这本书让我重新思考了生活的意义和价值。那么我们该如何写一篇较为完美的读后感呢？写读后感时，我们可以先通读全文，然后选取几个关键点进行分析和阐述，在写作过程中要注重自己的感受和思考，可以结合自身的经历和观点进行展开，写读后感时要注意逻辑的连贯性，可以采用开宗明义的方式引出自己的主题观点，读后感是一种主观性较强的文章，我们可以融入自己的情感和态度，语言要简练明了，适当运用修辞手法来渲染氛围，读后感的结尾要得出一个简短凝练的结论，给读者留下深刻的印象。以下是小编为大家收集的读后感范文，供大家参考和借鉴。
别独自用餐的读后感篇一
一次偶然的机会我接触到了《别独自用餐》，一本讲述如何建立社交圈以及如何运用书里介绍的实用技能从而转变为社交达人的书。老实说，在阅读此书以前，因为自己不善交际的性格和相对稳定的工作环境，我对社交的概念是很模糊的，大部分的工作交往也仅限于泛泛之交，更别说在工作之余主动建立社交关系。但是在阅读此书之后，彻底的改观了我对社交的认知，对于为什么要开展社交，如何建立社交关系，都有了重新的认知定位。作者法拉奇在书里介绍的诸多社交技巧，在平时的工作当中也具有很强的实操性。
为什么要建立社交关系？在想明白智力、天分、出身都是实现目标的重要因素，但如果你没认识到"你不可能一个人做到"这个道理，拥有这些条件也是白搭。事实上，一个人根本走不了多远。这就意味着我们想要达到目标是需要他人的帮助来完成，互帮互助，帮别人找工作，为别人发现的商机投入时间和精力，同时保证自己的孩子在他人的帮助下进入最好的学校，得到最好的实习岗位，最终拿下最好的工作。说到底，社交的本质就是：你帮助别人，别人也会回馈于你，即"互惠互利"的关系。
可能这么说，多少会让人觉得功利主义，作者也从另一个侧面揭示了主动与人交流不仅会让他人的生活有所改变，也有利于探索、丰富自己的人生。社交的过程也是在与他人分享自己的知识、资源、时间、精力、朋友、合作伙伴以及感情。不断为他人创造价值的同时，也增加了自己的价值。这就像商业一样，你要做的不是管理事务，而是管理关系。
在管理关系这个认知上，作者也提出了一个让我茅塞顿开的观点，即：有的人认为关系像切成许多块的煎饼，吃一块就少一块。但是，作者却觉得它更像肌肉，使用越频繁，它就越健壮。正是因为对社交资产的运用，才会增加社交资产的价值。人脉就是在互相"麻烦"中，逐渐积累的。
在明白为什么要建立社交关系这个理念之后，接着就要进一步思考，如何建立高质量、稳定的人脉关系，来帮助自己完成目标。
最重要的一步也是最容易被忽略的一步，就是不要等到需要使用人脉关系的时候才想到去和对方建立关系，人脉最广的人在不需要有求于别人的时候，就开始走访他人了。要赢得信任，不是问别人能为你做些什么，而要问自己能为别人做些什么。
其次，在我们的社交网络中最重要的人往往是那些萍水相逢之人。你的"弱联结"与你接触的是不同的世界。他们与身处不同环境的各色人群交往，从他们那里你可以获得大量的知识和信息，而这些不仅自身学不到，在好朋友那里也学不到。你的很多好朋友或者联系人都与你参加同一个聚会，通常也与你做同样的事情，估计还会跟你待在同样的环境里。这就是为什么他们获取的信息跟你获取的不相上下。如果你总是与同样的人聚餐，你的社会关系永远得不到发展。
拓宽社交圈最高效的方法，就是将你的社交网络跟其他人的社交网络联结起来。就是双方互换社交圈。任何一个社交圈的边界都是模糊的而且持续向对方开放。（本文来自于范—文—先—生—网）作者认为社交网络并不是简单的一张"网"，你不能像用网兜住一群鳕鱼似的把你的朋友圈也限制在一个网里。要把你的社交网络看成很多相互联系的结点，每个结点可以相互作用、相互影响，从而加强你的网络联结，同时拓宽你的社交圈。
对于和萍水相逢之人如何开展第一次闲聊，作者也提供了建设性意见：首先，向对方露出真诚的微笑。这表示"我很平易近人"。保持相对平衡的眼神交流。如果你全程盯着对方一直看，那便像是在给对方抛媚眼。如果你的眼神交流时间少于70%，这表示你对话题似乎不感兴趣，而这样做也很没有礼貌。处在这两种情况之间就是你需要把握的平衡。舒展你的臂膀，放轻松。交叉手臂会让你看起来有所防备，不愿敞开心扉；同样，它还是紧张的表现。一定要放轻松！对方会根据你的肢体语言做出相应的反应。点头，身体稍向前倾，但是不要入侵到对方的空间里。这样做只是为了表示你正在倾听，而且很感兴趣。一定要记住不要将对话变成个人垄断式的独白，或者是冗长无聊的故事。要分享你的热情，但是不要将它变成说教。
再次，在社交过程中，要有意识的培养自己的个人品牌。以个人形象为基准，以个人内涵为特点，建立起自己的个人品牌。一个好的个人品牌在人际关系网中会呈现以下三个特色：
1、他们说话可信，魅力独特，值得信任；
2、他们提供充分可靠的信息；
3、他们给你和你的事业带来更多的朋友与机会。
你的个人品牌体现出你能做什么，为什么你是独一无二的，同时给了别人一个联系你的理由。
最后，社交是一门生活哲学，一种世界观。其主要原则就是：你遇见的所有人都是发生互助关系的机会。社交不仅是你实现目标的工具，更是一种生活方式。当你"失衡"时，你自己会知道，因为你会变得匆忙、愤怒，并对自己不满意；当你达到"平衡"状态时，你则会欣喜、热情，并满怀感激之意。
