写总结不仅能够满足工作和学习的需要，还可以培养我们的思考和表达能力。总结要注意语言的简明扼要，避免术语的滥用和错误表述。以下是历史上一些伟大人物的名言，希望能给大家带来启示和思考。
体育课标学习心得篇一
虽然自己生活中时不时地跟同学们一块去玩篮球，可谓是一位篮球爱好者了，自己对篮球的知识也知道得弄清楚并不少;nba已成了学习已成之余我们关注的娱乐焦点话题，使我对这项运动更加地这一热爱;但实际上，我并没有深切地了解篮球，包括它需要的理论和技术，我平日只是胡乱地打球，单纯地看球赛，不去学习，不去总结。
高球课有时候是有点累，但并不枯燥。老师合理的安排和个性的教学方式，使我们的课程不是包袱，而是一种享受，大家感觉很轻松，很活跃，没什么压力。上课时，老师大多境况先给我们讲授一些基础动作要领，然后建议我们自己明确要求分队打对抗，这个很有意思。我们积极地通力协作老师，老师则给我们讲更多的实用技巧，逐渐地，我们训导主任学生和老师成为了朋友。
一学期的课程，促使我这些学到了很多生活中学不到的东西。尽管它是一节数理，但我一直把它看作一门必修课来上。每节课阿韦尔我都很认真地听老师讲解，刻苦地练。篮球半导体技术有所提高，这几乎得归功于我们辛勤的劳苦老师。感谢我们无私奉献的老师!
体育课标学习心得篇二
在体育课上，我学到了很多东西，既增强了个人的身体素质，也陶冶了我的情操，总之，我感觉我在大学体育这一门课上收获了很多。下面，我就谈谈我对大学体育的理解和感受，以及我学习大学体育的心得体会。
一、体育锻炼可使人体健康发展。
1、促使人体健康发展。
骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质，体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应，同时，体育锻炼中的各种动作，也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等，使身体显得丰满而结实。
2、可使人体功能得到充分发展。
适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义，人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。
国内体育科学研究观察，体育锻炼可以提高人体的运动机能和心脏、循环系统的机能。国外科学家还做过一种试验，让健康青年连续躺在床上9天，发现他们的心脏循环系统和呼吸系统以及新陈代谢的工作能力平均下降21%，心脏容积缩小10%。
二、体育锻炼可促使人的心理健康发展。
1、培养良好的意志品质。
体育锻炼，无论是有组织地或个人单独地进行，对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。坚持经常锻炼，需要具有自觉性和自制力。长期从事体育锻炼的人都有体会，如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。在体育锻炼中，需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷，如果没有自觉性和坚持性及果断性，是不可能做到的。
2、调节人的情绪，提高人的精神。
良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡，这种状态有利于保护和促进整个有机体的稳定。从事体育锻炼，可以调剂情绪，并在中枢神经系统支配下，对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡，这对情绪和精神也会有良好的作用，尤其对爱好体育的人，这种作用更为显著。
三、体育锻炼可提高人适应社会的能力。
1、提高人体适应环境的能力。
有体育锻炼基础的人对外界环境适应能力强的基本原因有两点：一是长期进行体育锻炼，增进了健康，强壮了体格，身体的各个组织系统在中枢神经支配下，承受外界刺激和协调各组织系统的能力得到增强；二是从事体育锻炼，往往是在各种外界环境和条件下进行的，因而使机体得到锻炼，适应能力不断提高。
2、促进社会交往和增进友谊。
体育锻炼是一种社会活动，人们在体育运动过程中，不仅能够锻炼身体，而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。
所以，“健康”是体育的终极目的。在高等院校的体育教学中贯彻“健康第一”的指导思想已经确立，培养学生终生锻炼的意识和习惯，以达到培养大学生“德、智、体”全面发展的目的。
坚持运动，锻炼自我，并享受运动带来的乐趣。加油！
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体育课标学习心得篇三
每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课――选取项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，个性选取了这种自由选取体育项目的授课方式。
每学期的第一节体育课前，选取什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要资料，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的情绪。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。
体育课，感觉就是在开心的玩儿!
在运动中流汗。
情绪愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。
进入的大学的学习生活，没有了中小学每一天的广播操，唯必须时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在三个学期期末的体能测试中，能够清晰地看到，大部分同学都持续着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，到达了健身的目的`!
即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就将要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅仅能够强壮体质，而且还有利于我们的学习。
告别体育课后，我会怀念我的体育课生活的!体育课没了，但我体育精神同在!“快乐的体育”是我的体育理念。快快乐乐地体育，健健康康地成长。
加油!争取在大三的系运会和院运会中再创佳绩!
体育课标学习心得篇四
光阴荏苒，白驹过隙，不知不觉，这学期的乒乓球课就快要结束了。回想在选修乒乓球课的这一年里自己收获了很多，不仅乒乓球技术得到了提高，也享受到了运动带给我的快乐。很庆幸当初自己选修了这门课，也很感谢这门课教学李老师对我的辛勤指导。
第一次接触乒乓球，还是上小学的时候，那时候看到高年级在打乒乓球感觉很有意思，便去试了试，在接触几次之后就立刻喜欢了这项运动。所以乒乓球对于我来说并不陌生，记得初中那会对乒乓球很是痴迷，王浩、马琳、王励勤这些乒乓球名将也是如数家珍，小时候自认为乒乓球打得也不错，从小学到初中一直都是难逢敌手，记得上初中的时候还获得了学校比赛的第一名，上了高中因为学习比较忙，再加上自己有了新爱好，篮球，天天打篮球，一天到晚科比、詹姆斯，就再也没打乒乓球了。上了大学之后学校选修体育课，本来是想选修篮球的，可是想想篮球都是美国人擅长的，而乒乓球是我们的国球，还是应该支持一下的，再加上自己从小对乒乓球的热爱，于是便选修了这门课。记得第一次来上课时看到老师是一位女老师很是失望，心想：我从小到大体育老师都是男老师，一个女老师，还教乒乓球，能行吗?结果证明我的疑惑完全是错误的，孙老师不但技术过人，让我望尘莫及，而且理论讲解也十分透彻，使我对乒乓球这项运动有了又一个更清晰的认识。
学习的主要项目有发球(上旋，下旋)，切球，发短球，以及一些乒乓球的战术。总而言之上学期着重乒乓球的一下基本的攻球，而下学期更加注重乒乓球的旋转和变化。通过老师的指导和我自身的练习我总结了不少打乒乓球的经验和技巧。
们在平时训练的时候还应加强实战的练习，乒乓球是一项竞技性很强的体育运动，所以要想快速的提高自已的技术，最有效的方法就是找比你水平高的同学去比赛。这学期老师在教学的过程中每次课都会留给我们半小时时间去打比赛，通过比赛你才能认识到自己与对手之间的差距，自己的缺陷和对方的长处，然后去不断改正，不断完善，直到达到优秀。这学期，自己通过比赛坐上了我们这个班第一的位置，每每这时都有同学上来挑战，偶尔输了比赛，老师还会和你讲解输球的原因，然后自己又会去挑战别人，就这样在比赛中我们同学们彼此之间的技术都得到了提高，通过比赛我还增强了自己的自信心、独立性和思维敏捷性。我认为比赛的目的不是为了是我们变成多么厉害的高手，毕竟我们不是专业的乒乓球运动员，而是通过比赛我们能够不断去超越自己，磨练自己，发挥乒乓球运动顽强拼搏的意志品质，另外还要保持平和的心态，不急躁，不畏惧，要敢赢也敢输。不仅在打乒乓球方面，我们以后做任何事也都要保持这种心态和意志品质。这一年选修乒乓球课真的让我受益匪浅，乒乓球虽小，但它却有无穷的魅力，这项运动不仅丰富了我的大学生活，让我在紧张的学习中身心得到放松，身体素质得到了提高，让我能够以更加充沛的精力投入的学习之中。另外，通过这门课我还认识了这么多的同学，在平时练习和比赛中结下这么多的友谊,扩展了我的朋友圈。虽然这门课快要结束了，但是我对乒乓球的热爱却永没有结束，在以后的生活中我还会继续坚持打乒乓球，按照老师的指导方法继续练习，并且带动身边更多的人去打乒乓球，将我们国球的魅力传承下去。
最后呢，再次感谢这一年来李老师对我们的耐心的讲解和认真的指导，没有老师的教学就没有我们现在的进步，在这里呢，也祝愿我们的乒乓球课能够越办越好，老师能够身体健康，越来越年轻!
