方案是在解决问题或实现目标时制定的一种步骤或计划，它对于达成预期成果非常重要。我已经为我们的项目制定了一个方案，我们可以开始着手实施了。面对这个挑战，我们需要制定一个周全的方案来应对。在解决这个难题时，我们需要一个明确的方案来指导我们的行动。我们需要思考并制定一个切实可行的方案来解决当前的问题。只有制定出一个合理有效的方案，我们才能顺利推进工作。方案的制定需要我们全面考虑各种因素，确保能够达到预期效果。不断优化和改进方案是我们持续进步的关键。制定一个具体可行的方案对于项目的成功至关重要。方案的实施需要我们有良好的执行力和执行计划。设定明确的指标和指导原则，能够帮助我们评估方案的有效性。以下是一些实用的方案范例，供大家参考。
小暑节气的活动方案篇一
民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。
小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。
吃糍粑。
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。
古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭_事件。
吃刨汤。
小雪前后，土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪，迎新年”民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯;在“杀年猪，迎新年”民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。
小雪表示降雪的起始时间和程度。雪是寒冷天气的产物。小雪节气，四川盆地北部开始进入冬季。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有霜枝”，已呈初冬景象。因为北面有秦岭、大巴山屏障，阻挡冷空气入侵，刹减了寒潮的严威，致使盆地“冬暖”显著。
全年降雪日数多在5天以下，比同纬度的长江中、下游地区少得多。大雪以前降雪的机会极少，即使隆冬时节，也难得观赏到“千树万树梨花开”的迷人景色。由于盆地冬季近地面层气温常保持在0℃以上，所以积雪比降雪更不容易。偶尔虽见天空“纷纷扬扬”，却不见地上“碎琼乱玉”。
然而，在寒冷的川西高原，常年10月一般就开始降雪了。高原西北部全年降雪日数可达60天以上，一些高寒地区全年都有降雪的可能。小雪期间，盆地西北部一般可见初霜，要预防霜冻对农作物的危害。甘、阿两州北部，最低气温多在零下15℃左右，应该做好牲畜的防寒保暖工作。
紧闭门户。
经常在室内工作的市民别忘了适当开窗通风，以保持室内的空气流通和湿度，远离干燥和流感。在冬季，人们往往最关心室内的温度，而忽略了室内的通风和湿度。房间温度太高而湿度太低，也会引起身体不适，极易发生疾病。冬季室内保湿除每日向地上洒些水，或用湿拖把拖地板以增加湿度外也可在散热设施附近放一盆水，让水慢慢蒸发，以保持室内空气湿润。此外，在居室内养几盆花草或是购买加湿器，也可调节室内湿度，使居室内充满清新空气。
早睡早起。
小雪前后的起居调养切记“养藏”阳气。专家强调，人们要适当早睡，同时，早晨也不易起得太早，尤其老年人时间允许的话，最好等太阳升起，阳气生发时再起床，以保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。
吃燥热食物。
冬季寒冷，人们喜欢吃温热的食物以抵御严寒。比如，我国北方冬季爱吃羊肉，南方冬季爱吃甲鱼，都属于温补的食物。但是并不是热性的食物都适合在小雪季节食用，燥热的东西吃多了容易上火，甚至产生热性的疾病。
所以从小雪开始可以多吃羊肉、甲鱼、海参等，但不要过多食用燥热的食物，比如过度煎炸、烘烤的食物，太多辣椒、胡椒、花椒的食物，烈性白酒。太多的盐在冬季吃了也对身体不好，咸味入肾，可导致肾水更寒，有扰心阳，所以冬季应该少吃盐为妙，以免“雪上加霜”，损伤人体的阳气，尤其是高血压的人更要少吃。
节气小雪如何养生。
1、多吃叶酸食物防抑郁。
小雪节气是冬季开始的标志，同时也进入抑郁多发的季节。要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。
2、防寒保暖要做好。
从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾，这样往往容易遭遇受风寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。
3、多喝水防内热产生。
多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。
4、早睡晚起，睡前泡脚。
小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。
5、多食热粥。
小雪过后，在饮食方面可以多吃以下食物：保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜等;降血脂的食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等;温补性食物和益肾食品，如腰果、芡实、山药、栗子、核桃、黑芝麻、黑豆等。
6、黑色食物补肾防感冒。
预防感冒是贯穿冬季养生的主题，而多吃黑色食物不仅能迅速补充热量、防感冒，还能滋补肝肾、清泻内火、保养肌肤。
小暑节气的活动方案篇二
2.了解应对中暑的方法。
3.培养幼儿的耐心和细心。
兔子头饰，积木。
