总结是我们反思过去经历的一种方式，通过总结我们可以更好地了解自己的成长和变化。在总结的过程中，我们要注重客观性和中立性，不要带有个人偏见。这些范文涵盖了不同主题和不同类型的作文，适合不同层次的读者阅读。
运动让生活更美好小学六年级篇一
运动是生命的状态，是我们挥洒汗水时愉悦的奔跑，是我们放松身心时悠闲地散步。运动让我们的生活散发夺目的光彩。爱因斯坦说：我平生喜欢散步，运动给我带来了无穷的乐趣。的确，一个只明白埋头苦干疏于运动的人是无趣的，因为它早已丧失了该有的活力和活力，早已忘记了我们的手脚能够摆出最美的姿态，释放无穷的力量，早已忘记了运动是生活中一抹鲜亮的光彩。
运动是我们前进路上的加速器，它为我们进取追求供给不竭的动力。在运动中放松自我，释放自我，生命也所以变得鲜活。泰戈尔说过：静止就是死亡，仅有运动才能敲开永生的大门。生命奔腾不息，仅有运动起来才能超越生命的卓越。其实，生活在我们很容易感受到运动带来的欢乐。奔跑时风从耳边掠过，运动后更能清醒的认识自我，挑起来卯足劲奋起一跃，瞬间的付出就有了丰厚的回报。短跑提高效率，长跑磨练意志，浸湿脊背的汗水，定能浇活年轻飞扬的心。
身处学校的我们，当听到进行曲时是否会有热血沸腾的感觉？当高喊嘹亮的口号时是否会有精神一振的感觉？如果整天埋头学习，沉浸于书山题海，紧绷的思维就得不到放松，从而对学习有一种难以言喻的烦躁，有时甚至会抱着消极的态度。让我们一齐运动吧！我们会发现球场上赛场上，没有什么困难是我们不能战胜的，只要我们努力拼搏。学习和运动相结合，学习时就会有卯足了劲往前冲的念头，如此我们会发现学习是简便愉悦的，生活是充满乐趣的。在每一天的跑操中，也许有人抱怨，太累了，太浪费时间了，殊不知舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下新鲜的空气，沉睡的脑细胞就会被迅速激活，无形之中提高了听课效率。请年轻的我们运动起来，让青春永远伴随着运动。
学校不仅仅是学习的场所，它更是我们成长的乐园。学校不只需要严肃的学习氛围，它更需要运动场上我们活跃的身影。拥有运动场上的朝气与活力，我们才会有更进取的态度去对待学习，对待生活。
运动让生活更完美！同学们，运动起来，让我们一路奔跑，一路高歌！
运动让生活更美好小学六年级篇二
运动是指很多种动起来的方式，如跑步、跳绳、踢足球、打篮球、乒乓球，这些运动既可以帮助人们锻炼体力、耐力又可以用来解压。虽说解压的方式有很多，但是我最喜欢的减压方式是运动中的跑步。
如果我生气了、考砸了等等我都会用跑步来解决。因为跑完步之后就会让我感觉浑身轻松，也会忘记掉那些烦恼，忘记掉那些痛苦的回忆了。就比如那次我跟同学吵架了，然后回家绕着我们小区的院儿里跑了五圈儿，结果第二天来之后我跟变了个人似的，跟什么事都没发生一样，他们还有人说我吃错药了呢！
还有上一次我在课外班跟同学打架、掐架，老师拦都拦不住，然后我利用休息的时间去了农大跑步，围着那里的操场跑了五圈，之后是去上课时我对她很友好，她傻傻的看着我，我也对他说了我的“秘籍”，然后我们又是好朋友啦！
通过不只是这两件事中，我不仅深刻的反思了自己哪些做得不对，并且向对方道了歉。告诉他们：世界上没有一个人是完美的，虽然我一时做了错事，可不代表你们是完全对的啊，人人都会有过错，但道过歉之后的我们永远是最快乐最珍惜友谊的人！
