心得体会是对自己在学习、工作和生活等方面的感悟和领悟,它是我们对经验和教训的总结和归纳。心得体会的写作有助于我们更好地思考和反思自己的成长和进步,也是促使我们在未来改进和提升的重要途径。心得体会可以是文字记录、口头表达或是表演等多种形式,通过总结和分享自己的心得体会,我们可以汲取他人的经验和智慧,进一步提升自己的思维能力和学习效果。在撰写心得体会时,要注意用词准确,语言简洁明了,避免啰嗦冗长。以下是一些值得一读的心得体会范文,希望能给你带来一些思考。
宿舍长的心得体会篇一
10月21日晚,学校组织我们20xx级的宿舍学长进行再一次培训。为我们带来这次培训的是我校心理咨询中心的著名教授王进艳老师,丰富的人生阅历、经典的案情案例、诙谐幽默的演讲风格,让在座的各位宿舍学长如沐春风、受益匪浅,整个讲座在轻松愉悦的氛围中顺利进行。
本次培训,王教授重点向我们讲解了:作为与20xx级新生同龄的我们,如何正确定位自身“宿舍学长”这个身份,在我们被界定的范围内,更好地同学弟学妹们沟通交往。下面我就我自己比较感觉深刻的两个方面谈谈我这次培训会的体会与收获。
其实,在我与20xx年级新生交流的过程中,也隐隐地感觉到了这个问题。每个人都有自己的不想为人所知的一面,也有着不同性格、喜好,而我们中某些“过度热心”的宿舍学长们,任何方面都要“打破砂锅问到底”,还总是爱对各事各物毫无顾忌的评价,总是想急于给出有建设性的建议。
这种“自以为是”的行为既没考虑到学弟听后的感受,也是一种没有把自己位置摆正的表现。本来是一片赤诚,希望学弟能够与自己分享所有的快乐与悲伤,却没发觉到自己其实早已越过人际交往过程中既定界限,这样必然会引起对方的反感和厌恶。会令对方觉得我们显得太过轻狂,作为宿舍学长,没有给予多少有实用性的建议,却总是爱摆出一副家长式的面孔,对他们的行为指指点点,我想换做任何人,都不会愿意把这样一个人作为今后大学生活的知心好友和引导者。
其实,在我看来,作为宿舍学长,我们更多的时候更需要扮演一个倾听者的角色,而不是说教者的角色。我们虽然比学弟们多体会一年大学生活,或许也确实比他们的.阅历要丰富一些,但我们其实自己也不太成熟,一些想法也有很大的局限性。所以,我觉得我们更多的时候应该三思而后言,不要让学弟们觉得我们在经历大一一年的历练后,还是那么的轻狂和浅薄。
这也是在与学弟学妹们交往过程中十分需要注意的一点,时刻保持着一颗谦逊的心,时刻表现出对他人的尊重和理解,这才算的上是一个合格的宿舍学长。然而,很有一部分宿舍学长把自己看的太高,与学弟学妹们交往过程中,心态没有摆正,总是觉得自己比他们多读一年大学,经历了更多的人生,他们就该听我的。
其实说实话,多读一年大学有什么了不起,现在科技文化高度发达的社会,有会有几个人不读大学,所以不要把这个“鸡毛”当做“令箭”,不要总是爱发号施令、指手画脚,时刻相彰显自己指挥者的角色,这样的人不招人厌恶才怪,更不用说和它成为知心好友。
其实我发现在学弟学妹的身上,有着我们某些曾经拥有,但现在已经消失殆尽的美好品质,所以说,我们不要总是觉得自己的想法和做法都是教科书,学弟学妹们必须遵从,不然前途就黯淡无光,其实谁对谁错、谁强谁弱还不一定呢?要不怎么说“江山代有人才出”呢,虽然我们和他们没有隔辈分,但毕竟人生轨迹都不尽相同,成才的方式也注定因人而异,所以我们不要把那些自己认为的“真理”强加给他们,这种做法是愚蠢又可笑的。我认为,学弟学妹与学长学姐之间应该互相监督、互相拨乱反正、共同进步,而不要让“资历”思想在我们和他们之间筑起一道无形的心墙。
以上就是我这次培训后的体会与心得,希望能帮助我更好的和雪地学妹们打成一片,共同奋斗、共同进步、一起成长、一起成才。
宿舍长的心得体会篇二
宿舍是同学们学习、生活、休息甚至娱乐的重要场所。室友就是亲人一样,而宿舍就是我们的第二个家。
因此,大家同住一个房间下,要团结互助,保持干净卫生,共创文明宿舍。舍长作为班委之一,指导思想是”为舍友服务,锻炼自我”。
因此在宿舍里必须以身作则,起好带头模范作用,协助老师管理好宿舍并自觉接受室友的监督。大学宿舍的管理的一方面要纠正将学生宿舍单纯当作学生休息和学习场所的促无思想;另一方面要把文明建设融入宿舍管理工作当中,使学生思想政治教育工作与宿舍管理、宿舍文化和宿舍生活等紧密结合在一起,实现育人的最终目标。做为舍长要及时了解掌握室友的思想动态,关心室友学习和生活情况;引导室友正确处理各种生活和学习中的问题,经常开张一些思想政治活动。这样一方面有助于学生自身的成长,使他们能够自由地表达情感并有效地控制她们,对生活持积极向上的乐观态度。
另一方面是有利于其他人的,善于理解和感受他人的情感,达到互相信任和互相尊重,和他人保持一种和睦相处的良性关系。
安全问题,是宿舍管理的首要任务。对于宿舍管理来讲,安全工作重于泰山。因此,加强宿舍的安全管理,尤其是对室友的防火安全教育和防火安全知识的宣传。
学生宿舍内务卫生、宿舍电脑使用难受监管以及宿舍内学习氛围缺乏等,已普遍成为目前高校学生宿舍的突出问题,我院学生宿舍亦然,如何加强和疏导宿舍管理的内涵建设已成为一个重要的课题。
以往在宿舍管理工作中,我们更多地注重于整体的环境卫生、生活秩序和住宿纪律等,在对于宿舍内的硬措施、软文化建设还不够,要着力改善高校学生宿舍普遍存在的问题,努力营造宿舍更加健康、整洁、舒适、文明温馨以及和谐的住宿环境。在完成任务、取得成绩的同时,也发现了我的工作中依然存在许多不足。
我更希望我的总结能起到抛砖引玉的作用,我的工作能够得到各位领导和同行更好的指教,吸取到更多更好的经验。
宿舍长的心得体会篇三
10月21日晚,学校组织我们级的宿舍长进行再一次培训。为我们带来这次培训的是我校心理咨询中心的著名教授王进艳老师,丰富的人生阅历、经典的案情案例、诙谐幽默的演讲风格,让在座的各位宿舍长如沐春风、受益匪浅,整个讲座在轻松愉悦的氛围中顺利进行。
本次培训,王教授重点向我们讲解了:作为与级新生同龄的我们,如何正确定位自身“宿舍长”这个身份,在我们被界定的范围内,更好地同学弟学妹们沟通交往。下面我就我自己比较感觉深刻的两个方面谈谈我这次培训会的体会与收获。
其实,在我与级新生交流的过程中,也隐隐地感觉到了这个问题。每个人都有自己的不想为人所知的一面,也有着不同性格、喜好,而我们中某些“过度热心”的宿舍长们,任何方面都要“打破砂锅问到底”,还总是爱对各事各物毫无顾忌的评价,总是想急于给出有建设性的建议。