以上仅为本人在阅读《别独自用餐》之后的一点心得体会，其实更多的是抛砖引玉，作者更多精彩的讲述，还有待读者自行阅读慢慢体会。
别独自用餐的读后感篇二
一次偶然的机会我接触到了《别独自用餐》，一本讲述如何建立社交圈以及如何运用书里介绍的实用技能从而转变为社交达人的书。老实说，在阅读此书以前，因为自己不善交际的性格和相对稳定的工作环境，我对社交的概念是很模糊的，大部分的工作交往也仅限于泛泛之交，更别说在工作之余主动建立社交关系。但是在阅读此书之后，彻底的改观了我对社交的认知，对于为什么要开展社交，如何建立社交关系，都有了重新的认知定位。作者法拉奇在书里介绍的诸多社交技巧，在平时的工作当中也具有很强的实操性。
为什么要建立社交关系?在想明白智力、天分、出身都是实现目标的重要因素，但如果你没认识到"你不可能一个人做到"这个道理，拥有这些条件也是白搭。事实上，一个人根本走不了多远。这就意味着我们想要达到目标是需要他人的帮助来完成，互帮互助，帮别人找工作，为别人发现的商机投入时间和精力，同时保证自己的孩子在他人的帮助下进入最好的学校，得到最好的实习岗位，最终拿下最好的工作。说到底，社交的本质就是：你帮助别人，别人也会回馈于你，即"互惠互利"的关系。
可能这么说，多少会让人觉得功利主义，作者也从另一个侧面揭示了主动与人交流不仅会让他人的生活有所改变，也有利于探索、丰富自己的人生。社交的过程也是在与他人分享自己的知识、资源、时间、精力、朋友、合作伙伴以及感情。不断为他人创造价值的同时，也增加了自己的价值。这就像商业一样，你要做的不是管理事务，而是管理关系。
在管理关系这个认知上，作者也提出了一个让我茅塞顿开的观点，即：有的人认为关系像切成许多块的煎饼，吃一块就少一块。但是，作者却觉得它更像肌肉，使用越频繁，它就越健壮。正是因为对社交资产的运用，才会增加社交资产的价值。人脉就是在互相"麻烦"中，逐渐积累的。
在明白为什么要建立社交关系这个理念之后，接着就要进一步思考，如何建立高质量、稳定的人脉关系，来帮助自己完成目标。
最重要的一步也是最容易被忽略的一步，就是不要等到需要使用人脉关系的时候才想到去和对方建立关系，人脉最广的人在不需要有求于别人的时候，就开始走访他人了。要赢得信任，不是问别人能为你做些什么，而要问自己能为别人做些什么。
其次，在我们的社交网络中最重要的人往往是那些萍水相逢之人。你的"弱联结"与你接触的是不同的世界。他们与身处不同环境的各色人群交往，从他们那里你可以获得大量的知识和信息，而这些不仅自身学不到，在好朋友那里也学不到。你的很多好朋友或者联系人都与你参加同一个聚会，通常也与你做同样的事情，估计还会跟你待在同样的环境里。这就是为什么他们获取的信息跟你获取的不相上下。如果你总是与同样的人聚餐，你的社会关系永远得不到发展。
拓宽社交圈最高效的方法，就是将你的社交网络跟其他人的社交网络联结起来。就是双方互换社交圈。任何一个社交圈的边界都是模糊的而且持续向对方开放。(本文来自于范-文-先-生-网)作者认为社交网络并不是简单的一张"网",你不能像用网兜住一群鳕鱼似的把你的朋友圈也限制在一个网里。要把你的社交网络看成很多相互联系的结点，每个结点可以相互作用、相互影响，从而加强你的网络联结，同时拓宽你的社交圈。
对于和萍水相逢之人如何开展第一次闲聊，作者也提供了建设性意见：首先，向对方露出真诚的微笑。这表示"我很平易近人".保持相对平衡的眼神交流。如果你全程盯着对方一直看，那便像是在给对方抛媚眼。如果你的眼神交流时间少于70%,这表示你对话题似乎不感兴趣，而这样做也很没有礼貌。处在这两种情况之间就是你需要把握的平衡。舒展你的臂膀，放轻松。交叉手臂会让你看起来有所防备，不愿敞开心扉;同样，它还是紧张的表现。一定要放轻松!对方会根据你的肢体语言做出相应的反应。点头，身体稍向前倾，但是不要入侵到对方的空间里。这样做只是为了表示你正在倾听，而且很感兴趣。一定要记住不要将对话变成个人垄断式的独白，或者是冗长无聊的故事。要分享你的热情，但是不要将它变成说教。
再次，在社交过程中，要有意识的培养自己的个人品牌。以个人形象为基准，以个人内涵为特点，建立起自己的个人品牌。一个好的个人品牌在人际关系网中会呈现以下三个特色：1、他们说话可信，魅力独特，值得信任;2、他们提供充分可靠的信息;3、他们给你和你的事业带来更多的朋友与机会。你的个人品牌体现出你能做什么，为什么你是独一无二的，同时给了别人一个联系你的理由。
最后，社交是一门生活哲学，一种世界观。其主要原则就是：你遇见的所有人都是发生互助关系的机会。社交不仅是你实现目标的工具，更是一种生活方式。当你"失衡"时，你自己会知道，因为你会变得匆忙、愤怒，并对自己不满意;当你达到"平衡"状态时，你则会欣喜、热情，并满怀感激之意。
别独自用餐的读后感篇三
轻松之余我想起年轻上学时的一件事。那时高等数学是我最讨厌的课，上课时我总是看闲书或是发呆，临近考试慌了神，无奈之下用一个多礼拜的时间足不出户，把一本书全部的例题和课后作业从头到尾做了一遍，结果那门课我考了全班第一，所有人都惊呆了，包括我自己……哈哈，我哪门课也没有那么仔细地读过课本啊!
