我的减肥计划五年级(热门17篇)

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我的减肥计划五年级(热门17篇)
时间:2023-12-07 03:53:27     小编:念青松

拥有一个合理的计划可以帮助我们避免临时抱佛脚,减少紧急情况的发生。在制定计划时,我们需要充分评估自己的能力和资源情况。下面是一些名人名言,与计划相关,或许能够激发您的思考和行动力。

我的减肥计划五年级篇一

寒假都过了一半了,我肥嘟嘟的身材还没瘦下去,我十分烦恼。为了恢复自尊,我决定来个大改变――搞个减肥计划!

经过一番讨论,我决定了:先从节食开始,接着是运动。说干就干!

每当傍晚吃晚饭时,我总尽全力少夹几块肉。可我总情不自禁地把筷子挪到装肉的盘子旁,可是这时总是被爸爸发现,然后是一顿毒打!唉,残酷的人生啊!你怎么总是抛弃我啊!

最痛苦的是运动!每天早上跳绳,下午在寒风中长跑,晚上便是在球场上打篮球,但这并难不倒我!谁知老爸竟又下了一条命令:回家做50个仰卧起坐,10个俯卧撑……可我总想着吃,一做完就说要吃夜宵,老爸终于大发慈悲,给我去炒粉丝,我饿的连碗都要吃下肚了……到现在,我还是没瘦下去!

唉,早知今天何必当初啊!我的自尊!啊……。

我的减肥计划五年级篇二

“唉,又长胖了,再这样下去,非得成一个‘八吨’不可。”正在看电视的我被妈妈的自言自语打断了。我走进卧室对妈妈说:“我也长胖了。唉,真烦。”妈妈马上兴奋地说:“咱们一起减肥吧。”我连忙频频点头。于是,我们就约定每天晚上做仰卧起坐来减肥。

第二天晚上,我与爸爸正津津有味地在网上与“联众江湖”上的人杀国际象棋。正杀得起劲,妈妈走过来,把我的胳膊一拽,说道:“别出尔反尔了,我们不是说过一起减肥的吗?”唉,没办法,我只好放弃与对手的精彩对局,与妈妈一起去减肥了。首先,该我先做仰卧起坐,妈妈把我的脚按住,我一个接一个地做,妈妈也一个接一个地数:“10,11,12……”渐渐地,我就没力气了,勉强做了17个。我这时可是脸都红了,实在没力气了。可妈妈像个严格的教练,强调不合格,重做!休息了一会儿,我只好硬着头皮再做,好不容易,我才做完了规定的.30个仰卧起坐。接着,该妈妈了,只见妈妈咬紧牙关,用力一冲,做了一个,可是她再也做不了第二个了。刚才她已经使出了全身力气,累得气喘吁吁地躺着,啤酒肚都露出来了。我摸了一下,哇,那可真叫舒服。她的肚子软得像海绵。再看看她的大腿,粗得让人看见了害怕。我想,如果她去称体重,那足以与“八吨”媲美了。我看见她可怜的样子,真不忍心。就说:“下次努力吧。”这下她真是太高兴了,马上跑到摇椅上睡大觉去了。

第三天,我主动对她说:“继续减肥吧。”她漫不经心地说:“什么减肥,我有说过吗?”我急了:“你怎么这么不守信用?”她又说:“反正我不管,我不减了。”之后,无论我怎么劝,她就是不肯减肥了。唉,我好不容易才培养起来的兴趣,却又被妈妈“夭折”了。现在,妈妈还是那么胖,她也想减肥的,但一想到减肥的痛苦,她就只好自任其“肥”了。

我想,我们无论做什么事情,都要有始有终,坚持不懈的。没有顽强拼搏的精神和持之以恒的毅力,我们终将一事无成。任何理想的实现,都需要百折不回的努力!

我的减肥计划五年级篇三

这个暑假,妈妈铁了心给我减肥,我也不得不给自己施行一个减肥计划。

减肥计划有两条,分别是:少吃肉,多运动。虽然只有两条,但对我来说,太难了!

第一条:少吃肉。奶奶每天烧的肉越来越少,呈垂直下降,我只能忍气吞声。但没法吃肉是想让我死啊!哎!妈妈,你怎么那么狠心呀!

第二条:多运动。妈妈为了让我减肥,真是费尽心机啊!她给我报了一个篮球班,星期一到星期五天天打,下午四点半到六点。篮球课真是“魔鬼式训练”啊!一节课有一个半小时的时间,半个小时都在跑步,最慢的还得再罚跑,毫无疑问,“大奖”非我莫属。我在班上外号太多了,有“黑洞”“神速蜗牛”“黑暗神”“黑洞2。0版”……可我还是挺喜欢的。

这种计划延续了大半个月,我终于发动“兵变”啦!吃饭时在盘子里寻找肉渣,篮球课上偷懒,在家里偷吃零食,不过都被妈妈一一平息了。

谁知胖子心啊!

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我的减肥计划五年级篇四

一个新年过去了,我称了称体重,大喊起来:“天啊,一个年过去了,我竟然涨了整整二十斤!”不行,按这样下去,我就从现在的九十斤,变成一百多斤了,我得实行一个减肥计划。

第二天早上,便开始了减肥计划。“吃饭了!”妈妈扯着嗓子大喊着。我飞快地跑到饭桌前,今天居然是我最爱的红烧排骨和番茄炒蛋。我刚要拿着排骨开吃起来,“减肥”一词从我眼前闪过。于是,我拿起一个苹果津津有味地吃了起来。爸爸妈妈拿起排骨,吃得美滋滋。我的口水都要流出来了,“苹果”被“红烧排骨”彻底击败……最终,我的减肥计划失败了。

看来,我可能减不了肥了,我还是做一个禁不住美食的小胖子吧!

