心得体会是对自己在学习、工作或生活中的感悟和思考的总结。写心得体会时，我们要注意结构的合理性，条理性。接下来是一些我总结的心得体会，欢迎大家参考借鉴。
课外书正面管教心得体会篇一
来家有学童版之前，有人向我推荐过《正面管教》一书，我没有看但很认同这个观点。今天我依然没有看，但是想写个读后感，因为我认为此书精华就在“正面”一词。
节前，我回复了一张儿童问题贴，当时就在想，这坛上多人推荐了《正面管教》一书多次，为什么这个“正面”做得如此不到位？于是想借借他山之石。搜了一下关于这本书的帖子，却明白了我初来此坛时面临的状况。
就如同社会不公平问题的现象总结，我们很容易得到一个观点：平等意识不到位。但是如何做到平等，却手把手教不了，因为人多元。同理，正面管教意识也是一种认识，但是如何做到正面管教呢？《正面管教》一书中的事例和行为指南，首先应该是帮助家长们去理解什么叫“正面”，而不是一种教条的行为结论灌输。举个例：小时候背“天对地，雨对风，大陆对长空”，可不是为了“天”只能对“地”，“雨”只能对“风”。否则，人的创造性和能动性，就在这种唯一正确中给教没了。所以，我不看书的内容，也可以写自己对正面管教的理解，因为现实家庭情况可以不同，但“正面”的原则相同。
《正面管教》这本书在进入中国后，还出现了一问题，国内营销活动给这本书加上了不实之词。比如：“正面管教讲述的是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法。”
对于那些爱心无比，现实中又因为管教孩子而无比心痛的父母亲来说，这可是最好的广告词，但仅是广告词而已。竖立规则和界限，如果语言文字就可以了，还要监狱干嘛？记得以前某偶像电视剧中有句台词“道歉有用，还要警察干嘛？”，说得正是这个道理。
这样的广告词，对于营销父母们去学习学习“正面管教”是双赢，但是对于教条思维的大脑来说，也伴随着，世上有无负面管教作用的虚妄认识。这不是该书应有的东西。
课外书正面管教心得体会篇二
利用暑假我认真阅读了《正面管教教师指南》一书。书中对在教学过程中学生可能出现的各种情况做了深度剖析，从一些特殊的行为或者语言、表情等细节上，给出了其心理变化的解析，然后为我们指出了解决方案和思路，并附有大量的实例供我们参考。我认为这本书是一本实用性非常强的关注学生的工具书。
从书中的一些实例中，我发现老师不经意的一些语言或行为就会对学生造成很大的影响。这让我触动很大。这让我想起，在我还是学生的时候发生的一些事。其中有一件事对我的影响非常大，直接抹杀了我的一项兴趣爱好。那是在小学，老师让我们每个人都画一幅画贴在后黑板上，作为黑板报的一角。我画的是一个房子和一群小鸡，自己觉得还行，就上交了。那个老师看了我的画说，谁家的房子里就群小鸡，你怎么不画人。然后就随手给我扔了。我那时也就才小学二年级，也不会反驳，就只觉得自己画的不好。从那以后，画画这种事，就从我的世界里消失了。到现在，我都不喜欢画画。
其实现在想想，如果我的孩子要是被这样粗鲁的对待，我肯定跟他理论理论。孩子的心理其实很脆弱，很多老师无意识的一些表情就有可能伤害到他。
去年，我教的班里有个女学生，非常喜欢表现自己，我也经常给她机会展示，但是成绩上总是达不到自己理想的高度。时间久了，我也渐渐的给她的机会少了些。后来我发现这孩子不怎么举手了，在课下远远看到我，就有点躲开。我意识到该跟她沟通沟通了。我选了一个晚自习前，找到她，叫办公室里。她非常紧张，低着头不敢看我。当时办公室没人，我就叫他坐旁边老师的板凳上，说：问问你，你知道某某某的情况吗？我问的.这个孩子平时和她关系不错。我发现那孩子上课有点走神。她一听，我不是问她自己的情况，稍微的放松了一些，然后说了一些那个学生的情况。我接着说：要是她也想你一样，让老师放心就好了。我明显觉得这孩子听到这话有点开心。我接着说：不过我发现这段时间你也有点小问题，怎么上课不那么主动了？是不是成绩一直上不去很担心啊？她接上我的话茬就说，自己成绩不好，不好意思再主动展示了。我问她：你有没有认真分析过成绩不好的原因？她就说感觉都会，但是成绩下来就不理想。我知道她的自信心受到打击了。接下来我就认真分析了她成绩不理想的原因，并告诉她成绩不是唯一的，对生物的学习热情和兴趣同样重要，只要感觉上课时听讲很认真，也很开心，那就不要太担心，接下来你应该怎样做等等，又为她提供了一些落实基础知识的建议，果不其然，在最后的生物会考中，取得了a的好成绩。她非常开心的跑来对我汇报。这时我说，这都是你自己不放弃，努力的结果。生物能考好，其他的也能考好，要相信自己并为之努力。
作为一名老师，我认为最重要的不是知识有多渊博，而是要有爱学生的心，尊重学生的差异，并有帮助他们成长的耐心。经过了这四年的教学经验，我渐渐的明白了一个道理，老师会的多没啥用，要想教好学生，得让学生听你的，学生学会了多少才最重要。怎样才能让学生听你的呢，如果不知道答案，那就照着《正面的管教教师指南a—z》这本书来吧。
课外书正面管教心得体会篇三
看了《正面管教》，很认同书中提出的正面管教和善而坚定的理念，认为与我的组织上课理念很是接近，但系统、完善、深刻的太多了。感觉自己以前的认识真是太肤浅了，此次阅读，对于正面管教有了一个更深刻、更全面的认识，现将我这段时间的学习体会整理下来。
《正面管教》这本书出自美国教育学博士、心理学家简·尼尔森博士，是一本让数百万孩子、家长和老师受益终身的经典之作。书中反复强调：正面管教是一种既不惩罚也不骄纵管教孩子的方法，孩子只有在一种“和善而坚定”的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩。书中主要介绍了如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力，并且用了非常多的案例来告诉我们如何有效地与孩子沟通，以及为什么这样做背后深层的原因。书中令人信服地讲解了家长和老师为什么必须这么做的深层蕴涵，以及如何正确解读孩子的错误行为背后的信息，该怎样采取最有效的应对方法。