体育课标学习心得篇五
20xx年3月6日下午，我已经开始了实习，正式开始听我的实习指导老师上课，课题是《跳绳》体育教案，听了谢老师的课。使我确实感受颇深，首先是本课的整体设计都是从学生的年龄特征出发，因为八年级的学生团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。因此谢老师安排了许多竞赛，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生自由学习、自由组合，有效的激发学生团队精神、合作精神。并让学生在观察思考中得到启示、得到锻炼，真正调动了学生的积极性，提高了学生的竞争意识。同时，谢老师的及时评价和鼓励也是非常值得我学习，对于能力较弱的学生，也尽量多表扬，少批评和指责。而且体育教学中，谢老师也适当的参与，加深了师生的`感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。我觉得谢老师的课基本功扎实，在课前准备充分，教师对学生的体育常规训练到位。这节课，树立了“健康第一”的思想，能把学生的身体锻炼放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐和提高学生学习兴趣。整堂课谢老师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中让自己去体会、去探索、去交流；并且谢老师为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与体育运动的乐趣，从中体验成功的喜悦和快乐，增强了体育学习的自信心。
谢老师在教法上先进，上课内容丰富，课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上自偏操、课前激趣游戏等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。在结束部分的放松练习自偏舞蹈，又能使学生彻底放松，效果非常好。谢老师赋有渲染性的语言，使学生激情高涨，一下把学生的情绪提到了极点，为接下来的主要内容学习奠定了基础。专业化的示范动作，极赋渲染性的行体语言，使学生及听课教师赞不决口。精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目，耳目一新，给我留下深刻的印象。
通过这节课，我深深感受到要想让学生得到充分的锻炼和能力的提高，必须先采用多种教学形式来调动学生的积极性，沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。而各种竞赛就是体育教学中不可缺少的一部分，它可以让学生增强其自信心，获得成功的喜悦，使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。
总之，在我以后的实习中，谢老师的体育教学值得我学习的地方甚多，希望以后能多听谢老师的上课，以此来提高我自身的教学经验。
体育课标学习心得篇六
2021年4月21日，教育部发布《义务教育体育与健康课程标准（20xx年版）》，并将于20xx年秋季学期开始正式施行。从20xx走向20xx，从31页增加至141页。10年的光景，汇聚名师的思想结晶，迭代更新了原有的课程标准，以更加明确的导向指引、更加具体的文字描述、更加新颖的理念为广大教师群体提供课程设置的依据。
教师在制定学习目标和选编教学内容时，既要关注学生体能发展与运动技能学练的外在表现和效果，也要关注学生在体育与健康课程学习过程中表现出的态度和价值观。对应不同水平的学生应基于核心素养制订明确的学习目标，之后再对应学生的`特点选编教学内容，真正做到因材施教，促使学生的学习更加高效。
如何将体育与健康课程教学实现从“以教为主”向“以学为主”的真正转变？如何将传授知识与技能转变为培养学生核心素养？如何促进学生自主形成积极的学习动机、学习态度和学习行为？我想回答了这三个问题，应该就能促使学生主动学练。
设计完整的学习活动，使学生具有目标引领，提起学生兴趣；创设多种复杂的运动情境，使学生融入其中，加强学生兴趣；采用多样化的方式，使学生能积极思考；科学设置运动负荷，在合理的范围内使学生得到锻炼；运用信息化教育手段和方法，真正契合时代，使学生能打破学习的壁垒，拓展体育视野。以此迭代的新课堂，令学生主动的学练起来。
新课标指出：落实“教会、勤练、常赛”“学生每天校内锻炼1小时、校外锻炼1小时”的要求，加强课内教学与课外体育活动的有机结合，以及学校、家庭和社区体育的多元联动。”这一指出，我们就应联合“家、校、社”积极开展合作，共同促进学生的体育学习。体现新阶段的教学，不再制约于校园，更应多开发周边近邻资源，以多方力量推动每一位孩子在体育学习中的真正提高。
面对崭新的课程标准，我们需要更加细致的学习。同时也要将新课标的理念活用至我们自身的课堂，以迭代的方式，优化我们原有的体育教学形式，丰富学生的思想及学练方式。使学生更加愿意进行体育学习，逐步发展至主动参与体育锻炼，最终走向终身体育，养成体育锻炼的习惯。
体育课标学习心得篇七
1、“健康第一”的指导思想得到了更充分的体现。
促进学生健康成长世界卫生组织提出健康是指人的身体、心理和社会适应能力各方面完美的状态,而不仅仅是指人没有疾病。由此可见,一个人只有身体和心理上保持健康状态,并且有良好的社会适应能力,才算得上真正健康。然而,在传统的学校体育教学中,生物体育观曾是多数体育教师传统的教育观念。它主要以提高学生的生理机能为目标,追求对人体生物学的改造,忽视对学生心理和生活适应能力的培养。体育与健康课程以促进学生身体、心理和生活适应能力整体健康水平的提高为目标,构建了包括技能、认知、情感、行为等领域的课程结构,融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识,真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生的养成,将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程。面对社会的需求与发展趋势,作为学校教育的一个重要组成部分,体育课程担负着增进学生健康的重任。未来教育需要培养既有专业知识,又有良好体力与心理素质的人才。由此,要求教师必须转变教学观念,通过体育教学和课外体育活动,对学生进行感化、影响和引导,提高学生身体素质,培养学生良好的品质和健康的心理,让学生掌握科学身体的方法,养成坚持锻炼身体的习惯,以增进身体健康、心理健康和社会适应能力。这正是体育与健康新课标所要达到的重要目标。
2、激发学生运动兴趣,培养学生终身体育的意识。
