无论是在个人生活中还是在组织管理中，方案都是一种重要的工具和方法，可以帮助我们更好地应对各种挑战和问题，实现个人和组织的发展目标。怎样写方案才更能起到其作用呢？方案应该怎么制定呢？以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了，希望能够帮助到大家。
社团活动计划方案篇一
为了大力推进素质教育，丰富课余文化生活，激发学生的.学习兴趣，培养学生个方面的兴趣，不断提高学生的综合素质，让xx镇一小成为学生真正成长的摇篮，使我校的科学兴趣小组能得到不断深入发展。
1、学得开心，玩得开心。在学习中培养兴趣，在社团活动中学习科学。
2、培养学生独立思考、创新进取的科学素养。
3、促进学生整体素质的提高。
1、时间：活动时间每周三下午第二、第三节课
2、地点：小科学家实验基地
社团活动的作用和效果往往是课堂教学所代替不了的，它可以以课堂教学为基础，又可以完全脱离课堂教学，它可以是课堂教学的辅助和延伸，也可以进行一些课本学不到的东西。社团活动的形式机动灵活、多种多样。要注意“点”和“面”结合，也就是要把群众性活动和个别性活动结合起来。
1、开展趣味小实验。
社团活动将实验室一作为趣味实验室，提供社团成员开展趣味实验。我们的学生受应试教育的影响，多为“书生型”，缺乏动手习惯与能力，学生自己动手实验正是对学生的两个基本能力——动手能力、思维能力的全面综合训练，是培养新型人才，改善民族素质的重要途径。
2、开展科技小制作。
社团活动将实验室二作为科技创意厅，提供社团成员开展小制作小发明活动。因地制宜，因陋就简开展小制作。学生在设计制作中，不仅可以学习巩固书本知识，加深对概念规律的深刻理解，更重要的是制作中的困难磨练学生意志，成功地喜悦激励他们不断进取，增强战胜困难的信心。
3、开展户外考察活动。
充分挖掘学科课程教材中的科技含量，有意识让学生结合生活中的一些科学现象进行思考调查，并用所学的科学方法尝试解决问题现象，学以致用，激发学生的兴趣。
4、设置科学探究站点
开设“生态种养园”给学生提供观察动植物生命活动的基地；并积极与气象局、科技馆与科普单位建立联系，为学生深层的科技活动提供足够的实验场所，筹备校园观测站。
5、抓好科普宣传活动。
鼓励学生自己订阅科普报刊，利用各种渠道借阅科普读物，并提倡互通有无，积极有效地引导学生注意收集最新科技发展动态。将学校教学区、办公区过道充分利用起来，布置科技教育的文化环境，设立“科学名人”专栏；“科学生活”专栏，“科学幻想”专栏，“科学制作”专栏，“科技名言”等专栏。
1、每次上课前让学生签名，下课后，将自觉打扫卫生的学生名字记录下来，在学期中、结束时，对表现积极的学生进行表扬（发给科学家名片，签发喜报）。
2.、举办“六小”竞赛（像小发明、小制作、小论文、小考察、小创意、小科幻、绘画），并建立起严格的检查、考评、奖励制度，以提高科技活动的实效。在期末阶段，社团能为全校师生进行成果展示，成果展示形式：举行科学创新作品制作、实验技能展示和《科学早知道》科普手抄报比赛，表彰优秀的学生。
社团活动计划方案篇二
开展丰富多彩的课外艺术活动，多方面提高学生艺术素质。将平时的培优工作做到位，及时发现音乐人才，培养学生的.参与兴趣。
每周四下午2：30——4：00
开设古筝、扬琴、笛子民乐兴趣活动
做到了“活动时间、活动地点、活动内容、活动器材、指导教师”五落实。
笛子——音乐教室（一）
古筝——音乐器材室
扬琴——劳技教室
小金牛民乐社团制度
