通过制定计划，我们能够更好地分配时间和资源，提高效率和产出。在制定计划的过程中，我们可以寻求他人的建议和意见，以获得更全面的视角。计划虽然重要，但是执行才是关键，以下是小编为大家整理的一些执行计划的建议和方法。
我的减肥计划五年级篇一
“叮零零”一听到这声音，我不耐烦的起床了，洗漱完了，到餐桌上一看，哇！全是我爱吃的，有金黄酥脆直冒油的烤鸭，鲜嫩多汁的牛肉，红彤彤的大虾……我垂涎三尺一口气给都都吃了。到了学校要体检，我站到称上，医生说我太胖了称都要被我压坏了，更气人的是我同桌说我太胖了，把她手机信号都档没了，于是我决定实行我的“减肥计划”。
今天晚上我回家和爸妈商量对对策决定每天早上跑步，晚上跳绳，只吃健康食品。第一天：早上起来一看我还没有鞋呢，今天先不跑了，于是我在网上买了一双鞋。过了三天鞋到了，我一看看，哎呀，我还没有衣服呢！我又买了一件衣服，又过了三天衣服到了。我一看今天有一节重要的课，家里的运动就停一下吧……就这样我每天都管不住自己，反而肉还是蹭蹭往上长，这到底是减肥还是增肥呀！
哎！我不应该总是拖延，总是偷懒，这次减肥令我印象深刻，做任何事情一定要坚持。
我的减肥计划五年级篇二
夏天快到了，我要买新衣服了。可是，哎，是女生都懂的，衣服挺好看，却最先没看到衣服的美丽先看到我的肉了。
我要开始减肥计划了，早上早早起来准备跑步了。可是太阳公公还没来上班，算了还是晚上再跑吧。一天、两天、三天……看来运动减肥是不可能的了。那就从嘴上开始吧！早餐不能吃高热量的`食物，就吃牛奶和麦片吧！中午，kfc又出新品了呢！忍不了！吃个汉堡，真开心！晚上，就不吃饭了。不行，今天是姥姥的生日不能不去。第二天，今天也不行，今天是二姨的生日，也不能不去。第三天……哎！算了不减了，苗条的身材再见！美食快乐才是最重要的！
我的减肥计划五年级篇三
寒假都过了一半了，我肥嘟嘟的身材还没瘦下去，我十分烦恼。为了恢复自尊，我决定来个大改变――搞个减肥计划！
经过一番讨论，我决定了：先从节食开始，接着是运动。说干就干！
每当傍晚吃晚饭时，我总尽全力少夹几块肉。可我总情不自禁地把筷子挪到装肉的盘子旁，可是这时总是被爸爸发现，然后是一顿毒打！唉，残酷的人生啊！你怎么总是抛弃我啊！
最痛苦的是运动！每天早上跳绳，下午在寒风中长跑，晚上便是在球场上打篮球，但这并难不倒我！谁知老爸竟又下了一条命令：回家做50个仰卧起坐，10个俯卧撑……可我总想着吃，一做完就说要吃夜宵，老爸终于大发慈悲，给我去炒粉丝，我饿的连碗都要吃下肚了……到现在，我还是没瘦下去！
唉，早知今天何必当初啊！我的自尊！啊……。
我的减肥计划五年级篇四
这个暑假，妈妈铁了心给我减肥，我也不得不给自己施行一个减肥计划。
减肥计划有两条，分别是：少吃肉，多运动。虽然只有两条，但对我来说，太难了！
第一条：少吃肉。奶奶每天烧的肉越来越少，呈垂直下降，我只能忍气吞声。但没法吃肉是想让我死啊！哎！妈妈，你怎么那么狠心呀！
第二条：多运动。妈妈为了让我减肥，真是费尽心机啊！她给我报了一个篮球班，星期一到星期五天天打，下午四点半到六点。篮球课真是“魔鬼式训练”啊！一节课有一个半小时的时间，半个小时都在跑步，最慢的还得再罚跑，毫无疑问，“大奖”非我莫属。我在班上外号太多了，有“黑洞”“神速蜗牛”“黑暗神”“黑洞2。0版”……可我还是挺喜欢的。
这种计划延续了大半个月，我终于发动“兵变”啦！吃饭时在盘子里寻找肉渣，篮球课上偷懒，在家里偷吃零食，不过都被妈妈一一平息了。
谁知胖子心啊！
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我的减肥计划五年级篇五
嘻嘻，你听不出来吧，我告诉你，这是我在踏步机上踏步的声音。我是一个胖胖的小女孩，在班里好多同学都喊我小胖子，每当我听到别人喊我“小胖子”时，我就在想：别人为什么喊我“小胖子”呢？奶奶说我一点都不胖，这些人真讨厌。星期六的晚上，妈妈说：“丹丹，明天是小姨的婚礼，我给你去买条漂亮的公主群吧。”我听后开心极了，说：“妈妈真好。”说着，我们就去了服装店，到了服装店后，我一眼就看中了一条粉色的公主裙。“老板，把那条粉色的公主裙给我试穿一下，好吗？”老板拿了一件最大号的给我试了，一穿，竟然瘦了，穿不上。我非常难过，心里暗暗的发誓：今后我一定要减肥，变瘦，穿上那条裙子。回到家后，我就给自己制定了一个减肥计划，妈妈为了支持我减肥，特意给我买了台踏步机，计划每天早上6点20起床运动20分钟，晚上在运动20分钟，计划实行一天后，我感觉特别累，就想放弃了，妈妈对我说“做任何事情都不能半途而废，有付出就有收获。”晚上我做了个梦，梦见我变瘦了，穿着漂亮的花裙子，站在阳光下，路边的花儿对我微笑，好像在说：“你好漂亮！”