学校体育是终身体育的基础,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新,都应十分关注学生的运动兴趣,只有激发和保持学生的运动兴趣,才能使学生自觉地进行体育锻炼。教师教学中要采用发现学习的方法,在发现学习中学生的主要任务是参与知识的发现过程,而教师的主要任务是为学生发现知识创造条件和提供帮助。在体育教学中,发现学习主要是让学生通过分析、思考,自己提出完成动作的方法和要领。比如篮球教学中,可先让学生自由练习一段时间,学生在练习的过程中会遇到各种问题,这时让学生展开讨论,教师对学生提出的问题,不要正面回答,而是旁敲侧击地反问学生许多相关问题,一旦学生想通了教师所提出的问题,原来的问题也就迎刃而解了。这种交互式的“答疑”是充满乐趣和挑战性的,每个学生都能感受到思索的乐趣,从而更好地培养了学生创造性思维的能力和实践能力。因此,在体育教学中,重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标的有效保证。
3、学习领域目标更加完善、具体。
体育与健康新课程标准改变了过去按运动项目划分课程学习内容和教学时数的模式,根据“三维健康观”、体育的本身特点以及国外体育课程与教育发展的趋势,以发展的观点提出了五个学习领域目标,即运动参与、运动技能,身体健康、心理健康、社会适应,辩证地指出了过去注重学生技能技巧,增强体质等竞技体育的教学方法存在的不足,纠正了许多教师把体育课上成训练课,一味追求个别学生的运动成绩,而忽视大部分学生参加体育锻炼的兴趣,使学生几年体育课下来也不知自己体育课上究竟学到了什么。现在可以针对学生的学习领域目标,改变传统体育课程内容“难、繁、偏、旧”的现状,关注学生的学习兴趣和经验,准确把握学生的身体需求和情感需求,使体育学习更体现社会实践意义。
体育课标学习心得篇八
很庆幸选到《体育游戏》这门课，不同于小学体育单方面的注重兴趣娱乐，不同于中学体育一味的注重身体锻炼，大学的体育游戏结合了这两方面，内容丰富多彩，形式多种多样，极具吸引力，让我们在游戏中体会到运动的魅力。
就概念来说，体育游戏是在一定规则约束下，通过身体运动的方式进行的一种娱乐活动。以体育动作为基本内容，以游戏为形式以增强学生体质为主要目的的特殊体育活动。
体育游戏分为体力类和智力类。体力类如各种球类运动——篮球类、足球类、排球类、体操类，还有跑、走、跳一些竞技类运动。智力类如敏捷测试，五子棋、三国杀，斗地主一些侧重脑力运动的项目。当然大部分同学都偏爱智力类运动，体力消耗不大且有趣好玩。
下面是一些印象深刻的体育游戏。
小鸡变凤凰规则：开始每个人身份都是蛋，然后你可以找跟你同级的人两人一组猜拳，胜者由鸡蛋变成小鸡，然后小鸡胜了变大鸡，小鸡输了变回鸡蛋，大鸡胜了变成凤凰，依次类推，最后只剩一个非凤凰，输者受罚。大家兴致勃勃地开始了游戏，奔跑着，叫喊着，一个个的鸡蛋变成了凤凰，也预示着游戏的即将结束。老师也参加了活动，跟着我们一起闹着，不过兴许运气不佳不得不一直在鸡蛋周围徘徊，最终接受了惩罚。游戏也体现了一些人生哲理，只要有变成凤凰的心并不断地为之奋斗，就不会永远是个鸡蛋。
解手链游戏规则：老师按人数分为适当几组，让每组圈着站成一个向心圈。先举起自己的右手，握住对面那个人的手；再举起自己的左手，握住另外一个人的手；这样就面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。这个网一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。如果是一个大圈则挑战成功，反之是环的话则失败。游戏过程中有时偶尔为怎么解而迸发出一些小纷争，有时又不得不为了更好的解锁而退回原点。虽然结果有几次失败，但是大家都非常开心，深刻体会到了团体和聆听的重要性，学会了团队合作精神。
体育游戏有助于整理活动，有助于消除疲劳，促进身体机能尽快恢复，使人能更快地由紧张状态过渡到相对安静状态。而且，体育游戏在教学中有着不可替代的健身作用，可以通过游戏培养学生的主体意识，提高体育教学的课堂效率，创设感染的体育教学情境，营造教师与学生之间的和谐气氛。
体育课标学习心得篇九
还记得刚进入大学时，自己还是个羞涩的女孩，在面试时好象连说话都要打舌头一样，但是，还是要谢谢好心的杨师兄收留了我，才能让我自己变的更坚强，更独立!
不知不觉中，一年都过去了，现在留在体育部的日子也屈指可数了，此时此刻写着心得体会，总觉得很别扭，因为我已经习惯了有组织的生活，还记得在开第一次例会时，师兄就向我们传授了他的工作经验，以及我们的日常工作。那时的心情很特别，感觉自己就像上班了一样，可以为同学们服务，我觉得很开心。
漫漫地，在与干事交流的过程中，我学到了很多东西，至于说心得，其实人时时刻刻都在学习，在体育部我就三方面来表述：
第一，从各位师兄身上学到了尊重礼貌的重要性，在我的记忆中，从师兄口中听到最多的词应该就是礼貌吧，还记得杨师兄在给我们讲注意事项时，礼貌就放在第一位，同样的，体育部的部长李师兄他也在第一次听例会时，强调了礼貌问题，之所以我能这么详细地说出是谁，在哪里讲这些话，是因为在我的例会笔记已作了详细的记录。是的，礼貌很重要，它不仅是对别人的尊重，更表现为自身的素养。在体育部这个大家庭里，我也这么去遵守了，见了师兄是最起码的礼貌，开例会时，认真听讲是最起码的尊重，这对我来说，不仅在生活中，甚至在以后的工作中，我所学的这些做人的基本知识都将成为最重要的基石。
第二，从各位干事身上学到了勇气，其实师兄应该是最了解我的人，一开始，我就比较胆小，但现在的成就杨师兄可是功不可没的哦!还记得第一次聚会吧，师兄对我的评价很差!也许对你来说没甚麽，可是对于我这个从小被人宠到大，夸到大，没有被父母骂过的人，第一次被别人那么说，我还是有点承受不起的，那天晚上我也不知道哭了多久才入睡，不过，我这个人的自尊心很强，如果没有师兄的强烈打击，怎么会成就我这个温室的花朵呢?其实，我说的这些都是真的，在和大家慢慢接触的过程中，我就发现成都女孩真的很勇敢，好象什么都不怕一样，也许就因为在这样的环境下，也让我有勇气去做每一件事，，比如说上讲台讲话，积极主动竞选小组组长。这都是我鼓了很大的勇气，才做到的。如果要问我现在锻炼的怎么样了，我会毫不犹豫的地说，一切对我来说都是小case。
第三，从工作过程中学到了现实。这个问题的体会，是在本学期才有所感悟的，在工作的后期，我竞选了第二次小组组长，我真的感谢有这样一个机会，要不然我也不知道会有这种现象发生。在那周我一共接了三个电话，都是关于旷操名单的事，有三位干事都是让我把名单划掉，刚开始我很反感，但后来想想这种现象的确影响总体成绩，而且对班集体也不利，我想酌量性的删除一些名单，可是还有一个同学却跟我说，他朋友的名单一定划掉，因为评优秀团员什么的，如果他被记名了多不值得，当时，我就在想，为什么你们看问题这么片面，这么肤浅，难道你就这件事而言，都没想到问题的根本原因是什么吗?这还会发生吗?对于这样的事我只想说这一件，这也表明我要说的问题，做事情是需要变通，但要找准方法。如果你认为将别人拜托的事，你完美无暇的完成了它，而让别人称赞你很厉害，了不起，对我来说，这只是虚荣心在作祟而已，对于无理的要求(你让我删完名单，我就删完名单)你也照单全收，只会让别人觉得你做的事那么没品，没分量，一句话就能解决!