小暑前后基本就到了入伏的时候，“伏”有蛰伏的含义，意思是让人们注意避暑，尽量不要做剧烈运动。为主的，少运动少出汗，这是应对酷暑最朴素的办法。比如有些地方在这个季节流行的对弈、钓鱼等活动。找个阴凉的地方下棋或者钓鱼，既可以减少绿案面这些活动也有静心的作用。
2.玩偶导入。
——(教师扮演小兔子入场，很累的样子，喘着气)小朋友们，今天好热呀，我还出门跑步了，可是今天跑着跑着我就不舒服了，热的我都要虚脱了。——哎呀，小兔子好像中暑了，小朋友们，我们应该怎么帮帮它呀？(带到室内，给它吹风，给它喝水等)。
3.教师介绍应对高温的方法。
一一小朋友们真聪明！首先我们应该立把中暑的人转移到阴凉通风处或电风扇下，最好移至空调室，增加散热，并给他清凉、含盐的饮料，如果体温过高，应该用冰块给他冷敷降温。
——古时候的人们没有电视，没有手机，连空调、电扇都没有，他们夏天会做些什么呢？
——他们会做一些以“静”为主的活动，像下棋、钓鱼之类，今天我们也来做这样一个活动吧。
4.搭积木。
(1)将幼儿分为两到三人一组，每组任取积木，将积木一块一块往上叠。
(2)教师可指导幼儿大的积木放在下面不容易倒，平整的积木更容易叠。
(3)看看那一组叠的积木最高，教师给予奖励。
今天我们知道了小暑时节前后就要入伏，“伏”就是要我们减少剧烈运动，而应该用以“静”为主的活动代替，学习了应对中暑的方法，还试着玩了一个适合夏天玩的游戏，锻炼了我们的耐心。小朋友们，我们平时也要意有幼儿教案耐心，才能更好的做成事。
小暑节气的活动方案篇三
2.了解茉莉花的样子、传说、代表的寓意。
3.试着唱歌，锻炼幼儿自信心。
活动准备。
茉莉花歌曲视频，扎好的茉莉花。
活动过程。
1.教师介绍小暑时节簪茉莉花的习俗。
茉莉，性喜烈日，于炎夏盛开。花香浓郁，能祛秽浊之气，很受人们喜欢。在江苏和上海等地，夏天的头篮里，沿街叫卖，称之为戴花，妇女们一般都会购买、寒戴。《晋书》载“都人簪奈花”、奈花，就是现在的茉莉。取井水半杯，把花架在杯上，使花离水一二分纸教案密封。第二天花可答戴，水用来点杂，清香扑鼻，尤其绝妙。
2.实物引入。
——小朋友们，你们有没有觉得今天教室里有一股香味啊?这是因为老师把茉莉花小朋友带到教室来了。教师请几位幼儿上台闻一闻，摸一摸，请幼儿观察。
——茉莉花是什么样子的呀?(小，白色，很香等)。
——茉莉花不光是好看、好闻，还可以泡茶喝。茉莉花经过特殊处理后所泡的茶香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮，具有安神、解抑郁、抗衰老、提高免疫力的功效。关于茉莉花还有一个传说。有一位叫做拉刚家林的热血志士，参加爱国行动，和女友李婉婉话别时说“亲爱的，如果我不幸血流大地，希望你不要难过，也不要忘记我，请时时为我祷告!”“我会的!我发誓一生一世深爱著你!”李婉婉也表明自己的心意。
不幸的是，拉刚家林在战斗中为国捐驱了，李婉婉悲病不已，每天以泪洗面自休因此一天不如一天，最后终于香消玉碍朋友把她安葬以后、没想到募地意长出一朵从沿见过清香动人的白色花朵，那就是茉莉花。这个故事一直流传在民间，茉莉花也因此根深蒂固地活在人们心中。
——茉莉花代表着忠贞、纯洁、质朴，很受人们喜爱。
3.唱一唱。
(1)——人们喜欢茉莉花，所以还为它写了一首歌，我们来听一听、看一看吧。
(2)教师播放茉莉花歌曲的视频。
(3)请全体幼儿跟着视频试着唱两遍。
(4)鼓励幼儿上台演唱，将茉莉花奖励给愿意上台演唱的幼儿。
活动总结。
今天我们了解到了小暑时节有簪戴茉莉花的习俗，看到了茉莉花的样子，闻到了茉莉花的香味，知道了茉莉花的传说，还学习了茉莉花的歌曲。小朋友们回家可以唱给爸爸妈妈听一听。
小暑节气的活动方案篇四
1、知道每年11月22日或23日是小雪（今年是22日），是24节气中第20个节气。
2、了解简单的小雪文化，知道小雪的由来与相关习俗。
3、理解小雪儿歌的含义，并大胆尝试复述。
4、知道冬季如何防寒，保护自己。
活动准备。
1、ppt故事《二十四节气图画故事|第二十节小雪》或“图片+老师讲故事”的形式。
2、儿歌。
小雪到，小雪到，天寒地冻开始了。
冷风吹，雪花飘，山川树木尽萧条。
穿厚衣，带厚帽，加强锻炼身体好。
3、节节虫身体中间留出空白可添画的部分（欢迎关注公众号：幼儿教案，老师们可依照图片自己画，然后打印多份给幼儿）。
活动过程。
1、故事图片（节节虫、吉鸟、大尾鱼）导入，激发幼儿兴趣。
2、教师讲述故事内容，并通过提问帮助幼儿了解小雪的节气特点。
（1）小雪的天气是怎样的.？
（2）大地、树木都有些怎样的风景？
（3）在天冷的时候，我们要怎样保护自己，抵抗严寒？
小结：在二十四节气中，小雪表示降雪的起始时间与程度，寒气降至零下形成雪，雪小，地面上又无积雪，是“小雪”节气的原本之意。小雪过后，要要添加厚实冬衣保暖，还要加强身体锻炼。
3、添画节节虫：小班可以只涂色，中大班加入数物对应的内容。
4、健康领域还可以延伸，给树木的防寒和小朋友保暖，小雪后的食物（腌腊肉、吃糍粑的风俗，不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鲫鱼等良好饮食习惯）。
活动延伸。
美工区，制作节节虫；阅读区，自制绘本；建构区，搭建节节虫。
小暑节气的活动方案篇五
一、活动主题：
二十四节气——小暑。
二、活动目的：
1.知道二十四节气——小暑，这是一年二十四个节气的第十一个，夏天的第五个节气。表示天气开始炎热，有的地方进入雷雨最多的时节。
2.了解小暑的简单知识及习俗，丰富孩子的文化底蕴和文化感受力。
3.积极参与小暑相关的活动。
三、活动时间：
20__年7月6日前后。
四、活动地点：
家庭、户外。
五、活动参与人员：
老师、小朋友、家长。
六、活动流程：
(一)集体活动：
1.搜集小暑知识图片，拍和小暑有关的活动照片(布置班级主题墙)。
2.有关小暑古诗诵读。
《玉溪小暑却宜人》。
[宋]晁补之。
一碗分来百越春，玉溪小暑却宜人。
