跑步是一种简单且经济的户外健身方式。精确的语言表述是一篇完美总结的重要要素，我们需要注意语言的准确性。总结范文中展示了不同领域和行业的总结方式，希望对你有所帮助。
游泳比赛五年级篇一
暑假到了，为了丰富我的暑假生活，增强我的体质，妈妈决定送我去学游泳。这次，可真让我饱尝了学游泳的酸、甜、苦、辣。
暑假刚开始没几天，我便学起了游泳。原以为游泳很好玩，其实，也是一个不小的挑战哩游泳占用了我大量的业余时间。每天早晨，我本该是可以睡一会懒觉的，可是，我却要6：30起床，走一个小时的路才能到达培训地点。晚上早早的吃完饭又得赶往培训地点，常常晚上10：00才可以回到家。几天下来，我就累得腰酸腿痛了。此时，我的心里可真是酸。
初学游泳时，我的手脚不能并用，一游就沉下去。教练手把手的教我，还让我拿着泡沫板，长时间的，不停的练习蹬腿、划手。坚持了几天，我的手就被磨出了血，脚也是这青一块，那紫一块，到处都是伤。就这样，还要壮着胆去深水区练习。这时候，我的心里就像喝了药似的，苦极了。
有一次，我在深水区练习。由于心慌，手脚配合不好，连喝了几口水，呛得脸都红了。而教练不但不帮助我，还不停的责备我说平时不好好练习，现在手脚都配合不起来。我底着头，心里的辣就别说了。
如今，我已经基本学会了游泳，可以想鱼儿一样自由自在的在水中穿梭、前进，而且还学会了泌水、踩水和自救。若是遇到不会游泳的人，我还会露几手，教他们几招。听到他们的`赞扬，我的心里就像吃了蜜一样，甜滋滋的。
这就是我学游泳的酸、甜、苦、辣。怎么样，是不是充满乐趣、充满意义呢？
游泳比赛五年级篇二
今天，我向往常一样，高高兴兴的去作文课，“叮铃铃、叮铃铃”上课了，老师迈着轻快地步子来到了教室，手上还拿着一个塑料杯和一个鸡蛋还有一些盐，同学们都很好奇。
老师兴高采烈地对大家说：“今天我要给大家变一个魔术。”顿时教室里就热闹起来，同学都异口同声地说：“不可能，老师怎么会变魔术呢，老师又不是魔术师。”老师却不慌不忙一副镇定自若地样子。
只见老师左手拿着一个盛满水的杯子，右手拿着一个鸡蛋，我目不转睛地看着杯子，只见老师小心翼翼地把鸡蛋放进水里，可是，鸡蛋却像一个喝醉酒的醉汉一样，摇摇晃晃地进入了杯底，不一会儿，鸡蛋就不动了，好像睡觉了似的。
老师又不断地往杯子里放盐，同学们伸长自己的脖子，看着杯子里的水，老师用叉子搅拌了一下，洋洋的鸡蛋还是没有浮起来，这就下可让我我们失望了，老师又不慌不忙的加盐，鸡蛋往上升了一点点，突然鸡蛋又掉了下来，老师又把鸡蛋拿起来，把水搅拌了一下，再把鸡蛋放在水里，神奇的是鸡蛋已经浮在了水面上。
这时为什么呢？原来盐水比清水的浮力大，而且大于鸡蛋的重力，由此我也明白了为什么在游泳池里游泳比在大海里累。
游泳比赛五年级篇三
今天，持续一周的生存教育课最终还是落下了帷幕，尽管我的心中有种种不舍，但我还是心甘情愿，因为，我了解了水！
我以前见到别人游泳，以为很简单，但，我自己在水中才知道，这并不容易！不过，听了老师的话我心里也有了几分底，因为我明白了，哪怕别人会游泳，也不能轻易进入无保护的深水区，到最后，不还是一样的吗？不能轻易进入深水区！
我用了一周的时间，不仅了解了水，还了解了火呢！
你如果遇到了火灾，你一定会先灭火，如果火太大了的话，你也一定会逃往安全通道！但，如果安全通道也被烟或火掩埋了呢？我来解答吧！你要逃往楼顶，之后再拨打119，最后要用鲜艳的东西挥舞，这样，你就可以成功获救了！
哈哈，我这一周不是白学吧？
游泳比赛五年级篇四
去年暑假，我去到了我爸上班的城市广州，那里很热人很多，我很喜欢那里，而且在广州我开启了我人生的又一个第一次——第一次游泳。