一阵微风吹过，我的裙子飘了起来，就像一只美丽的蝴蝶，在空中尽情地飞舞……突然“叮铃铃，叮铃铃”我被无情的闹铃声给吵醒了。做了这个梦，我更下定决心要减肥，于是我立即起床进行运动。你以后要是在天门小学看见一个瘦瘦的，穿着粉色公主裙的小女孩，那个小孩就是我哟！
我的减肥计划五年级篇六
一个新年过去了，我称了称体重，大喊起来：“天啊，一个年过去了，我竟然涨了整整二十斤！”不行，按这样下去，我就从现在的九十斤，变成一百多斤了，我得实行一个减肥计划。
第二天早上，便开始了减肥计划。“吃饭了！”妈妈扯着嗓子大喊着。我飞快地跑到饭桌前，今天居然是我最爱的红烧排骨和番茄炒蛋。我刚要拿着排骨开吃起来，“减肥”一词从我眼前闪过。于是，我拿起一个苹果津津有味地吃了起来。爸爸妈妈拿起排骨，吃得美滋滋。我的口水都要流出来了，“苹果”被“红烧排骨”彻底击败……最终，我的减肥计划失败了。
看来，我可能减不了肥了，我还是做一个禁不住美食的小胖子吧！
我的减肥计划五年级篇七
“你看你的肚子这么大，肉这么结实，赶紧减肥吧！再胖就更不好减了！”妈妈又发起了牢骚。
“我也想减呀，不是又反弹了吗。”我反驳道。我话音刚落，妈妈就气得做午饭去了。
下午，我到王行家玩儿。我一进门，王行就告诉我说：“我发现了一个减肥秘方。”
我迫不及待地问道：“在哪儿？”王行拿出一本《上海服饰》，翻到偏后的页数，上面印着有关于“减赘肉”，“不反弹减肥”的一些运动，饭菜。我赶紧读了读，并让王行给我拿了张纸，然后认认真真地抄了起来。半小时后，我抄完了，高高兴兴地往家走。这时候，妈妈回来了。我把这一消息告诉了妈妈。
第二天早晨，我五点半起来，跳了十分钟的绳，然后跟王行出去跑步。40分钟后，我回到家，只见妈妈把早饭做好了。我吃过早饭，看了看运动表儿，还有25个仰卧起坐呢！25个，这比登天还难！要知道，我一口气最多才做了19个呀！唉，坚持吧！3分钟后，我终于做完了25个。
上午的运动是骑自行车。为了让王行陪我去锻炼，在我三寸不烂之舌的劝说下，王行才答应。本来我想，骑自行车是我喜欢的运动之一，骑30分钟，对我来说还不是“张飞吃豆芽――小菜一碟”嘛。可没想到，骑自行车也很累啊！
就这样，过了一个月……。
一个月后我满怀信心的走上秤，一称，我的体重还是外甥打灯笼――照旧（舅）。就这样，我的减肥a计划以失败而告终。
随后，我又制定了减肥b计划，还作了一首诗：“前不见古人，后不见来者。念减肥计划之，最好能万事大吉。”
预祝我减肥成功！
我的减肥计划五年级篇八
当你看到这幅图时一定很奇怪，树怎么会跑呢？唉，这都归功于小小树老爸的减肥计划。
小小树是一棵很懒的树，不爱运动，天天吃零食。同学们一定会说，这样对身体不好。没错，坏处很快就显出来了。小小树肚子上长出了一个大大的“救生圈”，里面藏了许多害虫，啄木鸟医生没办法治，因为藏得太深了，于是小小树的老爸提出让小小树减肥。
老爸先让小小树运动减肥：跑步。但是小小树太懒了，一步也迈不开。老爸急得叶子都黄了。但兵来将挡，水来土掩。小小树的老爸想出了一个办法。这天，老爸神神秘秘地叫小小树来到操场，又在小小树的腰上系上一圈火腿肠。突然，小小树身后窜出一条大狼狗，把小小树吓了一跳。然后，狼狗开始没命地追，小小树开始没命地跑。从那以后，每天都要进行这样的“超级魔鬼地狱式恐怖训练”（小小树的说法）。
一天天过去了，小小树肚子上的“救生圈”也在一天天缩小。最后小小树肚子上的“救生圈”消失了。渐渐地，小小树喜欢上了跑步。
如果你在操场上看见一棵树在狂奔时，请不要惊讶，那没准儿是小小树在备战奥运会呢！
我的减肥计划五年级篇九