红尘它日同回首，能赋堂中偶坐身。
(二)特色活动：
1.阅读活动：有关小暑的绘本小故事等。
2音乐表演活动：打击乐《大雨小雨》、《小荷花》。
3.美术活动：以绘画、图文等形式记录天气情况，感受小暑节气前后的气候特征。
4.手工活动：粘贴画(泥工)冰激凌、荷花、西瓜、饺子等。
5.科学探索活动：寻找蛐蛐、天牛。
6.亲子制作、品尝活动：吃鳝鱼、吃藕、食新、吃荷花、水果捞、吃饺子等。
7.亲子户外活动：感受徐州特色—伏羊节，晒书、晒衣服，捉蛐蛐。
小暑节气的活动方案篇六
1、感受和表现歌曲的3/4拍节奏。
2、创编各种不同的小雪花飞舞的动作，表现乐曲的强弱规律。
3、通过整体欣赏音乐、图片和动作，帮助幼儿理解歌词内容。
4、乐意参加音乐活动，体验音乐活动中的快乐。
重点难点。
1、感受和表现歌曲的3/4拍节奏。
2、创编各种不同的小雪花飞舞的动作，表现乐曲的强弱规律。
活动准备。
1、小雪花的图片。
2、请小朋友用自己话的描述一下雪花飘舞的的样子。
活动过程。
一、在《小雪花》乐曲的伴奏下，做雪花飘舞动作引起幼儿兴趣，引出课题。
二、学唱歌曲《小雪花》。
1、听音乐，说出音乐是几拍子的。
2、和教师一起用拍手等动作表现3/4拍节奏。
3、注意掌握歌曲的句首重音。
4、教师范唱。幼儿说出歌曲内容。
5、轻声完整学唱。
三、体验歌曲的起伏与休止，探索《小雪花》的飘舞动作。
1、大家都来扮一朵小雪花，在录音的伴奏下一面唱歌一面舞蹈。如果歌声停了，“小雪花”就不动了。
2、在歌曲录音伴奏下，用不同的动作，表现小雪花，音乐休止时保持原姿势不动。
3、集体练习同伴的创编动作：如前进、摇晃、后退、转圈等。
四、合作律动。
1、在录音伴唱下，自由结伴、合作做“小雪花”。
2、反馈幼儿创编的“小雪花”，并集体练习。
3、尝试边唱歌边做动作，停止是坚持不动。
4、全体幼儿做“小雪花”随音乐飘向远方，出教室。
小暑节气的活动方案篇七
一直以来，民间素有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，vc钾和膳食纤维比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。
2、晒书画、衣服。
小暑时节，民间还有晒书画、衣服的习俗。民谚有云：“六月六，人晒衣裳龙晒袍”，“六月六，家家晒红绿”。“红绿”就是指五颜六色的各样衣服。
因为这一天，差不多是在小暑的前夕，为一年中气温最高，日照时间最长，阳光辐射最强的日子，所以家家户户多会不约而同选择这一天“晒伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。
3、小暑吃黄鳝。
俗语：小暑黄鳝赛人参。黄鳝生于水岸泥窟之中，以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，而黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿，强筋骨等作用。
根据冬病夏补的说法，小暑时节最宜吃的是黄鳝，黄鳝蛋白质含量较高，铁的含量比鲤鱼黄鱼高一倍以上，并含有多种矿物质和维生素，黄鳝还可降低血液中胆固醇的浓度，防治动脉硬化引起的心血管疾病，对食积不消引起的腹泻也有较好的作用。
4、吃芒果。
小暑吃芒果代表这个时节是芒果的成熟盛产期。据传说，当时有个虔诚的信徒曾将自己的芒果园献给释迦牟尼，好让他在树荫下休息。
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5、喝消暑汤或粥。
“热在三伏”，小暑是进入伏天的开始，天气热的时候要多喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气食用，多吃水果也有益于防暑，但是不要食用过量，以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻。
6、小暑“食新”
小暑的到来，意味夏季高温天气即将开始。为了应对即将到来的炎热气候，同时表示对最早一轮谷物收获的感恩，中国社会在几千年的时间里逐渐形成“食新”、“祭祀五谷大神”等习俗。
“食新”即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，表示对大自然以及祖先的感恩，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。
7、喝羊汤。
北方则会在小暑、大暑期间喝羊汤，第一可以滋补身体;第二“羊”与“阳”谐音，古人认为夏季阳气丧失较多，这样能够增加阳气。
8、不坐久置露天的木料。
民间还有：“冬不坐石，夏不坐木。”的说法。暑过后，气温高、湿度大。久置露天里的木料，如椅凳等，经过露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气，在上面坐久了，能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。
小暑节气的活动方案篇八
活动目标：
1、知道雪花的基本形状。
2、学习用颜色装饰雪花，表现雪花的美丽。
3、了解简单的小雪文化，知道小雪的由来与相关习俗。
活动准备：
1、打好雪花轮廓的作品若干，与幼儿人数相等。
2、油画棒。
活动过程：
一、猜谜，引出活动主题。
师：像糖不是糖，像盐不是盐，冬天飞满天，夏天看不见。
请你猜一猜，猜猜我是谁？幼儿猜出迷底后，教师在黑板上画出一朵小雪花。
二、师生一起朗诵诗歌《小雪花》。
感知认识雪花，了解雪花的外形结构：引导幼儿观察，说说：小雪花。
有几个花瓣？是什么样子的？画面上的雪花是什么颜色的？丰富幼儿词汇：五彩缤纷、五颜六色等。
三、教师在黑板上示范装饰小雪花。