在听到姐姐说要带我去游泳时，我特别激动，因为我总是对没做过的事情充满好奇，所以在一个阳光明媚的下午，我就欣喜万分的跟着姐姐去了游泳馆。我们俩各自选好自己喜欢的泳装、泳帽和泳镜，然后就下水了。
虽说这是我第一次下水，但是我一点也没有害怕和紧张，我感觉自己一直处于很兴奋的状态，俗话说:初生牛犊不怕虎。也许是因为这样，所以我一点也没有害怕。我和姐姐先是在水中嬉戏了一会，因为姐姐让我要先适应一下在水里的感觉，然后才教我一些其他的。等我适应好了，姐姐就开始教我在水下憋气，这对我来说根本不算什么难事，因为我们家人都知道我的肺活量特别好，所以我很轻松的就能在水中憋几分钟，但是在水中鼻子耳朵还有眼睛特别不舒服，不过时间久了也就没什么了。
之后呢，姐姐就叫我扶着泳池岸边然后两条腿像青蛙一样登，我觉得特别有趣，登了没一会我就觉得我自己会了，就想往泳池中央游，但是被姐姐制止了，说我才刚学，还是先在靠岸的地方慢慢多练习一会。我表面上答应了，但是其实我心里特别想去池中央试试，所以之后我趁姐姐去厕所的时候游去了中央，但是随着离深水去越来越近，我突然没换过来气，吸了一口水，然后我就想踩地上站起来，谁知道水的深度已经超出了我的高度，我顿时就慌了，又连着呛了两口水，就在这时，一双美丽而又熟悉的手搂住了我的腰，我努力睁开进水的眼睛，看见了我的姐姐，然后我的心就沉下来了。我被姐姐带上了岸边，然后姐姐没有说话，没有骂我，过了一会，她摸了摸我的头，问我还难受不，我摇摇头，就没说话了。从这以后，我就再也不敢妄自尊大了，在没有足够的实力以后，我也不会随便拿我的生命开玩笑了。
最后，我想说这是一次不同寻常的第一次，这也是我终身难忘的一次游泳，谢谢我的姐姐，不仅教会了我游泳，还教会了我很多做人的道理。
游泳比赛五年级篇五
“我锻炼，我快乐！”暑假让我有充足的时间，去做一些有意义、开心的事情，暑假真好！但是今年的夏天，骄阳似火，烈日炎炎，天地间，仿佛有一股热浪在来回翻涌着，烘烤着我们脆弱的肌肤，让我们“痛不欲生”，只能每天宅在家里吹空调，太无聊了！晚饭后，爸爸答应带我到新建的游泳池去游泳。我一听，高兴得一蹦三尺高，既可以凉快凉快，也可以在水中世界过把瘾，还可以锻炼锻炼身体！一举三得。于是，我便迫不及待地准备好游泳用品，朝中天体育馆出发！
来到游泳馆，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前，到处都是人，他们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅。我压制不住内心的激动，一个箭步冲向泳池边，用脚试了一下水温，清清凉凉的真舒服，我浑身的暑气顿时烟消云散。便一头栽进了池里，原来喧闹的声音消失了，留下的是一片寂静。透过泳镜，我看到原本清澈的水变黑变暗了。水底好像有一只妖魔在我身边盘旋。心里突然冒出一大堆念头：这水有多深？我会不会淹死？想到这，我突然将去年的游泳技术忘得一干二净，很长时间停在水中一动不动。
妈妈看到后，鼓励我：“男孩子要勇敢。”爸爸还把我拖到了“深水区”，在鼓励和逼迫之下，我终于游了起来。我先吸气后低下头，伸直双手，尽量让身子呈一条线，双脚不断地做着鞭打运动，把水搅得哗哗作响，然后手朝两边侧下划着，身体便前进了许多。我游越越自如，朝泳池边游着，终于我的手触摸到了泳池的边缘，成功了！顿时我兴奋不已，游泳真像走路，去年学会了，就再也不会忘记了。稍微休息了一会儿，我就投入了下一个回合。