“唉，又长胖了，再这样下去，非得成一个‘八吨’不可。”正在看电视的我被妈妈的自言自语打断了。我走进卧室对妈妈说：“我也长胖了。唉，真烦。”妈妈马上兴奋地说：“咱们一起减肥吧。”我连忙频频点头。于是，我们就约定每天晚上做仰卧起坐来减肥。
第二天晚上，我与爸爸正津津有味地在网上与“联众江湖”上的人杀国际象棋。正杀得起劲，妈妈走过来，把我的胳膊一拽，说道：“别出尔反尔了，我们不是说过一起减肥的吗？”唉，没办法，我只好放弃与对手的精彩对局，与妈妈一起去减肥了。首先，该我先做仰卧起坐，妈妈把我的脚按住，我一个接一个地做，妈妈也一个接一个地数：“10，11，12……”渐渐地，我就没力气了，勉强做了17个。我这时可是脸都红了，实在没力气了。可妈妈像个严格的教练，强调不合格，重做！休息了一会儿，我只好硬着头皮再做，好不容易，我才做完了规定的.30个仰卧起坐。接着，该妈妈了，只见妈妈咬紧牙关，用力一冲，做了一个，可是她再也做不了第二个了。刚才她已经使出了全身力气，累得气喘吁吁地躺着，啤酒肚都露出来了。我摸了一下，哇，那可真叫舒服。她的肚子软得像海绵。再看看她的大腿，粗得让人看见了害怕。我想，如果她去称体重，那足以与“八吨”媲美了。我看见她可怜的样子，真不忍心。就说：“下次努力吧。”这下她真是太高兴了，马上跑到摇椅上睡大觉去了。
第三天，我主动对她说：“继续减肥吧。”她漫不经心地说：“什么减肥，我有说过吗？”我急了：“你怎么这么不守信用？”她又说：“反正我不管，我不减了。”之后，无论我怎么劝，她就是不肯减肥了。唉，我好不容易才培养起来的兴趣，却又被妈妈“夭折”了。现在，妈妈还是那么胖，她也想减肥的，但一想到减肥的痛苦，她就只好自任其“肥”了。
我想，我们无论做什么事情，都要有始有终，坚持不懈的。没有顽强拼搏的精神和持之以恒的毅力，我们终将一事无成。任何理想的实现，都需要百折不回的努力！
我的减肥计划五年级篇十
夏天就快到了，妈妈整理我的衣服时，发现了一条粉色小裙。妈妈让我试试能不能穿了，我穿上之后，小肚腩明显突出一块，照照镜子感觉自己像“猪八戒”一样，所以我下定了决心瘦下来。
我要开始这个残忍又不得不去做的计划了。首先，我每天早上吃麦片喝牛奶，晚上吃一小盘“好妈妈牌”水果沙拉，吃完了，就和妈妈出去走步，每天都这样。我鼓励自己坚持住，马上就变成小仙女。一星期下，来我瘦了3斤，这是我最大的动力，连续坚持了一个月，再穿那条裙子的时候，就像一位仙女一样非常美丽。
这个计划成功了我特别开心，妈妈说：“你的毅力真让我佩服呀！”通过这个计划我明白了一个道理，只要坚持，就没有做不成的事，比变仙女更重要的是我看到了自己的坚持和努力。
我的减肥计划五年级篇十一
离世博开幕只有10来天了。上海准备好了，将迎来五湖四海的朋友。
我期待着去世博园游览。我将使用公共交通前往世博园。首先我要去的是中国国家馆，中国国家馆“东方之冠”表达了传统中国文化的精神和气质。馆内有100米多宽的清明上河图，主题影片将在不同的空间里同时展现，前、左、右三面大银幕包围着观众。
世博有很多外国馆，是了解世界的一个窗口。比利时馆，那里有“梦幻般的巧克力工厂”，可以免费品尝巧克力;荷兰馆的“快乐街”是一个理想的城市，我也想去看看。俄罗斯馆由12座塔楼和“悬浮在空中”的立方体组成，像童话世界。外国馆中投资最大的是沙特馆，里面有全球最大的imax影院。
走累了，还可以在园区内品尝各国的美食。
世博的演出184天精彩天天，我想观看英国国家芭蕾舞团的经典剧目《天鹅湖》以及加拿大馆的马戏表演。
看各场馆的精华，观演出，享用美食，世博让我们感受到：城市，让生活更美好。
我的减肥计划五年级篇十二
随着最后一门考试结束的铃声响起，我们千盼万盼的暑假生活开始了!今年的暑假，我打算回老家度过一段美好的假期生活。
在老家门口那条潺潺流动的小溪，给炎热的夏送来了清凉。坐在小溪边，看着小溪清澈见底，我用脚挡住了溪流的去路，却激起了白色的.浪花，我兴奋的拍打着浪花，还会和小伙伴们在去小溪中玩水。清凉的溪水没过脚腕，打闹的笑声穿过树林，引来了林间的鸟儿，仿佛是被我们的笑声吸引过来的，一探究竟。
顺着溪流往下走，溪流的水深到了我们的膝盖，这里的鱼多了起来。清凉的水摇拽着水底的草，一块块石头下是飞速游动的小鱼，我们悄悄地靠近鱼，它们便像离弦的箭一样游走了。
老家那条清凉的小溪，带给我无限的美好与欢乐，潺潺的水声使我的暑假生活更加丰富多彩。
