每个人都应该定期做总结,以便更好地规划未来的方向和目标。怎样提高写作水平?让我们一起探讨一下吧。如果你正为写总结而犯愁,不妨看看下面这些总结范文,也许可以解决你的困惑。
大学生记者户外拓展活动的策划书篇一
主任:xxx。
委员:xxx。
策划人:xxx。
活动目的:
1、本活动融益智、娱乐、趣味、团队合作等为一体,以展示我们09生物技术班同学的风采,提高班级同学的综合素养和实践能力。
2、通过本活动提高班级内部同学的凝聚力,扩大同学之间的交际,增进友谊,增强团结协作能力。
3、为五彩的大学生活添彩,充实花季雨季的美好时光。
活动口号:我年轻、我能行!
时间:20xx年xx月xx日。
活动前期工作。
1、召开活动主题班会,传达活动的内容及意义。展示图片见附件2。
2、组委会委员做好联系场地的工作,研究好达到目的地的最佳路线和最佳方式。
3、联系班主任召开活动前主题班会,强调安全问题和遵守规章制度。做好分组工作,推选小组负责人。做好详细的时间表,通知全体同学,要求做到准时。有违反规定的要追究到综合量化分的评比。
活动当天工作。
1、全体都有在学校按指定时间集合,各小组负责人清点好人数。
2、由班主任带队出发。
3、到达赛马场,集合。按照基地工作人员的安排进行活动,期间各负责人注意每个同学,不允许同学单独行动。
4、统一返校,有任何事情需向班主任说明。
5、返校后进行点名,确保每个同学安全返校。
活动后工作。
召开针对此次活动的总结班会,畅谈对此次活动的想法和意见,并且收集同学对此次活动的感悟,做好活动总结,便于更好的开展以后的班级活动。
1、负责人名单。
总负责人xxx。
负责人xxx。
财务负责人xxx。
小组负责人(待定)。
2、负责人关键职责。
总负责人:监督各负责人的工作,发放活动指令。
负责人:配合总负责人,进行活动的具体安排工作。
财务负责人:记录活动全程的经费开支情况。
小组负责人:带领组员完成好安排的工作,确保小组的人员完整。
3、班级全体同学职责。
时刻以自己是班集体的一部分来提醒自己,无论在什么时候都要以自己的集体为重,服从负责人的安排,配合负责人的工作。坚决不能出现单独行动的情况。
4、飘渺组。
针对协助处理活动发生意外事故的隐形组,如果发生什么意外事故避免手忙脚乱。同时也协助负责人关注好同学的动态。
名单:xxxx。
各活动筹备组成员应认真对待自己所承担的每一项任务,耐心处理面临的工作问题,齐力组织好此次活动。
此次活动本着锻炼的目的,为提高同学的综合素质和团队意识而进行,可能经费开支会相对多一些。该花的要花,但不该花的我们也决计不会花,本着好钢用在刀刃上的原则,严格避免铺张。
具体经费预算要等负责人联系场地后定。
本次活动结束后,由负责人撰写活动总结上交学院。
附件1化生学院09生物技术班团学活动之“户外拓展”活动登记表。附件2户外拓展训练内容简单介绍图片。
化生学院20xx级生物技术班。
20xx年xx月xx日。
大学生记者户外拓展活动的策划书篇二
活动宗旨:增进同学的集体荣誉感缔造团结一心的班风增进班级凝聚力。
活动目的:发扬团队精神,增强凝聚力,使大家认识到集体的力量的强大。
活动时间:20xx年4月10日下午2:30。
活动地点:校西区篮球场。
活动对象:理学院xx级全体同学(共十个队)。
参赛要求:
1以班级为单位组成各参赛队。
2每班限报一队,每队15人,女生至少7人,各队由队长带队。
3参赛队员必须为本班学生。
比赛规则:。
1双方必须遵守裁判的指令,哨声响后方可比赛。
2标记物过线后,哨声响起宣布比赛结束。
3比赛分出胜负之后,参赛双方队员不可立即松绳,以免造成双方队员受伤.
4比赛实行淘汰制,参赛对手由个参赛队队长抽签决定。
5比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙,一经发现取消参赛资格。
(二)篮球比赛。
活动名称:五对五篮球赛。
活动宗旨:提高学生身体素质增强同学间团结合作能力。
活动目的:为同学们营造一个互相交流,互相学习的平台,充实大学生校园生活,内练素质,外树形象。
活动时间:20xx年4月18日下午12:30。
活动地点:校西区篮球场。
活动对象:理学院xx级全体同学(共十个队)。
参赛要求:
1以班级为单位组成各参赛队。
2每队五人,男生3人女生2人,各参赛队另外安排2名替补队员,比赛时由队长带队。
3各队服装必须整齐颜色一致,服装要有号码,号码必须清楚。
3参赛队员必须为本班学生。
比赛规则:
1比赛开始后不准更换原有队员,否则取消比赛资格。
2比赛实行淘汰制,参赛对手由个参赛队队长抽签决定。
3比赛时一方投篮未进,由对方抢到篮板球后,需退到三分线后再进攻。
4比赛换人没有限制,但要求在进球,死球或半场结束后方能换人。
5进球后换发球,每次焕发球发球方,必须退到中场后在进攻,若发球方,没有退到中场后发球或发球时踩线,此次发球取消并换发球。
6不允许退回二分线后直接投篮,一旦投篮对方若犯规,犯规无效且有对方发球。
7犯规次数为7次以下。
8比赛实行30秒制,30秒后未投篮则换发球。
9每队各有两次45秒的暂停,暂停不停钟,在最后三分钟内暂停停钟。
10每场比赛计时20分钟,若未分出胜负进入加时赛,先得分一方获胜。
11双方必须遵守裁判的指令,哨声响后方可比赛。
(三)排球比赛。
活动名称:友谊排球赛。
活动宗旨:促进班级间友好关系激发同学拼搏进取的精神。
活动时间:20xx年4月24日。
活动地点:校西区排球场。
活动对象:理学院09级全体同学(共十个队)。
大学生记者户外拓展活动的策划书篇三
一、活动目的:锻炼班级同学的沟通协作的能力,深切体会团队精神,提高班活动目的:集体凝聚力;增进班级间友谊,相互学习,共同进步;丰富大家的课余生活,提高交际能力。活动主题:
三、活动时间:2010点11月5日活动地点:
四、活动地点:文法楼附近的草坪活动形式:
五、活动形式:将所有同学分为4—5个大组,每组10—13人,分别由4—5个主持人分别进行小范围内的游戏,继而融合进大集体玩游戏,最后小组成员道别,结束此次愉快的联谊。参加人员:
六、参加人员:南昌大学生命与食品科学院08级部分同学南昌大学公共管理学院行管082班全体同学准备物品:
七、准备物品:白醋、水、盐水、白酒若干瓶,奖品若干,小纸条若干,每人自带一笔一纸,相机,班旗等。具体活动流程活动流程:
1、【自我介绍】:各小组成员进行2分钟左右的自我介绍,主持人要随时做好记录,包括姓名(字要形容清楚哦),学院班级,性格,兴趣爱好,星座等等,不一定全部都按照这个规则来说,主持人可以引导式的提问,比如最喜欢的一种水果,最害怕的动物,最喜欢的花等等,这样就可帮助大家互相记住名字和特征。
1、【背坐起身】各小组成员背对背围成一个圈,胳膊勾着胳膊,主持人宣布开始后,成员在双手不撑地的情况下集体站起来,向前走20米后返回原地,主持人根据用时最短原则分出名次,依次加5分、4分、3分、2分、1分。这是考验团队合作,力度要把握得刚刚好,同时移动的步伐要一致,要考虑后退走着的同学,可以推选一人为队长喊口号,一二三,同时站立,前进时可以一边倒n退走一边前进走,也可旋转式前进,各组自由发挥。虽然在草坪上进行,但是主持人仍然要随时留意活动过程中成员的安全。
2、【五毛和一块】各小组成员中男生是“一块”,女生是“五毛”。主持人事先指定一个较近的位置作为目的地,然后随意说一个数字,如2块5,这时小组成员要迅速反应,并派出2男1女,或者3女1男跑向指定的目的地再返回,依旧按时间分出名次,然后加分。此活动必须要在统一的调派下行动,各组推出组长,组员随时待命室最好的方法,因此不仅要考验大家的团结一致、沟通与协作的能力,还要稍稍的动脑筋哦,敏锐的判断力和果断的决策力二者相互结合才能取得佳绩!比赛之前组员可以先商量一个策略,如何才能迅速准确的派出人员,保证效率。
1、【thisisme!】舞台上闪耀的你,舞台下默默无闻的你,能言善辩的你,腼腆内敛的你,多才多艺的你,平凡普通的你……无论别人的眼中你是怎样的存在,每个人都是世界上独一无二的自己!什么是你擅长的,你想表演什么,你想唱什么歌?什么事你最珍贵的回忆,是你最难忘的故事,是你最爱的一首歌,亦或是你最感动的一部电影?勇敢的表达出来,自信的告诉别人:thisisme!这项活动各小组分别进行,每位同学都要表演,形式各异,可以唱歌,可以跳舞,可以即兴演讲,也可以讲笑话,或者谈论对某事某物的观点等等,时间1-3分钟为宜。活动的目的是让每位同学都能够表现自己,锻炼自己的勇气。
2、【疯狂的设计】这项活动各小组共同参与,主持人在事前准备好26个字英文字母,由各小组抽取3--4张,然后在最短的时间内由人体“拼出”英文字母,其他小组表态“像”或是“不像”,如果不“像”则要重新想出另一种姿势来摆。此活动是活跃大家的创新思维,活跃整个活动的氛围,对所有创意的姿势都要拍照留念。n分钟,主要是创造机会让每一位同学都能够展示自己,{此环节约进行40分钟,主要是创造机会让每一位同学都能够展示自己,其实我们每一个人都是自己世界的主宰,是最不平凡的存在,其实我们每一个人都是自己世界的主宰,是最不平凡的存在,所以要对自己有信心。同时也锻炼了同学们的思维创新能力,拍照留念更促进友谊加深!信心。同时也锻炼了同学们的思维创新能力,拍照留念更促进友谊加深!}依依惜别,真情大“告白”
(五)依依惜别,真情大“告白”【背后支持你】各小组成员环坐在草坪上,用心在纸上写下对其他小组成员的印象、评价、鼓励或是祝福,然后将小纸条折叠好,交给对方,从而让每个人都能从别人的眼中,重新认识自己。希望同学们都能以欣赏的视角去看待别人,也能够从别人的眼中重新定位自己,获得自信和勇气!分钟,主要目的是通过鼓励与祝福的形式加深心灵上的交流,{此环节约15分钟,主要目的是通过鼓励与祝福的形式加深心灵上的交流,从内心深处获得理解与宽慰,同时促进友谊交流,圆满结束此次联谊!}从内心深处获得理解与宽慰,同时促进友谊交流,圆满结束此次联谊!
