健康是指身体和心理的良好状态，是人们追求的宝贵财富之一。在总结的写作中，要根据具体情境选择合适的语气和态度，以达到更好的传达效果。下面是一些优秀的语文范文，供大家参考。
人际关系讲座活动策划书篇一
随着我国青少年的心理健康越来越受到学校、社会及家长的重视。当代大学生存在的.心理问题也越来越严重，大家也越来越渴求心理知识。为了满足同学们在这方面的需求，进一步推动心理辅导的开展，加强心理健康教育的学习，而开展心理知识讲座。
心理健康知识讲座:聚心聚爱聚幸福。
弘扬健康心理，认识真正自我，了解新时代青年，放飞青春的梦想。
为了加深同学们对心理知识的认识，进一步加强我校大学生心理健康教育，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识的气氛，关心、理解、帮助有心理困扰的同学，共同创建心理健康的良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新时代、新形势对人才培养的需要。
（一）场地布置：女生部、纪检部。
（二）。
1、由虞莉老师主持介绍王庆鸾老师。
2、王老师演讲关于“聚心聚爱聚幸福”
3、互动环节：学生向老师提出本次讲座不理解之处、咨询心理方面的问题。
（三）女生部干事留下打扫教室。
西阶梯。
建筑设计学院大一全体学生。
建筑设计学院女生部。
建筑设计学院女生部。
20xx年12月2日。
人际关系讲座活动策划书篇二
在人生的竞技场上，建立优质人脉在这里，你可以放下心里包袱，尽情感受的快乐。
我们生活在复杂的人际社会中，每天都要应对各种各样的人际关系。亲友、同事、客户、陌生人……人说“相识容易，相处难”。怎样应对人际关系中的问题与挫折，让我们与人沟通更加顺畅？如何在人际交往中取得双赢的效果，更好地拓展我们的人脉空间，人际关系协会助你一臂之力！
德州职业高职院全体学生。
周三下午4：30。
：多媒体教室。
宣传。
1、海报：讲座开始前两天分别张贴社团宣传栏，史德鹏负责。
2、欢迎学院老师：讲座开始前半小时在阶梯教室循环播放，王金鹏制作。
3、通知：以短信通知和开学习委员会议通知结合，周一通知，周二会员宣传到各班学生，周二中午报人数于孙芬；钟衡和王金鹏负责短信通知。
后勤。
1、收讲座手册及敲章：协会秘书处。
2、领取讲座手册的人员登记表：钟衡制作。
4、饮料、茶叶、热水瓶、席卡、鲜花、与成教院教室管理老师联系场地、摄影等方路负责。
5、桌椅整齐排放：讲座参加人数多的时候，中间两组全部靠拢，四个男生负责。
6、讲座小结：钟衡和王金鹏。
（注：以上是初步安排，为了给每个干事提供一个发挥特长的机会和场所，丰富大家的课余生活，学习部依照每个干事的性格和特长分配不同的.工作，当然干事之间的岗位可以变动，从而做到有机的结合，提高工作效率。上学期我们已经以问卷调查形式了解同学们对讲座的总体评价，希望能举办更多不同类型的讲坛，努力做到让同学们在专业提升、知识拓展的同时得到人生启迪。）。
1）主持人介绍出席的领导和老师。
2）播放相关图片资料。
4）现场观众提问。
5）回答部分提问。
6）主持人宣布活动结束，组织全体师生退场。
对整个活动进行总结，上交报告。
（讲座人的介绍、会场讲座的照片、活动小结）。
赞助商赞助。
人际关系讲座活动策划书篇三
现代社会的女人已经不再仅仅是居里夫人，贤内助，大家更愿意创出属于自己的一片天，在职场中，女性的比例也在越来越多，但是要知道职场并不是能力越高就越有发展，还需要得到别人的认可，在人际关系上不可以马虎，那职场女性怎样处理人际关系呢，掌握一些人际相处的法则，可以让自己如鱼得水。
建议：
3.有好的学习能力会受到大家的喜爱，到新环境还要表现好的适应能力，到一个新环境、新岗位，学习和适应是最重要的，这里需要的是一个干将而不是花瓶。认真按时完成上司交办的任何工作，一定别拖。不懂就问，新人肯定有好多不懂和不了解的事情，大家都是从新人过来的，所以向别人请教不丢人。虚心地向周围每一个能够并愿意帮你的人求教吧，千万不要自以为是的去做你根本不了解的事，问清楚再做事半功倍。
4.做一个勤奋的人。人都喜欢勤劳的人，一是努力了解本单位与自己工作有关的各方面情况，积极主动的投入工作;二要根据工作需要利用业余时间抓紧学习业务知识和技能;三要主动去做你力所能及的一些小事，比如打扫办公室卫生、帮其他人做点事情之类的，切记帮别人就是帮自己。
(二)如何和同事搞好关系。
1.保持愉快的工作心情。好的心情是成事的一半，工作的过程是积累知识和经验的过程，不管遇到什么，都要愉快的去做。在还没得到认同或受委屈的时候不要怨天尤人，到处抱怨。任何时候都尽量不把坏情绪带到工作中去，不要冲同事耍脾气，须知他们不是你的出气筒，你的苦恼与他们无关。
2.慎言，不参与帮派是非。古话说，祸从口出，因此要谨言慎行，职场上少说多做很重要，不要对别人的私事表现好奇心，不要参合人事纠纷。不能让别人认为你是个是非之人。别人在你面前议论他人是非的时候保持礼貌的微笑，然后找借口去做自己的事好了,这在人际交往中是特别要注意的。
人际关系讲座活动策划书篇四