盼望已久的暑假终于到来了，同学们像一只只飞出鸟笼的小鸟，心花怒放、手舞足蹈。
我静静地坐在一边，默默的在心里面计划着暑假里的生活：
放暑假了，我要好好地玩个痛快，当然，也不会忘了学习。另外，我要多去学习学习新的技能。(做家务、为别人服务……)我还要把我已经会做的事练的得心应手。除此之外，我还会准时收看我国首都——北京，举办的奥运会。在那时，我会坐在电视机前面，为中国队呐喊助威，为08奥运加油。在此时，我也不会忘记在四川灾区的人民，我在心里默默地祈祷：愿四川灾区的人民能够重建自己的家园，早日脱离地震的阴影。
如果我有时间，我一定会去灾区看望那里的人们。
……。
也许，我想做的事太多了，可能做也做不完。但是我相信，我一定会过一个充实而又有意义的暑假!
翻开暑假生活计划本的第一页，动笔刚要写，却左思右想不知写什么好，当我花费了n多个脑细胞以后，终于写满了暑假生活的第一面……暑假拥有着炎热，有很多人都在家里玩电脑、看电视、还扇着风扇，悠闲自在，我却觉得那样的人很无聊，而且还浪费电，为了节约资源，我决定：“我要在8月份的每天都执行着一个计划(特殊时间除外)”。每天早晨用来学习。中午吃过饭，帮妈妈洗一下碗，然后午睡1个小时，再起来写暑假作业10业。写完后就休息半个小时，在听读英语、数学、语文各一单元。剩余的时间是我玩的时间!我的暑假就是这么简单，这么轻松!
时光就去一阵魔风，呼一下的吹走了五年级的欢乐与悲伤，又呼一下的寄来了六年级的憧憬与希望。时光似箭，日月如梭，转眼间，我已即将成为六年级小学生，步入小学最后一冲刺阶段了。
昨天已成了历史，关键是好好要珍惜今天，认真计划明天。五升六暑假是一个关键期，我除了要参加各科的补习班(预习篇)以外还给自己制定了一个简单明了的计划表，如下：
1.早睡早起，每天早上7：30起床(够为难我了，平时暑假都是9点多才起床的)并且至少要背5个英语单词和一首古诗进行积累与运用。
2.每天必须练楷体书法字一张，并自己进行点评，写出进步与不足，当然反思必不可少。
3.书籍是人类最好的老师，我一星期必须阅读2本书以上，并注意摘抄积累，最重要的还是自己的读书心得，真情实感最能打动人心。
4.要注意体育锻炼，有强健的体魄才能更好的生活。
5.劳逸结合最好，闲暇之余做一下家务，减轻一下妈妈的负担。
放假了，放假了!大家翘首以盼的暑假终于来了。可以放松一下了，可以每天睡个小懒觉了!当然学习还是要继续。我的语文阅读理解及作文的水平还是有点差，每次作文都可以用“千呼万唤始出来”来形容。杨老师和妈妈都说这是因为平时读书少，脑子里没有好的词汇和优美的语句，所以才会这样。为此我为自己也订了个暑假读书计划。
每天至少读书一个小时，并把好的词语、句子用笔记本记下。
把一天中读的内容准确，概括的描述给妈妈听，让妈妈检查我一天读书的成果。
一周去附近的图书馆一到两次，去淘一些好看的书籍，也去感受一下的沉浸在那里的氛围。
读完一个故事，一个章节，一本书，把自己的心德和体会写下来。
俗话说：“读书破万卷，下笔如有神”，通过我的坚持和努力我相信自己的写作能力肯定会有提高的。
暑假到了，我要把我的坏习惯全部改掉，比如说：我起床太晚，总是迟到。每次考试和做作业都粗心大意，成绩不稳定，不能太骄傲。这些都是我的坏习惯，我一定要改正过来。
暑假到了，我的计划是每天读一小时课外书，做一个小时作业。我想妈妈带我去游乐场玩旋转椅、过山车、缆车等。我还想妈妈带我去吃肯德基，因为广告纸上说去吃肯德基就会送玩具。
这个暑假有吃有玩，是不是很丰富呢?一年一度的暑假真难得，我一定要玩个够。
令人紧张的小中考终于过去了，升级考试也过去了，大脑紧绷的神经终于得到了放松，我可要好好规划这个暑假。首先，我的暑假放松计划是必不可少的。当然，要合理的放松，可不能因为这两个月把自己变得比以前懈怠了许多。
一、每天坚持体育锻炼，晚饭或早饭后跑步。
二、每周看一部革命电影。
三、每天晚上准时收看《新闻联播》。
四、在全部作业完成得差不多时候，进行一场旅游。
五、按要求读完必读书目。
六、在当日作业完成后，适当的看电视放松。
七、自主阅读。
八、散步。
光放松不学习可不行，那么下一篇，我们就来写写《我的暑假学习计划》吧!