用同类色对一朵小雪花进行装饰，如橘黄和浅黄，深绿和浅绿，深蓝和浅蓝等。
四、幼儿示范练习。
教师请2位能力较强的幼儿到黑板上来画，用同类色对一朵小雪花进行装饰，也可以针对出现的问题进行讲解和帮助。
五、幼儿进行绘画创作，教师给予指导和提示。
鼓励幼儿用同类色对一朵小雪花进行装饰，教师对个别能力较弱的幼儿给予必要的帮助和指导。
六、欣赏幼儿作品，看一看，谁的雪花最漂亮。
小暑节气的活动方案篇九
中大学东校区学二食堂。
依行冬至，依言“饺”伴。
药学院全体本科生。
本次活动报名费为10元/人。
18:2—18:40。
同学到场并分组。
同学到场后签到并获取抽奖号码。
主持人简单介绍活动内容。
18:40—19:0。
包饺子简单教学；
包饺子速度比赛。
19:0—19:4。
煮饺子，同时分组玩游戏。
19:4—20:10。
吃饺子。
20:10—20:20。
抽奖环节；合影留念。
xxxxx。
小暑节气的活动方案篇十
小雪节气是立冬之后的一个节气，也是大雪之前的一个节气，小雪节气之后我国大部分地区都将入冬，从小雪节气开始，我国的气温将持续走低，不少地方还有降雪，大家能明显感受到冬天的气息，下面给大家带来一些关于小雪节气的民俗活动介绍。
目录。
关于二十四节气小雪的谚语。
小雪习俗：吃糍粑。
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。糍粑，用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品。糍粑是用熟糯米饭放到石槽里用石锤或者芦竹捣成泥状制作而成，一般此类型的食物都可以叫做糍粑。南方各族小吃，是中国南方一些地区流行的美食。
小雪习俗：喝刨汤。
“喝刨汤”，是我国西南部等省地区农村历史悠久的一种民间习俗。所谓“喝刨汤”就是农场在快要过年的时候，家里杀年猪，这个猪主要是自己家喂的，用来自己家里过年吃的，这样喂的基本上是粮食，杀猪要请亲朋好友，把猪的新鲜肉和内脏等煮一大锅，配其它菜，大家一起吃喝玩，完了热情的主人一般还要给来的客人送一刀肉，哪家要吃“刨猪汤”,那天这户农民家中就会十分热闹，边吃边谈，既联络友情，又互通信息，还筹划来年发展，颇有意义,所以这种“吃刨汤”文化，能沿袭至今。
小雪习俗：腌制腊肉。
民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美食。冬天，把猪肉洗静，切成一寸厚、五寸或七寸的长条，沥干水，放入适量(3~9克/斤)细盐、酱油、醋、鸡精、味精拌匀，放置七天。每天翻动一次。拿出来在阳台上晒、风吹约20天左右再储存。
〈〈〈返回目录。
小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症，所以应调节自己的心态，保持乐观，经常参加一些户外活动以增强体质。多晒太阳，多听音乐。清代医学家吴尚说：“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。”
我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气，特别是在冬季，由于大自然处于“阴盛阳衰”状态，而人应乎自然也不例外，故冬天常晒太阳，更能起到壮人阳气、温通经脉的作用。另外，起居要做好御寒保暖，防止感冒的发生。
〈〈〈返回目录。
关于二十四节气小雪的谚语。
节到小雪天下雪。
小雪封地，大雪封河。
小雪地不封，大雪还能耕。
小雪不砍菜，必定有一害。
小雪不耕地，大雪不行船。
小雪地能耕，大雪船帆撑。
小雪不封地，不过三五日。
时到小雪，打井修渠莫歇。
小雪节到下大雪，大雪节到没了雪。
小雪不把棉柴拔，地冻镰砍就剩茬。
小雪不起菜(白菜)，就要受冻害。
小雪封地地不封，老汉继续把地耕。
小雪虽冷窝能开，家有树苗尽管栽。
小雪到来天渐寒，越冬鱼塘莫忘管。
小雪大雪不见雪，小麦大麦粒要瘪。
小雪封地地不封，大雪封河河无冰。
〈〈〈返回目录。
小暑节气的活动方案篇十一
学校每月一次的亲子主题活动，正好利用冬至节气来让大家一起参与包饺子，既有教育意义，又能达到亲子交流的意义。
1、让孩子们了解冬至节气，还有冬至吃饺子的习俗。
2、通过分组进行包饺子比赛活动，让孩子懂得食物的不易，锻炼动手的能力。
xxxx年x月x日上午9：00——11：00。
大班全体老师和幼儿。
每组选出6名选手参加比赛，每组分面1盆、馅1盆、案板1个、擀杖2只、刀1把。
要求在固定时间内，完成制作剂子、擀面皮、包饺子全部工序，比赛结果从数量和质量两方面打分，数量方面每包出一个的完整饺子得1分，包的饺子越多，得分越高，质量方面按照饺子“成品”的质量来打分，如果包出的饺子出现漏馅情况，属质量问题，出现一个扣1分。
最终按照得分高低评出三个等次的奖项，其中一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，参赛风尚奖1名。
（二）最靓饺子比赛。
最靓饺子比赛为个人比赛项目，由每组推荐2名选手参赛，要求参赛选手至少要包出3种以上花色的饺子，由裁判组评选出6名获奖选手，荣获最靓饺子奖。
（三）吃饺子比赛。
吃饺子比赛为个人比赛项目，由每组推荐3名选手，比赛以在1分钟内吃完饺子数量作为评分标准，数量越多得分越高，比赛分3轮进行，每轮每组派1人参加，每轮有2名选手胜出，三轮评选出6名参赛选手，荣获吃饺子最快奖。
庆冬至共分享。
发扬中国传统习俗。
20xx年12月21日。
校园里。
(1)本次活动要求同学们都能够积极参与，体会活动给大家带来的乐趣。
(3)其次活动负责人应该在班里征求每位同学的建议，由活动策划人将每位同学的意见进一步整理，制成活动策划书。
(4)活动尽可能地代表班级每位同学的意愿，尽最大的可能让每位同学都能够从活动中有所收获，有所感悟，从而让每一位同学都得到最大的满意.