九、经费预算:经费预算。
1、白酒、白醋、盐水、水及小水杯:20元。
2、奖品:50元总计:70元。
十、任务分配说明任务分配说明:说明。
1、主持人n。
分别由余伟、张志辉、朱玲、江华东、骆长虹担任,游戏过程中主持人要维护好秩序,注意活动安全,负责小组活动的拍照工作。
2、物品准备由叶名忠、江华东负责。
3、后期活动总结由朱玲、林洁负责。nn。
大学生记者户外拓展活动的策划书篇四
二、活动宗旨:塑造创新的企业文化,加强团队精神,加强员工的交流,更好的建设学院明天。
三、活动对象:公司全体员工。
四、活动时间:20xx年8月22~23日。
六、活动简介:推进公司向纵深方向发展,营造活跃、氛围、提高员工的学以致用和创新能力,更好的为公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。
七、活动要求:为进一步丰富和繁荣沈阳公司的文化生活,充分展现沈阳公司员工的风貌,增强团队的凝聚力和向心力,努力打造员工的团队精神,每个团队必须要有自己的口号和名称,每个员工都要有自己的称号。
八、活动项目:
(一)素质拓展项目名称:盲人方阵10分项目类型:团队协作型。
道具要求:长绳一根。
场地要求:空旷的大场地。
项目评分:将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜。
详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以用时长短评分。
(二)“7人8足”绑脚比赛10分游戏简介:团队成员站成一排,用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起,然后规定一段距离随着裁判的一声令下,参赛队伍脚并脚扣紧绳子,肩搭肩,齐步的跑起来,比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。
场地要求:开阔的场地一块。
道具要求:绳子若干条、口哨一个。
项目评分:设置规定的一段距离,(提前画好线)哪个对用时最短到达终点即获胜。
活动目的:增进员工之间的友谊,增强团队的凝聚力。
活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以用时长短评分。
人数要求:每组限六人。
道具要求:主持人准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)。
汽球(每组一个)。
游戏方法:
1.分两组,但每组必须要有六人,做三组。
2.主持人请每组每人抽签。
3.首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以用时长短评分。
活动目的:培养团队间的综合实力和个人应变能力。
活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以语句字数评分。
(五)比划猜猜10分游戏简介:先在纸板上写上动物或物品的名字,两位队员互相面对彼此,给纸板给比划的人看了后,比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思,由猜的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组.
游戏人数:每组6人。
场地要求:不限。
道具要求:写好的纸片若干。
活动目的:培养团队间的默契程度。
活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以猜出个数评分。
(六)踩气球比赛(互动比赛)10分游戏简介:每位队员腿上绑2个气球,并每成员手臂相扣不得分开,由主持人宣布开始则开始互踩对方气球,主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。
游戏人数:每组5人。
道具要求:气球若干,口哨一个。
活动目的:培养团队间的默契程度,团队协作能力。
活动评分:一个余下的气球一分,计算总分。
游戏人数:每组5人。
道具要求:气球若干,口哨一个。
活动目的:培养团队间的默契程度,团队协作能力。
活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以用时长短评分。
(八)游戏名称:齐眉棍。
游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离。
开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
场地要求:开阔的场地一块需要器材:3米长的轻棍。
需要器材:3米长的轻棍。
游戏时间:30分钟左右。
队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
(九)法柜奇兵。
时间:30—60分钟。
人数:不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由10~16个人组成的小组。
道具:(每个小组)。
·1根约6米长的绳子。
·选取两棵相距约5米,直径在150毫米左右的大树。
·选项:装饰用的大橡胶蜘蛛。
概述:这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。
目的:1.让所有成员都积极参与,共同迎接挑战。
2.建立小组成员间的相互信任。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩的心理。
准备:在选好的两棵大树之间拉一根绳子,绳子距地面1.5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话,把它吊在绳子中间,用以烘托游戏气氛。
如果可能会多次使用这个游戏,那么我们建议您用一个直径约。
15cm(6英寸)的木桩代替绳子。
步骤:1.致游戏开场白,开场白示例如下:
看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏,魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网,毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网,你们整个小组都要从绳子上面过去,而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子,整个小组都会被毒箭射死。重申一下,游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运!
2.如果有人在游戏过程中碰到了绳子,整个小组都必须重新开始。
(十)箩卜蹲。
参加人员:集体。游戏规则:先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等),然后把宝物分布在各各隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻“宝物”,找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”,由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如:宝物里写着“学猫叫三声,奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做,然后,主持人给予相应的奖励。
大学生记者户外拓展活动的策划书篇五
以“攀登、健身、休闲”为主题,开创大学生群体健身的良好氛围,进一步提高自身的身体素质。
二、活动背景。
【山楂树之恋】,寻找最美的山楂树。纯洁的初恋、爱情,在美丽的山楂树下,得到了体现和升华。所以,我要找寻最美的山楂树。
万仙山风景区拥有中原最大的天然野生山楂林,站在山顶向下看,漫山遍野的山楂树,一眼望不到边。
万仙山景区位于河南省新乡市辉县境内,是南太行风光最壮美的一段。国家aaaa级旅游景区、国家地质公园、国家森林公园,是国内著名的休闲旅游胜地、避暑基地、影视基地、写生基地和拓展培训基地。境内红崖绝壁,奇峡幽谷,飞瀑流泉,潭瀑相连,既有北方大山的雄壮苍茫,又有江南水乡的妙曼秀雅。“中华影视村”郭亮,清幽山乡南坪,“绝壁长廊”郭亮洞,峡谷秀水丹分沟,喊泉、天池等各类景点200多处,共同组合成南太行一幅壮美的风景长卷。让我们心旷神怡。
三、时间地点万仙山风景区。
四、内容。
一、登山比赛二、游览万仙山。
五、竞赛办法。
(一)报名范围河南理工大学南北校区学生。
(二)组别男生组。
女生组。
(三)参赛人数北校区:200人。
南校区:300人。
六、奖项设置。
特等奖1名奖励价值3000的笔记本电脑一台(抽奖)。
一等奖2名奖励价值600元的mp5一个。
二等奖4名奖励价值200元的自行车一辆。
三等奖10名奖励价值50元的话费充值卡一张。
参与奖每人奖励软皮笔记本一个。
七、注意事项。
(1)、请各队员穿着轻便服装与鞋子。
(2)、在登山比赛的过程中要注意安全,避免拥挤,避免与其他游人碰撞。
(3)、禁止攀爬危险地段。
(4)、各队须自带一些必备的医护用品。
(5)、各小组应组织好各自队员进行登山前的预热活动,并负责途中的安全监督。
八、具体过程。
(1)参赛各组佩带好本组标志,在规定时间到达指定地点。
(2)指派裁判员先到达顶峰,安排好裁判工作。
(3)举行登山比赛开幕仪式:由主持介绍峰顶位置、登山路线、比赛方法、记分方法,提出活动要求和组织纪律要求,然后授组旗,宣布登山比赛开始,鸣枪。
(4)进行登山比赛。各组队员到达峰顶时,按名次顺序发放名次牌。
(5)山顶留影纪念,组织游艺活动,统计比赛名次。
(6)宣布团体名次,然后缓慢下山。
三.活动意义:通过开展此次活动,不仅可以培养学生记者之间的默契和团队精神、增强记者团的活力和凝聚力,还可以促进成员间的沟通与交流,丰富了学生记者的校园生活,提高了大学生记者的综合素质。
四.活动时间。
五.活动地点:户外(风云岭)。
六.主持人:谭永东、谢沛儿、陈平凯。
七.参与人员:南洋院报09学生记者和10见习学生记者。
八.活动:谭永东、谢沛儿、陈平凯。
九.前期工作:
1、通知并统记欲参加人员;。
2、订好包车,解决交通问题。
十.活动流程:l参加活动的全体成员一同登上风云岭,在亭里小憩一会儿后进行互动游戏。
1、心理游戏:小蜜蜂嗡嗡嗡游戏规则:全体成员排成一个圈,并拿出左手食指及右手五指并拢绷直打开,互相把手搭在旁边同学的手指上,当圈内主持人说“小蜜蜂”队员马上说:“嗡嗡嗡”随主持人语速变化的快慢而变化,当主持人说:“抓”队员及时撤走左手,并迅速用右手抓住右方队友左手食指,被抓到手指的成员站在圈内接受直到抓满10人为止。
游戏意义:锻炼学生记者的反应能力。
2、n人n+1足,以组为单位,具体几人一组视情况而定。
游戏规则:每组派成员参加比赛,一轮比赛3组,先到目的地的胜出。
道具:大卷胶纸或绸带(绑脚用)。
游戏意义:培养成员之间的团队精神。
3、圈圈报数。
游戏意义:考验成员的应变能力。
4、拔河。
道具:拔河绳。
活动意义:增强成员间的合作精神。
5、对歌与拉歌。
游戏规则:全体成员分成2或3组对坐拉歌。
6、兔子舞。
游戏规则:全体成员手搭前一人肩膀,跟着音乐节奏跳起来。
道具:旷音器。
7、猜数令。
游戏意义:考验学生记者的反应能力。
