在写总结时，我们应该站在一个客观的角度去评价和总结自己的表现，不要过于主观或带有个人情感色彩。如何有效地应对压力和焦虑，保持身心健康和平衡的生活？小编整理了一些考试技巧，帮助你取得好成绩。
冬奥课堂直播个人有感心得篇一
振奋人心的那一刻，航天员翟志刚、王亚平、叶光富先后进入天和核心舱，后续将按计划开展相关工作。
我国高科技发展突飞猛进，神舟七号发射成功，5g互联网研究与产业化获得重大突破，我国”首条国际一流水平的高速铁路在京津两大城市间开通，“首个中国人基因组序列研究成果发表。“北京正负电子对撞机重大改造工程建设任务圆满完成，”曙光5000a跻身世界超级计算机前十。
蛟龙深潜，嫦娥探目，我国科技实力不断进步。重大科技成果持续涌现，科技创新日趋活跃，为经济高质量发展注入了新的活力。
千年梦想，今朝实现，去年7月23日，天问一号在文昌航天发射场由长征五号遥四运载火箭发射升空，成功进入预定轨道。天问一号于2021年2月到达火星，实施火星捕获。2021年5月择机实施降轨，着陆巡视器与环绕器分离，软着陆火星表面，火星车驶离着陆平台，开展巡视探测等工作，对火星的表面形貌、土壤特性、物质成分、水冰、大气、电离层、磁场等科学探测，实现中国在深空探测领域的技术跨越，深空探测将推动空间科学、空间技术，空间应用全面发展，为服务国家发展大局和增进人类福祉作出更大贡献。
截至2021年2月3日，“天问一号”探测器总飞行单程已超过4.5亿公单，距地球约1.7亿公里。
我们正站在“两个一百年”的历史交汇点，全面建设社会主义现代化国家新征程即将开启。征途漫漫，惟有奋斗。我们通过奋斗，披荆斩棘，走过了万水子山。我们还要继续奋斗，勇往直前，创造更加灿烂的辉煌!
神舟十三号的航天品按计划将在轨驻留6个月，在这6个月时间，主要工作是要进一步验证空间站建造和运营的关键技术。具体来讲，就是要和核心舱、天舟二号、天舟三号一起配合进一步验证。科技强，则国强。自信之路成功，为中国航天点赞。神舟十三号载人飞船发射取得圆满成功，又一次让我们感受到祖国的强大。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
冬奥课堂直播个人有感心得篇二
我们将在2022年迎来北京冬季奥运会，北京将会成为全球首个举办夏季，冬季奥运会的双奥之城。
2008年，是中国的奥运年;是中国在各方面飞速发展的一年;也是中国向全世界人民证明自己实力的一年;更是中国稳固在世界民族之林地位的一年。而我们作为中国的公民一定要学习中国奥运的精神。
中国奥运的精神是“更快、更高、更强”。支撑更快、更高、更强的是“自信、自强、自尊”。而中国的奥运旅程就是这种精神最生动、最形象的诠释。
1932年在爱国将领张学良的资助下，刘长春只身漂泊海上21尺，到达洛杉矶。在男子一百米预赛中，一路领先，然而疲惫不堪的刘长春还是被淘汰。1936年柏林奥运会，进入撑杆跳决赛的中国运动员竟买不起比赛用杆。1948年伦敦奥运会中国代表团是参赛团中唯一住不起宾馆的。这是不堪回首的一页，已被我们翻过。过了1979年中国恢复了在国际奥委会的合法席位。1984年7月29日，许海峰的一声枪响实现了中国奥运会金牌零的突破，正是在这样的历史背景下，中国人民的爱国之情强国之梦与体育密不分。爱国铸就伟大成果。终于在2008年奥林匹克盛会选择了中国北京。这也是对深爱着祖国的中华儿女最高的奖赏。
中国奥运精神也是顽强、拼搏、无私奉献的精神。不能忘记，上个世纪80年代女排精神带给人们的巨大鼓舞，怎能忘记2004年奥运金牌榜上，中国代表团挤身前三甲。五星红旗一次有一次升起，国歌一遍有一遍响。我们的奥运健儿为了这一可刻不知流了多少汗。而他们的背后有多少人在支撑着。奖牌和鲜花，属于为国争光的体坛强者，更属于更多的无名英雄。人的能力有大有小，社会分工不同，只要在自己的工作岗位上兢兢业业、彼此帮助。万众一心，那就无愧于过家。而我们也应该好好学习奥运精神、学习文化知识。长大后，用自己学到的知识建设祖国、发展祖国、强盛祖国!