(1)在万物懒散的冬季里举办此次活动，为了能够扬起同学们的激情，活跃财经系同学们地气氛。
(2)举办此次活动，为了增强各班同学们的凝聚力，团结力。让同学们在学校在班级里也能感受到家的温暖和温馨。
(3)举办此次活动亦能够提高同学们对节日，对生活的热情，丰富我们的校园生活，进而调动起同学们对学习的热情和积极性。
(1)庆祝冬至的到来，同学自己动手包饺子，冬至日吃饺子是中华民族优良的传统习俗，在班级里进行包饺子，同学们一起吃大家共同包好的饺子享受其中的乐趣，感受学校的温暖。
(2)随着冬至和圣诞节的到来，各班组织“庆双节”节目，要求各班同学都积极参与其中，一起欢度双节。(节目不限，可以唱自己喜欢的歌，讲自己喜欢的故事，展现自己的才艺等等~)。
(3)在节目表演娱乐之际，班级同学可以自制圣诞贺卡，互相赠送，共同感受圣诞节带来的欢乐之情。
(4)在班级同学共同庆祝双节之时，别忘了邀请导员和老师们共同参与其中。可以请各位老师品尝自己班同学包的饺子，并赠送老师们节日礼物，同时送给老师们最真诚的祝福。
(5)在包饺子制贺卡的同时别忘了评选一下呦!各班可以评出饺子包的最好最多，贺卡制的最精致最漂亮的给予其表扬或奖励其节日小礼品，并同时选出较差的，活动后的家务就有他(她)们担任主角了，嘿嘿。
(6)如果各班有兴趣也可以到邻班一起拉节目，娱乐，互相分享自己班的节日欢乐之情，活跃活动气氛。
(7)在各项节目活动结束之余，各班每位同学不妨将自己对纪律部的看法，建议写下来，最后由各班负责人收缴纪律部，以此来完善纪律部，为财经系营造一个更好地学习氛围。
(1)将活动用品准备充分，以免活动中途误事而扫(活动具体用品由各班负责人与同学们共同制定备齐)。
(2)在班级如果用电(如煮饺子时)请给位同学注意安全，小心谨慎。
(3)活动旨在让每位同学能够满意，并从中受益，因此，各班同学应该和谐友好相处，避免活动中因意见不同等问题而带来的不快现象。
小暑节气的活动方案篇十二
一、活动背景：
我国在气象传统文化方面的教育相对落后，特别是如何开展青少年气象传统文化实践活动，缺乏有效的理论指导，还没有形成有效的活动机制，特别是在学校中开展这项活动更是少之又少，普及与推广工作十分缺乏。然而，气象与人们的生活息息相关。近年来，随着“科教兴国”和“可持续发展”战略的提出，社会各界更加关注科技、教育问题，各地天文、气象学会围绕天气、气候开展各类传统文化活动，收到了良好的效果。
二十四节气在春秋战国时期形成的，是我国劳动人民创造的辉煌文化，它能反映季节的变化，指导农事活动，影响着千家万户的衣食住行，是我国非文化遗产。二十四节气是以气候、物候为依据建立起来的。从二十四节气的命名看出：节气的划分充分考虑了季节、气候、物候等自然现象的变化。在学校里进行“二十四节气与我同行”传统文化实践活动的普及工作对传播传统文化思想、弘扬传统文化精神、继承非文化遗产，普及传统文化方法非常重要。“弘扬传统文化之二十四节气”实践活动更是学校传统文化教育工作的重要组成部分。我校把二十四节气传统文化知识渗透进学校教育教学工作之中。除了成立校级气象传统文化社团这支骨干队伍外，一至五年级学生分层学习二十四节气传统文化知识，各班级都成立了探究二十四节气兴趣组，进行了二十四节气传统文化考级棋的考级活动，操练二十四节气健身操，让全校师生共同参与这个实践活动，制订了“弘扬传统文化之二十四节气”实践活动方案，按方案进行活动。
二、活动总体目标：
(一)总体目标：
旨在引导全校师生树立传统文化意识，传统文化普及传播传统文化思想、弘扬传统文化精神、普及传统文化方法，通过“弘扬传统文化之二十四节气”实践活动的普及，传播传统文化思想、弘扬传统文化精神、普及传统文化方法，把二十四节气的传统文化知识渗透进教育教学之中。
(二)思想情感目标：通过本次活动，促使学生养成严谨求实的传统文化态度、团结协作、友爱互助的作风，同时养成关注气象、关注节气、关注周围的生物环境、农事、自然灾害、健身及社会发展，提高社会责任感。
（三）能力目标：在小学生中分层次普及二十四节气的传统文化知识，通过各种活动，让学生初步学会简单的观云识天气、测气温、风向及植物的始叶开花与生物环境之间的密切关系。
（四）知识目标：不断探索在小学生中如何有序、规范地指导学生开展分层学习二十四节气传统文化知识，开展实践活动的途径和方法，并不断加以优化，创设良好的传统文化活动环境，营造学校二十四节气和生物环境传统文化教育氛围。
（五）效果目标：通过开展活动，宣传传统文化知识，增强环保意识，培养学生的兴趣爱好，让学生亲身体验传统文化探究全过程，从而提高他们的传统文化素养。
三、活动人数及对象：
一至五年级全体学生一千二百余人。
四、活动内容：