8、背对背抱球。
道具:气球(尽量买厚一点的,防止易爆)。
游戏意义:活跃现场气氛。
十一、活动中应注意的问题及细节。
1)在活动过程中不得私自随意脱离队伍单独一个或几个人活动。
2)在活动中要注意安全。
3)10级的要听从09级师兄师姐的指挥,不得擅自行动。
十二、活动结束。
1、清理活动现场。
2、解决回校问题。
活动背景:
无论如何,我们在一起已经走过了两年的时间。大家虽没有相濡以沫那样的真挚感情,但亲爱的手足之情还是有的。在这可以算是大学最后的一年(大三)里,我们要开展一次别开生面的活动,让我们永远的记住这永恒的时刻,在以后的岁月里,时不时的将此拾起回味大学的美好时光。在度过这个已经带有一丝丝的纠结感情的一年之后,我们将为各自的前程奋斗而劳燕分飞,奔走四方。这是忙碌的一年,是关键的一年,更是奋斗的一年。在这关键的时候开展一次活动并不是多余的,相反它是必要的。
活动时间:
11月7日星期六上午。
活动地点:。
九龙渊公园。
活动目的:
1)进一步增强班级凝聚力,是班级成员真正的感觉到自己是班级的一份子而非口头上,让每个成员有一种归属感而非流于形式,让每个舵手充分感受众人划桨开大船的自豪感。
2)加强同学间的交流与合作,拓展大学生综合素质,刚强品格,提高交际能力。不管是新来的同学还是老同学,要积极加强交流(男生丢下自己的男子汉的面子,女生甩掉自己的羞涩与矜持),共同构成一个融洽、和谐的班集体。为以后的工作建立良好的人脉关系并提高自己的交际能力增强团队精神。
3)为大学毕业后不会为自己大学生活中的一些缺憾而耿耿于怀。提高同学们的学习热情和活动激情,将学习与生活紧密联系起来,坚持两手抓,全面发展。(无论同学以后是考研或是外出工作)。
活动流程:
(一)万众一心。
1.每队四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上。(屁股贴地,正常来说一个坐在地上的人,是无法手不着物的站起来的)。
2,四人手“桥”手,然后要他们一同站起来。很容易吧?那么再试试多人一点,每次成功后增加一人,团队最先全体站立起来者获胜。
(二)拔河比赛。
1,每队五至十人(注意实力要平均),两队同时拉一根绳子。
2,一队将另一队拉过了事先定的分界线则获胜。(在拉的时候要注意安全,注意方法,此活动主要赛的是团队精神和团队技巧)。
(三)快乐数钱。
1,女同胞每人代表一块钱,男同胞每人代表五毛钱。主持人喊到多少金额,参与者就要按此数目组合在一起,在五秒内未成功组合的团队全体成员将会受到相应的处罚。
(四)托运接力。
一个团队齐心协力把每一名队员从一头运到另一头。
(五)互赠礼品。
在活动结束之际,大家可以向自己在此次活动中新接触或有新认识的同学送一份礼品。(礼品并不一定是用钱买的,可以是你们用过的很有意义的物品,可以是一块石头,可以是一只柳条编的草帽,也可以是自己的一本书。何时送都可以。)旨在留恋感情。
活动经费预算。
本次活动几乎不需要经费,既经济又实惠。拔河所需的绳子可以向学校借用。活动期间可以置办一些水果之类的东西,具体多少看市场价格之后再计算。
注意事项。
此次活动没有什么需要特别注意的事情,重中之重的就是安全问题,没有必要的时候不要去河边嬉戏打闹,虽然是老话,但还是需要再三申明。
大学生记者户外拓展活动的策划书篇六
行程安排:
6、17:30~19:00点,晚饭时间;准备篝火晚会时间;
7、19:30~21:30,晚上集体活动时间;之后集体善后;
8、22:00,自由安排时间,各组可以组织小组分享(建议);洗漱休息;
9、第二天早7:00~7:40,早起灵修时间;
10、7:40~9:00,洗漱时间,早餐时间;
11、9:00~11:00,礼拜时间;
12、11:00~12:00,分享时间,建议按小组分享;收拾行李;
13、12:00~13:00,午饭时间,去农家乐午餐,需要预定午餐;
14、13:30,返程。
分工:
2、饮食:会杰、秀娥、光裕、善安。职责:集体食物的准备、晚餐、早餐、午餐的安排;
3、住宿:向东、光裕。职责:指导大家支搭帐篷,洗漱地点确定,卫生间确定;
4、篝火晚会:杨莎、向东。职责:活动时间、时长、内容、结尾等;
5、主礼、赞美:向东。职责:组织弟兄姊妹礼拜;打印当天需要的赞美;
6、圣经:陈皓。职责:带当天需要的部分人的圣经;或者根据讲道内容打印;
7、讲道:陈皓。职责:当天的讲道;
10、组长:杨莎、光裕、向东、娟娟。职责:小组的组织、通知、调动等各项事宜。
人员:
3、到达后分组:出发分组做部分调整合成4组(建议);
4、帐篷分组:需要同工商议。
备注:
此策划系在杨莎姊妹的协助下完成,如有不妥或考虑不周之处以及有更好的建议,望同工间及时沟通,暂定5月29日晚9:30同工电话会议(由杨莎负责)。
倡议:
彼此相爱,从同工做起。
把为教会的服侍当做同工们集体的事情及彼此互助互通的难得机会来看待,共同努力,积极主动参与。
请同工为本次活动能够成功圆满举办多多预备、祷告。
大学生记者户外拓展活动的策划书篇七
大学生户外拓展策划书,大学生要多参加活动,认识更多的朋友,下面是小编带来的大学生户外拓展策划书,欢迎阅读!
一、 活动目的
拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”,它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境,通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动,让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时,开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。
拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力,并且可以把其升华到可能达到的顶巅;它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。
二、活动的主题
团结 友谊 合作 拼搏
三、活动的`具体事宜
主办单位:院团委 学社联 大学生素质拓展社团
承办单位:大学生素质拓展社团
比赛时间:2009年 月 日
比赛地点: 田径场
四、参赛人员:
社团会员
五、活动流程:
(一)预赛部分
1、预赛分四个项目:并足运球、瞎子背瘸子、椅子渡河
2、预赛内容
并足运球
目的:协调同学们的步伐一致性,同时用手颠球,使注意力分散。达到一心两用的效果。游戏规则:
1、六名队员并排站成一行,相邻同学的腿用绳子进行捆绑在一起。喊号子共同前进。同时每位队员手中持排球,并进行不断的颠球。
2、过程中,排球掉到地上时,此过程中全队必须停止前进。等到排球回到运球队员手中颠球,方可开始。
3、距离设置为30米,用时最少队为胜。并记录时间。
“瞎子”背“瘸子”
目的:沟通配合能力,活跃气氛
游戏规则:
1、选六名队员,三男三女。
2、男生背女生,男生当“瞎子”,用纱巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。
4、路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生
5、距离设置为30米,用时最少队为胜。并记录时间。
椅子“渡河”
概要:用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛
游戏规则:
1、选七名队员,四男三女。
2、地上各画出一条起点和终点线,中间当“渡河”。
3、各队派出二人以传递椅子的方式前进,到达对岸后放下一位。
4、另一位再回到起点,以同样的方式把下一位队员运过去。
5、如果脚着地,全部对员都要重新做起。
6、最快渡河的一队获胜。并记录时间。
5、比赛准备器械:秒表两个、排球六个、椅子两个、绳子若干,蒙眼布若干。
4、评分标准:把各系每项所用时间累积起来,选出用时最少的8个代表队进入决赛阶段。
(二)决赛部分
1、决赛分四个项目:生死电网、盲人方阵、交通堵塞、潮起潮落
2、预赛内容
盲人方阵
. 交通阻塞
内容: (1)、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格,每个方格的大小以能站一人为标准。
(2)、将各队学员分成两组,一组从左边最后的方格开始,依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始,依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格,两组人员相对而站。
(3)、小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下:
a. 每次只能有一个人进行移动;
b. 人只能前进不能后退;
c. 人不能离开方格;
d. 只能绕过对方一个人,不能绕过两个人以上;
e. 一个方格内只能有一个人。
记下每队完成所用时间。
. 潮起潮落
内容:每队9人全部上场一人做旅行者,其他把人分两排面对面站着,队首两人站在终点前队尾两人将旅行者举过头顶是旅行者平躺在四人举起的手上,然后队尾两人跑到队首旅行者就往前传一点,然后后面的两个人在跑道队首一点点把旅行者举着往前移,直到终点。记下每队所用时间。
3、评分标准:把各系每项所用时间累积起来,选出用时最少的8个代表队评出一等奖、二等奖、三等奖。
六、比赛奖项设置:
一等奖二名、二等奖三名,三等奖五名
七、经费预算:
50米绳子-------30元
100个眼罩------400元
水笔22个-------15元
画纸22张-------20元
花束4束-------40元
气球100个-------------20元
条幅---------100元
矿泉水--------20元
教师指导费------200元
总计:845元
八,未尽事宜另行通知
一、 活动背景
二、 活动目的
1、培养xxx院青协内部成员的团队协作精神,锻炼其团队协作能力,增强团队凝聚力。
2、加强管院青协成员的沟通,提高人际交往能力。
3、锻炼身体,增强抵抗力。
4、熟悉校园,感受校园里春天的气息。
5、为xxx院青协成员创造一个美好的回忆。
三、 活动意义
通过此次户外素质拓展活动,让大家熟悉我们的校园,更加了解自己协会成员,为协会以后发展奠定良好的基础。
四、 活动对象
xxxx学院青年志愿者协会全体内部成员
五、 活动所需资源
卡纸5种颜色共10张 ,气球1袋 ,彩带1卷 ,塑料绳1卷 ,呼啦圈2个,马克笔1支 ,报纸40张 ,会服全部 ,相机4部 ,矿泉水65瓶 ,慰问品、奖品等。
六、 前期准备
1、时间:5月18日—5月22日
2、人员:xxx院青协第二届全体干部
3、内容:a 、将所需资源购买齐备。
b 、将活动过程中所需的通关卡和及蜘蛛网制作好。
c 、将全体理事分组,干部安排到具体点。(具体安排见附表一)
d 、5月21日15:20全体干部进行通关测试。
七、 活动流程及相关内容
(一)时间
4月23日
(二)场地布置
1、活动当天全体干部于7:00在xxx集合,然后按分配到各个场地进行场地布置。
(三)活动环节
第一环节:团队建设
1、活动当天全体理事于8:30在东大门集合,开始第一环节团队建设,包括:队长、队名,队歌,队口号,限时20分钟。然后进行团队展示,每队5分钟。全部展示完毕准备进入第二个环节。
第二环节:比赛过程
第一关: 通关卡在哪里?