首先，我们克服我们的心理姿态，平等的待人，不因为自己的条件稍微好一点就歧视他人。每个人生来就是平等的，并没有高低贵贱之分，所处生活条件的不同并不能决定一个人的未来。说不定你今天嘲笑的人就是未来嘲笑你的人，一味的自大只能使别人把你孤立起来。同学之间应该平等互助，互相学习。家庭情况不太好的同学也不能过于自卑或者好面子怕同学嘲笑，一个自己都不敢面对的自己又如何去面对别人呢。我们应该克服自己的自卑心理，面子心理，大胆的去与人交流，也不要怕嘲笑，风雨过后才会有彩虹。平等是人与人相处的最基本的条件，也是我们赖以交流的基本平台。
其次，真诚与包容是人际关系的精神支柱。在学校我们应该做到坦诚对待别人表里如一，言行一致，信守诺言，才会获得别人的信任，这样彼此才能建立深刻的友谊。在生活中我们要能够以心交友，朋友之间坦诚相待，能够互吐心声。同时也要学会去关心别人，在同学伤心时能够去安慰一下，在同学忙碌时能去帮一把手，这些都是促进友好关系发展的举动。
在真诚待人的时候我们也要有包容的胸怀，能够容纳别人的一些小缺点和小错误，学会换位思考。我们绝大部分同学在家都是独生子女，这样的成长环境很容易形成以自我为中心的思维方式，反映在人际交往当中，往往便是遇事多从自己的角度考虑，总是希望别人和周围的环境顺从自己。也许这样的交往方式在自己父母面前没有什么问题，但是到了学校，到了集体生活的寝室，每个人都仍然要求自己的个性要得到尊重和满足，但又很难理解、容纳别人的个性，这就很容易产生矛盾，一旦处理不好，便会使整个寝室的集体生活蒙上阴影。因此，想要有一个和谐、安定的寝室生活，我们首先得怀有一颗包容之心，懂得去理解和尊重别人的生活方式，懂得容忍他人有不同的观点和行为，要尽自己可能去帮助别人，而不要将自己的想法强加于人，做到这些，便能和身边的人建立起一种互信、互谅、互让、互惠的良性关系。
同时我们也要能够宽容别人，或许有时同学不小心伤了你，我们应学会笑着去化解。在真诚的道歉面前我们应该友好的接受，并报以宽容的微笑。包容的态度，宽容的胸怀会给我们带来更多的朋友以及更多的友情，让我们拥有更好的人际关系。
再者，我们应该学会充实自己，与人多交流和沟通。因为从心理上来讲，每个人都渴望别人能够承认自己的价值，支持自己，接纳自己，喜欢自己。很多时候在交往中我们不注意交往的细节，在与人交谈中不喜欢对方的话题，厌恶之情就流露而出或者不注意别人说什么，很容易就让对方产生一种不满情绪，这就阻断了我们与人之间的交流。所以我们应该学会去倾听别人，在与人交谈时能够让对方感觉到你在认真地听，这样能够让对方在心理上有一种满足感，感觉你是重视他的而不是敷衍，同时也让对方能够对你敞开胸怀。在面对自己不喜欢的话题时我们要学会巧妙地转移话题，自己新引一个话题，这样不仅避免了自己的不满同时也略过了对方的尴尬。
我们应该利用大学的机会多交流，广接触，全面出击。要积极参加班级、院系和学校组织的集体活动，通过各种活动来拓宽自己人际交往的范围，另一方面则要以学校丰富多彩的社团组织为平台，结识更多和自己志同道合的朋友学长，从而建立起一张属于自己的多维人际关系网络。
而后，我们要学会与师长做朋友。在大学里我们还需要处理好的一类关系便是师生关系。与中学里师生之间比较严肃、刻板的关系不同，大学里师生之间更多的是亦师亦友的关系，大学里的老师们都很愿意和其学生成为朋友，只是由于老师们平时比较繁忙，这一类朋友更需要我们自己主动“出击”争取，不但学习上的问题可以向他们请教，生活中遇到的烦恼、困难也可以找他们谈谈，这些大朋友会给我们以非常中肯的建议。更重要的是，在这种亦师亦友的师生关系中，我们可以在老师身上学到很多知识以外的东西，而这对我们今后个人的成长也是很有帮助的。
最后，我们应该学会与人保持适度的距离。人们常说“距离产生美”在人际交往过程中，都应给对方留有独立活动的空间，这样才能产生美感。不要做什么事两个人都要粘在一起。这样的话再好的朋友日子久了也会变得厌烦、生疏起来。在日常生活中，既便是知已朋友，彼此间也要保持适当的距离。当然如果距离太远，就谈不上交往和相处了。因此我们在平常交往过程中，注意要把握好心理距离上的适度，不要以为越近越亲密越好甚至丧失自己的个性，盲目地服从，并不一定能交到好的朋友。
在大学中良好的人际关系是我们生活的可靠保证，因为我们远离了家庭，远离了我们以前的好友，我们有了新的社交圈，有了新的活动圈。良好的人际关系为我们的新生活提供了活力，让我们不再孤单，不再感到寂寞。对于我们处理好的人际关系我们要去积极的维护，要学会改变自己去适应别人。
大学生如何调适自己的人际关系。
保持乐观心态。
多参加活动。
培养个人魅力。
人际关系讲座活动策划书篇五
英语四六级公益讲座。
xx团队。
英语四六级考试越来越近，同学们也都为之积极地准备着。在这剩下的2个月的准备中，谁能高效率的复习谁就将是最后的胜利者。为使同学们能更好的针对此次英语四六级考试复习，为了让大家更深刻的了解四六级改革后的特点、新题型，明确考试重点，一个旨在提高复习效率、点拨复习技巧的讲座是急需的。此次讲座将从复习迎考的心态和应试技巧以及注意事项等方面对大家进行辅导，同时也会竭尽全力为大家营造一个学习英语的氛围，希望在即将到来的英语四六级考试方面助大家一臂之力!