准时参加每一次活动，不得无故缺席或早退，有事有病需上交书面请假条（有家长或班主任签名）。
组长做好每次活动的考勤，并及时向负责打考勤的老师汇报。负责老师要做好请假、缺席及违反纪律名单的登记。
活动时队员要做到认真、积极，遵守纪律。
队员之间必须团结合作、互帮互助、友好相处。
社团活动计划方案篇三
为了全面贯彻党的教育方针，推进我校的素质教育和艺术教育，丰富校园文化生活，提高学生素质和艺术修养，展示我校的'艺术风采，我校成立了葫芦丝兴趣小组。葫芦丝易学易懂，其音乐悠扬婉转，悦耳动听，具有浓厚的民族特色。开发器乐训练，是实施美育的重要手段，让孩子们学习葫芦丝，不但能锻炼他们的意志，而且有助于开发智力，提高他们的审美情趣与能力，让孩子们产生美感享受，陶冶他们的情操。
本学期社团小组有33人，参加本班训练的学生都是四年级学生，音乐素养整体低，需从最基本的吹奏气息、指法、音阶、音准及基础音乐知识抓起，又对乐器近乎空白，加上这种乐器对气息有严格的要求，学生也易产生厌倦情绪，操练起来困难较大。
1、严格标准的掌握葫芦丝演奏的正确手型和良好的气息运用。
2、规范常用基本技巧（双吐、三吐、颤音、波音、叠音、打音、虚指颤音、滑音、震音）及练习曲等演奏技法。
3、认识和学习各种音符、音程、休止符、节奏与节奏型、节拍、小节线、双纵线、拍子、演奏记号、调号、音区与音域音乐的速度与力度（常用术语） 省略记号、装饰音等基本乐理知识。
4、能模唱简单的曲谱、演奏简单的旋律。
6、通过对葫芦丝的学习来提高学生的整体艺术修养和心态、性格的调整。
1、明确活动目的,以培养学生兴趣爱好为主，卓有成效地开展这一音乐活动。
2、解决曲目及吹奏基本功重难点，尽量利用分散减少难度的直观教学。
3、乐队分声部合奏时注重实效性、一点点啃骨头，一个乐句一个乐句的合，一个乐段一个乐段的练并注意乐曲细节的处理。
4、给学生提供舞台，提供各种形式，多鼓励学生，肯定
学生的长处，让他们有充分展示自己的机会。定期进行汇报及相应的实践活动。
5、自身专业业务素质应不断提高，做到勤学苦练。
3月份：
（1）葫芦丝的演奏姿势及指法；
（2）气息的运用，5 6 7 1 各音的练习。．．．．
（3）学习吹奏《金孔雀轻轻跳》、《苗家姑娘过山来》、《摇篮曲》、《望春风》
4月份：
（1）2 3 4 5 6 各音的练习；
（2）连音的吹奏练习；
5月份：
（1）4 及低音3的练习；
（2）附点四分音符的奏法；
（3）学习吹奏《军港之夜》、《阿瓦人民唱新歌》、《甜蜜蜜》、《但愿人长久》
营造氛围、激发情趣是学习葫芦丝的前题。 利用校园广播在活动课时间编排专题节目，插播葫芦丝的经典名曲，让学生感受到葫芦丝的音乐美；在音乐课堂上介绍葫芦丝的构件和演奏特色，让学生充分认识葫芦丝，引起学生对葫芦丝的兴趣。学生有了兴趣就有了求学的欲望，就会认真学练并积极参加音乐的实践活动。学校开设葫芦丝兴趣小组时，很多同学涌跃报名参加。开课辅导时，我认真为学生示范演奏每一个练习曲。学生从优美的葫芦丝乐声中得到感染，个个跃跃欲试。
社团活动计划方案篇四
一、活动目的。
培养我协会人员的团队协作能力,并通过活动设置的`互动环节让大家加深彼此的了解。
二、活动时间。
**年12月中旬
三、活动地点。
学院礼堂
四、活动主题。
培养友谊,在交流中分享快乐!丰富校园文化！
五、参加人员。
协会全体会员及其它协会会员
六、活动具体内容
1、以舞蹈为主（交际舞、街舞）
2、穿插相声、 歌曲
七、活动具体计划、
1、邀请学院领导和各协会负责人及各系学生会代表。