这种“自以为是”的行为既没考虑到学弟听后的感受,也是一种没有把自己位置摆正的表现。本来是一片赤诚,希望学弟能够与自己分享所有的快乐与悲伤,却没发觉到自己其实早已越过人际交往过程中既定界限,这样必然会引起对方的反感和厌恶。会令对方觉得我们显得太过轻狂,作为宿舍长,没有给予多少有实用性的建议,却总是爱摆出一副家长式的面孔,对他们的行为指指点点,我想换做任何人,都不会愿意把这样一个人作为今后大学生活的知心好友和引导者。
其实,在我看来,作为宿舍长,我们更多的时候更需要扮演一个倾听者的角色,而不是说教者的角色。我们虽然比学弟们多体会一年大学生活,或许也确实比他们的阅历要丰富一些,但我们其实自己也不太成熟,一些想法也有很大的局限性。所以,我觉得我们更多的时候应该三思而后言,不要让学弟们觉得我们在经历大一一年的历练后,还是那么的轻狂和浅薄。
这也是在与学弟学妹们交往过程中十分需要注意的一点,时刻保持着一颗谦逊的心,时刻表现出对他人的'尊重和理解,这才算的上是一个合格的宿舍长。然而,很有一部分宿舍长把自己看的太高,与学弟学妹们交往过程中,心态没有摆正,总是觉得自己比他们多读一年大学,经历了更多的人生,他们就该听我的。
其实说实话,多读一年大学有什么了不起,现在科技文化高度发达的社会,有会有几个人不读大学,所以不要把这个“鸡毛”当做“令箭”,不要总是爱发号施令、指手画脚,时刻相彰显自己指挥者的角色,这样的人不招人厌恶才怪,更不用说和它成为知心好友。
其实我发现在学弟学妹的身上,有着我们某些曾经拥有,但现在已经消失殆尽的美好品质,所以说,我们不要总是觉得自己的想法和做法都是教科书,学弟学妹们必须遵从,不然前途就黯淡无光,其实谁对谁错、谁强谁弱还不一定呢?要不怎么说“江山代有人才出”呢,虽然我们和他们没有隔辈分,但毕竟人生轨迹都不尽相同,成才的方式也注定因人而异,所以我们不要把那些自己认为的“真理”强加给他们,这种做法是愚蠢又可笑的。
我认为,学弟学妹与学长学姐之间应该互相监督、互相纠正错误、共同进步,而不要让“资历”思想在我们和他们之间筑起一道无形的心墙。
宿舍长的心得体会篇四
近年来,全球范围内爆发的新冠疫情对人们的生活方式和社会秩序产生了巨大冲击。在这个特殊时期,作为宿舍长,我深切地感受到了责任的重大和带领他人的重要性。通过疫情期间的经历,我得出了一些宝贵的心得体会。
首先,作为宿舍长,要密切关注疫情动态,并及时组织宿舍成员进行防控。疫情初期,大家对于病毒的了解都不足,但作为宿舍长,我深知控制疫情的首要任务是做好宣传和教育工作。我将社区防控措施、预防知识以及病毒传播途径等信息详细传达给宿舍成员,确保他们了解并遵守相关规定。同时,我定期组织大家检查身体状况,配合学校和社区的相关工作。这些措施不仅有助于保护宿舍成员的健康,也有助于提高他们对疫情的认识和应对能力。
其次,作为宿舍长,要保持良好的沟通与协调能力。在疫情期间,人们的情绪往往会变得敏感和易激动。因此,作为宿舍长,我要时刻保持冷静和从容,并主动与宿舍成员进行沟通,了解他们的状况和需求。我经常组织开展宿舍会议,倾听大家的意见和建议,并及时与学校的相关部门进行联系和沟通,为宿舍成员提供最新的信息和保障。在宿舍生活中,我与宿舍成员之间建立了紧密的联系,使大家互相支持,共同度过了这段特殊时期。
第三,作为宿舍长,要树立榜样,引导宿舍成员形成良好的卫生习惯。疫情期间,卫生环境的保持对于防控疫情起着至关重要的作用。我鼓励宿舍成员做好个人卫生,保持房间的清洁整齐,定期消毒公共区域,并提醒大家保持良好的卫生习惯,如勤洗手、戴口罩等。我自己也是第一个执行这些措施的人,以身作则,让大家认识到卫生习惯的重要性。通过共同努力,我们宿舍的卫生状况得到了大幅改善,为整个宿舍区的健康防控做出了贡献。
最后,作为宿舍长,要照顾好大家的心理健康。疫情期间,宿舍成员的学习生活受到了极大的影响,心理压力也随之而来。我定期组织宿舍成员开展精神文化活动,如看电影、玩游戏等,让大家放松心情,舒缓压力。我也经常与大家交流,倾听他们的心声,鼓励并帮助他们面对困难和挫折。通过这些方法,我希望能够让宿舍成员度过难关,保持积极向上的心态。
总结起来,疫情期间,作为宿舍长不仅要密切关注疫情动态,组织防控措施,保持良好的沟通与协调能力,引导宿舍成员形成良好的卫生习惯,还要照顾好大家的心理健康。这段特殊的经历让我明白了责任的重大,锻炼了自己带领他人的能力。希望未来我们能够摆脱疫情的困扰,开创更美好的明天。
宿舍长的心得体会篇五
陈某,女,20岁,是家中独生女,出生后身体较健康,因父母忙于工作,自幼由爷爷和奶奶照顾。在读大学二年级学生。性格内向,自幼朋友甚少。学习刻苦,成绩一般,复读一年。自大二开学以来,她根本不想呆在寝室。她感到焦虑,郁闷,苦恼;感觉“大家都挺虚伪的,一回到寝室,就胸口发闷”。原因是她觉得自从大二以来,舍友们都不怎么关心学习了,只顾玩、找男朋友什么的;最讨厌的就是那个所谓本地的女孩子,老是和她针锋相对:她晚上她说早点睡觉,那个女孩子早上就起得特别早,陈某想她肯定是在报复自己,让她小声点,她就很冒火地和陈某吵起来了;还有一件事就是班上的同学竞争入党,本来寝室也有3个室友申请了,但是后来人数有限,陈某得到了入党的机会。一天陈某回寝室看到她们几个在聊天,听到她们好像说“什么就会讨好老师,拍马屁什么的”。陈某一听就知道在说自己,从那天以后她们几个关系变得很差了。陈某心里特别不舒服,已经到了孤立无援的地步。因为心情一直很糟糕,在学习上面不能静下心来,根本无法专心复习,还有一个多月就要期末考了,怕成绩考得不好,更怕会挂科,越想心里越乱,越不知所措。
主观原因。
1、生物学原因:该求助者自幼体健,无躯体异常感觉,没有明显的生物原因。
2、社会性原因:
(1)人际关系方面,几乎没有知心朋友,和室友之间的误会;
(2)家庭的教养方式存在一定的问题,父母忙于工作,缺乏沟通,对求助者的个性形成和发展有较大影响。
(3)缺乏社会支持,如被同学背后议论,很少和老师沟通。
3、心理原因:
(1)被烦恼、焦虑、自卑情绪所困忧,自身缺乏有效解决问题的行为模式。
(2)性格偏内向不稳定,个性追求完美,争强好胜。
1、个体差异是产生不良人际关系的潜在因素。
大学宿舍成员来自不同地域,不同家庭,有着不同的经历,是具有独特性的个体。他们在生活习惯、个性心理、人生观、价值观、道德观等方面存在着一些差异。这些差异是不良人际关系产生的诱因。宿舍成员总会按自己的心理需求,选择对自己产生人际吸引的个体作为其交往的对象。陈某与宿舍同学在性格,生活习惯以及处世方法上的差异是产生不良人际关系的诱发因素。当她与宿舍同性之间的交往需求得不到实现时,由于朋友甚少,也无法从其他朋友那里寻求感情的寄托。这种脱离群体的交往使得她在宿舍里更不受其他人欢迎,心情苦闷,学习积极性下降。