这本《别独自用餐》也是一样。其实不是自己喜欢的那种类型，为了能读进去反而格外下了功夫：反复看了两遍，每一章每一节还认真地做了提纲式的文摘笔记。
书读百遍，其义自见。虽说还差九十八遍，但只要态度一认真，果然书也没负我，原先翻翻就会丢一边去的书还真是让我读出点味儿来了。
这是一本关于建立人脉的畅销书，有着教科书式的细致，还有大量作者自身相关经历和故事的生动。读完此书，首先对书的作者基思.法拉奇产生了敬意。
他出身于美国乡村小镇，父亲是钢铁厂工人，母亲是清洁工。然而他有着初生牛犊似的野心和闯劲。为了让儿子脱离底层生活，他父亲从小就教导他要勇于向外界打开自己，学习如何与人相处，如何勇于向生命里的贵人求助。而他自己也凭借着自己的聪颖，勇气和用心，抓住了每一个机会，使得他能够自幼接受他自己家庭无法提供的最好的教育，成年后毕业于人才济济的哈弗商学院，后来又成为全美顶尖职业经理人，最终有了自己的咨询公司，站到了社会和资本的上层。
他把自己的成功归结于对人脉勇敢的地探索，孜孜不倦地追求和丝毫不懈怠的维护。从他是个高尔夫球场的小球童时，他就敏锐地发现了人脉的重要性，并用自己的细致用心主动结交了生命中的第一位贵人从而获得帮助。以后无论是在求学过程中还是走上社会后，他也一直在用人脉变现他的学识和胆识，从而使自己的事业步步高升，最终成就了自己成为交际枢纽式的人物，他的工作生活也全部围绕着人际交往这个基础展开。
然而我对他的敬意并不是全部来自于他充满智慧的逆转，其实相当大的一部分来自于他的坦诚。
在书中，他坦诚地说出自己的观点：好的生活来自于好的关系，好的关系可以让你生活得更好，好的关系也值得你穷尽全部的时间，精力去追求。
他也坦诚地写出了自己在建立人脉时的方法和心得：正如他自己说的，无私地分享给予是建立良好关系的基本前提，慷慨才能让你的关系像肌肉一样越用越强壮。而个人的努力最终都要落实在加强人和人之间的联系上。
他还坦诚地叙述了自己所走的弯路，遇到的挫折：做为一个注意力全部向外打开的人，他所遇到的拒绝已是常态：失败，再失败，直到失败得不那么失败了;他也有过低谷迷茫，追求内心的力量去逐渐清晰自己的追求和方向;他还有过充满激情的自大和初步成功之后的自我膨胀，他也并不羞于描述自己随后栽的一个个大跟头。
在他坦诚地讲述中，在一个个小故事中，一个坚持学习，无私奉献，善于总结，敢于行动的智者的形象渐渐清晰。
然而我对他的敬意还来自于一些其他的方面：在他少年，青年，成年的所有经历里，在他对人际关系网的追求过程中，他一直在思考，他在思考方法，他也在思考目的。他毫不避讳对成功的渴望，也毫不避讳对大人物的追逐，但是他慢慢地在给这些行为增加一些意义：他用勇敢来博得成功人士的教导指引，他用分享来换取更多的分享和朋友。他直言所有的行为要以金钱为导向，但是当他真的成为一个交际枢纽似的人物时，他首要目标是最大限度地利用自己的关系和天赋为他的朋友，家人，公司，社团乃至整个世界做出贡献。
钻研还是钻营?利他还是利己?他选择了先利他后利己，他的真诚让他的选择散发出理想主义光彩，他用毕生精力和努力编织的人际关系网，有了一种顺应人性的精巧和人文关怀的温度。
让我不由自主的反思起现实中的人际关系。
有些人崇尚个人主义，与他人的关系本质是提防和竞争;有些人是为了利益去结交位高权重的人，与他人的关系是互相利用和索取;有些人会倡导无私的爱，只是这样的付出没有基础，与得到之间也很容易失衡;或者有些人是道不同不相为谋，志不同不相为友，用清高来避世自许。也许还有些人在心里更认可那句话：他人既地狱。在他们心目中，对他人的主动示好往往被看成虚情假意，有所贪求的马屁精而遭到鄙视。
也有不少人信奉这个哲学：能用金钱解决的事，就别动用人情。在他们的价值观里，人情就像存折上的存款，会越用越少，越用越薄。而且他们还会有深深的恐惧，用了这个人情，需要用什么样的人情去还呢?到了还不起的时候一拍两散是必然的结局。与其这样，不如先保持距离，不得罪谁，也不和谁走得特别近。君子之交淡如水么!