“业精于勤，荒于嬉，形成于斯，毁于随。”
我的减肥计划五年级篇十三
今天，妈妈让我学习使用微波炉。这是我第一次使用微波炉，我十分激动。
我本次行动计划是烤香肠。
我拿了一根香肠，去掉外包装，放入一个盘子里，然后把盘子放进微波炉里。在设置火候和时间时，我犹豫不决，究竟用什么火候，几分钟好呢?这可是我的午饭，弄不好要饿肚子呢!算了吧，试试看吧。我想：焦掉就焦掉吧，能吃就行。我设置了中火，一分钟。
微波炉开始工作了，我紧张的盯着里面的转盘，忐忑不安地等待着，我觉得这一分钟实在好漫长。“叮——”，微波炉停止了转动。我小心翼翼地打开微波炉。一股焦味迎面扑来，哎呀，烤焦了!我赶紧把盘子端了出来，还好，只是表面有点焦，还可以吃。虽然有点苦，但我却感觉甜滋滋地，因为这是我第一次使用微波炉烤出来的香肠。
接着，我就有经验了。我设置了小火，用了半分钟，结果烤出来的香肠又嫩又香，好吃极了。
万事开头难，凡事都要自己去尝试。我觉得我的自理能力有长进了。
我的减肥计划五年级篇十四
作文。
希望对你有帮助。
短暂的寒假已经成为了我的过去,我的脚步早已悄悄的迈进了新学期为我打开的大门。新的学期就是一个良好的开端。在新的学期里，我有了新的打算，制定了新学期的新计划和新目标。
在新的学期里，我会把精力和时间都放在学习上，不把精力和时间投入‘玩’这个无底洞里。我要在新的学期里努力改正我的五大坏毛病。
我有一个坏毛病就是老师在上课的时候我会情不自禁的转过头去和同学讲话。或是没有认真的听老师上课，眼睛看着窗外的风景。这个坏习惯很不利于我的学习，所以，我要下决心一定要努力的去改正这个一大缺点。
我的第二个坏毛病就是脾气不好，每次遇到一点点的小挫折就垂头丧气，大发脾气。
我的第三个坏毛病就是不积极举手，每次，老师上课，我不论是会回答的问题还是不会回答的问题我都不举手，好像是手如同有万金那么重，重得让我举不起来似的。所以，我错过了很多锻炼口头表达能力机会。
我的第四个坏毛病就是字不好看，有时，我一心想着去玩，会把字写得‘龙飞凤舞’-----写潦草字。
我的第五个坏毛病就是做作业不认真，为了要看电视，作业敷衍了事。
我相信，如果我坚持改正以上五大缺点，我一定会成为一名出色的学生。
转眼间，我已经是一名5年级的学生了，记得自已从幼儿园步入小学时的情景，仿佛就在昨天。
不管怎样，过去的5年里，我一直是老师的宠儿，在学习上我从来没有让老师超心，在工作上也没有一件事让老师担心的。回顾过去的学习经验和好的学习方法，在这个新学期里我准备用我的学习方法来教会那些成绩差的同学，这样希望他们在升初中时能顺利去被录取。
我自已对新学期也有新打算，准备在上天天发表我的作文，
日记。
同时在学乐上每天都做完当天教师教的同步练希望自已在学乐的陪同下成绩更上一层楼。这是我对新学期的一点想法。虽然我在我校多次全年级第一的成绩但是我不能松懈因为课程越来越深我们必须要更努力才能每门功课都取得好成绩当一个各方面都很出色的三好学生。
光在真空中行走的速度叫一光年。而暑假到开学之间的距离彷佛也过了一光年。
在放假的日子里，心情是复杂的。恐惧，激动，悲伤，兴奋。五谷陈杂。直到开学，才恢复了雷打不动的心情。
毕竟是最后一年，心里始终有着离别的悲伤。
那个在心里已被渐渐封存的六年，终要离别。
一直固执地讨厌着命题作文，但是，这篇是特例。说得严重点，它是一篇接近末声的作文。
因为是最后一年，危机感一直伴随着我们。
左手倒影，右手年华。
——题记。
一、不会之题隐藏乎?答曰：应及时请教师长，美国其名曰，不耻下问。
大家对不会的题，一直抱有耻愧之心。但，这个误区，在很早之前已经被老师们纠正过来了。不耻下问，才是正确的。
二、应害怕错误?以致不举手耶?答曰：然吾常答，答错受责?非也。
在n年前，因为害怕错误，导致了不想举手的坏毛病。经过老师“答错不批评”的一番教育后，悔悟。
三、怕因不会之题受鄙，反之抄袭?答曰：天下事有难矣乎?非也，学之，则难者矣易也;不学，则矣者矣难也。
面对不会的题，逃避抄袭都是可耻的，想办法弄会它，你就可以离成功的彼岸更近一步。