第四周。
大学生活动中心四号报告厅。
xx学院各系学生。
1.联系好讲座老师。(学术部)。
2.安排好讲座需要的.场地(四号报告厅)和设备(笔记本，多媒体投影仪和音响设备等。(素拓部)。
3.跟系办其他部门加强联系，出一期以四六级讲座为主题的宣传板，要求宣传板主题明确，标题醒目，能够充分调动起大家听讲座的热情;(第一小组)(秘书处)。
宣传板上要注明活动的具体时间，并提醒各位同学尽量不要迟到早退。
4.对参加过四六级考试的学生进行调查，选出四六级成绩较好的，并与之取得联系，邀请他们将自己的学习经验与大家分享。(第二小组)。
5.去报告厅布置会场。(第三小组)。
6.讲座当天买好水等物资。(第四小组)。
7.确定勤务人员名单和主持人名单及主持人演讲稿.勤务人员包括会场秩序维持人等。(监察部)。
8.会场清洁工作，保持会场的干净，会后要清洁会场。(第四小组)。
9.联系好校摄影工作者，准备好会后的影响宣传工作。(编辑部)。
1.主持人致开幕词，介绍讲座老师、学生及嘉宾。
2.点评新四六级改革后的考试特点，明确重点。
3.介绍真题，由实例出发加深同学的理解。请主讲老师针对听力，阅读及写作三大版块进行讲解，并介绍相应的解题方法与解题技巧，并请老师点拨四六级应试方面的一些小技巧以供大家参考。
4.由高分通过英语四六级考试的学生发言，介绍他们自己在英语四六级考试中的感受以及应考策略及复习方法。
5.最后是同学提问环节，在场的同学可以针对这次讲座的内容，结合自己在复习过程中的问题，向老师发问。
6.可以插入一些互动的活动，与英语有关的谜语，演唱英文歌曲等，可活跃会场气氛。
7.主持人对讲座老师、学生及嘉宾致谢。
8.讲座结束.组织学生退场，保持会场退场有序，保持会场卫生。
1.水：x瓶*y元=z元。
2.宣传板：x元。
3.布置会场所用气球：x元。
4.总计：xx元。
随着四六级考试的临近，本次讲座可以调动同学们学习英语的积极性，增加同学们在四六级考试中的应考信心，同时端正我们学习英语的态度，点明学习英语的方向，指出大学生应该把眼光放在英语学习上并进行不断的努力，更明确了态度和方法。
进行活动总结，总结本次活动的不足，发掘自身的优势，打响团队知名度，为将来的活动作准备。
人际关系讲座活动策划书篇六
朋友之间的情谊为友谊，它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。研究表明，儿童时期情感上最依恋的是父母，朋友则处于相对次要的地位。随着年龄的增长，这种情感依恋便逐步由父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。
由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正式的小团体中。这些小团体一般由3～9人组成，其成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。可见，人缘不是刻意追求的来的，而是对一个人优良的个性品质的回报。希望自己有好人缘的同学，不妨多从加强个人修养上面做文章。这是同学之间人际交往中应该注意的问题。
人际关系讲座活动策划书篇七
活动的目的、意义应用简洁明了的语言将目的要点表述清楚;在陈述目的要点时，该活动的核心构成或策划的独到之处及由此产生的意义(经济效益、社会利益、媒体效应等)都应该明确写出。以下是本站小编为大家精心整理的“讲座活动策划书模板”，欢迎大家阅读，供您参考。更多详请关注本站!
讲座活动策划书模板(一)
一、活动目的
为弘扬国粹，改善学校的文化氛围，提高同学们的审美素质，挖掘同学们的潜能，培养同学们认识美、发现美、创造美的能力，鼓励同学们将有限的课余时间投入到更加积极有益的兴趣爱好中来，建设学院的优良学风，特举办本次专题讲座。旨在以讲座的形式宣传书画知识，构造和谐文明校园。此次活动不仅是激发每位学生的想象力，创造力的平台，更是学子们培养自身素质的机遇。
二、活动主题
中国传统文化书法绘画专题讲座
三、主办单位
社团联合管理委员会
四、策划承办单位
大学生书画协会
五、活动事项
1、活动时间
1月下旬
2、活动地点
教学楼教室
3、参加对象
书画协会会员和全校书画爱好者。
4、主讲人
***老师
5、宣讲内容
关于书画方面的相关的知识和一些入门技巧。
六、活动流程
1、前期工作
(1)由协会内部安排相关人员出海报、联系老师以及相关宣传工作。
(2)由协会内部提前一周确定好教室联系听讲座的观众，以确保听众的数量和质量。
(3)设立维护现场秩序的人员以及现场各年级到场人数的纪录。
2、中期工作(讲座过程)
(1)听众提前15分钟入座，由维持现场秩序的人负责。
(2)迎接老师(包括迎接、中途端水、开关投影仪、拿一些老师的物品等)。
(3)会长对讲座进行简单介绍。
(4)讲座开始(穿插老师绘画作品);可加互动环节，如老师以实际作品向同学提问，并进行赏析，同学们也可就有疑问的地方进行提问。
3、后期工作
(1)活动结束及时总结。
4、具体责任分工
组织部：负责联系教室、组织入场、维持会场秩序以及组织学生听讲座。
宣传部：负责宣传海报、联系老师以及后期宣传工作。
网络编辑部：负责讲座的拍照，以及讲座后及时上传至**、**微博、**主页、qq群分享。
总负责人：**
副负责人: ** ***
维持秩序负责人：**** *** ***
老师接待人:*** **
5、活动物资
宣纸 、粉笔 、毛笔、钢笔
七、注意事项
1、讲座开始，老师进场时观众要鼓掌以示欢迎。
2、场上观众要提前15分钟到场。讲座期间不得随意走动，交头接耳，大声喧哗;衣着要整洁，不能穿拖鞋。
3、讲座期间，保持会场纪律;讲座过程中，责任到人来协助维持秩序，对严重违反者，工作人员可以警告并予以制止，甚至责令退出会场。
八、备注
1、社团联合管理委员会老师、相关负责人及校、各学院学生会宣传部部长。
2、应急措施：指导老师没到的话，会长及时给大家讲解一下书画小常识。
3、做好总结、考勤表填写及整理。
讲座活动策划书模板(二)
一、活动主题:英语四六级公益讲座
二 、活动策划主办方：**团队
三、活动目的
英语四六级考试越来越近，同学们也都为之积极地准备着。在这剩下的2个月的准备中，谁能高效率的复习谁就将是最后的胜利者。为使同学们能更好的针对此次英语四六级考试复习，为了让大家更深刻的了解四六级改革后的`特点、新题型，明确考试重点，一个旨在提高复习效率、点拨复习技巧的讲座是急需的。此次讲座将从复习迎考的心态和应试技巧以及注意事项等方面对大家进行辅导，同时也会竭尽全力为大家营造一个学习英语的氛围，希望在即将到来的英语四六级考试方面助大家一臂之力!