2、活动定在晚上7点到九点左右。
3、会长讲话。
4、文艺节目演出
八、活动总结
1、将当天学到的,看到的,联想到的写在自己的笔记本上。
2、各部长撰写几份活动报告
3、讨论各协会的异同点,并向我们协会和校方提些意见,不断的改进自己
九、经费预算
一、舞台设计布置 元 海报 元、晚会现场横幅元用途金额（单位： 元） 彩球 元。
二、总预算：**元人民币
十、预期效果
通过活动增强了协会会员间的友谊、在交流之后都受益匪浅,且开拓了自己的视野、在整个活动中也体现出了很强的团队协作精神、也涌现出一些颇具领导才能的人才、同时加强了协会人员的交际能力。
活动人员安排：
会长、副会长 :活动会场总协调；
办公室 :负责活动计划与实施；
宣传部 :(1)负责前期、后期的活动宣传及通知工作；(2)照相；
外联部 : (1)负责各个团队联系；(2)及时收集各团队参加活动节目单:
活动经费预算：
1、本次活动大
2、场地布子。
3、服装有节目人员团队负责！
4、印刷费（主要宣传部开支）
社团活动计划方案篇五
本社团为自愿组织起来的小学生书法社团，宗旨是秉持以尊重个性，张扬个性，提倡个性，发展个性为中心，利用课余时间打造丰富的校园书法文化环境， 实现自我教育、自我管理、自我服务的教育目标，为广大同学提供展示自我的空间和舞台。充实学生的校园生活，同时也为丰富校园文化作贡献。
本社团主要是给热爱书法的同学提供一个展现自我的空间，挖掘其潜能，提高个人水平和艺术修养，大胆展现其艺术风格，充分展示自己的才华。在校内外开展活动，以积极向上的态度充实校园生活。
1、 按时参加社内各项活动（特殊情况除外）。
2、 不能参加者及时向组长请假，无故缺勤次数超过活动次数一半时开除社员资格。
3、 社员要定期上交作品。
4、 社员要按时认真执行团长及团干事交予的任务。
5、 社内应相互友爱，出现矛盾及时以及积极向上的方式解决。
6、 社员要有良好的修养，为社团树立良好形象，社员违纪有损社团形象将视情节严重给予严肃处理。
7、 参加比赛及活动，应以阳光热情积极的态度参加，按规章制
度行动。
8、 综上所述，本社会根据规章制度管理社员，以树立本社良好形象。
每周五下午3:40—4:20为书法社团活动时间
在指导老师的帮助下，让学生掌握字的就爱你架结构，字的笔顺，把字写认真写工整。写一手好字进行个人展示。
（1）、每周五按时上课，并进行佳作欣赏。
（2）、开展社团展览，及书法练习的经验交流。
（3）、书法比赛 。
（4）、举办校内书法节
社团活动计划方案篇六
参加本学期象棋社团的同学是二年级的学生。学生的`水平参差不齐，所以组织教学活动我付出了更大的努力。在每周二、周五下午，我们的社团成员基本上能够自觉携带棋具在指定教室里开展活动。虽然他们的水平高低不一甚至个别同学都没有接触过象棋，但我们的社员都能够以积极的情绪参与到社团活动中，在活动中进行学习，互助中提高。
在活动过程中，我对社团成员进行了分组，使学生在小组中进行合作学习、合作活动，培养他们分享及合作的意识。刚开始的时候，有部分学生不会进行合作，更不懂进行分享。每个同学都带来了象棋，但是这部分学生在相互的观望，都不想用自己的棋子，不想与其小组成员享用自己的象棋。我首先让他们猜拳先用谁的象棋，后用谁的象棋，使他们进入到活动中，然后在活动中使他们感受活动的乐趣，逐渐的乐于和同伴进行分享及合作。这样通过一段时间的活动，学生们变化比较大，不再计较用谁的象棋，还有同学积极的邀请其他的同学进行分享自己的象棋，进行学棋练棋。