成年人对孩子的引领和指导是很重要的，但是孩子应该得到同等的尊严和尊重；他们也应该有机会在和善而坚定而不是责难、羞辱和痛苦的氛围中发展自己所需要的人生技能。我们常常剥夺孩子以负责任的方式作出贡献来获得归属感和价值感的机会，然后却反过来埋怨孩子，嫌他们没有责任感。这也正是我们的现状，我们大人制定了规则而不是由孩子们讨论制定却要求孩子们必须遵守，否则就要受到惩罚，而且是以“我爱你，我这是为你好”的名义。我们嘴里说着爱，却面目狰狞，怪不得孩子们疑惑，反叛。我们必须明白，给孩子们提供机会，培养他们的责任感和上进心，是我们不可推卸的责任。而在班会上大家（老师和学生）一起制定对双方有利的规则，讨论解决问题的途径，拿出对大家都有益的解决方案，则是实现这一目标的有效途径。当然，这只是开班会带来的一个附带的好处罢了，开班会可以陪养成为一个有能力的人所必须的“七项重要的感知力和技能”
七项重要的感知力和技能
1.对个人能力的感知力“我能行”
2.对自己在重要关系中的价值的感知力“我的贡献有价值，大家确实需要我。”
3.对自己在生活中的力量或影响的感知力 ——“我能够影响发生在自己身上的事情。”
4．内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
5．很强的人际沟通能力：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
6．整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
7．判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
需要注意的是：1.不要把班会当作说教的另一个平台。最关键的是，老师们要尽可能客观，并且不要评判。这并不意味着你不可以提出看法。你仍然可以把你的问题放入议程，并表达你的观点。
2.不要把班会作为继续过度控制孩子们的手段。孩子们会一眼看穿，而且就不会合作了。
有效班会的八大要素
1.围成一个圆圈
2.练习致谢和感谢
3.设立一个议程
4.培养沟通技巧
5.懂得每个人都是独立的存在
6.角色扮演和头脑风暴
7.分辨人们之所以做一件事情的四个理由
8.专注于非惩罚性的解决方案书中几次提到这样两句话：“我们究竟哪里得到这么一个荒诞的观念，认定若想要孩子做得更好，就得先让他感觉更糟？”“孩子们在感觉更好时，才会做得更好。”我很受触动。面对孩子的不良行为，劝阻不起作用时，我一向认为“做错了就应该受到惩罚”，惩罚会促使孩子做得更好并成为更好的人。我像很多人一样被惩罚的当时效果所愚弄，同时疑惑着孩子们为什么“不长记性”。惩罚的长期效果是孩子们往往采用以下四个“r”中的一种或是全部来回敬我们：
惩罚的长期效果的四个r
1.愤恨（resentment）－－“这不公平！我不能相信大人！”
2.报复（revenge）－－“这回他们赢了，但我会扳回来的！”
3.反叛（rebellion）－－“我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。”
4.退缩（retreat）－－a偷偷摸摸——“我下次绝不让他抓到！”
b自卑——“我是个坏孩子！”
正面管教不以任何责难、羞辱、或痛苦（肉体上的或精神上的）作为激励手段，它以相互尊重与合作为基础，把和善与坚定融合为一体，并以此为基石，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项人生技能。
有效管教的4个标准
1. 是否和善与坚定并行？（对孩子尊重和鼓励）
2. 是否有助于孩子感受到归属感和价值感？（心灵纽带）
3. 是否有长期有效？（惩罚在短期有效，但有长期的负面效果）
4. 是否能教给孩子有价值的社会技能和人生技能，培养孩子良好的品格？（尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于贡献、愿意合作）
对比有效管教的4个标准，我很惭愧，我所采用的课堂秩序管理方法，并不都能满足这些标准。我所颁布的一些措施，没有经过他们的讨论和同意，没有体现出对他们的尊重和鼓励；乱说话违犯纪律，我就扣他们的分数，这也是惩罚。下学期我将彻底试行正面管教的方法，期待着我的学生们的改观。
我准备首先从班会开始，从致谢开始，确保把爱的信息传递给他们。以友善、关心、尊重赢得孩子们，让他们心甘情愿地与我合作，成为学习过程的积极参与者，而不是被动的（也往往是消极的）接受者，从而创造一种积极的学习环境。当然，“赢得”孩子，不是“赢了”孩子，使孩子成为失败者，导致孩子反叛或盲目顺从。
赢得孩子的4个步骤：
1.表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。
2.表达出你对孩子的同情，而不是宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行为，而只是意味着你理解孩子的感受。这时，你如果告诉孩子，你也曾有过类似的感受或行为，效果会更好。
3.告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善地进行了前面的两个步骤，孩子此时就会愿意听你说话了。
4.让孩子关注于解决问题。问孩子对于将来再出现这类问题有什么想法。如果孩子没有想法，你可以提出一些建议，直到你们达成共识。
尼尔森告诫我们，我们言行背后的感觉比我们做了什么或说了什么更重要，我们做了什么永远不如我们怎么做的更重要。如果我们能时刻问自己，“我这样做是在给予孩子力量，还是在挫伤他们？”我们在对待孩子时就会更有效。
