是自由的，因此自律这一件事情也就更加的重要了。在大学课程上，如果我们没有自律的意识，那么我们的成绩一定是一塌糊涂的，自律指的是什么？是我们对待一件事情的责任，是这一份责任催促着我们前进，是这一份责任让我们行走的更快。而作为一名大学生的我们，在这样一个轻松自由的环境当中。
对于学习而言，更是要自律的。不能积极主动的学习，对于我们成绩的提升是没有任何帮助的。所以同学们，大学考验的并不只是我们的成绩，更是我们的人格和品质。一个人的好坏，往往也就是从这些方面开始展现出来的，希望大家在今后的学习和生活当中互相勉励，互相成长。
人的一生，错过的东西有很多，会有遗憾，也会有欣慰、满足。如若我们在大学里不去珍惜时间，做不到自律生活，我想不久之后的我们再回想起的时候，就会对这样的日子感到抱歉，也会对这一段时光而感到遗憾。不管是对于现在正在前进的我们，还是对于期盼中的那一个未来，我们都要给自己树立一个良好的目标和态度，保持一份自制力、克制力，在接下来的路程当中努力的前行。
自律往往能够带来一小部分的成功，主要展现在那些方面呢？首先我们如若经常保持自律，那么在做事情的方式和态度上就会有所改变，一个有良好自律的人会有更加规律的生活，更加负责的态度，也有更加广阔的一个天地去发展。
当今社会需要的人才是需要有责任感的，任何一个人如若不能自律的生活和做事，那么都是不被看重的。所以从现在开始，我们就要时刻去培养自律的态度和行为，让我们有一条更加宽敞的道路去发展，有一条更加光亮的道路去展望！
大学生自律计划篇四
随着社会的发展，大学生自律管理的重要性逐渐成为人们关注的焦点。大学生是即将走向社会的新一代青年，他们的自律程度不仅关系到个人的成长与发展，更关乎国家的未来与民族的命运。在大学生涯中，如何实现自律管理成为了他们面临的一项重要挑战。个人经历中，我也曾深感自律的重要性，特此总结了一些心得体会。
首先，建立明确的目标是自律管理的基础。大学生在面临课业、社交关系等多重任务时，往往容易迷失方向，没有明确的目标感。因此，建立明确的长期目标和短期目标是非常重要的。长期目标可以是一个职业规划，短期目标可以是每学期的成绩目标或者每周的学习计划。通过设定这些目标，我们可以更好地规划自己的学习和生活，增强自律的能力。
其次，合理安排时间是自律管理的基础。时间是大学生最宝贵的资源，如何合理利用时间是个人自律的重要一环。在时间管理上，我总结出了一个“时间管理矩阵”，将任务分为重要紧急、重要不紧急、不重要紧急和不重要不紧急四个区域。避免焦虑和拖延的原则是尽量优先处理重要紧急的任务，合理规划重要不紧急的任务，减少不重要紧急和不重要不紧急任务所占用的时间。只有在合理安排时间的基础上，我们才能高效率地完成各项任务，提高自律性。
再次，培养良好的学习习惯是自律管理的关键。大学生活是充实而充满挑战的，我们需要在这样的环境下培养出良好的学习习惯。首先，合理规划学习时间，分配固定的时间段用于课程学习和阅读；其次，创造良好的学习环境，远离噪音与干扰，保持精力集中；最后，增强学习动力，找到学习的乐趣和意义，帮助自己保持积极的学习态度。通过这些学习习惯的培养，我们可以更好地掌握学习的主动权，提高学习效果。
此外，养成健康的生活习惯对于自律管理至关重要。作为大学生活中的一个重要组成部分，健康的生活习惯直接影响到学业和生活的发展。首先，保持良好的作息规律。每天早睡早起，确保充足的睡眠时间，使自己精神饱满；其次，坚持适当的体育锻炼，增强身体素质，调节心情；最后，保持良好的饮食习惯，合理搭配膳食，注意营养摄入，提高免疫力。只有具备这些基本的生活习惯，我们才能有更好的精神状态去应对各种挑战，更好地完成自己的目标。