2、大学生人际认知的偏差及人际交往技能的缺失是宿舍不良人际关系产生的根本原因。
人际交往是一门学问,也是一门艺术。和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。刚跨入校园的大学生,还不曾花太多时间和精力学习人际交往的知识和技能,他们的人际交往是本能的、经验性的。他们对人际交往的意义、人际认知偏差、人际交往的艺术和技巧、人际冲突的原因、应对人际危机的策略知之甚少。案例中陈某宿舍大一时并没有冲突发生,原因是大家了解比较少;随着时间的推移,宿舍成员之间的了解逐渐加深,认知偏差与生活习性的不同等等也从不同层面反映出各种问题,由于没有及时得到解决,宿舍矛盾也在逐渐增大,从而导致上述情况的发生。
3、集体荣誉感降低是造成女大学生宿舍关系紧张的重要因素。
宿舍是大学生彼此交流情感,讨论人生理想,诉说学习、生活中喜怒乐的最佳交流场所,良好的宿舍人际可以从对方对自己的反应和评价中更好的认识自己,实现自我完善,在与人交往时能够宽容和理解他人,构建和谐融洽的人际关系氛围,进而有利于增进学生集体的聚力,增强集体荣誉感。反之,宿舍成员间相处不洽,宿舍就无凝聚力可言,个体就没有宿舍集体荣感,乃至对班级、学院及学校组织的集体活动也会去兴趣,长期游离于集体之外,集体荣誉感大大一低。案例中,陈某同学性格孤僻,不善于沟通;而另一个同学则做不到相互谅解,谁也不愿意退步,因而造成宿舍关系紧张。这主要是集体荣誉感的缺失造成的。
1、合理情绪疗法治疗。
应该先运用合理情绪疗法对陈某进行心理调适。她自己的很多不合理信念导致了对舍友存在诸多偏见:
(1)晚上熄灯后时,她用台灯在看书,谭某说早点睡觉,明天还要上课;第二天早上她起来特别早,她就想是在她肯定是在报复我。
(2)经过一次和寝室同学人际冲突就认为自己在所有人际关系处理方面很失败。由于陈某自己个性中的情绪不稳定,过于敏感;把所有情况归咎于人际关系的错误认知;以前人际关系方面的负性情绪被寝室矛盾的事情激发了,并形成觉得自己在人际关系方面很失败的过分概化的不合理信念。因此,她应该摆脱这些错误认知,客观评价事物本身,从而慢慢修复人际关系。
2、心理指导方法。
首先,陈某应尝试在人际交往中增强主动性,有原则地包容对方。可以主动与产生矛盾的室友进行一次深入沟通,友善坦诚地表达自己的观点。
其次,正确认识大学生的交往特征,摆脱人际依赖,拓宽个人空间。人与人之间的心理距离是有一定限度的。由开始的人际吸引,使人与人之间的关系越来越密切,直至维持一定的亲密关系,达到平衡就不会产生冲突。但超越这个距离,走得太近,反而会产生排斥,打破原来的不平衡,出现人际关系紧张。
最后,要有解决问题的勇气和信心。要主动的努力调整和室友的关系(人际距离),要相信自己所做的努力会有效果。“关系”是相互的,这种不和谐、不愉快的关系,不仅影响自己,也影响对方。想改变现状的需求,需要学会主动解决问题。
3、与宿舍成员进行交流。
与宿舍其他成员进行交流,确立建设和谐宿舍的共同目标。大学生宿舍要想成为家庭般的情感港湾,建立和谐的宿舍人际关系也需要成为宿舍成员的共同目标。与其他宿舍成员进行充分的沟通交流,为她们分析了像陈某这样性格内向、孤僻的同学,具有情感抑郁,敏感脆弱,自我防卫意识强,特别渴望他人认同,迫切需要关心等心理特征。要求这些同学能够以营造和谐友爱、和睦互助、彼此尊重、共同成长、共同进步的宿舍环境为共同目标,对陈某采取接纳宽容态度,希望她们能与陈某多作交流,互相帮助,让陈某多感受宿舍的温暖,唤起她的自信心和对生活的热爱。
女大学生宿舍人际关系作为女大学生宿舍文化的核心构成部分,对女人学生身心素质的发展和其社会化过程有着极其重要的影响,同时也直接关系到学校对女大学生宿舍、班集体的管理和建设。本文研究发现,和谐融洽的宿舍人间关系的形成与成员对宿舍的归属感、宿舍成员间的了解度、宿舍成员间的信任、尊重、友爱程度、对宿舍生活的感性体验、宿舍成员间的吸引力及交往互动动的频率和深度具有显著相关性。这也正印证了人们可以从良好的人际关系获得一种归宿感,可以更深刻地体会到自身的价值,甚至可以成为行动的重要推动力。
宿舍长的心得体会篇六
——20xx年寝室导生寝室是学生在校的家,为了给学生创建个温馨和谐的家,同时为了更多地关心和了解学生的学习和生活,及时帮助学生解决学习和生活上的困难,提高德育工作的针对性和实效性,拓宽育人的途径,学校坚持实行了寝室导生制。实施差不多一年以来效果良好,正如学生所说“教师与学生的心更贴近了。”发挥了教师对学生的亲和力和感染力,进一步融洽了师生关系,提升了学生的纪律、卫生、内务、、遵守行为规范等方面的整体水平。
由于刚开始接触这样的工作,我们的辅导员王老师也知道我们很难适应,也担心我们在很多问题上处理得不到位,于是她会定期给我们开小会,并且传授一些解决方法和处理方案,同时也把她总结出来的经验与我们分享,这些都让我们受益匪浅,也使得我们的工作在相对轻松的环境展开。
刚开始接手这个工作,我不是很自信,总感觉自己做不好,可又想起老师说的那些话,就觉得每个人都有第一次,如果不去尝试就放弃了,那就永远不会有进步了。我带的是357宿舍,对我来说357就是个团结的代名词,为什要这么说呢?看看下面就是到了。
第一次去357的晚上,眼前的景象实在让人应接不暇,你完全可以想象是一群孩子为了抢夺心爱的玩具而奋力“争抢打闹”,可是每个人的脸上又都洋溢这幸福的笑容。这样也使得我原本紧张的心情一下释然了。然后当然就是一系列的自我介绍,以及此次到访的来历和目的。她们很积极的回应我,我们也开始熟络地聊起天来,在交谈的同时我也努力记着她们每个人的面孔,观察她们的心理变化。
有了见面就会有第一印象,此次交谈中,王琪、王盼和马超三人比较活泼,答话也较多,而沈菲菲、王莹和高成丽则比较沉默。当然我也知道,毕竟刚开始大家不是特别熟悉,话少也正常。我相信,日后肯定会好的。过后的相处确实证实了。
随后的交谈就轻松了,大家都能发表各自的看法,开始加入我的谈话中,一起讨论起来。最开始带她们的时候,老师就说过,她们几个学习成绩倒是不错,可就是不喜欢参加活动,缺少热情。因此我也和她们说了很多次,并告诉她们参加活动不仅仅为了拿名次加分,更主要的是锻炼自己,发觉自己的兴趣,更好的了解自己。随后,也许是我的话奏效了,我发现她们真的改变了不少,积极参加了很多活动,例如,写征文,演小品,跳绳比赛,跳健美操,摄影,画漫画等各种活动,比赛场地都有她们的`身影。而且,无论她们当中有谁参加比赛,其他人都会去现场加油,助威。这正是一种团结吧。