我没有把孩子当成孩子，没有意识到他们察觉能力很强，但解释能力却很弱，甚至总是对大人做错误的解读。我们没有意识到，孩子们的首要目的是追求归属感和价值感，一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子。在不良行为的背后，是一个仅仅想要有所归属且不知道该怎样以一种恰当、有效的方式来表达这一目标的孩子。
四种错误观念和错误行为的目的
1.寻求过度关注——错误观念：只有在得到你的关注时，我才有归属感。
2. 寻求权力——错误观念：只有当我说了算或至少不能由你对我发号施令时，我才有归属感。
3. 报复——错误观念：我得不到归属，但我至少也让你同样受到伤害。
4.)自暴自弃——错误观念：不可能有所归属，我放弃。
世界上没有完美的人，我们要把犯错误当成学习的好时机，给出真正有帮助的建议，而不是给予惩罚和羞辱，孩子们为自己的错误承担责任就变得容易多了，承认错误就好像变成了一次让人兴奋的探索。
矫正错误的三个“r”
1.承认（recognize）“啊哈！我犯了一个错误！”
2.和好（reconcile）“我向你道歉。”
3.解决（resolve）“让我们一些来解决问题。”
把态度转向关注于解决问题，需要态度和技巧上的一些小调整。传统的管教方式关注的是教孩子不要做什么，或者因为别人是“那么说的”而去做什么。正面管教关注的是教给孩子问题是什么，要做什么，考虑相关情形并要求他们运用一些基本指导原则比如互相帮助、互相尊重找到解决方案。当我们专注于解决问题时，孩子们就能学到如何与他人相处，并且拥有了面对下一个挑战的工具。
关注于解决问题的3r1h
1.相关（related）(方案与行为相关)
2.尊重（respectful）（方案不能包括责难、羞辱或痛苦，并应和善而坚定的执行）
3.合理（reasonable）（从大人和孩子的角度看方案都是合理的，不能借题发挥）
4.有帮助（helpful）(方案有助于做得更好)
在解决问题时，我们要尽可能用自然后果，而不是逻辑后果，因为逻辑后果很难把握不会变成惩罚。切记逻辑后果的目的是为了停止孩子的不良行为并找到解决办法，而不是为了报复而给孩子造成痛苦。因此逻辑后果的另一个名称是转移孩子的行为，使孩子的行为转向有用的（有贡献的）、使大家工作学习更愉快的行为。
确保逻辑后果的四个r
1.相关（related）(后果与行为相关)
2.尊重（respectful）（后果不能包括责难、羞辱或痛苦，并应和善而坚定的执行）
3.合理（reasonable）（从大人和孩子的角度看都是合理的，不能借题发挥）
4.预先告知（revealed in advance）（让孩子预先知道）
一旦发生了剧烈的冲突，尤其是当错误的目的是寻求权力或报复时，老师和孩子可能都会感到太愤怒，我们推荐这时使用“积极的暂停”,在每个人都感觉好了起来，足够冷静到霎通理性大脑时，再来找到解决问题的方案，或做出弥补。
我们解决问题，不是把后果强加给孩子，而是帮助孩子们探讨他们的选择会带来什么后果。在与孩子探讨时，我们一般不是问“为什么”（除非孩子们觉得你对他们的观点真正感兴趣），因为这听起来像指责，会招至孩子的戒备。我们应该走进孩子的内心，表达出我们的同情和接纳，问一些启发式问题。
典型的启发式问题
你当时想要完成什么？
你对发生的事有什么感觉？
你认为是什么原因导致了那件事的发生？
你从这件事学到了什么？
你怎样才能把这次学到的东西用于将来？
你现在对解决这一问题仍什么想法？
怎样对待孩子的不良行为？德雷克斯强调鼓励，并且认为这是大人在帮助孩子时应该学会的最重要的技能。他说过多次：“孩子们需要鼓励，正如植物需要水，没有鼓励，他们就无法生存。”尼尔森认为，通过鼓励来帮助一个行为不当的孩子是最好的方法，这确实是不容易做到的事。鼓励不是赞扬，鼓励是给孩子机会，让他们培养“我有能力，我能贡献，我能影响发生在和身上的事情，我能知道我该怎么回应”的感知力。鼓励是教给孩子们在日常生活和人际关系中所必需的人生技能和社会责任感。鼓励可以是简单到一个帮助孩子感觉好起来从而做得更好的拥抱。
我们的学生，从上学至今，他们受到的批评、指责远远多于鼓励，我们更应该着眼于优点而不是缺点，给予鼓励。但也要注意，我们是为了改善而努力，不必期待完美，完美是一种不现实的期待，追求完美的人往往会陷入沉淀的沮丧之中。孩子们宁愿不做任何尝试，也不愿意因为无法达到一个大人或他们自己期待的完美而体验持续的挫折感。承认孩子的进步会鼓舞孩子，并能激励孩子继续努力。当孩子们发生一些不良行为时，可以给他们一个机会做一些能让被他们冒犯的人感觉好起来的事情，以此做为弥补。当孩子受到鼓励做出弥补时，他们并没有“逃脱”不良行为的责任。他们是在不伤尊严和受尊重的情况下对自己的行为负责任。例如，扰乱课堂的孩子往往具有好的领导能力，这些学生经过培训之后成为了“同伴辅导员”，用他们的领导能力帮助其它学生。
尼尔森认为，做出弥补是鼓励，因为他教给孩子责任感。孩子们在帮助别人时，才会感觉更好。以非惩罚性的方式让孩子们做出弥补是鼓励，因为孩子们经历了一个从错误中学习并改正所造成的任何后果的机会。做出弥补是鼓励，因为孩子们因此知道了他们能够为自己的行为承担责任，而不必担心受到责难、羞辱和痛苦。
以上是我初读的收获，我预感到自己还会再读第二遍，第三遍……边实践边读，再实践再读，以使我在以后的教学中能和我的学生们一起体验到更多的欢乐、和谐、合作、分担责任、相互尊重和爱。我很遗憾到现在才看到这本书，才了解正面管教的教育理念。我的孩子们都已经长大，如果早些了解，我们的亲子关系可能会更好，我们的相处可能会更快乐。所幸，我发现书中所提到的一些原则和方法可以继续运用于我们的生活或工作中，比如积极的暂停、相互尊重等，我相信我的工作和生活会因之更合谐。
课外书正面管教心得体会篇四
自从有了孩子，我们的生活发生了很大的变化，但在与孩子相处的过程中，我们可能会遇到各种各样的问题，无法确定如何正确地对孩子进行管教。而这时，读一本叫做《正面管教》的书，可以给我们带来很多启示。