海是倒过来的天。
新的学期，亦是新的开始。从今天起，何必再去想微光迷失的尘夏，我们分别在彼此的青春，面朝大海，春暖花开。斑驳的夏天已过，我们曾一起走在成长的路上，制订计划，许下希望。
陌上花上，最后一年，我们大可在自己制订的计划中，缓慢归矣。
我的减肥计划五年级篇十五
嗨,你认识吴家臻？他可是我们班的名人。只要一进我们教室,就能看见一个肥头大耳的男生,那就是他。他长得很肥，一看就知道是一个爱吃零食的`家伙。别人一次又一次提醒他：“你要减肥啊，要不然别人就会给你取外号，就叫‘派大星’啦！”吴家臻为了不被同学取笑，就向全班同学宣布，从今天起，我下定决心减肥！但他不知道怎么才能减肥，就向全班同学一一讨教，一下子搞来五个办法。
吴家臻先采用了一号方案：跑步。他就每天早上到学校操场上跑步，可刚跑了一段就停了，想趁没人休息一下。可是被曹儒逸发现了，吴家臻大声抗议：“不跑了，累死我了！”曹儒逸严厉地说：“你想半途而废吗？”吴家臻苦着脸说：“我还是换个方法吧?”
吴家臻就剩下的方法里挑，把要运动的方法去掉，把吃的方法留下，结果只剩下一个方法：喝苦瓜汁。吴家臻请妈妈去买苦瓜帮着榨成汁，带到学校里喝。
苦瓜汁绿绿的，看着挺不错。吴家臻当着大家的面喝了几口，他的脸便从红到黄，再到惨白，“哇”的一下全吐了出来，说：“这是什么呀？好苦啊！”牛老师走过来，哈哈大笑说：“苦瓜汁当然苦，你想减肥就把它喝下去。”吴家臻看看苦瓜汁，又看看围观的同学们，仿佛铁了心，说：“谁怕谁！”一下子把苦瓜汁喝了下去。
过了一会儿，可以吃小点心了，吴家臻却不能吃。他看见王力奇在吃饼干，眼睛里闪着异样的光，说道：“能不能给我点饼干？”王力奇严肃地说：“不行，你不是说你要减肥吗？反悔了吗？”吴家臻张着嘴，流着口水，恳求道：“就给我一点点？我喝苦瓜汁喝得太苦了，给我点甜饼干吃吧！”王力奇斩钉截铁地说：“不行就是不行，你说要减肥，反正不能反悔，等你减肥成功了再给你也不迟。”
吴家臻只好悄悄地回到自己的座位上，悲叹道：“减肥好痛苦啊！”
点评：
爱美之心人皆有之，但“减肥”不容易啊！小作者幽默夸张的写作风格，非常契合这一喜剧性的人物形象，也符合这戏剧化的故事情节，读来让人忍俊不禁。
我的减肥计划五年级篇十六
1、认读一些简单的音标，并且按照要求背诵和认读一些单词，能完成单词默写，分类的练习。
2、认读教材中出现的重点词组的用法，能完成连词成句的习题。
3、掌握教材中出现的句型，和一些简单的与教材内容有关的语法知识；能够区分教材中出现的句型，运用翻译补充所学句子。
二、复习内容及要点。
1、单词（按词性归类复习单词;按课本wordlist复习单词。）。
2、词组，把词组归类，分类掌握。
3、句子，指导学生在语境中复习句子,根据句子类型指导学生在比较中复习句子，教给学生适当的语法知识。
4、阅读，专项选择性讲解，教会学生如何答题的技巧。
三、复习方法。
1、加强单词的朗读和听写，充分利用同步学习的“快乐导航”知识线。将词组复习与单词分类复习相联系。把单词、词组、句子和阅读作为一个有机整体，在复习过程中将它们紧密联系起来，合理安排复习内容，提高学生整体运用知识的能力。
2、以听说读写为主要途径，让学生多读，在复习中培养学生朗读英语的习惯，在学生多读多说的基础上不断提高听和写的能力，听说读写要有机结合，才能相辅相成。学生基础差，见过的英语习题比较少，因此要从习题入手，让学生尽可能的做出比较多的习题，这样在考试中不至于束手无策。
3、注意复习过程中的趣味性，充分调动学生的学习积极性。我们有些学生对学习英语缺乏一定的兴趣，所以要选择适当的形式和内容，控制好内容的难度，要学生获得成功的机会和感受，尽量提高他们的兴趣，使他们也能投入到紧张的复习中，并在复习中获得进步。
4、注意因材施教，采用分层分类教育，帮助不同层次的学生获得不同的提高和收获。学生两极分化想象严重，那么对不同层次的学生就要提出不同的要求，对于成绩较差的学生复习重点放在单词，句型等基础知识上。