之后的相处就更轻松了,她们主动找我谈话,不管是开心的或是不开心的,又或者是一些生活琐事,我们都能谈的愉快。我们的距离拉近了。平时的学习生活中,她们几个的身影应该算是“形影不离”,一起上课,一起吃饭,一起学习。说到学习这是值得一提的。别看她们平常嘻嘻哈哈的,可是学习起来也毫不马虎。我为此也问过,通过她们的回答和我的一些观察,大致得到这样一个结论。学习比较有计划,该学习的时候会很认真,该玩的时候也会很疯狂。宿舍也会是个学习的好场所,因为大家集中在一块,可以彼此探讨很多问题,从而得到满意的结果。无论谁提出问题,她们都会一一检查,反复验证,寻求正确答案。这也算是一种团结吧。
凡是有好的一面,就有坏的一面。她们一样,相信各位同学也是如此。我们都难免会有一些错误的想法或一些抵触情绪,这个时候需要我们这些寝室导生指导和安抚。
首先,我们要做到以身作则,树立榜样行,力求互补性。从自己做起,往积极的方向发展,让她们信服。从身边的小事做起,即使是打招呼也要积极热情主动,笑脸相迎,放下身段,我们都一样是一名在校大学生。既然这是一份工作,也要求讲究实效性和针对性。
其次,我们一定要积极主动,与她们说话的内容不宜过于板正和太直接,可以进行提问式谈话,多让对方开口,而且要认真听讲,不要随意打断别人的话题,如果发现一些问题时,一定要及时纠正或给与鼓励。还要认真的听取她们的牢骚,并及时给出意见,不要一味的否定获赞成,应该循序渐进。
最后,我们就是要尊重对方,学会倾听和换位思考,奉行今日事今日做的原则。切忌往事重提和“翻旧账”,还有就是要让她们懂得团结协作的精神。时常关注,我们应该做到少些指责,多些关心;少些批评,多些鼓励;少些严肃,多些笑容;少些假意,多些真心。
经过这一年对357宿舍的深入了解和指导,使得我自己也长大了很多,成熟了很多。我很感谢领导给我这个机会,让我的生活更加精彩,工作能力也得到了实际的提高。在这里,我拥有了很多值得我回忆的美好而深刻的时光;在这里,我倾注了很多感情,她们也都以理解和关怀作为对我的回报。
也许工作要告一段落了,可是我相信,我会一直坚持下去。只要她们有任何困难,我都会在第一时间冲上去,为的不是肩上的责任,而是那份得之不易的友谊。
宿舍长的心得体会篇七
疫情期间,宿舍长负责督导宿舍内的安全防护措施,协助组织并落实相关防控措施,确保宿舍内的学生安全。在这个特殊时期,宿舍长的职责和角色变得更加重要。在担任宿舍长期间,我深刻体会到了宿舍长的责任和重要性,并学到了很多有效的管理经验和方法。
首先,作为宿舍长,我深刻意识到宿舍内的卫生和环境对学生们的安全至关重要。在疫情期间,经常对宿舍内进行彻底的清洁和消毒,保障学生们的身体健康。我与其他宿舍长们分工合作,确保各项防疫措施的贯彻执行,包括宿舍内的通风换气、测量体温和健康登记等。我还组织学生们进行日常的卫生保洁,营造一个干净整洁的宿舍环境。通过这些努力,我深刻认识到宿舍长的责任是为了保障宿舍内学生们的安全和健康。
其次,作为宿舍长,我需要处理人际关系,并与学生们建立良好的沟通机制。在疫情期间,很多学生必须在宿舍内居住,无法与家人团聚。这个时候,作为宿舍长,我们需要给予学生们更多的关怀和支持,了解他们的需求和困难,并及时提供帮助。我经常组织学生们进行线上交流,分享学习和生活经验,鼓励大家相互支持。与此同时,我也与学校相关部门保持经常联系,及时沟通宿舍内的问题和困难,争取获得更多的支持,共同为学生们营造一个良好的生活环境。
此外,我还意识到作为宿舍长,我需要成为学生们的榜样。在疫情期间,学生们的情绪和精神状态容易受到影响。作为宿舍长,除了关心学生们的物质需求,我还要关注他们的心理健康。我通过鼓励学生们积极参与线上课程、开展兴趣爱好活动等方式,帮助他们度过疫情带来的困难时期。同时,我也要保持自己的乐观和积极心态,给学生们树立一个正面的榜样。
最后,作为宿舍长,我学到了如何做好时间管理和组织能力。疫情期间,宿舍内的安防工作和学生的生活管理任务繁重。我通常会制定详细的计划,合理安排时间,确保各项工作的顺利开展。另外,我也学会了组织宿舍内的各类活动,以增进同学们的交流与团队合作能力,并且在活动策划和执行过程中,提高了自己的组织能力和领导能力。
在疫情期间担任宿舍长的经历给了我很多启示和收获。我深刻理解到作为一个宿舍长,我们不仅仅需要关注学生们的物质需求,还要关心他们的身心健康。同时,卓越的管理能力和人际交往能力也是必备的技能。我相信这段经历将对我未来的学习和职业发展产生积极影响。我会利用这次经历中获得的经验和技巧,继续努力提升自己的能力,为宿舍内的学生们提供更好的服务。
宿舍长的心得体会篇八
近日,我走访了我班的各个寝室。这么说,听起来好像怪怪的,不如说,我得空又在同班的寝室里窜来窜去,不过因为是在新的使命下溜达,这回我有了完全不一样的心得体会。
进入大学,我们进入一个新集体,在这个集体中寝室就是我们的小家。这次,我侧重关注了下这个小家的卫生,安全和她们室友间的关系问题。发现同学们原来都是爱“家“的好孩子啊。呵呵,一个个都积极让自己的的生活环境更加的温馨,和谐。
首先,一个温馨的家应该是一个整洁明亮舒适的环境。寝室卫生是一个关键环节,一个整洁的寝室不但能使我们心情愉快,而且对健康也有意义。只有做好卫生工作,才能积极展开其他的活动。同时卫生文明,也是每个人的基本素质。成为大学生的我们更应当做好这项文明。很开心看到我们的寝室成员都自觉遵守《文明寝室公约》,寝室长都有安排值日表,定期做好卫生和大扫除。寝室布置得井然有序,整洁大方,给人一种温馨、上进的感觉,有的寝室还心灵手巧在寝室里进行了装饰,挂了些假花、吊坠等等,使寝室立刻增添了生活的种种情趣。安全问题方面,同学们都自觉禁止在寝室私拉电线,严禁用大功率电器,而且都随手关灯关门关水,尤其注重防火,防盗,拥有良好的生活习惯。走进这么一个个干净清爽温馨的寝室,不得不让人心情飞扬。
当然,卫生安全并不是文明寝室的全部。宿舍良好融洽的人际关系,邻舍友好的交流,以及纯好的学习风气都是文明寝室的重要内容。大学是学习的地方,更是锻炼能力的地方。宿舍是生活的方面,也是我们学习收获的地方。我们的寝室成员之间团结互助,和睦相处,寝室里笑语纷飞,即使是在夜晚还是让人感觉心田撒满阳光。同学们有时也会寝室集体出游,集体参加各种活动。我们班有一个寝室还买了统一的寝室服来“炫耀”她们的团结友好,搞得我们一个个寝室都说要买了还。
虽然,我们很多寝室都已经做的很好了,但是小问题还是有存在的。比如说,寝室与寝室之间缺乏互相交流。会窜寝室的人偏少,很多的人就喜欢宅在自己寝室,只在自己寝室内部活跃。这使同学只局限于小团体,缺乏与其他寝室同学的活动,不利于同学建立更好的邻里关系。不管怎样,总体看来还是好的。而且我也相信,大家一定能处好邻舍关系,一起学习,共同进步,让宿舍楼形成团结的集体,一个家。