《正面管教》的出版者是美国育儿专家简·尼尔森·尤斯金。正面管教是一种积极的育儿方式，它强调要培养孩子的自尊心，鼓励孩子积极面对生活，而不是通过惩罚来限制孩子的行为。正面管教的基本理念是，父母应该在与孩子互动的过程中建立友好的关系，通过鼓励和支持来满足孩子的需要，让孩子积极学习和成长。
第三段：正面管教的实践方法。
正面管教并不是一种简单的方法，它需要长期的实践和不断的调整。在实践中，父母可以采取以下方法来实现正面管教。
1.表扬鼓励。
在孩子取得好的成绩、完成某项任务或者做出好的行为时，我们应该第一时间给予表扬和鼓励，这样孩子会得到积极的反馈，鼓励他们继续努力前行。
2.避免过度惩罚。
对于孩子的错误行为，我们不应该过度惩罚，通常可以采取交流方式来教育他们，了解他们错误行为的原因，通过正面互动，让他们认识问题和寻找问题解决的途径。
3.与孩子进行积极互动。
通过积极的互动，我们可以让孩子感受到父母的爱和关心，增加家庭的温馨亲密感，也有助于孩子更好地理解成人的一些行为和想法，从而更好地与成人相处。
第四段：正面管教的应用效果。
在实践正面管教的过程中，许多家长都发现，孩子更加积极、独立、自信和乐观。因为正面管教不仅可以帮助孩子更好地理解自己，还可以帮助孩子认识到成功的重要性和积极面对挑战的能力。因此，正面管教被认为是一种高效的育儿方式，越来越多的家长开始采用这种方式来教育孩子。
第五段：结论。
正面管教是一种有效的育儿方式，它可以帮助孩子成长、培养和发展他们的能力，鼓励孩子自尊、自信、独立和积极面对挑战。当然，正面管教不是一种简单的方法，家长需要耐心和不断的实践，才能够发挥它的最大效果。希望越来越多的家长能够关注正面管教，并从中收获更多的成果。
课外书正面管教心得体会篇五
《正面管教》这本书在我的书架上放置很久了，这个假期，晚上睡前陪孩子读书的时间，我才得以拿下来好好品读一番，恰逢我家那个捣蛋鬼两岁多，似乎到了幼儿叛逆期，嘴巴里经常蹦出“不要！不要”之类的话，令我头疼不已，借着这本书，让我寻求一些和孩子相处的一些方法。
这本书出自美国教育学博士、心理学家简·尼尔森博士，是一本让数百万孩子、家长和老师受益终身的经典之作。书中反复强调：正面管教是一种既不惩罚也不骄纵管教孩子的方法，孩子只有在一种“和善而坚定”的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩。书中主要介绍了如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力，并且用了非常多的案例来告诉我们如何有效地与孩子沟通，以及为什么这样做背后深层的原因。书中令人信服地讲解了家长和老师为什么必须这么做的深层蕴涵，以及如何正确解读孩子的错误行为背后的信息，该怎样采取最有效的应对方法。
使我受益最大的就是：怎样对待孩子的不良行为？德雷克斯强调鼓励，并且认为这是大人在帮助孩子时应该学会的最重要的技能。他说过多次：“孩子们需要鼓励，正如植物需要水，没有鼓励，他们就无法生存。”尼尔森认为，通过鼓励来帮助一个行为不当的孩子是最好的方法，这确实是不容易做到的事。鼓励不是赞扬，鼓励是给孩子机会，让他们培养“我有能力，我能贡献，我能影响发生在和身上的事情，我能知道我该怎么回应”的感知力。鼓励是教给孩子们在日常生活和人际关系中所必需的人生技能和社会责任感。鼓励可以是简单到一个帮助孩子感觉好起来从而做得更好的拥抱。我试着用这种办法让孩子在自己面对困难的时候大胆面对，并给他足够的安全感，男孩的独立和直面挫折的勇气，是性格形成的必要条件。我会试着在他自己完成一些事情时，及时给与鼓励，但并不是盲目的鼓励，更多时候我都是在观察、在看，并不急着去参与、引导或帮助，而是让孩子自己去探索，在他自己解决不了的时候，才提醒他寻求帮忙。
这本书看到了一半，教育孩子的路才刚刚踏上万里长征的第一步，我想，这本书带给我的收获并不仅仅是一些教育方法，更重要的是我懂得了要用心思考，只有沉下心认真思考，善于总结，才能有源源不断的收获。正面管教读后感_第2篇：早听说这本书如何好，终于在这个假期翻开它。的确是本好书！作者深入浅出地介绍了许多行之有效的涉及孩子心理、行为、认知、教育等方面的理论。使我们能知其所以然地明白书中所介绍的正面管教方法。
合上这本书，可能再遇到问题到底怎样正面管教不一定马上找到最好的方法。但书中很多理论像警钟一样不断敲打着我的心。
“当过度控制对一些孩子似乎管用时，其代价是什么？经常受到惩罚的孩子，要么变得极其叛逆，要么变得因恐惧而服从。用惩罚和奖励的方法控制学生，大人必须随时捕捉孩子的好行为加以奖励，随时捕捉孩子的坏行为予以惩罚。是谁在承担责任？显然是大人！孩子没办法学会为自己的的行为负责。骄纵的道理也一样。”
作为一名老师多希望自己的学生在老师不在的时候能自律，而不是临走前千叮咛万嘱咐。看了这本书才知道这么多年对学生的管理大多情况不是惩罚就是奖励。这都是外在的控制。这样管教的结果都是暂时性的，正确的行为不可能长久。我也常思考：怎样不奖励也不惩罚能让学生更好地控制自己的行为？也知道这样做不合适，但一直困惑着，没有更好的方法。庆幸的是这本书给了我一些启发。
“对于理解正面管教来说，最重要的概念之一—孩子们更愿意遵从他们自己参与制定的规则。这样他们就成为有健康自我概念的高效决策者。这是正面管教要达到的长期效果。”刚看到这句话，还挺高兴，觉得学校也提倡让学生共同讨论规则，最起码还有这样的理念，但为什么要这样做，讨论出的规则到底起什么作用，概念是模糊的。
记得班里有一部分学生爱讲话，尤其是在走廊，对于这个问题我很头疼。一天中午，准备让在走廊爱讲话的的孩子一起讨论怎么解决这个问题。我坐在一边，孩子们显得很兴奋，七嘴八舌讨论着，他们热情挺高，也很重视，但提出的办法全是惩罚性的：不许出去完，给作业，坐十分钟等。最后我也没别的更好的办法，但本能地觉得惩罚不妥。我打断了孩子们的讨论，问了他们此时有什么感受，这个讨论的过程也也起到了点作用。