最后，要建立健康的心态，坚定自己的信念。大学生活中充满了竞争和挑战，我们需要时刻保持积极的心态。首先，保持对自己的自信与自尊，相信自己有能力完成各项任务；其次，要学会适应变化，遇到困难和挫折时不气馁，从失败中总结经验，不断成长；最后，明确自己的人生追求和信仰，坚守正义和良知，始终追求真善美。只有有了这样的心态，我们才能更好地实现自律管理，不断提高自己的综合素质。
总之，大学生自律管理是一项需要持之以恒的工作。通过建立明确的目标、合理安排时间、培养良好的学习习惯、健康的生活习惯以及健康的心态，我们可以不断提高自己的自律能力，更好地应对大学生活中的各种挑战。只有用自律管理好自己，才能更好地迎接未来的挑战，实现个人的成长和发展。
大学生自律计划篇五
为了帮助学生更好的做到文明守纪、安全自律，杜绝意外事故发生，做到防患于未然，根据学校校规校纪和相关法律规定，特与同学签定如下承诺书，内容如下：
一、提高自我防范、保护能力，增强防火、防盗、防骗、防毒、防意外伤害意识。
二、不参与赌博、打架斗殴、聚众起哄等干扰他人正常生活的违法违纪行为。
三、严格遵循学校上课、实验、劳动、体育等实践教学课程的管理纪律和操作规程，外出实习、请假期间严格遵守安全制度和条例。
四、在公寓内不吸烟、酗酒、点蜡烛、使用明火；不私接乱拉电线、存放或使用电饭锅、电磁炉、电热壶、热得快、洗衣机等违规电器；不在宿舍经商，拒绝推销人员进出宿舍；未经批准，不得擅自调整宿舍及在校外租房居住，不晚归，不夜不归宿，不在宿舍留宿异性和外来人员；不豢养宠物。
五、与同学之间和睦相处，不藏匿、使用或为他人提供各类管制器具，不帮他人斗殴或请校外人报复同学，不以任何方式索取、偷盗他人钱物。
六、自觉遵守国家计算机网络管理法律法规，不利用网络从事危害国家安全，损害他人声誉的活动；不浏览非法网页；不沉溺网络游戏；不信谣传谣。
七、热爱生活，珍爱生命，正确面对困难与挫折，理智处理情感问题和矛盾纠纷，保持身心健康。
八、不随意将自己的信息告诉陌生人，不轻信网络朋友，不贪图意外之财，不参与传销组织。外出求职应聘、勤工助学时，增强自我保护意识，谨防上当受骗和人身伤害。
九、认真遵守交通规则，高度重视交通安全，行走靠右，不在校园内骑摩托车，外出选择安全性高的交通工具，不乘无证、车况不好和超载车辆。
十、有病及时到正规医院救治，不求助没有医疗资质的机构或卫生站点。
十一、不下载、不观看、不传播、不存储任何暴恐视频、书刊或图片资料；不加入任何非法组织或机构，不与任何持反动思想的组织或个人往来。
十二、个人遇到问题或发现可能导致人身和财产安全的隐患信息时应及时告知辅导员老师。
本人已经明确以上安全承诺，并保证认真遵守，尽力避免和消除相应的危险，对自己和他人的人身和财产安全负责，若因违反以上规定造成任何事故，本人愿意承担一切责任，并接受相应的校规校纪处分。
承诺人签名：
学院：
班级：
20xx年xx月xx日
大学生自律计划篇六
第一段：引言+背景介绍（200字）
大学是大量大学生首次远离家庭生活的地方，大学生首次面对广阔的校园和丰富多样的社交圈。在新的环境中，大学生需要养成良好的自律习惯，来适应新的学习和生活方式。保持自律不仅是提高个人能力，更是成为一个合格的大学生的必备条件。本文将探讨大学生规范自律的重要性及心得体会。
第二段：规划时间，合理安排（250字）