凡此种种。也难怪有人会呼吁“尽可能减少无效社交”了。
有效社交或是无效社交，区别在哪里?只是在于目的吧。如果说所有的目的只是利益，那是太过于世俗和冰冷;如果所有的目的是在情感，那也未免太过于脱俗和出世。而在人际交往中所有人所受的伤，恐怕都出于索取与付出的失衡，出于过重的得失心和期望落空之后的失望吧。
其实在心理学范畴，所有的人际关系，所有的社交在本质上都被分为两种。一种是「共情社交」，一种是「功利社交」。
顾名思义，共情社交是指为了获得情感联结与情感体验，或是有共同的兴趣等而产生的社交行为。这种社交不涉及利益的交换。
而功利社交是指为了达成某一目的而产生的社交行为。功利性社交的根本目的就是能够从对方那里获得一定的利益或是得到帮助。
可惜很多人是把这两种社交类型混为一谈的。
在中国「经营人脉」的方式就是「拉关系」，先和你套近乎，成为“朋友”以后再提出「功利性需求」对方就不好意思再拒绝了。
“朋友就是要相互帮助的，朋友就是互相麻烦出来的啊”这种观念在国人身边普遍流传。当你的一个“共情朋友”向你提出“功利需求”的时候，如果你拒绝就会背上“不够朋友”的恶名。
但是实际上，你想从别人那里得到什么只取决于你自身的价值和手段，也始终是一种等价交换。
知道了这些，回过头来再看看书里介绍的人际关系模式，是不是要感叹基思的聪明：他把友谊和目的融合在了一起，他把共情和功利融合在了一起，他把工作和生活融合在了一起。
他用了什么手段呢?只不过是他由衷地把奉献排在了第一位，把他人的需要排在了第一位。他对别人真诚，对自己也足够真诚，才能勇敢而毫不虚伪地用心追求自己向往的世界。
所以，就像看到有人能够用梦想点亮自己的生活，把爱好发展成自己的职业，当我看到基思用情感编织关系，用温暖伴随自己的成功时，心里的敬意油然而生啊!
我是不太擅长人际交往的，在这方面也不太有野心和兴趣。但是看完这本书，我会试着去改变一点自己的态度和角度，希望能够感受那种有温情又有生机的世界，同时也希望自己能够在和人交往时，找到一种方法超越对人的趣味评判，价值评判和道德评判，从而可以看到一个更真实，更全面的世界。
毕竟，这个世界就是由各种各样的人，和人们之间的相互联系组成的。
别独自用餐的读后感篇四
最近读的这本《别独自用餐》，整本都写的很实在。但是要总结也很简单：我为人人，人人为我。另外除了才华和天赋，任何成功还源于人们在生活当中丰富的情感联系。书中告诉我们：如何根据自己的个性和特点，建立自己的圈子，提升自己的社交圈，实现自己的职业发展;这本书就许多问题给出了具体的可操作的建议，比如在一次会议、一次聚餐或一次偶然联系中建立双方关系的方法。
人际关系在生活中很重要的，俗话说：“一个好汉三个帮”。人脉的建立是要对人真诚，不要有太强的目的性，要尽力的去帮助他人，不要先想到索取。怀揣一颗感恩的心，那你眼中的世界就是美好的。在人际交往中，要自信，要大胆，要给人留下深刻的、与众不同的好印象，交谈中要有激情，千万不要当边缘人。不要唯唯诺诺，尤其是在交往刚开始的10秒里的印象，会起到很大的作用。书中还强调与陌生人交往，一定记住对方的名字。在交往的过程中，要经常的给对方问候，保持住这种关系。书中阐明成功的关键是慷慨大方：在社交中通行的不是贪图便利，而是慷慨大方。明确你的人生目标：你的才能与渴望的交集就是你内心的激情。什么是你最兴奋的事?你做什么事时会觉得时间过得飞快?并最终获得成功。
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别独自用餐的读后感篇五
一次偶然的机会我接触到了《别独自用餐》，一本讲述如何建立社交圈以及如何运用书里介绍的实用技能从而转变为社交达人的书。老实说，在阅读此书以前，因为自己不善交际的性格和相对稳定的工作环境，我对社交的概念是很模糊的，大部分的工作交往也仅限于泛泛之交，更别说在工作之余主动建立社交关系。但是在阅读此书之后，彻底的改观了我对社交的认知，对于为什么要开展社交，如何建立社交关系，都有了重新的认知定位。作者法拉奇在书里介绍的诸多社交技巧，在平时的工作当中也具有很强的实操性。
为什么要建立社交关系？在想明白智力、天分、出身都是实现目标的重要因素，但如果你没认识到“你不可能一个人做到”这个道理，拥有这些条件也是白搭。事实上，一个人根本走不了多远。这就意味着我们想要达到目标是需要他人的帮助来完成，互帮互助，帮别人找工作，为别人发现的商机投入时间和精力，同时保证自己的孩子在他人的帮助下进入最好的学校，得到最好的实习岗位，最终拿下最好的工作。说到底，社交的本质就是：你帮助别人，别人也会回馈于你，即“互惠互利”的关系。
可能这么说，多少会让人觉得功利主义，作者也从另一个侧面揭示了主动与人交流不仅会让他人的生活有所改变，也有利于探索、丰富自己的人生。社交的过程也是在与他人分享自己的知识、资源、时间、精力、朋友、合作伙伴以及感情。不断为他人创造价值的同时，也增加了自己的价值。这就像商业一样，你要做的不是管理事务，而是管理关系。
在管理关系这个认知上，作者也提出了一个让我茅塞顿开的观点，即：有的人认为关系像切成许多块的煎饼，吃一块就少一块。但是，作者却觉得它更像肌肉，使用越频繁，它就越健壮。正是因为对社交资产的运用，才会增加社交资产的价值。人脉就是在互相“麻烦”中，逐渐积累的。