1、东大门发令员发布口令,各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。
2、每张提示卡上的内容都是不一样的,具体线路见后附表二。(注:各队伍事先均不知道路线,整个环节需按通关卡提示进行)
第二关: 穿越有我
1、地点:小光谷运动场休闲场地
2、规则: a、由关卡监督员选择四个项目
b、按平均原则将各队分成4各小组,每组依次完成1个项目,下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。
c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程:a、关卡监督员宣布游戏规则
第三关: 无敌蜘蛛网
1、地点:实验楼1栋前空地
2、规则:a、 蜘蛛网有7个不同大小的洞,要求队员在这7个洞中
穿过去,每个洞最多过两个人,不允许碰到蜘蛛丝,因为它含有剧毒。如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。
b、 关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程:a、 关卡监督员宣布游戏规则
第四关: 嗨!陌生人
1、地点:东区
2、规则:a、 每队男女生各找一个异性陌生人与其合影,全队找一
对情侣与之合影。照片中要有明显的东区标志。
b、 关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程:a、 参赛选手到东区三清园集合,然后关卡监督员宣布游戏规则。
b、 关卡监督员在此过程中,记录队员表现,并要及时解决理事不可解决的事情。维护协会形象。
c、 比赛完后进行点评 ,并发放下一关提示卡。
第五关: 环环相扣
1、地点: xxxx
2、规则: a、全队队员手拉手围成一个圈,其中任一相邻的两个队
员肩上各放一个呼啦圈,当口令发出时,其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动,直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。
b、在此过程中,彼此牵的手不可以松开,如果松开则全队重新开始。
c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程::a、 关卡监督员宣布游戏规则
第六关: 终点就在前方
1、地点: 东大门
2、过程: 每队拿着4个通关卡后赶往终点东大门,按到达时间顺
序给予相应分数。
第三环节:我要加分
1、四支队伍,玩一个小游戏:比比谁拥有的多。
2、准备4个托盘,1张列有物品的清单。
3、每队出1名成员托着托盘,当主持人念物品名时各队拿出物品,看哪个队拿出的多,每多一件给其加上相应分数。最后公布每队,公布总成绩排名。
八、交流与颁奖
1、所有人围坐一圈,发放吃的喝的补充体力。
2、徐星主持总结。
3、理事自由发言交流经验,各环节监督员对各队进行总评。
4、会长发言,颁奖。
九、合影留念
1、按队
2、全体
3、自由组合
十、活动注意事项
1、注意安全。
2、爱护学校公物。
3、注意协会形象,与人沟通中做到谦让有礼。
4、与队友团结协作。
5、遇到不能解决的事情及时与部长及会长联系。
6、活动过程中不要穿高跟鞋和裙子。最好着运动装和运动鞋。
十一、活动经费预算
卡 纸:10 * 0.5 = 5 元
气 球: 1 * 12 =12元
彩 带: 1 * 3 = 3 元
矿泉水:65*1=65元
奖品及其他共400元
合计: 500元
大学生记者户外拓展活动的策划书篇八
班级体集体找到提前踩点的位置,分成几个小组,在相邻的灶台围桌而坐;各组小组长领取分配好的.食粮,做好烧烤的准备工作,生火,调好调料,烧烤架,碗筷。以下是职场本站为大家推荐的学生户外拓展活动策划资料,提供参考,欢迎参阅。
活动主题。
“体验生活,增进感情”
二、活动目的1.通过拓展训练,增强班级内部以及同学之间的信任感、责任感。
2.在活动过程中,让同学们共同享受美食,增强彼此的感情。
3.通过活动,让同学们对生活体验更多,学会一点厨艺。
三、活动组织者。
13级风景园林12班班委会。
四、活动参与人员。
13级风景园林12班全体同学。
五、活动时间。
__年6月13日。
六、活动地点。
怀化市迎丰公园。
七、活动流程。
(一)前期工作。
1.确定总负责人、策划人、个小组组长等工作人员,本次拓展活动的项目以及活动的必需物品。
2.班委会买好食材,女生宿舍负责清洗装菜。
3.素拓委员与副班长提前踩点。
4.心健委员负责准备向所有成员讲解活动的各种注意事项。
5.一切准备就绪后,全体成员在组织委员的带领下前往目的地。
(二)活动期间。
1.全体成员在怀化学院侧门集合,班长说明一下安全知识。
2.队伍整理后乘车到达目的地。
3.进行活动:自主烧烤。班级体集体找到提前踩点的位置,分成几个小组,在相邻的灶台围桌而坐;各组小组长领取分配好的.食粮,做好烧烤的准备工作,生火,调好调料,烧烤架,碗筷;由小组长负责总工作--烤菜,其他人作为替换人员;活动期间,大家可一同娱乐、歌舞;边烤大家一起边享受美食,举杯喝饮料,品尝水果。
(三)注意事项。
在“自主烧烤”期间时,全体成员应注意安全;活动完成后,全体学生分工收拾垃圾;最后,全体成员集合,集体拍照留念;整装待发共同乘车回学校;至此,本次素质拓展活动全部结束。
(四)活动必需品。
烧烤架,碳,食材,饮料茶水;以及意外受伤的药品。
八、拓展活动具体规则以及相关注意事项。
1.保持严格的组织性和纪律性,成员需听从班委会的指挥,不得擅自行动。
2.总负责人负责本次拓展活动的全过程,对本次活动拥有指挥权,策划人、班委会辅助总指挥人。
3.素拓委员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置,对本次拓展活动进行监督管理。
4.活动参加人员要求:活动参加人员身着深色衣服,以免弄脏衣物;活动进行过程中,各参与人员不得破坏公物,不得起纷争。
九、紧急情况应对方案。
1.班委会负责对活动中的紧急事件进行处理;。
2.期间有队员受伤(如烫伤等),由本组组员帮助擦烫伤药,若情况严重则由班长和素拓委员护送医院治疗。
艺术设计系团总支素质拓展部。
一、拓展主题。
“沟通联系你我,亲情感动大家”
二、活动目的1、通过拓展培训,在团队内部营造亲情化的团队氛围,增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感,从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中,激发各团队成员的进取精神,培养成员的领导意识与管理才能,为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。
3、依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。
三、主办单位。
华北师范大学武汉传媒学院动画学院团学联。
四、承办单位。
x学x院团学联组织部、生活部。
五、活动参与人员。
动画学院团学联所有成员。
六、活动时间。
20xx年6月中旬。
七、活动地点。
郊外。
活动流程。
一、前期工作。
1、确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员。
3、参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组,并确定队长、副队长。
4、组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品。
二、活动期间。
(1)全体参与人员到操场集合,进行动员大会并开展安全教育,总指挥发表讲话,队长代表、队员代表进行宣誓。
(2)队伍整理后进行第一项活动:
个性介绍。
活动目的`:活跃气氛,打破僵局,加速队员之间的了解。
活动说明:队伍在场地上围成一圈,队长在场中示范介绍自己。
介绍后,一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中,一面说出自己的嗜好,如我喜欢……)。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置,队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁……他喜欢……)行进至中心点。
换此队员介绍自己,然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推,一个接一个,直到全体介绍完毕。
注意事项:动作自创,任何动作或配合动物叫声均可,但不要尖叫,以免扰乱秩序。
在个性介绍结束后,按分组分别进行以下项目。
将男生分为五毛,女生为一块。
活动说明:在游戏中男生是五毛,女生是一块。游戏开始前,大家全站在一起,裁判站在边上,裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或者8块5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。
注意事项:反映要快,动作也要快。
1、背夹球。
活动目的:活跃气氛,锻炼团队的协作能力,并使队伍内成员更加熟悉。
活动说明:每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,向前走时双手不能碰球,球掉后从起点重新出发最先完成着胜出。
注意事项:进行接力时,必须在规定区域完成接力活动。
2、动力火车。
一、活动背景。
大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心,以培养创新和实践能力为重点,以普遍提高科学素质和人文素质为目的,为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
二、活动目的为了丰富大学生的课余生活,培养团队合作意识,提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力,培养拼搏奋斗精神,最终提高大学生的综合素质。
三、活动主题。
友谊合作拼搏创新团队。
四、活动内容。
1.活动时间:12月。
2.活动地点:校内以及校外空场地。
3.活动对象:商学院10级、11级本科生学生干部。
4.活动形式:室外活动。
四、活动流程。
(一)前期准备。
1.工作人员简单培训,分工;。
2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;。
3.组织并统计报名人员名单;。
4.购买、准备活动道具。
(二)中期活动。
可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动,现举例如下:
1.友情链接:各队成员任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的,第二名队员再对他/她背后的做介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的后边的,第三名队员则依此介绍说:我是文学院汉语言文学专业的__后边的后边的,依此类推,看哪队准确复述的最多。
2.福尔摩斯:每队随机抽出两名队员,让每人仔细观察自己的搭档1分钟,一分钟后,两人转过脸去,背对着站立。这时,由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。
3.四人五脚:每队出两男两女共四人,男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分。
(三)后期工作。
1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结,整理并上交;。
2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt,以便保存纪念;制作宣传板,扩大活动效果。
3.做好活动开展的反馈工作,即对参加活动的同学进行调查,并听取其建议。
五、活动预期效果及影响:
通过此次活动,可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高,从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作,可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。
六、活动注意事项及其预防措施。
1.注意活动中的安全问题,在活动前对同学们认真讲解;。
2.户外活动时,为预防下雨,请同学们带好雨具;。
3.注意各种器材的保管,以免丢失。
七、经费预算。
一、活动名称:
二、活动目的`:
培养学生团结、互助的精神,改变部分同学胆小、腼腆的性格,同时增强同学之间的信任,也考验同学的知识和智慧。
三、活动时间、地点:
__年__月__日新足球场。
四、活动流程:
1、请老师对此次活动进行动员、加油,并对同学提出希望。
2、主持人宣布活动开始(本活动共分5个环节)。
a环节、一分钟约会。
规则:男女生各一排,面对面坐,每两名女生对面坐一位男生,主持人宣布开始后,这两女一男之间相互作自我介绍,总共时间为1分钟,1分钟后所有男生依次向右边一个座位就坐,与另外两名女生进行自我介绍。三轮约会结束后要由老师随机抽取几名同学,让他们喊出其他人的名字,看是否正确。
b环节、瞎子和瘸子。
规则:所有同学随机分为3组,每组有2名同学作为裁判,其他同学分别扮演瞎子或瘸子,瞎子需要在瘸子的搀扶下走过一段障碍路,瘸子必须拉着瞎子的手,对他说:“同学我愿帮你走完大学!”之后进行障碍路上的接力赛,让每组的同学都走完这段路,用时最少的小组为冠军,之后是亚军、季军,并颁发奖品。
c环节:提示语猜词。
规则:在操场上铺三张大纸,呈品字形,将全体学生分为3组,分别站在这三张大纸上(注:每组同学要全部站在大纸上很困难,所以他们要单脚,而且要紧紧拥在一起,互相支持)主持人搬一把凳子放在三组同学的正中间,站在凳子上方,向同学说提示语,并请同学以抢答形式来回答,每答对一题得一分,比赛过程中如有同学站在大纸外扣一分。环节结束后统计各组得分!
d环节:trustme.(相信我)。
游戏规则:由6名男生,每2人手相连,组成保护网,搬来一个凳子,让同学站在凳子上,背对保护网,笔直身体向后倒,落在保护网上,(注:每名同学在站上凳子上时,要大声对充当保护网的同学说:“我能相信你们吗?”保护网回答:“放心吧,相信我们。”)第一个由老师来进行示范,为大家加油,鼓舞士气!