规划时间是大学生规范自律的第一步。大学生每天面临着繁忙的课程表和各类活动，要想合理安排时间就需要自觉管理好自己的时间。首先，制定一个明确的计划表，包括上课时间、自习时间、课余活动和娱乐时间等。其次，合理分配时间，将大学生活的各项事务合理安排在一起。最后，坚持执行计划，做到按时完成任务，不拖延。通过规划时间，大学生可以更高效地利用时间，更好地管理自己。
第三段：坚持学习，积极探索（250字）
大学是学习的殿堂，作为大学生，规范自律就要立下一条底线：坚持学习，积极探索。首先，养成良好的阅读习惯，多读、读好书，不断扩展自己的知识面。其次，多思考，多思辨，对所学的知识进行深入思考和探索，不仅要追求知识面的广度，更要在深度上精益求精。同时，多参与学术研究和实践活动，锻炼自己的实践能力和创新思维。只有通过坚持学习和积极探索，大学生才能真正提升自己的素质和能力。
第四段：养成健康的生活习惯（250字）
大学生规范自律还要养成健康的生活习惯。首先，保持良好的作息时间，早睡早起，合理安排作息时间，保证充足的睡眠时间。其次，注意饮食健康，均衡饮食，多吃水果蔬菜，适量运动，增强体质。此外，不沉溺于网络游戏和手机，合理使用娱乐工具，避免对身体和学业造成不利影响。通过养成健康的生活习惯，大学生能更好地保持自律，增强学习和生活的效率。
第五段：总结+展望（250字）
在大学生活中，规范自律是一种必要的修行和追求。通过规划时间、坚持学习和积极探索以及养成健康的生活习惯，大学生能够提高自己的学业成绩，培养自己的能力和素质。然而，规范自律并不是一蹴而就的事情，需要大学生们不断努力和坚持。希望每位大学生能够从今天开始，正视自我，追求自律，并以此为动力，成为拥有规范自律品质的优秀大学生。
大学生自律计划篇七
亲爱的同学们：
诚实守信是中华民族的优秀传统，是公民道德建设的`基本要求，是实现自我价值的基本条件。为了增强自身的诚信意识，提高诚信素质，树立大学生的良好诚信形象，努力使自己成为适应社会主义市场经济需要的诚信人才，争做一名合格的道德公民。从我做起，从现在做起，我们庄严地做出如下承诺：
遵守国家法律法规、校规校纪和社会公德。
努力学习，刻苦钻研；不迟到，不早退，不旷课；考试不违纪、不作弊，不通过不正当的手段改动成绩；按时独立完成作业，不抄袭、剽窃他人作业、文章和论文。
按时交纳学费、住宿费、书费，按时归还贷款本息，归还所借物品；不弄虚作假骗取各类困难资助；不铺张浪费，不进行与自己经济情况不符的消费活动。
积极参加集体活动；在民主评议和选举中，不拉选票或以不正当的手段进行竞争；做好宿舍卫生工作，争创文明宿舍；不使用违禁电器和危险品，注意个人和集体的安全。
热心公益事业，爱护公共财物；讲究社会公德，男女交往举止得体；见义勇为，拾金不昧；不在禁烟区吸烟；不在公共场所大声喧哗起哄。
不浏览、观看、传播反动、淫秽网站、书刊和声像制品；不与社会人员拉帮结伙，影响学校的正常秩序；不隐瞒健康状况，主动配合学校和社会的健康调查。
在求职就业过程中，讲究诚信，不伪造证书、证件，据实填写自荐书，履行就业合同。
同学们，让我们携起手来，共塑诚信人生，共筑诚信校园。
承诺人：
大学生自律计划篇八
自律是一种重要的品质，特别对于大学生来说更是必不可少的素养。大学生活充满了各种各样的诱惑和挑战，只有拥有自律的意识和能力，才能够顺利度过这段人生的关键时期。下面我将从培养自律的重要性、自律的好处、传统文化对自律的启示、自律在大学生活的具体实践以及如何持之以恒地保持自律这几个方面，谈一谈我对自律的心得体会。