冬奥课堂直播个人有感心得篇三
青奥会是专门为14岁至18岁青年人设计的综合运动会，是在现任国际奥委会主席罗格的倡议下，国际奥委会于决定创办的。青奥会和奥运会一样也是每4年举办一届，分为冬季青奥会和夏季青奥会。208月，新加坡举办首届夏季青年奥运会。的夏季青奥会举办权花落南京。··········申请青奥的成功，对于南京每一个市民来说，无疑有一种冲动，有一种幸福，有一种自豪。而对于南京来说，这代表着中国是一个泱泱大国，代表了中国有能力举行这次世界瞩目的青奥会，代表了中国实力发展的一次飞越，更代表了中国人民团结一心的精神。
面对着千载难逢的机会，作为光荣的南京人，作为南京的一名小学生，我们要赶快行动起来，和青奥共成长，从现在做起，从自身做起，我们要讲文明，懂礼貌，自觉遵守纪律，热爱集体，爱护公物，努力学习，积极的宣传青奥知识，用我们的实际行动来支持青奥，迎接青奥，参与青奥，为这场即将召开的伟大盛会，贡献上自己的一份力量。
我相信，只要我们共同努力，到青奥开幕那天，我们美丽的南京城，天，一定会更蓝，地，一定会更绿，水，一定会更清，花，一定会更艳，空气，一定会清新，交通，一定会更畅通。那时，我们可以向世界从容的大声宣布：青奥，我们准备好了。
冬奥课堂直播个人有感心得篇四
最近,一打开电视,听到最多的就是“冬奥会”这个词,让一向对体育不太热衷的我也有了关注“冬奥会”的念头。
冬奥会就是冬季奥林匹克运动会。顾名思义,这是在冰上和雪地举行的.冬季运动,如滑冰、滑雪等,属于世界性的体育比赛。冬奥会每隔4年举行一届,并与奥林匹克运动会隔两年举行。今年的冬奥会是第22届,已于2月7日在俄罗斯联邦索契市隆重举行。
一打开体育频道就是冬奥会的现场直播,这时,正准备进行男子1500米短道速滑比赛。
滑道上不同肤色的运动员全副武装,身穿各色带有国家标志的赛服,已各就各位,整装待发。只听“啪”的一声枪响,运动员们便快速跑起来,趁着助跑的惯性在冰面上飞速滑动着,一个个矫健如飞。滑道上,他们你追我赶。你不让我,我不让你,在冰上一圈又一圈地滑着。转弯时,他们倾斜身子,里侧的手触摸冰面以保持身体平衡,身后是一道道犀利的冰痕。
突然,赛场上沸腾起来——快到终点了!运动员们开始最后的冲刺,个个使出绝招儿奋力往终点冲。第一名已经冲出来了,并且拉开了距离,第二名和第三名也在激烈拼杀,互相追逐,不敢有丝毫的马虎。在这最激动人心的时刻,我看到了冲在最前面的身着红色赛服的中国选手韩天宇,我急得蹦着冲他喊,“快啊——快啊——”我真替他揪心,生怕后面的选手追上了。
终于,韩天宇成功了,这个17岁的大哥哥以2分15秒055的成绩,荣获亚军。看到他手举国旗在赛道上向观众示意时,我的心里由衷地为他感到骄傲,为我们的国家感到骄傲。这可是中国队在这个项目的历史最好成绩,这也是中国代表团本届赛事的首枚奖牌。
韩天宇,好样儿的!
在这个冰雪的世界里,各国的运动健儿们向全世界的人们展示着运动的风采,展示着运动的魅力,展示着冰雪世界里的精彩与人们的热情!
冬奥会,激情的盛会,运动的盛会!