1、全校各个班级成立二十四节气兴趣组，定期开展活动。
2、收集二十四节气农谚、二十四节气歌、二十四节气的诗歌，古诗。
3、查阅资料，了解二十四节气是怎样形成的？二十四节气与七十二候的区分及春夏秋冬的区分，围绕二十四节气这个中心，分年級进行各种有趣的儿歌，诗歌，趣闻等活动。
4、开展二十四节气之立夏系列活动：中对授课、称重、烧立夏饭等。
5、开展二十四节气之芒种系列活动：收割小麦、喂蚕宝宝、采桑葚等。
6、开展二十四节气之夏至系列活动：中队授课、吃夏至面、做清凉扇、绘制手抄报等。
7、开展二十四节气之冬至系列活动：红领巾广播、制作冬至团子等。
8、进行二十四节气传统文化知识考级飞行棋，和少先队考章相结合，通过学生喜欢玩的飞行棋，增加趣味性，分层进行考级和考章。
9、走二十四节气探秘路,认识二十四节气中的农作物及水生植物，学习做植物名牌并给它们挂牌。
五、活动的难点、重点、创新点：
重点：
怎样按分层对学生进行二十四节气传统文化知识的学习，如何通过“二十四节气传统文化活动”，培养小学生的气象、物候传统文化素养，学生如何通过自己的观测研究推测天文气象现象和如何进行物候探究活动，以及教师如何指导学生有效进行活动是这次实践活动的重点。
难点：
在开展二十四节气传统文化活动中培养和提高学生坚持长周期观测能力水平，宣传气象传统文化知识，继承发扬我国劳动人民创造的辉煌文化，把我国非文化遗产发扬光大。培养学生的兴趣爱好，提高学生的气象，物候传统文化素质又是本活动的难点。
创新点：
本实践活动和各学科有机结合，形成本校特色的分层要求的校本课程——二十四节气与与我同行，通过二十四节气探秘路、二十四节气传统文化知识考级飞行椇。二十四节气健身操等有趣活动来达到实践活动之目的。
六、开展本次实践活动的.有利条件：
首先是学校领导的支持：计荣明校长亲任领导小组的组长,李建明书记分管并任副组长,领导的支持是实施活动的保证，除此以外我们充分利用校外各类教育资源。
七、活动过程和步骤：
（一）发动宣传阶段：
（1）确定活动主题。本次活动主题围绕“弘扬传统文化之二十四节气”所进行的实践活动。
（2）成立“弘扬传统文化之二十四节气”活动领导小组：有校长与书记任正、副组长,成员有少先队大队辅导员、各中队辅导员等组成。
（3）讨论、制定《江村实验学校开展“弘扬传统文化之二十四节气”活动方案》。
（4）召开全校师生开展“弘扬传统文化之二十四节气”实践活动动员大会。
（5）充分利用学校的校园广播、校园网络、黑板报学校宣传走廊及家校。
互动等对开展“弘扬传统文化之二十四节气”实践活动的意义、活动的内容、活动的计划、活动的形式进行广泛的宣传，营造良好的活动氛围，扩大活动的影响力。
（6）向学生及家长派发宣传单及倡议书，宣传本次活动的内涵和意义，以便让学生和家长都了解活动的目的意义、活动内容、活动的重要性，争取家长的理解和支持。
（二）活动实施阶段：
1、“学一学”二十四节气基础知识。
学习二十四节气与我同行校本教材上相关知识的活动。各班利用兴趣活动课及午会课分层学习,有中队辅导员负责,并要求学生在老师、家长的指导下,利用课余时间査找资料，学习有关二十四节气的类别，农业谚语，气象谚语，节气谚语，节气七言诗等相关知识。通过对节气相关知识的学习，增强了学生的环保意识，热爱劳动人民的思想感情，从而认识到二十四节气会影响着千家万户的衣食住行，与人类生活及防灾救灾的重要性和可行性，为活动的开展做好充分的准备。让学生带着这些问题去进行自主学习。
2、“背一背”节气歌、气象谚语。
把收集到的节气谚语，节气歌，气象农业谚语，气象谚语，节气七言诗等，举行知识竞赛、节气谚语比赛、朗诵比赛，赞美一年四季、春夏秋冬、二十四节气的美丽景色。
3、“议一议”气温与动植物、人类生存环境的关系。
4、活动总结。
活动结束，各班评出班“节气小博士”三名；节气知识竞赛、气象预报金点子、节气儿歌比赛一、二、三等奖若干人，学校对在各项竞赛中获奖的同学、进活动小组等颁发奖状。根据各班的总分评出优秀活动班级，并对全校学生进行考章活动，凡是我校毕业的学生必须达到二十四节气传统文化知识高级章。
八、可能出现的问题及解决预案：
二十四节气传统文化知识由于其知识的抽象性，学生在理解上可能有一定的困难，为了让这方面的知识更直观一点，形象一点，将结合有关的音像资料、二十四节气健身操、二十四节气传统文化知识考级棋，使之方便开展实践活动。
通过实践活动，使学生在二十四节气传统文化方面的知识能更丰富，提高学生的观测技能和传统文化素质，从而提高学校素质教育的质量，并形成学校的特色。
九、预期效果与呈现方式：
1、具体结果：
（1）在老师的指导下能初步学会使用温度计，坚持预测气温，进行天气预报，并学会绘制气象曲线图。