四 、活动时间：第四周
五 、活动地点：大学生活动中心四号报告厅
六 、活动对象：**学院各系学生
七、活动准备
1.联系好讲座老师。(学术部)
2.安排好讲座需要的场地(四号报告厅)和设备(笔记本，多媒体投影仪和音响设备等。(素拓部)
3. 跟系办其他部门加强联系，出一期以四六级讲座为主题的宣传板，要求宣传板主题明确，标题醒目，能够充分调动起大家听讲座的热情;(第一小组) (秘书处)
宣传板上要注明活动的具体时间，并提醒各位同学尽量不要迟到早退
4.对参加过四六级考试的学生进行调查，选出四六级成绩较好的，并与之取得联系，邀请他们将自己的学习经验与大家分享。(第二小组)
5.去报告厅布置会场。(第三小组)
6. 讲座当天买好水等物资。(第四小组)
7. 确定勤务人员名单和主持人名单及主持人演讲稿.勤务人员包括会场秩序维持人等。(监察部)
8. 会场清洁工作，保持会场的干净，会后要清洁会场。(第四小组)
9. 联系好校摄影工作者，准备好会后的影响宣传工作。(编辑部)
八、活动流程
1.主持人致开幕词，介绍讲座老师、学生及嘉宾。
2. 点评新四六级改革后的考试特点，明确重点。
3. 介绍真题，由实例出发加深同学的理解。 请主讲老师针对听力，阅读及写作三大版块进行讲解，并介绍相应的解题方法与解题技巧，并请老师点拨四六级应试方面的一些小技巧以供大家参考。
4.由高分通过英语四六级考试的学生发言，介绍他们自己在英语四六级考试中的感受以及应考策略及复习方法。
5. 最后是同学提问环节，在场的同学可以针对这次讲座的内容，结合自己在复习过程中的问题， 向老师发问。
6.可以插入一些互动的活动，与英语有关的谜语，演唱英文歌曲等，可活跃会场气氛。
7.主持人对讲座老师、学生及嘉宾致谢。
8.讲座结束.组织学生退场，保持会场退场有序，保持会场卫生。
九、活动经费
1. 水：x瓶*y元=z元
2. 宣传板：x元
3. 布置会场所用气球：x元
4. 总计:xx元
十、活动总结
随着四六级考试的临近，本次讲座可以调动同学们学习英语的积极性，增加同学们在四六级考试中的应考信心，同时端正我们学习英语的态度，点明学习英语的方向，指出大学生应该把眼光放在英语学习上并进行不断的努力，更明确了态度和方法。
进行活动总结，总结本次活动的不足，发掘自身的优势，打响团队知名度，为将来的活动作准备。
讲座活动策划书模板(三)
一、活动主题：关爱自己，健康自己
二、活动背景
根据调查表明，大学生已成为心理弱势群体。**级新生刚到学校不久，对学校的一切都不太适应，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调试和解决。随着社会的发展，学生暴露出的心理问题也越来越多，主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等方面，这使得我们举办心理健康讲座更有必要。
三、活动目的
1、使同学们初步了解心理健康的基本知识。
2、在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰。
3、增强同学们对心理健康问题的重视。
4、提高同学们的自我关注意识。
四、活动宣传
1、辅导员通知宣传。
2、各心理健康委员宣传。
五、活动流程
1、心理健康专家讲解心理健康知识。
2、学生提出问题，心理老师讲解。
六、活动策划人：**
七、活动参与人：**级全体学生
八、活动时间和地点：20**年11月30日知明楼—101
九、可行性分析
1、同学们的需求。
2、宣传到位。
3、心理专家莅临讲解。
十、活动意外防范
1、为防止到场人数较少，我们会通过心理健康教育中心与07级辅导员调整。
2、为防止秩序出现混乱，我们会通过心理健康教育中心全体成员维持秩序。
人际关系讲座活动策划书篇八
应以真诚待人，虚伪的面具迟早会被人识破的。处事手腕灵活，有原则，但却懂得在适当的时候采纳他人的意见。不要什么事都是随大流，毫无主见，这样只会给人留下懦弱、办事能力不足的坏印象。
真诚待人。
真诚是维持良好关系很重要的因素，真诚不仅能给你的人品加分，还能为人际关系中增添安全感。如果你抱着很虚伪的态度去处理职场的人际关系，那么你注定是上司的马屁精，是同事的眼中钉。
乐观主动。
积极向上的处事态度，是为你的职场之路加分的利器。不要严肃刻板的对人，无论是上司、下属，微笑是化解彼此隔阂的最佳法宝。面对问题的时候，积极的去处理，在同事看来你会是一个很可靠的人。
勿太严厉。
也许你态度严厉的目的只为把工作做好，然而看在别人眼里，却是刻薄的表现。如果你跟同事间的唯一接触就是开会或交待工作，试问这样的你又怎会得人心?关键时刻谁都不会帮你一把。
勿阿谀奉承。
只懂奉迎上司的势利眼一定会让所有的人讨厌。同时这也是完全没把同事放在眼里的表现，过分的讨好上司，你无疑是在到处给自己树敌。
善始善终留余地。
无论你平时在家是如何做事的，在外面对朋友就需要有始有终。有句话叫“买卖不成仁义在”就是教你如何做人，千万要在平时给人留下美好的印象，这样才会有下次的机缘。委屈一点不可惜，只要建立好了人脉，处处都是机缘。自己的人际关系是财富的累积，不要轻易的把事做绝。
尊重平等。
在真诚待人的前提下一定要尊重他人，只有彼此尊重才会有良好的人际关系。这是文明社会的前提，也是建立舒适自由相处模式的一个很好保障。千万不要摆出高人一等的态度，此时你的职场会被葬送。现在是团队合作的时代，独立自我是无法在职场上闯出一片天。
全面看人不偏颇。