宿舍虽小,但感情在这里凝聚,梦想在这里交汇,一种独特的宿舍文化也已经成为一种文明,成为我们生活中必不可少的一部分,给我们创造了一个良好的学习和休息环境。让我们在温馨愉悦的环境中,感受到了团结的力量和友情的珍贵。集体共同创建文明寝室,为我们创建文明校园,构建和谐社会贡献一份力量。我们可以的!!!
宿舍长的心得体会篇九
大学生寝室是学生在校期间生活和学习的一个重要场所,是大学生离开父母、离开家庭后的第二个归宿,也是整个校园文化的反射、社会文化的缩影。近年来,因寝室不良人际关系所导致的不良情况的发生正逐渐增多。所以,对大学生的寝室内部人际关系进行讨论,并提出有效构建和谐人际关系的方法就显得更加重要。
一当前大学生寝室人际关系的现状。
人际关系是现代大学生最难适应、最困惑的问题,也是必须面对和处理的问题。当前,在各大高校寝室的调查中显示,不少学生都认为自己寝室内的关系不和谐,同学之间相处不融洽,室友之间不能相互关心,主要表现在:
1.自我为中心造成关系紧张。
有的学生在与寝室其他同学交往的过程中,始终想到的是自己,只考虑自己内心的感受,而不会主动的尊重、理解室友。由于现在的大学生大多是独生子女,存在一定的性格弱点,缺乏与他人合作的精神,不懂谦让,适应能力较差,经常会保持一种孤傲的'态度,有意无意地把自己与其他人隔离起来。这种太强的自我意识往往会引发寝室人际关系的紧张,甚至产生矛盾冲突。
2.不健康的心理产生关系不和。
在大学的几年时光,一些学生可能会在外貌、学习成绩、工作能力等各个方面有优异的表现而成为学生中的佼佼者。如果这些学生在平时的学习、生活中不注意言行举止,就很容易引起寝室内其他同学的猜疑和妒忌,从而导致学生之间人际关系的紧张。
3.寝室“小团体”产生感情裂痕。
宿舍长的心得体会篇十
大学生寝室生活是大学生的基本单位之一,也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所,也是学习、娱乐的重要场所,绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此,寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好,对其实人际关系处理较好,但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。
1.生活细节:每一个人都是独立的个体,对生活的理解各不相同,不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可,才产生了无法和同寝室友的有效沟通。
3.人际竞争:你最好的朋友可能是你最妒忌的人,宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下,竞争成为大学生的生活方式之一,尽管竞争已经被大部分同学所认可,也并不必然带来寝室人际关系恶化,但如果存在明显的不公对待,则会引发内部的不和谐。
4.客观环境:每个人都有自己成长的环境,贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等,使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。
发现了问题我们就应该针对问题进行解决,对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议,主要从大学生自身和学校管理入手。
1.同龄人之间换位思考,从他人角度出发,考虑他人的感受,做到己所不欲,勿施于人。
2.加强寝室内部沟通,把问题公开化,自身有错误应及时承担。
3.培养寝室人际交往能力,能够用准确的语言表达自己的不同观点,同时学会赞美室友,克服嫉妒心理。
1.开展寝室活动,组织以寝室为单位的活动,调动寝室成员的积极性,让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。
2.开展寝室心理咨询和辅导工作,对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。
3.制定规范的寝室规则,准时断电断网,避免“夜猫子”影响他人休息。
4.对特殊寝室适当进行调度,当某个寝室人际关系已经达到无法修复时,只有通过这个方面进行调整。
宿舍长的心得体会篇十一
在寝室当了一个多学期的寝室管理员工作,在工作中感受了很多,一个学校管理与否,寝室的管理也是尤为重要。寝室是住校生走出教室的家,同千千万万的家一样,这里也需要和谐,需要温暖,需要快乐。
在寝室中学生的琐碎事情很多,很多事情都需要寝室老师去想方设法的照顾到,需要寝室老师在寝室生活中通关点滴事情来教育学生,使学生“学会做人,学会做事,学会求知,学会健体”,如果说教室是教学生求知的'殿堂,那么寝室则是我们教学生“学会做人,学会做事”的演练场。
宿舍长的心得体会篇十二
大学生寝室生活是大学生的基本单位之一,也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所,也是学习、娱乐的重要场所,绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此,寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好,对其实人际关系处理较好,但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。
1.生活细节:每一个人都是独立的个体,对生活的理解各不相同,不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可,才产生了无法和同寝室友的有效沟通。
3.人际竞争:你最好的朋友可能是你最妒忌的人,宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下,竞争成为大学生的生活方式之一,尽管竞争已经被大部分同学所认可,也并不必然带来寝室人际关系恶化,但如果存在明显的不公对待,则会引发内部的不和谐。
4.客观环境:每个人都有自己成长的环境,贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等,使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。