在明白为什么要建立社交关系这个理念之后，接着就要进一步思考，如何建立高质量、稳定的人脉关系，来帮助自己完成目标。
最重要的一步也是最容易被忽略的一步，就是不要等到需要使用人脉关系的时候才想到去和对方建立关系，人脉最广的.人在不需要有求于别人的时候，就开始走访他人了。要赢得信任，不是问别人能为你做些什么，而要问自己能为别人做些什么。
其次，在我们的社交网络中最重要的人往往是那些萍水相逢之人。你的“弱联结”与你接触的是不同的世界。他们与身处不同环境的各色人群交往，从他们那里你可以获得大量的知识和信息，而这些不仅自身学不到，在好朋友那里也学不到。你的很多好朋友或者联系人都与你参加同一个聚会，通常也与你做同样的事情，估计还会跟你待在同样的环境里。这就是为什么他们获取的信息跟你获取的不相上下。如果你总是与同样的人聚餐，你的社会关系永远得不到发展。
拓宽社交圈最高效的方法，就是将你的社交网络跟其他人的社交网络联结起来。就是双方互换社交圈。任何一个社交圈的边界都是模糊的而且持续向对方开放。(本文来自于范-文-先-生-网)作者认为社交网络并不是简单的一张“网”,你不能像用网兜住一群鳕鱼似的把你的朋友圈也限制在一个网里。要把你的社交网络看成很多相互联系的结点，每个结点可以相互作用、相互影响，从而加强你的网络联结，同时拓宽你的社交圈。
对于和萍水相逢之人如何开展第一次闲聊，作者也提供了建设性意见：首先，向对方露出真诚的微笑。这表示“我很平易近人”.保持相对平衡的眼神交流。如果你全程盯着对方一直看，那便像是在给对方抛媚眼。如果你的眼神交流时间少于70%,这表示你对话题似乎不感兴趣，而这样做也很没有礼貌。处在这两种情况之间就是你需要把握的平衡。舒展你的臂膀，放轻松。交叉手臂会让你看起来有所防备，不愿敞开心扉；同样，它还是紧张的表现。一定要放轻松！对方会根据你的肢体语言做出相应的反应。点头，身体稍向前倾，但是不要入侵到对方的空间里。这样做只是为了表示你正在倾听，而且很感兴趣。一定要记住不要将对话变成个人垄断式的独白，或者是冗长无聊的故事。要分享你的热情，但是不要将它变成说教。
再次，在社交过程中，要有意识的培养自己的个人品牌。以个人形象为基准，以个人内涵为特点，建立起自己的个人品牌。一个好的个人品牌在人际关系网中会呈现以下三个特色：1、他们说话可信，魅力独特，值得信任；2、他们提供充分可靠的信息；3、他们给你和你的事业带来更多的朋友与机会。你的个人品牌体现出你能做什么，为什么你是独一无二的，同时给了别人一个联系你的理由。
最后，社交是一门生活哲学，一种世界观。其主要原则就是：你遇见的所有人都是发生互助关系的机会。社交不仅是你实现目标的工具，更是一种生活方式。当你“失衡”时，你自己会知道，因为你会变得匆忙、愤怒，并对自己不满意；当你达到“平衡”状态时，你则会欣喜、热情，并满怀感激之意。
以上仅为本人在阅读《别独自用餐》之后的一点心得体会，虽名为读后感，其实更多的是抛砖引玉，作者更多精彩的讲述，还有待读者自行阅读慢慢体会。
―end―。
别独自用餐的读后感篇六
梦见自己独自用餐，代表家里要发生争吵。倘若在梦境中是自己一个人独自用餐，没有人陪着，这种场景往往意味着在不久的将来，你很可能会和爱人或者孩子，甚至是长辈发生一次口角，因此，不论平时工作多么忙，都要抽出。
时间。
给情感加加温。
别独自用餐的读后感篇七
别独自用餐读后感法拉奇的第一本书《别独自用餐》，刚刚买回来的时候被我扔到了书架的一角，昨天晚上才拿出来看，里面有很多我不懂的地方，但是看到第二章“了解你自己的使命”时有了恍然大悟的感觉，“人要有自己的生活目的”恩，他还列出了具体的做法：
如果你跟着自己的极乐感觉走，那么你就将自己放到了一直在等你的轨道上，而且你应该过的生活就会是你正在过的生活。
法拉奇说他使用一钟叫网络行动计划的东西，这个计划分三部分：第一部分是致力鱼可以完成使命的目标开发，即你想要的'成就：第二部分是将这些目标与能够帮助你完成这项任务的任务，地点，事物联系起来，即你应该去接触的行业的内行人喝一些聚会：第三部分帮你决定一个最佳方式，去接近那些帮你实现目标的人，即拓展自己的人脉圈。
找到自己真正需要的东西，找到自己可以为之奋斗一辈子的事业。
别独自用餐的读后感篇八
前不久在一个做互联网培训的老师他的朋友圈里安利的一本关于社交能力的书——《别独自用餐》,在只看了本书的简介时我毫不犹豫地下单了。
本书的作者用他的亲身经历讲述了一个来自贫穷家庭的孩子，从给人当球童起悟出的交往和人脉对成功的重要性，最终成为成功人士的故事。读完本书，将学习到如何根据自己的个性和特点，建立自己的圈子，提升自己的社交圈，实现自己的职业发展。
用了两天时间读完本书，也做了笔记，摘抄了很多句子，读后感其实很简单，交什么朋友决定你过什么样的人生，我们总说知识改变命运，其实决定命运的还有人脉。
这本书主要分为五个部分：
(2)技巧篇：这是作者几十年的经验，掌握这些技巧，我们就站在了巨人的肩膀上了;。
(5)付出就有回报：采用“利他”理念，里面这部分涉及到打造个人ip，每个人都有自己的个人品牌。
【思维】。
在童年时期曾在乡村俱乐部做过球童，出入俱乐部的基本都是当地的富人。我经常沉思，哪些人成功了?怎么样成功的?哪些人没有成功?他们又做了什么?那些日子的观察改变了我的世界观。