对于看人这个问题，千万不要学女性，以一件小事就轻易的对一个人作出判断。人与人的交往是通过一件件事的累积才能有所判断，当然积极的交际方式是促成你判断很重要的因素。对于老朋友不要轻易的相信，对于新朋友也不要轻易的否决，生活中处处都是意想不到，这很容易影响你的认知。不要以偏概全，也不能一时论全，细心的去观察才能很好的认识周遭的人。
人际交往的方法有哪些？
放宽心态、放开胆子：很多人都是受自己的心态影响了，没自信，胆子小，不敢跟人打交道，怕别人不喜欢自己，所以一直畏畏缩缩不敢接触陌生人，导致总是在原地踌躇，怨天尤人，所以一定要放开胆子，想想就是一个人而已，没什么好怕的，去尝试接触，就算被别人拒绝又怎么样，当是一个历练了，没什么大不了的。
微笑对人：无论是认识的或是不认识的，在接触的时候一定要微笑面对，让人知道你对认识他或是跟他交谈你很高兴，微笑也是对人友善的表达，让别人感受到你的诚意。
不可当面抨击别人：在与人交际的过程中，除非对方严重损害了你的利益或是言辞带有轻蔑的，不然就不要当面抨击别人。正常的交往中，意见不合很常见，若是一不合就相互肆骂，那就不会有第二次的见面和深入了解，只会是多一个互相看不顺眼的人而已，总是如此，人际关系岌岌可危，所以能谅解的地方要谅解，即表现了自己的大度，也给人留了好印象，觉得这个人挺不错，不会随便就发脾气，值得再次了解观察。
礼貌用语不可少：一个人说话的方式代表一个人的素质，一口粗话，人听了就反感，面都不想见了。而一口礼貌用语，人听了舒服，觉得你素质好，人品也差不到哪去，直接对你留有好印象。
适当幽默：交往中，千篇一律地礼貌、一成不变的客套肯定也是会让人厌烦的，觉得没一点意思，就会疑问是不是真心话呀，所以在交往时还是参合一些幽默比较好，让人知道你不呆板，不是复读机，可以是合作伙伴，也可以是良朋益友，还可以是玩伴，我们都是真性情的人，亲密感瞬间上升。
节假日祝福对方：忙碌的生活我们不可能照顾到每个认识的人，为了不让人际关系淡漠，可以在节假日或是平时都可以发发祝福短信，或是关怀对方的短信，让别人知道你是惦记着他们的，也会让他们感到暖心，关系虽不能保证会变得更好丹至少不会淡了。
3.毕业了档案该怎么处理。
6.职场人际关系黄金法则。
7.职场人际关系处理技巧。
8.如何有效改善职场人际关系。
10.初涉职场如何应对人际关系。
人际关系讲座活动策划书篇九
院青年志愿者协会。
（一）活动前期：
1、首先，由策划部写出本次讲座的策划书，形成书面文字。
2、由秘书部安排好值班人员名单在2#教学楼前进行宣传讲解。
3、安排好各个部门的工作，人员不够的可从其他部门调配。
（二）活动过程中：
1、首先，由主持人宣读开场白。
2、由几位同学自己上讲台发表一下自己对本次活动的可能获得的感想，希望会有所得感悟。
3、请李宏生老师登台进行讲座。
4、听一首歌曲暂时放松一下，然后请同学自愿发表一下自己的听后感和今后的决心。
5、记下上场同学的名字及联系方式，在三天之内投稿到报名处。活动在一星期之内公布获奖名单。
6、由主持人作最后总结，宣布此次讲座结束。
（三）活动结束后：
1、由组织部安排退场，并清理会场卫生。
2、由秘书处总结此次比赛写出活动总结。
1、维持好讲座现场秩序，会场严禁大声喧哗，严禁交头接耳；
2、讲座结束后按秩序退出；
3、注意活动现场卫生；
4、比赛结束后及时清理会场卫生；
5、学生投稿后公平评比，选出优秀文章。
宣传部：做好活动前的宣传工作。在2#教学楼前张贴海报或条幅。
组织部：所须物品申请，会场布置以及维持会场秩序。
秘书处：讲座前，写出活动计划，做好记录。结束后，写出活动总结。
外联部：发放邀请函，接待邀请嘉宾。
文体部、助残部：会场卫生打扫。
支教部：接待人员，协助工作。
海报、条幅、音响、话筒、桌椅。
奖项设置：一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名、
材料打印5元条幅20元荣誉证书20元其他奖品20元。
总计65元。
院青年志愿者协会。
20xx．4．23。
人际关系讲座活动策划书篇十
结合区教育局“开学第一课”活动方案，有针对性、实效性做好本年度德育教育、养成教育、常规教育等内容，将学生培养成为有理想、有思想、有主见、有行动的时代少年。
20xx年9月5日。
（一）第一讲升旗仪式及其他。
1、8：30分进行“新学期、新起点”升旗仪式。
2、8：40分进行我校常规德育工作——《收心教育》。
（二）第二讲“让梦想起航”主题班会。
我校大队部以大队会的形式带领全体学生召开主题班会，以队部发出倡议、师生互动、辅导员采访、学生互动、动手操作、歌曲插入等多角度、多方位进行。
1、在歌曲《清晨》的旋律中，调动学生情绪。辅导员#策划#导语导入主题。
2、话题设计并向全体学生提问，假期结束了，你收获了什么？校级领导和辅导员等深入班级，采访与倾听。播放歌曲《少年少年祖国的春天》（十三分钟）。
3、新学期你为自己确定目标了吗？学生在教室中明确学期任务，教师激发学生学习兴趣。（七分钟）。
4、你的梦想是什么？怎样实现自己的梦想？学生教师中抒发梦想情节，以及行动目标。广播室播放歌曲《我的未来不是梦》。（十分钟）。
5、座右铭板块互动。辅导员讲解什么是座右铭，座右铭的意义，座右铭的种类，名师大家的.座右铭等，请学生们将家中找好的座右铭，设计书写在卡片上，并粘贴在书桌右侧，同时向同学们介绍自己的座右铭以及选择这个座右铭的原因。辅导员从而导出：“我的梦中国梦中国梦我们的梦”这一理念。（十五分钟）。
（三）第三讲两操。
因天气原因，我校将本块活动重心放在眼保健操上，以听音乐做，班主任纠错，再跟随音乐做，学生间互相纠错，最后巩固练习为主。