步、两步杀王技巧和开局基本原则，较熟练地掌握一两种常见的开局方法。在活动过程中，我始终坚持学练结合，以学生合作练习为主，老师讲解指导为辅，积极的调动学生思维，在实践中体会和掌握理解应用理论知识，提高学生棋艺。特别是在学习各种杀法的时候，老师面对各种各样的杀法布局时，学生能够积极的进行思考，而且能够想出许多让我意想不到的招数。在这一点上，我感触非常的深，我们的学生有着非凡的创造力，我希望他们这样的创造力能够更好得到保护和培养。
经过一学期的努力，学生在社团里相互交流，相互学习提高，而且在浓厚的兴趣中，学会了相互的合作，锻炼了的思维，增长了棋艺水平，陶冶了的情操。
社团活动计划方案篇七
机电学院大学生就业协会招新活动
丰富学校社团活动，加强新同学对校园生活的认识和校园与社会的联系，让广大学生更早的'走向社会，同时也响应学校号召，让校园走向社会化。希望在为协会今后的发展注入新的活力，增强协会发展的动力的同时，通过扩大招新活动的规模，积极争取与社会的互动来提高大学生的社会实践能力。
1.招新对象为xx级新生。
2.招新过程本着自愿的基本原则，参加招新的工作人员不得强拉，硬劝或以威逼等不正当手段拉取会员。
3.工作人员需严格遵守招新期间工作安排，不得在工作期间聊天、打闹、玩手机、吃东西，更不得迟到、早退、中途脱岗。
4.活动前中后期所下达的各项工作的工作人员需严格遵守自己的职责，保质保时完成分内工作，在完成本职工作前提下，需要发挥团结合作精神，互帮互助。
校图书馆与一食堂之间
1.前期工作准备
(1).宣传部负责绘制图画海报各一张。
(2).郑辛负责制办横幅、登记表，最大程度的提高此次活动的影响力。 所有宣传及其准备工作需于9月13日下午5点完成。
2.现场布置
(1)组织部负责现场前期布置物品购置及准备，做好活动流程及物质(宣传单、部门职能表、登记表，现场电路、音响设备等)保障。
(2)张辛、张杰、许树人、肖冲等四人负责活动现场摆放两套桌椅，音响摆放，配备四枝笔，登记表若干，横幅就现场适合位置悬挂。 现场布置工作需于14日活动开始时间20分钟前完成。
3.活动进行
(1)现场播放音乐。
(2)工作人员在活动范围发放传单，询问报名者并把他带领其到所属系部协会进行报名登记。
(3)报名接待人员需引导报名者阅读协会部门职能分配表，令其填写协会部门报名意向。
4.职能介绍
宣传部：利用海报、宣传单、横幅做好此次招新工作的宣传。画好宣传展板一张!
策划部：配合好其他各部门做好招新期间的各项工作。
组织部：维护招新现场秩序，搭好现场所需的帐篷，以及招新所需的各项物品的申请与归还。
外联部：做好校内外商品老板对此次招新的赞助工作。 服务部：负责招新时同学的引导和咨询工作。
编辑部：招新时负责检查各部门招新情况的登记工作以及招新结束后的统计工作。
5.活动总结
招新工作结束后，由协会会长召开总结会议，对此次活动的点评和总结，所有参与协会招新的工作人员需按时到场，编辑部进行会议记录， 各部门进行活动总结报告。(总结会定于16日18:30)
社团活动计划方案篇八
为了大力推进素质教育，丰富课余文化生活，激发学生的学习兴趣，培养学生多方面的兴趣，不断提高学生的综合素质，让龙山小学成为学生真正成长的.摇篮，使我校的科学兴趣小组能得到不断深入发展。
1、学得开心，玩得开心。在学习中培养兴趣，在社团活动中学习科学。
2、培养学生独立思考、创新进取的科学素养。
3、促进学生整体素质的提高。
1、时间：活动时间每周五下午第二、第三节课。
2、地点：学校三号楼四楼综合实践室。