运动让生活更美好小学六年级篇三
运动丰富了我的童年，充实了我的生活。悲喜交加，坚持和努力，让我的生活更加美好。
一路上，我的坚持和不放弃，最终成就了我比赛的成功。
当时我校正在和星洲小学进行西湖区足球比赛，哨声一响，比赛开始，星洲小学发球，对手接到球后直接起脚射门，因为我方守门员长的不高，而且这球突如其来，守门员还没完全进入状态，只能眼睁睁地看着球飞入球门中，“好球！”只听见这声庆祝，我们整个球队的队员全蒙了，刚开球对方就进球了，没办法我只能鼓励大家，赶快打起精神，把球赢回来。在我们控球时我一脚斜传穿过对方防线，前锋向猎豹一般飞奔向球，对方守门员眼睛像老鹰一般死死地盯着球，只见前锋一脚怒射，把不快都射了出去，感到一身轻松。须臾，球奔向球网，对方守门员纵身一跃，手指擦了一下球，可力道太大了，球进入网的“怀抱”，我们相互拥抱击掌庆祝。可算把分追回来了！乘胜追击，趁他病要他命，一口气再进一球吧！可星洲的厉害果然是名副其实的啊！
一声哨响，对方开始导球，前锋跑去抢球，可是却像猴子一样被耍得团团转，根本抢不到球，对方一脚传球，由于我一时的疏忽，球被对方前锋拿到，我冲过去一铲，“嘟嘟”，裁判吹哨判我犯规，给了对方一个任意球的机会，我们排好人墙，对方跑过来一脚射门，球在空中的路线似月亮一般，守门员没有办法扑救，我方又被进了一个。快没时间了，还剩八分钟，我方快速发球，在对方球门周边射门，可都一一被守门员挡出，我们抓住了对方的空隙，前锋直接一脚圆月弯刀，似一列拐弯的火车快速飞入网中，“好球！”整个队都沸腾了，但现在还不够，还有三分钟，一定能拿赢他们！
对方开球，明显慌了手脚，因为时间不够，而第一球直接射门被打高了，我方守门员发球给边路直接一脚射门啊！”可惜被守门员守住了，但球滚向了我这个方向，我飞奔过去，一脚射门，守门员扑向我球射的方向，可就在这时被对方球员脚擦了一下，球向反方向飞去，刹那间球场上的人露出惊奇的表情，他们张开着大嘴，好像有的在说“不”，有的说“加油”，球弹中了立柱，进入了球门！啊，球进了！全场的我校队员全都沸腾了起来，我们相互拥抱庆祝。裁判吹响了比赛结束的哨声，我们赢得了比赛。
运动使我的生活充实，让我知道永不放弃，运动让我的生活更美好！
运动让生活更美好小学六年级篇四
因为喜欢运动，我就养成了每天去公园跑步的习惯。我很享受跑步带给我的快感，每当我遇上了烦心事和伤心事的时候，就会到公园里跑上几圈，直到忘掉所有烦恼，风在我耳边呼啸，让烦恼追不上我，我享受跑步时带给我的快感。而在跑步比赛中冲过终点，发现自己是第一那种感觉无以言表。我欢呼雀跃享受着队友的祝福，对手的赞许，我爱上了跑本站步。既从中找到很多快乐，又可以锻炼身体。
我也爱上了骑自行车。刚开始，我骑自行车的时候，从车上摔了下来，我顿时就不想骑了，姐姐走过来说：“你要坚持，不能半途而废，谁不是坚持才成功的呢？”我听了姐姐的话又骑了上去，这次我坚持了好几天，终于成功地学会了骑自行车。这个时候我明白了一个道理，只要坚持，就能成功。
我很享受运动给我带来的快乐，跑步给我带来一种回归大自然的感觉，骑自行车给我带来轻松的感受，阵阵微风轻轻地吹过来，运动不光让我们强身健体，还给我精神上的清爽感受。