我的减肥计划五年级篇五

“叮零零”一听到这声音,我不耐烦的起床了,洗漱完了,到餐桌上一看,哇!全是我爱吃的,有金黄酥脆直冒油的烤鸭,鲜嫩多汁的牛肉,红彤彤的大虾……我垂涎三尺一口气给都都吃了。到了学校要体检,我站到称上,医生说我太胖了称都要被我压坏了,更气人的是我同桌说我太胖了,把她手机信号都档没了,于是我决定实行我的“减肥计划”。

今天晚上我回家和爸妈商量对对策决定每天早上跑步,晚上跳绳,只吃健康食品。第一天:早上起来一看我还没有鞋呢,今天先不跑了,于是我在网上买了一双鞋。过了三天鞋到了,我一看看,哎呀,我还没有衣服呢!我又买了一件衣服,又过了三天衣服到了。我一看今天有一节重要的课,家里的运动就停一下吧……就这样我每天都管不住自己,反而肉还是蹭蹭往上长,这到底是减肥还是增肥呀!

哎!我不应该总是拖延,总是偷懒,这次减肥令我印象深刻,做任何事情一定要坚持。

我的减肥计划五年级篇六

夏天就快到了,妈妈整理我的衣服时,发现了一条粉色小裙。妈妈让我试试能不能穿了,我穿上之后,小肚腩明显突出一块,照照镜子感觉自己像“猪八戒”一样,所以我下定了决心瘦下来。

我要开始这个残忍又不得不去做的计划了。首先,我每天早上吃麦片喝牛奶,晚上吃一小盘“好妈妈牌”水果沙拉,吃完了,就和妈妈出去走步,每天都这样。我鼓励自己坚持住,马上就变成小仙女。一星期下,来我瘦了3斤,这是我最大的动力,连续坚持了一个月,再穿那条裙子的时候,就像一位仙女一样非常美丽。

这个计划成功了我特别开心,妈妈说:“你的毅力真让我佩服呀!”通过这个计划我明白了一个道理,只要坚持,就没有做不成的事,比变仙女更重要的是我看到了自己的坚持和努力。

我的减肥计划五年级篇七

你说,现在哪一个人还喜欢肥胖?除非你穿越回到唐朝,那时人人都在努力成为一个大胖子,想让自己看上去很丰满。可悲呀!我生在21世纪,小时候又不是那种要爸爸妈妈追着喂饭的孩子,我是吃嘛嘛香。哎,种种因素,使我注定要成为减肥大军中的一员。所以,第n次减肥计划就定在今天吧。

计划第一步:早饭前围着小广场跑十圈。我下了楼,看着小广场,估摸着它一圈的长度,又想了想我那“宏伟”的减肥计划,于是以光的速度改变了第n次制定的计划――起步,跑!我绕着一个方形小花坛跑了十圈。走在回家的路上,摸摸自己的肚子,我有点后悔。随后,一个理由跳了出来:这个广场太大了,先绕花坛跑,凡事得有适应的过程嘛。

计划第二步:中午少吃点。到了吃午饭的时候,我已经是饥肠辘辘,看看桌子上摆的都是美味,食欲根本就是不请自来。可想而知,第二步计划以一个短促有力的饱嗝结束了。

计划第三步:下午打羽毛球。可是,计划赶不上变化,下午时分偏偏刮起了风。哎!真是太遗憾了(天助我也)。

第n次减肥计划至此又画上了一个惨败的句号,“悲剧”呀!上帝呀,这是为什么呢?

我的减肥计划五年级篇八

夏天快到了,我要买新衣服了。可是,哎,是女生都懂的,衣服挺好看,却最先没看到衣服的美丽先看到我的肉了。

我要开始减肥计划了,早上早早起来准备跑步了。可是太阳公公还没来上班,算了还是晚上再跑吧。一天、两天、三天……看来运动减肥是不可能的了。那就从嘴上开始吧!早餐不能吃高热量的`食物,就吃牛奶和麦片吧!中午,kfc又出新品了呢!忍不了!吃个汉堡,真开心!晚上,就不吃饭了。不行,今天是姥姥的生日不能不去。第二天,今天也不行,今天是二姨的生日,也不能不去。第三天……哎!算了不减了,苗条的身材再见!美食快乐才是最重要的!

我的减肥计划五年级篇九

嘻嘻,你听不出来吧,我告诉你,这是我在踏步机上踏步的声音。我是一个胖胖的小女孩,在班里好多同学都喊我小胖子,每当我听到别人喊我“小胖子”时,我就在想:别人为什么喊我“小胖子”呢?奶奶说我一点都不胖,这些人真讨厌。星期六的晚上,妈妈说:“丹丹,明天是小姨的婚礼,我给你去买条漂亮的公主群吧。”我听后开心极了,说:“妈妈真好。”说着,我们就去了服装店,到了服装店后,我一眼就看中了一条粉色的公主裙。“老板,把那条粉色的公主裙给我试穿一下,好吗?”老板拿了一件最大号的给我试了,一穿,竟然瘦了,穿不上。我非常难过,心里暗暗的发誓:今后我一定要减肥,变瘦,穿上那条裙子。回到家后,我就给自己制定了一个减肥计划,妈妈为了支持我减肥,特意给我买了台踏步机,计划每天早上6点20起床运动20分钟,晚上在运动20分钟,计划实行一天后,我感觉特别累,就想放弃了,妈妈对我说“做任何事情都不能半途而废,有付出就有收获。”晚上我做了个梦,梦见我变瘦了,穿着漂亮的花裙子,站在阳光下,路边的花儿对我微笑,好像在说:“你好漂亮!”