发现了问题我们就应该针对问题进行解决,对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议,主要从大学生自身和学校管理入手。
1.同龄人之间换位思考,从他人角度出发,考虑他人的感受,做到己所不欲,勿施于人。
2.加强寝室内部沟通,把问题公开化,自身有错误应及时承担。
3.培养寝室人际交往能力,能够用准确的语言表达自己的不同观点,同时学会赞美室友,克服嫉妒心理。
1、开展寝室活动,组织以寝室为单位的活动,调动寝室成员的积极性,让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。
2、开展寝室心理咨询和辅导工作,对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。
3、制定规范的寝室规则,准时断电断网,避免“夜猫子”影响他人休息。
4、对特殊寝室适当进行调度,当某个寝室人际关系已经达到无法修复时,只有通过这个方面进行调整。
宿舍长的心得体会篇十三
20xx年4月8日随同学校的领导和各班主任一同参观了临安天目高级中学的学生,让我收益颇多。
看到天目高中的学生寝室,也不免回忆起自己的学生时代。实则自己也已经有了将近20xx年的集体寝室的生活经历,从原来的10人寝室到大学的4人寝室,再到现在的单身公寓。在我的印象中,男生的寝室都是脏乱不堪的,可是天高的男生寝室还是让我有些诧异的,没有异味,洗漱用品摆放得很整齐,这让我以为我是到了女生公寓。寝室管理在学校的管理中显得极为重要。因为一个好的住宿化境不仅可以带给学生舒畅的心情,也可以让学生改善他们原本不是很好的生活习惯。而在以后的生活和工作中我们都从一个人的住宿环境可以反映出他的行为习惯。以下便是我对学校的寝室管理制度建设的一些建议。
一、抓好一个建设:寝室文化建设。
对寄宿生的管理,寝室管理是重点,寝室就是学生的家,如何在寝室里营造一个积极健康、团结向上的良好氛围,感受到家庭的温暖?其基本的做法是文明寝室建设,主要是对寝室内务加强检查和评比,与先进班级评比挂钩。值得推荐的办法有:
1、星级卫生寝室建设(每月评比):把寝室建设按一星级至三星级标准分类。
一星级标准(最低要求):床面、桌面、地面“三光”,物品摆放整齐、得体。
二星级标准:在一星级基础上,室内有简单的装饰和布置,比如手工、字画等,但不能挂明星画。
三星级标准:在二星级基础上,寝室成员要有个人特长、才艺。2、六项竞赛评比(日评和周评):每天由宿管老师和学生会检查部学生检查学生寝室卫生和晚就寝纪律。每天公布在寝室楼下,让学生知道自己不足在哪里。
通过星级寝室建设和六项竞赛评比,可以帮助学生生树立明确的奋斗目标,营造一个“比、学、赶、帮、超”的良好氛围,让学生生活得更充实、更积极。在这些比赛评比中,班主任宿舍老师起指导、督促、评价的作用。
二、培养两个能力:即独立生活能力和自我管理能力。
寄宿制生活有利于培养学生独立生活的能力和自我管理的能力,很多学生是第一次离开父母,独立生活,一般来说,自理能力较差。面对这么多学生,班主任和宿舍老师应指导学生如何独立生活,尽快适应集体生活,学会与他人共处,学会照顾自己和关心他人,督促每个学生特别要注意个人卫生,学会安排自己的学习与生活。班主任要十分关心寄宿生的学习与生活,要经常深入学生当中,了解他们课余在寝室中干什么,想什么。在每个寝室中尽快培养一到两名自理能力强,热心帮助同学的学生干部,随时关注寝室同学的学习、思想和身体状况,督促寝室同学遵守学校规范,在集体生活中逐步培养每个学生的独立生活能力和自我管理能力。
三、强化三种意识:即安全意识、公德意识和节约意识。
安全问题是学校教育与管理中最为重要的问题。
首先是人生安全,比如教育学生不坐在或趴在栏杆和窗台边,不爬窗台,不在楼梯口疯闹,按学校要求就寝就餐等等。
其次是财产安全。现在学生生活条件好了,随身携带的物体也贵重了,有手机、mp3、mp4、文曲星等。这些东西最好要求学生不要带到学校,如果实在要带到学校一定要妥善保管好或交给老师临时保管。
第三是防火安全。要禁止学生在宿舍内使用一切电器,乱接电线,按时熄灯(包括插座)杜绝学生抽烟现象。
造成一些事故的原因,主要是学生存在侥幸心理,班主任一方面要加强安全教育,消除学生的侥幸心理。另一方,面要配合生活老师细心检查,及时防范安全事故的发生。
过集体生活,要教育学生遵守公德,互相体谅,尊重他人,不能我行我素。比如按时起床按时就寝,不在宿舍楼内及向宿舍楼外乱扔乱倒拉圾、杂物和乱倒脏水,不在宿舍内大声喧哗,不随便使用他人物品,买饭打开水不能插队等等。这些违反公德的小事,很容易引起同学纠纷,甚至大打出手,闹得不可收拾。
如今全社会都提倡节约,构建和谐社会,学校寄宿生这么多,水电费用是一笔不小的开支,因此要教育学生要有节约意识,养成节约的好习惯。洗衣洗碗洗澡要节约用水,教室寝室要做到人走灯灭,杜绝长明灯、长流水,要节约粮食,吃多少买多少,杜绝浪费。
结束:希望学校的住宿条件越来越好,学生也越来越爱我们学校。以上就是我的一些建议,希望领导能够多多指导。
宿舍长的心得体会篇十四
还记得刚刚迈入大学校园的我,还什么都弄不懂。从学习到生活上,面临了很多的困难,但是我在我的宿舍小导师的带领下,慢慢地走上了正轨。如今我已是大二的学生,经历了一年的大一生活,适应了大学生活,并且也像曾经带过我的宿舍小导师一样,成为了7#204寝室的宿舍小导师。这半年的宿舍小导师工作让我有了很深的体会。
在院领导的`带领下,我知道了作为一名宿舍小导师,这个任务是艰巨的,困难的,但同时又是很高兴能成为宿舍小导师,为新来的同学们服务。她们都是从刚刚迈入大学校门的新生,对大学生活不是很清楚,甚至有些不适应,就如同我们刚来到学校是一样的。所以这时的他们很需要有个人来指引他们,帮助他们。我们的工作不但要从生活上帮助他们,更要在学习上指引他们,因为大学的学习与高中的学习有很大的不同,当然我们还有更重要的任务,那就是开导他们,帮助他们解决烦心事,让他们从心理上和思想上都健康,过充实而又有意义的大学生活。
通过这半年与新生的接触,我发现,在与他们打交道时,要以大姐姐的身份和他们交流。因为这种知心大姐姐是最容易被他们接受和喜欢的。同时,由于现在的孩子都是独生子女,第一次与同学住在一起,过寝室生活,大家相处在一起难免会起一些摩擦,我们就更应该告诉他们怎么和室友处好关系,怎么创建一个和谐的寝室气氛。大学4年的生活中,一般都是以寝室为单位的活动,所以,寝室的室友是最好的大学同学,甚至是一生的朋友!
