通过总结，我们能够发现问题的根源，找到解决问题的办法。写作时，我们要注重逻辑性和条理性，确保文章表达清楚明确。掌握一些好的总结写作技巧和方法，会让你的总结更有说服力。
诚实守信永在我心中国旗下讲话稿篇一
敬爱的老师、亲爱的同学们:大家好!
今天我在国旗下讲话的题目是《消防记心中，安全伴一生》。
每逢进入冬季，气候变的很干燥，受到干燥环境的影响，这个季节就容易引发火灾。因此，为了增加全民的消防安全意识，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国消防日，而11月9日的月日数恰好与火警电话号码119相同，这既是对消防工作的警示，也是对火警电话的宣传。
提到消防，同学们自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字。火，带给人们光明，赋予人们温暖，但火灾也曾夺去了无数的生命，留下了累累伤痕。大火曾用血淋淋的数字和惨痛的代价，给我们身边的人敲响了安全防范的警钟，警醒我们火灾是威胁日常学习、生活安全的重要因素。身处人员密集的校园中的我们，应在脑海中长期鸣响“119”的警铃，提高防火的意识和技能。我们应该懂得火灾的危险性，不断增强消防意识。我们每个人都要努力学习消防知识，自觉遵守消防法规。在平时应当做到以下几点：
1、不玩火。就是要认识玩火的危害性和可能带来的严重恶果。
2、节假日期间不随意燃放烟花、爆竹，特别是寒假春节期间更要注意。
3、在日常生活中要注意爱护各种消防设施和器材。
4、积极参加突发事件紧急疏散演练，锻炼逃生技能。
同学们，我们热爱生活，我们在校园中演绎活力，憧憬明天;我们珍爱生命，我们在生活中处处留意，拒绝伤害。让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀我们四周!
诚实守信永在我心中国旗下讲话稿篇二
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是来自高二(6)班的李观锋，今天我演讲的主题是：学会自我激励，培养健康心理。
调查表明，在我国中小学中，约1/5的儿童青少年都存在着不同程度的心理健康问题，如说谎、自私、傲慢、自卑、任性、焦虑、抑郁等。这些不利因素影响着青少年的健康发展，也为家庭、学校教育带来困扰。今天，健康心理的培养既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。因此，作为中学生，我们应重视我们的心理健康，培养我们健康的心理。
那么，我们青少年应如何培养健康心理，健康成长呢?我认为，我们应学会自我调节，自我激励以培养健康心理!
我们可以从古人的智慧中学会调节自我。“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”苏轼告诉我们虽处逆境屡遭挫折，但应学会豁达乐观;“纵浪大化中，不喜亦不惧”陶渊明告诉我们即使获得成功、面临诱惑、遭受挫折，都应淡泊宁静，以其为踏脚石奋进一步;“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”卢梅坡告诉我们应客观正确认识自己，我们有缺点，但也有优点。
我们可以从社会集体实践活动中学会激励自我。学会参与，积极参与社会实践活动，让我们看到自身价值所在;学会沟通，积极分享自己的状态，让我们收获他人的鼓励;学会思索，积极反省自我、鼓舞自我，让我们向更优秀的方向转变。学会激励自我，让我们拥有更大的进步空间。
“志之难也，不在胜人，在自胜”我们要克服懒汉懦夫的思想，战胜自我，做到自信自强自立。要相信，每一次勇敢的迈步都是成功。今天，学会自我激励，培养健康心理不应成为一句简单的口号，它更应转化为我们的行动。
演说家刘媛媛在《精准努力》中说道：“人是从问题、挫折和磨难中汲取力量的，从而变成一个处变不惊、游刃有余、勇敢且智慧的人。”从今日开始，从现在开始，让我们积极面对生活，成为一名真正健康的人!
我的演讲完毕，谢谢大家!