一阵微风吹过,我的裙子飘了起来,就像一只美丽的蝴蝶,在空中尽情地飞舞……突然“叮铃铃,叮铃铃”我被无情的闹铃声给吵醒了。做了这个梦,我更下定决心要减肥,于是我立即起床进行运动。你以后要是在天门小学看见一个瘦瘦的,穿着粉色公主裙的小女孩,那个小孩就是我哟!

我的减肥计划五年级篇十

“你看你的肚子这么大,肉这么结实,赶紧减肥吧!再胖就更不好减了!”妈妈又发起了牢骚。

“我也想减呀,不是又反弹了吗。”我反驳道。我话音刚落,妈妈就气得做午饭去了。

下午,我到王行家玩儿。我一进门,王行就告诉我说:“我发现了一个减肥秘方。”

我迫不及待地问道:“在哪儿?”王行拿出一本《上海服饰》,翻到偏后的页数,上面印着有关于“减赘肉”,“不反弹减肥”的一些运动,饭菜。我赶紧读了读,并让王行给我拿了张纸,然后认认真真地抄了起来。半小时后,我抄完了,高高兴兴地往家走。这时候,妈妈回来了。我把这一消息告诉了妈妈。

第二天早晨,我五点半起来,跳了十分钟的绳,然后跟王行出去跑步。40分钟后,我回到家,只见妈妈把早饭做好了。我吃过早饭,看了看运动表儿,还有25个仰卧起坐呢!25个,这比登天还难!要知道,我一口气最多才做了19个呀!唉,坚持吧!3分钟后,我终于做完了25个。

上午的运动是骑自行车。为了让王行陪我去锻炼,在我三寸不烂之舌的劝说下,王行才答应。本来我想,骑自行车是我喜欢的运动之一,骑30分钟,对我来说还不是“张飞吃豆芽――小菜一碟”嘛。可没想到,骑自行车也很累啊!

就这样,过了一个月……。

一个月后我满怀信心的走上秤,一称,我的体重还是外甥打灯笼――照旧(舅)。就这样,我的减肥a计划以失败而告终。

随后,我又制定了减肥b计划,还作了一首诗:“前不见古人,后不见来者。念减肥计划之,最好能万事大吉。”

预祝我减肥成功!

我的减肥计划五年级篇十一

作文。

希望对你有帮助。

短暂的寒假已经成为了我的过去,我的脚步早已悄悄的迈进了新学期为我打开的大门。新的学期就是一个良好的开端。在新的学期里,我有了新的打算,制定了新学期的新计划和新目标。

在新的学期里,我会把精力和时间都放在学习上,不把精力和时间投入‘玩’这个无底洞里。我要在新的学期里努力改正我的五大坏毛病。

我有一个坏毛病就是老师在上课的时候我会情不自禁的转过头去和同学讲话。或是没有认真的听老师上课,眼睛看着窗外的风景。这个坏习惯很不利于我的学习,所以,我要下决心一定要努力的去改正这个一大缺点。

我的第二个坏毛病就是脾气不好,每次遇到一点点的小挫折就垂头丧气,大发脾气。

我的第三个坏毛病就是不积极举手,每次,老师上课,我不论是会回答的问题还是不会回答的问题我都不举手,好像是手如同有万金那么重,重得让我举不起来似的。所以,我错过了很多锻炼口头表达能力机会。

我的第四个坏毛病就是字不好看,有时,我一心想着去玩,会把字写得‘龙飞凤舞’-----写潦草字。

我的第五个坏毛病就是做作业不认真,为了要看电视,作业敷衍了事。

我相信,如果我坚持改正以上五大缺点,我一定会成为一名出色的学生。

转眼间,我已经是一名5年级的学生了,记得自已从幼儿园步入小学时的情景,仿佛就在昨天。

不管怎样,过去的5年里,我一直是老师的宠儿,在学习上我从来没有让老师超心,在工作上也没有一件事让老师担心的。回顾过去的学习经验和好的学习方法,在这个新学期里我准备用我的学习方法来教会那些成绩差的同学,这样希望他们在升初中时能顺利去被录取。

我自已对新学期也有新打算,准备在上天天发表我的作文,

日记。

同时在学乐上每天都做完当天教师教的同步练希望自已在学乐的陪同下成绩更上一层楼。这是我对新学期的一点想法。虽然我在我校多次全年级第一的成绩但是我不能松懈因为课程越来越深我们必须要更努力才能每门功课都取得好成绩当一个各方面都很出色的三好学生。