“成功的人越来越成功，富有的人越来越富有”是我亲眼见证的。他们最强大的力量是来自他们的社交圈;而穷人不仅穷在没钱，还穷在没法接触到那些可以帮助他实现愿望的人。
生活的规律就是，碰上对的人，以一个对的理由，由他引你进入一个对的圈子。能熟知游戏规则的人才会成为最佳选手并最终取得成功。
如果想要在一个领域里获得成功，尤其是在商业领域，就必须与人合作，而不是互相隔绝和猜忌。因为商业是关于人的事业，做决定的是人，使它前进的也是人。
人脉之所以存在是因为大家能各取所需，世界上之所以有站在社会顶层的1%的人，是因为他们懂得这个规律，并利用了朋友圈才会有今天的位置。
你帮助的人越多，你得到的帮助就越多，然后你就能帮助更多的人。如果你不能以同样的热情将自己的圈子分享给别人，那你就不可能扩大自己的圈子。
不断为他人创造价值的同时，也增加了自己的价值，这就像商业一样，你要做的不是管理事务，而是管理关系。也就是我们常说的“利他”。
【技巧】。
做好见面的准备工作，怎么遇见的，以及见面后给对方留下的印象如何，当想要去了解一个人的时候，就避免不了去了解他遇到的问题和他的需求，获得这些答案的最佳途径就是直接提问、认真倾听。
如果你有条理、专注、坚持不懈地记住别人的名字，你可以和任何人结交。在给自己的清单添加名字时，不要为暂时接近不了这些人而感到着急，制定接近这些人的策略才是正事。
在建立人际关系网时，要记住一点就是绝对不要玩消失。将你的社交活动、会议甚至是日程表都安排满，时常在你刚刚建立起来的人际网中确立存在感，并且要积极活跃。
学会分享，分享利益是建立任何一座“关系”大楼的基石。种族、宗教、性别、性取向，或商业、专业，以及个人爱好都与“关系”这座大楼密切相关。这样，你就明白为什么一直努力参加的项目和活动都要建立在你最感兴趣的利益之上了。
语言是我们交换想法最直接、最有效的方法。我们说话不仅是为了吐字清晰，实现我们的欲望，还需要在欲望濒临破灭时，请求他人的支援。
【把交情由浅至深】。
世界上有三种东西可以让人们的友情变得深厚，健康、财富和孩子。你帮助某人解决健康问题，让他的身体更加健康，或者真切地关心他们的孩子，你就在培养能持续一生的忠信。
让别人把事情做好的唯一途径就是承认他们的重要性，并让他们感受到自己很重要，体现出价值。我们每个人一生之中最深层的渴望就是实现人生价值，并且得到社会的认可。
当你的资金资源和相关资源比较薄弱时，社会套利实际上并没有太大障碍。解决之道在于知识，这是社会套利策略里最有价值的现金资产，知识是自由的，书籍、文章、网络上面都有，随处都可以发现很多，而且对谁都很珍贵。
一旦给人留下了初步印象，为了让这份关系保持发展，如果你想把认识的人变为朋友，至少要与对方单独见面两次，保持二等关系需要每年问候两三次。
社交媒体上的互动，例如动态更新、信息回复、评论等。对正在发展的关系十分重要，尤其是处于你社交圈边缘的人，但是这些做法不能代替对最高关系层级朋友的单独问候，即有必要单独联系与你当前目标相关的人。
【数字时代的联系】。
思想就像疟疾一样容易传染，“感染”你的思想越多，你越可能抓住引发未来重大发明的那一个关键想法;并且为了确保患上“信息流感”，你就要给自己织一张稠密的人际网，并把自己放在网中央。
在现代技术的帮助下，可以从外围广大的社交圈当中吸收资源，转移核心社交圈的焦点，从而培养一个新的社交关系核心。你不断关注、拓展外围的大社交圈，同时把精力聚焦于核心社交圈。
互联网时代不仅仅是传递当下的信息，随着变化，我们分享和更新信息、照片，我们给自己的网络生活和过去留下了线索。我们现在不仅能讲述正在发生的故事，还可以告诉别人我们到过哪里、分享过什么，以及将来可能发生什么。
【付出就有回报】。
创建个人品牌：从某种意义上讲，我们每个人都是一个品牌，我们每一个选择——穿衣、说话方式、爱好等都融合到了一起，塑造成了现在的我们。以个人形象为基准，以个人内涵为特点，建立起自己的个人品牌。
建起组织，朋友会是一群志趣相投的人，大家都可以在特定的场所相会，那你就可以获得独处时所没有的好处。有了这样一个集体身份，你和伙伴的关系也会得到强化。
寻师求徒，双向互动，不少组织由跨职能小组组成，实行扁平化管理，所有组织都必须迅速应对变化，而“指导”正是发挥个人最大潜力的有效策略。
做一个有趣的人，无论将来从事什么行业，一切努力的根源是热情与信仰，而不单单满足于一己私欲，想要鼓动其他人你自己必须先超越自己。变得有趣并不只是意味着能言善辩，还有看待事物的视角、观点同样的独树一帜。
法则将改变人们思考人脉的固有方式，通过持续地改变生活中看似不经意的行为，从而获得更有价值的人脉关系。
别独自用餐的读后感篇九
法拉奇的第一本书《别独自用餐》，刚刚买回来的时候被我扔到了书架的一角，昨天晚上才拿出来看，里面有很多我不懂的地方，但是看到第二章“了解你自己的使命”时有了恍然大悟的感觉，“人要有自己的生活目的”恩，他还列出了具体的做法：
你是否曾经坐下来认真想想你真正喜欢的是什么？你擅长什么？你希望自己的生活中有什么样的成就？是什么拽了你的道路？如果你跟着自己的极乐感觉走，那么你就将自己放到了一直在等你的轨道上，而且你应该过的生活就会是你正在过的生活。