这次的宿舍小导师工作让我感受颇多,不但帮助了新生适应大学生活,同时也让我学会了怎样指导新生,与新生打交道,让我受益匪浅。
宿舍长的心得体会篇十五
小时候,我总是想当军人,因为军人有宿舍住,还可以赚钱,打了胜仗十分风光,令我羡慕不已。可在7月3日那天的夏令营参观完军人的宿舍,我才明白军人背后的辛苦。
7月3日的夏令营,第一个活动就是参观军人的宿舍,我们都激动不已。在去军人的宿舍的路上,我的脑袋中有无数的问号冒出来:军人的宿舍有没有空调?军人吃什么?军人的宿舍长什么样……这些问题更加强了我对军人宿舍的好奇心。
到了军人的宿舍,只见里面的东西朴素而又整齐:在一间干干净净的房间里有许多张床,每张床上的东西放得都井然有序:绿色的枕头旁叠着方方正正的被子,深绿色的被子上放着一个军帽。每张床都这样,大同小异。军人宿舍里只有电风扇。军人宿舍的床是绿的、枕头是绿的、被子是是绿的、帽子也是绿的,一张床就像一片深绿色的草地。虽然这房间十分朴素,但军人们却无怨无悔地在这休息,这种朴素的品德令我敬佩!令我难忘!令我想时刻向军人们学习。
在参观军人宿舍的时候,吴老师跟我们介绍:这种被子叠成的形状被称为毛巾被。我仔细观察了一下,毛巾被原来就是这样的啊!四四方方,有棱有角,上下面平平的,仿佛是一个绿色的长方体啊。这时,我听见有人说:听说军人要在五分钟内整理好床铺,要求十分严格。我听了,想:原来当军人这么辛苦,不仅房间朴素,而且要求还这么严格,尽然要在五分钟之内整理好床铺,这怎么可能。关叠一个毛巾被就要很久了。可军人们还是吃苦耐劳的待到部队里,这真是让人敬佩。
这次参观军人宿舍让我明白了:看事情不能单看表面,还要注意这件事情的背后。
参观国防生宿舍活动在今年5月初时开始策划,经过了近一个月的策划,活动于5月24日下午顺利开展,整个活动历时一小时圆满结束。
办好一次活动,宣传工作是很重要的,如果没有人关注这次活动,举办还有什么意义呢?我们提前半个月开始了活动的宣传工作,以引起大家对活动的关注和了解。
活动参与者的热情度和对待活动的态度直接影响本次活动的整体效果。为了能使活动得以顺利进行,在活动开始的前1周,我们给参观的各班级下达了活动的下达文件,下达文件介绍本次活动的目的,主要内容,以及所要遵守的行为规则,并说明了活动的时间地点。
整体上讲,本次活动取得了良好的效果,得到了大家的好评。活动中国防生细致激情的解说增加了国防生和普生之间的感情,普生对国防生的了解,使得普生对大学生宿舍的建设有了全新的标准。它也丰富了大学生的大学生活,使得刚进入的学生会成员对学生会有了全新的了解,为我系以后开展活动积累了丰富的经验,这是本次活动的成功点。
虽然本次活动很成功但与预期的结果仍有差别,活动准备略微有些不充分,没有明确的分配好学生会成员的工作,使得部员在活动初期有些茫然。在此次活动中突出的另一个问题是学生会成员的团队意识不强,这是此次活动的不足。
通过此次活动,我们明显的感受到在开展活动时要做好活动的准备工作,发现问题要及早去解决绝不能拖沓。学生会成员在工作中遇到问题要敢于面对问题,绝不能出现“踢皮球”现象,在工作中要加强团队意识。在活动前学生会部员要对所要举办的活动有充分的了解。部员在开展活动时要知道自己该干什么,不知道时要及时去了解,不能只等着别人给你布置任务。在活动中学生会成员有时即使组织者又是参与者,所以在开展活动中学生会成员要起到表率作用。同时我们也深深的感受到:做事一定要注意细节。例如参与者要提前到场,活动后的记录等,我们会总结经验,争取下一次会更好。这是我部借鉴本次活动对以后开展活动提出的几个建议,希望以此为鉴使我们以后开展的活动能办得更好,更好的服务与同学们,使我系学生会在今后的路上走向辉煌。
宿舍长的心得体会篇十六
2022年11月15日,平遥全县都在静默中,我在祁县乔家大院的乔家公寓集中隔离。这是疫情第二次和我有了密切关联,第一次是今年10月4号,我去了一趟深呼吸,就成了次密接,居家隔离7天,这次是11月9号,我下楼做了趟核酸,就成了密接。今年的日子真是巧了。
惊现在想起11月9日晚上12:26的电话,依然觉得心惊肉跳。那时我已睡着,手机突然想起,在夜深人静的夜晚,格外刺耳。我看了一下是陌生号码,就挂掉了,但是对方并不气馁,继续拨打,我接通了手机,手机里传来了平稳的声音:“你好,我是社区工作人员,你是王桂萍吗?一会儿我们要上门给你做一个单独核酸。”“在今上午的核酸混检中,你这个10人管儿有点问题,请问你家现在有几个人共同居住?再请你回想一下11月1日以来的行程。”半夜两点多,我又连做了三个单独核酸。耐心地等到了天亮,一直没有反应。五楼邻居芬燕和我一管儿做的核酸。她先打听到了,我们都是阴性。哎,一颗心终于落到了肚子里。
不过我还是被定为密接,11日,社区工作人员通知我,要集中隔离。开始收拾,吃的、用的、书、防疫用品,收拾了满满两大包。下午三点,我带着双层口罩、双层手套在小区坐上了大巴,由警车引路,冒着越下越大的雨,被拉到了祁县,开始了我的人生新体验,集中隔离生活。
住我被安排在乔家公寓酒店,单人单间。这是一个标间,有20多平米,有独立卫生间,还带一个阳台,很宽敞。房间里有空调,有电视,很方便。电视柜,书桌,太师椅都是枣红色实木的古香古色,条件非常好。刚进房间,我是带着恐惧的。不知道前一位房客是谁,是一位密接呢?还是一位阳性呢?感谢老公提醒我带了酒精湿巾,派上了大用场。我怀着满满地戒备心,用酒精湿巾把柜子面,开关,门把手,水龙头都擦了一遍,放下包儿。又用酒精喷壶给空气消了一遍毒,把窗帘、床上也喷了一下,这才把自带的床单拿出来铺上,有了一个敢坐的地方。还觉得不放心,又用湿巾把床头柜、椅子、卫生间的洗手池马桶擦了一遍。等睡觉的时候,发现没有带被罩,又把酒店的被子正面反面喷上酒精消了毒。摊在床上晾了半小时。还是有点儿不放心,总觉得犄角旮旯里潜伏着病毒,恨不得把整个房间浸在酒精里泡半个小时才能彻底消毒。安全的'需求总是第一位的,没了安全,再上档次的房间也无法享受。