光在真空中行走的速度叫一光年。而暑假到开学之间的距离彷佛也过了一光年。

在放假的日子里,心情是复杂的。恐惧,激动,悲伤,兴奋。五谷陈杂。直到开学,才恢复了雷打不动的心情。

毕竟是最后一年,心里始终有着离别的悲伤。

那个在心里已被渐渐封存的六年,终要离别。

一直固执地讨厌着命题作文,但是,这篇是特例。说得严重点,它是一篇接近末声的作文。

因为是最后一年,危机感一直伴随着我们。

左手倒影,右手年华。

——题记。

一、不会之题隐藏乎?答曰:应及时请教师长,美国其名曰,不耻下问。

大家对不会的题,一直抱有耻愧之心。但,这个误区,在很早之前已经被老师们纠正过来了。不耻下问,才是正确的。

二、应害怕错误?以致不举手耶?答曰:然吾常答,答错受责?非也。

在n年前,因为害怕错误,导致了不想举手的坏毛病。经过老师“答错不批评”的一番教育后,悔悟。

三、怕因不会之题受鄙,反之抄袭?答曰:天下事有难矣乎?非也,学之,则难者矣易也;不学,则矣者矣难也。

面对不会的题,逃避抄袭都是可耻的,想办法弄会它,你就可以离成功的彼岸更近一步。

海是倒过来的天。

新的学期,亦是新的开始。从今天起,何必再去想微光迷失的尘夏,我们分别在彼此的青春,面朝大海,春暖花开。斑驳的夏天已过,我们曾一起走在成长的路上,制订计划,许下希望。

陌上花上,最后一年,我们大可在自己制订的计划中,缓慢归矣。

我的减肥计划五年级篇十二

爆竹声中辞旧岁,瑞雪纷飞迎新年。”送走了,迎来了。回首过去的一年,自己有的地方进步了,有的地方却退步了。于是,我制定了“新年‘心’计划”。

“一年之计在于春,一日之计在于晨。”在我以前四年中,我总是有睡懒觉的坏习惯,七点十分才起床,早读当然来不及了,于是我便浪费了很多时光。今年,我打量要在六点三十分起床,并至少读半小时书,要做到坚持不懈,持之以恒,我想信:笨鸟先飞早入林,付出总会有收获。

在课堂上不举手发言已经成了我的***惯,从我上幼儿园开始,一直到现在,我都几乎不举手。尽管我都会,但我胆子小。有一次演讲,我肚子里明明有故事,但却因为胆小,一站在讲台就说不出话来。当时我脸胀得通红,所以当之无愧地被扣上“哑巴”这顶帽子。在这一年,我一定要甩掉“哑巴”这顶帽子,争取每次上课回答两次或以上,这样,时间长了,胆子就大了。

字差也成为我的一大缺点,以前四年级我的字非常好看。但由于五年级作业多,我写得不耐烦,又讲究速度,所以我的学习态度开始变差。我一定要把学习态度端正过来,把字写好,写漂亮写出笔锋,字如其人,好的字令人赏心悦目,流连忘返。

我还有许多“心”计划,说上三天三夜也说不完,但我坚信,只要功夫深,铁杵磨成针。在新的一年里,我要为自己的“心”计划而努力奋斗。

我的减肥计划五年级篇十三

离世博开幕只有10来天了。上海准备好了,将迎来五湖四海的朋友。

我期待着去世博园游览。我将使用公共交通前往世博园。首先我要去的是中国国家馆,中国国家馆“东方之冠”表达了传统中国文化的精神和气质。馆内有100米多宽的清明上河图,主题影片将在不同的空间里同时展现,前、左、右三面大银幕包围着观众。

世博有很多外国馆,是了解世界的一个窗口。比利时馆,那里有“梦幻般的巧克力工厂”,可以免费品尝巧克力;荷兰馆的“快乐街”是一个理想的城市,我也想去看看。俄罗斯馆由12座塔楼和“悬浮在空中”的立方体组成,像童话世界。外国馆中投资最大的是沙特馆,里面有全球最大的imax影院。

走累了,还可以在园区内品尝各国的美食。

世博的演出184天精彩天天,我想观看英国国家芭蕾舞团的经典剧目《天鹅湖》以及加拿大馆的马戏表演。

看各场馆的精华,观演出,享用美食,世博让我们感受到:城市,让生活更美好。

我的减肥计划五年级篇十四

随着最后一门考试结束的铃声响起,我们千盼万盼的暑假生活开始了!今年的暑假,我打算回老家度过一段美好的假期生活。

在老家门口那条潺潺流动的小溪,给炎热的夏送来了清凉。坐在小溪边,看着小溪清澈见底,我用脚挡住了溪流的去路,却激起了白色的.浪花,我兴奋的拍打着浪花,还会和小伙伴们在去小溪中玩水。清凉的溪水没过脚腕,打闹的笑声穿过树林,引来了林间的鸟儿,仿佛是被我们的笑声吸引过来的,一探究竟。

顺着溪流往下走,溪流的水深到了我们的膝盖,这里的鱼多了起来。清凉的水摇拽着水底的草,一块块石头下是飞速游动的小鱼,我们悄悄地靠近鱼,它们便像离弦的箭一样游走了。

老家那条清凉的小溪,带给我无限的美好与欢乐,潺潺的水声使我的暑假生活更加丰富多彩。

盼望已久的暑假终于到来了,同学们像一只只飞出鸟笼的小鸟,心花怒放、手舞足蹈。

我静静地坐在一边,默默的在心里面计划着暑假里的生活:

放暑假了,我要好好地玩个痛快,当然,也不会忘了学习。另外,我要多去学习学习新的技能。(做家务、为别人服务……)我还要把我已经会做的事练的得心应手。除此之外,我还会准时收看我国首都——北京,举办的奥运会。在那时,我会坐在电视机前面,为中国队呐喊助威,为08奥运加油。在此时,我也不会忘记在四川灾区的人民,我在心里默默地祈祷:愿四川灾区的人民能够重建自己的家园,早日脱离地震的阴影。

如果我有时间,我一定会去灾区看望那里的人们。

……。

也许,我想做的事太多了,可能做也做不完。但是我相信,我一定会过一个充实而又有意义的暑假!