法拉奇说他使用一钟叫网络行动计划的东西，这个计划分三部分：第一部分是致力鱼可以完成使命的目标开发，即你想要的成就：第二部分是将这些目标与能够帮助你完成这项任务的任务，地点，事物联系起来，即你应该去接触的`行业的内行人喝一些聚会：第三部分帮你决定一个最佳方式，去接近那些帮你实现目标的人，即拓展自己的人脉圈。
找到自己真正需要的东西，找到自己可以为之奋斗一辈子的事业。
别独自用餐的读后感篇十
1、每个人都要有自己的圈子。生活的规律就是碰上对的人，以一个对的理由，由他带你进入一个对的圈子；真正的社交是努力让给予多过索取；关系以及随之而来的支持都有利于个人的发展；独自一人根本走不了多远。
2、要始终慷慨待人。人们都乐于接受别人的帮助，前提是主动走出去寻求别人的帮助；人脉之所以重要，是因为大家能各取所需；真诚交流的价值在于慷慨；当你下面的人都愿意助你前进时，你的路会走好走很多；要不断为朋友圈贡献自己的时间、金钱及专业知识。
3、找到自己的使命。目标越具体就越容易实现；找到自己的方向，把所有的精力投入进去。
4、社交要未雨绸缪。要努力融入向往的环境；关系是一点一滴积累起来的，你只能一步步赢得别人的信任；你认识的人越多机会越多。
5、勇敢的走出去拓展你的圈子。失败，再失败，接着失败的姿态就没有那么难看了；抓住当下，立刻行动。
6、不要做社交傻瓜。不要闲谈（充满激情、言之有物的说话）；不要过度依赖八卦；别空着手去聚会；不要趋炎附势，也不要狗眼看人低；坦率做人；不要太追求高效率。
7、社交要做好准备工作。“即使你不是个天才，做好准备也会让你看起来像个天才”（丘吉尔）；不要和每个人都泛泛相处，要和值得交往的人深度接触。
8、记住对方的名字。有效组织社交圈信息十分重要，这样才能从众多的联系人中找到需要的人。
9、要学会打冷电话。寻找他人的推荐；展现你的价值；说话少一些，对话多一些；主动提出妥协方案。
10、与助理保持良好关系。“联系人”胜过一切。
12、分享你所热爱的东西。友谊取决于相处时间的质量，而不是长短；将自己热爱的东西列个清单，用热情去引导活动，用爱好与朋友互动。
13、做好建立联络之后的后续跟进工作。多花些精力在建立联系之后的后续跟进，可以超过95%的人；建立一个联系系统，记录姓名、联系方式、再次联系计划。
14、成为会议的“突击先锋”。会议很少会教会人们真正的知识，只是提供了认识志趣相投的人的机会；积极为会议组织者提供帮助；在会议上发言，会提升你的公信力，会让你更容易认识其他人；会议期间积极组织开小会；以重要人物核心；成为“消息通”；成为通讯员；掌握深度攀谈（围绕对方的想法及困难展开）；确定你的目标；积极跟进；拒绝做不善言辞、如影随形、虚情假意、追踪名人的人。
15、与引荐人保持联系。弱联接比强联接更加重要；一旦你认识了餐厅老板，你会觉得这就是你自己的`餐厅。
16、拓宽你的社交圈。最高效的方法就是将你的社交圈跟他人的社交圈连接起来；找到你所关注领域的核心人物；不要忘记那个带你来舞会的人。
17、掌握聊天的艺术。如果你能下定决心，并且有合适的信息资源，就能学会聊天；与他人坦诚相待，会得到对方的尊重；我们的能力来源于信息分享；每次对话都是一次邀请，邀请冒险展现真实的自己；时刻了解最新时事，培养合适自己的兴趣，分享你的热情，学会倾听，为下次相见埋下伏笔。
18、健康、财富和孩子。让别人把事情做好的唯一途径，在于承认他人的重要性，并让他们感受到自己很重要；如果你将要解决对别人至关重要的问题，就一定要认真对待，否则会适得其反。
19、帮助与你有关系的人。不要等着别人求你帮忙，直接提供帮助；把信息、关系和善意尽可能多的传递给不同的人；如果你想交朋友，你就得为别人的事行动起来，付出你的时间精力和智慧；对别人的成功表示极大的兴趣，比让别人对你自己的成功感兴趣更重要；把不同领域、不同机构的人聚集在一起，就有机会带来美好的结果。
20、要不断联系。必须花一部分精力维护自己的社交系统，把朋友分门别类，找到自己联系朋友的节奏，而且不要花费过多的时间；针对个人特点的联系最重要；祝福最好要有实际行动。
21、寻找“压轴主宾”帮忙。任何能给聚会增添活力的人都可以成为压轴主宾；善于创造发现主题；提前发出邀请；从厨房解放出来；要学会制造氛围；保持放松；聚会后继续联系。
第四部分数字时代的联系（3条）。
22、处理好边缘社交（与圈子之外的人进行交往）。交易信息比储藏信息更有意义；建立多样性的社交关系；线下建立联系，线上维持联系；与不同小圈子里的名人建立联系。
23、成为内容之王。不要找借口，你要对任何带有你名字的东西负责任；信任=包容度(愿意付出和接受)+脆弱性(敢于表现自己的脆弱)+责任心(解决问题,不找任何借口)+坦率。
24、创造社交机遇。参加会议是创造机遇再好不过的途径，可以结识新朋友，学习新东西；必须学会好奇、慷慨、热情、谦虚，积累别人对自己的信任；建立新的关系，收集完备数据，并好好利用起来；建立充满热情的圈子，为合作创造机会。
第五部分付出就有回报（9条）。
25、做个有趣的人。要学会让人觉得跟你交谈有价值，甚至愿意花时间谈论你；大家会因为你的独特之处而记住你，所以要做个专家，有自己独特的观点；靠专业知识成为内容制造者；要成为专家，走到前沿去分析最新的发展趋势，多问一些看起来很蠢的根本性问题，把精力放在自己的长处上，学无止境，经常尝试做些没做过的事，保持身体健康，保持激情，使用新科技，找到自己的细分领域。