冬奥课堂直播个人有感心得篇五
以“金鸡独立”之姿，锤炼“钉钉子”精神。在举重61公斤级a组比赛中，中国选手李发彬一举打破奥运挺举以及总成绩奥运纪录，还采用了“金鸡独立”式的站姿，火爆中国的社交网络。要知道，运动员用身体带动杠铃的重量，发力以后杠铃的上升路径控制、身体的制动、下潜、支撑动作都需要在极短的时间全身协调完成，想要赢得比赛技巧也是如此重要。“千里之堤，溃于蚁穴”，党员干部时刻发扬敢“钉钉子”精神，做好“关键小事”，倾心倾力做好每一项工作，以时不我待、只争朝夕的为民服务精神，解民忧、纾民困、暖民心，要沉得下身子，把一件件小事办成关乎群众民生的大事，甩得开膀子，把一件件烦心事办成群众的舒心事。
以“勇攀高峰”之姿，铸就坚强理想信念。石智勇是男子举重73公斤级挺举、抓举、总成绩三项世界纪录保持者。他是里约奥运会男子举重69公斤级冠军，在国际举联2018年调整重量级以后，他升级至73公斤级。随后石智勇频频刷新该级别抓举、挺举和总成绩，石智勇再次刷新挺举和总成绩世界纪录。“理想信念就是共产党人精神上的‘钙’，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会‘缺钙’，就会得‘软骨病’。”党员干部更要以信念铸魂，用信仰作骨，平常工作要看得出、关键时刻要站得出、危难关头要豁得出，要多做几次“热锅上的蚂蚁”，从中锤炼党性、诠释信仰，要在实干想问题、办事情，主动承担一些急难险重的任务，才能在各种风浪考验面前不迷茫、永葆政治本色。
四年一次的国际奥运会一定让大家深有感触。看着奥运健儿们在大展身手、为国争光的时候，你们是不是也跃跃欲试，恨不得赛场上的就是自己呢?知道我们的想法后，学校每年都会举办一次运动会，让大家真正当上“奥运健儿”，圆了我们的“奥运梦”。
日待月盼，终于迎来了一年一度的奥运会。经过认真充足的练习，我们个个摩拳擦掌，整装待发，希望能快点到运动会的那一天。
那一天阳光明媚，万里无云，花草树木郁郁葱葱，一片生机勃勃的景象。同时，我们意气风发地来到三中。虽然很早，但大家精神抖擞，颇有几分运动员的气质。安放好物品后，我们坐在草地上，目不转睛地看着一年级的弟弟妹妹们入场。他们穿着各色华丽的服装，迈着坚定的步伐，为本届运动会开了个好头。接着就轮到我们出场了!同学们穿着清一色的校服，随着音乐的节奏做起了操。大家齐心协力，生怕做错一个动作，造成队伍不整齐。大家做完了操，朝气蓬勃地回到了座位上。
接下来就是跑步了。各位运动员都站在了跑道上。他们绷紧身体，目光专注地望向前方。“砰!”一声令下，诸位运动员们就如离弦的箭般冲了出去。他们因为紧张而涨红了脸，但谁也不敢松懈，都使出与火箭赛跑的劲儿奔跑着。小运动员们你追我赶，不相上下，比赛十分激烈。观众席上的同学们也不停地为他们助威，加油声不绝于耳。有的欢呼雀跃，有的为胜利归来的运动员表示祝贺，操场上，看台上都热闹极了。
令我印象最深刻的是立定跳远，因为我报名参加了这一运动项目，成了一名小小运动员。在绿树成荫的沙坑旁，我们开始了比赛。之前我做了充分的准备，信心十足地参加挑战。该我上场了，我紧张地屏住呼吸，仿佛时间都静止了。我慢慢挥舞起胳膊，屈下身子，使出全身的力气向前跳去。当看到我跳的距离时，我心里不是很满意，有些小小的失落，也后悔自己该再多准备才对。
热闹激烈的运动会很快就结束了，但同学们矫健的身姿、坚定的步伐还在操场上浮现。运动会让大家锻炼了体魄，磨练了意志，成为了“奥运健儿”，给了我们一个展示的舞台，圆了我们心中的“奥运梦”!
奥运的序曲已奏响，奥运的火炬已熊熊燃烧，奥运的五环在世界的上空奕奕发光.尽管人类的肤色不同，语言不同，种族不同，但我们共同分享魅力与欢乐.共同追求人类和平的理想，"同一个世界，同一个梦想!"。
奥运是红色的奥运，是跳动的火焰.这圣火，自公元前在古希腊神殿前燃起后，就不曾熄灭.奥运圣火虽起源于欧洲大陆，确实属于全人类的.就是这圣火，经历了战争与黑暗，依然纯洁美丽.这圣火，走遍了千山万水，仍将生生不熄.祥云朵朵盛开在空中，组成的是"渊源共生，和谐共融。"。
奥运是黄色的奥运，是x的颜色，它代表了我们黄皮肤，黑眼睛的炎黄子孙.x，作为中国的首都，长期以来都是奥林匹克运动最积极的支持者和参与者.物华天宝，人杰地灵.x人是友善的，是热情的.当2008年奥运会到来之际，x人一定会面带微笑，手捧鲜花，以饱满的热情欢迎全世界的体育健儿和各界朋友，共同参与奥运盛会.
奥运是绿色的奥运，是美丽的春天，是青翠的森林，奥运也是蓝色的，是纯净的天空，是清澈的大海，在地球村的理念中，绿色和蓝色是永恒的主题。人们都追求着那片令人心旷神怡的绿色、那片让人神清气爽的蓝色。x也正是这样用双手建造了一个绿色的家园，营造了一片蔚蓝的天空，更期盼一个绿色的奥运。
奥运是黑色的奥运，是厚重的大地，是广袤的森林，是人与自然的和谐，人与发展的见证.作为一名中国人，我们不禁会自豪的想到憨厚乐观的大熊猫，这黑色中承载了我们中华民族千年的精神力量.