（四）第四讲“我平安我能行”安全知识讲座。
由辅导员分别从安全知识、消防安全、逃生自救常识、安全走路四个角度，全方位对全体学生进行讲座。
（五）第五讲“美在你身边”主题班会。
1、继续以师生互动的形式开展本次主题班会，由辅导员利用广播向全体学生发出问题，如：生活中的礼貌用语你知道吗？见到客人的礼仪你知道吗？（五分钟）。
2、由大队长xx同学播讲《感恩教育》并播放歌曲《感恩的心》。（十分钟）。
3、宣传委员xx同学播讲《礼仪教育》，并播放歌曲《小学生一日常规歌》。（十分钟）。
4、文体委员xxx播讲《节约教育》。（十分钟）。
人际关系讲座活动策划书篇十一
心细如发读诗文。
大学生如何提高自身的人文精神素质。
让更多同学们关注自己的人文精神素质，在以后的学习生。
活过程中做到多读书，读好书，多思考的习惯。
20xx年10月28日晚上18：5020：30。
a215。
唐荣昆教授（武汉大学文学院教授湖北省大学语文协会荣誉会长）。
全校师生。
（一）活动前期工作：
1、邀请笛箫协会。书法协会在演讲中途穿插节目。
2、联系学通社和广播台并请他们协助宣传。
3、宣传部出宣传版和海报。（最迟在星期一中午推出）。
4、星期二中午开图管会动员大会（安排活动当天各人员工作）。
5、准备好讲座所需的`道具。
（二）活动当天流程：
1、主持人介绍此系列讲座的意义。
2、主持人介绍本次讲座的嘉宾，宣布讲座正式开始。
3、唐荣昆教授进行心细如发读诗文的演讲。
4、笛箫协会与书法协会表演节目。
5、同学提问环节并邀请唐荣昆教授解答。
6、由基础课部张成老师对大会进行总结。
7、主持人宣布大会结束。请老师先退场。
（三）活动后期工作：
1、收拾、整理会场。
2、邀请学通社同学对此次活动进行一次采访。
预期效果：希望通过本次活动，让更多同学们关注自己的人文精神素质，在以后的学习生活过程中做到多读书，读好书，多思考的习惯。
人际关系讲座活动策划书篇十二
人际关系的基础是彼此间的相互重视与支持。任何个体都不会无缘无故地接纳他人。喜欢是有前提的，相互性就是前提，我们喜欢那些也喜欢我们的人。人际交往中的接近与疏远、喜欢与不喜欢是相互的。
交换原则。
人际交往是一个社会交换过程。交换的原则是：个体期待人际交往对自己是有价值的，即在交往过程中的得大于失，至少等于失。人际交往是双方根据自己的价值观进行选择的结果。
自我保护原则。
自我价值是个体对自身价值的意识与评价;自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动，其目的是防止自我价值受到否定和贬低。由于自我价值是通过他人评价而确立的，个体对他人评价极其敏感。对肯定自我价值的他人，个体对其认同和接纳，并反投以肯定与支持;而对否定自我价值的他人则予以疏离;此时可能激活个体的自我价值保护动机。
平等原则。
在人际交往中总要有一定的付出或投入，交往的两个方面的需要和这种需要的满足程度必须是平等的，平等是建立人际关系的前提。人际交往作为人们之间的心理沟通，是主动的、相互的、有来有往的。人都有友爱和受人尊敬的需要，都希望得到别人的平等对待、人的这种需要，就是平等的需要。
相容原则。
相容是指人际交往中的心理相容，即指人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。要做到心理相容，应注意增加交往频率;寻找共同点;谦虚和宽容。为人处世要心胸开阔，宽以待人。要体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。只要干事业、团结有力，做出一些让步是值得的。
人际关系讲座活动策划书篇十三
在与同事的相处中，免不了互相竞争，此时，恰当使用接受与拒绝的态度相当重要。一个只会拒绝别人的人会招致大家的排斥，而一个只会向别人妥协的人不但自己受了委屈，而且还会被认为是老好人、能力低、不堪大任，且容易被人利用。因此在工作中要注意坚持一定原则，难免卷入诸如危害公司利益、拉帮结伙、损害他人等事件中去。遇到这样的情况要注意保持中立，避免被人利用。
二、窥探同事隐私。
在一个文明的环境里，每个人都应该尊重别人的隐私。窥探别人的隐私向来被人是个人素质低下、没有修养的行为。因此在与同事的交往中，要保持恰当距离，注意不要随便侵入他人“领地”，以免被同事讨厌，不愿与你交往。
三、带着情绪工作。
如果你在工作中经常受到一些不愉快事件的影响，使自己情绪失控，那可犯了大忌。如果看到自己不喜欢的东西或事情就明显地表露出来，那么只会造成同事对你的反感。每个人都有自己的好恶，对于自己不喜欢的人或事，应尽量学会包容或保持沉默。你自己的好恶同样不一定合乎别人的观点，如果你经常轻易地评论别人，同样会招致别人的厌恶。
一个人即使自己的工作能力再强，如果处理不好人际关系，很难有好的发展。大家都要注意职场人际关系的禁忌，在职场拥有自己的一席之地。
人际关系讲座活动策划书篇十四
为什么要这么拼命？正因你务必对得起自己的良知。想要成为一个人际关联高手，第一步就务必先确认你的价值观；若是你连这个都摸不清楚，就很难去看透人生的好处，更不用说什么成就感了。
第2招列举出截至目前为止的五件重大成就。
知彼者，智也；知己者，大智也。
第3招明白自己有哪些专长和资源正是他人所迫切需要。
天生我才必有用。无论你的专长是得自专业训练或是业余摸索，都可转化成一股强劲的“人际关联动能”，千万不好妄自菲薄。
第4招挥别独行侠的日子。