运动带给我快乐，运动让我认识了许多朋友，运动让我更加自信，总让运动让我的生活更加美好。
运动让生活更美好小学六年级篇五
微笑是甘露，滋润人们的心灵；微笑是阳光，照亮心灵中每一个阴暗的角落；微笑是春风，吹醒心灵的每一方土地；微笑是绿茶，荡涤心灵的每一块净土。
俗话说“一日之计在于晨。”早晨起来给自我一个微笑，让自我带着一天的好心境，出门读书，这样的学习效率会更高；晚上读书回来给自我一个微笑，祝福自我做一个甜甜的美梦，把每一次归结为尝试，不要自卑，每一次取得的成绩，想象成一种幸运，不要骄傲。给自我一个微笑，打开心胸阳光不请自来。
学习需要微笑。记得有一次：我在校中软笔书法获得了令我满意的成绩二等奖，我给自我一个甜甜的微笑，这种微笑对自我是一种鼓励，是一种鞭策，同时也告诫自我不要骄傲；有一次：数学考试考砸了，心境十分郁闷、沉重，整天无精打采、垂头丧气，并且抱怨学习给自我太多的压力，太多的磨难，但抱怨、后悔又有什么用呢？请给自我一个微笑，让自我从失败的阴影中走出来，振作精神，从头做起。生活也需要微笑。五十四个同学天天在一齐生活，难免会产生误解和摩擦：中午，陈奕飞写作业时把我最心爱的圆珠笔弄坏了，我火冒三丈，心想：下次再弄坏了，我非让他赔我的笔不可！因为这件事，我好多天没理他，可之后想想我也有错，我就冲他微微笑，我和他也和好如初。消除了彼此的隔阂，润滑了彼此的关系，扫清了彼此的顾忌。
微笑如一缕春风，微笑是一剂振奋人心的强心剂，是一颗使人舒畅的舒心丸。用微笑应对自我的人生。
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运动让生活更美好小学六年级篇六
每到春日，柳绿花红之时，羽毛球馆内就会看到我挥动着球拍的身影。那雪白的小淘气，在空中跳跃着，像一直在呐喊着“快来与我共舞吧，我要飞得更高！”无数次地挥手、无数次地跳跃，让我享受着它的快感。对战时刻到了，只见对方把球击过来，我首先一个跳跃起身，接着挥手，然后一个狠狠地扣杀，完美地将羽毛球反击至对方所在区域。在那一刻，我的心就像是坐过山车一样，猛的一下冲上去，再迅速地冲下来。运动是生活的调味剂，它让我的生活更美好。
每到夏日，烈日炎炎之时，游泳馆内就会看到我拨动着水面开回摆动的身影。那活泼的水精灵，在泳池里聊天嬉戏，好不热闹。我像一条鱼儿一般在水中施展身手，只见我两腿向后绷直，脚掌立起，两膝关节合拢，双脚向两边展开，脚掌外翻，双手合十并拢向前伸，双腿也随之一蹬，蛙泳就开始啦。我在水中自在地游来游去，不断变换着泳姿，一会蛙泳一会自由泳一会仰泳一会蝶泳，水精灵不断唱着“哗哗哗”的歌，给我带来了满心的舒畅，把不好的心情统统都抛至九霄云外。运动是坏情绪的收割机，它让我的生活更美好。
每到秋日，天高云淡之时，足球场内就会看到我矫健洒脱的身影。那圆圆的足球像一个大太阳，每当踢起它，我就浑身充满力量。在球场上，我会使用不同的脚法，穿越一个又一个的障碍，拼尽全力试图将球射入对方球门。只见我左脚往前一迈，右脚再用力往前一踢，足球瞬间像火箭一样飞了出去，“砰”的一声足球落在了球门之中，球进啦！我喜欢踢足球，因为能够带来精神上的震撼，激烈的比赛，汗水湿透战袍，但运动员们却依旧奋勇拼搏，演绎出一首酣畅淋漓的交响曲。运动让我拥有顽强的拼搏精神，让我增强团队的合作意识，让我明白坚持就是胜利。运动是成长道路的指明灯，它让我的生活更美好。