诚实守信永在我心中国旗下讲话稿篇三
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好！
每当我看到电视画面上房屋被熊熊大火吞没的场景，就会想到“水火无情”这四个字。我们经过什么使火成为造福我们的.工具而不是生命的“杀手”。
现实生活中我们经常能够看到有些人在野外放鞭炮、烧烤，一些旧房子的.老化的电线，这些都能使火灾有机可乘，一旦发生火灾事故就会有巨大损失，直接影响学习、工作的正常进行。
万一发生火灾被大火围困时，应先拨打119电话告诉所在的位置，再千方百计想办法自救，如果火不是很大能够浸湿棉被、毯子等披在身上冲出去，这时必须要当机立断不要犹豫不决。如果周围烟雾很大，就必须用湿毛巾捂住口鼻尽可能猫腰贴地跑出去，因为烟雾中有很多的有毒有害气体，这样做能够尽量减少烟雾的吸入量以免中毒倒下。
如果被困在楼上能够利用下水管或者将床单撕成条状连接起来，一端拴在固定的物体上再顺着绳索或布条滑下来逃生。
生命仅有一次，让我们时刻牢记安全消防知识，进取参加消防活动或演习，从根本上减少或避免火灾事故的发生。
诚实守信永在我心中国旗下讲话稿篇四
老师们、同学们：
早上好，今天我国旗下讲话的内容是：安全牢记心中。
炎热的暑假刚刚过去，迎来了xxxx年的秋季开学，又有800多名初一新生加入了华侨中学的大家庭。全校现有2500多名师生每天在一起工作、学习，一起为各自的目标努力和奋斗。生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。
日常生活中涉及到我们生活和学习方面的安全隐患有20多种，包括食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、毒危害、诈骗、恐怖袭击等，这些都时刻威胁着我们的健康和安全。
为了进一步做好我校的安全教育工作，现提出以下几点要求，希望全体老师、同学认真做好：
1、要时刻保持安全意识，按照学校要求，利用“泉州市网络安全教育平台”，与家长共同学习并完成安全作业。利用班会课在班主任的带领下认真学习安全自护自救知识，从而提高自我防护力。
2、要注意课间文明游戏，不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯要右边慢行，不要拥挤，防止发生踩踏。发生事故时及时与老师或学校医务室取得联系。
3、要注意运动安全。上体育课前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动。防止运动器材伤人。所有参加校运会、篮球、足球队的同学一定要做好热身，做好防护，一定要购买学生保险。
4、要注意用电安全，不乱动教室内的电源插座，不要用湿布擦电器开关。信息课上要按规定程序操作电脑。班级的多媒体教学机要有专人负责。
5、要注意食品安全。不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，不食过期食品。学校将组织家委会频繁的、不定时地检查学校食堂的'食品安全和卫生。
6、要注意交通安全。未满十二周岁的同学不要擅自骑自行车上学，以防交通事故的发生。坐公交车的同学，不随便把头或手伸出窗外，上下车时一定要注意安全。坐摩托车的要与家长一起戴好安全头盔，乘坐小汽车的要系好安全带，遵守交通规则。
7、不玩火、爱护消防设施。要懂得一些防火知识，遇到险情时，能正确避险。
8、要加强行为自控能力。同学之间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。
9、同学们应加强网络安全意识，不浏览不健康网站，不玩网络游戏。严禁进入游戏机室、网吧、歌舞厅，以免接触到一些坏人和毒。要预防电话、网络诈骗。
10、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，在校期间不得私自离校。外出必须征得父母同意，不得在外过夜。
11、天气炎热，严禁私自到海边、水塘等游泳，严禁在没有监护人的陪同下去游泳，严禁擅自下水救人。看到有人溺水要及时打急救电话或110得到帮助。
老师们，同学们，让我们共同用洪荒之力来创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的家园。
诚实守信永在我心中国旗下讲话稿篇五
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
刚刚渡过一个祥和、快乐的春节，我们又开始了新学期紧张的工作和学习，面对冉冉升起的五星红旗，我们自豪，心中充满了对未来的憧憬与希望。然而，有些和我们一样本该此时此刻面对国旗的同龄人却永久的长眠于地下了。 据调查显示，近几年全国每年有1.4-1.6万中小学生死于安全事故，因溺水、交通事故、食物中毒、校园暴-力、自杀等原因而死亡的，平均每天有40多人，这意味着平均每天就有一个40多人的教学班消失了。数字是冰冷的，它的背后是一个个消失了的鲜活的生命，这么多如花的生命在本该绽放的季节却枯萎了，这么多的家庭承受着这种世间最惨烈的痛苦。
目前，教育部已将安全教育列入学校的工作重点，并明确提出：全面培养学生的安全意识，提高学生的综合素质，培养学生在紧急情况下的自救能力和处理问题的能力。
那么常见的、多发性的学生伤亡事故有哪些类型呢？
1、在嬉闹中伤亡，一些学生喜欢相互追逐扭打，自控能力差，无意中出现意外。
2、活动中伤亡。例如春游外出活动时，防范意识差，引起意外伤亡；开展竞技体育活动引起伤亡；实验课电器和化学药品使用不当引起伤亡等等。
3、交通事故。全国每年有5-10万人死于交通事故，有些同学不注意遵守交通规则，骑车并行猛拐，闯红灯，逆行，尾追机动车等，很容易引发交通事故。