:很敏锐地揭露出问题所在。
大学生记者户外拓展活动的策划书篇九
班级体集体找到提前踩点的位置,分成几个小组,在相邻的灶台围桌而坐;各组小组长领取分配好的.食粮,做好烧烤的准备工作,生火,调好调料,烧烤架,碗筷。以下是豆花问答网为大家推荐的学生户外拓展活动策划资料,提供参考,欢迎参阅。
一、活动主题。
“体验生活,增进感情”
二、活动目的1.通过拓展训练,增强班级内部以及同学之间的信任感、责任感。
2.在活动过程中,让同学们共同享受美食,增强彼此的感情。
3.通过活动,让同学们对生活体验更多,学会一点厨艺。
三、
活动组织者。
13级风景园林12班班委会。
四、活动参与人员。
13级风景园林12班全体同学。
五、活动时间。
__年6月13日。
六、活动地点。
怀化市迎丰公园。
七、活动流程。
(一)前期工作。
1.确定总负责人、策划人、个小组组长等工作人员,本次拓展活动的项目以及活动的必需物品。
2.班委会买好食材,女生宿舍负责清洗装菜。
3.素拓委员与副班长提前踩点。
4.心健委员负责准备向所有成员讲解活动的各种注意事项。
5.一切准备就绪后,全体成员在组织委员的带领下前往目的地。
(二)活动期间。
1.全体成员在怀化学院侧门集合,班长说明一下安全知识。
2.队伍整理后乘车到达目的地。
3.进行活动:自主烧烤。班级体集体找到提前踩点的位置,分成几个小组,在相邻的灶台围桌而坐;各组小组长领取分配好的.食粮,做好烧烤的准备工作,生火,调好调料,烧烤架,碗筷;由小组长负责总工作--烤菜,其他人作为替换人员;活动期间,大家可一同娱乐、歌舞;边烤大家一起边享受美食,举杯喝饮料,品尝水果。
(三)注意事项。
在“自主烧烤”期间时,全体成员应注意安全;活动完成后,全体学生分工收拾垃圾;最后,全体成员集合,集体拍照留念;整装待发共同乘车回学校;至此,本次素质拓展活动全部结束。
(四)活动必需品。
烧烤架,碳,食材,饮料茶水;以及意外受伤的药品。
八、拓展活动具体规则以及相关注意事项。
1.保持严格的组织性和纪律性,成员需听从班委会的指挥,不得擅自行动。
2.总负责人负责本次拓展活动的全过程,对本次活动拥有指挥权,策划人、班委会辅助总指挥人。
3.素拓委员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置,对本次拓展活动进行监督管理。
4.活动参加人员要求:活动参加人员身着深色衣服,以免弄脏衣物;活动进行过程中,各参与人员不得破坏公物,不得起纷争。
九、紧急情况应对方案。
1.班委会负责对活动中的紧急事件进行处理;。
2.期间有队员受伤(如烫伤等),由本组组员帮助擦烫伤药,若情况严重则由班长和素拓委员护送医院治疗。
艺术设计系团总支素质拓展部。
一、拓展主题。
“沟通联系你我,亲情感动大家”
二、活动目的1、通过拓展培训,在团队内部营造亲情化的团队氛围,增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感,从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中,激发各团队成员的进取精神,培养成员的领导意识与管理才能,为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。
3、依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。
三、主办单位。
华北师范大学武汉传媒学院动画学院团学联。
四、承办单位。
x学x院团学联组织部、生活部。
五、活动参与人员。
动画学院团学联所有成员。
六、活动时间。
20xx年6月中旬。
七、活动地点。
郊外。
活动流程。
一、前期工作。
1、确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员。
3、参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组,并确定队长、副队长。
4、组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品。
二、活动期间。
(1)全体参与人员到操场集合,进行动员大会并开展安全教育,总指挥发表讲话,队长代表、队员代表进行宣誓。
(2)队伍整理后进行第一项活动:
个性介绍。
活动目的`:活跃气氛,打破僵局,加速队员之间的了解。
活动说明:队伍在场地上围成一圈,队长在场中示范介绍自己。
介绍后,一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中,一面说出自己的嗜好,如我喜欢……)。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置,队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁……他喜欢……)行进至中心点。
换此队员介绍自己,然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推,一个接一个,直到全体介绍完毕。
注意事项:动作自创,任何动作或配合动物叫声均可,但不要尖叫,以免扰乱秩序。
在个性介绍结束后,按分组分别进行以下项目。
将男生分为五毛,女生为一块。
活动说明:在游戏中男生是五毛,女生是一块。游戏开始前,大家全站在一起,裁判站在边上,裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或者8块5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。
注意事项:反映要快,动作也要快。
1、背夹球。
活动目的:活跃气氛,锻炼团队的协作能力,并使队伍内成员更加熟悉。
活动说明:每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,向前走时双手不能碰球,球掉后从起点重新出发最先完成着胜出。
注意事项:进行接力时,必须在规定区域完成接力活动。
2、动力火车。
一、活动背景。
大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心,以培养创新和实践能力为重点,以普遍提高科学素质和人文素质为目的,为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
二、活动目的为了丰富大学生的课余生活,培养团队合作意识,提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力,培养拼搏奋斗精神,最终提高大学生的综合素质。
三、活动主题。
友谊合作拼搏创新团队。
四、活动内容。
1.活动时间:12月。
2.活动地点:校内以及校外空场地。
3.活动对象:商学院10级、11级本科生学生干部。
4.活动形式:室外活动。
四、活动流程。
(一)前期准备。
1.工作人员简单培训,分工;。
2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;。
3.组织并统计报名人员名单;。
4.购买、准备活动道具。
(二)中期活动。
可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动,现举例如下:
1.友情链接:各队成员任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的,第二名队员再对他/她背后的做介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的后边的,第三名队员则依此介绍说:我是文学院汉语言文学专业的__后边的后边的,依此类推,看哪队准确复述的最多。
2.福尔摩斯:每队随机抽出两名队员,让每人仔细观察自己的搭档1分钟,一分钟后,两人转过脸去,背对着站立。这时,由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。
3.四人五脚:每队出两男两女共四人,男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分。
(三)后期工作。
2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt,以便保存纪念;制作宣传板,扩大活动效果。
3.做好活动开展的反馈工作,即对参加活动的同学进行调查,并听取其建议。
五、活动预期效果及影响:
通过此次活动,可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高,从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作,可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。
六、活动注意事项及其预防措施。
1.注意活动中的安全问题,在活动前对同学们认真讲解;。
2.户外活动时,为预防下雨,请同学们带好雨具;。
3.注意各种器材的保管,以免丢失。
七、经费预算。
一、活动名称:
二、活动目的`:
培养学生团结、互助的精神,改变部分同学胆小、腼腆的性格,同时增强同学之间的信任,也考验同学的知识和智慧。
三、活动时间、地点:
__年__月__日新足球场。
四、活动流程:
1、请老师对此次活动进行动员、加油,并对同学提出希望。
2、主持人宣布活动开始(本活动共分5个环节)。
a环节、一分钟约会。
规则:男女生各一排,面对面坐,每两名女生对面坐一位男生,主持人宣布开始后,这两女一男之间相互作自我介绍,总共时间为1分钟,1分钟后所有男生依次向右边一个座位就坐,与另外两名女生进行自我介绍。三轮约会结束后要由老师随机抽取几名同学,让他们喊出其他人的名字,看是否正确。
b环节、瞎子和瘸子。
规则:所有同学随机分为3组,每组有2名同学作为裁判,其他同学分别扮演瞎子或瘸子,瞎子需要在瘸子的搀扶下走过一段障碍路,瘸子必须拉着瞎子的手,对他说:“同学我愿帮你走完大学!”之后进行障碍路上的接力赛,让每组的同学都走完这段路,用时最少的小组为冠军,之后是亚军、季军,并颁发奖品。
c环节:提示语猜词。
规则:在操场上铺三张大纸,呈品字形,将全体学生分为3组,分别站在这三张大纸上(注:每组同学要全部站在大纸上很困难,所以他们要单脚,而且要紧紧拥在一起,互相支持)主持人搬一把凳子放在三组同学的正中间,站在凳子上方,向同学说提示语,并请同学以抢答形式来回答,每答对一题得一分,比赛过程中如有同学站在大纸外扣一分。环节结束后统计各组得分!
d环节:trustme.(相信我)。
游戏规则:由6名男生,每2人手相连,组成保护网,搬来一个凳子,让同学站在凳子上,背对保护网,笔直身体向后倒,落在保护网上,(注:每名同学在站上凳子上时,要大声对充当保护网的同学说:“我能相信你们吗?”保护网回答:“放心吧,相信我们。”)第一个由老师来进行示范,为大家加油,鼓舞士气!
e环节:环境科学的所有同学,手拉手排成x—can的形式,请老师拍照.作者真是我的知音。
大学生记者户外拓展活动的策划书篇十
1、培养xxx院青协内部成员的团队协作精神,锻炼其团队协作能力,增强团队凝聚力。
2、加强管院青协成员的沟通,提高人际交往能力。
3、锻炼身体,增强抵抗力。
4、熟悉校园,感受校园里春天的气息。
5、为xxx院青协成员创造一个美好的回忆。
三、 活动意义
通过此次户外素质拓展活动,让大家熟悉我们的校园,更加了解自己协会成员,为协会以后发展奠定良好的基础。
四、 活动对象
xxxx学院青年志愿者协会全体内部成员
五、 活动所需资源
卡纸5种颜色共10张 ,气球1袋 ,彩带1卷 ,塑料绳1卷 ,呼啦圈2个,马克笔1支 ,报纸40张 ,会服全部 ,相机4部 ,矿泉水65瓶 ,慰问品、奖品等。
六、 前期准备
1、时间:5月18日—5月22日
2、人员:xxx院青协第二届全体干部
3、内容:a 、将所需资源购买齐备。
b 、将活动过程中所需的通关卡和及蜘蛛网制作好。
c 、将全体理事分组,干部安排到具体点。
(具体安排见附表一)
d 、5月21日15:20全体干部进行通关测试。
七、 活动流程及相关内容
(一)时间
4月23日
(二)场地布置
1、活动当天全体干部于7:00在xxx集合,然后按分配到各个场地进行场地布置。
(三)活动环节
第一环节:团队建设
1、活动当天全体理事于8:30在东大门集合,开始第一环节团队建设,包括:队长、队名,队歌,队口号,限时20分钟。
然后进行团队展示,每队5分钟。
全部展示完毕准备进入第二个环节。
第二环节:比赛过程
第一关: 通关卡在哪里?