翻开暑假生活计划本的第一页,动笔刚要写,却左思右想不知写什么好,当我花费了n多个脑细胞以后,终于写满了暑假生活的第一面……暑假拥有着炎热,有很多人都在家里玩电脑、看电视、还扇着风扇,悠闲自在,我却觉得那样的人很无聊,而且还浪费电,为了节约资源,我决定:“我要在8月份的每天都执行着一个计划(特殊时间除外)”。每天早晨用来学习。中午吃过饭,帮妈妈洗一下碗,然后午睡1个小时,再起来写暑假作业10业。写完后就休息半个小时,在听读英语、数学、语文各一单元。剩余的时间是我玩的时间!我的暑假就是这么简单,这么轻松!

时光就去一阵魔风,呼一下的吹走了五年级的欢乐与悲伤,又呼一下的寄来了六年级的憧憬与希望。时光似箭,日月如梭,转眼间,我已即将成为六年级小学生,步入小学最后一冲刺阶段了。

昨天已成了历史,关键是好好要珍惜今天,认真计划明天。五升六暑假是一个关键期,我除了要参加各科的补习班(预习篇)以外还给自己制定了一个简单明了的计划表,如下:

1.早睡早起,每天早上7:30起床(够为难我了,平时暑假都是9点多才起床的)并且至少要背5个英语单词和一首古诗进行积累与运用。

2.每天必须练楷体书法字一张,并自己进行点评,写出进步与不足,当然反思必不可少。

3.书籍是人类最好的老师,我一星期必须阅读2本书以上,并注意摘抄积累,最重要的还是自己的读书心得,真情实感最能打动人心。

4.要注意体育锻炼,有强健的体魄才能更好的生活。

5.劳逸结合最好,闲暇之余做一下家务,减轻一下妈妈的负担。

放假了,放假了!大家翘首以盼的暑假终于来了。可以放松一下了,可以每天睡个小懒觉了!当然学习还是要继续。我的语文阅读理解及作文的水平还是有点差,每次作文都可以用“千呼万唤始出来”来形容。杨老师和妈妈都说这是因为平时读书少,脑子里没有好的词汇和优美的语句,所以才会这样。为此我为自己也订了个暑假读书计划。

每天至少读书一个小时,并把好的词语、句子用笔记本记下。

把一天中读的内容准确,概括的描述给妈妈听,让妈妈检查我一天读书的成果。

一周去附近的图书馆一到两次,去淘一些好看的书籍,也去感受一下的沉浸在那里的氛围。

读完一个故事,一个章节,一本书,把自己的心德和体会写下来。

俗话说:“读书破万卷,下笔如有神”,通过我的坚持和努力我相信自己的写作能力肯定会有提高的。

暑假到了,我要把我的坏习惯全部改掉,比如说:我起床太晚,总是迟到。每次考试和做作业都粗心大意,成绩不稳定,不能太骄傲。这些都是我的坏习惯,我一定要改正过来。

暑假到了,我的计划是每天读一小时课外书,做一个小时作业。我想妈妈带我去游乐场玩旋转椅、过山车、缆车等。我还想妈妈带我去吃肯德基,因为广告纸上说去吃肯德基就会送玩具。

这个暑假有吃有玩,是不是很丰富呢?一年一度的暑假真难得,我一定要玩个够。

令人紧张的小中考终于过去了,升级考试也过去了,大脑紧绷的神经终于得到了放松,我可要好好规划这个暑假。首先,我的暑假放松计划是必不可少的。当然,要合理的放松,可不能因为这两个月把自己变得比以前懈怠了许多。

一、每天坚持体育锻炼,晚饭或早饭后跑步。

二、每周看一部革命电影。

三、每天晚上准时收看《新闻联播》。

四、在全部作业完成得差不多时候,进行一场旅游。

五、按要求读完必读书目。

六、在当日作业完成后,适当的看电视放松。

七、自主阅读。

八、散步。

光放松不学习可不行,那么下一篇,我们就来写写《我的暑假学习计划》吧!

“业精于勤,荒于嬉,形成于斯,毁于随。”

期看已久的暑假计划终于离开了,我为自己拟定了一个细致的暑假学习计划:

首先是学习计划。本文向您介绍有关《我的暑假学习计划》的内容天天写五页作业,多看课外书,对峙天天摘除五个针言。如许既能把上学期学的知识牢固牢固,又能搞好积累,为下学期的语文学习和习作奠基基础。

老师常说:“家事国事世界事,事事关怀。”我还要对峙天天看动静联播,了解国家大事,坦荡眼界,增加知识,提高自己的思想本领,做一个时候关注国家命运的好少年。

万万别担心我累,想到我的勉力之后,能离我的理想更进一步,心中布满的不是痛苦,而是期待!