那么我们怎样才能进行防护和自我保护呢？
1、要学法、懂法，在违法犯罪行为对自己形成侵害时，能过依靠法律的手段进行自我保护，依靠学校老师、同学和家长，依靠自己的智慧避免意外伤害，保护自己。
2、不要逞强好胜，遇事要冷静，尤其是对待同学间的矛盾，不要为了一点小事就大打出手，给别人造成伤害，自己也要受到法律的严惩。
3、注意操作安全，不管是体育课还是试验课，要按老师的要求去做，正确的进行操作。
4、遵守交通法规，注意交通安全。 同学们，有了安全，我们才能有健康的心态、强健的体魄；有了安全，我们才能有坚定的意志去攀登人生的阶梯；有了安全，我们才能像春天的桃李红红火火，快快乐乐，有了安全，我们才能有充沛的精神，勤奋学习科学知识。
安全就如一颗光芒四射的太阳，照亮我们的人生，安全就如一根长长的纽带，联系着我们的生死存亡。
为了我们的健康，为了家庭的幸福，为了我们国家的昌盛，更为了世界少一点悲哀，多一份欢乐，让我们时刻记住：
珍爱生命，安全记心中！
谈到安全，我就想起了电视里经常会播放出这样的新闻：某地，两个小朋友他们来到一条既宽又深，而且没人看守的池塘游泳，由于他们的水性不太好，结果溺水身亡。某地发生特大火灾，人员伤亡惨重。还记得去年汶川5.12大地震吗？今年的3月11日，日本又发生了9级的地震、海啸。许多的生命离我们远去，再也不复存在。安全对于我们每个人来说是多么重要。
对于我们小朋友来说，要想自己快乐地长大，就要先学会保护自己。比如不玩电玩火，不要在湖、河边上玩耍，以免失足误入水中。更不能在没有大人的带领下，独自去河里或游泳池游泳。还要防止异物入体。比如不随便把东西如小石头、花生粒、瓜籽、小纸团等放入口腔、鼻、耳，以免发生意外。衣兜内是不带有危险物品，（如别针、纽扣、尖针、小刀等物），不要把铅笔、筷子、冰棍、玻璃瓶或尖锐的东西拿在手里或含在嘴里到处跑，因为这样容易被扎伤。不随便拿剪刀或其它尖锐器物当作玩具。不要玩塑料袋。一旦套在头上很容易会引起窒息。有报道说：有孩子在玩塑料袋，套到头上后，不会从头上取下塑料袋，一心急错将袋口拉紧，结果窒息酿成惨剧。
我们还要遵守活动规则，游戏中不做危险动作（如：头朝下滑滑梯、由下向上爬滑梯等），不擅自离开集体，同伴间友好相处，互相谦让，不挤不撞，不（打、推、咬、抓）人。按顺序进行，避免碰撞，不做危险性游戏。要注意的事情有很多，我们要听从大人的建议，还要学会一些简单的自救方法比如：牢记110、119、120，你们知道他们是做什么用的吗？我们不可随意拔打这些号码。还要学会记住自己家庭住址、电话号码、父母姓名等。不要轻信陌生人，若一人在家，不可随意开门等等。
亲爱的宝贝们，就让我们从现在开始，从自己身边的小事做起，吸取生活中的经验教训，珍爱生命中的每一天。看时光飞逝，我祈祷明天，愿我们每个小小的梦想，都能够慢慢地实现！
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家早上好！我是八年级5班的 ，今天我国旗下讲话的题目是《安全在我心中》。
生命诚可贵。中外古今，多少诗人、作家用优美的文笔唱出了对生命的歌颂。人们歌颂生命，因为生命是宝贵的。然而，生命又是脆弱的。那些鲜血写成的教训，让我们感悟到了生命的可贵，感悟到了安全的重要。据了解，我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡：中小学生因交通安全、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。
同学们，学校发给我们的安全知识读本你认真阅读了吗？你用心记住其中的要领了吗？我在这里向全体同学倡议：
一、树立自我安全意识。要时时想安全，事事讲安全，我们要协助班主任对本班寝室、教室里的各种教学设施、用电设备进行一次安全隐患的排查，防患于未然。
二、关注课间安全。请同学们在课间不做剧烈的活动；上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”；不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道；不在教学楼内打球、踢球。
三、严格规范操作。体育活动、实验课、社会实践及其他户外活动要严格服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，防止各种妨害安全的问题发生。
四、遵守交通规则和交通秩序。来校、回家做到文明行路，不骑电动车，不骑车带人；不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆；不得设置路障、不并排，靠右行。
五、讲究饮食卫生。拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不吃零食，不在校外的摊点上吃饭，不暴食暴饮；不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。
六、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。不玩火；不随意触摸各种开关，不私拉电线，在校不使用电器；不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告教师。
七、认真学习，珍惜时光。远离网吧，远离台球室，远离游戏厅，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看不健康的书籍，不结伙、不谈恋爱，不同社会闲杂人员交往。