首先，培养自律的重要性不容忽视。大学生的成长既是家庭教育和学校教育的必然结果，也是自律的成果。自律意味着能主动自觉地控制自己的言行和行为，不受外部环境和他人诱惑的影响，坚持自己认为正确的道路。只有具备了自律的能力，大学生才能够更好地处理学业和个人生活的平衡，顺利完成学业，成为一名对社会有价值的人才。
其次，自律的好处是显而易见的。自律的人更容易实现自己的目标，他们有明确的规划和目标，能够有效地管理自己的时间和资源。自律使人更加专注，在焦虑和困难面前不轻言放弃，坚持努力，取得更好的成绩。自律还使人更加坚强和独立，能够抵御各种外界的干扰和诱惑，有激励自己进步的动力，不容易为外界因素所左右。
此外，传统文化对自律的启示是非常深刻的。自古以来，中国文化一直强调“修身齐家治国平天下”，这其中就包含了自律的精神。传统文化中的儒家思想主张自律，将个人道德修养与社会责任紧密结合，要求个人在家庭和社会中履行自己的义务。同时，佛家强调克己奉公，修身齐家以稳定社会。这些传统文化中所蕴含的自律观念，对当代大学生的自律意识的培养有着重要的指导意义。
自律在大学生活中的具体实践体现在对学习、生活和社交的方方面面。首先，在学习方面，自律意味着制定合理的学习计划，按时完成各项学习任务，不浪费时间。其次，在生活方面，自律表现为保持良好的作息习惯，合理饮食，锻炼身体和培养良好的个人卫生习惯。最后，在社交方面，自律意味着积极主动地学习与人合作与交流的能力，尊重他人，遵守社会公德，培养健康的社交网络。
然而，自律不是一蹴而就的事情，要持之以恒才能取得好的效果。首先，需要树立正确的价值观和目标，明确自己为什么要自律，有哪些好处和意义。其次，要制定可行的计划和目标，并逐步实现。随着目标的达成，要及时奖励自己，以保持积极的动力。此外，要注重培养良好的习惯，养成自律的自然意识，让自律成为自己的一种习惯，而非勉强而为。最重要的是，要与志同道合的人相互激励，共同进步，互相监督，保持对自律的坚持不懈。
总之，自律是一种重要的品质，对大学生来说尤为关键。培养自律的重要性和好处是显而易见的，传统文化对自律的启示更是指引着现代大学生的成长。在大学生活中，我们要注重自律的具体实践，通过对学习、生活和社交的自律，提升自身的综合素质。最后，通过持之以恒的努力，保持自律的状态，让自律成为我们的一种习惯，从而为未来的成功铺就坚实的基础。
大学生自律计划篇九
敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
和我一个寝室，住在五号床的家伙，是个做事有些拖拉的人，她家住得离学校近的就是两对门，我很奇怪她为何要花费一学期560元的住宿费选择住校。她无奈地答道：“我妈让我来改改习惯，变得独立、自律。”她摆摆手，叹了口气，“难呐。”
五号床这位就是典型的被微信“绑架者”。看着她每周日晚上一边哭诉着手机害人不浅，一边打着手电补作业的时候，我深深地为她痛惜她的睡眠时间被手机偷走，也深深地意识到自律的重要性和手机诱惑的危害。我也只有替她递纸巾抹眼泪的份了。
我没有她这么不知好歹，至少平时作业还是会好好按时完成的。但是只有暑假例外。虽然我有好好地写过暑假计划表，但好像只是一纸空文。虽然规定了自己晚上要十点之前睡觉，但是总是不知不觉让时间在鼠标和键盘之间溜走。没有人督促，没有在学校里的紧迫感，就会变得懒散。暑假这样自主安排的时间就会不知不觉的被我浪费光。
每天晚上都下决心：明天要早上六点半起来去晨跑，拯救一下我即将不合格的八百米成绩和日益上升的体重。但是当六点半的闹铃响起的时候，我想的却是明天再说，每一次都是如此。结果转眼间，欢乐的暑假就只有二十天了。作为暑假作业要完成阅读厚度比肩《现代汉语词典》的《水浒传》，我却只翻了十多页，我也只有哭的份了。