还想像小学生那样科科争第一？别傻了，这个世界只有团队成绩，没有个人成绩，因此也没有所谓的“第一名”。告别独行侠的生涯，你的人生将从黑白转为彩色，全新出发。
第5招为自己建立自信，自助助人。
人人都有改造世界的潜质，你自然也不例外。多参加一些活动，帮忙别人，也是帮忙自己。
第6招拟定短期与长期奋斗目标，定期予以审视与修改。
工作计划簿有用吗？有，至少能够让一个人培养出三分钟的热度。拟定目标不仅仅能够督促自己，也能让别人得知你有哪些需要。只要你勤于跟别人沟通，那你的朋友自然就知道你有什么困难，进而藉着人际关联这张大网来帮你早日实现自己的梦。
第7招绘出一张人际关联“网络图”，显现出自己在这项资源上的多样化与触角纵深。
人际关联网的特色是：每个成员都是老大。如果你能保有最新版本的人际关联图，就不难得知在眼前这一刻该如何以自己为主角，来善用你的人际关联资源。
第8招以一种相当专业化的方式来做自我说。
在很多场合下，你所表现出的外在形象要远比你真正的本事来得重要。
第9招以简洁得体又别出心裁的方式来做自我说。
无论是在何种社交场合，想扩展人际关联的第一课就是要学会自我说。要设法出奇制胜。让对方牢牢地记得你，而且是记得正面的形象。
第10招技巧性地打开话匣子。
为什么我们经常错过了许多广结人缘的机会？就是正因我们常把那些黄金时段用来绞尽脑汁，却还是挤不出一句适宜的开场白。无论是主动或被动去打开话匣子都能得心应手。一旦你能到达这个境界，那无论把你丢在任何一个场合中，必都能迅速进入状况，随心所欲地去扩展人缘，为自己在生活与事业中，营造一个又一个绝佳的发展机会。
精选阅读（3）：
人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关联对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关联均有极大的影响。那么，怎样处理好人际关联才是关键。下方说5个你务必学会的改善人际关联的方法！
人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关联对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关联均有极大的影响。那么，怎样处理好人际关联才是关键。下方说5个你务必学会的改善人际关联的方法！
1、明白自己有哪些专长和资源正是他人所迫切需要。
天生我才必有用。无论你的专长是得自专业训练或是业余摸索，都可转化成一股强劲的“人际关联动能”，千万不好妄自菲薄。
2、挥别独行侠的日子。
还想像小学生那样科科争第一?别傻了，这个世界只有团队成绩，没有个人成绩，因此也没有所谓的“第一名”。告别独行侠的生涯，你的人生将从黑白转为彩色，全新出发。
3、为自己建立自信，自助助人。
人人都有改造世界的潜质，你自然也不例外。多参加一些活动，帮忙别人，也是帮忙自己。
4、拟定短期与长期奋斗目标，定期予以审视与修改。
工作计划簿有用吗?有，至少能够让一个人培养出三分钟的热度。拟定目标不仅仅能够督促自己，也能让别人得知你有哪些需要。只要你勤于跟别人沟通，那你的朋友自然就知道你有什么困难，进而藉着人际关联这张大网来帮你早日实现自己的梦。
5、技巧性地打开话匣子。
人际关系讲座活动策划书篇十五
我们生活在复杂的人际社会中，每天都要应对各种各样的人际关系。亲友、同事、客户、陌生人。人说“相识容易，相处难”。怎样应对人际关系中的问题与挫折，让我们与人沟通更加顺畅？如何在人际交往中取得双赢的效果，更好地拓展我们的人脉空间，人际关系协会助你一臂之力！
一、前期准备：
活动详细策划书的准备。
宣传：
1、海报：讲座开始前两天分别张贴社团宣传栏，xxx负责。
2、欢迎学院老师：讲座开始前半小时在阶梯教室循环播放，xxx制作。
3、通知：以短信通知和开学习委员会议通知结合，周一通知，周二会员宣传到各班学生，周二中午报人数于xxx；xxx和xxx负责短信通知。
后勤。
1、收讲座手册及敲章：协会秘书处。
2、领取讲座手册的人员登记表：xxx制作。
4、饮料、茶叶、热水瓶、席卡、鲜花、与成教院教室管理老师联系场地、摄影等方路负责。
5、桌椅整齐排放：讲座参加人数多的'时候，中间两组全部靠拢，四个男生负责。
6、讲座小结：xxx和xxx。
（注：以上是初步安排，为了给每个干事提供一个发挥特长的机会和场所，丰富大家的课余生活，学习部依照每个干事的性格和特长分配不同的工作，当然干事之间的岗位可以变动，从而做到有机的结合，提高工作效率。上学期我们已经以问卷调查形式了解同学们对讲座的总体评价，希望能举办更多不同类型的讲坛，努力做到让同学们在专业提升、知识拓展的同时得到人生启迪。）。
二、活动当天流程：
1）主持人介绍出席的领导和老师。
2）播放相关图片资料。
4）现场观众提问。
5）回答部分提问。
6）主持人宣布活动结束，组织全体师生退场。
三、活动后期：
对整个活动进行总结，上交报告。
（讲座人的介绍、会场讲座的照片、活动小结）。
四、活动经费；赞助商赞助。
xx年xx月xx日。
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人际关系讲座活动策划书篇十六
在人生的竞技场上，建立优质人脉在这里，你可以放下心里包袱，尽情感受的快乐。
我们生活在复杂的人际社会中，每天都要应对各种各样的人际关系。亲友、同事、客户、陌生人……人说“相识容易，相处难”。怎样应对人际关系中的问题与挫折，让我们与人沟通更加顺畅?如何在人际交往中取得双赢的效果，更好地拓展我们的人脉空间，人际关系协会助你一臂之力!