红黄绿蓝黑，联谊了五大洲，组成了奥运会徽，也交织成为我美丽的奥运梦想。百年奥运，风云变幻，不变的是始终如一的人文精神。在奥林匹克精神中，人文内涵是不朽的底蕴。它作为一种特殊的精神动力凝聚着全人类向往前进的心声。
同学们。“恰同学少年，风华正茂”，我相信，我们的智慧将使奥运的色彩更加绚烂，我们的笑脸将使奥运的精神更加辉煌。
冬奥课堂直播个人有感心得篇六
在20__年即将和我们告别之际，祖**亲再一次为我们送上了一份“出行大礼”。12月30日，北京至张家口高速铁路开通运营，对此作出重要指示。他指出，__，京张铁路建成;20__年，京张高铁通车。从自主设计修建零的突破到世界最先进水平，从时速35公里到350公里，京张线见证了中国铁路的发展，也见证了中国综合国力的飞跃。
京张高铁的开通，让我瞬间回忆起小时候在课本上学过的一篇文章——《詹天佑》。课文为我们讲述了__京张铁路艰难的修建过程，整篇文章的意义和亮点在于两个字——争气。当时，我国尚没有一条国人独立主持设计、建造、运营的干线铁路，然而，留学归来的爱国工程师詹天佑打破了这个记录。他克服了南口和八达岭的高度，将南美伐木所用的“人”字形铁路首次运用在我国干线铁路上，靠人工一下一下挖出来八达岭隧道，通过延长距离，顺利通过了京张铁路关沟段33‰大坡度，将原本需要开挖1800多米的八达岭隧道缩短为1091米。京张铁路的建成通车一举打破了国外认为“中国人不能自己修铁路”的言论，实实在在地为中国人争了一口气。
如今，距离京张铁路建成通车已经过去110了。百年来，中国人民经历了诸多磨难，在中国共产党的领导下不畏强权站起来，从“开除球籍”的边缘奋起直追，特别是改革开放以来的41年，我们用短短几十年时间走完了西方发达国家上百年乃至几百年的进程，大踏步地走上了民族复兴之路。百年来，中国的铁路建设实现了从举步维艰到一日千里的跨越，实现了从蒸汽时代、内燃机时代、电气时代到高铁时代的飞跃。
冬奥课堂直播个人有感心得篇七
四年一次的国际奥运会一定让大家深有感触。看着奥运健儿们在大展身手、为国争光的时候，你们是不是也跃跃欲试，恨不得赛场上的就是自己呢?知道我们的想法后，学校每年都会举办一次运动会，让大家真正当上“奥运健儿”，圆了我们的“奥运梦”。
日待月盼，终于迎来了一年一度的奥运会。经过认真充足的练习，我们个个摩拳擦掌，整装待发，希望能快点到运动会的那一天。
那一天阳光明媚，万里无云，花草树木郁郁葱葱，一片生机勃勃的景象。同时，我们意气风发地来到三中。虽然很早，但大家精神抖擞，颇有几分运动员的气质。安放好物品后，我们坐在草地上，目不转睛地看着一年级的弟弟妹妹们入场。他们穿着各色华丽的服装，迈着坚定的步伐，为本届运动会开了个好头。接着就轮到我们出场了!同学们穿着清一色的校服，随着音乐的节奏做起了操。大家齐心协力，生怕做错一个动作，造成队伍不整齐。大家做完了操，朝气蓬勃地回到了座位上。
接下来就是跑步了。各位运动员都站在了跑道上。他们绷紧身体，目光专注地望向前方。“砰!”一声令下，诸位运动员们就如离弦的箭般冲了出去。他们因为紧张而涨红了脸，但谁也不敢松懈，都使出与火箭赛跑的劲儿奔跑着。小运动员们你追我赶，不相上下，比赛十分激烈。观众席上的同学们也不停地为他们助威，加油声不绝于耳。有的欢呼雀跃，有的为胜利归来的运动员表示祝贺，操场上，看台上都热闹极了。
令我印象最深刻的是立定跳远，因为我报名参加了这一运动项目，成了一名小小运动员。在绿树成荫的沙坑旁，我们开始了比赛。之前我做了充分的准备，信心十足地参加挑战。该我上场了，我紧张地屏住呼吸，仿佛时间都静止了。我慢慢挥舞起胳膊，屈下身子，使出全身的力气向前跳去。当看到我跳的距离时，我心里不是很满意，有些小小的失落，也后悔自己该再多准备才对。
热闹激烈的运动会很快就结束了，但同学们矫健的身姿、坚定的步伐还在操场上浮现。运动会让大家锻炼了体魄，磨练了意志，成为了“奥运健儿”，给了我们一个展示的舞台，圆了我们心中的“奥运梦”!