可慢慢地，我有些飘飘然了。我曾见过许多的游泳高手及跳水运动员游泳，他们凌空展翅，在空中翻几个根头，一头扎入水中，像鱼在水中那样潇洒自如。我也想试试，于是爬上岸，往水里一跳。当我跳入水中时，游泳池里的水好像不再是若有若无的液体，而是坚固的冰，让我感到十分疼痛。如果这算是开胃菜的话呢下面绝对是道大餐：巨大的冲击力竟把我的泳镜冲掉了，顿时，我感到一片黑暗，身体失去了平衡。我连忙大喊救命，可一张嘴，嘴里就涌进了水，我拼命摆动双腿，可人就是浮不上来，我又想让自己沉下去，触地后跳起来换气，可够不到池底。当我绝望的时候。爸爸游过来把我托了起来，我才化险为夷。看来，我还得努力练习，真正掌握游泳这门生存技能。
游泳是一项运动，更是一项技能，能减少溺水的发生。一位船夫曾对一名哲学家说过：“如果你不会游泳，那你就等于失去了整个生命。”可见游泳是多么的重要！
游泳比赛五年级篇六
说到游泳，就会说到水。水会让人欢喜让人忧——让会游泳的人欢喜，让不会游泳的人忧。下面就来说说我游泳的感受吧。
去年以前，我一直感到水是一个无情的杀手，它随时都会要你的小命！我为什么这么说呢？因为我非常非常怕水！也不敢去学游泳。妈妈从幼儿园开始，就说要给我报名学游泳，可我一直都不敢。去年，妈妈还是给我报了名！我非常非常害怕，但是无可奈何。
我去上课的时候，他们已经上了三节课了，但是，毛老师非要把我的进度拉得和他们一样。我想：完了，死定了，我更加害怕。我上第五节课的时候，在浅水区都还不敢抬头游呢，老师却让我到深水去。记得那时，毛老师向我游过来，我心想大事不好！我马上想爬上岸，可老师却一把抱住我，把我抱的紧紧的，往深水区走去。此时此刻，我心里非常恐惧，象十五个吊桶――七上八下，我想我会不会死呀！我绝望的大喊大叫，哭着说：“我还这么小，还不想死呀！你难道就希望我死吗？”我喊了老半天，可老师没有什么反应，心想：毛老师难道是铁石心肠吗？我马上回头向妈妈求救：“妈妈，你救救我吧！你就只有我这一个孩子呀！你就眼睁睁看着我死吗？”这时毛老师笑着说：“你不会死的，有我在这里维护你呢”
老师一撒手，我就掉到深水里去了！我一边哭，一边挣扎，努力把我的头伸出水面，那时，我喝了好多水。没想到，那一瞬间出现了奇迹，我竟然学会了“狗爬式”――踩水，就这样我爬到了对岸，上岸叹了一口气，我终于活着回来了！
我克服了恐惧，学会了游泳。
今年就和去年大不一样了！我可以随意的在水里打滚、转圈、跳水、捏着鼻子潜水、嬉耍，象美人鱼一样在水里自由自在的游，我对水还有一种亲切的感受呢！
正像妈妈说的：徐小雁，你一定行；再遇到什么事，我一定会想：你能，我也能！
游泳比赛五年级篇七
暑假的时候我学会了游泳。
早上，我穿着刚买的泳衣进了游泳馆学初级。
刚进门，一阵暖风吹来，仿佛又回到了桃红柳绿的春天。接着我们走到浅水池。老师先让我们做热身操，我照着做，做得很认真。该下水了，有些男孩子索性跳下去。我很紧张，用脚轻轻地沾了一下水，啊，暖暖的。于是我轻手轻脚地跳下去。我的身体马上浮了起来，老师让我们憋气，我戴着准备好的泳镜，大大地吸了一口气，头马上沉到水中，我的脚不听使唤了，慢慢地抬起来。我漂在水面上，耳边有水的声音，仿佛水在喊：“加油！”我迷迷糊糊地听到老师在表扬我：“林靖怡，真棒！”
“嘟－”我听到了老师的哨声，马上爬上岸，这天的练习就结束了。
十天后，该测试了，我好紧张。我被排在1号。只听“停”的一声，我游过了优秀，我高兴得跳了起来。
在学游泳的过程中，我知道了一个道理：不吃点苦，这个本领你学不会的。我还认识了好朋友，收获可大了！
游泳比赛五年级篇八
暑假里的一天，火辣辣的太阳炙烤着大地，知了在树上不停地鸣叫，震耳欲聋。我觉得在这炎热的夏天游泳是一件愉快的事情，便约外公带我去游泳。
换好泳衣，我便犹如一条自由自在的小金鱼在水中窜来窜去。外公如同一只硕大的海龟在水中慢慢地移动。瞧！多滑稽呀！我不仅笑出声来。