同学们，我们大家要一起从规范做起，从文明做起，共同维护我们的平安校园！让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家！
我的讲话结束，谢谢大家！
老师们、同学们、： 大家好！
一个和-谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学生命健康成长的乐园，是我们学习知识的殿堂。校园的安全关系到同学们能否健康成长，能否顺利完成学业；关系到老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才，关系到家庭和社会对学校的信任，它是学校发展的支点和保障。
据有关部门统计，一个时期以来，校园安全事故频频发生，那些花季少年的.夭亡，那些如流星般陨落的鲜活的生命怎能不叫人扼腕叹息，人的生命只有一次，当这些孩子的生命之花凋谢的时候，他们的理想和奋斗永远地失去了价值。母亲永远失去自己的孩子，无数的家庭永远失去了未来这些血的事实一次次地警示我们，学生安全隐患令人震惊，加强学生安全保护措施刻不容缓。
提醒每一位同学能够努力做到：
等到没有车辆通过时,方可过去。
2、不吃路边摊点上的不卫生食品，有病要及时到医院就诊。
3、课间不追逐、不打闹，上下楼梯靠右行，不从楼梯的扶手上上下滑，行至拐弯处，要放慢脚步，预防相撞。
4、运动时，要遵守运动规则，注意自我保护。课间要做文明游戏，遇事更要冷静、谦让。
5、不进“网吧”或其他娱乐场所进行消费、娱乐。
6、加强自我防范，不轻信陌生人（尤其是独自在家时），避免上当受骗或陷入不必要的纷争。
7、在家取暖时，注意电和火安全，预防一氧化碳中毒。
同学们，安全工作重如泰山，安全工作人人有责，安全工作任重道远，让我们共同努力，去撑起一片安全的天空，共建我们和-谐美好的校园吧！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！我是四一班的温卜西，今天我演讲的题目是《安全在我心中》 安全，是幸福之源；安全，是生命之本，是生命永恒的主旋律！安全是一种态度，安全是一种意识，安全，更是一种责任、一项使命！我们呼吁安全，我们渴望安全!有了安全的保障，我们才能以休闲的心情漫步在夕阳下，低声吟诵“采菊东篱下，悠然见南山”；有了安全的保障，我们才能以坚定的意志去攀登人生的阶梯，放声高歌“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”；有了安全的保障，我们的教育事业才能象三春的桃李，红红火火！
我们期望一生平安，却不可能永远不面对危险。假若真的遇上火情，也不要慌乱。因为世界上没有绝望的处境，只有绝望的人。面对滚滚浓烟和熊熊烈火，只要保持冷静，运用火场自救逃生知识，就有可能拯救自己，甚至他人的生命和财产。在这里我教大家几招：要用湿毛巾捂住自己的口鼻，蹲下身子，通过安全的通道走到安全的地方;在拨打119火警电话时，必须保持冷静清醒的头脑，准确说出起火地点、燃烧对象、火势情况;如果大火已经烧到自己身上，千万不要惊慌奔跑!因为奔跑或拍打时会形成风，加速燃烧。当外衣着火时，要赶紧想办法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗；如果附近有水，应该跳进水中或用水冲；用沙土铺盖也是扑灭身体上的火苗的好办法。
对于每个人来说，生命是最宝贵的，安全是生命的保护神，只有珍爱生命，生活才能幸福美满。“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”，是所有人对我们小学生的呵护和告诫，是我们大家每天学习生活中都应该熔守的信念。危险无处不在，在人生道路上，我们只有依赖“安全”这个拐杖，才不会摔跤，才会走过风风雨雨。
同学们：让我们从我做起，远离火灾事故，从小事做起，从点滴做起，要珍惜生命，远离伤害，让安全常在我们心中！
诚实守信永在我心中国旗下讲话稿篇六
同学们、老师们：
大家早上好!我讲话的题目是《加强疏散演练，保护学生平安》。
今天是第十五个“全国中小学生安全教育日”，为推进中学生安全教育的有序开展，积极培养学生珍爱生命、关爱生命意识，增长基本的安全自护知识，提高避险抗灾能力，我校自今日起，开展为时一周的，以“加强疏散演练，保护学生平安”为主题的安全宣传教育活动。
据中国青少年研究中心调查发现：我国中小学生由于安全防范意识淡薄，每年约有1.6万名中小学生死于中毒、溺水、踩踏、交通事故等。湖南湘乡市校园踩踏事件，导致8个年轻鲜活的生命从此阴阳两隔。痛心之余我们不得不警醒：安全警钟时时鸣起，防范意识常驻心中，校园安全重于泰山!
未雨绸缪，防患未然，是安全教育永恒不变的基石;保障生命，尊重生命是安全教育永恒不变的主题。学校是学生聚集的场所，一旦发生危险情况，如果疏散方式不科学，后果则不堪设想。为了防患于未然，为了进一步增强全校师生对灾害风险的防范意识，提高师生面对危急事件的处理能力，我们要做到以下几点：
1、认真学习安全知识，增强增强安全防范意识，服从学校安全管理，主动开展安全状况检查;爱护公共财物、消防设施、电力设施等。
2、懂得疏散演练基本常识。安全疏散要做到快捷有序，全体师生必须服从命令，大力配合，按照预定的疏散路线，迅速有序地从教室撤离到空旷地带，确保不发生推挤和踩踏事故。
3、要掌握基本的消防和逃生技巧，提高逃生自救、互救能力和抵御、应对紧急突发事件的能力，掌握在危急情况下机智逃生的本领，一旦有人跌倒，近旁同学要立即伸出援手。
为进一步把学校的安全工作做好做实，把各种安全隐患消灭在萌芽状态，为继续创建“平安校园”、“和谐校园”!让我们永远牢记“心中时刻有平安，平安就会在我身边”。
同学们，“安全第一，生命至上”，让我们携起手来，从今天做起。
祝大家天天平安!