其实，上述我的所感只是冰山一角，在体育部的收获是有很多的，比如说，可以磨练我的意志力等，在体育部走过的这一历程，永远不会从我的人生中抹去，它的存在会让我永远铭记，我所得到的收获会让我一生收益!
体育课标学习心得篇十
说起来接触乒乓球可以追溯到小时候拿着乒乓球在地上乱砸的年代了，但是真正的开始拿起拍子来打却是到了初二的时候了，鉴于本人资质平庸，所以这五六年来技术一点进展都没有，所以想凭这一个学期乒乓球课上来个大的飞跃的话也不太可能，因此要做一个技术上的总结几乎是不可能了，虽然很小就接触乒乓球，真正系统学习，却是在今年的体育选修课。我们今年的学习，理论和实战练习，穿插进行，一年下来，乒乓球的水平可谓突飞猛进，对于乒乓球的规则打法，也有了初步的认识理解。下面我就简单讲一下通过这学期的学习我对乒乓球的新的认识和感受。
教我们的庄老师很可爱，不是很高，看起来就很和蔼、友善，其人也真的是很友善，还有些小幽默。在老师的指导下，我才矫正了自己长期以来的握球拍姿势，也掌握了如何压球的要领。良好的基础在正确的理论指导下，终于有所见效，打起来顺手多了。上乒乓球课果然很轻松，大部分时间是我们自己练习的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不需要老师做什么详细的教学的，完全靠多练习，练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了，手感还真不是怎么滴，总打不出几个好球。上了几节课之后，发现会打的很多，当然也有才刚开始接触乒乓球的同学，跟着这么多不同年级不同学院的同学一起上课，我发现了自己的很多不足，甚至连自己小学时候的水平都没达到。
刚进入课程的时候，看到班里有好几个同学都很有基础，打的很好，我就有一点自卑，觉得害怕自己学不会。但是在庄老师耐心的讲解下，我发现看似飘忽不定的乒乓球其实并非无章可循。它和任何其它的球类一样，都有自己的基本功和技法。只要按照老师说的去练习，我就能够逐渐进步。在开始的几次我都打不好，老师告诉我不要急，只要把动作尽量做好，就能够自然而然地打好。事实验证了他的话。
乒乓球课是汗水与成就感的交融。只在上课时认真聆听老师的讲解还不够，还须有亲自的感受与实践。一次又一次地做模仿动作，一次又一次的细心体验，一次又一次地纠错。不停地挥拍，不停地移动步伐，连捡球也是种体能消耗。可挥洒汗水的同时，我们也得到了成功的喜悦。
再谈谈这一学期的收获。我通过这一学期的学习，我将乒乓球的基本动作都以基本掌握。我们从握拍学起，接着学了发球，这些基本动作对我这个乒乓球爱好者来说非常重要。接着就学习了攻球。老师将发球分解成几个动作，让我们一个动作一个动作的练习。说来也惭愧，我现在攻球还没过关，不过我会努力的。
真的很感谢老师的帮助，他使我更快的改正自己的错误，使我少走了很多弯路，让我更快的掌握了乒乓球的基本知识，这对以后学习乒乓球实战技术无疑有很大帮助。但是遗憾的是平时练习的机会还不是很多，学习进步自然就较慢，所以接下来要解决的问题就是多练习，熟悉各个动作要领，熟练掌握各技术，好好的跟随老师学好乒乓球。我相信只要自己努力练习，按照老师要求去做一定能够把乒乓球学好！
最后感谢庄老师一个学期的对我们的教导，没有老师的谆谆教诲及耐心指导，我们也不会从中收获这么多！
体育课标学习心得篇十一
学习瑜伽这门体育课是我大学生活中的一大亮点。瑜伽作为一种古老的修行方式，已经在现代得到了广泛的传播和发展。瑜伽体育课是为学生提供照顾身心健康的机会，通过练习瑜伽，培养学生的身心平衡、柔韧度和力量。在这门课上，我不仅提高了自己的身体机能，也收获了很多关于生活和自我的启发。
第二段：体验瑜伽的身体益处。
在瑜伽体育课上，我深刻地体验到了瑜伽的身体益处。通过各类体式的练习，我的身体更加柔软而富有弹性，肌肉也得到了全面的锻炼。每次上完课，身体感觉到的放松和轻盈真是让人愉悦。而且，在持续练习的过程中，我注意到自己的姿势和体态也得到了明显的改善，不再驼背或者身体不协调。这些身体的变化使我更自信，让我有更多动力去坚持练习下去。
第三段：瑜伽的心理益处。
除了身体益处，瑜伽还给予我很多心理上的益处。瑜伽的练习注重内心的平静与宁静，通过深度呼吸、冥想和放松练习，我学会了如何调节自己的情绪和集中注意力。在紧张的学习生活中，这对我来说是一种巨大的放松和解脱。瑜伽也教会了我坚持和耐心，因为身体的进步往往需要持续的努力和时间，这让我在其他方面也变得更加有耐心和坚持。
第四段：与同学的互动与合作。
瑜伽体育课还有一个很重要的方面就是与同学们的互动与合作。在课堂上，我们一起练习并互相督促彼此，这增强了班级之间的凝聚力。我们分享练习的心得和体验，互相鼓励和支持。通过这些互动，我结交了一些志同道合的朋友，我们不仅在瑜伽课上互相学习，还一起参加了一些瑜伽社团的活动。这些互动让我觉得自己不再孤单和无助，有了更多与我志同道合的人一起前行。
第五段：对未来的影响。
学习瑜伽体育课给我带来了很多积极的影响，这些影响也延伸到了我的未来规划中。瑜伽课教会了我如何照顾好自己的身体和心灵，这无疑对我未来的职业生涯和个人发展都有着积极的影响。我意识到保持身心健康是一条不可或缺的道路，并希望在未来继续研究和探索瑜伽的更多方面。这门课程也让我更加理解世界各地的瑜伽文化和它的价值，我希望有机会能够亲身体验不同国家和地区的瑜伽风格和背后的文化传承。
总结：通过学习瑜伽体育课，我不仅收获了身体上的益处，还有心理上的积极影响。与同学们的互动和合作让我更加快乐和自信。这门课程也对我未来的职业生涯和个人发展产生了积极的影响。学习瑜伽是一次美妙的旅程，我将继续努力并保持对瑜伽的热爱和探索。
体育课标学习心得篇十二
新冠疫情爆发以来，全球范围内的学校纷纷关闭，学生们只能通过远程学习的方式继续接受教育。然而，对于体育课这样需要实地运动的科目来说，远程学习是一个挑战。为了满足学生的课程需求，学校和老师们不得不想出各种方式来进行远程体育教学，并引导学生在家锻炼身体。在我个人的体验中，这段时间的在家学习体育课程带给我很多想法和体会。
在传统的体育课中，我们通常在专门的场地里进行各种活动，通过与同学们的互动和竞赛来学习身体运动技能和团队合作精神。然而，在家学习体育课程时，我们无法享受到这些互动和竞争的机会。相反，我们被迫独自完成体育课的任务，缺乏直接的指导和监督。此外，家里的环境和设备往往并不适合进行大运动量的活动，限制了我们进行有效的锻炼。这些困难和挑战对于我来说不可小觑。