每到冬日，银装素裹之时，滑雪场内就会看到我风驰电掣的身影。那遍地的雪娃娃聚在一起开派对，有的唱歌有的跳舞，还有的在为我加油鼓劲呢！只见我全副武装，弓着身子，“唰”的一下就滑下了小坡，我像一颗滚动的小雪球不停地向下而行，享受着冬日独有的冰雪天地，中途不时地用雪杖控制速度，最后一气呵成到达终点。运动是捕捉美的放大镜，它让我的生活更美好。
运动之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。运动是一切生命的源泉，生生不息，运动不止。运动让我们的生活更美好，这就是一种享受！
运动让生活更美好小学六年级篇七
“生命不息，运动不止”，一名言中曾说过，运动让生活变得丰富，让生活变得美好。
在烈日炎炎的夏天，游泳再好不过了，我换好游泳装备，带上泳帽泳镜，眨眼间的功夫，我就奔向了泳池了，做好了热身运动，我如一只猴子，蹿入水中，浪花溅起，水面一下子变得波光粼粼，我摆着手臂，脚用力蹬着，扑腾扑腾地游着，凉爽的水似乎渗透了我的全身，仿佛来到了冰雪世界，快乐地遨游着，时而浮出水面，时而沉入水底，时而蹿出，时而……舒服极了。
一年中四个季节，万物复苏的春天，绿树成荫的夏天，五谷丰登的秋天，寒风刺骨的冬天，总不能天天游泳吧，于是我寻找了一些新的运动，想要长高，跑步也是不可缺少的一项运动，我换上短袖短裤，带上耳机下楼了，听着悦耳的音乐，跑在林荫大道上，舞动着手臂，迈着大步，跑步似乎也是一项浪漫的运动。
当然我最喜欢的还是骑车了，空闲的时候，我会骑上我心爱的小车，在小区里兜圈，我的自行车全身构造大部分属黑，一小部分带着耀眼的橘色，看着那小巧的踏板，吹着凉爽的微风，在宽敞的道路上肆意的骑行，那感觉真是再好不过了。
登山，也是一项很不错的锻炼，适合任何人，哪怕是年逾古稀的老人，也是很好的，饭后黄昏时分，大家便开始登山，一路上绿树环绕，知了奏乐，享受着大自然的美好，越登越高，这时你俯身往下望，成片的小屋子聚集在一起，形成了一道优美的风景。
有人认为，阅读让生活更美好，有人认为种花让生活更美好，而我认为运动让生活更美好。
之前的我总是很急躁，但自从我接触羽毛球后，我就变得不那么急躁了。
一次我放学回家后，妈妈高兴地对我说：“儿子，趁现在时间还早，我们去打羽毛球吧？”“我也想去，但是我不会打羽毛球呀。”“没事，我可以教你。”当我练习的还不是很熟练时，我就迫不及待的和妈妈“开战”了。妈妈先发球，球当时离我还有一小段距离，但我由于急于想把球打回去，就立马把球拍用力一挥，结果球拍挥空，反而差点打到我自己。妈妈笑道：“你不要那么急，等球来了你再打回去。”
接下来的几回合里，我还没等球飞到我头上，就又挥球拍，结果当然是什么都没打到。唉，我又犯了以前的错误，再次吸取了教训后，以后每次球飞过来，我都不再急躁，而是能稳稳地把球打回去，每个回合和妈妈打的时间也变长了。