等我看到第六章《关于解决问题》还真讲了出现问题该怎样处理的方法。就是大家一起讨论规则。但显然我并没有真正理解解决问题的实质——尊重孩子，让孩子有归属感和价值感。“所有人的首要目的都是归属感和价值感。”这句话在这本书中反复出现，孩子的四种不良行为都是为了寻找归属感和价值感。当每个人都有了这种感觉，就会喜欢一个集体。
当我们了解，就会理解，当我们理解，就会尊重。只有真正尊重，才会给人归属感和价值感。
我并不了解孩子一旦被惩罚后会怎样，所以也不理解孩子，就做不到真正尊重孩子。出现问题每人都积极参与是对的，也是照葫芦画瓢而已。现在知道上述例子中孩子们找的全是伤人的方法，只能排斥爱讲话的孩子，而不是帮人，让孩子获得归属感。
书中那个爱拿别人铅笔的小女孩体验了两种解决方法的感受，一个是当同学们想办法惩罚她时在班里渐渐“缩小”，一个是大家想办法帮助她时慢慢“涨大”，我仿佛亲眼看到这孩子在两中截然不同理念下的“暗淡无光”和“闪闪发光”的眼睛。
当我们关注解决问题时，孩子们就能学会如何与人相处。这正我期待的教育。我一直把怎样教会孩子与人相处作为工作重点，现在明白了不是你告诉他与人要和气，发脾气解决不了问题，孩子就能学会怎样与人相处。在班会中共同就学生的问题一起讨论，并相信孩子能想出帮人的方法，在让孩子体验的过程中，他们就会明白是尊重，爱护会怎样，打击、伤害又会让人怎样。一定会营造出一个健康、和谐、自律的班级氛围。
写到这时，儿子把我的包从凳子上蹭掉到了地上（可能还不知道）：“没看见！捡起来呀。”哎呀，不对，应该这样说：“包碰掉了，该怎么办？”
把书中观念当做知识来接纳是一回事，要把它付出实践是另一回事。改变不能仅靠这本书，需要每日三省吾身，改变从小事，一言一行开始，才可能真正改变对学生的教育方法。
课外书正面管教心得体会篇六
自从成为一名家长以来，我一直在寻找一种有效的育儿方式。近期我阅读了《正面管教》这本书，它让我对育儿方式的理念和实践有了更深的认识。在这篇文章中，我想分享一下我对《正面管教》的体会和心得，以及它对我的育儿方式产生的影响。
《正面管教》提倡的是以尊重和信任为基础的育儿方式，强调与孩子建立积极的关系，通过赞扬和鼓励来帮助孩子发展自尊心和自我认同。这种育儿方式不仅能够增强孩子的自信心，而且能够培养他们的责任感和独立意识。我深受这种育儿方式的启发，开始与我的孩子建立积极的关系，并且更加关注他们的自我认知和情感需求。
在实际育儿过程中，我意识到正面管教建议的一些实践非常有用。例如，我尝试给孩子足够的注意力和称赞，这不仅对他们的积极表现产生了积极影响，而且也增强了和他们之间的亲密感。我开始意识到赞扬和鼓励比惩罚更加有效，这样孩子们更愿意接受我的教育方法并且更愿意听取我的意见。
虽然正面管教非常有吸引力，但在实践中也存在一些挑战。有时候孩子们会犯错误或表现不好，我们不能简单地忽略他们的问题。在这些情况下，正面管教的技巧变得尤为重要。这时我们需要避免责备，而是发掘问题的根源，耐心地解决问题，并且保持积极的态度。尽管这更加困难，但重要的是我们不能放弃。
段落五：结论。
回顾这段时间的育儿旅程，使用正面管教获得了很多积极体验。我发现，更加重视孩子们的情感需求和积极表现，不仅可以帮助他们建立自信心，而且也有利于我们建立一种积极的亲密关系。当然，育儿并不是一项简单的任务，但我相信，无论我们遇到的困难有多大，运用正面管教的理念和技巧都能帮助我们顺利克服挑战。
课外书正面管教心得体会篇七
今天闲暇时翻开《正面管教》的书，又看到了一些值得分享的观点，感觉受益匪浅。
大多数人在非常生气的时候会出口伤人，事情过后又会非常后悔，但是又找不到合理的方式宣泄自己，这些非常极端的情绪通常会伤害自己最亲的人。很多父母在孩子犯错后会进入暴怒的状态，体罚、辱骂……人在非常生气的时候会进入原始脑的状态，这种时候不适宜和孩子进行沟通，此时可以让自己或孩子进入另一个房间，等到自己情绪平复的差不多的时候再和孩子进行沟通，这样的方式通常会让我们更好的处理问题。
父母经常会抱怨：“我每天都会让我孩子去看书，为什么我的孩子就是不爱看书，天天就知道看电视。”每当这个时候我都会反问家长一句，你一个月能看几本书呢？家长在这个时候会说，我都几十岁的人了，每天家里家外要忙那么多事情，哪里有时间看书。其实，阅读是一件很愉快的事情，只有你用愉快的心情去看书，把阅读当做生活的必需品，你的孩子才会或多或少会受你的影响，慢慢喜欢上看书。对于老师来说亦然，如果你作为一名老师都没有良好的习惯，就不要妄想在你的潜移默化下，学生能喜欢上学习。
当一个人非常毒舌的时候，我们通常会说这个人“刀子嘴豆腐心”，对待孩子我们有时候会习惯性的用嘲讽和挖苦的语气。如果你的孩子倒牛奶的时候把杯子打碎了，洒了一地，这种时候你通常会怎么处理呢？很多时候家长会选择责骂：“你是怎么回事，真是笨手笨脚，赶紧走开，我来弄，以后你还是别倒牛奶了。”孩子因为犯了错误已经畏手畏脚，经过父母的责骂，更是不知道如何处理。假如我们能转变一下我们说话的语气，例如：“孩子，牛奶洒了，你能想些什么办法让地上的牛奶变干净。”这个时候，孩子就会开始自己动手打扫起卫生。等他处理干净的时候你可以和孩子聊一聊，有什么办法可以避免把牛奶倒洒，这样不仅能培养孩子处理问题的能力，还能学习到一些实践经验。
如果你家也有一位“调皮”的小朋友，博小思建议你可以看一看《正面管教》这本书，不要被标题的管教所蒙骗，它其实是在教我们如何用爱去正确处理孩子的是事情。
课外书正面管教心得体会篇八
因为本人从事蒙台梭利家庭教育工作，所以有机会通过教育圈内的分享知道了正面管教。最初的了解并不多，后来顺藤摸瓜才找到了张宏武老师创办的正面管教之家进行了一番了解，随后又翻阅了几本与正面管教相关的书籍，如《正面管教》，《孩子：挑战》、《超越自卑》等一系列书籍，通过自学的过程，感觉正面管教倡导的理念和方法与蒙台梭利教育很能融合。为了更好地陪伴家长去服侍好家庭中的儿童，我赶赴参加了正面管教之家为期三天的家长普及班，受益匪浅。