我趁外公心不在焉的时候，水一泼，“哗，哗，哗！”一波又一波。外公“哎吆！”在叫了起来！“哈哈！”外公也来反攻了，热闹的打水仗从此开始。我一下闷到水里，手伸出水面直打水。一个角度打了几下觉得攻击力度不够，于是，我迅速转身变换方向继续打水。外公在我的强大攻击下，一下就逃走了，这回可是一条剑鱼了。“哼！”我潜到水底，在水下爬行，很快爬到外公脚下，他却一点也没觉察到我的行动，还在东张西望地找我呢！我以迅雷不及掩耳之势一扑，外公吓了一大跳，连连夸我说：“厉害！厉害！”。
几个小时过去了，我们的肚子早已闹了“空城计”。我依依不舍的和外公回家了。
游泳是多么愉快的事呀，它能让炎热的夏天变得丰富多彩！
游泳比赛五年级篇九
暑假里，我报了一个游泳班学游泳。我永远不会忘记第一次下水的情景。那一天，我看到碧蓝的泳池，非常兴奋，换了衣服不管三七二十一地“扑通”一声跳进了深水区，一落水身子就直往下沉。我拼命地挣扎着，但水直往嘴里灌，很快就呛得快透不过气来了。教练赶紧跳下水，把我拉回岸边。这下，我就像只泄了气的皮球，结结巴巴地对教练说：“水……这么深，我……会……不会淹死？”看着我这幅模样，教练觉得又好气又好笑，对我说：“无论学什么，都要有毅力，不能着急嘛！”
经过坚持不懈的认真学习，我终于学会游泳了。一次，教练要求我游八个来回，中间不允许休息，或者游十五个来回，中间允许休息。在我不知所措时，我的心里出现了两个小矮人，一个说：“选择八个来回吧，这是一个挑战自己的好机会，不要放过它。”另一个说：“选择十五个来回吧，万一在游的时候不小心溺水了，怎么办？挑战自我比珍惜生命重要吗？”我费尽心思地想了一会，便选择了八个来回。可是我游了七个半来回便疲惫不堪了。我就在心底为自己加油，“岳衍锦，把这最后的半个来回游完了就可以玩了，千万不要放弃呀！”……我咬紧牙关，硬是一口气游完了八个来回！教练对我竖起大拇指说：“好！好样的！坚持就是胜利！”
童年是人生的一份子。游泳则是我童年的一份子。这次学习游泳，我不仅掌握了一项强身健体的技能，还更加深刻地体会到了“世上无难事，只怕有心人”这句话的含义。学游泳那些闪亮的日子，成为我心中难以忘怀的美丽记忆。
游泳比赛五年级篇十
一天，我在电视上看别人游泳比赛，我感到很有趣很好玩，我想游泳一定非常好玩，我一定要学游泳。
一天天气非常热，有三十五度以上，我一直让爸爸带我去游泳，好不容易爸爸同意了，我们坐电动车来到了游泳池，我换好衣服，一下跳进水里，那感觉真刺鼻。我呛了好几口水。真不舒服。我眼睛被弄出泪了，看起来像哭过一样。我猛然的甩了几下头，把水都弄出来后，我开始学游泳。
第一课：憋气。我深吸一口气，头刚扎进水里，我就一溜烟的出水了，因为我第一次游泳，水钻进耳朵的感觉说不出来的痛苦。
我练了好多次才适应，我的身子渐渐的浮了起来，然后浮到了水面。我学会痛苦的憋气后，我便学下一课了。
第二课：蛙泳姿势。我开始联系动作，等我感到练得差不多的时候，我下水试一试可我没憋好气。
我继续练动作，渐渐地，我学会游泳了，我这时也累了，就休息一会，便看别人游泳。
我看到有一个很滑稽的小男孩，在学游泳，他害怕的憋气，大人按他都按不下去。后来，他不小心呛到了，又哭又笑的，狼狈不堪。哈哈，游泳真好玩。
我便和爸爸恶作剧起来，爸爸游过来了，我就往爸爸头上洒水花……。
过了三个小时，我们依依不舍的离开了游泳池。
游泳比赛五年级篇十一
我从小就学习了许多绝招，如：会保持平衡地溜冰；会连续地、飞快的跳绳；会在奔跑中运球；还会熟练的游泳。但是，我最拿手的是游泳，不过学游泳非常辛苦。