社团活动的作用和效果往往是课堂教学所代替不了的，它可以以课堂教学为基础，又可以完全脱离课堂教学，它可以是课堂教学的辅助和延伸，也可以进行一些课本学不到的东西。社团活动的形式机动灵活、多种多样。要注意“点”和“面”结合，也就是要把群体性活动和个别性活动结合起来。
1、开展趣味小实验。
社团活动将实验室变为趣味实验室，提供社团成员开展趣味实验。我们的学生受应试教育的影响，多为“书生型”，缺乏动手习惯与能力，学生自己动手实验正是对学生的两个基本能力——动手能力、思维能力的全面综合训练，是培养新型人才，改善民族素质的重要途径。
2、开展科技小制作。
社团活动将综合实践室开辟为活动室，提供社团成员开展小制作小发明活动。因地制宜，因陋就简开展小制作。学生在设计制作中，不仅可以学习巩固书本知识，加深对概念规律的深刻理解，更重要的是制作中的困难磨练学生意志，成功地喜悦激励他们不断进取，增强战胜困难的信心。
3、开展户外考察活动。
充分挖掘学科课程教材中的科技含量，有意识让学生结合生活中的一些科学现象进行思考调查，并用所学的科学方法尝试解决问题现象，学以致用，激发学生的兴趣。
4、设置科学探究站点。
给学生提供观察动植物生命活动的基地，为学生深层的科技活动提供足够的实验场所。
5、抓好科普宣传活动。
鼓励学生自己订阅科普报刊，利用各种渠道借阅科普读物，并提倡互通有无，积极有效地引导学生注意收集最新科技发展动态。布置科技教育的文化环境，设立“科学名人”专栏；“科学生活”专栏，“科学幻想”专栏，“科学制作”专栏，“科技名言”等专栏。
1、每次上课前让学生签名，下课后，将自觉打扫卫生的学生名字记录下来，在学期中、结束时，对表现积极的学生进行表扬（发给科学家名片，签发喜报）。
龙山小学
20xx.02.26
社团活动计划方案篇九
机电学院大学生就业协会招新活动
丰富学校社团活动，加强新同学对校园生活的认识和校园与社会的联系，让广大学生更早的走向社会，同时也响应学校号召，让校园走向社会化。希望在为协会今后的发展注入新的活力，增强协会发展的动力的同时，通过扩大招新活动的规模，积极争取与社会的互动来提高大学生的社会实践能力。
1.招新对象为xx级新生。
2.招新过程本着自愿的基本原则，参加招新的工作人员不得强拉，硬劝或以威逼等不正当手段拉取会员。
3.工作人员需严格遵守招新期间工作安排，不得在工作期间聊天、打闹、玩手机、吃东西，更不得迟到、早退、中途脱岗。
4.活动前中后期所下达的各项工作的工作人员需严格遵守自己的职责，保质保时完成分内工作，在完成本职工作前提下，需要发挥团结合作精神，互帮互助。
校图书馆与一食堂之间
1.前期工作准备
(1).宣传部负责绘制图画海报各一张。
(2).郑辛负责制办横幅、登记表，最大程度的提高此次活动的影响力。 所有宣传及其准备工作需于9月13日下午5点完成。
2.现场布置
(1)组织部负责现场前期布置物品购置及准备，做好活动流程及物质(宣传单、部门职能表、登记表，现场电路、音响设备等)保障。
(2)张辛、张杰、许树人、肖冲等四人负责活动现场摆放两套桌椅，音响摆放，配备四枝笔，登记表若干，横幅就现场适合位置悬挂。 现场布置工作需于14日活动开始时间20分钟前完成。
3.活动进行
(1)现场播放音乐。
(2)工作人员在活动范围发放传单，询问报名者并把他带领其到所属系部协会进行报名登记。
(3)报名接待人员需引导报名者阅读协会部门职能分配表，令其填写协会部门报名意向。
4.职能介绍
宣传部：利用海报、宣传单、横幅做好此次招新工作的宣传。画好宣传展板一张!