为了克服在家学习体育课的困难和挑战，我制定了一些应对策略。首先，我积极寻找各种体育教学资源，例如瑜伽课程、健身软件和在线体育教学视频等。这些资源帮助我在家进行锻炼，并学习到一些新的运动技巧。其次，我与同学们建立了学习小组，通过视频聊天和互相监督，鼓励彼此保持积极的锻炼习惯。最后，我利用自己在家的时间来锻炼其他方面的技能，例如学习舞蹈、听听运动科学的知识，提高自己的身体素质。这些应对策略让我更好地适应了在家学习体育课的环境。
虽然在家学习体育课面临很多困难和挑战，但这段经历也给了我很多收获和成长。首先，我学会了更好地管理自己的时间和资源。在家学习体育课需要自律和自我激励，我需要自己安排锻炼时间，并找到适合自己的方式进行锻炼。其次，我更深刻地认识到体育对身心健康的重要性。通过锻炼，我能够缓解压力，保持身体健康，并培养积极乐观的态度。最后，在家学习体育课也增加了我的团队合作和沟通能力。通过与同学们的互相提醒和鼓励，我们更好地达到了课程目标。
尽管在家学习体育课困难重重，但我相信这段经历对我未来的学习和生活有着积极的影响。在家学习体育课让我意识到运动是一个长期的、不断发展的过程，并培养了我对健康生活方式的坚持。无论是在体育课上还是以后的生活中，我都会努力保持锻炼习惯，并继续寻求锻炼的机会和方式。我坚信，在家学习体育课的经历将成为我未来成长的重要一课。
总结：通过在家学习体育课的经历，我意识到挑战和困难是不可避免的，但只要我保持积极的态度并制定合适的应对策略，我就能够克服这些困难，并从中获得收获和成长。在未来的学习和生活中，我将继续努力锻炼，保持身心健康，同时认识到体育在我人生中的重要性。
体育课标学习心得篇十三
大学大学大学大学大学四年的体育课即将结束了。七个学期，用三句话总结这七个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！
每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、热身操等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。进入的大学的'学习生活，没有了中小学每天的必修课广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在四个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的！
这学期我选修了足球，虽然对足球不是很了解，但通过一学期的学习，我对足球产生了浓厚的兴趣。世界杯在如火如荼的进行中，在此我想提出我的看法。我觉得学校可以建立大学足球俱乐部，形成校园足球文化。足球活动主题：体验足球快乐成长。通过游戏性的愉悦身心的足球活动，感受足球的魅力，充分激发他们对足球活动和体育运动的兴趣及积极参与的热情，让学生培养现代足球文化理念，在活动中领悟做人做事的基本道理，从小培养良好体育道德和文明行为习惯。同时，积极开展多种形式的足球游戏活动。学校每周开设一节足球课，组织学生学习运球、传球、颠球、顶球、射门等基本技术，开展三对三或模拟五人制足球比赛。每月一次足球比赛活动，还可以与兄弟学校开展友谊比赛。此外积极开展足球文化活动。建立大学足球网站，开设了足球快讯、俱乐部动态、足球文化、足球规则、足球明星、教学案例等栏目，开展奥运知识宣传、足球知识问答、小甲a征文、演讲、摄影、绘画比赛，促进少年儿童学习和弘扬奥运精神，充分表达自己对足球活动的热爱，激发奋发向上的拼搏精神，培养审美、想象和创造能力，提高少年儿童的综合素质。即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。我会合理利用所学知识，有规律的进行身体锻炼。
体育课标学习心得篇十四
记得有人说过：“一个教师写一辈子的教案，不一定成为名师，如果教师写三年心得，可能成为名师。”有感于此，我觉得有必要对我们实施的“小组合作学习”进行反思。我通过观摩同行的课及自己的教学实践，发现在体育教学中实施“小组合作学习”既有令人欣喜之处，亦有不尽人意之处。作为一种品质，合作学习是时代精神的反应，是以培养创新精神和实践能力为核心的素质教育的必然要求；作为一种学习方式，合作学习有其局限性和发挥作用的前提。
通过小组合作学习，学生学习的主动性和积极性增强了，参与欲提高了，由过去的“要我学”的被动局面转变为今天的“我要学”、“我乐学”的自主学习局面。学生在合作学习中甩掉了胆怯、害羞、害怕出错的包袱，敢问敢说，即使那些一向“少言寡语”的内向学生也产生了跃跃欲试的冲动，性格变得开朗起来，精神面貌焕然一心，自信心得到了加强。学生在合作学习中体验到了合作的快乐，拉近了师生、生生之间的关系。合作学习有利于因材施教，弥补了教师由于班额大而不能照顾到每一个学生的不足，实现了每个学生都能获得成功的体验及实践和发展的目的。
小组合作学习尽管有如此多的优点，在体育教学中使用频率也很高，但是如果不假思索，每课必用就会走入教学误区：一味认为新课改就是让课堂热闹，就是教师不教；该合作的合作，不该合作的也合作。热热闹闹的小组合作学习的背后，却存在着许许多多的低效现象，具体表现为以下几个方面。
学生合作时常会见到这样的情形：学生只是坐在一起，并没有按老师设定的目标进行。有的在埋头写作业，有的在三三两两、津津有味地闲聊题外话，有的因害羞内向而沉默不语、独自发呆。事实上，小组合作学习并不是形式上简单地让学生凑在一起。这种情况已经失去了小组合作学习的意义。
有的教师为了赶时髦，不分主次轻重，每节课都用，并且认为一节课内用得越多越好，走入了教学误区。在体育教学中常会看到这样的现象，有些老师为“活动”而“活动”，随意将课当成游戏反复地让学生分组自由操练。像这样的合作毫无价值，学生感到索然无味，于是有些同学就草草应付了事，然后各行其是，课堂内声音嘈杂，秩序“混乱”。
教学中常看到有些老师不经学生自主学习、独立思考就直接提出一个问题让学生讨论，学生感到措手不及。没有独立学习做基础的讨论犹如空中楼阁，没有经过独立思考而展开的讨论如无源之水。记得看过这样一段话：“离开学生的独立学习和深入思考，相互间的交流和讨论就不可能有深度，不可能有真正的互动和启发，对小组内的不同见解、观点根本无法提出真正意义上的赞同或反对，也无法做到吸取有效成分，修正、充实自我观点。”对此，我深表赞同。