与我同寝，床位为1号的那位，是和我们这些不自律的人完全相反的人。晚上她必然准点睡觉，绝不参与我们的夜聊活动。一年前，她坐位体前屈的成绩和我一样烂到不及格。一年后的测试，她的成绩居然已经超过了满分线。我问她怎么做到的，她说她每天都有压腿。我问她怎么坚持，她只是耸耸肩：“就这样呗！”除了自律与坚持外别无他法。虽然我也曾暗下决心，每天压腿，但实际上总是因为这样或者那样的原因没有实施。我只有羡慕嫉妒恨的份了。
我从他人口中得知，这位让我羡慕嫉妒恨的大神，已经做完了暑假作业，打算出去旅游了。真是败给她了，败在了能否自我约束，自我管理上。虽然说自律听起来很机械，又似乎很容易的样子，做起来却很难。想要管住自己，真的不容易，毕竟有电视电脑这样那样的种.种干扰。要是做到了，坚持下来，或许能比别人强，甚至好上一大截。就像我们寝室一号床那位一样。
本来一直在纠结下学期是否继续住校，想想还是待在学校比较好。毕竟，像我这种人在学校会比较自律。
大学生自律计划篇十
大学生成才自律承诺书为强化大学生的成才意识，提高大学生自我约束、自我管理能力，努力培养诚信素质。本人特签订成才自律承诺书，并承诺大学期间做到以下十点：
1、遵守国家宪法和法律，遵守校规校纪，争做文明大学生。
2、正确认识当前国家的形势与政策，维护社会安全与稳定，不参加任何邪教等反动组织。自觉遵守网络文明公约，不查阅、不传播反动、黄色内容及其它不良信息，不散布反动言论。
3、勤奋学习，注重科学研究与创新能力培养，不断提高专业素质。
4、积极参加体育锻炼，开展身心健康的自我维护与教育活动，培养健康人格。
5、尊师友爱，热爱集体，积极配合校、院、班级开展的.各项活动。
6、维护校园公共秩序，不聚赌、盗窃、酗酒、滋事、打架斗殴、起哄等。
7、诚实守信，无舞弊、弄虚作假、伪造证件、欺骗组织等行为。
8、不在外租房，不无故外宿，不留宿异性，服从社区的各项管理。
9、爱护公共财产，不损坏公物，不乱涂乱画、乱扔乱泼。
10、热爱劳动，认真打扫宿舍与公共区卫生，努力创建良好的学习生活环境，争创文明示范集体与个人。
学生（签名）： 年级辅导员签字：
班级： 经济与管理学院学生工作办公室（盖章）
大学生自律计划篇十一
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
和我一个寝室，住在五号床的家伙，是个做事有些拖拉的人，她家住得离学校近的就是两对门，我很奇怪她为何要花费一学期560元的住宿费选择住校。她无奈地答道：“我妈让我来改改习惯，变得独立、自律。”她摆摆手，叹了口气，“难呐。”
五号床这位就是典型的被微信“绑架者”。看着她每周日晚上一边哭诉着手机害人不浅，一边打着手电补作业的时候，我深深地为她痛惜她的睡眠时间被手机偷走，也深深地意识到自律的重要性和手机诱惑的危害。我也只有替她递纸巾抹眼泪的份了。
我没有她这么不知好歹，至少平时作业还是会好好按时完成的。但是只有暑假例外。虽然我有好好地写过暑假计划表，但好像只是一纸空文。虽然规定了自己晚上要十点之前睡觉，但是总是不知不觉让时间在鼠标和键盘之间溜走。没有人督促，没有在学校里的紧迫感，就会变得懒散。暑假这样自主安排的时间就会不知不觉的被我浪费光。
每天晚上都下决心：明天要早上六点半起来去晨跑，拯救一下我即将不合格的八百米成绩和日益上升的体重。但是当六点半的闹铃响起的时候，我想的却是明天再说，每一次都是如此。结果转眼间，欢乐的暑假就只有二十天了。作为暑假作业要完成阅读厚度比肩《现代汉语词典》的《水浒传》，我却只翻了十多页，我也只有哭的份了。