记得去年暑假，许多小朋友参加了暑期游泳培训班，我知道消息后，赶紧也让妈妈帮我报了名。我心想：如果我学会了游泳，我就是一个真正的水手。终于盼到了学游泳的那一天。我穿着游泳裤，快乐的游到游泳池。我们在教练的指导下，开始进行了热身运动。进入了游泳池。我见游泳池太深了，不敢下去。
这时，听到教练说：”从那个扶手下去。“我就紧紧的握着扶手，一步步地走下水去，教练也跳下水去。他先让我们憋气，憋气的时候教练让我们把整个头都伸进水去。可是，每当我把头伸进水去，咸咸的水呛到了我的喉咙里，我觉得非常难受。我不仅在水池里苦练，还在家里刻苦练习。就这样，我渐渐地学会了憋气的方法。我在家里继续的练憋气。在父母的帮助下，我知道了憋气时，先在水面深深地吸一口气，然后快速的伸进水中，再放松自己。
后来的时间里，教练开始教我们在水上漂浮。教练先让我们在水中的桅杆上，握着桅杆放松体力就可以浮起来了。我试了一下，果然能浮起来。渐渐地我不用桅杆，就能在水中浮起来了。教练让我们蹬腿，就是上下摆腿，后来我学会游泳。
只有刻苦练习，才能学会真正的本领。
游泳比赛五年级篇十二
三年级的暑假，我认识了这个新朋友——游泳池。教我们游泳的是邢老师，他非常幽默，也为这段时间添加了有趣的一笔。刚开始学游泳的时候，我就像一只刚出生的雏儿般，不敢去尝试，只会在游泳池边上待着。可是我发现越这样，我就越发感到寒冷，身体不停地发抖。看着别的同学都如一条条华丽的金鱼冲了出去，而我——只能呆呆地看着。我想让自己的身体浮起来，可就是做不到，我甚至有些羡慕那些“胖子”了。就这样，我成了游泳方面的差生。这也使我对游泳产生了厌恶感。
记得有一次，大概离达标还有五六天的时候。在老师的帮助下，我可以游到一半了。老师告诉我，我憋的气还不够长，让我回去找个脸盆，好练习憋气。我照着老师的方法去做，再加上每天的认真练习，最后，果真收获了成功。
三年级的成功达标为我奠定了良好的基础，使我在四年级时有了信心。我不再惧怕这个“朋友”了，我敢去“挑战”它。其实水还是那样的冷，可我的心里却踏实了许多，我也可以“冲”出去了！
游泳比赛五年级篇十三
今天，是一个阳光明媚的日子，也是一个游泳的好日子。下午，爸爸、妈妈带我们一群孩子到金华安地水库去游泳。
一路上，我一边听着音乐，一边观赏周围的景色，你瞧！那像巨伞一样的大树正对着我们挥手，那朵像个害羞的姑娘似的小花正对着我们微笑，小鸟“喳喳”地对我们说：“快点哦，安地水库可好玩了。”……这让我更加激动了，恨不得马上就飞到安地水库去。
车子终于停了下来，我们脱下衣服，穿上游泳衣，套上救生衣，往水库跑去，可是，水库四周很陡峭，没有什么地方可以走下水，只能够跳下水去，我来到一块比较低的地方，心“怦怦”直跳，脚似乎发软了，手不停的抖着，心想：我能行吗？跳下去万一我跳下去浮不上来怎么办？就不能见到爸爸、妈妈了……我越想越害怕，差一点儿就哭了出来。不知是什么给了我力量，让我勇敢起来，我闭上眼“扑通”一声跳下去。不一会儿。我便浮上了水面，我摸摸眼睛，看看四周，啊！还是和原来一样，我忍不住笑了起来，笑自己这么胆小……我便向四周游去，我用双手把水划开，两只脚使劲的蹬着，像只快乐的小鸭子似的游来游去。
这时，不知是谁提议到船上跳下来，我们不假思索的答应了变行动起来，我飞也似地爬上船，第一次的跳水恐惧已经消失了，“一、二、三”我便“扑通”一声跳进了水里，当我浮上水面时，我感到骄傲极了，仿佛自己是一个跳水能手似的。
清澈碧绿的水抚摸着我，晶亮的水花跳跃着，在夕阳下显得光彩又顽皮，我觉得自己仿佛也成了一朵跳动的、快乐的浪花了。
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