策划部：配合好其他各部门做好招新期间的各项工作。
组织部：维护招新现场秩序，搭好现场所需的帐篷，以及招新所需的各项物品的申请与归还。
外联部：做好校内外商品老板对此次招新的赞助工作。 服务部：负责招新时同学的引导和咨询工作。
编辑部：招新时负责检查各部门招新情况的登记工作以及招新结束后的统计工作。
5.活动总结
招新工作结束后，由协会会长召开总结会议，对此次活动的点评和总结，所有参与协会招新的工作人员需按时到场，编辑部进行会议记录， 各部门进行活动总结报告。(总结会定于16日18:30)
社团活动计划方案篇十
中国象棋是中华民族几千年历史文化的瑰宝，有着悠久的历史。源远流长博大精深。象棋除具有雅俗共赏的娱乐性外，还兼有体育竞技，艺术欣赏等功能于一身。同时象棋已成为广大青少年的兴趣爱好，以及实施素质教育的最佳载体之一。为了丰富学生的“艺体2+1”活动，学校成立象棋社团。
棋类游戏是科学、文化、艺术、竞技融为一体的智力体育项目。象棋活动有助于少年儿童智力开发，培养和促进逻辑思维和想象能力，提高思维的敏捷性和严密性。同时又能培养学生顽强勇敢、坚毅沉着、机智灵活、大局观等优秀的意志品质，增进友谊，陶冶高雅情操。本着“育人为本，全面发展”的教育理念，我们继续开展象棋社团活动，为丰富学生课余生活，创建我校社团活动特色，发挥积极作用。
初级队：招收二、三、四年级队员，要求品学兼优，对象棋有一定兴趣，原则上每班3—4人，总人数不超20人。
提高队：招收五至七年级队员，要求有一定象棋基础，对象棋兴趣浓厚，原则上每班3—4人，总人数不超15人。
本社的任务是团结学生，加强学生积极开展课余活动的能力，提高象棋爱好者的象棋兴趣与水平，扩大交流师生。
活动时间：初级队每周三下午第一节课，提高队每周三下午第二节课由指导老师组织社员开展活动。（如遇特殊情况另行通知）
活动地点：学校三楼棋类活动室
1、认识棋盘，了解一些简单的象棋术语，知道它们所表达的意思；掌握不同棋子的子力价值，了解对局中兑子的基本方法，熟练掌握它们走法和吃子，认识全盘棋的走法，会比较完整地下一盘棋，能和同学，朋友或家长对弈。
2、初步掌握棋谱的记录方法，会看棋谱，能按照棋谱摆棋，能比较完整地把对局棋谱记录下来。
3、掌握象棋的基本规则，懂得一盘棋胜,负,和的判定，在下棋中能够判断是否违反规则，并能说出一盘棋的最后结果，了解一些比赛的基本规则。
4、认识将军在实战中的重要性，知道将杀对方的帅(将)是取胜的主要途径；知道应将是解杀的唯一途径，正确、合理地应将是一个会下棋的选手必须具备的技能，能在实战中灵活应将。
5、学习一些简单的基础杀法，进一步掌握各种棋子的性能，初步懂得将杀帅(将)的简单技巧，能解答一些简单的杀法练习,能在实战中将杀对方。
（根据学生掌握情况灵活调控）
1、介绍中国象棋历史；棋盘与棋子；
2、常用术语；记录方法和简单规则。
3、基本着法：马、炮、车、像、士、将
4、成果展示
社团活动计划方案篇十一
太极柔力球将太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的特点充分体现出来。柔、圆、退、整是太极柔力球运动的四大特点。迎——引——抛是太极柔力球运动的三大要素。所以技术性要求比较高，讲究柔缓、顺遂、刚柔相济、细腻悠长。
太极柔力球运动是一种全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展。特别是由于圆形动作的变化比较复杂，随机多样，对训练中枢神经系统机能和发展多向思维都具有良好的作用。正确的弧形引化动作要求以肩为轴，肩、肘、腕保持一个弧形，因此整个上肢都不是紧张的，这有助于静脉血的回流，保护了心脏的安全。