通过学习我知道了正面管教的家长课堂，是一种体验式的家长课堂，需通过讲师的带领，小组讨论，角色扮演，头脑风暴等各种形式学习更好的沟通方法，练习更实用的沟通语言，从而让成人自己的察觉，通过成人自省的工作，改变成人的态度，从而打开孩子的心门，与其从容相处，轻松陪伴，让每一段亲子时光都成为美好的享受和共同成长的最佳途径。蒙台梭利教育中提倡的成人态度是“温柔而坚持”这和正面管教中提倡的“和善而坚定”的成人态度有异曲同工之妙。
和善，成人应该尊重孩子作为一个独立的个体，与孩子沟通时采用平等的和善的态度，因为这就是对孩子的“尊重”。在学习的过程中，成人能够更好地自省，并理解尊重的含义和意义。而且，这个自己的觉察的过程中，往往可以改变成人的言语和行为，逐渐体会到以尊重的态度与孩子沟通的重要性。对于孩子来说，成人态度的改变会让他们感受到父母的理解和接纳，这样双方沟通起来就更好，更容易了。
坚定，就是成人对于原则、规则的坚持，让孩子感受到成长过程中不仅拥有父母给予的爱的理解，还有爱的坚持。只有这样，我们的`孩子才从小有边界感，而这种边界意识会给孩子带来安全感，也能培养出孩子的自律和责任感。所以说，和善和坚定的态度是为人父母最基础的管教工具，也是最高境界的管教态度，无论哪种教育体系下的家庭都适用。父母在不断学习的过程中，不断地改变，改善，一定会在不知不觉中收获良多。要给予和善与坚定的爱，成人必须自己成为一个良好的情绪管理者。所以在正面管教课堂上给予我印象深刻的另一块内容是关于“大脑盖子”的。
生动有趣的手部游戏让成人明白在双方有情绪的状态下是无法沟通并解决问题的。我们应该多花点时间让自己先冷静下来，同时要接纳孩子的表现，鼓舞孩子，让孩子感觉好，让孩子感受到成人对他们的信任，他们才会做得好，而不是在成人情绪泛滥的情况下，让孩子感受更糟，毕竟教育的目的是希望孩子好，希望孩子学会一个重要的生活技能：人可以坦然面对人生的大起大落，要在其中感受自己的强大。更而况很多孩子做的也只是自己年龄段特有的行为而已，有时候他们确实无法自己的控制，因为他们的探索和测试边界的行为完全是符合这个年龄的行为发展规律的，更何况掌管人类情绪掌控能力，理性回应能力，道德约束能力的人脑前额皮质直到25岁才发育完全，孩子是无法和成人一样成熟的，如果无法理解这一点，就特别容易起冲突。
所以，我们成人要以身作则管理自己的情感和情绪。特别喜欢正面管教的理念中，把错误转变成孩子学习的好机会。久而久之，孩子思考问题，解决问题的能力就可以被培养出来并有所提高。过去传统的教育方式都是权威当道，惩之有理，父母习惯性的教育方式就是惩罚。如果父母能够控制住自己的情绪，理解孩子言行背后的原因，与孩子一起面对问题，解决问题，用更好的沟通技巧来处理，那双方都能感到轻松愉快。在错误面前，如果父母可以很好地运用4个r的纠正错误方式，那可以帮助到孩子真正意识到自己的错误，让孩子在被理解接纳和尊重的状态下学会勇敢地承担责任，学会道歉，学会主动思考问题解决问题。
正面管教的家庭会议也是非常有特色，且行之有效的教育方式：就是一个家庭成员充分参与，增进彼此了解，增进彼此感情的相当有效的教育策略，它能激励孩子发觉自己解决问题的能力。这在家庭会议中，开场白是家庭成员相互感谢，当每个人由衷的说出感谢之词时，听者心里是满满的感动，我们中国人过于含蓄，不善于表达情感，使得许多时候我们彼此间缺乏紧密的联结，而这是一种让家人紧密联结的很好的方式。家庭会议可以解决一个问题，也可以讨论家庭成员共同感兴趣的话题，在家庭会议中大家处于平等、相互尊重的关系中，利于父母与孩子平心静气地一起解决问题或者亲密无间地共度时光。
通过学习，现在我对“正面管教”的理解更深一层了：“和善”是说一个人如同和煦的春风给他人的心田带来温暖与舒适，能够理解和接纳对方，能够有“在错误中学习”的豁达，能够有“静等花开”的耐心；“坚定”是说一个人如同深沉的大山给人可靠的支持和帮助，是执着于爱的教育，相信每个人都会成长，是能够有改变自己的勇气，相信自己有无穷的正能量。正面管教的家长课堂不仅仅让家长学会教养孩子，更重要的是可以让家长获得成长：拥有向内观，自己的察觉，自己的分析的能力。
如今我已经结束了在正面管教之家的家长普及班、家长讲师班的学习，可以成为一名正面管教家长讲师也实属荣幸，自己继续学习的同时真心希望能够邀请到正面管教之家的导师来杭州传递正能量给更多的家庭，影响更多的孩子！
课外书正面管教心得体会篇九
这是我正需要学习的。孩子今天告诉我：“你的行为让我没面子。”以前，我可能最多马上道歉，但道歉只是为了给后面的一大堆讲道理准备的过渡而已。但这次，我马上先致谢，感谢他告诉我他的感觉，并祝贺他清晰地表达了自己的感想，再道歉与共同寻求解决问题就要顺利得多。我以前每每急躁于他把时间花在了生气上，他却每每急躁我把时间花在对他讲道理上，在冲突时，两个人越沟通越崩溃。现在先解决情绪，再解决问题让一切变得非常高效，而且不会离题——以前离题正因为后来由小问题变成大冲突了，越急越不可能完成应该按时完成的任务了。
但这种信任感并不是一开始就有的，而且会在信息发生变化时产生心理的波动。那么，我们需要不断地与孩子建立连接，让他产生信任。昨天在我孩子与我冲突时，我把他找回来，他非常反抗，但我一句话就让他软下来了，我说“妈妈只是担心你。”再拥抱后，他就乖乖地与我回去了。今天与他一起做作业非常顺利，也是因为几次在他焦躁时站在他的角度去思考并选择表达的方式，他的情绪也很快平静下来了。还有我们那组扮演妈妈的那个大姐也给了我很深的印象，先走到孩子面前，表现出对他所从事的事情的兴趣，当面建立连接，再提出合约，孩子情绪一下子很顺从。