与我同寝，床位为1号的那位，是和我们这些不自律的人完全相反的人。晚上她必然准点睡觉，绝不参与我们的夜聊活动。一年前，她坐位体前屈的成绩和我一样烂到不及格。一年后的测试，她的成绩居然已经超过了满分线。我问她怎么做到的，她说她每天都有压腿。我问她怎么坚持，她只是耸耸肩：“就这样呗！”除了自律与坚持外别无他法。虽然我也曾暗下决心，每天压腿，但实际上总是因为这样或者那样的原因没有实施。我只有羡慕嫉妒恨的份了。
我从他人口中得知，这位让我羡慕嫉妒恨的大神，已经做完了暑假作业，打算出去旅游了。真是败给她了，败在了能否自我约束，自我管理上。虽然说自律听起来很机械，又似乎很容易的样子，做起来却很难。想要管住自己，真的.不容易，毕竟有电视电脑这样那样的种。种干扰。要是做到了，坚持下来，或许能比别人强，甚至好上一大截。就像我们寝室一号床那位一样。
本来一直在纠结下学期是否继续住校，想想还是待在学校比较好。毕竟，像我这种人在学校会比较自律。
大学生自律计划篇十二
自律对于大学生来说是一种重要的素质，它意味着有自我约束能力和自我管理能力。大学生作为处于人生重要转折点的阶段，如何培养和保持自律精神成为一个关键问题。在我个人的大学生涯中，通过不断的摸索和反思，我深刻体会到了自律的重要性，并总结出了一些心得体会。
首先，自律是成功的基石。大学生在面临大量的学业压力和诱惑的同时，只有通过自律才能够更好地完成学业任务。比如，在面对考试时，自律的我能够制定出合理的学习计划，坚持按时进行复习。而那些缺乏自律的同学，往往被各种娱乐活动吸引，导致学习效果不佳。从长远来看，只有通过自律的努力，才能够在学业上获得更好的成绩，为自己的未来铺平道路。
其次，自律是塑造良好生活习惯的重要手段。大学生活是一个自由度较高的阶段，没有了父母的监管，很多人容易陷入无规律的生活节奏中。而自律可以帮助大学生们建立良好的作息习惯和生活习惯。例如，每天按时起床锻炼身体，规律饮食，合理安排时间等等。这些习惯会帮助大学生保持身体健康和精神状态良好，提高学习效率，增强抵抗困难的能力。
再次，自律是实现个人目标的有效途径。大学生作为一个有追求的群体，都有自己的理想和目标。但是，要实现这些目标首先要有自律的品质。只有通过自律的努力，我们才能够坚持每日进步，不断提高自己的专业素养和综合实力。比如，如果一个学生有着成为一名优秀的程序员的梦想，那么他就需要自律，每天坚持不懈地学习编程知识，参与相关项目，同时保持积极的心态和乐观的情绪，通过自律，他一定能够在这个领域取得显著的进步。
此外，自律是塑造健康心态的必要条件。大学生的心理健康问题日益突出，压力和焦虑给大学生带来了巨大的困扰。情绪的失控会导致我们无法正确处理问题，影响到我们的学习和生活。而自律可以帮助我们掌控自己的情绪，保持积极向上的心态。通过自律，我们可以规划自己的时间，合理安排任务，避免只专注于一个方面而忽视了其他重要的事情。同时，自律还有助于培养乐观向上的态度，相信自己能够战胜困难。
总之，自律对于大学生来说是一种必备的品质。它不仅能够帮助我们更好地完成学业任务，塑造良好的生活习惯，实现个人目标，还能够帮助我们保持健康的心态。在面对大学生活中的各种选择和困惑时，自律能够成为我们前进的动力和支持。因此，我们要时刻强化对自律的认识，不断培养自律的品质，并在实践中体会到自律给我们带来的积极影响。
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