它又是一种运动量可以灵活调节的运动：体力差的可以以逸待劳，以不变应万变，体力好的可以左奔右突，前后变幻；初学者可以高接低抛，和平过渡；娴熟者可以四处封杀，各展雄风。运动时圆灵轻活、闪展腾挪，人拍合一、心球合一、轻如燕子抄水、凤凰展翅，重如狮子摇头、豹虎归山，精神振奋、心情愉悦。运动量完全由锻炼者自我掌握。太极柔力球也可以作为一项隔网竞赛项目。为了比赛的胜利，参赛者在遵守规则的前提下，努力钻研，锐意进取，不断创新。
随着运动水平的提高，果敢、坚毅、机敏、顽强的品格随技艺逐渐形成。除了健身和竞技外，太极柔力球还可以作为表演的手段：单人、双人及多人可以在音乐的伴奏下，做出各种优美的表演。因此柔力球可以最大限度地满足不同层次、不同需求的锻炼者的需要。
太极柔力球运动的技术特点是：从入球到出球是由迎、引、抛三个部分组成的一个连贯、自然流畅、一气呵成的弧形引化过程。它改变了传统的硬性击球方法。要求首先顺着来球的方向、线路，主动伸拍迎球，使球从球拍的边框悄无声息地切纳入球拍。球入球拍后，以两脚为支撑双腿发力，力通过腰的分配组合，使身体和手臂以及手臂所持的球拍和拍内的球，以身体的横轴、纵轴和矢状轴为中心进行旋转运动，在旋转中使球在球拍中产生强大的离心力，再以这个离心力的惯性将球沿弧线的切线方向甩出球拍的过程。
太极柔力球与其它球类的比赛一样，都是非常激烈的，其球飞行速度和运动量不亚于网球、羽毛球等运动，而且这项运动落点非常准确、刁钻，球路变化无穷。我们仔细观察就会看出，它与其它持拍球类运动的技术完全不同，它不是将球推打出去，而是用身体带动球拍挥旋，产生惯性离心力将球抛甩出去的一种技术。
过程中，可以有目的地在划弧的不同阶段选择由不同的方向和角度出球，真假虚实、声东击西，使对方难以判断，划弧所拥有的时间可以使动作不断随意创造，优美的弧线也使动作圆润流畅、潇洒、飘逸，使智慧和技巧以及美在运动比赛中唱上了主角，那种只用蛮力、狠拼猛打、不动脑筋的运动方式全无了用武之地。使东方民族处理问题全面周详、含蓄、婉转、坚韧不拔、灵巧、细腻的民族特点得到充分的体现。使运动者和观赏者都得到一个创造美、欣赏美的享受，通过运动，使大家锻炼了身体，也陶冶了情操，愉悦了身心。
社团活动计划方案篇十二
个人简介;马国栋，男，小学高级教师，从事教育工作30余年，工作踏实认真，教学成绩显著，曾多次获得奖项，其中首届国家级“烛光奖”享誉全县。至今，他还在教育这块热土上发挥着余热。他的执教格言是：勤劳执教，奋斗一生。
为了更好的推行素质教育，培养青少年的实践能力和创新精神，把现代化的科学技术引入到中小学青少年科技教育活动中，激发广大青少年学习、探索、掌握和运用科学技术的兴趣，提高青少年的科学素质，我校从本学期开始继续开展科技社团活动。
一、活动说明
为进一步开发和发挥学生的创造性思维和创造能力、开发智力，提高学生的动手创造能力，激发广大青少年学习、探索、掌握和运用科学技术的兴趣，同时为以后的比赛活动做准备；为了丰富学生的课外生活，开设科技兴趣小组，对象是学校三至八年级的学生。
二、活动时间：
每星期星期四下午课外活动至放学
三、活动内容：
1、初步了解科技制作的方法。2、了解目前的科技创新项目。
四、活动目标
1、通过组织学生科技兴趣小组的活动，促进青少年心理健康的良性发展。
2、通过组织科技兴趣小组，以发展学生的兴趣和特长，培养学生的动手能力和创造性地解决问题的能力。
3、通过引导学生通过参加科技兴趣小组活动，培养学生工程化设计和实施的能力