诚实守信永在我心中国旗下讲话稿篇七
大家好！今天我国旗下讲话的题目是《消防安全在我心中》。在11.9全国“消防日”到来之际，我利用国旗下讲话的机会，向同学们进行一次消防和安全知识的宣传。
首先，同学们要养成随手拔电源的好习惯，用完电器一定要马上把电源拔掉。不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。
其次，发生火灾时要听从指挥，如果被浓烟包围，不必惊慌，千万不要直立行走，最好用膝盖、手肘着地快速的爬行，呼吸要小要轻，直到安全地带。在无路逃生的情况下，要尽量找到湿毛巾或湿衣物，掩住口鼻。发现合适机会立刻逃生或等待消防人员前来抢救。
再次，我们要自觉爱护各种消防设施，平时不要随意玩弄、挪用消防器材。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。
百善文明为先，万事安全最重！老师们、同学们：让我们积极行动起来，学习消防知识，加强消防意识，提高消防能力，为把我们学校建成文明、安全、和谐的乐园而努力。
诚实守信永在我心中国旗下讲话稿篇八
同学们：
早上好!我是三年级二班的班主任黄老师，今天我在国旗下讲话的内容是关爱自己，学会自我保护,让生命之花开得更加灿烂!。
你知道这样一些故事吗?
拐卖当了7年的童养媳?
趟派出所。”马雯就和那人走了。最后惨遭杀害。
来，为时已晚。
性环节，只有广大未成年人增强了自护意识和能力，其他几种保护才更具实效。
礼貌”，其实恰恰就是处于礼貌，才给了犯罪分子可乘之机。
事。
想杀人，由于受到外界刺激，冲动之下就会杀人灭口。
如果你被劫持，想要逃生，一定要运用“斗志不斗勇”的原则。电影《小鬼当家》就是一个成功的典范。
这里黄老师给大家推荐几种自护自救方法：
1、学会识别诱惑.
的名字，其时，他很可能是看到你衣服上的名字，或跟踪你时，听到有的人这样称呼你。
2、敢于大声呼叫。
争取得到救助。
3、要勇敢地说“不”
在有人威逼你做无礼或危险的事情时，孩子要敢于说“不”!
4、能尽情倾诉。
有的惩罚。
5、明确身体隐私部位不可能触摸。
孩子们，你们应该明确，游泳衣、裤遮盖的部位是个人隐私，任何人都无权触摸，这是你的权利。
6、注意网上安全。
你在学校，图书馆或同学的家里使用因特网时，要注意保守家庭及你个人的秘密，不要轻易约见在网上结识的任何人。
7、记住能帮助你的人很多。
遇到麻烦找警察，这是最基本的常识，但仅此还不够，假如警察不在附近，如果你是在公园，商场和电影院等地方，可以向那里的工作人员求助，多一个求助的机会就多一个获救的希望。
8争强自救自我护的能力。
孩子们，关爱自己，学会自我保护吧，让生命之花开得更加灿烂!
诚实守信永在我心中国旗下讲话稿篇九
老师们，同学们：
早上好!
今天我国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品(如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等)。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了(有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了)。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!
诚实守信永在我心中国旗下讲话稿篇十
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天，我带来的演讲主题是——祖国在我心中。
自古以来，我们祖国的历史文化飞速发展。尧舜时期，仓颉发明了甲骨文，春秋战国时期，百家争鸣，历史文化得到升华，秦始皇兵马俑震惊中外。汉朝时，“中国”正式命名，甲骨文被改进，称为“汉字”。唐朝时，诗得到大多数人的认可，出现了很多像李白、杜甫那样伟大的诗人。这个时期创作的诗，比前面所有朝代加起来都多，还有宋词、元曲、明清小说，都是悠久灿烂的历史文化，值得学习、传承和发扬。
今天，我们的生活无比美好。
想当年，清朝腐败，容忍八国联军欺压人民。清朝末年，人们经常饿肚子。有些人实在忍不住，就去吃树皮，还去挖地下的泥土吃。就是因为土吃得太多了，无法消化，因此很多人都被泥土撑死了。
现在，世界和平了，中国人民也不像以前那样痛苦了。大家衣食无忧，不用担心温饱问题，每个人都有一个稳定的家，再也不用像以前一样流离失所了。科技发展、文化创新、交通便利为人们打造了更美好的生活，人民的幸福指数节节攀升。
未来，中国人民一定会更加幸福。我们一定会创造出更多造福人类的东西，比如在天上飞的汽车。随着汽车使用率的增加，交通拥堵即将成为一个大问题。如果这种汽车真的出现，那么就再也不用担心交通拥堵了。同时，随着我们对未知世界的探索，有一天，我们还可以去外太空旅行呢!
历史辉煌，我们不能停止创造伟大历史的脚步，现在很好，但我们不能安于现状，未来可期，让我们把祖国放在心中，努力学习，报效祖国。
诚实守信永在我心中国旗下讲话稿篇十一
亲爱的同学们，老师们：
大家好!