5、注意做好学生的心理调试工作，让学生在宽松愉悦的氛围中进行有序的复习，较好的完成任务。
4、注意因材施教，采用分层分类教育，帮助不同层次的学生获得不同的提高和收获。学生两极分化想象严重，那么对不同层次的学生就要提出不同的要求，对于成绩较差的学生复习重点放在单词，句型等基础知识上。
5、注意做好学生的心理调试工作，让学生在宽松愉悦的氛围中进行有序的复习，较好的完成任务。
四、复习课时安排：
module1-module52课时。
测试阶段加讲评4课时。
module6-module104课时。
同步学习专项2课时。
模拟测试讲评8课时。
reviewmodules2课时。
课文考核单词、重点句梳理4课时。
最后模拟测试2课时。
我的减肥计划五年级篇十七
马上就要迎来第一学期的期末测试了，本学期时间比较长，新授结束之后，留下的复习时间相对说比较充足，对于期末复习我也制定了详细的计划。具体如下：
第一阶段，按单元复习，以默写为主。
从unit6倒着往前复习，上课默写1——6单元单词、词组、句子。每天一个单元的内容，课上默写，课下小组组长及时批改，当天的家庭作业就是补错，根据默写的情况进行差异作业的布置。
第二阶段，再次背诵课本上的四会单词和句子。
当然这个还是需要小组组长的配合，在班上每个小组我都安排两个组长，各司其职，作业组长紧抓默写，而背书组长课下紧抓背诵。一个单元分为两天的任务。逐层上报。(之前课本已经背过一遍，这次是再次回顾)。
第三阶段：之前每天要求孩子们回家读书十分钟。
这项工作一直在坚持做，并且做得还不错，有了家长的督促学生自觉性逐渐提高，并且学英语的兴趣也逐渐浓厚。
第四阶段：充分利用教研室下发的个小大白卷。
现在教研室里每个学校出的大白卷子已经下来，我也整理印刷完毕。会在课堂上给学生严格监考，并及时批改，然后评讲，学生们也会准备一个错题集，将在考试中的错题汇总，加深记忆。
以上就是我的期末复习计划，我相信，这样子循序渐进，有条不紊的进行系统复习，在期末我们一定可以创下佳绩的!
我的减肥计划五年级篇十八
弹指一挥间，已经步入五年级的教室了。陌生的面孔将伴随我度过这一新的学年，而熟悉的昔人也不知能否再逢。坐在窗明几净的教室，仿佛稚嫩的处一已是昨天而已。
对于五年级的学习要求也不能像以前那般尽力达到就行了，心中也早已拟订了计划。如下：
一、做到每节课都认真听讲，仔细记笔记;课后作业认真完成每一题，有不懂的去请教老师，争取每次作业得优秀。
二、预习每一课老师将要讲的，提前将老师的背诵任务完成好。课余温习所学的内容，找一些练习题做做。
三、每场考试前认真复习，争取不该错的别错。每门尽力考到优秀。
四、把握每一分可以学习的时间，多阅读课外书，增长知识，开阔视野。每周阅读摘抄认真完成。不把时间浪费在徒劳的事情上。
五、加强文言文以及现代文阅读训练，将自己的阅读加强理解能力加强。
六、作业本上的错题每道要仔细订正，并搞懂自己错的原因，避免下次犯同样的错误。
七、多认识一些生僻字，提高对汉字的熟悉程度。多抄阅一些古诗词加以积累。
学校生活也有不如意的地方，寝室楼层与教室楼层都到了四楼，这对于我这种大半时间喜欢在教室，又不得不因为上厕所或其他事情而跑上跑下的人来说苦不堪言。有时要去个寝室拿东西都要计量时间够不够。当然学校生活也是挺美好的，也要有个规划了。尽量不买零食及不需要的东西，不总流连于寝室;把属于自己的职务完成好，在寝室与同学互帮互助，认真清洁这个家;冬天每天锻炼活动一会;每天早晚洗漱，晚上熄灯后不吵闹;尽量将每天的事做得一丝不苟，充实美好地度过每一天。
最后我希望长大一岁的我能在五(2)班绽放属于自己的光彩。
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我的减肥计划五年级篇十九
放暑假了，妈妈对我说：“一切都要有计划性，做作业也要每天有计划的完成，今天给自已布置的任务必须在当天完成，哪怕不吃饭，不睡觉也要完成。要知道不愧对今天的人，时间会对你微笑，丢失了今天的人，明天会给你烦恼。”