（2）收集节气歌,，节气谚语，古诗，风俗习惯，认识各节气的农事活动，学习有关的知识，进行二十四节气健身操操练、二十四节气传统文化知识考级棋的考级和争章活动。
（3）认识二十四节气中的七十二种植物，学做植物名牌并给植物挂牌。利用各种形式宣传二十四节气传统文化知识，继承发扬非文化遗产。
2、呈现方式：
（1）活动照片、调查学习单、气温曲线图、调查取得的资料、分析总结等展示。
（2）活动心得与感受的交流，植物的挂牌、二十四节气健身操操练演示。
（3）活动竞赛结果：二十四节气传统文化知识考级的初、中、高考级和争二十四节气特色章。参与实践活动的感想、金点子及收集的谚语、节气歌等。
十、效果评价标准与方式：
本着公平、公正、传统文化的原则，结合新课改评价的思想与要求，注重激励和发展、注重教育与开发、注重质性评价，打破单一的量化评价形式。因此对学生在活动中的表现以及所得成果，采取师评、组评、自评相结合的方式。
1、对学生的评价。
（1）对学生参与活动情况进行评价，包括参与人数、参与率、参与活动的巩固率、学生参与态度等。
（2）对学生在活动中地位评价，如学生的主体性、自主性、独立性等方面。
（3）培养目标达标评价，如是否达到了培养目标中的具体目标，是否达到了预计对学生的教育作用。
2、对活动过程的评价。
（1）整个活动过程是否具有传统文化性、创新性、可操作性和服务性。
（2）活动是否实现了预定的具体结果。
（3）活动是否达到了培养目标中的具体目标。
3、活动效应评价，活动是否具有普遍性、普及性和推广性。
4、安全工作评价，活动中是否出现安全隐患和不安全因素以及排查、处理情况。
十一、对青少年“益智、养德”等方面的作用：
1、本次“弘扬传统文化之二十四节气”实践活动以“生”为本，能明显提高学生自主学习的积极性，具体表现在：社会实践课不再是虚设，学生都要抓紧时间上网或通过图书管理系统、校园网资源库寻找有关资料。通过实践增强学生的探究和创新意识，培养学生的传统文化态度和传统文化精神，发展学生综合运用知识、发现问题和解决问题的能力，让每一个学生都有发展，每一个学生的个性都得到了充分发展。
2、提高学生的综合实践能力，提高综合素质。活动中要求学生展示自己的活动收获。学生在进行传统文化探索时能独立进行观测、分析、文字陈述、观察、访谈问卷、研究评定、总结等工作，富有创造力。在活动中，学生的创造力得到发展，本次科技活动能使学生更加关注身边的环境，增添社会责任感。
小暑节气的活动方案篇十三
4、知道冬季如何防寒，保护自己。
活动准备。
1、ppt故事准备或以“图片+讲故事”的形式；
2、儿歌：
小雪到，小雪到，天寒地冻开始了。
冷风吹，雪花飘，山川树木尽萧条。
穿厚衣，带厚帽，加强锻炼身体好。
活动过程。
1、利用故事图片（节节虫、吉鸟、大尾鱼）导入，激发幼儿兴趣。
2、教师讲述故事内容，并通过提问帮助幼儿了解小雪的节气特点。
（1）小雪的天气是怎样的`？
（2）大地、树木都有些怎样的风景？
（3）在天冷的时候，我们要怎样保护自己，抵抗严寒？
小结：在二十四节气中，小雪表示降雪的起始时间与程度，寒气降至零下形成雪，雪小，地面上又无积雪，是“小雪”节气的原本之意。小雪过后，要要添加厚实冬衣保暖，还要加强身体锻炼。
3、健康领域还可以延伸：给树木的防寒和小朋友保暖、小雪后的食物（腌腊肉、吃糍粑的风俗、养成不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鲫鱼等良好饮食习惯）。
小暑节气的活动方案篇十四
时光荏苒，弹指一挥间，四年光阴，如流水般悄然而逝。四年的大学生活一定让即将踏入社会开始新的征程的学姐学长们收获颇多。而那些见证了他们大学生活的点点滴滴，一路陪伴他们走过大学生活的书籍，功不可没。但随着他们的离去，这些书籍却面临这被当作废品回收亦或被遗弃的命运。有鉴于此，我校职业发展协会本着节约资源、物尽其用的原则，以及为了丰富学院文化知识，促进书香校园的'气氛，拓宽在校学生知识面。所以在此山大职业发展协会和山大sdu360创业团队一起共同举办“倡议大三、大四学生献爱心捐书活动”，希望大三、大四学生在本次活动中以书籍捐赠的形式丰富学院图书馆藏书，让以后的学弟学妹可以更广泛阅读书刊杂志，拓宽知识面，从而更好的提高知识文化水平，从而体现了建设节约型校园的时代主题。让书本在校园之中传递，让知识在你我之间共享。
赠人玫瑰，手有余香;传递书本，知识共享。享受阅读生活培育校园文化。
首先，有利于构建节约、和谐、向上的“毕业文化”，为即将毕业的有责任感的学姐学长提供一个奉献爱心的平台，避免闲置资源浪费，为后来者树立一个榜样。其次，有利于我校各级同学有机会接触到更多各方面的书籍，开拓眼界，增长见识，让书籍的价值和同学们的思想同时得到升华。最后，有利于健康、积极的校园文化的构建，亦可一展我院青年志愿者协会的风采，扩大其影响。