除了羽毛球对我有改变，给我带来影响的运动还有跑步。刚开始爸爸强制我去跑步，我心里老是一万个不愿意，总是三天打鱼两天晒网，跑一小段就嫌累想放弃。有一天，爸爸语重心长地对我说：“儿子，世界上做任何事，只有持之以恒才能成功。就像爸爸跑步，从一开始只能跑两三公里到现在一口气不休息跑十来公里，就是坚持的作用。“听了爸爸的话，我惭愧地低下了头，心里想一定要改掉这个毛病，慢慢地，我现在能不休息一次跑好几公里。
不光是羽毛球和跑步对我有帮助，篮球也让我变的细心、游泳让我变得不怕困难……，我热爱运动，因为运动能让生活更加美好，同时也能让你拥有一个强健的体魄，让你变得更积极向上，更自信。
运动让生活更美好小学六年级篇八
诚信，是品德，是人与人之间的信任。诚信，像一缕阳光照耀着城市的每一个角落。
明媚的阳光照射着我，啊！妈妈又催我起床了。“起来了起来了，几点了还在睡！“我不耐烦地起了床，先漱好，吃完饭，开始写作业。
不巧了，写着写着，那掉键子的笔把它胃里的墨无情地吐了出来，唉！我拿上零花钱出去买笔去了。
到了店门口，好多人！于是我踮起脚尖，穿过人群，在这水泄不通的人群里找那款钢笔，啊！在这里！我穿过人群去拿到了。
我兴高采烈地拿着笔去结账，到我了，老板说：“小朋友，一共8元钱哦！”我给了他10元钱，他找了我1元钱，我拿了钱只顾欣赏新买的钢笔，却没数找回的钱。走着走着，突然后面喊着：“小朋友，别跑！”我以为不是喊我的，就没有理会，突然，一只手搭在了我的肩膀上，吓了我一跳。我回头一看，一个气喘吁吁的店员在我面前，我恍然大悟：“怎么是你？”“不好意思小朋友，因为刚才太急了，等你走后，我才知道少给了你1元钱。”我看了看手里的钱才发现，确实找错了。没想到店主为了1元钱就跑来，何况我还是个小孩！瞬间心里暖暖的。没事！谢谢你！只不过少找了1元而已！“不！不行的！我们干这行业就是要负责好，必须要有诚信！不能贪恋1分钱！“听她说的这番话，仰望着天空，原来世界上还有很多讲诚信的人，多么美好啊！她把钱塞我手里，说：“店里还有很多客人买东西呢，拜拜！”我才知道店主店里还有人买东西，店主不顾店里的生意就给我来送1元钱！这种人与人之间的信任的感觉便发自内心地说：“谢谢你，再见！
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运动让生活更美好小学六年级篇九
但愿人长久，千里共婵娟。
采菊东篱下，悠然见南山。
天街小雨润如酥，草色遥看近却无。
吟咏着这些诗意的词句，眼前的生活也不觉变得艺术，变得动人起来。
诗意，犹如一又神奇的手，让原本就多彩的生活，变得更加美好。
运动让生活更美好小学六年级篇十
每个人的成功都是用自己的坚持换来的。当然我也不例外。
今年暑假，我考上了钢琴九级和十级，但会想起自己的经历，便有一种惬意涌上心头。
那是一个炎热的夏天，天气闷热，快把人烤熟了。那时我正在琴行弹琴，我自认为自己练的不错，可以蒙混，殊不知已经被钢琴老师察觉。老师把我训了一顿，我伤心欲绝，慢慢地走回家，看起来已疲惫不堪。我回到家，放下那沉重的书包，这时爸爸回家了，向我打听了事情来龙去脉，跟我笑眯眯地说说：“不要轻言放弃呀，孩子，要学会坚持，只有那样才会取得成功呀。”我听后不禁潸然泪下，从此以后天天努力练琴，终于考上了钢琴九级和十级。
我因坚持而成功的例子还不止一个呢！