26、创建个人品牌。好的个人品牌呈现三个特点：值得信任，提供充分可靠的信息，能带来更多的朋友和机会。
27、推广个人品牌。要不断扩大自己的影响面，提高自己的知名度；能走出自己小隔间的人都极有价值；先想好谈话要点再开口。
28、靠近权威。狮子可以轻松抓到一只田鼠，但无论它一天抓到多少田鼠都会挨饿，所以无论付出多少努力，都应该花时间去抓羚羊；要去接触那些能改变你的生活关键人物；与越优秀的人交往，志向就越大；仔细观察，用心倾听，找出他们的兴趣点；有地位的人骄傲、悲观、没有安全感、总是充满希望。
29、建立起组织，朋友自然会来。
30、不要独自前进。要让我身边的人有参与感，不仅参与行动，也参与领导；傲慢会让你忘记真正的朋友，一定要保持谦虚，帮助那些与你并肩战斗过的人。
31、寻师求徒，双向互动。指导别人就是再学习；要想得到别人的指导，最好的方法是不求回报的帮助别人；结交他人的时候，绝不能以牺牲自己的价值观为代价。
32、社交不分工作和生活。
33、当今社会是社交的时代。组队学习的孩子，学习更专注；年轻的恋人追求完美，年老的恋人则将碎布缝制在一起，在繁杂的碎布中发现美的存在；重要的不是工作、公司或技术，真正重要的是人。
34、成功=遇到的人+合作的成果。
35、只要你能源源不断地为他人创造价值，你就能取得成功。
别独自用餐的读后感篇十一
《别独自用餐》恰恰是今年读的第一本，这本书着实给我上了一节重要的人际交往课。
推荐给不懂社交的朋友一定要看看。不仅要看，而且要做。
有时候我们在一些公司看到有些人，好像业绩并不怎么出色，专业能力也并不一定比你强，但他就是深得老板信奈，客户的喜欢，当然，他的`收入水平总是会比你高。
我记得我刚进第一家公司时，身边就有这种人，那时候，身边的同事总会在一旁讨论：他就是个马屁精，不就是会说话，会来事嘛，什么都不做，照样节节攀升。
那时候，初出茅庐的我们总是想不通：公司为什么会重用这种人，他到底有什么能耐。直到慢慢成熟，我们才知道有一种人，他就是有本事和谁都可以打交道，深谙各类人的心理，那个时候还不知道有个词语叫人脉。
如果那个时候我能早一点读到诸如此类的书籍，可能也会少有些弯路，成长更快!
别独自用餐的读后感篇十二
这篇文章是写小刚头一次一个人坐车来到了乡下的外婆家。虽然只坐一个多小时的路程，但他心里却非常兴奋！第一次坐车出门，刚开始心里有点紧张，但脑子里一直记住妈妈说的一大堆教导，让我不要搭理陌生人，不要随便吃陌生人的`东西等等......
我一上车我就不怎么紧张了，坐在旁边的是位大姐姐，那位姐姐也是去乡下看亲戚的，她一直和我聊天，还夸我胆子大。不一会儿，外婆家就到了，在很远就看见外婆在门口等我了，外婆看到我到了，眼睛笑咪咪的说：“我小的时候到了外婆家，总是说走不动路，就要人背着走的，现在都自己一个人敢来了，说我真的长大了大了，想到以前自己是那么的娇气，我的脸一下红起来了。一下子我都觉得自己真的是长大了，是一个小大人了。
这篇文章是说每个人都是一点一滴的成长过来的。
别独自用餐的读后感篇十三
我刚到北京的时候，特别想交一些朋友，想多认识一些人，那个时候不知道该怎么做，现在想来，那个时候还挺狂的，也比较浮躁；觉得自己应该能有成就，经过一年半的修炼，现在做事和做人都踏实了很多，人也变得很卑谦和勤奋，分享一些书中我认为比较好的方法论吧。
1、刚进入一个新圈子，主动与人交流。刚进入一个新圈子的时候，遇见想认识的人一定要主动交流，分享自己的激情，把扩大自己的朋友圈、学习圈、寻找终身伴侣及精神指导等目标在新圈子里面去主动寻找。
2、创立个人「智囊团」，在一个新的城市，去创建自己的「智囊团」，可以是指导自己的前辈，或者是了解我的老朋友，或者比自己优秀的愿意帮助自己的人。
3、如果彼此欣赏，就要建立关系。
4、参加大学社区、宗教团体、社区活动等等，扩大自己的社交圈，不要总是抱着手机或者独自宅着看剧或者打游戏。
5、多结交一些引荐人：餐厅老板、猎头、说客、募捐者、公关人员、政客、记者、作家、博主、专家、权威人士等等。
6、找到一个领域或者一个小圈子的核心人物，与其结交。
7、不要在聚会中使用搜索的眼神，在任何环境下都能跟他人自信的交流。
8、成为核心人物、或者消息通。
10、记住：交易、合作和友谊一样，只有一对一，面对面才有可能进展。
11、给陌生人打电话一点都不可怕，学习一些打暖场电话以及寒暄的技巧。
12、在自己组织聚会的时候，寻找一个「压轴主宾」，周四晚上聚会是个比较好的时机。
13、抓住一些「弱链接」：比如朋友的朋友等。
14、创建自己的个人品牌，靠谱信任。信任=包容度+脆弱性+责任心+公正度。
15、让人际关系成为自己生活和事业的驱动力。
16、「内观禅修」一种获得内心安宁的方法，可以驱逐我们心中的恐惧，让我们有勇气去做真是的自己，保持真诚。
很多朋友都问我如何打开自己的圈子等，其实我觉得最重要的是自己愿不愿去行动，人际关系建立和维系都需要付出时间和精力，尤其是刚到一个新地方，要想建立良好的人际关系生态圈，就需要多付出很多。
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