1、东大门发令员发布口令,各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。
2、每张提示卡上的内容都是不一样的,具体线路见后附表二。
(注:各队伍事先均不知道路线,整个环节需按通关卡提示进行)
第二关: 穿越有我
1、地点:小光谷运动场休闲场地
2、规则: a、由关卡监督员选择四个项目
b、按平均原则将各队分成4各小组,每组依次完成1个项目,下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。
c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程:a、关卡监督员宣布游戏规则
第三关: 无敌蜘蛛网
1、地点:实验楼1栋前空地
2、规则:a、 蜘蛛网有7个不同大小的洞,要求队员在这7个洞中
穿过去,每个洞最多过两个人,不允许碰到蜘蛛丝,因为它含有剧毒。
如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。
b、 关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程:a、 关卡监督员宣布游戏规则
第四关: 嗨!陌生人
1、地点:东区
2、规则:a、 每队男女生各找一个异性陌生人与其合影,全队找一
对情侣与之合影。
照片中要有明显的东区标志。
b、 关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程:a、 参赛选手到东区三清园集合,然后关卡监督员宣布游戏规则。
b、 关卡监督员在此过程中,记录队员表现,并要及时解决理事不可解决的事情。
维护协会形象。
c、 比赛完后进行点评 ,并发放下一关提示卡。
第五关: 环环相扣
1、地点: xxxx
2、规则: a、全队队员手拉手围成一个圈,其中任一相邻的两个队
大学生记者户外拓展活动的策划书篇十一
“凝聚心感悟、放松好心情”
活跃团队气氛,加强团队协作;锻炼身体,放松心情;提高员工积极性,丰富企业文化。
火盾公司全体员工。
20xx年5月14日(星期六)水磨沟公园。
(一)要求全体员工积极参加,无特殊情况不得请假。
(二)活动整个过程,以片区为单位,片区主管切实负责。
(三)做好通讯联络协调工作,有情况及时汇报。公司户外活动策划方案。
(四)活动期间,一定要注意安全,听从指挥。
(五)建议不要携带太多财务和贵重物品,以免丢失,身份证和银行卡应妥善保管。
(六)保护环境很重要,除了笑声什么都别留下。
1、11:00准时到达水磨沟公园门口集合;
2、14:00午餐;
3、17:30活动结束;
4、活动注意事项:
(1)严格贯彻“勤俭节约,合理消费”的原则。不乱扔垃圾,保护环境。
(2)因是集体活动,请大家服从集体听从指挥,不要私自单个活动。活动期间带好相应物品,穿戴简洁大方。
1、12:00游戏一《拔河》。
游戏规则:每组8人,分两组:a组为:a、b1、b2、行政办2人;b组为:c、d、e、财务2人。
在地上画一条分界线,每组队员站于分界线3米之外,每组队员握紧绳子,用力向后拔;胜利一方分两组,用力向后拔;胜利一方再次分两组,继续拔,胜利一方为赢家。将每人获得一份奖品。
裁判:
2、游戏二《多人跳大绳》。
游戏规则:每组10人,分3组:(1组:a、d、行政办1人、姜副总;2组:b1、e、财务2人;3组:b2、c、行政办1人、代总)2人抡绳。
裁判:
3、16:00游戏三《走三步》。
游戏规则:每组8人,分三组进行(1组:a、e;2组a1、d;3组b2、c)。
各组围成一个大圈,同时每人向前走三步,三组同时进行游戏看哪一组的圈坚持最久,为赢家。赢家将得到奖品。
裁判:
4、游戏四《传呼啦圈》。
游戏规则:14人一组,分两组:a组为:a、b1、b2、行政办2人;b组为:c、d、e、财务2人。
组手拉手围成一个封闭的圆圈,在其中一人手臂上套上一个呼啦圈,比赛开始时,各小组同时运动,在不许用手的情况下,把呼啦圈穿过每个人的身体,最后传一圈,最先完成的一组胜出;胜出一方分两组,继续进行,胜出一方将是赢家并领取奖品。
裁判。
5、游戏五:《绑腿行军》。
游戏规则:4人一组,分7组:a、b1、b2、c、d、e、f(行政办、财务各两名)4人搭配,将每人的左右脚和旁边队友的脚捆绑在一起向前走。那一队最先到终点,就是赢家。
1、绳子。
2、大绳。
3、呼啦圈2个(1米宽)。
附:各小组成员名单。
大学生记者户外拓展活动的策划书篇十二
三.活动意义:通过开展此次活动,不仅可以培养学生记者之间的默契和团队精神、增强记者团的活力和凝聚力,还可以促进成员间的沟通与交流,丰富了学生记者的校园生活,提高了大学生记者的综合素质。
四.活动时间:月24日。
五.活动地点:户外(风云岭)。
六.主持人:谭永东、谢沛儿、陈平凯。
七.参与人员:南洋院报09学生记者和10见习学生记者。
八.活动:谭永东、谢沛儿、陈平凯。
九.前期工作:
1、通知并统记欲参加人员;
2、订好包车,解决交通问题。
十.活动流程:l参加活动的全体成员一同登上风云岭,在亭里小憩一会儿后进行互动游戏。
1、心理游戏:小蜜蜂嗡嗡嗡游戏规则:全体成员排成一个圈,并拿出左手食指及右手五指并拢绷直打开,互相把手搭在旁边同学的手指上,当圈内主持人说“小蜜蜂”队员马上说:“嗡嗡嗡”随主持人语速变化的快慢而变化,当主持人说:“抓”队员及时撤走左手,并迅速用右手抓住右方队友左手食指,被抓到手指的`成员站在圈内接受直到抓满10人为止。
游戏意义:锻炼学生记者的反应能力。
2、n人n+1足,以组为单位,具体几人一组视情况而定。
游戏规则:每组派成员参加比赛,一轮比赛3组,先到目的地的胜出。
道具:大卷胶纸或绸带(绑脚用)。
游戏意义:培养成员之间的团队精神。
3、圈圈报数。
游戏意义:考验成员的应变能力。
4、拔河。
道具:拔河绳。
活动意义:增强成员间的合作精神。
5、对歌与拉歌。
游戏规则:全体成员分成2或3组对坐拉歌。
6、兔子舞。
游戏规则:全体成员手搭前一人肩膀,跟着音乐节奏跳起来。
道具:旷音器。
7、猜数令。
游戏意义:考验学生记者的反应能力。
8、背对背抱球。
道具:气球(尽量买厚一点的,防止易爆)。
游戏意义:活跃现场气氛。
十一、活动中应注意的问题及细节。
1)在活动过程中不得私自随意脱离队伍单独一个或几个人活动。
2)在活动中要注意安全。
3)10级的要听从09级师兄师姐的指挥,不得擅自行动。
十二、活动结束。
1、清理活动现场。
2、解决回校问题。
大学生记者户外拓展活动的策划书篇十三
1、社团的招新给我们注入一股新的血液,新会员的到来给社团带来了更多的活力与激情。为了让这份激情与活力得到更多的体现与作用,我们选择户外拓展训练活动作为一个平台。此次活动我们将联合完美口才机构举行。
力,有助于带动社员的积极性,扩大社团的影响力。
3、此活动旨在让社员通过交友的拓展训练能互相有初步的认识,并在互动的过程中能锻炼自己的勇气以及交际与口才能力。
4、在此次活动中,社员可以认识来自不同学院不同专业的同学,有利于拓展其交际圈,增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。
5、通过一系列的游戏,社员可以在娱乐的过程中充分展现自己,同时也能学习别人不同的交友技巧。
相聚便是一种缘分,大家能在这么多的人群聚集在一起,更是一份难得可贵并值得大家用心去努力去珍藏持续的缘分。20xx年的第一次户外交友拓展训练,将是我们朝闻道与知行人相识相知的美好开始。
放飞梦想,相聚知行,闻道力行,突破自我!