第一个晚上睡得有点儿不安心,半夜两点就给醒了,第二天睡得不错,第三天夜里有隔离到期的要回家,楼道里乱了半晚上,惊得又没睡好。11-13号每天两次核酸检测,连续三天阴性。我彻底放下了戒备心,开始一觉睡到天亮。再看这间房子,又一番感受,当清早金黄的阳光,从窗户上射进来时,温暖充满了整个房间。全天24小时有热水,中央空调随时用。很舒适,也很温馨,越住越舒服了。
吃这几天我终于过上了饭来张口的日子。临出门儿时,好多人都说集中隔离吃不饱,我就带了很多吃的,足够七整天。结果来了之后,第一天晚饭就有,一盒西芹胡萝卜丁花生米、一盒炸鸡块,一盒八宝粥,一个花卷。吃的我饱饱的,还以为就是第一顿饭给吃好点。没想到以后一直一天三顿,顿顿不重样儿,标准一直保持不降,一荤一素一汤一主食。随便一个凉菜也不少一道工序,凉拌土豆丝,里面要配上粉丝儿、胡萝卜丝儿、辣椒丝儿,弄的色香味俱全。炖白菜里边加软烂的炖肉、宽粉条、炸土豆,蘑菇,还勾芡一下,绝不清汤寡水。主食也是花卷馒头豆包菜包油条煮面焖面大米天天翻新。每顿饭送来后,我细细品尝每一个菜,忍不住就吃多了。下顿饭到底吃什么,勾起了我浓浓的好奇心。就因为这伙食,我也有点乐不思蜀了。我把每天的饭发到家里的群后,引来一片哈喇子。大宝觉得我纯粹是得瑟,可我这明明就是客观记录生活啊,有点冤枉。住了一天后,我有了一个幸福的烦恼,每天的饭太丰盛了。吃下去胃里难受,扔了心里难受。每顿饭都要做一个选择,到底是让胃里难受还是让心里难受。人到中年,就是不这么敞开吃,也怕发胖,这体重得看紧点。
看到平遥的小伙伴儿们吃大白菜还要数清几片,节约着吃,我由衷的感到祁县人民太纯朴,太实在,太可爱了。
闲我一直以来总是把自己搞得很忙,不是在单位忙,就是在家里忙。这次终于闲下来了,尤其是住了三天后,我的戒备心放下来后,就有了很放松的感觉,闲下来干啥呢。清早醒来,并不着急起床叫孩子,也不着急做饭。于是打开安静点儿的音乐,按摩一下面部,揉揉腹部,拍打拍打胳膊腿儿,再起床。洗脸也不用那么着急,轻轻的吸一口气,凉凉的空气从鼻子到肺里再沉到腹部变暖,然后缓缓呼出。打开水龙头,让水轻轻得流过从手心到指尖,再从手背到指尖,润滑的感觉由凉慢慢变暖。脸上抹上洁面乳,由下向上反复按摩,软滑的泡沫在脸上划过,轻轻拍打,玩一会儿再洗掉。看看书,一直以来,我都觉得自己读书少,知识不够系统,不够精深。这次出来,专门带了两本厚点的专业性的书。一个人静静的看书,如同跟一位专家,一位智者在对话。尽管他讲得够条理,够直白,但我偶尔还是有不懂的地方,不懂也不着急,又不用考试,问问度娘搞明白。有时还会出现理不清框架的现象,那又怎么样,又不赶进度,返回去重看一次理顺了再接着看。为了加深记忆,我还偶尔做个笔记,不动笔墨不读书是有道理的。我一直比较喜欢运动,这下子有时间运动了。打开音乐,让葛漂亮甜美的歌声《你》充满房间,然后大步正着走走,倒走走走。再练练瑜伽,在众多的运动方式里,我最爱瑜伽。深度的拉伸扭转,让人痛后就是快乐,累后就是轻松。现代社会真是太好了,想练哪个级别什么花样的瑜伽,抖音上都有。房间里的场地不专业,没听二宝的建议带块瑜伽垫,有点失策,但没关系,咱练习就是为了活动一下身体。练一会儿瑜伽,感觉精气神从脚底上升到了头顶。也可以靠着枕头半躺在床上,或静静地完全躺在床上,从头到脚放松,身体的每一部分都沉沉的贴在床上,然后心安理得刷手机。平时在家里,玩手机也得悄悄的,不能干扰孩子学习,现在放开声音玩,反正就我一人,也不会吵着谁。
闲下来后忽然觉得,生而为人,有生命有思想,真是一件美妙的事情。
家这次隔离我深切地感受到了小家和大家的温暖。我从家里出来是有点窃喜的,终于可以摆脱繁琐的家务了,暗暗觉得自己肯定不会想家。但连续两个晚上梦到他们父女,想不想家潜意识不会说谎。一想到老公用行动落实居家隔离的伙食绝不低于集中隔离的标准,就觉得很安心。小家是安放我心灵的地方,给了我深深的归属感,金窝银窝不如我的“猪”窝。娘家群这两天我隔离的事就是热点,姐姐妹妹弟弟外甥各种关心调侃。老妈照旧没有问候我,她是见过大风大浪的人,这点儿小事儿根本不会当事儿。我得主动打电话报告,老妈说:“这个事儿不能怨那个阳性的人,也不能怨你,只是碰巧。自己不能做主的事就得听老天爷的安排,好不容易闲下来,好好歇几天吧”。老妈没有多少文化,但生活的智慧,是我远远比不上的,乖乖听妈妈的话,注意健康,看自己活到七十,能不能有她老人家的胸怀。婆家人也一样温暖,公公、姑姑、大伯子、小姑子都表达了对我的关心。娘家是我的根,婆家是我的靠山。这次更感动的是来自大家庭的温暖。大家庭包括单位,小区,社区,防控办,公安系统。
单位的同事,从领导到老师,一个院里的,一个年级组的,都出主意想办法。校长亲自打电话嘱咐我好好修养。同教研组国花老师,把我的课代起来不说,还把课后辅导也捎了,搭班的玉梅按时布置作业,人美心善的两姑娘真是太给力了。有组织的感觉真温暖。
最感动我的是社区工作人员、医务工作者、防控办工作人员、公安人员等。他们白天组织全员核酸检测,统计各种信息,深夜还要加班处理突发情况,耐心解答各种人员的问题,工作量太大了。第一天来时,警车引路,防控办的人员送我们到祁县。他们下午两点多就开始等待,一直到六点多才送到祁县,路上还安慰我们好好住着,过几天一定再把我们接回去。想到他们冒雨返回就七八点了,觉得他们真是太辛苦了。在乔家公寓蹲点的工作人员,每天晚上十点多还在工作。和他们见面时,大多数时候他们穿着严严实实的防护服,连脸也看不清,更不用说记住了,真正的无名英雄。我的岁月静好,是因为有他们的负重前行。
隔离几天来,我真真切切地感受到了大家庭的温暖,为自己生活在这伟大的时代而感到幸运,感到自豪。
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