冬奥课堂直播个人有感心得篇八
我国航天事业的每一步发展，都是和航天人科学求实、严肃认真的优良作风紧密联系在一起的。航天事业创立之初，在聂荣臻等老一辈革命家和钱学森等老一辈科学家的倡导下，航天人树立了严肃的态度、严格的要求、严密的方法的“三严”作风。上世纪60年代，周恩来提出了严肃认真、周到细致、稳妥可靠、万无一失的“十六字方针”。集团公司成立以来，强调从源头抓起、零缺陷管理、全过程受控、确保一次成功，不断总结型号研制生产和质量管理工作中的新观念、新做法和新经验，提出并有效实施了一系列强化质量管理的措施，提炼出具有航天特色和时代特征的“严慎细实”工作作风，培育形成了“零缺陷”系统工程质量管理方法。从“三严”作风到“十六字方针”，再到“严慎细实”和“零缺陷”，都是科学求实、严肃认真的优良作风在航天工程实践的具体体现，都是发展航天事业宝贵的无形资产。
“载人航天，人命关天”。集团公司始终把提高载人航天工程安全性和可靠性作为重中之重，进行周密细致的规划、科学严格的管理，以极其严肃、极端认真、极度负责的态度对待每一个部件、每一个产品、每一个程序，真正做到了严慎细实、有条不紊、精益求精、万无一失。全体参研参试人员视质量如生命，以举轻若重的态度做好每一项工作，以举一反三的方式查找每一个隐患，以举重若轻的自信应对每一次挑战，用艰辛的付出换来了神舟飞天的连战连捷。
始终秉持同舟共济、团结协作的大局观念。
载人航天工程涉及众多技术领域，全国数千个单位、十几万科技大军参与其中。正是依靠同舟共济、团结协作，我们才能在短时间内取得历史性突破。这既是在我国国情条件下发展航天事业的需要，也充分体现了社会主义制度集中力量办大事的优势。
工程实践中，各条战线识大体、顾大局，团结一致，密切协作，形成了统一的决心、统一的意志、统一的目标和统一的行动。一是顾全大局。全体参研参试人员确立工程“一盘棋”的思想，一切服从和服务于大局，不讲条件，不计得失，确保全局需要。二是勇挑重担。载人航天工程技术复杂，规模宏大，协同单位广泛，协作项目众多，协作难度巨大，协作要求苛刻。所有单位和个人坚决服从工程研制的需要，勇挑重担，哪里有困难就战斗在哪里。三是密切协作。总体设计与分系统之间、设计与工艺之间、老一代专家与年轻研制人员之间、研制第一线与保障服务之间团结一心，按照“有问题共同商讨，有困难共同克服，有余量共同掌握，有风险共同担当”的协作原则，不分主辅，相互配合，密切协作。四是大力协同。每一发火箭、每一艘飞船和目标飞行器的研制与发射成功，靠的都是集体的智慧、集体的力量、集体的奋斗。各单位、各系统、各研制队伍，不论前方后方，不论什么岗位，都为了一个共同目标，齐心协力，紧密配合，做到局部服从全局、部分服从整体、当前服从长远。
冬奥课堂直播个人有感心得篇九
我想，总有一天我也要去太空看看。
现在，我国的航天技术也到了炉火纯青的地步，所以银河系以内的地方我们都十分了解，于是，我离开银河系进入一个未知星域。这里是一个十分神秘的星域，就连美国人也没有来过。这次美国的“阿波罗一百号”与我国的“神舟一百号”一同来到了这里。
刚进入这个星域，出现在眼前的陨石到处都是。难怪美国人也不敢来。这些陨石像一群酒驾的疯子开着汽车到处乱撞。我们不敢在这里多逗留，就赶紧开着“神舟一百号”离开这里。我们一直往里走，避开了无数个陨石，终于，我看见一个星球，为了躲避陨石，我们立刻进入这个星球。
这个星球虽然有类似地球植物的东西，但环境却差得不得了。突然，“哄”的一声巨响，向天空中冲入一个黑色的物体。我们走下飞船，向发出声音的地方走去，居然看到一个类似人的外星人在说：“探索地球一万号”发射成功。我很奇怪，这些生命体怎么会说汉语?有个外星人发现了我们，向我们走来，居然又用汉语说：“亲爱的地球人，请帮助我们。”后来，我们得知，他们在这儿居住了很久，由于环境太差，想去地球上生活。他们还说，他们已经来过地球，发现用汉语的人多，就学会了说汉语。
我们在这个星球建起了污水处理厂、生活垃圾发电厂，帮助他们种植了许许多多花草树木，使这个星球的天空变得蓝蓝的，水变得清澈见底，看到孩子们在碧绿的草坪上嬉戏，我们决定离开这个星球，回到地球。当我们准备返航的时候，外星人要求与我们合影留念，我们双方都表示要和平共处，互相尊重主权和领土的完整，互不侵犯，互不干涉内政，平等互利。
我们回到地球后，受到__的亲切接见，并为我们频发了和平奖，我十分激动。突然，我眼前的一切都消失了，原来这是一场梦。但我相信总有一天我会把这场梦变成现实!