同学们，你们可知先辈为立国而四处打拼，钱学森，周恩来，在学习中了解了祖国的危机!他们奋发图强，为了祖国而不惜一切!圆明园被毁，中国更是受到了前所未有的危难，可是在这危难中，许多的中国人开始守护祖国：詹天佑为了祖国复兴坚持建立京张铁路，洗星海为了鼓舞红军复国把一辈子都用在赞美祖国的歌曲上!这一切都代表了中华人民的复国心。是的，_年前，中国人被压迫着，被欺凌着，但这并未动摇我们伟大的祖国人们的复兴之举，每个中国人心中都有一个梦：把侵略者赶出中国!建立全新的中国!几十年如一日，_年前，新中国成立了。
中华儿女终于扬眉吐气了!中国再也不被欺凌了和嘲笑了1毛主席在天安门上豪放的宣布：“中国人，从此站起来了!”是啊!中国人，再也不怕被欺凌了，天安门上响起了“义勇军进行曲”全场几十万人热血沸腾。
这件事以过去多年，中国在成长，她现在已是科技发达的国家，我们虽然生活安详，信息发达，没有了立国之前的各种艰辛，但是我们不能忘了祖国和先辈们。
离开了祖国，就像久久的离开了母亲：离开了祖国，不管做什么事都觉得缺少什么东西，祖国不只是名字那么简单，她代表得是中华五千年的辉煌，代表的是中国人民心中的自豪，她还代表了许多许多抹不去的映象。
我们身为中国人，应该为祖国，为人民出一份力，“为中华之崛起而奋斗!”同学们，如果你站在五星红旗下请告诉自己：“我是中国人!”如果你长大成人到外打拼，请时刻记住：“我是中国人!”如果你事业有成，有名有誉时，不要忘了告诉自己：“我是中国人!”
我们时刻准备着为中华人民和祖国而奋斗!时刻准备着……。
诚实守信永在我心中国旗下讲话稿篇十二
爸爸：
你好!好久都没有和你说说心里话了。而今日，我决定把心里话写下来，让你看到。
爸爸，你明白吗，上了初中后，每当看到有赞美父爱的文章，我都不屑一顾。母爱我能真实的感受到，而父爱，我好久都不曾感受了。在近期的记忆中，疼爱我的是我妈，细心呵护我的也是我妈。而爸爸你，除了整天浑身的不整洁，胡子拉碴，笨手笨脚外，还有就是整天的冷面孔。甚至有时你挖空心思为你做点事情时，你不是反对就是忽视。更有甚者还对我的做法提出批评。
那是父亲节的前几天。班中的几个好友召集在一齐，商量怎样给爸爸一个惊喜，最终我们决定为爸爸买一件礼物。我是很不情愿这样做的。因为我想即使我做了，我想肯定也是得不到你笑脸的，这已经不是第一次了。但最终我决定要买一架鱼竿。
我明白你是有钓鱼的爱好的。我记得小时候最欢乐的事情就是跟随你一齐钓鱼。那时候，你的脸上都充满阳光。每每看到你钓上一条鱼，我的心里就乐开了花。看到水桶里的鱼儿越来越多，伴随着的是我越来越高涨的兴奋。这些鱼儿，我会挑选自我最喜欢的养着玩。剩下的，自然由母亲加工成美味佳肴，打我肚子里的馋虫。
就在上小学5年级的时候，奶奶一场重病后的离开，使得你就好像变了一个人。从那时起，你起早贪黑，更加辛苦了。这一切我都看在眼里，打心底里心疼你。只是我忍受不了的就是你对我的不理解。
那一天，我拿着自我用积攒了好久的零用钱，给你买了一架比较便宜的鱼竿。我只是期望我的你能够和原先一样，充满阳光。我一路上紧张的想着怎样向你说出祝福的话。可是回家后，却发现你还没有来，我明白你还在外面操劳。我松了一口气。吃了晚饭后，我正在做作业。我听到你回来了。我急忙跑出去，我多想把我的心里话告诉你，让你多注意自我的身体。我看到你照旧是一脸的疲惫。我一下子拿出了我的礼物，说：“今日是父亲节，这是我买给你的礼物。”我看到你的眼中闪过一丝亮光，这让我心里一动。可是随后是你严肃的表情，语调好像严厉中带有一种责备。你说：“管好你的学习就好。以后不准乱买东西。”你当时冷酷的声音，对我是一种残酷的打击。虽然在此之前，我曾想到可能会遭受这样的礼遇。可是当时的一刹那，我还是忍不住我委屈的泪水。
在依稀的睡梦中，我听见了你对母亲说的话，里面包含了深深地自责。你说你明白女儿长大了，明白疼爸爸了。听到这话时，我的心里暖呼呼的。爸爸啊，很多的时候，我也是很不理解你。在以后的日子里，我不会再任性了，女儿会努力的!爸爸，我明白你为我为这个家做了很多，可是我却无能为力。我只期望你的心中充满阳光，期望你能够欢乐起来!
最终祝愿爸爸脸上永远充满阳光!爸爸，我只想让您明白，我是爱您的。
爱你的女儿!