记得那是在我刚上六年级的时候，遇到了一位非常非常严厉的老师，那时，哪位老师也一说是什么事都找课代表，而我正是被那位老师选中的人，我当过4年的英语课代表，从来没遇到这么严厉的老师，我刚当课代表是可以说我是他的眼中刺手中钉了。那时，我几乎一天六七次跑办公室，不是送作业，就是训话。当我回到家时，预想着明天我又会被批评什么，回顾这一天我有没有干错什么，可以说真正做到了“吾日三省吾身”。我自己想着想着就忍不住大声哭了起来。但我仍没有辞职，而是坚持了下去。
坚持就是胜利，果然，我在一次期中考试中，我考了老师所教五个班中的领头人。
坚持是一种信念，是一种精神，他更是你迈向成功的阶梯。
运动让生活更美好小学六年级篇十一
那天，下着雪。我独自一人在路边走着，偶尔有几辆车从身边驶过。
风，寒冷刺骨，那肆无忌惮的风包裹着雪花，打在我身上，我扣紧了衣服，攥着手，快步向家走去。口中哈出的白气挡住了我的视线，只是隐隐约约看见前面有个人站在那里。“这大冷天的怎么还有人站在外面。”我心里默默的想着。走近一看，原来是一个卖地瓜的老大爷，他身上穿着一件灰色的大棉袄，两只黝黑粗糙的手放在炉子上面暖和着。旁边的炉子腾腾地冒着热气。地瓜的香气扑面而来。我咽了口口水，一摸口袋，正好有几块零钱。老大爷微笑着对我说：“买地瓜？好，我给你找个又大又甜的，叫你吃了暖和暖和。”说着，掀开了盖在了上面的布，拿了一个大地瓜递给我。“这大冷天的，你快回家吧，别再冻着。”我“嗯”的应了一声，吃着香喷喷的地瓜回家了。
几个星期以后，我和妈妈去参加一个慈善募捐活动。现场人头攒动，妈妈紧抓着我，生怕我走丢了。我张望着四周，突然发现一个似曾相识的人，那人穿着灰色大棉袄，黝黑粗糙的手紧紧握着几件衣裳和一些学习用品。是他！是那个卖烤地瓜的老大爷！我被深深地感动了，对这个老大爷肃然起敬，这个朴实的形象在我的心中树立了起来！我正想上前去，妈妈却已经打点好了一切，正叫我回家呢。我只好跑过去，跟着妈妈离开了会场。从此以后，就再也没见过这位老大爷。
有些爱，即使渺小，也照样完整的疯长在人世间。用爱铸就的天地，只有阳光和微笑。生活，本就多姿多彩，但爱，让生活更加精彩！
运动让生活更美好小学六年级篇十二
运动是我的一大兴趣爱好。它让我的生活充满着乐趣和酸甜，使生活不再平淡无味。
我打小体形就微胖，自从三年级以后，我爸每天带我跑步，撸铁，练引体向上等众多项目。练到五年级时，我在我们班已经是妥妥的体育达人，在一次400米测试中我跑了1分15秒的成绩，被伯乐汪老师选进入体训队，练了没多久，我400米成绩可以达到1分05秒以内，上学期期未后，我们要备战区运动会，经过筛选，我有幸成为了主力队员，开启了备战旅程。
每天早上七点训练，八点半结束，下午2点半训练，五点半结束。这使我本站即强身健体，又拥有了良好的作息习惯，改变了我的生活使我不再懒惰。
训练是系统的，当然也有很多特别令人难忘的事。10月19日我的幸运日，第一次跳过4米5，11月2日体训队员的生日，在田径场上过的。也有很多搞笑的事，王老师对我和我的好基友陈田睿说：你们俩跳不过4。5米和他扔不过8米就要扒裤子。真是苦中带甜，笑完就不觉得累了。
每当体训完，拖着疲惫的身躯在回家路上和队友说说笑笑就不累了，我们鞋底的钉子磨了又磨，可我们的意志却不可磨灭，稳如泰山。一身青绿色的战衣，一双金黄色的战鞋，一个个阳光帅气的运动员，一个个永不磨灭，顽强拼搏，永夺第一的心，才造就了这一个个奇迹的出现。