在小组合作学习中，也常见到有些老师给学生发布完“下面进行小组合作学习”的指令后就放任自流，不闻不问，不指导、监控学生的交往活动。在合作学习中，教师要为学生提供热情的帮助，在小组中巡回指导，提供必要的启发、帮助和建议，必要时参与其中，形成一种师生互动的良好合作氛围，而不能作为一个局外人，造成“放羊式”的小组讨论交流。
在合作学习中，教师为了完成教学计划赶进度，没有给学生充足的时间去发言、补充、自查、更正以及小组讨论中辩论的时间，不能让每个学生都有发言的机会，为走形式而草草收场。
小组活动时，由于学生的参与度不均衡，造成了“优秀学生讲，学困生听”的局面，表面上热闹、民主、活泼的合作学习气氛实则隐含着种种阴影。能力强的学生参与机会明显较多，在小组活动中抢占话语霸权，起着支配的作用，而能力较弱的学生则显得消极被动，不去积极参与、体验获得知识的过程，只等坐享别人的劳动成果，渐渐地他们对小组合作学习失去了兴趣，表现得冷淡、麻木，直至自我放弃。轰轰烈烈的小组合作学习又变成了“一言堂”，失去了合作的意义与价值。
以上是我对小组合作学习的一些粗浅看法与体会，希望能对我们各位教师有所启迪与帮助。相信我们只要注意了以上几点，趋利避害，再加上方方面面的共同努力，小组合作学习必能更好地服务于我们的体育教学。
体育课标学习心得篇十五
新课程标准颁布以来，我们通过标准读本、网络视频、专家讲座等形式进行了前期的学习，通过学习我也有了一些自己的小认识。所谓新与旧的变化主要体现在课程方案和课程标准两方面。这其中的课程标准的变化主要体现在“育人导向与学段衔接”、“课程内容结构”、“学业质量标准”、“课程实施”几个方面。我就捡其中的学业质量和课程实施两块内容说一下自己的认识。
什么是学业质量呢？它的定义是学生在完成体育与健康课程某一水平学习后的学业成就表现，是以核心素养为主要维度，结合体育与健康课程内容，对学生学业成就具体表现特征的整体刻画，用以反映课程目标的达成度。直白说就是“通过教学活动，学生学到了什么，学成了什么样”。新标准的变化就体现在“根据核心素养发展水平，结合课程内容，整体刻画不同水平、不同学段学生学业成就的'具体表现特征。”新标准能够更具体的引导和帮助教师把握教学深度与广度，为教材编写、教学实施和考试评价等提供依据。
我想从“体质健康测试”这个点进行一下举例说明。体质健康测试中根据各水平、各年级段特点，测试项目有递增，同项目要求和权重有差别。
水平一：小学一、二年级3项。
水平二：小学三、四年级4项。
水平三：小学五、六年级5项。
从坐位体前屈这个项目上看，他在三个水平段的权重是不一样的，逐级递减，这是符合学生身体发展特点的学业质量标准。
新课标在课程实施层面的变化体现在：注重实现“教、学、评”一致性，增加了教学评价案例，不仅明确了“为什么教”、“教什么”、“教到什么程度”，而且强化了“怎么教”的具体指导，做到“好用、实用、管用”。
我们更关注的教学活动定义为选择合理、有效教学内容;广泛运用各种资源，采用多样化教学方法、手段;指导学生面对问题、解决问题，从而形成学科素养。具体到实际课堂还是我们一直以来所倡导的“教会，勤练，常赛”。
以上是我学习中的一点小认识，拿来与大家分享是想通过交流得到大家的指导。
体育课标学习心得篇十六
近几年，随着科技的高速发展和互联网的普及，越来越多的学生开始利用在线学习平台进行课程学习。然而，在没有面对面的体育课程教学的情况下，如何在家学习体育课成了一个备受关注的话题。我也是其中的一员，通过在家学习体育课程，我积累了一些心得体会。
首先，我深刻意识到了合理安排时间的重要性。在家学习体育课程，相较于学习其他学科更需要学生自觉自律地安排时间。一开始，我很难适应从规定的时间段内学习，到自己安排时间学习的变化。但是经过一段时间的摸索和总结，我找到了适合自己的学习时间表。我会在每天的早晨进行晨跑或者瑜伽，既可以锻炼身体，又能提高学习效率。下午的时间则用来学习体育理论知识，晚上则进行一些力量训练。通过合理安排时间，我可以更专注地学习体育课程，也不会因为时间的浪费而感到愧疚。
其次，我注意到合理利用资源对学习的帮助是巨大的。在家学习体育课程，我发现网络资源成为了我的良师益友。通过搜索引擎和在线学习平台，我可以轻松地找到与体育课程相关的资料和教学视频。这些资源丰富了我的学习内容，让我更好地理解和掌握体育理论知识。此外，我还结识了一些志同道合的学习伙伴，我们会通过网络聊天工具互相讨论学习中的问题和经验。这些资源和学习伙伴为我提供了更多的学习机会和思路，极大地提高了我的学习效果。
第三，我学会了如何自我激励。在家学习体育课程的过程中，没有老师的严格监督和约束，学生容易陷入懒散和厌倦的状态。然而，我通过自我激励找到了克服这些困难的方法。我会给自己设定小目标，比如每天完成一篇体育论文，或者每周进行一次自我评测。当我达到这些小目标时，我会感到成就感和满足感，进而激发我对学习的积极性和动力。此外，我还会制定长期目标，比如参加一些体育比赛，这些目标的实现需要不断地努力和训练，从而激发我对学习的持续热情。
第四，我体会到了在家学习体育课程的灵活性。相较于传统的面授课程，家庭环境下学习体育课程的灵活性更高。我可以根据自己的学习进度和时间安排，自由地选择学习内容和学习方式。比如，我可以根据天气情况自由选择篮球、足球或者网球等活动进行。此外，我还可以选择观看录像或者跟随在线教学视频进行学习。这些灵活的学习方式不仅加强了我的学习兴趣和动力，还培养了我独立学习和解决问题的能力。
最后，我认识到了在家学习体育课程有其困难之处。在家学习体育课程，学生容易缺乏学习动力和学习的监督。此外，缺乏适当的器材和场地也是学习的障碍。然而，我相信这些问题并非不可克服。通过自我激励、合理利用资源和灵活调整学习方式，我相信我可以更好地在家学习体育课程。
通过在家学习体育课程，我积累了一些宝贵的心得体会。合理安排时间、合理利用资源、自我激励、灵活学习方式以及克服困难，这些都是我在家学习体育课程的宝贵经验。我相信，随着在线学习的不断普及和完善，越来越多的学生将能够在家学习体育课程，并获得更好的学习效果。
体育课标学习心得篇十七
2022年4月，教育部新版《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》终于发布。这次新版课标更加强调学生核心素养的培育与运动技能的习得两个部分。