诚实守信永在我心中国旗下讲话稿篇十三
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《英雄在我心中》。随着风儿，我们渐渐步入暖暖的四月，细嫩的青草挤开泥土渐渐染绿了山头，迎来了一年一度的清明节，清明节，又称踏青节，既是春耕春种的大好时节，也是祭拜祖先扫墓的日子，是一个追忆先辈的时刻，是一个掉念英雄的季节，想到这里，我的心中不由得升起了对英雄的崇敬之情，感激之心……“我是一颗小小的石头，静静地躺在泥土之中……”一首《雨花石》唱出了抗日英雄的心声。是啊，在那烽火连天的岁月里，在那艰苦卓绝的战斗中，抗日英雄们用自己的生命与鲜血铺起了一条道路，一条让人们迎接黎明的道路，一条让人们走向光明的道路，一条让人们享受欢乐的道路。
同学们你们看过《八女投江》的故事吗？1938年4月，日本侵略军调动重兵围攻东北，在松花江下游，有一支抗联部队，其中有许多女战士，她们和男战士一起并肩战斗，在激烈而频繁的战斗中，许多战士都牺牲了，只剩下八名女战士和大部队一起突围出来。天刚亮时，队伍整装准备渡河，大部队为了八名女战士的安全，便让她们先过河，她们正准备下水，突然背后响起了枪声，大部队被包围了，情况万分危急，八名女战士们为了引开敌人掩护大部队撤走，毫不犹豫地朝大部队相反的方向奔跑并开枪吸引敌人，果然敌人把目标转向了八位女战士，她们且战且退来到江边，前面是滔滔的水后面是凶残的敌人，摆在女战士面前的只有两条路：一条是当俘虏，一条是跳江，千钧一发之际她们集体决定——宁死也不当俘虏，手牵手毅然跳进了滚滚的乌斯浑河，狂风怒吼，波涛悲伤，奔流不息的江水啊把英雄的故事传遍了牡丹江畔。
七十年后的今天，牡丹江边又是春暖花开。我们的女英雄啊，你们是否还记得那片美丽的土地？是否还在倾听着春风的歌唱？是啊，有多少像你们一样的英雄为了我们祖国而浴血奋战！又有多少像你们一样的先辈为了祖国二壮烈牺牲！！我们今天的幸福是你们用鲜血和生命换来的呀，抚今追昔我们感慨万千，缅怀英雄我们激情豪迈。亲爱的同学们，请你记住：恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥言尊。指点江山，激扬文字，粪土当万户侯！我们是新中国的儿童，我们是新世纪的先锋，团结起来吧，让我们继承先辈的光荣传统，发扬英雄的战斗精神，在新的时代，新的世纪，再创共和国新的辉煌！
谢谢大家，我的演讲完毕。
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诚实守信永在我心中国旗下讲话稿篇十四
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《英雄在我心中》。随着风儿，我们渐渐步入暖暖的四月，细嫩的青草挤开泥土渐渐染绿了山头，迎来了一年一度的清明节，清明节，又称踏青节，既是春耕春种的大好时节，也是祭拜祖先扫墓的日子，是一个追忆先辈的时刻，是一个掉念英雄的季节，想到这里，我的心中不由得升起了对英雄的'崇敬之情，感激之心……“我是一颗小小的石头，静静地躺在泥土之中……”一首《雨花石》唱出了抗日英雄的心声。是啊，在那烽火连天的岁月里，在那艰苦卓绝的战斗中，抗日英雄们用自己的生命与鲜血铺起了一条道路，一条让人们迎接黎明的道路，一条让人们走向光明的道路，一条让人们享受欢乐的道路。
同学们你们看过《八女投江》的故事吗？1938年4月，日本侵略军调动重兵围攻东北，在松花江下游，有一支抗联部队，其中有许多女战士，她们和男战士一起并肩战斗，在激烈而频繁的战斗中，许多战士都牺牲了，只剩下八名女战士和大部队一起突围出来。天刚亮时，队伍整装准备渡河，大部队为了八名女战士的安全，便让她们先过河，她们正准备下水，突然背后响起了枪声，大部队被包围了，情况万分危急，八名女战士们为了引开敌人掩护大部队撤走，毫不犹豫地朝大部队相反的方向奔跑并开枪吸引敌人，果然敌人把目标转向了八位女战士，她们且战且退来到江边，前面是滔滔的水后面是凶残的敌人，摆在女战士面前的只有两条路：一条是当俘虏，一条是跳江，千钧一发之际她们集体决定——宁死也不当俘虏，手牵手毅然跳进了滚滚的乌斯浑河，狂风怒吼，波涛悲伤，奔流不息的江水啊把英雄的故事传遍了牡丹江畔。
七十年后的今天，牡丹江边又是春暖花开。我们的女英雄啊，你们是否还记得那片美丽的土地？是否还在倾听着春风的歌唱？是啊，有多少像你们一样的英雄为了我们祖国而浴血奋战！又有多少像你们一样的先辈为了祖国二壮烈牺牲！！我们今天的幸福是你们用鲜血和生命换来的呀，抚今追昔我们感慨万千，缅怀英雄我们激情豪迈。亲爱的同学们，请你记住：恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥言尊。指点江山，激扬文字，粪土当万户侯！我们是新中国的儿童，我们是新世纪的先锋，团结起来吧，让我们继承先辈的光荣传统，发扬英雄的战斗精神，在新的时代，新的世纪，再创共和国新的辉煌！