教练员这么跟我们说今天你们队员过生日手里捧得是蛋糕，三天后的比赛结束，我希望你们戴着奖牌手里捧得是奖杯，运动让我有成就感，运动让我充满活力更自律，运动更让我的生活更美好！
运动让生活更美好小学六年级篇十三
这儿真美！你瞧，几只小鸟在天上飞来飞去，互相追逐打闹，有几只非常调皮，一下子就飞到了森林的深处不见了，好像在和我捉迷藏。有一只正站在枝头，它抬起头，挺起胸，迎着太阳放声歌唱。
天空下面是一片茂密的林子，一棵棵大树像一把把绿色的大伞。一阵风吹过，树叶发出“沙沙”的声音，如同一首优美悦耳的乐曲。大树下是一片绿油油的草地，最引人注目的是各种各样的鲜花。这些花，红的似火、黄的似金、粉的似霞……真是五彩缤纷、艳丽无比。一阵风吹过，花儿散发出浓郁的芳香，令人如痴如醉。草地上有几只蝴蝶在飞来飞去，有几只蝴蝶在花丛中穿梭；有几只在空中翩翩起舞，如同在空中撒下了一把把五颜六色的花瓣。美丽极了！
草地的旁边是一条清澈见底的小河，一眼就能望到底。小鱼在河里转圈圈，突然，小鱼好像发现了敌人似的，迅速的钻到深水里不见了。
我喜欢充满生机的大自然！
运动让生活更美好小学六年级篇十四
生命在于运动。
——题记。
小时候，经常生病。上幼儿园期间，经常因为生病给自己放“小长假”，输水，吃药，打针成了家常便饭，还不是因为我讨厌锻炼，不爱运动，拍球不会拍，跳绳不会跳，就连简单的跑步，跑着跑着都能自己摔倒。因为缺乏锻炼，我吃了不少苦头。哎！真是出污水沟又掉茅坑——倒霉透了。
上小学了，妈妈每天监督我早上跑步，晚上跳绳，还给我报了几个运动项目，打羽毛球，游泳，增强体质。再加上感受着呼吸的急促，感受着汗流浃背，感受着肌肉的收缩与舒张，感受着运动带来的奇妙和酸爽，运动成了和呼吸一样重要的内容。
体育课，老师宣布要测试仰卧起坐，同学们听后如五雷轰顶，但是我心里那个高兴劲就别提了，全身每一根汗毛都活泼得跳了起来。因为我每天睡觉前都会做这项运动，这对我来说不是张飞吃豆芽——小菜一碟。瞧毛思程，还没做几个，那头像灌了铅一样似的，带着身体倒下去后，后背像粘了胶水似的粘在地面的垫子本站上，起不来了。轮到我了，我膝盖弯曲着，双手十指交叉，腹部收紧，胳膊一用力，便坐了起来，我的头抵住膝盖，又往后靠，一个，两个，三个……一口气，轻轻松松就做完老师要求的40个。同学们都脑袋上画问号——一脸疑惑：她什么时候能跑这么快了？听到同学们叽叽喳喳的猜测和议论。运动锻炼了我的体能，使我的体能测试芝麻开花———节节高。
运动会，我第一个报了大家心惊胆战，望而却步的1000米长跑。长跑更是我每天必须锻炼的项目。一声令下，我调整好呼吸，均匀摆臂，用力蹬地，黄豆般的汗珠如下雨般噼噼啪啪地掉下来，我咬紧牙关，一直保持在第一位，把她们远远地甩在后面，坚持冲刺到终点，得了第一名。同学们都开心地围了过来，有的给我递水，有的给我扇风，有的竖起大拇指：“你可真厉害，轻轻松松夺冠，给班级争光。”我心里像爆开的爆米花一样开心，在一旁悄悄地翘起了嘴角。
运动既能让我们减肥，又能让我们强身健体，何乐而不为呢？
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