我的减肥计划五年级篇十五

1、明确复习课的目的。复习课是为了帮助学生系统地整理所学过的知识,使遗忘的内容得以重现,薄弱环节得以巩固,涵盖着全部教学内容。

2、复习课过程要尊重学生。让学生感受到爱、进步与成功,会让他们更有复习的动力。卡耐基说过:“使一个人发挥最大能力的方法是赞美和鼓励。”

3、复习课要内容新颖、形式多样。拓宽学生参与的渠道,调动学生复习的主动性,激发他们复习的兴趣。

4、复习课的主动权要交给学生。师生合作、生生合作更要密切,探究程度更要深沉。

二、复习目标:

基础知识:

1、生字词:掌握本册要求学会的170个生字。读准字音,认清字形,了解在语言环境中的字义,正确书写。

2、词语:理解常用的词语并学习运用。主动积累课文中出现的四字词语和成语正确认读,正确书写,大致了解意思。理解常用的词语并学习运用。

3、多音字:结合课文的朗读,读准多音字。对课文中带*的多音字,要重点复习。

4、句子:语句通顺,表达清楚。根据要求写句子。

5、读读背背:能背诵要求背诵的课文、段落、古诗词。熟记积累运用中要求读读背背的词语、名言警句、谚语、歇后语、古诗词。

阅读:

1、有一定的速度,每分钟不少于300字。

2、能读懂程度适合的文章。

3、能联系上下文和生活实际,揣摩词句的意思。

4、能把握文章的叙述顺序,领悟表达方法。

5、能理解和把握文章的主要内容。

6、能联系上下文、生活实际、背景资料理解含义深刻的句子。

7、能结合阅读资料,联系生活实际独立思考,勇于发表自己的见解。

8、在理解课文的过程中,体会顿号与逗号、分号与句号的不同用法。

习作:

1、能写简单的记实作文和想象作文,做到内容具体,感情真实。

2、能按一定的顺序写,根据表达需要分段表述。

3、做到语句通顺,不写错别字,正确使用标点符号。

4、书写规范、整洁。

5、40分钟不少于400字。

6、养成想清楚再写和写后认真修改的习惯。

三、复习措施:

一是新理念,即减少头绪,加强综合,引导学生积累语言,感悟语言,运用语言,着力于培育学生的语文素养。

二是新内容,即依据教科书,并适当向课外拓展,以知识与能力、过程与方法,情感、态度、价值观三个维度为经,以识字写字、阅读、习作、口语交际和语文实践为纬,组织复习内容。

三是新教法,即从学生已有知识基础出发,从课文入手,引导学生主动复习,多读书、多积累,精做题,做好题,举一反三,掌握规律。

四、复习方法:

分类性复习:

分为:听写训练、基础知识、积累运用、阅读、写作等五部分。

1、听写训练、基础知识穿插在每节课中进行复习。

2、积累运用总结出题型重在平时的练习。

3、阅读部分的分类方法很多,可以从文章的内容来分,也可以从文章的表达方式上分。

4、作文的分类也很多,可以从写人、记事、写景和应用文来分,也可以从命题的形式来分。

在进行总复习的过程中,注意以下两点:

1、突出重点。从学生的角度看,我们要特别注意差生,多帮助他们一点,从而提高及格率。从整个学习内容来看,阅读和作文是重点。在阅读的复习中,词、句、段的理解是重点。在作文复习中,怎样把话写通顺,把事情的起因、经过、结果写清楚是重点。从学生学习的方式来看,探究性的学习是重点。提出自己需要了解的问题,是探究学习的关键。

2、讲练结合。在整个复习阶段,教师引导、归纳以练习为主,在一堂课上学生应该有口头的练习,又有笔头的练习。

五、复习课时安排:

复习时间为1月5日到1月19日课文内容、基础知识、积累运用:10课时。

阅读:3课时。

作文:2课时。

五年级语文复习备课。

20xx—20xx学年度第一学期。

第一单元复习。

1、《师恩难忘》。

一、本学期我们要养成读书做笔记、随时使用工具书的习惯。读书做笔记有三种形式:摘抄、编写提纲、写读后感。

二、填空:

《师恩难忘》是一篇深情而朴实的记叙文。作者是著名作家刘绍棠,他通过对小学一年级一位教导有方的田老师的回忆,抒发了对老师的尊敬和感激之情。我对文中“谈起往事,我深深感谢老师在我那幼小的心田里,播下了文学的种子。”这句话的理解是:这句话写出了作者对老师的感激与怀念之情。也比喻老师讲了上千个故事,有如春雨点点,激起作者对文学的热爱与向往,最终使作者走上了文学之路。

三、赞美老师的名言:

1、春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。2、随风潜入夜,润物细无声。

四、根据提示写成语。

1、形容口才好的成语有:口若悬河、滔滔不绝、妙语连珠、出口成章、语惊四座。

2、形容人才学出众的成语:才高八斗、学富五车、才华横溢、满腹经纶博古通今。

3、八字成语:十年树木,百年树人。生于忧患,死于安乐。螳螂捕蝉,黄雀在后不经一事,不长一智。千里之行,始于足下。攻无不克,战无不胜。

道高一尺,魔高一丈。当局者迷,旁观者清。精诚所至,金石为开。

五、词语解释:

1、娓娓动听:形容说话婉转生动,使人爱听。

2、身临其境:亲身来到某种境地(体验感受)。

3、戛然而止:形容声音突然停止。

4、引人入胜:胜,胜境,美好的境地。文中指田老师讲的故事很有吸引力,把人带到了美妙的境地。

六、关于读书的名人名言。

(1)读书破万卷,下笔如有神。--唐杜甫《奉赠书左丞丈二十二韵》。

(2)书犹药也,善读之可以医愚。--西汉刘向。

(3)问渠哪得清如许,为有源头活水来。--宋朱熹《观书有感》。

2、陶校长的演讲。

一、填字:

lian锻(炼)精(练)(连)接简(练)(炼)钢。

ji立(即)(即)使(既)然(及)时奋笔(疾)书。

li(历)史日(历)鼓(励)(厉)害激(励)再接再(厉)。

二、根据课文内容填空。

1、“陶校长”“。他要求学生每天从身体、学问、工作、道德四方面问一问自己,以此激励和鞭策自己。健康是生命之本;学问是一切前进活力的源泉;工作能培养我们的责任心,锻炼我们的办事能力;道德是做人的根本。充分体现了老一辈教育家对学生的关怀和爱护。

2、这是一篇演讲稿。演讲是指在群众集会上或重大会议上就某个问题说明道理、发表见解的说话方式。演讲的主要特点:真实性、鼓动性。

三、在括号里填上合适的关联词语,并用所填的词语写一句话。

1、根本一坏,(即使)你有一些学问和本领,(也)不会成为对社会有用的人。2、每个人(既要)讲究““公德”,(也要)讲究“私德”。

四、陶行知的名言。

1、行动是老子,知识是儿子,创造是孙子。

2、捧着一颗心来,不带半根草去。

3、千教万教教人求真,千学万学学做真人。

4、我是中国人,我爱中华国。中国现在不得了,将来一定了不得。

3、古诗三首。

一、读古诗填空。

1、《寻隐者不遇》这首诗的作者是(唐)代诗人(贾岛)。诗歌记述了(诗人前往山中寻访隐者而没有遇到)这件事。通过与童子的问答,体现了隐者(高洁)性格以及诗人对他的(仰慕之情)。

2、《所见》是(清)朝诗人(袁枚)的作品,诗人向我们描绘了(一幅生动的牧童行歌捕蝉图)。古诗动静结合,活泼有趣,牧童先是(歌声振林樾),忽然“(闭口立)”,是因为他“(意欲捕鸣蝉)”。我们还从诗中“”(捕鸣蝉)”一词中可见当时是(夏季)。

二、搜集描写儿童生活的古诗。

村居(高鼎)宿新市徐公店(杨万里)小儿垂钓(胡令能)。

草长莺飞二月天,篱落疏疏一径深,蓬头稚子学垂纶,

拂地杨柳醉春烟。树头花落未成阴侧坐莓苔草映身。

儿童散学归来早,儿童急走追黄蝶路人借问遥招手。

忙趁东风放纸鸢飞入菜花无处寻。怕得鱼惊不应人。

三、解释:

不知处:不知道在何处。振:震荡。林樾:林中成阴的地方。樾:树阴。意欲:心想。

“意欲捕鸣蝉,忽然闭口立”:大概是想捕捉那只正在鸣叫着的'蝉,牧童突然停止了行走,不再高声歌唱了。(这两句是因果关系。)。

练习一。

一、“诗中有画”的古诗:

《题秋江独钓图》(王士禛)。

一蓑一笠一扁舟,一丈丝纶一寸钩。

一曲高歌一樽酒,一人独钓一江秋。

二、带有“风”字的古诗。

1、夜来风雨声,花落知多少。2、野火烧不尽,春风吹又生。

3、随风潜入夜,润物细无声。4、不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。

我的减肥计划五年级篇十六

嗨,你认识吴家臻?他可是我们班的名人。只要一进我们教室,就能看见一个肥头大耳的男生,那就是他。他长得很肥,一看就知道是一个爱吃零食的`家伙。别人一次又一次提醒他:“你要减肥啊,要不然别人就会给你取外号,就叫‘派大星’啦!”吴家臻为了不被同学取笑,就向全班同学宣布,从今天起,我下定决心减肥!但他不知道怎么才能减肥,就向全班同学一一讨教,一下子搞来五个办法。

吴家臻先采用了一号方案:跑步。他就每天早上到学校操场上跑步,可刚跑了一段就停了,想趁没人休息一下。可是被曹儒逸发现了,吴家臻大声抗议:“不跑了,累死我了!”曹儒逸严厉地说:“你想半途而废吗?”吴家臻苦着脸说:“我还是换个方法吧?”

吴家臻就剩下的方法里挑,把要运动的方法去掉,把吃的方法留下,结果只剩下一个方法:喝苦瓜汁。吴家臻请妈妈去买苦瓜帮着榨成汁,带到学校里喝。

苦瓜汁绿绿的,看着挺不错。吴家臻当着大家的面喝了几口,他的脸便从红到黄,再到惨白,“哇”的一下全吐了出来,说:“这是什么呀?好苦啊!”牛老师走过来,哈哈大笑说:“苦瓜汁当然苦,你想减肥就把它喝下去。”吴家臻看看苦瓜汁,又看看围观的同学们,仿佛铁了心,说:“谁怕谁!”一下子把苦瓜汁喝了下去。

过了一会儿,可以吃小点心了,吴家臻却不能吃。他看见王力奇在吃饼干,眼睛里闪着异样的光,说道:“能不能给我点饼干?”王力奇严肃地说:“不行,你不是说你要减肥吗?反悔了吗?”吴家臻张着嘴,流着口水,恳求道:“就给我一点点?我喝苦瓜汁喝得太苦了,给我点甜饼干吃吧!”王力奇斩钉截铁地说:“不行就是不行,你说要减肥,反正不能反悔,等你减肥成功了再给你也不迟。”

吴家臻只好悄悄地回到自己的座位上,悲叹道:“减肥好痛苦啊!”