我们合肥市曙光小学桐城路校区体育组在组长的带领下共同研读了新课标。新课标的研读有助于我们全体体育教师提高对新课标的认识，更好的指导我们开展体育课教学。体育组最终确定了坚持健康第一、落实“教会”“勤练”“常赛”的指导思想，这一指导思想也来源于新课标。但如何将“教会”“勤练”“常赛”落到实处，需要每位体育教师认真思考。
我认为“教会”“勤练”“常赛”是递进关系，可以总结为先“教会”学生动作技术，“勤练”动作技术，最后通过“常赛”巩固和提高动作技术。如何“教会”学生动作技术，体育教师应该及时参加培训、开展研讨活动，对新版课标有一个整体认识。积极推动体育课堂教学改革，突出单元教学，落实“教会”。抓好体育课教学和课余体育训练，落实“勤练”，最后积极组织学生参加各类区级比赛，在比赛中检验训练成果，最终落实“常赛”。
结合在前不久开展的信息技术能力提升2.0工程，我认为新课标还要求各位体育教师运用所学信息技术知识开展体育课教学，体育教师虽然开展的是室外体育课教学，但是教室内的班班通，班班通上各种教学软件要会使用。并且学会课件和微课的制作，有时候一味的讲解不如让学生通过观看视频来进行学习和模仿来的更快捷。毕竟体育课堂教学过程是师生交往、共同发展的互动过程，教师的教是为了学生更好的学。师生互动更多的需要一些信息技术，这是新时期教师教育教学理念的具体体现。新的课标带给我们新的体育课程标准教育理论思想，为如何评价教育、教学质量和水平提供了新的指南。学习了新课标，还要将新课标的指导思想落到实处，接下来我将发挥个人的主观能动性，积极落实新课标的新指导思想。
体育课标学习心得篇十八
我想这方面的变化应该做到四个转变：由重传授向重发展转变；由统一规格教育向差异性教育转变；由重“教”向重“学”转变；由重结果向重过程转变等。
2、教师成为学生学习的促进者。
教师在教学中要做到积极地旁观；指导学生形成良好的学习习惯，掌握学习策略给学生心理支持；注重培养学生的自学能力。
3、教师成为研究者参与者。
教师不再是机械执行者、法官和权威，而是学生学习的好合作伙伴，帮助找研究的起点，收集资料，分析资料，形成行动的策略，实施与检验行动等。
1、发挥体育器材的多种功能。
体育器材一般都具有多种功能，例如：栏架可以用来跨栏，也可以用作投射门，还可以用作钻越的障碍等；利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳等。只要转换视角和思维方式，就可以开发出常用器材的许多新功能。
2、制作简易器材。
各地学校可以结合本校实际，制作简易器材，改善教学条件。例如：用废旧的铁锨杆、锄把等制作接力棒，用废旧的竹竿和橡皮筋制作栏架，用废旧足球、棉纱和沙子等制作实心球，用废旧的棕垫、帆布制作沙袋，用木块制作起跑器，用树桩制作"山羊"，用砖头水泥或石块砌成乒乓球台，用砖头、木板、竹竿代替球网等。
3、改造场地器材，提高场地利用价值。
可以把学校成人化的场地器材改造成适合中小学学生活动的场地器材，例如：降低篮球架高度，降低排球网高度，缩小足球门，缩小足球、排球、篮球的场地等。
4、合理布局学校场地器材。
学校场地器材的布局，应当既要满足教学的需要，还要满足课外体育活动和校内比赛的需要；既要方便组织，又要方便教学活动；既要确保安全，又要保证学生有地方活动；要形成相互依托、互为补充的多功能活动区。
5、合理使用场地器材。
应当根据本校和周边环境，合理规划、充分利用空地，使学生能进行安全、适宜的体育活动。学校要加强场地器材和周边环境的协调、管理工作，安全地、最大限度地提高场地器材使用率，同时要加强场地器材的保养工作，合理地使用有限的财力、物力，使每一件设施都能起到尽可能大的作用。例如：在课余时间对学生开放体育场地，安装多向篮球架，因地制宜设计自然地形跑道等。
场地和器材解决了，我想时间就更不用说了，学生每天都有一小时的活动时间，我想只要我们体育教师和学生们共同努力一定会让学生“体质健康”下滑的现实得到根本改变的。
体育课标学习心得篇十九
学校体育是终身体育的中间环节，是群众体育的基础。近几十年来，随着中国经济的迅速发展和人民生活水平的显著提高，人民群众锻炼身体的思想逐渐形成。而作为我国国球的乒乓球，在群众体育中更是受到了大家的喜爱和支持。我国的乒乓球运动在国际上处于领先地位，乒乓球虽小巧玲珑，却玩转天下。这是我特别喜欢它的原因，总有一种难以言表的自豪感与欣慰感。邓亚萍，刘国梁，孔令辉，马琳，王励勤，张怡宁还有王楠都是我非常喜欢的乒乓球健将，从他们身上，我看到乒乓球的力量美、运动美，让我感受到运动的无穷乐趣。所以当时选修体育课的时候，我毫不犹豫就选择了乒乓球，希望可以了解更多的乒乓球知识。
虽然从小学的时候就接触乒乓球了，但是真正得到比较系统的学习和训练，却是在今年的体育课中。今年的学习，理论和练习相结合，一学期下来，对于乒乓球的规则和打法，也有了进一步的认识和理解。我感到受益颇多，对老师的悉心教导深感谢意，同时也感谢其他朋友的帮助，使我的乒乓球水平有了较大的提高。学期的初期，我们学习的是关于乒乓球的基本规则。老师首先从最基本的动作开始教起，使每个基本的动作都得到不断的练习，这就为后来难度较大的动作打下了一个良好的基础。以前我打球的时候，离台很远，并且站姿也不对，打球时用不上力，进攻的强度就很弱。经过训练，我的姿势得到了矫正，现在打起球来也很顺手。在接下来的课中我们依次学习了发球、推挡球和攻球。对于比较难的动作，老师多次给我们进行示范，从握球拍、接球，到身体姿势、打法。
之后是强度较大的练习。在这个阶段，我们要学习一个重要的技术就是攻球。在练习中老师对每个同学的动作都加以细心的指导，以致最终掌握。在学习弧旋球和扣球时，由于这些比较难掌握，老师就不断地做示范，让我们看清楚每一个细节。这样对没有接触过弧旋球和扣球的我们来说，是很有效的。
学期的最后，我们进行了关于乒乓球推挡技术的测试。这学期的前一阶段，老师一直在教我们发球和推档，说起来很简单，但是每次发球都不会出差错、推档都能打到案子中间也是需要很多努力的。为了做好这个简单的动作，我们练习了很多次。比如原地颠球、对墙练习等，虽然开始的时候对墙打我最多只能打两三下，但是经过不断的练习后我可以对墙打20次以上，有了这么多准备训练，做推档就容易多了。在对攻和相持中运用对推两大角或突袭对方空当的技巧，能争取更多时间,使对方左顾右盼应接不暇,造成其直接失误或漏出机会为自己的抢攻创造条件。推档的技巧在于认真观察球的走向，掌握球的力度和方向，向中心打。
一定的挥臂时间。在具备了一定的抛球高度的同时，充分发挥前臂、上臂、手{乒乓球课的心得体会}.{乒乓球课的心得体会}.
腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，使旋转与速度得到最大限度的提高。一学期的乒乓球课要结束了，我收获真的很多。首先，学到了乒乓球的基本知识，纠正了自己以前错误，掌握了很多打法，乒乓球的技术含量比较大，我相信只要多加练习，熟能生巧，以后乒乓球技巧会进步很大的。其次，认识到很多东西要勇敢去尝试，不要认为自己能力不行就放弃，只要从基本的开始，不好高骛远，每一步都要认真掌握，对于比较难的动作要尝试去学习，很可能就掌握了。
体育课标学习心得篇二十
2022年4月21日，教育部发布《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，并将于2022年秋季学期开始正式施行。从2011走向2022，从31页增加至141页。10年的光景，汇聚名师的思想结晶，迭代更新了原有的课程标准，以更加明确的导向指引、更加具体的文字描述、更加新颖的理念为广大教师群体提供课程设置的依据。
教师在制定学习目标和选编教学内容时，既要关注学生体能发展与运动技能学练的外在表现和效果，也要关注学生在体育与健康课程学习过程中表现出的态度和价值观。对应不同水平的学生应基于核心素养制订明确的学习目标，之后再对应学生的特点选编教学内容，真正做到因材施教，促使学生的学习更加高效。
如何将体育与健康课程教学实现从“以教为主”向“以学为主”的真正转变？如何将传授知识与技能转变为培养学生核心素养？如何促进学生自主形成积极的学习动机、学习态度和学习行为？我想回答了这三个问题，应该就能促使学生主动学练。
设计完整的学习活动，使学生具有目标引领，提起学生兴趣；创设多种复杂的运动情境，使学生融入其中，加强学生兴趣；采用多样化的方式，使学生能积极思考；科学设置运动负荷，在合理的范围内使学生得到锻炼；运用信息化教育手段和方法，真正契合时代，使学生能打破学习的`壁垒，拓展体育视野。以此迭代的新课堂，令学生主动的学练起来。
新课标指出：落实“教会、勤练、常赛”“学生每天校内锻炼1小时、校外锻炼1小时”的要求，加强课内教学与课外体育活动的有机结合，以及学校、家庭和社区体育的多元联动。”这一指出，我们就应联合“家、校、社”积极开展合作，共同促进学生的体育学习。体现新阶段的教学，不再制约于校园，更应多开发周边近邻资源，以多方力量推动每一位孩子在体育学习中的真正提高。
面对崭新的课程标准，我们需要更加细致的学习。同时也要将新课标的理念活用至我们自身的课堂，以迭代的方式，优化我们原有的体育教学形式，丰富学生的思想及学练方式。使学生更加愿意进行体育学习，逐步发展至主动参与体育锻炼，最终走向终身体育，养成体育锻炼的习惯。
体育课标学习心得篇二十一
通过对《体育与健康新课程标准》阅读，我有了以下感受，与大家交流一下。
首先新课标重新树立了运动技能教学的重要地位，理清了学科的主要内容，《新课程标准》的修改向着强化运动技术学习；突出体育课程的核心价值；强化教学内容弹性指导；明确体育教学评价方法；突出体育教师的评价地位，强化体育成绩的考核。在以后的教学中，我更该不断地区学习，探究，提高自身素质。修订后的《新课程标准》将实验稿中“内容标准”改为“课程内容”。在对学生提出的每一条目标要求之后，修订稿中都会列举达到相应目标要求所需要学习的课程内容，供老师们选择。同时，还增加了“评价要点”和“评价方法举例”。仔细阅读后，我觉得我更加明确了应该选择什么教学内容去达成学习目标。学习评价是促进学生达成学习目标的重要手段，这是我的弱点，科学的评价体系能够有效促进学生的全面发展，如何评价学习目标的达成情况，这是我在以后的教育教学中不断去探究的。
其次是更新观念，提高认识，改进方法。
1、新的课程标准，体现以人为本的思想。即体育教育从学生的发展、学生的需要出发。根据课改的指导思想，学生是知识的建构者。
2、树立“健康第一”的思想，体现身体、心理、社会“三维”健康观，修订后的《新课标》整合了原先的运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应五个领域，确立为运动参与，运动技能，身体健康，心理健康与社会适应“四个方面”。
3、教法要求创新，开放和放开，以培养学生的兴趣为主，采用探究教学、情景教学等、重视学生学法指导。
4、课程是经验。课程不仅仅是现成的.教科书，而是教师为学生提供的学习机会，是师生互动产生的经验。课程不仅仅包括了知识，而且包括了学习者占有和获得知识的主体活动过程，课程知识是在充满生机的社会交往中建构生成的。
5、体育教师必须从角色转变，优化自身知识结构等方面提高自身的素质。不能再将自己禁锢在体育这一门学科的壁垒之中，而是要更多地加强体育与教育学、心理学、音乐学、美学等其它学科的横向联系。不断提高自身科研水平，善于总结。其次，教师要创建以人为本的体育教学氛围，变课堂的主宰为学生的良师益友，变知识的容器为学生学习的引路人。再次，转变以往的以教为中心的教学指导思想，切实从学生的需要出发，为学生的学习和发展创造一定的空间，使学生的身心健康发展与终身体育观紧密结合起来。最后，要真正树立健康第一的指导思想，做到“一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切”，促进学生身心的和谐发展。
6、《新课程标准》还要求教师注重评价方式的多样化，注重评价的激励作用。表扬是体育教师的一门教学艺术，体育教学过程也离不开表扬的教育方法，在整个教学中，会时刻注意课堂上的变化，细心观察每个学生在活动中的表现，善于捕捉学生身上的“闪光点”，及时给予表扬、鼓励、指导，对部分素质差的学生，不应过于苛责，不应使其丧失信心，及时进行评价激励，帮助学生解决问题，特别是不安全因素要及时排除，促进学生健康的身心发展，更好地上好体育课。
新课标带来了新变化，使我们看到了体育课程改革的美好前景和希望，更加坚定了深化体育课程改革的信心和决心。我要更加努力，焕发出更大的创造性和高昂的工作热情，为我们的体育事业作出更大的贡献。
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