社团活动计划方案篇十三
活动宗旨：
为了能更好地体现我院特色办学，在本学期里我们开展篮球社团活动。此次活动不光培养学生对篮球的爱好，丰富学生的业余兴趣，也为我院的.篮球队提供优秀的队员打下基础。为了搞好后备力量，做到持续发展的长远目标，要从本学期开始，从体育课和各系的兴趣小组双向观察，选拔了一批具有一定潜力的队员入社。本次活动以提高学生的基本素质，体现全面发展的基础训练原则，在管理上，做好篮球运动员日常学习和训练的管理，要充分关心所带篮球运动员的各类情况，制定好篮球兴趣社团训练和学习的各级管理，做好与篮球运动员的交流。
活动时间：每周二16：00——17：30
活动地点：院篮球场
组成人员：
活动内容：
（一）学习篮球运动基本知识
了解篮球运动的特点；了解篮球运动的技术、战术特点；熟悉篮球竞赛规则与裁判法。
（二）篮球基本技术训练
移动技术；传、接球技术；投篮技术；运球技术；篮板球技术；突破技术。
（三）篮球基础战术配合
包括进攻战术基础配合：传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合；
防守基础配合：关门、夹击、补防、交换防守、围守中锋、联防等防守配合。
（四）篮球专项身体素质训练：
1、全面身体素质练习：全场快速跑、100m跑，耐力跑，手臂、腕、脚踝力量练习。
2、专项素质练习：全场快速跑篮、全场1分钟跑篮、1分钟投篮、单足、双足跳以及篮球专项协调、柔韧、反应能力的训练等一系列身体素质训练。
每周活动安排：
社团活动计划方案篇十四
课间，我发现有的同学喜欢折纸玩。作为一名班主任老师，我深深感到孩子们课余生活的贫乏。如果把纸类手工，引入综合实践的课堂，我觉得不仅可以丰富孩子们的课余生活，还能让他们在这样的实践活动中扩展眼界，锻炼能力。同时，纸工艺的课题广泛而深入，有探究的广度和深度；纸工艺制作的材料也来源广泛，广告纸、挂历纸、废旧报纸、商标卡纸上谈兵都可以成为孩子们手中的宝贝。为了进一步培养学生的综合能力，我们学校开设了折纸、绘画、手工制作等兴趣小组来满足学生的需求。因此，学生具备了折纸、绘画、手工制作的各项技能，适合开展以“折纸乐园”为主题的综合实践活动。因此，我确定把“折纸乐园”作为一个课题引入课堂。
1、锻炼、培养学生的动手能力、发现和发展学生多方面的潜能，丰富学生的课外生活，、培养学生思维能力，想象力、创造力。
2、培养学生的动手能力，手眼脑的协调能力。
3、培养主动思考能力的。让学生在不断探索中学会主动学习。
4、培养学生的自信心。小东西，大成就。学生做完作品，
拥有的不仅是作品，更有着满满的强烈的成就感。
5、培养学生专注力的。，学生按老师的要求来做事情，总是心不在焉。而做其感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心致志。因此，我们应该注意把学生的兴趣与培养专注力结合起来。
第一周：
1、介绍手工制作相关知识。
2、布置学生准备上课常用工具。
第二周：折纸——兔子
第三周：纸杯制作——斑马、青蛙、城堡、金鱼第四周：插片挂饰
第五周：橡皮泥
第六周：纸风车
第七周：吸管制作——小星星
第八周：乒乓球制作——卡通人物
第九周：折纸制作——菠萝
第十周：卷纸制作——房屋
第十一周：剪纸
第十二周：卡纸制作——书签
第十三周：废料盒制作——收纳盒
第十四周：卡纸贴画
第十五周：自由创作，展示。鼓励学生大胆尝试自己的想法，制作出有个性的作品。
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