中午准备去配眼镜时（以前的眼镜找不到了），表现出各种不合作，不仅焦躁，还跑到床上躺着，就是不去。但我发现了他行为背后的原因是他非常担心自己视力下降，度数加深，于是我没有被他的行为“点燃”，并且尝试去看到他行为背后的原因，给予安慰，结果他流泪了。原来我猜对了。爱抚安慰他后，他不仅去配了眼镜，而且让我去上课，他不用我陪。
人际交往中的换位思考我自认为自己是比较注意的，但是我很少对孩子换位思考，可能习惯于他自小产生的依赖。但是工作坊的方式学习真的给的我们很多启发，这次我扮演了几次孩子，发现原来别人轮番说教与责备时真的懒得听，真的完全没有沟通效果！还有就是冷漠给孩子的伤害真的非常大，很让人气愤。以前孩子对我教他做作业时的启发式提问非常反感，这次又遇到这种问题，他差点就“爆发”了，但我马上意识到问题之所在说：“我也不知道答案，我们一起来想想。”他马上火气就下去了，愿意配合我。因为孩子不喜欢我与他一起解决难题的启发式提问是因为他觉得“你明明知道答案，要是你却偏偏不告诉我，还浪费我的时间（学习时间长了，自然影响了他玩的时间）”。当说自己也不知道答案并加上对他的鼓励与赋能，增强他的自信心，他也是愿意配合着独立思考的。
孩子9岁了，越来越有自己的想法，我们还习惯于帮他安排，可能会导致他要么就是永远长不大，要么就是反抗，两败俱伤。我们必须打破习惯思维，让他参与决策，他也许有很多好主意呢！比如他的选择轮做得多好！他读那本《杰瑞的冷静天空》读得多好！他还帮助我把这本书好好的拍下来了。今天我与他跳绳时，我就是让他自己选择的，结果他非常快乐，结束的时间我也是让他选择着商量的，结果他高高兴兴的结束了。
有一个游戏是两队家长都对我说话，一种是我们常用的命令口气（祈使句），一种是启发式提问（拐着弯说）。那感觉真的太不同了。还有很多例如“你真棒！真是太不容易了！你是怎么做到的。”“我感到……是因为……我希望……”“你看起来很……”等等。语言太有技巧性了，“准确”是我们以前对语言的要求，事实上，“合适”才是语言的标准。在找到合适的语言前，我们先不要开口吧！对于孩子，我们要多用肢体语言来让他感受到爱。
课外书正面管教心得体会篇十
正面管教是一种基于尊重和理解的教育方式，旨在帮助孩子建立自信、独立和责任心。在日常生活中，我也逐渐尝试了这种教育方法，并产生了一些积极的体会。本文将分享我在正面管教中的心得体会。
第二段：倾听和尊重。
正面管教的核心理念是倾听和尊重孩子的感受和需求。在管教过程中，我学会了先停下来倾听孩子的讲述，并在表达自己观点之前，给予他们足够的时间和空间去表达自己的情绪和想法。尊重孩子的感受不仅让他们觉得被重视，而且可以帮助他们更好地表达自己的需求。通过这样的倾听和尊重，我能够更好地了解他们的内心世界，进而指导他们在适当的时候作出正确的选择。
第三段：积极表达和奖励。
在正面管教中，我逐渐意识到积极表达和奖励对于孩子的成长十分重要。当他们做出正确的决策或达到预定目标时，我会及时表扬他们的努力和成就。通过积极的反馈，他们会感受到自己的进步和价值，并激发内在的动力，不断追求更好的表现。同时，我也发现通过积极表达和奖励，我们的亲子关系得到了更好的加强，孩子们更愿意与我沟通和合作。
第四段：遇到挑战和解决冲突。
与许多教育方法一样，正面管教也会遇到困难和挑战。孩子们有时会表现出挑战性的行为，或者与他人发生冲突。在这些情况下，我学会了冷静地应对。我先沉下心来，倾听孩子们的情绪和需求，然后与他们一起探讨解决问题的方法。在解决冲突的过程中，我会帮助他们分辨问题的原因，并引导他们寻找解决的办法。通过这种方式，孩子们学会了如何处理挑战和解决冲突，同时也培养了自己的解决问题的能力。
第五段：持续学习和改进。
正面管教是一个长期的学习过程，需要不断地实践和调整。在我尝试正面管教的过程中，我发现自己与孩子建立了更加健康的关系，他们也逐渐展现出更多的自信和责任心。然而，我也意识到自己还有很多需要改进的地方。因此，我将继续努力学习和改进自己的正面管教技巧，以更好地引导和培养孩子们的成长和发展。
总结：
正面管教是一种以尊重和理解为基础的教育方式，通过倾听和尊重孩子的感受和需求，积极表达和奖励，解决冲突和挑战，以及持续学习和改进，能够帮助孩子们建立自信、独立和责任心。在我亲身体验中，正面管教发挥了积极的作用，提升了亲子关系的质量，同时也促进了孩子们的全面发展。
课外书正面管教心得体会篇十一
正面管教的核心只有两个词：和善和坚定。本书作者认为，孩子只有在和善、坚定的气氛里，才能培养出自律、责任感、合作和自己解决问题的能力，才能学会让他们受益终生的社会技能和人生技能。可以说，正面管教是一种可以培养孩子良好品格和能力而且长期有效的教育方法，它能避免过度严厉或娇纵的传统管教方式可能给孩子带来的伤害。
“正面管教”这个教育理念的创始人，是奥地利精神病学家、个体心理学创始人阿尔弗雷德·阿德勒和美国儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯，德雷克斯是阿德勒的学生。这两个人你可能没听说过，但是阿德勒的老师你一定知道，他就是大名鼎鼎的弗洛伊德。早在二十世纪二三十年代，阿德勒和德雷克斯就已经分别把亲子教育观念和科学的教室管理方法从欧洲引入到了美国。亲子教育观念主张要给孩子足够的尊重，强调溺爱和纵容不是一种鼓励；而科学的教室管理方法认为，不管是在学校还是家里，大人们都应该用和善而坚定的态度管教孩子。这两种理念，都已经有了正面管教的雏形。
到了二十世纪八十年代，本书作者简·尼尔森开始接触到阿德勒的教育理念，在深受感染之后，尼尔森加入到了美国加州的一个政府资助的培训项目里，专门来给家长和老师讲授这些理念。而且在这个培训项目的支持下，尼尔森把阿德勒的教育理念发展成了“正面管教”理念，并在1981年写出了第一版的《正面管教》。从那之后，正面管教理念便开始在全世界范围里流行。到了今天，你可以在将近一百个国家里看到关于“正面管教”的培训班。