主办单位:共青团xx理工大学委员会。
xx理工大学学生社团联合会。
承办单位:xx理工大学知行社协会朝闻道协会。
协办单位:新东方培训机构。
时间:20xx年11月13日(星期日)下午两点。
地点:图书馆东侧的广场。
一、【活动流程】。
1、朝闻道协会和知行社的组织部,注意设置会场,其中包括:
a音响设备的筹备、布置,
b根据活动需要凳子椅子等基本物品的搬运,设置,
c活动中需要的奖品等东西的准备,
d水还有其他必需品的准备。
2、宣传部做好宣传工作,包括。
a负责拉好宣传横幅。
b其它的宣传工作。
后续工作包括:
a整理各成员的队形,
4、社团负责人代表发言。
a朝闻道协会会长发言。
b知行社社长发言。
5、活动开始,请新东方的讲师上台。
a新东方讲师做有关于怎样提高我们自身的交际与口才能力的演讲,
b通过部分游戏任务来进行演练,开始交友训练。
6、游戏前期。
a根据讲师的安排,各位成员自由组队完成预设的一些游戏任务。
b加强大家的团队合作意识,
c培养大家的演讲、沟通、突破自我的能力。
7、游戏后期。
检验活动的的成果,看各位成员通过这个活动是否真正的突破了自我,是否达到了我们预期的目的,其具体的有:
a大家自由上台发言,交流拓展训练后的不同感想,在这次活动中获得的成绩,
b讲师以及各协会主要负责人对各成员的表现进行点评。
c朝闻道的各组长要记录各成员的成长过成,做好每个组员这次表现的总结。
8、给赢得游戏的团队分发奖品。
9、讲师以及社团负责人做总结发言。
a讲师发言。
b知行社协会负责人发言。
c朝闻道协会负责人发言。
注意:办公室要做好以上人发言的记录以及总结。
10、自由交流时间。
a朝闻道的以晨练的组长为核心,进行交流,这过程中也要之一记录他们的成长心的。
b朝闻道以及知行社的成员间进行交流。
11、集体合影。
1、每位参与者都找到知心朋友,共渡大学时光;
2、相互了解,专业,学院,甚至学校。
3、通过一系列的游戏,社员可以在娱乐的过程中充分展现自己,同时也能学习别人不同的交友技巧。
4、社员认识来自不同学院不同专业的同学,拓展了其交际圈,增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。
大学生记者户外拓展活动的策划书篇十四
xxx年开学,春意盎然,正是踏青春游的好季节。通过本次五一节春游活动,在领略柔美的'景象的同时,促进本班同学间的交流,营造和谐融洽的集体氛围,丰富同学们的校园生活,陶冶情操。同时。这既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛,又可以加强同学们的集体意识。
某大学09酒店管理(1)班学生。
20xx年5月1日(暂定)。
xxx。
1优势:花花大世界,门票10元,集体购票有团体票8元优惠。园区有拓展乐园,可进行各类拓展训练、比赛,特别有利于开展各类团结同学,增进交流的活动、游戏。
门票8元/人,乘车元5/元,相机租赁20块/两天,气球、绳子等20块。
大学生记者户外拓展活动的策划书篇十五
欢迎新干事以优秀的表现成为山东建筑大学校社联的一员,借着军训的劲头,趁热打铁,培养干事们之间的熟悉度和团结程度,开拓视野,增长知识,提高大家的团队意识,团队精神,同时使大家尽快的融入我们大学这个集体。让同学们在释放心情、活跃身心的过程中,进一步增强自己的体魄和情商。同时也丰富同学们的课余生活,使大家更有精力和活力投入到大学学生工作之中,让同学们在这里放飞激情、成就梦想。
良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会,人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下,才会迸发出耀眼的光芒,素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练,通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动,培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。我们相信通过我们这次的素质拓展活动,一定能帮学生们培养出良好的团队精神和积极进取的人生态度,使他们能够更好、更快地适应大学的生活,放飞自己的梦想。
活动时间:xx年10月20日。
素拓时间:13:30—20:30(根据天气等因素决定)。
山东建筑大学校园(操场附近)。
山东建筑大学素拓中心。
山东建筑建筑大学校社团联合委员会。
山东建筑大学校社团联合委员会xx级干事。
1、对教练组成员进行培训,做好充分准备。于素拓前3日前完成教练培训。
2、了解各个同学上课时间及学校公休时间。
3、统一安排时间。
4、安排好时间后下发通知告知要参加素质拓展训练的具体时间安排和人员安排。
5、在素质拓展训练之前准备好所需的宣传材料。
6、准备素质拓展训练项目及游戏项目。由教练组协商完成,根据时间等因素可临时更改。
7、准备素质拓展所需物资、道具、奖品等。(每次素质拓展训练之前完成。)。
1、提前四至五天通知需要接受素质拓展训练的组织,由社联该部门部长统一报名,统计人数,上报实际参加人数。
2、在训练当天13:20在学校操场xx。布置场地的同学需在13:20前布置完成,教练组成员应提前半个小时到场实地准备。
3、13:00整开始正式训练。一切训练项目听从教练安排,如有异议,直接向负责人反应,由负责人统一反映给教练组。
4、具体训练项目详见活动流程。
5、训练结束,由负责人统计人数,在教练的安排下打扫场地卫生,解散。训练结束。
6、所有参加素质拓展训练的成员写下自己训练的心得,由负责人统一交给教练。
7、为加强干事们之间的感情交流,当天晚上由校社联统一安排共进晚餐。
1、13:40—14:10。
进行本次素拓的开场,教练给各位大一新生首先介绍素拓的含义,讲解本次素拓的流程及注意事项。教练通过激情洋溢的开场将各位新生的兴致调动起来。
2、14:10—14:40。
做大树和松鼠,这个训练旨在锻炼大家的反应速度和熟悉程度。
活动目的:
松鼠与大树主要是锻炼各位新生的反应,通过反应的快慢看出新生之间的熟悉程度,通过这种有时间紧迫的活动增进新生间的了解并增加他们的默契度,大树与松鼠会在一定程度上锻炼新生的反应能力能力是新升的反应能力得到提高,同时在本次素拓项目中落单的松鼠可以通过唱歌、要完成对自我的才艺展示。
活动规则。
大树与松鼠为一行人围成一圈,一至三报数,报到一和二的面对面站立,双手手掌相抵,平放在胸前,报到三的站在两人中间,蹲下。一和二的人做松树,三做松鼠。圈中还有一人,他是讲述故事场景的人。,当发生故事场景时,松树和松树必须根据场景来移动。,也就是要和其他的树和松鼠交换位置,但不能和身边的树和松鼠交换位置。讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。移动错误或未抢到位置的人就要受罚,做讲述故事场景的人。故事场景有三个:一是着火,此时树和松鼠都要移动;二是猎人来了,此时树不动,松鼠动;三是地震来了,此时树动,松鼠不动。
3、14:40—15:00。
安排新生分组,并选出各队队长,要求队长带领本队成员确定本队的队名、口号、队形、队歌等,并完成对本队文化的展示。
4、15:00—16:00。
做生死大逃亡,这个训练项目的目的旨在创建一个具有创新精神的团队,要求每个人都作为参赛者、观察员或者监护员参与到游戏中来。
活动目的:
1、使团队中每个人都积极应对挑战。
2、增进团队信任。
3、让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。
活动准备:
游戏开始之前,把绳子牢牢绑在两颗树上,形成10个左右能勉强通过一人的孔洞。务必保证能通过一人但不会轻松通过。
活动步骤:
1、给每个小组做游戏开场白。开场白示例如下:
大家知道,克林特·伊斯特伍德曾经从岩石岛监狱胜利大逃亡,你们的逃亡也并不非常复杂。现在,你们想象自己已经被关多年,一天,大家发现集中营外没有士兵把守,监狱和自由世界之间只隔着一堵一张电。你们面前是一张(带有2万伏高压电的)电,要求所有队员在规定的时间内从电的一侧穿越至另一侧,如还有人留在原地,算做整个项目失败。祝你们好运!
2、给各个小组介绍规则。
(1)、的有效范围:四条腊旗绳围成的四边形;
(2)、每个洞只能使用1人/次;
(4)、任何人不得绕过电到另一侧帮忙;
(5)、不允许做空翻、鱼跃等危险动作。
注意事项:
2、抬女学员过时面向上;(在操作过程中时提醒)。
4、强调只有真正投入才能把项目做好。第一次触时要严格把关,根据学员的投入态度:认真则松,散漫则紧。25分钟是关键点,如果学员认真,培训师可(偷偷的挡住别人的视线)解开1个洞,让学员通过。
安全:
队员会想尽一切办法逃跑的,应认真观察每个队员的举动,同时仔细倾听声响。确保没有人被扔过栏杆,没有人通过跳跃跨过栏杆,并且同时翻越栏杆的人不超过三个。
5、16:00—16:30。
进行本次素拓中最有竞争性的一个项目推手游戏。
活动目的:
本个素拓项目的意义在于让各位新生知道,整个团队中,团队与团队之间不仅有合作,还有竞争,如何在竞争中获得胜利是很重要的,但是同时如何正视竞争,从容对待,让自己的队友和对方的队员为自己喝彩,学会打起的获得胜利是更重要的。
推手游戏是一个无需任何道具、同时是最易激发出两队激情的快速游戏。
活动规则。
(1)每名队员选一个搭档。
(2)各组搭档要双脚并齐,面对面站立,距一臂之隔。
(3)两人都伸出胳膊,四掌相对。整个游戏过程中,不允许接触搭档的其他部位。
(4)每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡,以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都失去平衡,均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位,则扣除一分。
(5)让搭档们准备好后大喊一声“开始!”。
1、要求队员不能快速推对方。
(6)各组的获胜者继续结对,开始下一轮淘汰赛。重复下去,直到诞生总冠军为止。
6、16:30—17:00。
举行本次素拓中最大型也是最有活动意义的素拓项目缓冲墙,缓冲墙需要一面坚固的平壁(建筑物的一面墙或者一排汽车)。
活动目的:
缓冲墙是一个可以通过前面活动建立起的所有信任与默契得到检验,通过距离的长远衡量信任的程度,愈是相信你的队友,走的愈果断,走的距离愈长,本次活动中的最后教练会向参加缓冲墙素拓的队员讲解缓冲墙的意义,以及信任的重要意义。
活动规则。
(1)选择一块平整的草地,里面没有障碍物,以防绊倒蒙着眼罩的志愿者。
(2)所有队员背对墙壁(或其他坚固物体),站成一排,队员间隔一臂距离。
(3)选两名志愿者,让其中一个人蒙上眼罩。
(4)解释游戏规则。让没有蒙眼罩的志愿者把蒙着眼罩的搭档带到距离墙壁十米远的地方,面向沿着墙壁站立的那排队员,然后让蒙眼罩的人向前走。
(5)蒙着眼罩的志愿者要摆出“缓冲”姿势,即向前伸出双臂,小臂向上弯曲,手掌向外,手的高度与脸齐平。在发生意外碰撞时,这种姿势有助于避免或减轻对身体上半部分的伤害。
(6)紧靠墙壁站立的那排队员要保持完全静止和沉默,此外,还要防止蒙眼罩的人撞到墙上——换句话说,当那个蒙眼罩的人靠近队伍时,他们要抓住他,不能让他触及墙壁。
(7)两位志愿者前进时,没蒙眼罩的人充当监护员。他们不能靠的太近,但也要保持在一定的距离之内,以便蒙眼罩的人快摔倒时能及时被扶住。一切就绪后,告诉蒙眼罩的人向墙壁走去,同时摆出“缓冲”姿势。
(8)墙边的人抓到蒙眼罩的志愿者之后,大家依次交换角色,保证每个人都蒙一次眼罩,做一次监护员。
(9)第一轮游戏结束后,重复一次。
6、17:00—17:15教练收场,完成收场演说,完成对本次素拓的评价总结,以及本次素拓中发现的一些问题,同时对同学们进行一次有关于自信与个人能力的积极暗示完成收场,对表现好的同学和集体给予一定的奖励。
7、18:00—20:30由校社联统一安排,全体参加活动的人员进行聚餐。
活动目的:本次素质拓展在于给社联全体人员提供交流平台,加强大家在以后工作之中的协调,提高大家的团队意识,本次聚餐至于素质拓展之后更能加强社联各干事以及干事与主席团、主人之间的交流联系,加深大家之间的感情。
流程:社联主席对本次活动进行评价,以及对社联全体干事以后的工作提出期望,聚餐人员进行自由交流。