星期天晚上，给自已暑假制订了一个计划，有了计划才有动力。早上七点三十分我准时起床，先晨读三十分钟，一天的早晨是最美的时光，一年之计在于春，一日之计在于晨。8：00——9：00做15页语文的提高班，我认真地写，慢慢地想，终于写完了15页，一看表已经9：30了“哎!又超时。”我叹了口气说道。接下去做数学假期集，我仔细地算，认真地思考，数学在我计划内顺利完成。一看时间已经快11：00点了，我的计划还有二门做，一门科学，一门英语，要知道科学可是我偏科呀!怎么办?我必须把早上计划完成，我拿出科学书，遇到不懂得及时翻阅资料，11：50分终于把今天早上的任务完成。
我开始上午的总结，语文一定要字迹工整，不要用拼音，这两点完成的还不错，数学也要字迹工整，解题思路清晰，有答句，英语需要多读、多练，总结完后我发现字迹必须要工整，这是最起码的。一个上午就这样坎坷的过去了，迎接我的将那是未知数的冒险和挑战，有计划的感觉真好!
我的减肥计划五年级篇二十
暑假过去，新学期到来了。们将以新的精神面貌跨进新的学期。
首先，上课的时候，要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，好好努力学习，在新的学期又应该给自己订一下目标才好。像电视里说的那样，“时光如水，生命如歌。”的确，初中3年的生活在忙碌中已经从们身边察过，现在开始的是高中的生活，又是一个新的学期，新的集体，新的生活。回想起去年的生活，是那么的糟糕。怕未来的天空是黑暗的，不希望的未来是黑暗的，想的未来是光明，有意义的，那么现在只有好好学习，努力去奋斗，初中3年的时间被错过了，现在要在高中职业学校好好学，希望能学到一技之长。
在们奋斗中，目标也是们成败的最重要的因素，有了目标，不用说其它的，那么他一定就拥有了无比的动力。有时间还可以到读书馆里借阅有关烹饪的知识，没有学的完的知识，而是只有学不完的知识。付出一份努力才会换取一份收获。学习烹饪是一种兴趣，一种好奇，如果是爸妈逼你的那可能是学不好的，在选择那个职业的时候，提出了烹饪，妈当时反对了，还跟妈吵了几句，后来妈还是支持的选择，同时学习必定会有负担。没有苦的。累的过程，就不会有们的进步和提升，无论是今天的学习，还是明天的工作都是如此。
同学们：“让们扬起理想的风帆，在绚丽多彩的知识海洋中航行，也许会有坎坷，艰险，但坚信，在们敬爱的老师舵手指挥和操纵下，们一定会战胜一切困难，避过所有的烦恼，到达成功的彼岸！们即将充满激情，踏上征途。未来是我们的！
同学们，老师们，祝愿我们每一位师生在新学期里，以新的气象，新的努力，取得新的进步！
我的减肥计划五年级篇二十一
爆竹声中辞旧岁，瑞雪纷飞迎新年。”送走了，迎来了。回首过去的一年，自己有的地方进步了，有的地方却退步了。于是，我制定了“新年‘心’计划”。
“一年之计在于春，一日之计在于晨。”在我以前四年中，我总是有睡懒觉的坏习惯，七点十分才起床，早读当然来不及了，于是我便浪费了很多时光。今年，我打量要在六点三十分起床，并至少读半小时书，要做到坚持不懈，持之以恒，我想信：笨鸟先飞早入林，付出总会有收获。
在课堂上不举手发言已经成了我的***惯，从我上幼儿园开始，一直到现在，我都几乎不举手。尽管我都会，但我胆子小。有一次演讲，我肚子里明明有故事，但却因为胆小，一站在讲台就说不出话来。当时我脸胀得通红，所以当之无愧地被扣上“哑巴”这顶帽子。在这一年，我一定要甩掉“哑巴”这顶帽子，争取每次上课回答两次或以上，这样，时间长了，胆子就大了。
字差也成为我的一大缺点，以前四年级我的字非常好看。但由于五年级作业多，我写得不耐烦，又讲究速度，所以我的学习态度开始变差。我一定要把学习态度端正过来，把字写好，写漂亮写出笔锋，字如其人，好的字令人赏心悦目，流连忘返。
我还有许多“心”计划，说上三天三夜也说不完，但我坚信，只要功夫深，铁杵磨成针。在新的一年里，我要为自己的“心”计划而努力奋斗。
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