冬奥课堂直播个人有感心得篇十
2022年的冬天将迎来x冬奥会和残奥会，两个十分可爱的吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”也将来到我们的身边。他们两个因为同样热爱运动成为了好朋友，我也非常想和他们成为朋友。
“冰墩墩”是一只聪明、活泼、热情的大熊猫，他对每个人都充满了友善，他非常强壮喜欢各种运动。“雪容融”是一个温暖、友爱、充满勇气的灯笼，他点亮了残疾运动员梦想的道路。他们都很擅长运动，尤其在滑雪、滑冰等冬季运动项目上。
我也很喜欢滑冰，很想像他们一样滑得那么好。于是，我找到了“冰墩墩”和“雪容融”，向他们表达了我的心愿，他们非常热情地答应了。我们来到了滑冰场，穿上了滑冰鞋，开始练习。第一次滑冰的我根本站不住，不停地摔倒，摔得我真的很疼，想要放弃。这时“冰墩墩”和“雪容融”向我走了过来说：“每一项运动都不简单，你可知道每一位运动员都是付出了多少努力，流下了多少汗水，才能有今天的成就。只有永不放弃的精神，才是运动的精神。”听了他们的话，我深深地感受到了运动员的不易，也觉得自己不应该遇到一点挫折就想要放弃，于是，我鼓起勇气决定继续练习。“冰墩墩”和“雪容融”扶起了我，一个在左一个在右拉着我的手，带着我一起滑，一圈、两圈、三圈……。从慢到快，那种在冰上自由飞翔的感觉，让我有了更大的信心和向往。这时，他们悄悄松开了我的手，滑了好长一段时间，我才惊讶的发现，我居然可以自己滑了，我激动得热泪盈眶!我看向他们，我们都笑了。
从这一刻起，我爱上了滑冰，我要努力练习，有一天我也要成为一名滑冰运动员，长大以后为祖国争光。“冰墩墩”和“雪容融”不愧是吉祥物，他们给了我帮助，给了我勇气和力量，让我成长，谢谢“冰墩墩”和“雪容融”，你们是我一辈子的好朋友。
冬奥课堂直播个人有感心得篇十一
对中国短道速滑队员王濛来说，冲向女子500米终点的一刹那，并没有过多的含义。甚至在完成比赛的前几秒，她已经站起身来，为毫无悬念的胜利而庆贺，因为在她眼里，这一小段路程，只是一根线而已;而如今，她已可以轻松地跨越它，就像跨越她曾经的轻狂，从此走向成熟。
她向前挥动双手，她高高地昂起头，她身上仍然弥散着无法掩盖的自信，然而当她跪倒在教练身前，我们看见的是一个真正高大的人。能透过自己的成功看到他人的无私付出和支持，这样的人，才是真正高大的。
我记住周扬的名字，还是在500米半决赛上，她因为千分之一秒的差距而无法进入决赛。与王濛相比，她显得朴实而平凡。面对记者，她答到：“我觉得我表现的挺好的，教练也觉得我表现的挺好的。”于是我便被这股实在劲儿感染了。
我从周扬一次又一次超越中，看到了面对障碍的决心，这样的决心几乎是从容的，本能的`。在疾驶和激烈的竞争中，最好的武器，莫过于坚定的信念，过多的分析和思考，只会成为心灵的负担。当代社会并不缺少理智，缺少的是冷静的行动。
在周扬离终点越来越近时，我的内心和扬扬的解说词融在了一起。节奏，节奏，就差一点了!我于此时重拾了成功的秘诀：如果你眼中只有胜利，胜利就会属于你。
当记者再次进行采访时，周扬说：“我想让父母过上更好的生活。”我想，运动员身后的辛酸，确实是普通人所不能够理解的。我被这个十八岁女孩脸上纯朴的表情感动了。
中国运动员是幸福的。无论何时，中国红总是围绕在中国运动员的身旁，那是一种归属感，一种有家的感觉。然而人最缺乏的，莫过于孤军奋战的勇气。
温哥华冬奥会，沙尼戴维斯成就了他的1000米冠军梦。他由此成为了冬奥会历史上第一个夺冠的黑人。身为一个美国人，他确饱受冷漠，即使一次又一次的摘金夺银。我无法想象一个运动员是怎样仅仅凭借自己的力量就在奥运会上打败其他所有对手的。他没有属于自己的教练，正因为他有追求，所以在劣势中去寻找窗口和机遇，因此他获得了两个干妈妈，其中一个是中国妈妈。“我目前还没有看到她，但我知道他一定在某个地方看着我，我想我们很快就能够见面。”
冬奥课堂直播个人有感心得篇十二
今天中午我和小弟小妹大哥和他们的家人去棋盘山玩。棋盘山的路可难走了，我们走了一个小时才到。棋盘山的冬天可真美，山上全是白雪，远远望去像一片片洁白的云朵。我们看见了路两边的有许多冰雕，全都是各种各样的冰牛，用雪做成的城堡。我们走进了冰雪世界。那里有雪地滚球惊险刺激，飞机观光滑翔伞，雪地摩托车，可好玩了!