本次素拓圆满成功。
1、希望所有同学参加,如有要事,须向负责人请假!不得擅自缺席或中途离开,否则通知校方,按照旷课处理。不得迟到,不得早退,不得擅自脱离队伍。
2、训练途中无条件服从教练及教练助理的指挥,如有异议,由负责人统一上报。
3、凡是参加训练的同学均穿校服进行训练,训练中所需的道具、材料等费用由校社联支付,具体花费参见活动预算表。
4、训练期间注意安全,在进行较为危险的项目事必须听从教练安排。
5、训练期间注意卫生,进行训练的过程中不得食用食品,不得乱扔垃圾,在训练结束后,在教练的指挥下清理场地卫生。
注:每人花费45元(其中聚餐40元)具体情况询问校社联负责人。
1、安全对拓展训练不仅意味着完善的体系,严密的制度,它更是我们思想意识的一部分,将融入到参加素质拓展拓展培训者的日常生活习惯中。安全与不安全之间没有过渡,只要踏出百分百的安全一步就进入百分百的不安全。富于经验的教练严格地依照安全程序指导、监控活动的过程,才能确保在拓展训练中实施“百分百的安全保障”。
2、拓展训练因其选择的场地、器械的特殊性,活动内容的未知性以及特有的心理挑战等,决定了拓展训练具有一定的风险性,如何获得最大的安全保障,如何让参训学员的身体、心理上获得安全保障,是拓展训练课程更好地发展甚至进入学校教学课程中至关重要的一环。
3、为了消除隐患需要遵守:
(1)双重保护原则。
素拓训练时所有需要安全保护的训练项目,都必须进行双重保护演练,其中任意一种保护方法均足以保证在实施过程中学生的安全。
(2)器械备份原则。
任何需要器械保护之外,都必须安置备份器械。
(3)多次复查原则。
所有的安全保护器械合理使用,完成后必须再复查一遍,操作中部分保护要多次检查,消除操作失误的可能性。
(4)全程监护原则。
1、拓展教练对项目进行中可能遇到的安全问题进行全程监护,将任何隐患消除在萌芽中。
2、在进行素质拓展培训的过程中,班里的临时负责人必须配合教练的工作,帮助教练进行一些活动。
3、在进行培训的过程中同学们要听从教练的指挥。
大学生记者户外拓展活动的策划书篇十六
一、活动宗旨:
大学生素质拓展工程是以培养学生的创新精神和实践能力为重点,以造就有理想、有道德、有文化、有纪律的德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人为目标的系列活动。这一目标的确定符合精神文明建设和素质教育的规律,也反映了人的自身成长的规律。在开展活动的过程中,我们始终以培育“四有”新人为根本目标,全面贯彻党的教育方针,引导学生按照江泽民同志提出的“四个统一”的要求健康成长。
二、活动时间:**年4月8日下午3点。
三、活动地点:金海海边。
四、活动意义:
我们以活动的导向性、全程性、自主性和系统性紧紧抓住德育这一素质教育的灵魂,引导学生积极参与道德实践活动,提高大学生的思想道德素质和身体素质。
五、活动准备:
(1)对此次素质拓展做好动员工作。
(2)做好此次活动的宣传工作。
(3)做好分工,责任到人。
(4)准备好活动所需道具(数码相机、气球若干、空矿泉水瓶子、毛毯拚片、纸条若干、足球一个)。
六、活动内容:
1、集合:4月8日下午3点在移动大厅二楼集合,以部为单位,并对此次活动进行简要介绍并强调纪律性。
2、出发:3:20准时出发,列队徒步前往金海海边沙滩,途中不许打闹。
3、到达目的地:就地分组,分配各组组长、组员,随机分配,可以报数的多少来分。
4、活动开始:举行此次的所有活动项目(见附页),有专人负责照相。
5、活动尾声:打扫活动现场卫生,由负责人作简短总结,合影留念。
6、活动结束:由负责人列队徒步返回学校。
七、活动效果。
此次大学生素质拓展工程紧扣理想信念教育、大学生素质教育的主题,坚持以人为本,贴近实际,贴近生活,贴近学生,体现了教书与育人相结合,教育与管理相结合,政治理论教育与社会实践相结合,具有很强的教育意义。此外,活动形式要新颖独特,与学生相结合,体现时代特征。贴近大学生实际,并以符合青年学生心理特点的方式进行策划、宣传和开展,为大学生所喜闻乐见。通过此项活动,使同学们在自身素质提高方面有明显受益。同学们的参与热情,参与面,受同学们的欢迎程度都要有所提高,对校园文化建设、队伍建设,学风建设等方面有促进作用。
社团联合会。
组织部。
大学生记者户外拓展活动的策划书篇十七
目录。
一、活动背景及意义。
1.1活动背景。
1.3活动主题。
1.4活动对象。
1.5活动时间。
二、活动前期准备。
2.1前期筹备。
2.2奖项设置。
2.3裁判队、工作人员的培训。
三、素质拓展训练活动流程。
3.1现场人员配置。
3.2上午活动项目。
1.1活动背景:
“大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施,旨在全面贯彻党的教育方针,按照“四个统一”的要求,坚持面向现代化、面向世界、面向未来,以培养大学生的思想政治素质为核心,以培养创新精神和实践能力为重点,普遍提高大学生的人文素养和科学素养,造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”,德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人。实施“大学生素质拓展计划”,有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向,有利于整合各方面资源服务大学生素质教育,有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力。
大学生素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养,大学生素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升,拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。
1.2活动意义:
1、各学院各年级各专业同学加强联系,提供相互了解和学习的机会;
2、以游戏竞技的形式进行素质拓展活动,发挥了活动的优势,更有益于同学们提高和锻炼自己,通过切身的体验加强对心理知识的了解。
5、充分认识团队合力将创造1+12的绩效表现,同时让他们掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。
本次活动以游戏竞技的方式,提供轻松活泼的环境,搭建一个沟通交流的平台,达到对自身能力的认识和提升,并通过提前感受团队工作模式,提前与社会有效接轨。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地锻炼自己,提升自我能力提供有效途径,为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。同时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力,并且可以把其升华到可能达到的顶巅;它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。
1.3活动主题。
1+1》2团干部素质拓展训练。
在游戏中认识自我;在欢乐中结交朋友;在团队中提升能力;在合作中凝聚力量。
1.4活动对象。
机械工程学院团总支、学生会部分学生干部、以及11级各班主要学生干部。
1.5活动时间。
20xx年2月15--18日(报名阶段)20xx年2月15—19日(活动筹划阶段)20xx年2月20—26日(活动阶段)。
2.2前期筹备。
1、2月15--18日各部门进行前期总规划。
4、宣传部对本次活动进行新闻报道、深度采访和跟踪报道以及拍照。
2.3奖项设置。
优秀团队3名优秀队员6名。
2.4裁判队、工作人员的培训。
1、时间:2月18日。
2、裁判员适应场地、分配物资,进行演练。
3、工作人员熟悉场地与工作流程,开始布置各标记点。
3.1现场人员配置。
3.2上午活动项目。
1、项目一:盲人运水(30分钟)a、活动准备:
绳子若干根、凳子7个,7个纸杯,若干皮筋、计时器、眼罩b、游戏规则。
(1)、让每组的4名赛队员被蒙上眼睛,身旁各自余下一名队员作为指挥者。
(2)、裁判员吹响哨声后,余下的队员指挥对应蒙眼成员,四个蒙眼队员一起拉绳子,将放于凳子上的水杯拿起放置于另一个凳子上,任务完成。
(3)、游戏过程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行为则取消其在本环节的比赛成绩;c、竞赛目的:
大学生记者户外拓展活动的策划书篇十八
领导致辞、教官宣布活动要求,进行学员宣誓及授旗仪式。
选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动,挑选属于自己的队长,创建属于本队的队名、队歌和口号和本队的logo,团队风采展示。
此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网、空中高杆等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神,全体参训人员必须互相支持、相互配合,相互帮助及互相鼓励,勇往直前定能出色完成此项目。(让学员养成不完成任务决不罢休的工作和学习心态)。
小组成员通过集体的沟通与协作,在最短的时间内按顺序拍完圈内(15~20m围成圈,3m直径)1—30数字卡(1寸正方形)上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。(本科目让学员明白竞争的残酷,要有信心、勇气,敢于面对社会现实残酷压力)。
定向运动是一个既充满挑战又蕴含智慧、既有悠久历史又具现代理念的运动项目。通过运动能使人回归自然,锻炼体力与智力,磨练意志,增加团结协作,提高果断决策和组织分配的`能力。(本科目让那些有就业冲动的学员们锻炼计划、组织、协调、执行力、激励机制及应急处理能力)。
在规定的时间内,各小组需要完成指定的各项任务。在此期间,团队会暴露出平时工作中存在的一系列问题。通过这个项目,会让你更加全面的了解自己的团队。(资源共享、合理利用,大团队氛围。让学员加深对社会现象的了解)。
此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一,共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。(自信是创业人员最基本的品质之一。强大潜能是在强大的压力下激发出来的,潜能的激发需要挑战。敢于面对、勇于挑战,自我激励、成就梦想!)。
全天活动的回顾、总结与分享,合影留念。
大学生记者户外拓展活动的策划书篇十九
人数:
不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由15~20个人组成的小组。
道具:
(每个小组)。
三个网球,或是三个比较软的小球。
概述:
这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。
目的:
帮助大家记住彼此的名字。
1.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。
2.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字,然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去,直到球又重新回到你的手中。
3.你重新拿到球后,告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字,然后把球扔给该队员。
4.几分钟后,队员们就会记住大多数队友的名字,这时,再加一只球进来,让两个球同时被扔来扔去,游戏规则不变。
5.在游戏接近尾声的时候,再把第三只球加进来,其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
6.游戏结束后,在解散小组之前,邀请一个志愿者,让他在小组内走一圈,报出每个人的名字。
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