点评:

爱美之心人皆有之,但“减肥”不容易啊!小作者幽默夸张的写作风格,非常契合这一喜剧性的人物形象,也符合这戏剧化的故事情节,读来让人忍俊不禁。

我的减肥计划五年级篇十七

1:学习态度:学习态度要端正,上课不搞小动作,认真听讲,积极发言,仔细做好每一道题,不懂就问,主动和同学商量,向老师请教。

2:英语方面:英语是我的弱项,这学期我要把我的英语成绩迅速提高,上课要跟着老师的思路一起学习,争取当堂学的东西当堂消化!空闲时间多说、多写、多听,提高我的口语水平!

3:语文方面:阅读和作文是我的弱项,这学期我要在家多看些成语、词语的书,增加我的词汇量;多读课外书,积累秒词佳句,用到作文中,提高我的作文成绩;平时多查字典,对不认识的字、词加深印象,以后在作业中不再乱写错字、别字!

4:数学方面:数学虽然是我的强项,但是我也不能骄傲,因为我在数学方面还有缺点,比如:作题马虎、不认真审题,丢三落四……所以,这学期我要让我的数学成绩更上一层楼。

5:其他方面:我们学习的每一科都非常重要,我们不能偏科,所以,我要学好每一科,争取当一名中西贯通、古今贯通、文理贯通的好学生。

这就是我的新学期计划,我要朝着这个目标努力奋斗,希望老师、同学及家长给予监督!

时间过得真像流水般飞快,愉快的寒假就要结束了,新的学期就要来临。在此,我要为新学期做个打算。

首先,我要继续发扬我的优点,坚决改正我的缺点。我要使优点变得更加完美,长处得到充分发挥:各门学科要好上加好,作业不但要及时完成而且要保质保量,字要越写越好……我要下定决心把不足之处加以改正:要提高对数学的兴趣,要纠正上课容易走神,要克服贪玩……我人尽力把自己的缺点改正,做一个在学习方面的“三好学生”。

其次,我在提高自己的自制能力和自理能力。不能沉迷于网络,要有时间限制的绿色健康上网;不能沉迷于看“闲书”,要多看一些有益自己成长、学习的书。要努力做好自己的“二要二不”,而在家的琐事,要自觉完成,比如:吃饭、洗手、穿衣等,还要适当帮家长完成一些力所能及的家务活。

我的理想是当一名优秀的人民教师,为全社会的人类贡献自己的微薄力量。所以,从现在开始,我要每是每时刻抱负着远大目标,并为了这个目标努力奋斗!

在新学期里,我一定要“百尺竿头,更进一步”,“欲穷千里目,更上一层楼”!

新的.学期又开始了我们又迎来了一个崭新的学期。在这个学期,我要定个计划,我要比往年更上一层楼。

在学习方面,我上课应该认真听讲,不该讲的话不要讲,不和别人说话,不摸来摸去,不做小动作,把老师讲的一字一句都听进去。而在写作方面,我相信我会越来越好,就像芝麻开花———节节高。骄傲个粗心始终是我最大的克星,也是我成为一名三好学生的绊脚石,在这个学期里我要把老毛病治好,消灭掉,把它给该个彻底。

数学对我来说一点也没有困难,只要上课认真听了,而且听得懂勤思考,即使是奥数题或者聪明的题目也会被我一一击破。和语文一样,我最大的敌人还是粗心,要是连个数字都会抄错,审题也不大仔细,看一眼就过了,有时侯全军覆没也不知道。我不晓得我的心有多粗但我相信我一定会改的!!!

英语我一点也不怕,不过自从上个学期我们班落后很多以后,我真不甘心。所以在这个学期,我们要下定决心超过其他两个班。

生活方面,我打算把我的眼睛保护好,不让他下降,要让他上升!!虽然只有0。5和0。4但离0。1不远了。在学校我天天要把眼保健操做好做到位,坐姿端正;在家里,电脑少玩点,电视少看点,不能连续用眼2小时。

在这个学期,新的起跑点,让我们多着终点的的目标起跑、加油、冲刺吧!!

这个学期我又踏入了一个新的教室,我的年龄又长了一岁,我步入小学最后的一个阶段——六年级。

这个学期我对自己又有了新的要求。我对自己的要求如下:

一、在新学期继续努力学习,将自己的成绩进一步提高。

二、在新环境下、在新老师的教导中将自己的不足尽全力改正。

三、在学校组织的活动中积极参加。

四、在劳动中积极参与,与同学一起将教室打扫干净。

五、与新同学和睦相处,积极帮助新同学。

六、令自己全面发展,当一个全面发展的人。

七、将自己的弱项的成绩提升。

八、继续保证自己的成绩不后退。希望我在新学期中有不错的成绩,加油吧!

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