大姨给我们租了滑雪用具，然后我们进了滑雪场，里面人非常多。山坡山脚都是人，还有几条雪道通往山上的，上山必须靠览车，我是关于冰雪运动的作文，所以我在山脚下滑，有两次滑冰的经验，结果一个跟头都没摔。爸爸妈妈夸我滑的很好。一个阿姨和一个叔叔以为我请教练了，我其实没请教练。我滑了40分钟没有滑够，因为我们有一个约会，所以我们先走了。我有一些失望。但我心里还是很高兴。明年有时间我一定再去玩几次，妈妈还说到时请一个教练把我教会。我会滑雪时我会更高兴的。
冬奥课堂直播个人有感心得篇十三
因为全球新冠疫情的影响，东京奥运会推迟了一年。今年暑期，在万众期待中，第32届奥运会于7月23日至8月8日在日本东京举行。
在众多比赛项目中，十米气步枪冠军杨倩进入了我的视线。在女子十米气步枪决赛中，00后女孩杨倩在比分落后的情况下，依然稳住态势，用最后一枪逆转局势，勇夺东京奥运会首金，这无比荣耀的光环瞬间聚在了这名女孩身上，而杨倩依旧低调温和，谦卑有序，在关键时刻一鸣惊人，为国争光!
通过新闻报道让我了解到，杨倩除了是一名奥运冠军，还是一名清华大学学生。杨倩从小在非常朴实的农村长大，家庭条件一般，从小性格独立、踏实、沉稳，也标志着她身上吃苦耐劳的韧性。杨倩从小学习成绩优异，喜欢射击，尽管在家庭条件不允许的情况下，爸爸妈妈还是满足了杨倩对兴趣爱好的追求。11岁的杨倩走上了射击运动的道路，在启蒙老师虞利华的耐心教导和培训下，仅仅过了一年时间，杨倩的射击天赋便开始显露。卸下年龄的外衣，她有着非常独立，坚韧的心性。杨倩这种拼搏不放弃的精神值得我们学习。
我想，在我们的学习过程中也是一样的，每一次的学习目标，对我们来说都是一种挑战，在挑战面前，就要有对每一件事的坚持，不放弃，不灰心，让自己拥有强大的心理，成功的背后就是坚持不懈的精神和拼搏。
每一位拼尽全力的奥运健儿都是我们心中的英雄，他们是光，我们要追着光，靠近光，成为光，散发光!
冬奥课堂直播个人有感心得篇十四
7月23日，因疫情延长一年的奥运会悄无声息的开始了。说起奥运，相信大部分人最先想到的便是田径。因为田径可以说是奥运之魂，今年的田径是如此的令人激动，在观看比赛时我的心情也是十分澎湃。田径的代表有很多，但我想与大家分享我最爱的几个运动员，他们的奥运精神实在值得我们学习。
尤塞恩·博尔特，提起博尔特相信大部分人都不会陌生，他的经历让人叹之。博尔特出生于牙买加，博尔特如此高的身高在短跑之中并不占优势，但他在职业生涯中斩获8枚奥运金牌。在北京奥运会上，一位闪电划破了鸟巢，博尔特以9。69s的成绩打破世界纪录。但奥运就是没有极限，次年博尔特以9。58s的成绩再次打破记录，没人知道他的极限。博尔特不仅在体育生涯中书写了一段“超越”的传奇，还将“超越”精神延伸至社会层面和人生领域。不仅在奥运赛场上展现速度之美、超越之美，更在人生之路上演绎善心之美、仁者之美，实现内心和人性的超越、升华。正如博尔特自己所言，“奥林匹克也是在追求人类不断前进、进步……”这其中，当然也包括他自己。他的奥运精神值得我们赞美。
刘翔，中国人的骄傲。8月28日，雅典奥运会男子110米栏决赛上，刘翔打破了奥运会纪录，夺得了金牌，成为中国田径项目上的第一个男子奥运冠军，创造了中国人在男子110米栏项目上的神话。他是中国人的骄傲，职业生涯中为中国夺得无数奖牌，但人们却只记得他的退赛。如今，越来越多的人也发声：“我们欠刘翔一个道歉”刘翔在受伤情况下，仍然坚持单腿跳到终点，这需要非常大的决心和毅力。我看到了整个过程，他展现了中国运动员的坚强意志品质和精神风貌。我们还是要记住奥林匹克的精神是重在参与。她的奥运精神值得我们赞美。
苏炳添，同样是中国人的骄傲。苏炳添作为一个传奇曾屡次打破亚洲纪录，而在本次的东京奥运会上，他也以9。83s的成绩再次突破了自己，打破亚洲记录。如果回顾一下苏炳添的过去，我们很容易理解何为奥运精神。田径圈公认短跑的黄金身高为1米80到1米85，只有1米72的他先天就不具备优势，而32岁，在田径赛道上也略显“高龄”，但他还是取得了辉煌的成绩。对专业运动员来说，每突破分毫都难如登天，他在社交账号坦言，从9。99秒到9.91秒，这短短0。08秒的提升，他用了三年。正如饭要一口口吃，体育成绩不可能一蹴而就，正是他日复一日地坚持和积累，才有了一次又一次突破。
奥运会无处不体现着“人文奥运，科技奥运，绿色奥运'的奥运理念。人文的传承，绿色的生态、科技的进步，使得奥运会充满了和谐，充满了“更高，更快，更强”的奥运精神。最后，祝愿2021东京奥运会中国可以取得圆满成功!