从整体上看，这本书的前半部分主要讲的是概念和方法，后半部分的实践性更强，有很多具体的操作例子。值得注意的是，在书的概念部分，作者不止一次地提到了阿德勒和德雷克斯的各种理论和观点，这足以体现这二位心理学大师对正面管教这个理论的影响，也大大增强了正面管教理论的权威性。可以说，正面管教理论和二位大师的理论是一脉相承的。
这本书分四个重点给你介绍这本书的内容：
要学习正面管教的方法，首先就要明白什么是正面管教。第一个重点我就来讲讲，正面管教是一种既不严厉也不娇纵的方法，和善和坚定是它的基石。
但要想做到这点其实很不容易，很多父母一看到孩子犯错就马上发火了，所以对父母来说，首先就需要正确地对待孩子的错误。我给你讲的第二个重点就是，有不良行为的孩子不一定是坏孩子，家长们要明白这些行为背后的目的，才能做出合适的应对。
明白了孩子错误行为的本质，接下来就要去解决、纠正错误。第三个重点我就来说说，家长不要只告诉孩子，你别做这个，别做那个，而应该教给孩子解决问题的办法。
最后，很多时候孩子们犯错，其实是因为他们没有归属感和价值感，这时家长如果能给孩子以鼓励，就能消除孩子内心的这种失落的感觉。这样孩子就没有做错事的动机了。所以最后一个重点就给你说说，鼓励是纠正孩子错误行为的最好方法。
课外书正面管教心得体会篇十二
寒假里我读了简·尼尔森的“让数百万孩子、家长和老师受益终身的经典之作”《正面管教》，该书深入浅出地介绍了许多行之有效的涉及孩子心理、行为、认知、教育等方面的经典理论，使我受益匪浅，我将作者如何进行赞扬作了简单几个小结：
及时的赞美犹如生病及时服药一样，对年幼的孩子会产生很大的作用。比如在活动课上时，当孩子们回答问题时表现的非常棒时，这时就需要我们老师及时的把握时机进行鼓励：“你的声音真响亮，回答地非常完整”等，只有在孩子做完某件事或正在进行中，就给以适当的赞美和鼓励，会收到良好的教育效果。如果一时忘记了，应该设法补上去。又如：孩子在老师的说服下，吃饭时终于肯吃蔬菜了，那么我们马上就要补上一句：“xx，真棒，荤菜、蔬菜都要吃，不挑食。”
在给予孩子的赞扬和鼓励时，老师要做到实事求是，不能夸张和缩小。比如：在一次美术活动中，一个孩子在画“春天里的花”，她画了两朵小小的、红色的花，一个老师走过去看了看，用很夸张地表情说：“xx，你真聪明，画的真漂亮啊，继续吧！”当孩子们听到这个赞扬，她非常高兴，继续画了起来……这是我们经常能看到的画面，表面看看，该教师运用了鼓励的方式，让孩子们继续乐意的画画，但事实上并不是这样的。读了《正面管教》，我们就会了解到，鼓励是帮助孩子改善，而不是完美。我们应该针对孩子的具体行为和取得的效果，有针对性的实事求是的进行鼓励和赞扬。对于上面的情况，其实我们可以尝试一下说：“xx，这图画的真不错，如果你能在画的大一些，颜色再运用的多一些，那么你肯定会画的更棒！”孩子就会肯定自己的行为并继续努力。
书中说到：安排特别时光、试一试抱一抱孩子都向我们讲述了，鼓励是需要爱的支持。让我们通过贡献来让孩子感受到鼓励，这么感觉是多么的美妙。班中经常有那么一个孩子是大家公认的调皮鬼，其实一个行为不当的孩子是一个丧失信心、被太多的人责备、羞辱的孩子。如果你试一试将孩子“抱一抱”，那么你会收到意想不到的效果。
总之，该书给了我很多启示，让我在经后的工作中学习更正确、正面的方法管教孩子，让孩子在自信、自立的环境下快乐健康的成长。
课外书正面管教心得体会篇十三
在今天的课程正式开始前，大家一起分享了我们在上节课学习的“暂停角”与“抱抱”实践情况，有的妈妈通过运用行大于言，让孩子看到了从暂停角里出来的妈妈情绪有了好转，有的妈妈通过抱抱的方式让孩子体会到了妈妈的爱，良好地进行了情绪的安抚，让孩子感受到了妈妈平静的心态，听到这些积极的例子，我确实很感触，虽然我自己与豆拉的交往过程中并不存在太多的情绪不稳定问题，但是，通过“抱抱”的方式，让女儿也更深切地感受到了我对于她的爱与信任，通过与她拥抱，让她感觉到自己的被爱，让她感觉到不管什么时候，我都会在她身后支持与鼓励她，所以，我也由衷地感谢“抱抱”法，让我变得柔软，让我和豆拉之间更为亲密和平和！
言归正转，今天是正面管教的第二节课，课程开始，大家一起分享了节选自《遇见未知的自己》里面的一段话，这段话是描述婴儿出生时一系列的感受，我今天也将这段长长的话念给了豆拉听，她听得很认真，并要求我再次重复，也许是因为她有些感同身受吧！这段话最终有一个重要的结尾：“我们每个人天生有很多无名的恐惧，这种难以名状的不安全感和分离感，变成了一种存在性焦虑，成了我们每日生活的背景音乐，不停地播放。”
通过这句话，我们了解到情绪是天生的，所以，我们要接纳孩子的情绪，因为与生俱来的情绪不是想控制就能够控制住的！
阅读过节选后，我们大家一起进入情绪识别的学习中：
我们首先在写满了负面感觉的词语中挑选自己或者孩子常有的情绪。
“negative”feelings“负面”感觉。
愤怒悲伤愤恨无奈不安全恐惧不安骄傲忧伤自卑恼怒彷徨。
绝望痛苦孤单惧怕仇恨嫉妒难过不满生气讨厌无助委屈。
后悔挣扎懊恼腼腆焦虑压抑郁闷失落愧疚饥饿烦躁着急。
害羞苦恼不平崩溃。
“positive”feelings“正面”感觉。
平静高兴舒服美好舒畅轻松喜乐有趣快乐幸福满意和谐。
被爱平安和平愉快自然放松自由温馨贴心温柔柔和温暖。
自在安全光荣自豪清爽甜蜜美好得意满足开心兴奋自信。
轻松甜美充满希望爽。
对应着我们的负面感觉和正面感觉，我们会作出的行为有哪些呢？
behaviors行为。
指责唠叨催促大吼沉默离开怒视打人干家务假哭真哭吃东西。
购物睡觉聊天上网旅游迁怒运动听歌砸东。
西撕搓画听歌。
看一看负面感觉时候我们的行为，再看一看正面感觉时候我们的行为，我们会发现，不论是负面情绪下还是正面情绪下，我们的很多行为方式是一致的，在这里，我们得出了一个结论：感觉是天然的，感觉会产生，也会消失，没有对或错的感觉！一样的行为，背后的情绪可能是不一样的！
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