谢谢大家，我的演讲完毕。
诚实守信永在我心中国旗下讲话稿篇十五
敬爱的老师，亲爱的同学们：
作为一个炎黄子孙，爱自己的祖国、维护祖国的尊严是我们的职责，但这并不只是心底的热爱，更要用自己的行动来表现。一件难忘的事，让我至今记忆犹新。
暑假的一天，我们全家一起去登长城。我们兴高采烈地登上了长城，我突然被一个小女孩撞了一下，那个小女孩连忙向我道歉。我细细打量着小女孩，她大约_岁的样子，戴着手套，手里还拿着个垃圾袋，看样子是在捡垃圾。我感到奇怪，便问她，她干脆地回答道：“来登长城的人太多了，免不了要产生很多垃圾。如果外国游客看见了，肯定会嘲笑中国人没有素质，乱扔垃圾，那不是给祖国抹黑吗?我家离长城比较近，我经常来长城拾垃圾，虽然我一个人的力量很微薄，但也是为祖国出一份力嘛。”我被她震撼了：小小年纪就懂得维护祖国的尊严，知道为祖国效一份力，哪怕只是捡垃圾这样的小事。而有些人呢，一个劲向外国人献殷勤，勾结外国奸商，陷害中国人，从中谋得利益。生活在长城脚下，却没有长城的气魄!“我也不小了，该为祖国做点小事了，等以后，我还要为祖国做更大的贡献!”小女孩说完，又弯下腰干起来。我回到家，认真地想了小女孩的话，然后制作了一张“勤奋表”，我每个星期都要做至少三件有益的事，让我们的祖国更美好。
两年后，我们又去了一趟长城。谁知道，在登上长城后，意外地有人叫我，我转身一看，是那位小姑娘!于是，我们交谈起来。她靠近我，这两年以来，她一直在长城上捡垃圾，交了好多个像我这样的朋友。她还告诉我，长城上的垃圾明显减少了。不知是人们变得自觉了，还是受小姑娘的影响脸红了。
我要努力读书，为祖国做出贡献，让家乡的山更青，水更秀，祖国更繁荣，更富强!
谢谢大家!
诚实守信永在我心中国旗下讲话稿篇十六
同学们：
学习究竟为了什么?我没有能力给出这个问题的满意回答。但我思考了这个问题，借今天的讲话机会,我把自己对这个问题的思考结论与同学们分享。我的思考有两点：
第一，学习是为了需要。人的需要是多方面、多层次的,有物质的，有精神的。有需要就有动机。对人来说，学习是为了满足人了解客观世界、认识主观世界的需要。人天生就是好学的，从出生到死亡这样一个生命历程，实际上就是一个人不断学习的过程，学习始终伴随着人的成长和成熟，不学习的人永远也“长”不大。在这个意义上，我把学习看作是成长的需要。青少年在成长，中年人在成长，老年人也继续成长，这个成长是永无止境的。正是这种代代相继的成长，才使人类从野蛮走进文明，从昨天走到今天，从现在走向未来。
人的需要是一种不竭的动力。学习是人的第一需要(学会生存)，也是最后一个不需要(接受死亡)。只有当人什么都不需要的时候，学习才会停止，这就是人的终身学习、接受终身教育的本质意义,也是生命的第一要义。所以我们今天的学习是天经地义的，今后的学习道路还更长。需要的满足是一种快乐。由此推论,学习是一件快乐的事。为什么我们有时候并没有感到快乐呢?那是因为我们没有用心去体验学习的乐趣。把需要的目标定位在自己无法实现的高度，或者把学习目标定位在不需要努力就能轻而易举就实现的位置，都很难获得快乐的体验，那种只有经过自己的刻苦努力，辛勤付出，才获得的劳动成果、实现的学习目标，才会让你感到由衷的快乐。因此，我也这样认为，学习是为了追求快乐。
第二，学习为了准备。在我们这个时代，对我们这群人来说的，学习还具有特定的意义，那就是为了将来作准备。为什么我们要在学校里花十几年的时间集中学习?那是因为我们要学习的东西太多，将来的社会对我们这代人进入社会的要求提高了。我们处在知识迅猛增长、科技高度发达、经济飞速发展、全球一体化、数字地球村这样一个快速多变的世界，又生长在一个人口众多、历史悠久、资源相对贫困、经济发展滞后、国民素质较低、且正处于经济起飞、民族振兴、国家崛起的东方大国，每个人所面临的生存压力是可想而知的。面对这样一个特定的历史时代，我们难道不为争取将来的生存状况作准备吗?所以今天的学习不仅具有了现实的需要，更具有了将来的意义，这就是我们今天学习的历史使命和责任,我们肩上的学习担子任重而道远。我希望我们的每一个人都能够自觉地觉悟到这些基本道理，这样我们才会有源源不断的学习动力，刻苦的学习精神，用顽强的意志力去战胜学习中碰到的一个个困难，一步一步地推动学习的进步,使自己长大成为有理想、有知识、有道德、有纪律的人，这样我们才无愧于我们的国家和社会，也无愧于自己。
做一个有准备的人，这是时代的召唤。准备越充分，将来就越有作为。不管你的将来是什么样子,做什么样工作，知识是必备的,能力是必需的，思想道德品质是必要的。
做一1个有准备的人，就要从现在做起，从一点一滴做起，日积月累，终有收获，付出越多，收获越大，这是自然的法则。机会总是青睐有准备的头脑。亲爱的同学，让我们为了明天努力学习!
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