冬奥课堂直播个人有感心得篇十五
_月_日晚，日本东京奥运会闭幕，中国体育代表团获得38枚金牌，总共获得88枚奖牌，追平中国境外参加奥运会最好成绩。
五星红旗一次又一次在日本奥运场馆冉冉升起，这背后每一位运动员的付出都有一个故事，每一个故事都非常令人感动。
全红婵：一跳惊四座。全红婵年仅14岁，是中国代表团年龄最小的运动员。她家中条件比较困难，兄妹四人，父母都是普通农民，母亲由于车祸身体不好，整个家庭靠父亲一人支撑。全红婵六七岁就开始接受跳水训练，她非常能吃苦，对待训练态度非常认真，扎实练好基本功。努力训练提高成绩，就等于帮家庭减轻了部分负担。苦心人，天不负。吃得苦中苦，方为人上人。8月5日，在跳水女子单人10米跳台决赛中，全红婵五跳三跳满分，最终以466。20获得冠军并打破世界纪录，站上了世界最高领奖台。
张雨霏：“泳”往无前，破茧成蝶。出生于游泳世家的张雨霏3岁就跟着父母下水训练，然而她患有先天性脊柱侧弯，后背两侧肌肉高低不均，这对于平衡性要求极高的蝶泳是一个极大的难题。不过，她没有向困难低头，通过刻苦训练和辅助，始终努力寻找身体平衡点。有天赋，更努力。重压下，不气馁，失败之后，不断磨砺。里约奥运会的挫败，让她更加刻苦地训练。虽然在低谷中挣扎，但依然没有动摇的坚持。200米蝶泳决赛，张雨霏没有让机会溜走，最终以2分03秒86的成绩打破世界纪录，获得金牌，圆梦东京。而这也激发了队友们的斗志。仅仅80分钟内，张雨霏与杨浚瑄、汤慕涵、李冰洁四人，以破世界纪录的成绩，再拿4_200米自由泳接力赛金牌。努力，拼搏，团结，中国力量，永不服输。
苏炳添：一飞冲天创历史。8月1日，奥运男子百米半决赛，苏炳添跑出9秒83，成功晋级决赛，创造亚洲记录，成为电子计时时代第一位闯入奥运百米决赛的亚洲选手。2小时后，他的身影出现在东京奥运会男子百米决赛的跑道上。起跑线前8位选手中，他是唯一一个黄皮肤，也是年龄最大的选手，最终他又跑出9秒88，再次突破10秒。虽然名列第六名，但苏炳添一举创造了历史。在这背后他的艰苦付出，让人敬佩。苏炳添身高太矮，没有身体天赋，但是他日复一日，认真专注，把每一次训练做足，做好，从不偷懒。他还非常自律，作息规律，不抽烟喝酒，不吃禁忌食物。勤能补拙，事在人为。苏炳添一直选择坚持，选择成功，他硬是跑赢了时间，超越了年龄的局限。这份坚持、坚韧、自律让他以近32岁的年龄惊艳世界。他的坚持不懈、突破自我、挑战极限、正是中国人对体育精神的最佳诠释。虽未获得奖牌，但远胜奖牌的意义。成为东京奥运会闭幕式中国体育代表团的旗手，就是对苏炳添的褒奖。
体育精神激励每一个人，我们要不断努力学习，超越自我，将来也要为祖国增光添彩。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/17863545.html】