节约资源实现共享捐赠爱心留存书香用爱心传递真情送书籍成就梦想。
山大职业发展协会。
山大职业发展协会，山大sdu360创业团队。
20xx年6月1日。
山大中心校区食堂南门。
山大全体师生。
(1)专业教材类：包括专业教科书、公共课教材、选修课教材。
(2)各种辅导资料、练习册等。
(3)工具类书、词典、字典等。
(4)报刊、杂志、故事书等课外读物。
(5)名著、小说、散文书籍。
(1)办公室制作一份合理的倡议书(见附录1)或者宣传页，活动前发放到大一、大二、大三、大四宿舍进行宣传。
(2)由宣传部制作本次活动所用海报3张。分别贴于海报栏上。
(3)制作一张海报张贴于建工楼。
(一)前期准备。
(1)打印一张横幅挂于食堂南门前。
(2)活动当天提前准备好所用工具：所贴标签﹑胶水﹑双面胶﹑剪刀﹑照相机﹑若干袋子和纸箱﹑笔。
(3)活动当天提前将所用桌子﹑凳子摆放到指定位置。
(4)提前打印好捐赠图书分类登记表。
(二)活动中期。
(1)职业发展协会干事在活动的前一天下午进入学生宿舍发放倡议书或者宣传页，向学生解释此时活动的目的，所捐书的去向。
(2)活动的当日将人员在活动地点接待前来捐书的学生收集书籍，然后搬运到建工楼下进行处理。
(3)会场的工作人员对所捐书进行正确分类，贴标签。
(5)活动中挑选一人进行摄影留念工作、
(三)活动后期：
(1)将图书搬运到指定地点。
(2)整理活动地点。
(3)各部做工作总结。
(4)对捐赠突出者出榜公示以表感谢。
(1)办公室：写出本次活动的策划书﹑倡议书及工作总结﹑短文写作﹑维护会场秩序、统计图书数目。
(2)宣传部：出海报、宣传板、公示榜、活动中扶着拍照。
(3)活动部：准备活动中所用的所有工具，标签，胶水，双面胶，剪刀，照相机，等等。
十四：活动经费预算：
条幅x1条。
胶水x2瓶。
双面胶x2卷。
登记表x10张。
xx职业发展协会。
纸张颜料x20宣传页x若干彩报x3张总计。
小暑节气的活动方案篇十五
立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。
我们平时都忙于工作，加上缺乏锻炼，对自身健康的忽视，这便给我们每个员工及客户的健康埋下了隐患。为了让每个客户及员工都有个健康的身心投入到工作及生活中，我们联合xxx健身俱乐部，开展一场冬季健康养生的专题讲座，以帮助各位尊敬的客户、亲好的员工更好的了解并掌握冬季养生的科学方法。
20xx年11月下旬（具体时间待定）。
xxx路xx广场xxx健身俱乐部。
xxx内部员工及银行vip客户。
1、参会人员以现场签到。
2、主持人致辞，活动开始。
3、健身及养生知识讲座。
4、集体《动感单车》专场课。
5、专业有氧运动、无氧运动训练指导。
6、理疗排毒spa（汗蒸）。
1、健身及养生知识讲座备课（力美教练团队完成）。
2、《动感单车》专题课备课（力美教练团队完成）。
3、专业有氧运动、无氧运动训练指导（力美教练团队完成）。
4、理疗排毒spa（汗蒸）（力美运营团队完成）。
5、客户及员工接送交通工具（光大银行完成）。
6、活动现场饮料及点心（光大银行完成）。
7、运动时所需运动服运动鞋（客户及员工自带）。
8、汗蒸时所需汗蒸服（力美提供）。
9、运动出汗后换洗衣物（客户及员工自带）。
小暑节气的活动方案篇十六
能了解冬季的特征和人们在冬天的生活以及动植物在冬天的变化。感受冬天的寒冷，探索冬天的奥秘。会自我保护皮肤。能不怕寒冷，克服困难，在活动中逐步形成乐观、勇敢、坚强的意志品质。
建议1——2周。
1、本主题围绕冬天展开，除预设的主题外，还可生成许多三级活动。如冬姑娘、我和冬天一块玩等。
2、早操活动、体育游戏、数学活动、自我保健等将在生活活动中开展。
3、对动植物怎样过冬的观察、操作、阅读、装饰等将在环境创设中开展。
4、本主题还需家长的积极配合，坚持让幼儿冬练，日常观察，自我保健等可在家庭与社区教育中开展。
重点领域。
语言科学艺术。
1、养成倾听的习惯，感知语言艺术的美。
2、培养幼儿语言表达能力。
3、初步理解故事内容，了解冬季的主要特征。
1、选择具有典型冬季刮风的天气进行活动。
2、故事磁带一盒，冬季故事挂图一幅，北风爷爷头饰一个。
1、体验感知法：到户外真实感受北风爷爷的到来，从而导入课题。
3、情景展示法：运用挂图，师幼共同讲述故事内容。进一步了解小河、树林、小鸟及小朋友的变化，风爷爷的好办法。
4、游戏表演法：师幼分别担当角色，进行故事表演。
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