让同学获取更多书本外的知识，丰富其校园生活
五、活b动对象：
德州职业高职院全体学生
周三下午4：30
多媒体教室。
（一）前期准备：
活动详细策划书的准备
宣传：
1.海报：讲座开始前两天分别张贴社团宣传栏，史德鹏负责。
2.欢迎学院老师：讲座开始前半小时在阶梯教室循环播放，王金鹏制作。
3.通知：以短信通知和开学习委员会议通知结合，周一通知，周二会员宣传到各班学生，周二中午报人数于孙芬;钟衡和王金鹏负责短信通知。
后勤：
1.收讲座手册及敲章：协会秘书处。
2.领取讲座手册的人员登记表：钟衡制作。
4.饮料、茶叶、热水瓶、席卡、鲜花、与成教院教室管理老师联系场地、摄影等方路负责。
5.桌椅整齐排放：讲座参加人数多的时候，中间两组全部靠拢，四个男生负责。
6.讲座小结：钟衡和王金鹏。
(注：以上是初步安排，为了给每个干事提供一个发挥特长的机会和场所，丰富大家的课余生活，学习部依照每个干事的性格和特长分配不同的工作，当然干事之间的岗位可以变动，从而做到有机的结合，提高工作效率。上学期我们已经以问卷调查形式了解同学们对讲座的总体评价，希望能举办更多不同类型的讲坛，努力做到让同学们在专业提升、知识拓展的同时得到人生启迪。)
（二）活动当天流程：
1)主持人介绍出席的领导和老师
2)播放相关图片资料
3)请老师进行人际关系讲座
4)现场观众提问
5)回答部分提问
6)主持人宣布活动结束，组织全体师生退场
（三）活动后期：对整个活动进行总结，上交报告。(讲座人的介绍、会场讲座的照片、活动小结)
（四）活动经费：赞助商赞助。
人际关系拓展协会
__年3月22日
人际关系讲座活动策划书篇十七
浓厚计算机硬件情感，感受计算机硬件大智慧，垫基计算机硬件知识普及，共享计算机硬件知识！
丰富学生校园文化生活、将计算机知识推广，带来一次计算机硬件知识讨论的价值飞跃。让广大同学更了解计算机硬件知识，让同学们更加关注计算机硬件的发展。
时间：20xx年5月19日(20：00---21：30)。
地点：广西英华国际职业学院l1-501(需要向学院申请，可能有改动)。
1、广西英华国际职业学院信息系全体同学。
2、广西英华国际职业学院在校的大学生。
3、电脑爱好者，等各界人士。
广西英华国际职业学院信息系学生会。
1、邀请专家，与专家进行沟通交流(准备课件及计算机硬件)等。
（1）主席团与系团委及系领导进行沟通，确认讲座的主要工作和确定讲座的专家!(20xx年5月12日）。
（2）主席团与专家讨论，发表自己的建议，进一步沟通及准备好课件等工作。（20xx年5月13日）。
（3）宣传部20xx年5月16日前出海报，张贴在学院宣传栏所规定位置；20xx年5月17日、18日晚上在本系班会上宣传；20xx年5月19日中午前写好一份广播稿，到院广播室进行广播宣传。
（4）纪检部20xx年5月15日通知辅导员计算机硬件讲座的时间和地点，以及需要辅导员在班会上强调计算机硬件知识讲座必须要本系每一位同学到位；20xx年5月15日通知各班班长及沟通，(建议班长在讲座前开一次关于本次讲座的班干会议，做好宣传工作等）。
(5）由生活部购买讲座所需道具，及奖品(讲座过程中就讲座的内容提出问题，回答正确可获得精美礼品等)【此项工作有待讨论，另商议】（20xx年5月17日前完成)。
(6）文艺部20xx年5月15日选定主持人，在16日与专家进行沟通，做好讲座的有序性。17日准备好主持演讲稿。
(7)外联部20xx年5月16日前，写好计算机硬件讲座教室申请表，到系主任或团委处！（注意：申请教室只能是在校教师申请，所以需要老师或领导的协助）。
1、组织部：20xx年5月19日19：30到现场，做好计算机硬件讲座的会场布置；做好会场同学的入座安排。
2、主持人：20xx年5月19日19：30到现场，准备计算机硬件知识讲座的开始。
3、纪检部：20xx年5月19日19：30到现场，做好各班及别系的签到工作。
4、学习部：20xx年5月19日19：30到现场，协助纪检部做好到场人的签到工作。
5、文艺部：20xx年5月19日19：30到现场，准备好讲座的道具使用，以及为专家提供全程讲座的人力资源。（一般是硬件的摆放，传递等）。
6、20xx年5月19日20：00，计算机硬件知识讲座开始：
（1）主持人：介绍讲座的专家，和今晚的大概流程！以及，配合好专家讲座的每一个环节。
（2）纪检部、学习部：维持计算机硬件知识讲座的纪律工作。
（3）组织部：做好计算机硬件知识讲座的讲座记录。
（4）文艺部：为专家提供全程讲座的人力资源。（一般是硬件的摆放，传递等）。
（5）没有具体分配的'各部门做好现场气氛的维持，以及维持现场的纪律。
7、讲座结束后学生会全体留下，进行点名和清洁工作。
20xx年5月12日。
面向：
注意问题：
如果过于枯燥和知识化，那么所讲就会容易被人轻易遗忘(讲最实际的不是所有人都在乎深层的硬件知识，以大学生最关心的角度来规划这次讲座---硬件的实用、实际、有针对性)。
策划人：xxx20xx年5月11日。
人际关系讲座活动策划书篇十八
人际关系可以从社会学和心理学两个方面去看，心理学上看人际关系是人和人之间的心理交往，社会学中的人际关系是指人和人在社会生活中建立起来的互动关系。人际关系也看被称为人际交往。
人际关系都包含哪些方面。
战友关系，亲属关系，邻居关系，朋友关系，同事关系，上下级关系，师生间的关系，和敌人对头的关系等等。
1，人和人直接要真诚相待，千万不可以发生欺骗，歧视，傲慢行为。
3，要学会包容，千万可以不可以小心眼，要懂得体谅别人，站在别人的角度看待问题。
4，如果人和人之间产生矛盾一定要采取和平的手段去解决问题，切忌使用拳脚解决。
5，要学会沟通，正所谓沟通多一点，问题就会少一点。
6，交往过程不能傲慢，也不可以自卑，要拿出自信和朋友交往。
7，要善于找共同话题，避免交往中无话可说的尴尬。
人际关系讲座活动策划书篇十九
二活动背景。
古往今来，怎样处理好人与人之间的关系是一个亘古不变被讨论和被重视的话题，而今天，在大学，同学们来自五湖四海，有着不同的性格，有着不同的性格，有着不同的兴趣爱好，大学同学因关系处理不好而导致的恶劣事件时有发生，经常出现被媒体报道。因而怎样处理好人际关系就显得尤其重要。
三活动目的。
2、同时也希望通过这次活动加强我们班级的团结与凝聚力，使同学们在以后的相处过程中更好地交流，建立好良好的'人际关系，从而使班级达到融洽、团结。
四、活动时间与地点。
时间：2xxx年6月10日10：00～11：30地点：待定。
五、活动流程。
1、前期准备。
（1）主要负责人准备相关材料和ppt制作；
（3）李鹂负责个人风采展照片（个人照每人一张，各寝室一张合照，分散寝室一张合照）。
（4）各班委加大宣传力度，李鹂和戴林负责发飞信和短信通知，分散寝室的同学由班长唐友亲自发短信通知，主要负责人下寝宣传，确保每位同学了解活动，并确保高参与度。
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